演讲作为人类一种社会实践活动，它必须具备以下几个条件：演讲者、听众、沟通二者的媒介以及时间、环境。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面是小编帮大家整理的优秀演讲稿模板范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
健康饮食演讲稿级篇一
早上好！
我们都知道小学时期是生长发育的关键阶段，可是很多同学都有挑食、偏食、贪食、好吃的坏习惯。很多同学不懂得珍惜自己的健康，不懂得为自己的健康负责。从今天起，我希望各位同学能够开始注意自己的这些坏习惯。
1、我们要养成不挑食，不偏食的习惯。在日常生活中要吃各种粮食，水果，蔬菜，鱼肉，蛋，奶等。你一旦有偏食，挑食的习惯了，就容易引起营养失调，抗病能力低下，身体发育不良，影响我们的健康。
2、养成吃早餐的良好习惯特别要注意的是要吃好早餐。上午紧张的学习和活动，要求早餐必须含有充足的热量。有些学生早晨匆匆忙忙凑合着吃一点就赶去上学，上了两节课，肚子就空了。等到第三、四节课有的同学就出现精神不振、注意力不集中等现象，影响正常的学习。
3、在吃饭时要细嚼慢咽。吃饭时千万不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细一些，因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。学校里，有些同学4、5分钟就结束进餐。这样的习惯是非常不好的！这样，长久时间下来，会非常容易引起胃病！
谢谢大家！
健康饮食演讲稿级篇二
大家好！
今天我们演讲的题目是《健康饮食从我做起》。
每个家庭的健康都与食物密切相关。随着经济和社会的不断进步，人们的饮食文化日益多样化，食品卫生与安全成为人们非常关注的话题。
最近注意到一个情况，就是每天我们学校附近的小店和街边小贩都在卖一些三不食品和垃圾食品，而我们的一些同学却乐此不疲的买着吃着。但有多少人知道吃了它们不仅会导致肥胖，还会使大量细菌侵入人体，引起胃肠道炎症。因此，为了自己的健康，请提醒我们的朋友少吃这种食物。
为了健康饮食，我们必须做到以下几点：
1.不要在街边小店买街边小吃或者垃圾食品，去一些正规超市买吃的。
2.购买所需食品时，请注意生产日期、保质期、qs生产许可证标记等。
3.找品牌买，尽量买一些品牌食品。
4.少吃油炸食品和零食，多吃蔬菜和水果等营养食品。
5.不要买价格明显过低的食物，也不要贪小失大。
注意以上几点，就可以放心吃了。俗话说“民以食为天”。说白了，人每天都要吃喝，食物是人类赖以生存的物质。食物的质量决定了人类的生活质量。所以，食物一定要安全健康。
同时也呼吁食品安全，这和你我有关。希望生产者不要再为食品安全脸红，中国人不要再为食品安全担忧，国家不要再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，消除有害食品，倡导绿色食品！希望同学们听完我的演讲，能健康饮食，健康成长。
健康饮食演讲稿级篇三
大家好！
今天我们演讲的题目是：《拥抱新学期》。
漫长的暑假已过去，金色的秋天已到来。在这金色的季节里，我们又重回开元这个美丽的大家庭。
洁净的校园，熟悉的老师，往日的同伴，还有新入校的300多名一年级的小弟弟小妹妹们，一张张洋溢着阳光般灿烂的笑脸一一展现在我们面前，他们和我们一样成为开元的孩子。我们欣喜、激动、向往、憧憬，新的学年、新的学期，一切的一切将从这里，从今天开始！
迎着早晨的第一缕阳光，我们，又开始了新学期的美丽征程。在过去的时光里，我们在老师的教导下增长了知识、收获了快乐，但其中也有过遗憾和不足，这一切都已成为永远的记忆。
新的学期里，有新的学习任务将等待我们去完成，新的活动将等待我们去参与。亲爱的同学们，你是否为新学期的开始做好了准备？如果你还在迷茫或彷徨，我建议你用最短的时间，为自己制定一个新学期的目标。
这个目标可大可小，可以是多个的也可能是单一的，这要根据你自身的情况而定。如果你学习惯中有些地方需要改进，那你就给自己制定一个认真听课，按时完成作业的目标；如果你自身纪律方面有些欠缺，那你就为自己制定一个在纪律上自我管理的目标；如果你的某个学科需要提高，那你就为自己制定一个提高学科成绩的目标。总之，目标的制定要切合自己的实际情况。
目标的实现，不仅需要热情，更需要脚踏实地的努力和持之以恒的坚持。所以亲爱的同学们，让我们在实现目标的过程中每天学会三问自己：“我今天学习了什么，都掌握了吗？我今天还有什么问题没弄懂，还有什么任务没完成吗？我要为明天准备什么？”做到今日事，今日毕；明日事，早准备。坚持积少成多，让滴水穿石见证我们最后的奇迹。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”让我们在新的起点上播种绚丽多彩的希望，在自信中展望美好的未来，在拼搏中享受学习的快乐，在努力中不断超越自我。加油吧，同学们！
健康饮食演讲稿级篇四
大家好！
在现代生活中，人们的饮食观念随着科学文化的发展而不断更新，在吃色香味美的食物同时，人们也开始注重饮食习惯和健康等方面的问题。
人吃主食要多样化，副食也要多样化，这样才能吸收各种营养，同时也要养成良好的饮食习惯，才能有利于人的健康。
合理的食物搭配和良好饮食习惯是身体健康的基础，但是一些人常常忽视了这一点，一生病就四处投医，没有从自己的饮食习惯找原因，不知道小习惯酿成大毛病的道理。俗话说：“病从口入”就是这个道理。
我经常见到这样的景象：有的同学不想吃早餐，经常买一些“三无”食品到学校，等老师不注意，就把“三无”食品倒进饭盒里当早餐吃；一些人为了睡懒觉，把早餐和午餐浓缩为一餐；一些人一边吃着滚烫的火锅，一边喝着冰凉的啤酒，忘记了“热不灼唇、寒不冰齿”的告诫。因此，造就了许多小孩营养不良症及许多成人富贵病。
无视饮食习惯，生命和健康就变成了无本之木、无源之水。
要想身体健康，我们在进行合理食物搭配同时，还要有良好的饮食习惯。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿级篇五
大家好，我叫xx，今年11岁，我竞选的职务是班长。
俗话说：“不想当将军的士兵不是好士兵。”换句话说，不想当班长的学生不是好学生。班长，顾名思义，为一班之长，班长这个职位非常忙，要操控班上的各种事情，如卫生、纪律、学习等。但我相信我有能力做好班级的各项工作，还有我从来没干过班长，非常想尝试一下，希望同学们能给我这次机会。
对于做班长，我有几大优势：1、一年级时做过学习委员，三年级做过军体，所以多多少少还是有一定的管理经验的。2、我的学习不错，四、五年级在班上一直都是个佼佼者。3、我的钢笔字不错，工整大方，笔画流畅，就像个笔直的白杨。有了这些优势，我认为自已有很大的把握成功竞选。
假如我竞选成功了，我会带领导全班同学全面发展。自习课上，我会尊重大家的意见，布置合 理的作业。课间，我会组织大家活动娱乐。在我心中，没有好差之分，没有偏见，每个同学都有享受快乐童年的权力。但是，我也会像包公那样大公无私，不会放过一个坏人，也不会冤枉一个好人，让我们班成为五星级班级。
同学们，请把那神圣的一票投给我吧，我不会让你们失望的！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
你们好！今天，我能站在这里参加这次班长选举，既高兴又自豪。
我叫xx。我以前的性格内向，做事缺乏信心，胆子也比较小。特别在课上，老师提问时，生怕答错，回答的声音很小。现在的我已经不想像以前那样，想通过这次竞选班长的锻炼，将自己摇身一变，成为一个活泼开朗、积极乐观的孩子，希望同学们相信我，让我拥有这个锻炼的机会。
这次竞选班长，让我悠然想起香港特别行政区刚刚结束的特首选举。曾荫权先生的竞选口号是“我会做好这份工作”，在这里，我也这样跟大家许下诺言“我也会做好这份工作”。
假如我真的当选班长，我会团结其他班干部，同心协力搞好班级的纪律、卫生、学习成绩，维护班级的荣誉，开展丰富多彩的活动，增强同学们的集体荣誉感。同时，我会动员、组织成绩好的同学，主动去帮助成绩稍欠理想的同学，让大家的成绩共同提高，因为学习才是我们学生的主要任务。
假如我当选了班长，我会成为老师和同学们沟通的桥梁。有时候，同学对老师或学校有一些想法，但他们不敢跟老师说，误会积压在心底，慢慢地造成了对老师的反感，从而影响了师生关系，大大降低了学习的效率，此时，我会及时把同学们的意见反馈给老师，也会及时把老师的设想跟同学们沟通，这样，我们班级就会变成一个优秀的班级。
假如我落选了，说明我还有许多缺点，我将不断自我纠正，争取进步，决不气馁，下届再选。
最后，我再次真诚地希望同学们选我当班长，让我做同学们的忠实“仆人”。
谢谢大家！
健康饮食演讲稿级篇六
大家好！
我是六年四班的徐军航，今天是我人生中最重要的时刻，因为在今天我就要正式离开生活学习了六年的母校，此刻，我的心中荡漾着依依不舍的情怀。我留恋我的同学，留恋我的老师，留恋那多姿多彩的校园生活！正是在这美丽的校园，我们勤奋学习，我们探索创新，我们快乐成长！
难忘您，敬爱的于老师，是您鼓励我参加学校的科技小组。还记得，当初爸爸因为怕耽误我的学习而犹豫不决时，是您的一个电话为我排忧解难。正是您坚定的支持，铸就了我今天梦想的实现，教育我六载的恩师，我会永远把您感激的。
我还要深深感激的一个人就是我们的校长，爸爸和老师常说，是您先进的办学理念，让我们二实验的小学生，有更多的机会接触到世界上最先进的科技创新的成果，又是您关注科技创新，支持科技创新，派来最优秀的科技教师——鞠明老师指导我们搞发明，搞创造，才让我有机会站到世界发明创造的领奖台上。谢谢您，我们的好校长！
引领我走上科技梦想的人就是鞠明老师了，敬爱的鞠老师，您用自己的智慧和汗水，为我打开了梦幻的科技之门，在您的指导下，我先后参加了第十一届吉林省机器人大赛，第五届吉林省航模大赛，全国科技创新大赛，均获一等奖的好成绩。并有幸于去年的10月末，代表吉林市二实验小学参加德国纽伦堡iena国际发明展。作品获得世界创新发明展金奖。我也获得世界发明创新少年组金奖。当我穿上红色的唐装，走上德国纽伦堡国际发明展领奖台时，我的自豪感油然而生，我们中国青少年也能够为祖国增添光彩。科技创新不但给了我学习科学的信心。还为我人生搭建了前进的阶梯，今年的3月末，我又怀揣着科技的梦想参加了东北师大附属中学的科技发明特长班招生考试，经过笔试、面试的层层选拔，我成为东北师大附中目前唯一免费录取的学生。面试时，东北师大附中的校长答应我，要在师大附中为我建立军航科技实验室，为我配备专门指导我科技发明的老师，那里的环境和设施也许会比母校更好，但是我永远也忘不了我的母校，这里是我梦想起飞的起点，这里是我快乐成长的摇篮。 即将离开母校的我，心中对我六年的学习生活充满了感恩之情，在里我还要感谢我的父母，亲爱的爸爸妈妈，是你们在六年前，为我选择二实验这所名校，让我的科技梦想在这里起飞！
同学们，我们每个人的成长都凝聚着父母和老师殷切的期望和辛勤的付出，我们要时时用感恩的心来回报我们的父母和老师。对我来说父母的恩情大于天，师恩也难以报答，而母校也将永远是我记忆中的珍宝！我会用一颗感恩的心走好我的未来之路！
人们常说，一粒种子，只有深深地植根于沃土，才能够生机无限；我非常自豪，我人生的美好童年，根植在二实验的这片沃土，在她的培养、造就下，，小小的我才得以成长，为我人生的画屏上涂下了一抹最绚烂的色彩。
现在的我们，站在时间的交汇点上，回望过去，远眺未来。 “乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”让时间作证，承载着二实验领导、老师们的殷切期望和深情嘱托，我们一定会做拥有智慧并富有激情的人，做胸怀大志并脚踏实地的人，做德才兼备并勇于创新的人，做富有责任并敢挑重担的人！同学们，临别之际，让我们立下誓言：今天，我们以作为二实验小学的毕业生为荣；明天，二实验将会以我们——祖国的栋梁为荣。
我的演讲完毕，谢谢大家。
健康饮食演讲稿级篇七
虽然我们是熟悉的陌生人，但我其实对你们并未了解多深。直至相处近一个月后，我才提笔写下目前为止我对你们的印象。希望能通过本次的沟通交流，加深彼此间的认识，从而加强班级的凝聚力，共同打造一个优秀的班集体。
三十九个人的班集体对于老师们来说都很高兴，因为人数少，少改几本作业，尤其是语文的作文和试卷。然而对我来说，并没有想象中的喜悦。因为你们是真正的三十九个人，每个人都抱着自己的私心，朝各自的利益分散行事，班级没有共同的目标，没有集体荣誉感，表面看起来风平浪静，实则散沙一盘。
我亲爱的同学们，我首先要和你们谈的就是以班级利益为重。我们是六（3）班的成员，我们和这个班已经有六年的历史，同学之间也相处了六年，非常难得的情谊，没有一个读书生涯能够比得上小学六年那么漫长，在这里，我们从懵懂无知的稚童长大成为知书达理的少年，而这些成长和进步的见证者就是我们相处了六年的同学和老师，所以请务必要珍惜同学之情，不要为了一点小磕小碰而大打出手，不要为了故意引得某人注意，而无故惹是生非，更不要无聊到左动一下某人右动一下某人，而惹得人家满世界地追你。请每位同学放宽心，度量大些，不要每天拘泥于这些无伤大雅也无关痛痒的小节，而背离了自己上学的真正目的——学习知识，学会与人相处。据我观察，平时与人相处方式，我挺喜欢周冰冰同学的做法。要么埋头看自己喜欢的课外书，要么与自己聊得来的同学交往，颇有点“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”。有种仙风道骨，我欣赏这种个性。当我们面临重要比赛时，我们的每个成员都要义无反顾地认真对待。我们没有理由推三阻四，我们应该尽自己最大的努力，争取我们最好的成绩，纵然失败，我们也无悔。
就拿这次运动会来说，你们百般推卸任务，我的耳朵边充斥着你们“不要，老师，我不要参加”的喧闹声，我亲爱的同学们，我们有且仅有这最后一届小学生涯体育运动会，为了能够给我们的小学生涯划上圆满句号，留下美好回忆，我们应该挺身而出，力争本次运动会佳绩。
我亲爱的`同学们，不要觉得老师有时罚你们抄书或者罚扫地是将自己的快乐建立在你们的痛苦之上。惩罚是出于警戒，其目的是想同学们不要触犯班级里的规定，而班级里规章制度的制定是希望同学们能够养成良好的读书学习习惯。因为叶圣陶老先生说：“好习惯养成了一辈子受用，坏习惯养成了一辈子吃它的亏。”对于正处于毕业班的你们更是如此。你们班有着良好的使用字典工具书习惯，这点无可非议应该继续保持下来，你们班还有着对语言文字敏感度很强的能力，这点仍需发扬光大，你们班的美术功底不错，这离不开林老师的付出和指导，你们的语文基础不错，你们优点多多，但缺点也不少。交东西拖沓，都要老师三催四催，才稀稀拉拉地上交；背诵能拖则拖，实则每个人都有能力完成；有些同学喜欢上课交头接耳；有些同学喜欢随地丢垃圾；放学回家不按时完成作业，早上趴在哪块石头上拼命补；周末放假，泡在网吧，游戏当饭，网络当茶；或者抱着电视，从早到晚，连广告都不放过。我亲爱的同学们，千万别让电脑和电视耽误了大家美好前途。“劝君惜取少年时，好好学习把书读。”如果说小学六年生活只是让我们学会如何学习的话，那么初中三年则是让我们自己运用这种自学能力去迎接更加紧凑的学习生活。我亲爱的同学们，不要觉得是为父母读书，更不要觉得是为老师做作业，读书学习始终是自己的事情。对家庭作业的懈怠，归根结底还是自己学习态度不端正。
我亲爱的同学们，可能长辈对你们的要求是没有要求，放任你们自流，只负责管吃饱和温暖。但我们自己不能对自己不负责。如果你不想成为你们父母的翻版，如果你认为父母是自己的骄傲，长大后立志要成为他们这样的人，那么改变掌握在自己手里。只有自己奋发图强，努力学习，学有所成，才能更好地生活。