生产方式的不同会导致社会经济结构的差异，不同产业的发展状况也不尽相同。接下来是一些关于生产过程中团队协作和沟通的案例和经验分享，希望能够对大家有所启发。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇一
在安全问题上，我们必须防范在先，警惕在前，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识。今天本站小编向你推荐安全生产月讲话内容，希望对你有所帮助。
各位领导、各位评委、各位朋友：
大家好，很荣幸参加今年的“安全月”演讲比赛，我是来自置业集团的一名普通员工。我今天演讲的题目是：“安全职责在我心中，生命在我手中。”
热情的六月、阳光灿烂，生命就如同这飞火流萤一样的美丽!曾经有人问，世界上最美丽的花朵是什么?有人说是玫瑰，有人说是牡丹，有人说是杜鹃，有人说是水仙。但我说，最美丽的花朵是我们那怒放的生命之花。和生命相比，所有的鲜花都显得那么的苍白，是生命创造了无数的奇迹，是生命丰富了人间，是生命生动了世界。
安全，是一个永恒的主体。
安全就是生命。生存是每个人最基本的权利，没有生命就没有一切。对每个人来说，生命只有一次，谁都没有权利去践踏。我们需要珍爱生命，为了家庭，为了自己。
安全就是效益。企业的效益来自安全，企业的生存离不开安全。事实证明，只有抓安全，才能取得效益。安全是我们工作的态度，是寻求利益的原则，是我们每个人奋斗在此的一切。没有安全，我们的生命就无从保障;没有安全，我们的队伍就无法稳定;没有安全，我们的生产就无从着手;没有安全，我们的企业效益从何谈起而对于一个企业来说，则是我们生产中最重要、最基本的要求。安全生产既是人们生命健康的保障，也是企业生产与发展的基础，更是社会稳定和经济发展的前提。
安全就是幸福。有人曾说安全就是幸福，也有人说有钱就是幸福，我说对于一个人来讲平安就是幸福，平平安安是幸福的基础，而失去安全的保障也就毫无幸福可言。
安全靠什么?
安全靠的是责任心。我们工作和生活中的每时每刻，安全隐患都像凶残的野兽般盯着我们麻痹的神经。“珍爱生命，安全第一”这八个字，我们每个人都要铭刻在心中。这八个字不仅仅是一个。
口号。
它生动说明了安全和我们每个人的关系。前车之鉴后事之师社会上出现的一个个安全事故大多数是违章操作违章指挥习惯性违章所引起也就是一切的根源出现我们的思想上安全意识不足凡事掉以轻心!安全工作只有起点没有终点我们必须提高警惕牢固树立责任意识时刻紧绷安全之炫。
这样活生生的教训，难道不足以敲响我们做好“安全”工作的警钟吗?
安全意识的淡薄总是能让我们听到一次次血的教训，让我们看到一幕幕人间惨剧。但你们想过吗?其实，很多的意外伤害事故是可以避免的。
在生活和工作中，享受安全和健康的保障，是生命的基本需求，就像吃饭穿衣一样，甚至有时比吃饭穿衣更重要。安全是一种文明，安全是一种文化，重视安全、尊重生命，是先进文化的体现;而这种文化的形成，要靠我们每一个人的不懈努力。
呼唤安全，呼唤文明，单位发展，安全第一。重视安全，以人为本，安全责任，从我做起，我们的单位发展才能更加蓬勃，我们的生命之花才能更加绚丽!
各位领导、各位评委、同事们：大家好!
很荣幸我能有这样的机会参加今天的安全生产月演讲比赛。我叫f，是南城分公司的一名机修学徒。我的演讲题目是“安全伴我同行”
在这人海如潮、精彩与复杂的现实社会中，请问你最需要什么?是金钱或者美女，还是功名利禄?如果让我来回答，我会说：我最需要的是安全，我需要安全伴我同行!
安全是什么?如果你不知道，那我来告诉你，安全是企业的生命，是家庭的幸福，是工作的快乐，是单位的效益;是平安、也是一种幸福，更是一种珍爱生命的态度。安全上班，安全回家，会让亲人少一份牵挂，父母多一份宽慰，家庭多一份快乐。所以，安全，是我们很很需要的东西。
今年是全国第十一个安全生产月，科学发展，安全发展我们更清楚这对于我们意味着什么?有资料显示，在有认为责任的事故中，90%以上的是责任人心存绕幸，安全措施未做到位造成的。的确，在安全生产实践中，就是那些人“及格就行”的思想，造成了多少无辜的伤忙事故。
天天讲安全，不是啰嗦，更不是記人忧天，安全作为一个永恒的话题，其目标就是关爱我们的生命。
人生道路漫漫长，安全伴我风雨路。各位领导、各位评委、同事们、为了我们潇洒的人生，家庭的幸福，企业的兴旺，国家的昌盛，一定要记住：安全第一，让安全伴我行”。
谢谢大家，我的演讲完毕。
各位领导、各位评委、来宾们、朋友们：大家好!
激情六月、阳光灿烂，一片繁荣景象。很荣幸我能有这样的机会参加安全生产月的“我说安全”演讲会。
全国上下都在轰轰烈烈开展“安全生产月”活动，作为一名年轻职工，我也班门弄斧的在各位师傅面前谈谈我对安全的理解和认识。
安全是什么?安全是一种责任。作为一名机车乘务员，千百名旅客和国家上千万财产的安全交给了我们，我们只有凭借我们的业务技术和强烈的事业心、责任心，还有一丝不苟的工作态度，把旅客安全、正点运送到目的地，才算一名合格的机车司机。“安全责任重于泰山”，可见安全生产有多么重要。什么为责任?责任就是分内应做的事。我们机车乘务员分内应做的就是干好本职工作，安安全全的完成运输任务。工作性质要求我们不是轰轰烈烈的去大干事业，我们只要安安全全、平平稳稳的跑好每一趟车，这样就是一个好机车司机。有的人说得一句话很刺耳，但是很实在：“保证不了安全的司机是无能的司机1确实，我们可以不谈平稳、不谈正点，连最起码的安全都保证不了，我们的火车谁还敢坐?所以，安全是我们的责任，保证安全是我们每个火车司机义不容辞的责任。
安全是什么?安全是一种态度。安全，对我们铁路行业来说是放在首位的，我们经常讲“安全第一”。这就是我们的态度，也是我们的原则。安全是保证我们事业顺利完成的法宝，安全是我们取得效益的前提，安全对我们来说至关重要。因此我们就要事事讲安全、时时讲安全，不重视安全的后果是无法估量的、是要付出沉痛代价的。我们不能把安全第一只放在口头，只做成标语写的哪里都是，我们要实实在在的在思想里刻上安全第一，在做每件事前都要考虑安全，在工作的每时每刻不忘安全，特别是有违章违纪没有什么的思想念头出来的时候、在冒一次险不会出问题的时候，这时候想一下安全第一，我想很多事故都是可以避免的。
安全是什么?安全是一种经验。每出一个事故，都能总结一二三条教训，日积月累，就成了我们的规章。换一种说法，血的教训换来了我们的。
规章制度。
我们靠规章制度来保证我们的安全。事故都是违章造成的我们不能只看到事故后受害者多么惨痛、肇事者多么可怜我们要树立防事故、保安全的思想处处想在前、安全关口前移真正把别人的事故当作自己的防止事故的经验人类之所以进步就是人类善于总结、并从总结中得到进步。我们也要善于在容易出现问题的时候想一下别人在处理这样问题是怎么做的我这样做的后果是什么?这样我们才会不断提高自己、完善自己。
安全是什么?安全就是一切。有的同志说了，这话说得大了，安全怎么可能就是一切呢?大家都可以想到：没有安全，我们的生命有保障吗?我们的企业效益有保障吗?我们的队伍稳定有保障吗?我们的铁路事业有保障吗?说得实在一点，保证不了安全，我们谈什么家庭幸福?谈什么个人理想?我们郑州机务段之所以现在在郑州分局、乃至铁路局能够响堂堂的，我们的职工收入能够在整个分局名列前茅，就是靠大家的共同努力，我们把我住了安全，我们才有现在的一切，我们才有美好的明天!
追根结底，安全就是我们机务段的命根子，就是我们的每个人的命根子。我们大家要在各自的工作岗位上，干好自己的本职工作，在工作上真正树立安全第一的思想，克服种种困难，吸取别人的教训，遵章守纪、严格把关、搞好自控互控，从工作的每一分钟入手，从每一趟车的安全入手，从每个安全月入手，最终实现一个个安全百天、安全千天，实现我们的奋斗目标。另外，安全的目标也不是靠一个人、一天、一件事就能实现的，，这样会有很多困难，这就靠我们长期的、大家齐心协力的才能把握住安全。我们谁也不敢说会一辈子不出问题，但是我们应该有把握：低级的事故不出、可以防止的事故不出。我们要善于总结自身存在的问题，找出容易出问题的地方，竭尽全力的把事故堵在外边，尽量的提高自己防止事故的能力，延长自己的安全周期，取得更好的安全成绩，为我们郑州机务段添光彩!
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇二
宣传安全文化知识推动安全文明生产。
安全生产你管我管大家管才平安事故隐患你查我查人人查方安全。
造高楼靠打基础保安全靠抓班组制度严格漏洞少措施得力安全好。
安全用电天天讲私拉乱接患无穷。
安全用电记心中时时刻刻不能松。
安全措施订得细事故预防有保证。
懂得电学用方便违反就会生祸患。
建房注意电力线距离至少两米半。
晒衣铁丝和电线保持距离莫搭连。
灯头开关和插座湿手不能去触摸。
安全措施顶的细事故预防有保证宁为安全操碎心不让事故害人民。
宁可千日不松无事不可一日不防酿祸抓基础从大处着眼防隐患从小。
上班多一份责任下班少一份担心作业多一点认真安全少一点隐患。
安全管理完善求精。
电器着火未停电切断电源是关键。
电力法规是准绳遵章作业保安宁。
道路线上别玩耍不可逞强把车爬。
安全记心中平安行途中幸福驻家中。
人人事事讲安全事事人人保平安。
安全连着你我他平安幸福靠大家。
安全责任为天生命至高无上。
构建和谐社会坚持安全发展。
安装电器要仔细外壳金属要接地。
电杆周围莫取土防止倒杆出事故。
过路要看红绿灯开车礼让斑马线。
带十分小心上路携一份平安回家。
驾车莫贪杯中酒平安幸福到永久。
十字路口易闯祸一慢二看三通过。
交通拥挤莫急躁各行其道勿干扰。
一路礼让一路安一人安全一家欢。
夜里会车要变光强灯耀眼招祸殃。
行车与守则相伴安全与幸福同在。
安全人人抓幸福千万家。
弘扬安全文化凝聚安全共识。
加强安全法治保障安全生产。
安全责任，重在落实，
人人遵守建筑法安全生产靠大家。
消除火灾隐患构建和谐社会。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇三
安全对每个人来说，都不是轻松的话题。对企业来说，同样不是一个可以掉以轻心的话题。据国际劳工组织估计，全球企业每年大约发生1.25亿起事故，22万人因此死亡，这给个人和企业造成的经济损失和痛苦是难以用金钱来衡量的。
“可以发现的问题就可以得到控制和管理。任何工业事故都是可以避免的。”这是全球最大的工业企业———美国杜邦公司广为人知的一句口号。这个以制造黑火药起家的公司，在若干家拥有20__名员工的工厂，在过去的10多年中，没有出现过一起工伤事故。杜邦公司称：“员工在工作时要比他们在家里还安全10倍”。尽管安全的代价是无法用金钱来衡量的。但如果将这些安全记录转换成有形的资本，它每年在这一项上节省的金额高达10亿美元。杜邦公司之所以能取得这样的成绩，最重要的原因是他们长期注重了对员工安全意识的培养。
我公司是以原料药生产为主的化学制药企业。职工有着吃苦耐劳、勇于挑战困难的优良传统。正是这样，公司才保持了这样的超长规发展，由一个只有几十名员工，固定资产几十万元的兽药小厂发展成为拥有三千名员工，年创利润上亿元的现代化制药企业。但是，企业在高速发展的同时，安全工作在企业显得尤为重要。企业更应该重视职工安全意识的培养。血的教训告诉我们。安全不是几个特殊工种的要做到的。我们企业的生产性质决定了，我们的安全工作的紧迫感的使命感。作为化学制药企业，随处是甲级防爆区，压力容器多，需要的防范措施多。稍有疏忽就可能造成极其严重的后果。这样的例子在同行业不是没有过。1982年，福建省福鼎制药厂，忙于产品出口而忽视安全，结果造成65人死亡，35人受伤的重大事故；印度博帕尔农药厂1984年发生的一起泄毒事故，造成近20万人中毒，10万人终身残废，5万人双目失明，70万人处于有毒气体威胁的环境下。我公司在过去的几起事故也都是因为当事人安全。生产的意识不强，思想麻痹造成的。
职工安全意识的.提高不是一朝一夕的事情，安全意识的渗透离不开规章制度的执行和防范措施的落实。据悉，美国杜邦公司至今还保存着1911年以来的安全操作记录。良好的安全记录是管理人员获得晋升的必要条件之一。安全工作要真正成为企业的头等大事，“安全非常重要”，这种安全意识应该深深扎根于每个员工的心中，并作为一种理念贯穿企业生产的始终。成为企业文化的一种体现。
不佳的业务水平可以通过努力来改变，不佳的安全记录则是永远的遗憾。只有强化职工的安全意识，使安全生产的理念每时每刻出现职工的脑海中，深入到企业的每一个角落，才能为企业的生产筑起一道永久的安全屏障。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇四
根据省、市和集团公司〔20xx〕28号文件精神，***煤矿紧紧围绕全国第十个安全生产月“安全责任、重在落实”的主题，以安全宣传教育为切入点，以狠反习惯性违章为重点，以全面排查隐患整治为核心，于20xx年6月1日至30日，开展了形式多样，内容丰富多彩的活动，大力营造了全员重视安全、全员排查隐患整治的良好氛围。现将本次安全月活动总结如下：
一、领导重视，组织措施到位。
成立了以矿长、书记为主任的“安全生产月”活动领导小组，对活动进行认真组织，安监处制定下发了〔20xx〕101号《**集团***煤矿安全生产月活动的通知》文件到各部门、各单位，使活动开展有计划、有布置、有检查、有落实。整个活动领导重视，措施具体，内容丰富，党政齐抓共管，重点突出形式新，全员参与效果好。
二、开展形式多样宣传教育活动。
1.6月4日，党工部制作了安全生产月宣传横幅标语四条，分别悬挂于调度楼前和工业广场公路路口，还充分运用网络、矿区有线电视、广播等宣传阵地，大力宣传安全生产政策和法律法规，拉开了“安全生产月”活动帷幕。
2.6月12日，安监处牵头，相关部门和人员配合在矿井口开展了“安全生产咨询日”活动。活动现场，矿长刘万春作了热情洋溢的讲话;职工踊跃参与安全知识抢答;“专家咨询组”细心解答就职工在工作中遇到的问题;通防科开展了自救器使用演示和矿井事故应急模拟自救互救演练;展览的六起安全事故案例和90余幅安全生产知识图片，让职工深受教育;安全协管员为出入井职工，送上牛奶、鸡蛋和深情的安全祝福，并一针一线缝制班衣;整个“安全咨询日”活动有声有色，400余职工和25名协管积极参与，掀起了安全生产月活动热潮，营造了良好的安全生产氛围。
3.6月12日,矿工会按照公司月初安排，积极组织,选派2名选手参加公司举行的“安全、健康、幸福”主题演讲赛活动，选手分别获得了三等奖。选手围绕安全是效益，安全是涉及职工家庭、利益和生命的大事，唤起广大职工强烈的安全生产意识。
三、落实隐患整改，注重实际效果。
1.机运科强化机电运输安全管理，加强安全质量标准化建设。继续深化“机运治乱”活动，更换了地面2米绞车减速器齿轮和2台主抽风机叶片及铜带，对386采区电缆悬挂进行了整治，井下设备开关全部上架，采掘各队电工对所管设备全面进行了“体检”，防止电器失爆;运输一队对+150西大巷轨道进行了整治，更换30kg轨道200米，对原煤系统设备进行了一次全面检查;运输二队将外煤仓2台翻笼加装了防护栏，对地面轻便道进行了规范，完善了警示牌，清除沿线杂草。力争以崭新的姿态，扎实的机运基础，迎接**集团在“六月安全生产月”开展的机电运输安全专项检查。
2.通防科以强化“一通三防”安全管理，抓好“一通三防会战”活动和瓦斯综合治理。重点抓好了184采区下部车场揭穿15#煤层安全技术措施，确保揭煤顺利;安装完成+574东大巷384段隔爆水袋，181采区下部车场绕道2台局扇;打好3153备采面排水钻孔。与此同时，坚持瓦斯抽采利用和监测监控，完善抽采和监控系统，细抓抽采达标和监控有效，做到“应抽尽抽”，提高抽采率。
3.保卫科加强地面安全管理，强化公众场所监管。6月13日，保卫科对在职工食堂和矿部坝子发生的两起纠纷事件，4个责任人进行了处罚;在6月15日上午，由保卫科牵头、机运科、党工部、安监处等相关部门和水陆派出所人员，对矿区轻便道、矸石山、配电所、抽压风房、锅炉房、及火工产品等地进行专项检查，查出隐患19条并及时进行了落实整改。
4.把安全隐患的检查整治作为重点。矿安监处高度强化隐患排查治理工作，在6月安全信息站共收集、下发质量较高的隐患160条到相关单位，相关单位接收后积极进行整改，整改后在《隐患整改通知单》上签字已整改，信息站再指派专人到现场进行逐项逐条验收并签署验收意见。通过“确定隐患、下达指令、挂牌督办、制定措施、整改验收、存档备案”的“六步”闭合监督管理以来，隐患整改合格率99.9%。严厉处罚了3起整改不合格的隐患。
与此同时，矿行政、党委、工会、青安岗大力开展深夜执法查岗活动，党政领导亲自参与，深入到井下机房、硐室、重点采掘头面、边远区域，重点检查生产作业现场安全隐患。先后执法查岗6次，查出隐患24条，并及时将隐患落实到相关单位进行了整改。
5.加大对“三违”人员的教育。6月22日安监牵头对二季度“三违”人员召开了集中教育培训会。会上，2个矿领导、党工部等3个部门负责人从不同角度给“三违”人员上了一堂专题教育课，让“三违”人员受到了深刻教育和反省，纷纷表示今后不做“三违”人。同时按照规定还对承担连带责任的“三违”结对人员进行了处罚。通过教育和狠反习惯性违章，强化了职工安全生产意识，使他们逐步养成了自觉遵章守纪的习惯。
6.加强了对重点人员、特殊工种的培训。进入六月，劳资科加大对瓦检员、放炮员和安全网员等特殊人员的培训，培训信号把钩工140，机车司机50人，绞车司机74人，耙岩司机35人，凿岩司机45人，合格率100%，全部做到了持证上岗。
7.强化“三防”，消除水害隐患。按照公司安排，于20xx年5-6月，地测科及三防办组织相关部门对周边新五煤业有限公司等7个小煤矿的井下涌水、漏风、漏水、地面矸石和可能渗透点情况进行了全面调查。对我矿井下所有防水墙、密闭墙及出水点进行专项检查;采取在各主副井口、斜坡口和机电硐室入口设置防水沙袋，清挖排水沟的措施;清淘干净+150水仓、+350清扫斜巷和两水平泵房吸水井淤泥;+350水平新水仓投入使用，充分确保了雨季“三防”工作万无一失。
8.继续转变干部作风，党员干部尽职履责。纪委办大力开展“干部作风集中整顿回头看”活动，重点查双休日干部跟、值班、机关上班纪律。先后对机运科到386采区入井检查个数不够进行了处罚，处罚双休日值班不假外出2人，处罚调度班前会迟到2人，处罚未按规定设置使用手机1人，有效解决了“严不起来，落实不下去”的问题。
通过此次“安全月”活动的开展，使我矿在安全生产、质量标准化工作、隐患排查整治等工作均上了一个新台阶，进一步增强了各级管理人员的履职责任心，为“强化责任落实、明确工作目标、夯实安全基础”全面打好安全质量标准化工作上台阶“攻坚战”铺好路。
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4.企业安全生产月主题工作总结范本。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇五
尊敬的各位领导，各位评委：
大家好!
今天我演讲的题目是：请牢记“安全为天、生命”。
朋友，当您每天上下班的时候，您的心中是否惦记着安全呢?当您即将坐在人力车上奔往工作面的时候，您是否想到了今天我要安全生产呢?当您在工作岗位上违章的一刹那，您是否会想到因为我的一个小小的、小小的违章，会导致事故的发生而使自己或者工友的生命受到伤害呢?如果，您还没有，那请让我提醒您，时刻牢记“安全为天，生命”。
人的生命只有一次，每一个人都想笑语长在，每一个家庭都愿幸福美满，每一个企业都愿兴旺发达，然而这一切都离不开安全，安全是企业发展的永恒主题，是我们煤矿企业的天字号大事，更是我们矿工的生命。没有了安全就谈不上我们企业的稳定发展，没有了安全也就更谈不上我们职工的幸福生活。然而由于我们安全理念没有深入人心，部分干群不重视安全、不讲安全、不懂安全、不要安全;由于我们少数干群安全意识淡薄，对安全工作，说起来重要、干起来次要、忙起来不要，违章指挥、违章操作;由于我们的作业规程和安全规程不能在现场真正的落实等等，等等的一些原因，安全事故就象苞米花一样接二连三，一起又一起的发生，吞噬着我们的生命，毁坏着我们的幸福。
“前车之鉴，后事之师”，安全工作永远是“从零开始，向零进军”。曾经的苦难和屈辱，更加坚定了我们对安全工作的决心，在艰难而又曲折的道路中，我们从积极建设企业的安全文化建设、提高职工安全意识入手，从争做本质安全型矿工做起;我们从精细化管理、落实安全生产责任制着手，从创建标准化区队、标准化班组、标准化岗位做起，我们用“猛药”治“三违”，用“重锤”砸“隐患”，我们要用行动告诉大家：杜绝三违，远离事故。我们的目标是：让安全成为一种习惯，让行为变得更安全。我们脚踏实地，我们信心百倍，因为我们心中永远有一个不变的理念“安全为天、生命”。
“生命诚可贵，安全责任大”。与大自然做斗争的工友们，每天都是一个新开始，每天都是一个新的起点，为了矿井安全生产的_久安，为了最终实现本质安全化矿井，为了自己和家人的幸福_，让我们每天从零开始，向零进军，让我们一起牢住：安全为天，生命!
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇六
同志们：
受局分管领导的要求，在此还要继续强调一下安全生产工作，安全平常说的已经很多了，强调的重要性大家也心知肚明，为什么还要说呢?反复强调呢?是因为它对企业的发展稳定非常重要，现在的安全压力也呈现井喷之势，所以我想借此机会，强调以下三点，题目是：给安全减减压。
一、认清形势，提高思想站位。
一是空前的政治压力。1月9日全国安全生产电视电话会议召开，会议要求全面落实安全生产重点任务。各单位、各级领导需切实承担起保一域平安的政治责任与守一方稳定的企业责任。
二是空前的规模压力。面对迈上两千多亿产值的体量，我们手中较为传统的建筑生产方式已略显单薄，几十年前的管理手段、施工技术、核心装备、生产资料供给方式等等都没有发生根本性的变革，而这些都难以在不断攀升的工程量面前保证处处平安。据不完全统计，20__年全局各类安全检查___次，查出隐患____条，这些隐患的背后潜伏的是极大的安全风险，条条重要、条条惊险、条条要命。
三是空前的监管压力。伴随国家对安全生产工作重视的不断加强，各方监管力度也是逐年上升。事故曝光越来越透明化，再想在事故发生后去机动处理已愈发的不可能。反观事故给企业带来的伤害，挂网通报、经济处罚、限制投标、限制投融资、取消政府性资金支持等等，拳拳到肉、针针见血。事故就像是一道伤疤，看到的只是表面的化脓溃烂，而企业承受的却远不止那揪心的痛!
面对如此严峻的内外部安全生产形势，我们首先要做的就是清醒头脑，充分认识，高屋建瓴，切中肯綮。
二、认清责任，提醒守土尽职。
减压好比减肥，关键还是调理膳食。减肥不能因噎废食，减压也不能空谈理想，如何把安全生产这份饕殄盛宴健康的吃到嘴里，还得靠在座的各位领导躬亲尽职，竭力精治。
一是要有个好菜单，理清各级安全生产责任。按照局《安全生产责任制清单》及已签订的安全生产责任书要求，各单位要认真分解相关工作。领导带班、一岗双责、管业务必须管安全一个也不能少，要把施工生产的布置与安全的要求，同布署、同落实，任何一次的抢工赶进度都必须在保障安全的前提下进行，在有管理指挥下旁站。领导不能只会发号施令，当甩手掌柜，要撸起袖子，扑下身子;基层不能搪塞糊弄，敷衍了事，要听令即行，真抓实干。上下齐心，各司其职，列个好菜单，照单下菜碟!
二是要有门好手艺，继续加大培训教育力度。坚持新提任干部的安全学习与交底，纵深推进“以培促检”广泛落地。这里要强调的是，安全系统的同志们有个好手艺还不够，让各级主要领导是大师傅才行!尤其是在发生事故的时候，二级单位的主要领导要到一线去，靠前指挥，调动内外部一切力量，做到应急处置得当，风险可控。局安全系统下发的20__年安全生产与职业健康工作计划，提出“六个坚持”的工作要求，主要任务就是要“一无、一降、一消除”——无较大安全生产事故、降低一般安全事故的数量、消除事故对企业发展及经营的绝对影响，把安全风险控制在一定范围内。通过教育培训，把专业技术传出去，把这些观念传出去，把手艺提上来!
三是要有个好帮厨，不能让劳务企业、设备单位游离于我们的管理之外。劳务工人的紧缺、“突击队”用工新形势，让我们饥不择食，寒不择衣。作业者的违章已经是家常便饭，设备事故的频发成了我们无奈的选择。去年，局对22家劳务、设备分包单位进行安全工作调研，形成了报告下发给大家进行参考，目的是让大家把企业的安全要求，向这些下游单位传递平移，把危险源的诱因找到了、管住了，就能解决长期困扰我们的安全问题、事故问题。所以，我们企业的任务更重要的是帮助他们建立体系、完善制度、加强管理，配备符合条件的人员等等。总之，抓住主要矛盾，抓住风险源头，让他们成为我们的好帮厨。
四是要选好食材，将安全责任接地气。责任落实是一门艺术，是处理管理与被管理的关系，方法措施尤为重要。去年，全局开展的“行为安全之星、建设平安班组”活动就是以行为安全为突破口，致力于提升工人的安全意识，将安全责任真正融入草根。20__年，此项活动发出38.4万张表彰卡，2.53万名一线作业工人成为安全之星，7千多个平安班组受到奖励，换来了项目违章率降低20%的效果。今年各生产单位还要在项目上大张旗鼓的搞，丰富多样的搞，创新形式的搞，要让安全责任接上地气，要让每个民工兄弟都成为安全这盘大菜的好食材。
三、认清风险，提升综合能力。
近几年来，企业转型升级给我们带来了新的增长点。同时，也带来了新的重大风险源，品类俱全的基础设施项目，让房建领域的能人变成了摸着石头过河的瞎子。胆大是建立在艺高的基础上的，没有装备借鸡下蛋、拿来主义，不懂技术，我们照搬前人、依葫芦画瓢，我们是一群梁山好汉。20__年中铁、中交这些在基础设施领域先行多年的老大哥，在住建部、国资委网站通报共发生安全事故__起，死亡__人，其中__起为较大以上安全生产事故。再想想还相对稚嫩的我们，未来的路绝对是荆棘满布、艰险重重。无知者才会无畏，面对高风险的基础设施领域，我们一是抱住前人的大腿。借鉴学习他们已经成熟的经验与做法，不能等待、停懈，要效仿、研究，调整我们对施工技术的严肃性、对施工过程的严谨性、对应急救援的可操作性，建立与己开展业务相匹配的措施和应急预案。遇事向谁报告，能够救援的力量又在哪里，在平时都要搞清楚、联系上，真正出了问题才能临危不乱、处置得当!二是迈开自强的大腿。“亡羊补牢、为时不晚”，专业应急救援方面我们确实已落于人后，但八年多的基础设施探索也不是徒劳无功。后来者居上，回看流血的历史，总结经验教训，我们要建立全局自有的国家级救援队伍，探索我局救援新模式;天道酬勤，我们还要探索海外安全的路还很远，有志者事竟成!
清醒头脑，让我们慧眼远识;调理膳食，让我们有的放矢;迈开双腿，让我们勇于尝试!____年，让我们给安全减减压吧!
最后，借此开工大吉之际，祝愿我们生产、安全、基础设施战线的同仁们身体健康!工作顺利!平平安安!让我们为全局的安全发展努力奔跑吧，做安全的追梦人!
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇七
根据《关于做好“五一”小长假旅游安全生产的通知》(抚旅发〔20xx〕17号)文件要求，我局认真贯彻落实省、市旅发委，省、市、县安委会文件会议精神，切实做好我县近期旅游安全生产工作，积极开展旅游行业安全生产大排查，有效防范和坚决遏制特重大事故发生，确保全县旅游安全生产形势持续稳定，确保我县“五一”假期旅游健康发展，现将旅游安全生产工作自查情况汇报如下：
一、提高认识，加强领导。
我局迅速召开了“五一”旅游安全生产工作布置会，并成立安全生产检查工作小组，由局长黄聚红任组长，黄艳为副组长，其他干部为成员，并制定了大排查行动方案。同时要求各景区、旅行社、星级饭店要强化安全意识,本着对人民生命财产高度负责的态度，加强节假日期间的安全工作领导，抓好假期旅游安全工作，进一步完善工作方案和应急预案，强化安全意识、服务意识、质量意识，各项安全措施落实到位。
二、深入检查，确保安全。
要求景区重点做好游步道等安全防护设施修缮、危险地段安全警示牌设置等工作，及时排除各种旅游安全隐患;检查旅行社在组团外出前是否发放了旅游安全须知，制定周密的行程计划，租用有旅游营运资质、信誉佳、有实力的企业和客运车辆，必须持有车辆技术状况安全检查合格证明，并签订车辆租用合同，严禁超员和超时开疲劳车等危及游客安全运输行为，保证旅游团队在车辆行驶中人人正确系好安全带。确保节日期间旅游运输安全，主动引导游客购买人身意外险，增强抵御风险能力;星级饭店是人员密集的场所，重点检查了酒店和员工宿舍消防安全设施、设备是否完好、布局是否合理、消防通道是否畅通、防火预案是否切实可行，以确保旅游者和员工以及公共设施的安全。
三、建立健全旅游行业安全隐患排查台账。
我局历来重视台账的健全工作，于年初与春秋旅行社签订了《春秋旅行社旅游系统安全生产目标责任书》，并督促我县景区完善景区安保制度。在此次安全检查工作中，对重点景区、星级酒店、旅行社进行了检查，对检查中发现的问题，我局本着对隐患和问题“零容忍”的态度，狠抓落实，督促指导各旅游景区、旅行社、旅行星级饭店做好各项旅游安全工作，并分别对有问题的对象下发了安全生产隐患督促整改书，要求针对检查中发现的问题确保整改到位。
四、认真值班，保持畅通。
加强节假日期间的值班制度，安排了24小时值班制度，坚持领导带班，干部值班，保持24小时通信畅通。严格落实领导干部带班、关键岗位24小时值班和事故信息报告制度。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇八
(一)安全生产工作情况：
1、对20xx年安全生产工作进行了安排部署，制定了安全生产与职业健康监督监察执法计划。
2、组织开展了春节及全国期间的安全大检查和年度、季度安全会议，确保了重要时段安全无事故。
3、组织开展了非煤矿山、危险化学品、建筑施工等行业复工复产安全检查，为全年安全生产打下坚定基础。
4、开展道路交通、烟花爆竹等领域“打非治违”专项整治，实现行业安全有效监管。
5、按时召开各季度安全生产工作例议，组织学习地方《地方党政领导干部安全生产责任制规定》，使上级会议文件精神及时传达贯彻，当前工作及时安排布置。
6、办理了时代天骄“3.23”一般安全生产事故案件，对事故责任单位和责任人分别罚款人民币23万元和3.132万元。
7、根据全市统一安排组织协调各单位认真开展了“安全生产月”宣传及安全知识“七进”活动，让安全知识和安全意识入脑入心。
(二)环境保护工作开展情况：
1、全面加强水、土、气污染防治工作，持续推进环境空气质量改善。
2、建立园区环保局、规划建设局、城管执法局联合巡查机制，由园区“三大战役”办牵头，每周联合巡查两次。
3、秸秆禁烧工作。建立了园区、乡镇(办事处)、村、社四级秸秆焚烧责任体系，印发了《关于加强农作物秸秆禁烧工作的通知》，落实责任，强化监管。
4、逗硬执法，着力解决突出问题。一是截止20xx年底，关停养猪场(户)33家(户)，取缔小型燃煤锅炉10余台。二是加强建筑工地环境整治专项行动，以查处违法排放废气、扬尘污染等为重点，督促企业、在建工地积极治理污染，减少二氧化硫、烟粉尘等污染物排放。三是督促污染企业整改。今年，我局对扬尘治理企业发放《责令整改通知书》8份，现已完成整改6家。
5、对园区内4s点、汽修厂进行了危险废物管理，对个危险废物产生单位进行登记备案，完善了危险废物储存、转移工作。
6、省环保督察21个反馈问题、1个信访案件，目前，已完成17个反馈问题、1个信访案件的整改工作。其中，应在20xx年8月31日前应完成的工作(乡镇污水处理站及管网建设)正在抓紧落实中，力争按期完成。其余3个问题预计在20xx年左右完成。中央环保督察群众信访交办问题共9个，目前，已完成8个，其余1个(乡镇污水处理站及管网建设)力争在8月底之前完成。
7、迅速开展全国全国第二次污染源普查工作，成立了第二次污染源普查领导小组。现已开展锅炉普查，入河排污口调查工作。
8、认真落实环保督查反馈意见整改。园区共有落实中央第五环境保护督察组督察反馈意见整改任务5大类15项，截至5月22日，园区已完成整改任务3项(市整改任务第12、16,20项，其中16和20项整改任务不涉枣山园区)，其余12项整改任务正在抓紧整改中，已达到时序进度要求。
(三)食药工作开展情况。
1、与社会事业局联合开展了辖区内学校食堂食品及校园周边食品的春季开学检查，对检查中存在问题的单位提出整改意见，并适时开展回头看。
2、4月进行了园区餐饮行业业务培训会，对辖区内所有的餐饮服务单位进行培训，培训人数达一百余人，并邀请市双复办、市食药局、局、城管执法局等单位发言。
3、与、城管等单位联合开展“地沟油”专项检查，有力地震慑了“地沟油”违法犯罪行为。
4、成立了食品联合检查组，定期对园区内相关单位开展检查，成效显著。
5、现已全面完成市级部门下达的药品抽检任务。
6、严厉打击辖区食品药品违法行为，今年以来我局办理食品药品行政处罚案件3件，办结2件，罚款3000余元，移送市局重大食品违法案件线索一条。
二、存在的问题和困难。
1、人员配备严重不足，安全生产监管任务重人员配备严重不足(目前园区只有2个人负责大安全，行业监管等工作)，未配备执法装备(便携式笔记本、打印机，执法记录仪、录音笔、照相机、摄像机、无人机等);污普工作工作量大，所需经费预计30万元，目前园区已审批14万元专项资金(已到账5万元)。现有污普指导员4名(兼职)，污普调查员4名(兼职)。拟临聘2名污普专职人员，园区领导已批示同意，人员暂未到位;食品药监方面，目前园区食药局现只有监管人员4名，监管对象包括85家餐饮单位，127家食品流通企业，6家食品生产企业，4家药品批发企业，6家零售药店，15家医疗机构，对比区市县食药局监管人力严重不足，而随着园区各大楼盘相继交房，食品药品经营单位预计将从20xx年下半年开始呈现爆发式增长，预计到20xx年前后，监管对象数量将在原基础上至少翻倍，监管压力将越来越大。
2、个别部门对中央环保督察反馈问题整改工作重视程度不够，未落实专人按时向园区环保督察整改办报整改进展情况。
3、临港大市场作为广安市重要的上游批发市场，广安大部分食用农产品由临港市场发出，监管压力大，而临港市场快检室现由临港市场方自行管理运行，不能达到达到预期效果。为确保广安人民“舌尖上的安全”，建议将临港大市场快检室纳入园区管理。所需专职检验人员一名，试剂试药若干。经前期与精准检测集团接洽，此项经费大约需要七万元(含人员工资)。
三、下步重点工作。
1、进一步落实安全生产责任制，层层签订安全生产目标责任书，真正做到“党政同责，一岗双责、齐抓共管、失职追责”。
2、切实做好20xx年汛期安全生产部署，制定好工作方案，配合市安委会督查组做好汛期安全生产大检查工作，确保安全度汛。
3、扎实开展好20xx年安全生产培训，计划培训300人次以上。
4、全面开展好各行各业安全生产专项整治行动，有效杜绝“三违”。
5、定期召开好年度、季度安全生产工作会及安全生产各种专项工作会让上级各项精神及时贯彻落到实处。
6、组织园区安委会三个督查组每月开展好安全生产大检查工作，查隐患，纠违章，确保安全生产有人管，管到位。
7、加大安全生产执法检查力度，确保园区安全生产持续稳定。
8、有序推进污普工作。
9、按时完成中央环保督察反馈问题整改工作。
10、进一步做好双复工作。
11、对园区内食品药品违法犯罪行为进行更严厉的打击，确保园区人民群众食品和用药安全。
12、进一步做好校园及周边食品安全检查工作，确保师生食品安全。
13、进一步做好日常食品药品监督检查及重要时间节点食品安全工作。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇九
今天学校组织了一场大学生心理健康的讲座，作为一名刚升入大学的学生，我从中明白了心理健康对我们今后发展的重要性，以及我们如何才能拥有一个健康的心理。
大学是一个大的集体，我们每天生活在其中，每天总会与各种各样的人接触，而如果而我们没有一个健康的心理，就无法与人正常的相处，无法建立自己的人际关系网，这将会导致我们觉得生活是孤单的，是无助的，从而产生一种迷茫的时生活状态，这对我们的大学生活是致命的，毕竟大学生活是我们人生中最宝贵的经历，我们也将通过大学慢慢的融入社会，而不完整的大学生活将无法为以后步入社会做好铺垫，这就导致我们无法对每天的生活充满激情。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新;“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为现代社会组成部分，我们大学生更应该有一个健康的心态，积极的态度去面对。
为了我们的心理健康，了解与掌握心理健康的定义是必不可少的，这对于增强与维护我们的健康有很大的意义。当我们掌握了人的健康标准，以此为依据对照自己，进行心理健康的自我诊断。发现自己的心理状况某个或某几个方面与心理健康标准有一定距离，就有针对性地加强心理锻炼，以期达到心理健康水平。
所以要想成为一名优秀的大学生，要想拥有一个完满的大学生活，心理的健康是必不可少的。心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。也就是说，我们只有心理健康了，才能去面对生活中发生的各种事情，而至于因为一点小事就闷闷不乐好长时间，也不至于因为一点挫折而自暴自弃，产生各种沮丧悲观的想法。
一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的;同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意;由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去;结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
通过这次的讲座，我深刻的看到了健康的心理对我们的重要性，一个幸福的人生必须要有健康的心理作为坚实的后盾，在以后的学习与生活中，健康的心理将会帮我们一步步的走向成功。所以，以后我们必须关注自己的心理健康，努力的去使自己的生活变得完满.
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安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇十
同志们:。
在春回大地、万象更新的美好时节，我们迎来了“三八”国际劳动妇女节---周年。今天，我市各界妇女代表在这里隆重集会，纪念“三八”国际劳动妇女节，表彰对我市经济社会发展做出突出贡献的妇女先进典型，号召广大妇女积极投身加快实现合肥崛起的伟大事业，具有重要意义。在此，我代表市四大班子向全市各界妇女致以节日的问候!向各级妇联干部和妇女工作者表示亲切的慰问!向受到表彰的先进单位和个人表示热烈的祝贺!
刚刚过去的--年，是合肥经济发展全面提速、各项社会事业整体推进的一年。一年来，全市上下坚持以科学发展观为指导，抢抓机遇，干事创业，谱写了跨越式发展和现代化滨湖大城市建设的新篇章。全市实现地区生产总值1334.2亿元，增长17%，增速继续位居全国省会城市前列;财政收入达到215.2亿元，地方财政收入跨越100亿元大关，分别增长25%和26%;在全省的经济首位度也由16.3%提高到18%以上。这些成绩的取得，是全市广大干部群众凝心聚力、团结拼搏的结果，同时也是广大妇女群众充分发挥“半边天”作用，积极施展聪明才智，不断进取的结果。一年来，全市各级妇联组织坚持以科学发展观为指导，紧紧围绕全市工作大局，团结带领广大妇女积极投身全市三个文明建设，做了大量卓有成效的工作，发挥了不可替代的作用。全市广大妇女积极投身我市加快发展、跨越发展、协调发展的伟大实践，自强不息，拼搏进取，为经济发展和社会进步做出了自己的贡献，展示了新时期女性的时代风采。刚才3位代表的发言非常感人。庐阳区市容局第二清洁队蒙城路班组的发言让在冰雪中挥舞铁锹铲冰除雪的32名“黄马甲”定格在我们的脑海里，体现出“巾帼不让须眉”的精神。合肥人民广播电台新闻综合广播组的事迹，我们仿佛看到电波后一个个认真敬业的身影，她们对听众负责的态度和辛勤敬业的精神让我们钦佩。特别是优秀家政服务员代表的发言，更使我们感动，面对企业破产，下岗女工自强不息，自尊自爱，干得非常出色，得到了社会的认可，赢得了荣誉。3位同志的事迹是全市妇女风采的缩影，我代表参会的同志向她们表示崇高的敬意!
当前，合肥正处于加快发展、奋力崛起的关键时期，正处在拼一拼就能冲上去、松一松将会滑下来的紧要关口。前不久，市委召开了市委常委中心组理论学习会，紧扣“解放思想，改革开放，加快发展”的主题，号召全市广大干部群众破除一个“慢”字、强化加快发展意识，破除一个“小”字、强化大气创业意识，破除一个“旧”字、强化改革开放意识，以新一轮的思想大解放，促进经济社会的大发展。新的形势和任务为广大妇女服务经济社会发展开辟了更为广阔的天地，创造了更为有利的条件，提供了更为难得的机遇。希望全市广大妇女更加自觉地担负起自己的历史使命，积极投身推动科学发展、促进社会和谐的伟大实践，锐意进取、奋发有为，在各自岗位上创造出一流业绩，为合肥跨越式发展和现代化滨湖大城市建设作出新的更大贡献。下面，我提三点希望。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇十一
20xx年第一季度的各项工作已经完成，现将生产技术科第一季度各项工作完成情况及后期工作计划汇报如下：
1、完成第一季度安全工作会议、安全检查。
按照管理处工作部署及上级相关文件要求，第一季度召开安全领导组工作会议1次，安全生产专题会4次，在按月定期开展安全生产定期检查的基础上，组织了“春节”“”期间农村水电站安全生产大检查、水利安全生产大检查、水利工程灌前专项检查等较大规模的安全生产检查3次，做到每次检查有记录、有反馈，检查中发现的安全隐患及时登记，落实到人，限期处理。通过以上措施，确保了管理处第一季度安全生产无事故，保证安全生产态势良好。
2、以加大“两票三制”和各项安全生产规章制度执行力度为抓手，全面落实规范化、精细化、常态化和科学化管理，继续抓好安全生产月调度会、月检查、月计划、月考核等闭环管理环节，抓实安全生产工作。
安全办按照相关安全生产规章制度要求，配合管理处与生产部、检修部、木厂所签订了安全生产责任状，并要求各部门逐级签订安全生产责任状，将安全责任落实到每个岗位。
安全办按照月工作例会、月工作计划、月综合考核等各项制度，每月对生产部、检修部工作完成情况进行考核。并结合考核情况，制定下月生产计划，下发至生产部、检修部，督促落实。通过此项工作，提高了工作效率，促进设备安全运行管理水平。
在工作中严格执行“两票三制”、设备缺陷管理制度等，第一季度办理设备缺陷卡5张，操作票11张，检查指导生产部、检修部严格执行机电设备定期试验轮换制度，规范填写各类记录，保证了全站机电设备安全高效运行，20xx年管理处发电任务1100kw.h，截至4月3日，全站已发电560.46万kw.h。
3、完成增效扩容竣工验收工作，保证安全生产标准化创建成果长期保持。
九里沟电站增项扩容改造工程自20xx年4月完工验收后已有两年，3月13日，根据厅基建局的要求，生技科配合建管局现场管理机构，完成了增项扩容改造工程技术预验收工作，3月30日完成增效扩容竣工验收工作，并得到了验收组领导和专家的一致认可。
持续推进安全生产标准化工作，加强安全教育培训，规范各项内业资料填写，
继续做好红石嘴电站、高稻场电站合作运行工作，合理调配人员，检修人员随叫随到，生技科多次赶赴现场实地勘查，指导检修人员分析原因并提出解决方案，及时解决运行中出现的各类故障缺陷。完成了高稻场电站的改造前期技术方案工作，为高稻场电站后期改造打下了良好的基础。
四、第二季度工作计划。
3、做好淠东干渠管理处应急预案修订与演练、加强职工安全技能培训等工作;做好新进人员三级安全教育和业务培训，重视和促进年轻职工成长、成才;适时开展技术考试考核。
4、开展仓库清理工作，规范专用工具、生产耗材采购、使用和管理，做到设备材料采购、领用及时，保证日常检修工作高效开展。
5、在汛期到来前，完成2#、3#机组的刹车系统改造及3号机水导密封改造工作。
安全生产分钟讲话内容（优秀12篇）篇十二
何为心理健康（一）。
人会有七情六欲，所以心里的波动会比较大。人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢?1948年世界卫生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。
一、具有充分的适应力;。
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价;。
三、生活的目标切合实际;。
四、不脱离现实环境;。
五、能保持人格的完整与和谐;。
六、善于从经验中学习;。
七、能保持良好的人际关系;。
八、能适度地发泄情绪和控制情绪;。
九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性;。
十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求。
摆脱忧郁情绪的方法（三）。
1、不要为自己寻找借口。
2、再给自己一点爱。
3、分散你的注意力。
4、改变你的行为。
5、走出忧郁，创建“三人空间”
6、了解自己的极限。
7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术。
8、相信自己，也相信他人。
9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活。
10、向朋友诉说自己的烦恼。
11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法。
12、把复杂问题分解成简单的问题。
13、倾尽全力完成一件事。
14、运动是自救的基础。
莫生气。
人生就像一场戏,因为有缘才相聚。
相扶到老不容易,是否更该去珍惜。
为了小事发脾气,回头想想又何必。
别人生气我不气,气出病来无人替。
我若气死谁如意,况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去。
吃苦哀乐在一起,神仙羡慕好伴侣。