文秘的口才训练方法（优质15篇）

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文秘的口才训练方法（优质15篇）篇一

口才是一个人的逻辑思维能力、知识面、语言表达能力的综合体现。口才好的人不单单是嘴皮子厉害，而是一个人的各方面综合素质的体现。下面给大家分享一些关于训练好口才的方法有哪些，希望对大家有帮助。

1.想象训练。

所谓想象训练，就是用大脑的想象来完成一个表演的过程。例如，你可以想象你在某一场合遇到了谁，和他们说了什么，用什么样的语气，表面应该怎么表现，所有这些你都可以在大脑里想象一下，这样在任何时候你遇到了某一个人，你就可以把这些记忆中的方法拿出来和别人交流。

2.有意识训练。

在公众面前大胆演讲，在会议上大胆演讲，在群众中热情宣讲，这是一种有理想、有目标的锻炼方式。演讲失败，被嘲笑，不能气馁，而是更坚定地朝目标前进。

3.模拟训练。

模拟训练又称实战训练，在模拟培训中，你的每一个动作都像是要面对听众，一旦遇到不理想的地方就改正，直到自己满意，就像是在实战中学习对假想敌发动攻击一样，要求逼真，以检验自己的水平。

4.下意识训练。

下意识训练受时间地点的限制，看起来比较被动，但如果你能把这个被动稍加充分利用就能变成主动，自己的口才也会变得更好了。

5.个体训练。

“个体训练”是指对个人的训练，它完全不受时间和地点的限制，你可以在家或公开场合训练自己的口才，但不能怕出丑、怕尴尬，当训练到一定程度时，你的口才就会提高。

6.辅具训练。

辅具训练是通过器械进行的，比如对着镜子或录像纠正自己各种不正确的姿势。如何转身，双手如何放下，眼睛如何直视、点视和凝视等，自己的口型和脸应该怎样才自然。

如果是训练语音，可以用录音笔把自己的声音录下来然后放出来让自己听清楚，这也是一种口才训练。

1.你应该敢于开口说话。

口才好的人才能在众人面前侃侃而谈。因此，不要胆怯，敢于开口说话是口才的先决条件。人们常说的心理素质问题，就是指能够在任何场合和任何对象面前，敢于表现自己。

2.掌握说话的技巧。

说到口才，人们的第一感觉就是口中滔滔不绝的“语流”，在此必须对此加以澄清：口若悬河并不一定就是好口才，还要懂得说话才可以。其中说话也有技巧，掌握了这些技巧，口才水平才可以有实质性的提高。

3.看别人怎么说。

在这里有贬旗随风倒的意思，但从口才艺术的角度来说，它其实并没有什么不妥。对于老师，孩子，朋友，陌生人，上级，下属等等，这些不同的对象，说话的方式显然是不同的。因此，从某种意义上说，针对性是口才的命根子。

4.要懂得人情世故。

口才是语言的艺术，但语言不是空中楼阁，它只针对特定的人、物。唯有深谙处世之道，懂得人情世故，口才才会有其实际意义，对工作、生活、办事、社交都有实际帮助。

5.口才不能拘于一格。

假如有人问，你曾经说过谎吗?我怕谁也不敢拍胸脯否认。人们大多讨厌虚假的言谈，但是就像一些谎言一样，假话在生活中也是不可或缺的。

事实上，只要是抱着与人为善的目的，口才加些“假”的成分，又何尝不可呢?

6.口才只有苦练才能进步。

一个人能说会道，口才好，不可否认其中有先天的因素，但这不应成为一种决定性因素。但后天掌握正确的方法，努力提高口才更加重要。

当今社会人际交往日益密切，口才的用处也越来越宽广，只要你找准提高口才水平的途径，勤加练习，一定能拥有能够帮助你成功的好口才。

7.注意不能触碰他人的禁忌。

在现代社会中，口才的作用是不言而喻的，但是，任何事情都有两个方面，如果使用不当，口才也会伤害到自己。因此，口才越好的人越要注意。说话的时候不要口无遮拦，尤其不要触碰别人的禁忌——无论有意无意。

性格内向且口才不好要怎么训练。

1.多读书，多看报。

一个好的演讲者需要积累丰富的知识，那么知识的获取途径又在哪里呢?通常我们可以从书籍、报纸、现代媒体中获取。但小编认为最重要的是书籍。书是人类进步的阶梯，只有多读书，多积累知识，肚子中才会有墨水，文思才会泉涌。

好口才就像吹气，读书就像吸气。如果你不吸气，你怎么能呼气呢?

2.多总结，多思考。

分阶段总结自己在书籍上所学的知识，正所谓漫无目的地学习，就等于浪费生命。我们要有规律的、联想的和总结性的学习，只有这样我们才能把我们所学到的知识付诸实践，只有这样我们才能实现最有效的学习。

有人说，知识已经学杂了，都混乱了。这就意味着这个人没有做好总结分析。在总结之后，我们也应该深入思考，尝试联想和延伸，把我们所学到的知识联系在一起，这样日后才能脱口而出。

3.多聚会，多玩笑。

可能有些人不是特别喜欢聚会，但小编觉得聚会是最容易产生交流的地方。

尤其是和一些不认识的人的聚会，因为在这种情况下你们之间是陌生人，谁也不知道你是谁，你可以放下你所谓的面子，放下自卑的脾性，敞开心扉，畅所欲谈。随着时间的推移，你的内向性格就会变得开朗，爱说话。

多玩笑指的是学会有幽默感地讲话，要学会适当开别人的玩笑，也要学会别人在开自己玩笑的时候保证不生气，如果你生气了，不仅会引起人们对你的误解，也会让你的内心越来越不敢开笑话，就会变得越来越内向。

恰当地开个玩笑能让气氛活跃起来，减轻压力，帮助你改变内向的性格。一个能讲好笑话的人，一个有幽默感的人，有可能成为一个伟大的演说家。

4.多日记，多咆哮。

日记是给自己一个总结和锻炼的机会，把每天经历的事情，学到的东西写出来，并试着说出来，这不是一件简单的事情。人们经常抱怨说，他们会写出来，但让自己不简单地数出来其实很难。

多咆哮指的是自己和自己说话，找一个安静的地方大声喊叫，这样不仅可以锻炼你的呼吸，还可以让你的思想更开阔。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇二

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇三

1、积累知识，多翻翻字典、成语词典。

建议各位办公桌上和家里都放一本《新华字典》和《现代汉语成语词典》，有空就翻翻，不认识的字多看看，认识的字也再看细些，你会发现中国的文字博大精深，坚持下去，你的词汇量会越来越多，你的口才自然越来越棒!

2、对口才产生兴趣。

兴趣是最好的老师。当你的焦点在口才训练上时，你必然就会关注平时生活工作中的口才技巧。兴趣在哪里，焦点到哪里;焦点到哪里，学问到哪里!这种方法进步更快。即使看电视，也在注意台词的优美，交际的仪态，幽默的笑眼，必然进步神快!

3、写日记。

写日记是最好的自我沟通的方法，每天写上一千来字，既整理自己的思路，反省当日之进步与不足，梳理自己的情绪，释放一些不快，又可以学会遣词造句，天长日久，手能写之，口必能言之。

4、多找机会上台。

很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。

5、角色扮演法。

在我们的培训过程中，经常让学员进行角色扮演，组织角色语言去演讲，叫“情境模拟训练法”，比如扮演律师，扮演市长答记者问，扮演领导开动员会，扮演新郎新娘即兴发言等等，还可以选择小品中的角色扮演，直接让学员去演小品，去扮演作品中出现的不同的人物，当然这个扮演主要是在语言上的扮演。这种训练的目的，在于培养人的语言的适应性、个性，以及适当的表情、动作。

如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。每次开会，必定坐第一排，必定要举手发表一下自己的观点;有机会就给自己的员工、小组成员开开会;有机会还可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!

3.在学习、工作中、老师、领导都会突然安排我们去做一个演讲，一个主持，一个汇报，听起来确实有点不合理，觉得这么短的时间准备任务太重，觉得自己很可怜。但越是艰难，我们就越要抓住每一个机会，即使在非常艰难的时刻，我们也要从容不迫地把主旨讲清楚，说明白。

4.对于好口才，需要我们经常去实践，比如对着镜子自己朗读文章，声音既要洪亮，又要注意自己的语调、肢体动作。经常练习总结说话的道理，时间长了，你就会理出自己说话的思路了。

5.好口才不是打草稿，需要我们有随机应变的能力。场面尴尬时，我们要幽默;严肃时，我们讲话就要有理有据;高兴时，讲话就要激昂。

6.会说可以称得上是好口才的第一步，但缺少第二步的思维同样不是好的口才，这就需要我们在平时说话、做事时注意锻炼自己的逻辑思维。

通过写日记，我们可以锻炼自己的逻辑思维能力，说话只有遵循一定的套路才能使人听起来更有说服力。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇四

练口才不仅要刻苦，还要掌握正确的方法。科学的方法可以事半功倍，加速口才的形成。下面为大家介绍由新励成口才培训专业导师提供的一些实用、简单、易行的口才训练方法：

1、速读法训练速读法的目的，在于锻炼口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。开始朗读的时候速度可以慢一些，逐次加快，读的过程中不要有停顿，注意发音要准确，吐字要清晰。

2、背诵法背诵法的目的是培养记忆能力，记忆是练口才必不可少的一种要素，准确把握文章内容的重点并背诵，然后声情并茂地表达出来。

3、对着镜子训练坚持每天对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，达到自然、大方的口才。

4、复述法复述法简单地说,就是把别人的话重复地叙述一遍。这种训练方法的目的在于锻炼人的记忆力、反应力和语言的连贯。

5、模仿法模仿播音员、演播员、演员、演讲家的口才表达，注意声音、语调、神态、动作，多去现场感受讲师的口才表达，模仿对象很重要，模仿多了口语能力就能得到提升。

6、描述法描述法也就是把你看到的景、事、物、人用描述性的语言表达出来，组织语言能力是口语表达能力的一项基本功。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇五

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇六

1、朗读朗诵。

朗诵在语言表演课中占重要地位，要求孩子抑扬顿挫。自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

2、分角色表演法。

这是好口才语言表演的特色，看图、发挥想像力编故事、再分角色表演图中故事、游戏、最后把表演的内容变成看图作文。

3、多找机会上台。

好口才语言表演会给大家创造更多的展示舞台还有比赛、级别测评!很多同学认为生活中缺少锻炼的舞台，没有公众场合发言的机会。其实，这是一种误区，我们平时生活工作中，公众演讲的机会太多了，只是我们没有发现，没有这个意识去参与。如果你想突破口才瓶颈，你一定要多找机会讲话。有机会可以开开家庭会议，把家庭打造在学习口才的舞台;现在每逢节假日，路演比较流行，那一有机会你就上台去参与，不要管那么多，你只是在锻炼自己而已!放下自己，放下一切时，你发现学习口才就这么简单!

如何提高自己的说话能力。

1.发音要准确、清晰。尽量把每个单词的语调都完整地讲出来，咬字头、字尾，这样可以练习自己讲话的清晰度。

2.练习感情的表达。众所周知语言是有情感的，一篇感人的有感情的文章会感动到观众流泪，这就是语言的力量，所以在练习的时候尽量把感情加进去。

3.多背诵文章。背诵既考验我们的大脑，又考验嘴巴，而嘴巴由大脑控制。因此，多进行扬声背诵可以增强自己的嘴巴和大脑的结合能力，更有利于提高口才能力。

4.学习复述语言。这是一个简单的练习，可以打开电视，当有人在电视上讲话时，可以重复他们说的话。这样做的好处就是提高自己的记忆力、反应力和语言的连贯性。

5.学会描述。描述自己所看到的场景、事物和人，用概括性的语言描述出来。演讲、说话都需要较强的语言组织能力，想要出口成章就一定要有这个基本功。

6.多倾听。许多人认为锻炼口才，只要多说就可以，但如果你想有更多的听众，就必须先学会倾听。知道人们喜欢听什么，了解大家更容易接受什么样的表达方式，从而更好地提高自己的表达。

7.多反思。在与人交流时，要反思自己的表达方式，逐步完善自己的表达方式和语气。

如果你想有一个更好的口才，也还是需要和更多的陌生人交流，从而发现自己的缺点，从而进行有针对性的提高。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇七

有交际的机会，你才能展示你的口才能力，而要成功交际，你绝不可缺少胆量。要提高胆量，你就再不能自顾自乐，而是放开身心，走进人群，学会如何与人攀谈，训练你的胆子。

2.参与讨论。

当你碰到团体讨论的场合时，你可以加入，融入其中，与他人来一场讨论，你可以大胆提出自己的想法，不要害羞，也不要沉默寡言，好的口才能力会在讨论过程中锻炼出来。

3.阅读口才类书籍。

利用空闲的时间，多阅读一些口才类书籍，你就能获得正确且较全面的提升交际口才的方法。其实，你不仅要多读口才类的书籍，还要涉猎其他学科的书籍，这样有助你积累谈资呢!

4.多叙述。

教你练口才。

不要怕自己没有词汇，不要怕自己没有阅历，其实每个人的故事，每个人的经历都可以成为您讲话的素材。关键是要敢讲，多讲，多运用新名词去表达。不要怕失败，不要总是追求完美，一切总有个过程。

科学家试验证明：一个新的词语，只要你在公众面前讲出五次以上，这个词语就会永远变成你脑海中的一个词条，以后就是属于你的词汇了!

请注意：一定是讲五次以上，而不是看五次以上听五次以上!所以，大胆地去表达吧，讲多了，口才自然就来了。

学习口才最“吊诡”的地方在于：很多人知道、明白、了解、懂得，但是仍然开不了口，无法去表达!

——因为，“知识”不等于能力!能力，一定是训练出来的!

真诚地祝愿所有的朋友，学以致用!去讲，去开口，去行动，才是硬道理!

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇八

要想演讲好，口才必须好，口才足够好，再难的演讲也难不倒你。可见，演讲与口才是相辅相成的，一样重要的。下面是小编为大家收集关于口才训练方法，希望能帮到你。

1.运用好你的肢体语言。

在不同的场合，肢体语言具有完全不同的意义。要能够适时改变你的非语言交流能力。眼神交流是其中最重要的方式。有时在极度敏感的场合，也可以选择并肩而坐，这样可以避免眼神交流所带来的压力，进而让对方感到舒适。

2.尽量不使用否定性的词语。

不停使用否定词语常常给人一种命令或批评的感觉，虽然明确地说明了你的观点，但更不易于接受。很多的问题都是可以使用肯定的词语来表达的。多使用积极的词汇不只是为了让别人喜欢你，更重要的是调整你对生活的看法。下一次，试着用“我希望你重新考虑一下这个想法”代替“我不同意你的看法”吧。

3.倾听并适当地给予反馈。

在与人交谈时，要专注、积极地倾听对方的谈话，不时地给予适当的反馈和提问。倾听表示尊重、理解和接纳，是心灵沟通的桥梁。倾听还体现在不随意打断别人的谈话，在别人漫无目的地谈话时，礼貌地转换话题或结束话题。即使产生意见分歧，也不要急于反驳，给彼此一个从容思考的机会，再清楚阐明自己的想法。

1、多读书。

青少年一定要多读书，因为书中的知识丰厚，超乎你的想象。在好书中，你能获得许多知识，而这些知识通过转换后就能成为你的谈论资本，增添你的演说灵感。

2、多交流。

青少年要多与人交流，这是为了帮助你打开心胸，开口说话，从而变得喜欢说话。在交流中，你还能通过别人的视觉与话语开阔你的视野，获得许多新资讯，拓宽知识面。

3、提高自信心。

在日常说话与演讲时，最忌没有自信!要提高自信心，你就要突破自我，直面自己的缺点，挑战自己曾经害怕与逃避的事情，让自己的信心增强，勇往直前。

1.读书的时候，大声地朗读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身!

2.建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

3.如果条件允许，我建议你每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇九

训练的方法：找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文朗读。由快到慢，一次比一次快，最后达到你所能达到的最快速读。

（2）背诵法。

一背二诵。

1。选一篇自己喜欢的演讲辞、散文、诗歌。

2。对内容进行分析、理解，体会作者的思想感情。

3。对内容进行一些艺术处理，比如：找出重音，画出停顿。

4。在以上的基础上进行背诵。

接下来：

a。进行“背”的训练。

b。背熟后进行有感情的大声朗读。

c。用饱满的情感准确的语音、语调进行背诵。

（3）练声法。

练声音，练嗓子。

1。练气。吸气：呼吸要深、小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时慢慢的进行，要让气慢慢的呼出。呼气时可以把两齿合上，留一条小缝让气息慢慢的通过。

2。练声。口腔活动：进行张闭口练习，活动嚼肌。

（4）复述法。

简单来说，就是把别人的话重复的叙述一遍。

训练的方法：选一段合适的内容，复述完，录下来，听一遍，复述一遍。最好能在众人面前复述，这样可以锻炼胆量、克服紧张心理。

（5）模仿法。

a。模仿专人：找表达能力强的人，请他讲几段精彩的'话，录下来模仿。

c。随时模仿：广播、电视、电影，随时跟播音员、演播员、演员进行模仿。

（6）描述法：类似于一些看图说话，还有一些生活中的情、景、物、人。

（7）角色扮演法：学演员演戏那样，去扮演作品中出现的不同人物，主要是语言上的扮演。

（8）讲故事法。

一。积极心态训练。

2。想象训练：至少5分钟想象自己在公共场合成功的演讲，想象自己成功。

3。至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

（一）每天至少十分钟深呼吸训练。

（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1。每天至少与5个人有意思的交流思想。

2。每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3。每天训练自己”三分钟演讲“一次或“三分钟默讲”一次。

4。每天给亲人、同学至少讲一个故事或完整叙述一件事情。

5。注意讲话时的一些技巧。

a。讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

b。勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

c。当发现紧张卡壳时，停下来有意识的深吸口气，然后随着吐气讲出来。

d。如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，继续平稳的讲”；

e。紧张时，可以做做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，练习10次。

三。辅助训练。

1。每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，培养自己积极心态，学习一些技巧。

2。每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。

3。训练接受他人的视线、眼光，培养自信和观察能力。

4。培养微笑的习惯，要笑的灿烂，笑的真诚，锻炼亲和力。

1。急于求成，没有积累知识。

2。死背演讲稿，没留有联想的余地。

3。准备不足，演讲时咿咿呀呀，语义不明。

4。登场时衣冠不整，无精打采。

5。说泄气话。

6。中间突然瞎变风格。

7。演讲的语调、语速平板单调。

8。使用许多专业术语或生僻词语。

9。紧张、演讲时语音含糊不清，要点散乱，没有条理。

10。演讲冗长、乏味。

11。对听众的呼声、反映充耳不闻，我行我素。

12。东施效颦，没有个性和特色。

13。用命令指责的口气说话。

14。引用的事例陈旧，没有新鲜感。

15。不考虑对象，学生腔、官腔十足，乱用欧式语句。

16。过分夸耀自己的荣誉、优点，令人生厌。

17。在演讲中与听众产生争辩，从而激怒听众。

18。滥用身体语言，动作夸张做作。

19。结束时面面俱到，重复啰嗦，流于俗套，空喊口号。

20。结束时落荒而逃。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十一

自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量，更重要的是对身体大有裨益，清喉扩胸，纳天地之气，成浩然之身！大家多读一些积极向上的文章，特别是《世界上最伟大的推销员》，我们强烈建议大家能够读熟背透。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师！

建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

如果条件允许，我建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。

如果你想练就一流的运气技巧，一流的共鸣技巧，我教你一个非常简单的方法，就是：躺下来大声读书！当我们躺下来时，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的练声练气方法。每天睡觉之前，躺在床上大声地朗读十分钟，每天醒来之前，先躺在床上唱一段歌，再起来。坚持一至两个月，你会觉得自己呼吸流畅了，声音洪亮了，音质动听了，更有穿透力了，更有磁性了！

这种训练目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。

方法：找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的.散文。先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来，搞清楚，弄明白，然后开始朗读。一般开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量达到发声完整。因为如果你不把每个字音都完整地发出来，那么，如果速度加快以后，就会让人听不清楚你在说些什么，快也就失去了快的意义。我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说，他的解说就很有"快"的功夫。宋世雄解说的"快"，是快而不乱，每个字，每个音都发得十分清楚、准确，没有含混不清的地方。我们希望达到的快也就是他的那种快，吐字清晰，发音准确，而不是为了快而快。

平时空闲时，你可以随便拿一张报纸，任意翻到一段，然后尽量一气呵成的读下去。而且，在朗读过程中，能够注意一下，上半句看稿子，下半句离开稿子看前面（假设前面有听众）。长期以往，你发现自己记忆力加强许多，快速理解力和即兴构思能力也在加强。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十二

您是否在领导视察、事业重大活动场合讲不好而没面子?领导人物讲话是很重要的，一定要有技巧方法。下面是本站小编给大家整理领导口才训练方法，一起看看领导人物讲话技巧吧。

一：善于激发员工讲话的愿望。

谈话是老板和员工的相互活动，员工如果没有讲话的愿望，那谈话难免会陷入僵局。领导和员工谈话有什么技巧?老板首先应该在讲话中融入细腻的感情，要注意讲话的语气、方式以及语音，激发员工谈话的愿望，让信息的交流融入感情交流的过程中。

二：善于启发员工讲实话。

谈话的目的是得到真实的信息。但是，有的员工出于各种动机，谈话时真假相混，见风使舵;有的则有所顾忌，无法说出内心的想法，这都使谈话变得没有意义。为此，老板必须克服专制、蛮横的作风，代之用坦率、诚恳、求实的态度，并且一定要让对方在谈话过程中明白:自己所感兴趣的是真正的现状，并不是奉承、文饰的话，使对方的顾忌消失。

三：善于抓住主要问题谈话一定要突出重点，简明扼要。

也要让员工习惯这种谈话习惯。要知道一方面，老板自己要以身作则，在一般的礼节性招呼之后，便迅速转入正题，阐明问题实质;另一方面，话多是对信息实质不理解的表现，这样会使谈话效率降低。

四：善于表达对谈话的情趣和热情。

正由于谈话是相互活动，因此，一方对另一方的讲述应予以积极、适度的反馈，使谈话者更加津津乐道，使彼此的谈话更加和谐、深刻。同时，在老板聆听员工谈话时，一定要注意本身的态度问题，充分利用一切方法一一表情、姿态、插话、感叹词等来表现出自己对员工所说的事件的兴趣和对这次谈话的热情。

在这样的情况下，老板微微的一笑、赞同地点点头、带有热情的一个“好”，都是对员工谈话的非常有力的鼓舞。

五：善于掌握评论的分寸。

在听取员工讲述时，老板不应发表批判性意见。如果要作评论，就应将其放在谈话后，并且成为结论性的意见，措辞要有分寸，表达要慎重，要采取劝告和建议的方法，让员工易于采纳和接受。

六：要善于克制自己，避免冲动。

员工在反映情况时，可能会忽然批评、抱怨起某些事情，而这在客观上又正是在责怪老板自己。在这时，你身为老板，应保持冷静的头脑不要一激动，也开始不停地讲起来，甚至为自己解释。

七：善于利用谈话中的停顿。

在员工说话过程中会出现两种停顿现象，要分别处理。老板作出评论而做的。这时，老板有必要提出一般性的讲话一种是员工故意地停止讲话，它是员工为探测一下老板对他讲话的反应、印象，想让，以鼓励他进一步叙述。

第二种停顿是思维瞬间中断导致的，这时，老板比较好运用“反向提问法”来还原原来的思路。这样的方式就是用提问的形式再复述一遍员工刚才讲的话语。

八：善于克服初效应。

所说的初效应就是日常所说的“先入为主”，有些人就会很关注这样的效应，并且也具有“造成某种第一次印象”的能力。因此，老板在谈话中要有客观、批判性的态度，常常警觉，熟练地展现自己，从真实情况中区分出来。

九：善于利用一切谈话机会。

讲话方式应该分为正式和非正式两种方式，前者在工作时间中进行，后者在其他时间内进行。作为老板，不应放弃非正式谈话的方法。在早有防备的情况下，哪怕是几句简单的话，有些时候还可以得到意想不到的信息。

1、手势。

有人说：“手势是口语表达的第二语言”。二战期间，英国首相丘吉尔在结束电视演讲时，发明了那个非常著名的v字手势，到今天仍然是人们照像摆姿势时最常用的。手势语为什么能被人们广为理解，是因为它的特定含义大都是约定俗成的。比方说，“十指交叉”表示自信、感兴趣，“交叉双掌”表示有点紧张并努力在控制情绪，“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表示这人缺乏自信。手势语中最常用的就是握手，这方面的礼节领导们应该都很清楚。

(1)平等式握手。伸出手时，手掌是垂直的状态。

(2)谦恭式握手。手掌伸出时，手心是朝上的，这样给对方的感觉是谦虚，有礼貌，温和。

(3)手扣手式握手。在西方又称它为“政治家的握手”。主动握手者扣住对方的手。一般在咱们国家，这种方式只适用于好友之间，或者表示慰问的时候，可以传达握手者的热情，但不适合初次见面的人或异性之间。

男士在跟女士握手时，应该注意只需要轻握女士手指部位就可以了，但不是指尖，那就成了轻蔑的意思了。

2、眼神。

达芬奇说“眼睛是心灵的窗户”。一个人的嘴只代表他的经历，而眼睛却代表他的内心。孟子说：“存乎人者，莫良于眸子，眸子不能掩其恶”。就是说人的眼睛是能够表达思想情感的，甚至能表达用言语难以传递的极其微妙的思想情感。眼睛不能说话，但它的奥妙在于，它是真实的。电视剧里女孩问男孩子爱不爱她的时候，最经典的台词就是“你看着我的眼睛。”你能说出一千句谎言，但不能阻拦眼睛泄露你的秘密。

汉武帝刘彻的乳母，在宫外犯了罪，被官府告到了汉武帝那里。尽管刘彻心里很为难，但天子犯法与庶民同罪，如果不处置她，有失天子的尊严，于是决定以大局为重，依法办理。乳母深知武帝的为人，知道自己凶多吉少，就去求能言善辩的东方朔救自己一命。东方朔想了想之后，让乳母在向皇帝告别时，不断地回头注视武帝，但一定不要说哪怕一个字，那么事情或许还有一线希望。乳母就按照东方朔的意思，在向武帝辞行时，用哀怨的眼神看着武帝，几次欲言又止，刘彻一看，心里特别不是滋味，想想自己从小是吃她的奶长大的，这样未免太心狠了，但又苦于君无戏言，无法反悔。东方朔一看，知道时机成熟，走上前去对乳母说：“你也太痴心了，如今皇上早已长大成人，哪里还会再靠你的乳汁活命呢?不要再看了，赶紧走吧!”武帝听出了弦外之音，再想想小时候乳母的百般慈爱，终于法外开恩，赦免了乳母。这就是眼神的力量。

各个国家因为文化的差异，交谈时的眼神也是不一样的。美国人跟别人正式谈话时，看着对方的眼睛，他们认为看着别处是对对方的不尊重。而日本人在交谈时，目光一般常落在对方的颈部，要是看着对方的眼睛反而是一种失礼的行为。我国一般的做法是两种：

(1)公务凝视。这是一个上三角，以对方双眼为底线，上顶角到前额。这种凝视会让你显得很严肃认真。

(2)社交凝视。下三角，还是以双眼为底线，不过是下顶角到嘴。对方会在这种视线里感到友好，从而营造出一种和谐的气氛。

(3)亲密凝视。视线是落到对方双眼到胸之间，这种视线无论是公务还是社交都不适用，只适用于恋人或者关系非常亲密的人。

不同的视线所及对谈话的效果会产生不同的影响。比如你在跟下属谈一件很严肃的事情，但你却使用社交视线，肯定会削弱谈话的效果。

3、表情。

中国有句。

成语。

叫“察言观色”，这个色就是人的表情。面部表情是最准确、最微妙的人的感情的“晴雨表”，法国著名作家罗曼.罗兰说：“面部表情是多少世纪培养成功的语言，是比嘴里讲的更复杂到千百倍的语言。”虽然文学家的话经常有些夸张，但这段话其实没有多少夸张的成分。瑞典语言学家伯德惠顿就统计出人的表情语有多少?25万种。拿咱们最常见的一个点头动作，就至少包含11种意思。其中微笑是最具有通行力的表情，领导们如果觉得在一些正式的场合保持微笑不太庄重，但又想增加自己的亲和力，有一个方法，比方说在一些不用发言的场合，你可以适当地用舌尖顶住自己的上腭前部正中的位置，这样就会达到预期的效果。

4、服饰。

我们判断一个人需要多长时间?7-20秒。心理学上将这种第一印象称之为“首因效应”。在最短7秒之内，我们就判断了别人，别人也是这样地判断了你，而且这种“首因效应”在人际交往中有很大的稳定性，很不容易被改变，甚至可以延续一辈子。虽然说人不可貌样，海水不可斗量，但最先判断一个人就是从外在的“相”，去揣测这是一个什么样的人。尽管这种以貌取人很片面甚至不科学，却是一种普遍的社会现象。中国有句话叫“人靠衣服马靠鞍”，服饰在形成第一印象的过程中起着非常重要的作用。对领导干部来说，它不仅有利于人们对领导者形成良好的第一印象，也有利于领导者展示自身的内在精神气质，体现自身的文化素养和审美观念。

我在这儿介绍几点公务服饰着装的细节要求：

(1)西装细节。除了上衣里侧口袋里可以放一些小的不易察觉的物品之外，其他外部口袋尽量不放任何东西;正式场合需要打领带，但不是太正式的场合，不需要打领带的时候，衬衫最上面的1颗扣子不要系，而且里面不要穿高领衫，领口敞开着，里面再露一截其他颜色的毛衫，实在是太有审美效果了;西装上衣领子不要乱别徽章，男同志的装饰还是以简洁为美。

(2)领带细节。领带颜色与图案要避免“斑马搭配”和“梅花鹿搭配”。“斑马搭配”就是条纹领带配条纹西装或衬衫;“梅花鹿搭配”是指格子领带配格子西装或衬衫。

(3)丝袜细节。最重要的一点，还管裙子长度如何，丝袜的长度一定要高于裙摆，无论是坐还是站，都不能露出腿部的皮肤。

(4)颜色细节。这主要是针对男同志在着西装时说的。要遵守“三一律”，就是你全身服装的颜色，包括你的西装、领带、衬衣、皮带、裤子、袜子不能超过三种颜色，尤其是袜子。而且国际通行惯例，首选黑色。

1、准时开会：不要为某个人：

如果因为某几个人未到而廷误开会的时间，可能下回其余的人便都会迟到。能准时的开会是主持人的责任和魄力之所在，如果你还没有做过关于改进会风的事，那么能够准时开会就是一大改革，准时开会是准时闭会的必备条件之一。

2、直截了当地宣布会议的目的：

通常，会议文件或通知在会前已经到了与会者手中。即使这样，你仍有必要再强调一下会议目的。口头说明有助于为与会者明确地限定讨论的问题，而且能够消除在会议开始时人们思绪的混乱状态，集中大家的注意力。

3、要讲得快、积极、有信心的话：

你的。

开场白。

要表明会议定能成功;指出议题的重要性;指出达成的决议将对人们产生的影响;充分估量会议价值，给与会者设一个目标。不要讲吞吞吐吐、圆滑消极，被动式模棱两可的话。

4、潜心用词，妙趣横生：

直接而有活力的开场白能影响会议的气氛和节奏，能给你的思想穿上明快、动人的服装。

5、要简洁：

开场白要限制在一分钟左右。你的任务不是表现自己，而是讲清问题、强调问题的迫切性，督促与会者开动脑筋。讲长话会磨纯“会锋“，分散注意力，引偏目标。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十三

训练的方法：找一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文朗读。由快到慢，一次比一次快，最后达到你所能达到的最快速读。

一背二诵。

1.选一篇自己喜欢的'演讲辞、散文、诗歌。

2.对内容进行分析、理解，体会作者的思想感情。

3.对内容进行一些艺术处理，比如：找出重音，画出停顿。

4.在以上的基础上进行背诵。

接下来：

a.进行“背”的训练。

b.背熟后进行有感情的大声朗读。

c.用饱满的情感准确的语音、语调进行背诵。

练声音，练嗓子。

1.练气。吸气：呼吸要深、小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。

呼气：呼气时慢慢的进行，要让气慢慢的呼出。呼气时可以把两齿合上，留一条小缝让气息慢慢的通过。

2.练声。口腔活动：进行张闭口练习，活动嚼肌。

简单来说，就是把别人的话重复的叙述一遍。

训练的方法：选一段合适的内容，复述完，录下来，听一遍，复述一遍。最好能在众人面前复述，这样可以锻炼胆量、克服紧张心理。

a.模仿专人：找表达能力强的人，请他讲几段精彩的话，录下来模仿。

c.随时模仿：广播、电视、电影，随时跟播音员、演播员、演员进行模仿。

(6)描述法：类似于一些看图说话，还有一些生活中的情、景、物、人。

(7)角色扮演法：学演员演戏那样，去扮演作品中出现的不同人物，主要是语言上的扮演。

(8)讲故事法。

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十四

文秘的口才训练方法（优质15篇）篇十五

没有人是天生的口才家，许多擅长说话的人，初大都是笨嘴笨舌的人。像林肯、田中角荣等世界知名的演说家第一次演讲都是以失败告终的。那么，他们为何会在如此薄弱的基础下获得了令人惊奇和令人瞩目的成功呢?答案很简单。那就是勇敢地面对现实。大胆面对挑战，刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习，只要勤于练习、方法得当，就一定能拥有好口才。

勤练是成就好口才的必要条件，但应当从哪些方法着手练习，怎样练习才能获得有效提高呢?下面就介绍几种简单、易行、有效的口才训练方法：

(1)明确目的才能言之有物。

一般来说，人们说话的目的，不外乎是：传递信息和知识，引起注意或兴趣，争取了解和信任，激励、说服或劝告。坚持话由旨遣的原则，明确说话日的，是说话取得成功的一首要条件。目的明确。谈话、社交才能够取得良好的效果，有时甚至能够使说话人急中生智，化险为夷。只有明确了目的，才知道应准备什么话题和资料。采取何种语体风格，运用哪些技巧，从而能够有的放矢，临场应变。若目的不明，不顾场合地信口开河、东拉西扯。对方就会不知所云，无所适从。

因此，每次说话之前，不妨扣心自问：“我为什么要说?”或者“人家为什么要我说?”预先想一想可能产生的效果，并把预期的效果当作目标并为之努力。

(2)抓住每一个练习机会。

只有刻苦勤奋、坚持不懈地努力练习，才会获得令人瞩目的成功，因此。我们不应该放过任何一次当众练习讲话的机会。当我们参加某一个团体、组织，或出席聚会时，不要只袖手旁观，而要施展浑身解数，勤奋地进行口才练习。比如，主动协助他人处理一些工作，尤其是一些需要到处求人的工作。设法做各类活动的主持人，这样，就有机会接触那些口才好的人，可以向他们学习说话的技巧，自然而然，你也就提高了口才。

练习得越多，改进得越多，进步就越多。到处都是练习谈话的题材和对象。只要有心，就能不断得到练习，不断得到进步。

(3)从背诵开始练习。

我们要求的背诵，一是要“背”，二还要求“诵”。这种训练的日的有两个：一是培养记忆能力。二是增强口头表达能力。记忆是优秀口才必不可少的一种素质。只有大脑中充分地积累了知识，才可能张口即出，滔滔不绝。背得越多，记忆力越强，“背”正是对这种能力的培养。“诵”是对表达能力的一种训练。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

用背诵法练习口才的具体方法是选一篇自己喜欢的文章。体会作者的思想感情。并对文章进行艺术处理，比如。找出重音，划分停顿等。在此基础上进行背诵。

(4)学会模仿。

人的知识其实从幼儿开始就是靠模仿得来的。模仿的过程也是一个学习的过程。我们小时候学说话是向爸爸、妈妈及周围的人学习，模仿他们。练口才也可以利用模仿法，向这方面有专长的人模仿。日久天长，当众讲话能力也必然随时间递增。模仿的方法可以是向专人模仿。也可以专题模仿，但要注意选择性，并要求从模仿对象的语气、语速、表情、动作等多方面进行模仿。在模仿中有创造，力争青出于蓝而胜于蓝。

模仿法是一种简单易学、娱乐性强、见效快的方法，适合各个年龄段，勤学苦练。必能立竿见影。

(5)用看图说话法来锻炼口才。

看图说话就是描述，只是我们要看的不仅仅是书本上的图，还有生活中的一些景、事、物、人，而且要求也比看图说话高一些。简单地说，就是把你所看到的用描述性的语言表达出来。

描述法没有现成的练习材料，而要求当场组织语言，所以描述法训练的主要日的就在于训练语言组织能力和语言的条理性。在描述的时候，要求抓住特点，语言要清楚、简洁、生动、活泼。要有一定的文采，而千万不能做成流水账，平平淡淡。描述要讲究顺序，描述完之后，别人应知道你说的是什么。

(6)用讲故事法来锻炼口才。

常言说：“看花容易，绣花难。”别人讲故事绘声绘色，很吸引人，可是自己一讲起来。仿佛就不是那么难的事了。干干巴巴，毫无吸引力。因此，讲故事也是一种能力，并不是人人都可以把故事讲好的，学习讲故事对练口才是一种好方法。讲故事对口才能力的提升是多方面的。因为故事里面既有独白，又有人物对话，还有描述性的语言、叙述性的语言，所以讲故事可以训练人的多种口语能力。

讲故事要求掌握故事中的人物性格、情节变化，语言要口语化、生动化。切忌照本宣科，在讲的过程中，还要配以表情和动作，以达到效果。由于个人知识，心理及年龄的差异。练口才的方法也会有所差异。但只要选择适合自己的方法，加上持之以恒的刻苦训练，你就会找到打开口才之门的众钥匙。