书写心得体会可以培养我们对于学习、工作和生活的积极态度和主动思考能力。请大家阅读下面的心得体会范文，或许会对大家的写作有所启示和帮助。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇一
在秋风送爽的季节，我们全校师生迎来了一年一度的秋季运动会。
第一，一、二年级同学50米往返跑，小弟弟，小妹妹们憋足了劲，只听发令枪一响，他们都像离弦的箭一样冲出去，有个小姑娘虽然摔倒了，但她并没有放弃比赛，起床后咬紧牙关继续往前冲。
然后是我们四年级的60米跑，我们班的运动员也不甘示弱。他们都像刚出笼的小老虎。经过他们的努力，他们终于在全年级获得了第一名。
在接下来的跳绳比赛中，我们班的学生追求胜利，取得了一个又一个优异的成绩。每一次好成绩来之不易，都洒下了运动员的辛勤汗水。他们顽强拼搏的精神值得学习。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇二
第一段：引言（150字）。
武术运动是中国传统文化的珍贵瑰宝之一，凭借其卓越的身体与心智训练效果，吸引着越来越多的人参与其中。我是在大学时期开始接触武术运动的，经过多年的学习和练习，我深深体会到了武术运动给我带来的种种益处和心得。下面将从身体锻炼、心理调节、团队精神、纪律观念和自我保护等方面讲述我的心得体会。
第二段：身体锻炼（250字）。
武术运动对身体的锻炼无疑是全面而有效的。通过各种拳法、腿法和器械的练习，我不仅增强了肌肉力量，提高了耐力和灵活性，还培养了良好的协调性和身体的掌控能力。每次练习都是一次全面而有力的运动，通过对招式、动作的精确掌握和不断反复的练习，我发现身体素质得到了显著提升。在日常生活中，我感到更加精力充沛，抵抗力也明显增强，对抗疲劳和疾病能力也大幅度增加。
第三段：心理调节（250字）。
武术运动不仅对身体有益，对心理也有着重要的调节作用。训练时需要高度集中精神和思维，面对各种复杂的情况和不同的对手，我学会了冷静思考和迅速决策。这样的训练使我在面对生活和工作中的困难时能够保持冷静，不被情绪所左右，更好地应对各种挑战。同时，武术训练还可以培养坚持、耐心和自律的品质，使我学会了面对挫折和失败时不轻易放弃，锻炼出不畏艰难、追求进步的心态。
第四段：团队精神（250字）。
武术运动注重的不仅仅是个人的锻炼，更强调团队的合作和交流。在武术的练习中，我们经常进行双人对练和队列演练，这种形式要求每个人要严格遵守规则，同心协力，形成默契的团队。通过与队友的合作交流，我学会了尊重他人，增强了集体意识和团队精神。团队的成功来自于每个人的努力和贡献，而不是个人的光环。这样的团队精神使我相信只有通过携手合作，我们才能取得更大的成就。
第五段：自我保护（300字）。
作为一种传统的防身技术，武术运动在自我保护上起到了至关重要的作用。通过学习武术，我不仅学会了基本的招式和技巧，还明白了避免危险和保护自己的重要性。这种自信和安全感让我在日常生活中更加从容，不再恐惧。而且，武术运动还教会了我如何应对突发事件，提高自救能力。这些技能和心得使我在面对危险和恶意时能够更好地保护自己，为个人的安全提供了有力的保障。
结尾（100字）。
通过多年的武术运动，我体会到了身心上的益处。武术培养了我的健康意识和纪律观念，提高了我的身体素质和心理素质，培养了我的团队精神和自我保护能力。在这个竞争激烈的社会中，武术运动的心得体会让我变得更加坚韧、自信和乐观，为自己的未来打下了坚实的基础。我相信，只要坚持不懈地练习和灵活运用武术运动的心得，必能获得更大的收获。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇三
武术是中国的传统文化之一，它在中国历史中拥有重要的地位。作为一种体育运动，武术在现代社会中也备受青睐。作为一名武术爱好者，我参加了一次武术训练，下面我将分享我的心得体会。
第二段：训练的挑战和收获。
武术训练虽然充满了挑战，但也带给了我许多收获。一开始，我感到训练非常累，身体非常疲惫，也不习惯每天早上很早就起床去训练。但是，我并没有放弃。随着时间的推移，我的身体逐渐变得更加强健，我也学会了更多的技巧和套路。在这个过程中，我克服了许多自己的障碍，塑造了自己更坚强、更自信的性格。
第三段：团队的重要性。
在武术训练中，一个人是很难完成全部的任务的。因此，团队在这个过程中非常重要。我们互相支持和帮助，一起进步。我们也会互相鼓励、互相帮助，以达到最终的目标。在团队的合作中，我收获了更多的信任和友谊。这种友谊是长久的，持续的，是我们共同奋斗的证明。
第四段：坚持的重要性。
虽然训练是非常艰苦的，但是感觉到越来越强壮的身体和更多的技巧和套路，让我对坚持下来有了更多的信心。我坚持每天早上起床，也经常在家里练习，就是因为我相信这个运动值得。坚持不仅仅意味着在这个运动中取得进步，还意味着在生活中需要坚持下去。
第五段：成为更好的自己。
武术训练不仅仅是一种运动，也是一种提升自己的方式。通过训练，我学会了如何集中精力，如何掌控自己的情绪，以及如何克服困难。这些技能不仅在武术运动中有用，也在日常生活中起着重要的作用——帮助我成为更好的自己。我很感激这个运动给我带来的改变，我相信我将会在未来的生活中受益匪浅。
总结：
武术训练带给我的是一个成长的过程：克服挑战，学习技能，建立团队，坚持不懈，成为更好的自己。通过这个过程，我知道了坚持不懈的意义，也发现了人类的潜在能力。在未来的训练和生活中，我会一如既往地认真学习，积极进取，做一个更好的自己。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇四
我们尝着鲜美的食物，说说笑笑，玩得不亦乐乎。
明媚灿烂的阳光下，鲜红的跑道泛着朦胧的微光。运动员们摩拳擦掌，如同一支支上弦的利剑，迫不及待、整装待发......今天是我们一年一度的运动会，准备了几个星期的运动员们就要在赛场上一展雄风，无论是同学还是老师，无比激情昂扬、满怀期望，为他们加油助威!
最刺激的莫过于跑步项目了，尽管比赛内容五花八门，可站在跑道上的运动员们都是怀着胜不骄、败不馁的心态，向自己的目标自信满满地冲刺的!“啪”!发令枪的枪口发出震撼人心的一声，淡淡的灰色烟雾中，运动员们的脚步飞起来了，拼命地跑啊，跑啊，就像一只只狂奔的猎豹毫不犹豫地为集体达到身体的极端!温暖的阳光为他们的身影缀上金色的光边，一件件衣服都鼓起来了，如同迎风招展的帆，向胜利冲去。终点线上，等待自己的肯能是耀眼的第一，也可能是暗淡的最后，但是运动员们努力了，得到什么名次，大家都不会怪你的!
跑道上运动员们是靓丽的风景线，观众席里的呼喊却也是运动会不可缺少的一部分。虽然不能亲身体会参赛者们的心情，但精神上的支持同样重要!同学们振臂高呼着，“_×加油!”“_×班最棒!”有的猴子般上窜下跳，紧张程度丝毫不亚于运动员们;有的高举加油牌，激动得不顾嗓子喊哑;有的干脆难以自控地跟着运动员们跑上一段，仿佛身临其境，恨不得代替参赛者飞奔向终点......每一段比赛结束，都会众星捧月般簇拥着运动员谈论赛程，观赛时，那此起彼伏的加油声雄壮有力，好似海边一浪一浪的涛。同学们这样的鼓励，想必是运动员们的动力!
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇五
上周，我们学校举行了秋季运动会。开会前，所有的学生都想报名参加。虽然最后很少有人能参加，但我认为运动会最重要的是我们都想参加。因为我们会为运动员加油。
运动会开始了，真的是如火如荼。运动员们跑着跳着，拉拉队喊着加油，加油！广播还在介绍我们没看的比赛。我也为我的`同学加油。有时候看到同学掉队，真的很想去帮助他们。
运动会结束了，每个人都兴奋地谈论着比赛。我认为我们必须多做运动，因为做运动真的很棒。我总能在运动中看到拼搏的精神，也能增加我对运动的信心！
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇六
自小父母就带我学习武术，因此我对武术充满了兴趣和热爱。多年来，我坚持不懈地练习武术，并且参加了一些竞赛。通过这些经历，我深刻体会到武术运动的独特之处和它给我带来的积极影响。
首先，武术在身体上给我带来了极大的改变。通过不断地训练，我强健了身体，提高了灵活性和协调性，也增强了耐力和爆发力。武术的各种动作和技巧需要全身的参与，因此能够锻炼到身体的每个部位。此外，武术还让我学会了正确的姿势和呼吸方式，有助于改善我的体态和呼吸系统的功能。
另外，武术对我的心理健康也产生了积极的影响。在练习中，我需要集中注意力，保持专注，这可以帮助我舒缓压力和焦虑。而且，武术提倡的自我控制和自律是培养意志力和坚韧精神的良好途径。通过持之以恒的练习，我学会了不轻易放弃和面对挫折，这些品质在日常生活中也给予了我特别的帮助。
第三段：武术带给我的纪律和自我约束。
武术需要严格的纪律和自律，这使我意识到适应规则和规律的重要性。在武术训练中，我时刻要保持正确的姿势和动作，并按规定的顺序和规则进行。这种训练让我养成了严谨的态度和有条不紊的习惯。在日常生活中，我也可以应用这种自律的态度，提高自己的学习和工作效率。
此外，武术运动也教会了我尊敬和听从指导者的能力。在武术训练中，教练是我们的导师和指导者，他们教导我们正确的技术和方法。而我们要做的就是认真倾听并且遵从他们的指导。这种尊敬和服从的精神在生活中也非常重要，尤其是在与他人合作和工作的时候。
第四段：武术对我的性格塑造。
通过多年的武术训练，我逐渐培养了坚韧、勇敢和自信的性格特质。在武术训练中，我们经常会遇到困难和挑战，我们需要战胜恐惧和不安，并且保持冷静和勇敢地面对。坚持练习和参加竞赛会面临失败与挫折，但是这些经历让我更加坚强和自信。我学会了不被困难吓倒，勇往直前地追求自己的目标。
此外，武术还在我身上培养了团队合作和互助精神。武术有着齐心协力的特点，我们需要互相帮助和支持，以取得更好的成果。这种团队意识和互助精神不仅在武术场上，也在我人际交往和团队合作中发挥着重要的作用。
第五段：结论和展望。
总结来说，武术运动给予了我身心健康、纪律和自律、性格塑造等方面的积极影响。它让我学会了如何照顾自己的身体和思维，让我在面对困难和挑战时更加坚韧和自信。作为一名武术爱好者，我会持之以恒地练习下去，并且将这种积极的影响融入到我的生活中，以成为一个更健康、更自律、更有责任感的人。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇七
上周五，我们学校举行了一场盛大的秋季田径运动会。我参加了400米长跑和实心球投掷比赛。
随着运动会一天天的临近，我的心在恐惧中等待着。跑不过400米怎么办？老师们会笑话我吗？直到那天上课，刘老师说，跑不动就去比赛结束。记住安全第一，友谊第二，比赛第三。听了这些话，我的心终于踏实了。
当天，运动会主席宣布:“20xx年秋季田径运动会正式开始。”然后教官说:“五六年级参加400米长跑的同学去比赛场地准备一下。”此刻，我和同学朱一戈都很紧张，看着六年级的姐姐跑完步坐在地上一动不动，气喘吁吁。我问一个六年级的姐姐累不累。她气喘吁吁地对我说，“我很累...之后就轮到我们五年级长跑了。我立刻站在老师指定的地方。裁判老师拿起枪向田空开了一枪。枪声一落，我们就像脱缰的`野马一样飞奔而去。第一圈感觉很轻松，第二圈感觉越来越重，就减速了。快要到达终点的时候，看到一个女同学要超过我了。我很匆忙，加速冲向终点线。
最终我获得了第二名，我们班获得了团体奖。我很开心。通过这次比赛，我知道了一个班级的荣誉需要我们每一个人的努力。对我个人来说是一次自己的突破和挑战，让我明白在以后的学习和生活中要对自己有信心，相信自己！
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇八
9月3日，为期两周的xx市直机关运动会，随着比赛项目的全部结束，已经缓缓地落下帷幕。本次运动会共有81个市直机关单位参加各项赛事。代表我局参加的田径比赛的六人中有四人进入9 月3日的田径决赛场内。其中农业处的汤洪波取得了男子甲组1500米决赛第七名成绩；地调队的陈威虽然比赛中受了伤，可他依旧努力拼搏，坚持比赛，取了男子甲组跳远第三名，跳高第六名的好成绩；同时，他们俩人与地调队的梁源和综合处的苏堪成一起组成的男子甲组4*100米接力队也顺利地进入决赛，为我局在田径赛场上争分扬名。
在此前进行的各种球类比赛中，我局参加的男子篮球比赛进入十六强。男子排球比赛时，由于客观原因在人员不整的情况下最终通过努力拼搏挺进八强。
另外，在8月初开始的市直机关“足协杯”足球比赛中，我局参赛队员克服了伤病等困难，牺牲了一个月的全部休息日，每周六周日都在烈日或大雨中顽强拼搏，尤其是蔡书生、赵晖、于振宇、李树峰这几位四十不惑的同志，赛场上老当益壮，带伤作战，激励着年轻同志奋勇拼搏。在首次参赛的情况下最终取得了第十名的成绩。
本次综合盛会中，我局所有参赛队员们都表现出饱满的激情，昂扬的斗志，勇于拼搏的信念和团结向上的精神。在前期准备、训练时能够认真投入，虚心刻苦，服从大局，为了统计局的荣誉倾注了全力。每个参与者都会从这次的参赛经历中得到一些启示和经验，激发了自身的潜能，特别是在团结精神和协作拼搏等方面体现的尤为明显，彰显出统计人顽强坚韧的意志、永不服输的精神，能够牺牲小我成就大局的境界。同时也完全符合当下全局如火如荼开展的“一学三提”活动所诠释的通过不断的学习（训练），提升工作智慧（体育比赛就是智慧的较量），提高生活质量（通过训练比赛增强的体质和体能储备），提升人生境界（增强团队意识），使统计队伍的凝聚力显着增强。
在组织参加这次运动会的活动中，全局同志都表现出了良好的精神风貌，开幕式当天正值公休日，各处的同志都按照要求准时到达ji合地点，在体育场内顶着烈日文明观看，热情与场内表演互动配合，我局派出的三名旗手事先多次参加现场彩排，非常辛苦，没有一个人叫苦叫累；为做好运动会的组织和后勤保障工作，机关党委、办公室、综合处等部门做了大量卓有成效的工作，有力的保证了这项活动的顺利进行。
通过本次综合盛会，我局参赛同志在与兄弟单位比赛交流时，也清醒地看到差距，认清了自身的实力，共识自身还有相当大的潜能还有待迸发，那么就让我们全体同仁共同积蓄自己的力量，为我们沈阳市统计局这艘高速前行的巨舰全力护航吧！
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇九
我享受着凉爽的晨风，露出会心的微笑，兴奋地踏进了校门。在同学们的欢呼声中，秋季运动会正式开幕。
操场上，激烈的60米比赛开始了。我极度紧张和放松。有吕云龙当“飞人”，我肯定是我们班第一，但能不能拿银牌还不一定。上台的时候，我蹲在跑道上等着。枪声一响，我像箭一样冲了出去，双腿像两只鼓槌一样砰砰作响。越跑越有劲，超过一个对手，紧跟在吕云龙后面。最后20米，我全力爆发，向前冲刺，脸涨得像煮熟的螃蟹。“加油！”但是，有三个同学超过了我，我落在了第五名。当我抬起头时，我看到鲁云龙已经到达终点，喘着气，紧随其后的.是第四名，然后冲过了终点线。我有点失望，暗暗欢呼太棒了。魏获得了我们班的第一枚金牌，迎来了一个良好的开端。
比赛一结束，我就匆匆赶往跳远比赛的场地。张展翼站在一旁，一脸轻松，听着mp3，仿佛比赛与他无关。“4米01！”我张了张嘴，没办法，那么远，心里打着鼓，我在为张展的下一年捏一把汗。张展翼像猎豹一样冲到踏板前，左腿用力一蹬，双腿在空的天空划过一道优美的弧线，如一只小鸟在空的天空飞翔，稳稳地落在沙坑里。“4.23米”，这是第一跳，期待第二跳。张艺改变了他的跳跃方法，走了几步。然后，他像东风导弹一样，冲上前去，猛地抬腿，落在掩体里。“4米6！”我欢呼雀跃，毫无疑问地为我的班级赢得了另一枚闪亮的金牌。
接下来是60×20接力赛，这是最激动人心的时刻，因为获胜者可以为班级赢得20枚金牌。比赛开始时，张奋力向前，成功地将对手拉开了两米。然后，我起跳，稳稳的接过接力棒，像后面追我的老虎一样往前跑，很快就把对手拉开了10米。瞬间就是第二棒，第二年张展像魔鬼一样飞向我们，对手在交棒的时候跑出了30米。最后，我们班的王牌，“飞人”鲁云龙出场了，以自杀的方式冲上前去，像机器人一样猛烈地摆动着双手。他的对手刚跑了10米，鲁云龙已经冲过了终点线。耶！小草站起来跳舞，小鸟叽叽喳喳地为我们鼓掌，一切都显得那么快乐。
在运动会上，我们恶魔打败了对手，甚至打败了自己。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十
近年来，随着健身的兴起，越来越多的人开始参加各种运动来保持健康与塑造身材。而其中，武术运动作为一项集合健身、自我防卫和文化传承于一身的综合性运动，备受人们的喜爱与追捧。在过去的一段时间里，我也深深地沉浸在武术运动中，并从中获得了很多心得体会。
首先，武术运动能带给我身体的锻炼与强化。武术作为一门综合性的体育运动，包括了多种不同的技巧和动作。例如拳法、腿法、器械等，每一种技术都需要良好的协调性、力量和柔韧度。通过不断地练习和挑战自我，我的身体逐渐变得更加灵活和强壮。而在每一次的锻炼中，我都能感受到肌肉的酸痛和深度的疲劳，这是一种沉浸在运动中的愉悦和满足感。
其次，武术运动对我的心理素质有着积极的影响。在练习武术的过程中，不仅需要掌握各种技巧，还需要保持专注和坚持。无论是技术的表演还是与对手的对决，我都需要时刻保持冷静和集中的头脑。这种心理上的训练使我能够更好地应对各种压力和困难，在面对挑战时能够更加从容应对。同时，武术还教会了我坚持不懈地追求进步和突破，不断超越自我。
第三，武术运动对于自我防卫能力的提高具有重要意义。在现代社会，突发事件和危机时刻时有发生，而学习武术运动可以帮助我培养自我保护的能力。通过掌握武术的技巧和方法，我能够更加从容地应对危险和威胁，提高自己的安全意识和应对能力。同时，武术也教会了我如何正确地对待暴力和冲突，学会克制和平和解，以避免不必要的伤害。
第四，武术运动让我对中国传统文化有了更深入的了解和体验。武术作为中国传统的瑰宝，源远流长，融合了丰富的哲学思想和道德观念。在学习武术的过程中，我不仅学到了技巧和动作，更接触到了古代文化和价值观念。武术中注重的“以柔克刚”、“守中而不争”等思想，对我产生了深远的影响，使我更加珍惜和传承中华文化的瑰宝。
最后，武术运动的心得体会让我认识到了自己的潜力和无限可能性。在学习武术的过程中，我不断面临挑战和艰辛，但也看到了自己的进步和成长。尽管还远远不能算是一名高手，但我渐渐意识到，只要坚持下去，不断努力，就能达到我想要的目标。武术运动不仅让我看到自己的潜力，也让我相信：只要心怀信念，付出努力，就能够在生活和事业的道路上不断迈入新的高度。
总结而言，武术运动是一门值得推崇和追求的运动。通过锻炼身体、培养心理素质、增强自我防卫能力，武术不仅能给我们带来健康与快乐，也能开阔我们的眼界和思维。通过武术运动，我不仅获得了强壮的身体和自信心，更发现了自身的潜能和无限可能。无论是在健康、文化还是成长的层面上，武术运动都给我带来了宝贵的经验和收获，成为我人生中不可或缺的一部分。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十一
参加运动会是我高中生活中的一大亮点，这次我报名参加100米短跑比赛。一早，面对晨曦尚未划破黑夜的天空，我带着紧张和期待来到了运动场。这是我第一次在学校的运动会上参加个人项目，内心充满了对成功的渴望。经过几个月的训练，我相信自己已经做好充分的准备。面对强手环伺的赛场，我克服了紧张，全身心地投入到比赛中。最终，我虽然没有得到名次，但我收获了挑战自我的勇气和坚持不懈的毅力，这是一次宝贵的成长。
第二段：团队精神的力量。
运动会不只是个人项目的竞技，也有团体项目的比拼。我报名参加了男子接力赛，在这个项目中，我们需要密切配合，一起冲刺，一起完成比赛。团队的力量是无穷的，而我们备受鼓舞的是，我们队伍之间团结友爱，相互帮助。在队友们的默契合作下，我们通过不断地训练和磨合，比赛中顺利地将接力棒传递到最后一个队员手中。最终，我们取得了第二名的好成绩。这次接力赛深深感受到团队精神的重要性，它不仅带给我们成功的喜悦，也培养了我们的合作与沟通能力。
第三段：挑战极限，突破自我。
在运动会的新生杯游泳比赛中，我报名参加了200米自由泳项目。游泳是我最喜欢的运动之一，而这个项目是我追求极限、突破自我的绝佳机会。这里没有人可以给予我压力，也没有人可以限制我的速度。一声发令枪声响起，我全身心地投入到水中，尽情游弋。每一划、每一呼吸，都充满力量和自信。面对这个挑战，我没有退缩，而是努力突破自我。终点的到来，并没有带给我太多的喜悦，但是那种破自我、挑战极限的感觉是无与伦比的。我相信，码过这个坎，我能更加无畏地面对更多的挑战。
第四段：友谊与记忆。
运动会不仅仅是体现个人实力的竞技场，更是我们与他人共同度过美好时光的机会。在运动会中，我结交了许多志同道合的朋友。我们相互支持、鼓励，在比赛中分享喜悦，在失败中互相安慰。运动会让我明白了友谊的可贵，也使我感受到了珍贵的记忆。无论是和朋友们一起比赛的紧张刺激，还是在颁奖台上的欢呼与掌声，这些都是我人生中无法磨灭的美好回忆。
第五段：追求卓越，继续前行。
通过参加运动会，我明白了体育的力量和意义。在赛场上，个人壮志和团队精神同样重要，挑战自我并不可怕，友谊与记忆是无价的。运动会不仅是展示自我的平台，更是培养意志品质和培养团结友爱的舞台。在未来的日子里，我会继续努力，追求卓越，继续前行。无论是是否取得好成绩，在参加运动会的过程中，我学会了不畏艰难、不惧挫折，这将使我在未来的求学和工作中更加勇往直前。体育精神将伴随着我，永不衰退。
总结：参加运动会是一次让我收获满满、难忘的经历。通过这次比赛，我体会到了挑战的乐趣，感受到了团队合作的力量，挑战了自我，并在与他人的友谊中留下了宝贵的回忆。我相信，这次经历将在我人生的道路上激励我不断进取，勇往直前。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十二
4月8日下午5点，重庆工商大学春季运动会在经历了为期两天的激烈赛程后圆满落幕，田径场上弥漫着胜利的喜悦，师生相继合影留恋，仿佛依然沉浸在这紧凑但充实的48小时，意犹未尽。
据相关统计，本届运动会共有1983人次参加了37个比赛项目，涌现出了一大批极具潜力的优秀运动员，其中在男子3000米、女子200米、女子400米、女子800米、女子跳远和女子三级跳等项目中共5人刷新了6次校运动会纪录，实时为我校运动史又增添了不少点睛之笔。
另外，开场极具观赏性的方阵表演以及体操比赛值得一提，整齐的队列，伴随着各种道具——彩旗、气球、花环等，充分展现了各学院鲜明的办学特色以及严谨的办学态度，一开场便将整个运动会气氛推向高潮。
整个运动会本着“全民健生”的理念，调动了师生的积极性，气氛热烈，在鼓励当代大学生应加强体育锻炼，培养坚忍不拔的意志力的同时，也使我校学生与教师的关系更为融洽，主校与独立学院的友谊更为深厚。
但与此同时，我们也应看到本届运动会所暴露出的不足，加强改进，这样才能将大学运动会的益处发挥至极致。
首先，在纪律监管、制度实施方面还得加强。运动会中，运动员是主角，我们所做的一切都是为运动员能够充分发挥自己的实力，赛出更好的成绩。所以，无论是保安人员还是学生会干部，都应各司其职，维持现场秩序，尽管比赛高潮迭起，工作人员都要做好迎接一切突发状况的准备，让比赛有条不紊的进行。另外，有关部门应严格控制记者证的发放数量，在流动最少记者的情况下做出最好的实时报道，这样既提高了工作效率，又能使场面更为井然有序。在比赛结果的统计方面，我还发现，我校将运动员分为甲乙组进行比赛，甲组为普通专业，乙组为体育专业，甲组又分为主校区与独立学院，所以每个项目下来有三个冠军，这项制度虽然保证了比赛的较公平性，但由于事先未大程度宣传说明，致使很多师生对比赛结果处于迷茫状态，同时也很有可能造成相关部门的工作失误，间接形成不公平因素。
其次，通过对我校运动会的亲身体验，我发现，37个比赛项目基本集中在田径场，且在仅仅两天的时间内开幕闭幕，这都限制了全面参与体育运动的热情，没有最大程度的宣扬体育精神。大学是各种文化的集聚点，拥有各种先进场地与设备，难道运动会就仅限于田径场?暂且排除“春季运动会无法展开游泳项目”不说，至少还可以开展乒乓球、羽毛球、甚至网球或者其他趣味运动项目，将赛事场地扩展到全校，拉长赛程，甚至可以举办成“工商体育运动周”。在趣味运动项目中，可以通过加强互动，例如学院之间的互动，师生间互动，本校生与留学生的互动等，逐步扩大运动会的影响力，将“体育运动周”发扬光大。
最后但却是最重要的一点，加强宣传力度，这是提高全民参与性的关键。在赛前，就应该举行相关活动进行宣传动员，在报名方面，可以通过“对大一学生做硬性要求、鼓励大二学生参加、大三学生观看”等方式充分调动各阶层积极性。比赛中，亦可通过“征文、征图”，论坛直播等方式，使观众能够在观看过程中找到互动的乐趣。例如此次校园电视台与新浪微博联合举办的“我拍微短片”即时一个很好的平台，虽然没有达到预期效果，但这个方向值得提倡，并有较大的发展空间。
体育运动是生活中不可或缺的部分，但却成为了当今大学生最薄弱的环节。所以，大学校园运动会任重而道远，如何开展并成功举办运动会，如何宣传并弘扬体育精神，是提高大学生身体素质，甚至综合能力的关键。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十三
武术是中国的传统文化之一，而参加武术训练则是接触和了解武术体系的重要途径。在参加武术训练的过程中，我获得了很多收获和体会。在这篇文章中，我想分享我的心得和体会。
第二段：体验武术训练的艰苦。
首先，武术训练不像想象中那么简单，它需要耐力、毅力、专注力、判断力等多方面素质的支持。在第一次的训练中，我感觉自己的身体在接受重担和疲惫的挑战，而这也让我开始感受到武术训练的艰苦。但是，我发现，只要我坚持下去，不放弃，就会变得强大。
第三段：锤炼自我品质。
在武术训练中，还需要很强的自控能力。比如，训练时需要遵守规则和师傅的指示，要时刻注意自己的姿势和动作是否正确，这需要我们不断地反复练习和不断的纠正。这样的训练是对人性的锤炼，也使我明白到，拥有良好的自控能力和自律精神的重要性。
第四段：完善自身。
武术训练让我意识到，身体是人类进步的基础。只有具备了健康的身体，才能以更高效的方式进行生活和工作。同时，武术的动作和要求也启示我如何完善自生的弱点，比如姿势调整和呼吸控制，这些训练不仅仅是对身体的训练，也是对自身能力的完善。
第五段：获得乐趣并实践。
我也喜欢武术训练的乐趣。在训练课程中，我不断地得到自我提升和更深层次的理解。同时，我也尝试和其他训练者交流，分享自己的体会，互相帮助，相互督促。除此以外，我也在实践中感受到武术训练的意义。比如在生活中遇到矛盾，我不再躲避，而是去理智的处理。我相信，通过武术训练的锻炼和实践，可以让我们的生活变得更美好。
总结：
参加武术训练，是锻炼自身意志力和体能的一种途径。在训练中可以增强自身的素质和求生能力。在实践生活中也可以将训练的理念应用到日常生活之中。武术训练是一条全面加强自我、提升自我品质和努力学习的道路，我相信，只有经过不懈的努力才能不断取得进步。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十四
参加一次运动会是我长大以来的一大盛事，前期的准备工作丝毫不敢懈怠。赛前的个人练习、集体训练、提高自己的技术水平，都让我期待这一天的到来。终于，阳光明媚的早晨，我们迎来了运动会的开幕。校长带头，全体师生肃立，奏国歌、唱校歌，欢呼声不绝于耳。这庄严的气氛让我倍感振奋，心中涌动着一种无法言传的自豪感。
第二段：比赛全程。
运动会正式开始，我第一个参加的项目是接力赛。在教练的指导下，我按部就班地完成热身动作，眼神专注地等待着接力棒的传递。一声哨音划破空气，我的心也随之跳动起来，我抢过接力棒，疯狂地奔跑着，全身肌肉充满了力量。我的队友们在观众的呐喊声中传递着接力棒，终于，我们顺利完成了接力赛。紧接着是跳远比赛，我全力以赴地奔跑起来，扬起两条长腿，如离弦的箭一般飞跃起来。脚触地的一刹那，我感受到了空中的自由，那种飞扬的感觉让我陶醉其中。
第三段：团队合作的重要性。
在参加运动会的过程中，我深深体会到了团队合作的重要性。在接力赛中，队友之间的配合默契到了极致，只有团结一致、同心协力才能完成出色的表现。场上的每个人都发挥着自己的特长，互相激励、互相支持，这种集体的力量让我感到无比强大。每一个击剑的剑客、每一个游泳的泳将，每一个比赛中的选手都在默默付出，为我们的代表队争取着最好的名次。团结合作不仅可以提高我们的整体水平，还能培养我们的团队意识和责任感。
第四段：挑战与成长。
运动会是一次不断挑战自我的过程。参加比赛，无论输赢，都是一种成长的机会。失败可以激励我们更加努力，实现突破，成功则会增加我们的信心和勇气。在比赛中，我遇到了很多困难和挑战，但我学会了坚持不懈，迎难而上，积极寻求解决方法。在挑战中，我逐渐发现自己的潜力和能力，我相信只要付出努力，没有什么是我不能克服的。
第五段：收获与感悟。
参加运动会，不仅可以锻炼身体，更可以培养我们的意志力和团队意识。在这次运动会中，我不仅收获了奖牌和荣誉，更培养了我的自信心和毅力。比赛过程中的困难和挑战锻炼了我面对困难时的勇气和坚持的决心。我懂得了比赛的真谛不仅仅在于胜利，更在于参与过程中的经历和成长。尽管有时会遇到失败，但只要我们努力奋斗，为自己的梦想而不懈努力，就能找到成功的路径。
总结：参加运动会是一次良好的锻炼机会，它不仅让我们感受到身体力量的爆发，也培养了我们的合作精神和意志力。通过这次运动会的经历，我获得了更多的信心和勇气，也学会了面对困难时的坚持。不论是胜利还是失败，在比赛中我们都能成长，都能收获。因此，我坚信，只要我们心怀梦想，不断努力，就能在比赛中创造奇迹，收获自己的精彩人生。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十五
我是一名高中生，今年参加了学校举办的运动会，这是我第一次参加这样规模的体育比赛。在运动会之前，我特意加强了训练，努力提高自己的技术水平。与此同时，我也认真研究了其他选手的实力，希望能够在比赛中发挥出自己最好的水平。
第二段：比赛过程。
运动会的比赛日终于到来了，我参加了田径项目中的短跑比赛。进入赛场后，我感到紧张，但我深信自己的训练和准备一定能够为我带来好的结果。比赛开始后，我全身心地投入其中，全力以赴地冲向终点线。虽然我的成绩并没有取得很好的名次，但我深感自己参加这次运动会的价值不仅仅是为了取得好成绩，更重要的是培养了毅力和坚持到底的精神。
第三段：挑战与压力。
参加运动会也让我意识到了挑战和压力。看着其他选手跑得飞快，我感到了压力。但这样的挑战也激发了我的斗志，让我更加努力地锻炼和提高自己。我知道，只有经受挑战和承受压力，我才能够真正意识到自己的潜力和努力的重要性。而这种经验也将为我未来的成长和发展提供坚实的基础。
第四段：团队合作的重要性。
除了个人项目，运动会还有团体项目。我参加了接力赛，这让我更深刻地意识到了团队合作的重要性。在接力赛中，我们需要相互信任，并且精确地传递接力棒，完成最后的冲刺。没有团队合作，我们无法取得优异的成绩。这次经历让我明白一个优秀的团队需要每个成员的默契与配合，人才的集聚才能产生巨大的合力。
通过参加运动会，我不仅意识到了自身的努力和付出的重要性，还学到了团队合作的重要性。运动会不仅仅是比赛，更重要的是锻炼我们的意志和毅力，培养团队精神。在未来的生活中，无论是学业还是工作，我都将以比赛中的精神为榜样，努力拼搏，不畏困难，为了成就更好的自己而不断努力。同时，我也会更加注重团队合作，相互信任，相互帮助，在团队中发挥自己的优势，为团队的共同目标而努力奋斗。
总结：
参加运动会给我带来了很多收获和启发。通过比赛，我提高了自己的技术水平，也明白了团队合作的重要性。无论是面对挑战还是压力，我都能够坚持下来，并从中吸取到宝贵的经验和教训。我相信，这次运动会的经历，将会对我未来的成长和发展起到积极的推动作用。因此，我会继续坚持训练，为下一次的运动会做好更充分的准备，争取更好的成绩。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十六
第一段（引言）：
在我所就读的武术学校中，每年一度的运动会是一项备受期待的盛事。不仅仅是一场比赛，这是一次展示我们学校实力和团队精神的机会。今年的运动会给我留下了许多深刻的印象和宝贵的经验。
第二段（身临其境）：
当我站在运动场上，看到蓝天白云下一片熙熙攘攘的场面时，我感受到了武术学校大家庭的温暖和活力。运动场上人山人海，各个班级的同学们都穿着统一的服装，身着醒目的颜色，形成了一幅色彩斑斓的画卷。队长们挥舞着旗帜，高声呐喊，鼓舞士气。想到我们与其他学校的较量即将开始，我感到无比骄傲和激动。
第三段（团结协作）：
运动会过程中，我深刻体会到团队合作的重要性。无论是接力赛还是队列表演，只有大家齐心协力、紧密配合，才能取得好的成绩。我们经过反复排练，训练有素，体现出了团队的默契和协调性。无论是失败还是成功，我们都能够共同面对，互相鼓励，奋力拼搏。在面对困难和挑战时，我亲身感受到了团结的力量，这也是我运动会中最宝贵的体验。
第四段（意义与成长）：
参加武术学校运动会不仅仅是为了赢得荣誉，更是一次个人成长的机会。在比赛中，我不仅学到了技术上的不足之处，还发现了自己的潜力和激情。我会在训练中更加努力地突破自己的极限，提高自己的实力。同时，运动会也是一个培养坚韧意志和独立思考能力的机会。在比赛中，我学会了面对失败时的勇敢和坚持；同时，在团队比赛中也学会了倾听他人的意见和合理分配任务。这些品质在日后的学习和工作中都会对我有所裨益。
第五段（总结）：
回顾这一次武术学校运动会的经历，我感受到了许多冲击和收获。团队合作的力量，坚韧不拔的精神，以及对自我提升的追求，都让我受益匪浅。无论是在比赛中还是训练中，我都学到了许多宝贵的东西。我相信这些经验会伴随我一生，并对我的未来起到积极的影响。我会继续保持对武术的热爱，继续努力，为学校争光，为自己的人生赢得更大的荣誉。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十七
作为一种古老而优美的艺术形式，武术不仅可以增强身体素质，还可以培养人们的意志品质。最近，我决定参加学校的武术社团，以期能够获得身心上的变革。在过去的几个月中，我对武术的了解和体验逐渐增多，我发现参加武术社团给我带来了许多有意义的经历和启示。
第二段：身体锻炼的益处。
武术社团带来的第一大好处就是身体的锻炼。武术练习强调身体力量、灵活性和耐力，通过各种锻炼方式，例如跑步、拉伸、核心训练和拳击等，我逐渐感受到了自己身体的变化。我的肌肉更加强壮，体能也显著提高。最重要的是，我学会了正确的姿势和呼吸方法，这对我日常生活中的姿势和姿态的改善大有裨益。除此之外，通过武术训练，我能更好地控制自己的体重，并且更加注重健康饮食。
第三段：提升意志力。
武术不仅仅关乎身体的锻炼，也涉及到精神层面的成长。作为一个参与者，我需要克服许多困难和挑战，但我始终坚持下来，并愈发变得坚定。比如，在学习复杂的动作时，我需要反复练习，而且一次又一次地失败，但是我从不气馁。我学会了从失败中汲取经验，不断改进，继续努力。随着时间的推移，我发现自己的决心和毅力在日常生活中也得到了提升。不再轻易放弃，而是勇敢地面对各种挑战，这对我在学业、工作和与人相处中都非常有用。
第四段：团队合作的重要性。
加入武术社团让我体验到了团队合作带来的乐趣。在训练中，我不仅与教练进行互动，还与其他社团成员一起进行合作。我们相互鼓励、相互帮助，共同面对各种挑战。通过与他人合作，我学会了更好地倾听、沟通和理解他人的观点。我明白了一个团队中的每个人都有自己的特点和技能，只有彼此合作才能取得更好的成果。在这个过程中，我也交到了许多志同道合的朋友，并与他们建立了深厚而持久的友谊。
第五段：个人成长与人生启示。
通过参加武术社团，我不仅仅获得了身体上的锻炼和意志力的提升，还意识到了许多人生的启示。我明白了只有通过不断学习和锻炼，我们才能不断进步和成长。我认识到每个人都有自己的强项和不足，而要取得进步，我们需要充分利用自己的优势，并努力改善自己的不足。我还学会了耐心与坚持，以及在面对失败时不灰心丧气，而是从中汲取经验教训，继续前行。最重要的是，我明白了只有坚定的信念和持之以恒的努力才能取得真正的成功。
总结：
参加武术社团对我来说是一次难忘的经历。通过身体锻炼，我不仅提高了自己的身体素质，还增强了自信心和意志力。与此同时，团队合作让我学会了与他人相互合作和沟通，培养了我的团队意识。通过武术的修炼，我学会了坚持和剧烈锻炼以及从失败中学习的重要性。总之，武术社团给我带来了身心上的提升，让我成长为一个更加坚定，更加自信的个人。
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十八
这个星期，天公作美，天气特别好。我们盼星星，盼月亮，终于，令人激动的运动会在周四上午拉开了帷幕。
周四一早，同学们都格外兴奋，三五成群地在教室里商量着什么，可是主题绝不离开运动会。距离开幕式的还是五十分钟，简直是“度秒如年”啊!终于等到了开幕式，大家一个个精神饱满，将自己练习一周的广播体操，以的状态呈现出来，我也全力以赴。
开幕式结束后，大家都一路小跑回了教室，拿了帐篷、毯子和各自的袋子就排队，好像再晚一秒就没地方坐了似的。
同学们一到操场就忙活开了，有的支起了帐篷，有的铺开了毯子，还有的撑好了椅子，整个场面非常热闹，一点不亚于菜市场。准备好一切，大家就在这宽敞的场地上休息了。第一天的项目是200米和垒球，我们组在何一的提意下开始下棋消磨时间。当我们发觉比赛快开始时，各班运动员们已经在跑了。我赶紧拉着谭涵一去为池佳遥加油，我猜池佳遥一定能拿前三名，果然，她真的紧跟在第一名后面，获得了小组第二。
这次运动会我自告奋勇参加长跑比赛，想挑战一下自己。作为一名长跑运动员，最重要的是有耐力，保证呼吸均匀，才能不落后，而想更上一层楼就得保存实力了。我就以此方法获得了800米第五名。现在仔细一想，也许是因为没有储存足够的实力导致的。比赛前，我的心怦怦直跳，仿佛是一只被放在袋子里的青蛙，随时可能一咕溜跳出来。检录完毕，看着王壹宸和方赟哲他们跑，就足够我紧张了，甚至有点后悔自己报这个项目。可是世界上没有后悔药，毕竟没几分钟而已，再紧张也只有几分钟。当裁判开了发令枪后，所有人都像离弦的箭一般飞跑出去。他们的实力比我想象中强多了，我使出吃奶的力气，也赶不上前面的那名运动员，渐渐地就拉开了距离。时间一点点在过去，我现在才真正体会到什么是度秒如年。等终于跑到了终点，感觉整个人像散了架似的，只想瘫在草坪上什么也不干。
为期四天的运动会在如火如荼地进行中，每一位运动员都尽他们自己的努力为班级争光。我虽然没能在女子800米项目中取得好成绩，但我仍希望下周二的1500米比赛能有所突破。加油!
精选参加武术运动的体会（案例19篇）篇十九
作为一位热爱运动和挑战自我的大学生，我一直对武术这项独特而神秘的运动充满了向往。因此，当我进入大学后，我毫不犹豫地加入了学校的武术社。参加武术社的初衷是希望通过学习武术，提高身体素质和自我保护能力。同时，我也非常好奇武术的奥秘，希望通过参与武术社的活动，深入了解这个古老而精深的中国传统文化。
第二段：参与社团活动的收获。
在加入武术社之后的一年里，我从不同角度体会到了武术对我产生的积极影响。首先，武术训练培养了我的勇气和自信心。在武术训练中，我们不仅要学习各种招式和技巧，还要和其他成员进行实战演练。面对强手，我曾经害怕和自卑，但通过不断的训练和锻炼，我逐渐克服了自己的恐惧，学会了相信自己。其次，武术让我更加注重自己的身体健康。长时间的训练使我感受到了身体的力量和坚韧，同时也让我更加了解自己的身体机能和潜力。通过参与武术社的活动，我养成了良好的锻炼习惯，提高了我的体力和耐力。此外，武术社还提供了一个交流和分享的平台，我结交了许多志同道合的朋友，我们互相鼓励和帮助，一起进步。
第三段：面对困难的挑战。
然而，参加武术社的道路并不总是一帆风顺的。在训练过程中，我曾经面临着各种各样的困难和挑战。首先，武术训练的强度很大，常常需要长时间的坚持和耐力。有时候我会感到疲惫和无力，但是我学会了克服困难，坚持下来。其次，学习武术需要我们不断地调整和改进自己的动作和技巧。这需要我们具有耐心和毅力，持之以恒地练习。最后，武术社的训练环境也需要适应和调整。有时候，我需要面对队友之间的竞争和冲突，但是通过共同努力和理解，我们总能找到解决问题的方法。面对这些挑战，我从中学到了如何坚持，如何调整自己的心态，更加坚定地走好武术之路。
第四段：对武术的理解和感悟。
通过参加武术社的活动，我对武术有了更深入的理解和感悟。武术不仅仅是一种拳脚技击的训练，更是一种修身养性的方式。在武术训练中，我们坚持严格的自律和纪律，锻炼自己的意志力和毅力。同时，武术强调身心的统一，通过呼吸和调整内心，达到身心和谐的状态。武术的精髓在于通过训练和修行，使人能够达到心无杂念、身心舒畅的境界。通过武术，我更加清醒地认识到身体的珍贵和健康的重要性，同时也更加深刻地明白到强健的体魄对于心智的培养是至关重要的。
第五段：对未来的展望和憧憬。
参加武术社的经历让我收获了很多，也让我深深地爱上了武术。在大学生活即将结束之际，我对未来有了更多的期待和憧憬。我希望能够继续研究和深入了解武术，不仅仅是作为一种运动方式，更是作为一门学问去研究。同时，我也希望将武术的精神和文化传播给更多的人，让更多的人了解和参与到武术运动中来。我相信，通过武术的训练和修炼，我们可以培养自己的意志力和毅力，提高自己的身心素质，迎接未来的挑战。
参加武术社的心得体会，不仅让我体验到了武术的魅力和伟大，更让我改变了自己的心态和生活方式。在武术的世界里，我收获了身体力行的经验和感悟，成为了更加自信和坚韧的人。我相信，武术将伴随我一生，成为我生命中不可或缺的一部分。