大班教案可以帮助教师把握教学进度，合理安排时间，并且能够灵活应对各种情况。接下来是一些针对高一学生的教学设计和教案，希望能够给大家带来一些灵感和启示。
一年级跳短绳教案篇一
积极在参加体育活动，并能在活动中多种跳绳的模仿动作。
一、自主游戏，活跃情绪
1、组织学生集队、队列
2、提出要求，观察学生分组游戏。
1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验"快、静、齐"的集队要求。
2、听口令进行行进练习，比一比小排头带得好还是大排头带得好。
3、两人一组剪刀、石头、布游戏，输的小朋友要带领赢的小朋友做一个动作。
4、学生自己进行柔韧练习(自叫节拍，自想动作)
组织：五路纵队、自由分散
二、快乐玩绳，体验跳绳的不同乐趣
1、快乐小绳变变变练习。
2、简单的绳操调节身心，并把上肢充分活动。
3、组织学生练习跳短绳(并脚跳)和调节练习：画树叶、画蘑菇
4、组织学生练习向后跳短绳和调节练习：画小树
5、组织学生练习单脚跳短绳等和调节练习：画鱼、小船
6、组织学生跳绳比快。
7、引导学生总结、评价。
1、按老师要求把绳变成长线，练习跳左跳右
把绳变成水滴，练习跳前跳后
把绳变成长方形，练习跳远
把绳变成正方形，练习单脚跳进跳出
2、随老师示范进行简单绳操的模仿。
3、按要求快速跳短绳，会跳的跳得快些，不会跳的要跳起来，认真学，个人或和小伙伴一起完成画树叶、画蘑菇。
4、尝试向后跳，体验不同的跳绳动作，完成画小树。
5、尝试单脚跳短绳动作时的身体平衡动作，完成画鱼画不船。
6、进行半分钟快速跳短绳比赛，努力战胜自我。
7、积极地参与评价，乐于接受别人的长处。
本课一开始让学生自主结合进行游戏活动时，大部分学生表现得非常好，一直能不断想出新动作来带着同学做，特别是一班的陶磊和邱怡妮一组，非常善于表现自己。在练习跳绳时我让学生变变绳子的形状来跳跃，虽是模仿练习，但我不规定跳跃的动作，只是要求学生把绳子怎样摆，练习时只提要求，不作规定，学生练习得非常高兴，而且因为没有动作的规定学生的动作更显活泼，但值得一提的是练习前必须告诉学生注意安全，不能在地上打滚，主要是让学生养成常规，形成习惯。
一年级跳短绳教案篇二
1、跳短绳
2、做、跳“荷花”
3、播种和收割
1、认知目标：通过本课的教学，使同学了解绳子的广泛作用；
3、情感目标：通过与游戏结合使同学更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
同学甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
场地：排球场一个；
器材：绳子若干条；垒球若干个；
一：情节导入局部（6-8’）
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查同学服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动2、体侧运动3、体转运动4、腹背运动
5、踢腿运动6、跳跃运动7、全身运动8、整理运动
教学方法：教师一节一节进行分解示范，同学根据教师的思路进行模仿练习。
学习身手：
1、跳短绳
方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
教与学的'方法：
组织方法（如图）
2、做、跳“荷花”
教学方法：（1）导语；（2）教师讲解具体的要求；（3）组织同学开动脑经想象荷花的样子，要求创新；（4）对同学的荷花进行评价；（5）组织同学进行跳荷花练习竞赛；（6）针对缺乏进行纠正；（7）赛后进行小结。
三：情节高潮局部8-10’
游戏：播种和收割
方法：令下，排头同学依次将“庄稼”种入“荷花”内，绕过旗子返回时又将“庄稼”割起交给第二人，第二人继续进行“播种”与“收割”，依次进行。先完成的队获胜。
规则：必需将“庄稼”种入“荷花”中，否则重做；必需将“庄稼”全部“播种下”和“收起”。
教与学的方法：
（1）导语：小青蛙很有想法，它在荷花上种庄稼，然后进行收割大丰收。（2）教师先让同学开动脑经想方法，然后结合自身的想法进行指点。（3）组织同学进行竞赛，赛后小结。
组织：
四：尾声恢复局部3-4’
1、课后小结
2、布置收回器材
3、师生告别
组织：成四列横队集合
一年级跳短绳教案篇三
教学目标
1、在玩绳中了解绳在体育运动中的用途，学会一些用绳锻炼的方法。
2、在玩绳的运动中获得成功的体验，提高克服多种困难的勇气，发挥友伴间协作互助精神；发挥良好的创造力和创新精神。
3、促进学生力量耐力，灵敏等能力的提高，使学生喜爱玩绳，并通过课后作业，使活动得到延伸。
器材设备：每人一根短绳，录音机1台
教学过程
一、课堂常规组织：四列横队
1、体干组队，带到指定场地集合。师生问好。
2、队列队形。
3、宣布本节课内容。各组在小组长的带领下有次序的拿器材。
二、热身游戏组织：成体操队形
1、老师这里有很多与短绳的交朋友的方法，今天就让我们用其中一些和他交朋友，首先请大家和我一起做。
教师示范将短绳放在地上，绕短绳快跑一圈。
2、教师统一信号，组织小比赛。
启发学生如何转的快。（绳叠放的小，人跑得圈小）
三、与短绳同乐
（一）小组回顾复习短绳活动方法
1、学生分组，讨论活动。
分组活动，先讨论后活动，分别将自己的活动方法相互交流。
2、集合，引导学生将自己的'活动方法展示给大家看。
学生展示，教师、学生互评。
3、启发学生学习同伴的方法，并比一比谁做的好。
（二）教师知道学生学习短绳的活动方法
1、踩蛇尾
启发学生说说方法，并组织学生展示。
引导学生分析，如何才能更加安全的进行游戏活动。请学生回答。
总结学生的回答，提出：拿绳的学生不能跑，只能原地转；活动的小组之间要保持距离。
分组活动，教师巡回指导。
2、角力
3、绕绳接力跑
4、跳绳跑接力
（三）启发学生创新短绳活动
指导学生小组讨论并现在组内展示，而后又小组推荐来叫老师如何活动。
教师小结。
四、放松游戏
1、教师提出要求，用手中的短绳作道具，进行游戏。
2、教师引导学生进行意念放松.
3、教师小结，师生告别。
五、回收器材
一年级跳短绳教案篇四
跳短绳教案(5)
跳短绳教案(5)教学内容1，跳跃：跳短绳
2，自选项目活动
教学目标1，运动参与目标：对课堂练习的各项内容表现出积极的学习兴趣，乐于参加游戏活动。
2，知识技能健康目标：在本课的教学中能够简单掌握跳绳的技术动作并能够根据学习过的知识进行跳绳的花样创新。通过跳绳练习可以说出自己跳绳时的心理感受以及发现新的跳绳方法的感受，辨别跳绳的摇动方向和身体位置。
3，社会适应目标：通过课堂氛围的影响，同学间乐于相互讨论、合作；并能说出同别人合作的好处以及合理竞赛的益处。
重点过绳的动作技术与方法
难点摇、跳、过的协调配合。
过程教师活动学生活动要求与组织
11，进入课堂，引入主题。集合。
2，检查学生着装及精神面貌
3，师生互问好，安排见习生。
4，宣布课任务，提出课堂要求。1，准备活动1，配合体育委员做好常规工作。
2，向教师问好，期待课的开始。
21，介绍游戏方法，提出要求。
2，和学生一起游戏，帮助有困难的'学生。
3，对学生的表现进行鼓励性评价。
4，同学生一起随音乐进行练习
1，游戏：踩尾巴
2，绳操：
1，研究方法，开始游戏。
2，发生问题集体讨论，必要时求助老师。
3，对自己游戏时的表现自我评价。
4，随音乐一同起舞，尽情欢跳。
3介绍摇绳技巧：摇短绳时，要求上臂靠近体侧，肘部稍离开身体，臂前外伸出，上臂成钝角，用手腕带动，两手(持绳手)好象在体侧前面一个10厘米左右得小圈子，在绳子转动时，每次应稍接触地面，这样即比较省力又能感觉绳得长度是否合适。通常，摇绳时要以肘关节为轴摇动，避免以肩为轴得大挥臂动作。一人带一人控制节奏时，则往往以肩为轴摇绳。
1，带领学生做徒手摇练习。
2，带领学生做双手叉腰徒手并脚跳、单双脚交换跳练习。
4，师完整演示向前摇跳绳的方法步骤：量绳、摇手腕、跳起(垫脚)、过绳。
5，教师巡视、重点指导不会跳的学生、加油。教师做适当点评。
一、跳短绳花样翻新
二、比赛：跳绳一分钟。1，在场地上进行徒手练习。
2，学生自由练习连续并脚跳绳。
3，学生进行花样跳绳练习。
4，学生集体听信号练习向前摇30秒钟跳短绳竞赛
5，竞赛游戏：小小建筑师。学生利用现有器材进行跑跳绳接力到指定位置进行造型
6，调节身心整理下课收还器材
问题反馈
a，知道本课练习的意义吗?b，对自己练习中的表现满意吗?c，是否明白了一些道理?d，练习中提出过什么建议，是否被同学采纳?e，有没有帮助过其他人或被别人帮助1，小组讨论跳绳的作用意义。
2，跳得好的学生帮助不会跳的学生，另外，自己创造新的跳绳方法。学生综合方法完整练习，组内同学间相互观察、帮助纠正错误动作。
3，优秀和一般学生正反对比练习，互相加油，讨论跳得多的技巧。
4，学生对跳短绳进行花样翻新，反复巩固练习跳短绳的动作技术。
5，生听信号进行跳绳竞赛。
6，回答问题：第一，学生交流汇报比赛过后的心理感受。第二，感觉自己的脉搏跳动情况
学生通过举手回答老师的提问。
预计心率曲线110--135次/分
教学后记：
一年级跳短绳教案篇五
学习目标：在活动中体验小组合作，共同完成任务。
学习内容：跳短绳、踢毽子
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
组织：四列横队、小组分散
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二、小组合作，自主练习踢毽子
教师活动：
1、布置每个小组的分组练习要求。
2、巡视指导，督促练习。
学生活动：
1、按老师布置的要求分组练习：小组中二个踢单毽、二个踢盘踢、两个对踢。
2、分组比赛，比一比哪个小组得分多，比赛中按单毽、盘踢、对踢进行，不参加比赛的'同学做裁判。
组织：自主分散，集中比赛
三、小组合作，自主练习跳短绳
教师活动：1、提出练习要求，组织学生分组练习。
2、组织学生比赛。
3、组织学生自评。
学生活动：
1、认真按老师布置的要求进行练习：一个单跳，一个向后跳，一个向前交叉跳，一个向后交叉跳，一个单足跳，一个双飞，小组合理安排进行练习。
2、参加比赛，争取好成绩。
3、对自己一小组的表现进行点评。
组织：分散练习，集中比赛
场地器材：操场、短绳、毽子
一年级跳短绳教案篇六
学习目标：在跳绳活动中体验合作
重点难点：学生创新精神，以及对跳绳的掌握程度对跳花样跳绳的影响。
学习内容：跳短绳
学习步骤：
一、游戏激趣，活跃身心
教师活动：
1、组织学生常规训练
2、组织学生游戏：贴烧饼
3、组织学生模仿律动
学生活动：
1、体育委员整队，检查出席人数。
2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。
3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。
二、花样跳绳、体验合作
教师活动：
1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。
2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。
学生活动：
三、自主游戏，体验快乐
教师活动：
1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。
2、组织学生布置场地。
3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。
4、组织学生交流：怎样理解合作?
学生活动：
1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。
2、每个小组按商量的要求布置好场地。
3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。
4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。
四、放松身心
教师活动：教师提出放松的要求组织放松
学生活动：尽情的放松身体
组织：成四列横队，成广播体操队伍散开―走
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别场地器材：操场、录音机、每人一绳。
一年级跳短绳教案篇七
学习阶段：水平一
学习目标：积极在参加体育活动，并能在活动中体验出民间体育活动的快乐
学习内容：跳短绳、游戏
学习步骤：
一、快乐游戏，活跃情绪
教师活动：1、组织学生集队、队列
2、提出要求，组织学生分组游戏。
学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的`集队要求。
2、听口令练习原地踏步，动作做到位。
3、在老师的带领下进行游戏“快找伙伴”并能按老师要求做出各种不同的跑步姿势和各种模仿动作。
组织：五路纵队、自由分散
二、自主跳绳，熟练动作
教师活动：1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。
2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。
3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。
4、提出要求，组织学生自己压腿。
学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。
2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。
3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。
4、自己进行各种姿势的压腿练习。
组织：分散练习
三、一毽多用、尝试游戏
教师活动：1、组织学生自主练习踢毽。
2、讲解示范游戏规则、方法。
3、组织学生游戏，并总评。
学生活动：1、按老师要求认真练习踢毽。
2、认真观看，了解游戏方法规则。
3、大胆地尝试游戏，并积极参与比赛。
组织：分散练习、分组游戏
场地器材：体育馆、短绳每生一根、毽子每生一个
一年级跳短绳教案篇八
跳短绳
1、认知目标：通过本课的教学，使学生了解绳子的广泛作用；
3、情感目标：通过与游戏结合使学生更加注重配合，班级凝聚力加强，培养灵敏，机智，勇敢的集体主义精神和爱国爱民的优良品质。
教学重点：
学习并初步掌握跳绳的基本技术，技能，方法；
学生甩绳动作和脚跳的节奏相呼应。
短跳绳
一：情节导入部分（6-8分钟）
（1）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，检查学生服装情况，步入课堂。
组织方法：成四列横队集合（如图）。
要求：快、静、齐，精、神、气。
情景导入，导入语：小朋友们，平时我们用绳子都是跳的，对不对？今天老师偏偏不让小朋友把绳子都用来跳，绳子的作用可广泛了，看谁想的法子最多最新颖，大家开动脑经，看谁最棒。
（2）绳操：
1、扩胸运动
2、体侧运动
3、体转运动
4、腹背运动
5、踢腿运动
6、跳跃运动
7、全身运动
8、整理运动
教学方法：教师一节一节进行分解示范，学生根据教师的'思路进行模仿练习。
学习本领：
1、跳短绳
方法：两脚并拢进行双脚起跳，手臂外展，肘关节微屈，手腕进行有节奏地甩动，脚跟着甩绳的节奏进行练习跳跃，做到动作协调优美。
教与学的方法：
（1）导语
（2）教师讲解示范双脚起跳的跳绳方法。
（3）组织学生进行练习。
（4）观察练习情况，针对练习中的突发事故和不足做出住合理的措施。
（5）教师小结