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工作经验与心态调整大全（22篇）篇一
一开学，学校就布置了一件又一件的工作，大多还与班主任有密切相关。让将近做了 30年班主任工作的我，也感到前所未有的压力。一直以为，自己很适合做班主任，也做得很好。可是，渐渐地发现，随着社会环境的变化，学生的性格，态度，为人处世都在发生着变化，呈现在眼前的是各式各样的人，甚至有相当多行为怪异的学生。雪上加霜的是，现在的家长自我感觉特好，在学校教育中基本起不了多少帮助作用，只会没原则地对孩子庇护，甚至当着孩子的面对老师横加指责。这个给班主任工作带来了很大的难度。为此还曾经失眠，焦虑。整天思考着如何带领好自己的班级。可是，尽管这样全身心地投入到班级工作中，可还是感觉暗流涌动，怪事叠出，让我更焦虑。这样，形成了恶性循环。
我喜爱旅游，喜欢广阔的草原，和无边的大海。有一天，面对大海，突然想起诸葛亮的一句“非淡泊无以明志，非宁静无以致远”。是啊，如果以良好的心态来面对我的学生，家长，同事，那么，事情一定会朝着良性循坏而去的。经过实践，发现确实如此。
反思自己工作中的点点滴滴，发现自己有个特点，那就是对待学生的要求比较高，性子比较急，有点急于求成。特别是对一些问题学生，最好是今天谈话以后，明天就改好了。这在无形中提高了对他们的要求。其实每个孩子的进步都需要一个循序渐进的过程。需要不断地引导，和周围力量的帮助以及自身的努力。如果一味地急功近利的话，会适得其反。这届学生，真是五花八门，什么样的学生都有，什么样的家长都让我碰到了，作为班主任的我，对其中的滋味不言而喻。所以，换一种方式，以平和的心态看待他们的些微进步，多讲些做人和做事的`道理和方法，和他们聊一些他们感兴趣的事情，走近他们，肯定他们，表扬他们，鼓励他们，让他们不断的在自我肯定中释放自己，展示自己的优点。我告诉他们，你每天进步一点点，那么日子长了，回过头来看看，你会发现每天的积累你已经进步很多了。我还告诉他们，年级高了，你得有个最近的目标，还得为这个目标做出你的表现。你努力过了，成功了，你就达到目标了，即使你不成功，也不会遗憾了。现在，孩子们都记住了这句有用的废话，并且慢慢地把被动的学习转变为主动的学习，有一个家长对我说：叶老师，孩子的态度是一辈子的财富啊。这样就形成了良性循坏。
在二十多年的班主任生涯中，接触到的家长形形式式，不同的教育层次，职业，兴趣爱好，对学校教育的要求也不尽相同，同时对学校教育的配合程度也是不同的。面对知识型的家长，我总是如实告知他的孩子在学校的表现，同时也恳请他们提出对教育的看法，充分肯定并采纳他们的合理建议，共同做好学生的教育工作。对于溺爱型的家长，我是先肯定优点，再委婉地告知他孩子的不足，让他们在心里上能接纳我的意见。对于那些放任不管的家长，我多报喜，少报忧，使家长仿佛看到了孩子的发展大有前途，从而激发他们的爱心和期望心理，吸引他们主动参与孩子的教育。好多家长，看到人家把孩子送去培训班，觉得自己的孩子如果不去的话，就会比别人差了，所以也跟着往培训班送，结果好多孩子把坏习惯带到学校里来了。而成绩未曾提高。于是，我让家长自己带孩子，告诉他们，与孩子一学习，成长，是一件很幸福的事。你现在是花钱来远离和孩子的感情啊。家长觉得我说得有理，就把孩子从补习老师那里叫回来了。我还曾经被那些补习班的老师误会过，以为是我自己要带学生而故意在家长面前说坏话。但我问心无愧，我是站在家长的角度为他们着想。我的行为得到家长的肯定，从而认为我是真正为学生着想的老师而获得尊重。
班主任的工作琐碎，辛苦，是不言而喻的。不管大事小事，分内事分外事，正事辅事，都得找班主任。学校的各项规章制度要班主任去督促遵守，各项活动需要班主任亲自带领去完成。近三十年代班主任工作，让我深切体会到它的心酸和不容易。先不说与学生的沟通与交流，教育和管理，学习和成长等等，就与各层管理人员的配合也会累人，更不用说还有家长和社会的舆论监督，可谓压力重重。然而，当孩子们偎依在你的身边讲述在各方面取得成绩时，与同学和谐共处时，我的心里是满足的。当家长电话告诉我，他的孩子在我的教育下改变了感谢我时，我的心里是幸福的。
那么多年来，为学生付出很多，曾经受到家里人都埋怨，工作永远是第一位的，可是你获得什么好处了？是啊，什么荣誉都没有，但我有的是家长的认可。足够了。我的平静让我可以以平和的心态去对待我的学生。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇二
一个人的心态实际是所有工作、学习、生活的指导思想、灵魂，精神、良好的心态是正确、理智、客观、多角度、多方位看待周围的人和事，既能够跳出圈子看待事物面貌，又能在圈子里把握好事物的本质，是冷静中的激情、主观里的客观，大而泛之，是积极对待生命，小而叙之，是认真做好生活中的每一件小事。下面是小编为大家带来的关于如何调整自己的工作心态的.知识，欢迎阅读。
不好的心态是遇到麻烦就避，碰到困难就退;有了便宜就抢着占，取了点成绩就学会了张狂，最后搞的工作生活一团糟。近忧烦多，远虑渺茫!
诚然，权健这个职业，我们有多少同路人曾经沧海桑田、曾经巫山浮云;曾经多少回遭人白眼、横眉冷对;又多少回苦尽甘来，蓝田玉暖。因为，它本身就是一个高压力、高要求的职业。我们必须要能经受挫折、经受风雨，才能显英雄本色，宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。所以，我们面对一些生活路上、工作路上所赐予我们的酸甜苦辣，都要能以一种感恩的心态去接受，笑对生活，方能做好业务，才能成为一个优秀的业务员!
笑对生活，就要保持一个良好的心态，在学习适时调解自己的心态是一门艺术。
早就有人说过：中国五千年来，面子害死多少人!项羽乌江自刎，称无颜见江东父老。若其能兵败志不坠，或许还能东山再起，则那一片好河山，鹿死谁手，尚知否?越王钩践不要面子，卧薪尝胆。面子何在?后东山再起，反败为胜，其理乎?有的直销员面对客户时，太讲面子，怕丢丑;怕被人笑话、瞧不起;不自信，这都不好。老人言：怕丢脸反而丢了脸，不怕丢脸反而救了一副脸。细中滋味，耐人寻味。
王候将相，宁有种乎?谈业务，找客户，不论实力大小，利益是根本。我的产品能给你带来利益，是给你一个机会，时不再来，机不可失。你对我的到来应欢迎、高兴。我何尝有丢丑之嫌?心态好了，人自信了，何尝生意不成!工作中遭客户责备，被领导批评，不能感觉没面子，被责备，批评，是自己进步的一个机会。道吾恶者是吾师，道吾善者是吾贼，古人早有语之。
往往因为谈业绩而谈，太看重结果。到最后，反而没有谈成。谈生意先得好好推荐自己，客户对你本人都尚不信任，那何尝会有生意可做，先把过程做好，结果自然会好，没有了过程，怎么会有一个好的结果呢?工作中同样如此，太注重待遇的好坏，反而做不好工作。工作做好了，自然一切都会好。待人接物关系也一样，太看重得失，有势利的嫌疑。
对待工作不可搀杂太多感情，感情多了，原则就少了。“没有规矩，不成方圆”这样开展工作就难。在工作中遇到困难不能退缩，要坚强，明白困难只是暂时的，风雨过后往往都是彩虹。对工作一不满意，就想另谋高就，一朝不满就很难满足。如此循环，就成了候鸟，永远成不了老鹰。生活中也不能太情绪化，始终要有一个平和的心态，要能“骤然临之而不惊，无故加之而不惧”。而且人一旦情绪化，所有的能力就得不到正常发挥，自然就会影响工作。
学会站在客户立场考虑问题，就能分析出客户的心理，知己知彼，就能百战百胜;在工作中，学会站在老板、公司的立场考虑问题，就能透彻地理解公司政策，有利于业务开展;在生活中，学会站在朋友的立场考虑问题，“己所不欲，勿施于人就能善解人意”，交到好朋友;有了换位思考，心态就能明朗起来。
心态的调解，重点还是在于我们要不断学习，提高自己，思想丰富了，想问题自然就全面了，看待事物就会更通透些，当然就会乐观，此为心态上乘之界!
工作经验与心态调整大全（22篇）篇三
1.放下你的架子，端正你的态度，往往哪怕就一件微不足道的小事，也能成就你灿烂辉煌的人生！
2.成功，这是至高无尚；振奋与喜悦；勤劳与汗水的代名词，有多少人为它而不断奋斗，有多少人为它而不断成长，人只要努力就会成功！
3.小事可以感性，大事必须理性，感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。
4.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望；
5.连你自己都不相信可以拥有，所以注定得不到。人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息。
6.寒冬里的那朵温馨的微笑，你就是那整个春天来换我都不要。
7.你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制别人，但你能够掌握自己。
8.再怎么难过也必须微笑着说你大爷的。
9.人的一生可能燃烧也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃烧起来！——奥斯特洛夫斯基。
10.发光并不是阳的专利，你也可以发光。
11.什么是不容易？把同学们都认为容易的题目百分之百的做对，就是不容易；什么是不简单？把学习中每一个简单的知识点都掌握就是不简单；什么是不平凡？把学习中的每一个小细节都弄懂就是不平凡。
12.水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。
13.食物释压都知道，升压食物不能要；可乐可可咖啡因，压力等级加不少；烟丝烟卷和酒精，压力不减反而高；过量食用油和盐，身体机能吃不消；要想食物来释压，科学饮食最重要。
14.人有一种能力叫潜能，它像一粒种子能发挥人的超常遐想，只要我们努力在知识的宇宙中探索寻求，挖掘出自身潜能，充分发挥自己的创新能力，对待工作一丝不苟。积极地面对自己人生，就会开始察觉自己，理解自己，接受自己，再去激励自己，发展自己，从而活出最好的自己。
15.人生有进有退，生活不钻牛角尖，输什么也不能输了心情。
16.过去的习惯，决定今天的你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。
17.相信别人，放弃自己，这是许多人失败人生的开始。
18.工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点。
19.愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。——契诃夫。
20.压力可能是动力，但是不能太大了，心里调节很重要，如果压力变压抑，总会感觉不如意，如果压力变动力，定能干出新成绩。
21.热情，像熊熊的火焰，是一切的原动力，有了伟大的热情，才有伟大的行动，可是，要是缺乏路程的理智，就会迷失方向，变成盲目的行动。要是把热情和理智结合起来，就会无往而不胜。
22.你永远也猜不透，身边的人是天使还是恶魔。有时候天使就睡在你身边，可你却听了恶魔的话。
23.无论才能知识多么卓着，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。
24.任何一次对自己的原谅，都会导致下一次更大的错误。
25.有所为而有所不为，不用刻意掩饰自己，不用势利逢迎他人，只是做一个简单真实的自己。如此这般，即使失意，也会无所谓得与失，坦坦荡荡，真真切切，平平静静，快快乐乐。
26.没有比脚更长的路，没有比人更高的山。永往直前路永远就在脚下，永往直前你永远是最高的那位，相信自己，一切皆有可能。
27.所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上了。
28.不景气淘汰了不争气的人。
29.每个人内心深处都渴望成功，可问题是大多数认为自己无法成功，他们不相信通过奋斗可以成功，于是放弃了梦想，最终果然走向了失败。
30.志士仁人，无求生以害仁，有杀身以成仁。
31.没钱人追求富贵，有钱人追求素淡。没事业拼命奋斗，有事业总想退出。每个人想要的东西都不同。但历经沧桑后你会发现，真正好的人生，无非就是一家三口，父母双全，工作不累，赚钱不少，生活安稳，岁月静好。
32.只要结局是跟你在一起，过程怎样都无所谓。
33.如果能左右自己的思想，就能够控制自己的情感。
34.心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
35.船停在港湾是最安全的，但这不是造船的目的；人待在家里最舒服，但这不是做人的目的；只有不断自我挑战，自我突破，一定能实现人生的价值。
36.当我们不能让所有人都开心的时候，必须有自己的判断，有自己的想法。做自己认为正确的决定是推动事情向前进的唯一办法。
37.总得熬过无人问津的日子，才能迎来掌声和鲜花。所以，别轻易放弃自己。
38.当我们为一去不复返的青春叹息时，我们应该考虑将来的衰老，不要到那时再为没有珍惜壮年而悔恨。
39.那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。
40.教育者应当深刻了解正在成长的人的心灵，只有在自己整个教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真正的能手。
41.取之于蓝而青于蓝；冰，水为之而寒于水。
42.为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能地抓住一切改变生活的机会。
43.生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
44.世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
45.宁愿花时间去修炼不完美的自己，也不要浪费时间去期待完美的别人。
46.人生没有重来的机会，不要做一个懒人，身懒毁了你的身材，心懒毁了你的梦想。早安！！
47.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
49.减少蜗居时间，亲近大自然。
50.不傲才以骄人，不以宠而作威。——诸葛亮。
51.生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟；经历的越多，生命就越有厚度。
52.好奇心是好学的起步。要想事业起步很快，最好找一个巨人，站在他的肩上。
53.一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。
54.好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲出来，毕竟这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
55.生于忧患，死于安乐。如果你想跨越自己目前的成就，就不能画地自限，而是要勇于接受挑战。对畏畏缩缩的人来说，真正的危险正在于不敢冒险！
56.没有很多钞票但是我有全部的支持给你，没有很广人脉但是我有全部的鼓励给你，没有很大权力但是我有全部的信赖给你。加油，最看好的就是你！
57.忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
58.所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。
59.该同事今年工作成绩进步大，工作认真，业务知识扎实，业绩发展迅速，工作态度端正，遵守公司规章制度，能积极完成公司的任务。
60.最高的道德就是不断地为人服务，为人类的爱而工作。
61.当有人侮辱你的时候，要记得，狮子不会因为听到狗吠而回头。
62.教育就是使每个人都可以在自己生存的空间做个顶天立地的人。
63.自己要先看得起自己，他人才会看得起你。
64.等你的身体出了什么毛病，你就会意识到什么烦心事都是屁，都是吃饱了撑的，都是闲的，健康活着比什么都重要。
65.不是因为了不起才有理想，而是因为有了理想才了不起。人生路很长，别总怕来不及努力。
66.有那么两种类型的工作，一种是改变地球表面上和表面附近物体与其他物体的相对位置，另外一种是指挥别人从事第一项工作。
67.怒不过夺，喜不过予。——荀子。
68.放下已经走远的人与事，放下早已尘封的是与非。
69.一辈子坚持去做，不是因为有了期望才坚持，而是因为坚持才有了期望！不是因为有了机会才争取，而是因为争取了才有机会！不是因为成长了才去承担，而是因为承担了才会成长！不是因为拥有了才会付出，而是因为付出了才会拥有！
70.能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。
71.人都是感性的，但是在工作中千万别带感情，除非是激情。随着感情工作的人是没有智慧的，它会让你辛辛苦苦积累的形象在一瞬间毁灭。
72.走得最慢的人，只要他不丧失目标，也比漫无目的地徘徊的人走得快。
74.工作中，态度比能力重要。想成功，坚持比才华重要。提高学识，深度比阅历重要。
75.今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。
76.大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。
77.一个人如果下决心要成为什么样的人，或者下决心要做成什么样的事，那么，意志或者说动机的驱动力会使他心想事成，如愿以偿。
78.人生像激流中行驶的帆船，必定会有奋斗，为了战胜激流而奋斗，而“激流”代表的则是理想。
79.伤心了难过了，一个人悄悄，不要在任何人眼前掉眼泪，我不能谅解我的脆弱。
80.努力去做自己该做的，但是不要期待回报，不是付出了就会有回报的，做了就不要后悔，不做才后悔。
81.不要因为怕受伤，就把自己身上装上刺，这样很容易伤害到身边的人，为何不尝试着去把刺拔掉，然后用心去和别人接触。其实这个世界上不是每个人都是坏人。
82.在人生中只有曲线前进的快乐，没有直线上升的成功。只有珍惜今天，才会有美好的明天；只有把握住今天，才会有更辉煌的明天！
83.记住，可以哭，可以恨，但是不可以不坚强。
84.天很蓝，阴云终要散；海很宽，思念也依然；距离很远，朋友藏在心里面；岁月绵延，祝福依旧在心间。压力即使再多，朋友陪伴，愿你安然。
85.谁不向前看，谁就会面临许多困难。
86.每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。但有一点我始终坚信，那就是，当你能把自己感动得哭了的时候，你就成功了！
87.人生于世，委屈在所难免，消化了就是成长的动力，消化不了就会变成脾气。
89.从明天起，做一个幸福的人，读书，旅行，信仰，努力工作，关心身体和心情，我没有的船票，但我有个美好的梦想，面朝大海，花开不怠。
90.行动是成功的阶梯，行动越多。
91.褴褛衣内可藏志。
92.相信自己，坚信自己的目标，去承受常人承受不了的磨难与挫折，不断去努力去奋斗，成功最终就会是你的！
93.成功，从失败的土壤中顽强生出。
94.一切皆有定数，生命止于静美，每个人都在时空交错里演绎着生命的跌宏起伏。游走在红尘里的我们是无法选择什么时候降生；生在那里；庭院深深，芳草碧莲，我们只是依着春华秋实的姿态，沉淀着生命的厚度。
95.培育能力的事必须继续不断地去做，又必须随时改善学习方法，提高学习效率，才会成功。
96.有些人一生没有辉煌，并不是因为他们不能辉煌，而是因为他们的头脑中没有闪过辉煌的念头，或者不知道应该如何辉煌。
97.等待的方法有两种：一种是什么事也不做空等，一种是一边等一边把事业向前推动。
98.责任是保持积极工作态度的又一因素。对待工作要有一种责任心，对社会的责任和家庭的责任就是缺一不可，社会的发展需要我们努力的工作来创造更大的效益，用社会的回报来满足家庭的稳定和幸福的生活。
99.我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
100.她工作认真，负责；工作认真负责，爱岗敬业，服从整体安排，形象良好；对本职工作兢兢业业，锐意进取，乐于助人，关心同事，与同事相处融洽，善于合作，起带头作用。
101.人生没有白走的路，你现在所有的努力，要么赚经历，要么赚阅历，要么赚财富。
102.择善人而交，择善书而读，择善言而听，择善行而从。
103.没有时间思索的科学家，那是一个毫无指望的科学家，他如果不能改变自己的日常生活制度，挤出足够的时间去思索，那他是最好放弃科学。
104.亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。
105.不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！
工作经验与心态调整大全（22篇）篇四
近年来，随着社会的不断发展，人们的工作岗位经常需要发生变动。对于许多人而言，工作调整不仅意味着新的环境和任务，还意味着需要调整心态。在我多年的工作经历中，我逐渐摸索出了一些工作调整心态的心得体会。接下来，我将分享这些心得，希望能够对大家在工作调整中提供一些有益的参考。
首先，要保持积极的态度。在面对工作调整时，我们往往会遇到许多新的挑战和不熟悉的情境。这时候，保持积极的态度是至关重要的。我们要相信自己的能力，相信自己可以克服这些挑战。无论遇到什么困难，我们都要告诉自己：“将问题当作机遇，我会做得更好！”只有以积极的态度去面对工作调整，才能充分发挥自己的潜力，为自己的职业生涯铺平道路。
其次，要善于倾听和学习。工作调整意味着我们要适应新的工作环境和工作方式。在这个过程中，我们要善于倾听他人的建议和意见，以便更好地适应新环境。与同事建立良好的沟通和合作关系，可以帮助我们更快地融入新的团队。此外，要保持学习的心态，不断学习新知识和技能，提升自己的专业能力。只有不断学习，我们才能够适应工作的变化和发展。
第三，要保持良好的心理状态。在工作调整过程中，我们可能会遇到一些压力和挫折。面对这些困难，我们要保持良好的心理状态。人生没有一帆风顺的时候，只有经历了失败和挫折，我们才能更加坚强和成熟。因此，我们要牢记：逆境是人生的一部分，我们要以乐观和坚韧的心态应对，相信自己能够战胜困难。
接下来，要合理安排时间和管理工作。随着工作的变动，我们需要适应新的工作要求和节奏。在这个过程中，我们要合理安排时间，高效地管理工作。只有高效地管理工作，我们才能更好地应对压力和挑战，提高工作效率和质量，实现个人的职业目标。因此，我们要学会制定合理的工作计划，合理安排时间，以充分发挥自己的工作能力。
最后，要保持工作和生活的平衡。工作调整往往带来新的职责和挑战，可能会对我们的生活产生一定的影响。在这个过程中，我们要保持工作和生活的平衡。工作很重要，但生活同样重要。我们要学会合理分配时间，不仅要工作得好，还要照顾好自己和家人。只有保持工作和生活的平衡，我们才能够更好地享受工作带来的成就感，同时保持身心健康。
总之，工作调整心态是工作中非常重要的一环。在面对工作调整时，我们要保持积极的态度，善于倾听和学习，保持良好的心理状态，合理安排时间和管理工作，以及保持工作和生活的平衡。只有这样，我们才能够更好地适应工作的变动，提高自己的工作能力，为自己的职业生涯创造更多的机会和可能性。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇五
1.就算路不坦荡，也要做自己的太阳。用自己的阳光，面对所有的困难与挫折。
2.真正的坚强，是属于那些夜晚在被窝里哭泣，而白天却若无其事的人。未曾深夜痛哭过的人，不足以谈论人生。
4.现实情况远非想的那么单纯容易清晰：当优越感逐渐转为失落感甚至挫败感时，当由坚信自己是一块金子到怀疑自己是一粒沙子时，愤怒，迷茫，自卑，焦急，躁动就开始与日俱增。
5.人的一生，可以爱多个人，但那绝不会是在同一个阶段。因为种种原因，不同的阶段，也许会有不同的情感，只要我们用心对待，就能无怨无悔。
6.世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
7.无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
8.没有电话，没有问候，没有按时赴约。你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。每天告诉自己：再难也要坚持。再好也要淡泊。再差也要自信。再多也要节省。再冷也要热情。
9.人生每天都是现场直播，不仅收视率低，而且收费不高。
10.穷人由于缺乏教育，使得人穷的同时，不仅志穷还有着更多的智穷。
11.百句空言，不如一个行动。
12.又到了高考填志愿的重要时刻，此刻的你肯定是烦躁的。送你一句话，不是最理想的学校，但是是理想的专业。抱着这样的信念走下去吧，加油。
13.永远都不为自己选择的道路而后悔，人生如同坐火车，风景再美也会后退，流逝的时间和邂逅的人终会渐行渐远，前行的始终是自己。
14.认真生活才能找到被人生偷藏起来的糖果。
16.只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获。一分耕耘，一分收获，只有努力了，才能绽放出成功的花朵。只要功夫深，铁杵磨成针。我相信，只要我朝着这个理想努力奋斗，坚持不懈，那么，我就一定会成功！
17.成为真正的领导者之前不可或缺的一项经验就是失败。
18.泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。
19.人生，不是总如意；生活，不是都称心；事业，不是永辉煌；前行，总会遇沟坎；情缘，总有苦辣甜。不要求别人，不苛求自己路，不通时，学会拐弯结，不开时，学会忘记；事，难做时，学会放下；缘，渐远时，选择随意。
20.根本没有十全十美的选择，我们只能靠努力和奋斗来使当初的选择显得正确。
21.在成功的路上，最大的敌人其实并不是缺少机会，或是资历浅薄，成功的最大敌人是缺乏对自己情绪的控制。愤怒时，不能制怒，使周围的合作者望而却步，消沉时，放纵自己的萎靡，把许多稍纵即逝的机会白白浪费。
22.漫漫长路，是什么让他们走向成功？悄然岁月，是什么让他们创造了奇迹？是坚持，坚持，再坚持！如果不是坚持，历史长河就掀不起他们的波澜，成功就泯灭于最初的放弃。
24.人生没有如果，只有后果和结果。对于过去，不可忘记，但要放下。因为有明天，今天永远只是起跑线。
25.前面不管是雷区还是悬崖，我都抗着棺材前进！
26.工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。
27.每天早上，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一次坚持都是成功的积累。只要你相信自己，你总会遇到惊喜。
28.业精于勤，荒于嬉。——韩愈《进学解》。
29.智者不只发现机会，更要创造机会。
30.没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
31.面对困难、挫折、挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
32.遇到挫折，要有勇往直前的信念，马上行动，坚持到底，决不放弃，成功者绝不放弃，放弃者绝不会成功。
33.勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
34.一个人的成就，不是以金钱衡量，而是一生中，你善待过多少人，有多少人怀念你。生意人的账簿，记录收入与支出，两数相减，便是盈利。人生的账簿，记录爱与被爱，两数相加，就是成就。
35.生命有如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。——伽利略。
36.人为的设计生活方式，努力去创造一种更好的生活状态。
39.学会孤独，没有谁会把你当宝护着。学会独立，不能再一味的麻烦别人，自己的事自己做。学会绝情，该滚的就滚，该留的就留。学会长大，不能再那么任性。学会忘记，不能活在过去的时光中。
41.网恋，过程完美，结局痛悔；网恋，感情是真，虚幻空伪；网恋，温馨浪漫，适合怀念；网恋，背光反而娇艳，见光反而腐烂。
42.对于强者而言，碰到的每一件小事都是一个机会。
43.在任何时候都可做的事情，总是在任何时候都不做的事情。
44.该员工在工作上，积极肯干，责任心强，细心，独立又协同，有创新能力。
45.和聪明人交流，和靠谱的人恋爱，和积极的人共事，和幽默的人随行。人生若能如此，就是最大的幸福。
46.活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。
47.面对困难挫折挑战只要你肯相信自己，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。
48.假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就去做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，去给你的另一半一个简单而幸福的人生。
49.一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
50.为了把明天的工作做好，我们必须把今天的工作先做好了，不要给明天的工作找麻烦。
51.伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。
53.邹韬奋春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。
54.我们干工作要使每件日常事务适应于伟大的坚定目标。
55.人只需不取得标的目标，就不会取得自己。
56.无欲速，无见小利。欲速，则不达；见小利，则大事不成。
57.路程，是生命的轨道，只有自己把握好舵的方向，再追随着航海灯的指示，才不会抵触暗礁、浅滩。
59.任何的工作本身都是没有未来的，工作的未来掌握在工作者自己的手中。
60.我们永远不能怪罪任何帮了倒忙的志愿者。他们是一心对你好，别让他们心凉。
61.生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。
62.发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处诋毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！
63.不要怪女人现实，女人之所以现实，只因经历过爱情的伤生活的磨砺。只有懂得女人为何如此现实的男人，才能够给予女人一份期待中的现实生活。
64.最近日子停留了，但在失望中也看到希望。每个人都有苦，只是有些人懂得牢记苦难然后变为自己的动力。没什么比如果我当初努力一点就好了这句话更苍白无力，所以，不要忘记自己停下的时候别人还在奔跑。毕竟今天不多走一点，明天就要用跑的了。
65.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。
66.真者，精诚之至也。不精不诚，不能动人。——庄子。
67.不经历伤痛怎能练就强有力的翅膀挣脱牢笼飞向远方。
68.闲适：你花在不付报酬的工作上的时间。
69.说出的苦不叫苦，说不出的苦才叫苦。
70.与其相见，不如怀念，与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
71.一个人光溜溜地到这个世界上来，最后光溜溜地离开这个世界而去，彻底想起来，名利都是身外物，只有尽一个人的心力，使社会上的人多得他工作的裨益，是人生最愉快的事情。
72.对于幸运者来说，一生都是短暂的；对于不幸者来说，一夜都是漫长的。
73.利器完不成的工作，钝器常能派上用场。
74.生活中，你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。纵使天大的事，当你用顺其自然的心态去面对时，就会发现其实没什么，只是自己想得太复杂而已。
75.很多时候，当下那个我们以为迈不过去的槛，一段时间之后回过头看其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着熬着也就自然而然地过去了。这世间没有能够真正打败你的东西。
76.人生观决定了一个人的人生追求；世界观决定了一个人的思想境界；价值观决定了一个素材摘抄人的行为准则。
77.凡事控制好自己的情绪。没有什么是一杯奶茶解决不了的，一杯不够，就两杯！
78.伟人所达到并保持着的高处，并不是一飞就到的，而是他们在同伴们都睡着的时候，一步步艰辛地向上攀爬的。
79.当我们身处顺境时，更要保持清醒的头脑。我们之所以成功，一半是能力，一半是机会。当机会均等时，能力无疑会占上风。很多暂时没有成功的人并非输在能力，那不过只是缺乏机会而已。
80.十年前，你周围的人会根据你父母的收入对待你。十年后，你周围的人会根据你的收入对待你的父母和你的孩子！这就是人性和人生除了努力别无选择。
81.不论你的生活如何卑微，你要面对它生活，不要躲避它，更别用恶言咒骂它。
82.立志难也，不在胜人，在自胜。
83.去靠近一个给你正能量的人，因为未来不一定是属于有钱人，更不属于没钱人，是属于正能量的人！负能量的人只会消耗你的人生，不断把你带入阴暗的境地。去爱一个能给你正能量的人，多跟他在一起，你的人生必将一天天的阳光！
84.人大的魅力，是有一颗阳光的心态。对未来，要抱大希望；对目标，要尽大努力；而对结果，要做坏打算；对成败，要持好心态。不急不躁，不骄不馁，祝你把握好每分每秒，让幸福拥抱，要一直快乐。
85.在最需要奋斗的年华里，你应该爱一个能带给你动力的人，而不是能让你筋疲力竭的人。
87.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。早安!
88.对等工作的严肃态度，高度的正直，形成了自由和秩序之间的平衡。
89.没有错误的执行只有错误的战略。战略错了，也可透过强大的执行力拿到想要的成果，还可以培养团队成员在执行中不折不扣的秉性！
90.丈夫志四海，万里犹比邻。——曹植《赠白马王彪》。
91.男儿到死心如铁，看试手，补天裂！
92.在没人喝彩的时候我们要学会给自己喝彩，在没人鼓掌的时候我们要学会给自己鼓掌。
93.谁也无法改变过去，过去的就让它过去吧，重要的是，吸取教训，重新出发！
94.时间不是让人忘了痛，而是让人习惯了痛。
95.生命中遇到的问题，都是为你量身定做的，你要勇敢面对。有些路，没有捷径；有些事，没有绝对；有些人，没有懦弱，只有坚强。要知道，人生的弯路，非走不可。
96.积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
97.做决定的时候绝对不能忧郁不能优柔寡断。
98.流过泪的眼睛更明亮，滴过血的心灵更坚强！
99.做一个决定，并不难，难的是付诸行动，并且坚持到底。
100.人最重要的一句话就是--我能。含义：它反映坚持梦想、不断进取的精神，同时也反映着达观、自信、笑看人生的态度，因为我能！
101.失败与挫折并不可怕，可怕的是丧失了自信，丧失了激发我们积极向上的内在动力。让我们重拾信心，始终坚信：人生航船由我们自己掌舵，只要鼓起自信的风帆，就能战胜风浪，抵达美好彼岸。
103.无须在意别人的评说只要把自己的事情做好。
104.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。
105.一个好心态必备的东西：自制的力量，自我调节的力量，冷静的力量，信心还有希望。
106.渐渐活成别人喜欢的样子，却也渐渐地掩盖了真实的自己。看似人缘极好，看似关系稳定，背后的疲惫只有自己知道。不要欺骗自己，该离开的别踌躇，不要浪费情感，该放下的别执迷。
107.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
108.一叶浮萍归大海，人生何处不相逢。
109.锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。——《荀子·劝学》。
110.天平是轻重的衡量器，实践是是非的试金石。
111.积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
113.决定我们每一天过的快乐或者槽糕的从来都不是别人，而是我们自我。
114.永不期待，永不假设，永不强求。顺其自然，若是注定发生，必会如你所愿。
115.尽量减少与性格孤僻、搬弄是非、怨言多多、心态负面的人接触。
116.要求旁人都合我们的脾气，那是很愚蠢的。——歌德。
117.心情不好就少听悲伤的歌，饿了就自己找吃的，怕黑就开灯，想要的就自己赚钱买，即使生活给了你百般阻挠，也没必要用矫情放大自己的不容易，现实这么残酷，拿什么装无辜。改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。
118.生命是没有意义的，除非有工作；所有的工作都是辛苦的，除非有知识；所有的知识是空虚的，除非有热望；所有的热望是盲目的，除非有爱。有爱的工作才是生命的具体化，那么让我们怀着爱工作吧！
119.时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》。
120.无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年！
121.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
122.任何的抱怨都是无济于事的，只会让自己的状况更糟糕，尝试着去改变自己，你会觉得体内被注入了新鲜的血液，还会有更多新的发现！
123.一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。——《增广贤文》。
124.瓜是长大在营养肥料里的最甜，天才是长在恶性土壤中的最好。
125.淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。
126.理想是指路明灯。没有理想，就没有坚定的方向；而没有方向，就没有生活。
127.漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。
128.让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！
129.坚持也是保持积极工作态度的又一因素。工作中经常遇到一些预想不到的困难，这是我们不能退缩，只能前进，鼓足勇气，提高干劲，懂得运用头脑，发挥聪明才智，去克服困难，这就必须有着一种坚韧不拔的精神。
130.十几年的奋斗，给了我崭新的生活；十几年的奋斗，给了我冲向顶峰的动力。正如富强的中国一样，我，与许多不计辛劳的人，一起跨入梦想的殿堂。
131.一个人一定不要太着急成功，不要想着一步登天。以一步一个脚印的心态，绝对比所谓的“站在风口上猪都能起飞”稳妥的多。
132.上班疲惫，晋升排队，说好吃饭却被灌醉，情人至今没有到位，早晨不愿醒，晚上特想睡。这我都无所谓，最不能忍的是祝你快乐也要收费。
133.这世上最货真价实的成功，就是以自我想要的方式过一生。
134.行动不必须带来快乐，而无行动则决无快乐。
135.人生就是带雨伞时不下雨，下雨时却忘了带伞；人生就是喜欢的人不喜欢我，不喜欢的人还是不喜欢我；人生就是勤奋工作时老板没看见，偷懒摸鱼时就被撞见；人生就是当你思索人生是什么时，你什么都不是了。
136.不要让任何人告诉你：你的梦想不实际。梦想的目的不是为了实际，而是为了给你的人生带来意义和快乐。
137.为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。
138.多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
139.真心喜欢过的人是没法做朋友的，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
140.人是为了思考才被创造出来的。——帕斯卡。
141.我们在我们的劳动过程中学习思考，劳动的结果，我们认识了世界的奥妙，于是我们就真正来改变生活了。
142.其实，每一个人都是幸福的。只是我们太容易把重点放在自己烦心的事情上。所以，我们的幸福，常常在别人眼里。
143.员工是公司雇来的，却是为直接汇报的老板工作的。
144.有一颗宽阔的心，你会健康一辈子。有一颗包容的心，你会快乐一辈子。有一颗善良的心，你会无悔一辈子。有一颗同情的心，你会平安一辈子。有一颗童年的心，你会年轻一辈子。
145.征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
146.微笑拥抱每一天，做像向日葵般温暖的女子。
147.磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇六
找不到工作必然有一定的原因，比如说，是因为简历的问题是因为您没有经验、经常跳槽，还是因为从事的工作繁琐？找到了原因才能准备一下所要应对的问题。
应届生刚刚出来工作，往往会眼高手低，薪资少的工作看不上，累点的工作不愿意做，不是心仪的工作绝对不做，这样下去怎么能找到工作了，适当降低一些自己的标准，您可以一边工作一边找心仪的工作，这并不冲突。
不管是大学同学，还是网友，还是投缘的陌生人，他们都有可能是你的贵人，当你找不到工作的时候，你可以求助身边的朋友，当然，要绝对可靠的，否则，很麻烦的。
当然，找工作需要不断地总结自己的面试失败的经验，并找出出路，而不是一味地失落。下面分享几个找工作的诀窍。
雇主不喜欢收到不符合职位要求的申请，所以，停止“海投”简历吧，你正在浪费你的时间，也在浪费招聘者的时间。请仔细阅读招聘要求，想想如果你明天就开始工作，是否可以按要求完成任务。应该花时间准备多种版本的简历和求职信，而不是重复使用同样的简历和求职信。
“我能从工作中得到什么？”简单的回答是薪水或福利。这可能是事实，但现实是，你应该从工作中得到更多东西。明确你想从工作中得到什么，申请符合你目标的工作对你来说更好。
完成大目标耗时费力，看起来令人沮丧。当你将大目标细化为更小的目标时，你会更容易成功，挫折感更小。
很多雇主使用多种方式联系找工作的`人，你也得试着通过多种渠道找工作。无论是通过媒体还是社交活动，都是为了将你找工作的信息更远地传播出去。现在找工作可以被概括成一个词：奔忙。你越努力，机会就越多，你就越处于领先地位。
把找工作看成学习的机会。当然，这个过程中会有沮丧的时刻，但是不要放弃，相信适合你的工作就在那里。花时间重新评估你的职业道路，这会使你发现更能帮你实现自我的职业。你的态度越积极，别人就越有可能帮助你。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇七
上班族的心理罢工常常由职业倦怠引发。职业倦怠，又称职业枯竭，是指上班族在工作重压之下体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这种心理情绪在一些重复的机械的职业中比较常见，尤其是教师、医生、媒体工作人员等。如果这种倦怠感得不到修复，就特别容易出现透支的感觉，从而让人对工作失去热情。
解决方式：出现职业倦怠，首先要想办法让自己适当的休息一下，换个环境。比如与朋友一起度个假，去避暑休闲的`景点旅游等，让自己短暂地离开工作场所，或减少在工作地点停留的时间。通过“换个环境”、“放松身心”等方式，寻找新的工作灵感，焕发出新的工作热情和希望。如果短暂的“换个环境”仍然不能解决问题，就可以考虑换个工作。
很多上班族连续工作一段时间就会出现执行力下降，对工作拖延的情况，出现这种情况有以下几种原因：一是对自己不够自信而产生了对工作的恐惧、回避，甚至逃离;二是对布置的任务产生了抵触心理，比如内心觉得工作分配不公，或想摆脱工作的操控;三是一种习惯了的不良行为方式，压力没有积累到一定程度，就难以激发行动的动力。
解决方式：出现对工作拖延的罢工心理后，一方面要增加参与团队活动的频率，多与团队一起完成工作或与同事间多进行交流，增加对工作的热情。对于企业来说，在夏季可多组织一些团队活动，增强员工的凝聚力。另一方面，可适当增加平时的业余活动，培养自身的兴趣爱好，适当给自己“充电”，在心理层面自我肯定，增强自信。
夏季由于天气原因，很多人都会感觉心里毛躁躁的，特别是上班族，每天要应对强大的工作压力，还要忍受天气带来的负面情绪。此外，夏季日照时间长，日出时间早，很多人睡眠缺乏，会被动地早醒。而睡眠不足会让人感觉精神不振，缺乏斗志，心浮气躁，情绪不稳。
解决办法：俗话说“心静自然凉”，当我们由于外部气候、环境等因素出现负面情绪而影响到工作时，首先要进行积极的心理暗示：高温气候会过去，天气会好转。其次在饮食上，要少吃容易上火的辛辣食物。还要学会装扮自己的办公环境，如换上翠绿色的窗帘，养些绿植，将办公室打扫干净整洁等。此外，尽量每天中午睡个午觉，如果不行，至少每天静心4—5分钟，放空身心，不去想任何事情。
在日常工作中，上班族一定要避免“心理罢工”的发生，积极的投入到工作的当中，同时还要注意劳逸结合，这样才能更好的工作和生活。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇八
工作是我们生活中不可或缺的一部分，它既是维持生活的经济来源，也是实现个人价值和社会进步的重要手段。然而，在不同的工作环境中，我们常常面临各种各样的压力和挑战。因此，适应和调整心态是每个职场人必备的技能。在我多年的工作经验中，我深刻体会到了工作调整心态的重要性，并从中获得了许多宝贵的心得体会。
首先，工作调整心态的关键在于积极思维。积极的思维方式能够帮助我们从困境中抽身，找到解决问题的办法，并且保持心情愉悦。在我遇到工作中的挑战时，我常常告诉自己“困难只是暂时的，问题并非无解”，鼓励自己要坚持下去，相信自己能够克服困难。积极思维还可以激发我们的创造力，帮助我们发现潜在的机会和可能性，从而在工作中取得更好的成果。
其次，工作调整心态需要学会放松和缓解压力。工作压力是现代人普遍面临的问题，如果我们不能适当地缓解压力，长期累积下来可能会对身心健康造成负面影响。对我来说，我常常利用工作之余的时间参加运动或者旅行，通过运动和旅行放松身心，让自己远离工作的压力。此外，与家人和朋友交流也是缓解压力的有效途径。与父母、配偶或朋友聊天，倾诉内心的烦恼，不仅可以得到支持和理解，也能够促进情感的流畅和沟通。
另外，工作调整心态需要建立合理的心理预期。在职场中，我们常常为了追求更高的职位、更好的薪水而努力奋斗。然而，事与愿违的情况也时常发生，这时候，我们需要调整心态，理性地面对现实。每个人的能力和机会都是有限的，无论在什么工作环境中，我们都需要以合理的心态对待自己和他人。对于我来说，我会根据自己的实际情况设定合理的目标，并且明确自己的优劣势，提高自己的核心竞争力，同时也能够接受目前的现状，不沉溺于不切实际的幻想。
此外，工作调整心态还需要注重个人成长和提升。工作中的每一次挑战和困难都是我们成长的机会。无论是工作中的失败还是成功，我们都应该从中吸取经验教训，不断改进自己的能力和素质。我自己就是通过工作中的各种挑战，逐渐成长为一个更加成熟和自信的职场人。与此同时，我们也要注重自我提升，通过学习和进修不断补充知识和技能，为自己的职业发展打下良好的基础。
最后，工作调整心态还需要有良好的人际关系。在工作中，与同事和领导的良好关系有助于调整心态，促进个人职业发展。与同事之间建立良好的沟通和合作关系，可以减少工作中的摩擦和冲突，帮助我们更好地完成团队的任务。与领导之间建立良好的关系，可以获得更多的学习机会和提升空间。我在工作中始终秉持着诚信、尊重和友善的原则，与同事和领导保持积极的互动，从而获得了许多机会和支持。
总之，工作调整心态是我们在职场中必须掌握的重要技能。通过积极思维、缓解压力、建立合理心理预期、个人成长和提升以及良好的人际关系，我们可以更好地应对工作中的挑战，实现个人价值和职业发展。让我们共同努力，不断调整心态，迎接工作中的各种困难和机遇。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇九
经常会听到很多年轻人说不想工作，有的人甚至觉得工作就是一种无形的煎熬，在职场上不想工作时要怎样调整心态呢？今天小编分享的是不想工作调整心态的方法，希望能帮到大家。
你是否喜欢这份工作
有很大一部分人不想工作觉得上班很烦是因为不喜欢这份工作，一旦你对工作产生了厌烦，只会越做越烦，这时候最需要的是纾解这份厌烦。
思考一下这份工作是否值得你继续下去
工作是否有升职的空间，你的工作是否被上司认可，你在工作中是否经常能学到东西，你的付出是否得到应有的回报等等。
找朋友或者家人倾诉下
工作中的不愉快和工作的不顺利也可能导致你出现烦恼，我一个朋友就是因为跟同事相处不愉快就产生了厌烦，尽管工作努力负责，结果她还是不能融入环境就离职了，好的沟通也是关键。
看一些电影或者来场说走就走的旅行，暂时放空一下自己
有时候不想工作只是你太累了，也许休息了缓过来就能重新投入工作，不要一时冲动轻易放弃一份工作，换工作的成本还是非常大的。
建立一个乐观的心态
每天自我激励一下，我是最棒的，我工作我快乐，有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作，也是为自己工作，人总有种心态，喜新厌旧，但是新的未必比旧的好，这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。
让自己变得忙碌或者轻松
两种人非常容易对工作产生厌烦，太忙了，人就很累，分析原因，是工作量太大了，那么要多跟上司沟通，是否可以找个人来分担一部分压力，还有你就要思考一下你的工作方式是否对，有没有办法提高下工作效率。一种是太闲了，空的无所事事，就感觉度日如年，找点有意思的工作做，数着时间换谁都难熬。
让自己工作忙起来
不想工作可能是因为觉得工作的时候没有事情可做，感觉无聊，工作的时候让自己忙起来，这样就没有空余的时间无聊了，自然也就不想不工作了。
看看自己卡上的钱
每天在上班，但是每天需要钱吃饭、买东西、买日用品，甚至还有房租，不想工作的时候，就看看自己卡上的钱，如果钱充裕，你可以休息一段时间，如果不充裕，那就不要想了，好好工作吧。
想想要买的东西还没买
眼下苹果手机又有新款了，不想上班的时候，你就想想自己一直想好的手机还没买，这样就有动力工作了。
找点自己感兴趣的事情做
没有什么事可做就自己找点事情做，甚至可以玩玩游戏，可以写点东西，要是时间更充裕的话，可以找点兼职做，只要是自己感兴趣的事情都可以做。
和同事处好关系
不想上班工作可能是和同事关系不好造成的，每个人都不是天生会和人相处，都是有个过程的，尽量和同事相处好，而且还要互相帮助。
缓解工作压力
工作压力大，进入办公室就头疼，那你真该缓解一下工作压力了，你可以出去旅游，也可以在工作的时候听听歌，或者到空气流通的地方呆一会，都会让你好很多。
从工作中找成就感
工作没有成就感，每天浑浑噩噩，这样的日子怎么才是头啊，不是只有升职加薪才是有成就感，完美地完成一件事情，或者超额完成工作任务，这都是成就感啊。
自我调节心情
心情不好也会有不想工作的心态，学会让心情好点，不要把坏情绪带到工作上，烦躁解决不了问题，等心情好点了回头再找找不想工作的原因。
因为懒惰
对于有着懒惰心理的人不少，这种人一般喜欢好吃懒做，对工作有着厌倦性，就想着混日子过去，这种懒惰一般是因为没有目标的追求或是对人生的未来存在着一种消极态度。
因为挑剔
在生活中有一种人是属于幻想的完美者，他对工作所表现的是一种向往感，但有时就是因为这种强烈的向往感，就产生了对工作上的极高要求，希望找到的工作如心中的那样美好。正因为这种达不到理想要求的工作，就不想去工作的心理。
因为玩心大
人的天性有很多，与生俱来的性格更是难以改变，有些人的天性好玩，对于工作采取的是一种与懒惰不同的懒散的态度，这种人就算你让他去工作，他的心思都无法集中在工作上，因此对于工作保持着避之远的态度。
无法与人融入交流
有些人之所以是不想去工作是害怕接触他人，这种人的心性也许是单纯，可是现在的社会过于复杂，而生活在社会中的人也因此受到了影响，对于这种不愿与人交流，不想踏足于社会的人是会被社会所淘汰的，“适者生存”这句话正是当下社会的真实的一面。
不愿屈人于下
有些人之所以不想去工作，那是因为自尊心过于要强，不愿屈人于下，不想成为受他人管束的下属，因此，对于这种无法放下自尊心而又没有过人的能力的人来说，那种心理自狂自大的心理是不当的。
错误的溺爱
过度的溺爱是会毁掉一个人的未来。在我们中国传统来说，“重男轻女”已成为了一种常见且默认的态度。但“慈母多败儿”这个道理却没有几个人能真正的懂得，有些人之所以不想去上班的心理，有一部分的原因是会出自于家庭教育上，要是有些人从小就娇惯于孩子，让他伸来张手，饭来张口的富裕生活，这样的生活不会让他明白金钱的来之不易。也不会让他真正的明白到要去工作才得到金钱，用金钱去得到自己想要的东西。
据专家分析，在刚毕业的大学生中，对上班害怕的人不在少数。这些恐惧上班、害怕工作的.现象并非个别，甚至有的人一上班就想要什么时候辞职，这其中也不乏在职场中摸爬滚打多年的从业人员。
高压力、快节奏的生活方式让他们的健康深受破坏，有时一上班就想还不如在家舒服，何必要死要活地工作?久而久之，变得过分害怕上班，通常一上班就马上神经衰弱，连晚上睡觉都会梦到工作中不愿接触的点滴小事，每天都备受煎熬，惶惶不可终日。
毕业生要学会确定阶段性目标，在平时的工作中有意识地训练自信心，学会自我调节，提高抗挫折能力。毕业生在校期间应该参加学校的就业指导课程，在学校就开始进行“预防”。对于已经踏上工作岗位的毕业生，如果碰到问题，则完全可以和公司的人事部进行沟通。
上班在人生中是一件平常不过的事，完成学业后，大部分的人都要踏上工作岗位，开始不同的人生。若害怕上班，就要及时调整自己的心态和认识去适应上班。
要学会勇敢承担风险，别去理会怀疑的声音，相信自己的直觉，这是职业发展非常重要的一块。
“透视领导力”是一个在线社区，商业界最有思想也最具影响力的大咖会在此及时回答有关职场和领导力的问题。今天的问题是，“今天你会给22岁的自己哪些建议?”回答者是雅虎首席营收官丽莎·乌兹施耐德。
我刚进广告销售行业时是初级客户经理，当时年轻的我非常渴望提升业务。这些年来，我尝试过许多不同的职位，涉及领域包括策略、运营和提升收入等。不仅收获了丰富的经验，我也学会感激曾经面临的挑战，为实现目标寻找创造性的思路。但这条路绝不轻松，也绝非平坦。
以下是我历经艰难小结的四个心得，真希望年轻时能早点领悟：
职业生涯中总有些决定要提前想清楚风险，不管风险大还是小。而且这种时刻总会有人凑上来，对你的下一步指手画脚。要学会勇敢承担风险，别去理会怀疑的声音，相信自己的直觉，这是职业发展非常重要的一块。
但也得承认，高风险确实容易让人心生畏惧。
在微软时，一位前同事联系了我，鼓励我去亚马逊争取新的全球副总裁职位。当时我正怀着第一个孩子，并没考虑跳槽。同事和朋友们都说，不管从个人角度还是对职业生涯风险都太大。甚至还有人说，我居然会考虑，简直是疯了。
但我终究还是冒了险。不过这次跳槽后我有机会组建全球性团队，尝试从零开始开展一项业务。我还明白不理会怀疑，重新理清职业生涯的重心是多么关键。
问问自己：“如果出席重要会议忘带笔记本电脑，你能不能不看材料直接开讲?”
出现意外情况，例如技术故障或其他困难时，知识和准备往往决定着成败。大多数人至少会经历过一次类似场面，从此我们会明白扎实掌握业务有多重要。无论要准备的是内部会议、客户推介还是上台发言，都应该多想一步，确保脑中思路清晰，准备好回答各种问题，不能依赖ppt。
如果职业生涯刚刚开始，或者走上一个新岗位，大家也许想知道怎样给老板和其他领导留下好印象。不管规模大小有何使命，所有企业都需要有人解决问题。
是否注意过公司某些方面的运转效率没达到应有水平，或者有可能给客户更好的体验呢?如果有，思考一下具体可以怎么改进，然后跟上司谈谈你的想法。
有可能你对公司文化和促进多样性充满热情，但并不是你的工作内容。我们销售团队有一位高级总监主管视频广告，工作之余她还非常热心地为促进多样化贡献才能和精力。现在她成了全球包容多元化主管，确保公司不仅聘请各种各样的人才，还能留住他们，对服务全球逾10亿用户的亚马逊来说这点很关键。
如果帮助公司实现改进而且坚持不懈努力，领导就会记住你。更重要的是，下次遇到问题时他们有可能会问问你的意见。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十
1.成功没有捷径，失败没有理由；明天不等人，昨天不再来；坚持努力不放弃，爱拼赢未来！
2.即使生命柔弱，飘摇，像风雨中的一朵小花，也要努力的绽放，去触摸阳光的温暖。
3.千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金。风雨后的彩虹最美丽，拼搏收获的果实最甜美。祝愿朋友跨越坎坷，一往直前，百折不挠，早日实现自己的理想！
4.对于个人应该努力学习勤奋工作成长为人才，对于组织应该提供尽可能好的让人才发挥的环境。
5.不是所有的故事都能成为你的眼睛里的色彩，因为岁月会淡化你的颜色。当你的人生路走得不平顺的时候，不要忘记了，你只是走过这条路而已，走过以后一切只能任时光处置。
6.你远比自己想象的要强大，特别是你回头看的时候，你会发现当初遇到的难题，现在都已经解决了。
7.在一个工作环境里，在完成自己工作任务的同时，也会尽自己所能去帮助身边的同事，而绝不是只顾做好自己手头的工作而忘了自己是属于工作团队的一分子。
8.人的本性可能就是喜欢抱怨，好像现在的生活有多么令人不满意。但是未来不见得就会有多么的完美，我敢肯定。现在就是最美的，幸福就在当下！
9.耐心不是消极等待，而是像昙花一样地蓄积养分；耐心不是贫图安逸，而是像蝉虫一样默默地磨砺自强，耐心不是忍气吞声，而是像企鹅一样奋力下潜蓄势。
10.如果世界上有地狱的话，那就存在人们的心中。——罗·伯顿。
11.如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。
12.你连死都不怕了，还怕活着干嘛？
13.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
14.战友不好，就是我不好！只有一起向强者学习，才能实现梦想！不然，我不会有真正的战友！客户当下的需求，是我们生存的根本！客户未来的需求是我们发展的原动力！
15.生命需要保持一种激情，这激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成功让路！一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并且能够改变很多东西。
16.十五岁那年已经不稀罕五岁时日思夜想的玩具，哪敢断论二十七岁时还会稀罕十七岁未得到的爱人。
17.时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。
18.道德教育是一项专门的具有特殊性的教育工作。——苏霍姆林斯基。
19.人生没有十全十美，努力使每一天都开心而有意义，失败本身不可怕，可怕的是失败后推卸责任，而不是从本身寻找原因。还有，学无止境。要更新自己的知识观念生活技巧，懂得用知识来武装自己。
20.经验环境和遗传造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地；无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。
22.生活真谛在于创新，生活的梦想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。去像蚂蚁一样工作，像蝴蝶一样生活。
23.从明天起，做一个幸福的人，喂马，劈柴，周游世界，从明天起，关心粮食和蔬菜，我有一所房子，面朝大海，春暖花开。
24.热忱是工作的灵魂，甚至就是生活本身。年轻人如果不能从每天的工作中找到乐趣，仅仅是因为要生存才不得不从事工作、完成职责，这样的人是注定要失败的。
25.天行健，君子以自强不息。——《周易》。
26.生命本是场漂泊的远行。珍惜能让你感动的人，铭记能让你哭泣的人，放下能让你淡漠的人，遗忘能让你无关的人。
27.只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。
28.人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
29.我们做事情也是一样，首先要有端正的态度，认真干事，精益求精，才能干好事。比如学习是为了自己而不是给别人学，只有端正学习态度，一心为理想而奋斗，遇到困难不气馁、不退缩，我们才能实现理想。
30.只要你有能力去做的事就一定要去做，不要给自己留下任何遗憾，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
31.遭遇爱情，有人愿意做一个傻瓜，因为相信信任最重要，没有必要为了捕风捉影的事情，让自己的爱情不堪回首；而有些人，希望自己做一个明白人，不希望自己在面对爱情时，是自欺欺人。
32.一个今天胜过两个明天。蓝天属于你，白云属于你，东南西风属于你；
34.该员工工作成绩进步大，悟性较强，能很快适应新的岗位，能随时根据工作需要调整工作方法和端正心态，不断反思自己，能有效改进自己的工作方式，从而在工作中收到良好效果。
35.没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
36.不要等待机会，而要创造机会；
37.生活并没有拖欠我们任何东西，所以没有必要总苦着脸。应对生活充满感激，至少，它给了我们生命，给了我们生存的空间。
38.一个人只拥有此生此世是不够的，他还应当拥有着诗意的世界。
39.放于利而行，多怨。
40.怎么会不遗憾？你还没见过他单膝下跪求婚的样子，为你做饭的样子，为你和儿女赚钱养家的样子，老了还爱你的样子。
41.面对压力，有时束手无策，有时倍感寂寞，有时惊慌失措，有时唯唯诺诺；缓解压力，有时调整心态，有时借助娱乐，有时休身养性，有时真情诉说；希望我的信息，能使你快快乐乐！
42.人与人的差距，表面上看是财富的差距，实际上是福报的差距；表面上看是人脉的差距，实际上是人品的差距；表面上看是气质的差距，实际上是涵养的差距；表面上看是容貌的差距，实际上是心地的差距；表面上看是人与人都差不多，内心境界却大不相同，后者决定命运。
43.目标不是超过别人，是超过自己。想要得到的不是成绩而是知识。
44.喷泉的高度不会超过它的源头；一个人的事业也是这样，他的成就绝不会超过自己的信念。
45.拥有正面能量的人，会对生活乐观对自己信任。他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受，当烦扰来袭时，就理性解决。也许有那么一个时侯，你忽然会觉得很绝望，觉得全世界都背弃了你，活着就是承担屈辱和痛苦。
46.如果你安于现状，奋斗的激情就会渐渐失去。只有那些不满足现状的人，才能成为富翁，才能成为真正的成功者。
48.离开了，就别问我过得还不好，不好你也帮不了，好也不是你的功劳。
49.工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受！
50.目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的迷径中徒劳无功。
51.人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。
52.让生命的每一天都成为收获的小时。
53.幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获;在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩;而强者却坚持不懈，紧追不舍。
55.当你遇到问题的时候，不要急于问人，应该尽下心来认真思考、琢磨，虽然很累，会走很多弯路去询求正确答案，但你学会了思考，不依赖别人而活，在你孤立无援的时候，你还有自己，因为你还是自己的主人。
56.生命之舟将面对险滩，面对激流，弱者会选择逃避和放弃，而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。
57.你给我的，是万念俱灰的伤害。我给你的，是竭尽生命的成全。
58.我这一生基本上只是辛苦工作，我可以说，我活了七十五岁，没有哪一个月过的是真正舒服生活，就好像一块石头上山，石头不停地滚下来又推上去。
59.你的酒窝没有酒，我却醉的像条狗。
60.伟人之所以伟大，是由于他与别人共处逆境时，别人失往了信心，他却下决心实现自己的目标。
61.百炼成钢向名校进军；奋斗百日圆人生梦想。
62.有希望的地方即使痛苦也快乐着，有理想的地方即使在地狱也有天堂的感觉。
63.积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
64.立足今日，我们擦亮眼睛，走过昨日逝去的岁月，点燃新的希望，放飞新的梦想，在日子的隧道中穿梭。今天，又一个起点，又一轮朝阳，请打开你的心灵之窗，拥抱阳光！拥抱今天吧！
65.态度决定选择，态度决定思路，态度决定一切。让我们从现在开始，以积极的态度来勇于超越自我，不断完善自我，丰富我们的人生！
66.运气就是机会碰巧撞到了你的努力。
67.少壮不努力，老大徒悲伤。——汉乐府古辞《长歌行》。
68.梦想不是说说而已，它不仅需要千载难逢的机遇，更重要的是坚持不懈的努力和永不放弃的信念。
70.如果觉得我比别人优秀，那简直是白痴！别人正像虎狼之师奔袭而来！
71.每个人的一生都有许多梦想，但如果其中一个不断搅扰着你，剩下的就仅仅是行动了。
72.向不同行业的人吸收新知.----记住，要用请教的态度。
73.失败是什么？没有什么，只是更走近成功一步；成功是什么？就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。
74.每个人都有自己的难处，别人无法看透，也无法感同身受，把悲伤留给自己，过往不恋，未来不迎，当下不负，如此安好。
75.别总是抱怨生活不够幸运，是你欠生活一份努力。未来美不美，取决于你现在拼不拼！
76.生活中，很多时候都需要我们要耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活。
77.不要羡慕那些过得比你好的人，过得比你好的人是因为他们付出比你多的努力。没有人会轻易成功，所以你要相信，只要你足够努力，你也会成功的。
78.人生四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然，要做一个做个内心向阳的人，才能过上幸福人生。
79.一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。
80.当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。
81.哪有什么天才！坚持做你喜欢的事情，这本身就是一种天赋。
82.创业很累，创业的失败率很大很大。创业者都是疯疯癫癫的多一点。
83.成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
84.当世界对你背过身去，不要伤心，他在酝酿给你一个更美的拥抱。或许总有一段时间，会诸事不顺，整日都是阴云密布，但是不要失望，荡气回肠是为了最美的平凡。
85.这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
86.一颗心任你瞎折腾_。
87.工会干部一句话承诺：关注干部群众生活，做到有病必访，有难必帮。
88.好脾气是人生的一笔财富。——威·赫兹里特。
89.别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。
90.人生坎坎坷坷，跌跌撞撞那是在所难免。但是，不论跌了多少次，你都要坚强地再次站起来。再试一次，成功一定属于你！
91.没流泪，不代表没眼泪；无所谓，不代表无所累。
92.接触社会的时间不到5年不要创业，除非有稍纵即逝的机遇。
93.我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。
94.坚志而勇为，谓之刚。刚，生人之德也。——《练兵实纪?刚复害》。
95.人生只有三天，活在昨天的人迷惑；活在明天的人等待；活在今天的人最踏实。你永远无法预测意外和明天哪个来得更早，我们能做的，就是尽最大的努力过好今天！
96.别人对你说的话，做的事，从来不可以决定你是什么样的人，你对别人说的话，做的事，才可以决定你是什么样的人。
97.所谓天才，只不过是把别人喝咖啡的功夫都用在工作上，成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
98.励志工作句子。
99.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。
100.和气生财，风物长宜放眼量。
101.我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人，却原来，我只打动了我自己。
102.忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——《新五代史·伶官传序》。
103.他们每天天不亮就出现在大街上的各个角落，哪里有垃圾哪里就有他们辛勤的身影，每一个认真工作的身影都凝结着一颗为大众奉献的心。
104.贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！
105.正能量励志努力工作的简短语录。
106.工作中，你要把每一件小事都和远大的固定的目标结合起来。
107.美人对眼睛来说是极乐世界，对心灵来说是地狱，对腰包来说是炼狱。
108.生命是需要奋斗的，奋斗与不奋斗，造就的结果截然不同。生无所息，保持奋斗的姿态，让世界变得如此灿烂，让你的人生绚烂多姿。千万不能满足小溪的平缓，否则你也就满足了自己的平庸，只有欣赏到山峰的险峻，才有机会欣赏自己。
109.时间并不是万能的。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优雅。一个优雅的人，养眼又养心，才是魅力十足的人。容貌乃天成，浮华在身外，心里满是阳光，才是永恒的美。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十一
考生考试前一晚，应将《准考证》、身份证放入考试专用包的相应位置，若进考场前发现《准考证》不见了，考生应一边通知朋友尽快找到并将准考证送达考场。
因意外原因迟到了怎么办？
首先，应尽可能地减轻或消除紧张心理。迟到的考生在往考场赶的途中，神情紧张，脚步匆忙，甚至喘着粗气一阵小跑奔进考场，这对下面的考试很不利。
进错考场或找不到考场怎么办？
不小心损坏试卷或答题卡怎么办？
考生如不小心损坏了考试卷子或答题卡，应立即向监考老师报告，征得监考老师同意后，调换本考场的备用试卷或备用答题卡。
突然发生身体不适怎么办？
考试过程中突感身体不适，像头晕、恶心、中暑等，这是考试中常出现的偶发事件。如果不是很严重，考生可自我调节一下紧张心理，稍事休息。
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇十二
平时多努力真正提升英语水平，考试则以平常心对待，挖掘到学习的乐趣，自然能顺利通过，全国各高校四级考试报名纷纷结束，距离正式开考还有不到两个月的时间，是考生复习的黄金时期。在保持严谨的学习态度的同时，建议考生，日常复习如采取以下几个方法，将收到良好的效果。
第一招改变复习方式。
复习与自身兴趣结合。
很多考生在复习过程中，开始几天积极性高、主动性强，抱着词汇书按计划每天背单词、做习题，可是时间长了就难免产生厌倦情绪，感到备考枯燥无味，效率下降。这个时候其实只要稍微改变一下复习方式，就能轻松地备考。比如，把业余爱好和四级复习相结合，会在阅读和背单词上产生巨大的效果。喜欢看小说的同学，平时看中文小说，这个时候就改看中英文对照的。看的时候注意关注每个作者的用词偏好，这些书中常常会反复出现某些常看但难记的单词，或某个单词的多项用法，而一词多用恰巧是复习四级单词的一个重点。爱看体育新闻、时尚杂志的同学也可以试着多看英语新闻，看电视的英语频道，从这些渠道来关注日常生活，在这样的情景下学习会变得更容易。
第二招巧用听力材料。
听力和阅读得高分。
备考资料。
第三招提高听力绝招。
坚持反复做听写。
考生可专门准备好一段听力录音，不看文字答案，也不看选项，直接一句一句地听写。听不懂、写不出来的地方反复听两到三遍，实在写不出来的先放在一边，留出空格。一套题听写完毕再总体对一下答案，勾出错误的和没有写出来的部分，这个时候再回想一下当时没有听写出来或听写错误的原因，是由于单词连读、弱读的问题，还是由于口音的差别，还是单词拼写不正确，然后对照着修改过的答案重新再听一次，这时要注意之前错的地方要着重听。一套题可以反复这样练习，直到自己完全没有错误为止。真题的听力语速、材料、词汇与考试最符合，所以切记此方法一定要用真题。
最后需要强调的是，四级考试是水平考试，四级测试的主要是英语最基础的认知水平，六级考查了一点点应用。近两年开始的考试改革显示了由认知到应用的过渡，逐渐向考查应试者真实英语水平的方向发展，所以考生应运用合适的学习方法，把英语融入日常生活中，循序渐进地真正提升英语水平，不要过分地将它看作考试，以平常心对待，挖掘到学习的乐趣，自然能顺利通过考试!
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇十三
一级建造师考前注意事项。
一、在考前将所需准考证、身份证、铅笔、橡皮等证件和参考文具准备齐全，最好放在一个防水、严实的公文袋中。具体要点如下：
1.身份证、准考证提前放入；
2.多准备几支2b铅笔，笔头应削扁平，不宜过细。
3.要带橡皮、黑色水笔、尺子（如需）、计算器（除非确保电量足且性能稳定，否则应带一个备用，但最好不要有响声的那种；计算器应符合考试要求）。
4.不要用涂改液。
二、打车去考场，下车时，问自己一句，来这的目的，这样防止有文件、文具、准考证丢在车上。因此，凡打车去，务必要计程车发票，以防万一。
三、现在各地气候普遍偏高，很多考场会有空调。为防止考场太冷，因此考试，无论女士还是先生，都要带件长袖，如果太冷，就穿上。否则，冻得不舒服，不利于答题，也容易上厕所。
四、今年9月中旬，因国庆放假安排，休息的时间比较凌乱，因此，提前和所在单位确认上班安排，并请好假。
五、注会考试安排，特别是下午考试，有的与很多同学习惯的午休时间冲突，有的会影响晚餐时间。因此，要在考前一天提前早睡，保证充足睡眠，此外，在此前几天，要逐渐调整自己的作息时间与生活规律。考试时可以带些水和能量高的小食品。
六、外地考生，需租宾馆居住的，若经济能力上无问题，则最好自己住，确保休息以及避免谈论考试彼此心情受影响。
七、全天有考试，中午需在外面吃饭休息的，应提前观察好地点，争取吃好，且环境相对安静，有条件可以要个单间。中午小憩，应上好闹表，不要睡过头。
八、拿到考试后，再跟自己说一句：把该填的.都先填好，尽量不要留下空白，尤其对于选择题。
各位考生：
全国一级建造师资格考试定于209月11日、12日举行。请各位考生按照本人准考证指定的学校和考场准时参加考试，如下：
考试时间年9月5日上午9：00-11：00建设工程经济下午14：00-17：00建设工程法规及相关知识2017年9月6日上午9：00-12：00建设工程项目管理下午14：00-18：00专业工程管理与实务。
《建设工程法规及相关知识》、《建设工程施工管理》、《建设工程经济》三个科目试卷均为客观题，考生用2b铅笔在答题卡上作答。
《专业工程管理与实务》科目试卷由主观题和客观题组成：主观题部分考生须用钢笔或签字笔（黑色或蓝色）在专用答题卡上指定区域作答，客观题部分考生须用2b铅笔在同一份专用答题卡上作答。作答前请考生注意以下事项：
1、认真阅读专用答题卡首页上的注意事项。
2.在答题卡指定题号和有效范围（框架）内作答。不少考生常常忽略此点，比喻说将第二题的答案填在第一题的空白处。出现上述情况，严格来上讲应以零分计。
考生只准携带黑色钢笔（签字笔）、2b铅笔、软橡皮、不带汉字储存功能的计算器，不得携带书籍、笔记、纸张、报刊、涂改液等物品进入考场（除开卷考试科目外）。开考后不得借用文具和计算器等物品。严禁将电子记事本、带汉字储存功能的计算器、寻呼机、手机或其它有通讯功能的电子设备带入考场。
四、一级建造师使用答题卡方法。
1、考试时，应考人员首先应在试卷上填写工作单位、准考证号和姓名。然后在答题卡上，使用钢笔（签字笔）填写姓名、准考证号。准考证号空白格填写准考证号阿拉伯数字，每格一个数字。然后用2b铅笔涂黑准考证号数字下面对应的信息点，同时涂黑对应的考试科目的信息框。
2、考试时，要认真阅读试题，找出正确答案，然后在答题卡对应题号下涂黑所选信息点。注意不要错位。
3、填涂技巧：为保证光电阅读器准确无误地识别所涂的信息点，填涂时用铅笔横向涂写数笔，黑度以盖住信息点的[]为准。可以先在试卷上作答，然后集中填涂答题卡。
4、如需要修改，一定要用橡皮擦干净后，再重新填涂。
五、一级建造师考场规则。
1、考生在考试前15分钟凭准考证和有效居民身份证进入考场，对号入座，入座后将准考证和身份证放在桌面右上角，以备查对。
2、考生迟到30分钟不得入场，开考后60分钟内不能交卷出场。
3、考生只准携带黑色钢笔（签字笔）、2b铅笔、软橡皮、不带汉字储存功能的计算器，不得携带书籍、笔记、纸张、报刊、涂改液等物品进入考场（除开卷考试科目外）。开考后不得借用文具和计算器等物品。
4、严禁将电子记事本、带汉字储存功能的计算器、寻呼机、手机或其它有通讯功能的电子设备带入考场。
5、考试铃响后开始答题，考生应查看试卷是否与考生报考的科目、级别相符，如遇试卷分发错误、字迹模糊等问题，可举手询问，但不得要求监考人员解释试题。
6、考生应首先在试卷或答题纸规定的位置上按要求填写姓名、准考证号、科目、级别、单位等，不得超过装订线。属标准化考试，考生应在答题卡规定的位置上准确填写姓名，填涂准考证号、级别、科目，否则按违规处理。
7、考生在试卷或答题纸上答题一律使用黑色钢笔（签字笔）作答，字迹要清楚、工整。用红色和其它颜色的笔或铅笔答卷，所答试卷作废，在草稿纸上作答无效。属标准化考试，在答题卡上答题一律使用2b铅笔填涂，需涂改用塑胶橡皮擦。不得在试卷、答题纸或答题卡上作与答题无关的任何标记，否则，考试答题卡作废。
8、考生必须严格遵守考试纪律，保持考场安静，不许交头接耳，左顾右盼，严禁偷看他人试题答案，严禁交换试卷、答题纸、答题卡、草稿纸。场内禁止吸烟、交卷后不得在考场附近逗留、谈论。
9、考生必须接受监考人员的监督和检查，不得无理取闹，不得辱骂威胁、报复考试工作人员。
10、考试结束铃响，考生立即停止答卷，并将试卷、答题纸或答题卡扣放在桌面上，经监考人员允许后，方可离开考场，不得将试卷、答题纸、答题卡和草稿纸带出考场。
11、除主考、巡考、监考人员外，其他人员一律不得进入考场。
12、《建设工程经济》、《建设工程法规及相关知识》、《建设工程项目管理》三个科目为客观题，用2b铅笔在答题卡上作答。《专业工程管理与实务》科目包括10个专业，试题包括主观题和客观题。客观题用2b铅笔作答，主观题用黑色钢笔或签字笔作答。
13、一级建造师执业资格考试实行滚动考试制度，滚动周期为两年，参加全部科目考试的人员，在连续2个考试年度内通过全部科目考试方可获得执业资格；免试部份科目的人员，须在1个考试年度内通过应试两个科目或一个科目方可获得执业资格。
14、考生须用试卷作答用笔将工作单位、姓名、准考证号分别填写在答题卡和试卷相应栏目内。在其它位置书写单位、姓名、考号等信息的作为违纪试卷，不予评分。
15、对于2天的考试，考生都必须按题号在答题卡上将所选选项对应的字母用2b铅笔涂黑。如有改动，请考生务必用橡皮将原选项的填涂痕迹擦净，以免造成电脑读卡时误读。在答题卡上书写与题意无关的语言，或在答题卡上作标记的，均按违纪试卷处理。
六、其他注意事项。
1、拿到答题卡后，要认真检查题卡有无破损或污迹，若有应立即向监考人员提出更换。
2、答题过程中，不要卷折、弄脏、弄破答题卡，否则，将会造成误判，影响考试成绩。
3、严禁在答题卡的背面答题、涂写或打草稿，也不得在答题卡上做任何标记，否则，答题卡上的成绩无效。
4、考试结束铃响，考生应立即停止答卷，并将本人的试卷、答题卡翻放，经监考人员验收后，才能离开考场。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十四
到现在，很多学员可能觉得还有不少书没看完，觉得有很多好的习题没做，因此心里没底，甚至离考试越近，心里越慌!
这就是常说的心理素质问题了。
其实从小到大，大家一路不知道经历过多少次考试，说起来都是身经百战了。有的人越考越轻松，越容易进入状态;但是有些人每次遇到考试，还是一样的紧张得要命。
备考资料。
退一步说，即使不过国家线，可能过省线，也不错呀。
再退一万步说，这次就当练练手，不行，下次咱再考。(呵呵，有时候自我阿q一下也是很不错的精神调剂方法)。
换个角度辨证地看，复习好的也不一定就能考好，因为有时出题不一定合你胃口，你就是找不到感觉。所以说场发挥很重要，感觉好，心态平，可能超水平发挥。
所以，越是软考临近，就越要把心态放平和!该吃的吃，该睡的睡，放下包袱，轻松上阵，想看就看看书，不想看就去适当运动放松一下。
最后，祝大家本次考试能够顺利通过!
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇十五
1、查漏补缺：重点看看你不会的知识点，很多人在考试中，往往做题时发现考的正是不会的，每次考完之后都后悔莫及，相信你也有这样的经历!
2、抓住重点：把考试大纲过一遍，善于把“厚书变薄”，要抓住九大管理的要点，
自己总结一下，背一下，很多选择题就出自软考点精辅导丛书的。此外对于你现在还不完全掌握的，实在没时间花功夫理解它，找几道典型的题目背一下，囫囵吞枣也好过啥都不知道。
3、注意休息：一定要休息，尤其是考前一两天!如果是全职工作的考生，基本就不要再看书了，最多看看试题。要保持体力，休息好，这样考试的时候才有充沛的精力，脑子才好使!
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇十六
每天自我激励一下，我是最棒的，我工作我快乐，有时候这种心理暗示也会达到一顶的效果，我们不只是在为他人工作，也是为自己工作，人总有种心态，喜新厌旧，但是新的未必比旧的好，这样你就处在了不断换工作的恶性循环中了。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十七
第一周：
第一天：带领美容师参观会所，讲解工作职责和流程，了解美容师在内训期间学习情况，安排好各项新员工下店工作事宜，使其尽快熟悉会所并适应工作环境。
第二天：带领美容师了解各种疗程，护理项目，产品特性及价格，熟悉店内近期通知和活动。
第三天：安排美容师多接触实际操作（观摩老美容师工作流程），使其尽快将理论与实际相结合，适应工作。
第四-六天：以学习为主，适当观摩，学习工作经验。
第二-三周：主要以培训美容师专业知识，考核手法，要求美容师写工作总结和心得，主要目的使美容师尽快熟悉工作，熟练业务水平。
第一个月总结：考察美容师手法，专业知识，了解员工心理情况及个人素质（主要了解员工性格优缺点，喜好，过往学习或工作情况），考核合格方可上岗轮牌，服务顾客。
第二个月：收集顾客，店内同事对新美容师工作的能力，状态及各方面的反馈信息，适当予以指导，引导美容师尽快适应工作，步入正轨。
第三个月：了解美容师各方面工作情况，适当予以指导，并根据美容师工作量及业绩，顾客反馈情况等适时给与制定工作任务。根据工作任务完成情况适当给与指导。
此时美容师已经能够熟练操作业务，融入正常工作进程中。此后根据美容师个人素质制定相应任务，在帮助其独立完成任务的同时给与相应的鼓励和评价，使美容师建立信心，为日后的更多进步做铺垫。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十八
女生毕业后找工作面试30多次崩溃!在这样情况下我们怎么调整心态?积极准备接下来的面试呢?下面是小编为大家整理的女生毕业后找工作面试30多次崩溃如何调整心态，如果喜欢请收藏分享!
3月1日，湖南。一女生哭诉：毕业后每天都在焦虑，每天都在崩溃的边缘，每天都在一次次面试失败中知道自己多普通。网友：生活不易努力向前。
1、针对薄弱环节加强练习。
考生在备考阶段，不能盲目进行复习，否则只会“事倍功半”。一定要在平常的做题以及模拟演练中找准自己的薄弱环节，然后有针对性地进行强化。比如，发现自己在演讲能力上有欠缺，则有针对性进行即兴演讲练习。
语言的表现力不足是大家的一个通病。实践证明晨读是提高语言表现力的有效方法，考生可以搜集一些时政要点评论、名言警句、哲理故事等，然后每天利用清晨的时光大声朗读。在朗读中培养自己的语言表达能力和逻辑思维能力以及记忆能力，充分利用面试准备的时间，不断提高自己语言表达的连贯性，为面试做好充足的准备。
2、多看真题总结答题方法。
大家都知道研究真题是最好的备考方法，面试的每类题型都大致有一个整体的答题思路，考生要对各类题型进行研究总结，最终找到适合自已的答题习惯和表达方式，塑造个性化的自己。但是，中公教育专家在此要提醒大家的是，考生首先应掌握各种题型的基本答题方法，这是基础。
根据中公的划分体系，我们大致把公务员面试题型分为以下五类：综合分析类、计划组织协调类、人际关系类、情景处理与应变类、求职动机与拟任职位匹配类。每一类题目都有其特点和相对的答题技巧，以综合分析的知识理解类试题为例，其主要的答题策略是：
第一步是破题表态。破题表态即找出这个成语、古(诗)文的本义、引申义和比喻义，
并加以评述。
第二步是分析论证。所谓分析论证，就是要在理解成语、古(诗)文的本义、引申义和比喻义的前提下，对该成语或者古(诗)文的意义进行论证，通过各种方式，千方百计地证明你在第一步中所提出的论点。论证目的.也在于佐证“为什么”。
第三步是联系实际。对于成语、古(诗)文的理解，其目的就是通过分析它的本义和阐明它的引申义、比喻义，来挖掘它的现实意义，即“古为今用”。大到一个国家、整个社会，小到一个单位、考生个人，都可以成为联系实际的对象。具体内容主要是说明怎样在现实生活中实践该成语、古(诗)文所蕴含的真谛，即“怎么办”。
当然在具体答题时，并不一定要严格按上述步骤去做，只要把问题谈清楚而又逻辑严密即可，否则就会陷入“行而上学”的泥潭。
3、多进行面试模拟预演。
考生要想在面试中取胜，从容不迫的心理素质、真诚大方的应对态度、中肯灵活的回答都是缺一不可的。而考生如果想临时在考场上有所突破是不太现实的，这就需要考生在备考期间多做模拟演练，提高自己的应对能力。可以找父母或者朋友，最好是有相关政府工作经验的人，当模拟面试的面试考官，从入场、答题到出场，一切都必须严格按照正规的公务员面试程序。模拟面试后，需要他们对你的穿戴、礼仪以及回答过程中的表现进行点评，让你能更有针对性地改正。
所谓实践出真知，只有通过大量模拟训练，才能真正掌握答题技巧，并最终把技巧内化成一种本能。
首先，你要明白一点，你的简历已经能够介绍你的基本情况和工作经历了，为什么面试官还是要让你再做一个自我介绍呢?因为，面试官有如下几个考量：
了解一些简历上没有的东西。比如，家庭环境及条件、兴趣爱好、求职动机等。在多位面试官共同面试的情况下，让求职者做自我介绍可以快速介绍给其他面试官了解你的基本情况，也可以缓解面试氛围。在自我介绍的'过程中，面试官会提取一些关键问题留待自我介绍完毕后详细询问。考察求职者的逻辑思维能力。所以，面试的时候自我介绍是非常重要的一个环节，那么，一个比较好的面试自我介绍怎么做呢?我觉得要有以下几点内容，一定要按顺序来介绍。
一、简要介绍自己的基本信息及家庭情况，两三句话就可以，不要说的太多太详细。因为大多情况下面试官对这些内容不会重点关注，介绍太多了就会引起面试官的反感。
二、当用三两句话介绍完个人基本信息后，要立马介绍自己的工作经历。一定要与简历上写的工作经历信息吻合，重点说明在某个公司任职某个岗位的主要工作内容以及自己的贡献价值，一定要让面试官对你产生兴趣，所以，工作责任担当、目标达成、业绩创造这些词最好能在这里就体现出来。一般来说，这段工作经历介绍要言简意赅，注重介绍重要成绩，视你的工作经历长短和成绩多少而定，但时间不要太长，最多两三分钟。
三、在介绍了工作经历之后，要立马表明你对应聘岗位有足够的能力胜任，简要说明该岗位的你会如何开展工作并达成什么样的目标。这会给面试官一个强烈的信号，你对这份工作真的用心研究过，确实很重视这份工作，诚意满满，也信心满满，是个人才。
四、介绍过程中注意一些细节表现与表情。比如求职者要跟面试官做眼神交流，不要害怕躲闪;介绍的时候有微笑的表情，神情别太过僵硬不自然;介绍过程中可以使用肢体语言动作;介绍完毕的时候礼貌道谢。
总之，我觉得面试做自我介绍，要重点突出求职者能够胜任应聘岗位的能力，这是自我介绍最关键的。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇十九
我从2010年的寒假就开始了背单词，开学以后也因为其他一些事情没有完全的进入复习的状态，这段时间除了看了下高数课本，大部分精力还是用在了背单词上，基本坚持每天背一个单元，我用的绿皮的乱序版，总感觉背顺序的容易腻，这个完全根据个人的爱好，也有人说星火的好，根据个人情况而定吧，经历了这么长时间的英语复习就发现单词很重要，很多无论是考g，还是考研的人都说单词是王道，对于单词的重要程度应该可想而知了。当我第一遍背完以后，发现很多单词依然记不住，这个也很正常，毕竟那么多单词，这个时候我们要做的就是不断的重复，我喜欢的方法就是每天先背一个新的单元，再重复前一天所背的，这样需要不断的重复。到了后期，因为时间紧、任务重，没有那么多背单词的时间，我就根据平时做真题的感觉，把每个单元不认识但又觉得考得可能性较大的词拿出来背，认识的或者觉得在文章出现的可能性较低的词就直接忽略，这样就减少了很大的工作量，达到事半功倍的效果。当然网上有很多背单词有效的方法，大家都可以参考参考。到了5月份以后发现自己的数学进度很慢，自己数学本身就不好，就放松了背单词，没有每天都背，这个我觉得是我备考过程中致命的失误，导致到考前还是有些单词感觉很面熟，但是就想不起是啥意思，这个也影响了做题的正确率，很多人都认为背单词应该一直坚持到考前一天。
阅读。
从7月份考完大学的最后一门考试开始，就正式进入考研备战阶段，这个时候我每天会做两篇阅读，用的是一本阅读材料，具体名字忘了，是上届学姐给我的，这个阶段我做完就做完了，也没有查文章里面的生词，主要是为了练练语感，这个时候正确率也挺高，自我感觉不错，到了8月份左右我就开始做历年真题了，用的是张剑的黄宝书，这本是公认的考研英语必备书，的确有它的好，唯一的不足就是只有7年的真题，别的真题还得上网上下，这本书不止用一次，大家最好不要直接写在上面，免得影响以后的使用。
开始做真题以后发现以前做的阅读思路跟真题有很大的不同，这个时候20个阅读题错9个、10个对于我来说很正常，以前也听说过考研英语阅读的难度，这次算是真的领教了。就这样把真题做了一遍，也是做完对答案，也没有什么深入的研究，第一遍做真题我认为主要是要熟悉下真题的文章难度和出题的思路，做考研英语阅读有时候能读懂文章但是不一定能做对题目，主要是自己的思路和命题人的不同，研究命题人的思路也就很重要了。做完第一遍真题以后又做了些阅读，过了一段时间就开始了第二遍做真题，这遍做真题就进行了深入研究，每天做两篇阅读，然后查文章里的生词，张剑的黄宝书对于命题思路有很详细的解析，我都认真的看了，然后对照解析配合原文又看了遍题目，这对命题思路的研究起到了很大的帮助。因为英语是下午考，我就每天在教室睡一会儿到点起来做题，这样每天大概用两个小时能完成任务，所以这遍真题做了很长时间，结束之后就买了本张剑的阅读150篇上册来做，开始每天做四篇阅读，后面我数学的复习进度实在是慢，就变成了每天做两篇，这个我也是只是纯粹做题，并没有深入研究，我感觉张剑的书文章选得比较好，跟真题比较贴近，但是命题思路很是有些差异。
这时已经到了9月份了，政治大纲解析也已经出来，因为是理科生，得早点着手准备复习政治，这又进一步压缩了我复习英语的时间。等到张剑150篇上册做完我又开始了第三遍做真题，这次做真题进一步背了文章中的生词，在黄宝书每年真题的解析后面都有长难句解析和经典佳句背诵，我个人认为这些句子值得一背，张剑把文章中的原句进行了改编，以适合我们写作，尤其是那些你自己觉得能用到作文中的句子一定要抄下来背诵，免得写作文时候写不出好句子。第三遍真题过后又买了张剑150篇下册来做，我个人感觉下册没有上册好，命题思路跟真题是思路差异更大了，但是文章依然很好，作为练手的资料足够了，我觉得我最大的秘诀就是不停地做题，保持做题的感觉，哪怕有时候会有起伏，错误率比较高之类的都不要太在意，只要一直坚持做肯定会有收获。开始做150篇下册是时候距离考试也没有多少时间了，我就每天按照考试的时间，在规定时间内做4篇阅读，以保证在考场上能按时把题目做完，因为考场上会出现各种各样的意外，在备考过程中一定要注重时间的把握，免得真上考场做不完题目。大概半个月之后150篇下册做完了，到目前为止我的英语复习除了准备了阅读，别的都没有准备，这个时候我开始复习翻译，刚开始做翻译真题的时候文章中还是会有好多词不认识，因为单词量的限制，这就大大影响了翻译的正确率，但在短期内这个瓶颈是无法突破了，所以大家一定要在平时多注重单词的积累。把历年的翻译真题做完以后，就对每年的翻译考点进行了总结，之所以这样做是有些考点会重复出现，实际这些黄宝书上都有，大家认真看看就行。
把翻译真题做完之后我就开始对阅读真题进行逐篇翻译，这样既能巩固单词，还能练习阅读，与此同时还提高了翻译的能力，可谓是一举多得，在这个期间一定要好好的分析下文章中的长难句，真题中很多考点都来自长难句，万一句子分析不明白那肯定是选不对答案的，要练习长难句也能专门买本长难句解析来练练，这个主要是推荐在早期复习时候用，后面时间太紧，没时间专门复习长难句。但是因为时间很紧了，这项工程我没有完成，大家一定要吸取教训，早点开始翻译阅读真题。还有一点忘了说，我一直没做2011年的.真题，直到考研前3天才做，作为最后的模拟进行现场模拟，以此来检验自己的复习成果。一直以来阅读在各类英语考试中都占了很大的比率，所谓得阅读者得天下，所以各位一定一定要重视阅读，实际在考研英语中我觉得除了作文，其他题型都能归类为阅读的范畴。再说一句，真题很少，也很珍贵，大家一定要利用好真题。
新题型。
说实话新题型我基本没怎么准备，除了做了一遍历年的真题，别的也没再看，上考研班的时候听老师说今年一定考排序，但是到考场才发现今年考的是七选五，可见考研班的老师都是大忽悠。因为也没怎么做过，也说不好怎么复习，但是我觉得因为前期复习阅读比较彻底，新题型做起来还是比较顺手，找到关键词，基本就能选对。今年比较简单，新题型做了全对，但是有些年还是比较难，追求高分的同学还是应该提前准备下。
完形填空。
我个人认为完形填空这个是产出比最低的部分，想要提高需要投入很大的精力，需要扎实的单词功底，跟新题型一样，这部分除了真题我也没怎么准备，而且在考场上时间很紧，这部分一般留到最后做，而且很多同学都没有时间做，只是胡乱的选答案，我在考前甚至在论坛上看到高手总结出来的万能答案，用这个万能答案套历年真题还真有5分左右的正确率，真的是高手在民间。
作文。
很多前辈都推荐大三时候背新概念3的文章，但是那段时间各种各样的事，我也没怎么背，随便看了几篇。说实话作文我准备的很晚，差不多到12月我才开始准备的，到十二月份考六级的时候我就突然发现自己不会写作文了，不知道该怎么入手，憋了半天好歹把那天的六级作文写完，考完之后我就发现我必须好好准备作文了，我找了同学是的作文书看了下，然后试写了两篇，发现效果很不好，因为距离考试很近了，自己也很着急，幸好在论坛上考到一篇英语版版主的经验贴，看了之后我受益匪浅，然后迅速总结了自己的作文模板，前面提到的佳句背诵现在也派上了用场，找了些万能的句子再配合总结的模板，再适当创新就能用了，比如说很多人喜欢一上来就用vividly，不是不能用，因为好多老师都看烦了，你不一定非得第一句就用，可以用到第二句，这样就给人一种全新的感觉。之后又试写了两篇感觉效果不错，上考场就毅然选择了自己总结的模板，最后事实证明还是可行的，但是有点要得提醒大家，作文模板一定要总结一个自己的，而不是网上胡乱找一个，在北京、上海等地区对作文模板很严格，如果看出来是明显的模板，绝对不可能是高分。小作文考场上写的很憋屈，又出现了没话说的状况，我建议大家可以用历年四、六级的作文作为小作文的联系，因为很多时候考研小作文的话题和四、六级作文话题很相似，只是考研小作文一般都是用书信的形式。
我的做题顺序是大作文――小作文――阅读――翻译――新题型――完形填空，这个可以根据大家的习惯自己安排，我的仅供参考。
我的书单：
《考研英语词汇词根+联想记忆法:乱序版》。
工作经验与心态调整大全（22篇）篇二十
很多考生在复习过程中，开始几天积极性高、主动性强，抱着词汇书按计划每天背单词、做习题，可是时间长了就难免产生厌倦情绪，感到备考枯燥无味，效率下降，这个时候其实只要稍微改变一下复习方式，就能轻松地备考。比如，把业余爱好和四级复习相结合，会在阅读和背单词上产生巨大的效果。喜欢看小说的同学，平时看中文小说，这个时候就改看中英文对照的。看的时候注意关注每个作者的用词偏好，这些书中常常会反复出现某些常看但难记的单词，或某个单词的多项用法，而一词多用恰巧是复习四级单词的一个重点。爱看体育新闻、时尚杂志的同学也可以试着多看英语新闻，看电视的英语频道，从这些渠道来关注日常生活，在这样的情景下学习会变得更容易。
第二招巧用听力材料。
听力和阅读得高分。
第三招提高听力绝招。
坚持反复做听写。
考生可专门准备好一段听力录音，不看文字答案，也不看选项，直接一句一句地听写。听不懂、写不出来的地方反复听两到三遍，实在写不出来的先放在一边，留出空格。一套题听写完毕再总体对一下答案，勾出错误的和没有写出来的部分，这个时候再回想一下当时没有听写出来或听写错误的原因，是由于单词连读、弱读的问题，还是由于口音的差别，还是单词拼写不正确，然后对照着修改过的答案重新再听一次，这时要注意之前错的地方要着重听。一套题可以反复这样练习，直到自己完全没有错误为止。真题的听力语速、材料、词汇与考试最符合，所以切记此方法一定要用真题。
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇二十一
很多考生在复习过程中，开始几天积极性高、主动性强，抱着词汇书按计划每天背单词、做习题，可是时间长了就难免产生厌倦情绪，感到备考枯燥无味，效率下降，这个时候其实只要稍微改变一下复习方式，就能轻松地备考。比如，把业余爱好和四级复习相结合，会在阅读和背单词上产生巨大的效果。喜欢看小说的同学，平时看中文小说，这个时候就改看中英文对照的。看的时候注意关注每个作者的用词偏好，这些书中常常会反复出现某些常看但难记的单词，或某个单词的多项用法，而一词多用恰巧是复习四级单词的一个重点。爱看体育新闻、时尚杂志的同学也可以试着多看英语新闻，看电视的英语频道，从这些渠道来关注日常生活，在这样的情景下学习会变得更容易。
第二招巧用听力材料。
听力和阅读得高分。
备考资料。
第三招提高听力绝招。
坚持反复做听写。
考生可专门准备好一段听力录音，不看文字答案，也不看选项，直接一句一句地听写。听不懂、写不出来的地方反复听两到三遍，实在写不出来的先放在一边，留出空格。一套题听写完毕再总体对一下答案，勾出错误的和没有写出来的部分，这个时候再回想一下当时没有听写出来或听写错误的原因，是由于单词连读、弱读的问题，还是由于口音的差别，还是单词拼写不正确，然后对照着修改过的答案重新再听一次，这时要注意之前错的地方要着重听。一套题可以反复这样练习，直到自己完全没有错误为止。真题的听力语速、材料、词汇与考试最符合，所以切记此方法一定要用真题。
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工作经验与心态调整大全（22篇）篇二十二
建造师考试内容比较繁杂、涵盖面很广，对具体课程考试分析：《建设工程项目管理》是容易通过考试的科目，《建设工程法律与法规》相对也不难，《建设工程经济》难易程度排在中间，而问题出现比较多的可能就是专业科目考试，如：《建筑工程专业管理与实务》考题内容知识面宽，加之其出题一般有些偏，模不准规律，再加上大多数在职考生没用充足的时间去全面复习，这样由于工作、家庭和自我心理压力种种原因，导致产生的考前心理紧张的状况普遍存在，一到快考试时发现这个知识点没有看，那个知识点还没有强化，需要记忆的内容还没有完全记熟，自己心里开始发虚、紧张，就开始低估自己的真实水平。因此，在考前这一阶段我们最需要做的就是如何能真正达到以平常心态来迎接挑战，而此关键就在于自身的一个心理调节和准备。
首先：一定要有自信。
一级建造师考试是有难度，但如果还没有开考，几次阶段性的自我测试，发现总是不能达到预|期目标，就开始一撅不振，就想着自己很难考过，可能不会有太大希望，绝对不可以有这样的心理。一个跳高运动员，在起跳之前，首先要让自己的心先过杆。同样，考试也是这个道理，你首先应将自己的心先过去。一句话，就是在你决定报名参加考试的这一刻开始，你要相信自己一定能通过，一定会在通过率之内。当有一次测试失败，你要会进行自我调节：该复习的东西，我都认真复习了，还怕什么呢?只要自己真的努力了、付出了就没有什么可担心的，胜败仍兵家常事，没有一个常胜将军，平时考试又不算什么。即便是真正考试，输了还可以重新再来，没什么大不了的。
其次：自我放松。
(2)临考前不要东打听、西打听，不要熬夜，尽量做到早睡，调整好睡眠时间，充足的睡眠是保证考试时精力充沛、能够尽情发挥、达到心理舒畅的基本前提。
(3)因长期在工作繁忙的情况下又要照顾学习，准备考试，由此，很多考生都会觉得身心疲惫，产生厌学情绪。建议在这种状态下，适当地去户外散散步、锻炼锻炼身体，参加一些娱乐活动或者看看一些经典搞笑的喜剧片来转移你对考试的过分注意，好好放松放松，考前两天最好不要再看书或自行进行小测试。
最后，一定要学会一些简单的如何排除临考前十几分钟突然很紧张的这种状态。比如说深呼吸法：舒服地坐在自己的座位上双眼徽闭，排除杂念，意念集中，慢慢进行深呼吸3到5次。这个方法是非常明显并且很有效果的。另外临考前一天，应全面检查一下各种备用文具，考试所要携带的证件并装好。
总之，考前的知识准备固然重要，但更不可忽视考前的心理调整。良好的心理素质也是考试成功必备的一个重要条件。
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