心得体会是在某个特定经历或事件后，我们从中汲取的经验教训和思考心得。以下是小编为大家收集的一些优秀心得体会范文，仅供参考。希望通过阅读这些范文，大家能够对写作心得体会有更深入的理解和把握，从而在自己的实践中取得更好的成果。让我们一起来看看吧。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇一
洗头是我们日常生活中常见的日常护理事项之一。对于每个人来说，第一次洗头的经历都是特别而难忘的。本文将从准备、实施、心得体会三个方面，分享我的第一次洗头的感受。
第二段：准备。
在第一次洗头前，我做了一些准备工作。首先，我购买了适合自己的洗发水和护发产品，以确保洗头的效果和舒适度。接下来，我为洗头准备了干净的毛巾和洗头工具。最后，我阅读了洗头的正确步骤和注意事项，以确保自己能够正确地洗头。这些准备让我信心满满地迎接我的第一次洗头。
第三段：实施。
当我准备好洗头并坐在洗头盆前时，我感到有些紧张。我小心翼翼地按照步骤将洗发水涂抹在我的头发上，并按摩头皮，使洗发水充分起泡。然后，我用温水把头发冲洗干净。接下来，我将护发素涂抹在头发的中段和末端，以滋养和修复头发。最后，我用毛巾轻轻擦干头发，使其稍微湿润。完成洗头后，我感到一种轻松和清爽的感觉，仿佛头发得到了翻身解放。
第一次洗头让我意识到洗发和护发的重要性。洗头不仅能去除头发上的污垢和油脂，还能促进头皮的血液循环，保持头发的健康和光泽。护发则可以修复和滋养头发，减少头发的损伤和脆弱。此外，洗头也是一个放松心情的过程。在洗头的过程中，我放松身心，享受着温暖的水流和令人愉快的按摩。这种感觉让我觉得洗头不仅仅是一种日常活动，更是一种享受和呵护自己的方式。我认为，洗头不仅是保持头发健康的一种手段，更是疏解压力和调整心态的一种方式。
第五段：总结。
通过第一次洗头的经历，我意识到洗头是一项重要且愉快的日常护理活动。准备和实施洗头时，我感受到了细致呵护和放松身心的乐趣。不仅如此，我还从洗头中获得了头皮和头发健康的益处。通过这次洗头的体验，我深刻认识到保持头皮和头发的健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。因此，我将把洗头作为生活中重要的护理事项之一，并以更加积极的态度去呵护我的头发。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇二
第一段（导入）。
洗头是我们日常生活中常常会遇到的一项基本卫生活动，然而，每个人的第一次洗头经历却各不相同。回忆起自己的第一次洗头，那种新奇的感觉和稍显笨拙的操作犹如昨日一般清晰，让我深感洗头这个简单的动作背后，也蕴藏着许多值得思考和反思的事情。
第二段（对比）。
与现在习以为常的洗头方式相比，那时的洗头经验简直是青涩至极。记得我当时半信半疑地在洗发水瓶上涂抹了些洗发水，然后迷茫地不知如何是好。虽然妈妈旁敲侧击地给了一些指导，然而，对于一个久经世事的军爷爷来说，这是一场独立探索的奇妙历险。我终于拍了拍头皮，并迅速将头发弄湿，开始探索洗发动作。很明显，后脑勺是最难处理的地方，需要用左手伸到头后才能解决，而我却缺乏这样的灵敏性。于是，我只好在妈妈的帮助下摇头晃脑，尽量把后脑勺的头发也搓洗一番。
第三段（感悟）。
第一次洗头的经验，虽然笨拙，却也让我明白了洗头过程中的重要性。洗发时头皮的按摩不仅能清洁头皮，促进头皮血液循环，还能缓解压力，提升精神状态。它使我意识到，头皮和头发的健康是与我们整个身体健康紧密相关的，我们需要妥善照顾它们。从那以后，我开始注重每次洗头的过程，将其视为一个放松和疗愈的时间，而不再是简单的清洗动作。
第四段（技巧）。
有了第一次洗头的经验，我开始了解到一些洗发技巧。常规步骤包括洗发水的选择、用温水湿润头发、抹上适量洗发水并按摩头皮、用清水冲洗，最后用干毛巾轻轻擦干头发。这些基本操作看似简单，却也需要细致入微的动作，比如按摩时用指腹用力，而不是用指甲抠搔头皮。同时，不同发质的头发需要选择适宜的洗发产品，避免过于油腻或过于干燥。
第五段（体验）。
渐渐地，我发现洗头不再是一项单纯的日常活动，而是成为了我思考和放松的方式。洗头的时间，让我可以倾听内心，释放压力，也提醒我时刻关注头皮头发的健康。每次洗头后，头部的清爽和得到照顾的感觉给我带来了一种自信心，让我更愿意面对新的挑战。
总结。
回顾第一次洗头的经历，我意识到对于一个看似再简单不过的日常活动，也可以有不同的体验和感受。洗头并非仅仅是清洗头皮和头发，它更是一种关注和爱护自己的方式。我坚信，只要我们以正确的态度对待洗头这个简单的动作，不断学习和改进技巧，我们的第一次洗头经验将会伴随着我们一生，成为我们成长和进步的见证，也会带给我们更多意想不到的收获。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇三
晚上，我满头大汗地跑回家。我妈妈在做饭。看着她忙碌的样子，我对她说：“妈妈，我今天自己洗头。”我妈睁大眼睛看着我：“你行吗？”“看我的。”我自信地点点头。
首先，我先在脸盆里放满一盆水，然后迫不及待地把洗发水倒在头上使劲擦，但是我的手很粘，所以擦不动。妈妈看到了，说：“你先把头发弄湿。”听完妈妈的话，我俯下身，把头伸进脸盆里，然后抬起头来搓。现在好多了。泡沫快来了，越蹭越多。我在镜子里看到我的头发像奶油蛋糕，鼻子是泡沫。我看起来像个小丑，忍不住笑了。
自从第一次洗，不一会儿胳膊就酸酸的，疼。“要是我妈给我洗就好了。”我暗自心想。“你可以冲。”我妈在旁边提醒我。我慢慢把头发泡在脸盆里洗了三遍，直到完全没有泡沫。
闻到头发里的香味，说不出的开心。我学会了自己洗头。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇四
虽然现在都是我自己洗头。但是我还记得第一次洗头的情形。我先准备了洗发用的各种东西，有洗发露、干毛巾……一切准备就绪。我在妈妈的指导下洗起了头发，“先用淋浴头把头发淋湿，再挤出一点洗发露出来，抹在头发上，然后用洗发梳在头上梳几下，最后用水把头发冲洗干净就行了。”妈妈开始了吩咐。我照着妈妈的话一步一步地去做，一会儿，头发洗好了。洗完头发后，妈妈检查了一遍，说：“还有些地方有肥皂泡。”我照着镜子看了看，的确有肥皂泡，然后我又去把它冲干净。洗头发真累啊!经过了这么多次的洗头发，我的洗发技术越来越好了，妈妈常夸我洗得又快又好。名师点评：这篇作文记叙的是小作者第一次洗头发的过程。小作者先描述了洗头前的`准备，接着用妈妈的指令来表现洗头的各个步骤，最后妈妈又检查了一遍，“我”又做了返工，才把头发洗干净。作文的语言通顺流畅，洗头的过程描述得很完整。虽然自己洗头发又累又麻烦，但自己学会了洗头，自己的事情可以自己做以后，你是不是感觉自己有长大的感觉呢？如果小作者能把这层意思表达一下，作文的内容就会更完整，作文也更有意义。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇五
今天晚上，妈妈在洗碗，她让爸爸给我洗头。我不喜欢爸爸给我洗，心想：“我自己洗吧。”
于是，我拿起洗发水瓶，想往手上滴一滴洗发水，可是里边的洗发水太少，滴不出来。我就往里边灌了一些水。然后，我先把头发打湿，再往手上滴了些洗发水，搓了又搓。结果，我发现耳朵上、脖子上都是泡泡，我一下子慌了手脚，赶忙向妈妈“求救”。妈妈连忙帮我把泡泡冲掉，又帮我把头发擦干。
原来，我滴的洗发水太多了。以后，我自己洗头时一定要小心，洗发水只要滴一滴就够了。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇六
昨天在小区跑了几次，回到家满头大汗。我妈一靠近，马上就哭了，“你怎么这么‘香’？去洗头吧！”“那就帮我洗吧！”“想的美，自己洗！”“女王”一下达命令，我就不得不乖乖地“服从”。走进厕所的时候，我还在暗暗地想：“洗头不难，什么了不起！”
我往脸盆里倒了温水，泡了头，挤了挤洗发水，在头上揉了揉，立马就成了“白发”“奶奶”。然后我把手指放在头发上，举起来，变成了独角兽.我正玩得开心，突然眼里冒出一个泡泡。我该怎么办？手上有泡泡，擦不掉。我的眼睛感到灼痛。我能怎么做呢？我以为自己瞎了，就摸索着找妈妈。我妈看到我出来，吓了一跳，哭道：“你还没洗，怎么出来了？”我把事情的经过告诉了我妈，她听了之后笑着说：“一个泡泡能瞎人吗？第一次听到！”她一边说，一边扶我进了厕所，用水洗了把脸，泡泡随着我的睡意跑了。
这是我的第一款洗发水，也是一款惊心动魄的洗发水。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇七
我这个被惯坏的小姑娘，平时连头发都不梳（其实不会），鞋带也不会系。我爸经常对我妈说：“你宠她我不介意，但是不要太宠她，知道吗？”宠着她就疼着她！”“我们要做的就是给她提供一个合适的环境。“为了我，父母经常惹麻烦，为了家庭和睦，我暗暗下定决心争取一口气。
最近妈妈一直不在家，家里只剩下我和爸爸。我父亲笨手笨脚的。他做任何事情总是粗心大意。我对他没有希望。为什么我又要洗头？只好去问爸爸了呗！如果很难，我就给他。看你吃不吃，爸爸不吃。哎哟。没办法，只好自己洗了！
我先把头发浸入水中。就像在海里游泳一样。多舒服啊！然后在头发上涂一点洗发水，轻轻涂一会儿，再用清水冲洗掉泡沫，就产生了乌黑、晶莹、美丽的头发。
爸爸说：“亲爱的女儿，你第一次自己洗头，效果很好！
“这个虽然简单，但是听——对我很有用。感觉很舒服，呵呵！
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇八
天妈妈为我带来一个好消息，明天不用去学钢琴，张老师有事出去了，可能下周都回不来，不用学新曲子喽！
我向妈妈提出今晚入住外婆家的意见，妈妈犹豫了一会便答应了。
终于到外婆家了，外婆格外热情地将我揽在怀里，听妈妈唠唠叨叨地说完注意事项后，妈妈特别叮嘱我要自己洗头和洗澡，我听完后拉着外婆的`手蹦蹦跳跳地上楼了。
“洗头啦，洗澡啦！”我马上跑进了卫生间，外婆关上门，脚步轻快地走开了。洗澡不是难事，洗头我还是头一次洗呢！我试着开始洗头了。
哎哟！水冰死了，我慌乱地用手调着水温，用了一大番折腾才调好了水温，终于可以开始洗了。
我用挤了一些洗发水在头上，然后用手和着洗发水在头上揉啊搓啊，满头都是泡泡，一不小心几滴洗发水滴进了嘴里，苦极了！我连续吐了十几口唾沫，可苦味一点儿也没散。我用喷头中的水漱了口，苦味才消散了，可眼睛却火辣辣的疼。原来洗头那么难洗呀！泡泡差不多了，我用手把头发卷成一团顶在头上，前抓抓后抓抓，把脏东西全部抓掉，再左抓抓右抓抓，差不多了，我用水冲干净头上的泡泡。我记得妈妈说过，泡泡多洗一次或许洗得更干净，我按刚才的洗法又洗了一遍，头发又香又干净了。
外公为我吹干了头发，用梳子一梳，滑滑的，没有头发打结，他夸我洗得好，我兴奋地挠挠头，心里像喝了蜜一样甜！
我会自己洗头喽！
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇九
作为女孩子，洗头是非常必要的，然后洗头就成了我们女孩子的烦恼。我是一个不喜欢打理自己的女生，原因就在以我非常懒。洗头非常麻烦，特别是头发长的时候，而且，作为我们女生每天都要清洗头发，很苦恼，但是也没有什么办法。想不麻烦，除非把长头发给剪掉，但是作为一个喜欢长头发又不爱洗头的女生，我感到非常苦恼。
每一次洗头，我都需要花费一大把的时间。我必须得烧开热水，如果不烧热水洗头的话，对我们的头很不好，很容易感冒。有时候还会产生头晕，所以洗头要非常的注意。当我装完热水的时候，又要用热水清洗，男孩子们是不懂我们女孩子的洗头的烦恼的。因为他们的头发都很短，只需要搓一搓，洗干净就可以了。
但是我们这些女孩子却不一样，因为头发长，所以要洗头的时候，我们需要注意到自己的头发，不能让自己的头发打太多结，不然洗头发洗起来的时候，就会扯到头发。轻点就是疼痛一下子，严重点的就会把头发给拔断。因此，在洗头发的时候，我们女孩子必须先梳好头，然后再用热水把长头发打湿，之后再加点洗发水。
洗头的时候，洗发水是一定要均匀，这样才能让我们的.头发变得一样光滑，一样干净。然而，这并不是一件非常容易的事情，我们要弄好这一步也是需要花不少时间的。当洗发水均匀之后，我们还需要搓发，直到起泡。之后，我们便可以用热水把头上的洗发水给冲掉了。可是要想把洗发水冲掉，那又是另外一件难事。
女孩子们的头发长，想洗干净自然不简单，于是我们又要花一番功夫忙活了。等洗干净头发后，我们又需要把头发烘干，因此，女孩子洗头需要非常多的步骤。比起男孩子，女孩子洗头发就算一种煎熬了。若是闲长头发洗头太麻烦，也可以选择将头发剪短，这样洗头就会方便的多，也不用麻烦太多。
洗头发可真不是一件容易的事情，每次一洗头都会花费十几分钟，不仅仅麻烦，而且费力。因此，喜欢留长发的我，又不爱洗头，这可是一件非常纠结又麻烦的事情啊！
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十
星期天早上，我揉了揉惺忪的眼睛，伸了个懒腰来到了客厅，发现妈妈已经把客厅打扫得一尘不染，窗明几净。
这时的妈妈已经累得大汗淋漓，气喘吁吁的。她拖着疲惫不堪的身子，准备去浴室洗头发，望着妈妈，望着妈妈的背影，我心血来潮，决定帮妈妈洗头，妈妈欣然答应了。
我拿起淋浴喷头，先调好水温，然后按几滴洗发露在妈妈头发上，接着用我的.小手轻轻地揉啊揉，不一会儿就要把妈妈的黑头发覆盖住了。哈哈，妈妈的头像一个大雪球。手捏着泡沫像棉花糖一样，舒服极了！我正陶醉在“泡沫世界”之中，妈妈吩咐道：“快，可以冲头发了！”我一愣，连忙拿起喷头，对着泡沫冲，“唰唰唰”泡沫瞬间像一群可爱的小孩，顺着“滑滑梯”，滑了下去。我继续一边冲洗一边用指腹庸挲着妈妈的头皮。妈妈一动不动，嘴角挂着一丝微笑，看起来她永远是那么年轻、美丽。可看着那一根根漂浮在水面上的黑黝黝的长发，妈妈再手一捞，掉下来的头发就有一大团。我不禁感到一阵心酸，妈妈在老去。
头发洗好了，浴室里弥漫着一股清香。虽然两人的衣服都湿漉漉的，但都十分享受。我们随之把腰酸背痛抛到九霄云外了。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十一
星期日上午，我和妈妈在卫生间里洗头，我怎么也不洗。
你知道吗？从小到大，我最讨厌的就是洗头了。今天早上，妈妈神秘兮兮地对我说：“馨文，今天我们一起来弄一个花样式洗头吧！”“花样式洗头？我只听过花样式游泳和花样式溜冰，就是不知道花样式洗头。”“你试一试不就知道啦！”
我忐忑不安地走进卫生间。妈妈在我的头上挤了一圈又一圈的洗发精，然后，又在我的小脑袋上洒了一点点水，就把我的头发和洗发精揉了起来。顿时，我的.脑袋就像变成了白发苍苍的老人了。妈妈问我：“你想变成什么？”“我想变成小兔子。”话音刚落，她就用她那双神奇的手帮我的头“刷刷刷”三下两下就弄成了一只白兔。我兴奋极了，一会儿让妈妈做这个，一会儿让妈妈做那个。她真像一个魔术师呀！
就在这时，爸爸来了，他把我的眉毛和鼻子上弄满了泡沫，我多像一个圣诞老人呀！老爸拿起手机就把这一段快乐记录了下来。
我最喜欢花样洗头了，它让我展开了梦幻的翅膀，再也不怕洗头了。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十二
我洗头的时候，先用水把头发弄湿，然后，再抹上点洗头膏，再用力搓，我照镜子一看，满头的白沫沫，真滑稽。最好笑的是，我用手指在头上转了几圈，出来了两个漩涡，妈妈开玩笑的说：“要让头发任意造型，就在头上抹上洗头膏！”我哈哈大笑。搓完了以后，再用水清洗，泡沫漂浮在水上，水盆立刻变成了白色的海洋。一共冲洗了三次，终于冲洗干净了。头发干干净净的，显得乌黑发亮。
我学会了洗头，心里真高兴。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十三
一提起洗头，我的心里就起鸡皮疙瘩。要知道，妈妈的“洗头功”可厉害了，就如同拔草似的，每次都使我疼得忍无可忍。我要求自己洗，妈妈又不肯，说什么小孩子力气小，洗的不干净。我生气的想：洗头要什么力气？昨天，妈妈又让我洗头了！我想：这下可惨了。
妈妈准备好脸盆、香皂、洗发露；叫我洗头，我只好硬着头皮去洗。妈妈先把我的头发浸湿，然后擦上香皂便开始“拔草”了。我“哎哟、哎哟”疼的直叫妈，妈妈不但不心痛，反而生气的说：“哎哟什么呀，这头发那么油，不好好洗你的头发早长了虱子，你啊，可真是幸福到家了，幸亏有我这个妈！”他显然有些得意，“这算什么洗头啊，简直就是在“拔草”还不如让我自己洗呢。”我小声的说着，可也被妈妈的“顺风耳”听见了。这下惨了，妈妈的头上冒火了，说：“你这个‘死丫头’，我那么辛苦为你洗头，你就这么对我的'啊！”我惭愧的想了想，对妈妈说：“我要自己洗头，不能老依赖你，自己的事情自己做。”妈妈听到了这句话，眼睛里流露着开心的泪光。
你的父母也曾经关心过你，保护过你，心疼过你吧，你的父母是个怎样的好父母呢，和我一起分享分享吧。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十四
揉摸着妈妈的短发，柔柔的，滑滑的，岁月不知不觉已经夺走了妈妈的容颜，此时，苍老已经爬上了妈妈的额头。
星期六放假回家，妈妈忙里忙外地干活，到了晚上，已经筋疲力尽，我便让妈妈坐下来休息休息，准备给妈妈把头发洗一洗。
头发洗完了，浴室里弥漫着一股清香。妈妈用毛巾擦干头发，笑着说道：“谢谢你，我女儿真懂事！”妈妈的话让我更是无地自容：以前都是妈妈为我洗头、洗脚、洗衣服，我却从不曾说一声“谢谢”，以为这是妈妈应该做的，殊不知，这不仅是为人父母的责任，更是他们给予我们的无私的爱呀！
淡淡的清香依然在我身边飘荡，我知道，这股清香将一直伴随着我，走向未来……。
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2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十五
晚上，我满头大汗地跑回家，妈妈正在煮饭，看着妈妈那么繁忙，我就对她说：“妈妈，今日我自己洗头发。”妈妈睁大眼睛看着我：“你行吗？”“看我的。”我自傲地址允许。
说干就干，我先在脸盆里放了满满的一盆水温水，然后刻不容缓地把洗发精倒在头上使劲地抹，但是手粘乎乎的，便是搓不开。妈妈看见了，说：“你先把头发打湿了。”听了妈妈的'话，我俯下身子，把头伸到脸盆里，然后抬起头来搓。这下好多了，泡沫立刻来了，并且越搓越多。我从镜子里看见自己的头发几乎就像一个奶油蛋糕，鼻子上也是泡沫，我如同一个小丑，我不由得哈哈大笑。
因为第一次洗，不一会儿，我就觉得两只手臂又酸又疼，“要是妈妈给我洗就好了。”我心里暗暗想。“能够冲了。”妈妈在旁边提示我。我不慌不忙地把头发浸到脸盆里，搓搓洗洗，总共洗了三次，直到一点泡沫都没有停止。
闻着头发中散发出的阵阵幽香，我有说不出的快乐。我学会了自己洗头发。
2023年第一次洗头的心得体会（通用16篇）篇十六
我这个被惯坏的小姑娘，平时连头发都不梳（其实不会），鞋带也不会系。我爸经常对我妈说：“你宠她我不介意，但是不要太宠她，知道吗？”宠着她就疼着她！”“我们要做的就是给她提供一个合适的环境。“为了我，父母经常惹麻烦，为了家庭和睦，我暗暗下定决心争取一口气。
最近妈妈一直不在家，家里只剩下我和爸爸。我父亲笨手笨脚的。他做任何事情总是粗心大意。我对他没有希望。为什么我又要洗头？只好去问爸爸了呗！如果很难，我就给他。看你吃不吃，爸爸不吃。哎哟。没办法，只好自己洗了！
我先把头发浸入水中。就像在海里游泳一样。多舒服啊！然后在头发上涂一点洗发水，轻轻涂一会儿，再用清水冲洗掉泡沫，就产生了乌黑、晶莹、美丽的头发。
"这个虽然简单，但是听——对我很有用。感觉很舒服，呵呵！