最新自律的自我总结大全（23篇）

自我总结可以帮助我们梳理思绪，对过去的经历进行回顾和评估。以下是一些优秀的自我总结例子，希望能给大家带来一些启发和借鉴。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇一

在人生的不同阶段，一个人的生活重心以及他与周围人的关系，表现出很大差异。一个人的心智成熟与否，来看他的行为、心理与其年龄是否相符合。可以认为，一个人的心智发展一般要经过三个阶段：依赖阶段，独立阶段，互赖阶段。

在不知不觉中，我们在漫长的人生中度过了十几年，在这十几年里，我们遇到过许多挫折，我们也在慢慢成长着，我们的心智也在不断变化着。一个人的心灵成长和心智成熟，是一个漫长渐进的过程。其间，亲人的呵护，师长的教诲，同伴的启迪，书香的熏陶，生活的风风雨雨或者曾经的迷茫、沮丧与顿悟等无不在我们的人生道路上留下或深或浅的印痕，让我们从懵懵懂懂走向成熟。

在成长过程中，自律是必不可少的。所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。做一个明智的人，就是遇事不糊涂，直面人生，直面问题，妥善解决问题，才会过好每一天，才能天天开心。

尊重事实，即是如实看待事实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。“事实胜于雄辩”“百闻不如一见”等名言谚语都是告诉人们：事实是客观存在的，不管你信不信。尊重事实、献身真理的人，必然心胸坦荡，以诚待人。

兼容并包，意味着既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。所谓保持平常心，就是学会保持平衡，一个人学会保持平衡，就不会斤斤计较，怨天尤人，而会以积极乐观的心态看待周围的人和事，才会有包容心。海纳百川，有容乃大。这也是人生的最高境界吧！

最新自律的自我总结大全（23篇）篇二

2、假如有些人关注你的水平在于他忙很闲，那么就当普通朋友算了吧。

3、人生不可以靠情绪好好活着，想要靠心理状态去生活。过着简易的生活，好好活着，就需要好好爱自己，这一世上沒有谁会始终好好活着，长生不死，都没有什么可以一直存有。懂了这一点，就要自身尽可能的开心玩。

4、学会放下，明白坦然。人这一辈子在世界上一直有很多的羁绊，过多的舍不得，学好恬淡，不必让心伴随着成败得失起起落落，人生真真正正的“得”，是获得一份从容，一份坦然，一份淡定从容，一份勘破，是心里获得平静与和谐。

5、每个人都懂道理，却无法操纵暴脾气。失败，并不是由于明白少，意想不到。通常是由于欠缺控制能力。

6、有时想一想，较大的无奈莫过成长。从今以后，笑不会再单纯，哭也不会再完全。

7、在我们扳开他人脚底的拦路虎时，或许刚好是在给自己修路。

8、什么叫嫁得好?嫁得好并并不是嫁富商，反而是嫁给了一个能让你归属感的男生。住在独栋别墅里每天落泪的，你进的并不是人间天堂反而是炼狱。真真正正嫁得好的女性，是住在楼房里却被老公哄的像只傻鸟。爱着你一时宠你一世，骗你一辈子!实际上，仅有来优秀人才了解，日子过得好，确实并不是有多少钱，反而是无拘无束无苦恼。

9、实际上，有的人并不是发生变化，反而是他进行相信你，想要将他不太好的另一面给你们了罢了。

10、我还在内心爱着你想你疼你宠你!我在梦中亲吻抱你抚你护你!想思暮暮朝朝!年年岁岁!想思地久天长!用好月圆，祝親愛的的美梦。

11、人生像一首歌曲，离不了动感的音乐符号;过去的事，那麼就要它随风飘荡而散吧。大家尽管错过了云，但大家还能够有着月;错过了风，大家也有雨;错过了昨日，大家也有今日。去做你自己生活上的主人家，让心给自己指明方向。

12、人生莫过于此，有你才幸福，人生充满了起起伏伏。假如感情和岁月也可以被轻轻地撕破，扔到海里，那麼，我愿此后就在深海沉默无言。你的语言，我喜欢听，却不明白，我的沉默无言，你愿见，却搞不懂。

13、生活只必须有着一份淡泊平静的情绪，人生要学好存款。人生是一场悠长的内心旅游，全过程须以倾情真心实意善心为辅材，用心细细地咬合，方能品出珍味。

14、大家如今赛事，谁先梦到到周公!假如我赢了，你让我亲一下!如果你赢了，我使你亲一下!加油——快睡吧!明天早上短消息发布赛果，明天碰面“颁奖典礼”

15、许多情况下，内心本来并不是那般想的，却无法控制自身而讲出相对得话。

16、富人喜爱说“钱非全能的”，长得好看的人喜爱说“实际上相貌并非最重要的”，瘦人喜爱说“实际上胖一点好，身心健康”，努力的人喜爱说“勤奋并不是关键性要素”。她们仅仅虚假地随口说说，你却都用心地信了。

18、我的故事中日日夜夜有了你。我觉得，我就一定走入了你的梦里。愿我们在同一星空之下编制想念!晚安，祝今夜美梦!

19、人经常全是那么误解自身的，认为自身恋旧，认为自身深情，实际上仅仅如今过的不太好罢了。

20、昼与夜是黑白世界，哭与笑是苦与乐人生。人活一辈子，开心最重要。要有着健康的体魄，在开心的心情中做你自己喜歡做的事儿，安全性地完成本身使用价值，这也是人生较大的幸福快乐。

21、我拿手记忆力了许多年以后，用耳记忆力了你的声誉，用唇记忆力了你的影子，用双眼记住了你的一点一滴，用心记忆力了你的一切，商品!我喜欢你，晚安!

23、要是没有遇见你，我的世界手游会是那么的暗淡;如果没有爱你，我的生活会是那么的惨痛。就是你给了我光辉和期待，为了更好地回报你，我打算一辈子守候你!

24、人生，不仅淡，又要有味道。生活容不易，重要看你怎么活。尘世间的繁杂和复杂，刚好必须大家心灵的一种平平淡淡与温和，更不可以把运势活出一场悲凉，即然是这些平时的日子，那最先要活出一场安全，恬淡，当然。

25、我有一条主要的人生感受：一个人如何看待他人，只表明了他以前被如何看待过。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇三

自律，换而言之，就是严于律己。它是与监督想对立，更强调自我约束和自觉规范的一种意识。自律，就是要在思想，品德，行为上从严要求自己。古人云；君子责己，小人责人。从古至今都把能否严于律己当作衡量一个人道德修养高下的标准。因此，我们就应在任何时候，任何地点，任何时候状况下都做到自律。

要想做到自律，首先要理解监督和自律的关系。监督意指被动地理解来自外界施加于自身的规责和看管。而自律则是主观的，能动的适应。它们均能到达约束行为的目的，自然都是必要的。但想较之下，自律显得更为重要和用心。就作用而言，监督也是为了使人们更好的自律。

要真正做到自律，并不容易，它是自己与自己的约定和承诺。还需要做到很多。

先之，要从自身严格要求。不能正其身，如正人何？此刻我们所身处的世界真得很复杂。有无数的新奇和诱惑，如何正确的对待关系到我们的一生。来自网络的纷繁复杂的虚拟，来自现实无花八门的骗人把戏，我们的确很难应对。所以，自律就十分的重要。保正不做第一次就是一种拒绝，就是一种自我保护。

再之，要经常自省，自察，自我批评和自我约束。德过哲学家海涅说，反省是一面镜子，它能够将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有机会改正。一个人的愚笨不在他的无知，而在他不知自己的无知。一个学会审视自己的人才有可能认清自己，摆正自己的位置，才能有自知之明。我们要时时刻刻提醒砸己，什么可为，什么不可为，什么坚决不为。我们要问自己，你在做什么，你该做什么，对你最重要的是什么？我们所做的一切的前提是没有妨碍到别人，而不是只为了自身。

次之，不怕丑，不怕痛，不护短，有过必改，有错必究。一个多么高尚的人，也不免会犯错误，而勇于改正会让他更加高尚。斯威夫特说，公开认过有益于灵魂。是的，一个人不羞于承认自己犯了过错，说明他变得更加豁达。中国自古就有谚语：闻过则喜，知过不讳，改过不惮。勇于认错不但是自律的态度，更是做人的气度！

我们就应学会自律，学会做更好的自己，只有自律，我们才能够自尊自爱，只有自律，我们才能够自省自知，只有自律，我们才能够自立自强！

最新自律的自我总结大全（23篇）篇四

同学们，这一课是我们初中一年级思想政治课的最后一部分内容。通过前面的学习，我们知道这一学年主要是对大家进行良好的心理品质、高尚的道德情操以及正确的思想方法的教育。而要培养高尚的道德情操、良好的个人心理品质，必须注重自身的修养，严格自律。那么，什么是自律，它是具体要求是什么。这就是我们今天要学的内容。

请同学们听一首歌曲，听完后回答三个问题：

（1）这首歌曲的歌名是什么？

（2）歌中的“你”指的是谁？

（3）在你的心目中你觉得他是一个什么样的人物，为什么？

（学生回答后，教师归纳）。

这首歌曲的歌名是《你是这样的人》，歌中的“你”指的是中华人民共和国第一任国务院总理周恩来，这首歌曲是电视剧《百年恩来》的主题歌。正如刚才很多同学所谈到的，周总理是深受人民尊敬和爱戴的好总理，他以自己高尚的人格、良好的修养、严格自律的实际行动以及全心全意、任劳任怨地为人民服务和工作，赢得了中国人民和世界人民的敬仰和喜爱。而他良好的修养、严格自律的品质是从青少年时代就开始培养起来的。

请一位同学朗读课文引言第一段内容。

我们青少年一代，是跨世纪的一代，我国要在下个世纪中叶实现社会主义现代化这一宏伟目标，需要我们青少年的努力奋斗。因此我们在努力学习科学文化知识的同时，必须加强自身的修养，严格自律，增强自律的能力。

那么，什么是自律？

1.自律的含义（板书）。

所谓自律，就是针对自身的情况，以一定的标准和行为规范指导自己的言行，严格要求自己和约束自己。（板书）。

具体说，自律表现在以下几个方面：

（1）自爱。（板书）。

请同学们谈谈：你觉得什么是自爱？

（学生回答后，教师归纳）。

自爱就是自己爱护自己。也就是说要塑造自己具有良好的形象，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。（板书）。

可见，自爱首先是要为自己塑造良好的形象。

俗话说站要有站相，坐要有坐相。这里所说的相，指的就是形象。它告诉我们，坐、站都要注意自己的形象，也就是说一个时时刻刻都应该按照一定的标准来塑造自己的形象。

一个人的形象，既有外在的方面，也有内在的方面。

外在形象是看得见、听得到的，是有形地表露在外面的气质。例如：你的相貌、身材、穿着打扮、言谈举止等等。内在形象则表现的是比较深层的气质。例如：你的性格、理想、品德、学识、情操、心理等等。

每一个自爱的人，都应该努力去美化自己的内在和外在形象。

请同学们阅读课文有关内容并思考：你觉得应该怎样美化自己的形象？

（学生回答后，教师归纳）。

美化外在形象和内在形象都有各方面的要求，对于我们中学生来说，穿着打扮应该质朴庄重、大方得体，符合中学生的身份，言谈举止文明有礼，学习勤奋，积极向上，有良好的心理品质和道德情操，有鲜明、和谐的个性，有远大的理想等等。

自爱，还要求自尊和自强。

为此，要求我们在思想上和行动上体现出自尊、自强，珍惜自己的名誉，珍爱自己的生命。

名誉就是名声，它是社会或他人对你的评价，是一个人尊严的象征。珍惜自己的名誉是中华民族的传统美德，它要求我们在任何时候都不允许自己的言行玷污自己的名誉和形象。而生命，她是宝贵的，对每个人都只有一次，她不仅仅属于你自己，还属于你的家庭、国家和社会，因此要珍惜她，在任何艰难困苦的环境下，都要热爱生活，热爱生命，这是对自己、家庭、国家和社会有责任感的表现。著名的音乐大师贝多芬为我们留下了许多美妙动听的音乐，同时也以自己高尚的品格赢得了世人的尊敬。请一位同学朗读课文资料。

“公爵，你所以为公爵，只不过是由于你偶尔的出身，我所以成为贝多芬，却完全靠自己。公爵在过去有的是，现在有的是，将来也有的是。可是贝多芬在整个历史上却只有我一个”。这段话，今天听起来，仍然荡人肺腑、感人心弦。

我国著名的爱国将领叶挺将军也为我们树立了良好的榜样。他被捕入狱后，敌人许以高官厚禄诱其投降，被他严正地拒绝了。在狱中，他写下了一首著名的诗——《囚歌》。请一位同学朗诵。

（投影）。

《囚歌》。

为人进出的门紧锁着，

为狗爬出的洞敞开着，

一个声音高叫着，

——爬出来吧，给你自由！

我渴望自由，

但深深地知道——人的身躯怎能从狗洞子里爬出。

我希望有一天，

地下的烈火，

将我连这活棺材一齐烧掉，

我应该在烈火与热血中得到永生。

可见，一个自律的人应该是一个懂得自爱的人。自律还表现在：

（2）自省。（板书）。

省，就是检查自己的思想和行为。

通过经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找自己的缺点和错误，就叫做自省。（板书）。

“金无足赤，人无完人”，世界上没有十全十美的人，每个人都会有缺点和错误。一个自律的人应该经常检查自己，对自己的言行进行反省，纠正错误，改正缺点，这是严于律已的表现，是不断取得进步的重要方法和途径。有错误或缺点并不可怕，可怕的是无视它，不去改正它。

宋朝文学家苏轼写过一篇文章《河豚鱼说》，里面说的是河里的一条豚鱼，游到一座桥下，撞到桥柱上。却不责怪自己不小心，也不打算绕过桥柱游过去，反而生起气来，恼怒桥柱撞地它。它气得张开两鳃，胀起肚子，漂浮在水面，很长时间一动也不动。后来，一只老鹰发现了它，一把抓起了它，转眼间，这条河豚就成了老鹰的美餐。

孔子曰：“过而不改，是谓过矣”。这条河豚，自己不小心撞上了桥柱子，却不知道反省自己、责怪自己，不去改正自己的错误，反而恼怒别人，结果丢了自己的性命。

海涅说的好：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会”。作为中学生，我们应该对照《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，检查、反省自己每天的表现，严格要求自己，发现不足之处，就要改正过来，不断地完善自己，千万不要有错不改，那将后患无穷。

（3）自控。（板书）。

能够自律的人，还应该是善于自控的人。

自控，即自我控制，就是自我监督、自我引导、自我催促的心理过程。（板书）。

有时时候，你也觉察到了自己的弱点，也知道这样做不好、不对，可是你就是控制不了自己，而事后又自己埋怨自己。同学们想一想你有没有这样的时候或这样的事？请说一说。

（学生回答后，教师归纳）。

确实我们很多人都有过这样的情况，例如：上课随便说话、抄作业 、随地吐痰、不做值日、抽烟等等，自己也知道这样做不好，可就是控制不了自己。可见，有的时候我们最难对付的敌人是我们自己，是自己的缺点、不良习惯以及惰性。可控可以帮助我们改正自己的缺点，克服惰性和不良习惯，使我们向着自己的目标前进。

小结：这节课，我们懂得了什么是自律，知道了作为一个自律的人应该自爱、自省和自控，这是自律的基本要求，也是自律的具体表现。

巩固新课。

（1）什么是自律？

（2）请简述自律的基本要求是什么？

最新自律的自我总结大全（23篇）篇五

1、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

2、如果我们仅是为了忙而忙，那不妨让自己停一下疲于奔命的脚步，用心体味一下生活，你会发现生活中未被发掘的美。

3、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

4、我们的目的是什么?是胜利！不惜一切代价争取胜利！

5、付出不是索要回报的筹码，甘愿是完成一件事的前提。

6、你改变不了过去，但你可以改变现在。

7、赚别人的钱，越多越好，贫穷才是命运的最大的敌人。

8、别紧张，深呼吸，坚持住，扛过去。

9、那么创造世界历史未免就太容易了。

10、保留再多，也是一种缺失；播撒多了，才会拥有。有舍才有得，与其有所保留，不如大方给予，浇灌万物的同时，也浇灌了自己。早安！

11、多诈的人藐视学问，愚鲁的人羡慕学问，聪明的人运用学问。——培根

12、那么就一个人走；如果你想走得远，那么就一起走。

13、只有抵住最黑的暗，才能收获最光的亮。

14、太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！

15、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。

16、别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。

17、没有松柏恒，难得雪中青。

18、记住，当你呼唤它的时候，当你想要比以前更深切地了解它的时候，爱就会降临。

19、对待生命要认真，对待生活要活泼。

20、当我回到我的中心，一个包裹着优雅的提醒等待着我：永远从温柔中流淌。

21、我与不属于我的东西和谐相处。我用爱让它自由自在。

22、人与人之间的距离，要保持好，太近了会扎人，太远了会伤人。

23、给心灵一米阳光，放到温暖的心房。迎着困难而上，向着理想出发。

24、吃别人所不能吃的苦，忍别人不能忍的气，做别人所不能做的事，就能享受别人所不能享受的一切。

25、当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。

26、成功是由日复一日的点滴努力汇聚而成的。

27、使口不如自走，求人不如求已。

28、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

29、志存高远，奋发向上，走向成功。

30、再等等看，这四个字是容易让人上瘾的精神“毒品”。不要让理想中的一切，止步于“等”这个原地踏步，一个人的行走范围，就是他的全世界。很多机会，不起身去抓，错过了，就难了！

31、不管见不见面，总有朋友把你惦念。早安，朋友！愿幸福一直在你身边！

32、你要让你的能力，配得上你的虚荣，让你的优秀配得上你的自尊，让你的视野配得上你的骄傲。

33、变老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

34、每一个人都拥有生命，却不是每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却不是每个人都善用头脑。

35、我们要学会在顺境中感恩和体会幸福，在逆境中成熟和坚强！

36、失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

37、水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。

38、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

39、时间像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是有的。

40、有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。——松苏内吉

41、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

42、出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

43、记得有人说过这样一句话：“梦想的代名词是‘跌倒、挫折、希望与成功’。”而在追逐梦想的过程中，恰恰也需要这种动力。

44、一个人的成长，必须通过磨练。

45、从没丢失过；那些丢失了的东西，或许从未真正拥有。

46、抱怨是一件没有意义的事情，如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力，然后跳出那个圈子。

47、如果你有梦想，就努力去做吧。反正山高水长，你有大把时间可以去闯荡。

48、会找一个或无数个借口；你若想做，会想一个或无数个办法。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇六

“自制是一种秩序，一种对快乐与欲望的控制。”“你要控制自己的情绪，否则你的情绪便控制了你。”这是古希腊人柏拉图、法国著名文学家大仲马对自律的描述。正如这两位名人所说，自律，是一个人极其重要的品质，也是决定我们成功与否的关键。

在我平时的学习过程中，我也体会到了自律——这种让人控制自己的能力的重要性。先看我自己——有时，我觉得英语作业背诵很麻烦，老师也不一定会抽查到。但因为自律，我还是会尽量调整心态，然后把作业完成好，才继续完成下一项。连续几天，没有抽查到我，我甚至有些沮丧。可在课堂上，看到有些同学没背熟紧张忐忑的样子，我又暗自感谢我的自律。后来叫到我，我流利的背下来，也使我尝到了一些学习中的乐。这些乐积攒起来，成了促使我更加自律的动力。

自律固然好，但人，难免还会有松懈的时候。我也一样，时不时会开小差。于是，我便每周列出一个大计划，每日总结出一个小计划，按着计划去做，一步一步走。时不时比较一下前天、昨天、今天，规划一下明天。有时不想自律了，便用计划来约束一下自己。列出的计划，不可过多或过少，让自己既能劳逸结合，又不至松散。而在完成时，最好能高效率，提前完成，这样既能完成计划，还可以产生成就感，让明天轻松些；甚至，也可以提前休息。计划很重要，但也一定不能只按部就班地照做，有时也要随机应变地调整一下。

自律，也要控制自我的情绪。与别人发生矛盾、冲突时，要先控制好情绪，思考一下，我有没有错？如果有，立刻改正。在有些时候，我明明知道自己错了，仍不想承认，结果总是会产生更大的冲突。因此，控制好情绪，是自律中重要的一部分。

自律不难，但又很难。只要努力，必能做到自律；但要自律，却需要不断地努力，不停地告诫自己，让自己拥有强大的控制自我的能力。我想，自律一定会是通往成功路上的一剂良药，帮助我们不断前进！

最新自律的自我总结大全（23篇）篇七

1、感情磨合期的阶段，或许是处于：你没尽心竭力，我还在斥责，你用脸一热，我热讽的环节。

2、过好每一天，便是过好一生。人生的苦恼来自于非分的冲动，大家丧失的就是大家所获的成本费，大家总不可以任何东西都要想。始终还记得，可以了解你的人，始终都是会了解你。而会丧失的物品，几乎都未曾属于你。

4、女人心，一般不容易死在大事儿上，反而是这些一次一次的小心寒，变成死穴。

5、岁月留迹，世事变迁，生命青春不老，只由于生命里幸福有期待，有心有好朋友，有哭有欢乐，有挂念有想念，即使有再多不顺心，大家的生活仍然有光采。

6、親愛的的洗洗睡了，不必背着了睡晚了明日变小熊猫哦。

7、只需能经常与你碰面，我便感觉欢乐;只需偎依着你瘦小的躯体，我便不容易孤独。

8、人生蹉跎，用心生活。生活，慢慢地走，渐渐地过，针对感情而言，年纪并不是差别，资本并不是阻碍，间距并不是问题。内心有最爱的人，什么都超越的。但是让女性等候，就务必给她胆量。

9、我愿化作一阵日风，越过高山峻岭赶到你的窗边，将你温婉包围着。 你听到那流星雨掠过长空的响声吗?无论间距有多远，总有一个我还在陪在你身边。親愛的的，晚安!今夜做个好梦!

10、在在这平静得夜里，寄上我温暖得祝愿，送去我深深地得，愿我得—声祝愿洗掉你—天得疲劳，—句晚安陪你步入美好得梦镜!—片情意使你每天顺顺利利。

11、人生随处有艰难困苦，活着就是一种修习。生活不容易向你承诺哪些，特别是在不容易向你承诺取得成功。它只能让你挣脱痛楚和难熬的全过程。因此要为自己一个理想，以后对着那一个方位前行。假如没有梦想，生命也就毫无价值。

12、晴空万里的天，你的脸，有我怎样怎样的想象和相拥，神情那麼细微，快乐多了一秒，不经意间要想接吻你的不理智就是这样赶到，親愛的的，么么哒，晚安。

13、天空得星辰都是在在眨着双眼，月亮在在弹跳着心绪…难眠得晚上，有一个难眠得我还在在想你…晚安親愛的得…梦中要有我…不论是好或者坏，最少能证实你得内心有一个我!

14、你聪慧有些人要说你城府深，你靠的是勤奋有些人要说你好运气，你觉得自身与生俱来开朗有些人要说你虚报，有时，你本来便是一杯清水，却被别人活生生虐成了满肚子委屈的汽水。人一生遇上很多人，即使有一些话有口难辩，也没必要活在许多人的目光里，只需心里澄澈，就始终无需取悦一个不在乎你的人。

15、親愛的滴，乐乐，大家梦里见哦，么么哒!

16、痛楚最好他人的，开心就是自身的;不便将是临时的，好朋友一直不变的;真正的爱情用心运营的，全世界没什么了不起的!

17、工作工作中很繁忙，免不了有点儿犯困;工作工作中很疲倦，免不了有甜品苦恼，送你一朵花，使你人体轻轻松松心清静;送你一条短信祝福，但愿经常高兴笑嘻嘻。

18、人们在爱到不足勤奋得不足用心得不够的情况下，总喜爱造就一些并不是原因的借口来辩解本身，便于倒台。

19、時间散散步在想念，眼光运转在天上，心每一次颤动着为再会加油，血每一次流动性着给再会激励，生命的含义便是我想追上你，继续努力，親愛的的，晚安。

20、相识是天时，认识是人意，求和就是友情，有心便有意，大家能聚在一起，由于心心相惜。

21、生活偶有忧伤，没什么大不了，有了你的甜蜜微笑，苦恼一瞬间分裂，烦闷眨眼睛即消。你就是我的开心果，我想把你好好收藏。我觉得让你了解：我喜欢你，更甚前!

22、在你梦的山谷里，是否有一只小熊宝宝在找寻你需要的纯蜂蜜，在你梦的江河里，是否有一只蝴蝶在偏要跳起你爱的舞曲音乐，親愛的的，好人好梦，晚安。

23、假如他很长期不联系你，并且你也感觉积极联络他也很凑合得话，或是不必联络也好，实际上你们都早已感觉你们不适合了。

24、青春年少的疼痛感，取决于它的不知所措，会娇情地变大无足轻重的创口不断牵扯。实际上没必需。我喜欢你带上伤不顾一切往前飞奔，不赞同你呆在原地不动惶恐不安迟疑踌躇不前。虚心听取不成功，也自豪毫无疑问自身，年青，没有什么玩不起。

25、最受折磨的等候并不是你在飞机场等一艘船，因为你迟早会了解你始终等不到;也不是在饭店排长队等于号提前准备点单，因为你了解这仅仅时间问题。最摧残的最无奈的等待莫过你断不上执念却又不确定性它能不能产生，就好像每一次你点燃了期待却又被雨吹灭，一直让你一点太阳使你忘掉带伞却又让你瓢泼大雨。

26、深吸气，甩开全部性子，淋场雨，舍弃全部繁杂，等七色彩虹，等候全部漂亮，赞生命，如此杰出的信念，睡一觉，和天明，说句晚安。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇八

1、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

3、成功其实很简单、就看你有没有决心！

4、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

6、不断奔跑，才能更靠近梦想。

7、我运动、我健康、我快乐！

8、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

9、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

10、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）

11、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

13、要么挥汗如雨，要么滚回家。

14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！

15、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

16、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

17、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

18、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

19、站着不动，你永远都只能是观众。

21、锻炼不刻苦，纸上画老虎。

22、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

23、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

24、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

25、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

26、世上只有一种失败、那就是半途而废！

27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）

29、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

30、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

31、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

32、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。

33、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

34、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

35、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

36、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

39、奔小康，要健康；有健康，享小康。

40、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）

最新自律的自我总结大全（23篇）篇九

1.征服懒惰和游离的心绪，投入理性而自律的生活。

2.反正都是要学的，为什么不做好一点呢。

3.我把花藏在身后，时刻想着与你奔赴

4.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

5.极度的自信来自极度的自律。

6.吃得饱想的少，天天开心，没烦恼。

7.有理想在的地方，地狱就是天堂。

8.当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练。

9.愿所有的不安，都是虚惊一场。

10.可爱的人要放在心里。

11.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

12.每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。

13.再不疯狂，我们就老了“愿望”是希望某事发生。“信念”是相信它会发生。“勇气”是让它发生。

14.每个人得到一些自己想要的，也会失去一些自己不想失去的。

15.不强融让自己费时费力，并且无所得的圈子。

16.影子向玫瑰献忱，落日与夕阳亲抚迟暮。

17.年龄阻止不了你对目标的追求！

18.灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

19.你已春色摇曳，我仍一身旧雪。

20.今天不开心，得喝两杯。

21.无聊的日常，吃喝睡。

22.不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功：但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功！

23.正能量不是没心没肺，不是强颜欢笑，不是弄脏别人来显得干净。而是泪流满面怀抱的善良，是孤身一人前进的信仰，是破碎以后重建的勇气。

24.一个人可以做很多事，但最终能做好的只有其中一小部分，把时间和精力放在最重要的事情上。

25.日落，和海，心动，和你。

26.没有期待的日子反而顺顺利利。

27.有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说“我来试试！”“让我再试试！”

28.减少刷手机的习惯，你会发现自己瞬间变得自律。

29.我们是在同一个灯光下一起努力过的人。

30.所有热爱的事情都要不遗余力。

31.我能放弃选择，但是我不能选择放弃。

32.自由的本质是自律的情况下而达到身心的自由。

33.经过了兜兜转转的「重逢」是场浪漫。

34.能让我狂奔的，除了大雨也只有你了。

35.天下无万能的人，人贵有自知之明。

36.生活需自律，自律需行动。

37.每一个令你难堪的现在，都有一个你不努力的以往。

38.解决人生问题的首要方案，乃是自律，完整的自律才能解决所有的问题。所谓自律，是以积极主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。

39.与其互为人间，不如自成宇宙。

40.或许生命中因为有了够多的云翳，才能造就一个美丽的黄昏。

41.当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。

42.你不会不懂的就不要说不要评论，否则结果通常以丢人结束。

43.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。

44.“自律是什么？自律即自我约束”

45.无论外界多么地动山摇，我自岿然不动。

46.你想象的，并非是我所谓的。你所谓的，并非是我想象的。

47.几经失败，几经磨难，磨平了年少时的轻狂，磨去了青年时的锋芒。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十

俗话说，没有规矩不成方圆，人的一生，要守的规矩是很多的。读书的时候，要遵守班级和学校的规章制度，走入社会，也要遵纪守法，甚至于家里面，都有其家规要遵守。不过，只遵守这些，只能做一个普通人，要想做一个人上，必须要自己给自己立下规矩。所谓的给自己立规矩，也就是人们所说的——自律。

自律，听起来容易做起来难。有的人以为，自己约束自己，有什么难的？其实不然，每个人这一生当中，最大的敌人，不是别人而是自己。别人约束我们做事，我们会觉得有压力，而懒惰是一个人与生俱来的天性，所以自己逼自己自律，几乎没几个人可以做得到。除非那个人，自身就有着很强的自制力，或者说，这个人想要通过努力改变自己的命运。

我以前呢，也是一个不懂得自律的人，总是觉得，努力不努力其实都是一样的，但是后来我明白了，原来自律的人生才值得过，不自律的人生，真的过得苦不堪言，毕竟一分耕耘一分收获，不懂得跳出舒适圈的人，永远都不能拥抱好的未来。

之前在微信上加过好几个文友，那时候关系挺好的，每天都聊天谈心，但是慢慢的，他们不再和我讲话了，有一次我问他们：“为什么不理我了？”而他们的回答都是一样的：“因为你整天只知道聊天，我要努力写作的。”听到这句话，我似乎明白了点什么，我觉得，我也应该好好写作了。

那些文友每次在群里面晒稿费，我都难过，我以为他们是因为天赋，所以写出的文字很不错，但是当我了解了他们的生活，我才明白一句话——最可怕的事情就是，比你优秀的人还比你努力。他们三四点就起床看书写作，晚上十点钟才睡觉，一天之中大部分时间都在学习。

从那以后，我不再贪玩了，每天都在休息时间去看书写文章，这样一来，我的写作水平有了好大的提高，心情及生活各方面也变好了。那个时候，我才懂得了学习的重要性，才懂得了读书对于改变一个人，起到了多么大的作用和帮助。我想，自律之所以能够让人过得好，是因为好的人生，都得学会控制，都得学会独自面对生活中的风风雨雨。以后，我要更加努力学习，让自己过上更好的生活。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十一

2、跑得越快，遇到风的阻力越大。阻力与成就相伴随。

3、狂妄的人有救，自卑的人没有救。

4、梦想也不会遗忘你的付出!商道酬信，业道酬精!

5、当他让你失望时，也秒杀了你对他的所有希望。

6、放手不是不爱的借口，牵手才是天荒地老的永久。

7、没有实力的愤怒毫无意义。

8、听说你混的风生水起，但我还是喜欢当初的你。

9、成功需要付出代价，不成功需要付出更高的代价。

10、用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地盛大，终有一天，你要的时光都会给你。

11、自律这件事情，不仅仅局限于肉体或者是时间。更重要的是，思维模式的修正和改变。

12、我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

13、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。

14、但凡成功之人，往往都要经历一段没人支持、没人帮助的黑暗岁月，而这段时光，恰恰是沉淀自我的关键阶段。犹如黎明前的黑暗，熬过去，天也就亮了。

15、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

16、每一句大实话最不需要的就是别人的相信。

17、与其指望每次失落时会有正能量的人出现温暖你，不如指望自己变成一个满满正能量的人!

18、你可以没学历，但你不能没能力!你可以没能力，但你不能不努力!

19、你关注什么样的人，决定你将看到什么样的世界。

20、自律就是遵循法度，自我约束。

21、人最大的对手，往往不是别人，而是自己的懒惰。别指望撞大运，运气不可能永远在你身上，任何时候都要靠本事吃饭。你必须拼尽全力，才有资格说自己的运气不好。

22、时间是最公开合理的，它从不多给谁一份，勤劳者能叫时间留给串串的果实，懒惰者时间给予他们一头白发，两手空空。

23、自律往往是控制自己喜欢做的事，喜欢吃的食物，甚至是喜欢的人。

24、最热烈的火焰，冰封在最沉默的火山深处。

25、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。

26、先把鱼网打开，鱼儿才能找到渔网的入口。

27、没本事的男人才会要死要活。

28、当世界都在说放弃的时候，轻轻的告诉自己：再试一次。

29、你连几点睡都控制不了，还谈什么控制人生。那些能让你变好的事，最开始也许不容易，但只要坚持，就能成长。别老待在舒适区。越努力，越幸运，自律的程度，决定你人生的高度。

30、一个自律的人肯定会想办法阻止自己的懒惰。

31、人沉浸在“舒服”里时，只想把它无限延长，且无限忽略潜在风险，这就是很多人自律不了的原因。

32、要承认自己的不足，不要过于自责。

33、早起很简单，但很少人坚持下来;跑步很简单，但很少人坚持下来;学习很简单，但很少人坚持下来;坚持梦想很简单，但很少人坚持下来。成功也很简单，你只要坚持，就一定能成功!

34、失败缘于忽视细处，成功始于重视小事。

35、无论才能、知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

36、最快的脚步不是跨越，而是继续;最慢的步伐不是缓慢，而是徘徊;最险的道路不是陡坡，而是陷阱;最大的幸福不是得到，而是拥有;最好的财富不是金钱，而是健康;最棒的祝福不是将来，而是现在。

37、如果你是一匹千里马，那么请做自己的伯乐。

38、如果你坚信自己最优秀，那么你就最聪明。

39、苦难，是化了妆的祝福。

40、告诉你一个宝藏的地点，它就在你的生命里。

41、当你握着两手沙子时，一定就拿不到地上那颗珍珠了。

42、人需要沉淀，要有足够的时间去反思，才能让自己变得更完美。

44、人生是一条路，人生有多长，路就有多长。人生有多深，路就有多宽。我们往往无法选择人生的长度，但是我们可以选择人生的深度。我们无法预知道路的长度，但是我们可以加宽道路的宽度。

45、拼命努力的日子，都是这辈子最清晰的时光。激励你坚持前行的不是励志语录，也不是励志故事，而是充满正能量的自己。

46、从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌跤，要想知道成功的滋味，就得少言多行，决而不断，断而不行，必然贻误时机。

47、在成长的过程中，我学会了坚持自己。

48、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。有些人成功，是因为他们命中注定要成功;但绝大部分人成功，是因为他们下定决心要成功!

49、人生最好的状态是：每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬。不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成自己想要的模样。

50、自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”

51、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。

52、很少看到一个早起，勤奋，用心，努力，诚实的人，抱怨命运的不好!

53、承认自己的伟大，就是认同自己的愚昧。

54、琴弦松驰，弹不出动听的乐曲;生活散漫，点不燃性命的火焰。

55、每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。

56、成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。

57、有手有脚的人，玩什么颓废;有心有肺的人，玩什么喝醉;有梦有理想的人，说什么太累，从今天起，你就要打起精神，努力奋斗，坚强乐观，永不言弃，让梦想在你的手里开花结果!

58、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

59、不景气的生活淘汰不争气的`人。活鱼逆流而上，死鱼顺流而下。

60、人生，就是一场正能量和负能量的较量：让积极打败消极，让快乐打败忧郁，让勤奋打败懒惰，让坚强打败脆弱……努力，就总能遇见更好的自己!

61、前进不必遗憾，若美好，叫做精彩;若糟糕，叫做经历。好好去爱，去生活，每天的太阳都是新的，别辜负了美好时光。

62、无论多难，也要告诉自己：再坚持一下!别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

63、上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗!

64、每一种创伤，都是一种成熟。

65、不是想成为，而是要成为。

66、柔软的时光，揉碎了执着，荒芜了等待。岁月，来时，脚步很轻，却惊醒了时光。

67、用鞭子抽着，陀螺才会旋转。

68、只要站起来比倒下去多一次就是成功。

69、有人在奔跑，有人在睡觉，有人在感恩，有人在抱怨，有目标的睡不着，没目标的人睡不醒，努力才是人生应有的态度，睁开眼就是新的开始。

70、懒惰受到的惩罚不仅仅是自己的失败，还有别人的成功。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十二

每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去。——小野的《自律力》，这句话一直让我受益匪浅。

我以前自律力不足，拖延症严重。最明显的表现就是作业任务总是拖沓，很多事情等到最后一天才去完成，这样拖沓也影响了我的睡眠质量，从而导致上学容易迟到、课上注意力不集中、办事效率低下、整天不在状态针对这种况我也想过改善调整，可每次都因为自己定为不足告终。

这个问题团扰了我很久，直到一次寒假。寒假开始时，我和往常一样做了计划表后就不管了，刚开始逐能兢兢业业完成，后期抱着玩一二天没关系，大不了明天再补的想法消遥玩乐。哪知道碰上家里停电，我开始百无聊赖，一边急得像热锅上的蚂蚁团团转一边又无可奈何。

做了很久思照斗争后，我还是决定拿起书读，可能是在停电的环境下我竟觉得这书越看越有趣味，忍不住想在书上写下些零散的心得体会。不知不觉中，一本书已读完，我却还觉得不够，开始写起被我遗忘多时的作业，回过头来才发现积累的作业已全部完成。中指上的茧微微抽痛，却抵不过我此刻的心潮澎湃，我像全身被净化后迫不及待飞出囚笼的轻盈小鸟一般自由轻松，真切体会到了如释负重的快乐。后来我明白，梁启超先生的《最苦与最乐》中那种尽到责任后轻松愉快、海阔天空、心安理得，心上一块石头落了地的快乐就是这样。

自那之后我终于开始自律，这种苦乐循环的人间趣味令我着迷。有自律的好习惯，我的成绩也开始稳步提升，再也没有出现过整天浑浑噩噩的状态。也终于明白：学习依靠自律，自律成就学习。

根据《自律力》中提到的'概念，过去、现在和未来其实本质上是一样的，每一个现在都是过去的未来，每一个未来都会成为现在。因此，只有自律的把握好生命中的每一个时刻，才能真正无愧过去，珍惜现在，不惧未来。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十三

“生命诚可贵，爱情价更高，若为自由故，两者皆可抛。”自由，是多么崇高的名词。古今中外，有多少人为了追寻它、实现它，惨遭断头的命运？不民主的历史告诉我们，自由的代价是多么的昂贵！

许多人认为自律是一种“限制”，但我却认为，它是一种“理性”，一种适时而客观，能克制自己的理性。如果只是单纯、毫无顾忌的自由，那会像脱疆的野马，感到短暂的喜悦，却带来长久的负担。

若从生活方面探讨，我们有说话的自由，但却因聒噪而干扰到他人；我们有吃的自由，但却因暴饮暴食导致肥胖；我们有休闲的自由，但却因把持不住时间，而耽搁了正事。自由太美好了，它让我们感到快乐。但自由是需要自律控管的。没有人能拒绝自由的诱惑，但是克制力却会影响一个人。因为懂得自律的人，能控制自己，调适自己；而仰赖感觉的人，只能藉由“法律”的束缚，维持最低底线。

缺乏自律，人们甚至不知道自己的行为对别人造成伤害。这就好像得到解脱的马戏团大象，它也许为能尽情奔放感到快乐，但通常它不会意识到自己脚下踩死了多少人。

不理性的自由，往往成为杀死自己人生的凶手。自由与自律，两者缺一不可。懂得用自律安排自由的人，人生是自己创造的；而不懂自律的人，只能让法律及外在力量，改变自己。自由与自律合起来就像翅膀，自由是支架，有着飞翔的基础；而自律是羽毛，好让纤细的骨头，能一举跃上蓝天。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十四

“大魔王”新型冠状病毒来势汹汹，让我们的生活发生了天翻地覆的变化！不能出门访友，不能逛商店购物，不能去吃冷面，不能去热闹的地方玩耍，最最伤人的事是不能开学！开学的日子到了，听到延期复学的消息，我的心情一落千丈呀！仿佛是跌入谷底，爬不起来的那种悲伤与绝望，真是当头一棒敲在我的脑门上—晕！

很快传来好消息，国家推出了空中课堂，我们不花一分钱，在家就可以聆听全国的名师讲课，郁闷的我终于透过重重雾霾看到了曙光。网上学习对于在小城市读书的我来说，比较新奇。怀着无比好奇的心情，我们走进了线上课堂。虽然屏幕上的老师是陌生的，但是感觉她是那么亲切，柔和的语调、生动的讲解深深吸引了我。我如痴如醉地徜徉于每一节线上课，生怕眨眨眼睛就会遗漏知识点似的。

上网课成了我的家常便饭，我每天按时坐在桌前，上课、下课、做操、记笔记、做练习，有规律地学习和生活。学习成了我的乐趣，锻炼成了我的必修课。就在我们网课进行了三周的时候，老师对前一段时间上课情况做了总结：表扬了我们认真上课、努力学习的学生，当然也指出了这段时间个别同学存在的不足：有的学生在家学习，一点儿也自律，有的女生头不梳，脸不洗，躺在床上看直播。有的男生直播课已经开始了，他的人还没有进入直播间听课。没有认真听课的孩子，知识没有学会，作业就不会做，做不上作业当然不能按时提交作业，形成了恶性循环，这些同学都是不自律的表现呀！

当然，我偶尔也有溜号的时候。那天，正在上音乐课的我忽然口渴了，很想喝可乐，我想：取瓶可乐在直播课边喝边听，多美呀！于是我起身走向冰箱，拿了一瓶可乐迅速回到桌边坐下来。当我举起可乐瓶要喝时，转念一想：那些努力学习的同学都在全神贯注听老师讲课，而我因为这是一节音乐课，就开了小差，多不应该呀！

我默默地放下了可乐瓶，认真听讲起来。大家想，如果你认为翘一节课没什么，反正老师也看不见，万一这节课是最重要的单元总结呢？万一这节课你不听仔细，写作业时一大片不会的呢？万一你沉迷这种思想无法自拔呢？所有犯大错误的人，都是从小错误开始，一次次原谅自己，导致酿成大错特错的！我的心里有个声音对我说：“别自欺欺人了，如果你永远这样无所谓，我敢说，过不了多久，你就会被别人落下很远很远。”

正所谓自律学习，所向披靡！只有自律学习，才会积累学识；只有积累学识，才会在求知的路上越走越远；只有走得更远，才会站在更高的山尖俯瞰世界！

自律学习，所向披靡！我大声告诉自己：“努力学习，为我的美好明天而奋斗，愿一切梦想不会成为空想！加油！”同学们，我们都加入自律学习的行列吧，让网课学习的你所向披靡！

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十五

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十六

小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”

现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。

那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。

这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。

这篇故事为什么会这么好呢？因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。

第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的'。

每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。

现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么？以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。

人为何要自律？你懂了吗？

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十七

我眼中的自律，便是给自己一定的压力，迫使自己去做或不去做一些事，久而久之，并不是行为养成了习惯，而是习惯了给自己施压。

人需要压力吗，答案是一定的。我们生下来到死去都生活在105pa的大气压下，我们有感觉吗？很显然，没有。因为我们习惯在压力下生存，如果失去了压力，我们反而无法生存，人类失去了气压，好比深海鱼类被打捞上岸，那一刻，便是“血肉纷飞”了吧！

人类生于自然，遵循着自然规律，现在自然告诉我们人心必须有压力，人们还抱着有一天可以毫无压力生活的希望？两个字：可笑！

相信大家一定对拓扑学有一定的了解，“在不改变物体空间性质的条件下进行自由转化。”自律便是如此。

自律有很多种途径，如拓扑学中的“自由转化”。但是极为重要的一点便是“不改变物质原有的空间性质”，没错，自律最重要的一点便是把握好它原有的性质。

就比如你早上起床，如果你自己定闹钟，自己按时起，对，那是自律。但如果你告诉我你妈妈或其他“明早叫我！我要自律！”那么我可以非常负责的告诉你，你那并不是自律。很显然，你改变了自律的性质，将原有的自己的管理转化为别人对自己的管理。拓扑学中“改变空间性质便改变了空间。”而我对改变自律性质的行为看作“改变了自己对自己的.看法。”

自律能力太差的话有人会来管理你，那便是整个社会。

将一个人比作一个三角形，它的自律能力实在太差有时钝角，有时锐角，根本无法规矩到等边，正如那个人天天不写作业，上课又总是说话，但他还是合法的。

但他如果要打破法律，去伤人，那么整个社会便来管理他。

正如三角形如何变化，内角和都只能时180度。

总的来说，自律是人们不可或缺的能力，它既可以使我们更加优秀，也可以使我们更加适应整个社会与整个世界。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十八

妈妈拿着手机，手指在手机上跳跃。其实妈妈是在手机上给我制作寒假计划表，嘴里还念念有词：“早上要把所有作业作完，下午到晚上上三节课……”

“妈，作业很多的好不好，一个早上不可能写完的！”我翻了个白眼，“这才十二月份，离寒假远着呢!”

很快就到了寒假，妈妈给我的那张计划表被压在一堆书底下。毕竟是寒假第一天，放松一下不过分吧？于是我从晚上十点睡到了早上十点，头昏脑胀地起了床，可一想到今天是寒假第一天，顿时就来了精神：“才寒假第一天，玩一会儿放松一下吧!”

于是我自然地打开了平板，看起了最火的电视剧。我躺在沙发上一边喝饮料一边追剧，快活极了。放广告时，我瞥了一眼身旁的作业，寒假作业堆得要比一支笔还高。我却将头扭到了一边，一脸不屑：还有二十七天咧，玩一天怎么了，谁又能一天把寒假作业写完？于是，我又坦然地将视线转移到平板上了。

时间很快就过去了，肚子开始“咕噜咕噜”叫了起来，我看一眼时间，立马就慌了，一点四十，我作业一点没碰！我开始焦急地在房间里来回踱步，心里打着小算盘：妈妈每天回来都是问你一天都干了些什么呀？天知道那句话对我的压力有多大。我想发脾气但又不敢，只能忍气吞声地拿出作业。如果让妈妈检查出我没写作业，我真的得完蛋！她五点到家，三点开始写，绝对够。于是，我吃了碗方便面，就下楼跟邻居玩去了。

三点钟，我大汗淋漓地回来了，我正处在生长期，一碗泡面不可能填饱我的.肚子的。很快，我在手机上下单了一份点心，等待着外卖的到来。在等外卖的过程中，我又看了会儿手机。

吃完点心，我不慌不忙地看时间：四点，写作业吧，可我又被窗外的世界迷住了，死死地盯着两只小鸟。妈妈回来了，我什么也没有完成。妈妈盯着我空白的作业本，长叹了一口气，我的心也沉了下去。是啊，一天的光阴全给我浪费光了。

我后悔极了，一天就这么被我浪费了。我从一大堆书底下抽出了那张计划表。我以后再不该如此浪费时间、虚度光阴了。我振作起来，开始趴在桌子上奋笔疾书。

列一张表格很容易，但实践起来却很困难，必须在一定的时间内完成，如果没完成，就必须缩短休息时间，所以速度得很快才能保证完成一项任务。现在，我每天照着那张表格做作业，虽然不太可能完全按照表格时间完成，但我写作业的速度越来越快。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇十九

什么是自律?自律就是自己约束自己，换句话说也就是要自己要求自己。

纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队;走在马路上要遵守交通规则;甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么做。

但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

学校在上学期成立了自律委员会，目的就是为了能督促和鼓励我们自觉自律。它并不是一个要一批同学来管理其他同学的组织，而是一个促使大家互相监督，做好自律的一个新的学生团体，只为让我们的.学习生活保持良好的秩序。作为自律委员会的一员，我相信每位成员都和我一样，希望自己能够在自律这方面给大家帮助，为大家服务。

要自律，当然要有具体的要求。在配合现在正在实行的素质教育方面，我们要提高自身素质，树立自尊、自爱、自强的自律意识，对学校、班级和个人都要有强烈的责任感，并且能够正确处理日常学习生活中的人际关系和矛盾冲突。在学习方面，我们一要独立，独立思考、独立解题、独立完成作业;二要自觉，自觉做好自己该做的事情，包括做好预习复习工作、上课专心听讲和按时完成作业。在行为上，我们应该以中学生日常行为守则来规范自己的言行举止，做到文明礼貌、爱护公物。在外表上，我们应该以简单大方、干净整洁的衣着表现出学生朴素的本质。

我想，如果每一位同学都能够加入到自律者这个行列中来，就会发现身边的事物、环境都会大大的不同。自律并不仅对我们现在的学习有益，在几年后，当我们陆续结束自己的学生生涯走上社会的时候会发现它对于我们今后在社会上的工作和生活也有很大的影响，因为当我们还是学生时，犯了错误我们还有再来一次，从头开始的机会，可是在社会上我们必须为自己的每一次失误或者错误负责，承担后果，这使得自律的作用更加明显。因此，让我们互相监督，做到自觉自律，为目前的学习创造更好的环境，也为在今后的工作和生活中养成良好的习惯打下基础。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇二十

我曾经在书上看过一句话：自律是金光的缰绳，人生充满诱惑，就像一座精神的祭坛，总是让人在淋漓兴奋之后陷入无限的悲哀。自律是我克制自己的利剑。我经常提醒自己要自律，要坚持。

我不是一个有意识的人，有时候注意力会被分散。比如有时候我想在父母不在的时候看电视，做作业的时候如果外面有什么，我就跑出去看看发生了什么。每次需要有人提醒的时候，我都会因为这个坏习惯跌跌撞撞好几次。但真正改变我的是第二学期第二天的期末考试。

那是一个寒冷的冬天，马上就要放寒假了。我拿了成绩单走回家。道路两旁的树枝被寒风吹得沙沙作响，在我听来特别刺耳。是的，我考试不及格，这让我很吃惊。这对一直自我感觉良好的我来说无疑是沉重的打击。回到家，我妈看完成绩单，很认真的对我说：你现在要学会管理好自己的事情，合理安排好一切，不能和以前一样了。回想一下你之前的学习状态。唉，上帝希望谁死谁先疯是真的。我下定决心，对自己说：一定要自律。

但是这个坏习惯一时半会儿改不了。写总是一开始就很痒。有一次，家里只有我一个人练琴。想着自己的决心，也坚持了很久。但是我一直以为我放假了。玩一段时间应该不成问题。刚离开椅子，我不禁感到有些惭愧。现在大家都下定决心要改掉这个坏习惯了，妥协诱惑太可惜了！想着想着，又坐回了座位。练了练，又觉得有点无聊，眼睛忍不住往手机方向瞄。但是我想起了期末考试的那个可怕的数字，给了我一个打击。只是，只是，我在努力做一个自律的人。我得有点专注力！我对自己说，继续练琴。就这样，在煎熬和挣扎中度过了一个下午。幸运的是，我坚持住了。

接下来的日子似乎越来越顺利。渐渐的，我也习惯了自我克制的.方式。我不再觉得辛苦了。一个月后，开学了。可能老师是这么说的吧。二十一天养成一个好习惯。我已经改变了以前的散漫习惯。看着一遍又一遍的小考结果，我不禁感到高兴。但我知道这不是我的重点，我还需要更加努力去创造更好的自己。

我经常对自己说：自律。这个词也深深地刻在我的脑海里，就像檀香，回味悠长。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇二十一

要说我们班谁最自律最用功，罗昊必定当之无愧。

我第一次注意到他，便是在开学不久的某个课间，趴在桌上奋笔疾书的他，比起周围打闹嬉戏的同学们，成了一道独特的风景。

在普通学校，这样的人不多。我凑近去看，他正刷刷写着当天的数学作业，并且已完成大半。

你想多了，略发闷的声音传来，笔尖的沙沙声仍不绝于耳，早点把学校作业写完才有时间刷题。

这罗昊的回答很是出乎我意料，我则想反驳，闷的声音又响起来。

倒是你，不抓紧时间写作业，聊什么天。

他成功了。我早已打好腹稿的语句被噎在了嗓子眼儿里。顿时，我有一种恍惚第一次，这是第一次在语言层面被击败！

再看看罗昊他仍然全神贯注地盯着那些数字符号，双眼似乎要射出火星，好像那些数字才是他真正的敌人，而我只是他不经意间战胜的小杂兵看着这专心致志、心无旁骛的奇异境界，我不由得倒吸一口冷气这便是努力和勤奋的力量！这便是坚定信念和自律的力量！

虽然罗昊只是在写作业，但我感受到了这种力量，他用自己的自律、自强的意志告诉自己也告诉其他人，他没有什么做不到的，他需要战胜的只是他自己。

这种精神更在期末复习阶段显露无疑，当他抓紧每一分、每一秒背诵题纲时；当他屏气凝神做一下午练习题时；当他不屑于电影之类消遗时我从未见过，那瘦小的身体果里迸发出的有些极端却又足以令人敬佩的力量。

毫无疑问，罗昊在我见过的自律用功者中，能排前三。在他前面，是五十多岁时初学英语，卓有成效的外公；五个补习班，累哭也要坚持的补习班同学；每时每刻都在默记单词，苦练口语，一周每天两套真题的备考者。他们的自律支撑着他们一点一点进步，也无时不警醒、激励着我。

不论罗昊同学最终能否成大事，我都会敬佩他。何况这精神带来的力量，便注定他不会碌碌无为。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇二十二

3.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

4.爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

5.骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

6.今天不走，明天要跑。

7.每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

8.累吗？累就对了、舒服是留给死人的！

9.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

10.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

12.你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

13.让你的恶习先你而死。——富兰克林

14.别人认为你是哪一种人不要紧，关键是你到底是哪种人。——贺拉斯

15.能吏寻常见，公廉第一难。——元好问

16.健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。

17.立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达

18.你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

19.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

20.生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

21.如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

22.身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

23.别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国电影里意淫着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

24.流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。

25.登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

26.自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

27.锻炼不刻苦，纸上画老虎。

28.你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

30.清风两袖朝天去，免得闾阎话短长。——于谦

31.伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

32.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

33.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

34.撑过是天堂，放弃是地狱！

35.每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

36.我努力过了，不管成功与否不后悔。

37.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

38.德志皆寄予体，无体是无德智也。

39.富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

40.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

41.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。

42.年龄阻止不了你对目标的追求！

43.要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

44.机器不转要生锈，人不活动要得病。

45.快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

46.喜欢运动，喜欢出汗，这样水分流出、就不会有多余的水分让我流泪！

47.胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。

48.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

49.多照照镜子，很多事情你就明白了。

50.没死，就不要把自己当废物。

最新自律的自我总结大全（23篇）篇二十三

自律是一种品德，它的意思是自我约束。自我约束用通俗的'话来解释，就是自己管好自己。

对于小学生而言，在家里，自律就是自己吃饭、自己洗碗，到了晚上自己洗漱，按时休息。自律也可以让你更加完善，让你更加优秀。在公共场合，自律就是不说脏话，不打架，不随地吐痰，不乱丢垃圾，不踩踏草坪……这些都是自律。

在学校中，自律就是自觉遵守学校规章制度，爱护公共物品，尊敬师长，团结同学。这可以让你与老师、同学的感情更加深厚。

在图书馆中，自律就是不大声喧哗，不在书上乱写乱画，看完书放回原位，不跑、不跳，爱护环境卫生。

自律最能体现一个人的品德和休养。自律就是自我约束，自我提高。从现在开始，我们就培养自己良好的行为习惯，增强自律能力，做一名品德优秀、自律的人。