心得体会是我们在经历中所获得的启示和经验，它能够帮助我们更好地应对类似的情况和问题。接下来，让我们一起来欣赏一些优秀的心得体会范文，相信能给大家带来启发和思考。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇一
体育评课是一种学科教学研究的重要途径，通过对课堂教学的观察和评价，可以不断提高教师的教学水平和教育教学质量。在这学期的体育评课中，我积极参与评课活动，并且深有体会。下面将分享我在体育评课中的心得和收获。
第一段：体育评课的目的和意义。
体育评课是一种对教学活动进行系统性评价的方式，它的目的是通过评价不断改进教学，提高教育教学质量。体育评课可以帮助教师了解自己的教学优势和不足，并及时调整教学策略，提升自身教学水平。同时，它也是促进教师专业成长和交流的平台，通过观摩他人的优秀教学，借鉴他人的教学经验，提高自己的教学能力。
作为一名体育教师，我积极参与体育评课活动，亲自经历评课课堂，深感受益匪浅。首先，我在评课中学到了很多新的教学方法和策略，比如交互式教学、情景教学等。这些新的教学方法给我带来了新鲜感，激发了我的教学激情。其次，通过观摩他人的优秀教学，我不仅增加了对教学的认识和理解，还学到了很多教学技巧和经验。这些优秀教学的案例对我提供了很大的启示，使我对自己的教学有了新的思考和认识。
第三段：评课中发现的问题和不足。
在评课中，我也发现了自己的教学问题和不足。比如，我在课堂管理方面还不够严谨和细致，有时候对学生纪律要求不够明确，导致课堂秩序较乱。另外，我也发现有时候课堂教学过于讲究结果，而忽视了过程。这些问题和不足使我深感教学还有很大的提升空间，同时也鞭策着我努力改进和提高。
第四段：评课中的反思和改进措施。
通过评课，我开始进行自我反思，寻找教学方面的不足，并制定具体的改进措施。首先，我会加强课堂管理，使学生在课堂上遵守规则，保持课堂秩序。其次，我会注重教学过程的引导和关注学生个体差异的培养，注重学生的参与和互动。此外，我还计划进行教学资源的更新和扩充，丰富课堂教学内容，提高教学质量。
第五段：体育评课的启示与展望。
体育评课对于每位教师来说都是一次非常宝贵的学习机会，它让我们深入思考自己的教学方式和方法，深入了解学生的学习需求和特点，进而提升自身的教学素养。我相信通过参与体育评课，我将会不断提高自己的教学水平，提升学生的学习效果。同时，我也希望将来可以有更多的机会参与体育评课活动，并与更多的教师进行交流与合作，共同提高教育教学水平。
通过参与体育评课活动，我深刻认识到了评课的重要性和必要性。评课不仅可以帮助教师提高教学水平，也可以促进教师之间的交流和合作。我相信随着评课工作的不断推进和完善，体育教育将会发展得更加完善，学生的体育素质也将得到更好地提升。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇二
我国有着深厚的历史文化和悠久的民风民俗，差不多每月我们都要过一个节日。端午节在我国民间节日中算是比较隆重的节日，粽子、艾蒿都是端午节的特色。这不，眼看着端午节就要到了，美味的粽子也要来到我们身边了。
我很喜欢吃粽子。这几年在端午节到来之前，我和妈妈必须要做的一件事便是包粽子。说起粽子，它不仅好吃，最主要的是在包粽子的过程中，体现着浓浓的乐趣。
每年端午节一到，妈妈就在头一天晚上泡上一盆糯米，第二天一大早，妈妈和奶奶包粽子，我帮她们打下手。绿绿的粽叶里加上雪白的糯米和深红的大枣，包成三棱形的粽子，包好后放在大锅里足足煮上三四个钟头，之后妈妈把粽子泡在备好的凉水盆内。等粽子凉了以后，慢慢地拨开粽叶，轻轻地放在盘子里，从上而下给粽子淋上浓稠的蜂蜜，用筷子轻轻一夹，黏黏的、白嫩的糯米粽子裹着香甜的蜂蜜，那滋味，简直是美极了!
端午节那天，妈妈不仅为全家人做美味的粽子，当然也会提前给我准备精美的礼物。在老奶奶的摊位前，妈妈精心挑选了几个礼物，比如买两个香包，一个放在我的枕头旁边，另一个装在我的衣兜里;买一个金猪香囊，挂在我的书包上;还会买一根五彩绳绑在我的脚上。据说五彩绳代表五色龙，可以降伏妖魔，驱走疾病。其实在我心里，这些都是妈妈对孩子浓浓的祝福。
端午节赛龙舟让人心情亢奋，虽然在临潼我看不到这样的盛况，但可以通过其他形式了解赛龙舟。而且中华传统节日里只有在端午节才能赛龙舟，所以我觉得端午节是一个蓬勃向上的节日，更能代表一种努力拼搏的国家精神。
在全国抗击新冠肺炎疫情即将取得胜利的时刻，我深深地祝福祖国富强、人民安康!一起拼搏!
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇三
转眼间，一学期的体育教学又圆满地结束了，在体育教研组的统一调配和指导下，五年级的体育教学工作开展得较成功，但不足之处也在所难免。为了今后更好的开展体育教学工作，特将本学期工作作以下总结：
一、基本情况概述：
五年级有学生150人，他们主要来源于附近的村组，因土生土长在农村，个个生龙活虎，性格活泼好动，自古以来对体育学科就产生了浓厚的兴趣，因此，各项体育活动很容易组织，各项体育活动开展的很成功，也很出色。
二、取得的主要成绩与经验：
1、备好了每节课，上好了每节课，严把教学质量关，积极总结好的教学方法。
2、认真指导了学生开展各项体育活动，让他们劳逸结合，充分发挥他们的积极性，主动性，教育学生走强身之路。
3、善于发现特长生，培养精华，开发潜力，大力提高了学生的体育运动水平。
三、取得主要成绩的方法措施：
1、课堂上注重了对学生的管理，课堂内外无一例安全责任事故发生。
2、高标准、高质量的完成教学常规工作，严把备课、上课质量关。
3、切实改进了教学方法，采用形式多样，松紧适度，适合学生的方法，以激发学生兴趣，提高教学效果。
4、加强了课外实践活动的开展，加强运动能力的培养，创造运动的一切有利条件。
5、开展了一些丰富多彩的比赛活动，以加强学生的竞争，培养学生的顽强拼搏精神。
四、存在的问题及今后的努力方向：
做任何工作都是有得有失，有成有败。体育教学工作也是如此。经过一学期的探究与发现，我认为有以下几点问题：
1、自身素质远远不够，有待进一步的提高。
2、学生人数至多，部分学生运动习惯太差，在运动场地活动时有时不遵守纪律，课堂组织有待进一步加强。
针对以上几点不足，今后做到扬长避短，克难奋进，争取再接再励，把今后的体育教学工作开展得更出色。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇四
学习，现在的学生，一切都在围着学习转悠，学生们的脑子里都是学，学，学。难到就没有自己的空间。。。。。。
我今天在这里说着些，希望你们也能体会一下自己的父母，他们是多么得劳累。对你们这些只学坏不学好的人，我加以鄙视，我最看不起那样的人，我希望看到这篇作文的你好好反省一下。
别在让自己的父母为自己失望。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇五
体育部不仅仅是锻炼身体的场所，更是一片充满爱和激情的土地。在加入体育部的一年时间里，我不仅提高了自己的身体素质，而且从中受益匪浅。下面我通过5个方面，总结了我在加入体育部的收获心得体会。
第一段：提高身体素质。
加入体育部让我更加重视身体的锻炼。每天规律的运动，让我的身体变得更加健康有序。在足球方面，我通过一年的锻炼，训练了自己的速度、耐力和协调性。同时，在体育部中坚持锻炼也让我的身体更加健康，更有耐力和精力去面对生活的挑战。
第二段：建立团队合作意识。
在足球比赛中，每一个人的贡献都是不可或缺的。而在小组活动中，也要充分发扬团队合作精神。加入体育部让我学会了如何合理分工、如何安排时间、如何协同合作。同时，体育部中每个人都很友善和谦逊，这让我深刻感受到每个人都能在团队中有所作为。
第三段：培养良好的习惯和心态。
加入体育部让我培养了良好的生活和运动习惯。每天坚持锻炼，让我变得更加自律。同时，在参加比赛时，虽然比赛结果时有输赢，但比赛过程中的不断进步也让我学会了如何面对挫折。在比赛遇到失败时，我也会给自己打气，让自己变得更加勇敢和坚定。
第四段：参加更多活动，丰富自己的生活。
体育部的活动丰富多样，让我参加了很多以前没有体验过的活动。比如长跑、游泳、排球等等，这些运动不仅活跃了生活，还让我了解到陌生的世界。同时，从体育部认识了很多志同道合的朋友，他们的陪伴驱走了我在学校中的孤单感。
第五段：锻炼自己的领导能力。
在体育部中，我也逐渐锻炼了自己的领导能力。在比赛中，我也有机会担任球队的队长，尝试组织团队和制定比赛战术。虽然在过程中没有取得胜利，但我学到了如何在不同情况下做出决策和如何充分发挥团队中每个人的长处，这无疑是在帮助我领导和管理一个团队中的重要技能。
总之，加入体育部不仅让我提高了身体素质，锻炼了团队合作精神，培养了良好的生活和运动习惯，丰富了生活，更锻炼了自己的领导能力。在未来的生活中，这些经历和技能都将成为我的宝贵财富，帮助我更好的适应和面对生活的挑战。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇六
体育锻炼是保持身体健康的重要途径之一，而且还有许多其他的收获。通过定期参与各类体育锻炼，我深刻感受到了身心健康的益处，改变了自己的生活态度，培养了良好的品质和习惯，提高了自信心和积极性。
首先，体育锻炼对身心健康有显著的改善作用。每天坚持锻炼让我感到身体更加强健，充满活力。通过运动，我的肌肉更加发达，体力也大幅度提升。此外，我发现体育锻炼有助于提高睡眠质量，每晚休息更舒适，并且从容地迎接新的一天。不仅如此，体育锻炼还带给我快乐和乐观的心情。锻炼时，大量的运动会释放压力，让我心情愉悦，焕发自信。
其次，体育锻炼让我改变了自己的生活态度。我明白了只有充足的体力才能更好地投入到工作和学习中。通过坚持运动，我学会了自律和坚持以及战胜困难的勇气。每当面对繁忙的学习和工作安排，我都能保持冷静，适当地调整时间安排，为锻炼保留时间。此外，体育锻炼也让我意识到要养成健康的饮食习惯，保持均衡的营养摄入，这对我自身的成长和发展有着重要的作用。
再次，体育锻炼培养了我良好的品质和习惯。体育锻炼需要耐心和毅力，这让我更加坚强和决心。锻炼中，我学会了尊重他人，礼貌待人和团队合作精神。这些品质和习惯在日常生活中也得到了很好的应用，让我与他人相处融洽，与朋友交流更加流畅和愉快。体育锻炼还培养了我的团队精神，锻炼中的互相协作让我学会了分享和付出，无私奉献。
最后，体育锻炼提高了我的自信心和积极性。通过定期的体育锻炼，我逐渐意识到自己的能力和潜力。每当克服一个个困难和挑战，我的自信心就在不断增强。这种自信心还传递到我的其他各个方面，让我在学习和工作中表现得更加自信和坦然。而且，体育锻炼还能激发我积极向上的动力，在学习和工作中更加努力和专注，追求卓越。
总而言之，体育锻炼对我产生的收益很多。通过锻炼，不仅变得更加健康，还改变了我的生活态度，培养了品质和习惯，提高了自信心和积极性。因此，我决定坚持体育锻炼，让自己持续受益，成为一个更好的自己。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇七
如果说初中的生活是一本深厚而丰富的书，那么这次体育节将会是书中最美丽的文章。
――题记。
阳光十分明媚，天空格外的蔚蓝，随着广播播放的运动员入场曲响起，我初中的最后一个体育节拉开了序幕。
最终，比赛结束了，我得到了跳绳比赛的第二名，心里美滋滋的。
在跳绳比赛后，我不仅得到了荣誉，而且还得到了同学深深的关爱。“乐怡，比赛得怎么样!”“班长，跳了多少下?”一句句亲切的问候，就像一缕缕温暖的阳光，温暖着我的心。我抱着歉意地对同学说：“绊倒了一下，只跳两百下，得了第二名。”这时，同学一个个心急如焚的，拉出我的手左右观察，焦急问：“被绳子打伤哪里了?名次不重要!”我摇摇头，“没有事!”随后便和同学佐证操场赛道外，一边观赏运动员的“风驰电掣”，一边谈论着此时此刻的心情。
美好的时光总是短暂的，眨眼间，体育节结束了。我不会忘记初中最后的体育节，它让我载满收获，编写了初中生活最美丽的文章!
本校区高一、高二级部分别进行了“校园体育节暨阳光体育联赛”的第三个项目――跳绳比赛。
本次跳绳比赛共有两个项目：“七人绕8字跳绳比赛”以及“十七人一字跳大绳比赛”。首先举行的是“七人绕8字跳绳比赛”。
裁判老师一声哨响过后，各班的参赛选手矫健的身姿便飞速穿梭于绳间，迅速摆动的绳子更加显现同学们轻盈的体态，他们像是不受绳子的约束，分秒必争，摇绳的同学努力为跳绳的同学摇出最合适的节拍，大家互相配合，努力实现了最完美的配合，体会到团队协作的乐趣。随后“十七人一字跳大绳比赛”开始了。春风拂过选手们的衣襟，哨声一响，选手们便使出浑身解数，一齐跃起，整齐的动作无一不展示着我们的青春活力，口号坚定而响亮，场外加油助威的同学们也不甘示弱，加油声此起彼伏，而摇绳的同学更是不敢懈担这项比赛各班均有两次机会，许多班级跳出了满意的成绩。一字跳绳考验的就是大家的合作能力，促进班级同学的凝聚力。
通过比赛，让同学们明白了齐心协力，团结协作的重要性。
激情与紧张齐在，友谊与比赛同存。此次比赛不仅增强了同学们锻炼身体、增强体质的意识、丰富了同学们的课余生活，而且加深了同学们之间的感情，增强班级凝聚力，培养了同学们良好的合作意识。
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专业体育生收获与体会（模板19篇）篇八
作为一名高中生，我为能加入体育部而感到自豪。在过去的两年中，我参加了一些体育活动，但直到我加入体育部时，我才真正的意识到体育活动有多么有益。
第一段：为什么选择加入体育部。
之前，我一直以为自己已经很热爱体育了。但随着时间的流逝，我发现自己存在一些问题。我发现自己缺乏锻炼的动力和积极性，并且我还没有掌握足够的技能和知识，这就影响了我的表现。我觉得自己需要一个挑战，以改善自己。由此，我选择加入体育部成为一名运动员。
第二段：体育部的要求和规划。
加入体育部后，我才意识到这并不是我想象中的简单之举。体育部对成员有着严格的要求。我们必须按照规定的时间训练，必须参加比赛和活动，并要保持良好的健康状况。此外，我们还需要遵守严格的纪律和规章制度。我们的教练团队为我们制定了详细的训练计划，以帮助我们提升技能和努力达到目标。当然，我们也必须遵守规划并积极参与。
第三段：与球队成员的互动。
通过加入体育部，我得以结识了一些优秀的人，他们来自不同的社区，有不同年龄的人，都对体育充满热爱。这些人给了我很多启示，他们有些是天生的优秀运动员，有些则是通过刻苦努力争取到了自己的成功。与他们相处的过程中，我学习到了很多东西，更进一步的认识到了人的潜力是巨大的。同时，这个集体中有一个共同的目标，这就是齐心协力、通力合作，为球队赢得胜利。
第四段：取得进步以及奖励。
通过这个过程，我感受到了自己的增长。我学会了更多的技能和创造力，还发现了我的潜在优点。每次训练和比赛，我都在不断地进步，我的积极性、坚韧性、耐心和毅力得以锻炼和发挥。这些成就得以被教练和成员们认可，并获得了荣誉和奖励。
第五段：结语。
在这一过程中，我感到了很多收获，其中最重要的是获得了更强的自信和实现自身潜能的机会。我也认识到自己并不是一个完美的人，而且在成长的过程中会遇到各种挑战和困难。但是，我通过加入体育部这一机会，越来越清楚地意识到锻炼的关键是坚持、不断努力，这也将是我人生中更大的动力，让我不断进步，成为一个更好的人。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇九
月色如水，静静地铺排在庭院内外，山村之间。
夜，遁去了尘世的喧嚣，给山村带来一份难得的宁谧与和谐，而我却满心兴奋，失眠了。
蓦地，一抹月光款款的，悄无声息的溜了进来，出现在床前的书桌上。顿时，整个房间都明亮了起来。
我是喜爱月的，对中秋之月尤是挚爱。于是我重新穿好衣服，寻觅这美妙的月光。
开了门，穿过小路，不远处就是野外。这时整个月便呈现在我的眼前了。八月十五的月是旖旎的，纯洁的，带着款款的深情，撒落一地的清辉。
秋夜，月华如水。远处黑黝黝的山脊勾勒出一幅清晰的轮廓，越发显得崔巍了。
河流的声响在寂静的夜里显得很突出,溪流是欢快还是悲伤，谁也说不清楚。只是它千百年的就是这样流淌着，从来没有改变过，或许这就是它的初衷吧。
从容的涉河，坐在河中央的岩石上。我仰头寻找令我痴迷的月光。柔柔地，温润地，不带有任何的纷纭，不带有任何的芜杂。
只是一缕清辉，只是一份宁谧，这就已经足够了。能在这样的夜里，寻找到一个如此的境界，我心已经满足了，无需再满世界的寻找安静。
夜，渐渐的凉了。露水湿透了我的衣服，可是我的心里很是愉快，很是高兴。心里觉得很长时间没有这样的愉快了，于是心底生出一种别样的情绪来。
月光无声的流淌着，河水也在无声的流淌着。夜，消去了所有的声响，让所有的东西沉浸在宁谧之中。
我感到了丝丝的凉。按说，现在不是很冷的季节，为什么在我的心中还是这样的寒冷呢?
白天，复杂的人际关系使我疲于应付，使我焦头烂额。白天的延续，经常使我在夜里不得安宁。我经常的处于失眠的境地，因而显得无精打采，昏昏欲睡。
而月光是公正的，特别是这中秋之夜的满月，它不因我的渺小而鄙视我，它不因我的成功而阿谀我，它一直就是默默的看着你，看着你走的每一步。
我慢慢的走了回去，心里一片月光的明亮。
盼望已久的中秋佳节终于到了，人们兴高采烈，以各种节目形式来欢度这个传统节日。中秋之夜是个美好、祥和的夜晚。家家户户欢聚一堂，品尝月饼和瓜果，我家也不例外!
晚饭后，爸爸妈妈带我到院子里赏月，天空中有层层清云，如烟似雾，但没看见月亮姐姐的声影，可能她害羞，不肯出来见人吧!
中秋节是快乐、团圆的象征，是充满喜悦的象征，让我们共同欢度义中秋节。
我喜欢中秋的意境。妈妈每年都要亲手给我们做月饼吃。妈妈做的月饼外观象大饼，很厚实，新鲜的面，新鲜的馅。不管是蒸出来的，还是烙出来的，上面都有用农家的大碗所刻画出来的月的图案，其中又有桂花雕印出的花瓣。馅，也很特别，主料是红塘，里面放些芝麻、清红丝，果仁、葡萄干什么的。新做出的月饼，蒸的，柔软可口，适合老年人;烙的，外焦里嫩，年轻人情有独钟。你看，新端上来的月饼，热气腾腾，一股清香味道儿扑面而来，真令人垂涎欲滴!
多少年过去了，虽然现在市场上的月饼琳琅满目，各种瓜果一应俱全，但是我还是喜欢吃妈妈做的月饼。月饼的花纹虽然没有太多变化，但是花纹总是那么的清晰，那么均匀，那么好看。所以一赶上中秋过节回家，总要吃上两大块儿，觉得好香、好甜……。
我喜欢中秋的意境，因为从餐桌上我看到了祖国经济的发展，人民生活的水平变迁。你看，农家餐桌上，除家禽肉类，传统的蔬菜等食品外，越来越多的餐桌上，出现了越来越多的肉类、蔬菜、海鲜。
“无酒不成筵席”，喜庆的日子，中国人总要饮一点酒。过去，多是二锅头等高度白酒，现在人头马、茅台等国宴酒也堂而煌之地上了百姓的餐桌。这些都预示着祖国经济的崛起，百姓日子的红火。经过二十多年的改革开放，小康生活不再是蓝图上的规划和设想，而是逐渐成为千家万户实实在在的生活写真。
我喜欢中秋的意境。她每年都能给我带来新的感受，新的'体验，新的收获。我愿意在这种意境中感受亲人的关爱，品味生活的哲理，体会家乡日新月异的变化。
中秋节就就要到了，我希望今年的中秋月更圆、更明，更祈望我的亲人愈加健康、我的家乡愈加美丽、富饶;也从内心起期望祖国更加繁荣、昌盛。或许，这就是我中秋情结的真谛。
13前的中秋节，皎月当空，一位风流才子，仰月长叹：“举头望明月，低头思故乡。”他，就是李白。
1100年前的中秋节，皎月当空，一位忧郁君主，望月流涕：“无言独上西楼，月如钩，寂寞梧桐深院锁清秋。”他，就是李煜。
900年前的中秋节，皎月当空，一位豪迈诗人，对月抒情：“但愿人长久，千里共婵娟。”他，就是苏轼。
……。
今年的中秋节，皎月当空。我，一个普普通通的小女孩，仰望圆月，心底却涌出一种莫名的忧愁。月依如从前那般圆，那般亮。中秋，依如从前那般团圆，那般热闹。而人，却不再是以前的人了。
可小时候毕竟是小时候，那时已成为不可触摸的记忆。长大后，我随父母回家读书，很少再记得天空中有个孤寂的月亮。但当我再次仰望皎月时，我感受到了她的静谧与温柔。
月的美丽与光辉亘古不变，从古至今，这传递着团圆与美好的月难道不是最美的吗?
月圆中秋，中秋月圆。
圆魄上寒空，皆言四海同。“这句诗是诗人李峤在中秋之夜作的，来赞美中秋圆月。
中国自古就有在八月过中秋的习俗，中秋节与元宵节、端午节并称三大节。这个节兴起较晚，到了唐朝才有人登台或坐船赏月，北宋太宗(97--997)年间，定农历八月十五为中秋节，也就是公历九月至十月，这时恰好是三秋的一半。此后逐渐形成祭月、拜月、赏月以及吃月饼的习俗。人们也会谈起嫦娥奔月、吴刚伐桂等与之有关的神话传说。人们在中秋节互相赠送月饼，这一天也一定要吃月饼，用圆如满月的月饼来象征团圆。在中秋节这一天，如果家中有亲人在外没有回家的，分月饼时也要为他留一份。在现代，中秋节夜晚，人们通常是一边吃着月饼和柚子，一边赏月。孩子们大都是提着灯笼，以大红纸灯笼最多，含有避邪的意思。也有一些打着五颜六色的卡通灯笼、塑料灯笼，种类繁多，多不胜数。民间的习俗还有送给孩子”兔儿爷“以供玩乐，包糖饼，把香扎成龙点燃，用来舞龙等。中秋节晚上，各地都会放烟火，来装饰夜空，更带来节日气氛。
古人说得好：”海上生明月，天涯共此时。"自古以来过中秋节，有谁不思念远方的亲人呢?我去年过中秋节的时候，因为外婆就要回武汉老家了，所以那天我们全家都很伤心，连说谎笑的都没有。今年过节，外婆留在这里，还为我们准备了不少美味佳肴：有红宝石似的石榴;有紫得发黑的大葡萄;有红中带黄的水晶苹果;有让人垂涎欲滴的又蛋黄莲蓉月饼;还有鸡、鸭和汽水，真是吃喝玩乐全都有，我们兴奋得几乎无法用语言来形容。昨天是中秋节，不知怎的，爸爸特别暴躁，一反常态，是失去亲人的痛苦让他这样的。爷爷去世很久了，奶奶又刚刚离开人世，只有姑姑是他最亲的亲人，可她却远在江苏，连电话都没来几次。亲人的力量，是多么大，它能给人带来无限的痛苦和快乐。啊，愿世上的人都能在这中秋佳节，与自己最亲的亲人团圆吧!
啊!中秋节，你有多么悠久的历史!中秋圆月，你寄托着多少人罹亲人的心!
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十
体育锻炼对于维持健康、塑造身材、增强体质、缓解压力等方面都有着重要的作用。通过体育锻炼，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，增强免疫力，降低患病风险。此外，体育锻炼还有助于调节情绪，缓解压力，提高学习和工作效率。因此，体育锻炼不仅在生理上对我们有益，同时也对心理健康有着积极的影响。
体育锻炼对身体各个系统都有积极的影响。首先，我通过定期锻炼增加了肌肉力量。在开始锻炼之前，我常常感觉身体力量不足，运动时容易疲劳。但经过一段时间的有计划、有规律的锻炼后，我能够感受到肌肉的增长和力量的提升。其次，我发现心肺功能得到了明显的改善。我可以持续更长的时间进行高强度的运动，而不会感到呼吸急促或气喘吁吁。这些身体的改善不仅让我在运动中有更好的体验，同时也提高了我在日常生活中的自信心和活力。
体育锻炼对我的心理健康有着显著的积极影响。我发现在锻炼过程中，我能够释放压力，舒缓焦虑情绪。经过一段时间的锻炼，我发现自己在面对问题和困难时更加乐观积极，对待事情也更加从容。同时，锻炼也有助于提高我的专注力和思维灵活性。当我参与体育锻炼时，我能够全身心地投入其中，不再被其他琐碎的事情干扰。这让我能够更好地处理任务和解决问题。
体育锻炼不仅对于个人有益，也有助于建立社交网络，认识新朋友。在健身房或运动场地，我常常可以遇到一些志同道合的人。我们通过互相鼓励和交流，建立了友谊。一起锻炼不仅让我获得了支持和激励，同时也开拓了我的社交圈子。经过一段时间的锻炼，我发现体育锻炼也可以成为一种社交活动，带给我更多的乐趣和满足感。
第五段：建立持续锻炼的良好习惯。
通过体育锻炼，我不仅获得了身体上、心理上的好处，同时也逐渐培养了良好的锻炼习惯。我意识到只有坚持不懈地进行锻炼，才能够收获所期望的效果。因此，我每天都会安排一段时间进行体育锻炼，不论是有氧运动还是力量训练，都会成为我日常生活的一部分。通过持续锻炼，我能够更好地保持身体健康，提高生活质量。
总结：体育锻炼不仅对身体有益，而且对心理健康和社交关系都有积极的影响。通过锻炼，我们可以增强肌肉力量，提高心肺功能，同时也能够释放压力，增强专注力和思维灵活性。此外，体育锻炼还能够帮助我们建立社交网络，认识新朋友。通过坚持锻炼，我们能够建立良好的习惯，保持身体健康。因此，我鼓励每个人都应该参与体育锻炼，从中获得健康和快乐。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十一
体育是一种很好的锻炼身体的方式，随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人开始投入到体育活动中来，我也是其中之一。通过这段时间的体育锻炼，我深刻地体会到了体育带给我的收获和心得体会，下面我将一一进行描述。
第二段：身体上的变化。
通过运动，我的身体发生了很多积极的变化。首先，我的体型变得更加苗条健康，肌肉线条变得更加明显，体重也下降了不少。其次，我的耐力、速度和反应等方面都有很大的提升，这不仅让我在体育锻炼中表现更加出色，也在日常生活中带给了我更多的便利和灵活性。
第三段：精神上的提升。
除了身体上的变化，体育锻炼还给了我很多精神上的提升。首先，通过每天坚持锻炼身体，我的自律性得到了很大的提高，这种自律性还延伸到了我日常的学习和工作中。此外，体育锻炼也让我更加自信，充满了活力和动力，可以更加积极地应对人生中的各种挑战。
第四段：增强自我意识和团队合作能力。
在参加体育活动的过程中，我不仅意识到了自己的不足之处，也发现了自己的优点，并利用这些优点帮助团队获得胜利。通过此事例，我还学会了如何与他人协作，共同完成一项任务。这些人际交往技巧是在日常的生活中难以获得的，而体育活动为我提供了一个很好的锻炼机会。
第五段：结论。
总的来说，体育锻炼为我带来的收获和心得体会是非常丰富的，从身体到心理、再到人际交往等方面，都获得了不同程度的提升。因此，我将继续坚持每天的体育活动，让它成为我的生活中一个不可替代的部分，帮助我更加健康、自律，更加追求卓越的人生态度。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十二
大约一个月前，施老师举行了一个非常有趣的活动，我在各个方面都收获了许多知识：
知道第二天要我播报新闻了，我连忙从书桌上找出前几天就准备好的主题——《马拉松小知识》开始认认真真的背诵起来，多年的背书经验让我悟出了一个好办法，就是背诵前先把稿子读好几遍，然后再把每一句都读到滚瓜烂熟为止。轮到我上台播报新闻了，我一开始背的非常顺利，可后来我不小心咳嗽了一下，就忘记了一段台词，直接跳到了后面。下台后，我非常的后悔，早知道就再早一点开始准备了。所以这次只得了98分，加油，我下次一定要努力！
从这次新闻播报的活动来看，我收获了许多的知识，还锻炼了自己的胆量，可谓收获满满啊！我期待着施老师下次可以在开展一次这样的活动或是别的更加有趣的活动，让我们在竞争和快乐中学习吧！
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十三
在实习工作当中使我受益匪浅,也使我对专业对口工作的理念、经营模式、定位、管理模式有了一个更深层次的认识与了解。今天，本站小编为大家带来了实习收获体会，希望大家喜欢!
三个月的实习期即将结束，在这*个月里我学到了很多学校里没有的东西，得到了同事们很大的帮助。
首先，我非常注意的向周围的老同事学习，在工作中处处留意，多看，多思考，多学习，以较快的速度熟悉着公司的情况，较好的融入到了本人们的这个团队中。
其次，在工作中，善于思考，发现有的单据在处理上存在问题，便首先同同事进行沟通，与同事分享自己的解决思路，能解决的就解决掉，不能解决的就提交上级经理，同时提出自己的意见提供参考。
为以后的工作提供便利，我努力学习，工作主要有：采购核对前期的应付账款余额，并对账袋进行了分类整理，根据核对后的应付账款余额重新建产新账，并及时的填制应付凭证、登记应付账款明细账，建立库存明细账。接手公司及分公司的手工库存明细账。接手运费的登记工作。
为了尽快的熟悉公司情况，我不断的对工作进行改进，形成公司总的库存明细账。在建账的同时，将当期该处理的单据进行相应的处理，但因期初数据不准确，影响了报表的可信度，不过在这个过程中已经积累了一些经验，在以后的工作中会做的更好。
在*个月的试用期间，我能够积极、主动、熟练的完成自己的工作，在工作中能够发现问题，并积极全面的配合公司的要求来展开工作，与同事能够很好的配合和协调。
在以后的工作中我会一如继往，在相处中，我与人为善，在工作中，我力求完美。并且不断的提升自己的业务水平及综合素质，为公司的发展尽自己的一份力量，为自身的发展尽自己最大的努力。
通过半年多的护理工作实习，本人在带教老师的悉心指导与耐心带教下，认真学习《医疗事故处理条例》及其法律法规，并积极参加医院组织的医疗事故护理条例培训，多次参加护理人员学习，通过学习使我意识到，法律制度日益完善，人民群众法制观念不断增强，依法办事、依法维护自身的合法权益已成为人们的共识，现代护理质量观念是全方位、全过程的让病人满意，这是人们对医疗护理服务提出更高、更新的需求，因而丰富法律知识，增强安全保护意识，并且可以使护理人员懂法、用法、依法减少医疗事故的发生。理论水平与实践水平有了一定提高。
在实习过程中，本人严格遵守医院。
规章制度。
认真履行实习护士职责做好护士。
工作计划。
严格要求自己尊敬师长团结同学关心病人不迟到不早退踏实工作努力做到护理工作规范化技能服务优质化基础护理灵活化爱心活动经常化将理论与实践相结合医。学教育网搜集整理并做到理论学习有计划有重点护理工作有措施有记录实习期间始终以“爱心细心耐心”为基本努力做到“眼勤手勤脚勤嘴勤”想病人之所想急病人之所急全心全意为患都提供优质服务树立了良好的医德医风。
在各科室的实习工作中，能规范书写各类护理文书，及时完成交接-班记录，并做好病人出入院评估护理和健康宣教，能做好各科常见病，多发病的护理工作，认真执行无菌操作规程，能做好术前准备指导，并完成术中，术后护理及观察，在工作中，发现问题能认真分析，及时解决医。学教育网搜集整理，能熟练进行内，外，妇儿及重症监护等各项护理操作，严格执行三查七对，同时，本人积极参加各类病例讨论和学术讲座，不断丰富自己的业务知识，通过学习，对整体护理技术与病房管理知识有了更全面的认识和了解，并做好护士。
工作总结。
从总结中汲取经验教训从总结中成长。
以上是我的个人实习工作总结，在今后的工作中，本人将继续努力，牢记护士职责，不断加强思想学习与业务学习，全面提高自身综合水平，为患者提供优质服务。
站在台上的明星们总是那么的耀眼，赢得了千千万万人们的喜爱。生活中我们也总是希望自己在舞台上展示自己优秀的一面，大部分人都会认为只有这样才能证明自己是成功的。但实际上，一场好的演出离不开幕后人员的积极准备与筹划，离不开他们的辛勤劳动，舞台上的风光无限是所有人努力的结果，所有人在为同一个目标努力奋斗，那么这就组成了一个团队。而由我们20位风华正茂的青年学生组成的三下乡实践团便是心中的主角。
我们团队成员团结协作，各司其职，备战前期资料准备，拧成一股绳，向着实践目标踽踽前行。联系将要走访的企业、农机局;对着电脑，不停地百度、复制、粘贴、整理资料，一起讨论制作调查问卷;搜索关于龙洞乡和国家关于农机的各方面政策和优惠活动。在实践中获真知，知道了湘乡市农机局的利民政策，为广大农民做实事，开辟农村致富的新道路。作为湖南省唯一农机合作社试点的龙洞镇，正积极探索、创新合作机制，努力带领农民走上致富的道路。
一切的准备只为实践之花绽放的美丽瞬间，在三下乡这个特殊的团队中，我们每个人都充当着别人的幕后工作者，同时我们也必将在所有人的支持与帮助下登台演出。三天的准备时间里，我们明白都是在为自己和他人的登台做准备，准备的越充分实践之花便开得更加灿烂。
没有鲜花，没有掌声，没有喝彩，也没有华丽的装饰，但我们就是实践团的主角，耀眼的舞台终将属于我们。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十四
在这秋高气爽的十一月里，中大附小一年一度的体育节到了，我非常激动。体育节有五个项目，分别是：跳绳接力、趣味障碍接力赛、迎面接力、跳长绳和投篮。学校“体育节”的宗旨是“重在参与”，因此，我五个项目都参加了，其中我最拿手的是迎面接力。
迎面接力是下午最后一场比赛。因此，我一整天都盼着比赛早点开始。终于到了最后一场比赛了，一听老师说：“参加迎面接力的同学们过来……”，我就飞奔了过去。老师把我们带到了架空层，我们就开始做热身运动，有的压腿，有的练习高抬腿。
轮到我们比赛了。我非常紧张，那颗心就像一只小兔子，蹦蹦直跳。发令哨一响，我们班的第一棒——关智元像离弦的箭一样的冲了出去，顺利地把棒交给了第二棒——谢宏。“飞毛腿”谢宏一上场，我们班的“啦啦队”就热闹起来了。同学们争先恐后的'站了起来，紧紧地盯着谢宏扯着喉咙高喊：“谢宏，加油！谢宏，加油！……”。棒就要交到了我的手上了，我非常紧张，生怕自己掉棒。可是怕什么就来什么，在我还没抓到棒时，谢宏就松手了，我掉棒了！我惊魂未定，急忙捡起棒，跑上跑道。可还是落了别人一大截，我使出全身的力气追赶，竭尽全力向前冲，终于追回来了一些，成功把棒交给了我的下一棒。
我失望的离开了跑道，走向了观众席。观众席的座位都是空的，原来同学们都挤在前面看比赛。我也挤进了人群。现在我们班只剩下陈欣桐了！我忘记了刚才的不幸，眼睛紧紧盯着陈欣桐的身影，使出全身的力气吼了起来——“加油！加油！”。最终我们班获得了第三名，虽然这个成绩还不错，但我感觉如果我不掉棒，我们班很可能能拿第一名。为此，我感到愧对我的队友们。但看着他们愉快的笑脸，我也渐渐忘记了掉棒的事情，加入到他们庆祝的行列。
这次体育节，我有快乐，也有小小的失落，但更多的是收获。一个人的力量是有限的，只有团结起来才能体现集体的力量。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十五
转眼间，20__年就要挥手告别了，在这新年来临之际，回想自己半年多所走过的路，所经历的事，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，没有太多的业绩，多了一份镇定，从容的心态。
在这10个月多的时间里有失败，也有成功，遗憾的是;欣慰的是;自身业务知识和能力有了提高。首先得感谢公司给我提供了那么好的工作条件和生活环境，有那么好的，有经验的老板给我指导，带着我前进;他们的实战经验让我们终生受益，从他们身上学到的不仅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
从2月开始进入公司，不知不觉中，一年的时间一晃就过了，在这段时间里，我从一个对产品知识一无所知的新人转变到一个能独立操作业务的业务员，完成了职业的角色转换，并且适应了这份工作。业绩没什么突出，以下是一年的工作业务明细：进入一个新的行业，每个人都要熟悉该行业产品的知识，熟悉公司的操作模式和建立客户关系群。在市场开发和实际工作中，如何定位市场方向和产品方向，抓重点客户和跟踪客户，如何在淡旺季里的时间安排以及产品有那些，当然这点是远远不够的，应该不断的学习，积累，与时俱进。
在工作中，我虽有过虚度，有过浪费上班时间，但对工作我是认真负责的。经过时间的洗礼，我相信我会更好，俗话说：只有经历才能成长。世界没有完美的事情，每个人都有其优缺点，一旦遇到工作比较多的时候，容易急噪，或者不会花时间去检查，也会粗心。工作多的时候，想得多的是自己把他搞定，每个环节都自己去跑，、我要改正这种心态，再发挥自身的优势：贸易知识，学习接受。不断总结和改进，提高素质。
自我剖析：以目前的行为状况来看，我还不是一个合格业务员，或者只是一个刚入门的业务员，本身谈吐，口才还不行，表达能力不够突出。根源：没有突破自身的缺点，脸皮还不够厚，心理素质不过关，这根本不象是我自己，还远没有发掘自身的潜力，个性的飞跃。在我的内心中，我一直相信自己能成为一个优秀的业务员，这股动力;这份信念一直储藏在胸中，随时准备着爆发，内心一直渴望成功。“我要像个真正的男人一样去战斗，超越自己。“我对自己说。
总结一年来的工作，自己的工作仍存在很多问题和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他业务员和同行学习，__年自己计划在去年工作得失的基础上取长补短，重点做好以下几个方面的工作：
依据__年销售情况和市场变化，自己计划将工作重点划分区域：
一是对于老客户，和固定客户，要经常保持联系，在有时间有条件的情况下，送一些小礼物或宴请客户，好稳定与客户关系。
二是在拥有老客户的同时还要不断从老客户获得更多的客户信息。
三是要有好业绩就得加强业务学习，开拓视野，丰富知识，采取多样化形式，把学业务与交流技能相结合。
1、每月要增加1个以上的新客户，还要有几个潜在客户。
2、见客户之前要多了解客户的状态和需求，再做好准备工作才有可能不会丢失这个客户。
3、要不断加强业务方面的学习，多看书，上网查阅相关资料，与同行们交流，向他们学习更好的方式方法。
4、对所有客户的工作态度都要一样，但不能太低三下气。给客户一好印象，为公司树立更好的形象。
5、客户遇到问题，不能置之不理一定要尽全力帮助他们解决。要先做人再做生意，让客户相信我们的工作实力，才能更好的完成任务。
6、自信是非常重要的。要经常对自己说你是的，你是独一无二的。拥有健康乐观积极向上的工作态度才能更好的完成任务。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十六
20xx年3月15日，在德宏州教育局的组织下，在江东中心校的支持下，我校和芒市三小、四小的领导及老师21位学员一同踏上了去湖北省黄梅县育才实验中学的课改培训“取经”之路，很荣幸我作为地理学科的代表也参加了这次的研修培训，在为期短短一个星期的观摩学习到融入课堂亲身实践，让我对育才学校形成的“三自”（自我教育、自治管理、自主评价）德育育人体系，构建“三自”（自学、自展、自评）的课堂教学模式，凸现“三自”（生活自理、行为自律、身心自强）的寄宿服务特色有了更深入的认识，超前的教育思想、先进的教育理念、规范的学校管理、全方位的育人服务、优良的教学质量，让我深深震撼，深深感动。首先，我们对这种课改模式进行整理，可以归纳为以下几个方面：
一、师德师风、耳目一新干净整洁的校容，文明礼仪的学生，忙碌而又神采飞扬的老师。这是我踏入育才实验中学所看到的的第一幕。“校园的一切都是为了促进人的发展”“人皆可以为尧舜”“立德立智至爱至美”“家长的信任是学校的生命，社会的满意是学校的动力”。随处可看到的标语让我们随行的每一位老师都耳目一新，也让我们每一位老师心情澎湃，对回去的课改之行树立的了不少的信心。
二、自研自探、合作探究在自研自探这个环节学生能够积极主动的投入到学习中，自主的进行学习做到了“静、专、思”；合作探究环节中，对子互学，组内群学，每个学生忙的不亦乐乎。整个活动过程中学生能在导学案自学提示的帮助下进行圈点勾画式的学习，再由同层次对子互学快速过渡到组内群学，使学生能从其他同学身上学到自己所没有的知识与方法，学生主动探索知识得以落实，还培养了良好的助人习惯和不耻下问的学习习惯。而在以往教学中，我们教师就像耕地时牵牛的人一样，牢牢地拉紧缰绳，生怕牛儿跑了，使自己的教学偏离轨道。今天的课堂彻底改变了这种传统的教学模式，每位教师都在导入新课伊始，都能引导学生利用学案上的学习目标，或者课件出示目标，确定本课学习的重点。学生们明确了目标后，有抓手，有方向，学习起来目的明确，目标清楚。
三、课堂展示、挖掘潜能。“展示”部分给我们的触动很深。改变了过去教师的“单口相声”教学法，转变成师生“三句半”的教学法，由教师主体转化成以学生为主体。“展示”是课堂上学生“我参与我快乐”的集中体现，只有让学生在开放的课堂中轻松地“说、谈、演、写、吟、唱”，才能有真正意义上的激情释放、思维扩散、个性张扬。在这里，学生不再是整齐划一举止呆板的木偶，不再是知识的容器，不再是应试的机器，不再是分数的奴隶，而是一个朝气蓬勃的生命体，而是课堂真正的小老师、小表演家；在这里，学生活动的时空与老师干预的时空达到了有效融合，找到了一个最佳结合点。每一个学生的表现都令我们惊讶，在听得一节《工业》的地理课，学生自己自创小品，自编自导，展示大胆自信，思维灵活，一节课下来让我惊讶，原来地理课可以这么上！原来地理课还可以这么生动！原来我们的学生潜能是如此巨大！我的学生呢？深深的反思！课堂中老师适时给以点评，及时鼓励和表扬，整节课课堂气氛活跃，学生参与积极性相当高。
今天的培训使我认识到，在以后的教学中，我应该不断更新教育观念，转变自己的角色，将新课改的理念尽快渗透到教学当中，在实践中不断成长和进步。同时，我也得到几点启发，那就是：
一、明确目标、坚定不移课改，是一场自上而下的“战争，同时也是一场“自下而上的“进攻”，这必将是一场耗时耗力的“持久战”，只有在校领导的大力支持下，坚定的树立课改之行势在必行，我们老师外出研修学习的老师将自己所学所想结合本校实际以学科小组内推广，全校内推广等方向加以展开，帮助其他教师完成观念的“蜕变”，这样我们的老师才可以大胆的尝试，大胆的创新，才可以甩开手的大步往前迈进，由“理念变观念，观念变方法，方法变文化，文化变信仰”，学生也才可以长期的在一个稳定的环境中得以由“雏形”变“塑形”最后转化为“无形”的发展，如在此过程中，能请进来一批先进课改来校指导，同时我校老师同心协力静下心来仔细研究如何进行课改？怎样打造出适合江东中学特色的课改之路？那么，我坚信，我校的课改之路必将如“星星之火，燎原之势”的展开。
二、教师主导、毋庸置疑在课堂教学中，教师的主导作用是不容忽视的。在先学后教，当堂训练的教学模式上，教师的主导作用应该体现在精心的准备上，将“知识板块化、板块主题化、主题指导化、指导问题化”融入到导学案的编制中，体现在简而精、通俗易懂的语言上，体现在将复杂问题简单化、形象化的演示上，体现在能够及时发现问题的精锐的目光上，体现在耐心的巡视指导上，体现在及时解决问题的方法上。
三、学生主体、课堂主人育才实验学校的“学生只有差异，没有差生”的理念，深入到学校的每一老师，每一位学生。学生在个性上存在差异，但在智商上是绝对没有差异的，每一个学生都有很大的潜力有待于教师去挖掘。所以我们应大胆地放开手，让所有学生去学习，去全力地发挥自己的潜能，并通过教师的培养逐渐提高学生的各方面的能力。学生的一句话让我们研修的每一位老师震撼，“课堂是我们自己的！”在过去的教学中，我们总是限制这，限制那，很多课堂都是我们老师说了算，想想，我们给过学生机会吗？就如蔡伟校长说的一样，我们老师到底是要做大禹那样的“黄牛型”，秦始皇那样的“权威型”，李世民的“民主型”还是学会做一个会偷懒的“领导型”呢？这值得我们深深的反思！结合江东中学的实际，学生普遍较羞涩，不自信，那就让学生大胆的说，就算说错也没关系，并及时给予鼓励，同时学会让学生自主学习，积极地动脑思考，动手操作，充分体现了学生的主体作用，使学生从思维到实践都得到很好的锻炼与提高，让学生真正成为课堂的主人。任何一个学生都有学习的能力，要想让他们学好，就必须给他们提供学习的基本条件，同时针对学生的个性差异，辅以合适的指导方法。在不失大局的前提下，让后进生学好，刺激他们的学习积极性。当后进生的能力提上来之后，又会产生一些所谓的后进生如此循环下去，后进生在不断提高，同时整个班级的成绩就会进步，而整个学校的教学质量将会随之不断提高。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十七
收获是人们参与各种活动时所得到的成果，它可以是物质上的，也可以是精神上的。体会则是人们对所经历的事情、人物、问题的感受和认识。心得体会是人们从经验中得出的教训和启示。在生活中，每个人都会有不同的收获、体会和心得体会。接下来，我将分享我个人的一些收获、体会和心得体会。
首先，通过参加志愿者活动，我收获了许多珍贵的经验和体会。几个月前，我加入了一个志愿者团队，为社区的老年人提供帮助和照顾。在与老年人的相处中，我意识到他们对快乐和关怀的渴望。他们并不需要有钱有地位，他们只求我们的陪伴和关心。这让我深刻地理解到快乐是可以从简单的事情中获得的，而且我们每个人都有能力给予他人快乐。另外，通过与老年人的交流，我学会了如何倾听和沟通。他们对过去的回忆和生活的感悟让我更加明白珍惜时间和珍惜生活的重要性。
其次，参与体育运动给了我许多收获和体会。作为一个长时间的篮球爱好者，我参加了不少篮球比赛，并和一些顶级球员一起训练。通过和更好的球员比赛，我意识到与优秀者的接触可以激发自己不断进步的动力。更重要的是，体育运动让我收获了团队合作的能力。篮球是一项需要团队默契和配合的运动。通过训练和比赛，我学会了倾听队友和教练的指导，并能够在压力下保持冷静和专注。这些体会不仅对我的篮球技术有帮助，也对我的人际交往和解决问题的能力有了提升。
另外，阅读和学习是我每天都会进行的活动，也给我带来了许多收获和心得体会。通过阅读各种类型的书籍，我拓宽了视野，增加了自己的知识储备。我发现随着阅读时间的增加，我不仅能够更好地理解世界的复杂性，也能够更好地理解自己。在每本书中，我都能找到一些与我相似或者能够帮助我成长的经历和智慧。同时，通过学习新的知识和技能，我逐渐明白学习是一种持续的过程，而不是单纯为了应付考试。只有不断学习，不断进步，才能在社会中有更好的发展。
最后，与家人和朋友的相处也给我带来了许多收获和体会。在忙碌的生活中，很容易忽略身边人的存在和重要性。然而，通过与家人和朋友的交流和互动，我懂得了人际关系的价值和意义。亲情和友情都是无价的财富，我们应该珍惜和维护它们。与家人共度时光，我体会到家人的关怀和支持是我前进的力量。与朋友分享快乐和困难，我明白了朋友的陪伴和理解是无可替代的。在繁忙的生活中，家人和朋友的陪伴给了我无尽的温暖和力量。
总的来说，生活中的收获、体会和心得体会是我们成长和发展的重要部分。通过参与各种活动，我收获了人生的真谛，体会到成长的乐趣。我相信，在未来的日子里，我将继续收获、体会和总结自己的经验和教训，不断成长和进步。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十八
在我们平凡的日常生活中，不断地有各种经验和体验，有时受到的感受甚至影响了我们。这些体验不仅是经历过程中的种种，还有可能是我们走出经验后的反思。本文主要谈论“体会收获心得体会”这个话题，通过个人经历和分析来论述自己对它的理解和感受。
回顾我一年前的自己，内向、谨慎、胆小、自卑等负面特点无处不在。但是，现在，我会主动地和人交谈，甚至会与对方发生互动。这些变化都源于我的付出和努力。在这个过程中我为自己制定了目标，并采取了行动，通过持之以恒地练习和自我提升，逐渐克服了自己的缺陷。
我想，一方面，培养自己要有勇气尝试新事物，不要怕失败。另一方面，也要有毅力，不要轻易放弃。没有冒险，就没有收获，在努力的过程中我们也可以学到许多宝贵的经验，这样才能充实个人生活，更好地实现自己的价值。
第四段：体会。
我曾经参加过一次模拟招聘活动，由于自己的各种缺点不断出现，让我无法接受自己的失败。但是，我们最后的评估显示，我的表现还不错，这给予了我极大的信心，让我知道不是每一个面试都会成功，也没必要因为失败而放弃，尝试学习从失败中找到自己需要改善的地方。因此，我决定继续学游泳，较之前我可以游得更快，听音乐时也能兼顾练习。
第五段：总结。
总之，体验不仅是生活趣味的来源，而且是成长和完善自我的一种表现。通过努力，我们可以在生活中获得更多的体验，努力迈向未来，实现我们的梦想。只要你不懈地付出，那么成功也将会属于你。感恩每一次体验带给我们的启迪和提升，珍惜每一次收获，我们才能收获到真正的力量。
专业体育生收获与体会（模板19篇）篇十九
时间过得真的是好快呀，转眼间高一一年的工作就快要告一段落了。由于这一届高一采用的是新课改后的教材，所以把我这一年的教学心得体会说一下。
我感觉到每次要上一节物理新课的时候，都要思考许久来寻求新的教学方法。还感觉到自己都“害怕”上课了，主要原因在于担心对于新课程的思想和要求把握不好。而给我最深刻的感受就是新教材对于每一个知识点所采取的都是渗透的思想来试图让学生递进式的掌握以及学生对新课程的学习上存在许多问题。
我认为在新课程观念下，好的课堂应该是老师采取探究式的教学方式，由学生利用互相讨论、积极思考，自己在老师的引导下完成一些物理概念及公式的推导；还有对于物理的探究式实验也应该在老师的知道下每位学生设计实验方案来自主实施。即：1.注重体验。2.适度探究。3.把握节奏，面对高考。4.寻求好的方式方法去解题。
在新课程的实施过程中，我感到对于物理的新教材的跨度比较大，因为以前的教材是从力开始的，而新教材是从运动开始的，这样学生对于运动学的学习方面所收到的效果和我预想的差距较大。还有对于渗透思想在新教材的体现虽然想法很好，但是我认为也是有弊端的，因为这样学生对于知识点的学习就很零散，这样系统性就不是很强了。具体的来说抓好以下几点：
a.养成画图习惯。图象是最直观的思维辅助形式，正确解决物理问题的前提是建构正确的物理图景。画图不完整，或根本就不画受力图，正确的结果往往难以得出。而且这种不良的习惯一旦养成，那么当遇到较为复杂的问题时，思路很容易受到文字的误导和干扰，思维空间受到束缚。
b.字母、符号的规范化书写。尤其是一些易混的字母从一开始就要求能正确书写，对于字母的上标和下标的书写也是同学容易忽视的地方。
c.“必要的文字说明”是对题目完整解答过程中不可缺少的文字表述，它能使解题思路表达得清楚明了，解答有根有据，流畅完美。
d.物理规律的基本方程式是主要的得分依据。写出的方程式必须是能反映出所依据的物理规律的基本式，不能以变形式、结果式代替方程式。同时方程式应该全部用字母、符号来表示，不能字母、符号和数据混合，数据式同样不能代替方程式。演算过程要求比较简洁，不要求把大量的运算化简过程写到卷面上。
对于现在的新课改，我主要的学习方式是看些新课改的书籍，但是这样的不足在于不能及时了解其他学校实施新课改的近况和他们是如何理解新教材的；缺点在于光看书籍不能尽早把握新教材的主体思想，所以以后可以采取多种学习方式来学习新课改的思想。
以上是仅是我个人的一点体会而已。