户外运动方案（模板15篇）

编写计划书可以帮助我们更好地了解自己的能力和需求，提升自身的职业发展。请大家放松心情，一起来欣赏下面的计划书范文，相信能够带给大家一些启示和思考。

户外运动方案（模板15篇）篇一

一、活动意义：

1、通过组织亲子外出活动，走进大自然，开阔视野，增强孩子们的团队意识；增进班级凝聚力、它有利于增进家长和孩子之间的情感交流。古希腊某位哲人曾说过：感情是由交流堆积而成的。任何一种感情的升华都有赖于交流。血浓于水，亲子之情虽是与生俱来，但由于现代社会竞争的日趋激烈，年轻的父母大多把大部分精力都用在工作及不断学习、提高中。曾几何时亲子间的接触不再象往日般频繁，与孩子共同游戏的时间更是明显减少。那么为什么不抽个阳光灿烂的假期与您的孩子共同进行一次别开生面的活动呢？它会让您的孩子更爱您，也会让您那颗因工作而疲劳的心得到片刻的安宁，享受真正的天伦之乐!

2、主题：“与动物亲密接触”，通过让孩子和家长走进动物的世界，与小动物们亲密接触，了解动物。

二、准备工作：

1、注意天气预报，给孩子穿合适的'衣服和运动鞋（尽量不要给孩子穿系带的鞋子）。

2、可以自带纸巾、小毛巾、湿巾纸、垃圾袋（塑料袋）。

3、各位家长事先对孩子进行必要的安全教育。

4、有照相机的家长可以带上，并在活动后上传到我们的班级qq群相册中。

5、请家长10月5日早上8：30准时到达济南市动物园正门（原金牛公园）集合。

6、早上让孩子在家吃好早饭。中午我们准备在公园聚餐，希望家长适当的准备些食品。

三、活动时间安排：

8：30动物园正门集合（有年票的家长带上年票）。

四、出游时注意事项：

本次为集体活动，请家长一定要服从安排，不得擅自单独活动。

1、进出门：家长带着孩子文明有序地进出门，不得拥挤。

2、园内：

（1）配合老师对孩子进行安全教育，家长看管好孩子不要在园内奔跑打闹。

（2）注意孩子不要靠近水边，危险的地方。

（3）禁止在公共场所大声喧哗或拥挤。

（4）不要在公共场所乱扔垃圾，要放进随身携带的垃圾袋内。

3、活动中：

（1）有组织地参加活动，有秩序的排队，不得拥挤。

（2）在参观过程中，家长一定要看管好自己的孩子。

五、活动中保证联系电话的畅通：

陪同出游的家长要记住班主任、负责家长的联系电话，并保证自己的电话畅通。

六、返程：

1、检查随身携带的物品，不要遗失。

2、亲子活动结束，希望每位家长可以到博客相关活动博文下发表一下自己的感想。

户外运动方案（模板15篇）篇二

一、活动目的：

开学典礼是学校教育的重要的重要组成部分，是新学期生活的开始，举行开学典礼旨在明确新学期的奋斗目标，增强师生责任感、使命感，激励全校师生振奋精神、锐意进取，为新学期营造一个良好的开端。

同时，表达对一年级新生的欢迎，进一步加强学生的养成教育，营造和谐有序的校园氛围，让师生过一种幸福完整的教育生活。

二、活动主题：

养成良好习惯，文明伴我成长。

三、活动时间：

20xx年9月1日（星期一）上午7：30。

四、活动地点：

操场。

五、活动主持：

宋玉婷。

六、活动要求。

1、教师、学生情绪饱满、精神振奋，学生一律穿校服、佩戴红领巾。班主任会前做好活动安全教育。

2、按照周一升旗仪式位置站好。

3、讲究卫生、保持场地清洁。

4、典礼结束，有序退场。

七、具体安排。

1、德育大队：活动的统筹安排，制定活动方案、组织活动实施及相关的文字资料以及活动后相关资料的收集存档、新闻报道。

（范艳丽张祎）。

2、办公室：负责照相。

（刘会玲）张博雅。

3、总务处：负责活动宣传布（张朋庆）。

4、音乐播放（胡兆华）。

1）欢快的儿歌。

2）国歌合奏。

3）歌曲《感恩的心》。

5、一年级学生代表发言（暂定）。

八、程序及串词。

甲：敬爱的老师乙：亲爱的同学们合：大家好！甲：金色的九月，是温馨的！乙：灿烂的九月，是丰硕的！甲：带着秋的喜悦，迎来了新的学期，开启新的希望！乙：新的空白，承载新的梦想！让我们就在今天，就在这里一起放飞梦想，扬帆起航。

甲：下面我宣布xx区早春园小学20xx年秋季“养成良好习惯，文明伴我成长”开学典礼现在开始。

一）升旗仪式。

甲：现在进行第一项：出旗、全体立正！升国旗、奏国歌，请少先队员脱帽敬礼，一年级小同学行注目礼。

礼毕！

二）开学典礼序幕。

乙：听，新学期的钟声已经响起，它在告诉我们———开学了。

三）国歌齐唱。

四）欢迎一年级新生。

甲：是啊，开学了，我们美丽校园里，又多了一张张稚嫩、灿烂的笑脸，他们就是一年级的新同学。从今天起他们将和我们共度六年的校园生活，并将成为大家亲密无间的伙伴。

乙：下面，让我们用掌声欢迎一年级小同学入场。

（主持人转身）甲：我提议让我们一起对他们真诚的说一句：欢迎你们！（生喊）。

乙：真心欢迎你们，并真诚祝愿你们在美丽的早春校园里好好学习，快乐成长。

（转身）甲：新学期，我们不仅迎来了一群可爱的小朋友，我们还迎来了两位大朋友，下面有请王校长带领两位新来的老师与大家见面。

乙：让我们用最热烈的掌声欢迎新老师的到来。谢谢老师的鼓励与祝福。

五）领导致辞讲话。

甲：老师们，同学们，我们早春园小学之所以能够蓬勃发展，是因为我们有勤奋博学、进取争先、热爱教育的校领导和老师们！新的学期，新的期望，下面，让我们以热烈的掌声欢迎武校长为开学典礼致辞。

（武校长致辞）。

乙：让我们再一次以热烈的掌声感谢武校长。新学期是一段新的旅程，快乐课堂、多彩课间，有梦就有希望，有梦就有力量。让我们沐浴阳光，养成良好习惯，文明伴我成长。

甲：下面请六年级二班同学为我们带来歌谣：

《讲文明讲礼貌》大家欢迎。

少先队员要做到，讲文明，讲礼貌。

唱着童谣去学校，遇到老师先问好。

同学相见说声早，礼仪常规最重要。

进校要走人行道，不穿操场和跑道。

上下楼梯不乱跑，遵守规则向右靠。

看见纸屑弯弯腰，爱护环境莫忘了。

上课听讲神不跑，积极发言勤思考。

下课不追不打闹，文明玩耍就是好。

同学不能大欺小，团结友爱校风好。

学生代表：同学们，这个童谣很好记，让我们一起来记牢。这个童谣很重要，让我们一起来做到。大家能不能做到？（能）。

乙：感谢六年级二班同学给我带来的精彩表演。

（六）感谢师恩甲：老师，教给每一个孩子一生受用的东西；

乙：他是播种快乐的天使，让孩子们的心田充满希望；

甲：老师，辛勤耕耘的农夫，深爱着教育这一方土壤；

乙：让每一个孩子的潜能激情迸射，个性轻舞飞扬。

甲：让我们把一首来表演唱《感恩的心》献给所有的老师。

全体起立表演《感恩的心》。

乙：让我们致以崇高的敬礼，大声告诉老师：老师，您辛苦了！”

甲：全体少先队员敬礼：老师，您辛苦了。

（七）宣布仪式结束乙：

敬爱的老师们，让我们走进美好九月，一路耕耘，一路收获；

甲：亲爱的同学们，让我们以梦想做帆，快乐做浆，努力学习，健康成长。

乙：下面我宣布早春园小学20xx年秋季“养成良好习惯，文明伴我成长”开学典礼到此结束。

户外运动方案（模板15篇）篇三

为了活跃学生会干事们的工作激情，加强干事们的团结精神和组织能力，教科院学生会在在云龙山举行了户外拓展活动。此次活动在干事们的积极参与和热情协作中顺利开展。

由于此次活动是组织部和体育部联合主要负责，所以在2：25早上，两个部的干事们很早就来到场地先布置。由于本人是秘书部的，去的比较晚。早上8点，本部人员和学习部的干事们一同坐车来到云龙山下同在那里的学生会成员集合，时间大概是10点半。

10点45，体育部长宣布此次活动第一项“扫荡总动员”正式开始，这个游戏规则是：由组织部和体育部干事们事先在云龙山呈60度范围以内，从山地到山顶的树枝和石头处系上240条红丝带，所有干事们在1个小时内，以部门为单位，寻找红丝带，找到条数多的算胜利。一声令下，干事们就迫不及待的冲上山，在兴奋和新奇中开始游戏。由于本部成员较少，只有4位干事，所以在活动中并入学习部。最后结果，本轮党站胜利，生活部最少。此轮活动显现的是部门成员的团结之精神。

结束时间是10：45，接近中午，于是上午的活动结束，所有成员在原地自由活动。

下午1点，第二个活动“k歌达人”开始。这个游戏规则是：所有成员席地坐下围成一个圈，由党站派出一个成员给大家表演唱歌，然后由此位干事指定人员给大家唱歌，以此类推，至少每个部门一首歌。这种互动型的游戏更为同学们接受，现场的气氛很快就到了火热的阶段。本轮活动在体育部长和党站站长的一曲合唱中结束。此轮活动，我们看到了原来不熟悉的干事也是多才多艺的。

下一轮活动是“命悬一线”，有所有男生在高台阶底站成两排，双手交叉相握，每次一个女生从高台阶上后仰而下，由底下的男生接住。这是考验女生是否信任男生的一个环节，也是考验女生的胆量和男生的臂力。要求是所有女生都要来跳一次。活动因此达到更加激动人心的环节，大部分女生在克服害怕和害羞之后都参加了，现场尖叫声不断。本轮环节是苦了男生啊，不过，男女生的信任和团结却也在尖叫和玩笑声中体现出来了。我们看到，活动结束时，每一个青春的男女生的脸上都洋溢着兴奋和信任的光芒，这是下午两点时分天空最热烈、最火热的阳光。

接下来是“缘定扑克牌”，所有人员围成一圈坐下，每人每轮发一张扑克牌，然后由一个部长随便说出两张牌的花色，被点到的两名成员得站出来，给大家表演一个节目。本轮活动增加了紧张的气氛，每个人都在默默祈祷。被点到的成员节目多种，唱歌、真心话大冒险、表演现场求婚（纯属游戏）......这个环节是考验不熟悉的成员如何在有限活动时间体现团结之心和现场应变能力。

最后是“千里走单骑”，所有人围成一个圈，抓紧绳子，每次有一个人在上面行走。这是体现成员的集体团结之心，是否尽力将绳子拉紧，让走上面的人不会困难。

最后成员们玩性大发，又现场利用绳子举行了一场“拔河比赛”，随机组合队伍。第一场是在左边的队伍赢，换场地之后，左边赢，然后最后一局还是左边赢。于是引发了“传说中的风水之说”。总之，最后回去的时候，都是边抱怨太累，可是脸上都是开心的表情。

本次活动，不仅在玩笑中活跃了成员们之间的气氛，缓解了平时的压力，更重要的是让成员们增加了团结之力，信任程度，相信在以后的工作中，成员们会更加提起精神，也会永远的记住这次户外活动。

此次是学生会成员内部的户外游戏活动，不用很严格的要求，但是，荏苒还有以下几个方面需要注意和加强。

1、第一环节的场地规定有点局限，虽然是防止成员们走散，可是上了山之后大都不知道60度是什么范围了，建议在整座山上活动，或者选择较小的山头。

2、第二环节中，被点到的同学虽然都唱了歌，但是明显是准备不足。

3、第三环节中一开始有女生动作不标准，有踢到男生头的现象，明显是没有明确游戏规则的，但是后来用手巾系住双手，有所提升。

4、第四环节同第二环节一样，被抽到的同学同样是准备不充分。

5、之后的拔河环节是即兴，所以一开始没有把握好时间。以上只是一点小瑕疵，总的还是很开心的。

户外运动方案（模板15篇）篇四

人体在缺乏维生素a的时候，眼睛感受弱光的能力下降，对黑暗环境的适应能力减退，严重时易患夜盲症。另外，缺乏维生素a可引起眼结膜干燥，眼泪少，甚至于导致眼角膜穿孔致盲，这就是人们常说的干眼症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、以及绿色、红色、黄色的蔬菜和橙黄色的水果，如胡萝卜、菠菜、韭菜、青椒、甘蓝、荠菜、海带、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人体摄入足量的维生素a，不仅利于消除眼睛的疲劳，还可以预防和治疗夜盲症、干眼症、黄斑变性。

户外运动方案（模板15篇）篇五

为丰富社区居民体育生活，促进文明和谐社区的发展，推动“六进社区”活动的开展，提高社区居民的'生活质量和健康水平。

二、活动领导小组。

组长：

副组长：

组员：各参赛队领队、教练员。

三、活动时间、地点。

时间：11月17日下午。

地点：

四、参赛单位。

__。

五、比赛项目及参与。

投准：每单位出五位选手，在规定点投篮，每人五次，以投进的总数计成绩。

2、齐心协力：每单位出六位选手，脚与脚互相绑住，以哪组先完成规定距离为胜。

3、八人集体跳长绳：在1分钟内完成次数多者为胜。

4、双人互垫：每单位出三队选手，在规定时间(3分钟)、规定距离(4米)内完成的总成绩决定名次。(总成绩相等以最好成绩多者为胜)。

：每单位出三位选手，以团体比赛计算名次。

六、计分办法。

各比赛项目第一、第二、第三名有积分，各单位以参加项目总成绩为总团体名次。团体前三名发锦旗以此鼓励。

七、未尽事宜另行通知。

八、主办与承办单位。

主办：

承办：

户外运动方案（模板15篇）篇六

通过开展亲子运动会，为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，让每一个孩子享受阳光下的快乐，让每一位孩子意识到自己是团队的一员，让每一个孩子有机会和自己的父母齐心合力，完成每一项活动，以此增进家庭之间的情感交流。

亲子运动会、体操表演。

操场。

（一）开幕式：

1、幼儿入场。

2、幼儿健身操参与演出。

3、宣布运动会开始。

（二）活动项目：

1、亲子游戏——《两人三足》目的：锻炼协调配合能力。

游戏准备：绸布4块。

游戏规则：每组四个家庭，家长和幼儿站在同一起跑线，裁判负责用。

绸布把家长和幼儿紧挨的两条腿系上，听口令一起跑向终点，先到者为胜。

游戏规则：两人同步行进，不允许孩子双脚或单脚离开地面。

2亲子游戏——《倒挂猴子》。

目的：促进亲子感情。

参加人数：1孩子+1位家长/家庭。

游戏准备：沙包、小筐若干。

游戏玩法：每组四个家庭，孩子用手抱住家长的脖子，脚夹住家长的腰部，在起点线作好准备，哨声一响，跑向指定处，家长双手尽可能多的抓起沙包跑回起点扔进小筐，在规定的时间内，运送的沙包最多者为胜。

游戏规则：行进过程中要保证幼儿的双脚不能落地。要注意保护孩子的安全。

3、亲子游戏——《夹球赛赛赛》。

目的：发展动作的协调性；培养合作精神。

游戏准备：木棒八根、皮球四个。

为胜。

4、亲子游戏——《袋鼠跳》。

目的：培养投掷能力和动作的协调能力。

参加人数：1孩子+1位家长/家庭。

游戏准备：口袋四个、沙包30个。

游戏玩法：每组四个家庭，家长拿着口袋站在孩子对面，幼儿听口令从起点把沙包投向家长口袋内，家长穿上口袋，并双脚跳向终点，先把沙包运到终点者为胜。

游戏规则：口袋里装满5个沙包才可以运向终点。

5、班组家长竞赛游戏——《拔河》目的：积极参与，为孩子树立榜样。

参加人数：10个家长。

游戏准备：拔河用绳子。

6、亲子比赛项目名称：《赶小球》。

目的：锻炼手眼协调能力。

参加人数：1组（1孩子+2位家长）1组（3位老人）2组家庭、两组老人同时进行。

游戏准备：小球四个、球拍四个。

游戏玩法：每组四个家庭，幼儿在起点，爸妈在终点等候幼儿，当听到开始后幼儿用球拍赶小球到终点爸妈那，然后爸妈背靠背顶球回来，先到者为胜。

游戏规则：球掉下要重新回到起点再走。

7亲子比赛项目名称：《海底捞月》。

目的：增进合作意识。

参加人数：家庭组：20人老人组：20人。

游戏准备：2个篮球。

游戏玩法：分两组，家庭一组、老人一组，每组第一名队员双腿分开站在起跑线上，手持一个篮球，后面的队员双腿分开站立做准备，听到口令后，第一名队员将球从跨下滚出，经队员胯下至最后一名队员，最后一名队员拿到球后快速跑到队前再传球，循环进行，直至到终点线，先到的一组为胜。

8亲子比赛项目名称：《小鞋穿大鞋》。

目的：锻炼孩子的平衡能力参加人数：1位孩子。

游戏准备：自带爸爸的鞋子一双、气球四个。

游戏玩法：宝宝在起点处穿好爸爸的鞋子，开始后快速跑到终点摘气球后返回，最快到达者为胜。

游戏规则：爸爸大鞋子不能掉，掉了要重新穿好再走。

9、比赛项目：《托小球》。

参加人数：老人10人/组3组同时进行。

游戏准备：球拍3个、小球3个。

游戏玩法：队员在起点处用球拍托小球绕过中间然后跑回，传给下一位队员，一直到全部队员接力完毕，先到的一组为胜。

游戏规则：小球是要托着走，中间不能掉。

10亲子比赛项目名称：《合作运球》。

目的：培养伙伴之间的合作意识。

参加人数：2位孩子。

游戏准备：方巾四块、小球四个。

游戏玩法：两位小朋友一起将小球运到终点，先到者为胜。游戏规则：小球掉了后要重新捡起来，再进行比赛。

11、亲子游戏比赛项目：《踩石头过河》。

目的'：培养亲子感情。

参加人数：1组（1孩子+1位家长）1组（2位老人）两组家庭、两组老人同时进行。

户外运动方案（模板15篇）篇七

新东方幼儿园操场。

教师趣味竞技性运动会。

所有教师于本周六上午8:20之前在幼儿园一楼大厅集合(不允许请假)。

1、项目名称：拔河比赛。

第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。

第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。

第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

2、项目名称：跳绳比赛(跳绳自带)。

跳绳记数员：刘创。

跳绳计时员：李真。

跳绳记录员：王丽雅。

3、项目名称：呼啦圈比赛(呼啦圈自备)。

跳绳记数员：刘创。

跳绳计时员：李真。

跳绳记录员：王丽雅。

4、项目名称：喊数抱团(此活动共玩两轮)。

5、项目名称：琴棋书画样样通。

五子棋分会场(园长室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

够级分会场(接待室)：每个班级中派出一名教师(共6名)参加扑克大赛，最后决定名次。

跳棋分会场(保研室)：每个班级派出一名老师(共7名)参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

滑梯计时员：刘创。

投沙包人员：刘创，赵帅。

捉迷藏计时员：刘创李真。

总策划柳海水。

总裁判柳海水。

工作通知：刘创。

主持人刘创李真。

录像音响：赵帅。

各项分数记录：王丽雅。

食堂饭菜：谷文花李昊恩。

条幅、黑板、大绳准备：刘创《新东方幼儿园教师趣味运动会》。

由统计处王丽雅老师进行统计，柳海水园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒!

由谷文花董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。

1、餐后卫生由全体教职工一起承担。

2、食堂人员9点到位，11:20准时开饭，12:00活动结束，打扫卫生。

新东方幼儿园。

户外运动方案（模板15篇）篇八

我们知道，造成近视的重要原因是长时间近距离用眼，导致视疲劳，也就让晶状体常处在高度调节状态，同时，看近处物体时，两眼球会聚向鼻根方向，使眼外肌肉压迫眼球，日子久了就造成眼轴变形拉长，最后成了近视。

而在打乒乓球球时，双眼以球为目标，不停地上下调节运动，使其放松和收缩，可以改善睫状肌的紧张状态；眼外肌也可以不断活动，促进眼球组织的血液循环，提高眼睛视力，消除眼睛疲劳，从而起到预防近视的作用。

户外运动方案（模板15篇）篇九

户外运动方案（模板15篇）篇十

暑假即将来临。为丰富学生的暑期生活，使他们在暑期实践活动中增长知识、开阔视野、提高素养，度过一个快乐、安全、有意义的假期，考虑各位学生的实际情况，以“快乐暑期我做主”为主题，小将军夏令营将相继开展一系列的学生夏令营活动，具体的夏令营活动方案如下：

一、活动组织。

______。

主任：x教官。

二、参与成员及条件。

适合对象：年满7-16周岁，身体健康，无先天性疾病或遗传病史的少年均可报名;。

三、报名原则及方法。

报名原则：坚持学生自愿、家长同意参加的原则。

报名办法：

1、凡参加夏令营活动的，在家长指导下选择报名参加自己喜欢的夏令营。

2、学生填写报名表格，家长签字。

四、活动内容及时间。

根据夏令营实际情况，充分利用各种资源，拟开展以下活动：

五、活动总结。

1、每次活动，每位队员记录自己的活动收获，都有记录;活动结束时，评选“优秀小营员”，并总结此次活动情况。

2、x月中旬对夏令营活动情况进行总结，形成文字材料，以便今后借鉴。

户外运动方案（模板15篇）篇十一

設計意圖：

為幼兒提供有趣的生活活動情景及玩教具，讓幼兒在歡快的遊戲中掌握基本的技能，是我們寓教於樂的`基本原則。為此，我選擇了這一常見又好玩的圈圈和孩子們一起玩耍遊戲，在玩中學會並鍛煉了基本的技能。

活動目標：

1.對玩圈感興趣，嘗試使用多種方法玩圈。

2.練習鑽、跳、平衡等基本技能，培養合作能力。

活動准備：

1.幼兒用的小圈、沙包若幹、平衡木四條、小椅子兩把、紙箱一個。

2.歡快的背景音樂磁帶。

活動過程：

1.准備活動：師幼共同做圈操。

師幼每人一個圈，引導幼兒隨音樂一起做操，活動身體各關節。

2.指導幼兒玩圈。

(1)請幼兒自由玩圈。

請幼兒說一說師怎樣玩圈的?並演示玩法。

(2)鼓勵幼兒探索圈的多種玩法，引導幼兒相互學習。

(3)引導幼兒合作玩圈。

3.組織幼兒玩“運糧食”的遊戲。

玩法：各組幼兒手拿沙包從起點出發，依次鑽過“山洞”，跳過“小土坑”，走過“小橋”，將手中的“糧食”(沙包)送到“糧倉”，然後跑回起點。(情景：用兩把小椅子輔助將圈立起來――山洞，兩個圈緊挨著依次擺好――小土坑，平衡木――小橋，紙箱――糧倉。)。

4.提醒幼兒聽音樂做放松運動。

活動延伸：

鼓勵幼兒繼續探索圈的各種玩法。附玩圈法：

1.滾圈：將圈向前推出去再撿回來。

2.跳圈：將圈平放在地上，從圈裏跳進跳出。

3.轉圈：幼兒用手轉圈，使其原地旋轉。

4.套圈：從頭套入腳下取出或從腳套入頭上取出。

户外运动方案（模板15篇）篇十二

活動形式：

1.活動時間：上午小班一小時，下午大班2小時。

2.活動地點：沙峁九年制學校附屬幼兒園。

3.參賽對象：幼兒園小班和大班所有教師。

一、指導思想。

為進一步貫徹落實《幼兒園教育指導綱要》試行，《3―6歲兒童學習與發展指南》精神，以《榆林市幼兒園課程實施指導意見(試行)》和《榆林市幼兒園一日活動基本規范(試行)》的健康教育觀為指針，深入研究幼兒園戶外體育活動中幼兒身體健康教育實踐的相關理論和策略。活動設計嚴格遵循幼兒身心發展的規律，符合幼兒的年齡特點，注重個體差異。重在培養幼兒的運動興趣和能力，面向全體幼兒，以提高幼兒身體健康水平為重點，因地制宜，不斷優化幼兒園戶外體育活動質量，真正促進幼兒身心的.全面的發展。

二、基本目標。

1、培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

2、使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3、培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

三、任務目標。

1.各班以一種體育遊戲為主，玩出花樣，提高水平，提高幼兒動作的靈活性協調性，全面提升幼兒的身體素質，做到人人都參與、快樂鍛煉為基礎。通過豐富的體育活動內容及器械的使用，使幼兒在跑、跳、鑽、爬、蕩、滑、投擲、攀登等各方面得到全面發展。

2、抓好幼兒園體育特色隊的建設，不斷進行班級比賽，激發幼兒鍛煉的積極性，不斷提高幼兒園整體水平。

3、積極開展體育特色的實踐活動，辦出班級的特色，走出一條具有我園特色的教育新路。

四、工作措施。

1、加強管理，保證幼兒園體育特色項目的正常開展。各班教師要根據幼兒特點、能力、班級狀況制定目標與計劃、措施。並及時記錄各項活動的開展情況，每月定期研討、每兩個月進行小型體育特色比賽，每學期、做好總結和反思。

2、加大體育設施硬件的投入，為更好地開展體育運動奠定基礎。

3、做好體育特色隊的基礎教育和普及工作。各班成立跳繩、跳皮筋、拍花球等為主的特色班級，一物多玩，激發幼兒的創新意識。。並挑選出優秀選手參加幼兒園體育比賽或展示。每學期組織一次親子趣味運動會。

4、合理安排幼兒戶外活動時間，嚴格落實幼兒每天在園體育活動、自主活動等戶外活動時間不低於2小時(其中體育活動時間為1小時)的規定。利用晨間活動、體育課、體育活動課、大課間活動等時間進行基礎教學訓練活動。

5、活動形式要靈活多變，盡量體現“新、奇、活”的原則，能夠充分調動孩子參與活動的強烈興趣和積極性。

6、教師在組織幼兒戶外體育活動時，還要把保證幼兒的安全放在工作的首位。活動前教師應認真做好場地、器械、幼兒服裝及身體狀況等各因素的安全准備工作和應急措施，切實保障幼兒的生命安全。

户外运动方案（模板15篇）篇十三

"一进扬__，便是一家人"。扬翔股份有限公司一直以来都很注重企业文化建设，倡导家文化，__有限公司作为__股份的子公司，一直以来都注重企业文化的建设，关心员工的日常生活。为了丰富公司员工的业余生活，让员工能够更加轻松愉快的工作、生活，公司决定组织全体员工到__市__森林公园进行烧烤活动，促进员工之间的沟通交流，增加企业的凝聚力，促使公司更好地发展。

二、活动主题。

欢乐__行，快乐大家庭。

三、举办单位。

__有限公司人事行政部。

四、活动时间。

20__年__月__日、__日。

五、活动地点。

__市__森林公园。

__有限公司全体员工及食品事业部在__办公人员。

七、活动前期准备。

1、人事行政部提前统计好各车间部门参加出游的人数，做好相关的安排及调休工作;。

2、由企划部负责横幅的制作及照相机的准备;。

3、由活动筹备小组负责提前联系好出游的车辆;。

4、由采购部协助购买出游相关的物品;。

5、人事行政部提前派相关人员做好踩点工作。

八、活动流程。

1、8：00公司门口集中，坐车出发;。

2、8：30到达目的地，组织好员工一起爬山到达烧烤地点;。

3、8：30-9：00按照分组情况，做好烧烤准备活动;。

6、15：00集合坐车回公司。

九、注意事项。

1、活动过程中注意安全，出发前提醒员工在活动过程中注意安全;。

2、准备好简单的医药用品，预防有人受伤;。

3、出发前和返程时注意清点人数，避免有员工落下;。

4、衣着，鞋子要适于户外运动。早晚气温较低，请每位员工带好外套;。

6、注意环境卫生，不要乱丢垃圾。

户外运动方案（模板15篇）篇十四

遊戲目的：

1.訓練運用走、跑、蹲和站等動作技能，增強腿部、腰腹和手的力量。

2.提高身體動作的協調性，激發對體育活動的興趣。

遊戲准備：

1、大皮球(每人一個)。

2、平整、無障礙的空地。

遊戲規則：1聽口令行動，不可以自己隨意行動。

2.滾球時要用手推，不得用腳踢，皮球不能離開地面。

3.幼兒追球時要追回自己的球，不可以去搶他人的球。

遊戲玩法：

1.邊走邊滾球，幼兒每人1個球站在操場的一端，皮球放在自己的腳下，彎腰半蹲手扶球。當聽到“向前滾球”的口令時，幼兒邊彎腰邊走推球向前，慢慢的'走向場地的另一邊。

2.滾球接球，幼兒兩兩結伴，只拿1個皮球，面對面相距3米蹲下，一名幼兒手扶皮球。當聽到滾球的口令時，手扶皮球的幼兒就將手上的球滾向對面的同伴。對面的同伴接到球則等待老師的口令。以此類推進行。

注意事項：

1.重點指導幼兒如何把握滾動的方向。

2幼兒在場地上追球時，提醒他們不要跑的太快，以免摔倒或碰他人。

3.根據幼兒的能力配對，能力好的拉長距離，能力差的則縮短距離。

遊戲名稱：《玩沙包》。

遊戲目的：

1.提高頭頂、腳走和手拋接等動作的技能。

2.發展動作的協調性、准確性和平衡性，激發對體育活動的興趣。

遊戲准備：

1、小沙包(每人一個)。

2、平整、無障礙的空地，最好是跑道。

遊戲規則：1肩和頭頂沙包行走時都不能用手扶。

2.行走時不能故意推、撞、踩他人。

3.結伴拋接沙包時不能往對方身上投。

遊戲玩法：

1.頂沙包，幼兒在場地上手拿一個沙包等待，教師先示范，將沙包放在自己的頭上，全體幼兒也把沙包放在自己的頭上。當聽到跟著老師走的口令時，幼兒一個個頭頂沙包放在自己的頭上，一個接一個跟在老師後面走。

2.拋接沙包。幼兒在場上分散站立，用雙手將自己的沙包向空中拋起，待沙包落下時接住，再跑向空中，下落時用雙手接住，如此反複。

注意事項：

1.活動進行時提醒幼兒不能擁擠在一起，要保持一定的距離，防止互相碰撞和踩踏。

2對遊戲中表現好的幼兒及時給與表揚，對自由散漫、故意影響他人的幼兒要給與批評。

户外运动方案（模板15篇）篇十五

為了使幼兒體、智、德、美全面發展的需求，以堅持“健康第一”為指導思想，以確保幼兒每天戶外課間操鍛煉20-25分鍾為工作主線，我們認真貫徹執行園內本學期教研主題“健康體育”為實施精神，營造豐富多采的戶外課間活動，體現奧運精神，展現奧運氛圍。本學期根據我班幼兒健康發展需要和體育鍛煉需求，設計了次活動，活動的開展規范化、遊戲互動化。並以戶外課間體育活動為輻射點，推動幼兒園體育及其它工作的不斷地深化。

活動目標。

1.培養與激發幼兒運動興趣，讓幼兒在濃鬱的健身氛圍中自覺地參加體育活動。

2.使幼兒掌握基本的運動技能和方法，促進體、智、得、美等全面發展。

3.培養幼兒精神飽滿富有朝氣團結協作的精神。

活動准備。

1.活動器械(廢舊報紙制作的旋轉魔棒)每人一件。

2.音樂：行走-節奏樂“打獵”;隊形變化-墨西哥圓舞曲“草帽舞”;器械操-加伏特舞曲“地毯上的遊戲;互動遊戲-幼兒整合課程”火車過山洞;放松運動-歌曲“親親美人魚”;活動結束-快樂拍拍手“拉特斯基進行曲”

活動過程。

一、練習行走，變換隊形。

1.幼兒站成四路縱隊隨音樂“打獵”進行隊列練習，由四路縱隊接龍變成正方形進行行走練習。

2.音樂“草帽舞”變換十字路隊形，隨音樂節奏的快慢變換四個圓圈。

二、器械操：旋轉魔棒。

1.幼兒隨音樂“打獵”還原成四路縱隊，接龍去拿活動器械。

2.幼兒隨音樂“地毯上的遊戲”做旋轉魔棒操。

三

互動遊戲：

2.遊戲進行兩遍，幼兒互換角色。

四、幼兒隨音樂“親親美人魚”做形體放松舞蹈。

五、集體互動：拉特斯基進行曲。

1.幼兒兩人為一組隨音樂做柏手律動。

2.幼兒互動變換位子。

六、活動結束：幼兒隨音樂“打獵”進行接龍行走退場。

活動反思。