人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。那么我们该如何写一篇较为完美的范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
爱跳舞的我篇一
偶然一次，我被王老师选去跳舞，跳的是“巾帼奥运娃”。我惊呆了，我一个舞蹈白痴，怎么可能上台比赛呢？我去跟王老师讲，可王老师坚持说不，我真是秀才遇到兵——有理讲不清呀！就这样，我学起了舞蹈。
刚开始学，我的动作简直惨不忍睹，总是不能跟上其他队员。看看她们，一个个跟女将似的，动作纯熟，柔中带刚，像真的在战场上作战似的。再看我，一个没带武器的麻瓜，上了战场，也不知道怎么对付。
看着她们翩翩起舞的样子，我仿佛看见了，在那个遥远而神秘的月亮上，她们站在那儿，跳起舞，旋转跳跃，扬起挂在身上的彩带，围着月亮飞来飞去，好象月亮是一朵花，而她们则辛勤的小蜜蜂。
一个星期过去了，两个星期过去了，三个星期过去了，四个……
不知不觉，到了比赛的日子了，我也融入这个舞蹈中，不是那个什么都不会的麻瓜。
我们的衣服是大红色的，里面是一条到屁股的连衣裙，外面套着一件到腰着儿的衣服，肩膀上的衣袖不是平的，而是尖的，翘起来的。还有的就是围腰的围裙，有几处是银的。胸口贴着一张圆圆的牌——卒。还有脚腕和和手腕，手腕也是大红色的，不过上面镶着零零碎碎的银片，美极了。
上了场，我和伙伴一起在台上跳跃、旋转、转身、挥旗、扬马鞭，样样都做到了。
我仿佛又看见了，他们围着月亮边唱边跳，起起落落……
爱跳舞的我篇二
1.在熟悉歌曲节奏的基础上，学会演唱歌曲，感受歌曲活泼、明快的旋律。
2.尝试自编舞蹈动作，学会跳圆圈舞，体验创造的喜悦。
活动准备：玩具洋娃娃和小熊 歌曲音频熟悉歌曲旋律
活动准备：音乐磁带、洋娃娃和小熊的 头饰。
活动过程
一、教师和幼儿共同听音乐，做各种动作
二、用洋娃娃和小熊进行师生互动，引出话题
师：今天老师给小朋友请来了两位客人，听!它们在说什么呢?
出示洋娃娃：嗨!小朋友，我是可爱的洋娃娃，我的舞跳得可棒啦!大家喜欢我吗?出示小熊：你们好!小朋友，我是小熊，别看我长的笨头笨脑的，我的舞跳得也不错哦!大家欢迎我吗?)出示洋娃娃：我舞跳得好，我还会唱歌呢?请听。
三、学唱歌曲
1.集体欣赏：(播放歌曲)我们来听听洋娃娃是怎样唱的?
幼儿感受歌曲的内容与情绪。
幼儿泛讲歌词内容，教师用歌曲里的句子总结。
3.“现在让我们跟着电子琴把歌词念一遍吧!”教师带领幼儿按音乐节奏、节拍速度念歌词。
4..其实是一首外国儿歌，歌曲的名字叫《洋娃娃和小熊跳舞》，现在我们跟着洋娃娃一起来唱这首好听的《洋娃娃和小熊跳舞》吧!
(让小熊评价)集体跟着琴来演唱一遍。
出示小熊：恩，唱得不错，不过能不能唱得再好点呢?
师：小熊鼓励我们再唱的好一点，大家能不能做到呢?我们一定要让小熊满意哦!(再次演唱)
四、想象创编
1.洋娃娃和小熊跳什么舞?你会跳吗?
2.创编：幼儿听音乐创编动作，教师进行引导。
3.个别交流：教师请表演好的幼儿来表演，其余幼儿模仿表演。
4.请全体幼儿来表演。
五、跳圆圈舞
1.师：我们用刚才编好的动作，重新再来跳一遍好吗?
2.请幼儿来表演跳圆圈舞，其余幼儿观看、模仿(先个别再集体)。
3.集体表演圆圈舞，教师加入其中。
六、听音乐跳出活动室
爱跳舞的我篇三
活动目标：1、倾听音乐，用笨拙与欢快的动作表现aba结构，学习听前奏、间奏。
2、用自己想象的动作自由表现小熊跳舞的形象和愉快的心情。
3、找好朋友并和他一起跳舞，学习自己找空地方活动，不与他人挤在一起。
重点：用自己想象的动作自由表现小熊跳舞的形象和愉快的心情。找好朋友并和他一起跳舞，学习自己找空地方活动，不与他人挤在一起。
难点：倾听音乐，用笨拙与欢快的动作表现aba结构，学习听前奏、间奏。
活动准备：
幼儿经验基础：
材料准备：1、教学挂图“熊跳舞”1张。
2、四脚能活动的小熊绒布玩具1只。
3、音乐磁带，录音机。
活动过程：
引导策略
有效提问
一、图形辨认
1、 指出图1中相同的图形。
2、 指出图2中相同动作的小熊。
3、 明确图中一前一后是相同的，中间是不同的。
二、倾听音乐，观看布熊表演。
1、 边欣赏音乐，边观看布熊表演。
2、 再次欣赏，知道音乐一样时，熊也跳得一样。
三、跟随音乐做动作。
1、 创编小熊笨拙的动作，随a段音乐表演。
2、 随b段音乐自由动作，表现小熊欢快地表演。（等所有小熊都找到空地方站好后，再听音乐跳舞。）
3、 随音乐完整表演。（大胆表现，尽量做出与别人不同的跳舞动作）
四、结伴表演
1、 找好朋友，商量一人跳舞，另一人模仿。
两人交换任务。
一/1、这是谁啊？它在干什么？
2、它们跳舞的动作一样吗？哪两只小熊的动作是一样的？
3、一前一后的小熊动作是相同的，中间的小熊动作是不同的。
二/1、我们一起来看看小熊跟着音乐是怎样跳舞的好吗？
2、小熊跳的好看吗？我们再来听一遍音乐，看看小熊跳舞的动作是不是和音乐一样？是不是能合起来。
2、我们来听第二段音乐。听起来是怎么样的？小熊越跳越开心了，你们可以自己做表示高兴的动作。
3、现在我们一起完整的来跳一遍，你们尽量做出与别人不同的跳舞动作。
四/1、现在我们找到一个好朋友，一个人跳舞、另一个人学他的动作。你们两个人自己商量一下，谁先跳，谁先学。
2、两个好朋友交换一下，刚才学的人现在来跳舞。
爱跳舞的我篇四
1、 引子，激发幼儿兴趣。
2、倾听音乐，按照音乐节奏指挂图。
指图谱提问。
（2） 指图（二）提问：这是谁在跳舞？（小小）为什么？
（3） 指图（三）提问：现在又是谁在跳舞？（大大）
小结：熊大大跳了两遍舞，因为他觉得自己有点胖，活动不太方便，想多活动要和小小一样灵活。小小跳了一遍舞。
3、分段听音乐，布置听音乐任务。
（3） 用一个动作表示间奏是在休息。
小结：大大跳了两遍舞，而且音乐是一样的。音乐很慢、重不欢快。小小跳了一遍音乐欢快、活泼。
4、创编动作。
想象一下熊大大跳舞时是什么样的。熊小小跳舞是什么样的。
5、分角色游戏。
活动目标：
1、倾听音乐，用笨拙与欢快的动作表现aba结构，学习听间奏。
2、让幼儿创编动作自由的表现小熊跳舞的形象并体验游戏的快乐。
3、学习自己找空间地方活动，不和他人发生碰撞。
活动准备：图谱一幅；音乐磁带。
爱跳舞的我篇五
本站：台上一分钟台下十年功，在舞台上展现着自己的舞姿的我们在背后付出了许多，不过等到一曲终了，听见台下如雷霆一样的掌声，一切都是值得的，下面我们一起看看这篇《跳舞惊魂》。
雨水正在地面上跳着欢快的开场舞，萧瑟的风儿正为雨水伴奏，如同一首交响曲。舞台上热情四射的舞者与风雨一同为我们这个六一儿童节庆祝。
我们为了这次的表演，付出了三四个星期的心血，我们想把最精彩的一面呈现给大家，所以我们对此格外重视，也是这次的重视竟让我有不一样的收获。
看着一个个精彩节目的谢幕，我的心一点点开始快速地跳动起来。上台的一刻，我无比地激动，终于等到我们大展拳脚了。可是当我站在台上做第一个造型时，看见台下一双双眼睛齐刷刷地看着我们，我竟发现自己犹如一只惊弓之鸟，后怕不已。随着音乐的开始，我们也开始了第一个动作。因为紧张，我的脑海中犹如一张纸，纸上清楚地记着舞蹈老师和我说的话：“晨曦，在舞台上时，你可以视大家不见，动作一定要大胆地做出来，力气也要使够。”这句话不停地出现，我一遍遍地告诫自己，一定要大胆，不要让大家失望了。即使内心是拒绝做那妖艳的动作的，但终究想把自己最好的一画呈现给大家，所以我把每一个动作都尽可能地做到位，哪怕我知道我做得还不是很好。
一曲终是结束，当我们摆出最后一个造型时，全场响起了热烈的掌声，原来，我也可以做得很好，让大家认可。
爱跳舞的我篇六
;有些不太好意思，这个故事是关于我自己的。
我跳街舞多久了呢？这个问题不太好回答。我的舞者梦，一直处于一个断断续续的状态，就像大部分普通的业余追梦人：五岁和十岁分别上过半年专业舞蹈学校，最终没能坚持。接触街舞大概是进入高中以后。我和班上几个男生试图自学托马斯旋转，也曾在网上看迈克尔·杰克逊，跟分解视频自学“太空步”，模仿过手臂像电流通过一般的动作，但始终不得其法。小城市没有什么街舞文化，真正开始进入街舞文化的内核，其实是来到北京后近一两年才发生的事。
那时我已经工作了一年，长期的伏案码字让我的颈椎和腰椎开始出现不适，参加舞社只是为了有机会活动活动筋骨。
那时距离我第一次来这家舞社已经一年了。这一年里，我断断续续、有一搭没一搭地上课，只是单纯地享受跳舞时的快乐，偶尔释放另一个自我，说不上有多大长进。当时同班的另外两名学员，一年前刚到时我也曾见过。那会儿她们看上去没有多少舞蹈基础，身体协调性和动作框架都显出初学者的稚嫩。但那一年里，每次去舞社一定能看见她们俩——她们几乎每天都风雨无阻地来上课——一年后，眼瞅着两个人都有了不小的进步，这让吊儿郎当、自以为有点基础却停滞不前的我自愧弗如。
“你们都不睡觉吗？都不休息吗？”每每听到这样的日程安排，我都掩饰不住惊讶和钦佩。
“很累的。”有时他们会这样回答我。
那为什么还要坚持呢？这个问题我从来没有问出口，我知道答案：因为喜欢啊。
跳舞不是一件只有快乐的事。跳舞是需要努力和付出的，会有痛苦，有挫败，有倦怠，有懒惰，有怀疑，有热情的消磨，有当下苦恼着的好像怎么也过不去的瓶颈，有肉体的疲累和伤痛，有无法确切看到未来的迷茫……这简直像一场过于漫长的恋爱，当最初的快乐甜蜜逐渐掺杂了痛苦、倦意和许多复杂的情绪，许多时候也不可避免地让人产生放弃的念头。可也正是付出的时间、精力、思考，所有这些深入的过程，让他们在面对困难时，依旧能够体会到跳舞的快乐，以及一种更深层次的快乐——通过理解舞蹈和自己的身体，最终理解这个世界。
我很喜欢《小王子》的故事：有五千多朵玫瑰几乎一模一样，但只有一朵是特别的，因为小王子为她浇过水。跳舞，便是他们的玫瑰。
（果 果摘自《南方人物周刊》2019年第22期，图虫创意供图）
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跳舞这条路并没有想象中这么好走，表面上十分光彩夺目，背后的辛苦却只有我们自己才能体会到。
苦在有严师，我们的老师只要一提她的名字，大家都会倒吸一口凉气，但娓娓道来时，语气里多的是自豪，很幸运她是我们的老师。她手里拿着一根粘了好几层透明胶的木棍，一只手时不时叉在腰间，干练的把头发挽在脑后，边有节奏地在把杆上击打，嘴里念叨着节拍……她在课上很少会露出笑脸，更多的是严肃，甚至有时是面无表情。听父母说，我的第一节舞蹈课就出了洋相：当我第一次踏进舞蹈房的时候，立刻就被这新奇的环境吸引了，偌大的平面镜，整齐的摆放着的把杆......一切都是前所未见的。我在里面东跑西跳。上课了，第一节课的内容特别简单，就是最基本的旁按手位和基本位。也许当时我单纯地以为这只是在玩，并没用很认真的去对待，不需要按部就班。就当我还沉浸在自己的小世界里时，手心里就有一阵火辣辣的刺挠的感觉。我愣了一下，随即哭了出来。心里本还希望着老师会心疼我一下，但老师却丝毫没有心疼的意思，转过身去继续去纠正其他同学的姿势了。虽然后来才明白老师这么严厉是对我们好，怕我们以后吃比别人更多的苦，先打好基础才能进一步学习，但那时的我却十分抵触舞蹈。
苦在难坚持，可却又贵在坚持。接下来几节课，我对舞蹈的抵触心理越来越大，对舞蹈多的不是喜爱而是恐惧。一次次汗水，泪水，埋怨占据了我的内心，有一段时间甚至我觉得跳舞十分的无趣，就像在浪费时间。这种情愫直到在我第一次上台表演的.时候，那是我第一次看到老师这么开心地笑：我们每年都会有元旦的文艺汇演，每个班级都会有自己的节目，而我们班在老师紧密地几个月的排练下，超额完成了我们定下目标。老师在我们下场的时候，脸上竟挂着笑意，她对我们说：“人人都喜欢鲜花，赞美和掌声，喜欢在绚丽的灯光下展示自己光彩的一面，谁都希望能拥有属于自己的舞台，但是这条路上会充满荆棘，艰苦，磨难，最重要的是你能不能去战胜困难，走到最后，去迎接属于你的鲜花和掌声。”但我想，当时的我一定不能理解这番话，回过头去想想，这几句话真的印证了我的舞蹈之路。“台上一分钟，台下十年功。”也算是我们的真实写照了。
凡是一个以舞蹈为乐的人，都会享受在大家的掌声中走下去的那种感觉。从那以后我似乎豁然开朗了起来，逐渐开始认真上好每一节课，，争取每一个动作都尽自己的全力把它挥洒到淋漓尽致，做到最好。中间即使又苦又累，我也会怀揣着热爱它的心态，继续坚持下去。
所谓“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”懂得它的人不如爱好它的人，爱好它的人不如以它为乐的人。也许我真的做到了吧。
爱跳舞的我篇八
结束了短暂而美好的三亚之行，回到上海之后感觉有点缺憾，那就是不能天天游泳了。但是散步时看到一群人在跳舞，不禁驻足观看，真的很不错。音乐快乐动听，人们的舞步也轻盈，而且简单易学。
于是，我立刻来了灵感:不如来跳舞吧！
于是每天早晨和晚上我都坚持去跳一个小时，从迈着笨拙的脚步开始学习，一个月下来已经可以跟上集体了。我很高兴也很投入，听着轻松地音乐，跳着和谐的舞步，身心感到既放松又安宁。而随着雄健有力的节拍跳起欢快动感很强的舞蹈时，又会感到精神振奋，酣畅淋漓。
我现在已经开始喜欢上跳舞了，并且作为一个新的活动项目要坚持下去。有一个材料上说，音乐和舞蹈会让人忘记烦恼，怡情益智，还可以使免疫细胞处于最佳状态。
跳舞还可以改善一个人的心境，生活态度更加的积极向上。跳舞还是一项集体活动，它可以让你认识新的朋友。
生活多美好——不如来跳舞！