实践报告能够帮助我们更好地认识到自己在实践中的优势和不足，进而提升自己的能力和素质。为了帮助大家更好地写实践报告，我们整理了一批实践经验和案例，供大家参考。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇一
提起洛阳，很多人知道，古都，这是来形容洛阳的一个词汇，和西安一样，古老是洛阳的一种特征，那我就老介绍一下我的家乡。
洛阳，因为地处洛水之阳而得名，是华夏文明的主要发祥地之一。公元前770年，周平王迁都洛阳起，历史上先后有13个朝代在此建都，时间长达1500多年。自古以来，这里墨客骚人云集，因此有“诗都”之称，牡丹香气四溢又有“花都”之美誉。
这里有丰富的人文景观，其中龙门石窟是中国三大石窟之一，白马寺是中国第一座官办佛教寺院，洛阳古墓博物馆是世界上最大的古墓群，此外还有二程墓，白园，关林等一大批历史遗迹。最新出土的“天子驾云”也是著名文明古迹。
洛阳的自然风光同样引人入胜，“天津晓月”，“龙门山色”，“洛浦秋风”，“马寺钟声”等洛阳八景风格不同，景色秀丽，畅游其间，定会是您流连忘返。
既然是花都，那就不得不说洛阳的牡丹了，至此，还有一段关于牡丹的传说，传说唐后武则天在一个隆冬大雪纷飞的日子饮酒作诗，她乘酒兴醉笔写下诏书“明朝游上苑，火急报春知，花须连夜发，其待晓风吹”。百花摄于此命。一夜之间绽开齐放，唯有牡丹抗旨不开。武则天勃然大怒，遂将牡丹贬至洛阳。刚强不屈的牡丹一到洛阳就昂首怒放，这变激怒了武后，便下令烧死牡丹。枝干虽被烧焦，但到了第二年春天牡丹反而开的更盛。因为这种牡丹在烈火中骨焦心刚，矢志不移。人们赞她为“焦骨牡丹。后来经过洛阳人的精心培养，花儿更红艳了，所以后人起名叫“洛阳红”。
靖康年间，金军攻破北宋京城洛阳，牡丹从此衰落。但自从洛阳牡丹享誉之后，各地慕名者纷纷前来求购，这就使得洛阳牡丹流传全国。在以后出现的几处牡丹产地，无不与洛阳牡丹有着渊源关系。
即为古都，那必定有所称之处，历史上先后有九个朝代在洛阳定都，所以洛阳有“九朝古都”之称。
早在公元前770年，洛阳就已是东周王朝的`国都。当时由于旧都镐京残破不堪，加之犬戎内迁，危及镐京安全，周平王决定东迁洛邑，东周成为在洛阳第一个建都的王朝。
公元25年，光武帝刘秀建立东汉，再次定都洛阳。在经历了几百年的尘封之后，洛阳大放异彩。当时的洛阳经济繁荣，文化发达。
东汉末年，董卓在洛阳纵火焚烧皇宫，使一代繁华都城尽成废墟。公元2xx。曹丕代汉，建立魏国，定都洛阳，以后，西晋和北魏也相继在洛阳建都。公元6xx年，隋炀帝杨广弑父自立，迁都洛阳，在洛阳城西18里大兴土木，又开凿了南北大运河，使洛阳成为水陆交通的枢纽。
公元690年，武则天改唐为周，把洛阳定都为国都。其后共有6个皇帝移度洛阳，这段时间是洛阳历史上的鼎盛时期。宫殿建筑宏伟壮丽，城内的大型官仓承担着为京都储存或转运粮食的重任，手工技艺得到了很大的发展，著名的唐三彩陶器就是这一时期的代表作。
五代时，后梁，后唐等朝代也在洛阳建都。
因此可见，洛阳的文化底蕴是那么的浓厚。洛阳位居中原腹地。自古以来地灵人杰。群星闪耀，在这块神奇的土地上，历史人物层出不穷，灿若星河，为后人留下一座璀璨的文化长廊。遥望他们在不同领域产生过的重大影响，仿佛穿越深邃的时空，感受华夏五千年文明的沧桑巨变。
这就是我的家乡——洛阳。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇二
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题，大学毕业生寒假餐厅实践总结。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢？为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我开始了我这个假期的社会实践-走进赣州市金源休闲餐厅。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践，实习总结《大学毕业生寒假餐厅实践总结》。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
在餐厅里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做传菜生，每天9点钟-下午2点再从下午的4点-晚上8:30分上班，虽然时间长了点但，热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了未来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。
在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力！记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。记得在我校举行的招聘会上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。
在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到；而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的'知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢？这是社会与学校脱轨了吗？也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，3年之后，我已经不再是一名大学生，是社会中的一分子，要为社会做贡献。只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇三
我与十余名同学一起，参加了由国家汉语推广办公室(国家汉办)和河南省教育厅举办的汉语桥中美学生冬令营活动。活动期间以志愿者的身份负责美方师生的接待以及沟通工作，旨在增进中外青少年交流，加深他们对中国语言文化的了解和亲身体验，激发他们学习汉语的热情。以下我从准备、接待和交流三个方面对本次社会实践工作进行总结：
首先很荣幸这次有机会做汉语桥志愿者工作，感谢老师们给我这个机会。总体上，我认为这次的汉语桥工作是我上大学以来参与的最能反映国际教育学院特色的社会实践活动，现在从我个人感想和对整个活动的理解来谈一谈自己的认识。
第一次知道汉语桥是在国教看到贴出的通知，当时就特别兴奋，因为感觉这样的机会特别难得，可以以最低的成本了解美国的文化和美国年轻人的想法，所以在第一时间到分团委办公室向陶老师那里报了名，我是第一个报名的。之后我短信通知了樊世超、郭晓倩，姚景妍、张宜寒、黄昂、张天娇、滕云等20余人一起参加。我当时很想和一个有共同爱好的团队一起做一件事情，虽然大学参加的团队不少，但是这种强悍的英语团队还是我的理想之一。在这样一个团体里面，大家的英语观基本趋同，一起做工作基本上不费劲，沟通也没有问题。大二的同学们通过我了解到这个活动并报名参加很幸运的同上述提到名字的好朋友一起入选最后的志愿者并和其他熟悉或慢慢熟悉的同学们成为好朋友。尤其是在这次活动中，可以接触一些大一的优秀学生，如果不是汉语桥的机遇，可能不会认识他们。
志愿者的选拔工作做的比较好，也吸收了大一(开学即将大二)的优秀同学，使得志愿者结构比较合理。而且擅长各个方面的人才都有，使得大家可以优势互补，这里特别要感谢赵老师的眼光，使得志愿者团队集合了活动所需的几乎各个方面的人才。樊世超当时没有参加选拔，但是我鼎力向赵老师推荐了他，他是我在国教见过的英语口语最好的男生。歌唱的也好，在晚会上可以活跃气氛。这也是我参加这个活动的目的之一，就是和英语强人们一起工作，这样才能提高自己的英语水平，光在学校里面学英语是不够用的。
志愿者们在8月底集结，并进行分组，我主要负责洛杉矶孔子学院和旧金山孔子学院的师生接待工作，同时全程陪同4号车进行景点讲解以及日程安排等工作。分组后我们设计并剪裁了每位美方人员的房间贴纸，并购买了晚会需要的相关物品。志愿者们开了几次会进行互相熟悉和了解，并对本次活动交流自己的看法。我前期主要和小麦和黄昂商量接机、车辆安排等事宜。出发前我在维基百科搜索了一下本次活动涉及美国主要城市的介绍，并打印出来与其他志愿者一起分享。了解了一些美国城市的概况，补充了自己的常识。这次活动，我在帮助美国同学了解中国的同时，也加强了对美国的了解。我觉得相互了解是最重要的。
这次夏令营的驻地是鹿鸣山庄，山庄的封闭式管理最大限度地保证了营员们的安全，这里也是河南省高招录取工作地，我也很荣幸首次进入高招禁地。鹿鸣山庄的接待总体上还是很不错的。房间安排和自助餐设置都让美方比较满意，在美方活动结束后的回馈看，他们对山庄的接待都给了较高的评价。
在山庄结束营员物品发放等前期工作后，志愿者们分批到新郑国际机场接各自负责的营员。接机后我在大巴上向美方师生致以欢迎辞。我负责的营员大多数是华人，中文的基础比较好，有着华人圈子的某些共同的价值认同。华人之外的营员也对中文保持着浓厚的兴趣，他们之中有许多人在活动之后还在facebook上用拼音或者汉字与我联系，可见本次活动激发了他们对汉语的兴趣。这也体现了facebook在美国学生中的地位，不管是大学生还是中学生，大多人都拥有一个facebook账号，这次国内同类网站所无法企及的。
鹿鸣山庄内电脑较少，美方师生很想用网路给学生的家人联系，有些老师还给学生家长发了照片。可见互联网在美国日常生活中的重要性，对于中国学生，几天不上网也没有什么。但是美国人却把互联网当作更加重要的通讯工具，在中国最流行的短信在美国倒是没有类似的市场。
汉语桥是外事活动，这也是我参加的第一次外事活动。外事活动把把安全强调地格外重要，我认为这是非常有必要的，因为今年国内情况较往年更为特殊，这次活动最大限度的保护了外国营员的安全。与此同时，赵老师还为大家介绍了外事工作的一些注意事项以及外事礼仪，也了解到中国对外事工作的重视。外事活动，事无巨细，外事工作者代表的是自己的国家。上到汉办领导，下到每一名志愿者，每天都是为了每一个细节忙碌着。在这个活动中，我代表的就是中国。在之后的北京奥运会中，我也特别留意志愿者的工作，也学习到了志愿着精神。在志愿者选拔的工程中，我就说汶川大地震后，国人对志愿者精神有了新的认识，今年是中国的志愿者元年，我也很荣幸在志愿者元年做自己的第一份志愿者工作。通过汉语桥，我对我国的外交能力和外事活动充满了信心，中国人在外事活动中总是可以展示出中华民族特有的热情和细腻。汉语桥和北京奥运会的圆满成功，和中国人对外事活动的高度重视是分不开的。中华民族待客之热情，是其他民族不具有的，也是中华民族的特色。看奥运会的时候，我又接受了外事活动的洗礼。有了汉语桥的经历，也使我看奥运会有了更多的独特的角度。
美国是这个星球上国际化程度最高的国家，各个人种和民族的人们一起生活在美利坚这片土地上。这次我见到的后裔就有华裔、巴基斯坦裔、巴西裔、日本裔等。我发现台湾的后代比大陆的后代中文讲得更好，可见台湾人确实比较重视中华民族的传统文化。同人种的人还是喜欢一起玩，比如华裔之间的关系就是最亲密的。这些华裔不全是abc，但都是到美国的第二代华人，对中华文化尚且认可，恐怕到第三代的时候，就不会这么有中华民族的归属感了。
虽然华人学生的汉语水平参差不齐，但是他们的家长还是投入了很大的功夫来培养他们对中华文化的认同。比如我带的一对的香港兄弟就在美国业余时间学习了三年武术，他们在汇报演出中进行的武术表演博得了满堂彩。
这次活动美国学生游历了少林寺、塔林、河南省博物院、龙门石窟等地，也感受了中华文化的博大精深。他们很喜欢福娃，也会唱《北京欢迎你》、《嘻唰唰》、《对面的女孩看过来》的中文歌曲。也有学生天天抱着一本中英词典勤奋学习中文，更有学生背诵唐诗。可见中华文化在各个方面都受到了美国学生的喜爱。
美国的文化更加多元化，他们只了解自己喜欢的东西，每个人都是单独的个体，思想很自由。对文化的热衷也体现出了最大限度的个性和宽容。这次我见到一个美国女孩就很喜欢东亚，她是韩国足球队的球迷，甚至有一件韩国红魔啦啦队的助威t恤。她喜欢周杰伦，喜欢rain，可见东亚文化的辐射范围是越来越广了。
因为在活动中穿了几天球衫，就结识了很多美国球迷，许多人看了我的球衫就主动和我打招呼，足球无国界，我深刻地体会到了这一点。我也因此见到了很多和我一样喜欢曼联队的球迷。
活动结束的前一天，美国学生吉瑞告诉我，他不想离开中国，因为中国有这么对他这么热情这么友好的朋友，他们是世界上最热情的。十几名志愿者都与美国朋友们建立了深厚的友谊，他们谈论着共同关注的文化，唱着一样的歌曲。不同肤色和民族的朋友打在这一周的时间里相互交流着友谊和喜悦。
在活动结束前的汇报演出上，看着美国学生们自然自由的表演，志愿者们都非常兴奋，也上台与美国学生一起唱歌一起跳舞。在这个日渐全球化的今天，国际交流显得更加的重要。把外国朋友请进来是加强外国人对中国了解的最佳方式，奥运会、残奥会无不证明了这一点。随着汉语推广工作的深入进行，相信有更多的外国朋友会学习汉语并尝试用汉语桥交流，美国朋友用汉语留在我facebook上的那些“谢谢”、“你好”、“支持”就证明了这一点。汉语桥工作告一段落，我也希望今后还能够参加类似的国际交流活动。最后要感谢这次活动中帮助和引导我的各位老师，谢谢你们的关心与支持!
优质寒假实践总结（案例20篇）篇四
实践各种护理技能，并尝试用于临床，为后期的实习作铺垫。方法实践期间跟着带教老师上班，从老师早上交班开始学习，实践查房、宣教、解释、发药、各种注射、各种治疗操作。效果基本实践了本科护理要求的各项操作，护理技能。丰富了在校学习，确实提高了对护理兴趣，熟悉了医院工作环境、了解护士日常工作，也初步涉足护士多从角色，护士的多从人际关系。
获释寒假社会实践火热报名中时，很兴奋，放假前一个月就开始谋划实践实践活动。鉴于罗定同乡学护理的人数比较多，据了解已经实践过的人数屈指可数，有意向实践的同学甚多，本人就勇敢地站出来组建一个团队去实践。忙前忙后，找老师，找经验丰富的学长指导，一切都看起来那么的顺利，在放假前还真的组成了一个七人团队，队员跨两个年级本、专两个学历层次。最后很可惜，在实践后期才发现队长我本人失误，没有成功申报团队社会实践，学校也就不认可这个民间团队，结果只能队员各自写自己的社会实践论文。然后本文就是本人实践报告。
学习是一个过程，可分为两个阶段，先是学习课本知识，然后运用课本知识用于实践。护理专业的特点就是实践性非常强，所有的护理技能都必须活学活用，这样才能越显护理专业的魅力。在护理这个专业学校学习了近二年，还未能弄个清楚护理究竟要干什么?在哪些环境干?应该怎么去干?虽然在平时会有实验课，但全是在学校内;虽然后期学校也会有安排为期一年的实习，但在此前，还真限于学习课本知识。如何走进医院，走出学校，走出课本?实践成为那一群跃跃欲试护理专业学生的一次小练兵、一次小实践。很自然地把学校教学引到临床。
第一天整体感受医院环境。
xx年2月10日上午8点整，xx市中医院八楼护理部门前站着6个着装整齐的实践护生(原计划团队实践后因故变个人)，实践社会实践正式开始。在护理部主任蔡老师带领下，我们去了不同的科室。龙葵娣、覃丽妮去了七楼内二神经内科，梁金冠、招冰梅去了四楼内三普通内科儿科，胡伟聪(本人)、彭韦玲去了四楼内一心血管内科。
蔡主任把我们介绍到护士工作站，心血管内科护长玲老师简单介绍了一下科室，然后就去忙了。带教老师飞霞姐，很快就带我们实践了各种抽药、稀释、查房、各种治疗、发药、各种交谈、人文关怀。
第二天胸腔闭式引流。
38床自发性气胸入院、行胸腔闭式引流术。该手术为小手术，在病房内进行，作业实践生我实践了过全过程。头高脚低位，胸部局部麻醉，用药为普鲁卡因，麻醉师又是手术主刀者周主任，麻醉前皮试为护士操作。护士要做的工作，就真的如书上写的一样，每天更换引流瓶内生理盐水，检查引流管是否通畅，观察伤口有无渗出液，渗出液的量、颜色、气味，保证引流瓶在伤口水平60cm以下，引流管在生理盐水下2-4cm，查房时嘱病人深呼吸，观察引流管内液面是否波动。很多专业知识要求撑握，很多内科护士不了解引流瓶，叶玲护长就组织了一次学习小会议，介绍引流瓶相关知识。
第三天实习生在科考试。
恰逢实习生在科考试，实习生们表现紧张，考完就很比较自然，然后科室轮转了。
第四天实践病危患者紧急抢救。
提示室早、窦性心律过速，病人家属情绪低落。值班医生报告主任，主任联系其他科主任会诊，经抢救病人病情稳定。
此次抢救收获，临床护士病情报告制度必须执行，护士遇到突发事件，评估自己能否处理，不能则快速报告上级领导。
第五天护患关系。
尝试运用护士人文怀技巧。内一科住院部有40个病床，5个临时备用床位，住院患者30左右。有足够的病人用于实践沟通。利用前几天认识的病人，尝试刻意用一些技巧，实践生可以做的只有部病史，问一般资料，做一些健康宣教。
发现：微笑、礼貌、文雅果然会在护患关系中起重大作用，撑握药理知识，为病人解说药理作用，也很令病人信任。
第六天护士人际。
复杂的护士人际关系：护士与护士，护士与护长，护士与医生，护士与患者及其家属........处理不好则会身心俱疲。恰好实践团队中有一个同学做得欠佳，这里就分享一下经验。梁金冠同学被2个护长投诉，护理部主任批评，分析其原因大因其不守纪律。她本来分配到内三科实践，却不好好在内三，却先跑去内一，后跑去内二，去了不是好好跟带教老师学习，又去护士办分室玩手机。结果怒了二个护士长，主任批评了队长，和她本人。
四、心得与体会。
巧，确切把课本知识引到实践。
五、谢辞。
衷心感谢xx市中医院的支持，衷心感谢xx市中医院护理部安排教学，感谢心血管内科、神经内科、普通内科各位老师教学。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇五
我以“善用专业知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加这次有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。这次的社会实践收获不少。现在举例如下：
一在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的实践工作让我认识很多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前实践的机会不多，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
二在社会实践中以及以后的工作中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。就像刚开始时我到饭店那样有一点胆怯，但后来是自信给了我勇气。有自信使你更有活力更有精神。
三在社会中要克服自己胆怯的心态。自己觉得困难挺多的、缺乏社会经验等种种原因往往使自己觉得自己很渺小，自己的懦弱就这样表露出来。所以应该尝试着克服自己内心的恐惧。如有人所说的“在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。”其实有谁一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。”
四在工作中要不断地丰富知识。知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。
此次社会实践，真正地填补了我在课堂上所没能学到的空白，真正增长了我的社会交际经验。一个人可以没有渊博的知识，但绝对不能没有社会交际的经验和能力，这也是我此次实践体会最深的一份心得。
本人存在的问题以及几点思考：
在实践过程中，我也发现了自身存在的`一些问题：
第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。
第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。
本次社会实践的问题和建议：
一在同一个地方的时间有点太长，社会实践不完全等于上班工作，所以不应该总在一个地方，时间长了会让人有一种厌倦的感觉。所以建议应该在适当的时候调换一下实践岗位。
二因为我的专业是汽车服务方面的，虽然不知道自己的建议到底对不对。但还是觉得如果想要建立良好的人缘关系，一定是双方面的。商家和消费者都应该提高自身的素质，努力达到“双赢”。
最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的寒假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和认识社会。而是要深入地探索，为自己的未来打好基础，在学校学会更多的书面专业知识，在实践中好好利用知识进行运作。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇六
为了锻炼自己的意志，体验生活的，接触社会，使大学所学专业知识与社会融洽结合，寒假期间（1月23日―2月22日）本人在唐山市古冶区唐家庄一家商场里进行了一次深刻的社会实践活动。在这里我受益匪浅，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。实习的结果也证明我的选择是正确的。
这是一家比较正规的商场，商品琳琅满目，每天的客流量很大，顾客来往不断，在这里我做一名销售人员。
在实习的开始头两天，我主要是熟悉产品，包括：学习各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示产品。以前觉得做个销售人员很简单，而再生活的中才知道，纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。
在刚使用机器时有“心有余而力不足”的感觉。一款收款机，看起来很简单就是那么几个键，可要真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一.天的时间才能真正地操作，但还不能和超市里的营业员们比。因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好学的愿望。因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的'效果,终于能够熟练的操作产品，熟悉产品了。
自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地做成一庄生意。这也是对我一个巨大挑战，好在学校里有交际课，平时老师的培养与锻炼，让我在工作中并不胆怯。因为专业的优势，在自己的努力下，我能很好的表达，介绍产品，与客户交流，很快就得到了同事和经理的认可。
这里，我也要向这位只比我大一岁的老业务员表示感谢，因为他不仅教会了我怎样和客户沟通、怎样从客户处获得对自己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。第一次接触生人，与人交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通顺、清楚、扼要，在跟着老师实际学习和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，说好了，并赞扬我进步很快。
销售，在以前总被为卖货的，似乎这个职业丝毫没有难度，工作开始我也保有这样的想法，以为这工作很简单。其实，其实做一名好的销售人员需要多方面的素质，要自信，有开朗的性格，又要做到细心，有耐心，而且一定要有良好的表达能力，沟通能力，交际能力等。
1、认真仔细，好记忆。作为销售人员一定要熟悉熟悉商品及商品价格，一定要认真仔细，切不可粗心大意，吊儿郎当。
2、货物摆放，有调动。对于销售货物摆放是有讲究的，一定要把人们常用需求量大的商品摆放在最明显的地方，而且要多多堆放以供顾客选择，物有条.。
3、热情周到，迎顾客。由于商场客流量比较大，有时会手忙脚乱，但要热情微笑，顾客就是上帝，一定要顾客有种宾至如归的感觉，为顾客提供满意的服务，才能使顾客高兴而来满意而去。
4、讲解商品，要耐心。讲解商品要做到耐心不烦躁，不恼怒，用简单扼要的语言介绍商品，突出产品特色与功用，让顾客产生购买行为。
5、知识武装，有信心。知识改变命运。在实践中我深切体会到知识的重要性，在以后的日子，要多参加有意义的社会实践，把课堂所学应用到社会生活的中，在实践中补充课堂学习缺少的实际操作能力。
短短的一个月4周的实习工作结束了，留给我的则是在漫长的人生路上用之不尽的财富。现在回头看走过的这段日子里却也留下我终身难忘的点滴，在这里我跌倒过，被人嘲笑过，但我最终是成功的，我得到的经理和老板的好评，得到了同事的认可，也得到了他们有些羡慕的眼光，因为我向他们是交了一份满意的答卷。
我自己看到了自己的闪光点，学会了怎样和别人沟通，也学会了体贴和团结同事，正是在这样的工作中我才真正说是提升了自己，实现]了自己的价值。当然经历了这么多的可以说是坎坷和辛酸之后，我也充分认识到自己的不足和缺点，懂得要用一颗平等心、平常心去对待别人和事情，也了解和切身体会到团队的重要，懂得一个人的力量是有限的，在整体中，1+12的道.。
更重要的是，我学会并懂得了体谅人、爱护人、尊重人，“我为人人，人人为我”的实际意义。在实习工作的待人接物中处处也体现着我们的文明度，有些虽说是小节，但若没有真正意识并做到是很难取得别人（客户）信任的，当然那样的话，也做成就不了什么事了。
通过实际的工作，切身接触社会才懂得生活的的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都来之不易，最重要的还是懂得了学习的重要性，只有不断学习才能不断进步。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇七
当我听说这次寒假回家要去做一个回访母校的活动时，当我拿到回访母校的资料时，我的心里异样的激动，当初我奋斗的那个地方变成了什么样子呢？还有当初为我着急谆谆教导我的高三老师们，他们还好吗？虽然离开了母校，虽然她不是最好的，但是我对她的感情还是相当深的。我想每个人对自己的母校应该都有很深的感情吧。
今天是1月25号，回家的第二天我就踏上了去母校的路，心情格外激动。回访母校是我校组织优秀学生利用节假日回到高中母校向老师、学弟学妹介绍自己学习、生活体会的实践活动，同时也是我校招生工作中的一项特色工作，意义重大。由于我是第一次做社会实践活动，没什么检验，也不知道怎么能做好，所以请了一个学长和我一起，帮助我完成这次的任务。
当我踏进校门的那一刻，仿佛高中的点点滴滴就浮现在眼前。校园依然没有变化，学弟学妹们的学习气氛还是那样浓。看到班主任在给学生上课，不由自主地想起我的高中学习生活。我知道无论我走到哪里，回到母校后感觉依然很亲切。
刚进校门就看到了我的高三数学老师，同时他也是教务处主任，有了他的帮助我的社会实践工作并能更好的开展了。在他的帮助下联系到了一个班主任，我们将在她所在的班级做这次回访母校活动。做了自我介绍和这次活动的目的。对于同学们关心的学科和专业，热情细心的介绍，做到知无不言、言无不尽。还介绍了我校的光荣历史和优良传统，以及美好的发展前景，同时还介绍了我校的师资力量、校园环境和地理优势。还和同学们谈了谈我们学校社团的一些活动。对于学生们最为关心的就业和奖助学金的情况，还做了重点介绍，使学生消除了对未来的担忧和因贫困而无法入学的顾虑，同时向他们发了宣传册供他们在教室内传阅。今天，我不仅要重温终身难忘的高三生活，探望许久未见的老师们，为南京农业大学做宣传，更重要的是给正在高考的难关中奋力拼搏的学弟学妹们带去亲切的关怀与有用的建议。紧接着我找到当年教我的老师，多年不见，老师风采依旧，我们聊了聊当年的旧事，我谈了谈大学的学习情况和学校丰富多彩的活动，不免玩。通过回访母校也让我发现了一些不足之处，比如学校的社会知名度不足，希望学校加大宣传力度，充分利用网络和电视技术；提高办学质量和就业率，树立品牌意识；继续大力关注贫困学生，解决他们的生活困难。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。大学生生一毕业就去创业，不是一个明智的选择。毕竟大学生的社会阅历还不是很成熟。许多事情都不是风平浪静的，要应付各种各样的状况发生，除了自身的能力以外，还要借助个方面的人和事情。学会与人合作。毕竟路是人走出来的，所以我认为，大学生毕业之后最好能去参加工作，在工作中，了解这个社会的发展，认识更多的人，触及更多的事情发展状态，理解各种各样的信息，打好基础。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。同时也希望我的回访可以为我校的宣传与招生起一些作用，我校来年的生源质量又有提高。衷心的祝愿我们南京农业大学越办越好！
我相信在南京农业大学老师的教育和培养下，我逐渐成长为社会需要的人才。通过这次活动，我们很高兴能和高中的学弟学妹们分享了我们的很多想法，并且得到了他们的积极回应。并且，通过这次活动，我们不仅完成了既定任务，努力做好了一件对南农大和三中都很有意义的事，还提高了自己的能力，接识了很多朋友，收获了很多很多。做完实践后，最后的在同学们面前讲话，这都锻炼了自己与人打交道、写文章以及在众多人面前讲话的能力，相信以后再有类似的活动时，会在现有的心理基础上做得更好尽管活动并没有大肆的宣传抑或隆重的场面，但我相信我这次回访是成功的，因为我给那些奋斗在高考第一线的学生们带来了希望--------这也便是我的使命。通过这次活动我们使学生们了解到了另一条通往理想大学的路，学习到了我们高中时期学习的一些好的经验。通过这次活动我们锻炼了自己的社交能力，学习到了一些为人处世方面的知识。不管是在前期准备工作中，还是在站上讲台的时候，我们都学到了一些在大学课本上没有的东西。而这些东西又恰恰很重要，它将成为我们在以后学习生活中的宝贵财富。因此，我认为这次寒假活动，对于我们个人来说具有重要意义，它将是我们生命中的'一个里程碑。
另外，我们在这次活动中也有一点不足之处。
南京农业大学虽然作为国家“211工程”重点大学，但在我们那边几乎没有什么名气，在我以前很少有人报考我们大学，每当我向我周围的人提及我的大学时，他们总是很漠然，没有什么兴趣，貌似还对农业院校抱着某种偏见。我想这大概是因为他们的不了解，也是我们宣传工作做的不够到位造成的。因此在我回访母校前就一直在思考究竟怎样才能使我这次回访对我们大学的宣传起尽可能的作用，让更多更好的母校毕业生报考我们学校。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇八
为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会、了解社会，提高自我能力的重要的机会。作为大三的学生，社会实践也不能停留在大一和大二时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，从过程中锻炼自己、提高能力。
因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份超市的工作，虽然仅一个半月时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。
接下来就是我今年寒假实践：
因为今年的寒假很长，早早的回到家，为了不荒废我的假期，我决定去我家附近的超市打工，丰富自己的寒假生活。通过了面试，签了合同，领了工作服和工作卡，于是××××年××月××日至××××年××月××日期间我成为了××市××××××××购物广场的名超市前台服务员。在这次寒假工作后，我明白了很多事情看起来很简单，但是实际上与我们想象中是有很大差距的。工作异常辛苦，但我很庆幸自己能有这次难得的经历，让我学到了很多东西。
因为每天上班下班都要打卡，迟到一分钟都要扣工资，我完完全全成为了一个起早贪黑的“上班族”，无论是早班还是晚班，每天都要上足八个小时，实际的工作内容比我想象中的还要艰辛复杂。因为每天都是晚班接早班，严重的睡眠不足常常导致自己上班打瞌睡，没有精神，开始的每天都觉得是煎熬。短短的工作让我体会到了就业的压力、自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比快乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的“愉悦”。 上班的第一天我才知道，原来前台是整个超市的核心部分，处处缺它不可，所以每天的工作很多，琐碎，忙碌。大概的工作主要有这些：
1.早晚开关超市的每一道安全门;
2.发传单;
3.兑换商品的奖品礼券;
4.电梯停了修电梯;
5.储物柜开不了帮顾客开箱;
6.负责退货换货卸货;
7.负责顾客投诉疑问解答;
8.办理超市的会员卡;
9.管理超市的音乐播放;
10.超市下班后的清柜;
11.开发票;
12.收银;
13.超市的`播音。
因为临近春节，超市的工作更是十分的忙碌，紧张，但再忙也不能乱了大脑，乱了秩序，在开始工作的前两天，我什么都不会，发票也不会开，都是跟着主管和老员工来打下手，当然体力劳动的活相当大，但也少不了脑力劳动，我开始觉得非常辛苦，不过咬咬牙还是坚持下来了。
几天过后，随着我对工作内容的不断熟悉，便可以自己单独去做一些简单的工作了。虽然我早就知道我们的工作内容不简单，但每天工作下来我都精疲力竭，每次晚班都是十二点以后才到家早上七点又要去上班，日复一日。我相信坚持下去一定会适应，而且会学到很多东西。就这样我每天全新全意的投入到工作上去，也认识了很多工作上的朋友，和超市里面的很多男女老少的员工也熟悉了起来，我也渐渐觉得超市就像一个大家庭。
随着一天天的过去，我学会了开发票，尽管开错一张要罚五元，但是认真仔细一点，慢慢的，就不会开错了。我学会了怎么与顾客打交道，尽管心里情愿还是不情愿，顾客永远是上帝。我开始用标准的普通话练习播音，从开始的结巴慢慢流利起来。我学会了修电梯开储物柜，我学会了开关超市的26道安全门，我学会的真的好多好多。
和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。
回想这次社会实践活动，我学到不仅仅是这些，还从我接触的每个人身上学到了很多社会经验，自己的能力也得到了提高，而这些在学校里是学不到的。
在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。
在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。
理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
实践更多的是让我知道知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的销售业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。
总的来说，在超市里打工是绝对有收获的。我进入了社会，提前了解了社会，对这个社会提前有了认识，我以后在社会上就能少走点弯路。和以往的实践不一样，这次的我真的看到了自己的不足和优势，当我认真工作起来就会很投入，但是当我遇到挫折的时候我就会手足无措，毕竟还是学校里养着的学生，做起事情来一点也不老道，这是我父母给我的评价，我自己也是这么认为的，原来社会实践的作用就是让我提前知道自己的缺点，让我们在一次一次锻炼中学会客观地看自己，不要把自己看得比天还要高，以免以后毕业了择业眼高手低，到头来一事无成。我想这一次的打工，会永远记在我的心里，毕竟那是我第一次感到：无论什么事都不能靠别人，只有靠自己!但是这一切首先，是要拥有知识、能力还要有持之以恒的决心。没有足够的知识、能力是根本无法在社会上立足的。而没有决心，你的一切都是徒劳，都只是纸上谈兵。因此，我要更加努力，争取成为社会的栋梁。
这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇九
为了锻炼自己的意志，体验生活的，接触社会，使大学所学专业知识与社会融洽结合，寒假期间（1月23日—2月22日）本人在唐山市古冶区唐家庄一家商场里进行了一次深刻的社会实践活动。在这里我受益匪浅，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。实习的结果也证明我的选择是正确的。
这是一家比较正规的商场，商品琳琅满目，每天的客流量很大，顾客来往不断，在这里我做一名销售人员。
在实习的开始头两天，我主要是熟悉产品，包括：学习各种产品的使用和简单障碍处理、向客户详细介绍产品的性能和演示产品。以前觉得做个销售人员很简单，而再生活的中才知道，纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。
在刚使用机器时有“心有余而力不足”的感觉。一款收款机，看起来很简单就是那么几个键，可要真正能熟练操作，我甚至用了比预期多一.天的时间才能真正地操作，但还不能和超市里的营业员们比。因为这是我接触的第一项产品，成绩如此不济，也激起了的兴趣和好学的愿望。因此在以后的操作学习中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的效果,终于能够熟练的操作产品，熟悉产品了。
自己操作产品、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说得能引起客户的兴趣，从而能成功地做成一庄生意。这也是对我一个巨大挑战，好在学校里有交际课，平时老师的培养与锻炼，让我在工作中并不胆怯。因为专业的优势，在自己的努力下，我能很好的表达，介绍产品，与客户交流，很快就得到了同事和经理的认可。
这里，我也要向这位只比我大一岁的老业务员表示感谢，因为他不仅教会了我怎样和客户沟通、怎样从客户处获得对自己有用的信息，还教会了我怎样排除困难、战胜自我。第一次接触生人，与人交谈，未免有些局促、放不开，话语的表达也不是很通顺、清楚、扼要，在跟着老师实际学习和模仿了3次以后，我基本上克服了第一次的毛病，说好了，并赞扬我进步很快。
销售，在以前总被为卖货的，似乎这个职业丝毫没有难度，工作开始我也保有这样的想法，以为这工作很简单。其实，其实做一名好的销售人员需要多方面的素质，要自信，有开朗的性格，又要做到细心，有耐心，而且一定要有良好的表达能力，沟通能力，交际能力等。
1、认真仔细，好记忆。作为销售人员一定要熟悉熟悉商品及商品价格，一定要认真仔细，切不可粗心大意，吊儿郎当。
2、货物摆放，有调动。对于销售货物摆放是有讲究的，一定要把人们常用需求量大的商品摆放在最明显的地方，而且要多多堆放以供顾客选择，物有条.。
3、热情周到，迎顾客。由于商场客流量比较大，有时会手忙脚乱，但要热情微笑，顾客就是上帝，一定要顾客有种宾至如归的感觉，为顾客提供满意的服务，才能使顾客高兴而来满意而去。
4、讲解商品，要耐心。讲解商品要做到耐心不烦躁，不恼怒，用简单扼要的.语言介绍商品，突出产品特色与功用，让顾客产生购买行为。
5、知识武装，有信心。知识改变命运。在实践中我深切体会到知识的重要性，在以后的日子，要多参加有意义的社会实践，把课堂所学应用到社会生活的中，在实践中补充课堂学习缺少的实际操作能力。
短短的一个月4周的实习工作结束了，留给我的则是在漫长的人生路上用之不尽的财富。现在回头看走过的这段日子里却也留下我终身难忘的点滴，在这里我跌倒过，被人嘲笑过，但我最终是成功的，我得到的经理和老板的好评，得到了同事的认可，也得到了他们有些羡慕的眼光，因为我向他们是交了一份满意的答卷。
我自己看到了自己的闪光点，学会了怎样和别人沟通，也学会了体贴和团结同事，正是在这样的工作中我才真正说是提升了自己，实现]了自己的价值。当然经历了这么多的可以说是坎坷和辛酸之后，我也充分认识到自己的不足和缺点，懂得要用一颗平等心、平常心去对待别人和事情，也了解和切身体会到团队的重要，懂得一个人的力量是有限的，在整体中，1+12的道.。
更重要的是，我学会并懂得了体谅人、爱护人、尊重人，“我为人人，人人为我”的实际意义。在实习工作的待人接物中处处也体现着我们的文明度，有些虽说是小节，但若没有真正意识并做到是很难取得别人（客户）信任的，当然那样的话，也做成就不了什么事了。
通过实际的工作，切身接触社会才懂得生活的的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都来之不易，最重要的还是懂得了学习的重要性，只有不断学习才能不断进步。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十
在20xx年岁末，完成期末考以后我怀着兴奋的心情回到家，在家呆了几天以后，我发现我不能做一个等吃等喝的“洋学生”我要有我不一样的寒假生活，在同学的帮助和带领下我们去了祖国的南方自古以来就有美称“上有天堂，下有苏杭”的苏州，作为一个土生土长的北方人，从小就对南方缺乏认知的我毅然选择去了苏州这个漂亮的人间天堂，去过我的打工实践生活，现在回想起来，我对自己的打工实践生活的总结是“两个yi”，一个是失意，一个是回忆。
这次打工生活创造了我人生的许多个第一次，比如说我第一次独自一人在外过年，我第一次去南方了，我第一次乘坐高铁等等，我认为这些第一次是我人生难得的一笔财富，我会一直珍藏在我记忆的深处，在这次外出中我们几人还去了千年古都南京，我去拜见了我从小到大心中的偶像孙中山先生，在中山陵我体会到了中国革命成功的不易，体味到革命先烈投身中国革命事业的毅然从容，让我对中国今后的腾飞有了不会动摇的的决心，更对自己今后的个人发展充满了信心，我坚信中国这个金鸡一定雄赳赳屹立于世界民族之林，我们青少年强，中国一定强。
作为青少年我们一定要放眼看外界，不要做自己人生的井底之蛙，我们要顺应社会的发展去改变自己，提高自己，要有一生学习的准备和打算，外面的社会是瞬息万变，不可盲目自守，不懂变通和发展，要想成为一个成功的人，你要有出人的才华和被别人接受的性格，微笑是你最好的明信片，有了微笑，你就会像春天的阳光一样给别人内心以温暖别人也愿意和你交流，这样你就成功了一大步，有了良好的人际交往你就会有了一次成长和发展的机会，这就是自己人生的无形财富。社会这本无字天书可能就教会了我这些吧，这也可能就是经历吧。
接下来想谈谈我的工作经历，我工作在明基集团旗下的达方公司，我们做的是苹果的键盘和鼠标，具体的工作内容我不想谈，我只想谈谈我的感受，南方公司的企业文化，让我体味最深的是人家做任何事情的有序和严苛，最简单的就是吃饭时的排队，这也让我想到北方的乘公交车，两者相比就反映出南北方的个人素质和社会发展的不平衡。再就是人家对自己产品质量的严苛，他们必须保证自己的每一产品都是良品，包括我们进出场都要严格的进行刷卡制度，这是我在北方很少见到的，保安都对自己的工作十分认真，不会在你没拿出自己的识别卡就让你进厂，这让我想到无规矩不成方圆这句话，公司是以自己产品的质量，信誉，员工的有序而长足发展的，人人都有主人哦的思想，这样公司发展了，他们的待遇也水涨船高了，这不是两全其美的事情吗！
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十一
为了对他们表示深切的感激之情以及加强我们大学生思想道德建设，弘扬中华民族尊老、敬老的传统美德，努力营造社会和谐的良好氛围，今年寒假的社会实践活动我们选择去了县里的联安敬老院看望并照顾那里的孤寡老人们。在寒冬时节为敬老院的孤寡老人送去温暖，同时给他们带去春节的节日氛围。
寒假，我回到家乡广东联安镇，开始自己大学生活中第一次社会实践，为了增强自己的韧性，接近并了解社会中最弱势群体，给他们带去郑州大学学子的热情和帮助，我将这次社会实践地点选在了海丰县联安镇敬老院。在为期不长得志愿活动中，我深刻感受到了当代大学进行志愿服务的重要意义，这三天虽然有点儿累，可是我觉得实现了自己身为大学生的价值，更彰显了我们郑大学子，积极投身社会实践的良好风貌，赢得了周围人的一致好评，我也由此度过了一个意义非凡的春节。
联安镇敬老院是县民政局管辖下的一个敬老院，由县政府和社会热心人士捐助而建成。来到这里的老人大多数无儿无女，身体都已经行动不便。他们迫切期待能得到更多社会的关怀。我的到来使略显沉寂的敬老院，一下子活跃了许多。尤其是那些早年丧偶的年过古稀的老人听到我亲切的喊他们爷爷奶奶，都激动的要落泪。从第一天进行实践，我就被这群老人感动着，刚一去，一位奶奶就拉着我去她那先吃点木瓜，每个老人都把我当做自己的孩子，这真是让我很感动。从院长那里我了解到每年都会有好几批大学生来这里进行志愿服务，老人们都很喜欢年轻人这些服务社会的做法。还有几位老人拿着自己的党证，激动地告诉我，党的政策好，国家照顾的周到才有今天这样的舒心日子。我们为老人们带去了软糖果，蜜饯，瓜子，花生以及茶叶，还有几幅春联，为老人们平淡的生活带去了几分节日的气息。
为了更好的完成这次实践任务，我还特地找到自己家乡的同学（现就读于广东药学院），协助我完成这次实践活动。实践开始前，我首先找到敬老院院长了解本院孤寡老人的状况。院长告诉我们，住在本院的老人差不多都是年过70的，部分老人身患残疾，残疾程度又各有不同。在我们的实践活动中，也发现了这个问题。行动不便成了他们生活中的最大障碍。看到这种情况，我感到十分痛心。没有太多寒暄，我就抓紧帮助他们。先从一位全瘫老人开始，他无法行动，身体已经发馊，我拿洗好的毛巾帮他擦拭身体，边擦边和他聊天，从中我们了解到敬老院中护理人员较少，生活基本要靠自己，像他这样的大多数时候是要依赖大家的帮助才行。看到他住的凌乱的屋子，我帮他收拾，把他的尿壶倒掉涮干净，地擦干净，还打开窗子将异味发散出去。我忙着时，不经意间看到老大爷抹眼泪了，他哽咽的说，自己无儿无女，还没有过哪个孩子像我这样照顾他。我笑着告诉他，我是郑州大学的学生，我们一行人是特地来帮助大家的，在这里我就是您的孩子，国家培养我们大学生，我们就应该回报社会。
深的表达了他们内心的孤独寂寞，表达了他们对关怀的热切渴望，希望获得更多的心灵上的安慰。
事实上，这也暴露了我国城乡结合部养老的深层次问题，虽然国家发展了，人民生活水平总体上有了很大提高，但是这个特殊的社会群体，他们年轻时曾为沿海地区经济的发展做出过巨大贡献，而晚年却无法让他们享受到社会进步的福利。我看到，基层政府也已经越来越重视民生，开始逐年提高老人们的生活待遇。我从敬老院的大爷大妈那里了解到，这几年他们可以领到更多的政府补助。在敬老院生活水平也有了很大提高，之前，由于经济条件不允许，敬老院的餐厅中很少有荤菜，饭菜十分单调。这两年不仅吃肉不成问题，每逢过节，都会为老人们包水饺，为老人送来节日礼品，周围的人也开始在空余时间加入到帮助老人的活动中。当老人们说到这里时，都露出了满足的笑容。中午，我到餐厅看了一下，这里的菜有荤有素，品种虽然不多，但营养十足。大家有序就餐，有说有笑，生活其乐融融。
不仅生活上的补助增多了，老人们还告诉我，医疗卫生条件也有很大改善。今年政府为敬老院新增派了一位年轻医生，大家看病更方便了。而且每年都要为大家进行免费体检，这一点大家都竖起了大拇指，称赞为人民办实事，关心老人们的身体健康，是真正为人民办事的好政府。
这次实践中，我特地对住在本院的几个瘫痪老人进行了力所能及的帮助，看到他们室内的水桶干了，我挨屋帮着他们打满水，他们无法正常行动，靠拐杖勉强可以动，帮他们擦拭身体，跟他们谈谈心，因为没法走出房门，他们对外边发生的事情都格外感兴趣，我把自己在大学的趣事告诉他们，他们都笑的十分开心，虽然交流起来有一些困难，可老人们还是很满足，我更觉得自己这次实践活动十分有意义。
这次实践中我培养了自己接近社会，感恩社会的心态，锻炼了自己的韧性，增强了自己助人为乐的生活习惯，认识到了大学生进行社会实践的重要意义，和敬老院老人们建立了良好的情谊，也使自己的这个假期变的更充实，更有意义。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十二
社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我培养的一个重要方式，因此对于我们在校大学生来说，能在寒假有充足的时间进行实践活动，给了我们一个认识社会，了解社会，提高自我能力的一个重要机会，作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应结合我们的实际情况，能真正从中得到利益，而不是为了实践而实践，我觉得我们在社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划，应注重实践的过程，从过程中锻炼自己提高能力。
因此为了更好地了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况，在假期找了一个促销的工作，虽然仅有十多天的时间，但我觉得受益匪浅，基本上达到了自己的目的，短短的工作让我体会到了就业的压力，自己能力的欠缺及社会的艰辛，同时让我感到工作的无比欢乐，一种在学校自由天地无法体会到的残酷竞争的愉悦。
通过本次工作要想做好销售工作，必须具备良好的专业素质，良好的语言表达能力及与陌生人的交流能力，以及良好的心理素质及良好的受挫心态。
明确目标，合理的规划自己，找到自己的发展道路，要通过社会实践切身的了解自己的专业，而不是一味的抱怨，要循序渐进的提高自己的能力，锻炼自己，让自己成为社会的优秀人才，为社会服务。
短暂的促销工作的结束，让我在劳累中得到欢乐，在汗水中得到。
磨练，我觉得自己的能力有了一定的提高达到了自己预定的目标，残酷的社会就业压力让我不再感到恐惧，我想，只要我们有能力有信心，我们一定会创造一个属于自己的乐园。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十三
曾经怀念睡觉睡到自然醒的生活。但是现在农行紧张有序的社会实践生活让我一改从前自由散漫的作风，自觉融入到这个优良的工作环境中去。生活节奏变得规律，每天准时上下班，上学时候的散漫、轻松的日子一去不复返。
我是在中国农业银行吴中支行进行社会实践，报到的第一天，有点紧张，也有点激动，我受到了负责人的热情接待，他与我进行了一番意味深长的谈话。从他的话语和笑容中我能感觉到这个和谐而又热情的团队。随后负责人安排我对公服务的岗位。
我首先了解了学习银行的基本业务。比如开户。开户人需携带本人身份证并填写个人账户开户申请表，可根据客户的资金量选择“一卡通”普通卡，亦可按照客户的要求办理存折本，但同一个账户不可以一齐使用储蓄卡和存折。若开户人请代办人前来办理开户的，需要带齐开户人身份证、代办人身份证填写开户申请表。还有办理网上银行。只要已经在农行开户的都可以在网上大众版查询余额、查询当天及历史交易记录、进行密码管理等。而开通网上银行专业需要携带本人身份证、“一卡通”亲自到柜台办理，专业版功能强大，既能查询各种账户记录，也能进行网上转帐汇款、投资买卖等的管理。在银行开通专业版可以申请文件数字证书，也可以申请移动数字证书（优key），客户只需在柜台开通网上个人银行专业版并对使用中的银行卡进行关联即可。还有现金转汇。现金转帐、汇款按银行来分，可划分为对本行和对他行的转汇，对招行应填写……跨行应填写……按收款方来分，可划分为对私和对公的转汇，对私应填写……对公则应填写现金单。存取现金。没有带银行卡或存折前来存款的客户，可以带着本人身份证，填写……交到储蓄窗口办理。提取现金则必须携带银行卡或存折到柜台办理，使用银行卡的客户也可到到自助银行的柜员机上提款。
同时，我还需维持大堂秩序，与客户沟通交流，传播企业文化。注意保持整洁的环境，负责对银行的标识、利率牌、宣传牌、告示牌、机具、意见簿、宣传资料、便民设施等整齐摆放和维护；维持正常的营业秩序，提醒客户遵守“一米线”，根据柜面客户排队情况，及时进行疏导，减少客户等候时间；密切关注营业场所动态，发现异常情况及时报告，维护银行和客户的资金及人身安全。与客户沟通交流，实施无缝式服务。热情、主动地询问客户的需求，并因应不同客户的不同需求，给出正确的引导。当客户提出问题时，耐心而又准确地解答客户的业务咨询。其中我还需调解争议，快速妥善地处理客户提出的批评性意见，避免客户与柜员发生直接争执，化解矛盾，减少客户投诉。
学习银行业务是一个漫长而艰难的过程，由于银行的基本业务也种类繁多，容易被混淆。在学习过程中，要多问多听多想，不断理清条理，工作起来才能得心应手。面对客户的咨询时，一定要清晰地知道他们想要办什么，问题在哪里，解决方法是怎样。而且要主动向客户提出亲切的询问，并及时引导客户办理各项业务。
在与人沟通的方式上，我有了很大的改变。过去不善言辞的我，在为客户解答疑难之外根本不懂得跟他们聊聊天。其实与客户聊天并不是偷懒的行为，而是要通过他们的言谈之间了解到他们的需求，才能有针对性地向客户提出更多的`业务帮助。现在，我跟客户交流的同时，不断吸收各种信息，必要时反馈一些重要信息给他们。如果遇到难以捉摸的客户，会懂得运用委婉的言语跟他们交流，以减少客户对自己产生反感的情绪。
一颗浮躁的心归于平静，但不缺乏激情。从学校走入社会的我有一颗不安静的心，而从事工作后，我最大的体会就是个人的发展和能力的进步不仅需要高超的技能，更需要对工作的忠诚和以工作为中心的职业精神，即做事能沉得下心。这主要体现在日常工作的许多小事上，从细节处入手。在金融市场激烈竞争的今天，除了要加强自己的理论素质和专业水平外，更应该加强自己的业务技能水平，这样我们以后才能在工作中得心应手，更好的为广大客户提供方便、快捷、准确的服务。
同时，我也领悟到学生和社会工作者的区别。工作说不辛苦那是假的，参加工作后让我进一步领悟到生活中的本质东西，即你要成功，你想得到你所希望的状态，首先你必须付出12分的努力。实习以后，我才真正体会父母挣钱的来之不易，而且开始有意识地培养自己的理财能力。“在大学里学的不仅是知识，更是一种叫做自学的能力”。参加实习后才能深刻体会这句话的含义。除了英语和计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少。在这个信息爆炸的时代，知识更新太快，靠原有的一点知识肯定是不行的。我要在以后的工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，虚心请教他人，并做好笔记认真的去理解分析。没有自学能力的人迟早要被社会所淘汰！
这次实习，除了让我对农业银行的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。
我觉得工作后每个人都必须要坚守自己的职业道德和努力提高自己的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规。在这一点上我从师傅那里深有体会。比如，有的业务办理需要身份证件，虽然客户可能是自己认识的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是耐心的解释为什么必须得这么做。现在银行已经类似于服务行业，所以职员的工作态度问题尤为重要。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十四
寒假一个月的工作生活，发现在实际工作中运用专业知识的地方不一定太多，但要耐心细致，循序渐进，脚踏实地。只有把基础工作做得足够好，才能赢得上级和同事的信任，才有机会展示更多的才华。
同时我也学到了很多：在日常工作中，上司压迫、责怪下属是必然的。虽然这是真的，但也给了我宝贵的一课。让我明白了，别人批评你或者听别人的意见，你一定要冷静。只有这样，你才能表现出你在真诚地听他说话。虽然很难被批评，但是要明确你是真的接受他们的批评。因为只有这样，我们才能从失败中吸取教训，为未来的成功铺平道路。我们应该学会从跌倒的地方爬起来。这是我应该做的。
也从工作中学会了人际交往和与人打交道的技巧。在人际交往中，我能看到自己的价值。人往往很执着。但是，如果你只问耕耘，不问收获，那么你一定会交到很多朋友。对待朋友不要斤斤计较，不要强迫对方付出和你一样的真情实感，要知道付出比得到更享受。无论做什么都要有主动性和积极性，对成功有信心，学会和周围的人沟通，关心别人，支持别人。有喜怒哀乐，工作日有喜怒哀乐。也许这就是工作生活的全部。我不知道有多少劳动人民有过这样的感受，但总的来说，这份工作生活是我人生中走向社会的重要一步，值得铭记。现在想想，24天的工作让我收获了很多。我所学到的关于生活的东西，是我在学校里无法理解的，可以算是我的一份财富。
通过参加一些实践活动巩固学到的理论，增加一些书本上学不到的知识和技能。因为知识要转化为实际能力，要靠实践经验和锻炼。
面对日益严峻的就业形势和瞬息万变的社会，我认为大学生应该转变观念，不要简单地把寒假作为赚钱或积累社会经验的手段，更重要的是，抓住机会培养自己的创业和社会实践能力。如今，招聘单位越来越重视大学生的实践动手能力和与人交流的能力。
作为一个大学生，只要能负担得起，就要抓住一切机会，正确衡量自己，发挥自己的长处，让自己在步入社会后尽快走上正轨。
这个做法真的给了我很多。在今后的工作中，我们将在总结以往社会实践活动经验的基础上，继续扩大社会实践活动的范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情、服务社会相结合，为国家和社会的全面发展提出建议。坚持社会实践与专业特色相结合，为当地经济发展做出贡献，为社会创造新的财富。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十五
为了使自己更好地认识社会，体验社会，于xx年月5日至xx年2月4日到中百仓储购物广场做零时促销员。现在将寒假社会实践教育活动具体情况总结如下：
一、社会实践目的。
作为一个大二学生，一直接受着家人学校的悉心呵护，但从来没有到社会上历练过还是不够成熟不够稳重待人接物方面都做得有所欠缺。所以在这个寒假我主动跨出家门，找一份寒假临时工作来锻炼自己，提高自身能力和素质，希望自己能够更为的融入社会学到更多的社会知识。
二、社会实践内容。
在中百仓储米酒和麻糖专柜负责促销孝感宏龙米酒麻糖有限公司的货物。促销员不仅仅需要促销自己厂家的产品，还需要知道附近其他厂家专柜货物的大概价格。当顾客需要什么帮助的时候要积极给予帮助解决，当货物凌乱或缺少时需赶紧补货和理货。在客流量很大的时候，还需要去仓库整理收拾大量堵路的.瓦楞纸箱和到收银台帮忙顾客牵购物袋迅速装货物。特别是在除夕春节那几天更是忙得晕头转向，累得气喘吁吁，脚都站得酸麻。但在这一个月里，我以良好的微笑服务态度促销，销售量很可观呀！
三、社会实践体会。
寒假在中百仓储从事临时促销员工作已经圆满结束，经过寒假这一个月的历练，认识到工作的艰辛，认识到要做好一件事需要积极向上的处事态度，需要人与人之间和睦相处团结合作。
现在回过头才发现，在学校的生活我们不需要为太多的生活琐事操劳，我们有着一个很好的环境可以静下心来学习，有很多空闲的时间可以追随自己的兴趣。看来我还需要不断的努力，从社会实践中吸取经验，逐步完善自我。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十六
时间过得很快，一转眼，我们已迎来了大学的第2个学期。去年，这个时候我们也和现在的高三学生一样在苦苦的学习，为了上个好大学而努力，现在我们已经成为大学生了，成为大学生意味着我们是祖国未来的事业的继承人，我们新一代大学生应该及早树立自己的历史责任感，提高自己的社会适应能力。
假期的社会实践活动就是我们现在很好的锻炼自己的机会。当然，挣钱是我们的一个目的，但是挣钱不是我们打工的唯一目的了，更多是将其视为参加社会实践、提高自身能力的手段和机会。这个假期我在一个亲戚的小超市里帮忙。许多学校也积极鼓励大学生多接触社会、了解社会：一方面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力;另一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。进行社会实践，最理想的就是找到与本专业对口单位进行实习，从而提高自己的实战水平，同时可以将课本知识在实践中得到运用，从而更好的指导自己今后的学习。但是作为一名正处新生阶段的大学生，由于本身具备的专业知识还十分的有限，所以我选择了打散工作为第一次社会实践的方式。目的在于熟悉社会。就职业本身而言，并无高低贵贱之分，存在即为合理。通过短短几天的打工经历可以让长期处于校园的我们对社会有一种更直观的认识。
自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学生社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。
由于环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，又加入了世贸，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。在超市里,别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生,我问他们为什么,他们总说从我的脸上就能看出来,我并没有因为我在他们面前没有经验而退后,我相信我也能做的像他们一样好。虽然时间长了点,但是，热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来。出来卖卖东西外，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。
而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自已的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学，学生还终归保持着学生的身份。而走进社会，接触各种各样的人和事，但我得去面对我从未面对过的一切。现在我们学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一部人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题，作为一名新世纪的大学生，应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上所发生的各方面的事情，这就意味着大学生要注意到社会实践，社会实践必不可少。毕竟，三年之后，我已经不再是一名大学生，而是社会中的一分子，要与社会交流，为社会做贡献。
只懂得纸上谈兵是远远不及的，以后的人生旅途是漫长的，为了锻炼自己成为一名合格的、对社会有用的人才。很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十七
北京矿建建筑安装有限责任公司，其前身为北京矿务局建筑安装总公司，成立于1953年，迄今已有五十余年的历史。是集建筑施工、设备安装、建筑设备租赁为一体的综合性企业。公司具有房屋建筑工程施工总承包一级资质，及市政工程、矿山工程、机电安装工程总承包和装饰装修、钢结构、起重设备安装、送变电、土石方专业承包等多项资质。连续14年被评为重合同守信誉单位以及北京市纳税a级企业。
(一)准备工作：搜集土木工程专业相关资料；和嘉宾取得联系，商定采访时间、地点；查明采访路线及耗时，确保准时到达目的地。
(二)采访时：相互介绍自己；拿出相关证明及学校介绍信让嘉宾确认；说出自己来采访的目的及相关内容；请嘉宾填写调查问卷并根据提纲提问；征求嘉宾意见与其合影或索要其签名；和校友聊天；道别。
(三)访谈后：给校友寄一封感谢信（纸质信件、电子邮件）。
(一)毕业年份：20xx年。
(二)毕业专业：土木工程。
(三)校友姓名：xxx。
(四)现从事行业：建筑业。
(五)现工作单位：北京矿建建筑安装有限责任公司。
(六)现任职务：技术负责人。
(七)联系电话：xxx。
(八)电子邮箱地址：xxxx。
(九)访谈时间：20xx年1月16日。
(一)职业生涯简介。
问:赵叔叔，请简单介绍一下您毕业以后的成长经历吧。比如您都到过哪些单位，主要的工作内容和职位的变迁、思想变化等。
答:工作后我更了解了在大学士应该学好专业知识，多去相关行业进行实践，把专业知识更好的掌握以便在将来的工作中更得心应手。我打算自学本科的学位，以便提升自己的专业水平，再争取在公司内起到更大的作用。
(二)对学生的建议。
问：您所从事的行业领域及岗位，对于知识结构、专业技能等需求情况的信息；答：对于你们大一学的基础课在工作后用到的不多，最重要的是要掌握好专业课程。
(三)对我校教学工作的建议。
问：请叔叔结合您在母校学习的经历对母校提出一些工作意见和建议。答：学校应该多增加一些专业课程的实践活动，以便学生更扎实的理解并掌握所学知识。
(四)对女生从事此行业的建议。
问：对于女孩子从事建筑行业，您有什么建议？
答：女孩子最好去做一些预算，设计，公务员之类的工作，在工地工作条件较为艰苦，不太适合女孩子。现在要好好学习，能考研就去读研，这样在将来的工作中更能掌握主动权。
在和赵叔叔两个多小时的谈话中，他讲了好多好多。现在的他认为的充实的大学生活应该是把大部分的精力都用在学习上，他用他的亲身体验告诉我们，在学校的良好学习氛围下努力地吸取知识的力量，用知识来完善自己，这样才能在将来的工作和竞争中游刃有余！
在谈及女孩子学土木专业时，他告诫我一定要好好的读书，不要把精力放在旁的事上，争取考取研究生，这样就会更有资格进入更好的企业甚至是中央设计院！那时我们女孩子才能在这个国际化的城市里活得更出彩!在访谈的结尾，赵叔叔给我看了一段他们毕业时制作的视频。视频分为四个篇章《生活篇》、《娱乐篇》、《分手篇》、《结束曲》。在那一首首动人的校园歌曲为背景下，看着学长们每一张灿烂的笑脸以及在三年的学习生活中留下的一个个生动的故事，我不禁感动的落下了泪。从学长们的大学记忆里，我看到了他们之间结下的深厚友谊以及离别时的那万般的不舍……他们的经历让我懂得了现在的`我们要珍惜和同学老师间相处的日子。
通过这次访谈，我们了解了学长们的成长历程和走上社会后的诸多感受。在他们对大学生活的种种反思和对我们的告诫中，我们更能够正确的把握新一代青年知识分子的成长道路，了解社会对大学生的要求。这次访谈不仅增强了我的自我责任感，而且激发了我学习的原动力，使我更清楚我应该如何规划我的学习生涯。从这次访谈后，我会更加的珍惜我的大学生活。这次访谈将一直影响我们将来的学习、实践。当然，我们每个人一定会尽自己最大的努力来让这段在北建工一起生活学习的日子成为我们一生中最宝贵的记忆！
最后，以20xx年春晚的一个经典台词作结：“太给力了！”
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十八
为丰富学生的寒假业余生活，使学生感受工作的艰辛、进一步了解社会，寒假期间，院团委组织09级学生进行了关于职业探索的社会实践调查。调查以问卷的形式对调查对象进行了解，获取其对于职位、待遇、工作等方面的态度和看法。我班共有x位同学参加此次活动，其上交寒假社会调查报告率为100%。从其上交的社会调查报告的内容来看，绝大多数的同学非常认真，负责地进行了此次社会调查。他们认真进行调查，把自己的所见、所闻、所感真实的反映出来，并通过调查报告发表了个人独特的感受。但也有少部分同学对此事不够重视，不够负责，没有亲自了解实际情况，随意编造报告。经过整理分析，现对我班学生的调查情况分以下三部分进行总结：
对于本班172份调查报告，民营企业占绝大部分，分别在管理类和专业技术类里面占大部分。财务类占20%，管理类占21%，行政类占7%，销售类占20%，专业技术类占25%，其他11%属于市场、设计类等。大多数调查的职位工作内容单一，且需要掌握一定的专业技能才能胜任。97.1%的调查意向职位需要同不同身份素质的从业人员进行沟通，这就要求大学生要在进入工作岗位之前多多培养与人沟通的能力，以便于在进入工作岗位之后尽快适应工作环境。调查结果显示，15.7%的职位工作时间规律，能够按时上下班，偶尔会有加班的情况占到48.5%，经常加班的情况占30.6%，只有5.2%的职位工作时间极不规律。工作量大，工作目标、业绩压力以及同时竞争压力成为主要的工作压力来源。被调查人普遍认为所从事职位的工作价值体现在工作收入有基本保障，要胜任工作需要不断学习以及社会评价高、社会地位高、受人尊重。管理、设计类的`职位对学历要求普遍在本科及以上，而销售、服务类对学历的要求则相对低一些，大专及以上学历即可。仅有部分工程类职位对性别有要求，除食品生产厂商对加工人员有较高的健康要求，其余职位没有明确要求。
1、对本次社会调查的意见与建议：
多数被调查者对此次社会调查活动是表示支持和赞赏，认为学校此举能够帮助学生了解社会，丰富阅历，增强社会实践能力，并希望此类活动今后可以延续下去。同时部分被调查者也对此次调查活动提出了一些意见与建议，例如希望学生在调查之前先对所调查的公司或职位有一定了解，便于交流；调查内容略显繁琐，希望今后的调查情况多以选择形式出现，节约调查时间等。
2、对当代大学生的期望：
同学们的调查问卷中反映了许多被调查者对当代大学生的期望，可以看出社会对大学生给予厚望，同时也指出了当代大学生的一些不足之处及努力方向，可见社会对大学生的高关注度。被调查人的意见及建议总结之后如下几类：
(一)夯实基础，养成自主学习的习惯较高的动手动脑能力，一定的自主创新能力和自主学习能力已经成为了许多工作岗位对应聘者的基本要求。大学生要拥有过硬的专业基础知识，写好一竖，同时综合发展，广泛涉猎，拓宽横着的一笔，努力在知识结构方面，做到积极主动涉略各方面知识，做十字形人才，综合发展自己，拥有更高的竞争力。
(二)正确的认识自己。
刚刚进入社会的大学生往往无法正确的认识自己，常常自视过高，不能马上适应现实情况。高不成低不就的情况屡见不鲜。希望大学生能虚心学习、踏实肯干，不要好高骛远。
(三)多参加实践活动，勇于承担责任。
大学生应多亲身实践，多接触社会，积累经验，发现不足。同时大学生对自身对社会、对家庭所肩负的责任要正确认识并勇于承担。将来服务社会，使自己的人生价值最大化。
此次社会实践调查，学生们收获很多。意识到要想在今后能够尽快适应社会、适应工作环境，首先要学会学习，不仅要熟练掌握专业知识，同时也要广泛涉猎其他方面的知识，做综合性人才。其次，要加强与人沟通的能力，学会正确与他人打交道。对工作经验的要求也使同学们意识到了实践的重要性，意识到要认真把握好每一次实习机会，争取从中获得更多收获。
“艰辛知人生，实践长才干”。此次社会实践使同学们了解了社会，开拓了视野，认清了自己在社会中所处的位置，发现了自己的不足，认识到社会巨大的就业压力，以及各个工作岗位、不同职位的辛苦，使得同学们对劳动者平添了一份尊重与敬佩。社会实践活动是拓展大学生视野的有效形式和渠道。主题鲜明的这次社会实践使得许多学生在思想上产生极大的触动，拥有了新的学习动力。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇十九
我是一名大二的学生，抱着贴近社会，锻炼自己的愿望，参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何人交流，团结合作等等。
这次假期实践我以“善用知识，增加社会经验，提高实践能力，丰富假期生活”为宗旨，利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。
寒风呼啸，雪花劈天盖地，正是因为有这样的环境，激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。经过重重考验，我终于成为实践的一员并坚信任何的实践机会都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在实践中我多听多学多做，积极按时超量完成任务。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。知识有限，能力无限。很多东西是课本里没有的，学校里学不来的。尤其拿我们这些学生来说，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。在今后，我将更加关注社会这个大家庭，注意它的每一个动向，从中汲取更多的知识。为将来的未知之路打下坚实的基础。实习是每个大学毕业生必须拥有的一段经历，它使我们在实践中了解社会，在实践中巩固知识。然而倘若我们都等到快毕业的时候才去锻炼自己，那恐怕已经太晚了。假期社会实践活动便给我们提供了一个提前认识社会的平台，它让我们更广泛的拓展了自己的知识，开阔了视野。在实践中碰壁是难免的，但更多的是收获。这一切使我明白我们刚踏入社会，需要主动适应环境，熟悉周围的人和物，而不是等着环境来适应我们。生活是很艰辛的，每一份所得都要付出双倍甚至更多，除了能力、吃苦耐劳，还要有机遇。我在实践中更深的体会到赚钱不容易，体会到父母养大我是多么不容易。在社会中，烦恼比在家，在校时要多，因此我们要特别珍惜在家，在校的日子。要有一颗平常心、乐观的面对社会里遇到的不如意和挫折，给自己一个正确的定位。现实和理想是有很大差距的，现实是残酷的，机遇总是偏爱有准备的人，要改变生活，就要努力学习，不断地学习，从书本中，也从实践中。
大学是一个小社会，步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件；才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，体现大学生的自身价值。今后的工作中，是在过去社会实践活动经验的基础上，不断拓展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量为社会创造了新的财富。
转眼间，参加寒假社会实践活动日子早已远扬，回顾起来，至今仍历历在目，感触很深，在这次社会实践中不断经受锻炼，在劳累忙碌的十几天里，我体会到了实践的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次社会实践，就算是我走向社会的第一步吧。虽然只是短短的十几天，但其活动内容之丰富，意义之非凡，都让我难以忘怀。
优质寒假实践总结（案例20篇）篇二十
为了提高自己的实践能力、交际能力、思考能力以及丰富自己的假期生活，使自己的能力得到充分展示，我们小组成员回到母校，进行了“学子母校行——我眼中的哈工大”寒假社会实践活动，向母校的学弟学妹们着重介绍了哈工大的发展情况、特色优势、专业设置、办学条件等情况。下面我就介绍一下我们此次实践活动的过程以及取得的成果。
首先，我们进行了简单的分工，我负责联系学校的领导和老师，黄文君同学负责整理活动的发言稿，宋佳飞同学负责布置会场，张少渊同学负责主持班会与讲座，李晓璇同学负责维持现场的秩序，张丹丹同学负责拍照。分工结束后，同学们开始了各自的准备工作。我来到母校，找到高三年级的负责老师，介绍了我们的想法，负责老师表示很欢迎我们回到学校开展这样的活动，对高三同学的学习有极大地促进作用。我又找到了学校的相关负责领导，征询了他们的意见，经过了几天的协商与调整，最终定在一月二十五日和二十六日在七楼会议室以及高三一班、高三二班、高三二十一班举办这一系列活动。通知其他成员后，黄文君同学马上把发言稿交给了我们，宋佳飞同学也马上来到学校布置了七楼会议室的桌椅等，张少渊同学也来到七楼会议室练习主持词，大家都在紧锣密鼓地进行着准备。
一月二十五日那天，我们早早来到七楼会议室，又重新整理了讲座的流程以及突发情况的处理等，还找来工作人员调试好了投影仪。
一切准备就绪后，我们就等待着同学们的到来。下午三点一到，学弟学妹们就秩序井然地来到了会议室。等带队老师安排好了他们的座位，讲完了讲座期间的纪律要求，讲座就正式开始了。我们先是进行了自我介绍，同学们知道了我们是来自哈工大的学长学姐们都非常感兴趣，听得也是异常认真。我们向学弟学妹们展示了哈工大的办学历史、校风校训、校园内美丽的风景等。整个会议室安安静静，学弟学妹们都在认真地听着，看着，还有的'学妹低头做着笔记。接下来，我们又向学弟学妹们介绍了哈工大现在的发展情况、专业设置等，以及我们现在就读专业的情况。我们的介绍结束后，提问环节就开始了。一听到可以自由提问了，学弟学妹们立刻纷纷举起手来想提出自己的问题。第一位学弟问我们：我感觉学习压力很大怎么办？我们耐心地告诉他要调整自己的心态，学习累了的时候可以适当地进行放松。又一位学弟站起来向我们提问：为什么会没有学习的动力？我们反问他：以后你要靠你的父母生活吗？这位学弟思考了一会，露出喜悦的笑容，满意地坐下了。一位学妹向我们诉说了她的烦恼：英语的学习存在困难，我们就细致地为这位学妹介绍了英语各个部分的学习方法，以及考试时的一些技巧，这位学妹直言她获益匪浅。这个时候整个会场的气氛已经十分轻松，我们也不像刚开始时那般紧张，都可以畅所欲言。又一位学弟站起来提问：我很喜欢哈工大，高考时大概考多少分才能实现我去哈工大的梦想呢？我们根据我们在工大官方网站上查询到的往年的一些数据为学弟学妹们进行了简单的分析，也根据我们自己的高考分数进行了说明。学弟学妹们纷纷表示会找准自己的差距，努力实现自己的目标。还有大部分学弟对我所学的计算计专业很感兴趣，询问了很多关于计算机专业的问题，我把我所知道的关于此专业的学习内容、发展方向、就业情况等方面向大家进行了简单的介绍。两个小时的时间很快就过去了，同学们还在焦急地等待着提问的机会，可我们不得不宣布这次的宣传讲座结束了。同学们都非常遗憾地表示还有问题，我只能告诉他们我们明天还会来，听到我们这样说，他们才安心地去吃饭了。有部分同学留了下来，与我们进行了一番深入的交流，最后还要了我们的手机号，我们也表示随时欢迎大家在学习上遇到困难时与我们交流。送走了同学们之后，我们总结了一下当天的活动，我们对现场的气氛比较满意，但对我们在回答同学们问题时出现的时而互相推让，时而互相争抢不满意，安排了一下回答问题的先后顺序，杜绝再次出现这样的情况。打扫完会议室后，我们就各自回家，准备第二天的活动。
二十六号下午，我们一行来到学校，在三年一班的门外等待同学们下课。下课后，我们走进班级与老师进行沟通，同学们看到我们，非常高兴，纷纷表示想要马上和我们进行交流。在听取了同学们的意见后，老师决定立刻开始活动。简单地布置了一下班级后，活动就正式开始了。班主任老师先是给我们介绍了一下班级的情况，我们有了大致的了解后就开始与同学们交流。同学们对我们的大学生活特别感兴趣，我们就把我们上大学半年来的一些经历讲给了同学们，同学们听得十分认真。我们着重给大家介绍了哈工大的学习氛围，这也是这半年给我印象最深的一点，同学们听了之后也是特别感慨。我们也给同学们介绍了在哈工大的一些课余活动，例如班级聚会、学院活动、新生运动会等，并着重介绍了大学里的社团活动，这勾起了学弟学妹们浓厚的兴趣。我们给大家讲我们班级里、宿舍里发生的有趣的事，班级里时不时地就爆发出一阵笑声，氛围十分轻松。在接下来的一段时间里，我们就大家提出的一些学习上遇到的问题进行了交流，把我们高三时总结的一些经验和大家分享。最后我们又跟大家分享了一些高三后期调整心态的小方法，并表达了我们这些学长学姐最真挚的祝福。一节课的时间很快就过去了，我们不得不和同学们挥手道别，来到下一个班级。在三年二班，我们同样得到了热烈的欢迎。就这样，我们用了一个下午四个小时的时间在高三一班、高三二班、高三二十一班三个班级进行了交流活动，取得了良好的效果。交流活动结束后，很多同学走出班级送我们，我们非常开心，和同学们依依不舍地挥手道别。
结束了这一系列的活动后，我们又聚在一起总结了这次寒假社会实践活动，我们很开心能取得这么大的成功，当然，我们也在策划、准备、实施这些活动中发现了自己的一些问题，不过最重要的是，我们在这些活动中收获了成功的喜悦，体会到了实现自身价值的快感，更下定决心在未来的学习道路上披荆斩棘，收获更大的成功。而在筹备这次活动的过程中，我们都对自己的能力有了一定的肯定，以后我们也会多多参加类似的活动，使自己的能力得到进一步的锻炼。
在举办活动的过程中，我曾不止一次感受到同学们对我们身为哈工大的学生的羡慕之情，我第一次感觉到作为一名学在哈工大的hiter是如此的让人骄傲和自豪。想起高考填报志愿时，为了不能去更好的学校而苦恼，可如今，在哈工大生活了半年之后，真的觉得当初的选择是无比正确的。在接下来的日子里，我们会继续努力，争取取得更大的进步，在未来的某一天让哈工大以我们为荣！
感谢基础学部团委组织的这次寒假社会实践活动，我们通过参加这次活动收获了很多，也发现了一些自身的不足之处，我们一定积极总结，争取在下次社会实践活动中表现得更加出色。