演讲稿是演讲活动的重要组成部分，它可以提供演讲者需要的信息和素材。尽管每篇演讲稿都有其独特之处，但范文可以帮助我们理解和掌握写作的一般规律。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇一
各位女士：
你们好！
非常荣幸和大家相识，感谢xxxxx给我们提供这个机会与大家交流。首先做一下自我介绍，我是xxx咨询工作室的专职心理咨询师，名字叫xxx。今天我想借此机会和大家交流一下心理咨询方面的知识。心理咨询目前在我国特别是在我们河南这个内路省份，是一个新兴的行业，许多人对它还很陌生，还需要一个认知和接受的过程，基于这个情况，我今天仅仅是和大家交流一下心理咨询的普及性的两个问题。一是心理健康的问题，二是心理咨询的问题。说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解，但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位，什么是心理健康呢？可能有的朋友会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。这个概念比较抽象，具体讲有四个方面：
第一：心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。我举个例子，曾经有一位年轻的女性马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢？经过咨询师了解，原来是这位女士害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这位女士的身体与情绪调解能力的不足。不过我相信在座的各位这一方面许多人都做的非常好，否则你可能会存在着不同程度的心理问题。
第三：心理健康就是有幸福感。这一条非常的重要，我想统计一下，认为生活很幸福的女士请举手，举手的人不多，我想请问各位，我们现在的生活衣食无忧，丈夫宠爱、孩子乖巧。那么我们为什么没有幸福感呢？可能有的女士会说，没钱！对了就是因为我们的生活和理想不切合实际，有过多的无法完成的计划，你每个月挣一千块钱，但总想花三千块钱，你能办到吗？不能，所以心理就极不平衡以致失去了幸福感。有句俗话说的好，叫“知足者常乐”。我再举个例子，香港著名演员张国荣，集财富与声誉于一身，有无数的崇拜他，包括我自己，在常人眼里，他是怎样的幸福啊，可是在他的盛名之下，有谁知道他同样忍受着感情与事业带来的压力，以致身心失衡患上了严重的抑郁症而无法自拔，最后自杀身亡。张国荣的自杀引发多个影迷随他而去，这不能不说是一件悲哀的事情。如果张国荣能有幸福感，能够在咨询师的帮助下很好的调节自己的不良情绪，今天我们就不会再为这位巨星的逝去而叹息。所以我希望大家珍惜你的生命，珍惜你的生活，珍惜你手中的幸福！
第四：心理健康就是在工作中，能发挥自己的能力，过着有效率的生活。也就是说，我们能在工作中感受到乐趣，我曾经听一位朋友讲，说现在的人是干一行厌一行，干会计的嫌枯燥，干营销的嫌辛苦，做生意的怕风险，做公务员的嫌单调，总之，没有几个人对自己的工作满意。那么当我们做着自己讨厌的工作，没有激情的工作时，你能发挥自己最大的潜力吗？我想是不可能的，你可能会为了生计而努力工作，但你在工作中绝对感受不到乐趣，也就无从谈起把你潜在的能力在工作中挖掘出来。
听了以上四条心理健康的标准，我想绝大多数人都不敢说自己心理健康了，不过没有关系，偶尔出现一些心理问题，只要不让不良的情绪泛化到我们生活的方方面面，能及时调节心理状态，这都是很正常的现象。比如说上半年出现的非典，当人们了解到非典有很强的传染性后惊慌失措，人们经历了一次严重的心理考验。当非典过后，多数人都恢复了正常的生活，而一少部分人呢则患上了强迫症，反复的洗手，无法摆脱恐惧的心理。对这部分人，你能说他心理健康吗？他们就需要心理咨询师的帮助，进行心理疏导，否则他们无法过上正常人的生活。
杰斯这么解释“咨询师通过与个体持续的、直接的接触，向其提供心理帮助并力图促使其行为、态度发生变化的过程。”也就是说，心理咨询师运用心理学及其相关的知识和方法，帮助咨询对象解决其在学习、工作、家庭生活、疾病和康复等方面出现的问题，从而更好地适应环境，保持身心健康。需要指出的是，这个过程不是普通和泛泛的聊天，而是心理咨询师针对特定的对象，运用心理学方面的知识进行操作的一个过程。当然咨询师不是老师，不是家长，不是医生，而是给你提供心理帮助的忠实朋友，在咨询师那里，咨询对象可以敞开心扉，而不必有任何的后顾之忧，因为心理咨询师严格遵守为咨客保密的职业道德，所以你大可不必担心你的隐私会被泄露出去，相互信任是咨询成功的首要条件。
既然我们了解了心理咨询，那么什么样的人需要心理咨询呢？
第一，在学习、工作、家庭生活以及升学、择业、恋爱、交友等方面所遇到心理问题的人。
第二，各种神经症患者，如抑郁症、恐怖症、强迫症、焦虑症、疑病症、神经衰弱等。
第三，性心理障碍和性心理变态的患者。第四，给长期患有慢性身体疾病、久治不愈的患者提供心理支持和指导。如果在座的各位和你的亲朋好友有以上的心理问题，欢迎随时与我们联系，我们竭诚为你提供专业和优质的服务，再次感谢在座各位朋友的支持，谢谢大家。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇二
天其实并不高，海其实也不远。给自己一个目标，让自己在阳光下成长。下面是小编为大家收集关于阳光下成长。
演讲稿。
欢迎借鉴参考。
尊敬的各位评委老师、亲爱的同学们：
青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。
挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。
人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。
无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。
在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
今天，我很高兴站在这里代表二年级组参加这次演讲。我演讲的题目是《阳光梦想，阳光飞翔》。
“放飞梦想，大声歌唱;放飞梦想，青春绽放，梦想就在不远的前方……”一曲激-情洋溢的旋律，牵动了多少年轻的心。是啊，我们谁不曾仰望天际，带着憧憬，放飞梦想;谁不曾渴望带着自己的梦想，描绘人生的美好蓝图。
当然，我也不会例外，我的梦想便是：从事太阳下最光辉的职业!在孩子们花朵般的笑脸中，我甘愿做一个化春泥的护花使者，用勤奋体验人生澎湃的激-情，用心去聆听教学动听的旋律，用快乐捕捉成长美丽的瞬间，用爱心呵护孩子稚嫩的心灵。
去年的夏天，我怀着远大的理想和对未来的憧憬，告别了大学那片生机勃勃的乐土，走进了**学校。**学校，用她那广阔而温暖的胸怀接纳了我，我有幸成为了她的一员。
但对于我来说，在阳光学校工作的第一年是学习的一年，是成长的一年，是进步的一年。想起刚刚步入工作岗位的时候，我觉得自己不过是一只刚刚学会飞翔的“笨笨鸟”，对各项工作都摸不到头绪。但是我深知“磨刀不误砍柴工”的道理，要想在未来的长空自由飞翔，我必须得先让自己的羽翼丰满起来。
于是，去年一年的时间，我蛰伏着。一面处理好办公室文书工作，一面利用副科教学的空闲时间“拜师学艺”。阳光学校是一本包罗万象的百科全书，听课、教研、学科专业培训让我深深感受到语文教学世界的独特魅力，前辈同事们谦虚谨慎真诚的处事作风、严谨务实勤奋的教育精神和丰富多彩的教学手段都深深地感染了我。正所谓“实践出真知”，对于我们这些缺乏实战经验的菜鸟来说，要学习的东西真的还有好多好多。
不经意之间，我已经与这个温暖的大家庭一起成长了一年，作为这个大家庭的一员，我由衷的感到自豪。在这短短的一年中，原本稚嫩的我们在学校的引导下逐渐走向成熟，走向理智，逐渐能够在属于自己的人生舞台上从容的面对一切工作和生活。
所以，首先请允许我在这里代表年轻老师们向关心支持我们的学校领导、帮助爱护我们的前辈老师们表达真挚的谢意，谢谢你们，是你们给予了我们父辈般的关怀、兄弟姐妹般的情谊才让我们在这个舞台上迅速地学习、进步、成长!
如今，得益于学校领导的信任，我也正式挑起班主任的重担，虽然倍感压力的沉重，但是压力承载着无限的希望和动力，这是学校为我提供实现梦想的舞台，我坚信，正是有了这种种的磨练，才为我今后的发展奠定了坚实的基矗我会继续向大家学习、提高自己的教学技能，为学校增光添彩!
有人说，年轻的老师就像初升的太阳，小小的梦想蕴藏着大大的力量。请大家相信我们，我们一定会在阳光的大舞台上绽放五彩的光芒，阳光飞翔!
我的演讲完毕，谢谢大家!
鸟儿在阳光下欢乐翱翔，花儿在阳光下尽情开放。而我们也在阳光下健康成长。
回首漫漫成长路，我们始终没有缺少过阳光和雨露。
我在阳光下成长，因为有了同学。在校园里，我们一起学习，一起生活。有一次，我忘了带校服的费用，急得团团转。这钱当天上午就必须上交，而我中午才可以回家。正当我心急如焚的时候，同学们七拼八凑，将自己身上带的零钱凑起来帮我交了校服钱，我十分感动。虽然平日里大家或有些小摩擦，但从不记恨，在关键时刻，始终记得自己是大家庭的一份子，会伸出自己的援助之手。在这暖暖的同学身边，我快乐成长。
我在阳光下成长，因为有了老师。俗话说得好，一日为师，终身为父。没有老师对我们的谆谆教导，就肯定不会有我们今天的成绩。记得有一次，我的考试成绩在班中已经十分靠后了，我知道自己十分不应该那么粗心，对不起老师、对不起父母。我对自己失去了信心和希望。谁知，老师主动找到了我，帮我分析原因并且鼓励我，我明白了，自己最不应该的是，只经历一次失败就一蹶不振。于是，我发奋学习，将更多的精力投入到学习中。之后，我再也没让老师失望过。亲爱的老师，您那赤诚的哎，唤醒了多少迷惘，哺育了多少自信，点燃了多少青春，催发了多少征帆。在您的教育下，我快乐长大。
我在阳光下成长，因为有了父母。我一出生，父母便是我的第一任老师，是他们将我辛勤的抚养长大，培养成人。无论我遇到多大的困难，他们都是我最温暖的港湾;无论做错了什么事，他们都会悉心教育我。有他们的地方，才是我真正的家。在你们的影响下，我快乐成长。
因为有了你们，我的生活充满了阳光。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇三
教师良好的心理素质会对学生产生人格上的影响，有利于建立良好的师生关系，有利于学生学习成绩的提高。但是，如果教师能有意识地运用心理健康教育知识对学生进行心理健康教育，其影响会更加深远。因此，教师不仅要具有健康的心理，还应具有心理健康教育的意识。有些教师缺乏对中小学心理健康教育重要性的认识。比如，仍有不少教师把中小学生的心理问题看成是思想品德问题;有的教师虽然认识到了心理健康教育的重要性，却认为是专职心理健康教育教师的事，与自己无关，类似思想观念仍然普遍存在。因此，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。
在对学生教育管理时，我们要经常想到学生是一位“受教育的人”他应该享受到老师给他带来的，慈母般的爱，必要时给某个学生要有身体的接触，比如说学生扭扣掉了，在教室里帮他缝上，他会感到很幸福，在其他学生面前感到很骄傲。别看我学习不好，看老师多喜欢我。
老师大部分，都有偏向心，有的学生的成绩不好，我们要用正常的眼光，去对待他，去挖掘该学生身上其它方面的长处，比如劳动，体育，画画等，要用赞扬的语气跟他说话，鼓励他把学习成绩搞上去。
做为教师要努力使教育适合学生的个别特点，教师要懂得的他的学生来自不同的家庭，不同的生活背景，不同的需要和不同的价值观，因此在教育中要灵活运用，各种教育策略这样才能取得良好的效果。
通过这次培训，我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学生心理健康教育重要性的认识，做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法，并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
二是对学生的心理健康教育。坚持以人为本，根据学生心理特点和发展规律，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培养学生良好的心理素质，促进他们身心发展。充分开发他们的潜能，培养学生乐观的、向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学生进行科学的、有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，提高自主教育能力。对于学生的心理健康教育，可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学生开设不同心理活动辅导课(或活动)，为学生提供全面的帮助，主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为，激发群体向上的精神。二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室，优化心理咨询室的环境，创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学生个体或小组为对象的咨询，做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱，解答学生疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅2天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响着我的生活和工作?今后，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇四
亲爱的同学们：
你们好！
让每一个孩子的心灵都如阳光般的灿烂，为每一个孩子营造一方心灵的乐土，这是我从教一直以来的最大心愿。为此，我把目光专注于每一个孩子，专注于促进学生心智的健康发展和人格的发展，努力地为他们的心田播撒阳光和雨露。
为了关注孩子的心理需求，让每个孩子健康成长。作为教师，我以平和的态度、宽容的心境去包容每一个孩子。让孩子感受到，老师对他们不仅有严厉的要求，严格的管理，更多的是对他们的关心与呵护。“人性最本质的特点，是希望别人的赞赏”。满足学生这种心理需求，是充分挖掘学生学习潜力的有效途径。在课上，性格内向的，我赞赏他们文静秀气；性格外向的，我赞赏他们活泼可爱；成绩好的，我赞赏他们是一名有能力有特长的好学生；成绩不好的，我赞赏他们肯努力，从不放弃的拼搏精神。哪怕是学生有了缺点，我也以赏识的眼光去包容他，想方设法点燃起他们心中自信的火焰，拉近了我和学生之间的距离，学生爱和我聊天，因为从老师这里能获得赞许与尊重，他们能毫无顾虑地谈出心中的想法。
为了拓宽我与学生间心理交流的渠道，心理健康教育专栏和“小白鸽”信箱成了必不可少的的桥梁和纽带。我经常收到学生的许多来信，有与我们分享快乐的，有与我们倾诉心声的，更有诉说烦恼的。我通过“心理健康教育专栏”进行定期公布辅导策略的同时，更是利用课余时间，针对学生的心理问题与学生交心，帮助他们走出心理的误区。一段时间以后，我们发现学生与我更亲近了，我成了学生心中的大朋友，是他们的“小白鸽”姐姐，师生之间有了一种难得的默契。
为了让个别心里总是憋屈的留守儿童发泄心中的不良的情绪，我就让他们以写信、写文章、记日记的方式直接了当地说出内心的压抑。除此以外，教室里醒目的地方挂着“师生留言簿”，随时都可以写上三言两语。这种平等交流的方式，避免了当面无法说出的心理障碍，时间上也具有更大的灵活性。
张亮父母离异，学习成绩也不好，所以他很自卑，小白鸽信箱收到了他的来信，诉说了他的苦恼，认为自己是个丑小鸭，大家都瞧不起他，生活中没有快乐。我收到来信后，找到他，充分肯定他身上的多处优点，使他辨证地看待了自己，平时还有意识地提供机会，让他充分展示自己的优势。比如，他会唱歌，就让他参加此类比赛、表演等活动。这种方法意在以自身优势抵消自身弱点，建立自信心，培养积极向上的心态。它从正面解除了学生的心理压力。渐渐地他变了，变得开朗了，变得充满自信，学习成绩也明显提高了。
学生的情绪有了释放的场所，心理没有了解不开的疙瘩，慢慢地他们变得开朗起来了，孩子们的心灵变成了“阳光地带”，他们快乐地生活着，学习着，努力着，进步着，积极地参加各种活动，并取得了可喜的成绩。
当今世界日新月异，随着一个更开放的时代的到来，心理健康已经越来越成为人们关注的话题。身体健康要从娃娃开始抓起，心理健康教育更要从娃娃开始抓起。让我们关注学生心理，共同努力，促进学生身心全面发展，托起明天的太阳！
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇五
老师们，同学们，大家早上好！
我今天班会课讲话的主题是：关注心理健康。
本次心理健康教育周将开展一系列有益于同学们身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询与心理测量以及“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三至周五下午还会有中学生心理素质对抗赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们造就健康自我、陶冶情操、建立自信、提高人际交往能力，从而增强我们的心理素质，使大家在追寻人生梦想的旅途中，时刻呵护好自己的心灵，促进身心的全面发展，拥有健康完美的人生！另外我们也希望大家能够积极参与这次活动，享受活动带来的乐趣与收获。
同学们现在正处于青春期，心里经常充满着矛盾，很容易就产生消极情绪，从而出现一系列负面想法和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，当一个人积极向上的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。只有美丽的心灵，才能感受生命之美。只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用良好的心态去面对人生。
这次心理健康教育周的活动虽然只为期短短一周，但大家对心灵的陶冶，对健康心理的追求却是无止境的。
希望这次活动能够增强大家对心理健康的重视，帮助大家获得理想的生活，每天都能够快乐的生活，高效的学习，从而实现自己心目中的理想。最后，祝大家每天都有个好心情！我的讲话到此结束，谢谢大家！
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇六
1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。
2、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
3、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
2、心理健康咨询台、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。
3、大屏幕展示心理健康教育。
1、队会开始仪式（略）。
2、中队长讲话。
3、主持人主持队活动。
（１）主任介绍班会内容。并宣布大会开始。
（２）中队长讲这次队会的主要目的和意义。心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要；不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对＂人＂的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。
（４）健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。调查表明，在我国中小学生中间，约１／５左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。
（５）小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做？
（６）让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇七
理解道德良好，心理健康能从多方面利于自己的成长，提高学生对锻炼良好心理品质重要性的认识。
1、能够对教师所提供的较为复杂的道德情景题作出正确的价值判断和进行初步的分析。
2、能够结合实例，说明健康心理是培养良好道德品格的重要条件。
认识良好的道德品格和健康心理对青少年成长进步所具有的多方面的积极意义，从而增强自觉锻炼的意识。
（1）什么是健康？
（2）心理健康的主要表现有哪些？
通过上节课的学习，我们了解了人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，又懂得了心理健康的主要表现，良好道德和健康心理的关系。那么，道德良好、心理健康对我们青少年成长进步有什么意义呢？为什么要锻炼和培养心理品质呢？这节课我们就来研究这个问题。
提问：同学们，大家知道张海迪这个人吗？请了解张海迪的同学谈谈她的事迹。
（学生一般知道的不全，教师组织学生听张海迪事迹。）。
（事先录好音播放或找材料请学生有感情地朗读。要求学生带着问题听。）。
下面我们结合张海迪的事迹来具体分析一下心理健康对人成长进步的有利作用有哪些。
1．道德良好、心理健康，能使我们更好地发掘聪明才智（板书）。
提问：张海迪到目前为止有哪些成就？她这样一个重度残疾的人为什么会有这么多成就？
（组织学生讨论后，教师归纳。）。
因为她具有健康心理。一般来说心理健康的人有良好的人际关系，可获得许多帮助。心理健康的人，开朗大方少烦恼，常能感受生活的美好，获得积极向上的力量，不断开发智力。心理健康的人有顽强的毅力和自制力，能够克服困难，朝预定目标坚持不懈地努力。
人都是具有潜能的，心理健康水平直接影响潜能开发的程度。心理健康对学业和成功起推动作用。心理健康的人，社会适应能力强，个性趋于完善，所以能促进潜能的开发、事业的成功。
2．良好道德和健康心理，能使我们增添战胜困难的信心、勇气和方法。（板书）。
人在工作、学习、生活中遇到困难是常有的事。人的一生顺利的时候是少数，更多的时候是与困难作斗争。
提问：对待困难有几种态度？而各种态度的结果又是怎样的呢？
（请学生结合张海迪事迹回答，教师归纳。）。
人们对待困难的态度，大致有二种。一种是有信心、有勇气，以顽强的毅力去克服战胜困难，取得成功。另一种是气馁、退缩、无信心、无勇气、回避困难。前一种是取得成功的态度，后一种将一事无成。人们要想战胜困难，必须在精神上具备两个条件：一是勇气，二是信心。只有对生活充满信心、乐观、有目标、有毅力的心理健康的人，才是精神上的强者。让我们再听听张海迪怎样说，她说："我们的世界由两大部分组成，一是越来越强大的病魔，二是更加强大的意志。我每天都在这两者的较量中度过"。"人们常看到海迪穿着红毛衣、剪短发，总是带着微笑，眼睛里闪着逼退一切的光。（可制成投影。）通过张海迪的事迹，我们进一步懂得：面对困难、失败和挫折需要有勇气和信心。心理健康的人会产生战胜困难的勇气和信心。心理健康的人一般能成为生活中的强者。
3．良好道德和健康心理，能使我们充分地感受生活的美好和意义（板书）。
我们先来分析一下张海迪对生活的态度。
（学生回答后，教师归纳。）。
提问：是所有的人都能感受到生活的美好吗？什么样的人才能感受到生活的美好？
（学生回答后，教师归纳。）。
生活中存在着许多美好的`事物。像张海迪这样心理健康的人，能积极主动发现、感受生活的美好。感受生活中的美好事物，能使自己经常保持愉快的心情获得向上的力量。张海迪身残志不残，不断进取，这与她时时感受生活的美好是分不开的。心理健康的人，能正确看待、评价事物，因而能感受生活的美好。
4．良好道德和健康心理，能使我们更好地适应社会生活，成为对社会有用的人。（板书）。
提问：道德高尚的人有哪些表现？
（学生回答后，教师归纳。）。
张海迪是一个道德高尚的人。张海迪做人的准则"活着，并且对别人有用"是高尚的。她把5万元稿费捐给贫困地区尚楼小学改善办学条件，残疾少年杨晓霞、杜秀秀都得到过张海迪的资助；张海迪常到福利院看望老人。这些事迹都说明她是一个道德高尚的人。
提问：她在做这些事的时候有没有思想波动呢？如果有人不理解她，她又会怎样做呢？
（组织学生讨论后，教师归纳。）。
她一定会有思想波动的。但她会坚持正确的想法，排除消极因素，以顽强的意志去克服困难取得成功。因为，张海迪是一个心理健康的人。她性格良好、意志坚强、善于自制，这使她能抵御不良社会影响。另外她开朗合群、乐于交往，这样她就会尊重别人、关心帮助别人。高尚的道德离不开健康的心理。心理健康是培养优秀道德品质的重要条件。
小结：这节课我们通过学习张海迪的事迹重点了解了心理健康对青少年成长的意义。希望同学们在今后学习和生活中不断提高自己的心理健康水平，向张海迪学习，成为有理想、有道德、有纪律、有文化的社会主义新人。成为生活中的强者。
巩固新课。
（1）心理健康对青少年成长进步有哪些作用？
（2）为什么在国外体育运动队中大部分都没有心理健康医生？请结合本课内容谈谈自己的看法。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇八
今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理健康这个话题。
《生命教育》课的蒋老师告诉我们，不光要注意身体健康，心理也要健康。蒋老师曾经给我讲过考试不可怕、想哭就哭、克服嫉妒心理……这些内容，遇到那些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理健康》的课程，最有趣的是他们那个老师居然还有潜意识催眠的本领。有一次上课的时候，老师就露了一手。老师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着老师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。
我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。
1、精神胜利法在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而郁郁寡欢时，你不妨用阿q精神调适一下失衡的心理。
2、难得糊涂法是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则性的问题上“糊涂一下”，以恬淡平和的心境对待各种生活紧张事件。
3、随遇而安法生活中，每个人总会遇到一些不愉快，生老病死、天灾人祸都会不期而至，用恬淡的、随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新的心灵天地。
4、幽默人生法当人受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默来化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑剤。
5、宣泄积郁法心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。如悲伤忧郁时不妨与异性朋友倾诉，或进行一项你所喜欢的运动，也可作一次旅行来改变郁闷的心境。
6、音乐冥想法当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良情绪时，不妨试着去做一次“心理按摩”——音乐冥想。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇九
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
心灵与梦相遇，终究撞出美丽的火花。我们在阳光下成长，我们在雨露中沐浴，我们在风雨中前行，为的是那永久的梦想变成现实。我们有梦，年轻我们，梦则不同，我们因梦，年轻的我们，为梦奋斗！
杜甫有“会当凌绝顶一览众山小”的充满自信的激情；毛泽东有“指点江山，激扬文字”的激情；贝多芬有“扼住命运的喉咙”的激情……激情是成功的催化剂，助推器。那么，想要成就梦想的我们。更需要一路有激情相伴。
为了一个共同的梦想，我们汇聚一堂，我们秉承文学的血脉，背负梦想的背囊。我们是一群梦旅人，徜徉在那梦想的海洋里！我们的梦想，也许是一个坚持下去的信念；也许，是激情期的冲动与迷茫；也许只是一份渴望，渴望掌声，渴望成功。亲爱的朋友们，回眸自己的一路成长，是否还记得每一个梦想带来的悸动，在生命中留下了怎样的足迹么？我一直很喜欢冰心奶奶的一首小诗，名叫《成功的花》：“成功的花/人们只惊羡她现时的明艳/然而当初她的芽/浸透了奋斗的泪泉/洒遍了牺牲的血雨。”是的，梦想之花也同样需要汗水、泪水甚至血水的滋润。
我，一名平凡的学生，为了去寻找能够坚持奋斗的理由，给自己的人生插上梦想的翅膀。我想！我做！我成功！今天，我有一个梦想！我梦想未来的课堂是自由的精神家园，老师、学生在知识的海洋中遨游。我梦想将来不再以成绩决定一切，我们的学生都会快乐、健康地成长。我梦想同学之间亲如手足，消除矛盾，充满博爱精神。我梦想我们的学校是一所知识的殿堂，书籍的海洋，人才的摇篮。这就是我的梦想！落红不是无情物，化作春泥更护花。选择坚持，选择珍惜，选择成就生命的激情，让我们勇敢成就，那心中的梦想！
激情，点亮希望；激情，赋予力量；激情，成就梦想！让激情与我们同行，踏出一路风光！
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
只要心向阳光，哪儿都能开花。
我望着远方那些被太阳的余晖照得金碧辉煌的住房，不管住房之前如何丑陋，但这一刻，它变得神圣而不可侵犯。
从小，“女人强”老妈常对我说：“做人要有骨气，对于学习，要不知而问。从哪儿跌倒，就要从哪儿站起来。你看，那儿，太阳每天升上天空又降下去，尽管有时有乌云挡着它，但只要乌云散尽，太阳又用它那耀眼的光芒照亮了大地！”老妈指着远处的太阳。
我不知该如何回答，但我还是坚持下来了。我小心翼翼往上爬，生怕一个不小心摔下来会粉身碎骨。这是我不敢去想的，更是不敢去实现的。所以每天都得当心，但是，为了那个梦，我又得奋起直追。
后来，我的“学问”一天比一天深，“墨水”一天比一天多。这是让我高兴的。我认为，当你认定一件事后，唯有努力，没有后路，失败者，我们没有一个人肯承认自己是失败者。所以我只能努力朝着太阳的方向生长。
初中，是我不敢接受的噩梦。我对其产生了厌恶，可怕，担心。我也对学习越来越不上心，成绩一落千丈。一次，家长会后，老爸老妈被老师批评了，说他们再不严格管教，则会毁了一生。我心里担忧，更多的就是被老师独自留下的父母，一丝愧疚冲上心来，我怕父母会教训我，会骂我，会不那么爱我。回到家，我低着头不说话，心想着父母必定会怒火攻心，又是一场狂风暴雨。令我不可思议的是，妈妈只是走过来抱着我，露出了一个比哭还难看的笑容，对我说：“孩子，只要心向阳光，那便是遍地黄金。我希望你也能够如此，心向阳光，为心中的梦拼搏着！”
我一直回想着这句话，也一直责问自己，是否接受自暴自弃？很久很久，才有了答案。不能！一棵小草都能与暴风雨顽强斗争，我为何不能！一朵小花都能开出美丽的花朵，我为何不能！一颗种子都能带来一片绿色，我相信，我也能。
我变了，像一个重生的人。做着一切我想做的。吮吸着周围的一切，学习变得更加主动，成绩也一冲而上，对于所有的问号，心里一直有个声音在说：只要心向阳光！我开始懂得乐于助人，开始帮助身边一切需要帮助的人，如阳光一般驱赶着阴霾。有时也会感觉疲倦，但是心里无论如何，都是愉悦的，我懂得：你不是不快乐，而是因为是你做了错误的选择，你的选择让你不快乐。
只要心向阳光，给明天一个微笑，迎来的，于人、于己终是沁人心脾的温暖，它让你更上一层楼，让你快乐成长。
终于，无人问津的野花也见到了无比绚丽的阳光！向着阳光的方向努力生长吧！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十一
亲爱的大家好：
高尔基说过，“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚说过，“书籍是全世界的营养品，生活里没有了书籍，就好像没有了阳光；智慧里没有了书籍，就好像鸟儿没有了翅膀。”可见书籍对我们来说何其重要。
我喜欢读书，书是我生活中不可缺少的一部分，它像朋友、鸟儿、蓝天、绿树一样伴我成长。读一本好书，能把我们带到一个绚丽神奇的世界，在这个世界里，我可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起感悟人生，和孙悟空一起降妖除魔，和水浒英雄一起斗智斗勇——读书的过程，优雅而美丽，充实而快乐。
记得一年级时，妈妈就给我买了注音插图版的《西游记》，那时候读完书只知道，孙悟空会七十二般变化、腾云驾雾、神通广大，厉害的很。后来随着年龄的增长，我再次阅读《西游记》时，不仅仅是对书中孙悟空的崇拜，更是被里面的情节和景物描写所吸引，我的心情会随着书中故事情节的发展，时而紧张，时而兴奋，深深的陶醉其中。还有花果山福地、水帘洞洞天的描写仿佛把我带入了一个神奇的仙境，让我留恋返。
好书不厌百回读，在我六年级的时候妈妈又给我买了青少年版的《西游记》，读完后我又有了新的收获。从书中我深刻地领悟到，唐僧师徒四人不畏千辛万苦，经历了九九八十一难，到达西天取得真经、修成正果，需要的是一种执着、勇敢、团结的力量。故事中的唐僧心地善良，有着坚定的信念与顽强的毅力，无论是遇到什么样的困难和诱惑，他都没有忘记自己肩负的重任和取经的信念。孙悟空本领高强，勇敢自信，面对妖魔鬼怪从不畏惧，斗智斗勇，一路上为师傅扫除了无数障碍。忠心耿耿的沙和尚任劳任怨，取经路上肩挑重担，却毫无怨言。猪八戒虽然有些好吃懒做，但是在大是大非面前还是能够做到顾全大局，不忘保护师傅和取经重任。即使他们之间也产生过一些矛盾，但是大家都能做到不忘初心，团结一致，心往一处想，劲往一处使，最终合力把困难解决，终到西天，取得真经。我对故事中的每一个人物都充满了敬意，这本书让我不断成长，懂得了许多做人做事的道理。
我的书还有很多很多，每本书都在我成长的道路上留下了深深的足迹。读书让我的生活变的更加丰富多彩，快乐无比。从书中我学到了课本中没有的知识，拓宽了视野，提高了写作水平，懂得了做人的道理，让我健康成长。
腹有诗书气自华，最是书香能致远。书是智慧的源泉，书是知识的宝库，同学们让我们爱上读书吧，让我们把书中的快乐传递给更多的人，让书香溢满校园，让读书伴我健康成长。
我的演讲完毕，谢谢大家。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十二
我散步在校园的走道上，伸手拂过一簇簇新绿，发现校园的一切都焕然一新。此时的我，也百感交集。
还记得曾经的我，什么也不懂，就像一株生长在温室里的玫瑰，没有洗礼过风雨，更没有听到过一丁点尔外界的声音。
“在家是小皇帝，在学校是老师的宝。”爷爷曾经老对我这样说。
“我马上就会长大了。”我每次都这样回答。
还记得曾经翻看姐姐初二的课本。无意间翻到了《海燕》，看完之后，愣了老半天，最后硬是把疑问说给了姐姐听：“姐，你说海燕怎么那么喜欢暴风雨啊，暴风雨有什么好的啊，那么恐怖。”
不记得姐姐的回答了，她说的全是超出我理解范围的话。
比如像：“暴风雨可以洗礼一个人，让一个人成长。就像海燕可以在暴风雨中锻炼自我。海燕渴望暴风雨的洗礼，也渴望暴风雨驱赶走乌云与风暴。对于你来讲，那些乌云和风暴便是你现在的脆弱。”
那时我是不懂得这些话的，但现在看来，就像姐姐说的一样，那些暴风雨，可以驱赶我内心的脆弱。
而让我懂得这一切的，是我的学校，我的老师，和我的同学们。
年年月月，日日夜夜，我在季节的交替中成长。20xx年，我终于成为了一名中学生。和许多新踏入校园的中学生们一样，我怀揣着梦想，开始了我的中学旅程，我在梦想的召唤下平安地度过了第一年。这一年里，我继续扮演着温室花朵的角色，老师的关爱，同学们的友谊，让我每天都快乐地醒来，欢笑着睡去。我对自己承诺着：要在这美丽的校园中展示自己最好的一面。这一年，让我分外难忘，因为这是我当孩子的最后一年了。
有人说：“人每遇到一次风暴，便是人的又一次升华。”
是的，我人生中的第一次风暴，便是我的初二。
初二刚刚到来，我便从同学们的口中得知了学校选拔播音员一事。像曾经给自己的承诺一样，我便鼓足了作气去应选。在拥挤的人群中，我看着了一个个陌生的面孔，手心出着冷汗，这算是我第一次从温室中走出来。是学校给了我这样一个机会，让我可以面对风雨，心中的风雨。
我算是侥幸地通过了，却才知道，此时，风雨才刚刚来临。
播音员的工作很多，每周总会有一天的中午啃着面包赶着时间去播音，因为吃饭是根本来不及的，我从来都是一个拖拖拉拉的人。一遍又一遍地接过稿子，然后播音。我知道我的辛苦不会白费，我可以为了学校出一份力，即使这一份力太微小。我也在此时成为了班级中的宣传委员，宣传委员的职务，便是每周按时交两篇播音稿。我乐此不疲地写着，偶尔播音会念到自己写的稿子，心中便会微微一热：只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力。
偶尔班上的同学会为此嫉妒，我也为此哭过。他们把播音这个工作看得太简单，他们只听到了我广播中的声音，却并没有看到我在拥挤的队伍中跌跌撞撞，只为买一个填肚子的面包，也没有看到我在夜灯下写着一篇又一篇的稿子。我想，只要自己明白便好，只要自己明白，自己在努力，在为了学校拼搏，我便心满意足。
令我没有想到的是，我的工作终于还是有了成效，每天的播音稿越来越丰富，每个年级的反响也不错。我想，我终于为学校，为大家尽力了。
不久后姐姐又来我家做客。她离开的时候只留下了一句话：“弟弟，你长大了呢，你懂得肩负责任了，你再也不是那个孩子了，你是一个拥有自己主见的小大人了!”
我听得眼眶湿润。
元旦汇演的主持是我最后的工作了，站在华光四溢的表演台上，突然又想起了曾经给爷爷的诺言：“我马上就会长大了。”
而现在便是实现诺言的时刻：我真的长大了。因为我的学校，给了我这样一个机会，让我面对风雨的机会，让我肩负诺言的机会，让我长大的机会!
此时，我又能说什么呢?我只能长长地说一声：谢谢。
今年的春又来了。望着一簇簇的新绿，我知道，我也曾为了这片美丽奉献过，我便心满意足。即使现在的我已不再是播音员，但我依旧可以用自己的全部力量，为这个校园，为大家，努力奉献!
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十三
在人生的道路上，尽管布满荆棘但总有一些事物令我们振奋鼓舞。看，那一缕缕灿烂的阳光，正是伴着我成长的最好证明。
在学校，辛勤的园丁们每天都不辞辛苦的一个一个的给我们浇水，施肥，给我们充足的阳光，一天天的长大，陶醉在爱的世界里甜蜜而美好。我们在校园的阳光下茁壮成长。
在家里，我们接受着亲情的呵护。爸爸，妈妈，爷爷，奶奶把我们当作“小公主，小皇帝”一样照顾着，让我们在亲情的浪花中尽情的翻滚着，滚出了一阵阵欢笑；滚出了时时的牵挂；滚出了天天开心，我们奔跑着，跳跃着在亲情的阳光下无忧无虑的唱着欢快的歌，唱出我们的活泼，我们的可爱。挂着花一样的微笑，露出深深的小酒窝，尽情的展示我们的风采，在爱的阳光下，拼命的茁壮成长！
在社会，我们在政府的阳光下茁壮成长，政府为了让我们有好的学习条件就给我们拨款，增添新的教学器材，而且政府也为我们的身体健康着想担心。我们没有足够的体育锻炼，开展了“全国亿万中小学生体育训练活动”让我们有足够的时间锻炼身体，不再是那些文弱书生只知道学习，使我们劳逸结合，能更好的接受老师传授的知识，更好的打造祖国的明天，我们在政府的阳光下！
阳光洒遍了大地，我们无时不刻不在接受着阳光的淋浴；我们无时不刻不在阳光的爱河中欢呼雀跃。让我们在阳光下茁壮成长，努力学习，为了粗国美好的明天而奋斗，永远生长在阳光之下。
伴随幸福，我一路成长。我成长我享受成长的日子，对我来说，是一种享受。无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但是那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。在阳光中，我享受成长。成长是一次漫长的旅途，旅途中拥有快乐，因为快乐所以幸福，因为幸福所以享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十四
大家好！那个“她”叫赵艳萍，一个热爱每一天的女孩。今天她要在这个台子上坚定，自信的进行她的演讲《在阳光下成长》。
掌声。
还记得在我们学校开展“入党积极分子培训”的时候一个老师引用了蒙西在他的《热爱生命》一文里的一句话，是这样的：“我想快速的抓紧时间，去留住稍枞即逝的日子，我想凭时间，有效的利用去弥补匆匆流逝的光阴。剩下的愈是短暂，我愈要使之过得丰盈充实。老师在讲座中还讲5.12大地震中许多生灵的流逝；精神的伟大。使我不禁想起了这样一个画面：“在废墟里，大学生志愿者救出一个女孩后倒下了。身旁另一个女孩拉着她沾满鲜血和泥土的手声声的叫着：“姐姐，姐姐，姐姐，你快起来，不要走，不要离开我！快睁开眼看看我，叔叔，阿姨们都来了。”
可她还是走了，一种永永远远的离开。
难道他不爱自己的生命？不想继续的活着？
难道他没有考虑亲人的感受？悲伤或难受？
难道她没有自己理想自己的梦想？难道这就是她应尽的义务吗？
不！都不是！他们爱自己的生命，也想像我们一样健康快乐的活着。快乐的学习，充实的过大学生活，幸福的生活，可是他知道一个大学生应当如何做好自己，做一个有益与家国的人，做一个对现在所谓的当代大学生有影响的人。因为他知道“生命的真正意义”。
他也知道：“在蝴蝶的眼中，花是天使，因为花给予他们生命的甘露。
在花的眼中，蜜蜂是好友，因为蜂给予他们生命的延续。”
同学们！如果说像这位大学生志愿者一样甘愿付出、甘愿牺牲是一种生命价值延续，那么我们用正确的价值观过好每一天是一种必然、也是必须的。
记得一个老师说过：“大学是一个独自前行的路途，在大学的生存的空间里更多的是需要我们自我生存，自我奋斗的能力，用自己一步步的奋斗去充实、去生存。也许一步对于一生或许渺小，但是只要你不拒绝小草的卑微，希望的田野就不会拒绝你质朴的恋情；只要你不拒绝一步一个脚窝的平凡，诱人的辉煌就不会拒绝你放飞的渴望。对于大学的生活，只要不拒绝努力奋斗，不拒绝生活中正确的价值观，你迟早会步入充满阳光的大地，并健康、快乐的成长。
不会偏爱那些双手合十，低头祈祷的人。而是会把最美，最阳光的东西留给那些坚强而奋斗的人们。
同学们！如果现在的你正在为你的大学生活感到迷茫的话。
去书店吧；看看杨善州老先生事迹，感受那一种伟大的力量；
去看电影吧；看看杜拉拉是怎样升职的，去感受那一种敢于自我不断挑战的精神；
去看新闻吧；看看国家是怎样一步一步的走在世界的前列，去感受那一种一个国家的强大力量。
同学们啊！春夏秋冬就如人一生的四季，我们都是在其中扮演着一定的角色。
春天，在融融的绿意里，我们追求着快乐的大学生活。
夏天，在冰凉的清泉里，我们超越着充实的大学生活。
秋天，在累累的果实里，我们奉献着青春的大学生活。
冬天，在雪白的世界里，我们坚持着。因为我们相信我们的明天一定会更好。
是什么？来得悄无声息，走得不留痕迹，却激起所有色彩的轻舞飞扬?
是什么？走得不留痕迹，来得悄无声息，却留下超越一季的倾情歌唱？
是什么？悄悄的`走了，又轻轻的来了，在收获的季节留下金黄的飘香？
是什么？轻轻的来了，又悄悄的走了，为沉睡的大地织出洁白的梦想？
哲人对着蓝天微笑的说：“是时间。”
孩童拍手说：“是风，是风。”
流浪者说：“是进进出出，并一直贯穿着的生活。”
而我说：“是事事敢作敢为，飞扬青春风采的大学。”
的确现在的大学生可辛福了，上大学，国家会给你无息的贷款，在大学里，国家会给你奖助学金，毕业了，国家会给你相应的就业政策。
同学们“对于人，什么是最可爱的呢？是自己。因为我们的一切快乐。我们的一切幸福，我们的一切希望，只与自己有关。”的确，高考过后我们跌跌拽拽的步入了大学生活。明白了大学生活很灿烂，在充实，快乐。短暂的一年，我们的大一沉淀了。”
说到心态，你们是否想起一位在心态的力量引导下的伟人—罗斯福。美国历史上最伟大的总统之一。他有这样一句话，我一直很喜欢。是这样的：
“活着真叫累，有人这么感慨。
活着真叫苦，有人这么畏叹。
活着真的充实极了，我却这样对生活婉洁。是我的生活中的苦、累比别人少吗？不是的，是因为我的胸中盈盈的充满了六个字“心态，你很重要。”。
同学们！拥有向上的心态吧，懂得生活，充实生活吧。
懂得生活，充实生活吧。
在盈盈月光中，去掬一杯最清的。
在落落余辉中，去拥一碌最暖的。
在灿灿红叶中，去拾一片最红的。
在萋萋芳草中，去摘一束最绿的。
在漫漫生活中，让明晰的，暖暖的，红红的阳光，伴我们成长。奉献，价值观，心态。永远不可能终止的话题。
热爱生命，热爱每一天，热爱自己，热爱充实中的那个大学生。用我们最年轻，最清晰，最阳光的声音高呼：“sunshanislief”。我的演讲完了，谢谢大家！（深深的一个鞠躬）。
阳光心理健康成长演讲稿（优秀15篇）篇十五
有人说：“世界如一面镜子，皱眉视之，它也皱眉看你，笑着对它，它也笑着看你。”
是啊，我们的生活需要阳光，我们的心态更是如此。我们的人生不会总是黑暗，终有柳暗花明的那一天，我们应该放平心态，不管遇到多大的事情，只要我们积极面对，总可以找出解决的方法，迎来黎明的曙光。
余秋雨曾在一封回信中开导读者：“生活中有阴影，但更有阳光，阴影只是阳光的附属品。你的年轻的生命，理应与阳光在一起。”身处黑暗年代，鲁迅立志用手中的笔来唤醒中国民众沉睡的灵魂。面对当局的腐败、学生的不理解，以及其他学者的攻讦、辱骂，他从未沉沦于晦暗，反而更坚定、更坦荡地表达自己对光明的向往和追求。他劝勉青年人“摆脱冷气，向上走，不必听自暴自弃者的话。有一分热，发一分光。”年轻的生命当然难免被阴影遮挡，但，我们不应在阴影中长久地凝视黑暗，而应心怀希望，继续乐观、勇敢地走向光明。
我们怎样才能拥有健康的心理?
首先，正确认识自己，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。
其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐；把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告；与人分享快乐，快乐会加倍；与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留己芬香，经常真诚地对人微笑，传递快乐享受快乐！
再次，正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。
最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
很多人都说，初中三年，是暗无天日的三年。而我认为，这是最为光明的三年。“有阴影陪伴我劳动，那表示我在明亮的阳光下。”虽然在初中的辛苦奋斗时光中充斥着汗水与泪水，但这是一场青春正盛时最公平的赛跑。前路是平坦的，紧跟着我们的影子不会牵绊住脚步，只要无视它，勇敢地将它踩在脚下。
山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转，如觉得余味苦涩，请你相信，一切终有回报。无论世界如何，都要向着阳光的地方野蛮生长。保持热爱，奔赴山海，祝我们都能活成自己想要的样子。
同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生！
我的演讲完毕，感谢大家的聆听！
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