在繁忙的生活中，一分钟可以让我们抽离出来，静下心来思考。以下是一些关于如何在一分钟内保持内心平静和冷静的心理技巧，希望能够帮助到大家。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇一
大家好!
恰同学少年，风华正茂，书生意气，挥斥方遒，指点江山，激扬文字，粪土当年万户侯，曾记否，到中流击水，浪遏飞舟。作为一个大学生，正要与社会接轨，更是实现梦想的时候，必须奋斗起来，传递正能量，振兴大中华。
每个人都有梦想，现在我们正慢慢实现慢慢接近，梦想是我们前进的动力，给我们指明方向，我们每一个人的梦想集聚在一起，就会壮大我们的国家，这个强大的梦足以支撑我们去奋斗，去发扬我们的意志豪情，实现我们的青春梦。
白驹过隙，不知不觉我进入大学已经两个月了，在这两个月的时间里，有汗有泪，有苦有乐，有勤有专，成熟与自信代替了曾经的青涩与稚气，不变的是当初的梦想和志气，我是一个来自农村的孩子，每天的生活虽然平平淡淡，但我很充实，因为我有自己坚定的信念和理想。读了十几年的书，所经历的是成长，历练出的是品行，坚持不懈的是信念，永不言弃的是追求，我也一直恪守自己的座右铭“吃得苦中苦，方为人上人。”时刻告诉自己，要不怕苦、不怕累，积极进取，做一名真诚执着有崇高梦想的大学生。
我们作为新世纪的接班人，传递正能量，才能实现自己的青春梦，传递正能量，才能感受到无尽的乐趣，传递正能量，才能奋斗去实现青春梦想。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇二
你知道一分钟，你能做些什么吗？早晨起床，你可以用一分钟来理被子，一分钟刷牙，一分钟洗脸，在学校，你可以用一分钟拿出作业本，一分钟整理书本，一分钟可以做10多道口算题，一分钟也可以单跳绳100多个。一分钟可以背一首绝句，记一则英语语法，一分钟也可以阅读一篇五六百字的文章，一分钟的时间里，中央电视台播音员能播180个字，银行点钞机能点1500张人民币。关键时刻的一分钟还能挽救一条生命。1分钟虽然很短，但充分利用却能做很多事。因此，我们要珍惜生命中的每一分钟。有的时候，我们会遇到这样的问题，为什么一节课，他能完成老师的作业，我就不行，为什么他可以完成作业后，还有时间按自己的兴趣去做有趣的事，而我还要补上一大堆的作业。如果你碰到了这样的问题，我想说，那不是因为他比你聪明，而是因为他比你更懂得利用每一分钟时间。时间老人总是偏爱惜时的学子一个用“分”计算时间的人，比一个用“时”计算时间的人，时间多出59倍！
同学们，每一分钟都很宝贵，每一分钟都可以帮助你完成很多很多的事情。这个学期，还有三个星期左右，我们就放寒假了，希望每位同学能珍惜每一分钟，好好学习，获得更大的收获。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇三
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是“我的梦，中国梦”。我们每个人都有自己的梦想，而实现梦想的前题是我们的祖国强大富荣。许许多多的中国人的梦想连在一起，就组成了中国梦。
以前的中国，因落后而被日本侵略，中国老百姓被日本人欺压。日本人连大到七八十岁的老人，小到刚出生的小孩都不放过。那时的人们都有一个梦想，那就是祖国变得强大，百姓不再受日本人的欺压，过上幸福的生活。百姓的梦想齐聚在一起，成就了百姓的中国梦。现在，我们的祖国强大了，经济条件提高了，中国梦实现了！
我有一个梦想，那就是长大后成为一名医生。有许多人为疾病烦恼，有许多人在承受病痛的折磨，有些疾病却让医生束手无策。我想长大后成为一名医生，专门研究一些疑难杂症的解决方法，让疾病远离我们，让别人少承受一些疾病给我们带来的痛苦，让人人健康都有保障。
同学们，让我们去实现我们的梦想，实现我们的中国梦吧！
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇四
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是三年级二班的xx，我演讲的题目是“未来世界”。中国梦是大家的梦，只有大家共同努力才能实现。我的梦想是大家一起努力保护环境，让世界变成我想象中哆啦a梦的22世纪那样美好。
那里的天空总是蓝湛湛的，到处是高科技，没有拥堵的汽车，因为地上装有反重力装置，人们可以沿着各种通道自由自在的飞来飞去；那里有美丽的空中花园，空气特别清新；那里的蔬菜、水果和庄稼没有农药。那里特别富有不需要钱，人们不会为了赚钱而不择手段，小朋友们个个身体健康茁壮成长！
为梦想，让我们共同努力学习，将来发明更多的高科技产品。
为梦想，让我们共同爱护保护我们的环境。
为梦想，让我们团结协作，共筑美好家园！
谢谢大家！
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇五
朋友，你们读过玛格丽特·米切尔的著名长篇小说《飘》吗?这是一部长达百万字的宏伟巨着，我没有读过，但我读过《飘》的一本简读本，我还看过根据小说拍摄的电影《乱世佳人》。
我最喜欢的一句话，就出自小说的女主人公——“思嘉”之口，在小说的结尾时刻，面对即将破裂的婚姻，思嘉毫不气馁地说，“太阳每天都是新的!”
“太阳每天都是新的!”这句话说的多好呀!现实生活中，我们会遇到许许多多的困难与挫折，有学习上的烦恼，有与同学相处过程中产生的矛盾，有与爸爸、妈妈的感情冲突等等……面对种种考验，朋友们，请用这句话来激励我们自己吧，永远不要对人生感到失望。
不管困难有多大，任何时候，我们都要告诉自己，“太阳每天都是新的!”明天在向我们召唤，只要我们希望长在，经过艰苦不懈的努力之后，美好的生活就一定会到来的。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇六
敬爱的老师、亲爱的同学：
我叫黄雯瑾，今年9岁了，很高心能和大家一起成为三（7）班关荣的一员。今天，我要竞选的班干部是本班的大班长。
我是一个性格开朗、活泼大方的小女孩，唱歌、跳舞、画画我样样精通。在老师的教导下，通过我自己的努力，现在的我学习成绩优秀，学习态度端正，学习主动，是老师的好学生，同学们的好伙伴。
首先，我要告诉大家的是在原来的三（1）班，我是语文课代表，在注重自己学习的同时，也带动全班同学共同学习，一起进步，不仅如此，我还是老师的得力小助手呢！
所以，我非常有信心，也有实力来当好三（7）班的大班长。如果同学们信任我，我当上了大班长后，我会努力地成为老师的小助手，带领全班同学团结友爱，互相帮助，用最好的成绩为班级争光。
请同学们相信我，投上你们最信任的一票吧！谢谢大家！我的演讲完毕。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇七
尊敬的xx：
每一个人的命运都是由你自我掌握的。怎样把握好它，就看你是怎样看待它、对待它、培养它的。有这样一句话：“知识改变性格，性格扭转品质，品质决定命运。”可见知识是能够改变一个人的人生道路。
知识能够启迪你的智慧，打开你的心胸，开阔你的视野。我在畅游音乐天堂的途中深有体会。
在我初步领悟古筝的时候，并没有深入的了解古筝，也没有揣摩、领悟乐曲所表达的意境，只是一味地模仿，把乐曲按部就班的弹奏出来，老师也总是批评我的演奏就像一杯无色无味的白开水，没有任何感情色彩，缺乏感染力。
记得在领悟《浏阳河》这首曲子的时候，每次去还课，老师听罢曲子不由地叹道：“你没有深入的明白这首曲子，更不用说演奏出它深层的内涵了。如果你了解了解乐曲的背景，作者创作时所处环境，再来演奏它，也许效果会更好一些的。”
我听后，立刻回家查找关于《浏阳河》的资料，并仔细的研读、深究，领悟其中的意境。还找来了一些名家演奏的旋律，细细聆听。这方面的知识给了我很大的启迪。果然不出所料，演奏效果大大提高，表现出了浏阳河在静、动时的迷人景象。最终获得了老师的好评。
这次知识的启迪改变了我对音乐的认知，使我在以后的领悟上得到了很大的帮忙。也能融入自我的情感与内涵。我的发奋最终没有白费，在全国“新星杯”第四届电视艺术新星活动中荣获“江苏十佳”和“全国优秀选手”的称号；在全国电视艺术风采大赛中荣获江苏赛区银奖及全国银奖；在首届江苏演艺大赛中获得二等奖。
由此，有了知识，我的艺术生活得以延续；有了知识，我的艺术生活充满了活力。
谢谢大家！
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇八
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是：热爱读书。
假如有人问我，你最喜欢什么，我会说：“我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境；我喜欢大海，它给了我无私博大的爱；我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志；但我最喜欢的还是读书，因为书是人类传播文化的使者，是我们增长知识的源泉，是我们成长中必不可少的营养。如果没有书，世界将不会那么精彩，我们的思想也不会那么开阔，如果没有书，我们的头脑就会像干枯的树木，没有一点儿生机。
童话是我亲密的伙伴，我羡慕白雪公主的美丽与善良，敬佩卖火柴的小女孩、丑小鸭它们那顽强不屈的精神。
我爱读书，书是知识的宝库，是人类进步的阶梯，是她开阔了我们的视野，丰富了我的生活，是她帮助我不断提高，不断进步，书是快乐的源泉，是她，带给我幸福。
同学们，请热爱读书吧！我的演讲完毕，谢谢大家！
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇九
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!我是五年级一班的-。今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。如果我是一棵小树，那么书就是灿烂的阳光，它照耀着我，让我快乐地成长;如果我是一只小鸟，那么书就是任凭我高飞的天空;如果我是一条小鱼，那么书就是任我遨游的河流。古今中外，有不少的爱书人士，他们写出了家喻户晓的名言。例如：周恩来说的“为中华之崛起而读书”，杜甫说的“读书破万卷，下笔如有神”，高尔基说的“书籍是人类进步的阶梯”。记得小时候，晚上睡觉前，妈妈经常给我讲书上有趣的故事，听着听着，我慢慢地、不知不觉地进入了甜美的梦乡——在悠蓝色的天空中，我仿佛成了一颗长着翅膀的小星星，在宇宙中自由自在地翱翔……上学了，在老师的帮助下，我学会自己看书了，只要一有时间我就跑到图书馆，像一只勤劳的小蜜蜂，不知疲倦地在书的百花园里采集花粉。随着时光的流逝，我一天一天的长大，一本本书更是成了我形影不离的好伙伴，我捧起了童话故事，捧起了科幻小说，捧起了百科全书，捧起了世界名著。在书里，我发现了一个有一个秘密：猿人是人类的祖先，恐龙高大可怕，远古时代人们钻木取火……哦，世界原来这么奇妙!从《水浒传》中，我结识了忠义宽容的宋江;在《三国演义》里，我认识了足智多谋的诸葛亮;在《钢铁是怎样炼成的》里，我吸取了战胜困难的力量……书是无穷的宝藏，为我增添了丰富的知识;书是快乐的天堂，让我忘记了所有的忧伤。书是冬日里的阳光，带给我春的温暖;书是沙漠里的绿洲，给予我新的希望。就这样，书陪伴我度过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。读书，真好!同学们，让我们爱读书吧!拥有书，我们就拥有了整个世界，拥有书，我们就拥有了美好的明天!
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亲爱的同学们，大家好!今天我演讲的题目是《读书吧，认识更多高尚的朋友》。
你喜欢读书吗?我亲爱的同学?请拿起对我们人生有益的书籍，走入书的海洋吧。因为在那里，你会开阔视野、充实思想、丰富情感、改变人生，更能让我们寻找到一份不同以往的自信与理想。
高尔基说过“书是人类进步的阶梯”通过读书，我不禁收获到了知识，还学会了许多做人的道理，更感受到了读书的乐趣。
欣赏《鲁宾逊漂流记》，我为主人公鲁宾逊的毅力而感动;拜读《白雪公主》，我为白雪公主的纯洁而欢呼;看了《丑小鸭》，我为丑小鸭人生中的挫折而伤心，朗诵《雪人》，我被人与火炉的真挚爱情而动容;浏览《园丁与主人》，我为园丁拉森的聪明而自豪;默看《卖火柴的小女孩》，我为小女孩的悲惨而难过…….
鲁宾逊漂流到荒岛以后没有任何外来的帮助，在那么艰苦的日子里，他不仅要战胜寂寞和孤独，还要战胜饥饿和疾病，更不能让岛上的野人捉住他。他的心态那么乐观，他的意志那么坚强，他的求生欲望那么强烈!经历了28年，终于他成功了，回到英国。
卖火柴的小女孩在寒风中卖火柴，卖不完，回家就要受到爸爸的训打。在临终前，从火柴光中看到了慈祥地奶奶，然后带着微笑在寒风中离开了人世!
…….
在读书中，我逐渐领悟到了：从小到大过着小公主生活的我却从没有满足过。当我拿到大橘子时，就抱怨它酸;当我拿到甜橘子时，又抱怨它小!卖火柴的小女孩那么可怜，她却从没抱怨过命运的不公!而我呢!有亲人宠着，生活那么幸福，却总是不满足。还有那次我在学习过程中，遇见了一道题不会做，我绞尽脑汁也想不出来，我心安理得的放弃了。和困难玩起了捉迷藏，最终困难把我捉住了。鲁宾逊在那么艰苦的日子里，都没有退缩过。而我呢?只为了一道题就退缩了，以后我遇到困难和挫折时一定要勇敢努力和它做斗争，勇于面对现实生活的一切，即使跌倒一百次，我也要一百零一次站起来!
书是我们最忠诚的朋友，时光不断流逝，而书却让我们永葆青春，书会给我们带来智慧，带来快乐，带来阳光，带来力量!让我们一起幸福地分享吧!
谢谢大家。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇十
亲爱的老师、同学们：
书就像一支马良的神笔，把书中的知识画成现实。
书就是一位向导，带你找到知识的源泉。
书就是一个高高挂在黑暗的明灯，为你照明。
老师就像一支蜡烛，燃烧了自己，点亮了别人。所以我们要好好学习，天天向上，长大了回报老师、回报家人、回报社会，长大了为祖国献出一份力量!老师是幸勤的园丁，培育者我们这些21世纪的花朵，她是那么纯洁、那么善良，默默为人民奉献，有时我因为一些小困惑而困在难题里，是您用您心灵和智慧去给我讲、给我画图、给我举例子，知道我完全明白，完全知道了，又匆匆的给我再出几道这种题型，让我做。
亲爱的老师、同学们：
我叫迟冰玉，今年10岁，是育才小学三年级三班的一名学生。我长着一头乌黑的短发，一对又细又长的眉毛下面是一双炯炯有神的大眼睛，小小的鼻子，小小的嘴巴，一笑就笑个没完。
我的最大爱好是看书。每天早晨一起床，我就会顺手拿起一本书来读，中午在家的大部分时间也读书，到了晚上睡觉时间还是不舍得放下书，总是妈妈催促好多遍我才会去睡觉。记得有一次，我借了朋友一本童话故事，为了快读完，中午一回家就埋头看起来，妈妈叫我吃饭我也顾不上，下午上课感到肚子饿时，才想中午还没吃饭呢!
读书让我增长见识，提高写作水平。书是我的精神食粮，我爱读书!
文档为doc格式。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇十一
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
今天我要演讲的题目是《我爱祖国》。
最著名的万里长城。更有世界上最高的高原——青藏高原;有无数人用血泪，秦始皇兵马俑，长江三峡，桂林山水……每一处风景都值得我们骄傲!
我的祖国科技发达。因为全世界只有我们。
中国。
才有飞船，并且载着人上过太空，我们的动车——和谐号也颇得人们的喜爱。
我的祖国人才济济。杜康酿酒香飘万里，流传千年;木匠祖师鲁班木工技艺声名远扬;外科之祖神医华佗;药圣李时珍更是悬壶济世，名扬天下。
五千多年的悠久历史我骄傲;大批仁人志士令我骄傲;祖国的大好河山令我们骄傲。让我们好好学习吧!
我的演讲完毕，谢谢大家!
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇十二
冰心说：“成功的花儿，人们只惊羡它现时的美丽。当初它的芽儿浸透了奋斗的泪水，洒遍了牺牲的细雨。”如果遭遇挫折，仍能以奋斗的英姿与之对抗，那么这样的人生是辉煌的。
人们常说，风雨过后，面前会是鸥翔鱼游的天水一色，荆棘过后，面前会是铺满鲜花的康庄大道。既然如此，我们还有什么理由”放大人生的痛苦”。一枚贝壳要用一生的时间才能将无数的沙砾转化为一粒并不规则的珍珠，雨后的彩虹绽放刹那的美丽却要积聚无数的水气。如果把这些都看成是一次有一次的挫折，那么是挫折成就了光彩夺目的珍珠和美丽的彩虹。
痛苦和挫折是人生必然要遇到的两大难题，要想让我们的心的戈壁荒原开满鲜花，只有在遭遇挫折时排解痛苦，积蓄人生的力量为新的奋斗目标，生命之花才会常开不败，生命的存在才会有新的更深刻的意义！
大家好！今天我演讲的题目是《一分钟》！
有一次，一个青年来到教育家班杰明家里，向他请教如何才能获得成功。当班杰明打开门的那一瞬间，这个青年惊讶不已，原来他的房间里一片狼藉。班杰明马上说到：“请在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”一分钟之后，他再次打开门热情地招呼青年进来，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，可是，()没等青年人把问题讲出来，班杰明就非常客气地说：“好吧，你可以走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又非常遗憾地说：“可是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自己的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了！”
这个耐人寻味的`小故事，告诉了我们一分钟虽短，却可以做很多事情，也改变很多事情。同学们，我们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，对我们来说，努力学习，这是我们成长的必修课，只争朝夕，这是我们义不容辞的义务和责任。那么，你还在犹豫什么，就让我们从这一分钟开始，从现在做起，在学习的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，让我们拥有无怨无悔的昨天，丰硕盈实的今天，充满希望的明天。
谢谢大家！
尊敬的领导、亲爱的老师：
你们好！我演讲的题目是《节约每一滴水》。地球是人类可爱的唯一的家园。地球上的资源是有限的，而水更加尤其珍贵。可以使用的淡水是有限的。有人比喻说，在地球这个大水缸里，可以用的水只有一汤勺。目前，世界上有半数以上的国家约15亿人口面临淡水不足，我们要像爱护眼睛一样珍惜每一滴水！
同学们，你们知道吗？如果你刷完牙后及时地拧紧水龙头，那么一年能够节省多少水呢？满满一百零九个浴缸！所有人都这么做，积攒的水该有多少啊！我们的子孙后代也有水喝了。
请意识到这一点吧，赶快珍惜水资源吧！为了人类的未来，还等什么哪？同学们，我们是地球的小主人，我们每个人从小就要有环境保护意识。
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇十三
大家好！
中华民族，一个有着悠久历史、灿烂文化的伟大民族。
在这个伟大民族的历史进程中，爱国主义一直是维系这个伟大民族的。
精神。
力量，以他的坚强向心力、凝聚力鼓励着人民，使人民在一次又一次灾难中拼搏，创造了一个又一个奇迹。
财富中最宝贵的东西，是人格的基石，是。
精神。
的支柱。
同学们，我们是跨世纪的'新一代，爱国对我们来说有着更新、更实在的内涵。
却连自己基本的本职工作也不愿做好。
谢谢大家！
三年级读书的演讲稿一分钟（汇总14篇）篇十四
莎士比亚说，“书籍是全世界的营养，生活里没有书籍，就好像大地没有阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”高尔基说，“书籍是人类进步的阶梯。”
渐渐地长大，我读的书慢慢地广泛了起来，读《十万个为什么》我知道了人什么时候开始会取火?读《会飞的教室》让我学会了要人与人之间要多份宽容与多理解，珍惜友谊。读《我爸爸》，《我妈妈》，我体会到了父爱如山，母爱如水。读《窗边的小豆豆》，《马小跳系列》，《同桌冤家》又让我学到了什么是责任，什么时候长大。但，又让我知道了，顽皮，淘气是孩子们的天性，我们天真，可爱，烂漫的同时，也很快乐!每品读着一本本好书，就会感慨万千，总会读出不一样的哲理。
如今的我，更是读书读到了痴，我读四大名著，《三国演义》，《红楼梦》，《西游记》，《水浒传》，我读国外经典，《鲁滨孙漂流记》，《绿山墙的安妮》，《汤姆·索亚历险记》……每当拿着一本书，就会爱不释手，打开扉页，迎面扑来文字的芳香，身临其境，就会如饥似渴，贪婪的置身其中。我不在囫囵吞枣，而是废寝忘食。每一本书，我都会读上好几遍，细细的`品读着。捧着书，拿着笔，边读边做笔记。把好词佳句画下来做积累;把不懂的问题记下来查资料，直到弄懂为止;把有哲理的句子号下来细细思考;在书中加拼音，在旁边做批注，在下面做解释。呵，这就是收获，读书的收获。看着书中的一个个记号，我笑了，呵，这就是快乐，读书的快乐。
书，伴我一路走来，我，快乐着，收获着，成长着!