作为一种文学形式，优秀的作文应该具备良好的逻辑性和文化内涵。下面是一些优秀作文的精选范文，希望能够给大家提供一些写作上的帮助。
参加体育活动（通用19篇）篇一
大家好！
我叫xx，来自xxxx，今天我非常荣幸地能够站在这里表达自己由来已久的愿望：我要竞选学生会体育部部长，在这里我郑重承诺：我将尽全力完成学校领导和同学们交给我的任务，使学生会成为一个现代化的积极团体，成为学校的得力助手和同学们信赖的组织。
我性格活泼开朗，处事沉着、果断，能够顾全大局(根据自己的性格写，扬长避短)，大一期间，在团委会体育部(或班级的干部等其它部门)我工作了近一年的时间，在这短短的一年中，我从工作中学会了怎样为人处世，学会了忍耐，懂得了解决一些工作上的矛盾，知道怎样协调好体育部各成员之间的关系，能够处理好体育部与其它部门之间的关系，会动员一切可以团结的力量，此外还学会了怎样提拔和运用有能力的良才，怎样处理好学习与工作之间的矛盾。这一切证明：我有能力胜任学生会体育部部长一职，并且有能力把学生会发扬光大。
如果我当上了学生会体育部部长，我会进一步完善和提高自己各方面的能力素质，进一步提高自己的工作热情，以饱满的热情和积极的心态去对待每一件事情；进一步提高责任心与创新能力，在工作中锐意进取，勇于创新，虚心地向别人学习；要进一步的广纳贤言，做到有错就改，有好的意见见议就接受，同时坚持自己的原则。
如果我当上了学生会体育部部长，我将在学生会原有的体制上进行改革，优胜劣汰，每周都对各部门的负责人进行考核，通过其部门的成员反应情况。
指出他在工作中的优点和缺点，并共同商讨解决的方案以及制定出下阶段的工作计划。经常与学生会各部门各成员们谈心交流，彼此交流对生活、学习和工作等方面的看法，为把学生会工作做好而努力。开展主席团成员和各部长以及负责人常作自我认识活动，并且每月以书面材料形式存入档案。通过各部门的成员了解该部门的一些情况，为作出正确的策略提供有力的保证。
如果我当上了学生会体育部部长，我会以xxx奉献校园，服务同学xxx八字为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园的建设尽心尽力。在学生会利益前，我们坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。努力把学生会打造成一个学生自己管理自己，高度自治，体现学生主人翁精神的团体。
参加体育活动（通用19篇）篇二
自古以来，体育运动一直是人们追求健康和快乐的一种重要途径。而在众多体育运动中，滑冰作为一项古老的冰上运动，其魅力不可言喻。最近，我参加了一次滑冰活动，体验了滑冰的乐趣，收获了不少心得体会。
第二段：滑冰的乐趣。
滑冰是一项既刺激又有趣的运动。握住冰鞋划过冰面，速度与想象中一样快，仿佛在飞翔。而刹车时，冰雪溅起，犹如“飞雪迎春”。除了速度和刺激，滑冰还能提供满足感和优美的视觉效果。特别是在夜晚，灯光下的冰面分外迷人。在滑冰的过程中，不断练习和挑战自己，可以增强体质，提高专注力和独立思考能力。
第三段：滑冰的技巧和注意事项。
滑冰对身体的协调性和平衡能力要求较高，对初学者而言，需要注意以下几点。首先是保持身体平衡，一定要放松。如果紧张的话，会使你的姿势变得僵硬，难以行动。其次是双手交叉放在胸前，减少摔倒的可能。其次是不要与别人靠近，特别是初学者，很容易相撞。最后，一定要注意穿着安全性高的适合滑冰的服装和鞋子，以免受伤。
第四段：滑冰的价值。
除了滑冰本身的乐趣和技巧外，滑冰还能带给人不少的价值。首先是锻炼意志力和毅力。在滑冰过程中，难免会摔倒，摔倒后不要气馁，要继续尝试，这需要意志力。其次是培养团队协作意识。在与他人滑冰时，需要相互配合，同时也要体谅他人。最后是增强自信心和积极向上的心态。在滑冰过程中，不断尝试和挑战，可以让我们更加自信和积极面对生活。
第五段：总结。
通过这次滑冰活动，我深切体会到滑冰的乐趣和价值。同时，也学到了不少滑冰的技巧和要点。通过继续练习和不断挑战自己，在滑冰中积累经验，我们不仅可以锻炼自己的身体素质，更能增强自己的意志力和心态，让我们更加积极向上地面对人生的一切挑战。
参加体育活动（通用19篇）篇三
从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大的变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中，我深有体会，结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。
从九月份进入学校以来，转眼已经过去快两个学期了，突然发现原来已经在闽江待了这么久了，现在已经渐渐地熟悉了和中学十分不同的大学生活。大学的学习和生活都是对我们的挑战。大学的学习给我印象最深的就是大学上的所有课都是很正式得在上。这一点和以前上中学的时候很不一样，以前不论是在初中还是高中的时候，像历史、政治、地理，尤其是体育这样的课，总是被当成是副科，很容易就可以由考试这样的一个简单的理由就被一直作为主科的语文、数学、英语，还有物理、化学等课所取代。但是，在大学里，像思修、中国近代史纲要这样的就都是认认真真地在上着，形式也十分地正规。
这一特点尤其在体育课上体现得最为突出。在我们那边中学的体育课除了要测试达标之前的课会用来集中练习一下，大部分的课都是同学们自己在自由活动。那个时候上体育课真的是十分得自由，学生可以自己去上厕所啊，吃东西啊，甚至可以回教室里去自习，尽管这些也是老师所不允许的，但是严格执行起来的力度似乎不怎么样。所以，第一节体育课对我来说还真是不太习惯呢，因为人大的体育课实在是太正规了。每个学期都会有每个学期的教学任务，还要进行严格的测试考核，然后还有理论课，还要写总结，这一切在我听来还真的是挺奇怪的呢。
大学的体育课给我的印象除了正规外，另一个就是内容丰富。我们这个学期的体育选修的内容有排球、武术还有篮球。我以前的体育就不是很好，尤其是不喜欢跑步。所以，这些内容中我最头疼是就应该属中长跑了。但是其实老师有一句话说得很对，现在还人有在逼着我们锻炼，再过两年哪还会有人像这样逼着我们跑啊、跳啊的呢。
身体是革命的本钱啊！如果现在不抓紧时间锻炼身体，就任由这个样子下去，以我们当代大学生的体力真的是很难在以后激烈的竞争中生存下去啊。没有一个好的身体，将来能够凭什么来为祖国的建设贡献力量呢？所以，我很感谢大学第一个学期的体育课，给了我一个在大学里的好的开始。我也可以自信地说，这个学期的每一节体育课，我都是在认真地上，以后我也会继续认真下去。
参加体育活动（通用19篇）篇四
在体育课上，我学到了很多东西，既增强了个人的身体素质，也陶冶了我的情操，总之，我感觉我在大学体育这一门课上收获了很多。下面，我就谈谈我对大学体育的理解和感受，以及我学习大学体育的心得体会。
1、促使人体健康发展。
骨骼的生长发育需要不断地吸收营养物质，体育锻炼能促进血液循环和增加对骨骼的血液供应，同时，体育锻炼中的各种动作，也具有促进骨骼生长的良好刺激作用。通过科学的体育锻炼会使肌肉体积增大、肌肉中脂肪减少、肌肉毛细血管增多等等，使身体显得丰满而结实。
2、可使人体功能得到充分发展。
适当体育锻炼对维持和增强人体活动具有重要意义，人长期从事体育锻炼能增强体质并具有延年益寿的功效。
国内体育科学研究观察，体育锻炼可以提高人体的运动机能和心脏、循环系统的机能。国外科学家还做过一种试验，让健康青年连续躺在床上9天，发现他们的心脏循环系统和呼吸系统以及新陈代谢的工作能力平均下降21%，心脏容积缩小10%。
1、培养良好的意志品质。
体育锻炼，无论是有组织地或个人单独地进行，对培养和锻炼良好的意识品质有着积极的作用。坚持经常锻炼，需要具有自觉性和自制力。长期从事体育锻炼的人都有体会，如果没有克服困难的毅力和持之以恒的精神是不可能坚持长久的。在体育锻炼中，需要完成一定的身体练习和承受一定的运动负荷，如果没有自觉性和坚持性及果断性，是不可能做到的。
2、调节人的情绪，提高人的精神。
良好的情绪主要是指整个心理状态的稳定和平衡，这种状态有利于保护和促进整个有机体的稳定。从事体育锻炼，可以调剂情绪，并在中枢神经系统支配下，对有机体内部的各个方面的关系进行相应的调整和平衡，这对情绪和精神也会有良好的作用，尤其对爱好体育的人，这种作用更为显著。
1、提高人体适应环境的能力。
有体育锻炼基础的人对外界环境适应能力强的基本原因有两点：
二是从事体育锻炼，往往是在各种外界环境和条件下进行的，因而使机体得到锻炼，适应能力不断提高。
2、促进社会交往和增进友谊。
体育锻炼是一种社会活动，人们在体育运动过程中，不仅能够锻炼身体，而且在各种锻炼活动中可以促进社会交往和增进友谊。
所以，“健康”是体育的终极目的。在高等院校的体育教学中贯彻“健康第一”的指导思想已经确立，培养学生终生锻炼的意识和习惯，以达到培养大学生“德、智、体”全面发展的目的。
坚持运动，锻炼自己，并享受运动带来的乐趣。加油！
参加体育活动（通用19篇）篇五
第一段：引言（200字）。
每年的这个时候，气温冰冷，冬季运动日益兴起，体育活动成为人们追求健康和快乐的一种方式。作为一名体育爱好者，我参加了滑冰活动并有了新的心得体会。在这里，我要分享我滑冰的经历以及在滑冰过程中得到的一些领悟。
第二段：学习滑冰的艰辛（250字）。
开始学滑冰的时候，我感受到了滑冰的艰辛，滑不远就会摔倒，而且身体不是很灵活，很难保持平衡。之前我在健身房里从来没尝试过滑冰，这是我第一次体验这样的运动，并感觉要比我之前尝试过的运动更困难。但是我没有放弃，我知道，想要在这个领域中取得进步，必须克服困难，坚持不懈。
第三段：体验滑冰的乐趣（250字）。
当我逐渐熟练起来，我感到了滑冰中蕴含的乐趣。滑冰，特别是滑冰在室内滑冰场里，可以让我们感受到清新、开放和自由。在这样的活动中，我们可以呼吸新鲜的空气，享受空间和时间的自由，并且滑冰还可以让人保持健康，成为更好的自己。
第四段：滑冰的思维和身体特点（250字）。
除了滑冰的技术和乐趣，滑冰还涉及到思维和身体的特点。在滑冰过程中，必须做出各种决策和判断，以确保不会跌倒或者摔倒。另外，滑冰的身体特点包括平衡性和灵活性，这是必要的技能，要求我们充分发挥身体的机能。当我意识到这些特点之后，我开始更加注重锻炼身体，以确保我有足够的力量和平衡能力来更好地滑冰。
第五段：总结（250字）。
总的来说，滑冰是一项有趣的运动，它不仅让我们体验到身体上的乐趣，也能培养我们的决策能力、平衡感和灵敏度。同时，滑冰还是一种生活方式，可以促进我们的健康和快乐。在这个过程中，我吸取了许多的经验和教训，也体会到了许多的快乐和收获。
作为一名体育爱好者，我深知身体的健康和锻炼是非常重要的，而滑冰这项让人感到愉悦的运动，是能够让我们享受生命，塑造更多的青春和活力，成为更好的自己。
参加体育活动（通用19篇）篇六
1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。
2.提高判断能力嗬控制能力。
1.“砖块”(积木)，大报纸与幼儿人数相等。
2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。
一、练本领。
二、运砖忙。
1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢?
2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。
3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。
三、谁是运砖高手。
1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。
2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。
反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练*走，让幼儿再一次熟悉倒退走。大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。
参加体育活动（通用19篇）篇七
近期，我参加了一次滑冰活动，这是我第一次尝试这项运动，同时也是我第一次在冰面上尝试滑行的感受。通过这次滑冰活动的体验和实践，我不仅加强了自身的体质和感受了运动的乐趣，还收获了很多关于团队精神和个人表现的启示。以下是我的心得体会。
第一段：学习滑冰的过程。
我第一次滑冰如同初次学走路一般，异常的新奇和紧张。一切都需要从十足无措的入门开始，根据教练的指引，我不断尝试站立、行走、直线滑行、弯曲膝盖等动作，尽管这些动作看似简单，但我却无从下手，几次倒地让我感到有些沮丧。但是，慢慢地，我发现通过不断练习和耐心调整，滑冰这项运动能够让自己不断进步，也逐渐掌握了滑冰的基础技巧，感觉自己的能力有了很大提升。
第二段：体验滑行的乐趣。
在学习了滑冰基础动作技巧之后，我开始着手学习如何在冰上行走、拐弯和转体等技巧。当我第一次通过学习完成了曲线滑行时，我突然发现了滑行的乐趣。当我稳步滑行的时候，感受到了冰面的滑行感，仿佛飞行在空中一般，感觉非常奇妙。一次次尝试，我可以清晰地感受到自己技能和速度的提升，一种兴奋和满足在心头久久徘徊。
第三段：团队精神的重要性。
在滑冰的过程中，我发现了团队精神和个人表现对滑冰运动的影响。一方面，教练的教指导和队友之间的互相支援不仅能帮助自己快速上手滑冰技巧，还能增强团队内部的凝聚力。另一方面，比赛和展示时，个人表现的好坏也直接决定着队伍的成败。因此，我渐渐地理解到了集体荣誉和个人荣誉背后的意义与重要性。
第四段：个人表现的突出性。
虽然团队的参与对于滑冰运动的作用非常重要，但我也逐渐地发现自己个人表现的突出性。在接受教练和队友的帮助之后，我开始通过自己的努力不断提高自己的滑行速度和技巧，有时也能完成一些较为复杂的技术动作，取得滑冰比赛中不错的成绩。这样的表现，更是激发了我一直以来坚持勇往直前、不断进取的信心和决定。
第五段：总结。
通过这次滑冰活动，我深深地感受到了体育活动的重要性和对自身成长的帮助。运动不仅能提高人的身体素质和反应能力，还能够培养团队精神和个人表现突出性。我相信，只要坚持不懈，通过不断学习和尝试，我们都能够达到自己的目标，取得更大的成功。
参加体育活动（通用19篇）篇八
体育运动是一项健康有益的活动。参加体育活动不仅可以增强身体素质，提高身体免疫力，而且可以促进新陈代谢、放松身心、减轻压力。在自己的人生中，我参加了各种各样的体育活动，从而收获了许多关于生命和健康的体验和经验。本文将分享我的思考和反思，分享这些体育活动给我的启示。
在我参加体育活动的时候，我发现体育活动不仅能帮助我强健身体，而且还能激励我培养良好的习惯。通过自主锻炼，我学会了自律、坚韧和毅力。通过参加团体运动，我学会了团队合作、沟通技巧和同理心。同时，参加体育活动还有助于培养积极向上的心态，这是实现成功的关键。因此，我深深地认识到了体育运动的意义，以及它对个人健康和成长的巨大影响。
通过参加体育活动，我获得了数不尽的收获。首先，我学会了如何放松身心，因为紧张的情绪会导致身体不适和压力加重。我学会了如何控制呼吸，放松肌肉，安静思想。其次，我学会了如何调整节奏，因为适当的休息和放松可以有效提高身体素质和运动效果，我认识到在合适的时候休息，可以给身体带来更多的机会去恢复和成长。最后，参加体育活动还让我学会了如何保护自己的安全，因为错误的动作或不当的环境都可能会对人造成伤害。因此，我明白了体育活动的安全第一原则，学习了如何识别和消除运动中的危险因素。
参加体育活动不仅让我感受到身体的健康和活力，更让我了解到健康生活的真正精髓。健康的生活方式通常包括有规律的锻炼、均衡的饮食和足够的休息。通过参加体育活动，我发现运动并不是浪费时间，恰恰相反，锻炼可以为生活带来更多的能量和动力。体系化的锻炼可以让我用更少的时间得到更好的效果，而且还可以降低风险，避免无效的浪费。
在参加体育活动的过程中，我也有很多的反思。有时候，我会感到力不从心，尝试挑战自己却遭到失败的打击。但这并不意味着结束，反而需要更多的积极心态和勇气来面对。除此之外，我还会纠正自己的错误，学习运动中正确的技巧和方法，丰富自己运动技能和知识。总而言之，参加体育活动是一个长久的过程，需要不断地反思和改进，才能达到最好的效果。
结语：
参加体育活动是一项非常有益的活动，不仅能够带来健康的身体和心灵，还能培养一个积极向上的心态和生活态度。通过参加体育活动，我发现了生命的真正精髓，这让我更加珍惜生命和健康。在未来的日子里，我会继续坚持体育锻炼，探索更多有益的体育活动和身心修炼，更好地发掘自己的潜力和天赋，创造一个更加美好、健康、积极的生活。
参加体育活动（通用19篇）篇九
体育活动是一种有益于身心健康的活动，而参加集体体育活动更能够让我们感受到团队协作与合作的力量。近期，笔者有幸参加了一次团队马拉松比赛，并在此分享我的心得体会。
第二段：团队协作。
在比赛中，每个人都肩负着不同的任务和责任。作为一名队员，必须在规定时间内完成自己的比赛任务。这样才能保证整个团队能顺利通过比赛。同时，在疲惫之时，队友们的鼓励也是重要的。这种团队协作体现了团结合作的精神，让每个人的付出得到了最大的回报。
第三段：心理素质。
参加集体体育活动不仅考验着我们的身体素质，也考验着我们的心理素质。在比赛中，压力和紧张是不可避免的。要想在高压环境下保持冷静，准备充分是十分必要的。此外，要有正确的心态，不要因为一时的失误或困难而放弃，而是充满信心地去面对。
第四段：竞争意识。
集体体育活动是一种竞技性很强的活动，而竞争意识也是十分关键的。在比赛中，每个人都在争取自己的最佳表现，而团队也在争夺最后的胜利。这种竞争精神让我们更加自觉地去锻炼和提高自己，追求更高的目标，同时也能激励着我们更加努力。
第五段：总结。
参加集体体育活动不仅能够让我们锻炼身体，也能锻炼我们的意志力和团队协作精神。参加马拉松比赛，让我深刻地感受到团队合作的力量，也让我明白了心态和心理素质对于体育运动的影响。我相信，通过集体体育活动，我们会变得更强大，更成熟，更有信心迎接未来的挑战。
参加体育活动（通用19篇）篇十
我校是田径传统项目校，学校领导高度重视学校体育工作，严格执行有关文件精神，开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作，学校领导非常重视，及时召开相关人员会议，学习相关文件精神，并做了精心安排，具体做了以下工作：
一、成立领导小组，责任到人。
我校成立了由李校长总负责，年级主任为主要成员领导小组，体育老师是活动的组织者，班主任各班的第一责任人，制定了节前和节后二个阶段计划，每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。
二、做好宣传工作，齐心协力。
1、__年_月_日，横水中学全体师生齐聚一堂，在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。县教育局领导、学校李校长分别致辞，加强宣传，营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。
三、持之以恒，加强督促。
要求班级所有学生要按时参加长跑活动，班主任每天必须到场，并作为评分内容之一，班级做好日志填报工作，由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划，由学生自己就地坚持，学生家长督促检查，回校后写，统计长跑里程。学校成立了督察小组，每天进行督察，发现问题，及时解决，每月总结一次，对不同班级及时进行表扬和批评，并提出改进方案和意见。
四、形式多样，丰富多彩。
为了更好开展冬季长跑活动，推动此项工作扎实有效的开展，我校举行了一年一度田径运动会，举行元旦长跑比赛，广大师生踊跃报名参赛，通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高，实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时，还利用课外活动时间开展了田径单项比赛，如“100米飞人大战”，班级“4×100米”比赛，等丰富多彩的小型比赛，丰富了学生的业余生活，把长跑活动推向新的高潮。
由于我校开展冬季长跑活动有序，措施到位，形式多样，督促有力，到本月底，我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。
参加体育活动（通用19篇）篇十一
作为一位学生，我一直非常热爱体育活动，并积极参加各种体育课程和校内外比赛。通过这些活动，我不仅提高了自己的体能素质，还获得了许多宝贵的体验和心得。下面我将从锻炼意志力、促进团队合作、增强体魄和培养意志品质四个方面，分享我参加体育活动的心得体会。
首先，参加体育活动锻炼了我的意志力。体育活动常常需要付出努力和坚持才能取得好的结果，这对于培养我的意志力来说非常有帮助。举个例子，去年参加学校足球比赛时，我们的队伍一度遇到了困难，对手一度在比分上领先。然而，我们没有放弃，而是坚持努力，不断调整战术，最终逆转了比赛的局面。这次经历使我深刻地体会到只要有坚定的意志力，就能够战胜任何困难。
其次，参加体育活动有助于促进团队合作。在团体项目中，每个队员都扮演着重要的角色，只有团结合作，才能取得好的成绩。我记得去年参加了一次班级橄榄球比赛，每个人都需密切配合。而在比赛中，队友之间互相帮助，在关键时刻相互支持，不断激发士气和团队合作精神。正是团队合作帮助我们在比赛中取得了不错的成绩，也让我明白了在生活中，只有和他人合作，才能取得更大的成功。
第三，参加体育活动增强了我的体魄。体育活动使我在不知不觉中提高了身体素质，变得更加强壮和有活力。比如，经常参加晨跑活动，我发现自己的体力有了很大的提升，能够更加轻松地完成长时间的体力活动。而且，体育活动还能帮助我保持良好的身材，提高了我的免疫力，保持了健康的体魄。
最后，参加体育活动培养了我的意志品质。体育活动需要强大的毅力和决心，因为有时候会遇到挫折和失败。比如参加长跑比赛时，我曾经因为体力不支，想过放弃，但我坚持下来，并最终完成了比赛。这一经历让我明白，只有坚持不懈，才能够成功。同时，体育还教会了我如何面对失败，从中吸取教训，重新振作起来。这些经历不仅对我现在的生活很有帮助，也让我更加坚定地追求目标和梦想。
通过参加体育活动，我不仅锻炼了意志力，促进了团队合作，增强了体魄，培养了意志品质，还体验到了许多乐趣和荣誉。因此，我鼓励每个人都要积极参与体育活动，充分发掘自己的潜力，提升自己的身体素质和心理素质。毕竟，体育活动不仅能让我们更加健康快乐，还能让我们变得更加坚强与自信。
参加体育活动（通用19篇）篇十二
体育活动是一项全面而重要的活动，通过参加体育活动不仅可以增强身体健康，提高体质素质，还可以增强团队协作能力和培养自信心。最近，我参加了一次学校组织的体育活动，通过这次经历，我深深地意识到体育活动对我个人的成长和发展的重要性。下面，我将结合自己的体验，分享我在参加体育活动中所得到的心得体会。
首先，参加体育活动可以让我更加了解和认识自己。体育活动对于个人身体素质的要求较高，而身体素质是一个人的潜能和能力的一种体现。通过参加各类运动项目，我可以感受到自己的身体素质和能力的局限性，这对我个人的认知和了解是非常有帮助的。例如，在一次篮球比赛中，我发现自己的耐力不够，需要进一步加强。同时，我还发现自己的协调能力较强，有天赋和潜力在其他运动项目中取得好成绩。通过体育活动，我不仅更清楚地认识到自己的优点和不足，还能够明确了解自己身体的潜能和发展潜力。
其次，参加体育活动可以培养我的团队合作能力。团队合作是在体育活动中非常重要的一项能力，没有良好的团队合作能力，很难在集体项目中取得好成绩。在一次足球比赛中，我所在的球队成员需要相互配合，才能够打出好的比赛结果。我们通过不断地沟通和合作，找到了最佳的配合方式。这个过程中，我意识到团队合作是非常重要的，没有团队合作，就不可能达成共同的目标。通过参加体育活动，我学会了如何与他人合作，并且明白了团队合作的重要性。
第三，参加体育活动可以培养我的毅力和坚持不懈的精神。体育活动需要付出大量的时间和精力，而成功并非一蹴而就，需要经过反复的努力和练习。在一次长跑比赛中，我曾遇到过困难，但是我没有放弃，坚持跑到最后。这个过程中，我体会到了坚持不懈的重要性，明白了成功的背后是付出和努力的。通过参加体育活动，我学会了不轻易放弃，坚持到底的毅力，这对我在学业和生活中都有很大的帮助。
第四，参加体育活动可以培养我的自信心。体育活动需要面对各种困难和挑战，只有具备强大的自信心才能够克服这些困难和挑战。在一次乒乓球比赛中，我曾遇到过拳脚相加的对手，刚开始时我感到很沮丧，但是我并没有退缩，而是相信自己的能力，坚信自己可以战胜对手。最终，我成功地赢得了比赛。通过体育活动，我明白了自信心对于成就事业的重要性，学会了相信自己的能力，不轻易被挫折击垮。
综上所述，参加体育活动的经历让我受益匪浅。通过参加体育活动，我不仅更了解和认识自己，还培养了团队合作能力，锻炼了毅力和坚持不懈的精神，并且增强了自信心。我相信，通过不断地参加体育活动，我将能够不断地提升自己的整体素质和技能，在未来的学习和工作中取得更好的成绩和表现。
参加体育活动（通用19篇）篇十三
近年来，越来越多的人已经开始重视身体健康，为了保持身体健康和丰富生活，许多人开始参加各种各样的体育活动，如慢跑、游泳、健身等等。而我自己也是这样，我从很小的时候开始接触各种体育项目，参加了很多比赛和运动会，这些经验让我感受到了很多，也使我走上了一个更健康的生活道路。今天，我想分享一下我参加体育活动的心得和体会。
第二段：目标的设定。
我很清楚地知道参加体育活动不只是为了锻炼身体，也是为了实现自己的目标。当然，这些目标可以是时间、距离、强度等等各种各样的事情。我通常会在开始参加一个新的活动时，先设定一些目标，例如每周去奔跑5公里，或者游泳100米，这将会帮助我更有动力去完成自己的目标，同时也有助于提高我参加体育活动的效果。
第三段：坚持不懈的力量。
我相信，参加体育活动最重要的是坚持不懈。这是一个很常见的问题，许多人总是在开始的时候会十分积极，但很快就会放弃运动。我有朋友曾经告诉过我，他每天骑车上下班，每天都要跑到10公里左右。虽然最初可能会很艰难，但如果你坚持下去，你会发现自己慢慢地变得越来越轻松，而身体也变得越来越强壮。对我而言，每周去跑步至少三次，也让我体验到了同样的事情。
第四段：用正确的方式进行活动。
参加体育活动并不是随便玩一玩就好了，正确的方式很重要。例如，很多人在跑步时都会犯一些错误，例如过度用力或没有做好热身运动，这样会导致一些身体疼痛的问题。当我第一次开始跑步时，我也犯过这些错误。由于我没有先做好热身运动，我在开始跑步时就拉伤了一条小腿肌肉。这给了我很大的教训，并让我认识到了正确进行体育活动的重要性。
第五段：结论。
总而言之，我相信参加体育活动的好处非常多，无论是对身体健康还是日常生活都有很多帮助。通过设置目标、坚持不懈、正确方式的参与，我深深地意识到了参加体育活动的重要性，并且也意识到自己生活中需要更多的体育活动。我希望更多的人能够加入体育活动，享受运动带来的快乐和好处。
参加体育活动（通用19篇）篇十四
体育活动是现代社会中极为重要的一部分。它不仅为人们的日常生活带来了乐趣，更重要的是，它对人们的身体和心理健康有着很大的帮助。因此，越来越多的人开始了解到参加体育活动的重要性，体验到了体育活动的乐趣和益处。本文将从个人经历出发，分享参加体育活动的心得和体会。
一、喜欢上户外运动。
无论是在高温的夏季还是寒冷的冬季，参加户外运动活动都是一件让人兴奋的事情。我想，户外运动给了我更多的机会去感受大自然。在跑步、滑雪等运动中，我不仅可以感受到自己身体的力量，还可以看到美丽的风景，感受到大自然的神奇之处。同时，户外运动让我学会了更好的保护环境，更加尊重自然。
二、在竞技中寻找挑战。
体育活动是一种有挑战性的活动。在竞技中，我会遇到一些更有技术的选手，这时需要积极的去调整自己的比赛策略。比如，在游泳比赛中，我曾碰到一位强手，她比我游的快很多，所以我就想办法在转弯时把水利用的更好，使我减少了不必要的时间浪费。这种挑战性就是现实生活中所需要的。
三、学会自律和坚韧。
体育活动需要人们有自律和坚韧的品质，对我来说，参加体育活动最大的收获就是锻炼了这些品质。在比赛中，我不仅要良好的运动技巧，还要有毅力和耐力去坚持比赛。就算我在比赛中输了，也会马上领会一些使我改进的点。这样，以我自己的努力，我会看到进步和成长，这种感觉是非常好的。
四、态度更加积极。
参与体育活动让我更加积极乐观。体育活动要求人们必须积极面对挑战，并且要不断的反思和调整自己的态度。这种积极乐观的态度不仅会对体育活动有所帮助，对日常生活也是很有帮助的。即使遇到问题，我也会用积极的方式来看待它，并且全力以赴去解决。
五、生活中健康的习惯。
参加体育活动可以让我们养成健康的生活习惯。体育活动是锻炼身体的一种方式，也是保持健康的一种方式。同时，体育活动的锻炼也能够帮助我们更好地控制体重，增强体质，改善睡眠质量等。如果能够把体育活动融入到日常生活中，就会让我们获得更多的益处。
总之，参加体育活动是一种非常好的方式来促进身体和心理健康。它能够给我们带来乐趣，让我们成为更加积极的人，增强我们的自律、毅力和坚韧。同时，参加体育活动还能够帮助我们保持健康和养成健康的生活习惯。让我们在生活中更加健康，永远充满活力。
参加体育活动（通用19篇）篇十五
运动会能取得圆满成功，学校领导的高度重视是关键。为了使运动会取得圆满成功，学校领导亲自统筹指挥，统一思想，明确职责，成立了运动会组委会，形成了一个强而有力的领导核心，听取运动会筹备情况的汇报，同时对运动会各项工作提出明确的要求，为本次运动会有力地提供了保障。
校运会的成功举行，凝聚了各班主任不少的心血。比赛前，在不耽误正常的教学工作的情况下，他们对选拔训练运动员，填写比赛报名表，他们不厌其烦的利用课余时间顶着烈日一次次的训练。在比赛期间，班主任一方面安排本班运动员参赛，一方面不辞劳苦的跟班管理，确保学生的安全。整个运动会期间，班主任对各项工作密切配合，任劳任怨。
本次趣味运动会是以“发展体能，突出趣味竞技性”为主题的运动会，趣味运动会比赛项目乐趣十足、竞技性强，丰富学生的课外生活，给学生与教师一个交流、合作的空间。在活动中让学生体验运动的趣味和快乐、学会合作，且培养学生集体荣誉感和竞争意识，使孩子们的身心得到健康全面发展。
学校趣味运动会的特点就是体力、智力和合作，核心体现一个“趣”字，“趣味”不仅充分激发了孩子们对体育活动的兴趣，也培养了他们团结协作的精神。趣味运动会是田径运动会的一个有效补充，趣味运动会能广泛而持久地吸引学生的兴趣和热情，为学生终生体育打下良好的基础。
参加体育活动（通用19篇）篇十六
鸟有鸟语，虫有虫鸣，花开花谢，各有不同。百灵的嗓子固然婉转清脆，但丛中小莺也让人不禁为之心动;牡丹固然娇艳，但荷花也有它的清高。
茫茫沧海，芸芸众生，永远也找不出第二个自己，自己永远是地球上的六十亿分之一。也许你平凡无奇，也许你出身豪门，那又如何?生命是自己的，谁又能主宰你?蒲公英且开得自己金灿灿的“小太阳”，狗尾巴草也有自己“狗尾巴”似的绿蕙子，那我们呢?我们也要拥有一个属于自己的人生。不是有句话吗：走自己的路，让别人说去去吧。
杜甫一生多磨难，别人也许会因此而迷茫，抑郁难解，他们也许会不堪艰辛，在半途中栽倒，但杜甫没有，他选择了别样的生活，他用诗来抒发自己的心声，因此，他青史留名，他的诗也广为人知，流传至今。杜甫走了属于自己的人生路。
日本足球队在亚洲也算是首屈一指的强队，但他们却仍掉自己的球风，去学习巴西队，真是可笑。难道别人的东西好就一定适合自己吗?这不，日本队的“巴西梦”没做成，反倒连自己的“日本风”也丢掉了。
我也曾想过做第二个李想，拥有两亿的资产，不过，这仿佛不太现实，因为我是我。我为什么要去成为第二个李想呢?财富与美好的生活完全可以用自己的双手去创造，何必去做一个不是自己的人呢。
人生路，自己走。
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参加体育活动（通用19篇）篇十七
体育活动是锻炼身体、提高身体素质的重要途径，通过参加体育活动，不仅可以培养良好的生活习惯，增强体质，还可以增进团队合作意识，发展个人潜能。最近我参加了一次篮球比赛，让我深刻体会到了体育活动的乐趣和重要性。以下是我的心得和体会。
首先，体育活动能够增加身体素质。在篮球比赛中，我经历了大量的奔跑、跳跃、投篮等活动，感受到了全身肌肉的燃烧和血液的沸腾。通过这番运动，我感到自己的身体得到了锻炼，肌肉变得更加结实，耐力也得到了提高。我曾经感觉到过因为体能不足而在比赛中吃力的痛苦，但是通过坚持不懈的努力和参加更多的运动训练，逐渐克服了这个问题。现在，我在比赛中能够持续发挥出更高水平，保持良好的竞技状态。
其次，体育活动能够培养团队合作意识。在篮球比赛中，每个队员都起着不可或缺的作用。只有通过紧密的合作和默契，我们才能够击败对手，赢得比赛。通过与队友的相互配合，我明白了一个人的力量是有限的，只有团队的力量才是不可阻挡的。在比赛中，我学会了倾听队友的建议，学会了相互支持和鼓励，我们共同面对困难，共同分享成功的喜悦。通过这次经历，我明白了团队合作的重要性，体会到了团队合作所带来的巨大价值。
再次，体育活动能够发展个人潜能。通过篮球比赛，我发现了自己的潜力和优势。在比赛中，我逐渐了解了自己的特长和不足，进一步提高了自我认知。同时，我也发现了自己的潜在优势，例如在比赛中有良好的视野、准确的投篮技巧等。通过比赛中的不断尝试和调整，我逐渐提高了自己的技术水平，也激发了自己的潜能。这次比赛让我意识到，只有通过积累经验，不断努力，才能够充分发挥自己的潜力，取得更好的成绩。
最后，体育活动可以给人带来乐趣。在篮球比赛中，我感受到了运动的快乐和愉悦。无论是团队的欢呼庆祝，还是个人的技术进步，都让我充满了满足感和成就感。尽管比赛中会遇到一些困难和失利，但是这正是体育活动中的魅力所在。通过不断克服困难，体验到的成功的喜悦更加弥足珍贵。体育活动可以让人放松身心，忘却生活中的烦恼与压力，让人享受到生活的美好。
总而言之，参加体育活动给我带来了许多收益和体验。通过锻炼身体，我提升了自己的身体素质；通过团队合作，我培养了合作意识；通过发展个人潜能，我实现了自身价值的提升；通过享受乐趣，我感受到了体育活动的魅力。体育活动不仅对身体健康有益，更能够在精神层面带来积极的影响。我将继续参与体育活动，不仅为了强健身体，也为了享受其中的乐趣，不断追求进步和完善自己。
参加体育活动（通用19篇）篇十八
b：对，那天是我们一年一度的清明节。清明节是我们中国人传统的纪念祖先的节日。说起清明节的来历，我们就会想起一个人——介子推。下面，让我们来听一听介子推的故事吧。
2.介子推的故事（配ppt）。
谈到清明节，人们都会联想到历史人物介子推。据历史记载，在两千多年以前的春秋时代，介子推跟随晋国公子重耳逃亡在外，生活艰苦，后来，重耳回到晋国，做了国君，大事封赏所有跟随他流亡在外的随从，惟独介子推拒绝接受封赏，他带了母亲隐居绵山，不肯出来。
晋文公无计可施，只好放火烧山，他想，介子推孝顺母亲，一定会带着老母出来。谁知这场大火却把介子推母子烧死了。为了纪念介子推，晋文公下令，每年的这一天，禁止生火，家家户户只能吃生冷的食物，这就是寒食节的来源。
寒食节是在清明节的前一天，古人常把寒食节的活动延续到清明，久而久之，人们便将寒食与清明合而为一。现在，清明节取代了寒食节，拜介子推的习俗，也变成清明扫墓的习俗了。
a：原来，清明节的来历是这样的。我也想考考你，你知道清明节有哪些习俗吗？
b：我知道，我知道，清明节有许多人要出去扫墓的。
a：清明的习俗，除了扫墓还有什么呢？
b：其他的，我就不清楚了。不过我知道，我们班的xx和xx同学对清明节的习俗做过一番研究，下面让他们为我们介绍一下吧。
3.清明节习俗的介绍（配有ppt）。
（1）到了清明节，最主要的一项活动就是祭祖扫墓了。这一习俗相沿已久，据史书记载，秦汉时，墓祭已成为不可或缺的`礼俗活动。古人有描写清明扫墓的诗，唐代杜牧的名句：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这些诗句都十分真切地反映了当时清明扫墓时的情景和氛围。
为什么要在清明扫墓呢？这大概是因为冬去春来，草木萌生。人们想到了先人的坟茔，在祭扫时，给坟墓铲除杂草，添加新土，供上祭品，燃香奠酒，烧些纸钱，或在树枝上挂些纸条，举行简单的祭祀仪式，以表示对死者的怀念。
（2）清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火.扫墓，还有踏青.荡秋千.蹴鞠.打马球.插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
我主要向大家介绍一个放风筝的习俗。放风筝也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或在拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
a：谢谢xx和xx为我们做的介绍，现在，我又多了解了一些关于清明节的知识了。
参加体育活动（通用19篇）篇十九
八年级上学期期中考试后，经过全班评比，我成功地晋升为共青团员的候选人。
那天上午我接到通知：各班“准团员”中午一点半，在学校多功能报告厅参加团课。
刚吃过午饭，我就拿着参加团课的本子和笔，急忙赶往会议地点，心情既紧张又激动。虽说从小到大我参加过不少的大会，但参加像团课这样有意义的学习可是我人生的第一次啊。冰冷刺骨的寒风吹到脸上，仿佛也变成了温暖的春风。
来到学校，“莫道君行早，更有早行人”。看到早到的几个同学，我们便相约来到了多功能报告厅。此时才一点十分，“准团员”们却差不多来齐了，最好的位置已经坐满了，我们只好坐到了后排。带领我们过来的团支部书记签到后，带回来了我们要学习的教材：《团旗下成长——中学生业余团校读本》。封面的底色是我喜欢的湖蓝色，书名是黄色，书名下有一个团徽，团徽上写着“中国共青团”五个令人神往的字。
一点十五分，坐在台上的一位老师发话了：“同学们先预习一下书上的内容。”我知道，关于团员知识的学习马上就要开始了。场内安静肃穆，翻书的'声音听得一清二楚。看着别人埋头认真看书，我也不禁严肃认真了起来。
一点半钟，学习准时开始。讲课时，整个大厅里只有老师一个人的声音，仿佛整个大厅里只有老师一个人。老师一讲话，同学们就开始埋头写笔记。
忙碌充实的时间总是过得特别快，不一会儿我们的课就上完了。老师最后郑重其事地说：“书上的知识学完了，接下来我们就要付之行动了。希望大家按照共青团员的标准严格要求自己，在学习和生活中起带头作用！”
我紧紧地握着《团旗下成长——中学生业余团校读本》，暗暗地告诉自己：“我马上就是一名共青团员了，我要严格按照团章做事，做一名合格的共青团员！”