冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)

时间:2024-12-18 作者:琴心月

在国旗下讲话的时候,我们可以通过自己的言辞,向大家传达出爱国主义情怀和担当精神。对于国旗下讲话稿的写作,下面是小编为大家整理的一些案例和经验分享,希望对大家有所帮助。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇一

各位同学、老师:

大家好!

俗话说:“没有规矩不成方圆。”国家不能亡,人民不能立。我们所有的学生都应该理解学习、遵守法律、使用和宣传法律的重要性。去理解什么是合法,什么是非法;要明白,只有知法守法,才能依法办事,远离犯罪;要学会合理运用法律知识,保护自己的权利,履行自己的法律义务;也要鼓励身边的人一起学习和掌握法律知识。

作为当代中职生,学习和掌握必要的法律知识是我们素质教育的重要组成部分。法律教育不仅影响我们的学生时代,也影响我们的一生。

国有法律,学校有校规。然而,我们的学生很少对学校的规章制度视而不见,忽视学校对中学生gfd的要求,与人交往,行为和言论,不关心公共财产,乱扔垃圾,吸烟,沉迷网络,为一点点小事而斗争等。这些违反学校规章制度的不礼貌行为严重破坏了我们美丽校园的和谐氛围。可能同学们没有意识到情况的严重性:一个人的行为久而久之会变成习惯,习惯久而久之会形成性格,性格久而久之会成就命运。如果我们不为小事做好事,为小事做恶,把小恶积累成大恶,最终会自食恶果。学生在校园内要严格遵守学校的规章制度,在校外要严格遵守法律法规!

和谐校园的另一个重要信息是安全。在增强法制意识的同时,也要提高安全防范意识,学会自我保护,并提醒自己以下几点:

(2)重视消防安全,提高用电用气防火的安全意识;

(5)禁止在河流、池塘、溪流中玩耍或未经许可在水中游泳。当人落水时,不要盲目下水救助或躲避看见,而应呼救或报警(110),以免盲目救助造成更大的不幸。

同学!此刻健康可以带来幸福的未来。我们一定要充分利用人生的这个“黄金时期”,努力吸取人类礼的精华,充实自己的心智,提升自己的内心,遵纪守法,有礼貌,自律。最后,祝各位老师和同学们,一天平安健康快乐。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇二

老师们、同学们:

今天,我向大家讲四件事:

第一,各年级、各班级要认真总结校运会期间涌现的好人好事,并把这种好思想、好作风、好精神迅速转化为团结进取、勤奋求知的动力。校运会期间,我们高兴地看到一大批同学平时重视刻苦训练,在比赛中奋勇拼搏、创造了优异的成绩,为班级集体争了光;许多同学热爱班级,关心集体,服从安排,热情服务,体验到了助人为乐的欢乐,提高了运动场上精神文明的程度;校团委会、学生会的干部开动脑筋,团结协作,举行了丰富多彩的活动,为校运会增添了一道亮丽的风景;我们还看到一大批同学做到比赛和学习两不误,在运动会期间,坚持到教室晚自修,认真完成功课。特别要表扬高一年级的同学和老师,团结一心,众志成城,在时间短、压力大、任务重的情况下,利用课外和双休日期间,抓紧训练,成功地进行了大型团体操的表演,获得了来宾和全校师生的一致赞扬,为新百年的首届校运会献上了一份厚重的礼物。所有这些可圈可点的生动的事例,充分展现了龙岩一中人奋发有为、开拓进取的精神风貌和崇尚一流,追求卓越的优秀品格。这正是我们学校持续发展的弥足珍贵的精神财富。

通过校运会,我们也看到在体育工作方面存在的差距,比如组织发动工作不够深入,体育水平各班级发展很不平衡,安全教育必须继续加强等等,这些薄弱环节在今后工作中要注意努力改进。

第二,根据学校安排,本周为全校教学公开周,共有14位老师精心准备开课。学校要求老师们要积极参加听课、评课活动,共同探讨在新的课改理念指导下,如何改进老师的教学方式;如何改进学生的学习方式;如何让我们的课堂教学关注学生,关注过程,关注发展,把思考还给学生,让创新走进课堂。教务处对本次的教学公开周要全程跟踪,并做好总结评比工作。电教组要为教学公开周提供优质服务,提供评课的录像资料;相关的教研组要及时做好评课工作,有关的年级、班级要做好听课的有关后勤服务工作。学校要求各方面齐心协力,确保本次教学公开周高效有序地进行。

第三,要着力抓好半期考质量分析中提出的各项措施的落实。半期考后,各年级先后召开了质量分析会和家长会,针对老师和学生两个方面,各年级都提出了一些加强管理、改进工作、提高质量的很好措施。比如,要继续加强思想道德教育,激发学生的学习积极性;要重视加强学生的心理健康教育,提高抗挫折的心理承受能力;要加强对学生学习方法的具体指导,提高学习效率;要引导学生克服偏科现象,力求文理全面发展;学校要改进食堂、图书馆、实验室、运动场的管理,继续提高为学生、为教学服务的质量;教师要进一步遵循学生的学习规律,加强针对性和实效性;教师要继续努力提高教师职业道德修养,做好为人师表,增强教书育人的责任感等等。这些想到的好办法、好措施,都需要全校师生弘扬求真务实作风,狠抓落实。我们经常说“空谈误国,实干兴邦”是很有道理的!在抓好落实的问题上,各位行政干部、教研组长、年级主任首先要承担起责任,党员教师要不愧于“员”这一光荣称号。最近发现,有些班级精心组织安排,提高劳动效率,做到既保证完成劳动任务,又不影响正常教学上课时间。这一做法,值得表扬和推广。最后,我认为有必要再次地强调一下安全问题。最近媒体报道,河南汝州二中发生一起外人夜间入校,杀害学生至8人死亡4人受伤的案件,由此告诉大家,学校的门卫工作一定要加强,有关门卫工作的各项制度要落实,全校师生也都要自觉支持门卫的工作。在本校内,最近也发生因窗户玻璃掉落意外伤害学生和学生之间打架伤害的事情。这必须引起大家的高度重视。后勤部门必须对全校的门窗安全、用电线路安全等逐一进行检查,进行必要的整改,各班主任要重视对学生进行安全法制教育,把伤害学生的事情减少到最低程度!

谢谢!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇三

亲爱的老师,亲爱的同学:

大家,早安!今天,我的主题是冬季运动身体健康。同学们,现在是在12月,冬天已经悄然来到我们这边同时我们也发现,这一次发烧和发热学生逐渐增加,这是我们的物理抵抗减少的结果。冬天,但是锻炼的好时机,我们可以积极参与体育锻炼,提高身体素质。一千多年前,在古希腊岩石和岩石刻有这样的座右铭:如果你想要聪明,运行它,如果你想要坚强,运行它,如果你想健美,运行它。这个座右铭给我们揭示了每个人都可以获得的哲学-健壮的体质,只要你积极锻炼,坚持锻炼。人们可以拥有所有的好东西,但所有这一切都是一个健康的身体的前提。如果你离开一个健康的身体,一切都会没有。只有健康的身体,有健全的精神;只有一个健康的身体,才是所有希望的开始。那么,如何科学地进行体育锻炼活动?请学生记住三点:

首先,体育锻炼应该是渐进的。这是俗话慢慢地,不能进大胖的人。参加体育锻炼,

一有必要做运动从小到大,运动强度从小到大,技术难度从容易到困难随着运动时间的延续,你可以逐渐增加运动量和运动强度。所以我们应该进行冬季长距离跑步活动应该慢下去,以保持形成和节奏,不像个别班级的个别学生,在开始的时候很难跑,到西蒙上路,走上去。

二,体育锻炼坚持全面。坚持对项目的综合要求进行各种活动,使身体各部分都能得到锻炼,从而平衡发展。体育锻炼的内容应该丰富多彩,你可以跑,跳,打篮球,足球,排球等,甚至游戏可以用作锻炼内容。

第三,体育锻炼得以持续。体育锻炼健身效果不是两次,一天两天可以得到,要经过很长时间锻炼,才能得到切实的效果。例如:坚持做一天1小时的运动,坚持每一节的体育教育。

学生们,让我们用健康的身体来迎接更加激烈的挑战和困难,为了你的健康,为了能够更好地学习,让我们在冬天一起工作,身体健康。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇四

尊敬的老师们、亲爱的同学:大家早上好!

一、注意交通安全。

冬季雨、雪、雾天气多,行走时不能急奔快跑,骑车速度不要太快,注意遵守交通规则。冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全,靠右边行走,步行、骑车要集中注意力,不追逐、不在路上玩耍。

二、注意防火、防电安全。

冬季是火灾易发季节,希望同学们更要增强安全防范意识,不带火柴、打火机、爆竹等易燃、易爆危险物品进入校园,也不得将任何充电设备带入校园;在家注意用电、用气安全,使用取暖器时,不要将易燃物品放置在旁边;对不用的电器设备、燃气设备要关闭电源和气源,预防火灾事故和煤气中毒事故的发生。

三、注意校园安全。

严禁在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗,跑跳。当前面的学生不小心跌倒,后面的学生原地停步,并转告后面的学生,不要再往前挤。在校园,有些低洼处,走廊上可能会结霜,结冰,同学们可能好奇的滑一滑,玩一玩,这样很危险,容易摔倒骨折。如遇结冰天气,不要用水拖地;课间、上下学、户外活动等要慢步行走,不要奔跑,更不能追逐打闹。

四、注意身体安全。

冬季气温低,温差大,要及时的增减衣服,同时我们自己也要做好流感的预防工作,教室要经常通风,搞好个人卫生,严防病从口入。

五、注意社会生活安全。

冬天来了,过年也近了。诈骗,绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上,不要随便与陌生人交谈,不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息,不接受陌生人的礼物,或者搭陌生人的车。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇五

各位同学各位老师:

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是《加强锻炼健康一生》!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,但正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。同学们,让我们记住:加强锻炼,健康一生。

我的讲话完毕,谢谢大家!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇六

冬季安全教育国旗下讲话稿老师们,同学们:上午好。

今天我讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,而在现实生活中,并非人人都具有较高的安全意识。在全国各类安全事故中,学校安全事故所占的比重很大。有关专家认为通过教育和预防,80%的中小学生意外伤害事故是可以避免的。 随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。由于天气寒冷,气候干燥,冬季是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习和生活提供更好的安全保证,请全校同学注意一下几个方面的安全:

一、交通安全

冬季有时有霜,路面较滑,有时还有大雾天气, 加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。骑自行车的同学要靠右行;不能并排骑行,更不能撒把骑行;通过路口或者横穿马路时要减速慢行,为了自己和他人的安全,希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

二、校内安全

在校内上体育课、课间活动时也要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,切不可急步上下,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。(我们发现有些同学上下楼梯时一次踩两个台阶,这是非常危险的,希望以后不要有这种现象发生)。在下雨天,我们的教学楼、办公楼、食堂的楼道、楼梯都会很滑,请同学们在行走时务必轻脚慢步。

三、卫生防病

冬季是流感等传染病高发季节,同学们要做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩。在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全,不要购买、食用生冷的食品。

四、消防安全

冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:

1、不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。

2、自觉爱护校园内的各种消防措施。

3、在教室里,不得擅自使用电器设备。

4、放学之后,请随手关掉电器。

5、冬季取暖注意通风防止煤气中毒。

老师们,同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园正真成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!谢谢大家!

敬爱的老师,亲爱的小朋友们:

早上好!今天我在国旗下讲话的题目是《参加体育锻炼,做个健康的小朋友》。

秋姑娘走了,冬爷爷悄悄的来临了,北风呼呼的刮起来了,它告诉我们寒冷的冬天已经到来了。 进入冬季后,天气寒冷,是感冒的好发季节,如果我们不注意身体,就很容易着凉,生病了。

怎么办呢?我告诉大家一个好办法:就是要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步,放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。

冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病,成为一个健康快乐的小朋友了。

希望你们在寒冷的冬天每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长。

小一班

2011、11、28

尊敬的各位老师,同学们:上午好。

今天我国旗下讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和-谐校园。

对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全,为我们的.学习提供更好的安全保证,请全校同学注意以下几个方面的安全:

一、交通安全

冬季有时道路结冰,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。

二、校内安全

在校内要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。

三、消防安全

冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:不带不玩打火机,烟花、爆竹等易燃易爆物品,以免发生意外。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。

同学们,让我们共同努力,创建和-谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和-谐的乐园!

五年级2班

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2015年12月8日

老师、同学们,大家好:

随着气温的下降,严寒的冬季又来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境,请老师同学们注意做好以下几点:

一、交通安全方面:冬季人体关节的灵活性较差,反应也相对缓慢,在上、下学路上要注意交通安全。步行走人行道,在没有人行道的地方靠路右边行走;骑自行车走慢车道,不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行,学校不提倡学生骑电摩上学,有些同学骑电摩带人,车速很快且抢行机动车道,自我感觉十分有派头,抱着“别人都闯红灯,为什么我不能闯,我只要跑得快,车就撞不到我了。司机看到我,就会让着我的”这样的想法,极易造成交通事故,为了自己和他人的安全着想,学校希望同学们一定要注意交通安全,自觉遵守交通法规。

二、预防甲流方面:冬季是流感等传染病高发季节,今年甲型h1n1流感肆虐,据中新社北京十二月四日电,卫生部专家对内地甲型h1n1流感作出预测:中国年内甲型流病毒出现毒力增强的突变可能性较小;疫情近期将维持在较高的发病水平,一些地区将逐步进入高发期,局部地区可能出现疫情爆发。截至十一月三十日,内地三十一个省份累计报告甲流确诊病例九万二千九百零四例,死亡病例二百例。

面对严峻形势,学校要求同学们继续做好预防措施,做好个人卫生,勤洗手、勤通风,在人多的公共场合带好口罩,坐公交车来上学的同学请自备口罩,防止公交车上的交叉传染。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻,并及时洗手;如出现感冒症状不要隐瞒,应及时向报告并前往二级甲等以上医院就诊,不去小诊所;同时,天气寒冷,同学们要多添加衣物,不要为了所谓风度而挨冻受冷。重视饮食安全。不买街头摊点的食品,不购买三无食品。

三、消防安全方面:进入秋冬季节以来,福州没有大的降雨,天干物燥,火灾隐患很大,老师同学们都要关注消防安全,自觉做到1、不带火柴、打火机等火种以及烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园,以免发生意外。2、自觉爱护校园内的各种消防措施,如消防栓、灭火器等。3、在教室里,不得擅自使用电器设备。4、放学之后,请随手关掉电器。

如在公众聚集场所遭遇火灾,要掌握逃生自救的方法。请同学们仔细听好:

1、要了解和熟悉你所走进的商场、电影院等公共场所的环境,留心安全出口的位置,以便在发生意  外时及时疏散。2、、要保护呼吸系统。逃生时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严,否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。3、要从疏散通道疏散,不能乘坐电梯。5、在无路逃生的情况下,可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗,把房间内一切可燃物淋湿,延长时间。主动与外界联系,以便尽早获救。6、要有序地迅速疏散,才能最大限度地减少伤亡。

老师们,同学们:早上好!

今天我国旗下讲话的内容是:冬季,请加强体育锻炼!

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言:“生命在于运动”,没有运动也就没有了生命,缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾,也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼,不仅能增强体质,还能锻炼人的坚强意志,提高身体的抗寒能力。俗话说:“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康。要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违。

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大,到室外锻炼时开始要多穿些衣服,注意保暖。并做好准备活动,待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多,谨防吹风,更不应立即洗澡,而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律,不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷,各关节和韧带不易活动开,如果不进行运动前的准备活动,便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的,而且还会损害机体。因此,大家在锻炼前可进行像热身跑,徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳,抵抗力下降,便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动,空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时,尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松,从而不至于使身体感到疲劳,影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水,盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后,希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。 祝同学们学习快乐,运动也快乐!谢谢!

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬季的到来,给北方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇七

尊敬的各位领导,各位同事:

大家上午好!

进入冬季后,做好冬季安全工作显得特别重要,我对全体同学提出以下要求:

(1)交通安全要求:

冬季常有积雪和霜冻,导致路面较滑,有时还有大雾,交通条件比较差。同时,冬季天黑得早,很多学生放学回家时天色已经渐黑,容易发生交通事故。因此放学时不要逗留,在路上要遵守交通规则,不骑车上下学。要按时回家,不要在教室或校园内逗留,在路上玩耍。

同学们在步行上学和回家时,进出校门应当在人行道内行走,没有人行道的靠路右边行走。通过路口或者横过马路时要减速慢行,注意来往的行人、车辆,确认安全后方可通过;在通过交通信号灯的人行横道时,应当按照交通信号灯指示通行。不要乘坐“三五”车辆,不乘坐超载、超速车辆,乘坐校车要遵守纪律,服从管理。

(2)预防一氧化碳中毒。

冬季用煤炉取暖时,应认真检查烟囱等通风设施,同时注意经常使室内通风换气,预防煤气中毒。使用煤气灶具时,应调节进风至火焰呈蓝色,使煤气充分燃烧。管道煤气中常掺有难闻气味的含硫化合物,用于警告!若闻到异常气味,即煤气有泄漏,应迅速关闭煤气开关,打开门窗,严禁明火,预防中毒、火灾和爆炸等事故发生。

(3)要注意实验课的安全。

在上实验课前一定要认真听老师讲解注意事项;在做实验时要严格按照要求来做。实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时,要在老师的指导下进行,并且严格按照操作要求去做,时刻小心谨慎,严防发生危险。

(4)防寒保暖教育,

冬季气候寒冷,学生在户外活动中、上下学路上很容易冻伤,并引发感冒和其他呼吸道疾病。所以,学校要对学生进行防寒保暖、预防疾病教育。同时要把这种安全教育和合理安排学生户外活动有机地结合起来。

(5)火灾预防教育。

冬季气候比较干燥,火灾隐患比较大。不要携带火柴、打火机等,不要玩火或燃放烟花爆竹。

(6)防滑、防溺水。

进入冬季,河流、坑塘、景观水道表面结冰,但由于冰层不厚,在冰上玩耍行走时极易发生坠冰溺水事故。所以我们同学不要在冰上行走玩耍,往返学校经过结冰地带的要绕行,不能走捷径,不能抱侥幸心理而冒险。尤其不要私自到野外结冰水面滑冰。

(7)饮食安全。

注意饮食卫生,不吃腐烂变质的食物,防止食物中毒;不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料;不喝生水,不购买无厂址、无生产日期、无保质期的食品。

(8)环境卫生。

爱护环境卫生,预防与控制传染病的发生,培养良好的个人健康生活习惯,保持室内空气流通,在流行病季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所,出现症状要及时就医。

(9)在各项运动中要注意运动安全。

冬季天气较冷,在进行体育运动时易发生扭伤、肌肉、韧带拉伤等身体损伤,请同学们在体育课与课外活动时,遵守体育锻炼规则,作好运动前准备,掌握正确的动作技巧,注意自我保护,严禁冒险行为。

我的讲话结束了,谢谢大家!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇八

老师们,同学们:

大家好!

安全第一,健康第一是当今社会的两大教育主题,安全无小事,事事触目惊心,安全意识不可松懈,安全不可麻痹大意,要时刻保持警觉,防患于未然,每名教师每名学生都要树立安全至上的理念,提高自我保护的能力。

入冬以来,全国已发生数起火灾事故,11月16日,教育部办公厅下发了《关于加强学校冬季防火工作的紧急通知》(教电[20xx]434号),通报了上海静安区胶州路一高层公寓发生特大火灾事故,58人遇难.和清华大学学堂修缮工地火灾的情况。我们浙江省也下发了《浙江省教育厅办公室转发教育部办公厅关于加强学校冬季防火工作的紧急通知》(浙教明电[20xx]10号)。11月22日,湖州市教育局下发了《湖州市教育局办公室关于加强中小学(幼儿园)冬季防火工作的通知》(湖教办[20xx]170号)。都明确要求学校的实验室、食堂、学生公寓等学生聚集场所,禁止使用明火和大功率电器、禁止私接乱拉电线,特别是学生公寓严禁使用“热的快”等大功率电器。为此上周学校也专门对寝室进行了检查,在个别寝室查到了热的快、电水壶、电暖锅等,接下来,学校将每天进行检查,对于屡劝不听的同学学校不得不将对其进行严肃处分处理,并取消住校生资格。也提一下,不要人离开了寝室,而手机却还在充电,因为任何充电器时间长了,都会长时间发热,带来安全隐患,另外不要把电热水袋或各种充电器带入教室。

同学们:随着气温的下降,严寒的冬季已经来临了,由于冬季天气寒冷,气候干燥,是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节,为了确保学校的安全与稳定,防止各类事故的发生,努力创造使师生满意的安全环境。我借今天国旗下讲话时间对全校学生进行冬季安全教育,和同学们谈谈冬季如何开展“防火”、“自我保护”、“常规安全教育”几个方面问题。希望同学们通过这样的安全教育活动,既普及了安全知识,又增强了安全意识。下课时间,同学们也可去学校宣传橱窗看看张贴的消防知识。

一、火灾的预防。

火是人类的朋友,它给人们带来光明和温暖,带来了人类的文明和社会的进步。但火如果失去控制,酿成火灾,就会给人民生命财产造成巨大损失。同学们要充分认识玩火的危害性和可能带来的严重后果,任何时候都要坚决做到不玩火。同学间还要互相监督、互相提醒。

二、着火了,怎么办?

(1)火警电话打通后,应讲清楚着火单位,所在区县、街道、门牌号码等详细地址;(2)要讲清什么东西着火,火势情况;(3)要讲清是平房还是楼房,最好能讲清起火部位,燃烧物质和燃烧情况;(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码;(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来,指引消防车去火场的道路,以便迅速、准确到达起火地点。

发现火警应及时报警,这是每个公民的责任。

三、火灾逃生自救九大要诀。

第一诀:不入险地,不贪财物。生命是最重要的,不要因为害羞及顾及贵重物品,而把宝贵的逃生时间浪费在穿衣或寻找、拿走贵重物品上。

(1)烟气的毒害性。虽然烟气中的成分并不都有毒害性,但是无毒气体也会妨碍人的呼吸,降低空气中氧的浓度,造成人体缺氧而死。

(2)烟气的减光性。烟气的减光性是指烟气降低人的能见度,这就使人们不能迅速逃离火场,增加了中毒和烧死的可能性。

(3)烟气的恐怖性。在发生火灾时,火焰和烟气冲出门窗孔洞,浓烟滚滚,烈火熊熊,使人们产生了恐怖感,常常因此造成了疏散过程中的混乱局面,使有的人失去了正常活动能力,有的甚至失去理智,惊惶失措。

怎样使用湿毛巾防烟?

折叠层数要依毛巾的质地而异,一般毛巾折叠8层为宜,这样烟雾浓度消除率可达60%。使用时要捂住口和鼻,虑烟的面积尽量增大。

第三诀:缓降逃生,滑绳自救。这要视具体环境和具体条件而定。

第四诀:当机立断,快速撤离。受到火势威胁时,要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出去,千万不要盲目地跟从人流相互拥挤、乱冲乱撞。撤离时,要注意朝明亮处或外面空旷地方跑。

第五诀:住楼房要善用通道,莫入电梯。遇火灾不可乘坐电梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。

第六诀:大火袭来,固守待援。大火袭来,假如用手摸到房门已感发烫,此时开门,火焰和浓烟将扑来,这时,可采取关紧门窗,用湿毛巾、湿布塞堵门缝,或用水浸湿棉被,蒙上门窗,防止烟火渗入,等待救援人员到来。

第七诀:火已烧身,切匆惊跑。身上着火,千万不要奔跑,可就地打滚或用厚重的衣物压灭火苗。人身上着火后千万不能跑,因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧,火势会更加猛烈。跑,不但不能灭火,反而将火种带到别的地方,还有可能扩大火势,这是很危险的。应该:

(1)尽量先把衣服脱掉,浸入水中或用脚踩灭;。

(2)如果来不及脱衣服,也可以卧倒在地上,把身上的火苗压灭;。

(3)可以跳入附近的水池和水塘内灭火,如果烧伤面积大,就不能跳入水中以防感染;。

(4)切忌用灭火器直接向着火人身上喷射,因为多数灭火器的药剂会引起烧伤的创口产生感染。

发生火灾,情况复杂,人被围困在室内,有时不了解周围失火情况,一时不能撤离火场。由于火势凶猛,门窗被封住,烟熏火燎容易迷失方向。

人被大火围困在建筑物内向外呼救,外面的人很难听到。因为熊熊烈火形成一道火围墙,向外呼救实际上是很困难的。此时此刻被困的人应保持冷静,人应卧倒在地面上呼救。因火势顺着气流向上升,在低矮的地方,可燃物已经烧过或还有未燃烧之处,呼救的声波可透过这些空隙向外传出。这样外界容易听到呼救声,能够及时设法营救。

第九诀:熟悉环境,暗记出口。无论是居家,还是到酒店、商场、务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等,当大火燃起、浓烟密布时,便可以摸清道路,尽快逃离现场。

老师们、同学们,安全是相对的,危险是永存的,事故是可以预防的,为了学校的稳定、家庭的幸福、个人的身心健康。希望全校师生时时刻刻崩紧一根弦——生命至高无上,安全教育为每天重点,分分秒秒提高一个意识——安全第一,是家庭幸福的最根本的保障,随时随地地提高一个能力——防范和自我保护能力,安全连着你我他!让我们携手并肩,让我们的生命绽放异彩,让我们生活绚丽多姿,共享安全的阳光,同享安全的欢乐,为构建和谐、健康、活泼的校园氛围而共同努力!

另外也提一下,冬天来了,相对来说,人的动作协调能力也会相对差些,我们学校还有很多同学在骑自行车和电瓶车,有一定的交通安全隐患,建议最好能乘坐公交车。谢谢大家!我的讲话完了。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇九

老师们,同学们:

大家好!

冬天来了,天气越来越冷了,因为怕冷,许多同学都不愿意多动。其实,参加冬季体育活动,特别是室外的体育锻炼,对于我们中小学生来说,是非常有必要的。

首先,参加冬季体育锻炼,可以加速我们身体的新陈代谢,增加体内的热量,从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以,坚持冬季锻炼的人,他的抗寒能力特别强,比一般人要强8-10倍。

其次,冬季体育锻炼,大都在室外迸行,由于不断受到冷空气的刺激,我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动,少闹病和痛;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

再次,冬季体育锻炼,接受阳光的照射,可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道,阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体具有消毒作用.

如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神,我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中,所以说积极地参加冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。

冬季锻炼的项目也很多,跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等,都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外,课余,可根据实际情况以及自己的个人爱好,选择不同的项目进行。

教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起,开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始,我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中,全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动,为了保证晨练效果,以晨跑为例,我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项:

1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、跑步时,眼睛看好前面的同学,不要盯着地上;手应该积极摆动,切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上,有的同学一边跑,一边讲话,这样非常不好,因为你张着嘴巴,就把跑步时带起的灰尘吃进去了。

3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。

4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

同学们,寒冷的冬季已经来临,请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十

亲爱的同学们、老师们:

星期一早晨好!我今天国旗下讲话的主题是“手拉手,齐进步”。今年我和教导处的王老师去了xx市,在那儿度过了40多天的支教生涯。今天我想把所见所闻、所思所想简单地向大家汇报,和老师同学们分享。我们支教所在的学校是xx市xx区双庄实验学校,校舍条件比我们学校艰苦多了,有两幢二层楼房,两幢平房,但是白墙红瓦、窗明几净。教学楼前有几个小花坛,绿树成荫。篮球球场是泥地的,跑道铺着煤渣,但是显得宽敞整洁。这里的每一堵墙上都有装点着很多中国古典诗词,共有一百来首呢,美观典雅,营造出浓浓的文化氛围。

别以为他们劳动勤快、能干,学习更认真。每天早晨不用老师提醒就认真早读、秩序井然。上课的时候发言可积极了,六年级的大哥哥大姐姐要到每天都要上课到傍晚5点20分才放学,参加各类兴趣小组活动的小朋友也是兴致盎然,舞蹈队的孩子就在教学楼中间的空地上练基本功。特别是电脑兴趣小组的小朋友还没有到活动时间,都挤到电脑房门口,把门撞得咚咚响,因为那儿只有一个电脑教室,绝大多数孩子家中没有电脑,整个镇上也看不到一个网吧。

同学们,你们还不知道吧,这儿的孩子还有一个过人之处,就是他们不仅每周要背一两首古诗,还会学着写诗呢,他们教室走廊的墙上还展览着孩子们自己写的诗呢。

每天中午休息时间,高年级的部分同学就会在老师的安排下,来到中低年级学生的课堂,维持中、低年级的课堂秩序,关心学弟、学妹的学习。

老师还想说说这里孩子的生活情况,你们知道他们吃些什么呢?每天早晨孙老师上班的时候,会看见很多孩子就在路边买一块硬邦邦的面饼,没有油也没有馅。有不少孩子和我们一样中午在学校就餐,每天的伙食费才1.5元。中午吃米饭,菜只有一个,有时菜里就是一种菜,每星期一、三、五吃素菜,二、四吃荤菜,说是荤菜,偶有几片肉片,但是他们吃得有滋有味,很少剩菜、剩饭。在校期间他们不吃零食。

亲爱的同学们,听了我的交流你们一定被宿迁孩子所感动了吧,一定得到了很大的启迪吧。你们和宿迁的孩子生活在同一片蓝天下,你们的生活学习条件比宿迁的孩子幸福、优越得多。他们在艰苦的条件下都能热爱学校,努力学习,关心同学,相信我们每一位同学一定也在暗下决心,当看到校园里飘着地果皮纸屑,你一定会马上去捡掉,当同学需要你帮助的时候,你一定会伸出援助之手,当学习上遇到困难时一定勇敢地去战胜它……在食堂就餐时你一定舍不得浪费一粒粮食,在课堂学习时你一定会专心致志、如饥似渴。愿我们每一位同学在我们美丽如画的校园里,认真学习,快乐成长,争做一个德、智、体全面发展的好学生。

让我们和宿迁的孩子手拉手,齐进步吧。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十一

尊敬的老师,亲爱的同学:

今天我讲话的题目是——迎接六月。

六月,是劳动的季节,也是流汗的季节,是收获的季节,也是耕耘的季节;是毕业的季节,也是考试的季节;是感恩的季节;也是炙热的季节!

六月是三夏大忙的时刻,农家人龙口夺食,庄稼谷物颗粒归仓的忙碌收获季节!他们挥汗如雨就为看着金灿灿的麦子颗粒归仓才露出了欣慰和喜悦的笑颜!这是一年的劳动成果和辛劳的付出换来丰收的回报!完了又播撒新种,播种希望,继续耕耘,为了明日的收获......

六月是感恩的'季节,这个月中有一个感恩的节日,父亲节,感恩父爱的季节!六月的第三个星期日是父亲节,祝我们平凡而伟大的父亲节日快乐,父亲节快乐,平安健康!父爱如山,父爱深沉,父亲总是什么也不说,只是默默的关心和爱着我们这些做儿女的,不断的付出和给予,默默的关心着我们进步和成功,牵挂着我们,为我们的成功流泪和高兴,为我们的淘气发脾气恼火等!父爱就是一种默默的情怀!父亲含辛茹苦,和母亲一道撑起我们的家,为我们撑起一片希望的天!感谢父亲!父母亲:你们辛苦了感恩父爱!感恩母爱!学会感恩和回报,感恩社会,感恩生活!

六月是考试的季节,有万人共挤独木桥的高考,有升级的中考等一系列的考试!总之大考小考纷至沓来,如影随形!亲爱的同学们,珍惜这有限的时间吧,努力学习,好好复习,让我们满怀信心,竭尽全力的去开拓,去领略这个收获的季节,让我们以优异的成绩,去回报老师辛勤的培育。

六月又是一个离别的季节,再过几天,_年级的同学们就要毕业了,即将离开这美丽的校园。在这分别之际,我们真心的希望你们把优良的学习作风,优秀的学习成绩,良好的学习方法,以及自我管理的能力,留给我们在校的每一位同学,愿你们带走的是微笑,留下的是美好,愿你们今天为母校添光彩,明天母校以你们而骄傲!

我的演讲完毕,谢谢大家。

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十二

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面尤老师就说说在冬季锻炼注意事项:

1、冬季锻炼充分做好准备活动,做到浑身发热。

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉。

立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

2、冬季锻炼穿着要适当,并保护好露外皮肤。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致病。

注意预防感冒、气管炎等常见病。对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

3、避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

4、呼吸方法须得当。

冬季气候寒冷,有时还会有风沙,因此,锻炼时不要大口呼吸,而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法,在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激,避免冷空气刺激引起上呼吸道炎症。

5、掌握适宜的运动量。

冬季锻炼应根据天气情况和个人的身体健康状况来合理安排运动量。锻炼中,应循序渐进、量力而行,运动持续时间不宜过长。

同学们,面对激烈竞争的21世纪,让我们用更健康的体魄迎接更激烈的挑战与困难,为了中华民族的腾飞,为了你的健康,让我们一起来锻炼吧!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十三

敬爱的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!

今天,我的国旗下讲话主题是《冬季锻炼身体》。

我们人可以拥有一切美好的事物,可以拥有金钱、权力、地位、爱情等,但这一切都是以健康的身体为前提的。如果离开了健康的身体,一切都将化为乌有。只有健康的身体,才有健全的精神;只有健康的体魄,才是一切希望的开始。

同学们,转眼间冬天快要到了,冬天可是个锻炼身体的好时候。

实践证明,冬季到户外参加体育活动,身体受到寒冷的刺激,肌肉、血管不停地收缩,能够使心脏跳动加快,呼吸加深,体内新陈代谢加强,身体产生的热量增加。同时,由于大脑皮质兴奋性增强,有利于灵敏、准确地调节体温。这样,人的抗寒能力就可明显增强。

我们小学生冬季在室外进行锻炼,身体经常受到寒冷的刺激,可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力;冬季在室外接受阳光的照射,阳光中的紫外线可促进人体的造血机能,对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼,体温调节能力就会加强,御寒能力也随之提高。小学生正处在生长发育的关键时期,促进身体正常的生长发育,可以更好地提高学习效率,发展个性,锻炼意志。

同学们,下面老师就说说在冬季锻炼注意事项:

冬季气温低,身体发僵,人从室内到室外,温度骤然降低,会使皮肤和肌肉立即收缩,关节和韧带僵硬,体内的代谢放缓。在这种情况下,若立即开始锻炼,有可能造成肌肉拉伤或关节损伤,而且由于心跳加快,还可能引起恶心、呕吐等不适应症状。因此,应做好准备活动,使浑身的肌肉、关节活动开,体内器官,尤其是心脏进入适应运动的状态,提高神经中枢的兴奋性,血液循环和物质代谢得到改善。准备活动要做到浑身发热,这样开始活动,便会觉得四肢有力,精神饱满,寒冷也不足惧了。

体育老师应指导学生适当穿得暖和些,戴上帽子和手套,如果风太大,要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃肿,以免妨碍身体的运动,加重身体的负担,乃至出汗太多,反而招致感冒,在运动中间休息时,切记穿上外套,不可任风寒乘浑身毛孔大张之时,侵入体内致玻注意预防感冒、气管炎等常见玻对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位,除了经常搓、擦以促进局部血液循环外,还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜、油脂等以防皮肤冻伤。

大雾天气不宜长跑,因为运动时呼吸会加深加快,雾天空气中的灰尘杂质、细菌病毒含量较多,造成室外空气相当污浊,能见度大大降低,常会引起呼吸道及其他疾病发生。这时在室外运动就不如在室内活动了。另外,还要注意不要在冻实的河、池、坑、渠内滑冰,以防止伤害事故的发生。

我的讲话完毕,谢谢大家!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十四

亲爱的老师们,亲爱的学生们:

大家早上好。我是106的谢霞霞。今天我演讲的内容是冬季消防安全。

火和电是人类生活中不可缺少的工具之一。它们带来了人类的理解和社会的进步,但同时也对人类的生活构成了极大的威胁。为了避免这样的悲剧在我们身边发生,我向同学们提出以下建议:

1、爱护教学楼、宿舍楼的消防设施,保护好校园内的各种电气开关、电线、消防栓、灭火器,不要破坏。

3、如果有人触电,尽量及时关闭电源;或者用干木棍等东西将触电者与带电电器分开,不要直接用手救人;当年轻学生遇到这种情况时,应该向成年人求助,不要自己处理,以防触电。

4、在日常生活中,如果遇到火灾,应该立即拨打119报警。产生浓烟时,要用湿衣服或毛巾捂住口鼻,迅速逃离现场。你不应该惊慌和匆忙。

5、进入公共场所时,要了解和熟悉公共场所的环境,注意安全出口的位置,以便发生事故时及时逃生。

安全是相对的,同时危险也是永恒的,我们能做的就是防止可能发生的事故和意外,希望学校里所有的老师和学生永远绷紧一根弦。

我的演讲结束了,谢谢!

冬季国旗下讲话稿小学教师范文(15篇)篇十五

同学们,老师们:

大家早上好!

冬天早上很冷,大家都穿的很紧,手脚不够灵活。在这种情况下,很难处理事故。在这里,老师给大家讲讲冬天的学校安全。

由于早上结冰或有雾,汽车的制动性能受到影响。所以出门走路要注意走人行道,走在没有人行道的路边。过马路时一定要等绿灯,注意交通,不要横过马路或奔跑;通过路口时,服从交警指挥,服从交通信号;不要在有护栏或隔离墙的道路上横穿马路。冬天路上会结冰,所以滑起来很危险,不要在薄冰的湖面和河上玩,这是最容易出事的。

冬季长跑是一项很好的运动,但在长跑之前,一定要做好准备,系好鞋带。运动后也要做整理活动,同时一定要保暖,防止感冒。我们还需要特别注意的是,在团体长跑中,不要推推搡搡,不要把手放在口袋里,不要边跑边说话,这样容易造成事故,对身体不好。

学生严禁在走廊和楼梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下楼梯的时候不要发出那么大的声音。前面的同学不小心摔倒了,后面的同学停下来告诉后面的同学不要往前推。校园的早晨,一些低洼的地方和走廊会结霜结冰,学生们会好奇地溜着玩,也很危险。因为校园里人多,我们很难防范。另外,我们在校园的喷泉和假山上贴了安全警告标志,所以我们不应该玩耍和攀爬。也有同学跑进新种的绿圃,不应该。在这一周,我们将发起一场“文明行走”的比赛,对比看看哪个班最文明。

冬天来了,过年近了。诈骗、绑架、盗窃也非常频繁。在上学和放学的路上,不要随便和陌生人说话,不要把自己的家庭住址、电话等重要信息告诉陌生人,不要接受陌生人的礼物,也不要坐陌生人的车回家,以免上当受骗。离家上学时关好门窗,注意防盗。

冬天天气冷的时候会用电用火取暖。使用时要小心,防火防电。不要用湿手或湿布触摸或擦拭电器,不要插拔电器,不要随便拆卸电器。禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险品进入学校,以免发生危险。冬季气候干燥,特别禁止野外焚烧,或随便用火取暖,不分场合和时间,或用火后不经处理就离开,也容易引起火灾。

不吃过期或无包装的小食品或不卫生的东西。

同学们,意外就像老虎和狼,往往隐藏在暗处。如果不小心,会伤人的。请时刻记得收紧安全绳,提高安全意识。

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