2023年大学生职业生涯规划 职业生涯规划书(模板10篇)

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大学生职业生涯规划篇一

一、活动目的：

为了展示经济管理系大学生积极向上、奋发进取的精神风貌和熟练的职业技能，强化学生对职业技能的关注，点燃经管系学生对秘书职业知识和技能的热情，通过比赛提高学生的职业素质，为今后的职业发展打下坚实的基础，特举办此次秘书职业技能大赛，现制定方案如下。

二、活动对象：

揭阳职业技术学院经管系全体学生。

三、活动时间：

初赛时间：_年11月12日

决赛时间：_年12月12日

活动地点：

初赛地点：多媒体教室at22

决赛地点：学院第一食堂三楼会议厅

五、活动安排：

大赛分为初赛和决赛。

（一）活动前期准备阶段

1、报名时间、地点、联系人及联系方式

（1）报名时间：_年10月28日--_年11月1日

（2）报名地点：各个班级班长处

（3）联系人及联系方式：许秀明(616970)唐铁林(618675)

（4）报名方式：在各班班长报名，再由班长统一上交到承办单位负责人

2、参赛要求：

（1）对秘书专业知识要有一定的认识和掌握

（2）具备一定的写作能力、语言表达能力

（3）自备秘书职业服装及所需道具

（4）有一定的特长

3、活动的宣传阶段

（3）活动后期：网络部将本次活动效果，活动内容、活动意义及相片上传至经济管理系系网，及广播站进行相关报道。

（二）现场流程

1、准备阶段

（1）礼仪小姐列队欢迎

（2）选手入场签到将伴奏带给服务台

（3）礼仪小姐导引评委和嘉宾入座

2、开场阶段

（1）开场音乐

（2）主持人开场白并介绍评委和嘉宾

（3）竞赛表演阶段

（4）提前几日抽签决定比赛的顺序

3、正式比赛

a、初赛相关事项

1、活动开始：主持人登场介绍评委与来宾

2、活动环节：初赛（进行之后一天宣布进决赛的名单）

3、比赛地点：at22

4、入场时间：晚上7：00

5、比赛时间：晚上7：30

6、初赛的详细规则及流程策划

比赛环节比赛内容比赛说明1、“秀”出自己即自我介绍，参赛者对自己进行简洁而精炼的介绍。本环节考察仪容仪表、语言表达能力、自信力等。（限时一分钟，满分40分）2、敏思巧答专业知识问答：选手现场抽取题目，现场进行回答。或者根据题目里设计的情景和要求，由选手现场处理及解决问题。本环节考察选手对专业的知识面、应变能力、处理解决问题能力、临场应变能力、语言表达能力等综合素质。（限时两分钟，满分60分）

7、初赛试题（由承办部门相关老师负责）

b、决赛相关事项

1、活动开始：主持人登场介绍评委与来宾

2、活动环节：决赛（进行之后宣布进决赛的名单）

3、比赛地点：一食堂三楼

4、入场时间7：00

5、比赛时间：晚上7：30

6、决赛的规程及评分标准

（1）决赛共分别分五个（专业组）、三个（非专业组）比赛环节在指定的现场完成。选手们以抽签的方式决定出场顺序。

专业组：

比赛环节环节名称具体事项评分标准1职业形象设计与工作形体表演

每名参赛选手随机选择案例番号，并在现场对所选题目进行作答，时间不超过2分钟。评委依据评分细则现场打分。（案例由大赛组委会准备，并制作成ppt格式播放）。本环节20分，满分20分3情景模拟两位参赛选手为一组，由第一位选手随机抽题，而他的组员跟第一位选手扮演题目你内容（例如：1号和2号位一组，由1号抽题，1号就是赛题里的秘书，而2号就是1号的上司。然后由2号抽题，以这种形式以此类推）本环节限时3分钟，分数30分，满分30分。

4即兴演讲选手随机抽取演讲题目，演讲时间为3.5——5分钟内，超出或不够时间将扣分。本环节30分，满分30分5才艺表演选手个人才艺表演，如：歌舞、书法、绘画、表演、朗诵等，展现选手个人风采。本环节选手自愿选择，评委酌情加分。

非专业组：

节为抢答方式，选手举手示意。

奖励：

由大赛组委会统一颁发证书。

1、个人奖；每个奖项分别评选。根据决赛成绩，从高到低排列，按参赛人数或工作组数确定（四舍五入）。分为专业组和非专业组，每组个人一等奖，占10%；个人二等奖，占20%；个人三等奖，占30%；优秀奖若干。

七、主办单位和承办单位：

主办单位：实训中心、团委

承办单位：经管系

八、人员具体安排与职责

总负责人：刘喜珊

礼仪组：李琳琳(664547)

组员：女生部礼仪队

主要职责

负责引导嘉宾签名处签名，引导嘉宾入座

颁奖时负责颁奖的奖品，作为颁奖礼仪小姐

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

网络组：吴词喜(61915)

组员：网络部

主要职责：

负责搜集整理此次活动的所以资料，及时存档

负责竞赛现场资料的发放

负责撰写活动新闻稿

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

宣传组：郑曼茹(671416)

组员：宣传部

主要职责

负责联系、协调、接待各位评委老师

负责海报、横幅的制作和张贴以及对竞赛氛围营造

负责活动宣传报道资料的收集、整理和汇总

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

活动组：何灿新(618684)

组员：组织部

主要职责：

负责参赛选手参赛之前所有工作安排

比赛顺序的确定

参赛说明以及注意事项

节目进程的监督

确定才艺表演的出场顺序

其他相关工作

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

统分组：何明欣(617679)

组员：学习部

主要职责：

协助宣传联系评委、嘉宾

负责评分表的制作和发放

负责统计分数

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

后勤组：黄祺坤(65116)

组员：体育部

主要职责：

负责各种礼品、物品的采购

负责活动现场的布置（提前准备）

负责活动当天现场的秩序

完成负责人交办的其他工作以及配合其他小组的工作

突发状况处理

后勤组应安排好工作人员的工作，避免活动现场出现混乱，座位不足的情况。

事先准备好备用麦克风，预防麦克风发生故障。

比赛前进行的音乐应提前试音。若在比赛当中出现无法正常播放的情况，由工作人员对出场顺序进行细微调整。4、参赛者已到但无法准时出台的，主持人可以对出场顺序作适合调整。

十一、活动注意事项

参赛选手应严格遵守比赛赛场纪律，服从指挥，着装整洁，仪表端庄，讲文明礼貌，各选手之间应团结友好，避免各种矛盾发生。

比赛期间，任何人不能以任何方式对选手进行暗示或提醒。如发现提醒或暗示及其他作弊现象，取消比赛成绩。

大学生职业生涯规划篇二

一、我的优点：

善于沟通、为人谦虚较愿意乐于助人，并能总中获取快乐、做事有激情，特别是在工作中遇到难题时，更有激情和斗志、性格随和，有团队精神、做事认真，谨慎，有毅力，锁定的目标不到最后一刻决不放手、善于为他人考虑，较守承诺，不轻易许诺、做事不张扬，但不甘平凡。

优点的分析结果：入学以来，我一直担任班干，逐渐逐渐中养成了热度服务他人、为他人着想的性格，也锻炼了自己的胆量。

二、我的缺点：

平时较为慵懒，意志力稍有欠缺，常为自己的懒惰找借口，计划一般都无疾而终、不懂得释放自己，严肃古板、多数时候，做事缺乏思考，缺乏条理性，缺乏创造性、记性不好，马虎大意，不注意细节、憎恨表里不一，有很强的批判精神、固执，处事不够乐观、较为理想主义，追求完美，总希望把所有的事情尽可能做到完美，可在做的过程种却发现现实与理想总是有差距的，所以通常会觉得矛盾和苦恼。

缺点的分析结果：常常给自己找懒惰的理由，自然而然中养成了惰性心理。

我并不优秀，但我很努力;我并不丽质，但我很欣赏;我并不富裕，但我很满足……

三. 环境因素

家庭因素：

我家住在一个遥远而又偏僻的小山村，那里风景优美、空气清新。只可惜交通不便、水电不通，因此，家庭收入低，导致经济困难。

分析结果：

2. 因为生长在丰富的自然环境，空气清新，父母长辈和谐淳朴，我幸福安康度过一个色彩斑斓的童年，造就了一颗感恩善良的心。

3. 渐渐的，我长高了，渴望走出大山去升学，去打造一片属于自己的蓝天。由于家庭经济困难，父母心有余而力不足……最后，我选择了一所中职学校，希望能在这里释放青春，逐梦飞翔。

学校因素：

我是__民族商业学校“扶贫巾帼励志班”的学生，就读“上小学前教育专业”。__学校是全国第二所举办“扶贫巾帼励志班”的中职学校。“扶贫巾帼励志班”是学校最响亮的名片，扶贫巾帼励志班的宗旨是“培育一个好女孩，培养一个合格的母亲，造就一个幸福的家庭”，通过扶贫资金整合，实现贫困家庭女孩全部免费完成中职学业，为老区贫困家庭女孩开辟了光明的未来之路。校园三面青山环抱，四季绿树成荫，红花绿叶争艳，书声鸟语齐鸣，闹中取静，幽雅宜人。学校以“传承商道，缔造未来”为己任，以智慧演绎商术，用心灵诠释商道。努力培养学生“以诚为人、以德立信、以信从商、以技立业”，为构建和谐社会输送合格人才，为学生缔造理想职业奠定优良地基础。

在商校里，我学会了承受，学会了担当，学会了珍惜在校的日子和规划自己的人生。我会在光明的道路逐渐自己的才能，用勤奋的双手创造明天的辉煌。

四、达成愿望的第二步--职业认知

上小学前教育专业主干学科：

教育学、心理学。

上小学前教育专业主要课程：

普通心理学、人体解剖生理学、教育概论、教育统计与测量、中国教育史、外国教育史、教育社会学、琴法、声乐、舞蹈、美术、上小学前教育学、幼儿心理学、幼儿教育心理学、幼儿保健学、幼儿园课程、幼儿教育研究方法、中外幼儿教育史、幼儿游戏理论、幼儿园教育活动设计与指导、幼儿玩具设计与制作、幼儿音乐舞蹈创编与技法等。

上小学前教育专业培养方向：

上小学前教育专业要求学生学习上小学前教育方面的基本理论和基本知识，进行幼儿教育技能的基本训练，具有在托幼机构进行保育、教育和研究的基本实力。

上小学前教育专业就业前景：

人的幼年时期是人脑发展最迅速的时期，也是可塑性最强的时期，是儿童身心健康成长的关键期。优良的早期教育能使幼儿智商不同程度地得到提高，使其智力充分发展，为以后一生的发展打下优良的基础。上小学前教育受到人们的重视，成了世界教育发展的`新趋势，也为上小学前教育的发展创造了有利条件。我国目前的高等教育已经历史性地进入了国际公认的大众化的教育阶段，在大学生就业市场风云变幻的今天，幼师毕业生却十分“抢手”，就业市场十分宽松。

五、达成愿望的第三步--确定目标

每一个梦想，每一种追求都要精心规划，才能更容易到达。对自己本身的正确定位， 规划自己的职业方向，确定自己的目标，并进而做出相应的努力。一个人要想成为成功者，确定正确的人生定位是非常重要的。

我的职业规划的目标是做一名优秀的幼儿园教师。

我的近期目标：

我渴望在20__年6月份能在普通话测试考试中入级为“二级甲等”以上;在20__年能顺利考得“上小学前教育教师资格证”。

我的中期目标：

我渴望在20__年至20__年期间：

(1)当一名优秀的幼儿园教师，打造生意店铺(利用业余时间来打理)。

(2)升学本科，进入深造生涯。

(3)自学报考小学中学教师资格证。

我的长期目标：

我渴望在20__年至20__年成为骨干的小学中学或幼儿园教师;拥有自己的家庭和一片高收入的蓝天。

大学生职业生涯规划篇三

水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果只有付出，才能有收获。大学是人生职业生涯发展中的一个重要准备期，在这个阶段，我们准备的如何直接关系到我们四年后在职场上的竞争力和未来职业生涯发展的水平。然而，身为大学生的我们却没有认识到这一点，在一天天的消磨大好时光。人的大学时光一生中也许就一次，不把握好，将来自己一定回追悔莫及。于是，在经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。有了目标，才会有动力。

二、自我认知

职业兴趣：

我是一个行为上不太按牌理出牌的人，喜欢想象力与创造力的艺术，聪慧、好奇心强、思维活跃，常有不错的创意表现，小时候的我想当一名小说家或者摄影师。只是这些幻想都已经随着知识和认知的增加而逐渐远去。现在的我还是像以前那样喜欢幻想，我很想做的是影视后期方面的工作。

职业能力：

遇到打击绝不会轻易放弃的我对于人和事都比较敏感，打破旧有的体制与观念、建立新主张、找出新的技巧与理论、创造新的风潮并带领与众不同的时尚，想人所不敢想、做人所不能做。

职业价值观：

我最看重的是能力，一个人的能力可以说决定这他在工作中的地位。影视艺术技术是一种创造性的的活动，它需要我们平时的不断积累、分析和理解再创造；制图，则是我们的表现手段，而这些正是我们能力的一种表现，当然其他的像团队合作、协调也是比较重要的。

自身优点：

（一）工作方面：责任心强，工作态度认真投入并要求自己做到至臻完美，有一定的组织能力和领导力，有耐心，想象力丰富、思维活跃且富有创造力，并且乐于听取他人意见。

（二）学习方面：自学能力强，涉猎广泛，动手能力强。

（三）生活方面：喜欢帮助他人，待人热情，性格上静若处子，动如脱兔，心思细腻，生活比较随性，习惯单纯，对待事情较为执着，偶尔会有情绪低落，但很快会变得心境明朗。

自身缺点：

有时候比较健忘，脾气有时急躁，偶尔极端，过于追求完美而缺乏自信，较为自卑，敏感脆弱，容易情绪化，有时候略显懦弱，做事容易受到外界因素的干扰，偶尔说话太直，易得罪人。

数字媒体艺术：

综合以上分析和总结，对自己又有了更新的认识。做事比较认真，具有很强的责任心，有一定的组织能力和领导力，能吃苦，完美主义者，但有很多时候又因为过于追求完美而给自己和他人都带来一定的干扰；凡事比较细心，观察能力、动手能力和自学能力强，但是还是缺乏相当程度的耐心，情绪控制力欠佳；虽然涉猎广泛，但不够深入和精炼。在性格方面，呈现内向和外向双重性格，喜欢广交朋友，和熟悉的人能够很好的交往，待人热情，乐观活泼，情绪化严重，过于计较一些琐事，缺乏一定的交际能力。

家庭环境分析

家里的经济状况属于中等，从小的生活也没有太多的担忧，与别人不同一点，我是和我们家一起成长的，从什么都没有，到什么都不缺。家庭对我个人的职业并无多大影响。与我最大的影就是父母的经历父母从十几岁就开始了四处打工，各种各样的工作都一一做了遍，经历和所悟的东西都有了自己的认识。

学校环境分析

社会环境分析就业形势

处于中国人力资源的鼎盛时期我们，加之金融危机让本来就严峻的就业形势更是雪上加霜，大学生就业难正日益成为社会问题，就业是民生之本。“十二五”规划纲要强调，实施更加积极的就业政策，把促进充分就业作为了经济社会发展的优先目标。有关部门的统计显示，目前每年社会新增就业机会大约700万至800万个，而每年大学毕业生人数则大约在600万以上。但我国在疏通渠道和就业服务上有明显不足，也有很大拓展空间。一方面是民营企业、边远地区有很大需要，另一方面是目前的就业服务有很大的局限，尚未形成全国性的就业市场，大学生异地求职，信息不畅，成本太高。此外还有就业观念须转变的问题。

据称有一定的能力，熟练使用后期制作软件人才不难找到工作。最受青睐的是正规院校本专业或相关专业本科及以上学历，有大中型公共建筑设计经验者，或者有一年以上较大的影视公司工作经历或优秀应届毕业生。而具备影视后期制作、动画制作、平面设计等方面的知识，能在影视后期部门从事影视后期工作，并具有多种职业适应能力的通用型、复合型高级工程技术人才是我国行业中最匮乏的人才之一。

数字媒体艺术职业环境分析

“数字媒体艺术”那当然就是艺术类专业，与我们一般理解的、传统意义上的“艺术”所不同的，只是这个专业的定位在学科领域有一定的交叉和细化，是关于媒体领域的，表现方式为数字化的，也就是“换笔”了的艺术类专业。在国家20__年的学科目录中，“数字媒体艺术专业”属于艺术学的“1305 设计学（可授艺术学、工学学位）”。这的确是一个新专业，她充分体现了社会分工的细化、融合和时代的进步与发展。事实上，当我们从工业社会迈进信息社会门槛的时候，艺术家与科学家都不约而同地猛然发现，艺术与科学竟然同处一个载体中，以至于达到密不可分的程度。这种密不可分的现象，几乎遍及艺术与科学的任何一个领域，舞蹈、音乐、绘画、戏剧、影视……一切都离不开新技术，有了新技术，传统的艺术形式才更加绚丽多彩。艺术需要借助科学技术来塑造形象，创造更新、更奇、更异的艺术效果；科学也同样需要调动一切艺术手段，证明和推销自己的新技术，依赖艺术无边的想象来创新。信息社会为艺术与科学的结合，提供了更广阔的天地；艺术与科学也在这个广阔的新天地里，上演着更加引人入胜的一幕。数字媒体艺术专业应运而生，她理所当然地走在了艺术与科学携手的最前沿。

三、职业目标

想进入电视台，现在大一已经开始准备了电视台必备的一些软件的学习、和大二会争取一些电视台的实习机会。可能会去__电视台或者__电视台（__电视台），这些电视台进行实习。

大三的实习期，希望我能在大二的实习里收获到不少经验，大三的实习期会让工作走上正轨。

职业发展路径：

影视后期制作是一个后期处理的工作我会渐渐的熟悉节目流程与需求，走向编导的一个位置。

具体路径：

员工——初级小员工——中级员工——高级编导。

四、评估调整

（一）评估的内容：职业发展不可能是一成不变的，就像企业做计划也会随着环境的变化而作相应的调整。沉重的工作压力和双专业紧张的学习可能会使我的计划打乱或者无法进行实现，但是我不会放弃，我会努力朝着目标与计划去追求我想要的职业人生，不管在这期间实施过程中出问题还是身体或是其他方面的原因，我的大体方向不会改变。

（二)评估的时间： 一般情况下，我定期(半年或一年）评估规划； 当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

（三）规划调整的原则：对评估结论不合理的地方进行修改、增加、或删除。力争达到客观真实。

五、结束语

中国人常说，尽人事，听天命。对于我们可以控制的，理当全力以赴，因为操之在我；对于不可控制的，我们应当养成坦然接受的胸怀和气度。要抱着一种信念，那就是不做则已，要做就要做好。在工作中，努力奋斗，自动自发，精益求精。这样，才能赢得收获。

大学生职业生涯规划篇四

从20xx年踏上工作岗位至今，已经六年了。现年28岁，本科学历。任高三英语。工作这几年，获得三次全国中小学生英语素质大赛优秀辅导教师奖。教学经验见长。

1、教学方面：我的课堂教学有了质的跨越式的发展，特别是教学经验的不断增加，能较好调度知识。工作积极热情，认真对待每一节课。

2、教学管理方面：作为一名导师，经常和学生进行情感交流，及时解决学生的思想、学习等问题，课后辅导工作落到实处。

3、课改方面：是一名课改的践行者，积极投身学导螺旋发展大课堂的改革中，在学校开展的课堂晋级活动中，我被评为达标课教师。

4、教学研究方面：重视课题研究并积极参与小课题研究，平时善于积累总结，科研意识也有所增强，科研能力也得到一定的提高。

但我也清楚地知道自己的不足。首先，我感到在学习上对自己有所放松，以工作代替了学习，导致自己迷失了发展方向。同时，学习上的欠缺，也造成了理论功底不扎实，缺乏理论积淀，使自己的专题研究大多停留在实践层面，无法提升到理论层面上。其次，课堂教学能力尚可。还有巨大的发展空间，在教学方法手段上缺乏新意。

二、自身专业化发展目标：

1、整体性目标：

力求自己由专业型、经验型教师向研究型教师转变。

2、阶段性目标：

第一阶段：（20xx-20xx）以自主学习提升理论素养为主的目标

具体措施：

积极参加教师继续教育培训。积极参加继续教育，不断更新教育理念，不断改进教学方式，用所学知识改善师生关系，改进课堂教学效果，促进师生共同发展，积极参加并做好记录，写出心得。

第二阶段：（20xx-20xx）发展定位完成小课题结题报告并达到四星级教师

具体措施：

用新的教育理念促进学生在教师指导下主动地富有修改地学习学习的过程不应是被动地吸收课本上现成结论的过程，而应该是亲自参与丰富的、生动的思维活动并经历一个实践和创新的过程。

每学期设计好每篇教学设计，上完课及时写教学反思，找出课堂教学中的不足，进一步完善自己的英语课堂，提高课堂教学效率。

让课堂教学充满激情和活力，千方百计激发学生的学习兴趣，使他们变苦学为乐学，课堂教学形成特色。

第三阶段：（20xx。20xx。15）以提高教学效率促使教学品质专业化为主的目标

随着课改的不断深入，做一名课改践行者和追随者的想法已经很坚定。在未来的教学中我一定会按照学校要求，积极投身学导螺旋发展大课堂的改革中，力求用高品质的课堂模式提高课堂教学效率，以促进自己的教学品质。

3。具体目标

（1）职业理想和职业道德计划：做一名具有良好师德素养的智慧型教师。

（2）学历进修和继续再教育计划：积极参加各种继续教育培训，不断提高的业务水平。

（3）学习阅读计划：每学期至少阅读一本有关教育方面的书籍。

（4）课改晋级计划：达到五星级教师

三、具体实施方案：

1、勤于学习，树立终身学习的观念。

让读书与学习成为习惯。现代社会信息日新月异，知识在不断更新，各种理念也时时更新着，作为一个教师，必须让自己与日俱进才能符合时代的要求。平时多读一点关于教育教学的理论，看一些比较有权威的教育专著，把自己的读书心得及时写成文章，积蓄力量与经验。

（1）坚持不懈地学。活到老，学到老，树立终身学习的观念。

（2）多渠道地学。要做学习的有心人，在书本中学习，学习政治思想理论、教育教学理论和各种专业知识，增强自己的理论积淀；也要在无字处学习，学习他人高尚的师德修养，丰富的教学经验，以达到取长补短的目的。

（3）广泛地学。广泛地阅读各类有益的书籍，学习各种领域的知识、技能，特别要学习现代信息科技，不断构建、丰富自己的知识结构。

2、善于思考，在实践中探求、感悟。要坚持用脑子工作，力争做到：

反思昨天在反思中扬长；审视今天在审视中甄别；前瞻明天在前瞻中创新。

时刻把工作与思考相结合，在思考中工作，在工作中思考，创造性地开展工作。

3、乐于动笔，提高教育科研水平。

（1）认真学习《新课程有效课堂教学行动策略》《走进山西高中新课堂》等专著，及时积累专题研究的第一手资料。

（3）重视科学研究与成果汇报工作。争取每个学期能写出一篇有质量的论文或此类文章。通过撰写论文，把自己的专题研究从实践层面提升至理论层面。不断提高论文质量，本学期至少要在市级刊物上发表1篇论文。

4、整理个人专题主页，记录整理个人成长的足迹。

教师已不再是一种职业而应是一种专业，教师要与新课程一起成长。信息化、学习化社会要求教师应在工作实践中不断学习和丰富自己，不断改善自己的知识结构，掌握获取信息的先进手段，因此，我会努力使自己初步形成学者型、研究型的教师角色形象的转化。我相信，自己有能力经受住极限的考验，在超越自我的同时，逐步实现人生的价值。

以上是我今后五年中的个人发展设想，在今后的五年中，我会按照以上的设想不断地学习、不断地实践、不断地提高、不断地总结，经常对照自己的五年发展规划，时刻提醒自己，使自己在教育教学工作中不断提高！

大学生职业生涯规划篇五

大学生职业生涯规划篇六

1、教师的职业自我认知首先是对教师角色与职业性质等的认识。简单地说，就是回答“教师是什么？他有何特性？”的问题。

其次，是教师对自身职业发展的认识。

吴卫东老师说：如果你能十年如一日的写反思日记，你不能成特级的话，就拿着写的这些日记去找她，她会负责。我相信如果真能如此投入，肯定会成功！

2、教师的职业自我感受

教师的职业自我感受，主要是指教师对职业角色、职业性质以及自己教育现状的认识程度。

3、教师的职业满意感

自我效能感：个体对自己能否胜任和职业有关的任务或活动所具有的信念。

成就感：个体在职业过程中的成功体验。

幸福感：个体在职业过程中的满足感。

二、教师的职业自我设计

职业自我设计步骤：

第一步：要增强职业生涯的规划意识；

第五步：在达成职业目标的过程中自觉地总结经验和教训，修正对自我的认知和最终的职业目标。

1、教师自身发展的需要

2、教育教学改革发展的需要

3、学生发展水平提升，教师权威需重新认识

4、有助于解决教师的工作倦怠

三、教师职业生涯发展阶段理论

1、职前准备期：主要指大学四年的职业学习及见习、岗位培训等；

2、上岗适应期：大约1－2年时间；

3、快速成长期：从初步适应后到30岁高峰期；

4、“高原”发展期：30岁－40岁；

5、平稳发展期：40岁－50岁；

6、缓慢退缩期：50岁－60岁；

7、平静退休期：临近退休时，要有心理准备，平静地离开岗位。

教师职业生涯规划制定的步骤

（一）认识自我（我是谁？）

1、喜欢干什么——职业兴趣；

兴趣比天才重要——兴趣可以增加职业的适应性。

2、能够干什么——职业技能；

3、适合干什么——个人特质；

4、最看重什么——职业价值观；

（1）我希望从教师这个职业中得到什么？

（2）在我已有的教育经验中，什么样的经历让我最感满足？

（3）在我这个职业群体中，哪些人做的不如我。

5、人、岗是否匹配

（二）确立目标（我想干什么？）

砌墙还是创造人类艺术？

1、人生目标

（三）学校环境评估

学校能为教师提供多大的发展空间？

学校领导注重教师的持续发展吗？

学校为教师的发展提供了多少可供利用的资源？

学校的发展环境对教师的成长是重要的。

（四）职业定位（我能干什么？）

对自己能力与潜力的全面总结

大学生职业生涯规划篇七

岁月如流水匆匆即逝，光阴似离弦的箭一出不回。悄悄地，我从一个梦想走到了现实，成功加入了__，成为了__教师队伍中的一员，借此机会对领导表示感激谢谢你们的栽培。我相信这里是我的首站尽可能成为我的终点站，我一定要在这片蓝天画上彩虹。为什么这样说？因为来到__第一天我就惊呆了:我惊讶我能不能把握这份工作，我怎么做好这份工作。但是通过这几天领导的指导培训我似乎接受了这个优雅而又伟大的环境适应了这里，接下了我要考虑的是我怎么做好，怎么发展，怎样在这片蓝天画上彩虹。我知道不是说说而已，所以我从现在开始行动。回首过去，在大学三年多的时光里，虽然学到很多有关幼儿心理以及生理知识但是都只是书本上的知识，所以在教学这块还有很多不足需要学习。但是我相信我一定能行。在此写下我个人的幼师职业生涯规划书。

在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器，对每个人而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。作为刚走进__的我，若是带着一脸茫然，踏入__怎能满足__这片蓝天的的需要。为此我作一下规划：

首先自我定位：

优点：我是一个办事认真苛刻的人，既能坚持原则，有相对的灵活性。性格比较活泼开朗比较善于和孩子家长沟通，为人坦率直爽，乐于助人，在工作上我相信自己能够与同伴团结一致。心理素质良好，具备一定的组织协调能力和分析判断能力，有较强的团队合作精神和服务精神，我不怕吃苦加班对我来说真的不是事。

缺点：经验不足，在工作上有些不懂的问题，书本上的知识真正到实践中还不是很完善，所以我需要多向前辈学习取经；在教育孩子上还没有一个很完善的体系，需要同事的协助和领导的支持以及自己的摸索。

其次职业分析

(1)职业环境分析;首先，随着中国的不断发展，各种幼儿园教学模式很多，所需的幼师人才也在不断增多。其次，随着人们生活水平的提高和精神需求以及对孩子的期盼，幼儿园是一个十分重要的组织机构，幼师是一个很神圣的职业。

(2)__幼儿园的分析;__有强大的市场实力，在中国有60多家分院有强大的市场规模；能够在这个行业中形成龙头；__有自己独特的教学产品和方案以：自己的幼儿玩具自己设计的教学模式；有博爱的领导能够指导我们的方向；还有优良的生活环境和幼儿学习环境能够让我们驻扎以及家长的信任。

(3)家庭分析：父母支持我做这个事业，觉得这个职业是一个很美的职业；希望我在这个事业中有所发展。

最后个人职业规划和实施：

我觉得每个阶段的前进都要有一定的目标，有了目标就有了方向，才能更好的发展自我。只要自己尽心尽力了，能力都到了发挥，每个阶段有了切实的提高，即使目标没有实现，我也不会觉得失败，至少目标引导我如何走好人生的每一步。目标的确立对于人生来说有着至关重要的作用，因此，我根据自身的不同阶段把目标确立如下：

千里之行，始于足下。我觉得现在首要的是认真做好配班老师，扎实专业知识，学习前辈教学经验严格完成考核。对主班老师好的教学模式吸收不好的加以改良。同时，严格按照__制定的制度执行各项工作，听取领导的意见和忠告，未来能成为__一名合格的主班老师，从而在自己的位置上发光发热，经过自己的努力希望将来能为__做更多的事。

不经历风雨怎能见彩虹。我要时刻保持一颗清醒的头脑。虽然，每个人心中都有一片大海，奋发着理想、信念、追求和报负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳和磨砺。一个人，若想取得成功，必须拿出十足的勇气，付出百倍的努力、拼搏、奋斗才会成功。机遇不相信借口，不相信颓废，不相信幻想，更不相信眼泪;只相信爱打拼的人!若想实现自己那远大的目标，就必须从生活中的点点滴滴开始做起，努力地积累从中所学到的知识，总结经验，那就是打开成功大门的钥匙。因此，从今天开始我要出发了，为__蓝天画上彩虹！

大学生职业生涯规划篇八

要了解教师职业生涯规划，我们先要明白什么是是生涯、职业生涯、教师职业生涯。

何谓“生涯”?就是一生重要工作的综合，是以以职业为中心，但又不仅仅限于职业层面，还包括所有人生角色，如家庭：子女、配偶、父母;学校：学习者;职业：生产者;社会：公民、消费者、休闲者、退休者。是自我认知、自我了解、自我肯定、自我定位、自我发展、自我实现的过程。

生涯规划即一个人生涯过程的妥善安排。职业生涯是指一个人一生中职业经历过程，是指一个人一生连续从事和承担的职业、职务、职位的过程。

教师的职业生涯，是指一个人作为教师从事教师职业的整个过程。因此，教师的职业生涯规划，是对有关教师职业发展的各个方面进行的设想和规划，具体包括：对教师职业的选择，对教师职业目标与预期成就的设想，对工作单位和岗位的设计，对成长阶段步骤以及环境条件的考虑。

二、教师为什么要制定职业生涯规划

一般印象而言，教师的工作稳定，步调规律且单纯，还需要有生涯规划吗?答案是肯定的。教师的生涯发展是为自己规划出自己的「心灵蓝图」(mindmap)，也是一种「虚拟实境」的演练。

在教师的生涯发展方面，必须作系统的思考，从整体观照，宏观和微观的角度来进行生涯思考,这样教师会自觉地、妥善地完成生涯规划，实属重要。

(一)终身教育的需要

20世纪70年代以后，终身教育(lifelongeducation)理念日受重视，生涯发展的研究，已不只偏重个人的职业选择方面，进而扩大到个人自我潜能的发挥。

如何使人生各阶段的潜能达到最大实现的可能性，逐渐成为生涯发展研究的重要课题;换言之，不仅要使个人乐在工作;而且也要使个人能安享晚年。教育工作者受到此种理念的冲击，逐渐感受到生涯发展和生涯规划的重要性。

教师逐渐体会到在职进修的必要性，光凭过去所学的知识和经验，实很难胜任目前的教学工作，必须不断地进修，吸取各种经济、政治、科技和教育知识，以扩大知识领域，提升专业能力。所以，教师生涯能力的规划与发展，越来越凸显其迫切性。

(二)教师自身发展的需要

教育质量的提升，主要系于教师能否将教学工作当作终生的志业，或是将教学工作当做一生值得奉献的专业。

因此，教师必须有自我发展需要。教师要具有自我发展意识。

教师的自我发展意识，按照时间纬度，其内容构成至少包括三方面：

对自己过去发展过程的意识。

对自己现在发展状态、水平所处阶段的意识。

对自己未来发展的规划意识。

“理智地复现自己、筹划未来的自我、控制今后的行为”，使得“已有的发展水平影响今后的发展方向和程度”，使得“未来发展目标支配今日的行为。”

教师发展应有的模式：“自我认识和自我反思制定职业生涯规划理论的学习和准备实践和行动研究总结提升”。

传统的模式：学校要求学校组织学习教师实践总结。

(三)有助于教师确立发展目标

由于我们过去缺乏生涯设计的概念和意识，不少教师对自己要达到什么目标，通过几个阶段达到自己的目标，现在自己处于什么阶段，等等问题，脑子里往往是模糊的、不清楚的，有的甚至从来就没有这样考虑过。表现在工作上，就是听从领导安排，以完成任务为目标，没有多少自己的追求，态度比较被动;当工作不满意时，往往归因于外部的环境制约，认为自己尽了力，没有办法克服困难。

生涯规划，可活出快乐人生!

(四)有助于教师适应未来的竞争与社会需求

处于世纪的转型期，教师面临的问题将愈来愈复杂，所要处理的问题，可能不只是学校内教学的事情，同时还要面对社会、科技、家庭所带来的各种挑战。所以，教师必须对生涯发展有所了解，并且进行有效的生涯规划。

教师生涯所面临的社会冲击有以下几个方面：

1、全面建设小康社会的来临

2、学生发展水平的提升

3、师范教育演变为教师教育

教师教育：是对教师培养和培训的统称。在终身教育思想指导下，按照教师专业发展的不同阶段，对教师的职前培养、职初培训和在职研修通盘考虑，整体设计，体现了对教师的教育是连续性的，可发展的，一体化的，目标就在于促进教师专业发展，提高教师专业化水平，加快教师专业化进程。

4、教师权威的重新认识

5、知识更新速度的加快

6、知识来源的多渠道化

7、从本土或地域性的学习转变为全球性的网络学习

8、多元智能理念的盛行

(五)有助于解决教师的职业倦怠

1、由于缺少有意识地训练，因而教学水平和能力往往处于高原状态，没有成就感和发展感，这样很快就会出现职业的倦怠和退缩。

2、职业倦怠(burnout)指的是个体无法应付外界超出个人能量和资源的过度要求而产生的身心耗竭状态。为了克服职业倦怠，很有必要使教师树立生涯设计的意识，掌握生涯设计的方法，真正把自己的职业生涯置于理性的思考之上。

3、教师生涯发展并非一帆风顺，而有其危机与困惑。

4、要深入了解教师生涯发展的历程，并透过适当的生涯辅导与规划，使所有教育工作者都能顺利走出成功的生涯道路。

5、教师生涯是一个意义深长的生涯，我们的生命在学习中成长，在付出中完成。通过制定教师职业生涯规划，将使教师个人的生涯获得极致的发展。思考、生活、学习、工作与行动;健康、婚姻与家庭;知识、情感与技能都将得到整全的发展，得到真正的人生幸福。

6、教师生涯规划要作为校本培训的重要内容

三、教师如何制定职业生涯规划

(一)了解影响教师职业生涯规划的因素

教师的职业生涯规划是种社会行为，它既是有目的的行为，又是在人与人的相互关系中进行的行为。

影响教师生涯规划的因素来自三个方面：

一是来自主观方面，如个人的素质、心理活动、个人能动性的发挥等。主要是个人的智力、性向、能力、兴趣、成就、价值观、学历、资格、经历。

二是来自客观方面，即社会环境、人际关系、机遇、机会等。

三是不可预期的因素。

(二)了解教师职业生涯的发展阶段

1、适应阶段

参加工作1年。这阶段拜师学习，并逐渐认同教师的职业责任，实现由师范生向教师角色转变。教师在此过程中，逐渐熟悉备课、上课、辅导、批改作业、考试测验等教学常规性工作;通过课堂教学，不断地把教学知识转化为教学能力。

2、练就教学基本功阶段

到第3年左右，是练就教学基本功阶段。

如备课、上课、批改、辅导、测验等常规基本功;处理重点、难点等课堂教学基本功;分析和了解学生、管理学生的基本能力。即在此过程中形成了过硬的基本功，具备了独立的教育实践能力，成为胜任学科教学的教师。

3、形成经验和技能阶段

到了第5年左右，是形成经验和技能阶段。这一阶段的教师开始认同教师的职业价值，逐步树立现代教育观念，形成了自己的一套教学设计、教法和学法指导等教学方式，从而构建了自身经验体系。

4、教师成长的“徘徊阶段”。

在第5至8年间，是教师成长的“徘徊阶段”。这时教师在教学业绩上提高不明显，出现心理学上的“平台状态”或“高原现象”，许多教师满足于自己的那点经验和技能，也就此裹足不前。那些有远大抱负的教师则一头扎入对教育理论的学习，不断进行教学反思。

5、教师“成名”阶段

第8至左右，是教师“成名”阶段。少数越过“高原期”的教师，用现代教育理论指导自己的教学实践，并对学科教学有独特见解，形成了自己的教学特色和风格，成为学科教育专家。

6、教师“成家”阶段

第12年以后的一段时间，是教师“成家”阶段。在成名教师当中，有些教师不满足于在学科教学方面已有的建树，继续走教科研之路，并把研究的触角伸到教书育人的各个方面，最终成为教育“名家”。

(三)把握教师职业生涯规划的基本框架：

确定个人的生涯目标。

乐在工作。

终身学习。

享受家庭生活。

安排正当休闲活动。

参与社区服务。

准备退休生活。

(四)掌握制定教师职业生涯规划的步骤和方法

1、充分认识自己发展状况

了解自己可说是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。

1)何谓自我反思

自我反思是教师对自己的各方面情况特别是教学的情况所进行的一种回顾、分析和总结。其中，对教学经验的反思，又称为反思性实践(reflectivepractice)或者反思性教学(reflectiveteaching)，它是一种思考教育问题的方式，它要求教师具有作出理性的选择并对选择负责的能力。自我反思是生涯设计的基础，是自我主动成长发展的基础。

2)自我反思的作用

自我反思在教师的发展和成长中具有极其重要的作用。二十年的教学经验也许只是一年经验的二十次重复;除非我们善于从经验中汲取教训，我们就不可能有什么改进。

3)自我反思的内容框架

第二、成长环境的分析。分析成长的环境，如社会环境、学校环境和自己的家庭环境等。

第三、教学活动过程的反思。对教学活动的反思，可以分成两种类型，一种是较长一段时间的反思，比如一个学期或者一周;一种是对一节课的反思。教学活动的反思是自身素质反思的具体化，通过教学活动，能够更准确地反映自身素质如何。

大学生职业生涯规划篇九

每个人都有梦想，而且从小时候就会有，只是小时候没有认识到社会的现状，梦想会比较美好，不现实，像水中月，镜中花，可望不可即。所以随着年龄的增长，随着对社会认识的加深，梦想也会随之变化，变得更加现实，更加能接受，能有实现的可能性。对于我们这些在校大学生来讲，已经不能用梦想这个词了，我们应该设定的是目标，然后是要实现目标的详细规划。因为我们面临的是非常现实的问题：就业。

从辛苦的高中生活解放出来，进入大学，发现现实真的没有那么美好，一切的大学美好生活都是高中幻想出来的。大学是展示自己的舞台，但同时又是堕落的深，就看你如何去度过。进入社会的结果如何，大学是奠定基础的重要时期，最起码是决定前一段的社会生活的重要时期。所以，有好的职业规划是非常必要的，就可以知道大学四年要怎样度过才更有意义，才能够对将来更有帮助。当大学顺利完成时，对自己规划的职业方向进行努力就会有方向，不至于像无头苍蝇一样乱撞。

二、自我评价

1、个人性格：性格优势：在朋友面前，会充分展示自己的活泼，活跃气氛。热心参加集体活动，乐意为大家帮忙。善于展示自己，从而吸引大家的注意，让别人尽快发现自己的优点。

性格劣势：当自己决定了一件事时，就会很固执的坚持，基本上别人是不能改变的。当遇到比较大的场合时就会比较紧张，甚至会说话都有些颤抖，这可能是自信度不够的原因吧！不够淡定，遇事总会冲动，事后想想其实生气、发火并没有必要。自我发现与总结能力比较差，自我认识的时间比较长。

我是一个不怎么爱读书的人，所以目前读的书的数量很少，在与别的同学的谈话中，我深深的感到了自己知识的匮乏，口才的差劲，当然，如现在写的规划书所体现出来的，文采很烂。

2、个人兴趣：喜欢跑步，听音乐，游泳。比较喜欢看对学习、人生有积极作用的电影。对英语学习有很高的热情。

3、个人特长：自我学习能力比较强，能较好地自我控制。

4、个人志向：我想在学习的专业上好好发展，最后成为一名出色的项目经理，无论是对于小项目还是大项目。因为它是本专业的高层职位，要求具备综合素质，是综合能力的体现。

三、对专业的认识

1、专业解读：工程管理就是对工程或者说工程建设进行管理，这里的工程指的是指土木建筑工程。工程管理是对一个工程从概念设想到正式运营的全过程（具体工作包括：投资机会研究、初步可行性研究、最终可行性研究、勘察设计、招标、采购、施工、试运行等）进行管理。开设该专业的各高等院校有把工程管理归入到管理学院下的，如天津大学；有把该专业作为土木建筑学院的土木工程专业里的一个专业方向的，如中南大学、武汉大学；有直接把该专业独立为下属院系的，如东北财经大学的金广建设管理学院。每个学校又侧重不同，有的侧重房地产经营管理方向、有的是工程项目管理方向、有的是水利工程项目管理？或者偏重管理或者偏重技术，各有特色。而我们海南大学是作为土建学院下的一个专业，当然也就侧重于土木方面。

2、专业背景：工程管理专业是新兴的工程技术与管理交叉复合性学科。工程管理专业是20世纪80年代初改革开放之后，应社会主义建设的需求设立的。近年来，随着全球一体化的发展，尤其是中国入世以后，国际工程项目管理成为热点。该专业对学生经济工程师和经济师的双重素质教育，要求学生具有管理学、经济学、土木工程技术、计算机管理和外语的综合知识，能在国内外工程建设领域。

大学生职业生涯规划篇十

我是个来自农村的应届本科生，家里独苗，承受着家里面比较复杂的经济和家庭情况，性格里有几分稳重，但还是比较健谈的，能和人很快熟络起来。业余喜欢打篮球，乒乓球，唱歌，看小说，看新闻（对社会大背景，大趋势关注较多，譬如当今的大数据时代，工业4。0，网络大佬们，环境等），我在公事上理性较多，但在私下是一个情感色彩比较浓的人。

我是个有理想的年轻人。但在没有足够压力的时候，我一般比较散漫（大学就是如此，故成绩科科及格的水平）。但是理性驱使下，我毅然走向这个压力很大的销售岗位。第一，我想鞭策自己，在这种条件下更能催发自己内在潜质和能力。第二，我真的是想学习一些东西的（化工行业本科生做技术的话，只能是检测类的，没资格去研发部门，这种工作真的适合养老），学习包括产品方面和销售方面以及人文的更多东西。第三，我具有良好的应变能力，能快应对突发状况，良好的语言获取能力和交流沟通能力。

1、入职前三个月到半年时间，专心学习产品方面的知识（自己真的熟透了，才能给最短时间里给别人最想要的），跟着前辈学习一些销售方面的经验，多看，多想，多问。

2、用两到三年时间，逐渐积累经验，逐渐积累人脉，在销售的业绩上做出一些成绩来（期间，我会逐步重拾英语，国际贸易公司，英语好起来，绝对会让自己多一份筹码。）

3、在第三年之后，能进入销售管理职位。

4、在进入管理之后的两年，我会逐渐开始学习一些市场拓展，产品拓展等方面的知识，尽力在这一块做出贡献（我在信息收集和大的趋势方面极度爱好）