心得体会是对自己经历的反思和思考，能够帮助我们更好地认识自己和改进自己。以下是小编为大家精选的一些心得体会范文，供大家欣赏和参考。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇一
读书是我们成长的必经之路。在高中这个阶段，读书已经不仅仅是学业的内容，更是自我修养和人生积累的重要方式。在这些年里，我有着很多心得与体会，今天就来分享一下。
读书的第一步是要有一个良好的阅读习惯。阅读习惯的形成需要付出一定的时间和精力，但是一旦形成，可以最大限度地开拓我们的视野，让我们不断地学习与进步。在个人的阅读经验中，我觉得最重要的是要养成常读书的习惯，这样才能不断激发内心对知识的渴望，并且真正将阅读当做自己内在成长的核心支撑点。
读书中，我深刻体会到了“不积跬步，无以至千里”的道理。有时候，我们大概都会遇到通篇不懂的难题，遇到文中充满生词汇和生僻用法的句子，甚至会遇到有些内容相对抽象，难以理解的情况。但不要气馁，我们应该慢慢地将这些词汇和语言结构整理出文中脉络，同时牢记阅读的初衷，不断调整和纠正。我发现，只要用心读，反复推敲，耐心理解，不断积累，最终就能得到丰硕的收获。
第四段：读书心态。
在读书的过程中，我们还需要保持积极的心态。遇到困难与挫折时，可以采取冷静思考的方式，通过全面分析，找到问题的源头和解决方案。另外，在读书中不要总是盲目的追求快速阅读，而是要准确的把握阅读的方向和重点，既注重深度又讲究广度。这样才能更好的走向阅读的高峰，取得更多的阅读成果。
第五段：读书的愉悦。
读书不仅仅是一种任务和负担，在读书的过程中，我们也应该感受到阅读带来的愉悦。这种愉悦不仅仅是在解密文章问题的时候，更在于阅读给我们带来的思考和反思。通过阅读我们了解到了更多的世界和人类的事物，尝试去理解和思考这些现象的本质与价值，找到自身的定位，建立起更加成熟的世界观和价值观。
总结：
读书不能仅仅是累赘的学习任务，也不是机械而沉闷的过程，而是一种自我提升和成长的方式。我们需要建立健康的阅读习惯，拥有积极的阅读心态，找到学习与人生的平衡点，全心投入阅读带来的“福利”，坚信在这个过程中，我们会成长为更好的自己。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇二
袭人转过了头，对于着宝玉轻轻一笑，黛玉看了宝玉一眼，宝玉也只一笑，何处的宝钗一句话没说，只要些深意的看着，贾母笑的却合没有上嘴了。
林mm是娇弱的，平和一笑，便足以让宝玉充任护花青鸟使，她多愁善感的轻撇秀眉，含着眼泪将逝往的桃花掩埋。而她从小与男子鬼混正在一同的宝哥哥，亦是陪着她一同看孤落漂荡。
《红楼梦》有两年夜营垒，一是宝钗，二是黛玉。
该当说，宝钗是一个深受传统思惟文明监禁的女孩，文中也不说起她终究是否是爱好宝玉，只是昭示了贾府最高威望元春站正在了宝钗的一边。没人会在乎宝钗的定见，她以及宝玉同样。只是封建贵族制的就义品。
宝玉出错挨了打，宝钗义正言辞，劝道“你是要改正了罢。”因而她被学者定位封建统治的卫羽士。
林mm哭哭啼啼的红肿了眼，哭道“你是要改了么？”她被定为贾宝玉的朱颜良知。
贾宝玉最初怎样说？他说：没有改！打逝世也没有改！
咱们对于《红楼梦》停止细读品尝，就会发明“愿全国无情的都成为了家属。”只是一个空洞而美妙的希望。
说究竟，唯其困难，仆人公的受难，更能凸显宝黛二人恋爱的代价感。咱们其实不能过火的说谁对于谁错。可是，咱们不能不供认，它比名利，比款项，比芳华都要紧张一点点，未几，就一点点。
袭人能够说是外面最不幸的一个脚色，袭人是宝玉的通房丫头，往后宝成全婚了，她也是有一席之地的。林黛玉偶然还会笑称袭人是嫂子，可见黛玉对于这事也是有观点的。
当我看到袭人开端正在人前挑拨离间，想让黛玉搬进来的时分，我从她身上看到了伟人简单犯的缺点，无私，脆弱，首鼠两头。可她该当失掉体谅，由于没有是差别情别人，便是没有怜惜本人。
等咱们看到了红楼的了局：黛玉的悲剧，宝玉的喜剧，宝钗的闹剧。
我的意义是：假设有一种人生回宿能够挑选，那末，逝世于悲伤，比活正在心如干枯没有抽芽的昏暗糊口里，更合我意。
林黛玉那种“碧云天，黄花地”的忧愁，并非空洞无由的，好的豪情老是最靠近人类美的实质。男子对于此的寻求要更偏偏执些，必定也要受更多的苦。
宝黛二人的故事通知了咱们：豪情是一种如斯稀缺的资本，除爱护保重，咱们别无它法。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇三
《简爱》是英国文学的一部经典传世之作，它成功地塑造了英国文学史中第一个对爱情、生活、社会以及宗教都采取了独立自主的积极进取态度和敢于斗争、敢于争取自由平等地位的女性形象。
本书的作者夏洛蒂。勃朗特，和《呼啸山庄》的作者艾米莉是姐妹，但是虽然她们生活在同一生活环境，和家庭环境中，性格却大不相同。夏洛蒂的性格比较温柔，很清纯，更加喜欢追求一些美好的东西。尽管她家境贫穷，从小得不到父母太多的关爱，再加上她容貌不美，身材也很矮小。但也许就是这样一种灵魂深处的很深的自卑，反映在她的性格上就是一种非常敏感的自尊，以自尊作为她内心深处的自卑的补偿。
她所描写的简。爱也是一个容貌不美，矮小的女人，但是她有着极强的自尊心。她坚定不移的去追求美好的生活。
简爱生存在一个父母双亡，寄人篱下的环境，从小就承受着与同龄人不一样的待遇，姨妈的嫌弃，表姐的蔑视，表哥的侮辱和毒打。这是对一个孩子尊严的无情践踏，但简。爱无限的信心和坚强不屈的精神，一种可战胜的内在人格力量。
她从不因为自己的一个地位低贱的家庭教师而在罗切斯特面前感到自卑，相反的，她认为他们是平等的不应该因为她是仆人，而不能受到别人的尊重。使得罗切斯特为之震撼的是她的正直，高尚，纯洁，心灵没有受到世俗社会的污染。并把她看做了一个可以和自己在精神上平等交谈的人，而慢慢地深深爱上了她。他的真心，让她感动，她接受了他。而当他们结婚的那一天，简。爱知道了罗切斯特已有妻子时，她觉得自己必须要离开，她这样讲，“我要遵从上帝颁发世人认可的法律，我要坚守住我在清醒时而不是像现在这样疯狂时所接受的原则”，“我要牢牢守住这个立场”。这是简爱告诉罗切斯特她必须离开的理由，但是从内心讲，更深一层的东西是简爱意识到自己受到了欺骗，她的自尊心受到了戏弄。在这样一种非常强大的爱情力量包围之下，在美好，富裕的生活诱惑之下，她依然要坚持自己作为个人的尊严，这是简爱有精神魅力的地方。
“你以为因为我穷，低微，矮小，不美，我就没有灵魂没有心吗?你想错了!我的灵魂和你一样，我的心也和你完全一样。这是我的心灵在跟你的心灵说话，就好像我们两人已经穿越了坟墓，站在上帝的脚下，我们是平等的。因为我们是平等的!”这段话写出简爱对平等的追求，她虽然身份卑微，却仍然保持纯真平等的心，不因此而自卑。
《简爱》给人坚强的感觉，但阅读完后会使人更加坚强。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇四
在这个充满现代科技的时代，很多人已经不再沉迷于阅读了。但是，在我的高中生活中，我逐渐发现了读书的美好，体会到了它对人生的照耀。这让我想分享我在阅读中获得的一些惊喜和感受。
第二段：阅读引导我成长篇。
不管是在学校中还是在日常生活中，读书都是助力我们成长的重要工具。通过阅读各种样式的文章，我们可以学习一些新的词汇和语法知识，学会如何表达自己，丰富自己的口才能力和写作技能。这里有一点需要强调的是：阅读的过程并非单纯的消遣，更是优秀作品和作者与我们对话，帮助我们更好地理解和思考人生，让我们建立更加深刻的认识和自我价值。
第三段：飞跃惊喜篇。
在读书中，有太多惊喜、感动和共鸣。更棒的是，我常常能够从伟大的作家中发现那些超越时间和空间的知识秘密。这些作品上有轻盈的散文，有曲折的小说，有感人的诗歌。读完之后，我总有一种既兴奋又出发的感觉，也为我未来的发展之路注入了不竭动力。
第四段：享受沟通的乐趣篇。
读书并不是一种孤立的行为，而是一件人与人之间的沟通。重要的是不仅仅是阅读作者的言论，还要与朋友之间分享书香。在讨论中，我们不断追问自己的思想，参与和分享他人的想法，这种分享扩展了我们的思维，使我们获得更多的人文知识，加深我们的内在思维和根据。
第五段：献给读书的未来篇。
未来我们要去学习更多的知识，面对更多的困难和问题。而我们只有通过不断学习和阅读才能紧紧把握住我们的人生轨迹。我想，只要我们珍视起读书的工作能力，那我们的人生总会充满惊喜与人文之美。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇五
自尊是指对自己及他人给予正面评价和尊重。自尊心的培养对人的成长至关重要。读书是一种全新的生活态度，也是提升自尊心的有效途径。在阅读过程中，我深刻感受到了自尊对我读书的影响，通过培养自尊心，我得到了更多的乐趣和启示。
第二段：自尊心给予阅读的正能量。
自尊心的提升对于我们阅读的积极影响不可忽视。读书过程中，通过对书籍内容的审视和理解，我们对优秀的思想和知识的接触，实现了与作者的心灵相通。当我们尊重书籍，尊重作者，我们也逐渐培养了对自己的尊重和自信。这种积极的心态会激发我们对书籍的热爱，使我们更加积极主动地去探索世界。
第三段：自尊心增强阅读的自觉性。
自尊心的提升能够增加我们阅读的自觉性。拥有自尊心的人在阅读时会更加明确自己的目标和需求，能够主动选择适合自己的书籍，并发现其中的价值。同时，自尊心也使我们更容易保持专注，对于困难的书籍更有耐心和毅力去攻克。正是因为有了自尊心，我们才更加胸怀开阔，敢于面对不同的观点和挑战，从而拓宽了思维的边界。
第四段：自尊心激励我们在阅读中思辨。
自尊心的培养使我们在阅读过程中更加勇敢地表达自己的想法和见解。当我们相信自己的思考和分析是有价值的时，我们会更加勇敢地提出问题，对书中的观点进行批判性思考，并与他人进行讨论。自尊心激发了我们的自信，使我们不再惧怕被异见，从而使我们的阅读更有深度和广度。
第五段：自尊心推动我们在阅读中实现自我提升。
自尊心对阅读的积极影响不仅表现在书中的学问上，更关系到我们的人生境界。阅读使我们更加开朗、理解力更强、思维更敏锐，而这些都是自尊心给予我们的力量。正因为培养了自尊心，我们敢于面对挫折与失败，对自己有信心，从而更有毅力和勇气去追求自己的梦想。阅读只是一个载体，而自尊心的培养是我们在阅读过程中不断实现自我提升的内在动力。
总结：
通过与书籍的亲密接触，我深刻认识到自尊心对阅读的重要性。自尊心给予了我更多的勇气、自信和思辨力，使我在阅读中取得了更大的进步。在未来的读书之旅中，我将继续努力培养自尊心，不断提升自己的素质和能力，以更加积极的心态迎接挑战，实现更高的读书境界。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇六
自尊是指一个人对自己的价值和尊严的认同和尊重。读书是培养个人素质和提高思维能力的重要途径。读书不仅要培养自己的批判思维和知识储备，更重要的是在阅读过程中树立自尊心。以下是我的个人心得体会。
首先，自尊的读书态度尤为重要。在面对一本书时，不仅仅要看到书中的知识，更要看到自己在阅读中的价值和尊严。每个人在读书时应该明确自己的目标和意义，不要被其他人的评价或期望所束缚。只有十分自信的阅读态度，才能够摆脱自卑和拘束，真正体会到读书的乐趣和价值。
其次，自尊的读书学习方式也至关重要。读书不仅是获取知识，更是培养思维能力和解决问题的能力。在阅读过程中，我们应该主动思考和质疑作者的观点，提出自己的思考和见解。只有保持独立和自主的思考方式，才能够更好地理解和消化书中的知识。同时，我们也应该尊重自己的学习节奏，在自己的容量范围之内进行阅读和学习。
第三，自尊的读书心态是取得成功的关键。读书并不是为了满足他人或追逐别人的成就，而是为了自己的成长和进步。无论是在阅读过程中还是在读书结果上，我们都应该坚持积极的态度，牢牢把握自己的自尊心。在阅读过程中，我们要善于找到自己的兴趣点并倾注热情去深入研究。在读书结果上，我们要珍惜自己的思想和思考的成果，不要因与他人的比较而失去自信。
第四，自尊的读书也需要不断地克服困难和挑战。在阅读过程中，我们会遇到各种各样的障碍和困扰，比如内容难懂、语言晦涩等等。此时，我们应该保持积极的态度，不断地探索和努力解决问题。可以借助工具书、请教他人、多次阅读等方法，提高自己的阅读水平。只有不断地克服困难和挑战，我们才能培养自己的毅力和坚持精神，达到更高的自尊自信。
最后，自尊的读书心得应该是回归自己，并结合自己的实际情况。阅读是一个个体的过程，没有人可以完全强加自己的经验和观点给别人。在读书的同时，我们要结合自己的经验和实际情况，寻找自己的共鸣和感悟。只有将书中的知识与自己的实际结合起来，才能形成个性化的见解和心得，提升自己的自尊心。
综上所述，自尊读书是一种积极健康的阅读方式和态度。只有保持自信和尊重，坚持独立和自主的思考方式，努力克服困难和挑战，结合自身实际情况，才能真正体会到读书的乐趣和价值，不断提升自己的自尊心。希望我的心得体会能够对广大读者有所启发。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇七
高中这三年，我读了很多书，也因为阅读收获了很多。这些收获都在我内心深处生了根，成为我坚守内心、坚定前行的力量。在此我想谈一谈我在高中阅读经历中的收获和体会。
第一段：阅读带给我的启示。
受文化熏陶的人不难发现，“书籍是全世界的营养品。”大量地阅读，对于我这个17岁的少年来说，最直接的启示就是一种“内化为外”的力量——困难、矛盾、想法，它们都将在读后产生与之反应的智慧。读书使我有了一把通往世界的钥匙，读书是一道雅思考试必备的技巧；它让我深刻领悟到了一种跳脱现实独立思考的能力，而独立思考则是一种宝贵品质，在今日这个复杂多变的时代尤为重要。
第二段：阅读让我明事理。
在高中阅读国学典籍时，我见识到了很多古代的智慧，如《孟子》的“人性本善”，《庄子》的“道德自由”，《论语》的“巧言令色鲜于群芳，智者只慕斯行”，这些智慧也让我在思考时提升到了一个新的高度——不求马上解决问题，花时间思考后再做出决策。
第三段：阅读让我书味成熟。
随着阅读的深入，我渐渐理解到了书中的某些习惯、情感和态度，这种“书味”，让我对许多事情有了新的认识。过去，我总是因为一点小事就懊恼不已，心思不稳定；而现在，如果有什么不顺心的事情，我会安静地坐下来，静下心来，感受这种不适，使自己和这种不适和解。这是书味带给我的成熟。
第四段：阅读是我倚靠之柱。
高中这三年，我在学习和生活中一路前行，也因此遇到很多困难和挑战。有时我会感到心力憔悴，无法前进；然而阅读给了我前行必备的能量和信仰。在一本书中，我看到了作者为了梦想的努力，也看到了他们在困难面前所表现出来的坚韧和勇气。在这些书籍中，我看到了一种必胜的状态，同时也得到了人生的启示——即使失败了，也要再站起来。
第五段：阅读成我美好人生的遥远目标。
高中生活告别的日子一天天地临近，每一次走过图书馆时，我都会不知不觉地停住脚步，感受着书馆里的宁静和沧桑。这三年中，阅读给予了我初为人懵的自己一个关于生命的指导。阅读启发了我友爱、感恩、勤奋和坚持，它也慰藉了我痛苦和失落的心灵。因此，不管离毕业还有多远，我依然能感受到在阅读的路上，每一本书都鞭策着我去追寻人生的目标。阅读旺盛的魅力就是它能让我们从内心深处去认识自己，去认识这个世界。在未来的日子里，我还将继续走在阅读的路上，亲身经历书籍的奇妙与无限。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇八
品尝书本是一种生活的享受。
"阅读让生活充实"，在不同的心境下，可以选择翻阅情调各异的文章。悠闲时不妨欣赏一些清雅脱俗的'小品或散文，刚烈时也可朗读几首豪情奔放的诗词，再不然，在阅读了一大堆西方的名著之余，也不妨顺手拈来一本《张爱玲小说集》，尝尝倾城之恋的滋味，又或者找来《余光中诗选》，洗刷一下呆滞的脑袋，甚至是博益的"书仔"也会合胃口的。总而言之，正是"于书无所不读，凡物皆有可观"。
人生与书本，书本与人生，两者对爱读书之人来说，是分不开的一回事。人与书的关系是非常密切的，因人的精神食粮可反映出他的内心世界。试问一个有气质的读书人又怎会沉醉于浅薄晦涩的书中呢？怎么样的人，便会看怎么样的书；相对地，看怎么样的书，便会成为怎么样的人。这或许不是个定律，但也有它的道理。今日，在这种繁忙的工业社会里，人要是没有一点文学修养做底子，一味追求时髦和偏向物质的享受，张口闭口都是钱，南来北去都是房子、股票，问他莎士比亚是何人也？则瞠目结舌。这种满身铜臭的人，充其量只是语言无味，而且可憎的"空心一族"而已。
古诗人言："腹有诗书气自华"。一个人修养精湛，表现在外自是雍容的气度，出俗的谈吐，脸上洋溢的亦是灼人的光华（用"灵气逼人"一句不算夸张吧？）还记得美国前总统林肯曾说："一个人到了四十岁以后，就应该为自己的脸负责。"。
为什么有的人上了年纪，虽然是头皤齿豁，满脸布满岁月沧桑，但在那填满生命中的悲酸欣喜的容颜，却是一派安然，慈祥和无边的笃定？但有一些却又是一副猥琐不堪的容颜？这无他，日日端为衣食谋，却不知多读读书，充实充实自己，因此离开学校的日子愈久，就愈是语言无味，愈是面目可憎了。相对地，书乡浸淫日久，则胸次玲珑、见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此即"书卷气"之谓也！固然，我们不必强调中国古代名文人黄山谷说的："三日不读书，便觉语言无味，面目可憎"，但如果穷年累月，一襟风尘，满面烟火，人就真的是俗不可耐的。
对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇九
寂寞的童年，没有想像中的蓝天、白云和碧海，没有梦幻中的碧草、卵石和小鱼。但那一本本精美的课外书，却让我的生活变得美不胜收。
记得爸爸给你讲的第一个故事就是："从前有座山……"开始我还听得津津有味，再听几遍，就发现了然无趣。闹着爸爸讲故事，爸爸却神秘地走到典雅的书橱前，说："看书吧，书里有看不完的故事"。这就是最初我读书的动力。
带着好奇，我翻开了那一本本精美的童话，起初，我看到的是可爱的白雪公主和小矮人，那漂亮的美人鱼和七公主，还有那滑稽的小丑。看着那精美的插图，花花绿绿的，我幼稚的童心被童书彻底征服。这个世界里那么新奇美妙，我如同一个饥饿的人闻到了面包的香味。这是一个美丽的世界，这里有遐想的空间，童话的城堡，把彩虹的颜色定格在梦的呼吸里。
带着追求，我打开了那一本本有趣的小说，，那曲折、神奇的情节把我完全吸引住了，追随着他们的每一句话，每一个动作，替主人担心，也在想像结果会是怎样的。因为急于知道结局，所以我看得很快，囫囵吞枣。最喜欢看的是《淘气包马小跳》，注意的是搞笑，它总是能给我带来快乐。淘气的马球小跳，漂亮的夏林果，笨笨的安琪儿，聪明的路曼曼，书生气的丁文涛……第一个人物形象我都喜欢!杨红樱阿姨笔下的人物是何等的活灵活现!每一个人物都有个自的特点，刻画得如此靓丽!这是一个可爱的世界，这里有隐形的翅膀，神奇的魔笔，于是，我开始了逐梦的旅程。
带着理想，我掀开了那一本本尘封的著作，那"举世皆浊我独清，世人皆醉我独醒"屈原英勇投江的场面，那"生当作人杰，死亦为鬼雄"项羽自刎乌江的场面，都是我们智慧、勇气动力的源泉。读的第一部小说是著名作家老舍的《龙须沟》，故事的情节已经忘得差不多了，只记得龙须沟是个穷地方，还有最后一句话是"中国共产党万岁!"不仅读得稀里哗啦，哭得也是稀里哗啦，感动得一塌糊涂!还有就是《骆驼祥子》，我对这部小说尤其欣赏，老舍把对拉车夫祥子的'形象、语言、动作都写得极其到位，祥子的传奇更是描写得淋漓尽致。我喜欢的著作还有《呼啸山庄》、《上尉的女儿》、《宝葫芦的秘密》等。这是一个神秘的世界，这里有古典的韵味，无垠的平地，我在这里尽情释放我的热情!
一本本精彩的课外书，让我读出了不同于课堂的味道，美丽的世界，可爱的世界，神秘的世界，都属于我读书的国界!我生活的的动力，生活中的激情，来自我读书的乐趣。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十
趁着空闲时间，我终于把这本曾荣获第三届茅盾文学奖的书看完了。不知是我原来看书囫囵吞枣，还是这本书太精彩，我的心竟久久不能平静。
富翁马云曾对这本书有这样一句评价：对我影响的人是路遥，是路遥的作品的作品改变了我。让我意识到不放弃总有机会。否则我现在还在蹬三轮车呢!这句话真的毫不夸大其词。这本书最让我难忘的就是孙少安，孙少平这两个人物。
孙少安，小学毕业，由于家庭贫穷，便留在家乡做农民，他不甘心，孙家人总是向别人借钱，他想改变这种命运，于是他满怀斗志，开了一个砖厂。不久便生意兴隆。可是好景不长，一个骗子，让他们没了资金，自己跑了。没了钱，砖厂也应该倒闭。他不愿看着自己苦心经营的生意就这样倒下。于是他四处打探求到了资金，砖厂又恢复了，而且生意越来越好。
孙少平是孙少安的弟弟，他善良，节俭，爱读书。高中毕业后不愿留在父母身旁便远走他乡，他吃苦耐劳，干过重活，每在劳累之际，他总是默默地看书，追求精神需求。虽然他生活贫穷，但他不轻言放弃，最后成为一名矿工。
除了这两个人物，作者路遥刻画的田润叶，田晓霞等人物也都让我印象深刻。希望你在空闲时间不妨找来这本书，细细品味这本书的内容。像孙少平一样，在劳累，空闲之际满足自己的精神需求，提高自己的文学修养，相信你看完后一定有所感触。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十一
课程标准是教材编写、教学、评估和考试命题的依据，是国家管理和评价课程的基础。《义务教育物理课程标准（20xx年版）》毫无疑问地对义务教育阶段物理学科的教材、教学和评价具有重要指导意义，是教材、教学和评价的出发点与归宿。无论物理教材还是教学，都是为物理或科学领域的基本素质的培养服务的，而评价则是重点评价学生在这些方面或领域的表现如何，是否达到了国家的基本要求。
《义务教育物理课程标准（20xx年版）》的课程性质，分别用两段话对物理学的概念和作用、义务教育物理课程定位和宗旨进行了概括。
1、物理学的概念和作用。
课程性质中，首先给出了物理学的概念。物理学是自然科学领域的一门基础学科，并且将物理学研究的内容分成了三大块：物质基本结构、相互作用和运动规律。物理学研究的内容也是后面课程目标中物理观念的确立依据。
物理学的作用，主要体现在两个方面：一方面，物理学和人类技术进步关系密切。当今的许多工程学科都是植根于物理学的某一分支，而20世纪的物理学进而诱发许多新兴的技术科学，如原子能技术、微电子技术、光电子技术等。另一方面，物理学仍会不断地提供新的理论、实验技术和新材料来影响其他学科（例如化学、生物学等）和社会的进步。今天和将来的许多新技术都来源于物理学的基础研究，物理学仍将是自然科学的基础。
2、义务教育物理课程定位和宗旨。
义务教育物理课程是一门以实验为基础的自然科学课程，指出它对小学科学和高中物理课程具有承上启下的衔接作用，和化学、生物学等学科交叉、渗透和相互作用，具有基础性、实践性等特点。
义务教育物理课程宗旨可以视为课程目标中核心素养的简述，主要分为四个维度：促进人类科学事业的传承与社会的发展，帮助学生从物理学视角认识自然、解决相关实际问题，初步形成科学的自然观；引导学生经历科学探究过程，学习科学研究方法，养成科学思维习惯，进而学会学习；引领学生认识科学、技术、社会、环境之间的关系，形成科学态度和正确价值观，增强社会责任感、民族自豪感；激发学生热爱党、热爱祖国、热爱人民的情感，为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人奠定基础。
义务教育阶段物理课程理念，主要突出了正确的物理学习、探究方法与核心素养导向。物理学习要遵循学生身心发展规律，以具体生活事例引导学生理性思考，让学生明确物理学习主题。之后学生通过科学探究，养成科学思维，形成科学态度和价值观，增强社会责任感、民族自豪感，激发学生热爱党、热爱祖国、热爱人民的情感。
1、面向全体学生，培养学生核心素养。
义务教育阶段物理课程要体现党的教育方针，在新时代面向全体学生，为每个学生的学习和发展提供机会，以学生发展为本，培养学生适应个人终身发展和社会发展需要的正确价值观、必备品格和关键能力。
2、从生活走向物理，从物理走向社会。
在物理教学中，要巧妙运用学生在生活中的感知，来提高学生的学习兴趣，以激发学生的求知欲，更便于物理知识的学习、理解。学习物理知识的最终目的是运用于社会、服务于社会，同时也是适应社会。学生利用已学过的物理知识，解决简单的问题，这既巩固了已学的知识，也体验到自身的价值。
3、以主题为线索，构建课程结构。
这个理念相对旧版本义务教育物理课程标准有较大改动，主要是强调要遵循学生认知规律和义务教育阶段物理主题化教学，主题内“分层布点，融点成线”，不同主题“各有侧重，连线成网”。注重“知行合一、学以致用”。
4、注重科学探究，倡导教学方式多样化。
初中物理课堂不再是简单的知识传授，它要求教师注意培养学生的科学探究能力，采用多样化的教学方式、技术，调动学生的积极性，培养学生的探索精神、实践能力和创新意识，以促使学生的素质水平、科学素养、能力水平等方面获得大幅度提高。
5、发挥评价的育人功能，促进学生核心素养发展。
与20xx版课程标准相比，20xx版课程标准在发挥评价功能方面强调不仅重视对学生学习过程的评价和终结性学业成就的考核，而且关注学生的个体差异，帮助学生建立自信，激发学生学习物理的兴趣和动机，充分发挥评价的育人功能。评价内容重点由“可见知识”向“内隐素养”的转变，要求物理教育要坚持核心素养导向，构建目标明确、主体多元、方式多样和功能全面的物理课程评价体系。从而落实立德树人的根本任务，培养全面发展的人，提升我国人才的核心竞争力。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十二
上周看了电影《一轮明月》，讲一代宗师弘一法师（俗名李叔同）的成长、变化和经历。
“一轮明月”这个名字应该是来自一句禅语：水流元在海，月落不离天。明月皎皎，是参禅人内心明净空灵的象征。弘一法师一生如皎皎明月，品行、学识都足以照耀千古。
看这部电影时我并没有太多的感受，甚至有点反感这部电影——我本以为，既然是主角是一个禅师，电影自然要以“禅”为主，少不了传灯、机锋之类的。因为去年看过一本书《千古禅灯》，我也期待电影中有自古以来灯录中大量记载的场景。可是这部电影却不是我所期待的那样，而是像一般的电影一样记录的他的生活、转变等等。
这几天有时会想到这个问题，又隐隐感觉到我长期以来一个不太明白的问题似乎与之有关。儒道禅的一些书我都略有涉及，儒家比较实用，道家唯心的思想比较重，我浅涉的禅都重话语间的禅机。这三个特性是不协调的，以他们为指导的行为也会有很大不同。而我却又想从一个统一的角度去理解三者、并指导自己的一些活动。
我之前理解的禅宗是重视言语间隐含的禅意的，比如五祖看了慧能的那首诗就将衣钵传给他，以后历代的师徒相承也是通过一句话的内涵确定“开悟”的。参禅着之间的语言别人听来是一头雾水。难道这是禅的重点么？或许是以前的理解还不够深入，只是误解罢了。
回想以前看过的关于弘一法师的书、再想想电影中的事，我能感觉到在他的世界里，禅只是平常之物。他不像古代的一些人浮华地空谈道义，而是重品行修为，在平常生活中体现这些。自律、待人等方面他都做得很好。实际上古代的不少有修为人都是这样的，我管中窥豹、未能识得真面目，注意了禅语而忽视了禅性和禅行。
可以看出，弘一法师是一个非常务实的人，在精进自己佛学修养的时候，他不是一个因为“看破红尘”、“愤世嫉俗”而出家的和尚。在出家之后他仍然心怀天下：他支持丰子恺救生画册的出版，他积极推动佛学的弘扬，在战争爆发后他鼓励僧众帮助世人。他离开了妻子朋友遁入空门的确令人难以接受，我就把这看作是他个人的思想追求吧，各人有各人的选择。
“行胜于言”，我们在日常生活中不能只注重说话的内涵，更要重视在每时每刻落实到行动中。这就是于格物致知之后的修身、受戒诵经之后的持戒、上德不德的表现。
看东西，也要以一颗平常心去看，不要刻意去看什么或刻意去追求什么。其实，所谓的法眼也只是平常眼、慧心也只是平常心。
影片的主题曲是他出家前写的《送别》，我也放在这里作为结尾吧：
长亭外，古道边，芳草碧连天。
晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。
天之涯，地之角，知交半零落。
一觚浊酒尽余欢，今宵别梦寒。
长亭外，古道边，芳草碧连天。
晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十三
课程目标体现了学科育人，落实“双减”要求，着眼于发展学生的学科素养，培养学生具有科学的思维、科学的方法，体现了物理学科服务于社会、服务于生活的理念。课程目标是在三维目标的基础上，进行了优化，从国家对教育的要求角度出发，以培育“有理想、有本领，有相当”的时代新人为培养目标，课程标准将这一目标逐步分解，具有了可操作性。所以，我们不再会以知识点为具体的目标，而是发展学生核心素养为目标。这个目标统领我们的每一个教学设计、每一个学习活动、每一个单元设计、每一节课、每一个学期。课程目标中要求：
1、立足学生全面发展；
2、依据核心素养内涵及学生身心发展特点；
3、体现物理课程独有的育人价值。
核心素养学生经过漫长的学习过程后所达到的一种境界或能力，这种能力既能使自己面对这个复杂的世界又能为社会做出贡献。物理学科的核心素养包括物理观念，科学思维、科学探究、科学态度与责任。
1、物理观念的思考。
物理观念是具有科学思维的基础、包括物质观念、运动和相互作用观念、能量观念等，但不是教材中具体的物理概念和规律，它是学生在认识自然现象和解决实际问题时思考的一个角度。例如。学生在买鞋时除了考虑美观、经济外，还需考虑实用，而实用这个角度就包含了运动和相互运用的物理观念。虽然我们教师每堂课都在教物理概念和规律，但真正的目的是学生学了这些后，能够与实际的情境、生活中的事物、或者实际的问题联系起来，所以要求教师要引导学生经历科学家如何获得这些物理概念和规律的过程，以便能学以致用，能客观、辩证的认识这个世界。
2、科学思维的思考。
科学思维是一种认识方式，是人的大脑对认识事物的一种反应过程，它包括模型建构、科学推理、科学论证、质疑创新等。模型建构是科学思维的基础，指在熟悉的环境中，建构模型分析物理问题，例如在学习浮力和阿基米德原理时，提供的器材是木块、水、大烧杯、细线，一种情境是木块在细线的作用下悬浮在水中，一种是剪断细线后的情境，两种情境下，木块的受力等情况是不同的，这时就需要学生的模型建构能力，从而进行科学的推理和论证，初中阶段学生所构建的模型没有十分复杂的，都是简单的模型。
3、科学探究的思考。
科学探究是学生在处理问题或认识自然现象时的一种方法，包含四个要素：问题、证据、解释、交流，教材中的探究实验、演示实验都是在培养学生的科学探究能力，学生在做这些实验时也要遵循科学探究的四个要素，潜移默化地使其在生活或社会中运用到这些科学探究方法。
4、科学态度与责任的思考。
科学态度与责任是一种品质，一种自觉的行为，一种使命担当，主要包括科学本质观、科学态度与社会责任等要素，这三个要素是逐层递进的，首先有想认识事物的好奇心和求知欲，然后去认识事物的过程中，有严谨认真、实事求是、与他人合作交流、敢于质疑的科学态度，最后在这个认识事物的过程中，对社会、人类等做出贡献。在教学过程中，我们只能多关注学生的心理变化，静待花开，使其逐步形成科学的态度与责任。
课标中明确提出了目标要求，四个要求是对核心素养的具体要求，即学生应达到的目标，所以为了在教学中落实课程目标，我认为要做到四点：
1、创设熟悉的物理情境来引领学生学习物理概念和规律；
2、创设难易程度不同、层层递进的物理问题，引导运用物理模型，推理论证各个击破；
3、注重实验或实践过程，领悟科学探究方法；
4、设计与生产生活社会相关的问题或情境，体会物理的有趣和有用。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十四
高中是一个关键的学习阶段，其间读书是最重要的一项任务。读书不仅仅是为了应付考试，更是为了丰富自己的知识和思想。在这几年的读书过程中，我收获了许多心得体会。
第一段：阅读改变思维方式。
读书让我懂得了思维方式对一个人的影响有多么重要。在高中，我开始尝试阅读各种不同类型的书籍，如文学、哲学、历史等。不同类型的书籍带给我的感觉完全不同，它们的写作风格、观点表达方式等都有所不同。通过阅读不同类型的书籍，我更好地了解了作者的思维方式，同时也拓宽了自己的视野，学会去接受和理解不同的观点。这种改变在我思考问题、写作表达和与人交流中都起到了积极的作用。
第二段：读书注重思考。
读书不仅仅是看文字，更重要的是思考文字背后的意义。在高中，我开始注重读书时的思考过程。我会在读完一本书后，停下来思考书中的主题、观点和传递给我的信息。我会思考作者想要传达什么样的思想，为什么选择这样的观点，我自己是否同意或者反对这些观点，并且为什么。这种思考让我更加深入地理解书中的内容，提高了自己的分析思考能力。同时，这种思考也帮助我更好地处理自己在生活中遇到的问题，提高了解决问题的能力。
第三段：读书培养逻辑思维。
高中时期的读书让我发现，逻辑思维在解决问题和表达观点时起到了重要的作用。通过阅读各类文章，我接触到了许多不同的逻辑结构，学会了如何合理地组织和表达观点。在学术上，我开始注重提出合理的论据和证据，并运用逻辑推理展开论述。在生活中，我也会运用逻辑思维来分析问题，找到解决问题的最优方法。读书培养了我的逻辑思维能力，使我更加理性和有条理地思考问题。
第四段：读书拓宽知识面。
高中期间的读书让我认识到，知识的广度对于一个人的成长和发展非常重要。通过不同类型的书籍，我了解到了各个领域的知识和观点。这些知识都是在高中时期获得的，帮助我建立一个全面的知识体系。在与人交流和参与讨论时，我能够从各个角度出发，丰富自己的言论和观点。同时，这些知识也帮助我更好地理解教材中的内容，提高成绩。读书拓宽了我的知识面，使我成为一个更全面的人。
第五段：读书激发兴趣和求知欲。
通过高中时期的读书，我逐渐培养起了对知识的兴趣和求知欲。读书让我看到了知识的无穷魅力，激发了我探索未知领域的欲望。我开始主动去了解和探索各个领域的知识，不再满足于课本上的知识。我如饥似渴地阅读各类书籍，参加各种讲座和学术交流。这种求知欲驱使着我不断地学习和成长，让我更加热爱生活和学习。通过读书，我发现了我的兴趣所在，确定了我的未来方向。
总结：
高中读书给予我许多宝贵的心得体会。通过读书，我改变了自己的思维方式，注重了思考，培养了逻辑思维能力，拓宽了自己的知识面，同时也激发了对知识的兴趣和求知欲。读书不仅仅是追求高分，更是为了让自己成为一个全面发展的人。我相信，读书将伴随我一生，带给我更多的成长和收获。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十五
第一段：读书的重要性和价值（200字）。
在我进入高中的时候，我意识到读书的重要性和价值。读书不仅仅是为了应对考试，更是为了提升自己的思考能力、扩展自己的知识面和培养自己的判断力。通过阅读世界名著，我能够了解不同的文化背景和历史背景，增加自己的见识。通过阅读科普书籍，我能够学习到最新的科学知识，了解到人类社会的进展和未来的发展方向。通过阅读文学作品，我能够欣赏到优美的语言和丰富的情感，丰富自己的内心世界。因此，读书是一种宝贵的财富，是人生中必不可少的一部分。
第二段：读书带给我的成长和变化（200字）。
通过高中的读书经历，我深刻体会到了读书对我的成长和变化。首先，读书扩大了我的知识面。在阅读的过程中，我接触到了许多以前从未听说过的事物和概念，从而增加了我对世界的认识。其次，读书提高了我的思维能力。不同类型的书籍需要不同的思维方式，这让我学会了思考，培养了批判性思维和逻辑思维。最重要的是，读书塑造了我的价值观。通过阅读经典的文学作品和哲学著作，我思考生命的意义，思考自己应该追求什么，从而培养了自己的核心价值观，这对我未来的人生道路影响深远。
第三段：我在高中的读书方法和经验（300字）。
在高中的读书过程中，我总结出了一些行之有效的方法和经验。首先，我学会了设定目标和计划。在阅读一本书之前，我会设定一个明确的目标，并制定一个详细的计划，包括每天读多少页或者每周阅读几章。这样有目标地阅读，可以提高我的阅读效率。其次，我学会了做阅读笔记。在阅读的过程中，我会划重点，写下重要的观点和感悟，并总结出关键词和提问，以便于以后复习和思考。同时，我也会将自己的思考和想法写在读书笔记中，与书中的作者进行对话，这样能够更深入地理解书中的内容。最后，我学会了分享读书心得。与他人交流阅读经验和思考，可以帮助我更好地理解书中的内容，同时也能够从他人的观点中获得新的启发。因此，读书不仅是一个人的事情，而是需要和他人相互交流和学习的过程。
第四段：读书对未来的影响和价值（250字）。
读书不仅对个人的成长具有重要价值，也对未来的发展有着深远的影响。首先，读书培养了我的专业能力。通过阅读专业书籍和学术论文，我能够掌握更多的专业知识和技能，为将来的工作和研究奠定基础。其次，读书提高了我的语言表达能力。通过阅读文学作品和优秀的写作，我能够学习到不同的写作风格和表达方式，提升了我的写作能力。最重要的是，读书培养了我的人文素养。通过阅读文学作品和哲学著作，我思考生命的意义和价值，学会了关心他人、尊重他人和欣赏他人，这对我未来的交往和人际关系至关重要。
第五段：未来读书的期望（250字）。
对于未来的读书，我有很多期望。首先，我希望能够继续保持一个良好的阅读习惯。无论在工作还是学习之余，我都会安排一定的时间来阅读。其次，我希望能够广泛涉猎各个领域的书籍。既包括文学经典和人文社科著作，也包括科学研究和专业书籍。我希望能够把握住信息爆炸时代的机遇，紧跟时代的步伐，不断更新自己的知识体系。最后，我希望能够将读书的乐趣分享给更多的人。我希望能够开设读书分享会，和志同道合的人一起讨论和交流读书心得，以此促进共同提高。
总结（:100字）。
通过我在高中的读书心得体会，我深刻认识到了读书对自己的成长和未来的重要影响。通过设定目标和计划，做阅读笔记和分享读书心得，我成功地养成了良好的阅读习惯。未来，我将继续保持这种习惯，继续拓宽自己的知识面，并将读书的乐趣分享给更多的人。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十六
以前，每当我去超市的时候我不懂那些是什么东西，更不用说计算那些商品的价格了;小时候说话都不懂得用各种修辞手法来描述一样东西，更不会讲普通话，或许会说那也只是会说一两句而已，而且说得不准，就只会说闽南话。但是，通过我读书、学习，我懂了怎么计算面积、小数、周长......语文水平也提高了许多，我现在懂得认字了，也会用各种修辞方法来描述一样东西，作文也提高了许多，不像以前那个咿呀学语的我。我不单是语文、数学提高了，就连音乐、美术、科学、品德也提高了许多。人们常说:"读书破万卷,下笔如有神"以前,我并不喜欢看书,所以,写起作文来总是冥思苦想的,就像在挤牙膏似的,挤了半天也没有挤出什么好东西来,怪不得写起作文来总是磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的。于是,我发誓我要养成经常看书的习惯。
我从一年级的时候就就非常喜欢看《快乐作文》,但是,渐渐地我对读书产生了一种"讨厌"的'感觉。每当我有空的时候妈妈总是在一旁唠叨着:"赶快看书,赶快看书。"这几个令人讨厌而烦恼的字。以前,低年级时写日记对于我来说只是"小菜一碟"没有什么障碍,但是,随着自己不断长大,年级越来越高,作文就成了我的一块"绊脚石。"。
于是,我每天都坚持看书,告诉自己:"不能放弃。"就这样,我开始了自己的一个读书的漫长旅行。最早开始看一些类似于《优秀作文》之类的书。然后,开始接触一些中外名著。我最早接触的一本中外名著是意大利作者亚米契斯写的《爱的教育》。这是一本非常感人的书,令人读后回味无穷,回味作者写的日记是多么的有趣。接着就是阅读了《简爱》,当我读到一个小女孩冷得发抖没饭吃的时候,我伤心极了,心想:"她是多么的无辜,多么可怜啊!"紧接着我精读了《鲁滨逊漂流记》,想起鲁滨逊那种对困难的不屈品质，对生活强烈的热爱精神，始终萦绕在我的脑海里，挥之不去，将永远伴我成长。直到现在我通读了《钢铁是怎样炼成的》，知道了要炼一把钢铁是很难的，但是，只要你永不言弃，有坚强的意志就能成功。
从读这几本书中，我明白了许许多多做人的道理，也让我找到了坚强，所以，书是人类的良师益友。就像高尔基所说的："书，要算人类在走向未来幸福富强的道路上所创造的一切奇迹中最复杂最伟大的奇迹。"。
实用自尊读书心得体会高中大全（17篇）篇十七
作为一名教师，时常的阅读能够使心智得到启发，让讲课和谈吐都更加地有见地，同时阅读还能够保持教师的世界观的完备。一名好的教师是能够让自己的读书计划部落在他人之后的。
最近我读了李志敏博士的励志书籍，我非常喜欢读这类的书籍。非常有幸我读到了《做最好的自己》这本书，读完整本书后，感觉自己收获了很多，自己的心灵也重新得到了洗礼，让我感悟到怎么样才能做最好的自己，让我在工作中始终以积极的心态去面对所有的问题，让我踏踏实实，不断超越自己。
高尔基曾说过：“书是人类的进步阶梯。”书是我们的好朋友，通过它可以“看”到广阔的世界，“看”到银河里的星星，“看”到中华瑰丽的五千年，“看”到风土人情和世间万象……对我们扩大视野、增长见识、丰富积累、提高素质，有着十分积极的意义。
我国伟大诗人杜甫说过：“读书破万卷，下笔如有神”。
首先吸引我的是书名，当书到手时我怀着好奇的心情去读这本书。读完后不禁觉得神清气爽，以前也曾读过一些书，读后似乎感觉都是一些空话，仅仅留给我一些无谓的说教，没什么实质性的帮助。看了这本书后，感觉与众不同，如何才能做最好的自己？这需要我们每个人进行思考。是的，更多的时候，大家都在审评对方，研究对手，却很少有时间静下心来了解自己。李博士用平实的语言为我打开了一扇了解自己、重新审视自己的心门。他告诉人们：做人不是只有自省才能更完美，但是不时的自省却能让自己更加的清醒；做人不是简单的树立理想就可以轻松实现，但是没有理想的人却一定无所适从；做人一定要有广阔的胸怀，真正做到严于律已，宽以待人才有容天下之大量的非凡气度；做人要有勇气，真正敢于追逐自己梦想的人才能让更多的机会停留在自己身边……他不仅提出了浅显易懂的“成功同心圆”说，而且运用了发生在他身边的大量故事来阐述成功的秘诀。这些故事很值得我学习和品味，从中吸取经验和教训，指导我走向成功之路。
其次，每个人对成功的理解不同。相信许多人和我一样，或许经常有这样的感觉：不知道什么才是真正的`成功，怎样才能得到成功，搞不清真正的人生价值是什么，如何实现。现在看了李老师的“成功”学后，体会到：人和人之间千差万别，每个人都有自己的选择，不能用同一个模式去衡量所有人的成功，无论是所处地位与名望的高与低，拥有财富的多与少，只有发挥了自己的兴趣和特长，又对社会和他人有益，同时还体验到了无穷的快乐，这就是成功，做到了最好的自己就是成功。
世界本来就是一个矛盾的集合体，每个人在生活中，都会遇到各种各样的抉择，但不需要为压力过重而苦恼，更不需要为了失败而哭泣，也不要让事情来主宰我们，而是要用积极的态度来主导、推动事情往更好的方向进展。
最后李博士认为：成功就是不断超越自己，就是“做最好的自己”。
对此我的理解就是每个人都有成功的机会，形式不同，成功的意义也不同，不要去在乎世俗的模式，只要自己努力去实现理想，并且每天都在向理想靠近，就是成功。成功的标准并不是单一的，社会给每个人提供了不同的舞台，只要在自己的舞台上将自己的价值发挥到极限，无论是令人瞩目还是平凡普通，都是成功。当然，在现实社会中或许我们每个人都有自己无法实现的梦想，我们的理想和现实永远存在着差距。而许多事情是我们无法改变的，我们所能做到的就是改变心态，调节情绪，改变思考方式，不断超越自己，努力让自己的生命充分燃烧，做最好的自己。
读完《做最好的自己》，感到其实做好自己并不难。作为一名普通老师，工作经常陷入一种疲劳的状态，经常会被学生的问题搞得自己觉得很累，我知道这不应该是老师应有的心态，但是总是控制不住自己的情绪，总是会被学生不如意的表现所影响，开始经常抱怨这，抱怨那，这种心情影响到我的生活和工作，受李老师的影响，“既然只能当老师，那么悲悲戚戚是当，高高兴兴也是当，我当然选择后者！”
多么简单多么朴素的道理，为什么我当初就没想到呢，想想我们在工作学习中难免会与人产生摩擦，如果我们只盯着别人的错误，那么只能让矛盾越来越激化，但是我们如果想别人的优点，就会使我们很快的冰释前嫌，问什么同样的问题发生在学生与老师的身上就这么不可调和呢？其实还是缘于“爱”，如果我们给学生多点，再多点的爱，对于他们的错误我们都用理解之心，包容之心，责任之心看待，而不去苛求他们像成年人那么懂事，师生关系会不会更和谐一点呢？在众多的压力与竞争下，要保持积极的心态，不论遇上什么困难都不要气馁，积极心态战胜一切困难，一样可以做到优秀。
事实证明，我们每个人都可以做一个最好的自己，都可以做到优秀。我们更不必为自己赶不上别人而太过自责，也不必因为境遇不好而太过感伤，怨天忧人。我们所需要做的，是追随自己心灵的选择，不求其他，但求做最好的自己。我们就会变成一个更美好、更大度、更成功的人！