在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
记录一次夜跑记录第一次夜跑篇一
为了保持健康和度过那些时光。那几个小时，朋友喊着吃晚饭，去网吧，最容易。一旦被喊走，他们会牺牲大半个晚上甚至整个晚上来浪费青春。于是，我决定开始趣味跑步。
白天昏暗，路上行人车辆减少，不是好玩跑步的最佳时间。
对我来说，只有当上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗帘上，天空看不到任何白天的迹象，仿佛永远都会变黑。当远处的狗吠叫，我的耳朵里传来难以分辨的声音时，有趣的跑步就可以开始了。
换上宽松但充满活力的运动服，而不是懒散的睡衣，穿上一双舒适的球鞋，系好鞋带站起来，戴上耳机，循环播放自己听了很久的歌单。听完最后一首歌的兴奋感总会浮现在眼前，似乎你已经体会到了以大团圆结局结束的古人宴席的无奈和悲哀。我觉得更孤独。
没有太多的运动经验，我无法熟练地调整自己的呼吸和步伐。刚开始跑步的时候，步伐混乱，呼吸不规律，几分钟就把体力消耗殆尽。坚持了一段时间，渐渐发现了呼吸和节奏的规律，有了节奏感。我觉得我可以控制一切。
晚上，有一股凉爽、略冷的晚风在街上穿梭，寻找同伴。当我走过的时候，我意识到我已经跑了很久了。夜深了，没几个人还亮着灯，更别说出门了。人是群居动物，当一个人离开和群体时，也是他灵魂最脆弱的时候。抬头，你可以看到布满未知和神秘的星空。
仰望星空，不禁放慢脚步，陷入沉思。我们最初来自星尘，最终会回到浩瀚的星海。光锥内是命运。
星星和大海总是让人有征服的欲望。但说到底，我们应该敬畏它，感叹大自然的伟大。就像在命运面前。不管你怎么反抗，最后，一切结果还是在他们手里。
陷入无休止的思考。认为构成我们身体的每一个原子都来自天上的星星，这是刻在我们骨子里的记忆；想到所有的元素，都来自于超级星系的爆炸，产生了我能看到的物质世界的一切，包括我自己。构成我左手的原子和构成我右手的原子可能来自不同的恒星。
我仰望星空，我的眼睛可能在看构成我眼睛的星系物质。我的思绪飞扬，脑细胞传递神经冲动。每次传输都可能是跨星系物质之间的第一次握手。我站在城市的边缘，像银河。这个星球只有头发横截面的3。1/3亿大小。
而组成我身体的每一个原子，都是微观层面的宇宙。我感觉到了自己的伟大和渺小。干净你的头脑，一切俗世，都不是东西！星空的神秘和未知会引起人们对自然的思考，而星空的寂静和遥远会引起人们对哲学的思考。
记录一次夜跑记录第一次夜跑篇二
为了保持健康和度过那些时光。那几个小时，朋友喊着吃晚饭，去网吧，最容易。一旦被喊走，他们会牺牲大半个晚上甚至整个晚上来浪费青春。于是，我决定开始趣味跑步。
白天昏暗，路上行人车辆减少，不是好玩跑步的最佳时间。
对我来说，只有当上帝不小心打碎墨水瓶，落在窗帘上，天空看不到任何白天的迹象，仿佛永远都会变黑。当远处的狗吠叫，我的耳朵里传来难以分辨的声音时，有趣的跑步就可以开始了。
换上宽松但充满活力的运动服，而不是懒散的睡衣，穿上一双舒适的球鞋，系好鞋带站起来，戴上耳机，循环播放自己听了很久的歌单。听完最后一首歌的兴奋感总会浮现在眼前，似乎你已经体会到了以大团圆结局结束的古人宴席的无奈和悲哀。我觉得更孤独。
没有太多的运动经验，我无法熟练地调整自己的呼吸和步伐。刚开始跑步的时候，步伐混乱，呼吸不规律，几分钟就把体力消耗殆尽。坚持了一段时间，渐渐发现了呼吸和节奏的规律，有了节奏感。我觉得我可以控制一切。
晚上，有一股凉爽、略冷的晚风在街上穿梭，寻找同伴。当我走过的时候，我意识到我已经跑了很久了。夜深了，没几个人还亮着灯，更别说出门了。人是群居动物，当一个人离开和群体时，也是他灵魂最脆弱的时候。抬头，你可以看到布满未知和神秘的星空。
仰望星空，不禁放慢脚步，陷入沉思。我们最初来自星尘，最终会回到浩瀚的星海。光锥内是命运。
星星和大海总是让人有征服的欲望。但说到底，我们应该敬畏它，感叹大自然的伟大。就像在命运面前。不管你怎么反抗，最后，一切结果还是在他们手里。
陷入无休止的思考。认为构成我们身体的每一个原子都来自天上的星星，这是刻在我们骨子里的记忆；想到所有的元素，都来自于超级星系的爆炸，产生了我能看到的物质世界的一切，包括我自己。构成我左手的原子和构成我右手的原子可能来自不同的恒星。
我仰望星空，我的眼睛可能在看构成我眼睛的星系物质。我的.思绪飞扬，脑细胞传递神经冲动。每次传输都可能是跨星系物质之间的第一次握手。我站在城市的边缘，像银河。这个星球只有头发横截面的3。1/3亿大小。
而组成我身体的每一个原子，都是微观层面的宇宙。我感觉到了自己的伟大和渺小。干净你的头脑，一切俗世，都不是东西！星空的神秘和未知会引起人们对自然的思考，而星空的寂静和遥远会引起人们对哲学的思考。
记录一次夜跑记录第一次夜跑篇三
为了让体格更好，也为了度过那几个小时。那几个小时，最容易被朋友喊走去夜宵，去网吧，一旦被喊走，就要牺牲大半个乃至一整个夜晚，虚度青春年华。于是乎，我决定开始夜跑。
当天色微暗，路上行人和车辆减少时，还不是夜跑的最佳时间。
对于我来说，只有在上帝失手打破墨水瓶摔落在幕布上，天色已经看不出白天的迹象，就好似会一直暗下去，随着耳畔传来辽远的狗吠和分辨不出的说话声时，夜跑就可以开始了。
穿上宽松却充满活力的运动服，来取代懒散慵懒的睡衣，换下拖鞋穿上一双舒服的运动鞋，将鞋带打好结后站起，戴上耳机，循环播放着听了很久的歌单，眼前总是会浮现关于上次听歌时的热闹，好像体会到了古人那种曲终人散、天下没有不散的宴席的无奈与忧愁。我想更多的是孤独吧。
没有过多的运动经验，我无法熟练的调整呼吸，步伐。刚开始跑时，步伐混乱，呼吸没有规律，没过几分钟体力就被耗尽，坚持了一会后，渐渐找到呼吸与步伐的规律，有了节奏感。感觉自己可以掌控一切。
夜晚有一丝凉，微冷的晚风穿梭在街道中，寻找着同伴，从我旁边走过时，我才意识到我跑了好久了。夜深了，没有几个人家还亮着灯，更别提出门了。人是群居动物，当一个人脱离团体的时候，也是他心灵最脆弱的时候。仰起头来，看见的是充满着未知与神秘的星空。
仰望星空，不禁慢下脚步陷入沉思。我们本来自星尘，最终也会回到茫茫星海。光锥之内是命运。
这星辰大海，总让人有种想去征服的欲望。但是到了最后，还是要对其怀着敬畏之心，去感叹自然的博大。就像在命运面前一样。无论你怎样抵抗，到了最后，一切的结果都还是其掌中物。
陷入永无止境的思考。想到组成我们身体的每一个原子都来自天上的星星，这是刻到骨子里的追忆；想到所有的元素，都来自超星系爆发，它产生了我能看见的物质世界里的一切，包括我自己。组成我左手的原子与组成我右手的原子可能来自不同的星星。
我仰望星空，眼睛注视的可能正是组成我眼睛的那个星系物质。我思绪飞扬，脑细胞传递着神经脉冲，每一次传递可能都是跨越星系的物质间第一次握手。我站在城市的边缘，好比银河系，这个星球只相当于头发丝断面的3。3亿分之一大小。
记录一次夜跑记录第一次夜跑篇四
从4月22日到现在，我和爸爸每天都一直在坚持做一件事，那就是“夜走齐盛湖”。
我和爸爸都比较胖，如果通过晚上一个多小时的快走，我们就会瘦下来，而且我还能穿上去年那身帅气的礼服去参加全国的钢琴比赛。所以我们就从4月22日开始了这个完美无缺的好行动。
为了能尽快瘦下来，我和爸爸每晚只喝一碗稀饭。这样可以在快走或慢跑时不会肚子疼了。每天下午6点半左右爸爸就下班回来了，于是我就换上衣服随着爸爸去夜走齐盛湖了。
天还没黑，大街上跑步和散步的人很多。做完热身，我按下跑步用的计时器开始了跑步。爸爸太胖了，为了不伤着膝盖，只能快走。于是我经常把爸爸甩到身后，然后再折返回爸爸身边。爸爸就笑我像小狗一样，跑不远就要回到主人身边。其实爸爸并不知道，我是为了每次都要走够七公里。然而这段路的距离却不够七公里，所以我只能靠来回折返凑够路程。我知道不管我跑多么远，爸爸总会努力追赶我，总是用那关心的眼神望着远去的我。
天空是深蓝色的，似乎是我跑步时的一时疏忽，打翻了墨水在宣纸上泛开来，肆无忌惮地蔓延向远方，而远处颜色却逐渐淡去了。
很快就来到了齐盛湖，好热闹啊，有唱歌的，有跳广场舞的，还有吹萨克斯的，这些都不能挽留我匆匆的脚步。拐一个弯，便来到了公园北路，也就是未建好的齐盛湖二期。
这是一个美丽而安静的地方，路上的人很少，车辆也很少。在这里整个大地似乎沉睡了过去，这里仿佛是属于我自己的王国，长长的路是为我铺设的，千万盏路灯是为我点亮的。在这样的地方跑步，真是令人陶醉。
月牙半遮半掩的隐没在云层中，弯弯的月牙正对我笑呢，然后又像一位害羞的姑娘藏在了云层中。在如此寂静的路上只能听见大汗淋漓的我和爸爸粗粗的喘气声和时快时慢的脚步声。
再拐了一个弯，便离开了自己的王国，又来到了热闹的公园，就像是来到了另一个世界。
跑了几公里后到了终点，此时我们已是满头大汗气喘吁吁了。我打开计时器看了看：路程7。5公里，消耗热量767大卡，耗时1小时15分钟。我感觉到了满满的成就感啊！看，月亮还冲我笑呢，她一定是为我的成果高兴吧？我绝对不会半途而废，我一定要坚持，一定要努力。
随着一天一天的过去，月亮也好像一天比一天笑得欢，从电子秤上下来的我，也一次比一次开心，因为我的体重正在逐渐下降。我知道总有一天，经过努力和坚持，得到的成果会像满月的月亮一样圆满，加油吧！