当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。
科学讲座心得体会100字篇一
在知识经济发展迅速的今天，教育工作者的重要任务已是大力加强培养学生的创新意识和创新能力。
在众多教育者眼中，创新是与班级管理无关的。只是和教学有点关系。这种观念是错误的，它一方面漠视了学生的创造能力，另一方面就会导致根本不会采取有效的手段和方法来激发并培养学生的创造潜能。
传统教育与创新教育在社会需求和对受教育者的认识上存在着差异，固然决定了它们在班级管理理念上是截然不同的。
创新教育是一种崭新的教育。我们只有在充分地理解其理念、把握其内涵的基础上，才能正确指导我们在班级管理中的教育行为，落实创新教育，全面推进素质教育。
随着科学技术的快速发展，知识经济初现端倪，作为教育工作者的我们，必须努力培养与现代社会要求相适应的数亿万计的高素质的劳动者和专业人才。目前，学生中出现越来越多的心理健康问题，迫切需要开展和加强心理健康教育。他们中普遍存在着嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦虑、逆反心理、神经衰弱、社交困难、学习不良、乃至自杀、犯罪等心理问题。既有“问题”青少年，也有“学校处境不利”青少年。前者是指品格上存在着问题且经常表现出来的青少年。较多表现为纪律松弛、情绪消沉、焦虑紧张、甚至闹学、混学、逃学和辍学等。后者是指智能潜能正常，但在学校中处于低下地位，实际上被剥夺了学习权利和学习可能的学生，也包括本身能力发展迟滞、学习成绩落后、行为不良等不能适应学校学习的学生和从较低水平学校时不能很快适应新条件的学生。作为教育工作者，我们不仅要清楚的认识到这个问题，还应多学习有关的理论知识，尽力帮助学生解决心理问题。
当今时代对班主任提出了新的要求，要学会创新管理，与时俱进。
科学讲座心得体会100字篇二
军训之前，年级用一天的时间安排各科组长和优秀的毕业生来讲高中各学科学习的方法，一是惯例，二是大有深意。因为对于高一学生来说，只有明确高中的学习方法和学习目标，军训才有意义，军训的价值才能得到恰当的对待，不然直接去做军人好了。所以，今天一天的内容至关重要，我一字不漏地仔仔细细地听了其他各学科的学法指导，当然出于对语文科组长的熟悉和我自己对学科的热爱，更多了一点对语文学科的学法指导的感想。简单记述，准备再次在班级里详细地讲一讲。
“语文，天生重要！”这是《语文报》的广告语。我不知道他们是怎么想到的这样一句简约至极的广告语，却不得不膺服于《语文报》对语文的价值定位。当王老师也讲到“语文，天生重要”的时候，我又不由自主地漫想起：“语文，为什么重要？什么样的语文形态才重要？为什么当下的语文课堂、语文教材争议如此之大，非议如此之多？该做什么样的语文教师？学生学习语文的边际在哪里？……”几乎可以说，这些问题已经在我头脑里已经纠缠、旋转了近五年了。这近五年的时间里，我不断地实践，大面积的阅读，不断地和别人交流，兴致勃勃地听课听讲座，开阔学科视野，就是想解决我头脑的这些问题，所以我特别认同梁簌冥对学者的分类概括：“学术中人”和“问题中人”，虽然我不是什么学者。经过几年的自虐式追问，我个人觉着对高一新同学来说，语文大致可以做出如下归纳：
首先是考试语文。今天王老师讲到的不少内容以及下午所有介绍学习经验的同学所讲的内容都属于这个范畴。这个概念很浅白，内涵很容易理解，接受的范围也最广，很多同学或家长也都是围绕这一语文形态来想象和理解语文的，我也认为考试语文确实非常重要。因为语文是一门学科，是一门重要的考试科目，对于高考来说，考试语文的成绩能很大程度上决定高考人生的路径和方向。所以，考试语文是语文的常态，一点都不奇怪，甚至可以说不是常态才怪。如果一个语文老师无视考试语文的存在，我以为是不负责任的。而且语文老师不仅不能轻视考试语文的存在，还要研究分析考试语文，找出应付考试语文的对策和方略，总结出技术与方法，提炼出技巧与攻略。
今天一天的讲座内容几乎都是围绕这些来讲的，王老师和各同学都讲到了不少有用的东西，我会在后面的备考时间里继续补充一些，会更加完善一些。说实在的，掌握熟练这些攻略一年的时间足矣！我在高三连续待了两年，写了十五万字的备考讲义，全是借鉴、总结、归纳和分析得来的方法、技巧、攻略，细致到对每一道题、每一个答案的总结，所以大家对考试语文尽管放心，我从没忘记，更不敢放弃。问题是，高中三年的时间里，如果我们不断地在重复一年的学习内容，是不是有点可惜和遗憾。语文确实是如此的逼仄吗？语文课非要如此的灰色、机械与僵硬吗？语文作业非要面目全非、令人生厌吗？我们对待语文能不能有另外一副面孔？当然，我有如此的想法是基于对语文学科的理解与反思，并不是一味地叛逆语文、作秀语文。
其次是课堂语文。课堂语文，简而言之就是语文课堂上的语文。这一范畴虽然也是简单明了，却要补充解释不少相关的内容。课堂语文，不只是简单的课堂，还有课堂背后所支撑的语文教材、语文教法、语文内容、语文目标、语文课程等等内容，系统庞大而又繁杂。头两年的时间里，我读了一系列的相关书籍，通过对倪文锦、钱梦龙、王尚文、潘新和、王荣生、李海林、黄厚江、韩雪屏、陈隆升等一系列名家著作的研读，大致明确了语文学科的课程规定和语文教学内容的确定，对语文有了一个理论认识，不再迷茫于语文备课时的不知所措和无从下手。基本能确定了语文课的存在依据。
当然，明白道理和理论是一回事，能上好语文课却是另外一回事。比如，如何提高学生对课堂语文的课堂兴趣，就这一问题曾经是纪中青年语文教师成长课题组一两个月内在反复探讨的课题。为了生动课堂，在不伤及对语文课程理解的基础上，我们总结出了各种技术，幽默之法，故事之法，笑话之法，文采之法，视频之法，题目之法，等等。一定程度上的深入细想和精心准备确实提高了课堂的活力和生气，至少在现在还尽力去保持并继续开发。再比如，对课文的处理，对一篇课文的教学内容再开发，如何深度解读，如何读出思考，等等，解决每一个问题都要反复参考大家、名家的研究成果，这样才能完成对我自己课堂语文的完整理解，这样的课堂语文才能不失语文的本真和属性。这样的语文形态是语文教师的专业内容，对于学生来说，他们关注的可能不是老师为什么这样上语文课，而是享用老师把语文课上得怎么样，有什么样的收获和感受，不管是对生命的领悟，还是对思想的垂钓，抑或是对文学美的欣赏，学生有所得才行，这才是课堂语文的真谛。
无疑作为专业技术的语文，从教师的立场来说，课堂语文才是语文教师的跑马场和自留地，至于语文课程和语文教材，更是语文教师的私人订制，从这个角度上说，基本上可以这样概括：语文，即语文教师；课堂语文，即语文教师。
再次是生活语文。除了学业考试的结果和语文课堂的过程，我个人觉着语文对每一个同学还必须有一个延伸，有一个陪伴，有一个相随一生的东西，这个东西我还不能确切地命名，因为它因人而异，有的认为语文可以带给自己不断地体验和经历，有的认为语文可以带给自己能力和机遇，有的认为语文可以带给自己人生的理解和幸福，有的认为语文可以感知到自己生命的存在……不管怎样，语文带给我们审美、诗意和幸福，其存在是我们生活多必要的，我们如何在生活中使用语文、感受语文、分享语文，这全都是这三年的高中语文课上所要积淀的。
所以，语文，天生重要。我的理解是，要先从语文的形态讲起才行，这样才能明白语文对于高一学子们意义的“前世今生”。
科学讲座心得体会100字篇三
从传统视角来看待体育的基本功能，大凡有如下几种：能增强个体的身体条件。有助于形成群体的集体主义精神，诸如此类。对上述观点进行考察，发现：这些都是从体育作用于个体的外部、宏观的角度进行的理解。根据这种习惯理解，在对体育教学活动的开展上也就体现为：以竞技、力量的训练为主。
近年来，随着教育心理学的不断发展，同时，通过心理学与其他学科所形成的交叉研究表明：个体在体育方面若坚持科学、合理的锻炼，将有助于其心理健康状态的形成。所谓心理健康，可以理解为：个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力；生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调。由概念界定所规定的要件可知：体育与心理健康之间形成了一种映射关系，通过体育活动所形成的个体间的互动，将增进个体在环境适应性方面的能力。
体育运动无论从内容到形式，和普通的身体锻炼有着截然不同的作用。因此，学生原有的心理水平已不能满足他们所学习的运动项目的需要。例如，短跑要求较短的反应潜伏期、良好的运动距离知觉和运动速度知觉。就如篮球比赛中的带球上篮，由于要了解队员位置，要求有较大的注意范围，既要带球前进，又要防止对方拦劫，需要学生善于快速分析，分配自己的注意力。任何一种运动项目，都要求运动者有勇敢、坚持、自制、不怕困难等良好的意志品质和乐观、友爱、愉快、同情等多样的感情。上述心理活动和心理特征，就一个人的自然发展水平来说，当然不能满足运动学习和运动竞赛的需要。但是，在个体为了不断提高自己的运动水平，或战胜对手而进行的运动活动中，原有心理水平便慢慢获得提高。也就是说，体育运动的新需要与原有心理水平的矛盾，推动了个体心理的发展。
同时，体育运动有助于学生认识自我。体育运动大多是集体性、竞争性的活动，自己能力的高低、修养的好坏、魅力的大小，都会明显的表现出来，使自己对自我有一个比较符合实际的认识。体育运动还有助于自我教育。在比较正确地认识自我的基础上，便会自觉或不自觉地修正自己的认识和行为，培养和提高社会所需要的心理品质和各种能力，使自己成为更符合社会需要，更能适应社会的人。
1、认知行为设定
参加健身运动能够促进个体积极思考，以此来削弱那些消极想法，改变沮丧和焦虑的状态。尽管不经常参加运动的人把开始运动和坚持运动视为一项艰巨的`任务，可一旦他们实现了目标就会加强他们的竞争意识，提高他们对自我能力的认可。自我能力认可与努力和坚持密不可分，这两种因素帮助参加者继续健身锻炼，并取得收获。
2、注意力分散的设定
参加健身运动时，运动量的增大和运动动作的发挥，可以分散人们对自己焦虑和沮丧的事情的注意，并且，把这种情绪在不断地运动中得到发泄，从而使人身心轻松，大大受益。健身运动把人们从焦虑和抑郁的琐事中解放出来。
3、身体所产生激素的设定
健身运动之所以使人的个体生理、心理受益，是与运动后人体内荷尔蒙激素的分泌量的增加有关。人的荷尔蒙激素，是大脑在外力刺激作用下产生的化学物质。大量的荷尔蒙分泌，可以改变人的情绪状态，加强愉悦感，增强健康活力。这种健康感可以降低沮丧、焦虑和其他消极状态的程度。一些研究认为，任何健身运动均具有以上三个方面对心理健康的积极影响。而高中学生，面对繁重的学习任务和高考压力，各次考试带来的不良情绪影响着他们的心理健康程度。
体育运动和学生心理健康的定向价值形成，具体可以表现在这6个方面：有助于学生发展智力；有助于学生获得良好的情绪体验；有助于学生形成良好的意志品质；使学生自我个体意识更为清晰；有助于学生形成和谐的人际关系；有助于学生消除心理疾患。
体育运动和学生心理健康的定向价值的实现，需要体育与心理学两方的共同作用，相互渗透来完成。
1、优化体育教学环境
体育运动的环境对人的身心健康有着直接的影响。晨练的人们多数选择在公园，因为那里鸟语花香、绿菌环绕，置身于这样的环境，能够使人精神愉快、心情舒畅。因此，学校要加强体育场、馆设施建设、购置充足的体育器材，及时更新体育设备和器械，改善体育教学环境和学生体育锻炼的环境。
我们可以这么设想，当学生走进宽敞明亮的健美馆，踏着柔软的地毯，听着优美的音乐，墙壁上的大镜子映出他们青春活力的身影，必然会产生激动、愉快、自豪、跃跃欲试的感觉，从而乐于接受体育，对防止出现焦虑、抑郁等不良心理倾向起到了积极作用。或者，当学生们走出沉闷的教室，来到蓝天开阔的操场，各种他们喜爱的体育器械一应齐全，学生们的心情该是多么愉悦，多么轻松。
2、开设心理健康教育课
我认为，高中体育学科开设心理健康教育课、体育心理卫生课是定向价值实现的重要途和重要学习内容。通过学习，使学生了解自身的生理、心理基本知识，了解心理健康的标准、内容和影响心理健康的因素，了解体育运动中的心理卫生常识，了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍、如何克服等。做到自我诊断、自我预防，提高学生的自我心理保健意识，达到防患于未然，促进学生心理健康水平的提高。
3、建立高中学生体育课程心理健康档案
实施健康教育；要做到有针对性，才能取得好的效果。因此，建立大学生心理健康档案非常必要。大学生心理健康内容应包括：大学生来自的省份、地方；家庭状况（如成员状况、经济状况、父母婚姻状况、有无重大变故等）；大学生气质、性格特征；是否确定恋爱关系；有无焦虑、抑郁、孤独、空虚、苦闷等不良心理倾向；产生的原因等。以此作为大学生心理健康教育的依据，做到区别对待，有的放矢。这项内容可与健康教育教研室，和负责学生工作的有关部门配合共同完成。