心得体会是我们个人对某个事物或事件进行思考和归纳的结果。以下是小编为大家整理的一些优秀心得体会范文，供大家参考借鉴。希望对写作心得体会有所启发和帮助。大家一起来看看吧！
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇一
第一段：引言（200字）。
在我们的生活中，逃生自救是一项非常重要的技能，无论是在自然灾害还是火灾等危险情况下，都能帮助我们保护自己和他人的生命安全。近期，我参加了一次逃生自救训练，通过多种实际演练和模拟情景，我深刻体会到了逃生自救的重要性和一些关键技巧。下面我将分享我在这次训练中的心得体会。
第二段：提高警觉，保持冷静（200字）。
在危险情况下，保持冷静和机智是逃生自救的关键。在训练过程中，我学到了警觉性的重要性。保持警觉意味着我们应该时刻关注周围的情况，并提前做好准备。在火灾逃生训练中，我意识到了烟雾和火焰的无情，因此学会了低姿态前进，用湿毛巾或其他遮挡物盖住口鼻，减少烟雾吸入。同时，我也学到了规划清晰的逃生路线和集合点的重要性，并在逃生过程中通过实践加强了对逃生设备的熟悉程度。通过这次训练，我意识到，只有保持冷静并倍加警觉，才能更好地做出自救决策，并尽可能快速而安全地逃离危险。
第三段：团队合作，互相支持（200字）。
在逃生自救过程中，团队合作是至关重要的。每个人都需要互相支持和相互配合，才能实现更高的生存率。在模拟的自然灾害情景中，我发现团队合作可以提供更多的力量和资源。我们在训练中学到了互相传递信息，鼓励和指导队员，确保每个人能够按照计划行动。我在这个过程中体会到了集体意识的强大力量，因为我们每个人的安全和逃生都与整个团队的相互支持紧密相关。通过这次训练，我明白了，只有通过团队合作和互相支持，我们才能更好地应对危机并有效地进行逃生自救。
第四段：积极应对困境（200字）。
逃生自救中可能会遇到各种困境和危险，这就需要我们保持积极的心态和应对策略。在训练中，我体会到了在压力下保持冷静和尽快采取行动的重要性。当我们遇到虚弱的人员时，我们要能够迅速采取行动来救助他们，并找到一条最安全快速的逃生路线。我学到了一些实用的技巧，如如何正确使用逃生装备和道具，如何快速而安全地跳出高楼，以及如何正确使用灾难性装置。通过这些训练，我不仅提高了自己的逃生自救技能，也增强了面对困境时的自信心。
第五段：总结（200字）。
逃生自救是一项重要的技能，它需要我们保持警觉、冷静，与团队成员紧密合作，并始终保持积极的心态。通过这次训练，我对逃生自救有了更全面的了解，也学到了很多实践经验。我明白了逃生自救的关键技巧和应对策略，并会在以后的生活中不断加以练习和提高。我相信，只有不断提高自己的逃生自救能力，我们才能更好地保护自己和他人的生命安全。逃生自救不仅仅是一种技能，更是一种责任和使命。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇二
人类总是面临着各种灾难和意外，其中天灾人祸时有发生，而在这些事件中，逃生和自救能力的表现十分重要。有时候我们无法避免遭遇灾难和事故，但是，至少我们可以通过提高自己的自救和逃生能力来减轻伤害和风险。在这种情况下，我们的自救逃生心得经验就变得尤为关键。
第二段：预防安全隐患。
为避免事故发生并提高逃生能力，我们首先要预防安全隐患。这个过程包括对个人和环境负责，时刻注意事故风险，随时对自己的健康和安全进行反思。在工作或学习中，我们应该时刻保持警惕，不要让无关紧要的事情干扰我们注意力，并及时发现并处理可能存在的安全隐患。
第三段：逃生技巧。
在发生事故后，我们应该保持冷静，并思考用什么途径逃脱。逃生的主要技巧包括了解逃生路线、获取逃生工具、以及身体力量的控制等。在遭遇火灾的情况下，按照预先了解的安全出口逃生，如果没有安全出口，我们应该躲在试图封住房间门的角落，同时拨打紧急电话寻求救援。在水面封锁的情况下，我们应该专注于漂浮并搜寻可以借助的救援物品。
第四段：预先准备。
在自救过程中，预先准备是至关重要的。我们应该经常进行灾害影响的评估，掌握应对不同灾害的方法和技巧，并准备相应的工具和物品，以最大程度地提高自己的逃生能力。并且，我们也应该定时进行自我评估和训练，以保持逃生的信心和能力。
第五段：总结。
最后，我们应该意识到自救和逃生是在我们生活中必需的基本能力，是我们必须掌握的技巧。为了提高逃生能力，我们需要在日常生活中学会预防安全隐患、掌握逃生技巧、时刻准备预防和发生事故、并学会在事故发生后保持冷静并合理组织有序地逃生。通过这些技巧的学习和实践，我们将完善我们的自救逃生心得和经验，使自己在不安全的情况下变得更加安全和有信心。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇三
逃生自救是生活中非常重要的技能，而当灾难降临时，如火灾、地震、洪水等等，逃生自救更是能够拯救我们生命的关键。在多次参加消防救援演习中，我有着很深的感悟和体会，现在，我想和大家分享一下我的逃生自救心得体会。
第一段：充分的准备必不可少。
在日常生活中，我们应该与逃生自救有关的知识要随时掌握，比如消防安全和地震应急计划等等，要知晓自己处所的逃生路线、消防器材的使用方法、绳索的绑法等等，这些都可以满足我们在灾难中进行有效的自救。对于在城市居住的人们来说，我们应该多关注楼房的建筑结构和防灾标准，要了解火灾逃生的方法步骤以及救援体系，这些都是遇到灾难能够快速进行自救的前提。
第二段：紧急逃生常用的方法。
在灾难中，我们需要迅速采取正确的救助措施，并保持冷静。火灾时，我们应该注意保持低头行动，遇到楼道里有浓烟时，最好是用湿毛巾捂住口鼻。地震时，要及时躲到安全的地方，避免跑出来造成不必要的伤害。逃生时尽量使用楼梯、楼道，不使用电梯，特别是遇到火灾或地震的情况下，一定要避免使用电梯，因为电梯容易出现故障，会致使被困在空中。
第三段：胆大心细是逃生的重要素质。
在灾难中，能够冷静应对，胆大心细也是非常重要的素质。救援人员表明，逃出楼房后，人们常常会走错方向，甚至因为紧张而无法冷静思考，并发生人员堵塞、踩踏等情况。这时，我们必须保持镇静，认真观察实际情况，选取对自己合适的逃生路线，避免和他人发生碰撞。
第四段：防范未来才能造福他人。
在学完逃生自救的知识后，我们要尽可能地分享给周围的人，将所学的知识传递出去，帮助自己和家人、亲朋好友增长有关救援知识和处理灾害的经验。此外，我们也可以通过自己的努力，为或许在未来的灾难中尽可能的减轻人们的损失和痛苦。
第五段：逃生自救不只是技能，更是责任。
最后，逃生自救不是一个单纯的技能问题，而是一个责任和义务问题。在逃生自救时，救援人员仰仗普通人的自救能力，才能更高效、更有效的救援工作。在灾难中，救援人员和普通人员一样，都有权利和义务去自救，去救援他人。逃生自救心得体会是一种学问和信仰，通过不断的学习和实践，我们一定能更好的掌握逃生自救的技能，将这项技能应用到生活中，让自己、家人、亲友和所有人都能够避免灾害和损失。
综上所述，逃生自救是非常重要，我们应该在灾难来临时多加注意，保持冷静，并采取公正的应对措施，时刻牢记自救不是私事，而是社会仁和义务。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇四
逃生自救是在灾难事件中保护自己及家人的重要途径。不幸的是，我们周围总是发生着各种意外事故，如火灾、地震、洪水等，而这些事件可能导致人员伤亡。因此，对于每个人来说，都应该掌握逃生自救的技能，以保障自身安全和生命。
逃生自救的基本原则是：保持冷静，不要惊慌失措，尽可能在事故发生前做好预防措施；掌握与事件情况相对应的应急处理方法；寻找安全通道，慢慢地，有条有理地撤离事故现场，并且不要忘记向周围的人提供援助。
火灾是导致很多人伤亡的灾难事件之一。当遇到火灾时，首先要第一时间报警求助，然后要利用湿毛巾捂住口鼻，尽量低头前进，找到室外的通道，并尽可能地避免大量的铁、木材的堆放区域和噪音大的走道，最后不要慌张，保持冷静的心态。
在地震发生时，首先要停止手头的一切工作，切忌惊慌失措；尽量寻找结实的桌子、柜子等物体垫在头上，以保护头部；尽可能不要靠近外墙，优先天花板、墙根、门窗口，尽量逃离玻璃制品；在地震过后，要及时集体分散在开阔地带，避免突发余震。
第五段：总结。
逃生自救是一个复杂而又危险的过程，需要不断地练习和改善。在任何灾难事件中，保持冷静和镇定是通往成功的关键，我们不仅要为自己的安全负责，同时也要考虑周围的其他人的生命安全。通过掌握一些逃生自救技能，我们可以最大程度地减少伤亡的可能性，实现降低风险和保护生命的目的。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇五
自救逃生是每个人都需要掌握的一种生存能力，无论是在自然灾害还是危险事件中，都能够让我们更好地保全自己和他人的生命安全。在我多年的工作和生活经历中，我不止一次地遇到过各种各样的紧急状况，但是正是在这些紧急情况中，我深刻认识到了自救逃生的重要性。本文将分享我在这方面的实战经验并总结出一些心得和体会。
第二段：提高警惕性。
对于真正的紧急状况，我们往往由于一些暂时的轻视而失去了最好的自救时机。因此，提高警惕性是非常关键的，如果我们能在出现异常情况的第一时间便保持警惕，会有更多的时间和机会去采取有效的自救措施。比如在火灾发生时，我们可以用湿毛巾覆盖口鼻，低头通过烟雾去逃生；在地震发生时，我们可以尽量躲到桌子底下或墙角，避免受到瓦砾、玻璃等物品的伤害。
第三段：寻找有效出路。
在面对火灾、地震、洪水等自然灾害和行动受限的情况下，我们需要尽快寻找到有效的出路，并采取逃生策略，以保护自己的生命安全。船只在遇到海难时，要及时穿上救生衣并准备好救生船；地震避难时，需要远离建筑物或站在开阔地带；大火封住出口时，可以从窗户或排气扇等通风口逃生。
第四段：做好逃生准备。
为了更好地避免和应对突发事件，平时也要掌握一定的逃生知识和技能，并做好相关准备工作。例如，了解家庭应急预案，准备一些必要的防护用品，比如防毒面具、灭火器、电筒等；定期参加应急演练活动，增强应对突发事件的技能和经验；制定逃生计划，并且熟悉所在环境的布局和设施。这些都是平时可以做的，以备不时之需。
第五段：结语。
紧急情况下，自救逃生能力是每个人都需要掌握的一种生存技能。通过提高警惕性，寻找有效出路和做好逃生准备，我们可以在面对极端情况时做出正确的决定和行动，保全自己和他人的生命安全。最后，希望大家都能掌握这些技能，知道怎样应对灾难、救援和逃生。让我们用实际行动来展现我们的勇敢和担当，为自己、家人和社会的安全作出贡献！
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇六
逃生自救对每个人来说都是至关重要的技能和知识点。不论是面临火灾、地震还是其他紧急状况，我们都应该明白如何迅速逃离并保护自己。在我的人生中，我曾经历过一次逃生自救的经历，这次经历让我认识到了正确行动的重要性。以下是我对逃生自救的心得体会。
首先，了解逃生路线和紧急出口是至关重要的。我们应该在进入任何建筑物或区域时注意周围的环境，并在可能的情况下熟悉出口的位置。例如，在我经历的那次火灾事故中，我很庆幸我事先知道了逃生路线和最近的火灾逃生门的位置。这样的信息可以让我们在紧急情况下做出快速的反应，避免陷入危险之中。
其次，保持冷静和理智非常重要。当我们面临逃生的情况时，可能会感到恐慌和不安，但我们需要尽力保持冷静。因为恐慌只会让我们做出错误的决策，导致更多的危险。在我的经历中，我注意到当我保持冷静时，我能够更清晰地思考和行动，避免了不必要的伤害。因此，无论面对何种紧急情况，保持冷静和理智都至关重要。
第三，逃生自救时要学会使用适当的自救工具和装备。当我们面临火灾或其他危险状况时，可以使用灭火器、安全绳或其他工具来帮助我们自救。在我的经历中，我运用了我所学的知识和技能，使用了灭火器扑灭了一小片起火的地方。这个举动不仅保护了我自己，也为其他人争取了逃生时间。因此，了解和熟悉自救工具的使用是至关重要的。
第四，与他人合作和互助是逃生自救过程中不可或缺的。在我的经历中，我注意到当我们团结一致，相互协助时，逃生自救的效果更好。我们应该时刻关注身边的人，尤其是老人和儿童，帮助他们找到逃生出口并确保他们的安全。此外，与他人合作也意味着我们能够共同解决可能出现的问题和挑战。在逃生自救过程中，相互支持和合作是不可或缺的。
最后，逃生心得体会要不断总结和更新。逃生自救技能是一项持续的学习过程。我们应该不断回顾和总结自己的经验和教训，为今后的逃生自救做好准备。此外，我们还应该关注和学习新的安全知识，并与他人分享我们的经验和体会。通过不断地学习和更新，我们可以提高自己的逃生自救能力，提高自己和他人的安全。
总而言之，逃生自救是每个人都应该具备的重要技能和知识点。通过了解逃生路线、保持冷静、学会使用自救工具、与他人合作和不断总结，我们能够更好地应对紧急情况，保护自己和他人的生命安全。希望通过我的经历和体会，能够提醒每个人重视逃生自救，并不断提升自己的能力。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇七
第一段：引言（150字）。
在现实生活中，突发事故和自然灾害时有发生。火灾、地震、洪水等危险状况，常常让人措手不及，我们与逃生和自救的技巧常常成为生死之间的分水岭。因此，掌握逃生自救技能非常重要。在这篇文章中，我将分享我在逃生自救过程中的一些心得体会，希望能够给读者提供实用的指导和帮助。
第二段：事先预防为主（250字）。
逃生自救的关键是事先预防，防患于未然。我们应当随时关注自己所处的环境，特别是住宅和工作场所的安全状况。检查火灾报警器和灭火器是否安装齐全并可用，确保电器设备正常工作，并定期检查电线和插座的安全性。此外，逃生的预演也是必要的，我们可以定期组织逃生演练，让家人或同事熟悉逃生通道和基本的自救技巧。只有充分做好安全预防，我们才能在突发事件发生时避免掉入危险的陷阱。
第三段：逃生自救的要点（300字）。
当事故发生时，冷静应对是第一要点。在火灾中，我们应该低姿态避烟，用湿毛巾或衣物捂住口鼻，尽量选择靠窗口或阳台逃生。在地震中，我们应迅速躲避到结实的桌子或门框下，远离玻璃窗和危险物品。在洪水中，我们应及时将重要物品携带到安全区域，避免涉水行走。除了常规逃生的技巧，紧急呼救也是至关重要的，我们应尽量保持冷静，通过电话或短信向亲朋好友报警求助。逃生自救的成功与否往往取决于我们的冷静和快速反应。
第四段：心理素质的培养（300字）。
逃生自救不仅取决于技巧，也取决于我们的心理素质。在面对突发事故时，人们常常会陷入恐慌或混乱的状态，从而导致错误的决策。因此，培养良好的心理素质非常重要。我们应该定期参加紧急逃生自救培训，学习应对突发事件的正确方式。在日常生活中，我们应该保持积极向上的心态，增强自己的自信和勇气，这样在危机时刻才能迅速做出正确的判断和决策。
第五段：总结（200字）。
逃生自救是每个人都必须掌握的技能，它关系到我们的生命安全。通过事先预防和逃生自救的技巧，我们可以在灾难发生时自救和互救，最大程度地减少伤亡和财产损失。同时，良好的心理素质也是逃生自救过程中不可或缺的条件。只有保持冷静和勇敢，我们才能顺利度过困难。因此，我们应该重视逃生自救的培训和教育，提高自己的逃生自救意识和能力，为自己和他人的安全创造一个更加安全的环境。
（注：以上段落只供参考，具体内容可根据实际情况进行调整拓展。）。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇八
近年来，由于自然灾害和事故频发，人们对于逃生自救的意识越来越加强。在我个人的经历中，我曾经遭遇过一次火警，由此我深深感受到逃生自救的重要性和必要性。在这次经历中，我对于逃生自救有了更加深切的理解和体会。在此我想分享一下自己的尝试心得体会，希望能够给大家一些启示。
首先，在面临灾害时，必须保持冷静和清醒的头脑。当火警发生时，我首先感受到的是巨大的恐惧和惊慌。然而，我立即意识到如果我不冷静下来，我的逃生行动将会受到极大的影响。因此，我努力控制自己的情绪，并告诫自己要保持冷静。只有在冷静的状态下，才能够做出正确的判断和决策。
其次，及时向他人求助是非常关键的一步。我在火警发生时立刻拨打了火警电话，并向周围的人呼救。这一举动不仅能够引起他人的关注，也能够增加自己被救援的几率。在这个过程中，我意识到求助并非一种无意义的行为，它是我们逃生自救的重要手段之一。当我们遭遇灾害时，寻求外界的帮助能够为我们提供更多的资源和机会。
另外，选择合适的逃生路线是非常重要的。在火警发生时，我迅速寻找了逃生通道，并选择了一个相对安全的路线。尽管火势在不断蔓延，我却没有被火势吞噬。通过这次经历，我意识到选择逃生路线需要建立在对环境的准确判断和理性分析的基础上。如果我们能够正确地评估逃生路线的风险和利弊，就能够避免走进更大的危险之中。
此外，逃生自救需要正确使用自救工具。在火警发生时，我紧紧地抓住了灭火器，并迅速将火警扑灭。这一举动使我继续保持了自己的生命安全。逃生自救工具的正确使用是我们逃出生命险境的最后一道防线。只有通过熟悉并正确使用这些工具，我们才能够在灾难中保全自己。
综上所述，逃生自救是人们在面临灾难时的必备技能。在我亲身经历过火警后，我对于逃生自救有了更深刻的理解和体会。在逃生自救的过程中，我们应该保持冷静、及时求助、选择合适的逃生路线，并正确使用自救工具。只有这样，我们才能够最大限度地提高自己的生命安全。希望大家在面临灾难时能够从我的体验中获得一些启示，并且通过不断地学习和实践，提升自己的逃生自救能力。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇九
第一段：引言（大约200字）。
自然灾害和突发事故时有发生，许多人在面临危险时往往没有逃生自救的经验，导致了许多不必要的伤亡。因此，学习逃生自救技能非常重要，它能在紧急情况下保护我们的生命安全。在过去的一年里，我也曾经历了一次逃生自救的尝试，通过这次经历，我深深体会到了逃生自救的重要性，也积累了一些宝贵的经验。
第二段：准备工作（大约200字）。
在逃生自救过程中，准备工作十分重要。首先，了解建筑物的安全出口和疏散路线是非常必要的。在日常生活中，我们应该多了解一些关于建筑物的逃生出口和疏散路线的知识，这样在危险环境下我们能够迅速找到脱离险境的最佳途径。其次，有应急的逃生器材也是至关重要的。例如，灭火器、安全绳等都能提供有效的逃生自救工具。在我经历的一次火灾中，没有适当的逃生器材，导致了后续救援工作的受阻，进一步加大了伤亡人数。
第三段：机智应对（大约200字）。
在逃生自救时，机智应对尤为重要。首先要保持镇定，不要被恐慌所困扰。恐慌会使我们的判断力和决策能力下降，导致错误的决策和行动。在逃生自救中，根据具体情况寻找最佳方式是十分关键的。其次，合理利用周围的资源也是确保逃生成功的关键。如我所遇到的火灾案例中，有些人在逃生时没有及时利用身边的湿毛巾或水源，导致因吸入大量烟雾而窒息。因此，机智应对和合理利用周围资源是逃生自救中至关重要的一环。
第四段：团结合作（大约200字）。
在逃生自救的过程中，团结合作是必不可少的。在面临紧急情况时，单个个体的力量是有限的，只有团结起来，相互帮助，才能使逃生自救的效果最大化。在我亲身经历的一场地震中，我看到了大家县一起合作，互相搀扶，大大增加了大家的逃生成功率。因此，团结合作是逃生自救中必不可少的一环，应该被广泛提倡。
第五段：总结经验（大约200字）。
逃生自救作为一项重要技能，需要我们平日里的积累和实践。通过我自己的尝试和经验，我认识到逃生自救的准备工作、机智应对和团结合作都是至关重要的要素。我们应该多了解一些逃生自救的知识，增强我们的应对能力。更重要的是，我们要定期进行逃生自救的演练和训练，不断提高我们的应对能力和反应速度。只有这样，我们才能在紧急情况下更好地保护自己和他人的安全。
总结：
在1200字的文章中，我们围绕逃生自救尝试心得体会这一主题，通过五个段落系统地介绍了逃生自救的重要性，准备工作的重要性，机智应对的重要性，团结合作的重要性，以及如何从中总结经验。整篇文章思路清晰，段落之间又联系紧密，能够为读者提供实用的逃生自救指导。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十
随着现代社会的不断发展，各种自然灾害和意外事故时有发生。在面对突发事件时，掌握逃生自救的技巧和方法显得尤为重要。通过亲身经历，我深深体会到了逃生自救的重要性。在这篇文章中，我将分享我在逃生自救过程中的心得体会。
首先，逃生前的准备至关重要。我们应该时刻保持警惕，并且在平常的生活中就要养成一些安全方面的好习惯。例如，在家中安装火灾报警器和灭火器，了解家庭成员的电话号码和紧急情况下的联系方式，以及熟悉逃生路线等等。这些小小的举措会在危急时刻派上大用场。此外，我们还应该定期参加各种逃生自救训练和演练，提高逃生自救的能力和应对意外事故的能力。
其次，逃生时要保持冷静。当突发事件发生时，人们往往会产生恐慌情绪，而恐慌往往使人丧失判断力和应对能力。因此，在逃生的过程中，我们必须保持冷静，迅速判断形势，找到逃生的最佳方案。同时，我们要时刻注意自己的呼吸和心跳，保持良好的状态，这样才能更好地应对突发情况。
同时，我们还要学会合理分配资源。当我们身处危险境地且资源有限的情况下，合理分配资源非常重要。与其争夺一点资源而陷入互相伤害的局面，不如合力克服困难。在逃生时，我们可以组织队伍，帮助老人和孩子，共同寻找安全出口。如果有人受伤，我们要学会简单的紧急救护，例如止血和急救呼吸等基本技能。只有通过合理分配资源，我们才能提高逃生的成功率，最大限度地保护自己和他人的安全。
此外，坚持到底是逃生自救过程中必不可少的元素。在灾难面前，只有坚持到底，我们才能真正保护好自己和他人的生命安全。在逃生过程中，坚持到底意味着无论面对多大的困难和障碍，我们都要坚强地战胜它们，并且不放弃希望。逃生自救并不是一件容易的事情，它需要我们具备坚韧的毅力和顽强的意志力。只有坚持到底，我们才能用自己的力量战胜困难，从而实现逃生自救的目标。
最后，逃生自救过程中我们需要与他人合作。当灾难发生时，凭借个人的力量是远远不够的。我们需要与他人合作，共同解决问题。在逃生的过程中，团结互助是至关重要的。通过合作与团队精神，我们可以共同克服困难，互相帮助，最终实现成功的逃生自救。
总之，逃生自救是一门重要的技能，它在我们生活中的地位无可替代。通过逃生自救的训练和实践，我们可以提高应对突发事件和灾难的能力，洞察到逃生自救的重要性。逃生自救不仅需要我们保持冷静，合理分配资源，坚持到底，还需要我们与他人合作。希望我们每个人都能够通过逃生自救的训练，掌握逃生自救的技巧，从而在危急时刻保护好自己和他人的生命安全。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十一
在我们的生活中，火灾、地震、台风等突发事件时有发生，对人们的生命和财产安全造成了极大威胁。逃生自救是遇到突发事件时人们的必备技能，不仅能够救出自己和他人，还能减少财产损失。本文将分享我的逃生自救经验和体会，希望更多人能够掌握这些技能，提高自身安全意识。
首先，了解逃生自救的基本原则非常重要。在面对突发事件时，我们应该第一时间判断局势，采取正确的逃生自救方法。比如在火灾中，要行动迅速而有序地撤离，不要使用电梯等危险的设备。在地震中，要尽可能找到安全的避难点，躲避高处或物品容易倒塌的地方。
其次，掌握实际逃生自救技能非常有必要。我曾经遇到过一次火灾，那时我正好在6楼的办公室，感觉到一股浓烟袭来，我第一时间想到的是向窗户逃生。我用椅子砸开了窗户，并脱下衬衫捂上口鼻用来过滤空气，然后爬出窗户，利用钓竿敲打邻近的楼下办公室，让他们打通消火栓灭火。最后，我成功地逃生了，虽然经历了一次惊险，但我的逃生自救技能也得到了实践的应用。
再次提醒大家，逃生自救时要格外注意安全，全面评估自身状况和逃生路线。在逃生过程中不要急躁和惊慌失措，要时刻保持冷静思考，避免疏忽大意，造成不必要的伤害和后悔。
总之，掌握逃生自救技能是一个长久的过程，需要我们从平时生活中注意培养。不但要充分了解逃生自救技能和基本原则，还要不断地练习和实践，以便在突发事件中能够正确判断和迅速行动。相信只要我们将逃生自救作为一种专业技能而不断地去学习和实践，就能非常有效地保护自己和他人，降低各种灾害事故对我们的威胁。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十二
第一段：引言（150字左右）。
在我们的日常生活中，面临火灾、地震、洪水等突发事件时，如何保护自己的生命安全成为了每个人都需要重视的问题。而正确的自救逃生心得不仅可以让我们在面临突发事件时做出正确反应，还可以帮助我们在遭受伤害时尽可能地减少损失并提高自救能力。在此，我想与大家分享一些我的自救逃生心得和体会。
火灾是生活中常见的突发事件之一。面临火灾事故时，我们首先需要保持冷静，不要惊慌失措。其次，在火势较小时，人们可通过灭火器、水来扑灭火势，但需避免使用易燃的材料，同时尽量不要使用电梯，改用楼梯逃生，走固定的避难通道，选择距离安全区域最近的出口进行逃生。另外，在火灾中，人们应将口鼻贴服装用以呼吸，尽量沿着墙边前行以躲避浓烟之处，同时，出口门开启时应停顿一下观察情况，防止不可预期的岔路。
地震是一种突发性强的自然灾害。在地震前，人们应该提前做好相应的防护工作，如切断燃气、停电，准备急救药品等。遭遇地震时，人们应该保持冷静，迅速找到安全位置，躲避高处、危险物品和地形险峻的区域。如若是在室内，人们下降至地面上，紧紧抓住桌子腿或其他坚固物体保护头部，等候救援。出门时一定要注意途经是否有危险地区，如楼房、电杆等建筑物，尽量沿着空旷的区域寻找合适的逃生出口。
洪水是一种比较罕见的自然灾害，但它却造成过很多的灾害和伤害。面对洪灾时，人们要始终保持冷静，居高临下、远离水面，避免涉水或跨水过路。在水深较浅的情况下，人们需利用身边的救生设备，如救生圈、救生衣等进行救援自救。如若陷入水中难以脱离，可用力挣扎游到较浅处时，让头部露出水面诉求救援；同时，川流不息且洪水水势很大的情况下，最好不要强行涉水，若情况非常紧急，选择略低处、水流缓流的地方进行跨越。
第五段：总结（约300字）。
我们身处这个充满不确定和变化的世界，自救逃生已成为了必不可少的技能和技巧。逃生自救不是靠一时之间的冲动和瞬间的勇气，而需要在平时的日常中积累经验，提高自身防范能力，正确、果断地、有条理地应对各种自然和人为因素形成的突发事件，从而保障我们的安全与健康。在危机时刻，正确地应对和逃生自救心态极为重要。希望大家能够掌握相关自救知识，迅速做好自救逃生的准备工作，尽可能地减少伤害，让我们珍爱生命，守护平安。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十三
第一段：引言（100字）。
急救自救知识是每个人都应了解和掌握的重要技能。在紧急情况下，正确的急救措施可以拯救生命，而自救知识则可以保护自身安全。通过学习这些知识，不仅能够提高应对突发事件的能力，还能培养自己的责任心和互助精神。
第二段：掌握基本急救技能（200字）。
掌握基本急救技能是急救自救知识的基础。学会急救技巧，可以在紧急情况下快速应对，防止事态恶化。如心肺复苏术可以用于救治心脏骤停病人，而止血法能帮助处理出血问题。为了掌握这些技能，参加急救培训和教育训练非常有帮助。这些训练可以模拟现实场景，让人们在实践中学习急救技能。
第三段：了解应急情况下的自救技巧（300字）。
除了学会如何救助他人，了解应急情况下的自救技巧同样重要。无论是火灾、地震还是交通事故，自己的安全永远是首要考虑。例如，在火灾中，会有浓烟导致视野模糊，如果无法迅速找到逃生口，可蹲下或爬行，尽量避免吸入烟雾。在地震发生时，应迅速找到安全地带，躲避悬挂物和易倒物品。在交通事故中，紧握方向盘并迅速切断电源，然后用力将安全带解开。
第四段：培养自己的应急意识（300字）。
良好的应急意识是急救自救知识的基础。首先，我们应该时刻关注安全问题，警惕潜在的风险。在家庭中，安装火灾报警器和急救箱可以提前预防和应对意外事件。此外，了解不同紧急情况下的正确反应方式也非常重要。在平时，多进行心理和体能锻炼，增强身体素质，这样在紧急情况下才能更好地应对。
第五段：总结和展望（200字）。
急救自救知识对每个人都至关重要，是一项真正的生命技能。通过学习和掌握相关的知识，我们不仅可以自己保护好自己，还可以在紧急情况中拯救他人的生命。然而，学习知识只是开始，平时要保持关注和更新相关知识，并不断提高自己应对各种紧急情况的能力。此外，宣传和普及急救自救知识，让更多的人都懂得正确的应对方法，将更多的人救出生命危险。在健康与安全的基础上，我们才能更好地享受生活，并为社会的和谐发展做出更大的贡献。
通过这篇文章，我们了解到急救自救知识的重要性和实施方法。急救技能和自救技巧都是我们应该学会并掌握的技能。同时，培养应急意识和责任心也是至关重要的。只有通过不断学习、实践和宣传，我们才能在紧急情况中正确应对，并将其推广到更多的人群中去，让我们的社会变得更加安全和健康。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十四
第一段：引言（100字）。
火灾是一种极具威胁性的灾害，发生时迅速蔓延，给人们的生命与财产带来巨大威胁。面对突发火灾，正确的逃生自救方法至关重要。在我个人经历的火灾逃生自救中，我深刻领悟到生命的可贵和保护自己的重要性，形成了一系列心得和体会。通过这些心得和体会，我希望能够让更多的人了解火灾逃生自救方法，提高自我保护能力。
第二段：提高火灾防范意识（200字）。
首先，提高火灾防范意识非常重要。在生活中，我们应时刻保持警惕，认真对待火灾防范工作。例如，我经常检查家中用电设备是否正常，不随意乱拉乱接电线；同时，我还定期清理家里易燃物品，将其妥善存放。此外，我还适时参加火灾防范常识培训，了解火灾的发生原因和预防方法，做到心中有数、有备无患。
第三段：迅速判断与冷静应对（300字）。
在火灾发生时，迅速判断形势，并保持冷静，是成功逃生的关键。当发现火灾时，第一时间要依靠自己的判断力和冷静应对。首先，我会立即观察火势和烟雾的情况，判断火势蔓延的速度和方向。其次，我会尽快寻找最近的逃生通道，并打开门窗等，保持通风。同时，我会迅速拨打火警电话，并在安全的地方等待救援。
第四段：合理运用灭火工具（300字）。
火灾发生时，合理运用灭火工具也是关键的一环。在我个人经历的火灾逃生自救中，我发现灭火器等灭火工具可以起到重要的作用。首先，我会确保自己的安全，然后寻找可用的灭火器，并根据火势的大小选择合适的灭火方法。同时，我还参加过灭火器使用培训，熟练使用不同类型的灭火器。通过合理使用灭火工具，我可以将火势控制住，为自己和他人争取宝贵的逃生时间。
第五段：安全撤离与求助（200字）。
最后，安全撤离与求助也是成功逃生自救的重要环节。在火灾中，安全撤离是首要任务。我会尽量避免使用电梯，选择安全的楼梯撤离。同时，我会用湿毛巾捂住口鼻，通过低姿势尽量减少吸入烟雾。一旦逃到安全地带，我会立即将自己的情况报告给救援人员，争取最快的救援。在等待救援的过程中，我会向周围的人传递求救信号，寻求帮助。
结尾（100字）。
总而言之，火灾逃生自救需要我们平时的预防意识和灾难时刻的冷静应对。通过我个人的经历和学习，我明白了火灾逃生自救的重要性，并总结出了提高火灾防范意识、迅速判断与冷静应对、合理运用灭火工具以及安全撤离与求助等一系列心得和体会。我希望通过这些心得和体会，更多的人能够了解火灾逃生自救方法，提高自我保护能力，减少火灾给我们带来的伤害。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十五
>公共场所火灾自救方法
7、在无路可逃的情况下，应积极寻找避难处所。
8、身上着火时，不要奔跑，应该脱掉衣服就地打滚将火扑灭。
消防部门同时建议市民，应选择安全的场所消费，具有以下特征的场所尽可能不要前往：
(1)只有单一出入口、营业期间安全门上锁的场所;。
(2)位于地下层的公共场所;。
(3)用大量聚氨酯或其他易燃物装修的场所;。
(4)安全梯、通道、楼梯等阻塞，消防安全设备不合格的场所;。
(5)防火分区受到破坏，消防设施不能正常启用的场所。
另外，一些特定的公共场所，比如学校、医院、宾馆等地，可以适当置备一些火灾逃生绳或火灾逃生面具，可以在火灾发生时，有效帮助人员进行自救逃生。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十六
地震是一种自然灾害，它的突然发生常常让人措手不及。在地震发生时，生命安全是最重要的事情。作为一个受过一定地震知识培训的民众，我在参与地震逃生自救演练中积累了不少经验和心得体会。在这篇文章中，我将分享我所体会到的，关于地震逃生自救的一些心得和经验。
首先，在地震发生时要保持冷静。地震发生时，人们普遍会感到惊慌失措，这是很正常的反应。然而，我们必须努力控制自己的情绪，保持冷静。因为在地震时，由于建筑物的震动，很容易造成人员受伤或灾难发生。如果我们一开始就陷入恐慌，我们就很难做出正确的判断并采取有效的行动。所以，在地震发生时，保持冷静是第一步。
其次，我们需要掌握基本的地震自救技能。在地震逃生自救中，我们需要了解一些基本的自救技能，比如保护头部、躲避倒塌的建筑物等。例如，当地震发生时，我们应该立即找到能够提供掩护和保护的地方，如桌子底下、墙角、柜子下等。我们还应该用手捂住头部，以防止物体砸伤。此外，如果我们在地震时处于室外，我们应该避免靠近建筑物、电线杆和其他容易倒塌的物体，以免被砸伤。掌握这些基本的地震自救技能能够在地震中起到至关重要的作用。
第三，建立逃生预案并进行逃生演练。一个良好的逃生预案可以帮助我们在地震发生时迅速采取行动。在地震逃生自救中，我们应该提前了解自己所在地区的逃生通道和安全地点，并与家人和同事商讨好了解是在地震发生后火灾时逃生还是等待救援。然后，定期进行逃生演练，以熟悉逃生路线和操作流程。逃生演练可以帮助我们更好地掌握逃生技巧，增加逃生的效率和安全性。
第四，帮助他人并保持团队精神。在地震逃生自救中，我们不仅要关心自己的安全，还要关注他人的安全。当地震发生时，我们应该快速检查周围的人员是否受伤，并尽量提供帮助。如果有伤员，我们应该穿过灾害区域，将伤员带到安全地点，并及时给予急救。此外，我们也应该在逃生过程中与他人保持联系，并保持团队精神。团队合作可以在逃生时提供帮助和安全感，互相照应和鼓励。
最后，适时向有关部门报告情况。当地震发生后，我们应该及时向有关部门报告情况，以便他们能够及时采取救援措施。报告地震情况可以帮助有关部门及时开展救援工作，减少灾害造成的伤亡和财产损失。所以，在地震发生后，报告情况是我们应尽的责任。
综上所述，地震逃生自救是一个重要而复杂的过程。通过保持冷静、掌握基本自救技能、建立逃生预案、帮助他人并保持团队精神以及适时向有关部门报告情况，我们可以更好地保护自己和他人的生命安全。通过参与地震逃生自救演练，我深刻地体会到了这些心得和经验的重要性。我相信，在我们共同努力下，我们能够更好地应对地震灾害，保护自己和他人的生命安全。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十七
火灾是一种常见的灾难，它来势凶猛，危险性极大。在火灾发生时，人们往往处于极度的恐慌和不知所措的状态下。然而，只有保持冷静，正确的自救逃生方法才能保障生命的安全。通过参与消防安全培训与演练，我深刻体会到了火灾自救逃生的重要性，也积累了一些心得体会。
首先，在火灾自救逃生中，保持冷静是至关重要的。火灾发生时，火势往往迅速蔓延，而人们的恐慌往往加剧了火灾的后果。因此，我们应当时刻保持冷静，不被恐慌所左右。在火灾发生时，我应当迅速观察火势，判断自己所处的位置以及逃生的方向，并选择最快最安全的逃生通道。只有冷静地思考与行动，才能有效地保护自己的生命安全。
其次，在火灾自救逃生中，掌握一些基本的自救技能是必需的。我了解到，在火灾现场，浓烟是最具威胁的因素。面对浓烟的侵袭，我们应该低姿态前进，用湿毛巾捂住口鼻，以防大量浓烟吸入导致窒息。此外，火势会造成空气加热，呼吸将变得困难。因此，我们也应该尽可能贴近地面逃离火灾现场，寻找较为清新的空气以确保正常呼吸。这些自救技能的掌握，可以大大提高自救逃生的成功率。
再次，在火灾自救逃生中，预防意识也是非常重要的。火灾的发生常常伴随着触电、煤气泄漏等危险因素，因此，我们应该提前排查安全隐患，做到预防于未然。例如，定期检查电线电器的老化情况，及时更换过期的煤气管道以及打开煤气时必须开窗通风等措施，都可以有效地避免火灾的发生。预防意识的培养，可以减少火灾的发生，降低人员伤亡的风险。
此外，在火灾自救逃生中，合理的组织与分工也是至关重要的。火灾发生时，人们的主要目标是保护自己的生命安全。因此，我们需要合理地组织与分工，将有限的时间与资源最大限度地利用。例如，在火灾发生初期，我们可以迅速呼叫119消防电话，同时通知周围的人员迅速撤离。在逃生过程中，也可以互相组成团队，相互协作，共同保护与救助。合理的组织与分工，可以减少混乱与恐慌，提高火灾自救逃生的效率。
最后，在火灾自救逃生中，全员参与是非常重要的。火灾的威胁不仅仅是个体的问题，而是整个社会的问题。因此，我们需要在平时加强火灾的宣传与教育，提高大家的防火意识。只有全员参与，共同呵护火灾安全，我们才能营造一个更加安全的社会环境。
总之，火灾自救逃生是一项十分重要的技能，它关系到每个人的生命安全。通过参与消防安全培训与演练，我明确了火灾发生时保持冷静，掌握基本的自救技能，提高预防意识，合理组织与分工，全员参与等重要原则。只有充分理解并运用这些原则，我们才能在火灾中保护自己的生命安全。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十八
火灾是人类社会中极为严重的灾害之一，它能够在短时间内毁灭掉无数财富、夺走无数生命，并对人们的身心健康造成永久性的损害。因此，我们应该加强火灾防范意识，掌握火灾自救知识，以便在火灾发生时做出正确的应对和自救处理。在此，我将分享一下我在学习火灾自救知识过程中的体会和经验。
在火灾发生时，如果我们不了解自救知识，就有可能导致自身的生命安全受到威胁。因此，学习火灾自救知识是我们必须要做的。我们需要了解的基本知识包括：如何尽快使人员撤离危险区域、如何正确使用灭火器、灭火毯等消防器材、如何在门窗口堵塞烟雾以便得到更多的逃生时间、如何通过湿毛巾等方式呼吸更多的清新空气等等。总之，掌握火灾自救基本知识可以帮助我们在火灾发生时更加从容应对。
第三段：加强火灾预防意识。
除了掌握火灾自救基本知识外，我们还应该加强火灾预防意识，提前预防和避免火灾的发生。应该定期检查家中的电路、煤气和燃气管道，防止电器老化和泄漏等问题的发生；在操作烹饪设备时要小心小心操作，防止油烟引起火灾；更应该加强家庭成员的火灾安全教育，以便在发生火灾时能够更好地保护自己和家人的生命财产安全。
第四段：逃生应急处理技巧。
当火灾发生时，越早采取有效措施就越有可能避免灾害的出现。在逃生应急处理时，我们需要做几件事情。首先，尽快向法定的安全出口方向逃离，避免用电梯的方式下楼；其次，在逃生途中，我们需要低头绕过烟雾，并通过湿毛巾等方式呼吸更多的新鲜空气；最后，如果我们无法直接逃离，我们可以在窗户里伸出脑袋吸氧并高声呼救，以引起救援人员的注意。总之，在火灾逃生应急处理时，我们需要保持冷静、科学，做出正确的判断和处理。
第五段：总结。
火灾自救知识的掌握是我们生命安全的保障措施，也是我们对家人、对自己、对社会的责任担当。同时，学习火灾自救知识也需要长时间的积累和实践才能真正做好。在学习过程中，我们应该深入学习、认真实践，以便在火灾发生时做出正确的判断和处理。希望大家能够加强自救知识的学习，提高火灾自救能力。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇十九
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1、火势不大要当机立断，披上浸湿的衣服或裹上湿毛毯、湿被褥勇敢地冲出去，但千万不要披塑料雨衣。
2、在浓烟中避难逃生，要尽量放低身体，并用湿毛巾捂住嘴鼻。
3、不要盲目跳楼，可用绳子或把床单撕成条状连起来，紧拴在门窗框和重物上，顺势滑下。
4、当被大火围困又没有其他办法可自救时，可用手电筒、醒目物品不停地发出呼救信号，以便消防队及时发现，组织营救。
二、灭火器使用方法。
灭火时只要将灭火器提到火场，在距燃烧物5米左右，放下灭火器拔出保险销，一手握住喇叭筒根部的手柄，另一只手紧握启闭阀的压把。对没有喷射软管的二氧化碳灭火器，应把喇叭筒往上扳70-90度。使用时，不能直接用手抓住喇叭筒外壁或金属连线管，防止手被冻伤。灭火时，当可燃液体呈流淌状燃烧时，使用者将二氧化碳灭火剂的喷流由近而远向火焰喷射。如果可燃液体在容器内燃烧时，使用者应将喇叭筒提起。
从容器的一侧上部向燃烧的容器中喷射。但不能将二氧化碳射流直接冲击可燃液面，以防止将可燃液体冲出容器而扩大火势，造成灭火困难。
使用二氧化碳灭火器时，在室外使用的，应选择在上风方向喷射。在室外内窄小空间使用的，灭火后操作者应迅速离开，以防窒息。
实用逃生自救知识心得体会（通用20篇）篇二十
1早逃生。在一般情况下，火势由初起到狂烧，只需十几分钟，留给人们的逃生时间非常短暂。因此，在发生火灾时，一定不要埋头抢救家庭财产而导致悲剧的发生，而是要快速逃离。
2、要保护呼吸系统。在逃生时用水蘸湿毛巾、衣服、布类等物品，用其掩住口鼻，以避免烟雾熏人导致昏迷或者中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。如果烟雾较浓，膝、肘着地，匍匍前进。
3、要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。
4、要利用绳索滑行。用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。
5、低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、大衣等柔软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。但千万要记住莫跳高楼，因为从10米以上(三层楼高)的高度往下跳，很少活命。为此，最要紧的是求救，应该立即用水蘸湿床单、被褥，用其塞紧门窗，防止烟雾渗透进来，同时要不断地向床单、被褥上泼水，防止其干燥。
6、要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。
7、为暂时避难。在无路逃生的情况下，可利用卫生间等暂时辟难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。
8、利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向简头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离，可解“燃眉之急”。
9、要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地减少伤亡。
校园防火措施：1、不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。2、实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进行，并且严格按照操作要求去做，时刻小心谨慎，严防发生用火危险。3、打扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的办法。4、不要私自乱拉电线，避免电线穿行于可燃物中间。5、使用电器要有人看管，必须人走断电。6、离校前要检查电灯是否关闭。7、严禁床上吸烟、室内乱扔烟头、乱丢火种。
火灾正确逃生自救方法：1、当发现楼内失火时，切忌慌张、乱跑，要冷静地探索着火方位，确定风向，并在火势蔓延前，朝逆风方向快速离开火灾区域。2、起火时，如果楼道被烟火封死，应该立即关闭房门和室内通风孔，防止进烟。随后用湿毛巾堵住口鼻，防止吸入热烟和有毒气体，并将身上的衣服浇湿，以免引火烧身。如果楼道中只有烟没有火，可在头上套一个较大的透明塑料袋，防止烟火区。3、处于高层时，不要跳楼，应退守安全部位，紧闭火灾方向的门窗，火势逼迫时可用水冷却门窗，以呼喊、掷物、灯光等方式向营救人员示警解救。有条件的可用绳子、床单等撕开连接成长条，固定在门窗上顺着下滑，但必须有足够的长度和安全系数。4、身上着火，千万不能奔跑，可就地打滚，将火压灭;也可用湿物覆盖在着火部位，或用水烧灭。附近有水池、河流时，可直接跳入灭火，但不会游泳、不懂水性的人注意不要这样做。要特别注意，不要用灭火器向人体直接喷射灭火。
(1)在疏散过程中，应采用湿毛巾或手帕捂住嘴和鼻(但毛巾与手帕不要超过六层厚)。注意：不要顺风疏散，应迅速逃到上风处躲避烟火的侵害。由于着火时，烟气太多聚集在上部空间，向上蔓延快、横向蔓延慢的特点，因此在逃生时，不要直立行走，应弯腰或匍匐前进。注意秩序，火灾逃生中避免踩踏事件。
(2)将浸湿的棉大衣、棉被、门帘子、毛毯、麻袋等遮盖在身上，确定逃生路线后，以最快的速度直接冲出火场，到达安全地点，要捂鼻护口，防止一氧化碳中毒。
(3)如果走廊或对门、隔壁的火势比较大，无法疏散，可退入一个房间内，将门缝用毛巾、毛毯、棉被、褥子或其它织物封死，防止受热，可不断往上浇水进行冷却。防止外部火焰及烟气侵入，从而达到抑制火势蔓延速度、延长时间的目的。
(4)发生火灾时，实在无路可逃时，可利用卫生间进行避难。因为卫生间湿度大，温度低，可用水泼在门上、地上，进行降温，水也可从门缝处向门外喷射，达到降温或控制火势蔓延的目的。
(5)如果多层楼着火，因楼梯的烟气火势特别猛烈时，可利用房屋的阳台、水溜子、雨蓬逃生，也可采用绳索、消防水带，也可用床单撕成条连接代替，但一端紧拴在牢固采暖系统的管道或散热气片的钩子上(暖气片的钩子)及门窗或其它重物上，在顺着绳索滑下。
(6)如无条件采取上述自救办法，而时间又十分紧迫，烟火威胁严重，被迫跳楼时，低层楼可采用此方法逃生，但首先向地面上抛下一些厚棉被、床垫子，以增加缓冲，然后手扶窗台往下滑，以缩小跳楼高度，并保证双脚首先落地。
(7)当发生火灾时，可在窗口、阳台、阴台、房顶、屋顶或避难层处，向外大声呼叫，敲打金属物件、投掷细软物品、夜间可打手电筒、打火机等物品的声响、光亮，发出求救信号。引起消防救援人员的注意。