活动方案的制定还涉及活动资源的调配和物资的准备，以确保活动能够顺利进行。这里有一些经典的活动方案案例，可以作为我们制定活动方案的参考和学习。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇一
一、活动主题：团结协作，提升能力。
二、活动目的：通过户外拓展训练，培养优秀青年干部的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使青年干部更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘青年干部的潜力，促进青年干部间的交流与合作，提升青年干部对工作的激情和活力。
三、主办单位：集团公司。
四、活动对象：公司优秀青年员工。
五、活动地点：待定。
六、活动时间：待定。
七、活动前准备工作：
1.宣传方式：悬挂横幅、粘贴海报。
1.蜘蛛网。
(1)游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。
2.雷池取物。
(1)活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。
3.信任背投。
(1)活动目的1.建立小组成员间的相互信任。
2.使队员挑战自我。
3.发扬团队精神，互相帮助。
十、活动后期宣传工作。
1.用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司优秀青年干部户外拓展培训的风采。
2.制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。
十一、附注。
注意事项：做好安全保障工作，确保活动顺利进行。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇二
通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。
破冰（30min）
（1）按照报数将所有员工分为4―6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足（30min）
（1）小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；
（2）决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军
（3）输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的'队伍则回答：小意思啦！
石头剪刀布（30min）
每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就
每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。
报数：（40min）这个游戏可以替换成“石头剪刀布”
此游戏有两个规则：1。一切服从裁判；2。如有不服，请参照第一条。
（1）1，3组合为一组，2，4组合为一组；
（2）每组自愿（一定要自愿）选出一名队长；
（3）每组按照顺序开始报数，1，2，1，2・・・所有人报完之后报1
的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个
（3）第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。
在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。
抬单杠（可以用木条，报纸卷成的长条代替）：（30min）――备选
每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。
红与黑：――备选游戏规则：
（1）两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；
（2）一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分
（3）第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜
（4）沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。
游戏目的：
1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。
2、团体合作的基础是相互信任。
3、信任来自于畅顺的沟通。
4、信任一旦逝去，难以补救。
主持人：__x拍照摄影：__x
裁判：__x __x __x
六、道具：
布条；水管4根；桶；滚珠
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇三
活动地点。
___x。
活动人员。
___x。
活动目的。
加强同事之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。
活动内容。
骑自行车活动，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。
活动步骤。
(一)准备。
1、提交申请，得到批准。
2、烧烤活动的组织工作，准备好烧烤材料，烧烤场地以及交通路线的熟悉。
(1)在活动安排时间的前一周，向全体成员发出通知，(通知需详细包括活动安排，时间安排等)。
(2)现场踩点，明确各个主要路线，租烧烤炉等。
3、活动结束之后的总结工作。
(二)活动过程。
1、集合时间：20___-4-26上午10点。
2、集合地点：公司门口(暂定)。
3、骑车时间：11：00—13：00。
烧烤时间：13：00—15：00。
这段时间里，大家可以在度假村自由活动，可以看风景游玩，可以组织一起游戏…。
结束活动，离开之时须得大家将身边垃圾带走至垃圾桶，有兴趣的话亦可组织晚餐。
(三)活动结束。
1、活动结束之后整理东西并还炉具等物品。
2、每个员工需积极总结此次活动。
相关物资准备。
物品清单。
租借部分：自行车、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、小刀剪子。
食物：鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、茄子、韭菜。
调味料：孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉、辣椒酱、调和油、蜂蜜，烧烤酱、调味酱。
人员具体分工：
___x总负责。
___x负责买食品和调味料___x负责买水、饮料及其他___x负责联系自行车、炉具等的租赁及考察场地。
预算表：
尽量控制不超出部门活动经费。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇四
为实现新员工特训目标，打造一支优异的人力资源队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。
1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。
2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。
3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。
4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。
1、积极主动的沟通精神。
2、双赢思维、补位意识。
3、面对变化的正确管理方法。
4、对团队具有高度的责任感。
5、富于创新精神、主动求变。
6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人。
项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
1、参训人员：新员工特训班全体员工。
3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。
游戏一：报数。
1、所需时间：45分钟左右。
2、小组人数：15人至20人左右。
3、所需物品：秒表。
4、游戏概述：一个关于促进团队效率游戏。
5、游戏目的：
（1）使团队通过竞争提高他们的效率；
（2）使队员认真体会自己在团队里承担的责任；
（3）让团队领导发现团队问题，改善团队管理方法，提升团队领导力。
6、游戏规则：
（1）将所有参加的人，在两分钟之内分成平均分成两组。
（2）挑选男女队长各一名，组织团队进行比赛，队长不参加比赛。
（3）教练要求队长宣誓，问三个问题：“有没有信心战胜对手”、“如果失败，敢不敢于面对队员的指责”、“如果失败，愿不愿意承担由此所带来的一切责任”
（4）全队学员进行报数，速度越快越好。
（5）分别进行6轮比赛，每轮比赛间隔休息1分钟。
（6）每轮比赛进行奖惩。输者，由队长率领队员向对方表示诚服，并对对方队员说：“愿赌服输，恭喜你们！”并由男女队长做俯卧撑10次，如果以后再输，俯卧撑的次数将会乘倍递增。赢者，将全队哈哈大笑，以示胜利。
（7）记录每轮比赛的结果。
7、游戏结束，教练引导大家讨论：
（1）每个人都同意所有的意见吗？如果不是，为什么？
（2）谈谈责任心对我们人生的体会？
游戏二：一圈到底。
1、游戏时间：45分钟左右。
2、小组人数：18人左右。
3、所需物品：呼啦圈2个。
4、游戏概述：人与人之间通过沟通互相了解，达成共识。此游戏旨在检视一个团队中人员彼此沟通的状况，同时帮助畅通沟通渠道，以推动今后的相互协作。
5、游戏目的：使学员彼此以非语言形式进行沟通，以高难度沟通形式完成低难度活动。
6、游戏规则：所有学员手拉手围成一圈，用呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，不能以语言为沟通工具，只能依靠肢体语言和眼神进行沟通，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，看最快用了多少时间完成。
7、游戏结束，教练引导进行讨论：
（1）各位刚才是如何完成目标的？
（2）刚才最关键的改善动作是什么？
（3）大胆请教各位，平时工作中是否也能这样互动，相互模仿学习，形成公式？
（4）你认为刚才的活动过程中对团队最有帮助的一点是什么？
（5）变化：可以思考以不同方式传递呼啦圈。
游戏三：信任背摔。
1、游戏时间：45分钟。
2、小组人数：不限。
3、所需物品：暂无。
4、游戏概述：一个关于促进团队信任的游戏。
5、游戏目的：这是一个震动力较大的游戏，目的为挑战自我的安全区，建立对团队队员的信任，感受这种信任给你带来的个人突破。
6、游戏规划：
（1）首先让全组人员站成对面的两排成操作指导图形中的形状。
（2）让准备做空中飞人的队员站在墙上，背向队友。
（3）当教练确认团队队员们都站好位置，并做好接人的准备时才让站在墙上的队员从空中落下。
（4）这项活动对某些人来说难度很大，尽量用说服及鼓励的。方法去鼓励他，使他对自己的队员们产生信任，从而跨越心理障碍，完成空中飞人的任务，但千万不要勉强。
7、游戏结束，教练引导进行讨论：
（1）当你站在墙上的时候，心理感觉如何？
（2）当你跨越心理障碍、完成了挑战之后的感觉如何？
（3）在这项活动中，你认为最关键的地方在哪里？怎样才能帮助队友跨越心理障碍，做到他认为自己不可能完成的事情。
8、注意事项：
本游戏具有一定危险性，需注意安全。
游戏四：众志成诚。
1、游戏时间：45分钟左右。
2、小组人数：8人至10人。
3、所需物品：废报纸25张。
4、游戏概述：一个关于促进团队协作的游戏。
5、游戏目的：
6、游戏规划：
（1）教练进行分组，每组约十人左右。
（2）教练分别在不同的角落（依组数而定）地上铺一张全开的报纸，请各组成员均进入报纸上，无论用任何方式都可以，就是不可以脚踏报纸之外。
（3）各组完成后，教练再请各组将报纸对折后，再请各组成员进入报纸上。各组若有成员被挤出报纸外，则该组淘汰不得再参加下一回合。
（4）上述进行至淘汰到最后一组时结束。输家应全体向赢家表示祝贺并推选代表表演一个小节目。
7、游戏结束，教练引导进行讨论：
（1）要求得团体的成功或胜利，惟有透过合作才能众志成城。合作乃在团体贡献一己之力，并截长补短，同心协力共同创造团体成功之机会，必要时为了团队的目标需要团队个别成员做出一定的个人利益牺牲。
（2）解决问题时应藉团体智慧思考达到目的，每个个体在团体中都有一定的重要性。
8、注意事项：
（1）注意成员安全。
（2）考虑异性成员一起参与的可能性，必要时可男女分组进行。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇五
为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的.加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于9月12(暂定)前往官湖角(暂定)参加两天一夜的户外拓展活动，具体流程如下：
一、总经理审批。
二、经总经理批准后，统计愿意参加此次活动的人员名单。(20人)。
三、做好活动的准备工作。
(1)提前预定场地。
(2)购买活动中需要的物品/食品。
(3)安排活动人员的接送。
9月12日-13日。
(1)上午9：30准时从集合地点出发，到达目的地后开始活动。
(2)活动结束，安排将人员送回。
四、活动内容。
bbq(烧烤)、包饺子、ktv、打牌(麻将等)、桌游、打球(羽毛球、沙滩排球等)、摘水果等。
五、活动经费预算。
1、活动中需要的物品/食品(烧烤食材：火腿肠、热狗、牛肉、鸡翅、青菜、韭菜、孜然粉、刷子、蚝油等)预计1300元。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇六
一、主题活动时间：
20__年12月底，晚6点左右。
二、主题活动地点：
等办公室通知。
三、策划准备。
1.地点选取：与酒店方面联系好，要求场地音响设备，定好日期
2.车辆安排：当天跟司机联系好。
3.礼品物资：烟酒花生瓜子零食水果奖品。
4.设备准备：话筒笔记本电脑相机歌曲歌词主题活动音乐下载。
5.节目安排：游戏歌曲舞蹈相声魔术双簧小品抽奖，提前通知各班班长，让员工有准备，然后报公司办公室。
6.人员安排：主持：2人男女各一名(准备主持稿串词)摄影设备管理(播放音乐)。
7.主题活动结束现场整理。
四、主题活动当天流程。
五、经费预算。
交通费用酒店消费礼品水果等。
六、主题活动总结。
文字照片录像存档。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇七
一、活动主题：团结、互助、合作。
二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流，更好的建设学院明天。
三、活动对象：公司全体员工。四、活动时间：2011年8月22~23日。
六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣沈阳公司的文化生活，充分展。
现沈阳公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目：
（一）素质拓展项目名称：盲人方阵10分。
项目类型：团队协作型。
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
学习好帮手。
（二）“7人8足”绑脚比赛10分。
项目评分：设置规定的一段距离，（提前画好线）哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（三）合力吹气球10分。
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）。
汽球（每组一个）游戏方法：
1.分两组，但每组必须要有六人，做三组。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（四）接力语句10分。
游戏简介：由第一个人（a组）说出一句五个字的话，由第二个（b组）人从中。
学习好帮手。
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
（五）比划猜猜10分。
道具要求：写好的纸片若干。
活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
（六）踩气球比赛。
（互动比赛）。
10分。
游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人。
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
（七）夹气球跑步接力10分。
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（八）游戏名称：齐眉棍。
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离。
学习好帮手。
活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（九）法柜奇兵。
时间：30—60分钟。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组。
道具：
(每个小组)。
·1根约6米长的绳子。
·选取两棵相距约5米，直径在150毫米左右的大树。
·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛。
概述：
这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。
目的：
1．让所有成员都积极参与，共同迎接挑战。
2．建立小组成员间的相互信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩的心理。
准备：
在选好的两棵大树之间拉一根绳子，绳子距地面1．5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话，把它吊在绳子中间，用以烘托游戏气氛。
学习好帮手。
如果可能会多次使用这个游戏，那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。
步骤：
1．致游戏开场白，开场白示例如下：
看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏，魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网，毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网，你们整个小组都要从绳子上面过去，而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子，整个小组都会被毒箭射死。重申一下，游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!
2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子，整个小组都必须重新开始。
（十）箩卜蹲。
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
（十一）寻宝大行动。
参加人员：集体。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励。
九、活动现场进展情况：1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
学习好帮手。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开。
展活动十、活动操作：（1）、所有成员组队参加。
（2）、8月17日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛。
（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。十一、活动经费预算：
团队奖励：一名，二名，三名。
元
8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干元。
矿泉水：元。
经费总计：元。
十二、活动准备工作流程：
时间安排。
活动项目。
活动事项8月17日前。
参加活动人员。
统计各队成员负。
责人电话8月18日。
团体落实，举行开幕。
所有活动。
每个活动都以团。
队参加、其它团队及工作人员进行监督记录。
学习好帮手。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇八
端午节是中国的传统节日，端午节当天公司放假一天，为了让员工度过一个难忘，出色的端午节，特举行“粽叶飘香，品味端午”活动。
20xx年-月-日下午15：00—17：00（备注：活动的2小时，给员工正常计算薪资）。
公司大门入口处，露天式场地。（备注：若碰到雨天，改为二楼车间内）。
1、领导节日问好及致辞，5分钟。
2、游戏环节，人力资源部组织，80分钟。
（1）端午节知识竞答（团队游戏，约15分钟）。
作为中国重要的传统节日之一，端午节有其独特的由来传说和习俗活动，此块活动主要是测试员工对端午节蕴含的相关知识是否了解，人力资源部会筛选一些端午节知识的趣味竞答，抢答正确的人员奖励礼品。
参赛者以三人为一组（男女分开比赛），蒙好双眼，待主持人宣布"开始"后，各参赛选手在原地抱头转五圈，然后找到自己的粽子，以最快的速度解开包装吃完粽子，当完全咽下后举手示意，由裁判检查无误后示意主持人宣布比赛结束，完成游戏时间最短的选手，奖励奖品，其他两位发放纪念品。
（3）你来我往游戏（团队游戏，20分钟）。
参赛者4人一队，分开2组，用绳索做成圆形，两人站在绳索的两端，在地上画上直线，一端各站一人，手拿西瓜和一次性杯子，站在绳索内的2人各往相反方向使力，方可吃到西瓜，并将西瓜籽吐到杯子中，终极在规定时间内，西瓜籽数多者获胜，获胜的一组两人奖励奖品，另一组两人奖励纪念品。
3、颁奖环节，公司各部门领导进行颁奖，拍照留念，预计20分钟。
4、集体合影，5分钟。
活动报名时间：截止到-月-日17：30，以便公司预备活动用品和礼品，报名方式：到二楼人力资源部填写活动报名表。
报名需要注意：
1、端午节知识竞答不需要报名，全体员工现场抢答。
2、吃粽子比赛活动，可以单人报名，人力资源部根据总共报名的人数，男女分开比赛。
3、你来我往游戏，员工需要找好自己的搭档一同报名，即需要2人同时报名；可以男男搭，男女搭，女女搭。一人可以报名多个游戏。
1、活动奖品。
（1）知识竞答，预备10个问题，奖品为沐浴露小瓶装，约10元/瓶，共---元。
（2）吃粽子比赛，每组3人，奖品为洗发水小瓶装，约10元/瓶，纪念品为洗衣粉，约4元/袋，即一组18元，按照有30人报名参加，共---元。
（3）你来我往游戏，每组4人，赢的一组奖品为沐浴露/洗发水小瓶装，约10元/瓶，参与的另一组奖品为洗衣粉，约4元/袋，4人共--元，按照10组报名，共---元。
2、活动道具。
（1）庆祝端午节的横幅，作为活动背景，活动进行期间拍照，合影等需要用到，预算5米，约--元。
（2）活动期间的粽子，若30人参加预备35个粽子；活动需要的西瓜预备2个，共预计---元。
3、端午节福利。
全体员工每人一袋粽子，2只装，约6元/人，目前约90个员工，共---元；活动总经费预计：元。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇九
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：2009-7-22——2009-7-23。
活动地点：肇庆九峰山风景区。
参加活动人数：20人。
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山。
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)。
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)。
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)。
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的.夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十
二、活动宗旨：塑造先进的太阳能学院校园文化，培养新世纪的高素质人才,加强团队精神，为更好的加强校园的校风及学风做出自己的一份力量。加强学院各个学生会的交流，更好的建设学院明天。
三、活动对象：全院、系学生会所有成员。
四、活动时间：2010年11月日。
六、活动简介：推进大学生素质教育工程向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高在校学生的学以致用和创新能力，为青年学生的成长成才服务。我校校园科技文化艺术节已经连续成功举办过多届，活动的开展对提高广大同学的综合素质和创新、创业、实践能力产生了广泛而积极的影响。随着活动范围的普及性，以更为先进、入时、新颖的面貌展现在全校师生面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣我校大学生的校园文化生活，充分展。
现班级的班风班貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造学生会团队精神，每个团队必须要有自己的口号。
八、活动项目：
（一）素质拓展项目名称：盲人方阵10分。
项目类型：团队协作型。
道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地。
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使学员们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（二）“7人8足”绑脚比赛10分。
场地要求：开阔的场地一块道具要求：绳子若干条、口哨一个。
项目评分：设置规定的一段距离，哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的：增进同学之间的友谊，增强团队的凝聚力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（三）合力吹气球10分。
游戏类型：室内游戏、趣味游戏、团队游戏。
游戏目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务人数要求：每组限六人。
道具要求：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）。
汽球（每组一个）游戏方法：
1.分两组，但每组必须要有六人。
2.主持人请每组每人抽签。
3.首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
（四）接力语句10分。
三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权，最后一次划拳决定、。游戏人数：每组6人。
活动目的：培养团队间的综合实力和个人应变能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以语句字数评分。
（五）比划猜猜10分。
道具要求：写好的纸片若干。
活动目的：培养团队间的默契程度。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以猜出个数评分。
（六）踩气球比赛10分。
游戏简介：每位同学腿上绑2个气球，并每成员手臂相连不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人。
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力活动评分：一个余下的气球一分，计算总分。
（七）夹气球跑步接力10分。
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
九、活动现场进展情况：1）、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。
2)、安排评分人员，计时，主持人员。3)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。
4)、请领导到场启动此次活动。
5)、各队员按顺序在指定的位置进行活动了解开。
展活动。
十、活动操作：（1）、院部，各系部所有成员组队参加。
（2）、11月日把前期工作落实，安排人员，场地，道具到位。
（3）、介绍活动规则，进行本次的参赛。
（4）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况综合评出最优秀的三个团队，同时对团队口号凝聚力和集体感较好的三个团队。
十一、活动经费预算：
团队奖励：一名笔记本各一个，二名各杯子一个，三名各。
文件夹一个。
200元。
8条长绳、10条短绳、口哨4个，气球若干50元。
矿泉水：50元。
经费总计：300元。
十二、活动准备工作流程：
时间安排。
活动项目。
活动事项。
11月25日前。
参加活动人员。
统计各队成员。
负责人电话。
日
团体落实，举行开幕。
所有活动。
每个活动都以团。
队参加、其它团队及工作人员进行监督记录。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十一
二。道具要求：网绳。
三。场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树。
《团队户外拓展小游戏》()。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。
五。活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十二
学校成立“快乐暑期我做主”夏令营活动及活动安全工作领导小组：
组长：x校长成员：_各班班主任。
学校二——五年级身体健康、自理能力较强的学生。
报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。
报名办法：
1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的一个或多个活动。
2、学生填写报名表格，家长签字。
根据学校实际情况，充分利用校内校外资源，拟开展以下活动：
1、与_日报社联合，开展“少年军校暑期夏令营”。
2、与_生活广场的冠军溜冰场联合，开展“暑期溜冰培训夏令营”。
3、“我当小小地质学家”活动，主要参观_地质博物馆，了解地球的历史和家乡_的地质构造，丰富学生的地质知识，培养学生的科学精神。
4、“探秘_，爱我_”——参观_省博物院。让队员们了解_悠久的历史、文化、科技发展历程，感受_深厚的文化底蕴，增强学生对家乡_的热爱之情。
5、“百年奥运，喜迎圣火”活动。组织学生参与到奥运圣火在_市的传递活动中，感受奥运魅力，喜迎北京奥运。
1、“少年军校暑期夏令营”
根据_日报社的相关活动安排，活动时间：x月x——x月x日。
2、“暑期溜冰培训夏令营”——_生活广场的冠军溜冰场。
活动时间：x月x——x月x日。
3、“我当小小地质学家”——参观_地质博物馆。
活动时间：x月x日。
4、“探秘，爱我”
活动时间：x月x日。
1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录；活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况。
2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。
3、x月——x月，开展“快乐暑期我做主”夏令营活动征文比赛。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十三
一、活动主题：团结、互助、合作。
二、活动宗旨：塑造创新的企业文化，加强团队精神，加强员工的交流。
三、活动对象：公司全体员工。
四、活动时间：2015年10月1日——10月6日。
六、活动简介：推进公司向纵深方向发展，营造活跃、氛围、提高员工的学以致用和创新能力，更好的为公司和顾客服务。努力将全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：为进一步丰富和繁荣公司的文化生活，充分展现公司员工的风貌，增强团队的凝聚力和向心力，努力打造员工的团队精神，每个团队必须要有自己的口号和名称，每个员工都要有自己的称号。
八、活动项目安排：(一)盲人方阵。
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
盲人方阵。
(二)夹气球跑步接力。
游戏人数：每组5人。
道具要求：气球若干，口哨一个。
活动目的：培养团队间的默契程度，团队协作能力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
夹气球跑步接力(三)蛟龙出海游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
项目评分：设置规定的一段距离，(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的：增进员工之间的友谊，增强团队的凝聚力。
活动评分：一名10分，二名9分，三名8分，依此类推。以用时长短评分。
蛟龙出海(四)齐眉棍。
游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害„„这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
齐眉棍。
(五)踩气球比赛(互动比赛)游戏简介：每位队员腿上绑2个气球，并每成员手臂相扣不得分开，由主持人宣布开始则开始互踩对方气球，主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数：每组5人。
道具要求：气球若干，口哨一个。
将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
附加团队活动(备用)“单脚火车跑”
7人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。裁判发令后各队齐出，赛程为20米，用时少者为优胜队。
规则：每个参赛队至少有2名女队员参加，比赛过程中脚掉下来的队伍为犯规，将失去比赛资格。
拓展游戏的突出特点。
投入为先：拓展游戏训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。
挑战自我：拓展游戏训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越“心理极限”。
熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。
高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。
自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。
通过拓展游戏，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。
拓展游戏的价值实现拓展游戏训练的价值。
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外拓展训练方式。
拓展参与者的价值观。
[积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变;坐言起行，言必行，行必果;从内心关怀客户。
[开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。
[认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。[独立协作]独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益;以双赢的心态创造最大动力。
[共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶;共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。
拓展游戏的魅力。
为什么“拓展游戏”能有如此的魅力呢?说到企业培训，人们通常就会联想到各类文凭培训班或各种mba培训班，实际上，知识和技能都是有形的资本，而意志和精神则是无形的力量。在实际生活和工作中，动手能力和意志的坚定、坚韧往往比起书本的知识更为有效和实用。同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而您自己却从未真正了解的力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度?这些，就是拓展游戏的真正意义。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十四
训练场的活动非常的丰富，我们进行的第一个游戏就是知名的信任背摔，这个游戏可以说是知名度非常之高，哪怕我这样从未经历过拓展训练的人都清楚它的大名。但是认识并不代表着就能够轻松地完成这项挑战，当我真正的站在高台上，看着下面闹哄哄的人群时，虽然相信他们会接住自己，但心中本能的恐惧却并不是那么容易就能够消弭的。
但是当我心一横，闭上眼睛向后倒下却被接住时，一种无与伦比的感动和信任就在这一瞬间建立了。看着各位同事那一张张笑脸，我也不由得笑出了声，跟同伴们接住了一个个信任我们的同事，只是一个游戏的时间，就让我们建立起了牢不可破的信任和友谊。
接下来的活动也比较出名，是类似于搭桥过河的游戏，要求我们队伍里有一个人不停地往前面铺设方块前进，后面的人则负责不停地将走过的方块递交给前面的人。这个游戏要求我们有足够的协调能力，能够在这样情况之中获取足够的速度和进度，只有团队协调做的最好的队伍才能够在这次比赛之中超越其他队伍获得成功。
这个游戏虽然我们并没有拿到第一名，但是却成功的提起了我们团队协作的能力，也让我们在赛后不停地进行反思，回想比赛时的动作。
“如果当时我们怎么怎么样协调，是否最后会有更好的成绩？”
这样的疑问句不仅仅让我们协调能力更好，也让我们养成了更好地反思能力，这样的能力能够让我们在工作之中更好地吸取经验教训来获得更快更好的成长。
虽然后面的活动还有很多很多，但是在这一天之中我获取收获最多的就是这两个活动，他让我对我的工作状态和集体思想出现了反思，对于如何在工作之中跟同事领导们更好地配合也有了更多的想法。希望在这以后我能够将经验成功的运用在未来的工作当中去，让我们这个团体能够更加富有活力，更加富有动力，成为我们公司引以自豪的优秀团队。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十五
内容：
特征，步调一致我们才能够顺利前进。
规则：
（1）教练讲要求，各队提交预案；
（2）领取相应的道具，再规定的时间内完成制作；
（3）齐心协力，步调一致通过约20米的距离；
（4）全体团队进行比赛，用时最短的获胜。
目的：
克服面对困境时的心理压力；居安思危面对市场的竞争；提高自控能力加强各部门之间的协作。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十六
这次公司组织的户外拓展活动已经结束了，确实感觉很是充实，我相信在这方面应该要对自身各方面更加认真一点，这次的户外活动，促进了同事之间的感情，在公司的这段时间依赖我觉得还是很有意义的，只有认真的把工作做好这样才能够更加的有信心，在这一点上面我一直都觉得非常的有进步，拓展活动现在结束了，我也有一些心得。
首先我认为，这样的活动是很有意义的，平时大家都是忙于自己的工作，所交流的也大多是工作，虽然在公司的时候确实是要把工作放在第一位，但是我觉得员工之间的沟通还是很有意义的，是作为一名xx员工应该要有的态度，我现在回想起来的时候对这一点非常的认可，这是我需要思考清楚的，公司现在各方面也是有很多需要去做好的事情，但是也需要有一个正确的三观，平时多多和周围的同事沟通这样才能够做的更加有意义一点，这是接下来我应该要认真都去规划好的，我始终都非常在乎自己各方面的能力，并且日常的工作方面我不断提高自己，不断的积累工作经验。
在这样的环境下面，我是保持足够多的信心，我相信我是能够去做的更好一点的，这次我们户外拓展，大家在一起聊天，一起互动做游戏，我觉得还是很有意义的，我知道在这方面自己要做到哪一点，现在回想起来的时候，还是很有意义的，平时在工作当中我还是需要合理的去做好自己的事情，这段时间以来的工作我确实还是感触良多，我和周围的同事相处还是比较好的，大家一起配合完成优秀，友谊就是这样不断的加深，这对接下来的工作配合也是有所帮助的，我也一直认为自己能够在工作当中，不断的提高自己的成绩，这也是我今后需要去落实好的，这段时间以来我也是感触良多。
拓展活动落下帷幕，大家在这次的户外拓展当中还是有很多进步的，我相信接下来工作中我们可以更加默契的配合，共同搞好工作，虽然这次只有一下午的时间，但是愉悦了大家的身心，对自身起到了一定的放松作用，相信大家是可以做的更好的，拓展活动结束之后，也一定要好好反思，提高自身的经验，活动虽然短暂，但是我认为这就是员工和员工之间的互动，是能够促进工作效率的，对公司文化的一种加深。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十七
今年是“五四”运动97周年，第67个青年节。
为进一步弘扬五四精神，倡导“我运动，我健康，我快乐”的生活方式，引领公司广大员工坚定目标与信念，争当开拓创新、勇于进取的科技生产主力军，展现“展鹏人”的风采，行政部计划开展岗位专业技能培训活动。 结合当前经济形势和企业生产实际，引导员工认清形势，自觉立足岗位奉献，自觉维护企业稳定。进一步解放公司员工的思想、深度了解公司企业文化，从而全面提升个人素质。同时使广大员工牢固树立科学发展的理念，积极进取、开拓创新，充分展示“展鹏人”积极身上的精神风貌，并增强员工的凝聚力，让广大员工度过一个有意义的五月，门业行政部计划结合岗位培训，开展“火红五月，激情岁月”员工团体户外拓展活动。
本主题活动以倡导五四运动“我运动，我健康，我快乐”的生活方式为契机，以促进公司企业文化建设和团队自身建设为主旨，力求通过主题活动，增强公司员工的凝聚力、战斗力，丰富员工的业余文化生活，引导广大员工以坚定的发展信念、优良的职业素养、精湛的岗位技能，在各自的工作岗位上勇敢的担负起公司快速稳定发展的重任，为推进我们全面完成2016年发展规划各项目标而努力工作。 拟定活动内容：
1、 提前发布团体拓展竞技项目，组织员工进行拓展训练，增强团队意识及集
体主义思想。
2、 由行政部牵头，开展岗位专业技能培训，并召开以“岗位作贡献，五月展
实际拓展活动日为5月16日
活动地点：大新县新屯旅游景区
活动策划：行政部
项目时间安排：
1、5月9日，折板+折框
上午：“岗位专业技能培训”，
下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。
2、5月10日，焊组（框、扇，小件、大门等）
上午：“岗位专业技能培训”，
下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。
3、5月11日，除油、胶合、抹灰
上午：“岗位专业技能培训”，
下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。
4、5月12日，喷涂
上午：“岗位专业技能培训”，
下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会，晚上六点：团体聚餐。
5、5月13日，转印、拉丝、洗门
上午：“岗位专业技能培训”，
2
下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会， 晚上六点：团体聚餐。
6、5月14日，装配、安装
上午：“岗位专业技能培训”， 下午三点至五点：“拓展项目训练”，
晚上五点至六点：“岗位作贡献，五月展风采”座谈会， 晚上六点：团体聚餐。
7、5月16日，活动日
9：00 厂区篮球场集合
9：00-9：30 活动介绍，建立团队、确认队长、授队旗，发布安全注意事项；热身项目（鼓励/口号）。
各队领取简易地图，在复杂的自然环境条件下，以小组竞赛的方式在景区内进行定向寻宝。
在整个定向寻宝的过程中，各队队员按地图要求依次寻找到地图上相应的地点，在各个地点必须完成相应的任务（有拓展训练的项目、有合影留念、有寻找宝物等），才能开始到下一个任务点，继续完成后面的任务。
项目目标：
以竞赛任务的方式体验和培养正确的团队竞争与合作观念，营造团队氛围，增进感情交流，增强团队凝聚力。体验制定决策与执行的过程，培养与检验团队合作的能力。
每个团队不同的行进路线，有4-6个任务，在过程当中，你将遇到重重障碍，必须要用良好的心态去面对，最终以先到达终点来决定胜负。
前二名的团队将获得相应的奖励。
活动伊时，所有队伍会进行一个项目——“怪兽过河”的拓展项目，最先完成的团队即可以率先踏上行程。
每个团队的行进路线稍有不同，但寻找的是相同的答案，完成的是相同的任务，因为各团队行进的时间不同，所以基本不会出现冲突。
挑战冲关的项目： 1、 连环手
方法描述：队员们围成一个圆圈，先举起右手，去抓对面队友的右手；再举左手，握住另外一个人的手。在不松手的情况下，想办法解开这个“网”，最后形成大家手拉手围成的圈。 规则：
（1）一只手对应一只手 （2）不能抓相邻人的手
（3）尽量去抓对面队友的手，尽量双手在同一个水平面上，不要在队友身后去抓手。
目的：看似复杂的事情，只要你有耐心、敢于尝试，其实它是如此的简单。让员工体体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性，以及团队的合作精神。
知易行难、知难行易。
2、 抱团游戏
方法描述：大家跑起来，对应裁判说的数字，迅速抱在一起。凡是抱错或没有抱对数字的都要接受惩罚。
规则：完成四次数字后，犯错的人将全部戴上眼罩，由其他队员牵引着前往下一个任务地点。
方法描述:所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去.
目的:体验变通和技巧 4、 人体多米诺
准备：大家围成一个圆圈，前后保持一拳的距离
方法：现在裁判数一、二、三，慢慢坐在你身后队友的腿上，打开双手。关注女性和体重较大的队员。
目的：成功源于尝试，经历就是一种美丽，所谓勇气只有在行动中才能体现。 活动总结：
活动结束后，大家各自对训练过程中的感受做分享，阐述自己在活动中的体验，行政部做重点点评和总结，主要围绕：
1、 团队意识的培养及团队合作的重要性，强化团队合作量唯一的工作方式； 2、 问题分析与解决； 3、 沟通与协调的认识与掌握； 4、 激发团队土气、激励心态斗志； 5、 困境中成功的突破，坚韧意志的决心。
热身活动项目： 1.爱的鼓励
方法：大家按照我说的去做
方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决，获胜的'往上升级直至到人；未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋；不断循环。
费用预算：
high-5(五步进阶学习)、expeditionany learning(简称el外展训练)等户外教育模式一样，既是一种教育理念，也是一种体验式学习的课程体系，更是我国现有传统教育必要的也是重要和有效 的补充。
参训人员，团队拓展训练课程将达到如下目标：
1. 挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识；
一天课程安排
8：00 集合上车(地点可选)
9：00 到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目
9：00-9：30 破冰：问好、分组、团队圈、热身
训练目的：这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。同时完成分组，解除学员之间，学员与教练间的陌生感。
9：30－9：45 旗人奇事
训练目的：促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。
9：45－11：30 抓鬼行动
训练目的：体会人与人之间的关爱，帮助。克服不良情绪：自私，长舌，冷漠，懒惰，带来的影响。以积极向上的心态面对工作，生活。
12：00 休整，补充能量，午餐。
12：45 下午团队拓展活动开始。
12：45—13：45--盲人排队
志力的挑战。
14：00—16：30 真人cs野战
cs野战是一项以团队协作、沟通、策划、决策为主的活动，有助于提高团队的分工协作，增强团队的凝聚力及运作效率。
个人装备:
防晒品、毛巾、饮用水、零食、长袖长裤、运动鞋、防风衣
友情提示
1、活动中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，应穿登山鞋或旅游鞋。
2、请爱护生态环境，维护公共卫生。
3、请参加活动者听从教练指挥，积极配合，不单独行动
参训单位收益：
进一步明确和认同团队目的，增强团队凝聚力；
学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识；
改善人际关系，形成积极向上的团队气氛； 促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺； 让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出； 增强团队应变性，从容各种挑战。
参训学员收益：
认识自身潜能，增强自信心；
克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；
调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战； 认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。
企业户外拓展训练活动方案（专业18篇）篇十八
二、活动时间：--年3月31日（星期四）。
三、活动人员：计应一二班。
四、活动地点：长沙世界之窗。
五、活动目的：阳春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春风的吹拂下苏醒。百花盛开，新叶舒展，好一派风光，令人陶醉之中。为增强班级凝聚力，体现团结友爱的团对精神，让商都在新一年中体现新的活力，以积极向上的面貌学习态度，我们将开长沙世界之窗一日游，在走进大自然自然美好风光的同时，让经过一个寒假期后显得有些生疏的员工们走进彼此。
六、活动安排。
（一）前期策划准备工作。
1、为保障全体员工们的利益与安全，是一起出发，禁止单独外出，相伴而随行。
4、完成活动当天工作人员的安排，维持春游当天的秩序。
5、商量好价钱后，出游经费来源为aa制，由同学们各自出钱。
6、负责人应当提前了解有晕车症的全体员工，并做好相应的措施准备。
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程。
（二）活动当天事宜。
1、活动时间：3月31日早上7：30到指定地点集中，人员到位后即集体乘车前往长沙世界之窗，注意确保各同学安全。
2、活动内容：
2)、抵达后，乘坐花艇畅游湖光山色，然后到客家文化广场，了解客家文化。
3)、12：00午餐后游览--（由大家统一意见随意）。
4)、计划4：30回校。
3、后期工作。
（1）清点各自带的物品，确定人数；
（2）了解全体同学们对本次春游的满意程度；
（3）用本次活动的照片和感想制作成纪念册。
4、注意事项。
（1）出发前由负责人做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动。
（2）行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。
（3）在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏。
（4）提醒全体同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。
（5）出行时由同学们自己根据自己的情况准备应急药品，如清凉油、风油精、晕车丸等等，以处理突发状况。
（6）期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人班干部及时处理好应变工作。
（三）后期反馈工作。
1、召开总结会议，全体员工们交流春游感受；
2、负责人听取员工们的意见和建议，并对工作进行总结。
七、应急预案。
1、如果3月31日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
2、如果出发前出现有因身体不适不能参加，对该全体员工进行合理安排，让其留下休息。若发生在游玩过程中，则应当就近联系负责人，并及时联系医生，事先由负责人了解九龙湖风景区的紧急电话。
八、主要负责人联系方式：
计应二班：
班长程-镇：152--------。
副班长范-会：151--------。
团支书段-勇：1511--------。
辅导员助理员邓明：150---------。
计应三班由三班相关负责人联系。