范本是我们学习和提高写作能力的重要工具之一，它可以为我们提供思路和启发，开拓我们的写作思维。对于写作，每个人都需要一些范文范本来提供参考和指导，帮助我们不断进步。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇一
期中考试已经过去，它已经成了永远无法改变的历史。同学们也对自己有了一个新的认识，也制定了下半学期的目标。都想在名次上狠狠向前窜。但是我认为，只有超越自己，才是最切实际的目标。
也许有人会想：超越自己？不就是期末考试门门考得都比期中好嘛。其实不是的，"超越自我"是指改掉自己的陋习，摒弃业已存在的不良习惯，制定新的，切合实际的更高目标，并向着这个目标努力前进，使自己成为一个更加优秀的人。
我呢，优点有几个，但"金无足赤，人无完人"也有一下缺点。比如易粗心，没有耐心，缺乏自制力……在下半学期，我决心改掉没有耐心这个毛病。因为，没有了耐心，干什么事都认为没意思，就会去干别的'事。做完作业、考卷就不想检查，急着吧它弄完，从而导致失分。
说道做到，这是一个人的基本品格，对于我而言，也是我最珍重的一种人生品格。所以，在这下半个学期，我一定要痛下决心，改掉没耐心这个坏毛病，并在期末考试中力争将自己的成绩提高到前五名。
甘肃省张掖市甘州区劳动街小学五年级：姚元元。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇二
生而为人，我们追求人生的种种，我们渴求闯出一条星光大道，然而，总有丝丝惰性，缕缕贪念缠绕着我们。怎么办？超越自我，向着前方不懈奔跑。
跑，向着绚目的辉煌；跑，向着耀眼的明天。跑，不要让名利、声望模糊了你的双眼；跑，不要让平庸、懒惰绊住了你的双脚。也许你会慨叹周杰伦头顶那片绚烂的花环，是，他是歌坛的天王，是人生的胜利者。但他停止了奔跑的脚步吗？他没有忘记要和自己赛跑，没有停止自己的努力，依然奔走人生的坎坷征途上。于是当歌迷怀疑他是否江郎才尽时，《依然范特西》的横空出世证明了一切，他勇于同病魔斗争，敢于超越自我，不贪恋名利，不爱慕虚荣，才使得《千里之外》唱响大江南北，《菊花台》感人至深，《听妈妈的话》风靡一时。
是金子就要发光，是雄鹰就要翱翔，是翠竹就要拔节，只有不断超越自我，斩断了心底萌生的劣根，才能创造生命的精彩。若是一味放纵，任心底的杂草肆意滋长，成功的大门便会被它掩盖，夺目的花环也会被它遮去光彩。
汪精卫，提及他，人们大多冠之以“卖国贼”的恶名，谁还能想到北伐战争时他还是战争前线奋勇作战的英雄？对权贵的向往，对名利的追求，让他在人生的赛场上丧失了斗志，内心的贪念，潜藏的腐化，使他在卖国投敌的道路上越走越远，最终滑向了认贼作父的深渊。权势、富贵占据了上风。如同一片乌云，掩去了他昔日的辉煌，只为历史留下了一个骂名，可惜！可叹！
人生犹如赛跑，和自己比赛，同自己决斗。锦衣玉食、山珍海味不是我们的终点，不断超越、完美自我才是我们的目标。莫让鞋中的一粒沙子刺痛你前进的脚步，莫让心底的一丝懒散懈怠了你拼搏的信念，莫让潜藏的一点劣根性切断了你奋斗的锐气。和自己赛跑，不为名利羁绊，不为权贵折腰；和自己赛跑，唤醒自己，超越自己。
奔跑，奔跑，获取一幕绚烂；
超越，超越，赢得一片辉煌。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇三
超越自我，一直是人们追求的目标。或许是超越懒惰的自我；或许是超越学习成绩差的自我；也或许是超越那难以逾越的自我。今日，我便又一次超越了自我。
曾经的体育课上，我一直十分地孤单，每次自由活动时，我都只能漫步在红白相间的跑道上。听风吹过树叶的沙沙作响；看阳光散乱地落在草坪上。我的.同学却挥舞着那结实有力的臂膀，拍打着那站满灰尘的篮球。球进了，他们便高呼起来，留我落寞在天际。
等到了三年级的时候，我终于按捺不住心中学习球类运动的热火，向爸爸提出了要学习羽毛球的请求，爸爸爽快的答应了我。每当落日的余晖透过树叶照在大地上，你便能看到我与父亲在练习打球：为了能加快我跨步的速度，我必须坚持跑步；为了能精准地接到球，我常会练到大汗淋漓才肯休息；为了能保持身体的协调与平衡，我经常利用周末的时间陪爸妈去滑旱冰。
终于，在经历了千辛万苦之后，我可以在体育课上大展身手了。那时，我便超越了自我。
今日，我与同学在体育课上，练习击打排球。当我拿到球时，我仔细掂量着它的分量，感觉有些分量。碰巧，又下起了蒙蒙的雨，给整个草坪染上了一层阴影。只见小t轻巧地将球向上抛起，然后将手握紧成拳，将手肘拉紧，接着半蹲，最后猛地一下站了起来，同时将双臂向上扬起，那球便在空中划出了一道美丽的弧线。“真是太有技巧了。”我说。
接着，小w也不甘落后，上前拿到了球。他重复着小t的动作，虽然球没有打准，但还是完美的落到了地上。
这时，排球朝我这边落下，我心里默念着：合手、半蹲、击球。同时重复着这些动作。当球径直撞向我的肘时，我感到了手臂中的血液在沸腾，毛发都一根根地竖起，全身都充满了力量，我便用力地将手扬起，球边抛了出去。这时，我听到了一声细小的“嘭”的声音，那是球和我打的血肉摩擦的声音吗？此时此刻，我心中洋溢着喜悦与自豪——我又一次超越了自我。
每当我们的人生中一次次地出现了超越自我的事例，我们便会十分高兴，这也许是因为我们肯定了自己的实力和价值吧！所以，在我的人生路上，我一定会牢记着——我要再一次超越自己！
我又一次超越了自我（专业22篇）篇四
信念是一颗启明星，把灿烂的星空装扮得更加美好。
我是一个不善与人交谈的女孩子，但我努力学习，积极上进，我不在乎衣着打扮，不在乎吃好喝足，我只有一个目标，那就是为了信念，也为了梦想，我努力奋斗。
从小到大，梦想有过千千万，去当诗人、画家，去环游世界，去当科学家，为“母亲”献上一份力量，去……真的，好美。
于是，千百个日夜，我在书海里脉脉的挣扎着。
我有很多缺点，但我相信“天生我材必有用”那不变的箴言真理，我渴望陶渊明那“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，为了“衣沾不足惜，但使愿无违”的`信念，陶渊明选择了做“带月荷锄归”的农夫，但我做不到，我没有那宽广的胸襟，那远离“五斗米”官场的决心，我有的只是努力学习，积极上进的搏心。
我佩服越王勾践那卧薪尝胆的毅力，一张薪床，上面已没有他的美姬，有的只是无尽的深思和忧虑；一个帝王，为了心中的信念不屈服于美色，这样，我也做不到，我只能以自己的力量去努力奋斗，以自己的方式去达到自己所追求的更优、更强，所以，我可能有些“目光短浅”吧。
无论如何，我会改变，为了心中的信念。
我不要过“种豆南山下”那乏味、劳累的生活，也不要过勾心斗角、永无宁日的生活，我只要一个属于“小”我的生活，为了实现梦想，我更会改变自己。
我相信，在不久的明天，那彩虹高挂的时候，我一定会挣脱那久困我的茧，成为蝴蝶的一员，为天边增添一道更美的风景线。
为了信念与梦想，我改变了自己。
为了破茧成蝶，我会超越自己。
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我又一次超越了自我（专业22篇）篇五
战胜自我，超越自我，这是自信自强的心态，只有这样，才能成为最终的胜者。然而有的人总跳不出‘自我’的泥潭，往外自私自利，利欲熏心，这样的人终究逃脱不了败类。
抱着超与自我的心态的成功者数不胜数。有的人为了维护国家的尊严不顾个人安危；有的人为了保卫国家而舍生忘死；有的人放下自己身体上的缺陷，尽全力为国家出力；而有的人在临死前的`最后一刻都不忘献出自己仅有的力量……这些人不正是因为有战胜自我、超与自我作为精神支柱才得以舍己为人的吗？不正是因为有这种精神才被世人所尊称吗？这是多么难能可贵啊。
可有些人则是金钱主义、自私主义的一类，这类人终究被人遗弃。其实有我们身边的平凡人也用他们不平凡的行动证实了这一点。
5.1.2大地震时，又有多少人为了延续自己的生命最终战胜自我、超与自我，创造了一个有一个奇迹；又有多少人为稚嫩的生命搭起桥梁……难道他们的行动不令人感动吗？难道这些看似轻而易举的事做起来很容易吗？不是的，往往这种自身的超越是易说不易做的，若没有精神上的超越，怎能做出这种不为生命危险的举动。
人最大的敌人不是别人，而是自己。这句话说的一的点儿也没错，一个人只有从‘自我’的泥坑中跳出来，才能铸就成功，只有这样的人才不会被人民遗弃。即使他们离开这个世界，也会永远立在人民的心中。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇六
汗·精神。
这季节，充满曦阳。
我们坐在芳草轻轻的草地上，听着教官说的话。我们露出一排排雪白的牙齿，欢快地拍着人生的浪花。“同学们，你们知道竖起大拇指是什么意思吗？”穿着绿黑相间夹着点白色的军服，带着整齐的军帽，微笑地说。“知道!是：好，很好，非常好！”我们兴奋的喊道。“真棒！下面我们来玩个游戏..."教官的声音萦绕在耳畔，有时撕裂喉咙。我们认真听着教官教导，摸索同学精神，看到教官们的汗水。
汗·团结。
这故事，充满友爱。
阳光的天真烂漫，衬托着我们的心灵。我们分好了小组，叫：superman队，
口号。
是：我们最棒！虽短，但这是我们队员想出简洁的话。又进行下一个环节：比赛。每组有两个木板，每个板上有绳子，把脚踏上每个木板上拉着绳子。比赛开始！八个superman队员们声音洪亮的喊着：”一、二、一、二……！“当然也少不了给我们加油的队员们。不好，被“敌人们”追上了，“快点一、二、一、二……！”队员们比原来洪亮声音增大了五倍！第一次，我们输了。不怕，还有第二次！我们一定会赢得。教官和我们手把手“一、二、三加油！”我知道，我们并不灰心。我们还要站起来！随着我们的加油声，最后，赢了！我们超越他们啦！这种力量团结。从每个人的心灵中发出，又传递到每个人心中。superman队队员们都变成汗娃娃了，因为经过几次的困难，但付出的汗水是值得的，还有教官，指导我们。为我们付出辛勤汗水！
这灵魂，充满勇敢。
火一样的烈日肆意的把炙热的阳光洒向大地，蔚蓝的天空下活跃着一群意气风发的同学们。下面，又进行下一个环节。挑战自己的一个机会到了。攀上挺高的楼梯上，再登上晃来晃去的柱子上。对我来说，是个很刺激的挑战。我会成功的！开始！我拼命地爬上梯，最危险的时刻到了。一条不大不晓得柱子，看着脚有点软，我紧抓着身边的绳子，冒了冷汗，顿时想着：你不是要想超越自己的吗？为什么还不上?你要放松，你要勇敢，你要清醒！好！向前走吧，这是你生命中必走的路，不走永远停留在这。
最后，我吞了吞口水，点点滴滴的冷汗，索索发抖的脚，一步步地奋勇向前，脚踏实地，终于，我—成功了！我又向往追寻的光明的道路了！这时，又滴下了成功的汗水。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇七
每次看到这个题目，我都会想起那个在超越自我的那个人我的班主任。
我是这个学校唯一一个上课不敢发言的学生。我在班会上，总是不敢主动说话，总是怕说错了话而不敢说话。
那天我们在班会上，班主任叫了一个叫“刘老师”的同学。他从一年级开始到现在我们都一直都是一个班的学生。但是，我从来没有主动过，因为他是一个很要强的人，而且很会主动的。因为他是一个很要强的人，每次上课时他都会在下面给我们说一些关于学习的话题。但是，他从来都不会放过我们。我们班的学生有很多，但是我从来都是不知道的，我也不知道怎么说才好，总是怕弄错，所以一直没敢跟他说。
这次的学习成绩很差，我很伤心，我很伤心。但是，我还是鼓励自己，以后一定要加倍努力，争取超越自我。我也知道，只要努力就一定会成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。
最后在班会上，我们的班主任是一个很要强的人。我们总能够听到他在说我们班班级的事。他总是说，要好好的，不然的话就要迟到了。
我觉得这次班会，是一个很不错的学校。但是，我也知道，我们班的同学都是很要强的人，我们班的同学都有自己的独特见解，我们班的同学都很要团结一致，不能互相帮助，所以这次的班会是我们自己做的，我们都很认真很团结的。我想，大概就是这个原因吧。
最后的一次，班会课，我们都认真的排好，并且都很认真的完成了自己要求，我们都很认真的完成了自己要求的作业，而且，每当我们听到班主任的这句话时，都会觉得，是这个世界的存在。
最后的一次，班主任说，你们都是一个很要强的人。
我们的成长，就是这个世界上，你是我的第一，但是我们不能全靠你去改变我们。
我的第一个学校，也是这所学校。因为我在这所学校学到的第一个知识是：只有学会独立完成自我，才有好的成绩。这个学校就是一个让我们成长的大家庭，我在这里面，也是最要好的朋友。
我是学校的学生，我们的学校就是一个大家庭，我相信在不久的将来，我会成为一个很好很好的家庭，而且我也会努力的。
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我又一次超越了自我（专业22篇）篇八
今日，我是土肥圆。明日，我是白瘦美。后天，我成了白富美。
没什么比如果更可怕，没有什么比努力更现实。
做一个不倒翁，坚强的走在人生的旅途中！
强者之路永远是出自自己的脚下！
一分耕耘一分收获，不疯魔不成活。
雄鹰玩得了长空，吾亦将与其争高。
不甘心，不死心，我是屌丝我怕谁？！
心中有坚强的信念，才不会放弃追求！
钻石之所以美丽，永恒，就是需要磨炼。
我连屌丝都不是，我有我活着的意义。
细节决定完美，思路决定出路！
不高不富不帅的你，只能自强。
自强是一种态度！态度改变世界！
谁也不能阻挡我对未来的向往。
坚持自己的风格，我就是我！
拿出属于我的态度，迎着遭受质疑的荆棘之路，向上吧，少年！
经历挫折五千年，黄种人撑起一片天。
我活着我就要做有意义的事。
自强的学生也是未来自豪的老板。
三百六十行，平凡也能不平凡。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇九
自我出现在这个世界到现在，我从来都没有在冬天洗过一次冷水澡。一想到要在2月份洗冷水澡我就不由自主的起了鸡皮疙瘩。想想：“还没洗就已经起鸡皮疙瘩了，洗了那不是要感冒了，会不会被冻死啊！”从没在冬天洗过冷水澡的我突然间起了许多数不清的杂念。可好好奇心的“爆发”还是让我打起了这个念头。
我做好了心理准备，开始挑战冷水。我开起了沐浴头，一把“倾盆大雨”把我给击退了。我连忙把沐浴头的水给关掉，这时，我脑袋里突然出现了两个不知名的'东西，一个说：“你都跑出了起跑线了，怎么可以中途退场啊？”另一个说：“这么冷，你来洗肯定冷死你，你如果还想见到你朋友的话就别洗了。”我也认为怎么能够中途下场呢。于是，我又开始洗了。冲下个凉水。“哇哇，冷死了，真希望这水是热的啊。”我冷得连牙的摩擦声都听得见。我紧紧地咬着牙，全身上下抖得不行，我头一次感到这么冷。但过了一会儿，水不凉了，我越洗越高兴，感觉一下子变得没刚才那么冷，甚至连一点冷的感觉都没有了。这证明我超越自己了。
做什么事都要有恒心，没恒心什么困难的事都做不好，有了恒心，再苦难的事那也会变得容易。我现在又多了一样东西，那就是恒心。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十
每次看到这个题目，我都会想起那个在超越自己的那个人我的班主任。
我是这个学校唯一一个上课不敢发言的学生。我在班会上，总是不敢主动说话，总是怕说错了话而不敢说话。
那天我们在班会上，班主任叫了一个叫“刘老师”的同学。他从一年级开始到现在我们都一直都是一个班的学生。但是，我从来没有主动过，因为他是一个很要强的人，而且很会主动的。因为他是一个很要强的人，每次上课时他都会在下面给我们说一些关于学习的话题。但是，他从来都不会放过我们。我们班的学生有很多，但是我从来都是不知道的，我也不知道怎么说才好，总是怕弄错，所以一直没敢跟他说。
这次的学习成绩很差，我很伤心，我很伤心。但是，我还是鼓励自己，以后一定要加倍努力，争取超越自己。我也知道，只要努力就一定会成功，只要不怕苦，不怕痛，就一定能成功。
最后在班会上，我们的班主任是一个很要强的人。我们总能够听到他在说我们班班级的事。他总是说，要好好的，不然的话就要迟到了。
我觉得这次班会，是一个很不错的学校。但是，我也知道，我们班的同学都是很要强的人，我们班的同学都有自己的独特见解，我们班的同学都很要团结一致，不能互相帮助，所以这次的班会是我们自己做的，我们都很认真很团结的。我想，大概就是这个原因吧。
最后的一次，班会课，我们都认真的排好，并且都很认真的完成了自己要求，我们都很认真的完成了自己要求的作业，而且，每当我们听到班主任的这句话时，都会觉得，是这个世界的存在。
最后的一次，班主任说，你们都是一个很要强的人。
我们的成长，就是这个世界上，你是我的第一，但是我们不能全靠你去改变我们。
我的第一个学校，也是这所学校。因为我在这所学校学到的第一个知识是：只有学会独立完成自己，才有好的成绩。这个学校就是一个让我们成长的大家庭，我在这里面，也是最要好的朋友。
我是学校的学生，我们的学校就是一个大家庭，我相信在不久的将来，我会成为一个很好很好的家庭，而且我也会努力的。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十一
我第一次参加演说比赛是在小学五年级的时候。当时对演说一点也不了解的我，要去参加比赛可是项十分艰难的任务。面对这样的挑战，恐惧和压力就像数不尽的巨石，往我的心重重砸落，我不禁感到害怕，甚至想放弃这个可贵的机会。就在我感到彷徨的时候，我想起爸爸经常对我说的一句话：“尽力就好。”于是我鼓起勇气，下定决心要挑战自己。
我每天不断努力练习，也请教许多老师及有演说经验的学长、学姐们。经过长时间的磨练，我才知道，原来演说最重要的技巧在于“要演又要说”，适时做出手势，说出的内容必须切和题意且具有说服力，能不能掌握这些要点，就是成功与否的关键。
当工作人员叫到我的编号时，我深吸一口气，踏着沉稳的步伐走向舞台中央，看着台下的评审委员及观众，数对锐利的眼睛焦聚在我身上，心脏七上八下的跳动，彷佛就要从我的胸口冲出来，紧张的情绪顿时攀升到最高点，虽然如此，我还是摆出自信的笑容，大方展现自己的实力，开始演说。
成绩公布，我竟然得到第一名，老师欣喜若狂，我也感到无比的成就感。我认为我的成功不在于我超越了所有参赛者，而是我击败了恐惧和压力，还学会“演说”这门学问，这是我以前做不到的。我成功了！我超越了我自己。
挑战是人们迈向成功的动力，自古以来，何人不是因为自我挑战而成功的呢？人生就像在攀爬一栋无限高度的大楼，每成功一次，就上一层楼，不断挑战，将愈爬愈高，登峰造极！让我们一起发挥潜能，勇敢的挑战自己吧！
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十二
小时候，我是一个胆小的女孩，害怕虫子，害怕一个人在家，害怕自己坐车。在某一天，我拥有了一次超越自我的尝试。
不知道哪一天，妈妈突然要出差。平时爸爸上班早，都是妈妈送我。可我现在却要自己在家，打车，我很害怕。于是，我请求妈妈不要走。妈妈对我说：“孩子，你已经二年级了，长大了，该独立了。”我便开始自己在家。
爸爸一大早喊我起来，我在爸爸面前强忍住不哭。等到爸爸走了，我一个人在家里抽泣。可是我回想着，妈妈对我说的话，“孩子，你该独立了！”我憋住眼泪，看着书包打车。到楼下，妈妈原先对我说：“记住，出租车打扮的.花里胡哨的话，一定是黑车。”我便坐在了一个出租车上。
到了学校，我看见一个小强，我吓得哭了起来。因为有一次，有一个螳螂爬到了我的腿上，我便害怕起来所有的虫子。我又想起了妈妈打虫子的情景，我便踩了那个小强，上学了。
感谢妈妈这次出差，让我拥有了打败心灵的恐惧，让我有了一次超越自我的尝试。以后，我再也不是那个胆小的小女孩了。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十三
各位老师，同学们:。
大家好!今天我演讲的题目是《》。
有人曾问:“在自然界，谁的力气最大?”回答多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起;也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。
一只蚂蚁，可以举起是它体重13倍的东西。原因很简单:其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。
其实我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越;同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在试着超越别人。
总为自己定一个很近的目标，一旦侥幸超越了，便开始扬扬自得，不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，刁‘开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。
因此，在我们的世界中，成功的事不多，失败的却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法:回过头去看看那些还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，刁一突然悟出了人活着应该超越自己这一人生真谛。回想起以前的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴使希望变成现实。
让一切都从开始吧!只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值;只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说:“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布:。
“这是花季!”懦弱扔给童年，成熟写给花季，微笑着和往事干杯。
而崭新的一切，都将从一个辉煌的起点开始—!
我的演讲到此结束。谢谢!
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十四
教学目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
课前准备：让四同学准备表演：谁是自信者，让每位同学写一篇文章谈自信从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，以及他们对自信的认识；让学生注意观察班上每个同学有些什么优点。
一、自信的重要性板书。
二、自信的表现板书。
三、建立自信的方法板书。
1、认识自己的优点、能力和特长板书。
2、感受别人的欣赏板书。
先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被轰炸过为止。
可根据表现我的优点的项目给每位同学指出优点，并写在他人评价一栏。
堂上示范：找出一个较为自卑的同学作为被轰炸者站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他她的优点。
答：别人对我的赞赏能增强我的信心，并使我更进一步认识自己的优点和能力。
3、多尝成功的体验板书。
4、充实自我，提高自身素质板书。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十五
活动目的：让学生认识自信心的重要性，了解自信者的表现，掌握建立自信的方法。
活动重点：让学生掌握建立自信的方法。
形式：讲授、活动与表演相结合。
课前准备：让四同学准备表演：“谁是自信者”，让每位同学写一篇文章“谈自信”从中了解班上哪些同学缺乏自信及其表现，让学生注意观察班上每个同学有些什么优点，准备优点清单，板书制作成课件。
活动过程：
放《爱拼才会赢》音乐，开场白后引入。
提问：认为自己是一个自信的人请举手。请没举手的同学说说自己不够自信的表现及不良影响，从反面例子引入自信的重要性。宣布主题班会开始。
一、自信的重要性。
1.出示主题：自信伴我成功。
举例说明：名人自信取得成功的例子。（学生谈）。
2..请班上个别比较自信并对自信的重要性深有体会的同学谈体会。
通过以上由远而近，由名人到身边的同学等几个例子让同学深深体会要成功首先要自信。
3.过渡：大家知道了自信的重要性后，就要懂得判断自己是不是一个自信的人。
二、自信的表现。
1、大家先看一个小小的表演，看有什么启发?
表演：“谁是自信者?”
2、问：“表演中的a、b、c分别是什么心理的表现?”
a是自卑心理、b是自信、c是自大心理的代表。
结合表演中的三个人物，概括出自卑、自信、自大的特点。
自卑－－过低地评价自己，看不到自己的优点。
自大－－过高地评价自己，看不到自己的缺点。
自信－－恰当地评价自己的优缺点。
三、建立自信的方法。
（一）、学习成绩不理想的同学如何建立学习信心?
1、认识自己的优点、能力和特长。
发列优点清单，学生填。
2、感受别人的欣赏。
活动：“优点轰炸”
要求：a.组成4人小组。
b.先找一个同学作被轰炸者，其它三个同学轮流说出他的优点、能力和特长，直到四个均被“轰炸”过为止。
c.可根据表现“我的优点”的项目给每位同学指出优点，并写在“他人评价”一栏。
d.态度要认真、真诚。
示范：找出一个较为自卑的同学作为“被轰炸者”站在同学们中间，先由同组成员轮流说出其优点和长处，再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点。
总结出一个结论：
别人肯定性的评价能增强自信(板书)。
别人否定性的评价会削弱自信(板书)。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十六
有一天，龙虾与寄店蟹在深海中相遇，寄居蟹看见龙虾正把自己的硬壳脱掉，露出娇嫩的身躯。寄居蟹非常紧张地说：“龙虾，你怎么可以把唯一保护白己身躯的硬壳也放弃呢?难道你不怕有大鱼一口把你吃掉吗?以你现在的情况来看，连急流也会把你冲到岩石上去，到时你不死才怪呢?”龙虾气定神闲地回答：“谢谢你的关心，但是你不了解，我们龙虾每次成长，都必须先脱掉旧壳，才能生长出更坚固的外壳，现在面对的.危险，只是为了将来发展得更好而作出准备。”寄居蟹仔细思址了一下，’览得自己整天只找可以避居的地方，而没有想过如何令自己成长得更强壮，整天只活在别人的护萌之下，难怪水远都限制自己的发展。对于那些害怕危险的人，危险无处不在。
每个人都有一定的安全区，你想跨越自己目前的成就，诸不要划地自限，勇于接受挑战充实自我，你一定会发展得比想象中更好。（初中作文）
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十七
人生，这两个字我想大家都很熟悉，许多人都以为人生很漫长，其实人生并不长，只要你好好珍惜身边的人，把握好每一次的机会，每一分，每一秒，不让时间从你身边溜走，把它紧紧的攥在手里，说：“我一定要好好把握人生，把握人生就是把握我的命运……”
攥在你手中的人生，不把握好就会失去一次宝贵的机会……对于我来说，人生并不短……不要因为一点儿小小的挫折而颓废，而放弃，相信一个信念：把握现在就等于把握命运！
坚定的信念，才会开启人生最高境界。坚定的理想，才会跨越你想不到的人生。每一秒，每一分，都不能流失，因为你要来一场的危险游戏！游戏规则是，超越你的每一步，超越你的每一件事，超越你的每一分……在挫折的面前放弃了，谁就输了。
学习，才是你们应该做的；努力学习才是你们的目标；考好成绩就是你们的机会……跨越你们的每一步，超越你们的每一步，高傲的飞翔起来吧，去超越你不能做的事！相信你，成功的距离不远，成功就在你脚下，挫折面前，不要颓废，不要放弃……你们的每一步，催足着你们大胆的前进，大胆的超越！确定你超越的理想，确定你超越的目标。所谓吉鸿昌说的“路是脚踏出来的，历史是人写出来的。人的每一步行动都在书写自己的历史。”
差不多人人都拥有过父爱、母爱。但我不能肯定人人都拥有过，因为有些孩子的父母去世了。在我眼里看来，那些没有父母的孩子们，他们更坚强，因为他们想打破自己的人生，在他们眼里认为，人生，不过很简单，我要努力！当他们被那些有钱人看不起的时候，他们会这样想：我现在是个穷人，但并不代表以后我也永远是穷人，我要努力努力努力努力努力努力……在他们眼里只有“努力”二字，现在并不代表将来，希望不要以貌取人！他们并不像他写有钱人生在福中不知福！他们那惊人的努力。让人惊叹不已！
相信，人生，并不短；，并不难……。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十八
我叫张煜川，今年11岁，是高新二小五年级四班的一名小学生。我活泼开朗、阳光帅气，座右铭是：，追求完美。我不仅各科学习成绩名列前茅，还德、智、体、美、劳全面发展，多次获得学校“三好学生”、“优秀少先队员”等荣誉称号呢。平时我喜欢沉浸在书的海洋里。
从两三岁时我就被精彩的绘本书籍深深吸引，漂亮的白雪公主在翩翩起舞，长鼻子的匹诺曹和爷爷嬉戏，机智的小红帽斗大灰狼等，书中的这些场景在我脑海中活灵活现。如今的我已经博览许多中外名着了。正是“读书破万卷，下笔如有神”，我写作时经常灵感一现，洋洋洒洒一气呵成。“读万卷书，行万里路”，我还喜欢在旅行中领略各国风情，开拓视野。
去年，我随老师和同学们去澳大利亚游学。第一次没有父母的旅行，我不仅学会了独立，还当上了小队长，成为了老师的小帮手、小伙伴们的英语翻译。这次旅行我学会了打高尔夫球，掌握了烘焙、射箭和攀岩的本领，还和可爱的考拉进行了亲密接触。澳洲之行使我的英语水平突飞猛进，激发了我对英语学习的兴趣，开启了我对未知世界的探索之旅。我爱好广泛，擅长唱歌、弹琴和舞蹈表演，经常活跃于学校和班级的舞台上。
四岁时，就因参演《白雪公主和七个小矮人》童话剧中的“白马王子”成为大家眼中的“小王子”。但是我最钟情的爱好莫过于制做机器人了。一次我在乐博乐博机器人培训机构看到小伙伴如同将军般的指挥着机器人，我心中如大海波涛一样翻腾着：那不正是我从小就怀揣的将军梦想吗！但事实上并没有我想象的那么简单，我每拼装完一个机器人，手上就会出现好几道被钉子划伤的伤口，火辣辣地疼，我有好几次因痛而哭，可从没有因疼而放弃。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇十九
“当圣火第一次点燃，是希望在跟随。当终点已不再永久，是心灵在体会。不在乎等待几多轮回，不在乎欢笑伴着泪水。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回…………”
还记得这首《超越梦想》吗？“梦想”一个多么熟悉而又遥远的名词啊！我想每个人都应该会有自己的梦想。如果人没了梦想，那活在世上还有什么意思？可每个人的梦想都不一样，有的人追求快乐，有的人追求名利，有的人追求财富，有的人追求幸福……其实快乐、名利、财富、幸福……这些都是梦想啊！或许说白了，梦想就是你小小的心愿、就是你要达到的目标、也是你胜利的终点。
从小到大，我有许多的愿望，考试考第一、比赛要赢、遇见一个好老师……可能它们在大家看来很微不足道，但它们在我看来却是我的梦想，仅仅属于自己的梦想。可在完成那么多梦想之后，才发现当真的达到自己的目标时，所得到的却不是满足，而是失落，此时原来不是回味自己胜利的时刻，而是踏向新的征程的起点。也许只有当真正到达终点的时候，才会看见原来前面还有好多条“路”，我们还没去尝试，这才明白当自己在刚刚踏上这条“路”时，是多么无知！
就拿这届奥运会来说吧！中国人整整期待了一百年了，才迎来了今天这场百年盛会，成就了中国人百年的梦想。只为这短短16天的比赛，却让中国人准备了整整7年。可在奥运期间，赛前的那种焦急、那种渴望却早已无影无踪。虽然本届奥运会还没有结束，但是更多的观众已经把他们的希望又放在了的伦敦奥运会上，把更多的目光投在了伦敦奥运会的筹建中，或许胜利的终点就是下一次胜利的起点吧！我相信：人类追求梦想的脚步是永远不会停息的。
还有另一种人，他们同样在追求自己的梦想，可他们却不喜欢走光明的大道，偏偏喜欢阴暗的小路。他们为了自己的梦想而不择手段，可是最终当他们到达终点的时候，才发现，自己在追求梦想的道路，却丢掉了比梦想更珍贵的东西。比如：真诚、信誉、快乐……取而代之的是虚伪、欺骗、痛苦……可这时到达了终点又有什么意义可言呢？他们迷失了，迷失了自己原来的方向，他们不知道自己真正想要的是什么。
或许我们在追求梦想的同时，更重要的是学会超越梦想，那是追求梦想的另一种境界，是一种更高的境界。那些还在泥足深陷的朋友们，醒醒吧！想想什么对你来说更重要，如果你正在那条阴暗的小路上，不要再往前走了，停下你追求的脚步吧！否则你会失去更多，献给你们一首歌，希望你们能早日迷途知返。
“当圣火第一次点燃，是希望在跟随。当终点已不再永久，是心灵在体会。不在乎等待几多轮回，不在乎欢笑伴着泪水。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回。超越梦想，一起飞！你我需要真心面对，让生命回味这一刻，让岁月铭记这一回……”
我是一只无忧无虑的小蚂蚁，生活在神秘的蚁洞中。我有许多的好朋友,瞧：这是丽丽，这是菲菲，还有最傻的呆呆。我们四个是形影不离的好朋友。今天是个阳光明媚，空气新鲜的好天气，我和呆呆一起到公园里玩。“你的梦想是什么，呆呆？”我看着呆呆的眼睛问道。“帮爸爸妈妈找吃的”他笑着回答我。他的梦想是很简单的，可是找吃的却不简单，作为一只小蚂蚁，鼻子并不像狗鼻子那样灵。所以，这个艰难的事情被列为他的梦想。“呆呆，我们玩捉迷藏吧！”“好呀！”于是，我们俩就玩开了。“哎呀~~”呆呆高兴的叫了一声“我找到吃的了！我找到吃的了！”只见呆呆从小草边上出来，背上背着一小块玉米粒。“你实现你的梦现了！”我高兴的对呆呆说道，“你赶快去通知你的爸爸妈妈吧！”“不，我要自己背回去，因为我要超越梦想！”听了这句话，我惊住了。没想到平常傻傻的呆呆却说出这样与种不同的`话。是啊！梦想本来就很难，而超越梦想更难。有些人实现了梦想，就不再追求向上了，你不认为他连蚂蚁都不如吗？超越梦想，就是挑战自我！让我们发奋学习，成为一只坚持不懈的小蚂蚁吧！
包头市昆区包钢七校五年一班刘嘉禹。
“超越梦想，一起飞……”每当听到这首歌，我都会激动万分。是啊，中国在这几年超越的梦想真可以说是不计其数啊。这不，在这个星期三，我们的神舟六号飞船又成功的升空了！
12日早上9点钟不到，在酒泉卫星发射中心传来了令人紧张不已的倒记时，长征二号f型火箭在9点整马上就要带着神舟六号飞船升空了！“10，9，8……”每一个数字都牵动着中国同胞们，每一个数字都好像在揪着我们的心。越来越近了，越来越近了，我们全神贯注地盯着电视机，等待着，期盼着……“0，发射！”随着一声响亮而又激动的声音，长征二号火箭发射了！在升空过程中橘红色的火焰托举着我们的两位航天英雄飞上了蓝天。发射场沸腾了，全国亿万观众的心也沸腾了。神舟六号飞船在9点9分52秒成功地进入预定轨道。酒泉卫星发射中心传来一片掌声！
超越梦想一起飞夜晚的星空总是那样绚丽，一刻流星划过。我闭上眼，许下心里的愿望，希望它带着我的梦想起飞。那双求知的眼睛总在不停的闪光；那个智慧的大脑总在不停地转动，它吸收了一切书之精华，化为了动力，促使我们前进的动力。在一次次的考试后，那令人神往的暑假终于来到我们的身边。我开始了我的知识之旅，我喜欢看《鲁滨逊漂流记》，是它让我品尝到了人生的辛苦与火热，是他让我明白我们必须坚强，无论在什么环境下都要坚强，坚强就会成功。我想在飞向成功的道路上定有很多困难，我们必须要坚强。8月8日，是一个光荣的日子，在中国，炎黄子孙门将在黄土地上展示自己的魅力，表现东道主的热情与中国人的力量。我知道在都哈冬奥会上，中国队员在花样滑雪中出现了一个让人难以预料的意外。在赛场上女运动员摔伤了，但是她并没有放弃比赛，而是坚强的站起来，继续向自己的目标出发，并且得到了雷鸣般的掌声，这掌声代表着：人们为他们的坚强而感到骄傲。这就是奥运精神，也是每个运动员需要的精神。来源：
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我又一次超越了自我（专业22篇）篇二十
成长的路上，我一直在试着，哪怕挫折把我绊倒，站起来，便是唯一的道路。
一队队整齐的方队在检阅台前走过，踏着清亮的`的步伐，校运会如约而至。从一年级开始，每年校运会都能看到我的身影。从娇小变得健壮，不管多大的变化，都改变不了那纠缠了我五年的倒数第一的命运。
但是到了第六年，终于开始有了转折。不服输的我，这六年来都在练习跑步，尝试。不管汗流浃背，还是筋疲力尽，这只能成为我前进的动力。因为我深深地知道，在我付出努力的同时，我的身体以及灵魂，都得到了质的飞跃。
我身体的肌肉紧绷着，两腿在快速地交替着，体内的鲜血仿佛沸腾了，在全身的血管中湍急地涌动。风拂过我那布满汗水的肌肤，跑道两旁同学们热烈的呼喊给予我源源不断的力量。这一刻，我把六年的热血都聚集在此，六年的耻辱让我爆发出惊人的力量。
当我的身体触碰到那一根象征着胜利的红带时，时间仿佛停止了。浩瀚宇宙间，一切都停止了，只有我的心还在剧烈地跳动。我感受到了太阳的热闹，感受到了风的呼喊。
时间又开始快速的流动，班里的同学一拥而上，和我紧紧拥抱，然后抛向空中，胜利的喜悦在我心中徘徊——我！超越了自我！
我又一次超越了自我（专业22篇）篇二十一
自我是人生的开端，而认识自我则构成人生的逻辑起点。如何认识自我与超越自我，是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题。人类总是在认识自我和洞察自我之后，才可能去认识和改造外部世界。人类也正是在自我认识中，发现自我的潜能，从而实现自我，超越自我。为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我。我班10安全工程本科一班于5月3日开展了名为“认识自我，超越自我”的主题班会。班会全班同学都参与进来，积极展开讨论!
班会由心理委员主持，讲解了由网上下载的一些关于从不同角度认识自我问题，提升自我的方法。通过对新知识的学习，进而引出全班同学们的积极讨论。全体同学积极参与讨论，各抒己见。
班上同学从““知人者智，自知者明。”要在这个竞争激烈的社会中生存和壮大，首先要能清醒地认识自我。”等内容开始讨论，进而到“认识自我，并不是让我们安于现状，而是让我们在此基础上超越自我完善自我”有同学更是拓展思维说到“人生一世，草木一秋。在短暂的人生旅途中，我们只有学会如何面对残缺，面对失败，面对自我，才能真正地实现自我的超越。”讨论过程中同学们各抒己见，也各自采纳学习别人的想法。最后我班又由班长和团支书对所有同学的意见想法进行总结，只有清楚地认识到自己的优势与不足，并在不断的工作与生活中改进自己的人，才能真正地超越自我。一场生活的班会就此画上句号。
通过这次班会，班上同学都清楚的认识了人的一生最大的敌人不是敌人,而是我们自己,只有清楚的认识自我，超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值,只有清楚的认识自我，超越自我,才明白如何接纳自己以外的一切,只有超越自我,才能使自己一生更加丰富多彩,只有超越自我,才能到生命的全貌。
我又一次超越了自我（专业22篇）篇二十二
人成熟的标志是什么有的说成熟的标志是能用理智战胜感情，有的说是遇事有主见，有的说是善于给予爱，有的说是善于否定自我----而我的看法是;成熟的标志是能。
同学们大都见过达;芬奇的《蒙娜丽莎的微笑》。蒙娜丽莎那迷人而带有丧子忧伤的微笑深深吸引了我。我一直不懂得一位母亲失去至爱的儿了怎么还会微凳。但当蒙娜丽莎的微笑一次又一次浮现在我的脑海里时，我慢慢地感悟到了这位母亲的坚贞与不屈。她丧子，她痛苦，但她仍要微笑。她要把对自己儿女的爱超越为对世人儿女的爱，她要微笑着去继续生活。于是，在我的眼里，她的微笑是成熟的美。
秋天是果实成熟的季节。秋叶也在这一时节悄悄地退隐江湖，去寻找它们那宁静恬适的归宿的。风中摇曳的秋叶呀，我可以说你是成熟的吗我想，你不会拒绝。你颤动着小小的身躯，投入大地的怀抱，你无怨无悔地将自己的整个身心都献给了泥土。你超越自己那小小的躯壳，你将你的生命与大地融为一体。落叶，也正是在不断中，重塑了自我。来年的绿树上肯定还有一个新的位置，留给你。成熟．对秋叶来说，是再好不过的总结了。
贝多芬是世界闻名的音乐家，他的《命运交响曲》《田园交响曲》等一直到现在仍被人们所喜爱。在我眼里，他的.音乐才华是任何人也比不上的。而就是这一位创造出世界超一流音乐作品的艺术家，两耳失聪了。一位音乐家两耳失聪，会承受多么难以想象的痛苦啊!但贝多芬毅然继续音乐创作，凭借着的就是他那顽强的毅力和的决心。这一超越．不仅是作品的超越，更有他心灵上的、精神上的。
成熟的标志是什么我想我已找到了它的答案。篇六：懂得。
有人曾问：“在自然界，谁的力气最大？”回答多种多样。
有人说是大象，因为它可以把大树连根拔起；也有人说是鲸鱼，它可以顶翻一艘远洋巨轮。而我则认为，力气最大的是蚂蚁。原因很简单，其他动物都在想如何超越别人，而蚂蚁所超越的，却是自我。
其实，我们人类也一直在超越。同行之间，你死我活的商场之战，这是一种彼此的超越；同学之间，明争暗斗的学海之争，也是一种超越。不同点太多，相同点只有一个，那就是我们都在超越别人。
总为自己定一个最近的目标，一旦侥幸超越了，便开始洋洋自得、不求上进。殊不知山外有山，直到不久后，目标又超越了自己，才开始慌慌张张地追赶。就这样反反复复、恶性循环着。因此，在我们的世界里，成功的事不多，失败的事却不少。即使失败了，也有自我安慰的方法：回过头去看看还不如我的人，心里便有了无限的满足。大概这就是我们一直庸庸碌碌、平平凡凡的原因吧。
直到有一天，我读了蚂蚁的故事，才突然悟出了“人活着应该超越自己”这一人生真谛。回想起十几年的盲目与平庸，我并不后悔，因为我还年轻，年轻就是希望。只要希望不破灭，我就要把握住自己的每一次感动，全力以赴，使希望变成现实。
让一切都从开始吧！只有超越了自我，才懂得怎样去衡量别人的价值；只有超越了自我，才明白如何接纳自己以外的一切。
过去已成为历史，我们把它装进行囊，小心而认真地说：“那是童年。”今天和明天才是真正该走的路，于是我们大声宣布：“这是花季！”
把懦弱扔给童年。