世界无烟日世界卫生组织 世界无烟日控烟心得体会(优秀10篇)

时间:2024-11-12 作者:紫薇儿

无论是身处学校还是步入社会,大家都尝试过写作吧,借助写作也可以提高我们的语言组织能力。相信许多人会觉得范文很难写?下面是小编为大家收集的优秀范文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

世界无烟日世界卫生组织篇一

世界无烟日是每年的5月31日,旨在提高公众对吸烟危害的认识,并推动各国采取措施控制烟草使用。作为全球盛行的健康问题,吸烟对个人和社会的危害不可小觑。我通过参与世界无烟日活动,提高了对吸烟危害的认识,并且逐渐改变了自己的控烟态度与行为。

第二段:认识吸烟危害

在世界无烟日的活动中,我通过相关展览和宣传品,深入了解了吸烟对健康的巨大危害。吸烟不仅直接致癌,还会导致心脑血管疾病等多种疾病的发生。而且,吸烟不仅对个人有害,也对家人和社会造成了不良影响。这些信息让我充分认识到吸烟对自己和他人的不负责任,也让我产生了强烈的控烟意识。

第三段:改变控烟态度

在世界无烟日的活动中,我和一些戒烟的志愿者参加了座谈会和康复讲座,了解了戒烟的方法和经验。通过听取他们的故事和分享,我逐渐改变了自己对吸烟的态度。我开始明白吸烟只是一种对身心健康造成伤害的行为,不管是从健康还是社交角度,吸烟都是不值得的。因此,我决定彻底戒烟,坚定了自己的控烟态度。

第四段:采取措施控制烟草使用

世界无烟日不仅仅是一个提高公众意识的活动,也是推动政府和社会采取措施控制烟草使用的契机。通过活动,我了解到一些国家已经实施了严格的烟草控制政策,包括加大烟草税收、禁止在公共场所吸烟以及限制烟草广告等。这些措施不仅能够降低吸烟率,还能保护非吸烟者的健康,从而有效减少吸烟的危害。作为个人,我也会积极宣传无烟环境,并鼓励身边的人戒烟,以推动社会控烟进程。

第五段:总结

通过参与世界无烟日活动,我深刻认识到吸烟对健康的危害,并改变了自己的控烟态度与行为。虽然戒烟是一个挑战性的过程,但控制烟草使用不仅关乎个人的健康,也是对他人负责任的体现。我希望通过我的努力,能够影响更多的人加入控烟的行列,为打造无烟的健康环境贡献自己的力量。世界无烟日让我们明白,控制烟草使用需要全社会共同努力,只有大家携手合作,才能实现无烟的美好未来。

世界无烟日世界卫生组织篇二

2019年5月31日是第21个世界无烟日,主题是“无烟青少年”。今天上午,来自朝阳医院呼吸科、心脑血管科等多科专家在院内举行义诊咨询,控烟专家还来到医院附近的学校,向学生们发放了控烟知识小册子。

今年世界无烟日的主题“无烟青少年”,对我国尤具现实意义。最新统计表明,我国现有13到18岁青少年1.3亿,青少年中现有吸烟者和尝试吸烟者相加有5000多万。吸烟学生以男生为主,大城市女学生的尝试吸烟率和现在吸烟率均有上升趋势。媒体曾披露,在有些城市中,学校附近的小店为中学生吸烟提供“拆包零卖”的“方便”,并且备下座椅,专供吸烟之用,人称“烟吧”云云。在有的中学,下课之后,学生手夹烟卷,吞云吐雾,屡见不鲜。

控烟措施不力、控烟形势不容乐观……诸如此类的文字,媒体上时有所见。如何“不力”、如何“不容乐观”,5000多万青少年成为烟民或准烟民,显然是一个非常具体、相当直观的印证。而尤令人忧虑的是,烟民或准烟民在青少年中所占的比例为38%,远高于我国3.5亿吸烟者在13亿人口中27%的比例。

“烟害”犹如“高利贷”,随着时日迁延,危害更会与日俱增。世界卫生组织的研究表明,如果一个国家当年的烟草税是若干亿美元,那么20年后,这个国家将不得不用当年所征收的烟草税的2.8倍来支付因吸烟带来的健康危害。而我们面临的问题更在于,因为我国青少年中的吸烟者多于其它年龄段的吸烟者,将来要支付的代价就更为沉重。

世界无烟日世界卫生组织篇三

5月10日,国家财政部发布消息,我国烟草税率由5%上涨至11%。该政策一实施,南充的烟草价格普遍上调1到3元。从目前来看,抽烟成本的增加,并没有降低烟民们的抽烟“热情”,记者走访多家烟酒售卖店了解到,烟草的销售量并无明显下降。

香烟有价,或许你可以不计较口袋里的人民币。健康无价,你不该对自己和家人的身体健康视而不见。

5月31日是世界无烟日,请放下香烟,莫让“烟草吞噬生命”。

烟价齐涨

烟民的戒烟热情不涨

5月10日,我国烟草税率由5%上涨至11%。税率调整后,价格影响立竿见影。从现在的情况看来,大多数品牌的香烟零售价出现1元至3元的上涨。南充顺庆区一零售店老板介绍,10至20元的香烟涨幅在1至2元,20元以上的香烟涨幅在2至3元,平均涨幅在10%上下。

既然吸烟成本增加了,烟民们是否会为了节约口袋里的人民币而削减对烟草的“热情”呢?

答案是否定的。“我的烟龄都22年了,戒不了。”资深烟民陈先生说,平时自己的烟瘾较大,一天两包,雷打不动。

“烟价涨了,但还不足以难以承受,平时随便哪里都能‘节约’出来。该抽还得抽。”虽然是80后,但廖先生自曝自己从高中时就开始吸烟,即使偶遇经济拮据,也不曾想过在抽烟这件事情上节约。

通过走访,记者发现绝大多数烟民的“吸烟态度”并未受此次涨价有所影响,绝大多数烟草零售店也反映,销量较日常并无多少变化。不过在学校周边一些零售店,涨价对销量的影响还是比较明显,一位南充某中学附近的店主向记者讲述,涨价之后,一些平时偷偷来买烟的学生,来的次数明显减少。

涨价是控烟的一种国际通用方式,世界卫生组织曾发布数据显示,烟草价格每增长10%,放弃吸烟的成年烟民增加3.7%,放弃吸烟的青少年烟民增加9.3%,这一数字在发展中国家还要翻一番。

今年世界无烟日主题是什么

世界无烟日世界卫生组织篇四

世界无烟日是一个重要的健康日,旨在呼吁人们应当戒烟,改善自己的生活方式,从而保护和促进公众的健康。这一天通过各种形式的宣传活动,提高人们对吸烟危害的认识,鼓励吸烟者戒烟,帮助吸烟者提高戒烟成功率。在今年的无烟日活动中,我参与了一系列宣传活动,并从中获得了一些重要的控烟体会。

第二段:认识吸烟造成的危害

在无烟日期间,我参与了一场有关吸烟危害的讲座。通过讲座,我了解到吸烟对身体健康的各种危害,如导致肺部疾病、心血管疾病以及癌症等等。同时,我也了解到吸烟不仅对个人的健康造成危害,还会对家人和周围的人产生被动吸烟的风险。这些信息让我深刻认识到吸烟对身体健康的巨大危害,从而进一步坚定了戒烟的决心。

第三段:改变生活方式

在无烟日期间,我开始尝试改变自己的生活方式。首先,我决定不再购买香烟,不再让吸烟成为我日常生活的一部分。我将吸烟的时间用于运动和锻炼,让自己的身体得到更多的锻炼和活动。此外,我也开始更加关注自己的饮食,选择健康的食品,以促进身体的健康和戒烟的成功。这些改变让我感觉到自己在迈向戒烟的道路上取得了实质性的进展。

第四段:寻求支持与帮助

在无烟日期间,我主动寻求了一些支持和帮助。首先,我告诉了我的家人和朋友我想要戒烟,并请求他们的理解和支持。他们给了我鼓励和支持,让我感到自己不再孤单。此外,我也参加了一些戒烟辅助课程,以了解更多关于戒烟的知识和技巧。这些支持和帮助让我感到自己不再孤立,有人能够帮助我克服戒烟的难题。

第五段:戒烟的艰难与收获

戒烟并不是一件容易的事情,克服尼古丁的依赖是一项长期而艰苦的过程。在无烟日期间,我曾多次面临戒烟的困难和挑战,但每一次的挑战都让我更坚定了自己戒烟的决心。在坚持下去的过程中,我逐渐发现了戒烟的收获。我发现自己的味觉和嗅觉得到了恢复,体力和精力也得到了提升。最重要的是,我对自己能够戒烟感到自豪,这种成就感让我更加坚定了自己向禁烟目标前进的决心。

总结:

通过参与无烟日活动,我深刻认识到吸烟对身体健康造成的危害,改变了自己的生活方式,并寻求了支持与帮助。虽然戒烟的过程艰难,但我相信通过坚持努力和积极面对挑战,最终我能够成功戒烟。无烟日不仅是一个节日,更是一个号召人们戒烟、追求健康生活方式的重要机会。我愿意继续在戒烟的道路上坚持下去,让自己的生活更加健康、充实和美好。

世界无烟日世界卫生组织篇五

自1977年起,每年的5月31日被定为世界无烟日,旨在引起全球对烟草危害的关注。作为一个全球性的倡议活动,无烟日的举办不仅有助于宣传控制吸烟的重要性,还为吸烟者提供了一个戒烟的机会。今年,我参加了世界无烟日的活动,并获得了一些关于控烟的心得体会。

第二段:认识控烟的重要性

通过参加世界无烟日活动,我更加深刻地认识到控烟的重要性。吸烟对健康的危害是无法忽视的,它与多种疾病的发生直接相关。我了解到,吸烟不仅会导致肺癌、心脏病和中风等慢性病,还会降低生育能力、引起视力下降等问题。此外,被动吸烟也会对周围人的健康产生负面影响,特别是对儿童和孕妇来说。因此,控烟不仅是个人健康的追求,也是社会公众的义务。

第三段:控烟的有效途径

为了控制吸烟,我们需要采取一系列的有效途径。首先是提高公众对吸烟危害的认识,这是改变人们吸烟行为的基础。政府应该加大对烟草利益集团的监管力度,提高烟草税收以减少吸烟者,同时加强对烟草广告的限制。此外,我们也可以通过在学校和社区开展健康教育活动,加强青少年对吸烟的认知。对吸烟者来说,戒烟辅导和替代疗法可以帮助他们戒除烟瘾。总之,控烟需要全社会的共同努力,以建立一个无烟的环境。

第四段:个人戒烟的体会

在世界无烟日的活动中,我认识了一些成功戒烟的人,并向他们请教了一些戒烟的方法。他们告诉我,戒烟需要坚定的意志和毅力。而戒烟的关键是要对自己有清醒的认识,意识到吸烟对身体的伤害,并确定戒烟的目标。此外,采取一些替代策略也是戒烟的关键。例如,运动可以帮助分散戒烟时的焦虑和不适感,逐渐减少吸烟的频率。戒烟期间,应该避免接触吸烟的场所和物品,以防止诱发吸烟的欲望。最重要的一点是,得到家人和朋友的支持和理解,以克服戒烟的困难。

第五段:展望未来

世界无烟日的活动给我留下了深刻的印象,也让我明白了控烟的重要性。借此机会,我决定成为一个活跃的控烟倡导者,不仅通过自己的行动戒烟,还会鼓励周围的人改变吸烟行为。同时,我也呼吁社会各界加强对吸烟的监管,提高广大公众对吸烟危害的认识。希望将来我们能够建立一个无烟的社会,让每一个人都能够享受健康的生活。

通过参加世界无烟日的活动,我不仅获得了关于控烟的知识和经验,更深刻地认识到吸烟的危害性。控烟对个人健康和社会公众的福祉至关重要,需要政府、各界人士以及每个人的共同努力。让我们立足于自己的行动,积极参与到控烟的事业中,努力营造一个无烟的环境,让我们和后代能够拥有健康、美好的未来。

世界无烟日世界卫生组织篇六

随着社会的发展,现在是以精神生活为主的年代,人们不再会为了温饱而整日愁眉苦脸,人们都去追求更好的生活了,因此,健康成了人们关注的话题。自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来,每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动,烟草是造成人类死亡的第二大原因,全球大约有一半吸烟者最终死于吸烟所导致的疾病。青少年更是其中受害严重的群体。

而当代大学生又是社会未来的接班人,是国家未来的顶梁柱,牵连着未来的发展与前途,因此,当代大学生正确认识吸烟的危害是非常有必要的,无论是对自身还是社会的危害。20xx年5月31日是第26个 世界无烟日 ,为倡导当代大学生有一个健康的生活习惯,减少吸烟对身体造成的危害,正确认识吸烟的弊病,我校青年志愿者团于5月31日举办 清新校园,无烟行动 主题活动。

二、活动目的及意义

1、为了贯彻校党委、校团委下达的 三型校园 的文件精神,使学生真正了解了建设 三型校园 的重要性,调动同学们建设 三型校园 的积极性,积极响应文化型校园建设、学院开展此项活动。

3、为了提高同学们的身体素质,让同学们了解香烟对身体的危害,号召同学学会珍爱生命,远离香烟,做一名德智体全面发展的大学生,把我校打造成环境优美,风气良好,校园文化健康的校区,让师生都可以在一个健康的环境里工作,学习,生活。

三、活动主题

清新校园,无烟行动

四、活动对象

校青年志愿者团全体干事

五、活动时间、地点

20xx年6月1日一、二食堂门口

六、活动前期准备

1、活动策划中心事先完成并上交团委批阅并且批好场地

2、团内事先召开干事例会介绍此次活动具体内容

3、办公室提前安排好工作人员名单,并及时通知下去,准备好活动需要的物品

5、纪律部负责活动当天人员的点到和活动期间的纪律问题

6、团员代表负责通知团员此次活动并向他们介绍此次活动具体细节

七、活动内容

1、提前三天在一二食堂贴出公告,征集有关世界无烟日相关的文章或设计自己想象中的禁烟标志,在活动当天由全校师生参与投票评选出前三名,前三名可获得奖励证书和奖品。(每个部门都必须参加)

奖项设置:一等奖1名

二等奖2名

三等奖3名

3、活动当天在一二食堂贴出公告,一、二食堂门口摆点,通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害,劝解同学们不再吸烟,现场还准备香烟燃烧实验,在湿棉花下吸收烟雾,干后可发现变黄,证明焦油的存在,通过展示吸烟造成人体危害的照片向同学们讲述吸烟的危害,劝解同学们不再吸烟。

4、活动当天在校园内发放有关吸烟有害、如何戒烟等知识的宣传单

5、用气球摆成禁烟标志

6、在摆点处竖放两根巨型香烟(或是做一个人体模型,然后在上面贴禁烟的照片),并在上面张贴便利贴,请周围同学写下对吸烟者的一句话。

7、校园烟头清扫活动,组织干事带领团员在校内捡丢弃的烟头,既美化了环境又提高了大家对于控烟日的认识。

8、请志愿者跟大家分享自己从吸烟到戒烟的一段经历,并呼吁大家一起远离烟草。

八、活动后期工作

1、活动结束后,工作人员打扫好活动现场的卫生,将用具用品收集好(包括横幅、展板、桌子、传单、海、笔等),借用的东西及时归还。

2、及时将获奖的海报展出,并颁发奖品给获奖者

4、在活动后召开团员大会、做活动总结及活动报告、进行活动经费统计公布等工作

九、经费预算

十、活动注意事项

1、纪律部做好考勤纪律,作为总结会议的资料

2、开展活动期间,所有工作人员必须及时到位,保证活动的有序展开

4、宣传部做好新闻撰写,投稿广播台和校报,收集好此次活动照片

5、在开展讲座期间,维持好纪律,树立一个良好的志愿者形象

校青年志愿者团

世界无烟日世界卫生组织篇七

禁烟,我们在行动

二、组织

大队部

三、参与者

校长、大队辅导员、校医、各班班主任、全体师生

四、活动目的

使学生了解烟草对人体的危害,使学生能自觉抵制烟草的侵犯,增强学生参与控制吸烟的社会责任感。

五、活动形式

1、 举行“烟草吞噬生命”主题升旗仪式;

2、 通过板报广播宣传烟草的危害;

3、 学生自制无烟日手抄报;

4、 学生向家长宣传吸烟的危害。

六、活动宣传内容

20__年5月31日是世界卫生组织发起的第二十六个世界无烟日。烟,在我们的生活中无所不在。据统计每年因为吸烟导致肺炎、肝硬化死亡的人呈上升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”,一支香烟有时点燃的不仅仅是对健康的危害,还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为,我们有理由也有责任伸出手,以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来,从身边做起。

七、宣传活动要求

1、通过活动让学生知道烟草对人体危害的严重性;

2、让“烟草吞噬生命”的宣传渗入家庭。提高市民对烟草的认识,提高他们的健康意识;

3、让孩子教育自己的父母戒烟。

世界无烟日是几月几日

世界无烟日世界卫生组织篇八

市民朋友们:

烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用是导致肺疾患的主要因素,这类疾患包括慢性阻塞性肺疾患、心血管疾病,直至肺癌等恶性肿瘤。烟草使用是中国首位死因,每年导致超过100万人死亡。如果这个趋势不能得到有效控制,到20xx年,这一数字将翻番。日前,中国疾病预防控制中心发布的《中国成人烟草调查报告》指出,因人口总数增长,据当前吸烟率推算,中国吸烟人数较5年前增长了1500万,高达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支,与5年前相比,增加了1支。

吸烟是一种不健康的社会行为。禁烟、控烟是我市创建全国文明城市和创建国家卫生城市的重要内容,是功在当代、利在千秋的事业。为提高公众对吸烟有害健康的认识,培养健康的生活方式,提高全市人民的健康素养和健康水平,在世界无烟日到来之际,xx市健康教育中心特发起如下倡议:

1.广大市民和社会各界要积极参与到禁烟、控烟行动中来,从自身做起,不在公共场所(包括公共交通工具)、工作场所吸烟,自觉维护和积极创建无烟环境。敢于对二手烟说不,及时劝阻、制止他人在公共场所、工作场所吸烟的违规行为,营造全社会支持控烟的良好氛围。

2.政府机关、各类企事业单位、社会团体要积极贯彻落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》要求,充分发挥领导干部在控烟工作中的示范带头作用;大力开展创建无烟政府机关、无烟学校、无烟企业、无烟单位活动,推进省会城市控烟工作。

3.医疗卫生系统要严格执行《关于x年起全国医疗卫生系统全面戒烟的决定》,鼓励和支持医务人员戒烟。全市各级医疗卫生机构要认真规范戒烟门诊,积极推进简短戒烟干预服务,为广大吸烟者提供专业戒烟建议和帮助。

4.全社会共同提高对青少年控烟工作的关注,引导青少年拒绝吸第一支烟,为健康,为自己,为他人,绝不吸烟,保护青少年免受烟草危害。

5.各类媒体应拒绝烟草广告、促销和赞助行为,主动接受社会监督和舆论监督。

让我们行动起来,拒绝烟草,珍爱生命,减少疾病,引领健康,控烟履约,争做表率,共创一个没有烟草危害的清新环境与和谐社会,为我市创建全国文明城市和国家卫生城市作出新的更大的贡献!

倡议人:

时间:x年xx月xx日

世界无烟日世界卫生组织篇九

20**年5月31日是世界卫生组织发起的第**个世界无烟日。我校以开展创建“无吸烟学校”为契机,在师生中开展了吸烟有害健康的宣传教育活动。这对促进学校的管理、增强教师和青少年的控烟意识,约束吸烟行为、均起到了积极的作用。这次的“无烟日活动”为创无烟学校做出了很好的推动,学校将长期做好此项工作,为青少年营造一个良好清新的社会环境,促进青少年全面、健康成长。我校认真学习通知要求,做了如下工作:

本单位成立由校长为禁烟第一责任人的无烟单位工作领导小组,并设立专职人员负责禁烟工作,职责明确;将禁烟工作纳入本单位的工作计划。学校不设吸烟室、吸烟区,无烟具,无抽烟现象。学校领导、教师以身作则,不在校园内吸烟,积极倡导吸烟的教职员工戒烟,为学生创造清洁的环境。

所属区域有明显的禁烟标识,室内完全禁烟。本单位至少在入口处、会议室、办公室、楼梯等区域内有禁烟标识;无烟具摆放。单位内设有经过相关培训的禁烟劝阻员和监督员;有定期劝阻、监督记录。

利用教师例会,学生班会,开展“吸烟和被动吸烟有害健康”的主题教育活动,周一升旗仪式对师生进行宣传和教育,让他们了解吸烟的危害性。积极开展吸烟有害健康的宣传教育,让学生知晓哪些场合禁止吸烟,监督身边的大人不在公共场所吸烟,引导学生积极参与“我劝父母戒烟”的家校联系活动。

教师以身作则加大宣传。自觉做一名控烟活动的宣传员和监督员;自觉地做控烟的践行者;教师要作控烟的表率。在活动中严禁吸烟,不得提供烟草制品,参加人员不得吸烟、敬烟、劝烟;禁止使用或变相使用公款支付烟草开支行为。

本次活动为创无烟学校做出了很好的推动,学校将长期做好此项工作,为青少年营造一个良好清新的社会环境,促进青少年全面、健康成长。

世界无烟日世界卫生组织篇十

世界无烟日是每年的5月31日。第一个世界无烟日是1988年,20xx年已是第30个世界无烟日。那么你知道世界无烟日的宣传目的是什么?世界无烟日的活动意义是什么吗?下面让本站小编来告诉你吧。

虽然烟草业一直声称这个行业能够带来就业和税收,对世界经济有很大贡献,但根据世界卫生组织提供的数据,烟草业对经济的贡献远远不够抵消它对家庭开支、公共健康、环境和国民经济等所造成的损失。因此,世界卫生组织将烟草流行作为全球最严重的公共卫生问题列入重点控制领域。20xx年5月,在日内瓦举行的世界卫生大会上,世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——《烟草控制框架公约 》,为在全球控制烟草危害,共同维护人类健康提供了法律框架。

控制烟草危害是一个具有长期性、艰巨性和复杂性的公共卫生问题。因此,世界卫生组织提出“创建无烟环境”,也是在告诉公众,吸烟和被动吸烟是人类健康所面临的最大的但又是可以预防的危险因素,公众都有索取享有没有烟草烟雾污染的清洁空气的权利。只有“创建并享有100%无烟环境”,才能更好地保护人们免受烟草烟雾的危害。

世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的观念。而每年皆会有一个中心主题,表达一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会响应而在当日举办不同类型的宣传活动历届世界无烟草日主题。

第一,将对公共场所的经营者和消费者起到警示作用,公众意识将得到提升。很多人反感公共场所吸烟,今后就可以以此为依据制止违规吸烟者。

第二,包括餐馆、酒吧等经营场所,以及车站候车室等非经营区域将全部取消“吸烟区”。

影响家人的身心健康,也是对自己身体的一种伤害。

对青少年来说,吸烟的危害性就更大。专家指出,从最新的研究看,青少年吸烟对于健康主要有四大危害:

一、影响发育和成长

医学研究表明,青少年正处在生长发育时期,各生理系统、器官都尚未成熟,其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱,易吸收毒物,损害身体的正常生长。最新研究表明,吸烟还能够引起心肌梗塞甚至死亡,所以青少年应引起足够重视。

二、吸烟损害大脑,使智力、记忆力和注意力受到影响

在烟草的烟雾中,一氧化碳含量很高,吸入人体后,与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白,使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白,因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需要量大,对缺氧十分敏感,因此,吸多了烟就会感到精力不集中,甚至出现头痛、头昏现象,久而久之,大脑就会受到损害,使思维变得迟钝,记忆力减退,注意力受到影响。

三、侵害青少年神经系统

烟草中的尼古丁是一种神经毒素,主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等,这是神经系统的暂时兴奋,实际上是尼古丁引起的快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制,所以吸烟后神经和肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

四、吸烟导致视力衰退

美国圣路易大学医学中心做的对比研究指出:吸烟是缺血性视神经前部病变从而导致视力突然下降的一个显着危险因素。这是由于吸烟有增加纤维蛋白源的倾向,血小板凝集力升高,高密度脂蛋白下降和血管收缩性增加,使视神经供血减少所致。这种缺血性视神经病变的常见症状包括视物发暗、模糊,上或下半视野缺损。值得庆幸的是,只要孩子们立即戒烟并坚持下去,发生缺血性视神经病变的危险性便会急剧下降,甚至与不吸烟者的疾病发生率无大差异。

没有任何消费品能像烟草一样,使如此众多的人口毫无必要地丧生。20世纪,它夺去了1亿人的生命。如再不采取行动,它将在21世纪使多达10亿人死于非命。所有这些死亡本来完全可以防止。

吸烟危害的不仅仅是吸烟者本人的健康,周围的其他人也会因被动吸烟而影响身体健康。吸烟者呼出的烟雾中含有大量能够导致哮喘和支气管炎的内毒素,这种物质会严重影响被动吸烟者的呼吸系统健康。

每年有将近600万人死于烟草流行,其中:500多万人为使用者和前使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些传染病,例如结核病和肺炎。

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