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学生野餐必备清单(汇总14篇)篇一
在野餐必备食物物品清单里,三明治永远是排列在第一位的西式野餐必带食物。它是野餐布上的“百变女王”,适合搭配各类时令果蔬,能够完全按照自我的喜好自我动手做,做起来十分简单,吃起来健康又美味,还适合携带和分食,是不是也让你有了想要制作的冲动呢?如果觉得厌倦了普通的三明治,类似的食物有汉堡、墨西哥卷饼、蜜糖吐司等等,不管哪一种味道都十分棒。
健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐主食之一,然而怎样在享用清新爽口的蔬菜的同时也增加饱腹感呢?秘诀就在于,在沙拉中加入原本作为主食的意大利面,因为没有意大利面沙拉的野餐感觉就像缺少一些东西。蔬菜沙拉是野餐必备的十种食物中,最方便易学的,健康又减肥,手残也能够操作,想要减肥的话,这种食物就十分适宜。
一般饭后再来点水果是一件很开心的事,不仅仅能够补充多种营养元素还能够助消化,所以水果在野餐必带食物清单里也算是名列前茅的研究对象。在野餐中,我们能够带上洗好、切好的水果拼盘,如苹果、西瓜、香蕉、草莓、葡萄、圣女果等,这些水果都是很好的食物,营养都很丰富。
作为便当的开山鼻祖,各式寿司、饭团一向外带食物的宠儿。寿司、饭团即能够冷食,卖相又好,所以绝对是野餐食谱里的热门款,能够让野餐画风立即显得精致起来,属于吃起来简单又美味野餐食物。寿司或饭团制作都很简单,能够按照自我口味来制作,由于是去野餐的外带食物,研究到气温的原因,要尽量避免生鱼片和汆烫过的绿叶蔬菜。
野餐带什么食物好?对中式野餐来说,肯定需要带一些能迅速填饱肚子的食物了。在外带的冷食中,凉面或者凉皮就是十分不错的野餐食物。这两种食物,做法异常简单,都能够根据自我喜爱添加配菜,平时在家也能够做来吃。如果是野餐携带,凉面或者凉皮中要提前放一些油,以免粘连。
肉食是野餐中的硬菜,没有满意的肉食,野餐总让人觉得差点意思。在野餐必备肉食食物中,这两类是最方便携带的,烤鸡或烤鸭,能够直接去商店买,如果家里有烤箱也能够自我动手做。去野餐时候,整只带着,吃的时候在戴上手套拆食,能够蘸些自我制作的蘸水,吃起来味道更好。
春季或秋季天气适合的时候,很适合约上三五好友去野餐了,不走进大自然,来一场惬意愉悦的野餐,简直是对这个季节的浪费。去野餐时,不享受些美味的零食,似乎少了一分乐趣。那么野餐带什么零食好?能够带一些容易携带的小零食,如薯条、辣条、瓜子、花生、开心果、饼干等。
野餐带什么吃的比较好?甜品是野餐必带食物之一,没有甜点的野餐总感觉不是那么完美。作为外带餐食的甜点,一些对于气温要求比较严格的甜点自然是不适合的,除此之外还是有很多甜点能够选择的。喜欢西式甜点的话,能够带马卡龙、曲奇、蛋挞、小蛋糕、布丁等;对中式糕点情有独钟,不妨将一些青团、玫瑰饼、绿豆糕、蜜枣松糕、糯米糍等列入你的野餐食物清单。
卤味又叫卤菜,是川菜饮食文化的重要组成部分之一,从问世以来,便与广大群众接下了不解之缘,深受许多人的喜爱。卤味冷食比较多,方便携带,不仅仅有素菜,也有肉菜,如鸭脖、鸡爪、鱼丸、翅尖、猪耳朵、腐竹、莲藕、海带等。所以卤味是很适合野餐的食物,为野餐必备的十种食物之一。
去野餐除了丰盛的正餐外,饮料或酒水也同样重要,属于野餐必备食物物品。喜欢喝饮料或者啤酒的朋友,能够买一些冰镇饮料或啤酒放在保温袋中,野餐时拿出来喝绝对很爽。对于比较养生的朋友来说,能够带开水、酸奶或者自制饮料、果汁等,都是很不错的一种选择。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇二
2.身份证正反两面复印件4份、户口本户主页和本人页复印件4份(部分高校院系报到需要)、兵役证(符合条件的新生,部分高校报到时需要)。
3.团员档案(团员证以及转团组织关系)、学籍档案(非常重要!要从高中拿来,切记不可开封)。
4.免冠一寸照片至少12张,两寸照片2—4张(学生证、团关系转接证、学生档案转借手续证、军训表现录入表、社团会员证、学生会入会申请表、体检单等都需要用)。
5.户口迁移证明(想把户口迁到学校的同学需要带,关于户口迁不迁,利弊请点这里查看)。
6.少量现金(虽然现在大多数地方可以刷卡或在线支付,但还是带点以备不时之需)。
7.银行卡(至少一张。部分学校随通知书发了银行卡,随身携带即可)。
8.贫困证明材料(这个在申请助学金的时候会用到)、生源地贷款回执单(借着生源地贷款的童鞋一定要记得带上哦)。
1.两季衣物和鞋、衣架、挂钩(下雨天晾衣服或者在床铺上挂点零碎的小东西)。
2.洗漱用品、护肤品、防晒霜(如果不想带太多的童鞋,可以提前做好调查,到校后购买)。
3.床上用品(有些学校会统一采购,提前关注学校通知书里附带的入学须知即可)。
4.其它用品(针线包、带钥匙的小锁、毛巾、面巾纸、雨伞等)。
1.应急台灯(最好能充电,宿舍停电或断电可以应急备用)。
2.书包、笔记本、笔、笔袋。
3.文件夹、订书机并配钉、回形针或夹书的夹子。
4.英语四、六级单词书以及自己感兴趣的书籍。
5.电脑以及附件(u盘、移动硬盘、充电器、鼠标、网线)。
6.移动电源、数据线、插排(小贴士:一般情况下墙上的插座不够用哦)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇三
1、根据自己平常的身体状况,准备一些常备药品,比如感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、脱敏药。
2、另外有几样比较重要:邦迪(防水的),烫伤膏,眼药水,咽喉含片。
3、烫伤膏对于厨房新手来说尤其重要。缓解疲劳的眼药水也很实用。
注意事项。
1、行李一定要精简,如果行李超重会是一笔不小的费用。推荐大家购买英国航空或阿联酋航空的学生票,英航学生可带46公斤行李(最多两个箱子,每个不超过23公斤),阿航可带40公斤(最多两个箱子,每个不超过30公斤)。
2、建议把学校信息,地址,住宿,接机信息打印出来,方便问询。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇四
护照是你刚来新西兰留学的唯一身份凭证,进出海关,银行开户,租房等都要用到。简单的说就是把自己丢了,也别把护照丢了。等来了新西兰,就可以通过其他身份证件(例如驾照)来替代护照使用(平时生活,进出海关等还是要用到护照),这里就不详细说了。
2.现金。
无论到哪,身上总是要带点钱的,用来救急。不过不用多带,多了也不让带,带300-400纽币就足够了,也就是1500-2000人民币。下了飞机,在机场就有换汇的小窗口,到市区后,大街上也有很多换汇的,直接用人民币换纽币就行。
在新西兰留学,一般吃一顿饭要10纽币就够了,从机场到市区的巴士只要十几纽币,临时住一晚也就五六十纽币。短住的话200多一周。如果住宿接机都联系好了,那就更不用了多少现金了。
3.药品。
日常用的发烧感冒药,拉肚子的药,治疗口腔溃疡,嗓子疼的药都可以少带一些。这边虽说买药都可以用保险,不花钱,不过刚到新西兰,英语不好,又人生地不熟的,备些药还是很有必要的。
4.衣服。
新西兰北岛的奥克兰可以说四季如春,夏天一般最高温度在零上二十七八度左右,早晚温差较大,晚上有时候还要穿一件薄外套。冬天也不太冷,冬季最低气温在零度左右,通常在零上5度左右,不下雪,不会结冰。一般家里没有暖气,要多穿点。公共场所,比如学校都有空调,温度比较适宜。
所以带衣服,多以春秋为主,最好带一件羽绒服,毛衣或者羊毛衫也可以带件。在穿着方面,当地人一般都很随意,真的是很随意,一年四季都可以穿着牛仔裤,加一个t-shirt。
5.日常用品。
刚来新西兰的时候可以带一些日常洗漱用品,梳子,吹风机,指甲刀,水杯之类的日常用品,虽然这些都可以在当地买到,也不贵,不过刚来这里都还不太熟悉,如果住在homestay的话,这些东西也不占地方,能带还是自己带吧。
6.学习用品。
书包,笔,尺子,计算器(就是我们高中用的计算器就够用了,也可以带一个能画图计算器),电子词典等文具还是从国内带吧。
7.多功能电源插座板。
新西兰只有一种插座,就是三芯的。和我们家里一般电视电脑的插口是一样的。所以我们的手机充电或者其他两芯的就要用转换插座或者多功能电源插座板。不过接线那个口一定要三芯的。
8.雅思书籍。
来新西兰留学,雅思是要考的,除非你已经考到很高的分了,而且英文水平很好。要不还是带一些关于雅思口语,听力,写作,阅读的书吧,有些书在这里很难买到。
9.雨伞。
奥克兰到雨季的时候一天要下好几场,而且下雨的时候还经常刮风,所以一把结实耐用的折叠伞是很有必要的。很多人天天都装在包里。在当地买的伞都不是很结实,也不便宜。还是从国内带吧。
10.电脑和硬盘。
在新西兰上大学,电脑是必备的。学校会把学习资料放到网上,供学生自己下载。平时学习,写论文都离不开电脑。电脑另一个重要的功能就是,可以看电影,听歌,丰富一下课余时间。
另外,有些东西是不能带入新西兰的,即便你成功的把他们带上了飞机,也有可能被新西兰的海关查扣或者罚款。这里我们就简单介绍一下,哪些物品是不允许入境的。
1.蔬菜、水果、肉制品、皮革、动植物制品、土壤和水、中药等都是不能带的。
2.超量的烟酒。如果你已满17岁,你可以带一瓶不超过1125毫升的烈酒、酒类或含酒精的饮料和4.5升葡萄酒或啤酒。你还可以带50只香烟。
3.打火机。任何种类的打火机都是不许带上飞机的,所以还是把你的zippo放在家里吧。当然,补充打火机的油也是不能带的。
4.大量的现金。如果随身或在行李中携带价值一万纽币以上的任何币种的现金,你必须在入境新西兰完成护照手续时向海关官员报告。
5.过量的液体。过关所带的液体也是有严格规定的,不能超过多少毫升,这个你需要询问你所乘航班的前台服务员来明确是否允许携带液体和携带的毫升数。这包括你的化妆品。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇五
1、喝水的杯子(最好是能盖干的不锈钢杯)。
2、牙刷和牙膏(牙膏建议带家庭装的那种)。
3、毛巾(多带两条,我有同学每次洗澡都重买一个毛巾,然后就丢了,再洗再重买,浪费钱!)。
4、肥皂(洗衣服的,不太会洗的最好带洗衣液,洗衣液冲不净没有痕迹,洗衣粉冲不净会有白痕)以及皂盒(建议用带盖子的)。
5、洗发水(护发素)。
6、沐浴液、香皂。
7、蚊香(住在一楼就非常需要哦,还可以花露水或者蚊帐代替)。
8、毯子或者空调被(一般学校会发,但为了保证躺在床上不会感到硬,再带个被垫到被单底下还是比较不错的)。
9、手纸或面巾纸(不要报到当天去逛学校超市,人很多,而且价格贵。)。
10、蚊帐(基本上学校会给发)。
11、湿巾(盒装的和一包包的,盒装的放寝室里,一包包的可以随身带,军训的时候务必随身揣着,尤其胖的话,要不擦汗不方便)。
12、应急台灯最好是能充电的(万一宿舍停电了……)。
13、筷子、勺子(吃泡面,高中学生很容易饿的)。
14、拖鞋(很重要,熄灯上床之后想下地喝水上厕所总不能再把球鞋穿上)。
15、出门穿的鞋子(脚下一双也可以,但建议两双,以防下雨湿了可以换)。
16、夹衣架(八脚架)。
17、粘钩(下雨天晾衣服或者在床铺上挂点零碎的小东西)。
18、吹风机(长头发的女生最需要,尤其是军训的时候)。
19、洗面奶等护肤用品(男生也要保护一下)。
20、洗洁精(如果你带的泡面不是碗状的话)。
21、钱包。
22、盆子(几个小盆会让你的宿舍生活舒舒服服)。
23、暖壶(即使有24小时热水供应,还是需要有一个暖水壶的)。
24、洗鞋刷、钢丝球(为了保证自己的小白鞋干净,还是需要的)。
25、小镜子(寝室一般有大镜子,如果觉得不方便,就带个小镜子)。
26、剪刀、胶水、双面胶、透明胶(别小看这些,很多人借)。
27、伞。
28、护手霜、手套、围巾、热水袋(可以到秋冬季再带)。
29、浴球、浴帽或者搓澡巾。
30、抹布。
31、睡衣(为了晚上能有一个好睡眠)。
32、袜子、内衣裤和换洗衣物(有的同学换洗衣物带的不够,又不勤洗,结果没有换的)。
33、梳子、发夹和头绳。
34、水果刀。
35、花露水(宿舍的蚊子是很可怕的)。
36、锁及对应的钥匙(每个学生配套一个小柜子)。
37、垃圾袋(开学整理床铺有一些垃圾,最好有一些袋子可以装它,然后一起扔掉)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇六
在你用英语交流的时候一定注意,不要对他们说i'mhungary.这样很不尊重他们,当地人认为匈牙利国名是不能亵渎的!
匈牙利只有20%的人会说英语,所以去那里一定做好语言方面的准备,
证件照、护照、签证、身份证这些是必备的!!!
出国旅行可能没办法想国内一样使用微信支付,支付宝,所以现金一定要携带,等值5000美元(含)以下的,可携带入境,无需向海关申报。
办理银行卡只需要用到中国护照即可。在otp银行办理多币种账户,需要登记一个地址,以及手机号码一个。
匈牙利的银行账户需要每个月缴纳账户管理费,以普通账号为例,月管理费为1400福林左右,如卡内有15万福林余额,以及每月登陆网银2次,可减免月管理费为600福林/月,普通活期的存款利率比较低,为1%-2%左右的年利息,现金atm取款手续费也较高,为取款金额的0.9%-1.2%,汇款转账手续费0.3%-0.5%。
otp银行,开户时间大约要1个小时左右,开户后一般等待一周左右可以领取银行卡。可以本人前往领取,也可以委托他人,但是要填写合格的委托书才可以。匈牙利的银行都会收账户管理费的,总的来说显著高于国内银行。
出国语言不通有翻译软件,但是没网络分分钟都难受,而且根本不知道路在何方,鉴于直接开通国际漫游太贵就不推荐了,出门在外使用电话卡,不过集体出行,又要跨国上网,也不推荐这种方式,建议你准备一个出国随身wifi。
一定带一些经常用的感冒药,泻药,啊!呸,治疗腹泻的药,还有一些感冒药,如果有心脏病一定带速效救心丸,不然到那边可能人生地不熟买不到东西。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇七
“吃饱饭,不想家”的道理海外的学子最有体会。所以,在父母身边的时候一定要学会做几道自己最爱吃的饭菜。
1一把好用且轻薄的菜刀,放在托运行李里,菜刀很贵的哦。
2非常重要的是,围裙一定要带,真的很贵!而且最好是那种全包围式的,
从前面将手套进袖子里,从后面系带的那种,这样才能把身上的衣服遮好!
因为吸油烟机真的很不给力。
3在英国这边瓷器比较贵,但是没有办法,从国内带太重。
(如果行李不超重可以带一点)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇八
伞(防紫外线,又可以挡雨)。
包包;(大大小小的,自己看着办)。
钥匙扣;(挂宿舍和抽屉钥匙用)。
家里的钥匙(不然突然想回家了却进不了家门)。
自行车(学校大的可以考虑这个可以考虑,附近挺偏的,自行车还是蛮方便的)。
各物件的发票和保修单;(如果有全国联保的话)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇九
卫生巾(女生必备,学校超市都会有,不过不一定有你用的牌子);。
花露水、风油精、清凉油等;(驱蚊止痒、治中暑都有用,绝对必备)。
小型家用药箱——白+黑、维c、三九胃泰、消炎药等,治感冒、发烧、肠胃问题的药,有痛经史的女生还要带痛经的药;绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故(校医院不一定都靠得住,而且有的会里宿舍很远,有备无患呐,自己用不着,别人也许会有不时之需,也是给人好印象的方法之一喔)。
洁厕灵;(清除墙面、地面、便池里的黄色污垢很有效)。
消毒水(喜欢的带)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇十
高考准考证;。
成绩单;。
户口本;。
身份证及正反两面复印件;。
(在学校也会有地方复印,但是开学肯定人很多还要排队)。
一寸登记照2套;。
(报名、填学籍卡、报社团学生会、入党、交简历、申请勤工助学等都要用,必备)。
党、团组织关系证明;。
(一般都是在档案袋里,不要搞丢了,不然还得重申入团,这么多年团费就白交了)。
(学校大部分应该有的卖,可能很难买到,但报到当天去买东西?——累!)。
牙刷;。
牙膏;。
漱口杯;。
毛巾;(吸水要好)(相应的要买挂绳或挂钩)。
洗面奶;。
洗发水;(大瓶划算)。
沐浴露;(同上)。
剃须刀;(男生必备,胡子拉茬的给人印象不好哈)。
盆子(选能摞在一起的,节省占地空间,别让寝室太拥挤);。
开水瓶2个(不要太精致抢眼,容易被盗;外壳质量一定要好)。
抹布;。
香皂、或洗手液;。
洗衣皂(别打算四年都用洗衣粉洗衣服,长此下去,你的手大概就不用见人了);。
桶(鄙人暂时是没怎么用到,就用来放没来得及洗的脏衣服了)。
鞋子,拖鞋,皮带。
衣架(两札);(根据各自衣服的不同买不同质量的衣架)。
晒衣夹(一排);(额用它主要是夹住衣架和晒衣绳,防止衣服吹跑的)。
可以晒很多袜子的环形衣架;。
大夹子;(晒被子时候用)。
晒衣服的撑杆。
挂钩若干(可以贴墙的);。
镜子,梳子。
喝水杯、水瓶;(不怕摔的最好)。
(军训用自己的水杯装水有好处,因为收垃圾的人会趁你训练的时候把饮料瓶子收走,哪怕里面还有你救命的水)。
饭盒(主要是有时候要泡面用,食堂有一次性饭盒,你不会带它去食堂的)。
筷子(食堂也有,额说过,是为了泡面的时候用哈~)(决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精~)。
削皮刀、水果刀;。
牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。(建议低糖低盐低脂高纤的)。
(以防半夜饿得想死、以防懒得抽筋不想下楼、以防早上迟到来不及吃早餐);。
(想减肥的就不要买了,柜子里放着这些东西是祸害;相信额,人到馋时绝对没有自觉性!)(demo早餐一定要吃!)。
蚊帐;。
枕头;。
凉席;(学校会有小型的卖)。
一张被单;(搞脏了可以换)。
枕套;(同上,也要经常换洗)。
垃圾篓(可以到学校买)。
雨伞;(不要光求漂亮,质量要好,不然淋成落汤鸟就不好看了)。
包包;(大大小小的,自己看着办~)。
钥匙扣;(挂宿舍和抽屉钥匙用)。
当地的地图和公车路线图;(可以到学校了买)(不要天天关在象牙塔里)。
家里的钥匙(不然突然想回家了却进不了家门);。
自行车(学校大的可以考虑);。
笔(黑笔必备,开学填很多表有用)(开学可能没有时间去买,学校超市也未必有自己习惯用的牌子的)。
随身带的小记事本(很多东西辅导员、老师都只讲一遍,大学的事情远比中学复杂,要记下来才不容易忘)。
高频收音机+耳机(可以收voa和bbc)(非英语专业的同学期末考试要用,所有同学四六级考试都要用)。
手表(考试不准开手机)。
手机。
手机充电器;。
护眼台灯;。
闹钟;(用手机闹也行)。
小台扇;。
电脑(带了要做好同学们都来你这拷学习资料插u盘、然后电脑不断被毒的心理准备,所以要装强大的杀毒软件)。
纸卷、纸巾;。
纸巾筒;。
卫生棉(女生必备,男生免了);。
花露水、风油精、清凉油等;(驱蚊止痒、治中暑都有用,绝对必备~~~)。
小型家用药箱(校医院不一定都靠得住,而且有的会里宿舍很远,有备无患呐)。
(白+黑、维c、三九胃泰、消炎药等,治感冒、发烧、肠胃问题的药,有痛经史的女生还要带痛经的药;绷带、棉签、药用绵花、云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故)。
(总之备一个药箱,自己用不着,别人也许会有不时之需,也是给人好印象的方法之一喔,呵呵~)。
洁厕灵;(清除墙面、地面、便池里的黄色污垢很有效)。
消毒水(喜欢的带)。
防晒用品(不要怕贵,但求军训不脱皮、不晒到过了冬仍还原不回来!!);。
水壶(容水量要大!!);。
质量好点的鞋垫;(军训时穿那个鞋子不垫个好的鞋垫脚会断掉的,即使穿自己的鞋时间长了脚一样会痛)。
橡皮筋,小发夹(扎头发,夹刘海);。
小手帕或者足够足够多的纸巾;。
湿纸巾(可以考虑带,不过别让它晒烫了,不然用的就没感觉了~)。
凉茶冲剂;(在太阳下站一整天后喝点这个消暑)。
军训期间对自己好一点,多吃有营养的东西。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇十一
2、国员证及团党组织关系证明。
3、高考准考证。
4、录取通知书及包裹内文件。
5、证件照(准备蓝红白底1寸2寸照片,开学后会用到,在军训前准备好。)。
1、保温杯凉水杯马克杯牙刷杯(避免在校买和室友撞款)。
2、睡衣毛巾若干拖鞋被单被罩。
3、手表闹钟。
4、护肤品帽子防晒伞雨伞。
5、学习用品。
6、排插(可以到学校购买,千万不能买学长推销的)。
7、抹布(一定要带或则买,寝室都特别脏)。
不要忘记充电宝数据线耳机制。
其余可到校后根据宿舍情况网购。
1、收纳盒。
2、小台灯。
3、晾衣架。
4、床垫凉席被子蚊帐窗帘。
5、洗衣液沐浴露、洗发水洗洁精。
6、垃圾桶。
7、全身镜。
1、感冒药退烧药止咳药。
2、晕车药酒精风油精。
3、碘伏棉签创可贴。
4、止痛药跟药水的也要备份哦。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇十二
喝水杯、水瓶;(不怕摔的最好,军训用自己的水杯装水)。
饭盒(主要是有时候要泡面用,食堂有公用的,你不会带它去食堂的)。
筷子(食堂也有,额说过,是为了泡面的时候用哈,决心泡面的同志记得再带瓶洗洁精)。
削皮刀、水果刀;。
勺子(吃半个小西瓜的时候用得着)。
榨菜、老干妈、醋、果酱等调味品(食堂的东西不一定和口味。这个随意啊)。
牛奶、饼干、小面包等开袋即食的东西。(建议低糖低盐低脂高纤的)。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇十三
1、贝果对半切开;核桃烤香备用。
2、奶油起司、糖、盐、柠檬汁混合搅拌均匀,抹在贝果上。
3、再往贝果中夹入生菜、燻鸡肉、水蜜桃、洋葱丝、核桃即可。
调味料:黑胡椒少许、盐少许。
1、蘑菇切成片,加入奶油、海盐、鸡蛋,混合均匀;黑胡椒炒香。
2、汉堡包上铺放生菜、番茄片、火腿片、蘑菇荷包蛋。
3、小热狗切小段做为小猪耳朵,大热狗用吸管挖出小洞做为鼻子。
4、起士和海苔分别剪成圆形做为眼睛,把五官用炸过变硬的意面固定在汉堡包上即可。
提示:如果担心生菜摆放久后会出水影响口感,可把生菜用另外的盒子存放,吃时再夹进汉堡里。
馅料:红豆馅250克、鲜奶油50ml。
1、红豆馅和鲜奶油混合拌匀备用。
2、面糊的所有材料混合拌匀后静置10分钟,再入锅煎至表面冒泡,翻面继续煎20秒,盛出。每2片中间夹适量奶油红豆馅即可。
提示:调面糊时应先拌匀液体,再加入粉类搅拌才不会结块。
材料:白米饭1碗、海苔香松1大匙、鲔鱼碎肉1大匙、海苔片1张。
调味料:鱼露2小匙、味醂1小匙。
1、鱼露和味醂混合后稍微搅拌成为酱汁备用。
2、海苔香松和白饭拌成香松饭,拌匀后平铺于保鲜膜上,再把鲔鱼碎肉放于香松饭中央,然后把保鲜膜对折后塑成三角形。
3、烤箱用摄氏250度预热5分钟后,去除饭团外面的保鲜膜,放进饭团烤5分钟,取出饭团两面均匀刷上酱汁后,再烤5分钟,包上海苔片即可。
提示:野餐时可先把烤好的饭团放进便当盒,海苔片另外用密封袋携带,食用前再用海苔包上饭团,避免海苔遇热软化影响口感。
1、燕麦片放进烤盘,再放进已预热至160度的烤箱烤5-8分钟,取出备用。
2、麦芽糖、蜂蜜、黄油和砂糖一起入锅,小火加热,至所有材料煮开。继续煮至所有材料融化混匀后,离火备用。提示:煮时一定要小火,而且要稍加搅拌,人不可离开,以防热糖浆溢出。
3、烤过的燕麦片和大米花、核桃、夏威夷果、蔓越莓干一起混合拌匀后,再倒入煮好的麦芽糖糖浆,再次拌匀,坚果棒棒糖原料就准备好了。
4、取一周长20cm的方型或长方形烤盘,铺上牛油纸,再倒入混合好的坚果棒棒糖原料,尽量铺匀后用勺子轻轻压平。提示:轻轻压平即可,不可太用力压得太实,避免成品口感太硬。
1、起士和白砂糖混合均匀,加入捣碎的海棉蛋糕拌匀,再用冰淇淋杓挖成球状,或用保鲜膜包起捏成球状,插上叉子放进冰箱冷冻10分钟。
2、巧克力隔水加热至融化,再让蛋糕球裹上一层巧克力,然后蘸棉花糖,静置放凉即可。
材料:玉米脆片60g、五谷仁30g、炼乳2-3大匙、白芝麻0.5大匙。
1、白芝麻、五谷仁和玉米脆片混合均匀,再加入炼乳搅拌均匀成为饼干。提示:要确定所有食材都裹上炼乳,再放进圆形模具并轻压塑形。
2、烤箱先用摄氏180度预热15分钟,再放进饼干烤10分钟,至表面呈金黄色,取出放凉即可。提示:要确认饼干冷却后再密封装袋携带。
材料:熟栗子4颗、地瓜1颗、薄荷叶4朵。
1、地瓜洗净去皮切小块,入锅蒸软后取出,再用汤匙压成泥状,放凉。
2、保鲜膜上平铺适量地瓜泥,中央再放上一颗熟栗子,并用保鲜膜把熟栗子包裹于地瓜泥中。提示:把保鲜膜的头端卷起再松开,即可做出橘子一样的漂亮纹路。
3、去除保鲜膜后,再用薄荷叶装饰即可。
材料:全鸡1只(1.5公斤)、蛋白3颗、粗盐4斤、铝箔纸适量。
调味料:白酒100ml、白胡椒粉2克、百里香2克、细盐10克。
1、烤箱用180℃预热20分钟。
2、鸡肉表面抹上调味料后,用铝箔纸把鸡包起来。
3、粗盐和蛋白混合搅拌均匀后,抹在铝箔纸外面,再放进烤箱用180℃烤45分钟即可。
提示:盐焗鸡带出门1小时后,还可保持一定的温度,非常适合作为野餐食物。制作时要注意蛋白和粗盐的比例,如果调得太稀,会导致粗盐无法完全附着,烤时容易出现龟裂。
1、苹果、奇异果、梨子分别洗净去皮再切成小块。
2、红茶包加入热水泡开后放冷,再加入蔓越莓汁、苹果汁和蜂蜜,拌匀后放进冰箱冷藏成为水果茶,最后再放进切好的水果即可。提示:水果茶先在前一夜准备好放进冰箱,第二天出门前倒入保冰的水壶并加些冰块携带出门。水果另外切块放于盒中,喝时再加入水果茶中即可。水果可以多准备一些,可单独吃,也可泡冰茶饮用。
提示:家庭野餐可以和孩子一起玩放风筝、丢飞盘、吹泡泡等亲子游戏。
材料:甘油1大匙、洗发精1杯、胶水1大匙、清水(洗发精、洗手乳、肥皂、洗碗精、洗衣粉等均可用于自制泡泡水,为了孩子的皮肤,建议使用洗发精、洗手乳、肥皂)。
做法:清水和洗发精以3:1的比例混合均匀后,加入适量甘油和胶水,让泡泡有韧性不易破且吹起来较大。吸管开口剪成十字形,沾少许泡泡水吹气即可。
1、自制午餐或零食以简易且方便携带的食物为宜。野餐食物尽量以少样食材做出多样变化,如果是家庭野餐,可以把食材准备好、装盒后,到野餐现场再组合以增加乐趣。
2、野餐食物可准备能吃饱的米食类或三明治,增加纤维质蔬菜和水果的摄取。前一天先准备冰镇饮料、沙拉和饼干等可隔夜的食材,鲜果则要当天现切并泡盐水后,再密封携带。
3、咸甜点要分开装盒,如果要在一个大餐盒里装2种以上的食物,要用隔板分开,避免食材接触后味道混淆。
学生野餐必备清单(汇总14篇)篇十四
在野炊中,最强烈推荐的便是三明治,它是野炊中能够做为正餐吃的。自然吃野炊在野炊中我们能够吃的东西是比较多的,除开有三明治以外,大伙儿还能够挑选去吃寿司,蘸汁食品,韩式炸鸡或是比萨等食材全是野炊中十分好的一个挑选。
在野炊中,我们能够携带洗好、切完的蔬菜水果和新鲜水果,所以说箩卜、莴笋、柿子椒、西蓝花,或是是红提、苹果、桃、梨、橘子等新鲜水果全是十分好的食材,我们不需要过多提前准备,就能够吃完,还能够提前准备上炸薯条、曲奇饼干、小点心这种包裝食品吃,也是十分好的一个挑选。
在野炊中健康饮品也是不能够少的,此刻挑选去拿上几片水果汁、几罐水就能够了。此刻最便捷的便是瓶装饮品是最便捷的挑选。
野炊吃什么水果好好。
在野炊中,吃苹果是很有必要的,可是大伙儿吃苹果的情景下需要留意,最终是去挑选吃一些比较好带上,另外较为十分容易储存的新鲜水果会比较好,所以说苹果,梨那样的新鲜水果就变成野炊中比较好的挑选。
野炊必需食材物件明细。
在野炊中的饮食搭配务必要准备好才行,此刻各种各样的干果、朱古力是不能够少的,这归属于出门野炊的情景下会有的最好零食,主要是便捷带上,并且由于在这其中的动能也会较为高,在精力不够的情景下,能够具有快速补充的实际效果,并且在其中也有饱和脂肪的存有,对身心健康会出现益处。
野炊的情景下曲奇饼干也是不能够少的一种食材,由于曲奇饼干吃起來的味儿和口味比较好,并且也较为十分容易制做,是很便捷带上的一种食材。
小贴士。
1、环境保护。在野餐过程中请不要随意丢弃食物残渣和垃圾,野餐包附送的环保折叠袋,让您拥有欢乐的同时,不留下一片垃圾。地球是我们珍爱的家园,如画的风景需要我们呵护百思特网,环境保护,我们共同努力。
2、注意天气。请大家必须要注意晴天出游,准备好防晒物品和雨伞,立刻六月了,毕竟六月的天像孩子的脸,说变就变。
3、饮食卫生。为了防止食物变质,野餐前,最好按照百思特网清单将食品一一装进食品仓,注意将易泼溅、易污浊食物封密好。野餐进行时,铺上舒适的野营布,将食品和饮料根据您所需,分装进野餐包的杯盘内,细心蚊虫叮爬,也能够带点花露水。