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第一次上篮球课（优秀13篇）篇一
今天是个晴天，太阳公公微笑着看着我，我又充满信心地去打篮球了。走在路上，脑海中忍不住浮现出第一次打篮球的画面。
那天中午，我和爸爸一起去羽毛球馆接哥哥，被一群打篮球的学生那优雅的拍球和潇洒的上篮给吸引住了。我越看越想学，就缠着爸爸给我报了名。
教练让我站到了最后，看前面人的动作，自己学着做。轮到我了，我鼓起勇气，拍着球往对面走。可是，我还没走没步，球就滚到了一旁。我赶紧手忙脚乱地去捡球，谁知没拍几下，球又掉了。大家都走到了对面等着我。我听到人群中有人说：“这个人真笨，连球都拿不住！”瞬间，我的脸涨得通红，手开始发抖，心怦怦直跳，不争气的眼泪顺着脸颊流了下来。我只好抱着球跌跌撞撞地跑到了对面。
看到这一切，教练把我拉到一旁，语重心长地说：“李秉汉，你要是不想被人嘲笑，就要拍得好，让别人知道你行！”爸爸也走过来对我说：“一个人只要选择了一件事，就一定要把这件事做好，而不是逃避。你要是怕苦怕累的话，就不符合你名字中的男子汉的‘汉’了。”听了他俩的话，我又抱起球，硬着头皮拍到了对面。
现在，我已经是高级班的成员，站到了中间的位置。可我永远都忘不了第一次打篮球的情景。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇二
因为小时候我经常想着怎么打篮球，妈妈知道了我想学，他就去报名给我去学，还买了一个新篮球给我。我第一次来到篮球场的.时候，看到教练的脸上是凶巴巴的，我心就想：“这一个教练一定很凶”。
叮铃铃，上课了，我们集合在了一起，教练说：“我是你们的教练”，你们的课是我来教，我姓李，你们可以叫我李教练。李教练让我们热身，他一边数拍子，我们一边做热身，做完以后，李教练让我们跑到篮球架那里，他做了一个示范，他先把脚弯了下来，接着他再把手抬起来，最后一投中了，他还叫我们这样去练习，我又觉得这个教练不凶了。我们排好了队，一个一个来投，轮到我的时候，我就按照教练的示范，竟然中了，我开心的不得了，因为这是我投中的第一个球，教练突然说了一声：“好球！”我听完了心里就更加开心了！我还连续中了两三球呢！
放学了，妈妈问教练我学的怎么样，教练就说：“今天，他很认真地听课，所以他学得非常的快！”我喜欢打篮球，因为我喜欢这个运动！这是我第一次学打篮球。
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第一次上篮球课（优秀13篇）篇三
就在开学不久，我们经济管理学院就举行了一次新生杯篮球赛。由于刚入学不久，同学们对彼此的了解也并不深，要在短时间内磨合出一支精英球队似乎不是一件容易的事。为此，我们班的队员们也很努力。看他们正在练习着，传球，过人，飞身，上篮...阳光映射在他们的脸上，比平常更添了几分英气。这不禁让人想到《灌篮高手》，想到那种对篮球的热爱与执着。一次做得不好，就再来一次。
转眼间，就快到比赛的日子了抽签的结果是我们需要对阵强队。我们确实看到了与强队之间的差距。但我们的队员并没有丧失信心，他们带着一股不服输的拗劲儿，在第二天的下午又开始了体能训练。
就是这样不断地练习，默契就在无声无息中渐渐地形成了。
比赛的日子终于到来了，赛场上洋溢着战火的气息，扣人心弦。虽然战果差强人意，但比赛过程中，队员间的默契配合、合作精神也是决定比赛可观赏性的关键。看了比赛，有好多队员都积极抢球，然后非常漂亮地传球给队友，投篮，这也许是一种战术，但如果没有彼此的默契，球最终也是进不了篮框的。于是我在想，一种友谊，一种心有灵犀的合作也莫过于赛场中那几次传球，那几次两掌相击的瞬间。人各不同，融于一个团队中，都会舍弃一些东西，重新组建一个队伍或者选择一种打球的风格，都会涉及到这个和谐的问题，我们通常都很不情愿的去包容或适应别人，但有些人却选择谦让或者和谐地生活在一起，他们才是胜者。其实生活在这个社会中，彼此的关系很重要，只有学会理解他人，劝慰自己，我们才会有一个温馨和善的生活环境。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇四
我喜欢的球类运动有很多，比如羽毛球、乒乓球、足球等等。可让我最为之痴迷的要数篮球了，它像机械一般给我前进的动力。每当想起第一次接触篮球，我就记忆如新。
那是我九岁的时候，一位啥都不会的熊孩子。一个周日的清晨，我跟着爸妈散步到了龙江公园，看见几个男孩子正打着篮球，个个像猛虎下山，你追我赶，你推我挡，一个盯一个，突然一个男孩三步上篮，“啊！球进了！”那美妙的动感，点燃了我心中学打篮球的“火苗”。
真是与篮球有缘，那天晚上，我在看电视时不小心按到了体育台，看到了nba在打冠军战，一位美国的壮汉手里运着球，只见他全身上下都是肌肉，眼中闪着凶猛的光亮，面对敌方人员蜂拥而来，他来了一个胯下运球，再腾空而起，秀了一手扣篮，球进了！
这场篮球对战让我大开眼界，使我决心要好好学打篮球，成为像乔丹一样厉害。说干就干，我向爸爸妈妈提出了要去学打篮球的要求，他们爽快地答应了。一个周末，爸爸就送我到一个篮球训练场，我怀着期待的心情，准备上这激动人心的篮球课。
首先，丁教练教我们最基本的原地运球动作。刚开始的时候，我总是掉球，要不然就是弹不起来了，怎么办？怎么办？为什么总是失败了呢？哦！原来是因为没有用手指来运球，而是用手掌使劲来拍球，球当然就“生气”跑掉了。找出原因了，我就“对症下药”，按规范练习，训练了一个多小时，终于再也没出现掉球的现象了。第一次学运球，虽然原先并不顺利，但还算圆满成功，丁教练也夸奖我打得非常不错，我信心大增起来。
接下来的一项便是投篮，丁教练细心地教着我们，“手弯曲，有三个90°，手心空出。”等等，我不厌其烦地学着，顾不得汗流浃背，举起心爱的篮球，对准篮球框，一用力，把球往上一抛，松开手，球立即像闪电般“跑”进球框。哈，不偏不斜，进啦！我兴奋地大声尖叫，然后又瞄准投中了第二个，第三个……我很快地学会了投篮这个本领。
篮球目睹了我的汗水，见证了我的欢笑，鼓舞了我的斗志，让我懂得学习上也要有敢于拼搏的精神，要有顽强的毅力才会战胜难关，才会挑战成功，才会超越自我。
我爱篮球，更爱充满挑战拼搏的篮球场。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇五
一年一度的“新生杯”篮球赛在紧张、激烈、精彩、和谐的气氛中圆满落幕。在众多实力强大的队伍中，我院男女队获得了第三名的好成绩，男女队同时进入决赛，此次篮球赛充分展示了吉首大学生商学院团结合作，努力拼搏的优良传统。
为了这次比赛，在体育部带领下，球队从组建开始到比赛完成一直都坚持严格且艰苦的训练，这为这次比赛的成功奠定了坚实的基础。同时，体育部的干事们也积极为比赛作准备：安排每天的球赛负责人，联系学生会各个部门，为球赛做宣传比赛中，我院队员作风优良，积极拼搏，在每场比赛中都以良好的精神面貌迎接挑战，不到最后不放弃，体现了_学院的优良品质。生活部的同学们工作到位，给球员们端茶送水，每场比赛，都能见到他们忙碌的身影。
在整个比赛中，球队战术运用得当，队员团结合作，整个球队充满了团结的气氛，没有球员不能融入整支球队的情况发生;这使男队在小组赛中三连胜，女队更是以小组赛第一的好成绩进入决赛。
其次，啦啦队的带动作用，以及商学院每位同学的支持以及鼓励，使队员们更有面对强劲对手的勇气和信心，这是比赛中不可缺少的一部分。院学生会各部门的配合，使球员们无后顾之忧的完成比赛。
总之，_学院在20_级“新生杯”篮球赛中取得的好成绩，离不开全体同学和老师的支持，离不开学生会所有成员的帮助，也离不开啦啦队的加油呐喊!更离不开队员们的顽强拼搏。队员们坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出了水平，赛出了成绩。展示了商院学生们良好的精神面貌。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇六
上个月的一天，我第一次在体育馆打篮球，学得很不顺利！
那时候，我对篮球很陌生，连拍球都很困难，拍得手都疼。教练说：“拍球时，手要按着篮球，等到一定高度时再松开手。”说着，教练拍起球来，那娴熟的手法令我羡慕！我照着教练说的做，教练说：“不错！学得挺快的。”
接着，教练让我投球，他做了一个示范：拿着球，双手紧握在球面上，往上一跳，球抛了出去，进了！我照教练的动作做：双手紧握篮球，往篮筐一投，球进了！我简直不敢相信。教练告诉我一个小窍门：“投的时候尽量碰到那个白框，这样球投进的几率就增高了。”我照着教练说的做，在二分线往白框投去，球又进了！我欣喜万分！
接下来，教练又教我高难度运球：双手运球。教练让我照着正常运球的方式来运两只球。我还没拍球就掉了，教练让我再试一次，这次我居然成功了，我特别兴奋！教练说：“别高兴太早，还有呢！”教练拿出木桩，一个个摆好，我看不懂，教练给我做了示范，原来这么简单：双手运球，边运球边走，从木桩之间穿梭就可以了。我几乎做了n遍都没成功，教练说：“这个太难了，你还不会，还有几分钟，你们去投会球吧！”我们投了会球就回家了。
虽然第一次打篮球没那么顺利，但是我知道要经过磨练才会有收获！毕竟“铁杵磨成针，功到自然成”嘛！
第一次上篮球课（优秀13篇）篇七
不管做什么事情，第一次总是让人很难忘记，就像我，每次回想起来，还是觉得很有意思。
在我家附近有个篮球场，只要天晴，下午都会有人在那里打篮球。看别人打篮球时一个个兴奋、投入的样子，引发了我对打篮球的兴趣。
我缠着爸爸给我买了个篮球。篮球买回来后，下午一放学，我就急匆匆地抱着篮球向篮球场跑去。
过了一会儿，过来一个大概比我大两三岁的小哥哥，他热情地对我说：“看你样子，好像不怎么会打篮球，我教你怎么样？”
我正玩的索然无味，一看有人陪我玩，而且还教我打篮球，我一下子兴奋起来，连忙回答道：“好的。”
小哥哥教得有板有眼，非常认真。在小哥哥的教练下，我学会了正确地投篮姿势，而且还投进了几个球，我的情绪一下子高涨起来，越投越有劲。
又过了一会儿，对面篮球架下的几个小哥哥准备打比赛。可他们是五个人，不好分队，就由刚才教我打篮球的小哥哥邀请我参加。因为不会打，我有点犹豫，他说不要紧，只要跟着跑就可以。
我答应了他们的邀请，可是到分队的时候，却没有人愿意跟我一队。分好队以后，和我一队的两个小哥哥脸色马上阴沉了下来。
比赛开始后，我根本不知道应该怎么做，一下子往东，一下子往西，真成了无头苍蝇。和我一队的两个小哥哥根本顾不上我。
结果可想而知，我们队输了。那两个小哥哥都嚷着不要和我一队。我的脸窘得通红，恨不得赶快逃离篮球场。
还好，教我打球的哥哥鼓动另外一个人一起，自告奋勇的要求和我一队，并安慰我说：“没什么，刚开始打球，谁都是这样的，打多了就好了。”
比赛又开始了，教我打球的小哥哥叫我死死盯住一个对手，我就按照他的吩咐，死死地盯住一个对手，别说，还真起了作用，减轻了同队队友的压力。
最后，五比三，我们队赢了。我的内心是又开心，又充满了感激。感激那两位小哥哥主动和我一队，让我对自己充满了自信，也让我更加爱上了篮球——这个需要勇敢、需要团队精神的运动。
离我，相隔已经有很长一段时间。但我学到的乐于助人、善于体谅别人和良好的团队合作精神，将一直陪伴我成长。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇八
在我的生命中最难忘的第一次经验很多，象是第一次住院、第一次坐船、第一飞机出国游玩、第一次骑脚踏车、第一次接触棒、第一次和第一次上小学。其中最难忘的是第一次接触篮球。
我第一次打篮球是在小学四年级，当时爸爸在看所喜爱的篮球，我也看到了，就觉得非常有趣。在我和爸爸传第一次球时，感觉非常紧张，因为会害怕会传歪，结果和我想的一样会传歪，也和我想的一样很不顺利，就像一只放弃猎捕的猎人，已经没有希望，但是在我不断重复练习后，最后是成功的。对我来说是非常重要的，因为它可以帮我消减无聊的时光。
完成后感觉既兴奋又高兴，就像一只鸟兴奋的吱吱叫，才发现其实一点也不难，就像一只胆小的狗，根本是自己吓自己。所以我们每一个人在接触新事物，应该要有积极、有自信的态度去面对，这样才是好的态度。
“第一次”的经验就像一只迷路的小鹿一直担心会有什么下场，在我心中留下美好的回忆，改变了我消极的想法，才可有勇气面对其他事物。让我知道一定要用积极的态度来面对。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇九
8月6日晚饭后爷爷带我去打篮球，我好开心啊！
来到篮球场有许许多多的人，有的在打篮球有的在跳舞，打羽毛球。我拿着篮球往上一投，可是万万没有想到，球都没碰到框架，我心想：“现在的个子，怎么能投到这么高的篮球架。”我看见别的'人双手托球举过头顶往上一跳，往前一投。我学着别人的方法往上一投，可是掉了下来，我想第一次不行，还有第二次，我又往上一投，球在框架上转了两圈，我想快进啊！可是球不但没进，而且还弹到自己的头上。我想：“别人欺负我，连球都欺负我！今天就不信邪！我就不信征服不了你！”我又发挥出自己的力量，一鼓作气往上一投，目不转睛盯着球，进了！我开心的一蹦三尺高，我掌握了投篮球的技巧，一口气投了50个。爷爷在旁边为我鼓掌！从中知道了一个道理：“做任何事不能光靠使蛮劲，还需要巧劲。更不能半途而废，只有坚持不懈，才能成功！”
第一次上篮球课（优秀13篇）篇十
＂噢！天那！＂红队队员遗憾地叫着．红队拉拉队也低头叹息．。
凉风呼呼吹过，场上的运动员们却在不停抹汗．。
红队接到球后，便如野马似的冲向蓝队球框．只见周啸宇一个漂亮的传球，球便到了马枭寒手里．他一闪，便轻松躲过了蓝队的＂魔爪＂．他冲到篮筐前，跳起来，手一抛......
球在篮筐边转悠，我们的心都捏紧了！终于！球进了！
＂耶耶耶！＂迟来的呼喊声终于冲破了喉咙！场上的队员们欢呼着，拉拉队员们欢呼着，连呼呼吹过耳边的风也暖和了！红队队员们的眉毛也终于舒展开了......
可紧接着，他们蓝方也进了一球！哎！
我们不由得捏紧了一把汗．。
最后，6：4，我们以2分的优势险胜．但在场下，我们仍然是＂友谊第一，比赛第二＂，大家永远都是好哥们！
第一次上篮球课（优秀13篇）篇十一
每当我看到篮球运动员们在打激烈比赛时，我就不由想起了那年时的场景。
终于到了比赛的日子，家长们和同学们都兴高采烈，除了我。这时，舞台上亮起了灯光，教练开心地说：“欢迎来到篮球比赛的现场！介绍完了队伍，我们要开始正式比赛了。
事情真的是如我所说，比赛开场仅46秒，四年级组就以完美的一球领先了比分，这时我就想：应该没有取得胜利的希望了。半场结束时我们以58：：46落后12分，此时我们几个沮丧的像泄了气的气球一般。
此时陶教练叫了暂停，跟我们说：“不能放弃，我们一定能把丢失的12分捡回来。”大家紧张的心开始放开了起来。下半场我越打越开心。一连投进了好几球，最终，我们以98：97战胜了对手。
从这次比赛，我学到了不能把对手看得很强大，也许你会打败比你强的对手。
第一次上篮球课（优秀13篇）篇十二
篮球，是我一直的爱好，自从我打起了篮球，长高了不少。我的篮球技术也在风雨之中得到提炼。
我爱篮球，一接触到它，我就爱不释手。
工夫不负好心人，现在的我，已经不是以前那个我了，篮球场上，我也能想他们一样那么自由，那么矫健了，三步上篮，投篮，运球也都是那么熟练。
这给了我不少帮助，我爱篮球，我会一直努力下去的！
第一次上篮球课（优秀13篇）篇十三
记得我还是在四年级的时候。
我不知道是怎么在手机上看到了篮球这一项运动，我看了看打篮球的人都不矮，我那时也不矮，应该是150厘米。我就强烈要求我爸爸给我买一个篮球，爸爸撑不住我的软磨硬泡，不过，还是让我在期中检测上取得好成绩才给我买，我一咬牙，答应了。于是，我就踏上了复习之路。最终，功夫不负有心人，我取得了好成绩，爸爸也不食言，毕竟君子一言，驷马难追。在快递到了的那个星期六，我去了老家一趟，就在我写完了作业之后，我就强烈要求爸爸和我一起去，我那时毕竟是新手，我怕尴尬才叫爸爸陪我去的。
这不，在那篮球场上，我站如松，坐如钟，一动也不动地看着爸爸打球，我爸爸看不惯，就传球给我，我双手抱着球，一扔，啪，打我脸了，我的内心是拒绝的啊！这一开场就被活活打脸。最后，我爸爸还是仔仔细细地教着我打篮球，我打篮球的技术也是与日俱增。
当然，我也不能天天打球。记得有一次，我和一些初一的学生一起打一场3v3。我当时还有些犹豫，毕竟他们的身体素质比我好，我有些后悔，但是，毕竟这是展现我篮球技术的大好机会，我就答应了。先是中锋跳球，我的位置是前锋，但我们队没有中锋，我只好硬着头皮上了。我不可能跳过中锋啊，所以，开场球只能让给他们，因为是3v3，打的只是半场，还不算累。最终，输得肯定是我们，但输的不算太惨，59：61他们算是险胜。
因为，我们学校还没有关于打篮球专门的时间，这不，学校刚刚成立篮球社团，我立马二话不说，报上了。
篮球，我最爱的运动，当然，还要学好英语，最好是美式英语。因为，要上nba打比赛要不会英语就尴尬了。