作文是一个展现个人思想和情感的平台，通过写作可以更好地理解自己和他人。在这里，为大家推荐一些优秀作文的感悟和体验，希望能够给大家带来一些启示和思考。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇一
记得那次我病了，连饭也吃不下，空着肚子去上学。课间时，我饿得一点力气都没有了。忽然，门口奇迹般出现了外婆的身影。外婆提着包，焦急地问我的同学：“晓敏在吗？”然后，外婆走到我身边，打开包，取出那用毛巾裹了又裹的瓷杯。原来是我最爱吃的红烧内。我的心中荡起一层层爱的涟漪。
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改写山行五百字以上（优质19篇）篇二
近年来，电信诈骗问题愈发严重，不论老少均成为其目标。作为人民的一员，也曾无奈地遭遇过这类诈骗。然而，通过亲身经历，我意识到了反诈的重要性并获得了一些心得体会。今天，我想将我对反诈问题的思考与体会分享给大家。
首先，了解诈骗手段是反诈的基础。当我们接到陌生电话、短信或者在社交平台上收到可疑信息时，最好的反应是保持冷静。通过查阅相关信息，了解一些常见的诈骗手段，例如假冒公检法、银行、快递公司等等，能够帮助我们分辨真伪，避免上当受骗。我曾遇到过冒充快递公司的电话诈骗，幸好提前了解了这种手段，没有上当受骗。因此，通过搜集并了解更多诈骗手段，可以提高识别诈骗的能力。
其次，保持对信息的谨慎处理也是重要的一环。在这个信息爆炸的时代，我们收到各种各样来历不明的信息屡见不鲜。然而，只要我们保持谨慎的态度，多一份犹豫和怀疑，我们就能预防大部分诈骗案例。例如，网上充斥着各种中奖骗局，诱人点击链接、填写个人信息。要避免上当受骗，我们需要时刻提醒自己：谁也不会无缘无故送你一大笔钱，谁也不会给你带来天上掉馅饼的好事。这样的警惕性能够在关键时刻提醒我们，维护自己的权益。
另外，增强自己的安全意识也是防范诈骗的重要环节。我们要时刻保持警惕，如果发现自己遭遇了诈骗，要第一时间报警并及时向亲友求助。例如，有一次我收到了一条冒充公安部门的短信，要求我转账以解决涉案问题。幸好我警觉地联系了亲友并及时报警，避免了经济损失。由此可见，反诈骗不仅是守护自己的责任，也需要我们互相提醒、相互支持，让身边的人也能保持高度的警惕。
此外，要保持社交信息的隐私。我们要警惕社交平台上的信息泄露和个人信息被不法分子利用。这是因为很多诈骗分子通过熟人的身份进行行骗，他们能搜集到大量个人信息，例如姓名、住址、手机号等。因此，我们要适度保护自己的隐私，不轻易在网络上透露个人信息。同时，手机短信、社交软件等的权限设置要慎重，合理设置隐私保护，防止隐私被他人窃取。
综上所述，反诈骗不仅需要警惕性和谨慎性，也需要一定的知识储备和心理准备。通过了解诈骗手段、保持谨慎处理信息、增强安全意识、保护个人隐私等方面的努力，我们可以降低遭遇电信诈骗的风险。同时，更要加强警惕，守护自己的财产安全。这样一来，我们不仅可以守护自己，也能为社会的稳定和谐做出应有的贡献。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇三
引言：成长是人生道路上重要而不可或缺的一部分。在成长的过程中，我们经历了磨砺和考验，不断学习和成长。以下是我个人在成长中所获得的心得与体会。
段落一：勇往直前，迎接挑战。
成长的过程充满了各种挑战和考验，正是这些挑战让我们变得更强大。我曾经怀疑自己是否能够应对一些困难，但经过一次次挑战，我深刻体会到只有勇敢面对困难，才能够真正成长。挑战是成长的催化剂，它能够激发我们内心潜藏的潜力，让我们变得更加坚韧和勇敢。每一次克服困难后的成长，都让我更加相信自己的能力和潜力，也让我对未来充满了信心和希望。
段落二：学习是成长的源泉。
在成长的过程中，学习是至关重要的。不断学习和积累知识，能够帮助我们不断提升自己，拓宽视野，丰富人生。学习不仅仅是在课堂上获得知识，更是在生活中不断地思考和总结。学习是一种积极主动的行为，通过学习，我们能够不断超越自我，追求更好的自己。在学习的过程中，我们会遇到困难和挫折，但正是这些挫折让我们更加坚定地走下去。在学习中，我懂得了坚持不懈、追求卓越的重要性，也明白了学习是成长不可或缺的一部分。
段落三：与人为善，与人共进。
在成长的过程中，与人为善是一个非常重要的品质。与人为善不仅能够让我们与他人建立起良好的关系，还能够帮助我们提升自己的人际交往能力和沟通表达能力。通过与他人的互动，我们能够更好地认识自己，了解他人，培养自己的同理心和合作精神。与人为善能够让我们在人际关系中受益匪浅，不断提升自己的软实力。与人为善的同时，我们也要保持自己的独立思考和独特性，不盲从他人，坚持自己的信仰和原则，成为一个有正能量的人。
段落四：疏导情绪，保持积极。
在成长的路上，我们会遇到各种情绪的波动。面对困难和挫折时，我们可能会感到沮丧和无助；而在取得进步和成就时，我们又会感到欢喜和骄傲。正确的疏导情绪，保持积极乐观的心态，对于我们的成长至关重要。我们要学会处理负面情绪，找到宣泄的出口，避免过度消耗自己的精力。同时，积极思考和乐观的态度能够帮助我们更好地应对困难和挑战，使我们的心境更加明朗。在疏导情绪和保持积极的过程中，我学会了调整自己的心态，提高自己的情绪管理能力，这对于成长来说无疑是一个重要的财富。
结论：成长是一个相对漫长的过程，其中既有痛苦和困惑，也有希望和喜悦。在成长的过程中，我们需要勇敢面对挑战，不断学习和进取；与人为善，与人共进；疏导情绪，保持积极；才能够在这个不断变化的世界里不断成长与进步。通过不断的总结和反思，我更加坚定了自己的成长理念，也明白了成长中的宝贵经验和重要启示。在未来的成长路上，我将继续秉持这些信念和体会，努力向更高远的目标前进。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇四
新冠疫情的爆发给全球带来了巨大的冲击，每个人的生活都受到了巨大的影响。对于我的家庭来说，由于工作原因，我需要在疫情期间上班，因此需要采取一系列的防护措施，这给我们带来了很多困难。亲戚和朋友间的社交接触也受到限制，无法像以往那样自由地聚会和交流。此外，疫情的爆发还引发了恐慌和不安，这使得我们需要更加谨慎地面对日常生活中的方方面面。
第二段：倡导个人责任。
在疫情面前，我们每个人都需要承担起个人的责任。限制出行和室内聚集，戴口罩和勤洗手等习惯需要从个人做起，并加以贯彻实践。同时，需要遵循政府颁布的各项疫情防控措施与规定，如：主动接受核酸检测、线上申领健康申报码，并积极参与社区防疫工作。在抗击疫情的整个过程中，我们每个人都具有共同的责任和义务，不能因为个人的自私和疏忽而危及他人的生命和健康。
第三段：团结一心共抗疫情。
在疫情面前，团结一心是我们最强大的武器。只有当我们紧密团结在一起，合作应对疫情的每个阶段，我们才能获得最大的胜利。值得称赞的是，随着时间的推移，社区、志愿者、医生护士等一系列社会群体团结一心，用实际行动诠释着团结与拼搏的力量。无论是强制性或自愿性的宅在家中、组织志愿服务、无偿捐款，这些行动都展示了人们在疫情面前获得的联防联控的友善精神。
第四段：向前看，超越阴霾。
疫情的影响是长远的，不能保证我们回到全新的“正常状态”的时间会很快。需要做的是超越困难，站在历史的高度，全面地看待疫情的出现和发展，思考一下：
1.我们应该如何与疫情长期共存，并建立新的生活习惯和方式？
2.在技术、医疗等方面，我们需要怎样加强防控能力，以应对任何可能的未来挑战？
第五段：面对未来，信心和勇气是必要的。
经历了一年的抗疫斗争，让我们更加清晰地认识到，我们必须要对未来充满信心和勇气。由于恐惧，然而，我们不能停止向未来迈进。我们需要持续地挑战不确定性和不可控制变量，面对未来可能出现的更多挑战做好准备。我们要将过去的教训与经验应用到未来的情况中，并利用现代科技和多学科的协同合作来解决问题。我们必须相信，未来是值得我们期待和奋斗的，只要我们承担起责任，克服困难，而不是恐惧，我们就能共同走向更美好的未来。
在经历了疫情的一年之后，我们已经积累了非常多的经验和教训。我们需要学习其中的教训，紧密团结起来，共同应对未来可能出现的挑战，更加自信、更加稳健地走向未来的阳光明媚的路程。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇五
亲爱的：
因为有你，我才不会失了方向，因为有你，远方依旧明媚。
一生中，我们会遇见许许多多的人，可能许多都只是生命中的过客，但真心陪你的人总会有那么一个，大步走，骂不散也赶不掉的人。我想对他说：谢谢你还在我身边。
来到一个新的环境，总会有意识的去排斥外界的一切。我，犹如一个不愿来到这个世上的一株小草，但因为有你的关心，让我感知着个世界的美好。其实，你并没有对我做过什么特别的事，只要你在我身边。
还记得你第一天来上学的样子，身上散发出那冷冽的气质让人无法靠近。我们是什么时候开始熟络？好像是刚来这边的时候吧，那时没有人跟我玩，只有你一下课就来找我。我们又是什么时候开始渐行渐远呢？大概是在她出现的时候吧。我以为我对你才是唯一的，可只是我以为。
后来，当发生那件事后，我们的关系才有所好转，到现在，我发现越来越离不开你。在我难过时，你会在我身边默默陪伴，在我开心时，你会在我身边默默陪伴，谢谢你还在我身边。因为你我变得阳光，因为你我变得积极向上，谢谢你还在我身边，给我温暖和自由。当我发现以来你深入骨髓时，才发现别人说的所有情话都不及你的一句等我。谢谢你！
祝你永远安好！
改写山行五百字以上（优质19篇）篇六
亲爱的姐姐：
你好！
我们都快一年多没见了，你近日身体好吗？生活的开不开心？繁重的学业一定压得你喘不过气了吧。
我们学校里举行了蒋巷村社会实践活动，你一定想知道我在蒋巷村过得怎么样吧，那就听我细细道来：
在蒋巷村，我们玩得很开心，上了十几节课，有制作七巧板。制作电路图，玩“不倒森林”，“击鼓弹球”等游戏。制作课目。
其中，最令我难忘的是“击鼓弹球”这个游戏。教练把我们分成三组，然后教练开始说比赛规则：“这个游戏名字叫‘击鼓弹球’，游戏规则很简单，就是一组同学上来拉住这只鼓旁边的绳子，然后我把这个小球放上去，听到我喊开始后，就把绳子往上一提，把球弹上去，球落到鼓上击响一次算一分，每组先练习三次，第一组献上。”等老师说完，我们第一组早已走到鼓旁拿起了绳子，跃跃欲试了。“开始”教官喊道，我们就立即把绳子用力往上一提，由于我们第一次玩所以没掌握好力度，所以球弹上去几丈高，结果想也想得到是没接到了……练习结果出来了我们第一组：零分；第二组：零分；第三组：零分。
“比赛正式开始。”教官又喊道。我们给自己暗暗加油后走了上去，紧紧地攥住了绳子……“开始”教官说道。我们这次掌握好力度把绳子一提，球弹了上去，一分，两分，三分……比赛成绩出来了，第一组：五分：第二组：三分；第三组：两分。就这样，我们组以5分的好成绩夺得了第一名，这个游戏结束后，教官给我们总结了一下：无论做什么事情，只有团结一心，才能克服障碍，创造奇迹。
时间不多了，等什么时候见了面我再和你说吧。
最后我在这祝您身体健康，学业有成，万事如意。
敬礼！
写信人：
日期：
改写山行五百字以上（优质19篇）篇七
随着新冠肺炎疫情的蔓延，我们深刻体会到了疫情对生活的冲击和对我们的思维方式的影响。疫情的心得体会是我们为了更好地应对未来不确定的危机，进一步提升个人素质和团队合作意识的必要思考。在这篇文章中，我将分享我对疫情的理解和感受，并就此提出几点心得体会。
第一段，对于疫情的认识和理解。我认为疫情是一个具有全球性影响的挑战，是一场有关人类生命安全的战争，是我们既不可避免又必须面对的难题。疫情让我们更加意识到公共卫生安全是一件极其重要的事情，我们需要更加重视个人的卫生习惯和责任感，同时也呼吁社会应该把公共卫生纳入重心之一，强化卫生系统的建设，全面提升民众健康素养。
第二段，对于日常工作和生活的影响。疫情的到来改变了人们的生产生活方式，很多人转而选择线上工作和线上购物，这也推动了数字经济的迅猛发展。同时，由于多数人要隔离在家，学习和生活被迫从线下转移到线上，这也推动了数字教育的兴起。这些新生的模式对我们提供了更多的选择和灵活性，同时也要求每个人具备更加高效的自我管理和应变能力。
第三段，对于社会治理和国家战略的思考。疫情的来袭提醒我们，公共健康危机是国家安全的重要组成部分，也是社会治理的难点之一。它不仅考验我们的应变能力，更是一次国家治理能力的重大考验。我们应该更加重视国家公共卫生管理体系的建设，以及全球公共卫生治理机制的完善，这是一项长期的系统工程。
第四段，对于人性和社区的思考。疫情的爆发让我们看到了许多暖心的事情：全社会自发组织的志愿服务队伍，公益机构为医护人员和感染治愈患者提供支持。当然也有一些常识和人性的缺失，比如食品和日用品的恐慌性囤积，加剧了人们的恐惧和不安。因此，我们需要更加重视社区的组建和社会居民的相互协作，这也是促进团结、共建和谐社会的关键一环。
第五段，对于未来的展望。疫情提醒我们已经步入一个不确定的时代，未来的发展变得前所未有的难以预测和揣测。我们应该进一步增强个人和团队的风险意识和应变能力，充实自己的知识和技能库，防患于未然。同时，我们也应该在日常生活中不断学习自我保护的知识，了解科学预防疾病的方法和手段，做好健康管理的自我治疗。
总之，疫情不仅让我们感受到了人类面临危机的无助，更让我们意识到团队合作和个人自我提升的重要性。面对危机我们需要相互支持，共同努力，不断学习应急技能和应对方法，用专业的知识和要求自己的行为，去抵御各种危害。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇八
第一段：引言（200字）。
成长是每个人都要经历的过程，无论是身体上还是心理上都会发生巨大的变化。在这个过程中，我收获了许多心得和体会。通过对过去的反思和对未来的展望，我深刻地认识到成长是一种持续的努力和积累的过程。在这篇文章中，我将分享我所得到的五个关于成长的心得体会。
第二段：坚持努力是成功的关键（200字）。
在成长的过程中，我意识到坚持努力是取得成功的关键。无论是学习还是工作，只有坚持不懈地投入时间和精力，才能获得真正的成果。我常常设立目标，并制定详细的计划，然后坚定不移地朝着目标努力。虽然过程中会遇到各种挑战和困难，但只要坚持，最终一定能够取得成功。
第三段：积极思考与乐观态度（200字）。
在成长的过程中，我逐渐认识到积极思考和保持乐观态度的重要性。积极思考能够培养我们的解决问题的能力和创造力，而乐观态度则能够帮助我们克服困难和挫折。通过训练自己的思维习惯，我能够更好地应对困境，并寻找解决问题的办法。同时，保持乐观态度也能够引发身边人的正能量，建立积极的人际关系。
第四段：接纳失败与自我反思（200字）。
在成长的过程中，我也经历了许多失败和挫折。但是，我逐渐懂得了接纳失败的重要性。失败不可怕，重要的是能够从失败中吸取教训，不断进步。每当我遭遇失败时，我都会进行自我反思，找出不足之处，并制定改进的计划。通过这样的反思和改进，我能够更好地适应环境的变化，提高自己的能力。
第五段：感恩与回馈社会（200字）。
最后，我还明白了成长的过程中感恩与回报的重要性。通过与他人的交流和互助，我学会了感恩他人的帮助，并意识到回报社会的责任。在成长的过程中，我积极参与公益活动，回报社会，尽自己的一份力量，让更多的人受益。通过这样的行动，我不仅能够发扬正能量，还能够培养自己的社会责任感和团队合作精神。
总结（100字）。
通过自我努力和反思，我在成长的过程中获得了许多心得和体会。坚持努力、积极思考、接纳失败以及感恩与回报都是我从成长中学到的重要价值观。这些心得和体会将伴随我终身，并指导我的行为和决策。我坚信，只要我始终保持成长的心态，不断努力和积累，我一定能够创造出更加美好的未来。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇九
近年来，随着网络技术的迅猛发展，网络诈骗案件层出不穷，给人们的生活和财产带来了严重威胁。反诈骗渐渐成为了每个人必须具备的生存技能之一。通过自身的亲身经历，加上广泛的信息收集和学习，我总结出了一些反诈心得体会。
首先，提高自身的警惕性是防范诈骗的重要手段。诈骗分子常常采用各种巧妙的手段，以蒙骗人心。而我们作为受害者，要时刻保持警惕，对接收到的信息进行仔细分析和甄别。例如，有时我们可能会收到一些冒充银行或其他机构发来的短信或电话，要求提供个人身份信息或银行卡号等，这应该引起我们的警觉，因为银行方通常不会通过这种方式联系客户。此时，我们应该主动联系银行验证信息真伪，防止被骗。
其次，了解常见诈骗手法可以有效提高反诈骗能力。各类诈骗手段繁多，只有了解它们的特点和用意，我们才能更好地识别并防范。常见的诈骗手法有冒充公检法对个人信息进行调查的“诈骗公检法”、通过微信、QQ等社交媒体进行人际关系诈骗的“人际诈骗”、通过网络购物平台拍品出售和代购的“网络购物诈骗”等。只要我们学会了解这些手法，就可以总结出一些规律和特点，增强辨别能力。
再次，保持个人信息的安全是防止诈骗的重要措施。个人信息泄露是导致诈骗的重要原因之一。我们应该尽量避免将自己的个人信息暴露在网络上，同时妥善保管好个人身份证、银行卡等重要证件。另外，在网络交易过程中，我们要选择安全的交易平台，确保个人信息的不被非法获取。
此外，正确认知和利用法律也是防范诈骗的重要途径。要想有效抵御诈骗，我们必须对法律进行深入了解，并能将其应用到实践中。例如，在遇到一些涉及金融诈骗的案件时，我们可以通过报案和向有关部门举报的方式，将犯罪份子绳之于法。通过利用法律武器，我们将能有效地保护自己的权益，同时也对诈骗分子形成一定的震慑力量。
最后，保持良好的社交关系也是预防诈骗的一个重要环节。与家人、亲朋好友保持紧密的沟通，共享信息，可以有效地防止诈骗案件对我们造成的损失。特别是当我们遇到可疑情况时，及时向身边的亲友咨询，汇集大家的智慧才能更好地化解风险。
通过以上所述的几点心得体会，我对反诈骗有了更深入的认识和理解。提高警觉性、了解常见诈骗手法、保护个人信息的安全、正确运用法律以及保持良好的社交关系，都是我们防范诈骗的重要手段。希望大家都能够保持警惕，增强自我保护意识，共同营造一个安全的网络环境。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十
成长是每个人都要经历的过程，也是一个不断学习、不断探索的过程。在这个过程中，我们会遇到各种各样的困难和挑战，这些经历会塑造我们的性格和价值观。在我自己的成长过程中，我从中得到了一些宝贵的心得体会。
第一段：坚持追求梦想。
人的一生中有很多目标和梦想，而这些梦想就是我们成长的动力。在实现梦想的路上，困难和挑战是难免的，但只要坚持追求，就会越来越接近梦想。在我小时候，我就有一个梦想，那就是成为一名作家。虽然写作对我来说是一项困难的任务，但我从来没有放弃，总是坚持下去。如今，我发表了许多作品，梦想也已经成为现实，这让我深刻体会到只要坚持追求，就能实现梦想。
第二段：学会与他人合作。
在成长的过程中，我们往往需要与他人一起合作完成任务。学会与他人合作是一个重要的技能，它可以帮助我们更好地理解他人，培养团队精神。我记得有一次，我和我的同伴们一起参加了一个项目。在项目中，我们遇到了很多的问题和困难，但我们相互协助，共同解决了这些问题，最终成功地完成了项目。这次经历让我明白了团队合作的重要性，也让我学会了与他人合作的技巧。
第三段：面对困难要勇敢向前。
成长的过程中，我们难免会遇到各种各样的困难和挑战。面对困难，我们不能退缩或逃避，而是要勇敢面对。在我成长的过程中，曾经有一次我遇到了一个特别困难的任务，我曾经想过放弃，但是我想到如果放弃了，我就永远无法克服这个困难，于是我决定坚持下去。最终，我成功地克服了这个困难，这让我深刻认识到勇敢面对困难的重要性。
第四段：保持积极的心态。
积极的心态对于个人成长起着至关重要的作用。在面对困难时，如果我们能够保持积极的心态，就能更好地克服困难并取得成功。当我遇到挫折时，我经常告诉自己要积极面对，相信自己能够克服困难。这种积极的心态让我更加坚定地前进，让我相信只要保持积极的心态，就能够战胜任何困难。
第五段：成长是一种不断学习的过程。
成长是一种不断学习的过程。在成长的过程中，我们不断学习知识、技能和经验，使自己变得更加成熟和自信。我发现，学习不仅能够提高自己的能力，还可以开阔自己的眼界，让自己更加深入地理解这个世界。所以，我每天都会努力学习，不断提升自己的能力。
总结。
在成长的过程中，我们需要坚持追求梦想，学会与他人合作，面对困难要勇敢向前，保持积极的心态，并且不断学习。这些心得体会对于我们的个人成长至关重要。只有在不断学习和尝试中，我们才能成为真正强大和有成就的人。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十一
今天是三年级学生的生日——十岁成长礼。
一大早，同学们就兴高采烈地进了教室，我们可忙了：写信、做雪花酥、贴标签……下午，经过一番仪式之后，激动人心的时刻就要来了：我们陆续回班，开始了班级活动。
一回到教室里，同学们就“哇”地惊叹起来，原来教室被爸爸妈妈们打扮得像新的一样，门口挂着亮闪闪的门帘，门帘随风飘舞，好像在祝福我们。走进教室，映入眼帘的是一簇簇气球，琳琅满目，五彩缤纷。大家都迫不及待地拉着家长坐了下来。我们举行了一系列互动活动，终于到了最精彩的“你来比划我来猜”的游戏环节。第一个抽中的是李万谦。李万谦和他的妈妈似乎不太自信，犹豫不决地缓缓走上台。大屏幕上出现了第一个词“拳击”。李万谦愣住了，一时不知道该怎么表达，他歪着脑袋思索了片刻，冲着妈妈不停地挥舞着拳头。他的妈妈挠挠头，想了半天也不知道是哪个词。“打架?”李万谦的妈妈终于想出了一个词。李万谦头摇得像波浪鼓，脸急得通红，赶紧又比划起来。其他同学也按捺不住了，都争先恐后地指指点点，恨不得冲上去一口报出答案，不一会儿教室里就炸开了锅，反而使李万谦的妈妈更加迷惑不解了。眼看时间一分一秒地过去，没办法，他们只好跳过这个词，又开始了下一轮的猜测。虽然词语一个比一个难，但是爸爸妈妈和同学们越来越默契，短时间内猜出了很多词语。
不知不觉，十岁成长仪式在我们的欢笑声中结束了，感谢老师和爸爸妈妈们，为我们过了一个十分有意义的生日!
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十二
随着科技的发展，网络诈骗事件层出不穷，对我们的社会安全和个人财产造成了严重威胁。为了防范和应对诈骗，个人意识和防护措施极为重要。通过亲身经历和总结，我深刻认识到了反诈骗的必要性和重要性。以下是我在与诈骗事件进行斗争中积累的心得体会。
首先，提高自我警惕是反诈骗的首要条件。诈骗分子通常伪装成公安民警、银行工作人员等合法身份进行作案，他们专门针对贪心、好奇心旺盛以及急于求成的人。我们必须时刻保持警觉，不轻易相信陌生人的来电、来信，更不要轻信所谓高额回报的诱惑。遇到可疑情况，一定要向相关机构或部门进行核实，切切不可自作主张。
其次，保护个人隐私是防范诈骗的重要手段。诈骗分子大多通过利用人们对隐私的渴望进行诈骗，比如索取身份证号、手机号等个人信息。我们应该始终保持信用卡、身份证等敏感信息的保密，不随便透露给陌生人。在网上购物、支付时，要选择安全可靠的平台进行，使用独立、强密码不仅可以保护个人隐私，也大大降低了被盗用的风险。
再次，学习基本的防诈骗知识是自我防范的重要基础。了解常见的诈骗手段和手法，可以帮助我们在关键时刻做出正确的判断。比如，骗子常采用恐吓、威胁手段来达到目的，我们要懂得识破这种伎俩，保持冷静，及时报警。此外，要充分利用社会和媒体的教育宣传，提高公众对诈骗的认识和防范意识。只有全社会共同努力，才能形成强大的抗击诈骗的阵线。
最后，建立起多方联防联控的机制是反诈骗工作的必然选择。个人防范虽然重要，但无法完全避免被骗的风险。只有依靠全社会共同努力，才能实现对诈骗分子的有效打击和保护受害者的合法权益。银行、公安机关、网络安全公司等各方面应加强合作，建立起及时沟通、信息共享的机制。同时，政府部门应加大对诈骗犯罪行为的打击力度，制定更加严格的法律法规，加强对诈骗分子的追踪和处罚力度。只有通过多方联防联控，才能有效防范和打击诈骗行为。
在反诈骗的斗争中，每个人都要发挥自己的作用。保护好自己的利益，同时也是对社会的责任和贡献。反诈骗不仅仅是举报，更是一个过程，通过不断总结和学习，我们才能不断提高自我防范和识别能力，避免成为诈骗分子的下一个受害者。让我们携起手来，共同建设一个诚实守信、充满正能量的社会。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十三
整本书中，吴非老师多次提到，教育是一件‚慢‛事，不能心急，要学会等待学生明白道理，要等待学生丰富知识，要等待学生发展能力，决不可一味地要求学生一下子就掌握我们所教授的东西。同时，他也说青年教师自身专业的发展也是件‚慢‛事，要通过不断的阅读、实践、反思，才能真正地得到发展和提高。他也很直接地在《珍视我们的专业》一文中指出：现在，教师自觉学习、保持专业修养的意识并不是很强。可见，虽然发展是一件‚慢‛事，但我们仍然要抓紧每分每秒，多学习、多实践、多思考才能真正地发展，如果一味地贪图‚慢‛字，那么，可能花费我们的一生，我们的专业水平还是得不到发展。
就如书中说到：‚优秀的教师应当是一盏不灭的‘灯’，而那‘开关’就在他自己的手中。他的‘亮度’在于他个人的修炼;如果他有电源，或是不断充电，他就能一直发光，一直在照耀着学生面前的道路;教师的进德修业应当一直到教育生命的终止。‛所以，过去我们那种要给学生一杯水，我们就得有一桶水的观点已经不适应社会发展的需要，我们的一桶水已经满足不了学生的需求。现在的孩子接受的信息很多，很快，知识面很广，而知识更新的又是如此之快，如果我们老师还停留在原来所学的知识层面上，我们迟早会被淘汰。
从我跟社会的接触来看，教师在社会上的地位应该是处于中间地位，比起普通老百姓我们是属于知识分子，但是跟公务员相比虽说我们享有公务员待遇，但与他们的生存状态还是有差异，所以我觉得我们教师所拥有的生活还是一种比较常态的生活：我们不会有眩目的财富但也不用担心生计，所以我们过得心安理得;我们不会拥有多大的权势，但不用担心仕途的得失，不会有推脱不掉的饭局，所以每天吃得舒心健康;我们不用忙于算计他人和提防他人计算而身心疲惫，未老先衰，相反与童心的交流，会让我们青春永驻。我想生活的实质不在于追寻财富、地位、权势，而在于有时间有心情去品位平凡的点点滴滴。作为年轻教师，要安于生活的常态，不被太多的功名利禄所左右，不被纷繁的人情世故所牵绊，也许这样我们才能真正享受生活。
常言道：不听老人言，吃亏在眼前——我想对年轻教师而言，多看一看前辈们走过的路，多吸收一些前辈们好的经验，提前吃一些前辈们的亏，会成长的更快的。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十四
近年来，随着网络技术的日益发展，网络诈骗案件层出不穷，成为人们生活中的一个严重问题。如何防范网络诈骗，成了每一个人都需要重视的问题。在我多年的实践中，我总结出一些反诈骗的心得和体会。
首先，提高自我意识是预防网络诈骗的基础。诈骗分子常常利用人们贪小便宜、求速度的心理进行诱骗。因此，我们要时刻提醒自己警惕身边事物的真实性，不要被夸大的利益所吸引，不要盲目追求速度。只有保持高度的警惕意识，才能及时发现诈骗陷阱。
其次，学习识别网络诈骗手段是提高自我防范能力的必然要求。网络诈骗手段众多，有虚假购物、盗用账号、冒充公检法等多种形式。只有充分了解这些手段，才能更好地应对诈骗陷阱。因此，我们可以通过查阅相关资料、了解网络安全知识，积累自己的防范经验，提高辨识能力。此外，我们还可以利用网络平台提供的防骗工具，进行实时监测，识别潜在的诈骗风险，及时避免上当受骗。
再次，保护个人信息是防范网络诈骗的关键。诈骗分子常常通过获取我们的个人信息，制造一种“熟人感”，从而骗取我们的信任。因此，我们要重视个人信息的保护。首先，不要随意泄露个人信息，如手机号码、身份证号等。其次，要定期更换密码，保证密码的复杂性，避免账号被轻易破解。最后，定期检查账户状态，及时发现异常情况。只有做好个人信息的保护工作，才能保证自身网络安全。
此外，积极主动参与社区防诈骗活动，也是我取得反诈骗成效的重要因素。社区反诈骗活动常常能够提供权威的网络安全知识，教会我们预防、识别和应对网络诈骗。参与这些活动，既能够扩大自己的安全防范知识，又能够和他人交流经验，共同提高反诈骗的能力。因此，我一直积极参加社区组织的反诈骗活动，并通过与他人的交流，不断加深对防范网络诈骗的实际操作技巧的理解。
最后，形成良好的家庭和社会网络安全氛围，对于防范网络诈骗具有重要影响。诈骗分子常常抓住我们在家人和朋友间的信任感进行诱骗。因此，我们要与家人和朋友分享网络安全知识，共同形成良好的安全观念和防范网络诈骗的体制机制。只有在家庭和社会的共同努力下，才能形成强大的反诈骗力量。
总之，反诈骗是一个需要长期努力的过程。我们要提高自我意识，学习识别网络诈骗手段，保护个人信息，积极参与社区反诈骗活动，形成良好的家庭和社会安全氛围。只有以科学的方法和丰富的经验，才能更好地防范网络诈骗，维护自身利益。相信通过我们的共同努力，网络诈骗现象必将得到有效遏制。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十五
提到温暖，就一下子联想到“家人”“爱”“感到”这几个字眼，一下子想到父母与我相处的每一段时光。但让我至今记起，还感到无限温暖的时刻，就是父亲给我送饭的那件事。
父亲送饭给我已经不止一次了，我平时在学校吃饭，学校的伙食并不好，去吃时已经冷了。父亲就趁几天休假的机会给我送饭，让我在车子上吃。那天正好又是父亲送饭给我，最后一节课还没有结束，我的心就激动起来，铃声一打，我就飞一般地冲出了教室，奔到校门外路边父亲的车子里。
父亲看到我来了，赶忙拿出早已准备好，装在保温盒中的饭菜，一看，全是我爱吃的，烧得红彤彤、亮晶晶的红烧鸡，嫩绿嫩绿的小青菜……我迫不及待地拿起筷子，狼吞虎咽地吃起来，父亲还不时地为我夹菜，说：“慢点，还早呢。”没过多久，食物就被我风卷残云般地消灭了一大半。父亲递给我一张餐巾纸，将我所剩的食物收拾了收拾。望着父亲低着头忙里忙外的样子，我不由得倍感温暖：父亲为了让我中午吃到比学校里好吃的新鲜的饭菜，竟花了他几乎半天的宝贵的休息时间，从买菜到洗菜一直到烧菜，费了父亲很大的一番心思。
“别急着走，再吃几颗桂圆。”还没征得我的同意，就说着剥了一颗塞到了我的嘴里。吃完了，刚想找个垃圾袋吐掉核，父亲的手已经伸出来：“吐我手上吧。”望着父亲，我顿时觉得，这是体现父亲对我的爱也能够像母亲对我那般细腻、温柔的最有力的说明，我也顿时觉得，这是不可代替的、关于我与父亲的温暖时刻。我将核儿轻轻吐在了父亲的手中，对他说了声：“再见，我上学去了。”就打开车门走了。
临走时回头看了一眼，透过车窗才发现，父亲也在看着我，我向他招了招手，心里又是一阵感动。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十六
在现代这个社会中我们能相信谁呢?美丽的白衣天使?!
前几天孩子生病反反复复的把人折腾的要命，感觉他的健康比什么都重要。还好没有病得很严重在自己家门口的诊所看好了。不过听说隔壁家的两个小孩都病得很严重被送到儿童医院，并不是说花了多少的钱，而是在我听到他们跟我说那里的医生是怎样的一种态度的时候感到很愤然。孩子病了作为父母本来就已经很着急很难过，作为医生非但不帮助父母反而却说出什么“你们看吗?不看下一个”我在想这是作为一名医生该说出的话吗?他的职业道德就是挣钱而不是救死?忽然想到以前自己的一个朋友生病住院因为到最后钱不够了院方也不管你好还是没好就让出院了。很多时候如果你有钱他们就让你一个尽得在那里消费，这个似乎已经成为每个医院的通病了。
现在这个社会真的很会教坏人啊!
我们都变得冷漠了不是吗?缺少了对这个世界的同情。虽然看到了很多关于怎样有“爱心”的报道，我想很多也都是表面文章吧!而真正在心里爱的人真的太少了。
也许是工作让我们变得麻木，但至少我们应该爱自己才能更宽容的爱别人。这才是伟大，这才是和谐，而不是为了钱出卖一切包括道德。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十七
我居住在小区里，家家户户都是助人为乐的好心人。也常常令我感到过世间的温暖。
记得有一年，楼道里因改换管道，漆黑的铁管子就裸露在墙外“伫立”着。每个上下楼的人都说把水管安在这里显得分外别扭。于是这栋楼的居民自觉组成了粉刷小分队，合资买来银色油漆，进行粉刷。那几天，每当我上下楼时，都会看见各个楼层都有人粉刷着水管。他们总是向我一呲牙，道：“别担心，从前那漂亮又干净的楼道马上就回来了！”
果然，不过几天，漆黑的水管就变的银亮亮。有时往那一靠，会倍感温暖。
今年冬天下了一场异常大的雪，小区里也成了一片雪的天下，使居民的出行变得极其不便。因邻近春节，物业的工作人员也拖拖拉拉，迟迟不来清雪。
看着遍地的白雪，我想我也应该为大家做点儿什么。我和爸爸买来各种扫雪工具，开始进入战斗。我拿起大铲，使出全身力气，推向前面。每个过路居民都会帮我们一起清雪。不久，扫雪队员越来越多，这件工作也变得轻松不已，我们常常几个大铲并成一排，喊着：“一、二、三!”一起把雪推出小区。整个小区的雪眼看着就要被我们赶出“领地”了。
这个冬天里，每一个进出小区的人的脸上都洋溢着温暖的笑容。我也不例外。
一次次帮助，一张张笑脸，一次次团结，都在无声地传递着爱的温暖。是大家的爱，让这温暖，陪伴我一整个冬天。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十八
《草房子》这部长篇小说的主人公是油麦地小学校长家的儿子桑桑，看完草房子，是时候写一篇草房子读后感了。你是否在找正准备撰写“草房子细马读后感五百字以上”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
这星期，我读了《草房子》这本书。
这本书写的是油麻地小学发生的事，它包括《秃鹤》、《红门》等故事。《秃鹤》写的是：陆鹤是个秃子，同学们都叫他秃鹤，还经常戏弄、嘲笑他，他为了报复，在全区的会操比赛上出洋相，让学校失去了荣誉，大家都不理他了，之后，在举行文艺会演时，他成功扮演了秃头伪军连长，为学校争得了荣誉，赢得了大家的尊重。《红门》讲的是:杜小康家开了个杂货铺，是村里的富户，可之后他家败落了，连读书的钱都拿不出来，他只得跟随父亲去外地放鸭，可最终又失败了，于是，他又去学校门口摆小摊，最终赚到了钱。
读完这本书，我被陆鹤和杜小康在困境中坚持不懈、顽强向上的精神感动了，我不禁想起有一回，爸爸妈妈带着我和弟弟去野炊，大人们拾柴，我和弟弟垒灶。当我的灶差一块石头就能垒好时，找不到适宜的石头了，我仔细的找了好几遍，弟弟的灶已经垒好了，爸爸妈妈也快回来了，我虽然想放弃，但又不想输给弟弟，于是，我跑远了一些，又仔细的找了一遍，真是功夫不负有心人，我最终找到了适宜的石头，垒出了一个又稳当又美观的野炊灶。
当我们遇到困难时，必须不要垂头丧气，轻易放弃，而是要像歌里唱的那样:不怕困难、不怕敌人、顽强学习、坚决斗争！
曹文轩爷爷的《草房子》，就像童年一首浪漫、温暖、纯真无邪的诗。在那溢满阳光的草房子里，一切美得宁静、温馨、悠远，并且永恒。
我爱《草房子》里的每一个人。我爱桑校长，他工作那样认真，爱他的工作，爱他的学校，爱他的师生们；我爱纸月，她是个内向、善良的小女孩，她的心灵如同皑皑白雪般纯洁；我爱陆鹰，他长着光光脑袋，被大家叫”秃鹰”，他充满无助与孤单，但却凭着自信让所有人对他刮目相看；我爱细马，他长的很精神，喜欢笑，十分爱说话，到油麻地小学，因为没有人听的懂他满口的江南口音，他感到孤独、压抑，可他那顽强的品质十分令我敬佩；我爱白雀，她有一副好嗓子，银铃般清脆，她不仅仅外表美，并且心灵美；我最爱是主人公桑桑，一个淘气的，正直的，聪明的，勇敢的小男孩。桑桑为了自我喜欢的水月而变得干净，他帮细马放羊，陪孤单的秦大奶奶聊天，卖掉心爱的鸽子，把钱借给杜小康当做生意的本钱，忍着病痛的折磨坚持上学，最终战胜了病魔，考上了中学。他心中有爱：爱同学，爱教师，爱父母，爱秦大奶奶，爱水月，爱妹妹……虽然那个年代的桑桑与此刻的我们有许多不一样之处，但都有一个闪闪发光的，心有灵犀的共同之处，那就是：我们都有一颗童心，都向欢乐出发！
人生无处不真情！成长的欢乐是用我们真诚、善良的心去对待每一个人；成长的欢乐是用我们拼搏、不懈的努力应对未来的考验；成长的欢乐用我们不畏艰难的意志，掌握在我们自我的手上。
《草房子》用最纯真的爱告诉我们：每个人的一生不可能都是一帆风顺的，生活充满了酸甜苦辣。当苦难来临的时候，我们不能逃避，要满怀期望，微笑着去应对。让我们和桑桑一样，怀着最真的心，朝着自我的梦想勇敢奋进，欢乐向前吧！
假期里，我读了曹文轩的《草房子》一书。书里的人物有秃鹤、纸月、白雀、桑桑、杜小康、秦大奶奶等，给我印象最深的是秦大奶奶。
这本书一开始描述秦大奶奶是一个十分可恶的老太婆，她明明看见学校的菜园边上就是一条路，却仗着自我老眼昏花，愣说没有路，拄着拐棍，横穿菜园，一路把菜苗踩倒了许多。秋天，一不留神，她就会把学校种的瓜和豆荚摘了去，自我吃也行啊，她又不自我吃，而是将它们扔到大河里去。
秦大奶奶住在学校里，给教学带来了很大麻烦。为了治理学校，学校在校外给秦大奶奶盖了一间新房子，可秦大奶奶偏偏不住新房子，而硬是躺在老房子前的艾地里。到了冬天，瘦弱的秦大奶奶在学校里面用一根细竹竿支撑一张破席子，做成一座简易房子住。
之后，秦大奶奶为救一个学生而落水，在教师们的照料下，秦大奶奶得以恢复健康。此后，秦大奶奶像变了一个人似的，开始喜爱学校和学生。秦大奶奶采了凤仙花，放在陶罐里，加上明矾，把它们拌在一齐，并仔细地捣烂，敷在同学们的指甲上，再包上麻叶，用绳扎上。过四五天，去了麻叶，同学们就有了透明鲜亮的红指甲了。有了红指甲的女孩把手伸给没有染红指甲的女孩说：“这时秦大奶奶给我染的。”秦大奶奶越来越喜欢这些小孩子了。
有一次，学校的南瓜落到水中，为了保护南瓜，秦大奶奶伸手去抓，不料两脚顺坡滑了下去，滑到水中。因为太老了，几经挣扎，不幸被水淹死了。
读完这本书，我懂得了爱的力量是伟大的，爱能够化解矛盾，能够让世界变得更完美。是教师用爱感化了秦大奶奶，秦大奶奶用爱回报了学校，回报了社会。
暑假里读了《草房子》这本书，给我留下了深刻的印象。
书中，桑桑是一个聪明、调皮、爱捣蛋的孩子，整天满脑子胡思乱想，做出奇怪的事情来。比如用自家的碗柜做鸽子的家、把蚊帐做成鱼网、夏天穿着大人的棉袄做莫名其妙的动作、瞎唱一些乱七八糟的自编歌、把爸爸年轻时得到的笔记本当什么来用……然而，每次被妈妈训责以后，过一段时间老毛病却又犯了，母亲的责骂简直对他来说没有一点效果。桑桑他们班的班长杜小康，家里的条件本是油麻地小学还算富裕的，可是因为家里的突变，使他不能上学，而要离开油麻地，去400公里以外的地方养鸭……在杜小康走之前，他撕心裂肺的喊声：“我要上学。”并且，杜小康还是一个很诚实敢作敢当的孩子。有一次，他和桑桑在稻草堆那边玩火，结果起火了。.陆鹤因为没有长头发，被大家称为“秃鹤”，经常被大家笑话。可是，他凭着自信让所有人刮目相看，谁说没头发就丑，他的自信是建立在对尊严的执著上的。
想想他们我们是多么幸福啊。从今以后，我必须会学习杜小康爱读书的好精神，发奋读书；必须学习“秃鹤”有一颗自信的心，相信自我就会成功。我必须会学习纸月尊敬长辈……总之，这本书中的每个人身上都有值得我们学习的闪光点，我必须会努力的向它们靠近的，争做一个优秀的四好少年。
改写山行五百字以上（优质19篇）篇十九
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都写过作文吧，作文是从内部言语向外部言语的过渡，即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言，向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外部语言形式的转化。下面是小编给大家带来的运动会日记五百字以上6篇，以供大家参考!
一个风和日丽的早上，我们来到学校。准备开运动会。
第一顶是一百米跑步。我们为小宇和小相欢呼。结果我们班是第一。等到一年级上场的时候，我目不转睛的盯着弟弟，为他大叫加油。看见他在最后，我级得都像热蜗上的蚂蚁，真想上去推他一下。果然他给我跑了个最后。我恨不得上一年级去揍他。心里就像一块大石头压着沉重极了。
在是二百米跑步，我们为小薇和小嘉加油。我看到小薇第一，小嘉第二。我高兴地喊起来：第一和第二都被我们抢先了!一班要输了。我的心情一下子就变得像小鸟一样。
到了中午，我们又要去开运动会了。第一项就是八百米跑跑。我紧张的心就快要跳去来似的。因为我就是八百米运动员，我怕跑了个最后。开始跑了，我居然是第一名。可是在最后，他们像一个个小老虎似的快得跑。我使劲追使劲追，追得我最后都要翻白眼了，可最后就是没追上。最后都想不跑了，可是一想总比最后一名强，我又坚持下去。我最后跑了个第三。我气得像发怒的小老虎。
紧接着，又是跳远。老师让我们先是一下，我们开始跳了。老师说我们都范规。老师说：“不能超过线。"我们就开始比赛了。等到最后，我看见我是第一，可是一班说他们是第一。等公布名次的时候，果然我是第一名。我心里的大石头一下子被我给破碎了。
「铃!铃!」一听到闹钟声我就赶快起床，准备去学校，天际才刚泛起鱼肚白，许多人还在梦周公，学生早已经到学校，准备在一年一度的运动会上大展身手。
学校人山人海，一到教室，就把椅子搬下楼排放在休息区，接着到操场后方的草地蹲着，准备进场。太鼓「鼓震天下」，为今天运动会揭开序幕，「咚!咚!咚!」鼓声响彻云霄，传遍校园的每一个角落，也带来第一个高潮。在太鼓表演之后，紧接着是各年级的大会舞，学生们青春洋溢，动感十足。
我们的团体竞赛是用木棍夹球前进，跳过橡皮筋，结果大家状况百出，真是惊险、刺激!接着我们回休息区稍微休息后，就去跑八十公尺竞赛，「砰!」枪声一响，学生就像从栅栏飞奔而出的赛马，往前冲刺，一想一意只想拿到金牌。终于到了我们这组，因为上星期五我在体育课跌倒，膝盖韧带拉伤，只跑两步就很痛，只好用走的到终点，真是太悲惨了!
中午吃完饭后，接着是最刺激的大队接力，我们班跑得很快，遥遥领先其他班级，最后勇夺第一名!休息区人声鼎沸，哨声、音乐声、加油声、热闹无比，大伙儿的心情都雀跃不已，因为师长的拔河比赛就要上场了!参赛队伍分为语文组、数学组、教职员组、家长组四队，每队的实力不相上下，每个人使出九牛二虎之力，争得你死我活。老师同学们还有家长还拔到脸都扭曲变形了，真的好佩服他们的运动家精神!
运动会圆满的闭幕了，大家带着努力的成果回家，我很喜欢运动会，因为运动会可以让爸爸、妈妈看到我们最好的一面，尤其赢得比赛的时候，心里感觉又开心又神气，所以我开始期待明年的运动会了!
11月18日，阳光明媚，秋高气爽，我们学校一年一度的运动会在同学们的期盼中如约而至。太阳公公也好像特地赶来给我们加油助阵似的，早早地便在蓝天上注视着我们的一举一动。
在这令人难忘的一天，学校为小运动员们准备了运动会入场式表演、团体操表演、跳长绳比赛、接力跑比赛，各种各样的表演、比赛令我们眼花缭乱。
入场式表演是由一、二年级的同学们表演的舞蹈，他们扮成形态各异的花朵，有向日葵、菊花、玉兰花，五彩缤纷的花朵在操场中随歌舞动，操场瞬间变成了花的海洋。
运动会上最引人注目的比赛要数“接力跑比赛”。每个班级的同学都翘首以盼，期待着比赛的到来。比赛开始了，一年级的同学们使出浑身解数，飞快地奔跑着。过了一会儿，轮到二年级比赛了，二年级的同学们也不甘示弱，飞快地奔跑着。终于轮到我们三年级比赛了，我们满怀信心，迅速跑进比赛场地，准备大干一场。比赛正式开始了，我们班的同学们就像奔驰的骏马，在跑道上飞驰着，不一会儿，我们就遥遥领先了。正当我们高兴地手舞足蹈，准备庆祝胜利时，我们班的同学在交接棒中出现了重大失误，二班就趁这次机会来了个冲刺，超过了我们班，并将微弱优势一直保持到终点。
这次运动会，让我明白了各种竞争的激烈，也明白了团队合作的重要性，还明白了不骄不躁才能取得最后的胜利。
我想，学校每年都举办运动会，是为了让同学们牢记运动的重要，鼓励同学们坚持锻炼，保持身体健康;也是为了让同学们感受竞争的激烈，鼓励同学们努力拼搏，勇攀高峰。
前两天，我们迎来了在鲁外的第一次运动会，我报两项最艰难的项目，1500米和800米长跑!
第一天，我准备面临我的第一场比赛800米，这次比塞的对手都十分厉害，尤其是以前小学那个校队的，他的速度可比一般人快两倍，不幸的是我刚好和他分到了一个组。
各就各位，预备，碰，裁判员的一声枪响，十几个人奋不顾身的争抢着第一名，毕竟是长跑，前期第一是没用的，主要是耐力，但不论是速度还是耐力都是12班那个高个子第一，我也不服气紧跟着他，我们俩遥遥领先，第一圈有些人已经面部狰狞，痛苦万分，我仍然保持着第二名，第一名的速度实在跟不上，又是一圈下来，我体力已经失去了一半我放慢速度，保持体力，第一名不但没有减速，还越来越快，我只好让他遥遥领先，最后一圈，我用出了我全身上下所有的力量冲刺，这是最关键的一圈，在累也好，也必须去拼，我向你第一名靠近，但还是有五六米的距离，他回头一看，发现了我又开始发力，我最终得了第二名，我到终点双腿不听使唤的在发抖，我大口的呼吸着，回到座位上休息。
第二天，我又将面迎一个更艰难的挑战，1500米，这次我的对手没有和我分到一组，我似乎压力小了好多。
开始跑了，我知道这是最艰难的一次，开始的一圈，我不敢向第一名冲，卡在第三名，但跑着跑着发现实在是太慢了，这样下去就算小组第一估计连个铜牌都拿不到，我开始用了自己的速度我领先着第一名，前面三圈我没有感觉到任何的难受，结果跑到第四圈肚子开始疼了，水喝多了，但我还是坚持着继续跑，我比最后一名的多跑三圈，最后一圈冲刺，我跑出人生最快的速度，5分36秒，拿了七八年级的第一，终于把对手打败了!
在这次运动会上，我们班的运动健儿团结一心，个个奋勇拼搏，最终为我们班赢得了第三名的好成绩。其中使我记忆犹新的一个项目是男子接力赛4×400m，它充分展现了我们班运动健儿的风采。
只见，第一棒吕乐岩同学已经做好了热身，俯下身随时准备开跑。我们站在一旁的拉拉队高声呼喊，为他加油鼓劲。“砰”地一声枪响，吕乐岩便风一般地跑了出去，加上我们的呐喊，他跑得更快了。可谁知“天外有天，人外有人”，不一会儿，几个队员都超过了他，拉拉队有些着急了，立即又高声助威起来，他奋力追赶，跑到了中间。
虽然拉下来的差距很大，但我们班的飞毛腿———胡海涛也不是吃素的。经过他这一次的追赶，我们班目前名次偏前，拉拉队个个拍手叫好。但是毕竟班班都有高手，能不能的第一，就靠后两棒了。
接下来是韩铭宇出阵了。没想到他居然是跑步健将，跑道的主宰者。只见他像箭儿离开了剑鞘，一眨眼就不见了。拉拉队瞬间看到了希望。其他观众，也都惊呆了。我们高兴地更加使劲呐喊，他也更加卖力地奔跑着。耶，他跑到了第一，我们激动地蹦了起来。
就差最后一棒了，成败在此一举。所有观众的心都揪着，而我却不担心，因为以张晓林的实力，拿第一是松松的。果不其然，第一的荣耀是属于我们八班的。
这次运动会，证明了我们的实力，我们八班的运动健儿都是最棒的。
星期三，我们全校师生召开了运动会，上午要求八点之前到班，我早早地就来了。九点二十分，我们已经在看台上就位了。我们一排只有四个人：一个我、一个我最最要好的朋友李秉昊、一个和我关系不错的朋友张宇、一个张宇的同桌温力康。我们四个中，就李秉昊报了一个投掷比远。我本来也报了一个一百米短跑，可是被郭家豪删了。我们三个人也就只能在看台上为他们呐喊助威了。
虽然我觉得闫雨彤跑第一很值得庆祝，可高兴第一，比赛第二，假如大家都不高兴，却每一个人都拿了第一，好吗?我看不见得太好吧!假如大家都开开心心地比了一场，玩了一场，却一个名次也没拿到，好吗?我觉得挺好的。