最新如何才能约束自己（汇总12篇）

公益事业需要每个人的参与和支持，共同构建和谐社会。如何培养公益意识和积极参与公益活动的习惯以下是一些成功的公益案例，希望可以给大家提供一些启发和借鉴。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇一

1.经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

2.多播放旋律优美、节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

3.随时与胎儿交谈，从早上到晚上就寝的一切事情，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。例如，早上起床，跟胎儿说早安，告诉他现在是上午，将当天的天气告诉胎儿。

4.念图书故事给胎儿听，念图书给胎儿听时，自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想象力，把敌事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。

5.多外出散步，增长见识。散步时，无论看到什么，如车辆、商品、行人、植物，都可剀蟹它们变成有趣的话题，细致地描绘给胎儿听。

6.等宝宝出生以后，最好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇二

视思明，意为看就要看得明白，看得透。看有三种对象：人，物，事;即看人要看表里，看物要看本末，看事要看始终。

而要做到“视思明”要懂得“目不能两视而明”，集中精力来看是必不可少的;另外，还要学会利用多方条件来看，这和为了将某个场地全貌拍出来而借助飞机航拍是一个道理，切勿盲目主观而又片面，这才能把一件事看得通透。

听思聪，学会倾听事物心声。

听思聪，意为听就要听得明白，听出精意。

郑板桥曾经在衙门休息时听到窗外竹子发出的萧萧之音，他从竹音中听出了门道，并联想到民间的疾苦，认为这竹音不是风吹竹枝竹叶发出的自然声响，倒像是灾难深重的民众发出的喘息之声、疾苦之声。

身为县令的他心系百姓，从自然声响中听出了社会底层的呼声，可谓是“听思聪”含义的最好诠释。

色思温，学会保持平和心态。

色思温，指的是君子要有平和的心态、温润的言语，要做到的心怀宽广，有容乃大。

其实，在日常生活中，我们不难发现：一些过激的言行和明显的表情都能瞬间转变周围的气氛，让场面变得尴尬不堪，为了引起不必要的麻烦，做人当如谦谦君子，增大自己的气量。

貌思恭，学会举止谦和得体。

貌思恭意为容貌谦恭、举止得体。这就如同一块玉石一样，不如炭火那么炽热，不如冰水那么寒冷，温润无暇，让人相处得舒服。

凡是懂得尊敬他人、谦让他人的人，都能得到他人的认可和尊敬。

言思忠，学会避免心口不一。

言思忠，意为要懂得什么时候该说话，什么时候该说什么话，不能说违心话。

当然，也要做到言行一致，并对自己说的话负责，常言道：君子一言，驷马难追。而那些阳奉阴违、心口不一的人，只会让人感到厌恶。

事思敬，学会做事认真投入。

事思敬，即做事要懂得敬业，每一份事业都需要全心全意投入。

世上没有随随便便就能做好的事情，只有仔细思考，周密准备，态度认真，才能有可能把事情做好。无论大事小事，都要认真对待。

疑思问，学会做事不耻下问。

疑思问，意为遇到疑惑就要想到发问。

子曰：“敏而好学，不耻下问。”这是一种良好的品质，无论是做学问，还是为人处世，都要有“不耻下问”的精神，只有这样才能更好地解决问题。

忿思难，学会克制不良情绪。

忿思难，意为要懂得克制自己的情绪，不要躁动。

古今往来懂得忍辱负重的人都是成大事者，究其根因，就在于一个“忍”字，俗话说：“忍小忿,不妄为。”

退一步海阔天空，忍得一时，便可换来今后的长久平稳。

见得思义，学会坚守内心道义。

见得思议，意为在利益面前，要坚守自己的道义。

有的人见利忘义，看见好处，便忘了本，甚至牺牲别人的一切来换取自己的利益。君子爱财要取之有道，利字旁边一把刀，不要让利益蒙蔽了双眼，失去了人最根本的道义。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇三

1、牛奶。富含蛋白质、钙及大脑必需的维生素b1、氨基酸。牛奶中的钙最易吸收。用脑过度或失眠时，一杯热牛奶有助入睡。

2、鸡蛋。被营养学家称为完全蛋白质模式，人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5～6个，可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋，有益发展记忆力。

3、鱼类。可以向大脑提供优质蛋白质和钙。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，能保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用。

4、贝类。碳水化合物及脂肪含量非常低，几乎是纯蛋白质，可以快速供给大脑大量的硌氨酸。因此可以大大激发大脑能量、提高情绪以及提高大脑功能。以贝类作开胃菜，能最快地提高脑力。但是贝类比鱼类更容易积聚海洋里的毒素和污染物质。

5、味精。主要成分是谷氨酸钠，是参加脑代谢的唯一氨基酸，会增加脑内乙酰胆碱，能促进智力发育，维持和改进大脑机能，改善记忆力。

6、花生。花生等坚果富含卵磷脂，常食能改善血液循环、抑制血小板凝集、防止脑血栓形成，可延缓脑功能衰退、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。

7、小米。所含维b1和b2高于大米1～15倍。临床观察发现，吃小米有益于脑的保健，可防止衰老。

8、玉米。玉米胚中富含多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。谷氨酸含量较高，能促进脑细胞代谢，具有健脑作用。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇四

遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102;而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109;父母是表亲，低智商的孩子明显增加。

饮食：吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成分。

母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3～10分左右。

环境：生活在枯燥环境里的儿童，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类孩子3岁时平均智商仅为60.5，反之，处于良好环境的3岁儿童智商平均为91.8。

药物：某些药物会影响儿童的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。

肥胖：体重超过正常儿童20%的孩子，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。

知道了哪些因素会影响宝宝智商，下面我们就来分析怎样才能提高宝宝的智商。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇五

只信“我爱你”

恋爱中智商为0的女人对“我爱你”这三个字都有近乎疯狂的喜好，并百听不厌。但其实，“爱”不是靠说的，是靠做的。

很多男人嘴上所说的“爱”和内心真实的爱的表达是不一致的。一个会随时随地说出“我爱你”的男人，是一个轻浮的男人。而一个谨慎说出每一句“我爱你”的男人，才是一个有承担，对你负责任的男人。

拿分手威胁对方。

我的一个朋友说过，他的女友曾经在一天内对他说过28次“分手”。

后来我的朋友和女友分手了，说如她所愿。他的女友哭着求他，说自己的本意并非想分开。

有的女人就是爱用“分手”来威胁男人，爱用“分手”来考验男人是否在乎她。却不知道这样只能一次次让男人感觉对这段感情缺乏信心。

如果你不是真的想要分手，那就不要智商低到把“分手”挂在嘴边，时刻表现出你对爱情的不认真、不尊重。

让男人做选择。

很多女人都会问男友：是你朋友重要还是我重要?同类型的问题还涉及到“工作”、“游戏”等方方面面。

不难理解女人希望自己被男人放在第一位。但男人把你放在第一位并不等于就要远离朋友，放弃自己的工作、娱乐。

如果你爱你的男人，那就不要让他做这些选择。他应该有自己独立的生活，你也一样。

用身体做筹码。

最傻的女人，智商最低的女人是用身体做筹码来留住男人的女人。

很多女人以为把第一次给了爱的男人，就能够抓住男人的软肋，有了让对方为自己负责的筹码。但她们不知道，她们自以为珍贵的东西，可能在别人眼中一文不值。

先不算世上得到你后弃你而去的渣男有多少，即使是那些只因为要对你负责而和你在一起的男人，也不是身心爱上你，你们的关系也不会长久。

所以，如果你是一个保守的女人，如果你想把第一次留给对的人，就提高自己的恋爱智商，不要尝试用身体来绑架男人。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇六

食物。多吃健脑食品。健脑食品通常是指对人类脑部起到保养作用的食品。人脑的主要成分是蛋白质、脂类(主要是卵磷脂)及维生素b1、尼克酸等。膳食营养除了满足大脑需要的热量以外，还要特别注意以上营养物质的充足供应。常见的健脑食品有鱼、核桃、牛奶、鸡蛋、葵花子、海带、芝麻等。

劳逸结合。根据时间关系，合理安排有效生活。只有把劳动和休息能够很好的结合，才能利于大脑的发展，从而为智商水平的提高做准备，更加有效的提高智商水平。

多读书。读书是通往梦想的一个途径，读一本好书，让我们得以明净如水，开阔视野，丰富阅历，益于人生。人一生就是一条路，在这条路上的跋涉痕迹成为我们每个人一生唯一的轨迹，此路不可能走第二次，而在人生的道路上，我们所见的风景是有限的。书籍就是望远镜，书籍就是一盏明灯，让我们看得更远、更清晰。读书不是证实人有多聪明，而是成就人有多智慧。

多看有意义的电影。这里的“有意义”，是指有思想深度的，能给人以启示的电影。不是所有的电影都是有意义的电影，要学会寻找好电影。一般来说，好的悬疑类、心理类电影有助于提高思维能力与观察能力。

不看三俗读物。“三俗”指的是“庸俗、低俗、媚俗”，谨慎选择读物。人的本性是有欲望的，容易陷入对“性与暴力”的追随之中，一旦陷入其中，可能会丧失一部分的理性与思维能力。所以要学会拒绝“三俗”。

出去走走。多去看看外面的世界，多参与一些社会实践，对一个人的智力水平的上升会有极大地帮助。只有见得多了，反应速率才会提高，接受与适应能力的锻炼和经验的丰富更利于智商提高。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇七

在孩子眼里所有的事物都是全新的，他们通过自己的方式去摸索和感受这个世界。此时父母应该积极引导，多鼓励宝宝，让宝宝勇于主动地尝试新事物。别在孩子面前吐槽抱怨，或者说负能量爆棚的话，从小教孩子以乐观的心态去面对人和事。

给予耐心和关爱。

平时多和孩子交流，不管是语言还是肢体上的，多陪孩子完成各种亲子游戏，让孩子感受到爱才不容易形成孤僻的性格。更不要对孩子流露出不耐烦的表情，多点耐心给自己也给孩子，和他一起去完成人生的每个阶段。

注意情绪的培养。

永远不要在孩子面前争吵，即使孩子有错误行为或者习惯，也请耐心地教他去改，而不是出言训斥。不要把坏情绪带给孩子，否则容易使孩子潜在性格变得暴戾。

带孩子走出去。

不要让孩子闷在家里，多带他出去和同龄小伙伴接触、交流。譬如学爬行的时候，可以带宝宝去参加爬爬赛，稍微大一点，可以去参加一些亲子活动。培养宝宝大胆与人交流的能力，才不至于长大以后太内向。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇八

这方法其实很简单，预先准备一些杂志广告，或旧相片，然后给孩子望三至五秒，尝试要求孩子用影相的方法，把整个图片摄录在自己脑海中。你可向孩子提问一些有关图片内的问题，以刺激他们回忆起图片的内容。当孩子对这些游戏感到纯熟或容易掌握时，可把望图片的时间逐渐缩减，直至只用一秒时间。

多练习回忆记忆力。

包括接收、储存和提取数据三个过程。要有效地在脑海中提取有关数据，就必须多作回忆力的训练。尝试要求孩子把学校生活或上课时的情节告诉你，并追问一些细节或仔细的问题。闲时翻阅一些家庭旅行或其它活动的照片，然后请孩子回忆当时的情况。甚至在逛公司时，行过一些橱窗后，回忆橱窗内的东西。这些都是可以闲时当作游戏的练习。

适当运动体育运动。

可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进一种被称为脑源性神经生长因子(bdnf)的蛋白质的分泌，久之，可有效提高记忆力。也就是，身体活动与大脑记忆力有相互作用。值得一提的是，运动锻炼要注重累积效应，长期坚持。此外，每个人的体质不同，运动对记忆力的影响因人而异。

多联系大脑重复记忆。

记忆方法集中注意力、保持兴趣、及时复习、经常回忆、口头复述、图文记忆等方法，其实大脑的记忆就是重复的过程，以上方法，增多大脑的重复、印象，从而，将短暂记忆通过重复变为长久记忆。

如艾宾浩斯曲线揭露的那样，人在最初20分钟内，能记住58%的内容，过了一天，减少至33%，此后逐步降低。而如果人在第二天乃至一周、一个月内都能重复温习，将极大改善记忆的持久力。

掌握最佳记忆时间。

一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。

科学用脑。

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇九

我还很高兴地看到我的左边有许多亚洲人的面孔，我这辈子一直很崇拜孔子，我很喜欢孔子关于“孝道”的思想，他认为孝道既是天生的，也需要教育，应该代代相传。你们大家可别小看这些思想，请留意在美国社会中亚洲人的地位上升得有多快。我认为这些思想很重要。

好啦，我已经把今天演讲的几个要点写了下来，下面就来介绍那些对我来说最有用的道理和态度。我并不认为它们对每个人而言都是完美的，但我认为它们之中有许多具有普遍价值，也有许多是“屡试不爽”的道理。

是哪些重要的道理帮助了我呢?我非常幸运，很小的时候就明白了这样一个道理：要得到你想要的某样东西，最可靠的办法是让你自己配得上它。这是一个十分简单的道理，是黄金法则。你们要学会己所不欲，勿施于人。在我看来，无论是对律师还是对其他人来说，这都是他们最应该有的精神。总的来说，拥有这种精神的人在生活中能够赢得许多东西，他们赢得的不止是金钱和名誉。还赢得尊敬，理所当然地赢得与他们打交道的人的信任。能够赢得别人的信任是非常快乐的事情。

有的时候你们会发现有些彻头彻尾的恶棍死的时候既富裕又有名，但是周围绝大多数人都认为他们死有余辜。如果教堂里满是参加葬礼的人，其中大多数人去那里是为了庆祝这个小子终于死了。这让我想起了一个故事——有一个这样的混蛋死掉了，神父说：“有人愿意站出来，对死者说点好话吗?”没有人站出来，好长时间没有人站出来，最后有个人站了出来，他说：“好吧，他的兄弟更糟糕。”。这不是你们想要得到的下场，以这样的葬礼告终的生活，不是你们想要的生活。

我很小就明白的第二个道理是，正确的爱应该以仰慕为基础，而且我们应该去爱那些对我们有教育意义的先贤。我懂得这个道理且一辈子都在实践它。萨默赛特·毛姆(somersetmaugham)在他的小说《人性的枷锁》中描绘的爱是一种病态的爱，那是一种病，如果你们发现自己有这种病，应该赶快把它治好。

另外一个道理——这个道理可能会让你们想起孔子——是，获得智慧是一种道德责任，它不仅仅是为了让你们的生活变得更加美好。有一个相关的道理非常重要，那就是你们必须坚持终身学习。如果不终身学习，你们将不会取得很高的成就。光靠已有的知识，你们在生活中走不了多远。离开这里以后，你们还得继续学习，这样才能在生活中走得更远。

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇十

篇一：“青春倡廉我先行”演讲稿：青春倡廉，风正扬帆尊敬的各位领导、各位评委、同志们：

大家好!我叫邓xx，来自xx街道，我演讲的题目是：青春倡廉，风正扬帆。

宋人或得玉，献诸子罕。子罕弗受。献玉者曰：“以示玉人，玉人以为宝也，故敢献之。”子罕曰：“吾以不贪为宝，尔以玉为宝；若以与我，皆丧宝也，不若人有其宝。”这是发生在2600多年前的事，跨越了漫漫的历史长河，但它却如同一面清亮的铜镜，折射出淡泊名利、廉洁奉公的优秀品德。

一钱虽微，能污清白人格；万金价昂，难收公道人心。廉洁，是品质的象征。从古至今，人们都将廉洁当成干部之本、公仆之魂。也许有人认为，“廉洁”是大官们的事儿，离我们遥不可及；也许有人认为，把“廉洁”与“青春”联系在一起，未免有些牵强。但你可曾知道，贪腐离我们太近太近，大到专项资金，小到报销单据，有钱有权有私欲的地方，就有腐败滋生的土壤；而你又曾知道，求木之长者必固其根本，欲流之远者必浚其泉源，青年是世界观人生观价值观的塑造时期，正是木之根本水之泉源啊。

去年硕士毕业，我成为xx街道东魏村的大学生村官。

我也曾以为在这个全中国唯一含有“官”字的岗位上，在“村”这个最薄弱最不发达的领域中，“廉洁”二字之于我非常遥远。但是通过参与土地补偿金记入居民养老保险登记、低保户脱贫帮扶、人大代表选举等工作，我感受到“廉洁”不仅是贪腐的反义词，更应该成为公正、公平的化身，是不拿群众一针一线的素质，是百姓利益充分保障的信仰，是困难面前亮剑争锋的担当。正如古人所说，“民不畏我严而畏我廉，民不敬我能而敬我公。”

欲影正者端其表，欲下廉者先己身。我想，我们青年人也需要一面如子罕般的铜镜，照出行为的正斜，照出品格的高下，照出公德的存废，照出世俗的清浊。耐得住寂寞，经得起诱惑，守得住清贫。当我们把青春融入奋斗，把激情融入拼搏，这样的青春便不会远去，这样的青春会历久弥新、熠熠生辉。

青年清，则国风正；青年廉，则国运昌。愿满载希望。

的“民族复兴”号战舰披荆斩棘，在清风正气中驶向更加辉煌的远方！潮涌催人进，在此，我们以青春之名义，倡廉洁之风气，铸奉公之精神，不忘初心，扬帆起航。

篇二：“青春倡廉我先行”演讲稿：用青春之光，点亮廉洁之火尊敬的各位领导、亲爱的朋友们：

大家上午好！

在这个秋高气爽的季节，风轻云淡的日子。很荣幸能够站在这里参加“青春倡廉我先行”的主题演讲比赛。我是来自利xx集团维远化工有限公司的李xx，今天我演讲的题目是：用青春之光，点亮廉洁之火！

们的青春，让短促的青春变得熠熠生辉！

“有的人死了，他还活着”。孔繁森，两次进藏，历时十载，他把自己的一腔热血都洒在了青藏高原！当他进藏工作时，身体状况大不如以前，他贴近母亲的身边声音颤抖的说：“娘，儿又要出远门了，到很远很远的地方去，要翻过好多座山，跨过好多条河。”已是风烛残年的老母亲摸着儿子的头问：“咱不去不行吗？”孔繁森哽咽道：“不行啊！娘，咱是党的人！”作为一个地委书记，他是穿着带补丁的衣服离别这方热土的。犹如藏族人民送给他的挽联：一尘不染，两袖清风，视名利安危淡似狮泉河水；两离桑梓，独恋雪域，致民族团结重如冈底斯山。孔繁森用火一般的青春诠释了“廉洁奉公”的真谛，将自己的一腔热血，毫无保留的挥洒在xz这片净土之上，洁白的哈达昭示着廉洁的风骨，孔繁森走了，却永远活在我们心中！

“有的人活着，他已经死了。”赵德汉，热播剧中“人民的名义”里一个大权在握的小官，面对国家反贪局的质问，他口口声声党和人民政府，声称每个月只给乡下老母亲汇款300元的生活费。但最终，在他另一处隐蔽的豪宅里，当满床满箱的人民币被发现时，他顿时就失声痛哭、精神崩溃了！当他面对贪污的几亿赃款，恬不知耻地讲述自己出身贫寒，刻苦读书改变命运，却只因一念之差才走上贪污受贿的罪恶深渊时，国家反贪局侦查处处长侯亮平反问道：“你大把大把捞黑钱的时候，怎么没想到自己是农民的儿子？中国农民那么倒霉，有你这么个坏儿子！”

赵德汉俨然沦为金钱的奴隶，虽说活着，确是一具没有灵魂的行尸走肉，必将被人民钉在历史的耻辱柱上，遗臭万年！

青春的新鲜血液，滋养着君子的坦荡之心;青春的坚定信念,指引着我们在物欲横流中保持廉洁之身。托福满分考入耶鲁大学的秦玥飞，妥妥的学霸，却放弃了优厚的待遇，来到条件艰苦的乡村成为村官，用自己的力量和人脉创办公益项目，帮助一个个村子改善条件。他不在体制内，却比在体制里的人，更懂得为人民服务的意义所在；他不是高官，却比落马的位高权重者，更懂得廉洁奉公的大义所在！而我，作为利华益集团的一名青年职工，愿以秦玥飞为榜样，用自己的青春之光，点亮廉洁之火！

最后我想用迟子健先生《泥泞》中的一段话与在座的青年人共勉：我热爱这浑然天成的泥泞，泥泞诞生了跋涉者，它给忍辱负重者以光明和力量，给苦难者以和平和勇气。一个伟大的民族需要泥泞的磨砺和锻炼，它会使人的脊梁永远不弯，使人在艰难的跋涉中懂得土地的可爱、博大和不可丧失，懂得祖国之于人的真正含义；当我们爱脚下的泥泞时，说明我们已经拥抱了一种伟大的精神！这就是我理解的廉洁奉公，全心全意为人民服务！

_曾说：星星之火可以燎原！青春倡廉我先行，青年朋友们，让我们行动起来，用青春之光，点亮廉洁之火！

篇三：“青春倡廉我先行”演讲稿：教育不染功利。

坦率说，当我拿到这个题目的时候，觉得反腐倡廉这几个字好像离我很远，因为我只是一个平凡的幼儿教师。但想想又很近，作为一名党员深深刻入骨髓的就是这四个字“反腐倡廉”。而作为一名教师，我们肩上担着的应是这四个字“廉洁从教”，我们有责任和义务，告诉这些祖国的幼苗们，何为腐、何为廉、何为行为正邪，何为品格高下，何为公德，何为清正廉洁，告诉他们那些以追求金钱权利，美色为终极目标的贪官污吏们将被历史永远刻在耻辱柱上。

下最光辉的事业，这一光荣称号是格格不入的，有人说这些小小的利益是微不足道的，但是你有没有想过这些微不足道的小腐败就会衍生出好多将来的大腐败，教师腐败是源腐败，贻祸是无可估量的。

小时候因条件不允许，自己工作了以后才有机会去心心念念的孔庙，跟着人群走过那个叫学海的小池塘，跨过礼学门的牌坊，进入大成殿。只见正前面站着一个合手而立的夫子，他的前面有龛台，龛台上有牌位，牌位上有一行小字。我透过人群仔细看，那上头的字是“万世师表”。即便初为人师，我也明白这四个字对中华民族无比隆重，它用来专门修饰那些我们这个文明的人格典范和精神导师。

这让我不禁想到，同样有“万世师表”美誉的陶行知先生。那个时候，先生目之所及之中华全是面目疮痍，国家贫困到难以想象的程度，陶行知说这病根乃在教育。中国那时候有两亿文盲，有七千万儿童没有任何机会接受教育。那时候的陶行知，以他之所知，本可以转身而为人上之人；那时的陶行知，以他之所学，本可以谈笑于鸿儒之间。而他把目光死死盯住中国的最底层社会。他说，中国的教育就是到农村去的教育，就是到乡下去的教育，因为农村如果没有改观，国家就没有希望。

行知在当时一个月的收入是四百个现大洋，那个时候若在北京要想买整一套四合院，不过花费他三个月的薪水。而这一切，陶行知统统不要了。他移居到南京郊外的晓庄，这是一个极为落后贫困的中国普通村落，他住到牛棚当中。他和老乡们相识，他渐渐有一个看上去不可实现的愿望，那就是为中国培养一百万农村教师。在晓庄，陶行知带领学生们自己耕作，自己劳动，自己修建校舍，他说流自己的汗，才能吃自己的饭，自己的事你得自己干。陶行知不是要培养高高在上的知识分子，而是那些在人民之中的老师。他邀请自己的朋友、学者到晓庄授课，传播新的知识和观念。渐渐地，这个在晓庄极不起眼的大学堂，从几十人发展到数百人众。陶行知行走在世俗乡里之间，行走在街头巷议之内，他要帮助那些最普通的中国人，那些年迈的爷爷奶奶，那些富人家里面的佣人，那些财主家的帮工，那些街头的打杂者，那些货场的脚力，那些拉洋包车的师傅们，都识字。

飘，上面写着行知先生千古。而旁边是_亲笔题写的四个苍劲大字“万世师表”。

作为一名幼儿教师，我们迎着太阳起身，踏入明亮的园所，迎接孩子们无比澈亮的目光，我们和孩子们一起嬉戏，我们可以放肆的笑，我认为我们之于社会上那些教人理财、创业、成功的老师是不一样的存在，不是什么人都可以称为幼儿教师，我们用我们的生命质量重新撑起幼师这两个字的隆重分量，我们用我们自己的生命光亮重新点亮幼师这两个字的生命光华。我们是孩子们茁壮成长的根基力量，不管我们所教育的孩子以后会做什么，也许他会位居高官，也许他会叱咤商海，或许只是平凡的清洁工，他们都能将我们言传身教的良好行为习惯映射在举手投足之间，我们的教育，是让孩子们在日常中感受以及养成。

陶行知先生这样说，“在教师手里操着幼年人的命运，便操着民族和人类的命运。为别人照亮道路，自己必须放出光芒，这就是人生最大的幸福。传播爱，必须充满爱才能收获爱。

爱在左，责任在右。走在生命之路两旁，随时撒种，随时开花，将这一径长途点缀的花香弥漫，使穿枝拂叶的莘莘学子，踏着荆棘，不觉得痛苦，有泪可流却觉得幸福。

篇四：“青春倡廉我先行”演讲稿：廉政尚德青年先行世界上有两种东西，我对他们的思考越是深沉和持久，他们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异，不断增长，这就是我头上的星空和心中的道德律。

大家好，我是来自xx农商行的杨xx，今天我演讲的题目是《廉政尚德青年先行》。

青春是人生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含奋斗的艰辛。当一个人的青春融入到一个时代，一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

古语有云：正心，修身，齐家，治国，平天下。廉洁修身乃齐家之始，治国之源，平天下之基。游路尽头处，顾盼浏览中，有多少清正廉洁，务实开拓的清官受到人民的爱戴；踱来荡去间，趋退俯仰时，有多少克己奉公，刚正严明的廉吏得到百姓的褒奖。遥想昔年，包拯不畏权贵，执法如山，宁为玉碎，不为瓦全，誓死捍卫法律尊严，使国家机器得以正常运转；于谦为官一任，造福一方，调任后只携得“清风两袖朝天去”，从而“免得闾阎话短长”；...

最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇十一

1、熟悉政策。考生家长对于本省的高考政策要有一个整体的把握，明白哪些政策非常重要，哪些和自己切身利益密切相关，重要政策当年是否有变化。像常识、动态、公示、政策等等……例如考生家长起码要知道所在省份有几个批次志愿，每个批次需要填报几所志愿学校，可以报考几个专业等等。

2、收集信息。信息和渠道的来源至关重要。一般来说，考生家长可以选择的权威渠道大致这么几条：阳光高考信息平台;当地考试院及高校官网、官方微博、微信公众号;高考高招类报纸、广播电视节目等。还可以参考一些与高考相关的博客、论坛、家长圈，相互交流获得专业知识。

3、准确定位。定位是填报志愿中最重要的一步。我们都知道，高考录取时是将一定范围的学生，按其填报的志愿和高考成绩进行排位，从高到低，位次越高，被录取的机会就越大。填报志愿前考生可以根据平时成绩或模拟成绩来定位，看看自己在班、学校、区甚至整个省市所处的位置。

4、知己知彼。俗话说：“知己知彼，百战不殆”做好了定位“知己”，还要做好“知彼”的工作。“知彼”的过程就是除了政策法规之外，还有弄清各个招生院校的基本情况。如学校当年的招生章程、招生计划、往年在本省的提档线、专业线、师资力量、专业设置、学科特长、就业及深造情况等等。

5、初选志愿。“初选志愿”是结合自己的成绩定位，确定目标院校。完成第三、四两步考生和家长对高考志愿应该已有方向了。这时，考生可以大致划定一些在你省有招生计划的院校，并认真阅读招生章程，比较各院校之间专业的招生人数、录取分数等数据，选择和自己兴趣、分数、批次相符合的院校。

6、模拟填报。“模拟填报”就是根据本省、市的志愿设置情况，将考生的高考志愿草表完整的呈现出来，做一遍真实的模拟。高考都是在网上填报志愿，在规定时间内完成，逾期不予补报。每年在志愿填报中出现的操作失误、丢失密码等问题比比皆是，再加上网络系统繁忙难免手忙脚乱，所以提前模拟有备无患。

二、哪些参考材料是必须的?

首先仔细查阅省招办下发的高校招生计划。认真研读报考院校当年招生章程，其中特别是各专业对考生的要求，如体检、外语语种、单科成绩、综合素质评价等是否符合报考条件。

并参考省招办发布的填报志愿手册或录取分数分布统计等资料，结合考生成绩位次和各类别总分(或综合分)一分一段表，认真分析近三年招生院校和专业的录取信息。

了解你所报考批次的招生录取相关办法和规定，知晓自己所在类别的志愿设置和投档录取规则。收集分析多种信息，做好填报志愿前的功课。

三、考生填报志愿一般要考虑哪些因素?

1、以成绩为基础。高考成绩是考生被录取的基础因素，直接决定了可选择的院校的层次和专业去向。

2、院校综合情况。院校是考生选择志愿的重要因素，是选择与哪些人在一起学习、到哪里去学习、学些什么等问题。考生在选择时，既要看院校的历史、地域，也要看院校综合办学实力。

3、考虑专业和就业。专业是考生志愿选择的核心因素，一般关系到大学学习的兴趣和职业趋向。重点大学有优势专业、普通院校也有特色专业，是院校优先还是专业优先，不能一概而论;考生要选自己喜欢、符合个性特长的专业，改革省份考生还要考虑选考科目范围等因素。专业选择与经济社会发展的趋势有关，有的专业报考很热门，到了就业却遇冷，需要理性判断。

4、结合身体等条件。专业与身体状况有关联，有的专业受视力、色觉、器质性健康状况的限制;部分院校按专业学习要求，会对单科成绩和外语口语等方面提出规定。还有一些中外合作专业、民办院校收费较高，选报时还应考虑家庭经济状况。

"历年招录数据对比"。

“院校开设的专业情况”

“根据个人意愿，综合考虑院校性质、地域、选择因素”......

面对这么多需要掌握信息和填报技巧，实际操作到底应该如何下手?相信很多考生和家长还是会有点摸不清头脑。

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最新如何才能约束自己（汇总12篇）篇十二