中职上团课心得体会（优质17篇）

心得体会可以促使我们提高对问题的分析和解决能力，形成自己的独到见解。下面是一些精选的心得体会范文，希望对大家写作有所帮助。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇一

这学期，我和众多有理想的同学一样，怀着对共产主义的向往，荣幸地走进了团课的讲堂，参加了团课的学习，通过老师深入浅出的讲解及自己对相关知识的学习，进一步加深了对共产主义青年团的认识，坚定了我的共产主义信念。

我初中二年级时加入了中国共产主义青年团，从那时起，我积极参加团的活动和学习，每一次学习都有收获。特别是这学期我带着憧憬走进团课的课堂，通过徐娟等老师耐心细致的讲解，我更加清楚地认识了团，认识了团员的真正含义：中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是中国共产党的助手和后备军。团的基本任务是坚定不移的执行党在社会主义初级阶段的基本理论、基本路线、基本纲领，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，为全面建成小康社会，加快推进中国特色社会主义现代化建设贡献智慧和力量。而团员的义务，也就是我的义务是努力学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，以及党的以来系列重要讲话精神，学习团的基本知识，学习科学文化知识，不断提高为人民服务的本领。

作为当代大学生，我们肩负着特殊的历史使命。所谓使命，古指使者奉命出行，后引申为肩负重大的任务和责任。马克思曾说过：“作为确定的人，现实的人，你就有规定，就有使命，就有任务，至于你是否意识到这一点，那都是无所谓的。这个任务是由于你的需要及其与现存世界的联系而产生的。”我们当代大学生，是我国社会主义事业的建设者和接班人，无数革命先烈和前辈抛头颅洒热血为我们打下的江山，我们没有理由不珍惜和保护，我们要继承前辈开创的伟大事业，在现实的基础上迎接挑战，自觉把人生追求同国家和民族的前途命运联系起来，努力学习。

当今时代，科学技术发展突飞猛进，给社会生产力和人类经济社会的发展带来了极大地推动，科技文化竞争成为综合国力竞争的焦点。谁在知识和科技创新方面占据优势，谁就能够掌握发展的主动权。而我们当代大学生，理应成为科学技术大军中的一员，我们更应肩负起历史使命，肩负起增强我国科学技术的历史使命，努力学习，刻苦钻研，努力成才，把发展本国文化作为学习和奋斗目标，为增强科技文化竞争力和综合国力而学习不止、奋斗不止。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇二

共青团作为党的助手和后备军，党联系青年的桥梁和纽带，共青团肩负着为党源源不断输送新鲜血液的重任，将保持共产党员先进性教育活动的精神传达贯彻到团员青年中去，教育引导广大团员青年永远跟党走，这是共青团的神圣职责。增强团员的政治意识、组织意识和模范意识，对巩固和扩大党的青年群众基础、永葆党的先进性具有重要意义。开展增强团员意识主题教育对于共青团组织进一步贯彻落实“三个代表”重要思想，切实加强新世纪新阶段团的建设，全面提高团员队伍整体素质，充分发挥广大团员的模范作用，带领广大青年为实现全面建设小康社会的奋斗目标贡献力量具有重要意义。通过这次学习，让我更坚定了心中的信念，那就是只有坚持中国共产党的领导，才有祖国的繁荣昌盛。中国共产党是先进的政党。作为一名共青团员，在思想上则坚定对马克思主义的信仰及对党和政府的信任，努力提高自己的思想素养，并在行为上和思想上努力向党组织靠拢。贯彻党的思想路线、政策方针，为中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。

通过这次的团培学习，我不仅对团和党有了更好的认识，也学会了如何更好的运用理论知识为实际问题的解决服务，如何用自己的能力来为社会作出更多。对理论学习的重要性有了新的认识，理论水平有了新的提高。理论是基础，是指南，理论上的成熟是政治上成熟的标志。因此，学习不再满足于一知半解，而是在领会其科学体系和精神实质上下功夫，着眼于马克思主义的运用，着眼于对实际问题的理论思考，着眼于新的实践和新的发展。通过学习，自己的马克思主义理论水平有了新的提高，进一步增强了政治敏锐性，提高了政治鉴别力，进一步提高了自己运用马克思主义立场、观点和方法解决实际问题的能力.同时通过各种实践活动的参与，我也更明确了自己可以做些什么。对自己的不足和优势有了比较清晰的认识。

通过对于团史、团知识的学习，我认识到共青团员不只是一个肤浅的称谓，不只是一种荣誉的象征;她应是一种内在责任的意识，内在爱国的热情、诚信意识、创新精神。我深深地领悟到：“中国共产主义青年团是中国共产党的后备军，更是中华民族未来的生力军。”在新世纪里中国发展面临新一轮挑战，更需要一大批青年人才，而我们大学生就是祖国的希望。”正如梁启超先生说的那样：“少年强则国强，少年富则国富。”

中国共青团是一个拥有光辉历史的出色组织，作为一名光荣的共青团员，我们应该严于律己，以身作则，不断增强个人的团员意识，在学习、工作中，实践一个真正合格团员的精神，用实际行动展现当代青年的时代性与先进性，绝不能让胸前的团徽褪色。

祖**亲用共产主义为我们命名，让我们来开创新的世界。总而言之，这次团培活动对我而言是受益匪浅的。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇三

“三个代表”重要思想是面向新世纪加强党的建设的纲领性文件，是对马克思主义建党学说的新发展，更是共青团事业健康发展的根本指导思想。深入学习贯彻“三个代表”重要思想，是永葆共青团作为党的助手和后备军性质，保持共青团组织先进性的需要;是进一步巩固党在青年群众中的基础，保持青年运动始终沿着党指引的方向前进的需要;是团员青年确立正确的世界观、人生观的理论指导和强大的精神支柱。

多年来特别是今年以来，受主客观因素的影响，团员青年的思想呈现出了多元化的发展态势：极少数团员青年把物质利益作为第一追求，处处讲报酬、提条件、要待遇，对思想政治工作产生了抵触情绪。加之近年来由于极个别团员青年的理想信念产生动摇，发生了多起因人生观扭曲而造成的刑事案件。强有力的理论作指导，团员青年亟需用先进的思想武装头脑。特别是结合3月份开展的“保持共产党员先进性教育活动”，我们把“开展跟进教育、统一全团思想”的工作思路向党委作了汇报，党委经过认真研究，要求我们紧跟党委步伐，深入开展“三个代表”学习活动。

“党交办的，青年盼的，就是团组织要干的”，我们迅速拟定并由党委转发了《关于在共青团员中广泛开展学习‘三个代表要思想活动的实施意见》，召开了共青团员学习“三个代表”重要思想动员大会，党委分管领导到会做了动员讲话，就如何开展好学习教育活动及如何发挥指导作用分别向与会的团员代表和各单位党支部书记提出了具体的希望和要求。与此同时，我们还组织“青年志愿者学习‘三个代表’宣传队”，上街头、进区队、到社区，向广大团员青年宣传“三个代表”重要思想。并借助广播、电视、黑板报、宣传栏等舆论工具，结合团委开展的“企业大发展，我该怎么办?”大讨论活动，对“三个代表”重要思想进行大张旗鼓的宣传，为活动的开展营造了浓厚的氛围。

二、抓学习求创新，确保良好的学习效果。

为真正把“三个代表”重要思想学深学透，让团员青年入心入脑，我们借鉴党委“保持共产党员先进性教育活动”的先进经验，结合团的工作实际，积极探索运用了“三带一比”的学习方法，使学习教育活动既生动活泼又严肃认真，收到了良好的效果。

一是明确目标，让团员青年带着任务学。为使广大团员学有目标，学有压力，保证学习活动的质量，我们制定下发了学习配档，并为每一名团员配发了笔记本，要求团委委员、专职团干部学习笔记必须达到1万字，必须每月写一篇体会文章，兼职团干部、普通团员学习笔记必须分别达到8000、5000字，达不到要求的必须进行补课。

二是联系实际，让团员青年带着问题学。团委成立了调研小组，由团委书记和团委委员分别带队，本着对“为什么学、学什么、怎么学、解决什么问题”的思考，形成了“青年的思想政治素质如何提高?是否符合岗位要求?”两个专题，深入基层，调查研究，把束缚和困扰团员青年思想，制约和影响共青团发展的突出问题收集上来，整理归纳成4大类32个问题，同学习文件一道下发，帮助团员青年对照文件查找自身存在的问题，寻求理论的指导，在学习中重点研究、重点解决。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇四

第一段：介绍共青团团课的背景和意义（150字）。

共青团团课作为中职学生干部必修的课程之一，旨在培养学生的团队协作能力、领导才能和社会责任感。这是一门旨在提高青年学生综合素质的课程，通过团课的学习，我深刻认识到了团员的重要性和责任，也提升了自己的综合素质。

第二段：团课的学习内容和体验（250字）。

在团课中，我们学习了一系列的内容，包括团队合作、领导力、探索创新和社会责任感等。团队合作课程中，我们通过小组活动，学会了如何与他人合作、协商和沟通。在领导力课程中，我们了解到领导并不是简单地指挥他人，而是需要懂得倾听、引导和激励。探索创新的课程中，我们体验了从一个想法到项目实施的全过程，并学会了如何从中总结经验和教训。最后，在社会责任感课程中，我们了解到作为共青团员，我们应当具有体贴他人、关心社会问题并主动参与公益活动的责任感。

第三段：团课的收获和成长（350字）。

通过团课的学习，我有了很多收获。首先，我意识到一个团队的重要性。在以往的团队活动中，我常常只顾自己的工作，忽略了与团队成员的协作和沟通。通过团课的学习，我明白了集体的力量，并学会了与他人合作和互助。其次，团课培养了我的领导力。我曾经认为领导只需发号施令，但通过团课的学习，我知道领导还需要懂得倾听、学会与人沟通和激励团队成员。最后，团课增强了我的社会责任感。在课程中，我们了解了许多社会问题，如环境污染、贫困问题等。这让我明白，作为团员，我们有责任去改变现状并关心他人。

第四段：团课的不足和改进（250字）。

在团课的学习过程中，我也发现了一些问题和不足之处。首先，团课内容过于宽泛，时间有限，很难深入学习每个领域的知识。例如，探索创新的课程只是简单尝试了一些项目，没有给予足够的时间和资源去真正实践。此外，团课中缺乏实践锻炼的机会，更多的是在课堂上听讲。对于具体的团队合作和领导能力的培养，课堂上的学习难以与实际结合。

第五段：总结和展望（200字）。

总的来说，团课给予了我许多宝贵的经验和知识，让我明白了个人与集体、领导与协作、学校与社会等之间的关系。然而，团课的内容和方式仍需要进一步改进。我希望团课能更加注重实践性的学习，通过更多的实践项目和外出调研，让我们真正理解和应用所学。同时，希望团课能更加贴近学生实际需求，结合学生的专业特点和兴趣，让每个人都可以找到自己的定位和发展方向。通过不断改进，团课能成为中职学生综合素质培养的重要环节，更好地促进学生的成长与发展。

总结：团课的学习给了我很多的成长机会和收获，尤其是团队合作、领导力和社会责任感方面。虽然团课也存在不足之处，但我相信通过改进和不断努力，它会成为我们中职学生发展的重要支撑。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇五

每次一看到团支书下达的团课开始的通知，我就会打开微信，点开公众号，开始视频的观看和学习。在这段学习时间里，我增强了自己的责任感，也明白了党和国家的良苦用心，我们青年学生肩头承担的是国家的希望和民族的未来，必须把我们的思想纠正，所以才会有人专门运营相关的公众号，进行了视频的精心录制，就是为了搭建一个党的思想的传播平台。那么我们也一定不能走形式主义，寒假相对于在校期间比较轻松，但也不能懈怠，所以正好趁此时间观看主题团课，提高思想觉悟。

“青年工作，抓住的是当下，传承的是根脉，面向的是未来，攸关党和国家前途命运。”习近平总书记如是说。在习近平总书记的领导下，国家高度重视青年工作能力的培养，为青年的成长成才、施展才华创造良好条件。正因如此，身为青年的我们，理应担负起为国家美好前途发展添砖加瓦的责任，不辜负党和国家的期望。在党和共青团的领导下，积极地在时代的舞台上展现自我的风采，努力帮助国家实现“两个一百年”的奋斗目标，以成为新时期的优秀青年为目标，始终保持思想上和行动上的先进性和积极性，保持较强的为党、为人民、为社会服务的意识和政治素养，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献青春的激情和力量。

通过这次团课的学习,我更加明确了作为一名合格的团员，在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,在思想上要努力学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想,学习科学发展观,学习团的基本知识,学习科学、文化知识;在行动上要遵纪守法,不仅要守国家的法律，还要严格遵守学校的制度和团的纪律,敢为人先,争做标兵。除此之外,我们还应积极宣传、执行党的基本路线和各项方针政策,积极关注改革开放和社会主义现代化建设进程，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。坚决执行团支部下达的决议,发扬社会主义新风尚,提倡共产主义道德,维护国家和人民的利益,为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出,英勇斗争。还有就是我们应该认真学习军事理论课,认真接受国防教育,增强国防意识,积极履行保卫祖国的义务。我们应虚心向人民群众学习，热心帮助青年进步,及时反映青年的意见和要求。进行批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

作为一名合格的团员,在享受自己的权利的同时,更应该履行自己的义务,要保持始终先进性,作为一名团员坚定跟着党走，要有担当,并勇于担当。就算作为一名学生干部也要清楚自己也是学生中的一员,知识责任更加重大,并要帮助、服务于同学。要宣传党,执行党的基本路线合各项方针政策,积极参加改革开放和社会主义现代化建设,努力完成团组织交给的任务,在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用，自觉遵守国家的法律法规和团的纪律,执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德,维护国家和人的利益。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇六

尊敬的学校团组织：

发挥共青团员的先锋模范作用，做品学兼优的好学生。

中国共产主义青年团是中国青年的先进组织，中国共产的有力助手和后备军，中国青年学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论的大学校，培养和造就“四有”青年的革命熔炉，建设民主、文明、富强的社会主义祖国的生力军。

最终目的中国共产党的领导下，实现共产主义的社会制度。

纵观历史，注目今朝，共青团无愧于中国青年先进组织的光荣称号，无愧于抛头颅洒热血的革命先烈，无愧于我祖国，无愧于我人民，乃忠于党、忠于人民，为我国青年所拥护和爱戴的革命组织，高举邓小平理论伟大旗帜，把我国社会主义现代化事业全面推向21世纪的生力军。

鉴于此，对团组织充溢敬重和向往，渴望着能够早日入团。

要求加入团组织，为了能更直接地接受团组织的培养教育，以团员的规范，严格要求自己，更好地为建设我伟大的社会主义祖国贡献自己的力量。

作为一名21世纪的中学生，热切地希望能尽快加入到共青团这个温暖的大家庭中!学校里，成果尚属中上，但我能做到上课遵守纪律，积极回答老师所提出的问题，上学没有迟到过，旷过课、逃过学，能准时到校，校尊敬老师并能按时完成老师安排的作业。

自己是德、智、体、美、劳全面发展的学生，尽管成果并不能算十分理想，但平时能虚心向别人学习，遇到不懂的问题就问老师，师生之间相处融洽。

家里，能积极为父母减轻负担，孝敬父母、尊敬父母，经常协助父母做家务，眼中，一个乖孩子。

如果团组织批准我入团志愿书，使我成为一名光荣的共青团员，将按照团的章程，认真履行团员义务，按时交纳团费，坚决执行团组织的决议。

此致

敬礼

申请人：

中职上团课心得体会（优质17篇）篇七

最近几周，我有幸参加了团课的学习，作为大学生中千千万万的团员的其中一员，能够代表我们化学与材料科学学院去学习团的相关知识和理论，我感到无比的自豪与骄傲，也让我又一次正视了自我的团员身份，同时也是当头一棒，因为这次的团课学习提醒着我应当重视审视团员形象和职责。

经过这次团课学习，让我对团的基本的知识、高校团组织的相关知识，心理健康，大学生职业规划都有了一个系统而全面的认识，填补了我在这方面的知识空白，使我获益良多，受益匪浅。

中国共产主义青年团是中国_领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国_的助手和后备军。是按照民主集中制组织起来的统一整体。坚决拥护中国_的纲领，把马克思列宁主义、邓小平理论和“三个代表”的重要思想作为团员的行动指南，把深入贯彻落实科学发展观，解放思想，实事求是，与时俱进，团结全国各族青年，为把我国建设成为富强明主礼貌和谐的社会主义国家，为最终实现共产主义而奋斗作为团员的奋斗目标。

作为一名合格的团员，在享受自我的权利的同时，更应当履行自我的义务，努力学习马克思列宁主义、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，学习科学发展观，学习团的基本知识，学习科学、文化和业务知识，不断提高为人民服务的本领。宣传、执行党的基本路线和各项方针政策，进取参加改革开放和社会主义现代化建设，努力完成团组织交给的任务，在学习、劳动、工作及其他社会活动中起模范作用。自觉遵守国家的法律法规和团的纪律，执行团的决议，发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，维护国家和人民的利益，为保护国家财产和人民群众的安全挺身而出，英勇斗争。理解国防教育，增强国防意识，进取履行保卫祖国的义务。虚心向人民群众学习，热心帮忙青年提高，及时反映青年的意见和要求。开展批评和自我批评，勇于改正缺点和错误，自觉维护团结。

对共青团的几个标志有了更清晰的了解，中国共产主义青年团团旗旗面为红色，象征革命胜利;左上角缀五角星，周围环绕圆圈，象征中国青年一代紧密团结在中国_周围。团的重要会议以及团日活动能够使用团旗。中国共产主义青年团团徽的资料为团旗，齿轮，麦穗，初升的太阳及其光芒，写有“中国共青团”五字的绶带。它象征着共青团在马克思列宁主义的光辉照耀下，团结各族青年，朝着党所指引的方向奋勇前进。团的组织和团员应按规定使用团徽。中国共产主义青年团团歌为《光荣啊!中国共青团》。中国共产主义青年团团员证封面为墨绿色，象征着青春和朝气蓬勃的青年运动;封面上方印有红色烫金团徽，象征着共青团是团结教育青年的核心。

尽管此次团课开展的时间不算太长，但我理解了很好的思想，更新和丰富了我的知识。让我更加清楚，作为当代的大学生青年，应当珍惜时间，把握青春。努力创造出属于自我的那份价值。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇八

敬爱的学校团支部：

您好!

我虽然对中国共青团的认识不是很了解，但经过上次的落选，使我对团的认识有了进一步的了解。但我更加知道，作为新世纪的青少年都有自己的目标和理想，也为此而去奋斗、拼搏。因为这样，我就想加入青年人自己的组织——中国共产主义青年团。

我从同学口中得知，共青团是中国领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习共产主义的学校，是中国的助手和后备军。正是如此，我更想加入共青团。

中国共产主义青年团是中国领导下的`先进青年群众组织，我志愿参加中国共产主义青年团。

中国共产主义青年团是青年积极分子的组织，青年群众的核心，它联系广大青年群体使进步青年可以在组织中得到进一步的教育，在社会取得更好的成绩。参加共产主义青年团，可以使自己在思想上取得更进一步的升华，使自己不要在一些事情上犯思想性的错误，我在班上的各方面表现比较好，思想上积极要求进步;尊重老师，能与同学打成一片;上课能认真听讲，下课认真完成老师布置的各项作业。能虚心向同学学习，在学习上能帮助同学;每次打扫卫生，我都认真完成自己的工作。

在家里，我能认真学习，有时也主动帮助父母做家务。如果组织接受我加入共青团，我将承认团的章程，愿意参加团的一个组织并在其中积极工作`执行团的决议。我将在团组织内认真学习，虚心听取团组织的意见，不做出任何违反团章的行为。

我对自己也有一定的要求：一，要刻苦学习;二，对工作认真负责;三，和同学和睦相处。以上的要求对我来说不是很难，要做好也不是很难，关键是在有没有认真对待。我已经一步一步地向前迈进，达到目的之后，不会对自己放松要求，还要比以前做得更加好。

如果我被选入了，我会积极为团作出贡献。首先学习团的基本知识，然后利用宣传委员的职务把团的知识宣传给每一位学生。要按时完成团组织交给的任务，同时也要遵守团章的规定，维护团的义务。相信我，我一定会做到的。

我希望团支部可以给我一个机会，让我加入中国共产主义青年团，我将会尽我自己的能力做好团组织布置的工作。即使这一次团支部没有批准我，我也不会放弃，我将洁身自律，改正自己的缺点和错误，严格要求自己，争取早日加入共青团。

此致

敬礼

申请人：×××。

××××年××月××日。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇九

第一段：引言（字数：200字）。

中职共青团团课是每位中职生活中的一大亮点，它不仅是学校课程的一部分，更是培养中职生素质的重要途径。在这堂课上，我们学习到了许多有关团组织、团员的知识，深化了对团组织和团员意义的理解。我们通过参与团课，在思想上、行动上得到了进一步的成长。下面，我将分享我在中职共青团团课中的心得体会。

第二段：理念转变（字数：200字）。

在团课中，我们学习到了共青团的理念和宗旨。我们明确了团组织要培养我们良好的品德，提升我们的组织能力和领导才能。这使我意识到，作为中职生，不仅要关注个人的未来，更要关注集体的发展。我们要树立正确的世界观、人生观和价值观，树立团组织前进和自身发展的意识。团课使我们有机会思考自己未来的定位和价值，让我们明白，只有跟团组织紧密结合，才能实现我们的人生理想。

第三段：团课的培训效果（字数：200字）。

团课中，我们还接受了各种形式的培训，如领导力培养、组织能力培养、沟通技巧等。通过这些培训，我们学习到了如何与他人合作、如何解决问题，增强了理解力和交流能力。此外，我们还参与了团组织的活动，锻炼了我们的团队协作精神和组织能力。通过团课的培训和活动，我们不仅成为了团员，更成为了有能力、有担当的团员，为我们的团组织贡献出了自己的力量。

第四段：个人成长（字数：200字）。

团课对于我们的个人成长起到了重要的作用。首先，团课使我们明白，只有通过个人不懈的努力，才能实现个人的发展和价值。在团课中，我们得到了培养，也得到了启示，我们要提高自己的素质，不断充实自己。其次，团课也是一个很好的交流平台，我们可以通过团课结识和交流同学们，拓展我们的人脉关系，互相学习和帮助。最后，团课让我们明白，作为共青团员，我们要始终坚持团的精神，为服务青少年、为实现社会发展贡献出自己的力量。

第五段：回顾与展望（字数：200字）。

通过中职共青团团课的学习，我深入了解了团组织的意义与培养目标，提升了个人的素质和觉悟。同时，我也认识到自己在团组织中的责任和使命，我会更加积极主动地参与团的活动，为团组织贡献自己的力量。同时，我也期待团课能进一步加强，增加更多实践环节，让我们更直接地参与和体验，真正感受到团组织的重要性和影响力。只有这样，我们才能真正实现自身与团组织的共同成长。

总结：

通过中职共青团团课的学习和参与，我不仅在理念上得到了转变，还锻炼了自己的能力和素质。我相信，团课的真正价值在于我们能从中汲取到宝贵的经验和知识，并将其应用于日常生活中。只有这样，我们才能成为有担当、有责任感的青年团员，为我们的团组织贡献出自己的力量。希望我们能继续努力，不断成长，为青春与梦想添上更加鲜艳的色彩。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十

共青团是中国共产主义青年团组织，是中国青年在青春时代投身共产主义事业，接受马列主义、毛泽东思想的思想和作风教育的组织。中职生活作为青春学生时代的重要阶段，共青团组织也为我们开展了一系列的团课活动。以下，笔者将对中职共青团团课进行心得体会，以期在团课活动中不断成长。

第一节课是团学知识普及课，内容涉及共青团的历史、团组织的工作职能以及一些基本的共青团知识。通过这节课，我明白了共青团是党领导的、面向青年的先进青年组织，它的职责是负责青年的发展、宣传共产主义思想以及组织青年团员参与社会主义建设和改革开放。这让我领略到了共青团的重要性和它为青年所做出的巨大贡献。

第二节课是实践活动课，团课组织我们参与社会实践活动。在这节课中，我们去了附近的社区，与社区里的志愿者一起为老人们送去了新年祝福。通过这次活动，我体会到了与他人的互动合作是人际关系良好的基础。在团队合作中，我们相互配合，分工合作，不仅有效地完成了任务，也让我明白了团队合作的重要性。这一次的实践活动不仅让我看到了社区在社会生活中的重要地位，也让我认识到了共青团的实践精神。

第三节课是主题探究课，这次课程的主题是“如何积极应对挫折”。通过讨论和小组活动，我们分享了在学习和生活中遇到的各种挫折以及应对方法。在这个过程中，我了解到每个人在成长过程中都会遇到挫折，遇到失败并不可怕，关键是能够正确应对。我们要学会从失败中总结经验教训，调整心态，积极面对困难，这样才能更好地成长。

第四节课是思想教育课，通过这节课我们了解到了马克思主义、毛泽东思想以及习近平新时代中国特色社会主义思想。通过学习这些思想，我更加深刻地认识到了我们共青团员的责任和使命。作为共青团员，我们要把思想和行动统一到党和国家的各项决策部署上来，努力学习马克思主义，提高自己的思想境界和理论水平，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。

第五节课是主题讲座课，邀请了社会上的各行各业的优秀人士来给我们讲述他们的成长故事和成功经验。通过聆听这些人的故事，我受益良多。他们的奋斗历程和成功故事都给了我很大的启发和鼓舞，让我明白了努力奋斗的重要性。同时，通过与他们的交流，我也学到了很多实际的经验和方法，对我的人生规划和未来发展都有着积极的影响。

在参与这一系列共青团团课的过程中，我受到了很大的教育和启发。团课不仅为我们提供了丰富的知识和实践机会，也培养了我们的组织协调和团队合作能力，增强了我们的责任感和爱国情怀。我相信，通过共青团的培养和教育，我们每个中职青年都能够成为对党忠诚、为人民服务、为社会主义事业不懈奋斗的合格团员。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十一

尊敬的团组织：

时间过得很快，我入团已经有一学期了，自从入了共青团，我了解了共青团的历史、性质、奋斗目标等基本知识，了解了党的历史、性质、奋斗目标、建党宗旨、组织制度和组织原则等基本知识。在学习上也严格自己。下面我将这一学期的情况向团组织汇报。

首先，在学习上，我一直在思考，怎样能把学习的理论知识，通过老师的讲解加之自身的理解、领悟，慢慢运用在工作、生活当中。我们常常提到凡事要理论联系实际，实践出真知等等的道理，可是到底有几个人能真正做的到呢?其实一直以来，对于老师讲解的知识，我都习惯性的报着一种怀疑的态度去思考，他讲的是否有道理?哪些可行?哪些不行?独立思考，冷静判断，少些轻信盲从，少些左右摇摆。学习的目的在于实践。勤学、思考是为了更好的指导我的行动。我很期待暑假能有一个机会来锻炼自己能力，就是去一个政府部门实习一段时间，说心里话，自己并没有多大的把握，但是我却有足够的信心，我从始至终都坚信：只要自己努力，踏踏实实的、虚心的去接受别人的指导和意见，我一样可以做出成绩!相信心中有种意念，所有的理想都会实现!

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十二

团课，作为一种集体健身方式，逐渐在健身圈中流行起来。我也有幸参加过几次团课，不仅锻炼了身体，更让我有了许多心得体会。团课的氛围热烈而有趣，锻炼效果也非常显著。在这里，我将和大家分享我对团课的五个心得体会。

首先，团课是一个集体活动，所以人们的热情互动是不可或缺的。在团课中，教练会不断地鼓励大家，激发人们的热情，让团队的凝聚力达到最佳状态。在团课中，我遇到了许多热爱健身的小伙伴们，大家一起挥汗如雨，互相鼓励，感受到了团队的力量。这种集体活动的氛围可以极大地提高个人的积极性和动力，让我能够更加努力地进行锻炼。

其次，团课的教学方式是团队化的，教练会给出整体的训练计划和指导。这种方式非常科学合理，通过不同的器械搭配和动作组合，可以全面锻炼身体的各个部位。每节团课中，我可以练习到力量训练、有氧运动、身体韧性的提高以及协调性的练习等。而且，团课的教练通常会针对不同的人群制定不同的训练计划，保证每个人都能够从中获益。这样的团队化教学方式让我充分体验到了锻炼的全面性与专业性。

再次，团课是一个相互学习和交流的平台。在团课中，我经常能够从其他同学身上学到新的运动技巧和训练方法。有时候我的肌肉会酸痛，其他同学会分享他们的热身和拉伸方法，让我能够更好地调整身体状态。有时候我对某个动作不太熟悉，其他同学则会主动指导我，使我能够更加准确地练习。这种相互学习和交流的氛围，大大提升了我在团课中的练习效果，并且让我在健身的道路上进步得更快。

此外，团课中的音乐和节奏感也给我带来了很多惊喜。团课的背景音乐往往鼓励人们跟随节奏进行动作。音乐的节奏感让我更有动力，也让我更加尽兴地投入到锻炼中。更神奇的是，有时候我明明感到力竭无力，却因为音乐的鼓舞，突然获得了超越自我的能力。团课的音乐和节奏感让锻炼过程更加有趣，并且提高了我的锻炼效果。

最后，团课中的挑战和成就感给了我很大的满足感。团课中常常会有一些复杂的动作和高强度的训练，让我感到非常困难。但是，当我一次次克服困难，成功完成这些挑战时，我获得的成就感是无法言表的。在团课中，我不断地超越自己，突破自己的极限，这种自我突破带来的成就感让我更加热爱团课，也更加坚定了继续锻炼的决心。

总结而言，团课让我体验到了锻炼的乐趣、合理性和全面性。在团课的环境下，我不仅锻炼了身体，提高了体能，还结识了许多志同道合的朋友。团课的热烈氛围、团队化的教学方式、相互学习交流的平台以及音乐和节奏感，都让我对团课留下了深刻的印象。我相信，在未来的日子里，我会继续选择团课来获得更好的锻炼效果，并和更多的人一起分享健身的快乐。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十三

第一节团课，我感触颇深。恍然明白原先仰望天空与脚踏实地是不矛盾的，是兼容的。听教师细细数过团干所需具备的各种素养，要不断的提高自我的本事，然后才能有条理的管理事务。我试着自我反思。刚上大一的我对于未来是抱着完美憧憬的，我说服自我努力的尝试新事物。我不擅言辞，胆子不大，甚至站上讲台都会有些晕眩，但我依然说服自我试一试。在大家的信任下我成功的担任了班长一职。我清楚的明白这对我来说着实是个挑战。最初，上台讲话前都会写好全稿，生怕自我一上台就什么都忘了。最初，我努力的记住班里人的名字，让自我最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌却很少有时间碰书。直到我的语音成绩拿了d-，直到我的听写本上画满圈圈。我才明白，我在丢下了最重要最基础的东西。班主任在开班委会时说道：如果连自我的学业都管理不好是无法管理班级的。此后，我开始练习从容…原先，生活中，无意识中，我已在学习怎样成为一名合格甚至优秀的团干了。

团课的第二节是关于学校和个人的，学校与个人有着相互影响，密不可分的关系。对于我们浙江外国语学院更是如此。我们是一个新生的大学，我们的未来任重而道远，而我们作为浙外的第一届学生，更是承载着重大的职责。所以我们都要努力地做的自我，很多人都会把大学视为休息时间，早上睡迟了不会有人来管，晚上通宵玩游戏也不算是堕落。可是，时间长了我们便会发现，当生活没有了规律，当学业不再有更高的追求，当我们不再勉强自我做点什么，生活便失去了动力。学校的发展与个人的努力是息息相关的，可是学校再怎样发展，硬件再怎样齐全，也不能让我们发自努力学习。所以，个人的意识显得尤为重要。我想我的目标又清晰了几分。

做什么，并且规划它们，然后全力以赴地去完成。想想今日世界上最成功的那些人，有几个是唯唯诺诺、等人吩咐的人对待自我的学业和工作，我们需要以一个母亲对孩子那样的职责心和爱心全力投入不断努力。果真如此，便没有什么目标是不能到达的了。一个进取主动的人还应当虚心听取他人的批评和意见。其实，这也是一种进取心的体现。不能虚心理解别人的批评，并从中汲取教训，就不可能有更大的提高。比尔·盖茨以往对公司所有员工说过：“客户的批评比赚钱更重要。从客户的批评中，我们能够更好地汲取失败的教训，将它转化为成功的动力。”除了虚心理解别人的批评，我们还应当努力寻找一位自我异常尊敬的良师。这位良师应当是直接教导你的教师以外的人，这样的人更能客观地给你一些忠告。这位良师除了能够在学识上教导你之外，还能够在其他一些方应对你有所指点，包括为人处世，看问题的眼光，应对突发事件的技能等等。如果有这样的人给我们帮忙，那我们的成长的速度必须会比别人更快一些。同时，要想把握住转瞬即逝的机会，一个进取主动的人就必须学会说服他人，向别人推销自我或自我的观点。在说服他人之前，要先说服自我。我们的激-情加上才智往往能更好的折射出我们的潜力。

这三节团课着实让我成长了很多，我也真正试着将团与我的日常生活相联系，蓦然回首才发现，团课与我的生活是相互渗透的，我想我会更努力的成为一名更优秀的团员。

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中职上团课心得体会（优质17篇）篇十四

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十五

团课是一种在团体环境下进行的健身课程，近年来在健身领域愈发受到大众的关注和喜爱。我也在最近参加了一门团课，下面我将分享我的团课心得体会，以及团课对我所带来的益处。

第二段：参加团课的初衷。

我选择参加团课的初衷是想增强身体素质，改善健康状况。在工作和学习的忙碌压力下，我开始意识到自己的身体状况有所不佳，体力下降、不易集中注意力等问题困扰着我。团课作为一种集体锻炼方式，可以在同伴的鼓励和教练的指导下，更好地激发我的动力，让我更有动力去坚持锻炼。

第三段：团课带给我的体验和收获。

参加团课的这段时间里，我深深体会到团课的种种优势。首先，团课的团体氛围给我带来很大的动力。与其他团员一起锻炼，不仅可以增加交流和互动的机会，也能彼此激励。每次在课堂上，当我看到其他同伴们坚持不懈的样子，我也会感到勇气和动力去坚持下去。其次，团课的专业教练指导使我充分了解到了每个动作的正确姿势和锻炼的注意事项，大大提高了锻炼效果和安全性。最后，团课的科学性安排，每节课的内容循序渐进，细致地激发了我的潜力，使我在体力和心理上都得到了全方位的提升。

第四段：团课的积极影响。

参加团课所带给我不仅仅是身体上的改变，同时也在心理和生活习惯上产生了积极的影响。团课让我感受到了锻炼的乐趣，我变得更加积极向上，生活态度也更加积极乐观。每次锻炼后，虽然身体疲惫但内心却感到愉悦和充实。同时，团课还让我建立了良好的生活习惯，例如定期锻炼的时间安排、饮食上的注意和充足的休息等等，以此来维持健康的生活状态。

第五段：结语。

通过参与团课，我不仅提高了身体素质，改善了健康状况，同时也在心理和生活习惯上有了良好的改变。团课给予我的正能量不仅体现在健康上，还激发了我对追求梦想的勇气和决心。我相信只要坚持，团课将成为我生活中无法割舍的一部分。我期待继续通过团课锻炼，成为更好的自己。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十六

第一段：引言（大约200字）。

团课是当今社会中一种越来越受欢迎的健身方式。通过参加团课，不仅可以锻炼身体，提高体能水平，还能结识新朋友，增进人际交往。最近，我也开始参加团课，并在这个过程中获得了许多收获和心得体会。

第二段：锻炼动力（大约250字）。

团课提供的集体锻炼氛围极富动力。当我融入一个忙碌的课堂上，看到身边的人们都在尽力挑战自己，坚持到底，我也感到自己被激励了。团课中的音乐、教练的激励，也使我刻意忽略疲惫，专注于运动感受和动作执行。我会被下一个动作、下一个挑战吸引，我会竭尽全力去完成它们，这种动力一直在鼓舞着我。

第三段：体验效果（大约300字）。

在参加团课的过程中，我逐渐发现了团课的效果之一是增强心肺功能。通过一系列针对心脏、肺部和呼吸系统的练习，我的耐力明显提高了，能够更好地完成高强度的运动。其次，团课也对身体锻炼核心肌肉起到很好的作用。舞蹈课和瑜伽课的侧腹部练习改变了我的身体轮廓，使腰部更加苗条，塑造了更好的体形。此外，团课还在一定程度上提高了我的灵活度和平衡能力。通过不断重复的动作和身体协调性的训练，我发现我的柔韧性和平衡能力得到了显著改善。

第四段：社交互动（大约250字）。

在团体课程中，我遇到了许多志同道合的朋友。我们一起努力挑战自己，相互激励，不仅增强了团队凝聚力，还扩展了人际交往圈。和其他久经锻炼的同学一起参加类似的课程，我可以从他们身上学到更多的锻炼技巧和经验，并得到他们的指导和鼓励。同时，跟教练和其他队员在课程以外的时间进行交流也很有意义。我们一起分享运动愉悦的经验，相互激励，互相支持，共同成长。

第五段：总结（大约200字）。

通过参加团课，我不仅获得了良好的锻炼效果，更获得了强烈的成就感和幸福感。这种集体锻炼的方式激发了我对健身的热情，也提升了我的自信心。与此同时，我也从团课中学到了团队合作、互相鼓励和共同进步的重要性。我发现团课不仅仅是一种锻炼方式，而是一种积极向上、快乐的生活态度。我将继续参加团课，不断挑战自己，健康生活，追求更好的自己。

中职上团课心得体会（优质17篇）篇十七

2014年4月8日到4月11日我参加了西安思源学院经济贸易分院为期三天半的团课培训。这次培训主要是由院领导及优秀的团干部对他们工作经验、生活经历及有关团的一些知识对我们进行言传身教，令我受益匪浅。

第一节课是由团总支书记杨阳老师对团干部的职责给我们进行了阐述。通过杨老师的讲解让我明白了作为一名团干部不仅要起到一个带头模范作用，而且还要及时了解掌握团员的思想、工作和学习情况，发现问题及时解决，做经常性的思想政治工作。同时还要抓好支委会的自身建设，认真学习，作好团日活动，充分发挥集体领导的作用，督促和帮助各个委员作好分管工作，以及配合党组织作好推荐优秀团员入党的工作等。杨老师的讲话让我深刻意识到作为共青团员，我们没有时刻将“团员”的意识牢记于心，凡事没能够都以共青团员的标准来衡量自己，监检测自己，这就必定导致部分团员在“群众中起带头作用”的先进性上缺乏行动，成为“空理论”。通过这次学习让我也更加明确了以后工作、学习、生活的方向。

行了深刻分析，给了我们警示教育作用。让我们深刻明白作为一名团干部在学校对于自己的一言一行应该怎样恰当处理。

第三节是由党支部书记李华峰老师对于如何在基层团支部做好团工作进行了交流，其中有大一的团干部对于他们班级中存在的一些问题向老师做出了提问，其它大二的团干部给出了意见及李老师做出了总结。这次的课程不论是对于大一新同学还是大二已经在学校有了一年生活、工作的同学来说都有了进一步的提高。同时李老师对他们班的优秀班干的一些工作经验毫无保留地进行了分享。

第四节、第五节的课程老师以朴实的语言、真实的内容对发生在他们身边的一些事儿和大家进行了探讨，让我们有了深层次的提高。

人生真谛和工作技巧，团队的建立、磨合，更需要团队精神的树立和发挥，只有齐心协力、不言放弃，才是真正有绩效的团队。“结果并不重要，重要的是参与过程中我们学到了什么，领悟到什么。”一个团干在成长的过程中必然会碰到许许多多的困难与挫折，但我们如果懂得如何解决突发的问题，勇于面对总结经验教训，我们的团队就能不断地迈向成功。