教师心得体会是教师职业生涯中必不可少的一环，可以为其他教师提供借鉴和启示。以下是一些教师心得体会的经典范文，供大家参考借鉴，希望对教育教学工作有所帮助。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇一
职业倦怠期是指在工作中出现疲倦、缺乏动力、失去兴趣等现象，可能会影响到我们的工作效率和职业生涯的发展。然而，职业倦怠期并非绝对避免不了的，每个人在职业生涯中都可能会遇到。在这篇文章中，我将分享我个人在克服职业倦怠期方面的心得体会。
首先，我们需要认识职业倦怠期的表现和原因。职业倦怠期通常会使人感到对工作毫无兴趣，工作效率降低，缺乏动力等。这可能是因为工作环境单调乏味，工作任务重复乏味，没有挑战性等原因导致的。了解这些表现和原因是解决职业倦怠期的第一步。
第三段：重拾动力。
当我们感到职业倦怠期时，重拾动力是非常重要的。我们可以尝试设立小目标，明确自己的工作目标，当达到这些小目标时，会给我们带来成就感和对工作的动力。另外，培养兴趣爱好，保持积极的心态也是重拾动力的有效途径。通过参加新的活动、学习新的技能、结交新朋友等方式，我们可以增加对生活的热情和对工作的动力。
第四段：改变工作方式。
改变工作方式也是克服职业倦怠期的一种方法。我们可以尝试调整工作的重点和时间分配，让自己的工作更具挑战性和吸引力。另外，寻找新的工作机会、换一个工作环境也是改变工作方式的一种方式。有时候，只需要一个新的环境、一个新的开始，我们就能够找回对工作的热情和动力。
第五段：寻求支持与成长。
最后，寻求支持与成长也是克服职业倦怠期的重要途径。我们可以寻求朋友、家人和同事的支持与鼓励，通过与他们交流，分享自己的困惑和感受，或许能够得到新的想法和建议。此外，不断学习和成长也是克服职业倦怠期的有力保证。通过参加培训课程、读书、学习新的知识和技能，我们可以提升自己的职业素养和扩宽自己的视野，从而让工作充满新鲜感和乐趣。
总结：在职业生涯中，职业倦怠期是难以避免的，但我们可以通过重拾动力、改变工作方式、寻求支持和成长等方式来克服。挑战自我，保持积极的心态，就能够重新燃起对工作的热情和动力。最重要的是，我们要记住职业倦怠期是一种常态，并且它没有持久不变的，我们一定会度过这段苦闷期，重拾工作的热情和乐趣。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇二
十年树木，百年树人，教师肩负人类灵魂工程的神圣职责。教师工作压力过大，负担过重，已是一个不争的事实，学校领导对教师的关爱，就要体现在如何减轻其负担上，其中包括教师的工作负担和精神负担，要解除教师的心理压力，安顿教师的心灵，尽可能从各方面减轻教师的精神负担和工作负担。关心教师还要自觉为教师服务，为教师排忧解难，当教师在学习、工作和生活中碰到困难时，及时解除了他们的后顾之忧，让教师们全身心地投入到教育和教学工作中去。同时一定要淡化人际关系，形成一种互相尊重、相互理解、相互信任、相互帮助的和谐仁爱的氛围，使教师能安安心心地工作在一个温暖、祥和的大家庭当中。学校管理者要时时想着教师，心里装着教师，重视教师的呼声，了解管理中的“热点”问题，从多方面了解教师的需求，尽量满足教师的正当要求。理解、信任教师，虚心听取教师的意见，做教师的贴心人。学校领导一定要确立尊师意识，不要居高临下，要尊重教师的才识，委之以任，用人不疑，真正做到尊重、信任和理解教师，相信教师能够获得成功。只有这样才能赢得教师的理解支持，教师也才能以极大热情投入到教育教学工作中，使学校增添新的活力。
教职工代表大会是学校管理中的最高权力机构。学校每年要定期召开教代会，重大决策都要认真听取教师代表的意见，让他们广泛参与学校日常事务管理和学校大事的讨论和决策，保证他们的知情权、参与权,涉及到福利、评先进、评职称和学校发展等大事情，要集体决定，使教师感到管理者对自己的尊重和信任，感到自己的一定地位和作用。这样，使教师增强了的主人翁意识，形成“上下同心”的局面，形成民主治校的氛围。
学校思想政治工作一般都采用引领、激励方法，尤其是精神方面的引领和激励，往往能起到事半功倍的效果。科学的引领与激励可以使教师明确自己的责任，明确自己在实现学校总体目标的过程中的地位和工作目标，从而积极地履行职责。作为管理者应从以下几点进行：
1、开展热爱学校的教育，建立校荣我荣、校辱我辱的荣辱观念。通过教育使广大教师能充分认识到学校是大家的学校，自己是学校的主人，大家的学校要靠大家来办好，每个人都和学校荣辱与共。有了这样的激励，教师工作再累都不会叫苦，困难再多也不会埋怨，处处为学校着想，事事为学校分忧。
2、开展学习师德模范的活动，进行师德宣传，发挥榜样的引领作用。榜样的力量是无穷的，学校管理者要十分重视教师的思想道德建设和作风建设，要求教师以身作则，勤勤恳恳、扎扎实实的开展工作。
3、开展与教师的情感交流活动，加强对教师的情感投资，不要做伤害教师情感的事。学校领导者要树立从“管理”到“服务”、从“控制”到“解放”、从“用人工作”到“用工作育人”的管理理念。把传统的监管、行政约束式的管理方式，变革为以情感激励为主要方式的人文化管理。在制度的执行过程中，既要有原则性，又要有灵活性，把教师当做朋友和亲人，放大他们的优点，容忍他们的不足，这样教师就会尽心竭力的努力工作。同时也应注意在美化校园环境、改善教师福利、关心群众生活、开展有益的文体活动等方面做深入细致的工作，尽量给教师一种愉快感、满足感、幸福感，从而唤起教师对进一步做好学校工作的责任感。
4、赏识教师的成绩、进步，让教师得到“赏识”，激发教师积极性。每一位教师哪怕取得一点进步，得到一点鼓励，就会给他带来一种成就感，只要多赏识他们的成绩，就会让他们得到更多的精神动力，相信自己还会做得更好。取得成绩需要赏识，在失败时同样需要赏识，特别是年轻教师，或许工作中遭遇挫折或失败，或许教学上出现难题，或许某个学生难以教育、或许班级管理出现困惑等等。关注他们的内心需要、尊重他们的人格、宽容他们的失败，给教师一个宽松的环境和努力向上的机会，教师会加倍努力工作。
5、建立奖惩机制，利用奖励和惩罚的调控作用，矫正教师存在的问题，激发教师的积极性。要想真正达到强化管理、深化改革的目标，必须彻底改变那种干多干少一个样、干好干差一个样的不正常现象，必须把报酬与贡献联系起来，使教师认识到工作的好坏、贡献的大小直接关系到切身利益，从而把精力和时间全部用在工作上。通过奖励与惩罚，增强人们行为的内驱力，从而保持和提高行为的积极性。
成长、发展是人的生命永恒的主题，每一个教师都有成功的愿望。我们相信每一个教师都有成功的潜能，为了让每一个教师都能在原有基础上获得多方面的成功，每个教师都感到自己重要，每个教师都拥有成功的梦想，每个教师都享受教育成功的幸福。学校的领导者必须帮助教师进行自我完善，成就教师。校长的职责是让每位教师成功，让每位教师的价值得到提升，这是学校管理的最高境界。这就要求做到以下几点：
1、要营造浓烈的学习氛围。让读书成为习惯，提升教师品位。原国家教委副主任柳斌曾说：“一个人因学习而拥有，因学习而丰富，因学习而发展。”教师在教书育人的同时，决不可忽视了自我充电、自我改造。不仅要广泛涉猎各种教育报刊，还要敢于走进古今中外的教育经典。学校要为教师提供良好的读书环境，建好图书室，使教师不因为囊中羞涩而读不到好书，要为教师开好书单，要开展有针对性的、长期的读书活动，引导和督促教师读书，把读书与教改、科研有机结合起来，鼓励教师通过读书，多出成果。
2、要加强校本培训。将日常教学、教研和科研紧密结合，定期开展教学研讨活动，使研究课题来自于教学实践又紧紧围绕教学实践服务，既在课堂中确定课题，又带着课题进入课堂。一方面大力开展新课程理论培训，落实学习和教研制度，促进教师教育观念、教育方法的更新，推动教师教学行为的变化;一方面大力开展专业技能培训，特别是新课程下的课堂教学思想和教学方法的培训，吸收先进的教学信息;一方面大力开展教师现代化的教学手段和信息技术的培训，更新教育教学手段。
3、要进行专业引领。青年教师除了需要大量吸取专家论著中的精神营养外，更需要得到专家的耳提面命。专家引领是一线教师的成长进步的航标，因此，要尽可能多地创造条件让教师走出去听课学习考察，让老师们能够面对面聆听专家的教诲，专家们的亲身示范和现身说法让教师获得强劲的成长动力，极大地促进了教师的成长步伐。在“走出去”的同时，我们还采取“请进来”的办法，请专家们对教师的教学进行零距离的直面课堂式的指导，为老师的课堂教学进行把脉。同时还要注意发掘本校身边的宝贵的“校本资源”，启动了“青蓝工程”，开展师徒结对活动。
人生的最高追求是幸福，让教师享受教育的幸福，是每一个管理者的追求。只有通过实施管理的人性化，办公环境的温馨化，人生价值的最大化，让教师们充分享受工作的快乐，提高教师的幸福指数，教师才能以积极光明的心态、饱满的热情投身教育教学工作中去，最终实现学校教育提升与教师发展的双赢。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇三
4月26日，在县教育局的组织下，我认真聆听了陶云教授的专题讲座《教师的职业倦怠与心理调适》，陶教授全面且深刻地分析了教师职业倦怠的原因及如何走出倦怠，让我受益非浅，对我们今后的教学工作有很大的帮助。
一个教师的心理是否健康，直接影响学生的心理健康与否。在学生面前，教师的一举一动，喜怒哀乐都躲不过学生的眼睛，学生会根据自己的觉察，作出相应的反应。假如教师的情绪烦乱，遇事处处不顺，整天愁眉苦脸或者一副怒气冲冲的样子，那么学生则处在唯恐被“无名火”烧及的恐慌之中，他们就不会乐意同教师交往。反之假如教师精神振作，和蔼可亲，学生也就会心情舒畅，友好相处。有了宽松和谐的环境气氛和情绪，学生的思维才有可能变得积极活跃。因此，教师的心理健康在教育教学中起着重要的作用。教师职业倦怠其实就是影响教师心理健康的重要因素，我们不得不重视，因此，作为教师要学会调适自己的心理。
那么，如何才能成为一个心理健康的教师呢?怎样调适自己的心理呢?首先要树立正确的三观即世界观、人生观、价值观。其次，正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，正确对待挫折，提高心理承受力，要合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控。第三，品味生活，合理调节生活节奏，学会放松自己，保持健康心理，学会自我调适，缓解压力。第四，广交朋友，寻求社会支持。教师除保持融洽的师生关系外，还应与同事融洽相处，与家长协调合作，当然也少不了充满温馨的的家庭成员关系与亲朋关系。第五，加强体育锻炼，应对压力困扰。
总之，对于教师职业倦怠的缓解，社会也应承担起责任，建立相应的支持系统，建立合理的社会期待，给处于倦怠期的教师以支援和协助，帮助他们减轻压力，营造一个良好的教育环境。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇四
在学校里，经常会听到许多班主任的抱怨，他们几乎会有这样一种感觉：从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的目标淡漠了，取而代之的是安于现状、平淡无为、得过且过的想法;原先最想去的班级，现在几乎不想踏入，原先可爱的学生似乎也变得令人生厌;甚至在网上听说教育部在上海等地试行“教师资格五年一考核”的政策后，有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是班主任职业倦怠的症状表现。班主任职业倦怠产生的原因是什么呢?作为班主任，我们又该如何来避免呢?我觉得关于这样的问题非常值得我们每一位班主任关注和探讨。
因为，职业倦怠一旦产生，人的态度、行为都会发生很大变化。职业倦怠因工作而起，反过来就会作用于工作，影响人的工作，导致工作恶化，影响到下一次的工作状态，导致进一步的工作恶化，如此形成一种恶性循环。这种恶性循环不但对工作有极强的破坏力，甚至会影响身体健康。
帮助班主任摆脱职业倦怠，让他们的心理快乐起来、健康起来，是全社会的梦想和希望，需要全社会的支持和推动，更需要自己调节。
怎么样避免教师的职业倦怠，在此，我简单的向大家说说我们学校的一些做法：
1.我们学校每年都会给教师提供一些培训的机会，定期让教师出去学习，并且安排合理，让教师在学习中充电，在充电中学习;而且党委领导也很关怀，教师的社会地位显然也得到了提高。
2.镇党委和学校努力为教师创造良好的工作条件，营造温馨工作氛围。就在不久前的教师节，党委三套班子的领导亲自来到学校看望师生员工。
3.在学校育人环境方面，我校的管理方向一直做的比较好，能够努力做到从各个部门的管理中考虑为教师减少职业倦怠，减轻工作压力，使教师心情舒畅的投入到工作中。
学校一直在克服困难努力为教师创造一个公平、公正、宽松、舒适的教育环境，比较科学地安排教师的工作，适当控制教师的工作量，帮助教师解决好劳逸结合问题。同时减少不必要的会议，减少不必要的活动，减少管理层次，不给大家增添额外的负担。学校的工会组织也是因地制宜的尽可能地组织教师参加一些有利于教师身心健康的活动。让大家在高强度的工作之余，适当参加一些文体活动，使紧张的生活得到调整，不但能消除疲劳，还能松弛情绪，焕发精神，解除苦闷，增加生活的乐趣，融洽彼此的感情，使身心更加健康。
当然，在某些特殊的时期(比如两到三个女老师请产假的时候)，我们的教师，尤其是班主任老师的工作负担还是很重，所以工会召开这样一个座谈会也是想从根本上帮助大家克服职业倦怠，以健康的心态工作和学习。
我们班主任自身也要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的绝佳机会。我们日常班级管理中要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，在一次任务中就耗尽心理、生理上的能源，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。
我们认为，班主任可以从以下几个方面进行调节：
1.学会认识、接纳自己，关心自己，爱自己。
其实，谁关心自己也不如自己爱自己，应付压力最好的办法就是关爱自己，保持身心健康。
怎样关爱自己?总体来说，班主任心里要有一张“时间表”，劳逸结合，要让紧张的神经细胞得以休息，疲惫的身体予以恢复，这既是对班主任本人负责，同时又是对学生负责。
2.加强身体锻炼，攒好革命的本钱。
“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”这个理念大家都懂，可是每天真要我们拿出一小时锻炼，确实很难。怎么办，为了自己的身体健康，就要挤时间。每天在操场上慢跑一圈或者快步的行走也是最简单易行而有效的锻炼方式，多个班主任在一起行走的过程中，可以交流经验，沟通感情，发泄不快，也是一种非常科学的心理调节的方式。我们大家一定要记住：没有好的身体，就没有好生活!
3.保持平和心态，克服班级间攀比心理。
克服虚荣心理，不要和其他班级进行攀比。只要自己的班级各项工作安全、有序的开展，只要班级的学生基本上能听话，能认真、勤奋的学习，那么你拥有的工作上的幸福就是真实的。感到心理有落差时，就去找比你班级差的班主任聊聊天，感受一下他们的辛苦、自信、满足，你会觉得这样自己也该知足了。
4.合理安排时间，让自己松弛有度。
每周偶尔抽空上会网，或聊聊天，或玩会游戏，该自己提供放松心情，减轻压力的机会。(我们很多班主任每天的时间都放在班级的琐碎事情上，收水费、在报刊杂志订阅费、书法等级考试费等等，日复一日，年复一年，只有等到自己身体累垮时才懂得什么是放松)。
5.重视充电，提升自身素养。
有闲暇是时间，读读书，提升知识素养，拓宽视野(充分利用假期时间多读书，学习班主任管理方面的知识)班主任的知识很匮乏，如果不及时充电，容易被淘汰。
6.在班级里，多对学生微笑。
微笑是世界上最美的语言，善于微笑也是调节心理的一种良好的方式。我们的职业病造就我们不喜欢微笑，尤其是对学生，由于长期板脸，以至于日久面部神经麻木，不会微笑了。为了自己心情愉悦要强迫自己学会微笑，看到同事时要笑，看到朋友、熟人一定要微笑，到了班级，看到学生更要笑，在笑的同时就排遣了一些烦恼，大家一定要尝试。
班主任是班级学生的“保姆”，是班级这列火车的“火车头”，想象一下，保姆罢工了，车头停滞了，会是一种什么样的情况?所以要让自己合理安排班级工作，掌握相关的班级管理技巧，对待班级学生，不要厌恶，不要气从心来，保持良好的状态工作和生活，最关键的还是要从主观做起，从爱自己开始努力克服职业倦怠，乐观的心态应对工作、学习和生活，在学习中中感受班主任管理艺术的魅力，在工作和生活中拥有一种属于自己的人生幸福感!
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇五
职业倦怠期是工作人士在工作中普遍面临的问题之一。在这个快节奏的社会中，工作的压力和负担让人感到疲惫和无助。然而，我们不能让倦怠期影响我们的工作和个人生活。在我自己的职业生涯中，我通过一些方式和方法克服了职业倦怠期，从而有了更积极和充实的工作状态。以下是我的心得体会。
在克服职业倦怠期之前，我们首先应该了解倦怠期的表现和原因。倦怠期常常表现为对工作的兴趣下降、缺乏动力和疲劳感。常见的原因包括工作压力过大、艰巨的任务、重复的工作内容以及缺乏自我成就感。通过认识和了解职业倦怠期，我们可以更好地应对并找到解决的方法。
第二篇：保持身心健康。
身心健康是有效克服职业倦怠期的基础。首先，保持良好的睡眠。充足的睡眠可以帮助我们调整身体和心理状态，增强工作的适应性和抗压能力。其次，定期锻炼身体。运动可以增加体力和耐力，同时也释放紧张情绪，让我们更加放松和愉悦。此外，培养良好的饮食习惯也是关键，适量的蔬菜水果和饮食均衡有助于提高注意力和精力，从而更好地面对工作。
第三篇：改变工作方式和思维模式。
我们可以从改变工作方式和思维模式入手，来改善和克服职业倦怠期。首先，适当调整工作时间和节奏。如果可能，可以在工作中适度安排休息时间，放松身心。同时，尝试使用不同的方式和方法来完成工作，使工作变得更有趣和富有挑战性。其次，改变思维模式，培养积极的心态。工作中遇到困难和挑战时，我们要学会从积极的角度去看待问题，寻找解决办法，而不是陷入消极的情绪和情绪困境中。
第四篇：追求个人发展和成长。
职业倦怠期往往与个人发展和成长的欠缺有关。为了克服倦怠期，我们可以主动寻求个人发展机会和成长空间。参加培训课程、学习新知识和技能，不仅可以提高我们的工作能力和竞争力，还能够让我们更加热爱和投入于工作。此外，升职和职业晋升也是追求个人发展和成长的重要途径。通过设定职业目标和规划，不断提升自己的职业能力和水平，从而创造更多的职业机会和发展空间。
第五篇：寻找工作的意义和价值。
工作的意义和价值是克服职业倦怠期的重要元素之一。在工作中，我们可以思考工作的意义和价值，以及我们在工作中的角色和责任。工作不仅仅是为了赚钱和维持生活，更是为了实现个人价值和社会公益。当我们深刻认识到工作的重要性和意义时，我们会更加努力和有动力去工作，同时也能够从工作中获得更多的成就感和满足感。
总结：克服职业倦怠期需要我们从多个方面进行努力和调整，包括了解倦怠期、保持身心健康、改变工作方式和思维模式、追求个人发展和成长，以及寻找工作的意义和价值。只有通过这些努力，我们才能克服职业倦怠期，拥有更积极和充实的工作状态，从而更好地发展个人职业生涯。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇六
俗话说得好，干啥烦啥，干哪行烦哪行，对于教师这个职业来说，也是如此，仍然有许多教师没有逃脱这个怪圈。
首先，我们来分析为何会形成“职业倦怠”。一是重复机械性的劳动，天天如此，月月如此，年年如此;二是缺少对于工作的激情和创新，总是老三样，穿老鞋走老路;三是枯燥无味、不甚科学的评价体系，在中国这个习惯于吃大锅饭、你好我好大家好、碍于情面的社会体系下，努力地工作和懈怠地工作结果差距甚微;四是来自于学生、家长、社会的种种压力，比如学生伤害事件、学生发生冲突对于教师处理的不满，布置作业、批改作业的方式，班级位置的调换，学生的评优评先等方面形成的压力;五是来自于现对优越家庭对于教师职业的评价，俗话讲“男主外、女主内”，家里挣钱的事情都是老爷们干的事情，女性更多的只要能够相夫教子、按时上下班、按月领到“微薄”的工资即可。
其次，分析教师职业倦怠的种种表现。一是对待常规的备、讲、批、复、考等常规工作敷衍了事，浅尝辄止。比如检查作业，发现同样的年级，作文的次数明显不同，有些老师只会用波浪显示优美的段落，最后批个优秀或者良好，至于说文章到底如何，只字不提，或者说是都是学生去下评语，老师的懒惰精神可见一斑。二是对于临时性的工作能推则推、能躲则躲，实在躲不过的也是虚晃一枪，出人不出力。比如研究生考试、艺术类高考，每次安排总有临时来不了的，原因则是林林种种，不一列举。有时候学校举行的大型活动，有些老师总是在盯领导，领导到了马上就到，领导撤了马上也撤，基本是做做样子，总认为那就是班主任的事情，与我关系不大。三是集体的事情躲着做，个人的事情积极做。有些老师在学校工作总是留那么一手，要想学会学精，就需要象菩提老祖一样，需要孙悟空的“加班”，放学以后到了个人的辅导班，就像打了鸡血一样，精神焕发，兴趣盎然。
再次，分析教师职业倦怠的各种危害。长此以往，会对于个人的成长以及学校的整体发展非常不利，继而影响到学校的声誉和服务社会的功能，影响到教师之间的关系，损害孩子、家长对于老师的形象的认知，继而使学校的形象大大缩水。
最后，想一想如何来克服教师的职业倦怠。一是要制定一套科学的评价体系，真正让能者上庸者下，拉开老师之间的收入的差距。二是要充分发挥表扬激励的正向作用，在教师群体中对于表现优秀的个人或者教研组，通过多种途径来进行表彰奖励，宣传他们的优秀经验和事迹，真正让这些人能够大红大紫，大放异彩。三是学校领导一定要一身正气，做事公平公正，设身处地关心一线教师，想方设法为老师们营造相对宽松舒服的工作环境，多开展提高教师职业幸福感的讲座和论坛，激发他们的工作积极能动性。四是要偏心关爱“后进”的老师，真正做到不抛弃、不放弃，和他们多沟通，能够对他们对症下药，找到专业化成长中的短板，并通过集体的力量去带动他们，让他们也能够享受到职业的成功所带来的尊重、幸福和成就感。
克服职业倦怠的任务伴随着从教生涯的始终，需要我们不断努力。而成功地克服了职业倦怠，孜孜不倦地从事教育工作，我们从中收获的是心灵的充实、人生的幸福、精神的享受，让我们一起努力吧!
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇七
职业倦怠期是许多人在工作中都会遇到的问题，它会给人们带来消极情绪和缺乏动力的感觉。然而，克服职业倦怠期并不是一件容易的事情。经过我长期的探索与实践，我找到了一些有效的方法来克服职业倦怠期，并重拾工作的热情和动力。本文将探讨克服职业倦怠期的方法和体会，旨在给那些也正经历职业倦怠的人提供一些借鉴和帮助。
首先，识别问题并找到根本原因非常重要。当我们感到职业倦怠时，我们应该深入反思自己的内心，找出问题所在。有时候倦怠感源于工作内容的单一，缺乏新鲜感；有时候可能是因为长时间高强度的工作而导致疲劳；还有些可能是因为工作环境的压力与不和谐。只有找到问题的根本原因，才能有的放矢地进行解决。
其次，调整工作态度和观念也是克服职业倦怠的关键。倦怠期常常是由于我们对工作的不满和郁闷所致。因此，我们需要换个角度、改变思维方式，积极寻找工作中的乐趣与收获。工作不仅仅是为了赚钱，它也是实现自我价值和提升能力的一个途径。从这个角度出发，我们可以重新审视工作的意义和目标，找到激励自己的动力和动力源。
除了调整态度外，寻找工作中的乐趣和创造空间也是克服职业倦怠的重要途径。可以尝试一些新的工作方式和方法，挑战自己的工作技能和智慧。寻找创造空间，发现自己的潜力和创造力。同时，我们也可以调整工作内容，提升工作的多样性和挑战性，给自己新的目标和期待。这样既能增加工作的乐趣，也能使自己不断进步和成长。
此外，适度放松和及时休息也是克服职业倦怠的关键。过度疲劳和过劳工作是职业倦怠的典型症状。因此，适度放松自己，找到合理调节工作和生活的平衡是非常重要的。可以通过锻炼身体、进行一些兴趣爱好、与家人和朋友交流等方式来放松自己，调整状态，恢复精力。只有保持良好的心理和身体状态，才能更好地应对工作中的压力和挑战。
最后，寻求外部帮助和支持也是克服职业倦怠的重要途径之一。可以寻找一个心理咨询师或者导师，与其交流自己的困惑和烦恼，并寻求专业的建议和指导。同时，也可以借助团队的力量来共同解决问题，互相支持和鼓励，分享经验和资源。在这个过程中，我们可以从他人的成功和励志故事中获得启示和激励，找到自己克服职业倦怠的方法和途径。
在我个人经历中，以上这些方法和体会对我克服职业倦怠期非常有效。通过识别问题、调整态度、寻找乐趣、适度放松和寻求帮助，我重新找回了工作的热情和动力，取得了积极的工作成果。希望这些建议和体会也能对你有所帮助，让你摆脱职业倦怠，找回对工作的热爱和动力。让我们一起努力，共同创造更美好的职业生涯！
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇八
4月26日，在勐腊县教育局的组织下，我认真聆听了陶云教授的专题讲座《教师的职业倦怠与心理调适》，陶教授全面且深刻地分析了教师职业倦怠的原因及如何走出倦怠，让我受益匪浅，对我们今后的教学工作有很大的帮助。
一个教师的心理是否健康，直接影响学生的心理健康与否。在学生面前，教师的一举一动，喜怒哀乐都躲不过学生的眼睛，学生会根据自己的觉察，作出相应的反应。假如教师的'情绪烦乱，遇事处处不顺，整天愁眉苦脸或者一副怒气冲冲的样子，那么学生则处在唯恐被“无名火”烧及的恐慌之中，他们就不会乐意同教师交往。反之假如教师精神振作，和蔼可亲，学生也就会心情舒畅，友好相处。有了宽松和谐的环境气氛和情绪，学生的思维才有可能变得积极活跃。因此，教师的心理健康在教育教学中起着重要的作用。教师职业倦怠其实就是影响教师心理健康的重要因素，我们不得不重视，因此，作为教师要学会调适自己的心理。
那么，如何才能成为一个心理健康的教师呢？怎样调适自己的心理呢？首先要树立正确的三观即世界观、人生观、价值观。其次，正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，正确对待挫折，提高心理承受力，要合理调节情绪，克服遇到的各种心理问题，并进行适当的转移调控、宣泄调控。第三，品味生活，合理调节生活节奏，学会放松自己，保持健康心理，学会自我调适，缓解压力。第四，广交朋友，寻求社会支持。教师除保持融洽的师生关系外，还应与同事融洽相处，与家长协调合作，当然也少不了充满温馨的的家庭成员关系与亲朋关系。第五，加强体育锻炼，应对压力困扰。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇九
观看了老师的《教师职业心理健康与职业倦怠》一片，感触颇深。职业倦怠是长期工作压力作用的结果，教师职业倦怠表现在情绪耗竭、去人性化和成就感低落这三个方面。作为教师不能一味地强调专业的自主性和为社会培养人才的重大责任，应了解到自己事业发展的可能性及其受限性，承认自己首先是一个平凡的生理个体，会有七情六欲，喜怒哀乐。只有正视自己的优点、缺点，才能做一个真实的人。
学会放松。当压力事件不断出现时，持续数分钟的放松，往往比一小时睡眠的效果还好。除了日常的听音乐等松弛方法外，教师还可以学习一种叫“放松训练”的应付压力技术。这是一种通过机体的主动放松来增强自我控制能力的方法。在一个安静的环境中按一定的要求完成某种特定的动作程序，通过反复的练习学会有意识地控制自身的心理生理活动，可以降低机体唤醒水平，增强适应能力，调节因紧张反应而造成紊乱的心理生理功能。
寻求社会支持。研究表明，当其他威胁健康的因素发生时，缺乏社会支持的人比那些经常有朋友交往，有较多社会支持的人更可能生病甚或死亡。当教师受到压力威胁时，不妨与家人或亲友同事一起讨论目前面临的压力情境，在他们的帮助下确立更现实的目标，以及对压力的情境进行重新审视。另外，一些消极情感如愤怒、恐惧、挫折等也可以借此得到一定程度的宣泄，这对舒缓压力和紧张的情绪有非常重要的意义。
加强课堂管理的能力。作为一种专门的职业，教师劳动本身要求从业者除了要有深厚的专业知识背景，还必须具备一定的'协调管理能力。在教育实践过程中，教师一方面要不断提高自身的专业水平，同时还必须不断加强组织管理能力的、培养。如上所述，学生的纪律问题不单单直接影响教学效果，还是造成教师倦怠的一个重要因素。因此，教师应加强处理学生问题的能力，让教学得以在有规则、有秩序的情境之下进行，一方面可提高学生的成就感，实现教学上的正向反馈，另一方面可减少教师的挫折感。
一个教师如若心理不健康，那他就很难体现出应有的道德价值精神。某些教师缺乏师德的一个重要原因是某些教师的心理不够健康。有些败德行为的产生与教师的心理失调，行为失调有密切关系。比如，有的教师在评级、评职称中屡受挫折，心理失衡，由此对他人，对学生产生不责任感，常常以对他人对立和反抗的态度表现出自己的不满。总是看不惯现状，无论对何事，何人都表现出抗拒行为，不能与他人合作，固执已见，自以为是，如果有学生表达出不同的意见，一律听不进去，不管意见内容的正确与否，都会怒目而视，以非难的态度对待学生。有些教师的严重心理问题如果得不到及时的调节，开展对教师心理卫生的研究，提高教师心理健康的水平，促进教师健康人格的发展，对教师职业道德的表现具有十分重要的意义。
教师应有意识的改变自己性格上的缺陷，培养良好的个性特征如耐心、坚强、乐观、幽默等，也可以很好的帮助已出现倦怠症状的教师在自己有意识的情绪调整过程中克服倦怠。当然，还可借助于他人力量，找同事朋友倾诉、或找有关专家咨询都是缓解倦怠的良好途径。
教师的职业倦怠对自身、学生、学校乃至社会带来的后果是严重的，现实生活中许多活生生的教训让我们看到其危害无异于庸医误诊病患所造成的伤害。虽然这二者有诸多不可比之处，但却都属于不可轻视的社会问题范畴。教师正面临着前所未有的机遇、挑战和压力，为了适应新形势的变化和需要，教师自身应该加强学习能力和适应能力，培养终身学习的观念，端正心态，逐步挖掘自身潜力，从大局出发，努力克服职业倦怠心理。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十
1、更换一个环境，让自己从新适应新学校的工作。
2、多组织体育教师外出学习，让他们了解新的学校体育方向，开阔视野，完善自我。
3、建立老师网上研讨的平台，对于同样的教材，老师们可以根据自己的教学经验发表看法：组织方法，辅助方法，教学手段等，提取各老师的教学经验。同时，体育老师也可以尝试着使用不是自己的常用的教学方法，重燃对教学探究的热情。
4、展示课——建设交流的平台，提高老师对评课的水平，同时也可以让上课的老师发现自己的不足。完善自己的教学方法。
5、帮助老师，成就老师。可以通过出书的形式，收集各老师的宝贵的教学经验与心得，被选入出书的老师，受到了肯定，如果效果好，老师还可以收到一定的回报，对于教学热情对于教学的总结也自然而然。
6、改变观念：学生不是产品，而是服务的对象，真正的产品是我们服务的质量。客观的评价不公平，我们只能提出自己的改革意见，有待领导的思考和改革，而我们却不能因为服务的对象有差别而减低自己的服务质量，甚至放弃完善自己的业务能力。
7、成绩是结果，但不是最终的目的。目前体育老师主要通过体育竞技比赛和不定期的基本功比赛获得成绩，而肯定自我。获得成绩当然是好，但不能把获得成绩成为我们职业生涯的最终目的！我们的真正的目的是什么？早已被教育部门规定了：建立终身体育！
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十一
成长、发展是人的生命永恒的主题，每一个教师都有成功的愿望。我们相信每一个教师都有成功的潜能，为了让每一个教师都能在原有基础上获得多方面的成功，每个教师都感到自己重要，每个教师都拥有成功的梦想，每个教师都享受教育成功的幸福。学校的领导者必须帮助教师进行自我完善，成就教师。校长的职责是让每位教师成功，让每位教师的价值得到提升，这是学校管理的最高境界。这就要求做到以下几点：
1、要营造浓烈的学习氛围。让读书成为习惯，提升教师品位。原国家教委副主任柳斌曾说：“一个人因学习而拥有，因学习而丰富，因学习而发展。”教师在教书育人的同时，决不可忽视了自我充电、自我改造。不仅要广泛涉猎各种教育报刊，还要敢于走进古今中外的教育经典。学校要为教师提供良好的读书环境，建好图书室，使教师不因为囊中羞涩而读不到好书，要为教师开好书单，要开展有针对性的、长期的读书活动，引导和督促教师读书，把读书与教改、科研有机结合起来，鼓励教师通过读书，多出成果。
2、要加强校本培训。将日常教学、教研和科研紧密结合，定期开展教学研讨活动，使研究课题来自于教学实践又紧紧围绕教学实践服务，既在课堂中确定课题，又带着课题进入课堂。一方面大力开展新课程理论培训，落实学习和教研制度，促进教师教育观念、教育方法的更新，推动教师教学行为的变化;一方面大力开展专业技能培训，特别是新课程下的课堂教学思想和教学方法的培训，吸收先进的教学信息;一方面大力开展教师现代化的教学手段和信息技术的培训，更新教育教学手段。
3、要进行专业引领。青年教师除了需要大量吸取专家论著中的精神营养外，更需要得到专家的耳提面命。专家引领是一线教师的成长进步的航标，因此，要尽可能多地创造条件让教师走出去听课学习考察，让老师们能够面对面聆听专家的教诲，专家们的亲身示范和现身说法让教师获得强劲的成长动力，极大地促进了教师的成长步伐。在“走出去”的同时，我们还采取“请进来”的办法，请专家们对教师的教学进行零距离的直面课堂式的指导，为老师的课堂教学进行把脉。同时还要注意发掘本校身边的宝贵的“校本资源”，启动了“青蓝工程”，开展师徒结对活动。
4、要让教师走出去进行交流，提供舞台，展示个人才华。借鉴一些学校在教师培养上的经验，我们发现，外出交流授课与校内的交流研讨相比，外出讲课对教师本人则有一种无形的压力，继而产生强劲的成长动力。也是为教师提供了展露才华机会、推销自己的机会，让他们在压力中发掘潜能，在竞争中加快成长。把青年教师带出去与兄弟学校沟通交流，把教师带到异校上课，让教师们参加各级各类教学基本功大赛和教学评比活动，利用这样锻炼队伍的方式可以让教师成长走上了快车道。
人生的最高追求是幸福，让教师享受教育的幸福，是每一个管理者的追求。只有通过实施管理的人性化，办公环境的温馨化，人生价值的最大化，让教师们充分享受工作的快乐，提高教师的幸福指数，教师才能以积极光明的心态、饱满的热情投身教育教学工作中去，最终实现学校教育提升与教师发展的双赢。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十二
如果你对工作感到厌烦，你该怎么办?你需要分析为什么不喜欢你的工作，你的工作真的这么让人厌烦吗?你真的在做自己想做的事情吗?是不是有些人或事总是阻碍你发展?如何来改善这种情况?或许更重要的是：找到你喜欢做的事情。
创造新的挑战。
很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作，过于简单或者死板，让人提不起兴趣。你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它。不用坐在那里等待任务降临，尽可以大胆挑战自我，给自己设立更高的要求，探索新项目，设定能够激励自己的任何目标并不断追求。
清理工作空间。
有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑，你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗?怎么让它们更简单一点?这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境，让心情好一些。
发展一个爱好。
你可以寻找一个新爱好，比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以，如果你有某种专长，也可以教别人，帮助他人也能缓解厌倦。
提高你的技能。
尝试学习一种新的技能，试着挑战自己，不论这项技能是电脑程序、写作、adobe或者别的。你以后很可能会在工作中用到它，或者用它来找到一份新工作，或者自主创业，甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感。
给自己放一两天假。
当你不在状态时不要强迫自己做任何事情。有时候你只是需要让自己精神振作，重新精神焕发。你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心，让大脑休息。你还可以抽空想想自己最在意的事情，让自己完全放松，重新规划自己的人生。
增加自己的财富。
你可以做一些增加自己财富的小事情，比如你还没有存款账户，那么赶快去银行开个户，或者开始记账，做一个每天的收入支出明细表。你还可以研究研究股票和基金，哪怕只读读关于个人理财的书籍。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十三
十年树木，百年树人，教师肩负人类灵魂工程的神圣职责。教师工作压力过大，负担过重，已是一个不争的事实，学校领导对教师的关爱，就要体现在如何减轻其负担上，其中包括教师的工作负担和精神负担，要解除教师的心理压力，安顿教师的心灵，尽可能从各方面减轻教师的精神负担和工作负担。关心教师还要自觉为教师服务，为教师排忧解难，当教师在学习、工作和生活中碰到困难时，及时解除了他们的后顾之忧，让教师们全身心地投入到教育和教学工作中去。同时一定要淡化人际关系，形成一种互相尊重、相互理解、相互信任、相互帮助的和谐仁爱的氛围，使教师能安安心心地工作在一个温暖、祥和的大家庭当中。学校管理者要时时想着教师，心里装着教师，重视教师的呼声，了解管理中的“热点”问题，从多方面了解教师的需求，尽量满足教师的正当要求。理解、信任教师，虚心听取教师的意见，做教师的贴心人。学校领导一定要确立尊师意识，不要居高临下，要尊重教师的才识，委之以任，用人不疑，真正做到尊重、信任和理解教师，相信教师能够获得成功。只有这样才能赢得教师的理解支持，教师也才能以极大热情投入到教育教学工作中，使学校增添新的活力。
教职工代表大会是学校管理中的最高权力机构。学校每年要定期召开教代会，重大决策都要认真听取教师代表的意见，让他们广泛参与学校日常事务管理和学校大事的讨论和决策，保证他们的知情权、参与权,涉及到福利、评先进、评职称和学校发展等大事情，要集体决定，使教师感到管理者对自己的尊重和信任，感到自己的一定地位和作用。这样，使教师增强了的主人翁意识，形成“上下同心”的局面，形成民主治校的氛围。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十四
当教师的时间长了，许多人大概都有这样一些感觉：从教之初的豪情壮志逐渐消失了，桃李满天下的希冀淡漠了，安于现状、平淡无为、得过且过的想法增多了；原先可爱的学生似乎都变得令人生厌；甚至有了放弃教师职业的消极想法。实际上，这就是教师职业倦怠的症状表现。
教师职业倦怠，主要是指教师难以应付职业对自己的要求而产生的疲倦困乏的身心状态，是个体厌倦和畏惧工作任务的一种心理反应。教师职业倦怠现象不但极大地危害了无数教师的身心健康、教师专业发展，而且严重影响教育事业、整个社会的发展。因此，解决教师的职业倦怠问题是刻不容缓的。
导致教师职业倦怠的原因是多方面的，结合我国当前中小学教师的具体情况来看，主要有：竞争压力、教师特定的职业特点、学校管理体制、社会支持与期望、工作待遇和教师本人的人格特征等。所以，要更好地解决教师职业倦怠问题理应从以上几方面着手。但我们都很清楚，我国的考试制度不从根本上变革，竞争压力、学校管理体制、社会期望这些方面是很难得到根本改善的，而考试制度在短期内是不会有大的改革的。因此，正如俗话所说，打铁得自身硬。要克服教师职业倦怠关键还是在教师个人的努力。个人认为可以从以下几方面着手：
1、正确认识职业倦怠。解决职业倦怠的.关键在于个体应意识到职业倦怠并不是只在一生中发生一次的现象，“它可能一次又一次地潜进我们的生命。如果我们学着识别自身职业倦怠的症状，并在危害产生之前捕捉到它，那么我们就能很快地恢复平衡，而不需要一个较长的恢复时期”。因此，教师应以乐观的态度去看待职业倦怠，正确认识倦怠的各种症状，以便及早解决问题。
2、采取积极的态度和措施。作为教师个体，必须采取适当的措施，包括保持对工作的好奇心，坚持对教育工作艺术性、创造性的探索，有意识地观察自己的工作环境，反省自己的失误，及时处理问题。此外，还应主动争取广泛的社会支持，如多参与社会活动，拓展交际圈；多与社区邻里保持联络，获得理解及尊重；多与同事联系，分享教学经验；等等。
3、坚持正确的信念和职业理想。“教师的信念和职业理想是教师在压力下维持心理健康的重要保证”。有人曾比喻，对某一事业的信念和理想是职业倦怠的最好解毒剂。坚定正确的教育观念和积极的教师信念，培养对学生无私理智的爱与宽容精神，对防止教师职业倦怠是至关重要的。
职业倦怠来自于个人、组织与社会等方面。作为教师本人，更应清醒认识到倦怠是源于自己所遇到的压力。故应努力提高自己的耐压能力，一个具有自信和耐压能力强的人是不容易倦怠的。再有以开放的态度来学习新的策略以便应对将来可能遇到的压力，培养良好的个性特征。
如何克服教师职业倦怠心得体会（热门15篇）篇十五
一、关爱、尊重教师，唤醒教师的自主意识。
十年树木，百年树人，教师肩负人类灵魂工程的神圣职责。教师工作压力过大，负担过重，已是一个不争的事实，学校领导对教师的关爱，就要体现在如何减轻其负担上，其中包括教师的工作负担和精神负担，要解除教师的心理压力，安顿教师的心灵，尽可能从各方面减轻教师的精神负担和工作负担。关心教师还要自觉为教师服务，为教师排忧解难，当教师在学习、工作和生活中碰到困难时，及时解除了他们的后顾之忧，让教师们全身心地投入到教育和教学工作中去。同时一定要淡化人际关系，形成一种互相尊重、相互理解、相互信任、相互帮助的和谐仁爱的氛围，使教师能安安心心地工作在一个温暖、祥和的大家庭当中。学校管理者要时时想着教师，心里装着教师，重视教师的呼声，了解管理中的“热点”问题，从多方面了解教师的需求，尽量满足教师的正当要求。理解、信任教师，虚心听取教师的意见，做教师的贴心人。学校领导一定要确立尊师意识，不要居高临下，要尊重教师的才识，委之以任，用人不疑，真正做到尊重、信任和理解教师，相信教师能够获得成功。只有这样才能赢得教师的理解支持，教师也才能以极大热情投入到教育教学工作中，使学校增添新的活力。
教职工代表大会是学校管理中的最高权力机构。学校每年要定期召开教代会，重大决策都要认真听取教师代表的意见，让他们广泛参与学校日常事务管理和学校大事的讨论和决策，保证他们的知情权、参与权,涉及到福利、评先进、评职称和学校发展等大事情，要集体决定，使教师感到管理者对自己的尊重和信任，感到自己的一定地位和作用。这样，使教师增强了的主人翁意识，形成“上下同心”的局面，形成民主治校的氛围。
二、引领、激励教师，激发教师的工作热情。
学校思想政治工作一般都采用引领、激励方法，尤其是精神方面的引领和激励，往往能起到事半功倍的效果。科学的引领与激励可以使教师明确自己的责任，明确自己在实现学校总体目标的过程中的地位和工作目标，从而积极地履行职责。作为管理者应从以下几点进行：
1、开展热爱学校的教育，建立校荣我荣、校辱我辱的荣辱观念。通过教育使广大教师能充分认识到学校是大家的学校，自己是学校的主人，大家的学校要靠大家来办好，每个人都和学校荣辱与共。有了这样的激励，教师工作再累都不会叫苦，困难再多也不会埋怨，处处为学校着想，事事为学校分忧。
2、开展学习师德模范的活动，进行师德宣传，发挥榜样的引领作用。榜样的力量是无穷的，学校管理者要十分重视教师的思想道德建设和作风建设，要求教师以身作则，勤勤恳恳、扎扎实实的开展工作。
3、开展与教师的情感交流活动，加强对教师的情感投资，不要做伤害教师情感的事。学校领导者要树立从“管理”到“服务”、从“控制”到“解放”、从“用人工作”到“用工作育人”的管理理念。把传统的监管、行政约束式的管理方式，变革为以情感激励为主要方式的人文化管理。在制度的执行过程中，既要有原则性，又要有灵活性，把教师当做朋友和亲人，放大他们的优点，容忍他们的不足，这样教师就会尽心竭力的努力工作。同时也应注意在美化校园环境、改善教师福利、关心群众生活、开展有益的文体活动等方面做深入细致的工作，尽量给教师一种愉快感、满足感、幸福感，从而唤起教师对进一步做好学校工作的责任感。
4、赏识教师的成绩、进步，让教师得到“赏识”，激发教师积极性。每一位教师哪怕取得一点进步，得到一点鼓励，就会给他带来一种成就感，只要多赏识他们的成绩，就会让他们得到更多的精神动力，相信自己还会做得更好。取得成绩需要赏识，在失败时同样需要赏识，特别是年轻教师，或许工作中遭遇挫折或失败，或许教学上出现难题，或许某个学生难以教育、或许班级管理出现困惑等等。关注他们的内心需要、尊重他们的人格、宽容他们的失败，给教师一个宽松的环境和努力向上的机会，教师会加倍努力工作。
5、建立奖惩机制，利用奖励和惩罚的`调控作用，矫正教师存在的问题，激发教师的积极性。要想真正达到强化管理、深化改革的目标，必须彻底改变那种干多干少一个样、干好干差一个样的不正常现象，必须把报酬与贡献联系起来，使教师认识到工作的好坏、贡献的大小直接关系到切身利益，从而把精力和时间全部用在工作上。通过奖励与惩罚，增强人们行为的内驱力，从而保持和提高行为的积极性。
三、完善、成就教师，实现教师的人生价值。
成长、发展是人的生命永恒的主题，每一个教师都有成功的愿望。我们相信每一个教师都有成功的潜能，为了让每一个教师都能在原有基础上获得多方面的成功，每个教师都感到自己重要，每个教师都拥有成功的梦想，每个教师都享受教育成功的幸福。学校的领导者必须帮助教师进行自我完善，成就教师。校长的职责是让每位教师成功，让每位教师的价值得到提升，这是学校管理的最高境界。这就要求做到以下几点：
1、要营造浓烈的学习氛围。让读书成为习惯，提升教师品位。原国家教委副主任柳斌曾说：“一个人因学习而拥有，因学习而丰富，因学习而发展。”教师在教书育人的同时，决不可忽视了自我充电、自我改造。不仅要广泛涉猎各种教育报刊，还要敢于走进古今中外的教育经典。学校要为教师提供良好的读书环境，建好图书室，使教师不因为囊中羞涩而读不到好书，要为教师开好书单，要开展有针对性的、长期的读书活动，引导和督促教师读书，把读书与教改、科研有机结合起来，鼓励教师通过读书，多出成果。
2、要加强校本培训。将日常教学、教研和科研紧密结合，定期开展教学研讨活动，使研究课题来自于教学实践又紧紧围绕教学实践服务，既在课堂中确定课题，又带着课题进入课堂。一方面大力开展新课程理论培训，落实学习和教研制度，促进教师教育观念、教育方法的更新，推动教师教学行为的变化;一方面大力开展专业技能培训，特别是新课程下的课堂教学思想和教学方法的培训，吸收先进的教学信息;一方面大力开展教师现代化的教学手段和信息技术的培训，更新教育教学手段。
3、要进行专业引领。青年教师除了需要大量吸取专家论著中的精神营养外，更需要得到专家的耳提面命。专家引领是一线教师的成长进步的航标，因此，要尽可能多地创造条件让教师走出去听课学习考察，让老师们能够面对面聆听专家的教诲，专家们的亲身示范和现身说法让教师获得强劲的成长动力，极大地促进了教师的成长步伐。在“走出去”的同时，我们还采取“请进来”的办法，请专家们对教师的教学进行零距离的直面课堂式的指导，为老师的课堂教学进行把脉。同时还要注意发掘本校身边的宝贵的“校本资源”，启动了“青蓝工程”，开展师徒结对活动。
4、要让教师走出去进行交流，提供舞台，展示个人才华。借鉴一些学校在教师培养上的经验，我们发现，外出交流授课与校内的交流研讨相比，外出讲课对教师本人则有一种无形的压力，继而产生强劲的成长动力。也是为教师提供了展露才华机会、推销自己的机会，让他们在压力中发掘潜能，在竞争中加快成长。把青年教师带出去与兄弟学校沟通交流，把教师带到异校上课，让教师们参加各级各类教学基本功大赛和教学评比活动，利用这样锻炼队伍的方式可以让教师成长走上了快车道。
人生的最高追求是幸福，让教师享受教育的幸福，是每一个管理者的追求。只有通过实施管理的人性化，办公环境的温馨化，人生价值的最大化，让教师们充分享受工作的快乐，提高教师的幸福指数，教师才能以积极光明的心态、饱满的热情投身教育教学工作中去，最终实现学校教育提升与教师发展的双赢。