优秀作文能够启迪读者思考人生的意义，激发他们对美好事物的追求和探求。以下是一些经典优秀作文的摘录，希望能够给大家提供一些写作的启示。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇一
十四岁的天空，充满春的柔情，夏的豪迈，秋的风韵，冬的壮观。十四岁的天空是雨露和阳光的结合，是快乐与烦恼的排列。
我回过头去看自己成长的道路，一天天地看着：我一直以孤独的姿态站在人生的十字路口，常常期待自己有一对翅膀。我经常在耳朵里听到痛苦的呐喊，在陌生的街道上看到一张张长着陌生却隐忍着痛苦的面容。也许，有人认为年轻是最美好的，年轻是人生中最宝贵的财富。不错，我是年轻，年轻到可以任性地生活，任性地说话，任性地做任何事情而不去考虑后果的年龄。
我没有什么与众不同，相貌平平，个子平平，衣着平平，做个女孩，我真的好平凡。校运会上，英姿飒爽的女孩可以在跑道上奔跑，我却只能在场外大喊“加油”；文艺表演时，能歌善舞的女孩可以在台上出尽风头，我却只能在台下拼命叫好；办黑板报时，能写会画的女孩可以把黑板作画布，描绘多彩人生，我却只能在黑板前发呆；演讲比赛中，口才卓着的女孩可以一展才华，我却只能做个观众……但我就是我，独一无二的我，我有我的优点，我有我的长处。
有时，当我费了半天功夫也解不出一道数学题时，我便开始怀疑自己的能力，开始对未来失去信心，甚至怀疑这样辛苦的学习值不值得。于是，我退缩、逃避。那时多么的无奈和痛苦。但当父母的一句“你可以”又使我的心热了起来，“我要飞，飞得更高、更远！
十四岁的天空，不再被爸爸妈妈“哄骗”，也不再把老师“奉若神明”。当我望着掠过云端的鹰，便有了不可名状的兴奋；望着满天的星星，便产生了难以按捺的地莫名心情。十四岁的日子里既有欢声笑语，也有泪珠滴滴。不要说我们是“为赋新词强说愁”，其实我们也有属于自己的一片天空。
十四岁的天空，永远是绚丽的，因为我们正拿着五彩画笔在勾画它。走在有阳光的日子里，我的心在唱歌。摆在面前的试卷、捧在心里的奖状，是我的骄傲。但是，有时也会有沙子进入我的眼睛，使我迷茫：为生活的琐事固执已见；无理地拒绝对同学的帮助；坚持自己也不知是对错的信念。我再次迷失，努力寻找避难所。这时，父母的谆谆教诲，为我指引了方向。我望了望远方，又一次举步前行。
笑是对的，哭也没有错。十四岁的我们抛下了顾忌，学会了洒脱。我们尽情欢笑、舞蹈、唱歌，不被束缚，而是插上梦的尽情飞翔。
啊，十四岁的天空是美丽的，是宝贵的。它将伴随你的脚步，帮助你度过泥泞的雨季，走向鲜花的盛地。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇二
近日，我们学校100多名小记者齐聚晋江龙湖恒丰休闲农庄。其中，“百步穿杨”射箭大赛这项活动深深地吸引了我。工作人员简单示范，大伙便异口同声地感叹道：“真是后羿再现啊。”“千里走单骑”独轮车考验我们的协调性，一不留神就“人仰马翻”，让人哭笑不得。“快乐向前冲”——赶鸭子比赛一开始，浩浩荡荡的鸭子军团，迈着摇摇摆摆的步伐。我使尽浑身解数：拿鞭子赶、跺脚吓唬。可小家伙还是不配合，几番折腾，鸭大爷倒还闹起了脾气。
吃完美味的午餐，我们一起去体验非物质遗产——布袋戏表演和“海龙王要娶某”。这些蕴含了浓浓闽南习俗的表演，逗得大家捧腹大笑。在一片欢声笑语中，我这个新晋江人深深地沉醉在其中无穷的魅力中。
下午，我们一起去了农作坊，diy豆浆、diy包子、diy冬至圆、diy棉花糖。这不仅需要技术熟练，更考验我们做事的专注、耐心。diy后，细细品尝，很甜很甜！
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体验生活ABC小学（精选13篇）篇三
一次有趣的体验生活“叔叔，你需要买一份报纸吗？”“阿姨，你买份报吗？”清晨，花卉园传来了一阵阵清脆的卖报声。原来呀，是我和我的同学在卖报。当时，上班的人很多，所以买报的人也多。有的人看一眼就走了，弄得我不好意思再卖，都怨他们非把我拉去去卖报，我还是第一次去卖呢！要是碰见了熟人怎么办？可没办法，去都去了，不可能回去吧？所以我还是硬着头皮卖。
“我们来比赛吧，看谁卖得多。”一个同学提出建议。“好，同意！”同学们都赞成。好汗不吃眼前亏，我被强迫答应了。“那开始！”同学们都开始了，哎呀呀，我可不能输给他们呀，于是，我开始卖了起来......
“大爷，买份报纸看吧！”“我不需要买，我家订了的。”哎，已经过了5分钟了，一份也没卖出去。再看看同学，他们正在收钱呢！看着他们高兴的样子我的气不打一处来，发誓一定要全部卖出去。正好，我看见车站旁有一位叔叔，看样子像去上班的人，于是，我赶紧跑过问：“叔叔，卖份报纸吧！”叔叔说“行，给我拿份报纸吧！”听了这句话，我几乎高兴得快要跳起来了。终于卖出去了一份报。
“爷爷，买份报吗？”“好，买份！”
一个小时过去了，我的报卖完了，他们也卖完了，今天，好不容易才挣了1.2元。真辛苦啊！我体会到钱也不是那么好挣的，所以我们不要再浪费父母的钱了！
体验生活ABC小学（精选13篇）篇四
这个五一，鄞州区青少年活动中心主办了“宝贝带上我”亲子活动，共三十户家庭幸运地获得了参与的机会。这不，我和妈妈一切准备妥当，开始了快乐的“爱之旅”。
活动一：家长重温种田生活，孩子来学习插秧种豆。
老师把我们带到田边，看了看表，激情高昂地说：“家长、孩子们，开始种田了，找到自己的号码，完成得又快又好的，有奖品哦！”我迅速环顾四周，找到了26号，哈哈！吉利的数字！
准备脱鞋挽裤，下田插秧喽！我还从来没体验过种农田呢，于是，我再也按捺不住跃跃欲试的心情，兴奋地跳进田里，没想到自己摔了个狗啃泥，还把一旁的妈妈溅了一身泥。我毫不在意地爬起来，麻利地解开绳子，抓了一把秧苗，把脚叉开，左边两枝，中间两枝，右边再两枝。哦，原来插秧没什么难度嘛！可是还没等我插完两行，我就发现我的想法大错特错了。秧苗已经东倒西歪了，哎！竹篮打水一场空了。我再去看妈妈的成果，哇！一个个精神抖擞，好像随时准备接受首长检阅的士兵似的。我暗下决心：一定要把插秧的精髓学来。我仔细观察，很快，我就找到了方法：把秧插进去时，一定要直。不然就像做数学题一样，一步错，步步错。我学着妈妈的样子，大约半小时左右，我终于插完了秧。当我一边捶着自己酸酸的腰，一边等待着老师给我发奖品的时候，却发现老师根本没念到我的名字。看来人外有人呀，我这个初出茅庐的小兵，还是别奢求太多了。只要享受快乐的过程就好，我自我安慰道。
活动二：沧海农博园烧烤，宝贝、家长欢乐不停歇。
一番辛苦的劳作过后，我们的肚子早已发出了抗议，嘿嘿！今天可要好好地犒劳下它了。我们一行人来到一片阴凉处，看到每张桌子上都有一大堆烧烤工具，当然了，主角烧烤炉是绝对少不了的。妈妈们都是美貌与智慧并存，瞧！我们组的火烧得最旺了！我们不像其他组那样都很整齐地把食物摆在烧烤架上，而是别出心裁地组成了大杂烩。一阵阵香味袭来，我们几个“小馋猫”不约而同地把“魔爪”伸向了美食。我们的鸡翅有香肠的味道，青菜里夹杂着土豆的味道……创新就是好呀！大家都吃得津津有味，妈妈满足地打了个饱嗝，说：“欣欣，下次再带上我哦！”几个妈妈们都笑了，是呀！宝贝们和妈妈们一起度过的这一天，是多么快乐而难忘啊！
我们又拍了好多照片，记录下了我们快乐的足迹。摆在眼前的还有一个大问题——腰酸腿疼的`我们，明天怎么上学、工作呢？不管了，回家睡一觉再说！
体验生活ABC小学（精选13篇）篇五
丰富多彩的社会实践活动虽然已经圆满结束了，但是这将永远留在我的脑海里，这次实践活动让我走出校门，学到了书本上没有的知识。开拓了我的视野，陶冶了我的情操，更能体现和同学们在一起的那种团结协作的精神。
同学们白天参加实践活动，晚上都比较兴奋，大家互相讨论真是受益匪浅啊！到了宿舍里睡得小床虽然没有家里大床那样舒服，也没有电视看，大家都按时自觉睡觉，都很独立，仿佛个个都像个大人似的。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇六
五年级的生活霎时间就过去了，我们又长大了一岁，八月末的开学，也意味着我们成了小学阶段最大的哥哥姐姐了，也面临着小升初严峻的考验，六年级，要加倍努力了。
暑假这漫长的六十天，我总想为自己，为家里做一些力所能及的事情。我决定：暑假我要去体验生活!
在考完试的第二天，我就和常诚一起踏上了去进货的“征程”。我们做公交车坐到了二七广场，据说那里有一个万博小商品城，卖的东西很便宜，于是我们四处打听，终于找到了传说中的万博小商品城!哇，里面的小商品琳琅满目，真不知道选哪种好了。我们这儿看看，那儿瞧瞧，终于选定了一家小商品店。那家店的阿姨对我们可好了，每件东西都给我们的最低价，我们一个人才花了十几块钱，就进了一大包。
晚上我们在离家里近的地方小花园卖了一个晚上。那里的小孩很多，大人很少，所以我们的东西很不受欢迎，我们都快郁闷死了，从六点卖到十点，四个小时才买了五块钱，不过这也很令我们开心。要知道，我们在那里时间过得很快，说着话，开心极了!很多大人都快我们长大了一定很了不起，我们听了心里乐滋滋的，我们现在更要好好学习了!
体验生活，与你相约!体验属于自己的，真真切切的快乐!
新年过后的第二天，也就是正月初二。爸爸决定回我的故乡——无棣。
早上还没天亮，爸爸就开车带着哥哥、姑姑、大爷、我和妈妈出发了。刚上路，我就想：农村是什么样?是不是比我们县城要好?吃穿睡觉要好……一连串的问题浮现在我的脑海里。这使我尽快想到农村看一看。不久，爸爸带我们来到了农村。看了以后让我目瞪口呆，农村和我想象的'一点也不一样。我们的房子都是用石头做成的，可是农村是用稻草和土做成的。而且歪歪斜斜，十分难看，窗户更加简单，远远比不过我们的窗户，他们是用木头和玻璃。农村最简单的东西就是煮饭的东西了，下面是用来烧柴火的炉罩。上面是一口大大的圆锅、直径足有一米左右，上圆下尖。这让我体会到农村的艰苦，比不上我们县城。看完以后，我和爸爸妈妈去了奶奶家。由于今早晨早起来，我已经困的不行了，所以躺下睡觉了。躺下不久，便感觉身下热乎乎的。我也顾不不上睡觉了连忙起来跑出去问奶奶。奶奶说：“这不是床是炕。”听了这话我才恍然大悟。
农村的生活可真艰苦啊!长大后我一定好好发展农村。
在这金秋十月中，学校组织我们五年级到花山景区去举行野炊活动，这次体验是最让我难忘的。
当我们爬到半山腰，找到我们小组使用的锅子后，便开始生火煮饭。杨旖敏拿出打火机，先把报纸点燃，再把它放进已经架好的木头下，等待着木头燃烧起来。燃得差不多时，我们就开始加小木片，有的同学在锅子一旁拿着小纸板对着火微微扇动，让火变得更大些;有的拿着木棍，把已经烧成灰的木头轻轻拨出，再把新加的木柴与地面隔空;还有的则在一根一根小心地加着柴火。大家都干得非常卖力，即使火堆里冒出来的烟迷得眼睛直流泪，即使汗水湿透了衣服也没关系。锅中的水滚起来了，我便掀起锅盖，用勺子在锅中小心翼翼地搅拌了一下，随后，又盖起来让饭闷熟。我蹲在地上，拿出自己带的木柴，挑了几根中等粗的放在火堆上，然后，又跑到树下捡了一些枯树叶放进去。等了10多分钟，我再次打开了锅盖。哇!顿时，一股香味儿扑鼻而来，我们小组的组员都欢呼起来我们成功了!大家一个个拿着饭碗排队盛饭，当大家享用着自己的劳动成果时，都感到心里甜滋滋的。
劳动最有滋味，劳动最有乐趣。这次的体验令我无法忘怀!它一直会铭刻在我的心中!
今天上午，因为妈妈要上班，所以妈妈打算把我送到七院我的姥姥家去。
早上爸爸骑走了妈妈的电动车，妈妈就问我：“小宇，今天我骑自行车，你是坐我的自行车呢?还是坐公交车?”我以前从来没有一个人坐过公交车，但是我觉得我长大了，应该尝试一下，就对妈妈说：“公交车!”于是，妈妈把公交卡交给了我，接着，我们就出门了。
外面下着毛毛雨，妈妈把我送到了站牌那里，可能是因为我是第一次坐公交车，妈妈不放心就和我一起等车。我觉得我可以自己等车，就催妈妈走：“妈妈，您快走吧，再不走就该迟到了，我自己会等车的。”妈妈尽管还是舍不得离开，但是在我的坚持下，终于去上班了。
妈妈走了大约五分钟，我要等的204路公交车终于来了，于是我上车、刷了卡，找了一个空位坐了下来。
眨眼间就到了我姥姥家住的汝河路，于是我跑到后门等待下车，车到站了，我下了车，看见外面下起了小雨，就一路飞奔着往姥姥家跑去!
哎，我终于完成了“我的第一次自己坐公交车”，感觉还挺好的!
我们都出生在一个比较富裕的家庭，过着比较富裕的生活，从小以来伸手，饭来张口，想要什么父母尽力满足。在我们的脑海里，没有苦的概念。
我们从没想过，有这样一群同龄人，玩具少的可怜，衣服破旧不堪，穿到穿不下了，再给弟弟妹妹们穿……他们的生活是怎么样的呢?她们的学习环境又是怎么样的呢?这个星期，学校组织了“红领巾手拉手”活动，我幸运的成为了一名交换学生，能够体验我们的结对小学——明珠小学为期一天的学习生活。
一段车程后，我们来到了明珠小学，简短的仪式过后，一天的学习生活开始了。
进教室的那一刻，我呆住了，她们没有电脑，粉笔只有半盒，粉板刷是用抹布代替的，放眼望去，教室里没有任何的装饰品，而我们的教师有一台新电脑，粉笔有四盒，粉板刷竟然有三个。我的同桌穿的十分朴素，她没有铅笔盒，就连橡皮也小的可怜。再看看我们身上穿的衣服是那么的漂亮干净，铅笔盒五花八门，橡皮东一块西又一块，多得数不胜数。这是多么明显的差别，我们拥有一个这样好的学习环境，却不好好学习，整天赖作业，摸着你的胸口，问问你自己，你对得起你的父母吗?你对得起你自己吗?也许你认为你不是最差的就够了，可是为什么人家的成绩会比你优秀，那是因为人家付出了比你更多的汗水，那才叫做“好好学习，天天向上”。“好好学习，天天向上”这句话不是一句口号，而是一个行动。不要再为自己去找借口，从现在开始，洒下你的汗水，那么明天你收获的将会是点滴进步。
行动起来吧!未来属于我们!
体验生活ABC小学（精选13篇）篇七
20xx年1月30日天气晴今天上午，我躺在床上看《趣味数学》，突然，听见妈妈说姑姑要去挖荠菜，我急忙跑到楼下，要和姑姑一起去。我把篮子挂在滑板车上，踏着车与姑姑一起来到了一片田野。田野里长着各种各样的野草，由于没见过荠菜，我东找找、西找找，怎么也找不到。这时，姑姑说：“林子，你看，这就是荠菜。”听姑姑这么一说，我连忙走到姑姑身旁东张西望。只见棵嫩绿色的植物在微风中翩翩起舞，这棵植物的叶子是锯齿型的，边上还有小刺。记住外形后，我迅速地找着荠菜，不一会儿就找到一大堆，姑姑在后面一个劲的割呀割，篮子都都快要满出来了。姑姑说：“你也来割一下吧！
”“好哇！
”我高兴地说。我拿起割刀，找到一棵荠菜后，我拿起割刀，抓住荠菜的叶子，用割刀把荠菜的根给割掉，再把荠菜给拔出来，最后我把荠菜放入篮子中。回到家中，妈妈把我们找到的荠菜炒熟，给我们吃。哥哥边吃边说：“以前能吃到荠菜不容易，现在生活好了，吃到荠菜依然不容易。”名师点评：小作者详细地叙述了和妈妈一起去挖荠菜的过程，文章语言流畅，叙述真实，表达清楚。“只见棵嫩绿色的植物在微风中翩翩起舞，这棵植物的叶子是锯齿型的，边上还有小刺”，小作者对荠菜的描写很生动哦，将荠菜的主要特征描绘了出来，让没见到过荠菜的读者也有了一些感性的认识。文章对挖荠菜的描写也不错——“我拿起割刀，找到一棵荠菜后，我拿起割刀，抓住荠菜的叶子，用割刀把荠菜的根给割掉，再把荠菜给拔出来，最后我把荠菜放入篮子中”，这一系列动作描写，简练明了，将小作者挖荠菜的情景描绘得很生动。如果结尾处能写到小作者劳动的感受，点明《体验生活》的题意，那就更好了！
体验生活ABC小学（精选13篇）篇八
“跑跑卡丁车”顾名思义，就是卡丁车在跑。和其他玩家争夺名次、争夺第一名就是这个游戏的乐趣。因为它是卡通的，所以不少的儿童和大人们都很喜欢玩这个游戏，所以，在“跑跑卡丁车”车里高手云集，其中有一位中上水平的高手。他，就是我，要知道，我练到这样的水平，是用了七七四十九天和无数的精力，除此以外，还要尝上无数次酸甜苦辣哦。
酸：玩“跑跑卡丁车”时一不留神，就会“一跌八名”，八名，可是最后一名啊，在最后一名跑着，心里真不是滋味。有时候，你是第一名，离终点只有几米时，忽然，从后面跑出来一个玩家，“砰”一下，你就被撞了，重新开马力需要几秒，所以，就看着别人冲向终点，这样就更别说那难受了。
甜：说起甜，大家肯定都以为是第一名了，其实除了这个，还有更多的甜。比如：在玩道具赛时，一连几个磁铁（可以吸住敌人，越远速度加得越快），狂吸，嘿嘿，一下就超过别人了，还有呢，也是玩道具赛，一连吃到几个导弹（可以跟踪的打别人，使别人飞上天空，可以乘机冲过去）一个把别人打飞，我再打，再打……怎么样，这招狠吧，别急，还有刺激的，同样是道具赛，你在第二名，一连吃到几个飞碟（可以使第一名的速度急剧下降），全部用了，嘿嘿，现在他的速度是0，你要怎么样，就怎么样，拿导弹炸，拿各种道具弄他。
辣：说起辣，就得从我的生活来说了，我的生活啊，每天晚上都要吃个水果，上线时间不能超过3小时，要是超过，强行退出（如果正在游戏中，那就是哑巴吃黄连咯，要是到吃水果时间，立刻下来吃水果，不来是吧，电脑密码换。
经过了酸甜苦辣，练七七四十九天，终于，迈入高手的境界了。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇九
虽然，我家并不是全村最有文化的家庭，但是我家却有着独一无二的“abc”，如同“吉祥三宝”。不信，我来告诉你!
“b”就是刚满4岁的弟弟，我们广东话叫“阿b”，
“阿b”那圆圆的脸蛋最为可爱，笑起来有两个迷人的小酒窝。有一次，三叔上二楼。
我的。
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体验生活ABC小学（精选13篇）篇十
不经历风雨怎么见彩虹，没有人可以随随便便的成功。成功前总会付出不尽的艰辛，成功时会把一切的艰辛都化为鼓励的力量，成功之后狂澜暴雨增而不减，也只会化作自己前进的勇气！
不禁一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。
吹拂梅花的不是轻柔如柳的春风，而是刺骨凛冽的寒风；滋润它的不是清凉柔和的雨水，而是寒冰冷雪；照耀它的不是和煦的阳光，而是严冬里的一缕残阳。梅花经过与严寒风雪做斗争才绽开美丽的花朵，悄悄地让它那淡淡的花香随风远扬。绽放后，它会保持一种安逸闲适的情趣吗？我想不会是这样的。虽然它的绽放也曾遭受过其他人的质疑与否定，但它还是要为自己更好的生存，接受那些讽刺与嘲笑，将挫折化为勇气，将嘲笑化为前进的动力。
莫言爷爷不也如这梅花般，在寒冬才会绽放。绽放之后，虽有喜悦与惊讶，但免不了遭到人们的质疑，因为这些都是绽放后所要面对的。只有接受这些质疑，去发现自己本身存在的缺点，善于改进，才能让花儿愈久弥香。
成就越大，难免挫折越多。面对挫折的挑衅，要临危不惧，勇敢面对，让我们去打破生命中只能被束缚的枷锁，我们要证明给命运看，没有什么挫折和质疑，能够阻滞我们前进的脚步。我相信莫言爷爷的“惊喜而惶恐”并不会让他因此惧怕，阻止他继续努力的脚步。他会在这些嘈杂的非议中脱颖而出，告诉那些曾经看不起且质疑他的人，你们的质疑都会在我的前进道路中烟消云散。
梅花所表现出来的精神，应是莫言爷爷所体现出来的名族精神。这种自强不息、勇敢向上、敢于自我评判的中华民族精神，会在中国乃至世界产生巨大的影响！
体验生活ABC小学（精选13篇）篇十一
那可以让我先睹为快吗！你可别小看它，它曾是我砧板家族的一大骄傲。我走后，一晃神就这么久了，在一晃神会不会就这么错过了呢。哇，她显得既高贵又富有！
这下沈瀚宇笑不出来了惊吓地问：怎么啦。滑梯旁是一条潺潺流着香醇牛奶的小河，保证清洁和安全。对外婆来说，出去玩就是为了让我们在自己的生命中不会留下遗憾！
第三，观看时坐的椅子没有动而人却感觉动了，能跟着电影的画面，感觉我们一会儿在水里，一会儿在天上，一会儿到左，一会儿在右。忆往昔，稚嫩的少年们望着湛蓝的天空，心生遐想。
大家都夸我厉害?半天过去了......他们还没回来。由于地球上现在没有了冬季，只剩下三季了，北极熊的睡眠时间也因此飞到了九霄云外。
我们都笑的那么甜那么可爱.在微笑中，我们就这样！《饮湖上初晴后雨》扩写作文我有一种如释重负的感觉，是一种从来没有过的轻松，因为我想通了，我不能活在过去的记忆里，还有更好的人在下一个转角处等我，我要笑着面对每一个人，尤其是你。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇十二
看人家外国教育孩子，根本没有中国这样死记硬背的观念。让孩子学习很轻松。不像中国这样给孩子找个特长。这不行赶紧花钱在给孩子找这个班那个班的，孩子学习一学就是十一二点，根本没有轻松的时候。我就想中国这教育方面能不能减轻点孩子的负担，孩子在学校也没有必要拿孩子成绩谈智力。老师们也有点师德好不好，人在做天在看，不要只为自己，现在根本有的话不应该从老师嘴里说出来的话说啦，不应该做的事情也做了。我就反问老师你在课堂上讲的怎么跟放学补课讲的怎么就两个讲法那?补课的怎么你在课堂上没有讲那?很多的问号不想写了。
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我上学的时候学习不好，不会被老师排斥，更不会被老师说的耽误了自己业绩而必须学习好。反而老师会加倍的把关爱温暖在我的小心灵上，人无完人，哪有必须都是满分，哪有必须都点会，不会你就是智力不好，就是傻瓜笨蛋啦。哪有那一说。我想就是老师把自己所有学的加起来也不一定都会。
小小的童年被束缚住了，其实都把大脑正在成长的阶段累住了。你发现孩子小的时候非常非常聪明的视为神童的孩子大了，哪有还像小时候那么神童了。就是整个中国能出几个从小到大都是神童的孩子。
体验生活ABC小学（精选13篇）篇十三
中小学生情绪管理一直备受家长和老师的关注，而情绪ABC心得则是一种有效的情绪管理方法。近日，我学习了情绪ABC心得的相关知识，深感受益匪浅，下面将结合自身体会，分享这个方法对我带来的帮助。
第二段：A（事件）。
A代表事件，它是指触发我们情绪的具体事情。我曾经遇到过一件令我很生气的事情：在课堂上，同学用力撞开了我手中的书，书本掉落在地。从他的表情和语气中，我感觉到了他的挑衅和不尊重。当时我非常生气，恨不得冲上去打他一顿。然而，现在我回想起这件事情，我却深深地感谢这个同学，因为这件事情带给我了情绪ABC心得的思考契机。
第三段：B（信念）。
B代表信念，它是指我们对事件的看法和判断。我的情绪很容易被触发，这件事情也不例外。我当时心里认为，这个同学是在故意挑衅，他很不尊重我。而后来，我学会了换位思考，我试着想象以他的角度来看这件事情：我们是好朋友，他可能认为我不在意我的书，所以他比较放开了来推我，顺势把书扔在地上。这样一来，我就觉得他其实没有在不尊重我，而是无心之举，那么就不应该让自己的情绪失控。
第四段：C（情绪的后果）。
C代表情绪的后果，它涉及到我们情绪饱和的时候会做出什么样的行为，以及对我们自身和他人的影响。如果我当时没有控制好情绪，而是对这个同学表现出过火的行为，那么我的行为可能会伤害到他的自尊心，后果是会导致双方关系恶化。而如果我能够控制好自己的情绪，多一些理解和耐心地与他沟通，也许会得到更好的结果。
结尾段：结论。
情绪ABC心得，亦即“事件-信念-情绪后果”这种反应模式，可以帮助我们控制自己的情绪。在学习这个方法过程中，我意识到：第一步是了解自己情绪的来源，第二步是建立自己的信念，并尝试换位思考，最后是通过决定自己的情绪后果来做一个明智的选择。通过反复实践，我逐渐形成了良好的情绪调节能力，我相信，这个方法也能帮助更多的同学。