优质幸福课的感想（模板15篇）

范文范本可以帮助我们更好地理解和掌握写作技巧，提高我们的表达能力。以下是一些经典的范文范本，其中融入了丰富的写作技巧和表达方式，希望能够对大家有所启发。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇一

电影《幸福终点站》讲述了男主角维克多为完成父亲的遗愿——获得爵士乐明星高乐的亲笔签名而前往纽约，却因国家发生政变，身份不被认可而滞留机场的故事。维克多在机场等待的九个月里，学会了照料自己的生活，甚至找到了一份建筑工的工作。凭借一颗善心，维克多在机场结识了很多好朋友并赢得了颇高的人气，在朋友的支持下，维克多冲破了机场官员弗兰克的重重刁难，在祖国战争结束，自己身份重新被认可之时踏上纽约的土地，完成了父亲的遗愿。

这部影片中有很多因维克多笨拙的表现而引发笑料的镜头，但与其说这是一部喜剧片不如说这是一部立志的教育片。在电视上看到祖国饱受战争的蹂躏，维克多忧愁悲哀，我看到一颗热爱祖国的赤子之心;在官员弗兰克的阻挠下，维克多在机场自力更生，我看到一股坚强不跨的生命力;维克多坚守完成父亲遗愿的信念，没有被弗兰克的势力吓倒，我看到一种敢于为履行承诺而牺牲一切的精神。

维克多执著地完成父亲的遗愿，履行自己的承诺是贯穿影片的线索，是影片的一大亮点，也是打动我们所在。对于一个常人来说，国家遭难，身份不被认可已是一个巨大的打击，在被遣返的状况下可能会抛弃初衷，以后再找机会收拾残局。但维克多始终将自己的承诺当作一盏新灯，它发出的光亮是维克多毅力不倒的动力来源，尽管外部环境艰苦，茫茫人海中没有熟识的人能够帮自己的忙，维克多心中的承诺促使他靠双手谋生计，并赢得了一份感情。维克多心中的承诺是他期望的燃料，维系着他内心的执著。影片结尾处维克多抱着装了亲笔签名的罐头并奉上深情一吻的镜头深深地打动了我，这个吻出自对自己履行完承诺的喜悦与自豪，出自对已逝父亲的怀念，出自对自己许下承诺的爱。

放眼当下社会，欺骗与谎言似乎一向侵噬着人们的生活久久不肯退去，浮躁的氛围似乎早已容不下一颗坚守的心，我们往往被眼前的诱惑与便利迷离了双眼，忘却了最初的方向，丢弃了自己的信仰，将自己当初信誓旦旦许下的承诺随手一掷，任其沉入深不可勘的海底。或许我们贞德就应波开内心的樊篱，从维克多那深情而自豪的一吻中感悟到一些人生的真谛。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇二

听完党课大家有什么想法呢？实践具有主体的直接参与性、活动内容的综合性、实践场所的开放性、活动形式的多样性等特点。下面是本站带来的听完党课的感想，希望大家喜欢。

暂而意义深刻的党课培训已经结束了，经过这次党课学习，让我更加深刻得认识了党，端正了自己的入党动机，明确了自己的奋斗目标——永远跟党走，并且增加了我——一名积极向共产党靠拢的入党积极分子。此次党课培训，让我明白从一个普通的学生，成长为一名中国共产党员，这是一个质的飞跃。它意味着党对自己提出了更高的要求和希望。我在组织上入党后，要在实践中不断地加强党性锻炼和党性修养，积极发挥党员的先锋模范作用，努力在思想上真正入党。因为我知道一个人在组织上入党一生可能只有一次，但要真正在思想上入党却是一生一世的事。作为学生党员首先应该是普通党员，应该用自己的言行表明自己是中国工人阶级的代表，是有共产主义觉悟的先锋战士。今天的学生党员，特别是像我们这样的学生党员应该具有时代的使命感，从而激发我们努力学习，全面发展，肩负起这个时代赋予我们的历史使命。

体现一名合格的学生党员的先锋模范作用：第一，要提高自己的学习能力。当今世界，科学发展日新月异，逐步向知识经济、信息化社会迈进，不学习，人就会落后。第二，要加强党性修养，要学会用自己的头脑来思考问题。今天的社会是一个变化的社会，我们身边的人、事、物都会不时地发生变化，但是真理是不变的，大学生党员要学会以不变应万变。作为大学生，最基本的是树立正确的世界观，人生观，价值观;作为党员，最基本的是树立全心全意为人民服务的思想。

学生党员最根本和最实际的义务就是要有全心全意为人民服务的思想。在学校这个环境里，从点滴做起，从不显眼做起(发现同学学习、生活上有困难时，应热情给予帮助;同学思想上有疙瘩，应主动给予开导;遇到个人与同学利益发生冲突时，应先人后己)。有的学生党员只能独善其身，而不会做群众工作和不善于做群众工作，认为只要自己管好自己就行了，别人怎样不用去管，或根本不想管，这是不正确的，也是不符合党员要求的。作为一个学生党员，不仅要保持自己的先进性，同时，要用先进性来带动并作为开展工作的基础。要在自己不断进取的同时，坚持与同学共勉，互帮互学，共同进步。

今天，在第二次干事培训会上，没有像以前的培训那样，教一些使用电脑的知识，而是杨书记用他自己亲身的经历，为我们讲述了他如何在学生会找到自己的位置，全心全意的工作，遇到困难如何克服和解决的。让我的感触很深，也让我解决了心中的一些困扰。

说实话，我确实挺高兴自己能成为机械院学生会的一名成员。记得当时的面试，是我进入大学的第一个面试，特别的紧张，当然也特别的重视。很高兴，最终我如愿以偿的进入了院学生会。当时听到书记说他是如何进入学生会，如何让别人发觉自己的潜能，使自己有更大的成就，我的内心触动了，也暗自下定决心，一定要有所成就，一定要好好努力······但是我也知道自己的性格，当时很有感触，过不久就把下定的决心忘到脑后面去了。我对自己也很无语呀!

其实我还有一个感觉，就是听着书记说他们那个时候，是如何完成上面布置的任务，我就觉得，虽然他现在确实是很有名望，但他也和我们一样过，都是这样经历过来的。

今天书记说了很多感人肺腑的话。但说实话，我觉得那些都是书记自己在经历了这么多事情之后，总结出来的感悟，也许是因为我们没经历过，不能体会其中的深意，只是当时听着有点感觉，但过会就忘记了，不能够刻骨铭心的记住。所以说我们还是要经历了之后才知道那其中含义，才会对我们以后的人生有所益处。

自己多经历一些，才能够得到刻骨铭心的启发和感触。

这次能够参加党校举办的入党积极分子培训班的学习，我感到非常的荣幸，也十分珍惜宝贵的学习机会。

通过这次党课的学习使我知道“一个集中，三个敢于”，“一个集中”是中国共产党集中了优秀分子;而“三个敢于”是敢于担当：善于解决问题、善于学习：学习，政治能力的提升、善于创新：今天不创新，后天就落后。

这次学习培训加深了我对“三个代表”重要思想的理解和认识。是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。“三个代表”不是三个方面的简单相加，而是一个有机的统一整体，发展先进生产力，促进经济增长，是发展先进文化、实现人民根本利益的物质前提和基础;发展先进文化，是发展生产力和实现人民利益的灵魂;代表和实现最广大人民的根本利益，是发展生产力和先进文化的根本目的，是共产党人全部工作和实践活动的出发点和归宿。更使我知道“人民的利益就是党的利益”。

布局。在校园文化建设中，精神文化是目的，物质文化是实现目的的途径和载体。

校园精神文化建设是校园文化建设的核心内容，也是校园文化的最高层次。它主要包括校园历史传统和被全体师生员工认同的共同文化观念、价值观念、生活观念等意识形态，是一个学校本质、个性、精神面貌的集中反映。校园精神文化又被称为“学校精神”，并具体体现在校风、教风、学风、班风和学校人际关系上。

校园制度文化作为校园文化的内在机制，包括学校的传统、仪式和。

规章制度。

是维系学校正常秩序必不可少的保障机制是校园文化建设的保障系统。“没有规矩不成方圆”只有建立起完整的规章制度、规范了师生的行为才有可能建立起良好的校风才能保证校园各方面工作和活动的开展与落实。

强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇三

每个人都想得到幸福。可是幸福究竟是什么呢?是无忧无虑的生活?是荣华富贵的家庭?还是得到众人的关爱呢?真让人迷惑不解。最近我们学习了《幸福是什么》这篇文章。它主要说了智慧女儿启发三个小孩去寻觅幸福，过了十年，三个小孩成为青年，相聚一块，互相谈论十年的事，智慧的女儿又出现，告诉了三个青年幸福是要靠劳动，要靠很好地尽自己的义务，做出对人们有益的事。

读完文章，我不禁想起的雷锋叔叔。他因公出差乘火车，好事整整做了一火车：又是给老人让座，又是帮助列车员扫地，倒水，收拾小桌子……这虽然都是微不足道的小事但是却给其他的旅客带来了极大的方便。这充分体现了“给永远比拿愉快”的“给”。

同样在生活中“给”的例子是举不完的。就像歌唱家，舞蹈家的表演给人们带来欢乐;教师无私奉献给了人们知识;环卫工人的辛劳给人们带来了清洁的环境……这些都说明了“给永远比拿愉快”，相信他们也会在辛劳中感到无比的幸福。也因这种幸福之源不断循环所以虽然是辛劳但在他们的脸上总是洋溢着幸福的笑容。

“幸福要靠劳动，要靠很好尽自己的义务，做出对人们有益的事情。”智慧女儿说的这句话深深地烙在我心里，它教会了我身为班中的科代表，应不计报酬默默奉献，应全心全意为同学服务，同时也教会了我在生活中学会把快乐多分给身边的人。记得有一次突然停电了，整个小区黑漆漆的一片，那是炎热夏日，停电没风扇多难熬啊!此时楼上楼下怨声不断，此时我从抽屉拿出平时收集的蜡烛，摸索着下楼分给邻居们，她们捧着我的心意，点燃了，亮了，那温暖的烛光映红了她们的脸，同时也照亮了我的心，当了一回“雪中送炭”的人感觉真好，使我感到“给”的幸福。

幸福大家都想拥有，但总觉虚无缥缈，摸不着抓不住。其实呀，幸福就在我们身边，只要我们能够靠自己的劳动留给人们美好的东西，那自己的生活都会是愉快，幸福的。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇四

第45期党校第五次党课如期上课。本次课老师主讲的是党的性质，经过这次党课的学习，老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我深受鼓舞和教育。使我对党性质有了更深刻的了解，使我更加热爱我们伟大的中国***!更加坚定了我加入中国***的决心。

关于党的性质问题，即建设一个什么样的党的问题，是马克思主义政党建设的根本问题。它决定着党在社会发展进程中的历史地位和领导地位，决定着党自身建设的各个方面。通过这堂课的讲授，我明确了党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的性质，是指党的根本属性，是一个政党与其他政党的最本质的区别。党的性质如果发生变化，一个政党就会发生根本性的变化。因此，党章中关于党的阶级性和先进性的表述，是不会改变的。这堂课使得我深入理解了党的性质全面认识党的先进性。

总之，通过这几次入党积极分子培训班的培训，使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树立了正确的入党动机。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的****信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。我会以党员的要求来要求自己，不断地努力，不断地上进，从而不断地完善自己，积极向党组织靠拢，争取早日成为党组织中的一员。

文档为doc格式。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇五

汤哥(汤姆克鲁斯)去美国想去完成父亲临终的遗愿，可是下飞机办入境手续时发现自己在飞行的这段时间变成了无国籍的人了，他的祖国发生了动乱，那时阿尔巴尼亚的某个国家，翻译的不明白，美国与之断交了，现在汤哥不能入境也不能回去，机场管理者只好让他在机场范围内活动。可是他们也不管汤哥的吃喝住，怎么管理这个人也让管理者发愁，后来他们想到了两个办法：一是暗示汤哥可以出去，在门卫交接班时，其实那个摄像探头一直在跟踪着汤哥，他只要一出去就会被抓住投入到监狱。二是：只要说出惧怕自己的祖国，或许可以在移民局待个半年就可以永久地留在美国。可是汤哥说人怎么可能会害怕自己出生的地方呢?拒绝了管理者的要求。这里这个管理者就表现出美国式的优越感和自大。

在这9个月的等待中，他学会因地制宜，在机场的洗手间洗漱，在候机室睡觉，帮服务员推车，换取硬币去买汉堡，后来还找到一份装修工作，赚到比机场负责人还高的工资，还在待改建的67号登机口给自己营造了一个家。又靠着自己的智慧，帮了一个买药救父的俄罗斯人;撮合了一段姻缘;拿着机场小册子自学英语，还喜欢上美丽的空姐，去和她约会。日复一日，他认识了这里形形色色的人，从开始被嫌弃和排斥，到逐渐成了不可或缺的角色，征服了一群原本拿他当笑话的人。当他离去的时候，这个初时语言不通的东欧人，已经让整个机场为之感动。

victor就是一个这样认真，善良，单纯的人。他可以为了等一个电话而在公共电话机旁站到午夜，他可以帮助热情而烦恼的西班牙人争取到美丽的小妻子，他可以在你鞋跟坏掉时为你提供一双温暖舒适的鞋子，他可以为你做一个可以有水喷出来一直喷到天花板上的喷泉。

我想幸福，就是那种傻傻的坚持，用一颗简单的心，不带太多期望上路，一路上不断去发现惊喜，不管到来的是好是坏，都去接受和欣赏，并为之感激，最后一定会到达幸福的终点。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇六

在想你的样子，在笑我的行为，在看着啤酒弄湿衣服。我跪倒在月光里，是你，是我，还是执着的痛。

是你不懂，还是我不懂，怪我自作多情，你不过寂寞而已。怎么忘记价值了，孩子的我还天真，孩子的'我在哭泣，孩子的我在流血。

我怎么在自作多情，还是听自己的伤心，和易懂的那些委屈。然后我说你要幸福，然后明天也得到了。不。不该哭泣，为你说幸福的是我。还会有奶油色的杯子，还会为你祝福可爱的梦想，我说过的，我留恋的，我爱的，是你。

我看着你们手握的会很紧，不是我的你，不是我的你。别忘了自己，别忘了爱的你，别怪我自作多情，希望你永远不知道是自己。

安东尼是我，安东尼是你，我说傻傻以为，我出现正好，我说最后一句晚安，我说你要幸福。用我沙哑的低音唱歌好吗，也许我太过天真，也许我懦弱太久，我还傻傻以为，这是我的温柔。那么原谅我，原谅我在回忆中死去，原谅我爱你，原谅我在你身后说再见。

我以为我会很勇敢，我以为我会慢慢习惯，可是最后的最后，不是我想像，才想起我说的沉默罢了。安东尼说，爱一个人，会为你打开另一个世界的门，是吗，我想我是学不来。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇七

今天，在第二次干事培训会上，没有像以前的培训那样，教一些使用电脑的知识，而是杨书记用他自己亲身的经历，为我们讲述了他如何在学生会找到自己的位置，全心全意的工作，遇到困难如何克服和解决的。让我的感触很深，也让我解决了心中的一些困扰。

说实话，我确实挺高兴自己能成为机械院学生会的一名成员。记得当时的面试，是我进入大学的第一个面试，特别的紧张，当然也特别的重视。很高兴，最终我如愿以偿的进入了院学生会。当时听到书记说他是如何进入学生会，如何让别人发觉自己的潜能，使自己有更大的成就，我的内心触动了，也暗自下定决心，一定要有所成就，一定要好好努力······但是我也知道自己的性格，当时很有感触，过不久就把下定的决心忘到脑后面去了。我对自己也很无语呀!

其实我还有一个感觉，就是听着书记说他们那个时候，是如何完成上面布置的任务，我就觉得，虽然他现在确实是很有名望，但他也和我们一样过，都是这样经历过来的。

今天书记说了很多感人肺腑的话。但说实话，我觉得那些都是书记自己在经历了这么多事情之后，总结出来的感悟，也许是因为我们没经历过，不能体会其中的深意，只是当时听着有点感觉，但过会就忘记了，不能够刻骨铭心的记住。所以说我们还是要经历了之后才知道那其中含义，才会对我们以后的人生有所益处。

自己多经历一些，才能够得到刻骨铭心的启发和感触。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇八

我叫钱小样，我觉得我很幸福，“因为我拥有一个温暖的家，在家的港湾中我尽情的释放这自己的.内心，”我叫钱小样，所以我是幸福的，“因为我拥有的笑，微笑是一种心情是一种表情，我的莞尔一笑，让朋友让自己倍感温馨；”我叫钱小样,我是幸福的，“因为我拥有这知心的同窗好友，我们曾经的欢笑，让我倍感高兴，我们彼此的想念虽远隔天涯却心灵相通，每一声声动听的问候，让我更加的幸福；”我叫钱小样，我很幸福，“因为我不断的追求梦想，不断的在与困难搏斗中让我长大，让我更加的坚强乐观。”我叫钱小样，我很幸福，“因为我拥有天底下最好最慈祥和蔼的父母，他们无微不至的关心，问候，让我有勇气战胜一切，他们的健康就是我的幸福。”我叫钱小样，我很幸福，“因为我从不将任何让别人生气的行为话语施于别人，让快乐愉悦的气氛包围着这，对人对事的心态让我心情好，所以我幸福。”我叫钱小样，所以我幸福，“因为我懂得把握现在，把握现在让我懂得美无处不在，在平凡的生活中寻找那份属于我的幸福。”

优质幸福课的感想（模板15篇）篇九

曾经，我以为是。

在懵懂的花季，我以为拥有爱情是最幸福的；

在受伤的时候，我以为拥有家庭是最幸福的；

在奋斗的时候，我以为实现理想是最幸福的`；

每次听到这种不幸的消息，心会很痛很怕。心痛，天妒英才，风华正茂就残忍地带走他们；恐惧死亡，很怕哪一天老天也把自己带走。上天真的很残忍，会出其不意带走身边一个个人。

失去后，才知道一个最简单的道理，活着多好！

就算你没有家，活着，社会会让你感受家的温暖；

就算你没有面包，活着，就可以用双手制作属于自己的面包；

就算你没有爱情，活着，就可以找到自己另一半圆；

就算你没有梦，活着，就可以寻梦、追梦、让梦飞翔。

活着，最简单的幸福。

如果不好好活着，怎么去追求更美的幸福？

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十

今天我学习了教师职业道德与教师的职业幸福感的资料，通过学习，认识到教师职业幸福感指数低是介于，物质追求与其他行业相比导致心理失衡，其实换一个角度来看作为教师有一种职业幸福感，这种幸福不是其他任何职业所能享受得到的。

1、能感受到学生的人生价值观是幸福的。这种幸福的感觉来源于对学生作文的批改。批改学生的作文其实是阅读学生的心灵，天底下还有比这更幸福的事吗?记得曾经有个学生写过一篇文章《像耕牛一样生活》，孩子写成议论文的形式，语言朴实，观点明确，论据确凿。姑且不说孩子文章的特点，就文章中表现出的那种生活态度就令人叹服。孩子认为，像耕牛那样生活，因为生活有目标，人生有追求，那么就不在乎外在的生活条件，因为幸福和快乐已经在实现目标的过程中了。一个孩子都有这样的人生境界，难道不可以做我们的老师吗?为着这样的孩子，围着孩子有这样淳朴的意识，教师应该会感觉到一种幸福。

2、课堂上与学生情投意合的交流是幸福的。作为新世纪的生物，能在课堂上与学生一起对文本进行探讨，交流认识，意见一致时师生眼神、表情均处在兴奋状态，可谓意气奋发，师生高度默契，这种状态下的情投意合，绝对的是一种心里享受。

3、能做学生的知心朋友是幸福的。每个班级都有那么几个孩子乐意向你敞开心扉，向你倾吐他的喜怒哀乐。我从与孩子的日记或语言交流中，知道了几个当代歌星、球星，知道了孩子为何追星，也知道了孩子与家长之间的暂时隔阂，知道了同学之间的是是非非，了解到这些情况，能站在孩子的角度替他去考虑，替他想解决问题的办法，在征得孩子同意的情况下适当的当个调解员，这种成就的幸福感也是无可比拟的。

4、望着学生渴求知识的眼神是幸福的。每每解决学生的个别问题时，面对学生渴求知识的清澈灵动的双眸感觉到一种责任感和发自内心的欣喜，多么可爱呀，充满生机和活力的一代，随着他们知识的充实，他们将成为社会的中流砥柱，未来是他们的，而现在自己正在为他们未来的幸福而努力。予人玫瑰，手有余香，我所从事的工作多么有意义。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十一

昨天赵老师留了作业，推荐了一部《当幸福来敲门》，让大家看完后写一篇观后感。其实看电影是我最大的爱好之一，imdbtop500的片子看了300多部，基本8分以上的都看过了。但我看片子比较挑剔，7。0以下的片子基本不看，看之前还会去豆瓣看看简介和影评，不合自己口味的片子决不会浪费时间。而willsmith的这部片子，是一位朋友推荐给我的，当时我正好遇到事业的瓶颈，她也是一位出色的销售人员，就跟赵老师不谋而合，推荐给我了同一部片子，昨天回家又把片子仔细看了一遍，把自己的一些粗浅想法与大家分享，希望抛砖引玉。

我自己感觉，其实片名翻译的并不是太好，“thepursuitofhappiness”，这这句话的本意是“追求幸福”，而且是大大的有来头，电影中其实也提到过，这句话是出自thomasjefferson的《独立宣言》，“人人生而平等，秉造物者之赐，拥诸无可转让之权利，包含生命权、自由权、与追寻幸福之权”。而片中will对pursuit这个词感触颇深，他感叹道：原来一切美好的东西，都需要你去不断的“追寻”。而我最近准备在职攻读硕士学位，意外的发现这里的“攻读“也用的是pursuit这个词，而在词典里，他还有另一个意思就是职业或工作，看来正应了will话，一切你真正想要得到的东西，上帝都不会轻易给你，你需要锲而不舍的地去“追求”。

当时朋友推荐的时候，就告诉过我，这部电影是根据真实事件改编的，故事的主角就是当今美国黑人投资专家chrisgardner，讲述了他从一位濒临破产、老婆离家的落魄业务员，如何刻苦耐劳的善尽单亲责任，奋发向上成为股市交易员，最后成为知名的金融投资家。而为一名销售人员，我也觉得电影里很多情节很真实，我每天就会面临着跟will一样的问题，客户的刁难，经济压力，家庭问题。我想也许我天生并不是一个幸运的人，因为很多事儿，甚至是别人一做就成的事情，我却需要付出很多额外的心血。我买彩票连5块钱也没中过，以至于大家都拿我当赌场明灯。但我坚信的是“精诚所至金石为开”，刚做销售的时候，头儿告诉我，你每天打60个电话，一定能有成单的，我真的去傻傻的每天打60个电话，每天公司6点就下班了，我一般要加班到7、8点，因为要安排好明天打电话的顺序，一天60个电话绝不是简简单单的拨号就可以。

时过境迁，虽然现在自己的事业也比那时候有了长足的进步，但“锲而不舍的追求”还是每一个销售人员成功的关键，因为我坚信：

“只要我不放弃对幸福的追求，终将有一天她会来敲我的门。”

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十二

老师我总结的积极心理学，仅仅是我认为的，我不知道对不对，就是“心想事成”，这算是一个暗示吧，但是真的而非常管用，我真的用过，比如上台上面演讲的时候，这个时候我非常紧张，有的和死后还会忘记词，或者是说不出话来等等......但是学习了这门课程真的能够让我不紧张的站在台上。我了解到人的潜力是无穷的虽然以前也清楚，但是始终不是那么确定，人的潜意识的力量是显性意识的3万倍，可以说可用的能力极大。但是用的前提就是自己足够的自信，相信自己能够成功。

积极心理学还有一个非常重要的观点就是，利用大脑的不能区分真实还有就是虚拟，比如说我们在睡觉的时候，进入梦境，我们当时真的就以为这是真的了，但是事实上大脑是不能区分的，利用这一点我们在学习，或者是工作，生活的时候，我们可以想象我们成功的景象，一定要想好每一个细节，因为这样做的结果就相当于我们真的经历过一次，利用大脑不能区分真假，这一点让我受益匪浅。我现在能够自信的站在讲台上面，然后说话的时候能够有自己思维，有自己想法，而不是提前背好词，上台的时候脑子不停的想着自己写的词。

以前积极心理学强调的是头以上的部分，怎么说呢，就是人们一直研究的就是大脑这个部分，但是随着心理学的发展，心理学家越来越认识到头以下部分的重要性。例如运动，睡眠，触摸，拥抱。当然在中国这样子的国家我就还没有用拥抱和触摸对每个人。运动，说一下，非常的重要，我们每周都要运动，运动能是我们的头脑更加的有能量，会增加我们处理问题的能力，每天运动30分钟，要尝试不同的运动还有就是要做有氧运动。

还有就是睡眠，每天要保证7个小时的睡眠，大脑在睡眠的状态下，真的是最有创造力的，大脑是最好的电脑，是人类无法超越的，它能自己工作，自己能够调整到效用最大化，所以要强调睡眠的重要性，不是说固定的每天必须是在几点睡，因为每个人的生物钟是不一样的，只要保证每天有7个小时的睡眠时间就好了。

还有一个非常重要的事情就是，“冥想”我们现在生活在这么发达的社会，物欲横流，人们很少有时间单独的自己什么都不想，忘掉所有的事情。所以可以尝试“冥想”找到最真实的自己。

还有就是平常养成良好的习惯，大脑喜欢一致性，要养成自己的生物钟，学习还有生活的习惯，每天最好是写一点日记，把自己想说的话记下来，这样人就能发泄，不至于倒是憋出病来。

生活中的时候总是有完美主义，我以前就是一个极端的完美主义，我一直是认为自己组什么事情都是最棒的，我是最强的，我不能失败，但是到时候自己总是最受伤的，因为很简单，一个人没有每个事情都能处理的很好，要树立一种虽然会失败，但是我坚持不懈，让自己的幸福线呈现螺旋式上升的状态。

享受过程，一个人千万不能成为一个结果导向型的人，这样人生会失去很多的乐趣，即使成功了，成功的时间也是短暂的，也是不快乐的，要享受过程这样就能够让自己每天都沉浸在快乐之中，这样生活才是美好的。

树立一种积极的情绪，做每一件事情都要用积极的心态，这样在面对压力还有挑战的时候我们的能力才能被发挥出来。还有就是做什么事情都不能推脱，一定要按照自己规定的完成，要不然就会年复一年日复一日了，到头来什么都没做好保持一颗幽默的心，生活不仅仅是工作除了工作还有生活，我们要高兴地过好每一天。。。

老师这就是我的感悟，您知道么？我看完这门之后心里非常有感触，当时还给我的爸妈打电话，说了一下。

还有就是我从老师的课程上面也学到很多，我感觉学校的公选课，开的真是特别棒，谢谢您的教导，让我有了启示，我感觉一门课程的好坏，不是看它的知识有多少，而是能够有多少启示。

老师祝您工作生活顺利。。。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十三

《当幸福来敲门/thepursuitofhappyness》就是这样偶然被看到，又感动了我的电影。黑人克里斯是一名普普通通的医疗器械推销员，妻子忍受不了经济上的压力离开了他，留下5岁的儿子克里斯托夫和他相依为命。克里斯银行帐户里只剩下21块钱，因为没钱付房租，他和儿子被撵出了公寓。

费尽周折，克里斯赢得了在一家著名股票投资公司实习的机会，但是实习期间没有薪水，而且最终只有一人可以成功进入公司。

学妹曾经告诉我一个故事，让我每次想到都觉得莫名恐怖。她说，她硕士毕业去广东求职，一个中学要招几个老师，结果南来北往的硕士博士挤了快有一个礼堂。可想而知，竞争有多么残酷。看来，中外求职者都面临着同样的挑战。但是克里斯和许多“80后后”的大学毕业生不同，他更加的坚韧：为了节省时间，上班时候不喝水，以避免上厕所。以疯狂地速度给客户打电话，打完一个，直接按挂机键就拨下一个电话。白天，克里斯忍受着一次又一次被拒绝的失望，带着微笑在公司和客户之间穿梭。回家，则要带着儿子穿过污秽的街道，忍受房东的咆哮。

终于，交不起房租的父子俩流落街头。克里斯和儿子在午夜地铁里相对无言，儿子不能理解为什么不能回家住，爸爸却开始玩游戏：“我们通过时光机，到达古代了!”儿子立刻兴奋地配合起来，环顾左右。父子俩在“恐龙”的追杀下，逃到了一个“山洞”里，“山洞”是什么呢，其实是一间男厕所。克里斯搂着熟睡的儿子，坐靠在厕所的墙面。午夜的灯光很惨白，这个消瘦的，营养不良的父亲，默默地流下了泪水。

父子俩依旧为了幸福到来而努力。他们开始住收容所，而面对有限的床位，这个奔跑起来像猎豹一样的人，有时候得把草原上的爆发力运用到打架上面来。儿子在简陋的收容所床上睡着了，父亲还在埋头修理推销的医疗器械，或者翻那本厚厚的笔试全书。

钱包磨损得厉害，而且，太瘪了，每张钱都很熟悉。老板要借5块钱，犹豫再三，摩挲着纸币，最终还是把钱送了出去。。鲜血在塑料袋里面渗开，那是一个男人所能奉献的最后。拿着的钱，克里斯仍然去买电子元件。一点点的希望，都要去坚持。

对于父母，最心酸的事儿是什么呢，就是子女的一点可怜的愿望得不到满足。克里斯托夫的唯一的玩偶，“美国英雄”，在一次挤车的过程中掉到了地上。5岁的男孩悲伤欲绝，克里斯坚硬的表情下，读出的是面对困难的凶狠和惨痛。但是，无论多么深切的无望，都并没有摧毁父子间的亲情与他们的信念，他们相信幸福总会落到自己的身上。“你是个好爸爸”，克里斯托夫跟着爸爸四处流浪，可是孩子的心灵，衡量的砝码和天使是一样的。

克里斯最终成为了投资公司的员工，看似冷漠的白人老板们，此时显出他们的些微温情。他忍住了泪水，颤抖着拿起自己的物品，走入了茫茫人海。在熙熙攘攘的人群中间，克里斯举起手，为自己鼓掌，那无声的，一下下重重的掌声，是在为自己喝彩。其实，克里斯托夫的“美国英雄”并没有失落。

这是一个非常典型的“美国梦”：一个人通过自己的努力，可以实现自己的梦想，幸福，会来敲门。很多人往往会关注对于梦想的树立，而往往忽略过程的艰辛。特别是，当面对一个看似无望的现实的时候，有多少人会坚持，而多少人会放弃呢?生活总是在不断地修正，并且提醒我们，顺应大潮的人总是较有可能抵达成功的彼岸。可是，确实是有些人，愿意逆流而上。我相信，这是导演对于逆行者的一点鼓励。

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十四

优质幸福课的感想（模板15篇）篇十五

《哈佛幸福课》，被人称“幸福教授”的哈佛大学社会心理学家吉尔伯特，他摒弃了有关幸福的传统观念，从科学的角度为我们上了一堂新颖生动的幸福课。

然而这部电影向我们表现的关于幸福最鲜明的观点是：人类与其他动物的根本区别在于人类可以预见未来，因此，人类也就有了区别于其他所有动物的幸福感；但是，人类对于未来自己的情感预期，往往和实际有着很大的“预测偏差”。书中列举了大量怪诞的实验，引用了大量的心理学和行为科学方面的研究成果，证明了这样一个事实：你以为中大奖可以让你幸福无比，被解雇会让你一蹶不振，但事实上，中奖的幸福感远没有你预期的那样强烈持久，被解雇的失落感也远没有你想象的那么痛苦。我们都有一个与生俱来的“幸福基础值”，生活中的成就与挫折，往往只是短暂地改变我们的幸福水平。很快地，我们就会回归自己的“幸福基础值”。

那么，到底怎么才能撞上幸福呢？吉尔伯特认为，现代社会的人们拥有自主的选择权，有史以来第一次，我们的幸福掌握在自己手中，所以我们应当“智慧地购买”幸福，提升自己的“幸福基础值”。我们来到这个世上，到底追求什么才是最重要的？幸福感是衡量人生的唯一标准，是所有目标的最终目标。所以，幸福应该是快乐与意义的结合！“一个幸福的人，必须有一个明确的、可以带来快乐和意义的目标，然后努力地去追求。真正快乐的人，会在自己觉得有意义的生活方式里，享受它的点点滴滴。”

文档为doc格式。