实用高一新年感悟（案例16篇）

新年是一个传统的节日，人们会按照传统习俗进行各种吉祥活动和庆典。以下是一些经过精心整理的新年总结范文，希望能帮助到大家。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇一

曾经，看到泰戈尔的诗句：如果错过太阳时你流了泪，那么你也将错过群星了。我会觉得它特别的优美，现在，才发现，它说的就是真理：当我们拼命为错过的太阳而流泪时，模糊的双眼，糟糕的心情，会让我们彻底的错过最美的星星。因此，我们要学做塞翁，要相信塞翁失马焉知非福。

我想，塞翁失马焉知非福，这是大家都懂的道理，好事和坏事在一定条件之下是可以相互转换的，就像此次。

我原本和好友约好，寒假去桂林游玩，就连车票也买好了。正当我兴冲冲的等待出发时，由于各种原因，被迫退了票。看着好友们在空间上传桂林游玩的照片，我羡慕的要命。原本因为放弃旅行的遗憾，也日益的加深，深深地后悔自己没有去桂林。但是，随后而来的事情，让我彻底改变了看法。

计划去桂林的当天，我的大姨妈带着强烈的刺痛来袭，使得我坐立不安，就连躺着都觉得难受得找不到痛点。计划去桂林的第二天，我接到了二哥意外故去的噩耗，疼痛感和不敢相信感遍袭全身。在那一刻，我才在疼痛中醒悟：失去的未必就是坏事，它的发生都是有原因的。

若是此次，我按计划去了桂林，当天就会在火车上被大姨妈折磨，第二天，还没开始旅行，就会因为突来的噩耗急匆匆赶回家。但是，这一切得到了缓解，正因为那让我觉得没去桂林是遗憾的坏事。

由此可见，得失是平衡的，有时，时间有点久，代价有点大，但终将会让我们切身体会到塞翁失马焉知非福。面对不好的事儿，请用积极的心态去面对，上帝终将回报你以微笑，因为上帝就是镜子，你笑，它也会跟着你笑。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇二

我也有许多感触，在这半年里，我也学会了了好多好多。

我也在知识海中遨游，在社会潮中成长，我会一天天的成熟，一日日的进步。这半年，令我记忆深刻的东西有太多，只是一瞬，它便甩我而去，不见了踪影。回忆总是让人感伤，一次次的考试，一次次的伤心，一次次的落泪，都让我看清世界。老话总是没错“世事无常”，人总不会开心地活着，我也感叹自己可悲的苟活着，痛心于每一次蜕变所承受的巨大伤疼。

高中，一个艰辛的三年，有人梦想的三年，可我们却青春放荡的挥霍着这美好时光，美好的时光都应该被宝贝，为什么我们用心经营和计划却没什么甜的果实？我想我真的该懂事了。人间繁华那么美，用心去感受一下吧；灯光闪烁那么亮，用力去拼搏吧；春去冬来那么短，用爱珍惜吧。青春年少的我们站起来辉煌一下来成就父母单纯的愿望吧。

也许，步入高中的我们，有太多还不懂，还得去学习，请为了梦想坚持一下，在下一个三年，或许不再有这么深刻的早读，没有这么艰辛的晚读，也不会再有如此单纯的友谊。世界那么大，我们要去闯，相信自己有足够的勇气与实力，向梦的天堂迸发！

请珍惜这高中，请保留这三年，请记住这体验。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇三

实用高一新年感悟（案例16篇）篇四

夏日是最易让人感到疲惫的季节，而我却就是在这样的季节进入高中生活。开始了竞技场中的最后一轮竞技。这也是最为关键的竞技。

就装不住学问。即使最终编成了一只筐也是白搭的。因此编好筐与打好水关系甚大。编好筐是非常之重要的。

那么应该如何才能编好一只筐呢？免不了在编筐时刺破手指，折断竹枝。为了减少错误与不必要的麻烦，我们可以博采众长聆听他人的意见和建议。在百忙之中，再他人迷恋于身外之物时用去更多的精力去编织竹筐，去编织梦想。

不能三天打鱼两天晒网，尽弃前功。其实上帝给予了我们都一样的精力和希望，成功者之所以能成功，贵在坚持不懈，咬定青山不放松的精神。

初入高中感悟许许，学生之间的竞争也日益激烈，成王败寇，这虽然有些苛刻和残酷但这很适应当今的发展潮流。

优者！胜也！劣者！汰也！

实用高一新年感悟（案例16篇）篇五

爆竹声中一岁除，春风送暧入屠苏。千门万户曈曈日，总把新桃换旧符。想必诗人王安石也被这新年气氛所感染，写下这首流芳百世的佳句。

春节是我国第一大节日，也是印象中最热闹的佳节。然而一切随着时代的进步，新年也开始了它的退步。

以前那些顾不得寒风刺骨的孩子也似乎渐渐“褪去了他们的稚气”，躲在家里玩电脑，睡大懒觉。

以前那些朝气蓬勃醒狮子的少男少女也似乎厌倦那种“没什么新意”的醒狮子，待在外面过情人节，吃麦当劳。

以前那些佛心十足归依佛主的中年妇女也似乎淡化那种“十分烦琐“的祭拜仪式，赖在外面做西式美容，打。

麻将。

那些商业街道上，一到情人节，

圣诞节。

等的。

西方节日。

就把场地布置成像外国店铺一样只要一踏进那条街上就感觉完全置身于外国一样周围都洋溢着西洋气氛。

正是因为现代的人民越来越喜欢西方的。

文化。

学西方人的东西吃西方人的快餐过西方人的节日。而逐渐淡化了中国的传统节日传统礼仪。每年的开始也就从安静中度过。情愿缩在被窝里也不愿体验这冷清的节日。

春节是中国最大的节日，春节是最热闹的节日，春节是新的一年开始，我们会在春节回眸以往，憧憬将来。新的一年，新的希望，不要让它过的悄无生机，只有爆竹声弥漫在空气中，才像我们习惯了的“过年”。

爆竹声中除旧岁，春风送暧入屠苏。年，年年，我怀念的春节不是这安静的春节。但愿昔日的春节依然。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇六

迎着。

除夕。

阴历的最后一天我们又迎来了一个令人兴奋的日子那就是2月10日——。

春节。

大清早，我就被一阵轰雷贯耳般的鞭炮声给吵醒了。便连忙穿好衣服，准备给父母拜个早年，而且还有一个目的，哈哈……小朋友们，你们知道吧!猜对了，就是，要压岁钱呀!我给爸爸妈妈拜了个早年，他们掏出钱包，拿了一张红票，说：“给你!”我立刻给他们磕了几个头，哈哈!压岁钱是我的了!我真高兴!

哦，终于到吃午饭的时候了!看我的，狼吞虎咽!呀呀呀呀，都是好吃的，高兴死我了!有我最爱吃的，也有我不怎么喜欢吃的。如老爸的土豆丝，小鸡与土豆，炒藕，番茄炒鸡蛋，菠菜拌金针菇，藕饼，红烧鱼……反正这些都是我最爱吃的!而我也顾不上我的吃相好不好看了，反正我饿了，就吃个饱吧!

哇，实在太好吃了!呵呵!

到了晚上时，我忙的连动都不能了。忙着那个发短信祝福，又是这个发短信祝福，可忙死我了!而妈妈正在包饺子呢!我也试试，嗯……包出来的饺子马马虎虎算是饺子吧!毕竟我是第一次，是20-年的第一次呦!看我包的饺子，可谓是“千姿百态”呀。有的胖的恐怕连“站”起来都麻烦，有的廋的连肉馅都只有一丁点，就只剩下一张饺皮，还有的居然“发福”了……这可笑死我妈了!不过这也是我的劳动成果嘛!反正我已经知足了。

香喷喷的饺子出锅咯!闻闻，哇!香!看着饺子一个个像元宝似的，除了我包的之外。嗯……该看春晚节目了!

听别人说，这次的春晚很好看，我看春晚是芝麻开花——节节高了，一次要比一次精彩，好看!

实用高一新年感悟（案例16篇）篇七

军训，我不能说我过得不累，但我能说我过得不苦。军训对我而言是一个难得可贵的`经历，我过得充实而又自在：我体会到了什么才叫汗流浃背，明白了什么才是骄阳似火，晓得了什么才是“坚持就是胜利”;同时7天的浴“汗”奋战，也让我总结出许多经验：

或许这些听上去会有一种似曾相识的感觉，但真正经历过再写下来实着有另一番体会。大概只有从亲身经历中总结出的经验，自己才会毫不质疑的认证遵循吧。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇八

对我来说，高一一入学，为期一周的军训称得上是我人生中一次饱受磨难的经历。

开学第二天上午八点，我们顶着炎炎烈日参加军训开训仪式。太阳散发的热量仿佛要吞噬掉整个大地，让我不禁联想起《三体》中的“乱纪元”我们那疲惫的身躯和不耐烦的表情，仿佛诠释着对军训的不满，对军训作用的质疑，隐藏其中的，还有对未来一周辛苦日子的恐惧。

该来的总是要来的，所幸的是，我们遇到了一块有树荫可乘凉的军训场地。

当然最让人满意的是一位支持素质教育的好教官。本以为本次军训就是重复初中时学过的简单动作，但是没想到，实际的训练量很大，不仅训练时间长，而且动作标准要求更高了，许久不运动的身体很快就吃不消了。

看着其他班有的`同学陆续放弃了训练，我也想过半途而废，但是一看到我们班的同学都在坚持，那一双双埋在汗水与尘土下带着决心的眼睛。我不得不咬牙坚持下来，这时，我才明白了老师说过的一句话：“流汗流血不流泪，掉皮掉肉不掉队。”

教官给我们讲了他们训练时的生活，我们这才知道什么叫做真正的军训，我们所受的苦，看起来是微乎其微的，比起真正军人，我们真是相形见绌。

如果说我们所面临的军训也称得上是磨难的话，军人们的日常训练可以算是世界上的一大奇迹，与其说教官的故事给我们带来的是震撼，倒不如说给我们带来的是一种鼓励。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇九

军训已经结束，看着两条晒黑了的手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的'无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的五天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的军歌都是单调的军训中的调节剂。在军歌中听到的了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活;让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍耐。就在这不知不觉的忍耐中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流的更多;我们辛苦，教官比我们还要辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我们耳边的口令声。

最不能忘记的是老师。5天里老师如影随形地跟随着我们。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十

不知不觉中，我已成为一名高一生。当第一次踏进高一教室的那一刻，一张张陌生的脸庞三年的初中生活就这样悄悄地远去了，留给我的只有回忆，回忆那些人，那些事，那间伴随我三年一千多个日日夜夜的教室。没想到操场上那些以前嬉戏的、奔跑的身影，那些熟悉的面孔此刻已经成为幻影。如花的校园，已物是人非，不禁生出不尽的感慨。

进入我的视线，我比起初中生活，高一生活就像一幅神秘的画卷，让人猜不透，看不清，只能一步步脚踏实地走下去，认清方向，明确目的，不断反思自己以前走过的路。

既然选取了高一，便义无返顾、风雨兼程。高一是让我进入大学的阶梯，是我们走进社会的一道门槛，但前行的道路可能荆棘丛生，我们只要有风的精神，就能穿过这些荆棘和困难。

我的高一生活才刚刚开始，我不能它将发展的如何，但发展的方向和主动权掌握在我们手中。

实际中的高一生活比我想象中的高一生活不容易得多。我总是将初中的思维定势不自觉地搬到高一学习中来，显然，没有什么效果。高一生活不一样于初中生活，高一学习资料也不一样于初中。高一更注重自学，预习、复习、练习，均需要同学们主动来完成，老师的作用只是引导罢了，那种完全依靠于老师“包打天下”的学习念头已经如“黄鹤一去不复返”。

上了高一，似乎很多同学没有了初中时的用心主动，比如很少有人抢着回答问题。此刻，每一天都觉得时间紧，加上作业有很多。因此，我们更要安排好时间，有计划的完成学业，否则，忙到最后，只是竹篮打水一场空，什么也没有学到。我们不能一味只会埋头苦干，而不思考，不总结，那么，只是做无用功。

高一生活就是那么短暂的三年，如果不能好好计划、不会好好珍惜，我们心中所有的理想和憧憬都会无情地破灭，我门将像空袋子一样，难以立足于将来充满竞争和挑战的社会。读书虽苦，但就像咀嚼橄榄，是先苦后甜。只要认真、踏实，相信我们必须回拥有一个灿烂的明天!同学们，让我们相约，三年的高一生活，扎扎实实打造一个美丽的大学梦想。

有些欢喜，也有些失落……。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十一

军训的生活很简单，也很紧张，早上早早起床。眼睛还未完全睁开就开始了新一天的训练。

“手伸直”,“脚抬高”.教官的一声声口令一下，大家不敢有所懈怠，不断调整自己不够规范的动作。这两天的训练强度比之前更大，我们和教官也都更加辛苦。

“站好，不许乱动”,“头抬高”,“背挺直”.教官也在帮助同学们把各个动作做的更标准。“一、二、一……”同学们各个也在努力成为一名朝气蓬勃的小军人。

“再来一次，上次有进步，继续保持！”教官鼓励着大家，同学们也更有信心了。大家昂起头、顶着雨、迎着风、踩着泥……哪怕泥土溅得再高，也一步一步用力踏下去，昂首阔步，不畏艰难。

教官说得没错，我们不比别人差，只要我们足够用心，足够认真，我们也能从不整齐变为整齐，从不团结变团结。我们一样能做好！

我相信我自己！我坚信我们8班！一定会成功！

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十二

盼了三个月，终于盼来了向往已久的高中生活，当然军训也就随之而来了，看似痛苦的七天军训其实也挺快乐的，我们在军训中痛并快乐着。

七天里，我们学会了坚强，无论遇到再大的困难，都不会哭，因为困难对于我们已经不算什么，学会勇敢地去面对，那才是真正的强者。每天练习队列，对于我们这些温室里不经风雨的幼苗来说，是很难忍受的，从脖子到脚，都没有不疼的地方，但是我们不说累，我们能挺住，这就是进步，一天天的进步，一天天的成长，一天天变得更加坚强，在磨练中变得强大，这就是我们年轻人，我们年轻，我们无极限。

七天里，我们在痛苦中寻求快乐，每天都要露出笑脸，因为我们要在快乐的氛围中忘记身体的疼痛。这七天是快乐的，美好的，每天都有讲不完的乐事，不管是中午在寝室里休息还是课间在训练场休息，每时每刻寻找快乐是我们最喜欢做的事。我们可以捉蚂蚱喂蜘蛛，我们可以摘草编小兔子，我们可以做的还有很多，总会有很多意想不到的事情引得大家欢笑阵阵，乐此不疲，这就是我们年轻人的童心。

七天里，我们互相认识，所有的人都已经从陌生人变成了好朋友。我们永远是快乐的因为我们有数不尽的朋友，这样，心就不会孤独。在快乐中成长，在成长中快乐，因为，成长路上有朋友相伴。

七天的军训已经过去了，但它会永远深藏在我们的记忆里，装在美丽的水晶瓶中，珍藏到永远，作为自己高中生活的第一页。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十三

我告别了那个令我回味无穷的母校，升入了这个绚丽多彩的中学，进入中学的每个新生都必须参加军政训练。“军训”——多么可怕呀，令人有一种毛骨悚然的感觉，对军训产生了恐惧感。然而军训对我们这些“娇生惯养”的小孩也是有好处的。有人说：“为什么要军训？军训有什么好处呢？”军训能使我们养成不畏困难的精神；使我们身体素质等方面都得到发展，并有时间培养一技之长，创造新的财富，只有这样，我们将来才能在社会上找到立足之地，成为一名合格的接班人；也只有这样才能是中国的未来不致落空。

军训的感受像个五味瓶，酸，甜，苦，辣，咸样样都有。军训是残酷的，记得刚开始军训的第一天，教官就给我们一个下马威——立定。让我们在烈日炙烤后的塑胶跑道上站上半个小时。热气不断的从地里面往上透，脚底又酸有烫，汗不断地脸上流下来，滴在地上，而且还口干舌燥的，我有点想打“退堂鼓”了，但是我没有这样做。我一直告诉我自己：一定要坚持下去，时间快到了，再忍一下就行了，要是现在放弃的话，那前面的辛苦不就白费了吗？于是我就咬着牙，硬撑了下来。

这么一天下来，我已被折腾得差不多了，我软绵绵地躺在床上，不一会儿便进入了梦乡。这虽然很累，但我觉得我们要完成一件事，必须坚持不懈，持之以恒的努力，才能到达成功的彼岸。

下午，同学们都兴高采烈的来到了足球场，组成整齐的队列，这是校园里一道靓丽的风景，球场上太阳照得茂密的大树垂头丧气，只听见教官不时地教我们做动作，发出一阵阵洪亮的口令，这就是一名军人的风范。教官那一阵阵口令就象带领我们进入了军队一样，我仿佛感觉到自己就是一名军人一样！

太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的？同学们已是汗流浃背，看着同学们那湿透的衣服，我满以为他们会倒下，然而大多数同学们都坚持住了，只有个别因为体制原因无法训练。我想这也许就是在锻炼我们的意志吧！现在的独生子女一个个都被家长宠坏了，养成了娇生惯养的习惯，刺眼的阳光无情地照着我们，它一定是想看看我们的毅力是否薄弱。不过，我们都不会被这点困难所吓倒，有耕耘就一定会有收获，也许不是今天，但一定在不远的将来！

在我们的心中，军训是一件艰难的事。不过我相信，只要我们努力，不怕苦不怕累，这十天很快就会过去的。正如教官说的那样：流血，流汗，不流泪；掉皮，掉肉，不掉队。只要我们发扬这种吃苦耐劳的精神，八天后我们就是另一种新面貌面对班主任。

挥挥衣袖，用微笑告别今天，用崭新的面貌面对明天，向自己发出挑战，向八天后的自己预约一个奖赏，相信自己是最棒的！

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十四

灿烂明媚阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训最后的检阅，为期五天的军训在不知不觉中结束然而它却给予我们甚多，那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的却气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的淋浴，精神洗礼。

它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿，那骄阳下屹立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志，他们这群正直而不乏潇洒，严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是铜铁般坚强的意志。

幼苗不经风霜洗礼。怎能成长参天大树；雏鹰不经历狂风骤雨，怎能飞上万里苍穹。溪流不经历颠沛流离，怎能交汇于浩瀚大海，而少年的我们，不经历艰苦磨难，又怎能成为国家之栋梁。

也许这短暂的五天是微不足道的，然而它给我们留下的印象却是无比深刻的。它让我们学会自立、自强、自尊、自爱；让我们稚嫩的心灵充满了自信，让我们走出他人精心编织的暖巢，勇敢地站出来同风雨挑战。

难忘的军训生活，将会在我美好的记忆中舞动别样的精彩！

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十五

时光如箭，日月如梭，转眼间，我开始了一个全新的生活。那高中的第一课，便是那人人喊累，个个不想的军训生活。

但，终究还是要面对的吧。

不过如今我细细咀嚼这句话，发现军人的日子是很艰苦的。

军人，并不如同普普通通的人一般。他们不可以没有原则，他们有着崇高的精神以及高尚的品德。

而今天，站在我们面前的新教官吴教官便是如此，不过我想，其他的教官也是一样的吧。

第一次如同一个军人般站在操场上，不过我想等我们穿上了军装，站了军姿，有了军人的风范时，我们就是一位优秀的三中学子兼军人了。

这次的高中军训教会了我们什么是汗水什么是真正的独立。更教会了我们一种精神，那种精神也将永远陪伴着我们在以后的路上遇见困难将会坚持不懈下去。

今天，在走向训练场的路上我虽然在和同学说说笑笑，却不由得猜测了教官今天要交的内容。思及此，我突然感觉到自己对这苦不堪言的军训生活竟然有了一些喜欢。

平日里懒散的我，暑假一觉睡到十点是经常的事，可如今我却要天天六点就要起床，匆匆刷牙吃完早饭便一路小跑到学校，有的时候有感而发也会觉得这样的生活其实很幸福很快乐，每天回家虽然累，脚底板总会红一块青一块，腿像散了架子似的，但是这样的生活，我却感到很充实，不像暑假的电脑生活那么颓废。

“苦不苦，想想长征两万五。累不累，想想革命老前辈。”这句话是伟大的毛主席说的。我想这句话给我们挺合适的吧。我们不是生在战争年代，这就已经很幸运了，我偏爱历史，也经常在读到一些资料时有过愤慨。长征是两万五千公里，老一辈的革命家爬雪山过草地，这都是我所不能想象的，倘若换了动不动就不舒服的我去，估计这长征也长不起来吧。老一辈的军人吃过了多少苦，而我们仅仅只是呆在宽大的训练场里，偶尔军官吹吹哨子还能休息一会，喝喝水聊聊天，站的时候又要求活动。现在想起来我们的举动多么好笑，比起革命队伍，我们这些练习又算得了什么。

仅仅几天的训练，说实话真的很累，不过更多的是快乐，毛主席的一句话说的好：“平时多流汗，战时少流血。”我们虽不用到战场上去，但却也要养成良好的习惯，也许这句话也适用于学习生活中，平时的我们要多多努力用功，考试的时候便可考出一个令自己满意的成绩。

高中军训的生活也不算很枯燥，有的时候还会进行拉歌活动，回忆起当时的情形，我还是忍俊不禁。在我们班，男生的声音总是盖不过女生，当《团结就是力量》这首歌从大家口中唱出的时候，我不禁感到我们的确是一个整体是一个团队，感到团队精神是多么重要。

在高中军训中同学间的友爱互助令我感动，大家彼此之间都不认识却能在同学不舒服时送去一句问候“你还好吗？”“有没有怎样。”“还不舒服吗”之类的，军训只是一个高中的开始，希望在以后的日子里大家能够相处的更好。

转眼间高中军训的日子也过掉一大半了，我相信大家以后一定能把军姿站好，转面转好，齐步走好，正步踏好。回望过去的`军训生活，我依旧信仰着拿破仑的一句话——一个将军不可缺少的是刚毅。

实用高一新年感悟（案例16篇）篇十六