心得体会是我们在生活中不断成长和进步的过程中所获得的宝贵财富。我们应该重视心得体会，将其作为一种宝贵的财富，不断积累和分享。以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
心得体会男生篇一
男生一直是社会生活中的重要角色，他们的思维方式、行为举止等方面都与女生存在诸多差异。通过与男生的交往和观察，我深刻地体会到了男生的独特魅力和性格特点。在这篇文章中，我将结合自己的观察和理解，总结出对男生的心得体会。
首先，男生通常是思维简单直接的动物。相比女生常常在思考问题时喜欢从各个角度细致地分析，男生则更多地采取直接行动的方式来解决问题。他们更倾向于简单明了的思考模式，以达到目标为导向，缺乏女生那种经常纠结于不同选择之间的犹豫和迟疑。这种特点使男生在处理事务上常常表现出高效率和果断性，能够快速做出决策和行动，而不会过分拖延。
其次，男生通常在表达情感方面存在一定的局限性。相比女生爱言不笼的表达方式，男生则显得相对保守和含蓄。他们常常会把自己的真实感受隐藏在内心深处，不轻易展现出来。这样的表达方式有时会让女生感到困惑，以为男生对自己并不关心。然而，反过来看，男生内心的坚强和自我控制也是其不可忽视的优势。他们能够在困难面前坚持不懈，不轻易示弱，给人以很大的安全感。
第三，男生独特的幽默感和幽默表达方式是他们吸引人的一面。男生常常通过幽默和直率的语言，能够轻松地化解尴尬和气氛的紧张。他们的幽默感往往能够带给周围的人快乐和笑颜。此外，男生往往乐于接受和派对的方式，他们对友谊和伙伴关系的重视程度非常高。在朋友圈中，男生常常能够以积极的态度沟通和交流，不仅能够得到他人的信任，也能够在团队合作中发挥积极的作用。
而在情感交往方面，男生更加注重自身的独立和自主性。他们不愿意过多地依赖他人，并更倾向于在情感上保持一定的距离。女生常常以温情体贴而闻名，而男生则更多地追求自由和独立。这种特点使得男生在发展个人事业和实现理想方面表现出极高的追求和努力。他们通常会将个人的成就和价值归于独立性和自主性的体现，从而更加专注于提升自身的能力和素质。
最后，男生往往表现出对家庭和责任的高度重视。尽管现代社会男女地位趋向平等，但男生对家庭和责任的意识仍然非常强烈。他们通常是家庭的支柱和责任人，对于家庭成员的关心和照顾始终是他们的重要职责。他们用实际行动去呵护和守护家人，尽管有时不会充分表达情感，但他们始终默默地付出。
综上所述，男生在思维方式、表达情感、幽默感和幽默表达方式、情感交往以及家庭和责任等方面存在独特的特点和魅力。了解和接受这些特点，我们可以更好地理解男生们的思考方式和行为模式，进而更好地与他们进行沟通和交流。同时，我们也应该尊重男生的个性和追求，让他们展现自身的魅力和才能。作为一个男生与女生存在差异，这种差异也使我们在互相学习和成长中相互促进。
心得体会男生篇二
在这个火热的七月，我们暂别象牙塔中舒适的生活，带着青年人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深入社会。
暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。
暑假假一放，经过一番准备，我便来到台州临海的杜桥开始了一种全新的生活——社会实践。我的实践时间从7月17日到7月31日。作为一名大一学生，就快要步入社会的我带着学习和好奇的心情去迎接第一天的实践，在这之前我是一点实践经验也没有。虽说只是实践，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，从早上6:20到晚上20:30，一直有大大小小的活动在开展着，对留守儿童进行义务家教，进小区和街道收集废品，卖到废品回收站，用筹集的钱购买书签，在书签上写关于关爱留守儿童的标语，在街心公园设点，拉横幅，标注“携手关爱留守儿童”，邀路人签名，发放写有关于关爱留守儿童标语的书签。进行全民总动员的游戏，从培养孩子团队合作精神、信任他人、学会独立、互相帮助等几个方面设计活动内容。
“在大学里学的不是知识，而是一种叫做自学的能力”。这次实践后才能深刻体会这句话的含义。除了计算机操作外，课本上学的理论知识用到的很少很少。刚开始去的时候，还真有点不习惯。很多东西都不懂，幸好有叔叔、阿姨们的耐心帮助，让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
第一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是促使大学生投身改革开放，向工农群众学习，培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。近一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
转眼间，已经在三高中度过了一个月的时间，有欢笑，有泪水，在过了3年沉寂的大学生活后，我的生活多了一些改变，在这里，我每天过着朝五晚九的生活，虽然很累，但很充实，很满足。
在这里我接触时间最长的人莫过于我的学生了，每每谈起他们，我就有很多话要说。一个月的时间把我和同学们之间最初的师生关系变成了朋友关系，我与每位同学都进行过交谈并且能马上叫出他们的名字。由最初的惜字如金变成了现在的无话不谈，每每都会被他们逗的哈哈大笑。
9月1号，我参加了xx三高的开学典礼，内容跟每年的开学典礼基本一样，但最大的不同是参加的身份变了，我不再是搬着板凳跑去操场的学生，而是以一个老师的身份坐在那里，意义不一样。
来到这，还有一个不同的是每周一都要参加升旗仪式，一直都觉得升国旗是一项庄严地事情，每次都很享受那个过程，看着自己国家的国旗升起，每次都觉得很骄傲，自豪。
最近一直都在忙着十一国庆晚会和月底运动会的事情，第一次接受这样的工作，工作中碰到了好多问题，每次都觉得好难，好想放弃，但看到我们班的孩子们，我又不忍心，于是告诉自己坚持下去，正是因为他们，我有了解决问题的动力，可能结果并不是我想要的，但我至少努力过。
最近由于班级里有打仗的情况，也跟着指导老师学着怎么样处理这方面的问题。
除了在班级管理上的进步，我也跟着指导老师听了一个月的英语课，还听了10节其他老师的公开课，每节课都不落，只要有机会我就要去听，多听老师讲课，并自己思考，如果我是站在前面的老师，我该怎么讲，我怎么能讲的让同学们都听懂，我认真揣摩指导教师的每个教学细节，并用积累本记录下来，努力学习。
这一个月用充实、刺激形容一点也不为过。我很满足这里的生活，并且很期待接下来的日子，不管艰苦还是高兴，我都很期待，很期待接下来的惊喜和挑战。马上就要召开运动会了，祝愿我的班级可以取得好成绩呦。
我于8月12号从西安坐火车于13号怀着复杂的心情来到唐山，14号正式在唐山冀东乐业维修车间实习。初到这里，这边饮食习惯跟西安差别比较大，住宿条件也不太理想，心中多少有点失落感。但我也做好了心理准备，毕竟我来这边不是为了旅游玩耍，是来实习学东西，条件越是艰苦，就越发要好好实习，好好学东西，不然对不起自己大老远的辛苦的跑过来，也对不起公司的栽培。所以在这边我没有载声怨道，而是默默无闻的向这边的师傅们学习。所以工作热情高涨、积极性很高，为能够多学点东西工作也更勤奋。这边维修师傅人也挺好的，对我也比较照顾，对此我表示感谢。
来唐山至今已有一个来月了，再苦再累都熬过来了，通过一个多月的实习在这边学到了太多太多东西，使我受益匪浅。刚来这边车间里面工作流程跟我在西安工作单位差别比较大，而且从西安来这边的师傅工作经验都非常丰富，而我工作经验比较短，唯一的优点就是理论知识比他们丰富，所以刚来这边的时候压力比较大。
但是来了这长时间这种压力渐渐的减轻许多，因为来了这长时间学的东西实在太多，对奥迪车辆的维修流程渐渐的了解和接受。对奥迪车辆的常见维修保养也基本了解，所以回西安工作我也不会因此手忙脚乱。所以来唐山冀东乐业实习收获是极大的，付出是值得的。在此我把我在唐山冀东乐业实习心得和体会和大家一起分享。
首先，这一个来月的实习让我对奥迪4s店特别是冀东乐业维修车间工作流程大致了解熟悉了，特别是从维修车辆进入维修工位开始、经过车辆内外和底盘检查、常规保养维修操作流程、领料流程、打保养表、填写保养表、填写诊断报告书以及交前台跟前台沟通流程、直至最后交质检验车整个流程有了一个清晰的认识和了解。对整个车间的日常运作流程也大致能够了解。
之前我在西安工作4s店跟这边的工作流程模式区别很大，现在对冀东乐业这种工作流程已经深入我心。还有对奥迪车系有了更全面的认识和了解，之前对奥迪车系也知道但只是一点皮毛，现在对奥迪车系的了解更加全面，从奥迪a4、a4l、a6、a6l、a8、q7、以及新款奥迪a5的认识更加深刻，对这些车系的仪表使用、mmi使用更加熟悉，以及对这些车系的维修保养也更加了解，这些车系维修保养相同和不同之处认识也更加全面，比如老款a6清洗喷油嘴跟其他车系不一样，因为老款a6燃油系统有个回油管，所以清洗喷油嘴的时候必须拿一个卡子把回油管卡住，不让清洗液回流，记得有一次师傅没有把回油管卡死，结果几秒钟时间清洗液全部流回油箱了。
还有奥迪a6l2.8清洗喷油嘴也很特别，别的车系清洗喷油嘴在发动机里面把进油管接好就行，而这款车清洗喷油嘴须在底盘下面跟汽油滤芯进油管接口接在一起清洗。还有对于奥迪车系每款车机油加入量也有一个大致的了解，对于四缸发动机老款加入量不到4升、新款发动机4升多一点，对于六缸发动机一般都是6.5升左右。
还有不同车系加入的机油也不一样，对于进口车奥迪a8、q7加的是高档机油金嘉护机油，记得有次去库房给奥迪a8打料，库房人把机油给错了，给的是奥迪原装机油，结果可想而知，我把机油给加错了。对于这种错误今后我一辈子都不会再犯。
其次通过这一个来月的实习使我的思想感悟极深，使我的工作态度更加端正、提高了我今后工作的责任心，对我今后的职业生涯规划有及其重要的影响。在这一个多月的实习期内我也犯过不少小错误，比如加机油有几次加多了、观擦不够仔细误导师傅工作，现在想起这些错误简直不可思议、不相信自己会犯如此低级的错误，有时候这些小错误会给我这天的工作带来非常不愉快的影响。现在想想其实人都有犯错误的时候，犯错误不要紧，关键是遇到错误要不断的进行自我反省，为什么会发生那样的错误，怎样才能避免发生那样的错误，做到杜绝老错误，尽量避免新的错误的发生。记得我这组吴师傅给了我一句很经典的评价：“你用心去观察去学习了，但是观察的还不够仔细不够专一”。
这句话对我来刻苦铭心，时常在我脑海里荡漾，想想这一个来月犯的错误都可以用这句话来总结了。这句话对我以后的工作包括我回西安工作都将产生重大的影响，它就想一个警钟随时提醒我无论以后何时何地任何工作都要做到用心、仔细、专一的.去工作才能把工作做好，特别是汽车维修，作为一个技术岗位，由于其岗位的特殊性、给人感觉又脏又累，甚至在某些人眼里是很“低卑的工作”，所以要求从事该工作者还要有不怕苦不怕累的品质，以该工作为荣。我虽是一名大学生，我记得教育部部长周济说过一句话“今后的大学生要把自己定位为普通的劳动者”。
我一直把自己定位为普通的劳动者，尊重该岗位，工作没有贵贱之分，之前我这种信念不是太强烈，有点轻视汽车维修工作，认为没什么了不起的，只是换件，技术含量不是太高，可来这之后我出现我许多低级的错误才知道想把汽车维修干好不容易，用一句话形容最恰当不过了“看起来简单做起来难”，只有把平凡的工作做好才是不平凡。说到这里我得向冀东乐业维修车间里面的师傅学习，想当初他们能够达到现在的水平他们付出了很多很多，学习他们那种对待工作认真谨慎的态度。
幸庆的是我现在明白这个道理，其实应该这样说，之前我也明白这个道理，只是现在用教训明白的更加深刻。所以以后回西安庞大乐业工作我得吸取教训，对于任何简单的工作都得以认真的态度去对待，做到心无杂念，戒骄戒躁。这样才能把简单的工作做好，接着师傅领导都放心把复杂的工作交给我，我的工作能力才能不断得到提高。
本人于2013年7月10日来到东莞长发光电科技有限公司开始了为期20天的暑期认识实习。最后由于该企业设备的维修以及车间的装修，本次实习被提前至7月29日结束返校。虽然只有短短的20天时间，但是在这段时间里，在企业导师、员工师傅的耐心指导和自己的虚心学习下，对于一些平常的理论知识终于有了一定的感性认识，这对我们以后的学习和工作有很大的帮助。下面是我此次实习总的心得体会，希望给师弟师妹们一些启发。
1.上学与上班的区别
上学的时候，自由支配的时间很充裕，可以适时偷懒、放松、外出等;上班的时候，每天都有要完成的任务，同时有一种责任抗在肩上，即使没任务也要到点才能下班。上学的时候可以很有个性，但上班就必须要融入企业、融入社会的文化氛围中，否则很快就会被淘汰。上学的时候很自信，觉得自己将来能干一番事业;上班了，才觉得自己需要学习的东西太多了。在学校，直来直往，犯点错误只会受点教训;出来社会，犯错会比错误本身要承受更大的责任，所以必须少说话，多办事。上了班才知道什么叫做现实，上了班才知道什么叫做生活的艰辛。所以总结下来，个人觉得能作为一名大学生是幸福的，我们需要好好地珍惜大学生活，让大学生涯充实无憾。
2.适应
从学校走到社会，环境、人群、责任都一下子发生了变化。对于大学生来说确实要做到尽快转换角色，去适应急速的工作时间和节奏，不然很有可能会影响你在工作上的状态。
3.坚持大三暑期实习心得体会
我们不管到哪家公司，一开始都不会立刻给工作我们做，一般是先让我们看或是做杂货，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很有可能会产生厌倦或乏味无聊的感觉，便产生离开的想法，在这个时候一定要坚持，轻易放弃只会一直恶性循环，更不用提什么晋升了。
4.多做事，少说话
我们到企业工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度认真了，工作就不会乏味，学习和工作也就事半功倍。我觉得作为一名社会工作者，需要怀有多听、多看、多想、多做、多请教、少说话这一“五多一少的”态度。工作如此，为人处事也是如此。
心得体会男生篇三
现代社会男女平等的观念深入人心，男生不再只局限于事业和金钱，越来越多的男生开始涉足家务，其中也包括做饭。做饭不再是女性的专利，男生们也逐渐发现了烹饪的乐趣和意义。在我多年的饮食生活中，我也不时地参与做饭活动，积累了一些心得体会。
第二段：烹饪锻炼意志力与耐心
烹饪需要耐心和细心，要求我们在制作过程中能够保持专注和耐心。在传统观念中，女性被认为更具备这些品质，但实际上，男生们也能通过做饭锻炼自己的意志力和耐心。烹饪过程中，无论是煎炒煮煮，都需要一心一意地细心操作，这种锻炼对生活中其他方面也大有裨益。
第三段：丰富自己的饮食选择
做饭不仅可以使男生们锻炼自己的意志力和耐心，更令自己的饮食更加丰富多样。通过做饭，我们可以根据自己的口味和健康需求，选择恰当的食材和烹调方法。特别是在当今餐饮行业纷繁复杂的情况下，我们可以根据自己的需求，亲自制作出健康可口的菜肴，而不是随意订外卖或是就餐。
第四段：培养创造力和对生活的热爱
烹饪过程中，我们可以尝试不同的食材组合、烹调方式和调味品，这带给我们无限的创造力和灵感。我们可以根据自己的喜好和创意，创作出独特的菜肴，让自己和身边的人都能享受到美食的乐趣。同时，烹饪也让我们更加热爱生活，用心对待每一餐，体会每一种食物的独特魅力，这不仅提升了我们的餐桌文化，也滋养了我们的心灵。
第五段：饭后洗涤厨房，增进家庭和谐
在完成一顿丰盛的晚餐后，男生们不仅可以享受到美食的滋味，还可以将餐桌之外的环境整理得干净整洁。饭后洗涤厨房成为了男生们协助家人共同完成家务的一部分。这种家庭参与感可以增进家庭成员之间的情感交流，加深亲子夫妻之间的感情，增进家庭的和谐。
结尾
在女性厨师明星和餐饮大亨的映衬下，男生的厨艺似乎黯然失色。但事实上，男生们在做饭过程中也有着自己的心得体会。通过做饭，男生们能够锻炼意志力和耐心，丰富自己的饮食选择，培养创造力和对生活的热爱，同时也能增进家庭和谐。做饭不再是女性的专利，男生们也可以通过烹饪体会到其中的乐趣和意义，享受美食带来的满足和幸福。
心得体会男生篇四
2016年10月26日晚8点，由中央组织部、中央电视台联合录制的“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》在中央电视台综合频道播出。作为一名共产党员、一个普通的组工干部，看后感触颇深。
“不忘初心，继续前进”这一主题贯穿在《榜样》的始终。节目中邀请了11位今年受到表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过老党员现场讲述、典型访谈、先进事迹再现等形式，向我们讲述了他们平凡而感人的事迹。节目中有个特别的环节，在现场准备了心形的印模，通过这样的方式留下在场每一位优秀共产党员的手印，“每一个誓言都能看到你的初心，每一道掌纹都有一个动人的故事”，围绕这些手掌背后的故事，生动诠释了中国共产党人坚定信念、无私奉献、执着坚守、有所作为、敢于担当、勇于创新和承担责任的高尚品格，向我们传递了“向榜样看齐、做合格党员”的时代感召。
握住“老茧”的手，感悟信念罗官章。基层老党员，退休后做了普通的农民，回乡扎根深山老林19年，发扬“老牛自知夕阳短，不用扬鞭自奋蹄”的精神，带领和帮助乡亲们发家致富。他决定在牛庄大山里进行天麻有性繁殖试验。经过无数次失败，在付出鲜血和伤痛代价后，终于换来了沉甸甸的成果。罗官章收获了人工有性繁殖的第一粒种子，之后他将这粒天麻种子播在密环菌材上，通过密环菌提供营养，生长出42颗栽培种。后来罗官章将试验田扩大到46平方米，收获的天麻卖了5万多元。第一批跟着他种天麻的10多个贫困户，每户增收超过10万元，成为轰动土家山寨的特大新闻。他说“对党的事业我负了责任，没有辜负党对我的信任”。罗老的手布满了“老茧”，但是正是这双长满老茧的手，帮助乡亲们发家致富，展现了共产党员坚定的理想信念。
握住“粉笔”的手，感悟奉献支月英。山村教师，在偏远山村一呆就是36年。有人说她是傻子，她说山里需要我这样的傻子。学生说“老师对我们来说就像抓住了一根救命稻草一样”。女儿说“你是一个好老师，但你不是我的好妈妈。”在现场采访她时，主持人问是什么原因让她选择了36年仍然坚守在这个岗位，她说“我不是因为有希望才选择坚守，而是因为只有坚守了才有希望”，多么朴实却又富有哲理的话。她希望通过自己的坚守，看到山里孩子的成长，让他们学有所成。“36年里面我做到了一个人民教师、一个党员应该做好的事，姑娘的抱怨是对的，因为对他们我实在亏欠的太多太多了，但是女儿在行动上还是支持了我。这36年的坚守离不开我女儿和家人的支持。我决定不退休了，一直一直教下去，教到自己教不动的时候为止”。支老师的手是握粉笔的手，也是因为这双手，撑起了山里人整整两代人求知的天空，展现了共产党员的无私奉献。
握住“焊枪”的手，感悟坚守李万君。一位焊接师，创造奇迹的大国工匠。他说焊接工作“不仅是一门技术，更像是一门艺术，一门功夫。”焊接工作又苦又累，20多年间，用焊枪证明了自己。看到高铁，他说不出的`自豪，最想做的就是把这种光荣和精神传承给更多的人。隔着20多米就能知道电流的大小。他希望徒弟技能不断提高，在生产中不断创新，都能成为大工匠。有一次一位新加坡的老板开出了比现在高10倍的价钱挖他去那边工作，被他拒绝了，他说“做人要知恩图报，我的技能和荣誉是企业、是党给的，尤其我作为一名党员更要在自己的岗位干出个样来。”这就是独具匠心的大国工匠，展现了共产党员的执着坚守。
握住“党旗”的手，感悟作为苗振水。河北省驻京党工委书记，先进基层党组织的代表。给流动党员过生日，强化党的意识，了解流动党员的情况，给特困党员捐款。在农民工中建立党组织，在各个党支部增经济信息委员和法律咨询委员，得到了北京各级党委的赞扬。使流动的党旗撑起一面旗帜，给他们撑起精神的家园。这些党支部书记都不要报酬，是他们让流动党员有家了，让流动红旗分外的红了。这就是充满爱的基层党组织，展示了基层党组织的有所作为。
握住“拿枪”的手，感悟担当李贝。一位女警察，她的简历很简单，9个字:“救过人、卧过底、毙过匪”，她是一位妻子、一位妈妈，而她的爸爸也是一位优秀警察。她选择自己热爱的职业苦也好、乐也好都会是一种享受，这是李贝经常挂在嘴边的一句话，身材娇小的她遭受过各种压力，但她从不惧怕，说自己身上要有那么一股子正气。对毒贩以心换心、交代遗言的是被她抓回来的死刑犯。她荣获一等功1次，二等功三次，三等功4次。面对生死和压力，对亲人亏欠很多，这份职业异常忙碌，但她说要在这条路上坚持下去。李贝的这双手不仅仅是一双拿枪的手，是一双帮助别人的手，更是一双为我们撑起了平安的手，展现了共产党员的敢于担当。
握住“键盘”的手，感悟创新王恩东。中国工程院的院士，随着是时代的发展，从打电话、发微信到个人银行存款，再到国防卫星安全，无疑不涉及到计算机服务器。原来中国没有自主生产的能力，如果服务器出现故障，服务器的数据往往会被维修单位就会被掌握，为保障国家信息安全，中国要研发自己的高端服务器，2008年王恩东承接了自主研发计算机的任务。“核心技术是买不来的，只有通过自主研发、自主创新来实现”，王恩东团队的研发是从零开始的，攻破了一个个技术难题，在研发过程中申请专利1147多项，获得授权100多项。这双手是敲打着键盘的手，但这更是一双开拓创新的手，展现了共产党员的勇于创新。
握住“掌舵”的手，感悟责任“琼沙3号”党支部。有一条船，一直被人们称为“生命之船”，因为它连接着海南和西沙的一条脐带，每个月散沙市的居民都在掐着指头算着它什么时候来，这就是“琼沙3号”船。船上共有船员36人、党员8人，承担着给岛上军民补给淡水和生活物资以及人员上下岛的重任。为贯彻落实国家“经略南海”的战略部署，确保“琼沙3号”轮的正确航向，轮党支部紧扣三沙市维权、维稳等中心工作，充分发挥党支部战斗堡垒和党员先锋带头作用。长年行驶在大海中的“琼沙3号”党员们，风里来浪里行，需要的不仅是过硬的技术，更需要过硬的思想作风。在三沙，出海就是出征，安家就是卫国，工作和生活就是奉献。老政委说“我们的岗位是责任、担当、热爱”。这些是掌舵的人，这都是握着方向的手，展现了基层党组织的责任之心。
“我始终认识到我们中国共产党是一个伟大、光荣、正确的党”这是一位104岁的老战士、老党员秦华礼在节目一开始说的话，同时也印证了他这么多年来一直恪守初心、不负使命的原因所在。毫无疑问，优秀党员是一面旗帜，是大家学习的榜样。但是，一提起“优秀党员”，不少人又觉得渴望而不可及。实际上，优秀共产党员之所以能称之为“优秀”，就在于他们处理问题、面临选择时，自觉超脱个人情感，将为人民群众服务的理念落实到他们平常的工作和点滴的生活中。
通过观看《榜样》，给我们提供了可以直接学习的标杆，既让我们受榜样的激励而努力向他们看齐，同时只要我们借鉴他们的做法，传承和发扬优秀共产党员的精神品质和高尚情操，在平凡的岗位上，坚持全心全意为人民服务的理念，不忘初心，继续前进，同样也可以成为优秀共产党员。榜样的力量是无穷的，让榜样的精神永绽光芒。
心得体会男生篇五
男生日常往往忽略防晒，认为这是女性的保养方式，但他们忽略了太阳紫外线对皮肤带来的伤害。长时间不做好防晒，皮肤会逐步变得暗沉、粗糙、出现色斑、黑斑、干纹，甚至严重会导致皮肤癌。因此，防晒对于男性皮肤保养来说是等不起的。
第二段：男士防晒有哪些误区？
一些男性对防晒有误区，认为防晒是一种繁琐的保养。他们担心涂上防晒霜会让皮肤变油腻，会影响他们好男儿形象。然而，不涂防晒霜皮肤受到紫外线伤害后的更加不舒适。此外，一些男性认为只有在户外运动时才需要防晒。其实即使在办公室，也会受到紫外线辐射，因此每天都需要做好防晒。
第三段：如何选择适合男性皮肤的防晒产品？
男性皮肤和女性皮肤不同，通常更加油脂、毛孔更大，因此选择适合自己的防晒产品至关重要。选择防晒霜时应选择含有保湿、抗氧化成分的产品，如维生素E、葡萄籽萃取等成分。同时，应选择非常水、无油质地，不仅不会油腻感，还能有效防止汗水等因素导致的防晒减弱。男性的皮肤通常比较耐用，因此可以选择SPF值较高、持久效果较好的产品。
第四段：防晒策略分享
为了更好地保护皮肤，男性应注意以下几个方面：第一，每天都要做好防晒，不论您是在家里或者办公室工作，自然环境下还是在户外运动。第二，选择恰当的防晒产品，并且遵循正确的使用方法。第三，尽量减少在强烈日照下的时间，选择合适的防晒帽、衣物等防晒装备。第四，涂抹防晒霜时要涂抹全面，不要忽略了身体各个部位，比如耳后、颈部等。
第五段：结论
防晒对于男性皮肤来说非常重要，男性应树立正确的防晒意识，在日常生活中养成良好的防晒习惯。另外，正确选择防晒产品，并且使用适宜的方法，以确保防晒效果的达成。最终目的是保护皮肤，让它更健康，更年轻。
心得体会男生篇六
1、情感、态度和价值观目标：体验与分析男女生交往过程中的现象，学会从不同的角度欣赏异性同学，明确男女生交往的必然性，树立健康的异性交往观念。
2、能力目标：掌握男女生交往的恰当方式。
3、知识目标：了解男生和女生各自的优势和特点，正确认识异性同学之间的交往与友谊。
本课教学的重点和难点均在于：男女生应当如何以恰当的方式正常交往。
讨论法、活动法
（一）兴趣导入
（出示两组照片：一组是两张婴儿的照片，另一组是一张男女中学生合照的照片）
师：两组照片哪一组更容易区分性别？为什么？
师：进入中学以后，同学们会悄悄地发现无论自己还是周围的同学在生理上都在发生着变化，因为你们已处在青春发育期，生理上的成熟使性别特征也越来越明显，男生更像男生，女生更像女生，让我们今天一起走近“男生，女生”。请同学们翻开课本37页第二单元第三课。
出示课题：男生，女生
（二）自主探究
（播放歌曲《我是女生》，出示歌词）
（男生和女生分别请3——4个发言，老师做适当的记录）
师：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学欢迎，我想这和同性同学的观点也是一致的。同学们思考一下，你们是怎样形成欣赏这样的男生、不喜欢那样的女生的印象的？（过渡到男女生交往的问题）
小调查：小学是女子学校或男子学校的同学有多少，有没有从未和男生说过话的女生或从未和男生说过话的女生。
师：同学们在学校不可避免地要和异性同学进行交往，但异性同学毕竟存在性别和个性的差异，请每位同学们讨论在与异性同学交往当中遇到过哪些烦恼和困惑，男女生交往的恰当方式是什么？然后请各小组长搜集并归纳本小组的意见，进行发言。（10左右分钟，老师做相应的记录）
师：同学们的这些烦恼和困惑一定是在具体的事情中产生的，能否通过小品的方式表现出来，并用你们认为的恰当方式处理这些烦恼和困惑。（如果学生编排小品有困难，老师可出示准备好的小品情景）
（三）心灵导航
师：根据同学们所谈的，男女同学交往的恰当方式可以归纳为以下几点：
a、自然大方，合作互助（板书或打出字幕）
男女生既不能故意压抑和异性交往，也不能交往过密，举止亲昵，应自然地、落落大方地进行交往，建立纯洁的友情。男女同学之间的友谊不宜只在个别人之间建立，而应该在集体活动中发展，应尽量扩大交往的范围，这样才会有更多机会了解各种禀赋、气质的异性同学，这样也可避免他人误会。同时男女生本身并无性别优劣，在生理结构、性格发展和思维方式上各有所长，要做到取长补短，学会互助合作，才有利于相互促进，共同进步。
b、相互尊重，文明用语（板书或打出字幕）
c、自尊自爱，把握尺度（板书或打出字幕）
每个人都很爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格。懂得自爱，才能赢得对方的尊重和友情。中学生进入青春期后常常不由自主地注意异性，渴望与异性进行情感上的交流，同时希望自己也能够得到异性的注意与肯定，这种情感是正常的，如果能够正确引导，男女生之间的友谊依然可以保持纯洁美好。但如果过早地陷入爱河不能自拔，等于提前品尝未成熟的果实，滋味肯定是苦涩的，不仅不利于学习，而且对身心健康、家庭关系、人际交往都有影响。要进行符合年龄身份的交往，掌握好与异性同学交往的技巧和尺度，男女同学都要学会自爱。
师：判断出38页四种男女生交往的方式哪些是恰当的，哪些是不当的。
（四）真心告白
师：男女同学在相处的过程中难免有一些误会和摩擦，遇到这种情况该怎样化解矛盾和误会呢？请听听一位女生的话。
师：这是一个女生通过杂志向同班男生致歉的一段话。男女同学由于羞涩，往往不敢当面说出彼此的误会、感谢、愧疚，我想很多同学都有和异性同学交往的心情故事，请大家学学这位女同学，把对异性同学要说的话写下来，可以不署名字，投进“真情百宝箱内”，老师将随机抽取几份跟大家一起分享。（随机抽取几份有感情地朗读）
（五）归纳小结
师：请同学们用一句话总结本节课的收获。
师：如果把男生是热情的红色，坦率的蓝色，那么女生就是活泼的黄色，纯洁的白色，让我们用青春的调色板调出和谐的颜色，为我们的校园描绘出最精彩绚丽的画卷。
同学们课后要仔细阅读39页和40页的“心灵导航”，从整体上把握本课内容，同时阅读并思考“实践与评价”中的个案。
推荐杂志《少男少女》。
心得体会男生篇七
刚步入大学校门，在经历了一段短暂而激动人心的开学典礼后，首先迎接我们的是全体新生的一项约束性体验——军训。刚开始的时候，我们对于军训的印象总是以《士兵突击》中锻炼场上的场景为标准，然而现实证明了我们的看法过于幼稚。在纪律、流程、姿势等方面，我们需要循序渐进、逐步提高自己的能力，而不是仅凭借激烈的情感表达就能够轻松完成。
第二段：军训与人生道路的联系
然而，随着日子一天天过去，我们渐渐了解到，维持不同类型的军人队列，并不是通过简单的技巧和力气就可以完成的。除了我们身体上的锻炼以外，军训还有着深刻的人生道理。例如，自律、管理、思考等方面的能力都是在这个过程中得到提高的。并且，通过军训，我们还能够联想到未来人生中学习与工作的细节和困难，从而预先懂得如何应对。
第三段：军训如何锻炼心理素质
军训中体能训练、姿势训练和技巧操作训练，尽管枯燥乏味，但实际上都是为了锻炼我们的心理素质。当我们在严酷的环境下迎接实战考验时，需要稳定、冷静、明智，而这样的心态和态度，只能在平时训练的基础上逐步培养起来。
第四段：士兵需要的是什么？
我们在特定的考试、竞争、评优等场合中，往往被高标准的规范性要求所限制，因而心灵有些不自在。然而在军训中，只需要每时每刻地不断进步即可，而这点点滴滴的努力和进步，也是最让人放松和欣慰的。军人给我们展示了他们的纪律、体能、毅力、耐力，以及不断追求进步的积极性和态度。这种坚韧的意志，才是成为士兵最重要的素质。
第五段：军训收获的最大价值
军训虽然短暂，却为我们大学新生奠定了坚实的基础，不仅在很多方面发展了自己的能力，也让我们对于生活、学习和未来的志向有了更深入的认识和思考。真正站在领袖和成功者的位置，需要的不仅是一个好的性格、能力和素质，更需要的是对于自我和对于整个社会的精神追求和信仰。