活动方案是对活动参与者、时间、地点、内容等要素进行综合考虑和安排的一份计划书，我们需要制定一个周全的活动方案。在查阅这些活动方案范文时，请注意借鉴其中的创意和经验，同时也要结合自己的实际情况进行改进。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇一
3月7日，12：00开始比赛。
（略）。
租车至武义牛头山国家森林公园，从山脚至天师峰，全程近2公里。身体健康者一般在2小时以内可以到达。
全体乡干部。
1、比赛组(40周岁及以下)：设男、女各一组。
2、健身组(40周岁以上)：设男女混合一组。
3、比赛设一等奖各1名，二等奖各2名，给予物质奖励。
人员安排：
1、总指挥：,。
2、登山起点负责人：(发令)。
3、登山终点负责人：(终点记录)。
4、安全负责人：。
5、医护负责人：(备药品)。
6、后勤保障：(备矿泉水)。
7、摄影宣传：摄影。
1、各位乡干部应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇二
寒假期间，为了缓解同学们学习压力，鼓励同学们亲近自然，增强体质。文香学堂黄山分中心计划于2012年1月12日举行团体登山比赛活动。本次活动原则“自愿参与、团结友爱、平等竞争”。
一、活动详细安排。
1、活动时间：2012年1月12日上午9：00。
2、活动地点：孙王阁（黄山学校向东约1000米，距东方家园3500米，登山全程时间约8分钟）。
3、活动发起人:文香学堂黄山分中心。
4、活动安排:参加活动的学生早上9：00在东方家园。
教学。
点处集合，清点人数完毕9：20准时乘大巴出发，然后由老师组织带领大家上山，登山前由老师统一给大家派发纪念品（帽子，队旗）。
5、着装要求：宜穿宽松的运动衣服（不宜穿牛仔裤）、登山鞋。
6、活动人数:以小组形式进行比赛。每组5-6人，组数不限，每位学生可带3-5名同学朋友一起参加。
7、活动备注:本次活动不收取任何费用；饮用水由文香学堂提供，其他用品学生自备，活动期间注意安全，不要脱离团队。
二、活动名次与奖励。
1、团体奖。设一、二、三等奖，并给予奖励。
2、个人奖。最佳表现奖，鼓励奖，互助奖。
3、计时。获奖标准要求团体内所有队员都同时到达。
三、比赛要求。
l、所有参赛学生必须要求身体健康；由于身体原因不能参加者可作啦啦队，为参赛团队加油、打气。
2、所有参赛学生要服从老师的统一组织和安排，准时到达集合地点。
3、所有参赛的队员佩带的帽子、队旗由文香学堂统一制作。
4、各组队员可自己设计本组的标语和口号。
四、注意事项。
1、这次寒假爬山比赛活动参加比赛人数年龄较小、有一定的难度，因此，参与老师周密安排，精心组织，既要保证活动的正常进行，又要保证安全。
2、登山途中如有任何不适要及时与随队的医护人员说明。
3、老师各任务分配要按照任务的分配责任到人，确保活动的圆满完成。
4、身体状况不佳，或心脏病等疾病者不可参与活动比赛。
欢迎家长参与活动，作为啦啦队为孩子们加油!
“文香学堂”杯登山赛组委会。
联系人：徐老师电话：2331619。
家长签字：
登山健步走活动方案（通用19篇）篇三
为更好地宣传体育强身精神，吸引更多的员工参与体育运动，增强健康素质，在中心领导的支持下，将举办户外低碳健步走活动。
健步走是国家体育总局从20xx年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法,旨在通过倡导行走运动,推广体育健身理念,养成积极健康、文明环保的生活方式。健步走是一项“绿色运动”,在任何时间、任何地点都可以进行，它是介于散步与竞走之间的一种简单运动，不需要任何复杂的装备，只需一双舒适的运动鞋，就可以达到锻炼身体的目的。
为了更好的宣传低碳环保理念，营造浓郁的全民健身氛围，引导广大员工积极参加体育健身活动，不断提高健身意识和健康水平。
奥林匹克森林公园
奥林匹克森林公园乐跑健走道概况：
开放时间：6：00—20：00
门票价格：免费
交通情况：北二环中轴线驱车往北15分钟即到；地铁8号线到森林公园南门站下车即到。
步道线路：南门—东门—北门—西门—南门（终点）步道特点：奥林匹克森林公园是北京最受长跑爱好者追捧的跑步地点，南园5公里，南北10公里的线路长度也非常适合各种水平的马拉松运动爱好者训练。其中奥森南园环线设有全程塑胶跑道，交通更为方便，特别是周末和节假日，运动氛围浓厚。而北园线路相对比较清静，更适合长距离训练的爱好者。整个园区景色形态丰富，设施比较完整，是北京不可多得的徒步、跑步、马拉松运动场地。
（鼓励员工带家属参加，提前统计人数）
1.由行政部为参赛队员布置签到处和盖章处，参赛队员在签到处领取带有活动logo的不干胶贴。
2.组建专门的宣传队伍，对活动的全过程进行拍摄宣传，积极营造良好的舆论氛围。
3.全程设置3个盖章处，并提供饮用水、应急药品，集中收集个人垃圾。
1.活动时间：20xx年10月17日/18日
2.活动流程：
3.活动装备：舒适的运动鞋、运动服、毛巾
1.活动规则
（一）路线识别：从起点沿红色塑胶道路行走，终点前 100米处设有提示牌。
（二）全程需要获取三个盖章（红色、黄色、绿色）。
2.奖励办法
（一）录取名次：按到达终点并成功集齐三个盖章的参赛者中评选出前十名予以奖励。
（二）奖品发放：以走完全程集齐盖章交回签到处，领取参与奖，名次奖奖品统一颁发。
（三）奖品设置：
登山健步走活动方案（通用19篇）篇四
阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升我们五小人的'幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：
相聚天中山、相约健康。
爬山是户外活动，可以享受到新鲜的空气和明媚的阳光，大家一起爬山，一起聊天，一边捡拾有人扔下的垃圾，一边欣赏美丽的风景，使大家心胸开阔起来。
全体教师
20xx年3月8日下午放学后5：10校门口集合；天中生态园
1.分低年级组、中高年级组二个组别进行登山比赛。
2.名次决定：
一等奖10名，二等奖20名，三等奖32名。
起点裁判（天中山拱桥）：张老师
终点裁判（山顶）：王老师、曹老师
中途裁判（路程中间）：朱老师
颁奖：三位校长
后勤：朱老师
摄影：李老师、宋老师
1、下午放学后尽快送走学生，每个办公室一起走，到天中生态园门口集合。
2、徒步登山起点后（约10分钟），（拍集体照），以低中高年级组为单位开始登山活动。到达山顶的教师先后顺序取前6或8名.
3、到达山顶后清点人数，拍集体照（注意安全）。
4、活动结束后（18：30），教师徒步到起点回家。
（一）对所有参加人员的要求
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，并提前安排好工作，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护，维护学校荣誉。
3、进入景区后，必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
（二）对各年级段的要求
1、活动前各年级段必须召开会议，使全体会员明确此次活动的全部内容，特别是活动要求，确保活动安全。
2、各办公室负责人对本分会参加人员的组织和管理，特别是安全督导。
3、整个活动期间，各教师必须保证手机通讯畅通，并及时与指挥小组沟通情况。各年级段之间要相互支持和配合。
4、登山开始前和活动结束前，各年级段务必清点人数。
（三）对活动工作人员的要求
1、尽职尽责，坚守岗位，热情服务。
2、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
1、穿着要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。(建议有校服的穿校服)请注意天气预报。
2、登山活动往返大约需要1小时，沿规定的路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度、量力而行。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，不要独行。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇五
为了纪念“三八”国际劳动妇女节，活跃女职工的化生活，增强体魄，展示精神风貌，xx师范学院校工会决定组织女员工“健步走比赛”活动。并通过此次活动宣传普及《反家庭暴力法》、《女职工劳动保护特别规定》等法律法规，进一步引导和激发女教职工树立现代法治思维和理念，加强对法律知识的学习和宣传，不断提高运用法律方式维护女职工合法权益的意识和能力。具体事宜安排如下：
20xx年月xx日（星期五）下午14：0至16：0
xx师范学院
（一）集合时间：20xx年月xx日（星期五）下午14：0准时。
（二）集合地点：xx师范学院田径场
（三）活动流程：详见xx师范学院“女职工维权行动月”主题健步走活动方案
所有参与者需集齐《反家庭暴力法》和《女职工劳动保护特别规定》两张宣传折页，并出示6个站点的盖印，才能被认定为完成本次健步走活动全程，并颁发活动参与奖品。在终点站设有维权知识有奖问答活动，回答正确的领取奖品。
1、以各基层工会进行组队，填写《报名表》报名，欢迎学校男教职工参与。
2、每队需明确一名参赛人员为领队，负责统一组织协调本队队员，并与校工会沟通有关事宜。
3、本次活动为健步走运动，请参与人员自行着运动装和适宜健步走的鞋。同时，要提前确定自己的健康状况是否适宜参加活动。活动中要高度重视安全，提高安全意识，避免发生意外。
20xx年月10日-月1日，请各基层工会将报名表电子版发送到曾术琳内网邮箱。
1、春季天气多变，请各基层工会提前为参与人员备准备雨衣。
2、本次活动结束后，会有校车等候。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇六
各位老师：
为了增强我校全体教师的健康意识，营造团结协作、和谐发展的团队精神，丰富我校教师的文化体育生活，我校将于20xx年3月8日举行三八妇女节登山庆祝活动。本次活动的详细方案如下：
一、活动工夫：20xx年3月8日（周二下午第三节课）（如遇气候和特别情况工夫顺移）
二、参加人员：全体教师
三、动地点：万松山
四、活动内容：登山比赛
五、活动安排
1. 分青年组、青壮年组、中年组三个组别进行登山比赛。
2.名次决定：
青年组、青壮年组取前8名，中年组取前6名。
六、活动人员分工：
起点裁判（进修学校）：xx
终点裁判（山顶）：xx
中途裁判（半山腰两处）：xx
颁奖：xx
后勤：xx
摄影：xx
登山健步走活动方案（通用19篇）篇七
为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：
一、时间：3月24日下午4：20分。
二、地点：学校校门口至小观音岩（邓全新房屋）
三、参加对象：全体教职工（部分除外）
四、登山活动工作人员安排：
1、总指挥：宋兴平
2、登山起点负责人：各小家家长。
3、安全负责人：小家家长
4、后勤保障：赵兴跃（备矿泉水）。
5、摄影宣传：宋兴平。
6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任
五、活动要求：
1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇八
为丰富公司团员青年文体娱乐活动，提高身体素质，营造健康向上的企业文化氛围，根据2008年文体活动工作安排意见，拟于2008年5月9日组织一次爬山竞赛活动，具体方案如下：
一、指导思想和目的以迎接北京2008奥运会为契机，以增强团员青年团队意识、协作意识、大局意识，提高身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步增强队伍凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
二、竞赛内容、时间和地点。
（一）内容：
爬山竞赛：竞赛共分3个组，每组以本团体人员首先全部到达山顶为团体第一名。各参赛队员以先后到达终点为序，取前六名，设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
（二）活动时间及地点：
1、时间：2008年5月9日，新区上午8：00，在公司门口集合；老区上午8：30在主席像西南角集合。过时不候。
2、地点：牟山。
三、
参加人员。
公司团员青年及部分劳模参加，名单附后。
以各队为单位，参加系列文娱活动。
1、寻宝；规则：先准备好“宝物”（即字条上编号），然后把宝物分布在各个隐蔽的地方，接着，各寻宝者在登山途中开始寻找宝物，到达目的地后，由主持人进行兑奖，主持人根据相应编号所对应的获奖内容给宝物主人进行兑奖。比如：唱歌一首，奖励水杯一只。
2、猜谜语；规则：主持人出谜语，队员猜，猜对者领取奖品。
出发，最先到达终点的队就算获胜。
4、对歌；赛歌曲目:《没有共产党就没有新中国》、《咱们工人有力量》、《团结就是力量》、《真心英雄》。
五、活动流程。
1、赵国龙就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始；
2、评委会根据各组到达时间，团体第1名；及个人一、二、三名。
3、主持人宣布名次，由评委会成员为获奖的选手颁奖。
4、开展系列文娱活动。
5、李建设作。
总结。
发言，活动结束。
六、组织领导。
本次活动由李建设任总指挥，赵国龙、郭宏亮任副总指挥。下设竞赛评比、管理保障两个小组。
（一）活动筹备组。
组长：郭宏亮。
成员：王梅霞、陈国滨、卢卫生、宫正军、王秋生、徐东方、王敏、姬军民、田华、王军凤。
主要任务：
1、姬军民、王军凤、王敏负责活动的文字材料、人员通知及氛围宣传。
2、卢卫生、王秋生负责参加活动人员的协调车辆，行政管理,安全保卫工作；
3、王梅霞、宫正军、徐东方负责后勤保障供给，安排就餐、购买奖品；
4、陈国滨、田华负责卫生急救保障，携带医药箱、急救包等做好医疗救护工作。
（二）竞赛评比组。
组长：李建设。
成员：赵国龙、郭宏亮、刘英杰。
主要任务：评定竞赛情况。
2008年5月9日。
1、上午8：00，新区队员公司门口集合乘车前往目的地，约。
8：30分途经老区主席像西南角接老区队员，上午9：00。
到达目的地———牟山脚下。
布比赛结果，并颁奖。
8、9、11：30分文娱活动结束，李建设总书记作总结发言。11：40分，午餐。
10、餐后自由活动至1：30分，下山。
11、下午2：30分，山脚下准时集合，列队上车返回，活动结。
束。
名，设一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。（途中参加“寻宝”大比拼，文娱活动开始后，找主持人兑奖）。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇九
为展示团员青年的精神风貌，提高青年团员的身体素质，培养团队协作意识，12月13日，机电安装公司团支部组织深圳地区全体团员、青年开展了以“凝聚团员智慧，提高团队意识，增强支部活力”为主题的登山活动。
在分公司党政工大力支持下，团支部本着既不影响生产，又要保证效果；既要活动内容丰富，又要成本节约的原则制定了活动方案。活动当天，深圳地区团员由各个工区专人带队，统一在梧桐山脚下集合。在爬山的过程中，带队的高举中国中铁的旗帜，引领大家；在队伍的中间，有人前呼后应，起到了很好的协调作用。在队伍的最后，鼓励、督促后面的同志不要掉队，保证了队伍的完整性。在休息时，团支部委员给大家讲解了团的相关知识，增加了大家对团的认识。随后还组织大家猜谜语等趣味活动，活跃了活动气氛，凝聚了团队智慧。
整个活动都一直有序进行，在准备登山时，队伍保持队列队形，并进行安全、登山注意事项的学习；在登山过程中，大家相互提醒，互相帮助，主动背运食物。在“好汉坡”活动结束之后，主动清扫散落在地上的垃圾；在准备回程时，乘坐公共汽车主动排队。良好的团队意识得到其他团队和社会群众的赞许，说我们是有组织、有纪律的团队。使我们更能够把旗帜高高举起，可以更骄傲的说：我们是共青团员，我们是“中铁人”，我们是“中隧人”。
本次活动展示了机电安装公司团员青年的良好精神风貌，发扬了“中隧人”敢于吃苦、不怕困难、勇攀高峰、勇于跨越、追求卓越的风采。团员青年纷纷表示：一定会把这种精神带到工作中去，转变工作作风，立足本职岗位，发扬团员青年勇于创新、团结协作的精神，为机电公司的发展壮大做出应有的贡献。
【范例】--------。
在“让天空永远湛蓝让绿荫拥护家园”的精神鼓舞下，我园团支部将组织全体团员开展冬季环保登山活动。此次活动旨在饱览家乡大好河山的同时培养全体成员的环保意识——保护小环境，爱护大地球。
活动口号：让天空永远湛蓝让绿荫拥护家园。
活动对象：团支部全体成员。
活动时间：12月20日（星期日）。
上午：9:00-------10:00。
活动地点：锡惠公园。
1、所有团支部成员9：00在门口集中，分成三小组后，在组长带领下集体行动。（分组情况见附录）。
2、帮助工作人员清理登山时沿途的垃圾。
3、佩戴“青年志愿者”飘带。
活动准备：环保塑料手套、塑料口袋人手一份。
“青年志愿者”飘带若干。
【范例】--。
阳春三月，春意盎然。为丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，凸现我校教职工的凝聚力，展现胡小女教师昂扬向上的精神风貌。经研究，决定开展庆三八教工登山活动，现将具体方案布置如下：
一、活动主题：相聚九龙湾，畅享春之曲。
二、活动口号：登山踏春，展现魅力。
三、活动时间：3月7日上午8点30。
四、参加人员：全体教职工（包括分校）。
五、活动地点：九龙湾乡村家园。
1、活动安排：
（1）8：20——在十八湾绿化公司前集合（各工会小组长召集）。
（2）8：25——校领导作动员讲话（季校长）。
（3）8：30——10：00登山。
（4）10：10——11：10稍事休息，欣赏家乡美景，原路返回。
（5）11：30——午餐。
2、工作人员：
活动总指挥：季福根。
起点负责：徐益红。
终点裁判：章剑峰。
宣传策划：周卓贤。
奖品分发：吴玉芳、朱小冬。
安全保障：冯春兴、男教师义工团。
后勤服务：秦伟新、吴惠明、童国柱。
摄影摄像：盛。
一军（“影想”团部分成员）。
医护、车辆：胡埭医院医生、侯旭东。
3、奖励办法：
（1）以到达终点先后，拿到红、黄、蓝旗帜分别评出一等奖3名，二等奖5名，三等奖12名，并给予一定的奖励。
（2）所有完成登山活动的女教工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
七、几点说明：
1、请全体男教师发扬绅士风度，热忱为参加活动的女教师做给各项服务工作。
2、本次活动为集体活动，原则上人人参与，不带家属。如遇特殊情况不能参加，请到季校长处请假。
3、午餐由各工会小组自行安排，学校会酌情给予一定的补贴。
4、未尽事宜，敬请原谅。
八、准备工作：
1、主题活动横幅一条、数字1至5的旗帜各一面。
2、购置活动奖品和纪念品。
九、温馨提示：
1、体弱教师请带好必备药品并适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、留下可爱倩影的同时，请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
5、活动中做文明游客，不乱丢烟头和垃圾，做好环保工作。
6、登山途中带的茶水，适量就好。
7、如遇下雨则改期进行。
8、请各工会组长把上述提示告诉各组员。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十
活动流程：
1、早上8：30家长和幼儿到西山公园广场集合、点名、分组，宣布半天的活动安排注意事项。
2、9：10中、大班段按班 整队登山，小班段 公园寻宝。
3、10：10大班到达目的地集体游戏活动20分钟，各班合影留念5分钟后下山。小班段寻宝活动结束回到广场集体游戏活动20分钟，各班合影留念5分钟。
4、11：00全园师生家长到广场集合， 给各段前五名到达目的地的家长和幼儿及寻宝获奖幼儿颁发奖品和证书，以示鼓励。
5、 给所有参加活动幼儿颁发纪念品。
注：享受美餐：中大班到达目的地、小班寻宝活动结束，孩子和家长一起品尝自带点心，观赏风景，体验外出登高及游玩的乐趣。
7、11：30下山，家长带幼儿返家或自由活动。
活动延伸：
1、将照片和记录下来的爬山感想展示在活动室里，让有谱儿重温爬山的快乐。
2、鼓励大班幼儿回家后讲讲今天登山的感受，并用图文并茂的样式作文带来幼儿园与小朋友共享。
登山自备物品：
1、便洁小吃（例如：面包、水、水果、小点心等简单易食食品）；
2、必备药品：由于登山、寻宝活动是在山坡、林间、草丛中行进，建议携带驱蚊喷雾剂或药水、跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。
3、幼儿擦汗的毛巾一条、面巾纸、太阳帽、相机、自制小旗、年纪较小的可以准备一套衣裤。
注意事项及安全要求：
1、请孩子和家长尽量穿便于爬山宽松的衣裤、运动鞋。
2、本着安全第一的原则，在确保自己安全的情况下保护好您的孩子的安全，不乱独自走动，和团队同行听从老师的安排。不在山上点明火。
3、登山途中请各大家量力而行；身体状况欠佳的老人避免参加。
4、此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。春天的景象、习俗
登山锻炼知识、户外安全小常识。本次活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。
5、注意言行文明，爱护公物，不随地乱扔垃圾。
6、班级教师对幼儿进行亲子登山活动安全教育，增强幼儿安全防范意识和自我保护能力，教育幼儿不拥挤、不追跑、不打闹。
报名方式：
1、自愿报名，鼓励一家三口参加，或者父母中一人带孩子参加。
2、报名的幼儿和家长签写家长联系单，留下姓名和联系电话。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十一
武夷山。
小虫鞋业开发部和业务部全体成员。
为营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位，加深相互认识了解、培养成员之间互亲互爱、增进感情，加强社团团队凝聚力。
1、各成员于早上8：00准备备好物品在办公楼前集合。
2、会长在清点人员之后传达注意事项，和活动目的，完毕后分若干小组。各组配1-2名干部负责，一名组长，一名通信员。
3、开始出发，队伍行进。队伍行进过程中必须整齐，不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间。
4、到达山脚时建议有十几分钟的休息时间。
5、爬山。爬山过程中建议各队分开行动，各队之间评比爬山快慢，最快的一组有优先向社旗上写名的权利，最慢的一组要有处罚性的节目演出。过程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。
6、休息。建议休息半小时后开展活动。
7、开展娱乐性活动，无固定时间，若爬山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加。本活动在社团之中展开。备选活动(现场决定进行那几个)。
(1)接歌。分若干队，由干部带领，社长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各队伍之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
(2)拉歌。各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
(3)成语接龙。
(4)类似于击鼓传花的游戏，选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
(5)给出几个成语编故事。
(6)小型辩论会。推举十个人，分成两队在社团就某一问题展开辩论。
(7)小型舞会，找一块平整的空地，会跳舞者参与其中不会的也可以学习。
(8)超级模仿秀。自愿参加，模仿某一明星唱歌或表演.
8、午餐。计划用时五十分钟。
9、自由活动。原则上不允许单独活动，可以几个人结伴活动或游戏，也可以成员之间互相认识相互交谈，看书或其它。
10、会员感言。再次集聚，每个人一句话来表达西安佳本次活动的感想和收获。
11、全体拍照留念。
12、社团统一组织下山，有序进行，注意安全。
13、回校。(计划用时一小时，到达b楼广场集合)。
14、社长做活动总结，并宣布成员写一篇活动感受，然后宣布活动结束.
1、分组行动。可以延续培训时的队伍或者以各部为队伍，有队长安排调度。队中也可以男生帮扶女生以收到“男女搭配爬山不累”的效果。
2、队伍在行进和爬山过程中务必统一行动，队伍要整齐，队长要负好责任。
1、一切听从领导，遵守活动纪律，以安全为主，为安全起见，一切成员不准擅自离开队伍，如有特殊向干部报告。单独行动，至少三人或三人以上活动。
3、个成员注意团队精神，主动关心帮助周边同学。
4、各成员需带好午餐，饮用水及桌布等，切记保护环境，午餐后下山前将垃圾收集起来，统一处理，不得乱扔。
5、秋高气爽，天气干燥，不允许生火。
6、干部或组长维持各组的秩序和纪律。
1、本活动由社团人员自愿参加。
2、凡是参加者可以允许有请假者的存在，但请假者必须服从上级的安排。
3、由于不服从管理而引发的意外伤害个人承担。
1、合身的服装(校服)，鞋子。
2、药品。如创可贴、药棉等。
3、相机，口哨。
4、每人准备个人适量的水和食物。
5、会期(由两名同学负责)。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十二
一、活动题目：
《工会单位职工第一届健身登山比赛》。
通过组织职工进行登山比赛，提高职工身体素质以及团队合作精神。
三、活动前期准备：
四、活动所需物品：(办公室准备)。
略
五、活动时间：
六、活动路线：
望王山山底路口望王山(顶点)返回。
七、联络小组及工作人员组成：
比赛设立望王山山下和山顶上两个联络小组。山下小组由袁晓明等组成，山顶上的小组由__等组成。付雪梅主任负责裁判工作。何斌负责安全工作。
八、比赛办法：
比赛开始前，参赛人员列好队以后由每队队长对该队员的进行登记，听到比赛开始的命以后，参赛人员开始比赛，登上山顶以后到裁判员处报到，由裁判员做好登记，比赛结束后统一组织下山。
九、奖项设置：
比赛队伍分成男子组和女子组。比赛奖项分设：一、二、三等奖，分别发放证书。一等奖一名;二等奖一名;三等奖一名。
8：00：参赛人员在望王山下集合，由每队队长带队，讲解登山注意事项;9：15：由队长带队把各自队伍领至望王山下起始点集合，由裁判长讲解活动规则，单位领导比赛前进行讲话并宣布比赛开始，放发令枪;9：30：比赛开始，直至活动结束。参赛的人员人数，由办公室于10月31日报单位领导，单位统一安排就餐(工作餐)，比赛过程结束后，单位办公室组织集合。
十一、活动经费：
运动服装36套，每套1300元，共计361300=46800(元)。
水8件，每件45元，共计845=360(元)。
队旗2面，口哨，证书6个，共计800元。
工作餐5桌，每桌600元，共计5600=3000(元)。
共计经费50960元。
注意事项：
1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全。
2、比赛中提倡友谊、团结和互助的精神。
3、参赛人员遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
4、工作人员要坚守岗位，沿途维护比赛秩序，确保此次比赛有序进行。
5、参加活动者要听从工作人员的指挥，积极配合共同完成登山比赛的活动。
文档为doc格式。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十三
3.出发时间：201x年xx月xx日下午2：00乘车前往笔架山公园。教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1-20班学生分乘1-20号车，剩余学生则乘预备车(21、22号车)。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前(公园内)集合整队。比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。教师组出发后5分钟后学生组出发。参赛队员按各路口指示牌(各路口有体育老师)指引完成比赛。教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点(笔架山最高峰)。达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作(学生不返校，就地解散回家)。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。原则上不组织比赛之外的其他活动。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十四
阳春三月，春意盎然，为了丰富我校教职工的课余生活，促进同志之间的`交流，倡导“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的健康理念，提升三中人的幸福指数，以“没有教育的幸福是不全面的幸福，没有幸福的教育是不完整的教育”为引领。经研究决定开展庆“三八”女教职工登山活动。现将具体方案布置如下：
相聚东山、相约健康。
登山踏青、展现自我。
3月8日下午2：30——4：30。
全体女教职工（35岁以下含35岁为a组，35岁以上为b组）。
东山岭。
以到达终点先后，每组获得前六名者发给奖品一份（一、二、三等奖各两名）。所有完成登山活动的女职工均可在终点处领取精美纪念品一份，不得代领。
活动完后，全体人员集中会餐。
起点负责：xxx。
终点负责：xxx。
奖品颁发：xxx。
宣传组：xxx。
安全保障：xxx。
后勤服务：xxx。
医疗组：xxx。
摄像：xxx。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十五
值此国际妇女节来临之际，为了活跃公司女员工的业余文化生活，提高女员工身体素质，展示巾帼精神风貌，并以强健的'体魄、昂扬的斗志投入我公司经济发展的建设之中，厂工会决定举办迎“三八”登山比赛活动。现将具体事项通知如下：
一、活动时间及地点： 3月8日下午2：00 上阳苑南山脚下
二、活动安排
1.所有参赛人员13：30在南山脚下集合；
2. 14:00准时开始比赛，比赛分为两个大组：在职女工组和退休女工组；
3.路线：从起始点爬山至山顶凉亭处再按原路返回。
三、比赛规则
1．登山比赛采用记时赛的方式，以用时多少取决名次；
2. 比赛设起始点、山上、终点三处裁判。
四、注意事项：
在参赛过程要注意礼让，安全第一。比赛中提倡“友谊、团结、互助”的精神，遵守公共道德，爱护生态环境，通过活动展现自身良好的精神面貌和文化形象。
五、奖项设置
1.在职女工组设一等奖两名、二等奖四名、三等奖六名；
2.退休女工组设一等奖壹名、二等奖两名、三等奖三名。
党群工作部
20xx年2月27日
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十六
一、活动时间：
二、活动地点：群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。
三、活动人员：身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。
四、注意事项：
1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。
2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。
3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。
4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。
5、饮用水或饮料等由个人自备。
6、所有登山人员进山后不准随处抽烟，不准乱丢杂物以保护大洞山风景区的环境卫生。
五、活动内容：
1、集体登山(不计时间，不取名次，安全第一)。
2、健身展示(自带节目，随意表演，不做强求)。
3、抽奖活动(十人一组，一二三等，人人中奖)。
4、原路返回(全体集合，清点人数，安全回家)。
六、免责提示：参与登山活动的人员如出现财务遗失及人身意外伤害，由本人自行承担，贾汪区老年体协不承担任何责任。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十七
照母山植物园。
xx年11月15日上午8点30分（遇雨顺延至下周日）。
巴蜀蓝湖郡小学1年级2班全体同学和家长共同参与。
培养小朋友团结、友谊、进步、和谐、参与与梦想的精神，收获成长过程中更多的美好回忆，促进亲情沟通而开展这一场生动活泼的亲子登山活动。希望通过此次活动点燃小朋友热爱运动的激情，为同学搭建一座通向友谊的桥梁，让小朋友能够充分展示自己，过一个丰富多彩的亲子活动。
1、8：45到达植物园旁的人和水库草坪集结，各组员在各组组长处集合。
2、9：00，全体由10—1倒数，活动开始，介绍各组情况，各组口号自定；
3、刘老师致词；
4、热身运动：a:健身操（健康歌）；
b：亲子接力赛，孩子与父母共同参与到一组进行；
6、下山由各组自行安排，活动结束。
请每位同学发扬团结友爱、互帮互助的精神，与家长共同完成；有积极的参与意识，达到锻炼目的；体现自信、自立、自强的品质；注意安全。
1）现场布置：彩色气球，横幅，分组标志，
2）活动用品：接力棒、手持扩音器、录音机及音乐。
3）奖品，
a、为小朋友准备干毛巾、水，便于活动的鞋及衣物。
b、登山过程注意安全，请勿抄小道，防止摔倒。
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十八
农历9月9日，是中国的一个古老的传统佳节——重阳节。中国古人以九为阳数，九月初九，两相重，故叫"重阳"。重阳节，又有"老人节"之称。今天是xx年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!
早上7:30，所有人员准时集合在烟台东村委活动中心门口，队员们分工明确，引导老人上车，装载活动中所需物品，同时，我们还记得上次去康语聋儿语训中心看望的那些可爱的孩子，决定同时带他们一部分孩子走出校门，一起去登高。
8:00点准时出发，在收获的季节特殊的节日，阳光也格外的好!中途经过达尼画家村，不忘带老人一起去看看那里的油画，虽然是临摹，我们的队员跟老人无不惊叹艺术之美。
9:30我们的车队到达琅琊台风景区，除医疗队5人，后勤两名队员2队，为了保障活动安全队员与老人孩子一对一结对同行，从琅琊文化陈列馆开始，廷着石径小路前行穿过跺脚沟，途经多处景点。队员、老人、孩子一路上看风景，说说笑笑。参观每处景点，拍照留念。
大家攀云梯而上，11:10左右我们到达琅琊台顶，在秦始皇遣徐福入海求仙群雕，大家在这顶峰望远合影留念，古台、高天、大海和群山的背景浑然融合而又相互衬托，壮观而有气势。
我们沿环山路下来，在路上，老人用在山上买来的快板，不时的给我们唱上一小段，大家好一凡享受。12：10大家到达山脚下，确定人数，我们坐上反回大巴„„„..
一天下来，所有人都是累的，但又是快乐的，老人笑了，孩子笑了，我们也笑了„„。
在重阳佳节之际，陪同这些用青春和汗水换来我们今天的幸福的老人们感受大自然风光，当穿行于她们之间，为她们忙碌的时候，我们一点也不觉得疲倦。我们知道，老年朋友们之所以会参加活动，这里面包含的是支持与信任，更是一种鞭策与鼓励。在我们的整个活动准备中，尽管我们遇到很多困难与突发状况，在关键时刻，大家所想的所做的一切，都因为爱心飞扬志愿队是我们共同的名字!我们大家给了彼此很多坚定与信心。
在重阳佳节，我们选择做以“孝满天下浓浓敬老情”为主题的敬老活动，意义不仅仅在于我们为老年朋友们做了些什么，更重要的是，我们要把尊老敬老的传统美德继续发扬光大。在尊老敬老的过程中，我们传递的是快乐，收获的同样是快乐。
年10月7日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。
在这九九重阳有着特殊意义的日子里，胶南市爱心飞扬志愿者服务队陪同建国前后的老党员举办了一次登高琅琊台“孝满天下浓浓敬老情”重阳节登山活动。此次活动在团市委以及爱心飞扬志愿者服务队的精心策划与细心默契的配合下，使活动圆满成功!虽然只有短短的一天时间，给我们带来的欢乐是永久的!!
登山健步走活动方案（通用19篇）篇十九
为进一步增强广大教职工“健康工作，快乐生活”的理念，促进教职工之间的交流，营造和谐愉快的工作氛围，学校工会将举办“xx年元旦登山健身活动”。为了保证此项活动能够安全顺利的进行，特制定本活动方案。
一、参加人员。
身体状况适宜参加登山活动的全校在职在岗教职工。
二、活动安排。
（一）活动时间。
xx年12月31日下午2：30（如遇下雨等特殊情况将改期进行）。
（二）活动地点。
鼎山公园。
（三）活动项目。
1、活动起点：鼎山公园牌楼处。
2、到达徒步登山起点后，按学校安排统一发令后开始登山，到达山顶后以教研组为单位，各组组长负责清点人数，做好登记。
3、裁判组负责登记好各组名次。年龄分组安排：45岁以上（分男、女）、45岁以下（分男、女）共四组，每组取一等奖（1人）、二等奖（3人）、三等奖（6人）。
4、活动结束回学校食堂就餐。
三、组织领导。
（一）领导小组。
组长：雷璇。
副组长：肖俊元。
成员：全体行政人员、各教研组组长。
（二）裁判组。
组长：肖俊元。
组员：
四、活动要求。
（一）对所有参加人员的要求。
1、本次登山活动为集体活动，要求广大教工积极参与，按时参加登山活动。
2、整个活动中必须牢固树立安全意识和大局意识，严格遵守纪律，加强自我保护。
3、必须遵守景区规定，不携带火种上山，不随意丢弃垃圾，不破坏景区植被。
4、不要在危险的地段照相，在狭窄路段逗留时千万不要拥挤。
5、通讯顺畅，沟通及时，反应迅速。
五、温馨提示。
1、穿着要宽松，尤其裤子要宽松，运动服装较好。一定不要穿皮鞋爬山。请注意防晒。
2、请根据自己身体情况量力而行。如果参加人员体力不允许爬到山顶，就可根据时间情况，原地休息。
3、登山前做热身运动，特别是脚踝和膝关节要活动开。
4、登山时要团结友爱，相互照应，最好不要独行。
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