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初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇一
我的爸爸曾经是一位非常优秀的篮球运动员，我曾经向爸爸学习打篮球。
爸爸先是教我运球，用左手右手相互运球。经过了一两天的训练，我的运球水平也变得高了起来，我心想，应该不到一个月之后，我的球技一定会厉害起来。
然后，我的爸爸教我带球转身。我的爸爸先给我做了一个示范动作，我学着爸爸的样子。第一次，我把球抱在怀里面，并向“敌人”的右手边转，但是在运球的过程中，我的球弹了出去。我有点懊恼，但是我想起了那句“失败是成功之母”，没有失败，怎么能成功。第二次训练时，我果然成功了。爸爸却说：“你要多练习才行。”不久，我就能轻轻松松地完成这个动作了。爸爸看我进步很快，露出了满脸的笑容。
然后，爸爸又带着我学习了投篮和三步上篮。
经过几日的训练，我就一下子能把球扔进篮框了，但是我的动作并不是很标准，我一遍又一遍地看爸爸的动作，我改进了我的动作，我的动作就越来越标准。
终于，有一天，我和爸爸做对抗训练。首先，我和爸爸石头剪刀步，我赢了，我来先发球。我拿到了球，先双手运了一下球，找了一下手感，接下来，我的右手不断拍打着球，一下又一下，只听到“呯呯”的声音，那球在我手里从左手运到右手，从右手运到左手。我的身子也左晃右晃，像个不倒翁，眼睛死死盯着篮框，脚也不时左移右移，那球就像一个活蹦乱跳的小兔子一样，在地上弹来弹去，非常可爱。球打在地上的声音非常动听，那球又像被我控制了一样，在我手里玩得相当“溜”，爸爸怎么也抢不到手。
接下来，我运球跑向篮框，可我被爸爸防住了。他蹲着身子，扎着马步，缩着脖子，时不时用手挡住我的视野，我身子左摇右晃的，像狂风中的一艘帆船。既然过不去，我便直接转身投篮入框，爸爸气得鼻子都冒火了！我拿下了一分。一边的妈妈也高兴得跳了起来，并鼓起掌来。
我学会了打篮球，这是我努力的结果，是我坚持的结果，我以后要继续打好篮球！我又想到了爸爸对我无微不至的爱，爸爸看到现在的我，一定非常高兴，非常快乐！
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇二
说起篮球大家都不陌生，小的时候它可以是玩具，长大了它就变成了运动器材。我是二年级的时候开始练篮球的，那时候的我就知道拿着篮球拍着玩，由于身体较胖，妈妈才给我报了一个篮球班。
刚开始来到篮球班，看到那些大哥哥大姐姐认真的练球，自己也跟着去学，可教练说我的打法是错误的，运球时不能用手心拍球，手掌不能张开太大，用五指轻轻地运。这时才感觉到学篮球也不是一件容易的事情；但是教练耐心地对我说：”不要着急，慢慢来。“在教练的细心教导下，我渐渐地学会了运球。
就这样，我每周六、周日和放假时都来锻炼。在训练场上我们不光练篮球，跳绳、仰卧起坐、青蛙跳、跑圈……要学的东西很多，锻炼让感受到了以前所没有的累，这种累虽然让我感到身体的疲惫，但是也让我感受到了热血沸腾。在篮球场上，我可以体验到平时在学校的体育课上不能体会到的激情，当你真正的去体会时，你会感受到原来体育锻炼可以快乐无比。这也是我爱篮球的理由，是篮球让我真正地喜欢上了体育锻炼。
时间长了，我就学会了不少篮球技巧：跨下运球、背后运球、传球、上篮、……让我的身体也练得棒棒的，在学校的体育课上，体育老师教我们篮球时，我也觉得格外轻松，教练真是帮了我很大忙。
我爱篮球，更喜欢打篮球。
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇三
童年的故事，像一颗装满愿望的圣诞树，每取下一个愿望，你就会让它永远藏在你的心灵里。
趁周末休息的时候，我主动要求爸爸教我打篮球。爸爸带我来到丽水二中的一块空球场。爸爸说：“投篮球的时候，身体要站稳，右手的大小臂之间要保持90度，注意不要挡住投球时的视线，最后把手一抬将球送出去，明白了吗？”我心想：切，这么简单。爸爸递给我篮球，还真有点重。我走到篮筐前猛的一投，哐当！篮球被反弹了回来，我只觉得眼冒金星，原来弹到了我的头上。我试了几次，可结果都一样。我火冒三丈，一脚就把球踢飞了，气冲冲地准备跑回家。爸爸跟了上来，他说：“你是要像小猴吃水果里的小猴？两手空空回家吗？”听爸爸这么一说，我的脸一下子通红通红的。
回到球场，在爸爸的鼓励下，我继续加强练习。一次、两次、三次………因为自己太矮力气太小，总是掌握不好投篮姿势，很难投进球。爸爸不断指导我调整姿势，我不断的练习，我们一直练到天黑，回家时我感觉手都麻了。
那段时间，我们一有空就奔向球场。好几次我都想放弃了，但每每看到那些哥哥们优美的投篮姿势，想到自己的愿望，我还是咬牙坚持了下来。
现在我终于掌握了一定的投篮技巧，而且还能轻松的三步上篮。在学习打篮球的过程中，我明白了一个道理，如果失败了，就要继续努力，不能半途而废，要坚持不懈。
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇四
今天，我和爸爸妈妈一起去学打篮球。
一开始，我先练习运球，要求手指自然分开，向下拍球要用劲，从一个篮球架运到另一个篮球架，爸爸先示范了一下，我在拍的时候，手指放松地下垂，拍着拍着，前面拍得还挺好的，可是，这个篮球碰到了我的脚上，一下弹出去，我急忙捡过来继续拍。第二次拍也出现了一个问题，我在拍的时候，我渐渐地用劲，但是球越来越快，甚至我都赶不上去了。妈妈对我说，手要控制好球，于是我又试了一次，这次练习比上次好多了，一直拍到了对面篮球架的下面。
我也不知道怎么打高运球，后来爸爸提醒我，要用手腕的力气，球不能碰到手掌心，拍球的速度要慢一点，等球弹到胸部的位置，再使劲拍下去，这样才可以高运球。我开始运球了，照着爸爸说的去做，果然可以控制球了，球打得比原来高多了，还可以控制球的往前走往后退，原来手掌打球很痛，现在不痛了，爸爸妈妈都表扬我找到感觉了，我好开心啊！
接着，我开始学习换手运球，左手右手交换拍球，难度很大，要拍成一个“v”字形，球被我拍得越来越低，像一个逃犯一样地溜走了。
运球之后，妈妈叫我练习投篮，手握着球，两个大拇指呈八字形，手腕用力顶出去，第一次投的时候，我快要投到了篮球架，妈妈说我比以前有进步，我感觉心里很舒服。
最后，我和爸爸进行了三次往返跑，跑得我气喘吁吁，我再练习了一次运球，拍得很好，我为自己这样的表现感到自豪。
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇五
学校的操场上，新安装了两个篮球架。许多同学高兴得望乎所以，争着抢着去玩，我真担心他们会把篮球架挤倒了。他们是高兴了，我却要愁死了。
我担心的事情终于还是发生了。那是在星期二的体育课上。站在队伍前面的体育老师说：“现在仅仅男生会打篮球还不行，女生也得打。今天我就带女生玩。每个人都要学会！现在，女生站成一排，跟我学投篮！”老师的话音刚落，我的嘴就一下子裂到耳根子那儿去了。那样子比苦瓜还难看。
我手里拿着篮球，就像抱着个10斤重的大西瓜，那个沉哟！我尽量学着高个子同学的样子，踮脚、用劲、抖手dd可那篮球真不给面子，离球筐足有十万八千里就开始南辕北辙。同学们一阵哄笑！我听出来了，她们在说：还好学生呢，连个篮球都不会投！
气死我了，我哪丢过这份脸呀？可是不服气又能怎么样？那个又大又重的圆圆的家伙就是不听我的话呀！
我恨死这个篮球了……
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇六
突进！突进！好的，盖帽，再来一记三分，耶，进了……”客厅里传来一阵喊叫声，这是怎么回事？啊！原来是我和外公在看nba呢。
我外公年轻时曾经是一名校篮球队员，虽然他现在老了，但还是喜欢篮球，天天坐在电视机前，观看篮球比赛。于是我从小耳濡目染，像库里、杜兰特、哈登、科比……这些著名的篮球队员我都能叫得出名字，从小一枚小小的篮球梦便埋进了我的心田。
有一天，爸爸下班后对我说：“我帮你找到一家泰州最大的篮球培训机构，你想去吗？”我听了，欣喜若狂，想都没想就答应了。
周末来到篮球培训机构，刚开始，教练就让我们带球绕操场跑三圈，我一听，这个我倒还可以做到，于是，我便跟着大部队一起跑完了三圈，虽然跑完发现还是有点艰难的。
因为我是新进学员，教练就先让其它人自由练习，把我带到一旁，指导我练习拍球。我一听，心想：拍球很简单啊，还要练吗？教练仿佛看透了我的心思，神秘地说：“你可别看拍球简单，其实，它可不容易噢。”说完，便为我讲解起来：“刚开始，手指张开，呈爪形，拍球的时候，要用手的上半部去拍球，下半部要是空的。然后，拍球，要把球保持在右脚的右前方，不能离开这个区域，而且，拍球的时候，要把球往下按，不能发出手掌击打球的声音。”原来拍球也有这么多学问啊，看来我也不能轻视拍球啊，于是我开始认真练习起来。
这第一节课上，教练还教了我背后运球、胯下运球等动作……听着名字就觉得难，更别提练了，看来，练好篮球并不如容易啊！
虽然练好篮球很难，但我有信心把它练下去，我想努力成为一名篮球队员，实现我和外公的篮球梦！
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇七
今天早晨，有学习。学的是什么呢？和暑假里一样，是在东山报的篮球班。
与暑假里不同的是，暑假里篮球板的人数少的可怜，和我差不多大的同学只有一两个，比我大的有五六个，而在这里，比我大的似乎没有只有比我小好多的同学和年龄和我差不多大的一个同学。而且我被分到篮球组一组。
无奈之下，我跑进一组场地。上课了，我们手拿篮球，在罚球线上等着黄教练的到来。过了一会儿，教练来了。他让我们13个人头球累计共50个。
头球开始，我排在第5个位置上，前面4个小朋友一个都没进球。轮到我了，我在心里默默的对自己说：先后退一步，放轻松，放轻松，微蹲，膝关节微微下降一点点，然后，用力地往上往前投。“咣当”一声过后，我才发觉篮球已经打板成功，而且还进球了。
捡完球，我想这在我前面的4个人为什么进不了球。原来，第一个同学没投进是因为他只是把篮球往上抛，并没有往前抛，因此，篮球只不过是先上飞一段距离，然后再掉下来。
第二个和第一个恰恰相反。
而第三个同学是因为力度过大而且又没对准，所以篮球是单单的打到篮板上又弹了回来，第四个同学只是投偏了，没中。
做了这个，还做了好多项练习：蜘蛛爬、鸭子走、篮球绕着脖子转等等。这些练习我差不多都在暑假里做过，所以对我来说挺容易。
做完所有练习就放学了，没上一节课就等于锻炼了1小时30分钟。
我会好好努力的！加油！争取做一个优秀的运动员！
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇八
我爱打篮球。尽管六年级学业加重了，但每周的一次篮球训练我绝不落下。这每周一次得篮球训练也是我最开心的时刻，因为不但可以碰到志同道合的球友，而且平时忙碌的妈妈也会风雨无阻地陪我。
又到了周五，我迫不及待地拿起球冲向篮球场地。不一会儿，其他同学也陆陆续续地到了……我们先热身，绕着篮球场跑了八圈，接着练习运球和投篮，最后便是打比赛。
比赛正式开始了！我们队先发球，我接到球就先开始快速运球，再胯下过人，然后三步上篮，一、二、三……哎，真可惜！还差一点就进球了。但我立马跳起来又抢到了篮板，再补篮，球进了！1：0。
接着对方发球，球刚好传到了我防的人上，他背身跟我打，我被他挤到了篮下，他转过身投篮，我跳起来，盖了一个帽，心里美滋滋的。正当我得意的时候，对方马上抢到了篮板，一投，也进了。场上比分变成了1：1。
然后我们再发球，我传给一个队友后，立刻跑到篮下空当处，示意队友把球传给我。对友接到我的讯后后，立刻把球传给我，我又轻轻松松进了一个球，现在比分到了2：1。胜利只有一步之遥了！
又轮到了对方发球了！但他们发球时出现了一点点小失误，我利用他们这个失误把球断了下来，接着传给队友，队友再传给我，我一个后撤步投篮，球在天空中划出一道美丽的弧线，稳稳当当地落到了篮筐里。我们以3：1的比分赢得了这场比赛。
打篮球既锻炼了我们的身体，又愉悦了我们的身心；既促进了我们的团队合作，又调节了我们的学习压力。篮球，我的伙伴！
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇九
操场上，吹叫声，呼喊声，在操场回荡着。是什么是他们那么快乐、开心呢！原来，他们在打篮球赛，让我们一起去看看吧！
篮队员们在篮球场上，正在热身，好像一定要拿下冠军似的，我也不例外。
上半场比赛开始了，教练一手拿着球，另一支手把哨子放进嘴里。两队的主力眼睛盯着球，做好抢球的准备。教练一吹哨子，就把球扔上天空。球像闪电似的在空中旋转。就在这时，又有两道更快的闪电冲上天空。原来，两队的主力开始抢球了。球在两队主的手中一会儿在这儿，一会儿在哪儿，像跳舞的蝴蝶。我队主力把球往我队人多方向拍，球果然飞到了我队的手里。我队队员排成三角形冲了过去。队方队员也不是吃素的。他们立刻排成四边形向我们冲来。我队三人把球灵活的付来传去，像飞舞的羽毛。很快，我们就把对方的四边形顶出了一个“洞”。
我们的三角表已经到对方的球框下了。我们的一位队员投球了。他的腿稍弯曲，手成90度，用力一跳。球就飞到了篮框上。可是——球在篮框架上滚来滚去，好似在和我们作对。一阵风吹来，刚好把球史进篮框里，“耶！进了。”全班同学欢呼起来！
正在我们还在欢呼中，对方把球带到了中场，我们立刻去包围。可是来不及了，对方进了三分球。我们落后了两分，我立刻把比分赶了回来。这时，进入了最后的倒计时，我们又落后了一分，我们所有队员集中到了他们的框下，因为比在要领先5分才算赢。使我们所有人出乎想象，我们过短短的几秒中投进了6分，操场上又是一片欢呼声。
这次比赛很激烈，这场比赛使我难以忘记。
初中生打篮球优选题目初中打篮球实用篇十
今天体育课，周老师让我们打羽毛球，但我和彤瑶去打起了篮球。
我们是定点投篮，彤瑶百发百中，我呢，投了十球，有九球是没中的。后来，黄倩她们又来了，我们分成二队，那些男生也来瞎闹，一会儿抢了我们的球，一会儿又拦着我们投篮。曾罗轩抢到了球，抱着就跑，幸亏有“飞毛腿”思思，追着他就跑，抓到了曾罗轩，死拉着不放，费尽周折才把球抢回来，于是一场激烈的抢球比赛开始了。
首先黄倩抱着球跑，跑着跑着球受到了威胁，她立马抱着球，更加拼命跑，但她知道情况严重，一下子把球传出去。思思到球了,她又立马把球传出去，王潇又接到球了，她又把球传给思思，思思把脚一踢，球被踢飞了，曾罗轩拿到了球，把球往空中一扔，又抬起脚踢了一下，把球踢到了大操场里了，瑞如溜了进去，把球拿出来，又扔给了思思，但曾罗轩及时把球抱着，思思又跑去拉住曾罗轩，大家又把球抢了回来。
黄倩把球传到了我手中，我又传给了黄倩，黄倩把球传给了桐桐，桐桐拿着球不知所措，我就把拿来了。
球还是被男生抢去了，这时候，黄倩看到朱剑波在拍球，就去把球抢过来，思思说：“欺负比自己矮的！哈……”“就欺负比自己矮的，怎么了？”黄倩说道。我又看到胡大钊有个球，跑去抢，在追跑过程中，不知怎么摔了一跤，手破了，裤子也有了个洞。我忍着痛回去，竟然没人来帮我，好可怜!不过今天好好玩哦！