通过总结心得体会，我们可以更好地理清思路，提出有建设性的改进方案。我们一起来看看下面这些心得体会的范文，或许能够给我们带来一些新的思考和启迪。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇一
我参加了一场英文比赛，这是我第一次正式参加这样的比赛，我脑海里充满了兴奋和紧张的情绪。参加比赛是一个锻炼自己英文能力的机会，我迫不及待地想要证明自己。虽然有些紧张，但我也意识到这是提升英语技能的绝佳机会。
第二段：准备与挑战。
在比赛前，我花了很多时间准备。我和老师一起复习了所有的知识点，并通过练习来巩固我所学的内容。同时，我也看了很多英文材料，以提高自己的阅读和写作水平。然而，尽管我做了充分的准备，但我仍然感到紧张和担忧。毕竟，这是一场正式的比赛，和平时的课堂上不同。
第三段：比赛过程。
当比赛开始，我尽量保持镇定。我努力集中精力，做到最好。我在听力和口语环节中表现得非常自信，这也让我瞬间松了一口气。说英语已经成为我生活的一部分，虽然紧张与挑战伴随着比赛的开始，我逐渐适应了这种紧张感。我尽可能地运用我所学的方法和技巧来回答问题，并且克服了内心的紧张与不安。
第四段：收获与成长。
参加英文比赛给我带来了巨大的收获与成长。首先，我的英语水平得到了很大的提高。在准备过程中，我加深了对英语语法和词汇的理解。通过参加比赛，我也增强了自己的听力和口语能力。其次，我学会了更好地管理自己的情绪。在比赛中，我学会了如何保持冷静和专注，以克服紧张和焦虑。我学到了坚持和勇敢面对困难的重要性。此外，与其他参赛者交流的机会也让我收获了一些新的友谊。
第五段：总结与展望。
通过参加英文比赛，我深刻体会到了学习一门外语的重要性。学习英语不仅仅是为了应付一场比赛，更是为了面对未来的挑战。我要继续努力提高自己的英文水平，拓宽自己的国际视野。无论是在学习上还是在生活中，英文的重要性都是不可忽视的。我感到很幸运能够参加这样一场比赛，它让我受益匪浅。
参加英文比赛是一次难得的机会，它给我带来了许多挑战也带来了许多成长。无论是学习英语还是提升自我，这场比赛都是一个重要的里程碑。我将继续努力，不断提升自己的英语能力，并将这次比赛的经验应用到未来的学习和生活中。希望这次比赛只是我前进道路上的一个起点，我相信，只要努力，我一定能够取得更大的成就。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇二
英文配音比赛是一项很受欢迎的活动，旨在提高参赛者的英语口语能力和表达能力。最近我参加了一场英文配音比赛，这次经历给我留下了深刻的印象。
第二段：准备与挑战。
在比赛之前，我花了很多时间准备。首先，我选择了一段我非常喜欢的电影片段，并用耳机反复听了很多遍，试图拾取到其中的细节和情感。然后，我开始逐句逐句地练习配音，尽力与原版配音者的语调和节奏保持一致。这个过程让我意识到英文的发音并不是我之前想象中的那么简单，但它也成为了我提升口语的机会。
第三段：挑战和收获。
到了比赛当天，我心情既兴奋又紧张。当我的名字被叫到时，我走上舞台，面对着一群陌生人，开始表演。在短短两分钟的表演中，我全身心地投入到角色中，尽量唤起观众对电影的共鸣。
在领奖典礼上，我很惊讶地获得了第三名的成绩。当主持人宣布我的名字时，我感到非常自豪和满足。这场比赛不仅仅是一次竞争，更是我提升英文口语的一次机会。我意识到，在接受挑战的过程中，我不仅仅是在激发自己的潜力，也在培养自己的耐心和自信心。
第四段：交流和学习。
通过与其他参赛者的交流，我认识到每个人都有自己独特的技巧和方法。我听到了很多比我强的配音作品，这让我意识到自己还有很多可以改进的地方。我也通过观察其他人的表演，学到了很多新的发音技巧和表达方式。这次比赛让我明白了重视交流和学习的重要性。
第五段：总结与展望。
通过参加这次英文配音比赛，我不仅仅提高了自己的英文口语能力，还认识到了自己的不足之处。我知道要在英语学习的道路上取得更大的进步，我还需要持续不断地努力学习和不断挑战自己。我期待着参加更多的英文配音比赛，让自己能够更好地发展和展示自己的英文技能。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇三
本学期很荣幸能够代表我校参加了由喀什地区教研室组织的第三届物理教学能手大赛，获得了课堂教学一等奖。这次比赛的经历使我对于教学的认识产生了深刻的影响，让我感觉从中受益颇丰，在此仅简要总结一下我的个人感受，希望能对更多今后参赛的老师，有所帮助。
首先，我想简单介绍一下大赛的有关事宜：
大赛分为初中组和高中组，比赛项目主要分为五项，课堂教学、钢笔字、现场论文、实验操作和说课。由于我们在十一中比赛，他们学校的高一年级只有四个班，就把我们高中组分为三大组，抽签来定自己所要讲的课题和班级。然后其他四项所有参赛教师在同一天完成。比赛规则，讲过的选手可以听后面选手的课，高中初中可以互听。
其次说一下我这次最真实的经历和感受。
这次我抽签序号是高中组的第一个，下午抽签第二天早上上课，时间上比较紧张，但时间紧张，自己可不能跟着紧张。我首先了解到上课的班级是十一中的高一一班，我就去找到本班的班主任老师了解这个班的基本情况，再由班主任介绍认识了我第二天的合作伙伴们，因为我怕课堂上冷场，让我一人唱独角戏会很艰难。联络完感情就赶紧想课该怎么上，没带电脑课件是来不及做了，那我就利用我们物理的特点做实验，就赶紧联系他们的实验员找相关的实验器材。回去就开始备课。重要的上课，评委坐在最前面，那肯定紧张，为了克服紧张的心理我上课后就不看他们，只看学生，就会慢慢地放松。只有教师轻松了才可能带给学生轻松的环境，才能与教师更好的配合。在后面几项的比赛中我的感受就是一句话，真是天外有天，人外有人。因为我是第一个，所以有充分的时间去听其他教师讲课，在向其他教师学习的过程中有很多感触、很多启发、很多收获。在这次大赛中涌现出许多优秀教师，可以说每位教师都有各自的特色，听他们讲课可以说是一种享受。下面我把在这次大赛中教师们所展示出的教学特色及值得我们学习的地方总结如下：
1、教态：端庄、大方、从容，衣着得体，情绪积极是这次大赛所有教师都能表现出的良好外在形象。从这点可以看出教师对大赛的重视及良好的自身素质。
2、口头语言表达：表达准确，语言简洁流畅，逻辑严密，更为可贵的是大部分教师的语言表达具有很强的亲和力和感染性，抑扬顿挫、激情洋溢，体现出教师扎实的语言功底。
3、体态语言：即肢体语言和表情。参赛教师的教学热情通过他们的肢体语言和丰富的表情语言表达的淋漓尽致，眼神、表情、动作在他们身上很自然的流露，同时表达着他们的思想感情和教学内容，使听课者忘记了时间、不厌其烦地听了一节又一节课。
如果说以上几点都是教师外在素质的表现，那么，通过教学技术和对教材的理解把握以及对新课改精神的贯彻落实等则进一步体现出参赛教师的内在素质和风采：
4、教学技术：在这次大赛中，最突出的特点就是对教学资源的关注和利用，参赛教师能熟练地运用现代化教学手段，恰当运用网络资源，尤其是多媒体教学和网络技术教学的运用尤为精彩。教师对多媒体和网络技术的运用体现了“选择性”、“针对性”和“实效性”，避免了形式主义，促进了教学活动的进行，增加了课堂容量，使教学内容具体形象、生动有趣，提高了教学效率。
5、对教材的理解和把握：基于对本次大赛的高度重视，在充分准备的基础上，各位参赛教师对教材的理解和把握做到了“准确与深刻”，对各项技能的具体要求体现的尤为明显，从“提出问题”到“分析问题”到“解决问题”，做到了“重点突出”、“深入浅出”，同时也体现了“理论与生活实际相结合、与学生实际相结合、与社会实际相结合”，体现了“学以致用”、“教书育人”的教学原则。
6、对新课改精神的贯彻落实：对新课改精神的贯彻落实主要体现在一下几个方面：突出了学生的主体地位；体现了师生平等、崇尚民主自由的观念；注重师生互动、双向沟通的教学活动；课堂教学形式灵活多样、不拘一格；注重学生体验、实验、活动，鼓励学生质疑、求索、创新；适时使用激励性评价，调动学生的学习热情；能使用绿色语言，建立融洽的师生关系，创建民主和谐的教学氛围。
总之，通过这次大赛，自己长了见识，加深了对新课改的理解，进一步增进了对教师这一职业的的责任和感情；而收获最大的还是从中得到了锻炼，增强了信心，也发现了不足，激发了探索创新的热情。希望各位教师亦能从中受到启发，不断提高自身素质，在教育教学方面走出自己的路子，形成自己的特色，做一个成功的人民教师。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇四
参加英文比赛是提高自己英语能力的一种有效途径。在过去的一年里，我参加了几次英文比赛，这些比赛不仅帮助我提高了英语口语和写作能力，还培养了我的自信和表达能力。本文将通过对我参加英文比赛的经历的回顾，总结出一些心得体会。
第二段：准备必不可少。
参加英文比赛前的充分准备是成功的关键。首先，我会仔细阅读比赛规则和要求。然后，我会选择适合自己的比赛题目，并开始准备资料和语言表达。在准备过程中，我积极查找资料、扩充词汇量，并且不断练习口语和写作。通过这些准备，我的英语水平得到了有效提升。
第三段：勇于挑战与积极参与。
在英文比赛中，勇于挑战是至关重要的，因为它可以帮助我们克服害怕失败的恐惧，展现自己的英语实力。在比赛过程中，我尽力发掘自己的潜力，挑战自己的极限。无论是语音比赛还是写作比赛，我都会积极参与，向别人表达自己的观点和想法。虽然有时候会感到紧张，但这种挑战精神让我更加自信和勇敢。
第四段：反思与改善。
参加英文比赛后，我会认真反思自己的表现，找出存在的问题和不足之处。我发现自己在语法和发音方面还有一些问题，于是我制定了改进计划。我请教老师和同学，听取他们的建议，并进行有针对性的练习。在这个过程中，我意识到反思和改善是提高英语能力的重要步骤，也是继续参加英文比赛的动力所在。
第五段：收获与展望。
通过参加英文比赛，我不仅提高了英语能力，还收获了许多其他方面的收益。首先，我增强了自信心，学会了自信地表达自己的思想和观点。其次，我培养了分析问题和解决问题的能力，如阅读和理解比赛规则、准备比赛内容等。最重要的是，我发现英语学习不再枯燥乏味，而是一种有趣和愉快的过程。展望未来，我希望能参加更多的英文比赛，不断提高自己的英语水平，并更好地运用英语与他人交流。
总结：
参加英文比赛是提高英语能力的有效方法，但仅仅参赛是不够的，准备和挑战自己同样重要。通过比赛，我们能够发现自己的不足，并全力改进。同时，参赛还带来了自信和表达能力的提升，为我们走向更广阔的舞台奠定了基础。在未来的学习中，我们将继续参加英文比赛，不断积累经验，提高能力。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇五
段落1：引言-参加比赛背后的目的和期望（200字）。
作为一名学生，我一直努力提高我的英语写作技能。因此，当我听说学校将举办一次英文写作比赛时，我充满了期待和兴奋。这项比赛是我锻炼英文写作能力的绝佳机会。我希望在比赛中能够展现自己的才华并获得学习和改进的机会。
为了准备英文写作比赛，我首先复习了语法和拼写，以确保我的基础是坚实的。我还重温了一些优秀作家的作品，学习他们的写作技巧和风格。此外，我也研读了一些往年比赛的获奖作品，分析优秀文章的结构和表达方式，以期能够从中获得灵感。
段落3：比赛经历-挑战与收获（300字）。
在英文写作比赛当天，紧张的心情充斥着整个赛场。我尽力控制自己的紧张情绪，坐下来写作。题目是关于环境保护的重要性。我迅速思考并展开了我的文章。在有限的时间内，我尽力表达出自己的观点和想法，同时注意语法和用词的准确性。在完成文章后，我经过反复的检查和修改，力求做到完美。
参加这次比赛的过程很具有挑战性，但也带给我很多收获。首先，这次比赛锻炼了我的时间管理能力和压力处理能力。同时，在限制的时间内写作也培养了我的思维敏捷性。其次，通过阅读其他选手的作品，我对不同观点和写作风格有了更清楚的认识。这让我意识到，每个人对同一主题的看法都是不同的，并且通过写作可以传达出独特的声音和想法。
段落4：学习之旅-从比赛中获得的收获（300字）。
通过参加这次英文写作比赛，我不仅仅是为了赢取奖项，更重要的是学到了很多在课堂上无法学到的知识。比赛是一个学习的过程，每个环节都对我提出了新的要求和挑战。我深入思考了题目背后的含义，提升了自己的批判性思维能力。我也注意到了自己写作中的不足之处，并努力改进和修正。
此外，比赛也让我意识到写作是一个不断迭代的过程。即使我所写的作品没有获奖，我也能从中学到很多。每一次的反馈都是对我写作水平的提醒和指引。这激发了我继续学习和提高的动力，让我认识到写作是一个需要坚持和持续努力的技能。
段落5：结语-英文写作比赛的意义和目标（200字）。
参加英文写作比赛是一次宝贵的经历。通过比赛，我不仅提高了自己的写作能力，还培养了自信心和对英语学习的热爱。参与比赛的过程锻炼了我的思维和表达能力，让我明白到持续努力和学习的重要性。我期待将来的写作之旅，通过不断挑战和进步，成为一名出色的英文写作者。
总结：
通过参加英文写作比赛，我意识到写作是一个需要不断精进的技能。比赛带来了挑战和收获，让我更深刻地理解了写作的重要性和乐趣。我会继续努力学习，并将这次比赛作为我在英文写作领域探索和成长的起点。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇六
第一段：引言（150字）。
我曾经参加过一场英文配音比赛，这对我来说是一次全新的挑战和学习机会。比赛的主题是配音一部动画片片段，在这个过程中，我深深体会到了英文口语和表达能力的重要性。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，希望能对其他想要参加类似比赛的人有所帮助。
第二段：准备阶段（250字）。
在参加英文配音比赛之前，我首先要做的是选择一部合适的动画片和片段。我会推荐选择一部自己熟悉、喜爱的作品，这样可以更好地理解和体验角色的情感和表达方式。接下来，我开始进行配音练习。我会反复观看片段，注意角色的表情和动作，并尝试模仿角色的语调和语速，以便更好地理解并传达角色的情感和意图。此外，我还会查阅相关的发音和口形练习资料，以提高我的发音准确性和流利程度。
第三段：艰难的挑战（250字）。
当我进入比赛的实际录制环节时，我面临着一些挑战。首先是紧张和表达不足的问题。由于缺乏经验，当我站在麦克风前开始配音时，我变得紧张并且经常忘词。然而，经过几次练习，我逐渐放松下来，开始更好地掌握角色的台词和表达方式。另一个挑战是情感的传达。在配音时，角色的情感和表达是至关重要的，如果不能准确传达，将导致观众对角色的理解受阻。因此，我努力通过语调、语气和声音的变化来传达角色的情感，以使观众能够真正体验到角色的心情。
第四段：学到的教训（300字）。
在英文配音比赛的整个过程中，我学到了很多有价值的教训。首先，我意识到语音和发音的重要性。一个准确、流利的发音能够增强角色的表达力，使角色更加真实和有说服力。因此，我开始更关注细节，并积极改进自己的发音和口形训练。其次，通过参与比赛，我了解到角色的情感对表演的重要性。一个好的配音演员不仅仅是读稿子，而是真正进入角色的内心世界，将角色带给观众。因此，我开始注重通过声音的变化和声调来表达角色的情感，以使我的配音更加生动和有感染力。
第五段：心得体会和展望（250字）。
参加英文配音比赛是一次很有意义的经历。通过这次比赛，我更加深入地了解了英语语音学的重要性，也更加明白了一个好的配音演员的需要具备的技能和素质。同时，我也意识到自己还有许多需要改进和学习的地方。未来，我会继续练习和参加类似的比赛，以提高我的英文口语表达能力，并进一步完善我的配音技巧。我相信，通过不断实践和努力，我会在英文配音领域取得更好的成绩。
总结：
通过这次英文配音比赛，我不仅仅获得了宝贵的经验和技巧，还培养了自信和对英文表达的兴趣。我学到了配音艺术的本质，体验了通过声音来传达情感的力量，并加深了对于英文表达和口语的理解。通过不断练习和参加类似的比赛，我相信我会在英文配音的道路上继续成长，并实现我的梦想。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇七
在我踏上英文比赛的舞台之前，我的心情一直波澜不惊。然而，当我亲身参与其中时，我才真正意识到英文比赛对我的意义。在这次比赛中，我接触到了更多的英语知识，提高了英语表达能力，收获了宝贵的经验和成功的喜悦。通过这次比赛，我深深体会到了只要努力去追求，就一定能够克服困难，取得真正的胜利。
首先，英文比赛让我接触到了更多的英语知识。在为比赛做准备的过程中，我不断地扩充词汇量，积累了丰富的表达方式。当我在比赛中遇到生词时，我会通过词典查找其含义，并学会将其运用到实际场景中。此外，我还学会了运用各种语法规则，使我的英语表达更加准确、流利。通过这次比赛，我对英语有了更深入的理解，也对学习英语有了更大的动力。
其次，英文比赛提高了我的英语表达能力。在比赛中，我需要用英语进行演讲和表达观点。通过与其他选手的辩论和交流，我学会了用更恰当的方式组织语言，使我表达的观点更加清晰、精准。比赛中的压力让我学会了冷静思考和迅速反应，使我的口语表达有了长足的进步。这次比赛对我来说是一个十分宝贵的机会，让我在竞争激烈的环境中不断提升自己。
另外，通过参加英文比赛，我也收获了宝贵的经验和成功的喜悦。在比赛的准备和演讲过程中，我遇到了许多挑战和困难。有时我会出现紧张和紊乱的情况，有时候我会遇到词汇和语法的困扰。但是，我从中学会了如何面对挑战和困难，如何化解紧张和焦虑。通过与其他选手的交流和经验的积累，我逐渐找到了适合自己的学习方法和备战策略。
最后，这次英文比赛让我深刻地体会到只要努力去追求，就一定能够克服困难，取得真正的胜利。在比赛之初，我并没有自信能够赢得比赛。然而，通过长时间的准备和努力，我逐渐找到了自己的优势和发挥方式。当我站在舞台上演讲时，我感受到了成功的喜悦和满足感。这次比赛让我明白了只要付出足够的努力，就能够创造自己的奇迹。
总结起来，参加英文比赛给我带来了许多好处。我不仅学到了更多的英语知识，提高了英语表达能力，还收获了宝贵的经验和成功的喜悦。通过这次比赛，我明白了只有真正付出努力，才能收获到成功。这次英文比赛对我来说是一次宝贵的成长机会，我会将这次经历用于今后的学习和生活中，不断追求进步，创造更多的成功。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇八
近日，我参加了一场英文配音比赛，这是我第一次参加这样的比赛，也是我第一次尝试用英文配音。通过这次比赛，我收获了许多宝贵的经验，增强了自信心，也体会到了英语学习的重要性。
第二段：准备。
在比赛前，我花了很多时间准备。首先，我选择了一部经典电影的片段来进行配音。然后，我反复观看原片，记录每一个角色的口型和表情，努力理解他们所要表达的情感。此外，我还了解了每个角色的背景故事，以便更好地把握他们的个性和声音特点。
第三段：发挥。
比赛当天，紧张的情绪笼罩着我。但随着一轮轮比赛的开始，我逐渐放松下来，并开始尽力发挥。我注重每个角色的细节表现，尽可能贴近原片的情感，努力呈现出角色的个性和特色。尽管有些地方表现不尽如人意，但我保持了积极的心态，并从中学到了很多。
第四段：反思。
比赛结束后，我认真反思了自己的表现，并进行了些许总结。我发现自己在英语发音和语调方面还有待提高。尽管此前我对英语的理解已经很好，但在实际发音中，还是存在瑕疵。此次比赛让我意识到了这一点，我将会更加注重英语的语音学习，以改善自己的表达能力。
第五段：收获。
通过这次比赛，我不仅仅掌握了配音的技巧和经验，更重要的是，我意识到了英语学习的重要性。英语不仅仅是一门外语，更是沟通和理解世界的桥梁。通过学习英语，我们可以开阔视野，与更多人交流，获得更多信息和机会。在这个全球化的时代，精通英语是一种竞争力。因此，我决定在接下来的学习中更加努力，争取提高自己的英语水平。
总结：
通过这次英文配音比赛，我得到了很多宝贵的经验。首先，准备工作的重要性不容忽视，只有做好充分的准备，才能发挥最佳水平。其次，要保持积极的态度，不论比赛结果如何，都要从中吸取教训。最后，这次比赛让我对英语学习有了更深刻的认识，我会坚持不懈地努力，追求语言能力的提升。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇九
20xx年7月，我有幸代表公司参加集团公司的技能大赛，对此我倍感荣幸。经历了数天的激烈比赛，我稳定的发挥了自己的实力，在此谨谈谈我参加这次比赛的感受和体会。 能够代表公司参加这次比赛，我感到很荣幸，心中除了喜悦，更多的是感动和感激。参加工作至今，正是一种家的温暖，领导和同事们的帮助与包容让我有机会在今天取得这样的一点成绩。
在此，首先感谢青汽领导一直以来对我成长成才的关爱和期望，使我们能够在一个尊重劳动、重视人才的人文环境中得到更好更快的成长，其次感谢领导和同事们，在日常生活和工作中给予我的殷切关怀和无私帮助，使我的业务水平有了显著提高。在比赛过程中，领导和同事们不断给我信心，帮助我释放压力，才使我能够不骄不躁，稳定发挥。作为一名普通员工，从备战到比赛，一路走到最后，我想将自己比赛的三个心得与大家一同分享：
一名合格的员工，不应仅仅满足于把自己眼前工作做好就行了，还要有想法、有追求、有好学上进的精神。仅满足于为工作而工作，我们是不可能成为一名优秀的员工。所以，我们要让学习成为一种习惯，将做高级员工作为自己的目标，让自己经手的每项服务、每件工作都成为精品。
每个人都有自己的梦想，都有自己的目标，但所有的梦想和目标都要靠快乐的工作来实现的。没有积极平和的心态工作快乐不起来；没有过硬的业务水平，工作快乐不起来；有了积极平和的心态和过硬业务水平，我们就能积极的参与竞争、愉快的迎接一切挑战。
我们每个人的成长，都离不开青汽这个大集体的精心呵护与关怀。这个“家”是我们生存与幸福的根基，需要我们大家共同的经营和维护。我们应该加倍的努力工作，以优异的成绩作为回报，做到“青汽为我，我为青汽”。在摆正工作态度的同时，积极参加各种技能培训，努力提升我们自身的业务能力，来更好的服务大众，为自己与青汽争光。
感谢单位领导和同事们对我的信任、支持和鼓励，我由衷的感谢你们。人们常说，一粒种子，只有深深的根植于沃土才能生机无限，作为一名员工，只有置身于拼搏创业的积极氛围，才能蓬勃向上。我一定不负众望，再接再励，做好、做优、做精本职工作，努力在业务上有更新的建树、有更大的提高，为青汽的发展壮大贡献自己的力量！
最后，祝各位领导和同事们工作愉快、身体健康。
谢谢大家。
机会只会留给那些有准备的人。让我们携起手，为青汽更美好的明天而努力吧！
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十
20xx年6月16日下午，在教研室推荐下，来自不同教研室的七位教师参加了应用外语系说课程比赛。在大练基本功的过程中，我们得到的是一种回味，一种反思，更是一种提升。老实说这次比赛我已很认真去准备了，但最后的说课效果还是不够理想。 短短的十几分钟的陈述，从总体上看，步骤还是清晰的，条理清楚。但由于紧张和对己所陈述的内容不是十分娴熟，这就使得说课程设计时语言不够，还要时常看看课件。通过这次说课，我的感受很深，课后我认真进行了反思，就说课程而言也有了一些认识，总结有以下几点：
说课程是把自己对课程的理解、对学情的把握、对教材的分析、对教学方法的选择和对课程的设计向同行或者专家学者表述的过程。任何比赛都有一定的评价标准。作为参赛选手，首要的是认真学习这个标准，并且按照标准的指示规范自己的说课，这样才能有的放矢，自己做到心中有数。参加说课程比赛前，我拿到了相关文件材料，本次说课程规定时间为20分钟。主要从课程构思、课程设计、课程实现和课程运作四方面来解析一门课程。因此，我以评价标准为纲，但不僵化于教条之内来设计课程。
在了解比赛要求的基础上，我做了充分的准备。由于我说的《计算机英语》是一门新开的专业选修课，自己对计算机专业不是很熟悉，因此第一步我先搜集资料，把手头上有的资料都又重新翻出来，并从网上进行信息搜寻;另外我也充分发挥自身的信息技术特长，潜心制作了说课程课件，自己制作模板，在网络上寻找合适的字体。统一模板字体的色调，在细节中呈现特色。
因为说课程的时间只有20分钟，在这里不仅要把理念充分诠释，在教学设计环境中渗透，而且还要顾及教材、学情等其它板块的呈现。为了让我的说课程更加呈现逻辑性，我把各个板块的关键语句做在幻灯片上，让评委和观众更能够跟着我的思路走。同时在设计中体现关联性。比如我讲到课程实现的时候，与我所讲到的教法结合起来。再次阐明，增强逻辑性。同时要把教学过程中环节设计的亮点，巧妙地陈述给评委观众，让大家觉得你一直用心在设计。在教学过程中，环节设计意图讲明讲透，语速沉稳缓慢，加以手势表情运用。
常言说：三分戏，七分演。说课程也是如此。作为一门综合性很强的说课艺术，它也贵在创造、贵在灵活、贵在说课者说出自己的特色来，这也正是同样一个内容，不同的说课者会有不同的说课效果的根本原因。语言表达能力在很大程度上决定着说课程的成败。好的说课者语言清晰、音量适中、语速快慢错落，要根据说的内容把握好语言的节奏。让人听得舒服、听得清楚。所以说课时既不能面无表情、平淡呆板，又不能拿腔捏调。另外，说课程一定要注意发挥自己的特长，在不违反说课原则的前提下，努力扩大创造的空间，说出自己的特色。如可以根据具体情况、调整若干说课的若干环节或对某些环节作些拓展，以及设计一些与众不同的精彩的导语和艺术地运用好多种教学媒体等等。
自信是做好一切工作的前提。一个好的说课者展现在大家面前的是自信——自信我们的设计最优，自信我们的表现最佳。因为说课程是说给同行听的，说给领导听的，说的过程不是先知在布道，也不是专家在培训，是介绍自己对教材的理解和教学设想，唤起听者的兴趣，激发他们的思维，探索更合理的教学设计。所以，说课者整洁的仪表、轻松自然的谈吐、恰如其分的体态语言都会给听者视觉和听觉上的美感。努力做到轻松又不眉飞色舞，庄重而又不严肃拘谨。这就要求我们对教材、对教学设计了然于胸，需要我们扎实地基本功和良好的教学素养作支撑。
说课程是一种特殊的教研活动，除用于评比外，更多的时候是教师之间互相研讨、相互切磋，从而使教学设计不断趋于完善的一种教学研究形式。无论目的是什么，说课程都要求教师在一定的高度上对教材对自己的课程设计有一个理性的思考。所以，说课者不但要说“教什么”和“怎样教”，更要说出“为什么这样教”，在讲述教学流程的过程中，要针对重难点环节谈明白自己理论支撑。以便听者从中看到说者对教材的理解深度以及对教学的认识高度，从而产生共鸣。另外，一定控制好时间。时间就是效率，就是教师掌握教学时间的体现。说课前应该根据规定的时间，对各部分内容所需要的时间大致做一个估算，心中有数。整个说课程过程中力求做到节奏和谐统一，在规定的时间内有条不紊地说完该说的全部内容，切莫时间已到，还冗长陈述。
总之，本次说课程为广大教师提供了一个学习、研讨的平台，进一步提高了教师的综合业务素质和教学能力，交流了教学技艺，深化了教法、学法的研究，激发了广大教师对课程研究的热情。通过这次说课，让我深切的体会到了紧迫感，认识到了自己的局限，同时对自己也提出了许多问题去思考。反思之余，我发现自己需要学的东西太多太多。我要不断地充实自己，做一个永不满足的学习者。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十一
暑假的一天，我在家乡应县和弟弟举行了一次别开生面的爬山比赛。
那天下午，刚刚下过雨，空气清新。我和弟弟在山间漫步，突然弟弟提议比赛爬山"难道我还害怕你不成?"我爽快地答应了。""我来定规矩，"弟弟高兴地说道，"你从东边往上爬，我从西边往上爬。"我回头望了望，弟弟大概看见我默认了，便又说："但是，我们必须在对边先做陷阱，再比赛。谁先到达山顶谁赢，你看行吗?"这么有趣!太棒了!我连连点头。
我们开始给对方做陷阱了，我现在山脚做了一个"深海炸弹"，我先在周围放了几条假蛇，中间放着一个棍子一头放着小水桶!我还在山脚做了一个"迷宫探险"，在这里面有许多岔道，想他一定要动一动脑筋了……不一会儿，我们都已经把陷阱做好了，比赛，马上开始!
我在弟弟的一声令下后，飞快的爬上了山中央。咦?怎么没陷阱?我正疑惑着，突然踩着一个西瓜皮，唉哟!把我摔倒了，啊!又一个!就这样，一个连着一个，我又到了山脚。这时，一个小蹦蹦床使劲把我弹起来，一下摔倒旁边的陷阱中!诶!没想到弟弟还挺聪明的嘛!我费了九牛二虎之力才爬出陷阱，像一只落汤鸡似的'，有气无力的接着爬。咦，这里怎么有一条近路?我心中暗暗高兴，抄近道走去。突然我踩着了一个大洞，紧接着，我就像坐滑梯是的从另一个洞口又滑到了山脚。诶，太倒霉了，真是在弟弟的掌控之中啊!……终于，我克服了重重困难，爬上了山顶。啊!弟弟还在山脚呢，我想他一定是被我的"滑板道"溜下去得吧!"我胜利了!"我兴奋的喊道。看着弟弟惊讶的眼神，我忍不住开怀大笑。
这真是一次有趣的比赛，让我至今难忘!
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十二
参加职工羽毛球比赛感悟羽花飞舞赛场开，球拍打出威风来，挥臂一击放友谊，拍掌几阵雷徘徊，加油声声震天外，撒汗滴滴劲地摔。就让我们以生命赋予我们的热情，去感受运动的魔力，体会职工业余生活中点点滴滴的快乐！羽毛球是一项极富游戏娱乐性的运动，它适合各个年龄层的人参加，是一项很好的大众健身活动。
因其本身具有灵活多变的特点，他始终会给我们新鲜感，在富有竞争性、对抗性、紧张性、大强度特点的同时，还具有较强观赏性，羽毛球虽不像足球篮球那样的对抗激烈，但它是一项真正公平公正的竞争的运动；运动量大，对球员体力，技术身体灵活性、协调性等方面的综合要求很高。
作为一项体育运动，羽毛球要求全身性的协调。从步伐到身位，从挥拍动作的手腕手指的小动作，从跳跃到跑动等多方面，都是羽毛球技术要求范围内的。正因为羽毛球的全方位要求，使我们的身体在运动中得到全面充分的锻炼。
参赛选手们很好地坚持了“友谊第一，比赛第二”的原则，没有人为场上的比分斤斤计较，没有人为自己的输赢大喜大悲，大家在一起既锻炼了身体，又加深了友谊，陶冶了情操，团队合作精神得到极大的提升和发扬。
他让我们知道到团队的力量是无穷的，团队的境界是什么？是全体成员的向心力，凝聚力的高度集中，从中感悟到个人的力量是有限的，只有把自己融入到集体，才能使个人潜能得到限度的发挥，实现个人价值的化。
通过比赛，我们的身心得到了愉悦，打羽毛球要求我们在短时间内对瞬息万变的球路做出判断，可以锻炼反应能力和反应速度，同时羽毛球也是一项益智活动，在比赛中，仅仅靠大脑会拍的蛮力扣杀是不行的，需要动脑子，击球前要对对手的动作做出正确的判断，这得益于我们的应变能力，这对于我们的学习和生活的作用是很大的，可以使我们正确的处理出现的问题考虑得更加全面周到，令我们的心智更加冷静成熟。从各个方面锻炼了我们，提升了我们。
通过比赛，展示了公司职工积极向上、齐心协力的精神风貌，丰富了公司员工的业余文化生活，相信此次活动的开展，能吸引更多的职工参与羽毛球这项运动，能使大家树立起健康积极的生活方式。
通过比赛，促进了同事间的交流与了解，使每位职工都真正地融入到了这次活动当中，互相帮助，互相谦让，互相支持，既有团队协作，也有个人竞争。不论我们比赛输赢，最重要的是我们享受这快乐的过程，比赛中我们体会到了友谊的重要，团结的力量，集体的温暖。
同时还可以教学相长，弥补不足。我想这应该就是我们活动的目的和主题吧。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十三
作为一名新学员，很荣幸参加了由列检车间举行的“爱岗敬业，创先争优”为主题的演讲比赛，对于我而言它是一次历练，，一个机会，对段而言，它既丰富了职工业余生活，使职工精神文明建设得到提高，也使职工对爱岗、敬业有了更深的理解，更为职工去创先、争优奠定了坚实基础。
能够代表我们乙班去参加这次比赛是主任对我的器重，更是乙班全体兄弟对我的信任，为了集体荣誉去付出、去努力、去拼搏、我愿意！我的心情也是十分的复杂的，这不仅是我的第一次演讲，也是参加工作以来第一次去面对车间领导、那么多的观众去表达自己、展现自己，担心自己做的不好，担心自己不能给集体争光，一切不乐观、不自信的想法随之而来。“没有谁天生就是演讲的，一回生二回熟，不要怕，相信自己、没事”张主任的这句话不断在激励着自己。是啊！不能把时间浪费在这毫无意义的事情上，要摆好心态、要加紧去练习、去思考怎样才能更好的把比赛做好才对。
当我想到能和车间各个班的精英同台竞技、一比高下，又觉得是一件乐事。的确，这些对手都是各有千秋，能和他们由陌生变为熟悉也是这次比赛最大的收获。他们带给我的感动不仅是那句“春节了，人过年，车不过年”，更是列检人员一年四季不管风吹日晒，天寒地冻都依然坚守岗位的那份执着与顽强，每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用着慷慨激昂的措辞吸引着台下各位观众的眼球。在比赛中，自己不仅是一名选手，也是一名听众，更是一名学习者，去查找自己的不足、去聆听他们的心声、去学习他们的演讲技巧。题目为“扎根基层做表率，争当一线排头兵”的选手用他真挚的情感很好诠释了列检党支部的每一名共产党员，讲述了他们作风顽强、意志坚定、敢于吃苦的光荣事迹，他们用实际行动赢得了广大职工的尊重、更提高了在职工群众中的威信。每一位选手都带动着观众的情绪，他们的语言不停地感染着台下观众的内心深处，引起共鸣，引发思考，我不停地在思考着自己，曾经努力过、失败过，坚持过、放弃过，我很清楚的知道自己的路应该怎么走，尽管前面的路布满荆棘，尽管前路漫漫，要努力的还有很多、很多，但是我相信只要我不放弃，一切都是皆有可能。
比赛结束了，我平时的努力得到了回报，一个很不错的名次，体会到了成功后的喜悦，当然，车间举行这次比赛也得到了很好的效果，不仅使广大职工从思想上、还是认识上都得到了提高，使以后工作更易开展，还给参赛者搭建了一个平台让他们去尽情的展现自我。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十四
为检验消防队伍，提高消防队伍的整体素质，xx年6月29日，30日，广西物资储备局第二届消防技能竞赛在931处举行。此次消防技能竞赛共设二人三盘水带、原地着装、消防栓供水、射水打靶、风力灭火器灭火、干粉灭火器灭火这六项各，参赛队员个个精神饱满，斗志昂扬，充分发扬特别能吃苦、特别能战斗的优良作风，赛出了水平，赛出了风格。区局领导非常重视消防安全工作，在开幕式上韦强副局长作了重要讲话，要求大家在比赛中赛出水平、塞出风格，谢雪林局长还到了现场观看了比赛情况。
参赛队员在比赛过程中的自信沉着、认真执着给人们留下了深刻的印象。在连续2天高强度的比赛过程中，队员全身心地投入比赛，赛场的一丝不苟，赛场之外的坦诚交流。在严肃紧张和热烈活跃的氛围中，虽然，冠军只有一个，但勇于挑战、敢于亮剑的精神则是每个人的宝贵财富，我们一路拼搏，每次规范动作，每次挥汗如雨，每次失误中收获的知识与经验都将使我们在成长的道路上走得更加坚实，更加灿烂。
本届消防技能竞赛活动促进了消防队伍的成长。消防技能竞赛帮助队员丰富了比赛经验，启发参赛队员在完成日常工作上应有更高的追求，在人生事业上应有不懈攀登的凌云壮志。同场比拼的过程，显现了差距的客观与现实。知不足而改之，立决心而坚持，就一定能实现不断提升。这也正是区局领导搭建消防技能竞赛擂台的初衷。
本届消防技能竞赛在各项赛事顺利推进的过程中，每位参赛队员都切身感受到一种力量无处不在，那就是团结向上的攀登力量。出现临时调整事项，立刻协调，秩序井然。没有推诿，没有埋怨，相互补台，互相支持，心往一处想，劲往一处使，尽可能把各项工作做得再好一点。这是一种良好的团队作风，有了这种作风，“小我”升华为“大我”，再大的困难也能战胜。令人难忘的还有选手们不泄气、不放弃、顽强比拼的执着精神，裁判们一视同仁、摒弃门户之见，执行公道裁判的作风，工作人员尽职尽责的奉献精神，还有萦绕在赛场内外的友爱氛围。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十五
第一段：引言及比赛的背景介绍（200字）。
比赛是人们竞争、锻炼和展示自己能力的机会，无论是体育赛事、学术竞赛还是职业比赛，参与比赛都能够获得许多宝贵的经验和心得体会。我曾参加过一次全市中学生辩论比赛，这次比赛给了我很多启示和思考。辩论比赛是一项体现思维，口才和团队合作能力的竞赛，对参赛者来说，它是一次很好的锻炼机会，也是一次对自身能力的全面考验。
第二段：准备阶段的心得体会（300字）。
准备是取得成功的关键。在参加辩论比赛前，我们全队都进行了大量的资料查找、论证和演练。通过这个过程，我深刻地体会到了“充分准备，方能自信”的道理。首先，我学会了有效地搜集资料，并从中筛选出能够支持自己立场的论据。其次，我学会了针对不同的对手提出有力的反驳，不轻易被他人的观点所动摇。最重要的是，我学会了与队友密切合作，互相倾听并相互学习，共同提高我们的辩论技巧。通过这个准备阶段，我不仅得到了专业知识的积累，还锻炼了自己的协作能力和解决问题的能力。
第三段：比赛过程中的经验总结与反思（400字）。
比赛是真实的，激烈的竞争，需要参赛者在压力下保持冷静、灵活应对。在比赛的过程中，我的队友和我都遇到了各种挑战和困难，这让我们深刻体会到了背水一战的感觉。我们发现，在比赛中保持冷静和自信是非常重要的。当对手的辩论论点强有力的时候，我们不能慌乱，而是应该保持冷静，站稳立场，巧妙应对。同时，比赛也在很大程度上考验了我们的辩论技巧和口才表达能力。我们需要在有限的时间内思考问题、整理思路，并用准确、有力的语言表达出来。这对我们的逻辑思维和语言组织能力提出了更高要求。另外，比赛还让我深刻认识到了辩论的双赢之道，即尊重对手、理解对方立场，并着重展示自己的观点。比赛并不是一场争斗，而是一场交流，双方通过辩论的过程相互启发，达到共同进步，这样才能取得更好的成绩。
第四段：比赛的收获和成长（200字）。
参与比赛不仅带给我丰富的心得体会，也令我受益匪浅。首先，比赛锻炼了我的团队合作能力，让我学会了与队友共同努力实现共同目标。在辩论比赛中，每一队队员都有自己的分工和责任，只有相互配合，共同完成任务，才能取得好的成绩。其次，比赛提高了我的沟通能力和表达能力。辩论比赛是一个需要交流和表达的过程，在比赛中，我不断锤炼自己的口才和辩论技巧，同时还学会了倾听他人的观点和批评。最重要的是，比赛让我认识到成功需要艰苦的努力和坚持不懈的追求。无论是比赛的准备过程还是比赛本身，都需要付出很多的时间和精力。只有不断努力，才能够在激烈的竞争中脱颖而出。
第五段：比赛的启示及对未来的展望（300字）。
比赛是一种良好的机会，通过比赛，我们可以迎接挑战，不断超越自我，不断提高自身能力。而我的这次辩论比赛经历，让我明白了成功的背后需要付出努力和坚持，也让我意识到了知识的重要性，知识是我们成功的基石，只有不断学习和积累，才能够更好地应对各种挑战。同时，比赛也激发了我对未来的展望，我希望自己在未来的学业和职业发展中继续保持积极的态度和奋斗精神，不断学习和进步，成为一个有能力、有担当的人。
总结：通过这次辩论比赛，我不仅学到了很多实际的知识和技巧，也感受到了比赛带来的成长和收获。比赛是一次精彩刺激的人生经历，体会到其中的乐趣和意义，我将继续努力，迎接更多比赛的挑战，以实现自己更大的梦想和目标。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十六
在本次知识竞赛使我都学到了很多以前没有学到的知识，具体有以下几点：第一，通过本次活动，我充分认识到，要保持共产党员的先进性，就必须学习好、遵守好、贯彻好、维护好党章，用党章总纲的精神不断加强自身的党性锻炼，把党章的学习作为自身的义务，并以党的纪律时刻来约束自己，从而使自己的党性观念、为人民服务的思想不断得到加强。第二，通过这次活动深刻了解了自身对党政知识的不足，明确了今后的学习方向。认真学习精神，与时俱进，不断提高自身的综合素质。第三，进一步了解了党的历史以及党的基本理论知识，加深了对党的认识，不断提高自身的思想觉悟。第四，此次竞赛活动是一次恰到好处的党的教育活动，强化了我广大党员群众的学习意识，为党支部今后的党建工作打下了良好的思想、理论和群众基础，增强了党组织的凝聚力、战斗力。本次知识竞赛让我学到了很多，也使我认识到了自己存在着很多的不足，那么在今后的生活中我们也必须做到以下几点来体现党员的先进性首先，认真贯彻党的各项方针和政策，积极参加党组织开展的`各项知识学习，增加党性修养，提高自身素质。其次，认真学习知识，提高自己的能力，为以后能全心全意为人民服务打下坚实的基础。最后，严格按党员的身份要求自己，体现出党员的先进性，表现出党员应有的责任感！做一个忠于党忠于人民的好党员！
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十七
20xx年xxxx技能比赛已经落下帷幕，频频回顾训练的过程和比赛的场景，我的感触也越来越多，有庆幸，有感激，有坚持，有自豪，有教训，其中感触最深的有以下三个方面。
培训初期，虽然心里也很重视这次比赛，但并没有上升到最高的高度。现在想起，如果那种心态贯穿下来，我们绝不会取得最终的好成绩。而公司各级领导的重视及时触动了我的神经，让我下定决心将比赛放在第一位，抛却了其他杂念。理论培训一开始，我公司领导就经常到教室看望我们，给我们做思想上的动员，激励我们争取最好的成绩。封闭训练动员会上，各位领导的讲话更是明确了我们努力的目标，也鼓舞了我们满腔的斗志。
在领导的协调下，完善的训练场地和充足的物资供应在短时间内成为现实。而人事处、培训等单位密切合作，提供了有力的后勤保障，衣、食、住、行等充分到位，为我们安心、有效训练奠定坚实的基础。在公司领导的关心和支持下，公司培训体系逐渐呈现出其系统性、科学性，为取得优异成绩铺平道路。
而领导的重视还表现在日常工作中的积累。我公司日常生产中安全操作要求高，因此领导重视员工培训，重视员工操作技能的提高，重视技能队伍建设。特别是对年青操作员工的培训力度逐年加大，使我们的理论和技能水平不断提高，让我们在日常工作中就积累了一定的理论和技能功底。
在整个培训阶段，特别是比赛的三天时间里，所有参与者共同组成了以不同的方式奉献自己的辛勤与汗水。教练组为了讨论某一个细微的技术点，有时会将吃饭时间一再推后，甚至吃饭的时间都没有，有时也会争的面红耳赤，我们心里都明白这是为了学员能做好每一个细节。每时每刻想起我们的教练员，我总会为之动容。他们沙哑的嗓音，生泡的嘴角，额前的白发诠释了什么是敬业、什么是责任、什么是奉献！各位教练废寝忘食、手把手地教导我们，这种无私奉献精神和忘我的工作态度影响着每名选手。在比赛过程中，随队的预备队员穿梭于比赛场地各个角落，搜集、分析比赛信息，并及时向我们传达；比赛选手每比完一个项目，都会进行充分的交流，交换经验，为的是为团队争取多一点成绩；带队领导和教练们不断给我们信心，帮助我们释放压力，经过团队所有人的努力，才使我们能够正常发挥，取得优异成绩。
绩最好的保障。体能训练和实际操作提速训练对我来说是最大的考验，相信也是对所有学员的考验。各种方式的体能锻炼，连续在多个工位进行不间断快速实际操作练习，一个多月的.强化训练让所有人叫苦连天。但比赛场上第一项实际操作项目，就让我感受到体能是多么重要，我也庆幸没有在最困难的时候放弃自己。
经过这次比赛，我感触很深，比赛场上比的是心理、技术、脑力、体力、应变等综合素质，只有在平时训练中将自己的综合素质提升到足够的高度，才有可能在比赛中发挥出正常水平，取得最佳的成绩。
比赛中取得的好成绩是对所有人最好的回报。而我作为一名普通员工，会将训练和比赛中所学到的知识和技能应用到在今后的工作中，将训练和比赛中所感受到的领导对技能人才的关怀和重视，团队中奉献、互助的精神传递给身边的每一个人，让这段经历不但成为自己的“正能量”，也能给他人带来一丝亮光。
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十八
演讲比赛心得体会 有一种使命叫责任，有一种付出叫关爱。5月23日，我区教育局举行了“提速增效，创先争优，积极争当学生爱戴人民满意的教师”演讲比赛。这次活动旨在加强教师注重提速增效，创先争优，在全区树立起讲师德，比奉献，学先进，促发展，积极争当学生爱戴人民满意的教师的良好氛围，使每一位教师都担负起教书育人的重任，努力把学生培养成文明、健康、有技能、勇于创新的新一代有用人才。
这次活动中的参赛老师紧紧围绕“师爱”这一主题，结合工作中的的感想、体会以及身边感人的事迹，以充实的内容、真挚的感情、生动形象的语言，讲述了自己对师爱的感悟。参赛教师的演讲以爱为出发点、以责任为根本，字字句句饱含真情，从不同角度、不同方面展示了教师 “捧着一颗心来，不带一根草去”的奉献精神和师德风貌。他们用自己的热情和思考诠释了作为一名教师的神圣，用发自内心的快乐，感悟着教育的魅力，用她们不为人知的点滴事迹感染了在场的每一位听众。整场比赛时而理性，时而感性，时而奔放，时而隽永；激动处声音高昂，深情处声情并茂，精彩的演讲赢得了老师们的阵阵掌声。
教师必须有师爱。教师的道德与爱心将直接影响下一代的成长。在教育活动过程中，教师既要把丰富的科学文化知识传授给学生，又要用自己的高尚人格影响学生、感化学生，使学生的身心健康地成长发展。因而教师必须要有高尚的思想境界，纯洁美好的心灵。在工作中，教师要安贫乐教，甘于奉献。必须耐得住寂寞，受得住挫折，将自己的所有精力全身心地投入到教学实践中去。
通过这次活动，在聆听他人故事、体会中，我进一步领会了师爱的深刻内涵，反思了自己的工作，我会在以后的工作中努力提升自身修养，更积极的争当学生爱戴人民满意的教师！
高都小学
李秀秀
优质英文比赛心得体会（通用19篇）篇十九
做为一小人，做为一小的教师，我一定要学会努力地“向前冲”无论前面迎接我的是暴雨还是狂风，我不怕，因为我是一小人，因为我是乐观向上的一小女子。能代表沧州工程参加此次的青年演讲比赛，我心情十分复杂，因为这不只是第一次参加演讲比赛，更是我来三公司以后第一次去公司大厦。一想到能和各个工程的精英同台竞技，却又觉得是一件乐事。确实，这些对手都是各有千秋，能够与他们由陌生变为熟悉是我此行最大的收获。他们带给我的震撼不只是地下二十五米的心声；更有甘愿放弃春节与家人团聚的时机仍然坚守岗位的感动；像钉子般钻出一片蓝天的伟大；从点滴做起的坚持与平凡……每一位选手在舞台上都饱含青春向上的活力，举止动作挥洒自如，更用慷慨激昂的措辞吸引着台下的各位观众的眼球。
在比赛中，我是一名选手，更是一名听众，一名学习者。选手们结合自身的实际情况，用青年人特有的激情诠释着雷锋精神、诚信、盈利与开展。虽然角度不同，但是“学雷锋，讲诚信，促盈利，勇争先”的目标却是一致的。不管是满腔热忱的理想宣言，还是发自内心的真情流露，都在我心灵深处掀起波澜，让我想起了自己的路。
刚到工程时的那份天下舍我其谁的骄傲和自信，在经过一番挫折坎坷之后，原有的棱角渐渐变得圆润了。因为努力过、失败过、坚持过、放弃过，所以才更加清楚的知道自己的路该怎么走。尽管前面布满荆棘，尽管前路慢慢，但是我相信只要我不放弃，就算最后我没能实现目标，至少不会让我的'人生留下任何的遗憾。
比赛完毕后，公司程先勇董事长谈到了三公司的精神和文化，公司为年轻人搭建了各种展示才能的平台，只要你有才干，公司就有让你施展的舞台。都说千里马常有，而伯乐不常有，既然没有伯乐，千里马就必须勇敢的自我推荐。较强的语言表达能力和细腻的心思是我们赢得别人认同的必备条件。有时可能在你犹豫要不要大胆表达的时候，时机已经悄悄溜走，这不只是别人的损失，更会成为你的遗憾。