在教学过程中，教案起到了指导和规范教师教学行为的作用，有助于提高教学效果。这里为大家提供一些一年级语文教案的经典案例，供大家参考。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇一
活动目标：
1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有勇敢的精神。
2、跳跃、技能、协调能力得到提高。
3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。
4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。
5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
活动准备：
场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片若干、音乐、热身操。
活动过程：
一、随音乐进入场地、听音乐做热身操。
天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。
随音乐做热身操。
二：基本部分。
1、自由探索：过小沟。
看，这里有一条小沟怎么呢？
幼儿自由探索想办法跳过小沟，可分集体，个人和小组。
小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈现在也来教你们一种新的本领。
小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，现在兔妈妈也来教你们一个新的本领。
（1）教师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。
（2）幼儿练习，教师进行指导，提醒幼儿动作要正确、到位。
3、游戏：勇敢的小兔。
（2）集体、小组练习，教师进行指导。
三、结束活动：小兔回家。
（1）放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动。
（2）总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……（巩固立定跳远的正确方法），还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带领幼儿收拾场地，分享蘑菇，结束活动。
活动反思：
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇二
第一、立定跳远是小学体育与健康第二册的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
第二、第二、教材特点：突出团结合作，自主训练及坚持不懈精神。
乡镇学校的学生，对立定跳远的接触还是比较少的，但是，缺乏立定跳远的一些最基本常识，故应多加训练。
运动参与目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到活动中来，并大胆展示自己。
运动技能目标：知道运动参与目标：通过创设教学情景，吸引学生积极参加到活动中来，并大胆展示自己。
运动技能目标：知道立定跳远的动作的方法，初步掌握立定跳远动作技能。
身体健康目标：发展下肢肌肉力量，提高动作协调性。
心理健康目标：在活动中充分表现自我，尝试运动带来的乐趣，体会成功的喜悦，增强自信。
社会适应目标：树立良好的团结协作的精神和优良品质。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
教学难点：双脚轻巧落地。
一、导入新课。
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的.，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）。
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
二、学习新知。
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）。
7、分组练习小组长评出动作做的最好的）。
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）。
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）。
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
（2）游戏：投球入筐。
1、师：我们刚才学习的立定跳远让我们的下肢得到了充分的锻炼可我们的上肢还没得到锻炼，老师为了同学们上下肢能协调发展我给同学们准备了一个下肢活动的游戏《投球入筐》同学们先认真听老师讲完游戏方法和规则再去做游戏。
2、师：讲解游戏规则及游戏方法。
3、学生分组游戏。（教师巡视指导）。
4、教师评价鼓励，请获胜队介绍经验。
设计意图：一节好的体育课最重要的是要注重学生身体上下肢协调发展，所以在经过较强度下肢运动后，在安排一个上肢游戏不仅使学生上下肢得到协调发展，还能激发学生学习兴趣。
三、整理放松。
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结。
4、师生再见。
5、整理器材。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇三
立定跳远是小学体育与健康的教学内容，这是让学生初步接触双脚跳起的知识，为今后的.助跑式跳远和三级跳远打好良好的基础。
1、立定跳远
2、游戏：小青蛙学捕食
1.通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，
2.通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
3.让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。 教学难点：双脚轻巧落地。
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
方法：在规定的场地，小青蛙扮演害虫，青蛙妈妈进行捕食，被捕到的小青蛙和青蛙妈妈互换角色，依次进行。在捕食时，要求青蛙要用单脚进行捕食，“害虫”可以用各种方法躲避。
方法：在田地中，小青蛙在青蛙妈妈带领下进行捕捉害虫，教师产生泡泡（害虫），小青蛙跳起拍掉泡泡（害虫）就是捕食成功，比一比那位小青蛙学的本领最厉害，抓的害虫最多。
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结
4、师生再见
：在最后听着轻松的音乐，做着放松操让学生在经过较强度体育活动后身体各部分得到放松，消除疲劳以最佳的状态进入下堂课的学习。
动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇四
课的设计思路：
本节课是一节各种姿势的走和跳单双圈及短跑素质练习的课。本课通过情境的设计激起学生上课的兴趣。
本节课从始至终是在这样一个故事里展开的：近些年，由于我们人类的乱砍乱伐，使许多得森林树木被砍伐。致使原本生活在森林里过得很幸福的小动物们，无家可归了。我们小朋友们，每天在宽敞明亮的教室里上课学习；每天都有父母、老师和小伙伴们陪在一起；每一天都过得很快乐很幸福。可和我们一样大的小动物们已无家可归，急需我们小朋友的帮助，那我们小朋友们愿不愿意帮助他们呢？(生答：……)好，那我们大家就去帮小动物们重建家园。要帮助小动物们重建家园我们还要走好远好远的路，我们小朋友们怕不怕累呀！（生答：……）好那我们就出发了。（把同学们带到圆上，做准备活动。同学们跟老师在音乐的伴奏下做各种姿势的走。（齐步走、手臂放头上的、手臂平举的、手臂放背后的、手臂放肩上的、……）那同学们，想一想森林里都有什么小动物？（生答：……）那我们那位同学能带领我们大家模仿一下你所喜爱的小动物。（音乐伴奏下做模仿练习：大象、猴子、白兔……）前面的路还很远，为了快一点到达，早一点帮小动物们安家，下面的路我们乘火车走。（按平时的四队分成四组，每组一列火车，做模仿练习。）在这个情境中完成准备活动。
火车到站了，同学们我们要下车了。（带领同学们从圆上下来，分四组进入新场地，给四个组命名）同学们我们要去植树的地方马上就要到了，可前面的一条大河拦住了我们的去路。河面上没有船也没有桥要想过河要我们自己动手自建简易的桥。同学们能不能完成任务？（生答……）（同学们自己动手用手里的跳绳摆放单双圈）在同学们建桥之前，老师提一个小小的建议。老师希望同学们每一组建的桥都能有每一组的特点，看那一组最有创意。（组织同学们开始按四种不同的方式摆放单双圈）。
同学们我们的桥都已经建完了，接下来我们就要过河帮小动物们重建家园了。我们的桥很小，只能一个一个地通过，前面的同学种完了回来后下一个同学才能去（介绍单双圈接力的规则）一会老师要检查看那一组的同学种的树最整齐、成活率最高。同学们要把树苗（毽子）种到树坑里（画的位置上）那么过一会胜出的可能是成熟稳重的大象队，可能是美丽漂亮的蝴蝶队，还可能是温柔可爱的白兔队，或是顽皮聪明的猴子队。那么究竟会是哪一个队呢，同学们用你们的行动告诉我吧！激励学生活跃气氛，同学们开始单双圈接力及快速跑练习。
课后反思。
在这节课上同学们的积极性很高，使每个同学从始之中都沉浸在老师事先设计好的情境之中。这样使同学们在玩中乐中，达到了锻炼身体培养良好体态的目的。这一切都是在同学们的无意中完成的，这样就消除了那种单一身体锻炼的枯燥性。既培养了同学们的体育兴趣又达到的锻炼身体的目的。这样也正达到了新课标小学阶段快乐体育的要求，同样也达到了课程标准中兴趣培养的要求。回顾这一节课，有以下几点值得回味：
一、课的总体上，较多的运用了音乐。这样在无形之中就增加了这节课的感染力，使同学们在一个轻松愉快的氛围之中完成了一节课的教学任务。而且还使同学们的兴趣得到了发展。这是一个大胆的尝试。
二、课的准备部分。
实例：课上在圆上和老师完成各种姿势的走，然后由同学带领大家做各种动物的模仿练习。
反思：同学们跟随老师来完成各种姿势的走，这样使这种身体姿态的培养在一种摹仿状态下就完成了。这是一节水平一的课，低年级的孩子又非常好的模仿能力，所以这一环节在无形中就发展了学生的身体形态。接下来的动物模仿练习又是由同学领做，这也就给了同学们一个展示自己的舞台。不仅使课堂气氛变得更活跃，而且使同学们展示自己的同时也发展了他们的能力。同时也会使他们的体育兴趣更加的浓厚。
三、基本练习部分。
实例：把同学们按四路队分成四个组分别以小动物的名字命名。在单双圈的摆放中让学生自己摆放，并要求其各具特色，按四种不同的方式摆放。
反思：把原来的分组分别赋予小动物的名字，这样使小同学们在课上变得更活跃、更放松、更投入，也使这节课更适合学生的特点。
单双圈的摆放，打破传统的一个样，由同学们自己摆放，并要求各具特色。这样对同学的动手能是一个培养，也照顾到了同学们身体的差异性。使同学们真正觉得自己是体育课的主人，使自己锻炼身体的主人。
四、结束放松整理部分。
实例：由同学们在音乐伴奏下自编自跳舞蹈。
反思：由同学们自编自跳，给同学们又一次地提供了一个自我展示的平台。即增进了同学们对体育的兴趣，有发展了他们的能力。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇五
立定跳远是低年级跳跃动作的重点，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段。本课是立定跳远的新授课，让学生在“小精灵学本领”的情景中学会双腿用力蹬地起跳的动作要领，在此基础上鼓励学生大胆创新，积极讨论，能够在游戏中熟练掌握立定跳远的技能，让每一位学生在“玩中学，乐中学，学中思，学中创”，真正的体会到体育的快乐。
(二)教学目标：
1、让学生乐于参加学练，提高学生跳跃能力，展示自我。
2、让学生积极开动脑筋，勇于创新。让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
3、培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
(三)教学准备：
体操垫30块，毽子四个，录音机，磁带，奖品若干。
(四)教学过程：
组织教学：
1、课堂常规：教师步入课堂，师生问好。队列练习。
2、情景导入：通过和学生谈话，引导学生到大森林里玩，出发的路上会遇到很多好玩的事情。在音乐《蓝色精灵》的伴奏下，学生根据老师的口令模仿各种小动物的动作。
教学构想：“让学生感受到这是一节有趣、开心的体育课”
1、教师利用谜语、情景，引导学生模仿青蛙跳——然后鼓励学生发挥想象并且小组讨论，青蛙是怎样跳远的——找出两名不同水平的同学展示，其他同学找出不同点——教师讲解立定跳远的要领，编辑口令：一抬二蹲三跳——引导学生完整练习，强调腿部爆发力和上下肢协调配合。学生经思考、想象、自由反复练习完整动作。还可互相交流进行。学生自愿结合练习，而后相互表演动作。
2、讲解游戏名称《立定跳远接力比赛》，提出要求。
3、根据要求，学生研究怎样参加比赛组织方法。
4、分四组进行比赛。
5、小结：我们学会了《立定跳远》，课后同学们自己在想象还能用什么样的方法跳的更远。
6、小精灵学到了本领，很高兴，一起开庆祝晚会，音乐《再见歌》的伴奏下，做放松舞蹈。
第一，我在这节课中把音乐、语文等资源有机地融入到体育教学中。
子的世界和孩子交流，并探讨学习的经验共同进步，在期间巧妙利用学生的心理惩罚学生的淘气行为，让其知道自己的行为违反了课堂纪律要积极改正，同时将评价和惩罚相结合，例如：语言激励，“蓝色小精灵是勇敢的，遇到困难从不逃避，同时他们又是遵守纪律的，因为他们爱护自己的团体，你们是不是和小精灵一样棒呢？”学生的回答一定是肯定的。这样不仅保全了孩子的自尊，而且在惩罚教育中学习立定跳远的技术，更为评价的实施提供了一条可以借鉴的道路。
第二，这节课由易到难，由浅入深，循序渐进的教学原则。
在立定跳远的教授时，我首先用语言激励学生模仿青蛙跳，让学生感受青蛙跳的发力。其次，“知道了青蛙是哪里发力了，你们能够告诉老师你们怎样才能跳得更远吗？”设置疑问，小组合作练习讨论。第三步，找同学示范动作，教师讲解立定跳远动作要领，编辑口令，一抬二蹲三跳。第四步，集体练习，并且小组合作。通过营造轻松、愉快的良好氛围，去引导学生、激发学生，在教师事先设计好的教学环境中进行学习立定跳远的技术、技能，促使学生在“玩”中享受体育的乐趣。整个教学过程中，我能够照顾到学生的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了学生自主学习能力，对学生合作意识和创新意识的培养有重要意义。
第三，这节课我还注重了情感的教育，通过语言引导、肢体表达各种方式来教育学生。
例如：“是谁跟我这样做”边拍手，边做动作，这样学生很快就能安静下来，并且跟随老师的口令完成动作，“我就跟你这样做”。在课堂整个过程中我注重表扬激励，以表扬某些同学来激励其他同学，每个环节及时评价，这样学生就明白自己的不足在哪里，并且能够及时改正，奖励机制在课堂中起到很大的作用。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇六
2、素质练习。
双脚用力蹬地跃起，动作协调，轻巧落地；
两臂随腿屈伸，协调摆动和双脚同时落地。
1.认知目标：通过练习，学生掌握立定跳远的技术动作。
2.身体目标：发展爆发力、柔韧性等身体素质。
3.情感目标：培养团结协作互助和勇于探索的'精神。
1、集合整队；
2、师生问好；
3、宣布课的内容和任务；
4、检查服装，安排见习生。
1、指定地点集合并整队；
2、向老师问好。
1、向同学们问好；
2、宣布课的内容和任务。
同学们你们希望自己身高高人一等吗，练习跳跃可以发展身体素质提高下肢力量延长骨骼生长时间促进长高。
3安排见习生。
队形：
……。
要求：
1、集合快静齐。
2、精神饱满，富有朝气准备活动。
1、游戏：蛇形跑。
2、徒手操：
扩胸运动。
高抬腿手腕脚踝关节绕。
1、学生和教师一起做游戏。
2、学生认真听讲看示范。
3、学生精神饱满，动作舒展大方。
4、认真听讲解看示范并徒手模仿练习。
5、师生一起练习。
2、猜拳行令。
游戏过程中采用立定跳远的方法2组2名同学共同前进，相遇点猜拳胜者继续立定跳远前进，败方的下一名学以同样的方法前进，方法同前。直到有一名同学跳到对方端线，则本队为胜利。
3、素质练习蛙跳20x2组。
1、学生认真练习，保证动作正确。
2、看谁跳得远。
1、学生分成二组比赛，明确游戏的方法、规则。
2、要求以立定跳远方法前进，相遇时2人间隔一定距离或左右错开避免2人相撞。
1、集中练习2次；
2、分组练习；
3、各组派代表展示看哪组跳的最远。
1、放松。
2、小结。
3、宣布下课。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇七
以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析。
立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：
1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式。
本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
2、选择有效的教学方法。
本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。
四、教学重难点。
重点：双脚同时起跳，双脚同时落地。
难点：上下肢协调配合。
五、教法学法。
教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、教学目标：
1、认知目标：通过立定跳远的学习，在教学练的过程中促进学生主动参与运动。
2、技能目标：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法，发展身体协调相，提高跳跃能力。
3、情感目标：提高学生认真观察和相互合作的能力，培养学生的兴趣爱好。
七、教学过程。
（一）导入新课。
（2）游戏。接下来，请小朋友们跟着老师一起玩一个游戏，名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？老师要看看谁的反应最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面展现给老师们看？你们准备好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人？？超人”，哦，很棒，有的小朋友已经是一个小超人啦，真棒！
（二）学习新知识。
（1）我们刚刚学习超人，其实就是我们的体育课中的立定跳远。接下来，进行分组练习，请各组小组长代领自己的组员到我们的练习场地进行练习，在练习的过程中，按老师教大家的三个步骤来练习，1准备，2摆臂屈膝，3起跳。希望我们的小朋友在练习的过程中注意：一是双脚起跳双脚落地，落地要轻！二是在练习的过程中，站在我们的线后面，不能踩线。
游戏：老师看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能达到一定的远度，并且做到了落地轻，很棒！那么接下来，我们要进行一个接力游戏，男生女生各分成两组，男生跟男生比，女生跟女生比，获得第一的小组，老师会给每人奖励一个小五星。当老师发出口令的时候，每组第一位同学迅速跳过小垫子，绕过标志物，返回击第二个同学的手，第二名同学才开始出发，依次进行。最先跑完的小组为胜利组，明白了吗？有没有信心拿第一？好，老师看你们的！
（三）结束部分。
1、教师领做放松练习。
2、教师总结本次课（今天，我们学习了立定跳远，双脚起跳，双脚落地，并且落地要轻，总的来说大家表现都不错。希望小朋友们在课后，多练习多体会老师今天交给大家的动作，一准备，二摆臂屈膝，三起跳。老师强调的是双？双？落地要？。）。
3、宣布下次课的内容（下一节课我们继续巩固练习。）。
4、归还器材（下课之后请小组长把体育器材收了。）。
5、师生再见。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇八
一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
二、通过游戏发展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并能够乐意接受教师的指导，从而体验成功。
双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
双脚轻巧落地。
40个垒球、4个筐子、画满荷叶的操场1个、糖果、录音机一台。
1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？
2、学生：原地学习青蛙跳。
3、师：老师这里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。
4、师把学生带到画满荷叶的操场。
5、师：在抓虫子时不能掉到水里，掉到水里的青蛙要回到岸边后才能继续跳到池塘去找食物，找到食物的同学要把虫子放到岸边的盒子里后再继续去找食物。等大家抓完了虫子后才能一起分享劳动成果。
6、学生：学生听着音乐学着青蛙的跳跃的样子在荷叶上去找食物。（在找食物时教师用漂亮星星评价那些跳得好的，用太阳鼓励那些需要努力的学生。）。
设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新鲜感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中达到事半功倍的教学效果。此活动还让学生达到了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的基础。
2、学生观看教师示范，教师边示范边讲解动作方法。（动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。）。
4、学生边讨论边举手回答。
5、现在就请同学们自己来学一学，看谁学得快。
6、学生自由练习。（教师巡视指导及时用手势评价奖励优、中、差生）。
7、分组练习。（小组长评出动作做的最好的）。
8、各组优秀者上前表演。（学生评价好与坏的地方）。
9、分组跳过河看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。（教师巡视指导及时评价奖励）。
设计意图：教师进行完整示范后，使学生获得了完整的动作表象，然后分组学习、讨论、练习，使学生的学习成为一种自觉自愿的行动，真正变“要我学”为“我要学”，同时又使学生获得自学、自练、互学、互练的学习方法。整个课堂充分给予学生自主学习的时间和空间，学生间相互指导，讨论指正，真正发挥了“小团体”与个人相结合的学习方法，促进互助互学，在练习中突破难点，掌握动作。并且通过及时的评价使学生最大限度的发挥水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。
1、师：可爱的孩子们经过强烈的体育运动后一定很累吧，那就请你们听着音乐跟我一起做放松操吧！
2、教师和学生一起做放松操。
3、教师小结。
4、师生再见。
5、整理器材。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇九
教学目标
教学过程 ：
1、 画面。
（1） 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
（2） 听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、 画面2。
（1） 上课应穿什么服装和鞋子？
（2） 画面上哪些东西划了“x”？为什么划了“x”？
3、 画面16。
（1） 小明练习前滚翻；
（2） 怎么突然摔倒了？
（3） 原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十
一、指导思想。
在新课标理念的指导下，坚持“健康第一”的指导思想，发展学生体能，激发学生兴趣，培养学生自主学习的意识，有效挖掘教学资源，利用小教具跳绳采用多种教学方法完成教学，打造高效课堂。
二、教材分析。
本节课是未来出版社义务教育课程标准水平三五年级的教学内容，分三个课时完成教学，本课是第一次课，主要让学生掌握在双手同时摆动、协调配合下带动双脚蹬地跃起，向远处、高处跳出，且双脚同时落地的技术动作，通过学习学生用跳过障碍的方法来检验自己成果，发展下肢力量、灵敏素质和协调性，增强弹跳力；培养学生的集体意识。
三、学情分析。
由于现阶段的学生缺乏吃苦耐劳的.精神，个体差异较明显，身体素质水平检测不达标，课堂兴趣不高，上课注意力不够集中，所以在教学内容的安排上要合理，抓住他们心理特征：活泼、好动、模仿力、好奇心强、勇于竞争、自我表现欲望强等。选择学生感兴趣的教学方法，让课堂充满激情，使学生主动积极的投入到教学中，实现玩中学，学中乐的教学目标。
四、教学目标。
1、认知目标：通过学习，学生领会技术动作，主动参与学练活动。
2、技能目标：发展学生体能，提高学生协调、灵敏、弹跳力等素质，提高个人技术动作。
3、情感目标：培养学生认真学习态度和坚强的意志品质，激发学习兴趣，培养学生相互合作意识及集体主义精神。
五、重点：双脚起跳，双脚同时落地。
难点：上下肢的协调摆动配合及空中展体。
六、教学法。
教法：引导、探究、对比、纠错、比赛、评价法等。
学法：小组合作探究、观察、模仿、互助法等。
七、教具准备。
小垫子16块。
八、教学过程。
1、开始部分（3′）：体委整队、师生问好、宣布本节课内容、服装检查、安排见习生。
2、准备部分（7′）：用慢跑的方式展开活动，学生十人一组讨论进行徒手操的练习。专项练习：培养身体空间立体感。整个活动配有音乐，调节课堂气氛，增加活跃感。
3、基本部分（10′）：详细讲解、示范立定跳远的动作要领，组织学生练习，总结提出并纠正学生的动作中的错误。
4、课课练（15′）：跳过障碍。（十人一组，学生通过四个障碍来发展自己的跳跃能力）培养学生上下肢协调配合，协作意识及集体主义精神。
5、结束部分（5′）：教师带领学生配带音乐进行身体各部位放松。消除疲劳，愉悦身心，体验快乐。师生共同评价，小结，下课。
九、课后反思。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十一
教学内容：
1、广播操5、6、7节。
2、游戏：单脚跳接力。
教学目标：
l、初步学习儿童广播体操5、6、7节的动作方法，进一步发展学生力量、协调性节奏感等身体素质。培养身体的正确姿势，提高机智和模仿能力。
2、发展腿部力量和跳跃能力。培养集体主义精神。
教学过程：
（一）开始部分：
一、宣布上课，师生问好。
二、宣布本课内容：
1、学习广播操5、6、7节。
2、游戏：单脚跳接力。
三、提出要求及注意事项。
组织：自由站立。
1、学生自由围在老师身边听讲。
2、听到口令后迅速成四列横队站立。
3、要求：动作迅速，精力集中。
（二）准备部分：齐步走、立定。
动作：听动令后，左脚开始向前自然迈出，身体重心前移，脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌；两脚交换前进；上体正直，微向前倾；两臂前后自然摆动。
组织：成二路纵队行进。
教法：
1、复习踏步走、立定；
2、示范和讲解齐步走，立定的动作要求；
3、齐步走的'摆臂练习。
4、强调左脚踏在“1”的口令上，教师喊“l”的口令声音比“2”的声音大则重。
5、让学生在行进中齐喊“左、右、左”。
6、按“1、2”节拍做立定练习。
要求：动作正确、听从口令。
（三）广播操。
第五节：体转运动（4x8拍）。
要点：转体时脚不能移动或离地，重心在两脚间，以上体带动摆臂转体，眼看手。
组织：体操队形。
第六节：踢腿运动（4x8拍）。
要点：踢腿要快速有力、直膝，绷脚面；支撑腿伸直，上体正直。
第七节：全身运动（4x8拍）。
要点：弓步幅度大，另一腿直，体前屈腿下击掌时含胸，低头，胸腹部尽量靠近大腿；全蹲时要充分团身，动作协调，起伏大，有弹性。
重点：动作方法。
难点：易体各部位协调、连贯配合。
教法：
1、复习1一4节动作。（音伴）。
2、讲解示范5—7节动作。
3、以分解练习的方法，学练5—7节。
4、注意动作的部位及节拍。音伴练习。
（四）游戏：单脚跳接力。
规则：
1、发令或击掌后才能起跑；
2、中途不得换脚，绕过实心球后必须换脚。
方法：教师发令后，各队排头用单脚连续跳绕过标志物，换另一脚跳回本队。
教法：
1、讲解游戏方法及规则。
2、竞赛、讲评。
3、指导、纠正。
（五）结束部分：
一、放松运动：小碎步练习。
二、总结本课情况，宣布下课。
组织：体操队形。
教法：
1、师生同练。
2、用小碎步练习小鸟飞，小鱼游，开汽车等。
要求：动作轻松、自然。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十二
《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。
二、教学目标分析。
1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。
2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
三、学习者特征分析。
农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。
四、教学策略选择与设计。
根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提高学生的运动能力。
五、教学资源与工具设计。
教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源；二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。
六、教学过程教师检查人数。
1、明确本节课学习内容并明确学习目标。
2、教师讲解动作，学生仔细听讲。
3、教师巡视观察，及时给予纠正(距离、动作)。
4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。
6、教师巡视指导。
布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师生问好。
2、游戏“蛙跳”
3、学生分小组进行练习。
4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。
5、学生结伴进行比赛。
6、学生分组练习。
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是_成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
八、帮助和总结。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十三
一、教学理念：
以“健康第一”为指导思想，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“看谁反应快”、“换物接力”的教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力，也将本课的教学难点有机地落实到每个教学细节中去。整堂课注重学生的`体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
二、教材、学情分析：
结合学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
三、教学目标：
1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。
2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。
3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。
4、通过讨论提升学生对青蛙与环保的认识，培养学生良好的环保意识。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地四、教法和学法：
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、讨论法、观察法、竞赛法、互评法、对比学习法、小组合作学习法而展开。在教学中，采用先个人练习和小组合作相结合的学习方法，促进学生积极参与练习，提高学生学习的主动性。为教师有效的实施教学过程奠定了基础。
四、教学特色：
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十四
任何精心的课堂教学设计，其目的就是要使其教学活动优质高效，而教学的主体是学生，教学的一切活动都得围绕学生这个中心来开展，学生学习的基本行为和认知活动对教学效果起着决定性作用，要使学生的基本行为和认知活动高效，关键的问题就是要让学生对其学习活动产生兴趣，形成正确的动机，其实质就是让学生想学。
从当教师明确了要让学生想学的必要条件，即将学生的体育学习与自身生命发展和完善建立必然的联系，在实际工作中如何来操作，可从以下几个方面进行。
1.知识引导：需要对教材内容进行分析，寻找教材内容中与学生生命发展和完善能够建立联系的基本元素，并归纳成学生能够理解的知识点，选择适宜的方式呈现给学生，引导学生将体育学习与自身生命的发展与完善建立相应的联系。
2.身体确认：通过身体练习体验，引导学生与生命发展和完善建立必然的联系。体育教学中某些学习内容，需要学生在身体练习的体验中，经过身体的确认才能感受到这种练习对自身生命发展与完善的意义。
3.效果认同：对学生的体育学习效果的积极评价，让学生经过身体运动练习的体验后，通过教师的引导进行评价活动，从中领悟当前所进行的体育学习活动对自身生命发展和完善的意义。
二、如何让学生乐学——引导学生在体育学习中形成积极的情绪体验。
在体育教学中，学生要完成学习任务，达成学习目标，需要克服生理和心理上的惰性，积极参与到当前的学习活动中来，并保持适合于体育学习的身心状态，而良好的身心状态需要建立在积极的情绪体验之上，为此，需要通过教师的引导与激励，使学生形成积极的情绪体验于体育学习之中，并获得快乐和幸福的感受，这就是让学生乐学。
就能坚持下来等）对学生进行暗示，使之获得积极的情绪体验。
3.练习效果的评价。体育教学中给予学生及时的练习效果评价，让学生确认自身获得学习的成功，这是形成并保持积极情绪体验的保障。如，高二排球选项教学，不管是传球、垫球练习，还是发球、扣球、教学比赛，只要学生能完成某个练习，超越自己原有水平，就会受到其他学生或教师的`赞赏，学生从这种获得成功的刺激中形成积极的情绪体验，并获得幸福的感受。
三、如何让学生会学——引导学生在体育学习中掌握适宜的认知策略。
（一）形成问题的原由从目前学校教育的形态来看，学生的分级分班大多是按年龄和文化成绩进行的，在同一年级或同一个行政班中，学生的身体运动能力差异也很大。在体育课堂教学中，面对50多个身体运动能力差异较大的学生，在一个相对宽广的空间里，如何使之进行有效的学习活动，引导学生掌握适宜的认知策略实为关键，也是学生学会学习的基础。这就是让学生会学。
（二）分析问题的实质对于体育学习而言，学生的认知策略决定着学习行为效率的高低，这主要是因为任何学习的认知活动，最终都要反映在学生完成学习任务时的思维水平上。也就是某种认知任务使用哪种策略更为有效，并如何使用这种策略，具体表现为学生在体育学习中的学习方法、策略、方式，锻炼身体的调节能力等。学生在体育学习中的注意、知觉、记忆、想象，直到思维都是相互联系、相互促进的。而体育学习主要是以身体练习为内容，学生的认知所面对的是具体而形象的身体动作，对此身体动作的认知必然与文化知识学科学习的认知不同，学生在进行身体动作的学习时，其认知策略可以从以下几个方面来理解。
1.体育学习的认知过程进行的方式和步骤是身体动作。体育学习内容主要是身体动作，而身体动作是由一个又一个环节组合而成的，要构成一个完成的动作，必须有先后顺序之分，而人的动作又是可能包含一套动作图式，它们构成了概括程度不同的多个层次。
2.体育学习的认知内容是具体形象且真实的身体动作。
3.体育学习的认知对象身体动作需与其背景环境相联。
（三）解决问题的措施。
让学生正确地认知所学的内容，就需要教师引导学生认识、理解和掌握基本的认知策略，使学生对当前体育学习的信息进行有效的加工和整理，并进行分门别类的系统储存。
1.讲解认知原理。教师可选取典型的教材内容，就认知的基本原理给予常识性的讲解，让学生获得认知的基本知识。
2.选择认知策略。如，教师在教授身体动作时学生如何进行观察。一般有三种方式：一是镜面示范，即教师面对学生示范，此时的位置容易产生左右反向认知混乱的影响；二是围观示范，即教师居中，学生围成圆圈，此位置常因学生从来自不同角度观察而发生混淆；三是顺向示范，即学生在教师背后，与教师方向一致，此位置可以消除左右反向及不同角度的不良影响，但对在示范者面前的动作看不清楚。以上问题，学生如何来选择适合于自己的观察点，就是认知策略的问题。
3.利用教育技术。基于学生体育学习中认知策略问题，让学生对身体动作的讲解示范“听得明白、看得清楚”，以形成正确而清晰的表象，也可以借助于现代教育技术的帮助。
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一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十五
教学目标：
1、认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技能动作。
2、运动技能目标：通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。
3、身情感目标：通过练习和游戏发展学生的下肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。
教学重点、难点：
因为部分三年级的学生身体协调能力差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹、展髋、身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样复杂的动作过程。因此，本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。所以：
教法与学法：
1、教法：依据本课的教学目标，为了充分发挥学生的主体作用，在教法指导中我主要尝试运用自主教学的策略，目的是使学生在活动中创新，在活动中合作，在活动中健康成长。
2、学法：
本课在学法上主要采用了尝试学习法，对比学习法和小组合作练习法。首先让学生通过小游戏“小青蛙找食物”，尝试产生想象跳跃的动作，和然后教师的完整示范，让学生产生学习的兴趣。
教学过程：
1、首先我会用提问的方式，提问学生：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的？学生回答后，我就让学生：原地学习青蛙跳。
我把操场设计为充满荷叶的池塘。
2、我把学生比喻为小青蛙，比喻这群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，然后我把这群小青蛙带到池塘里让同学们用着自己想象出来的青蛙跳，去抓虫子吃。（在找食物时我回会及时评价那些跳得好的同学。）。
1、我会告诉同学们，本课学习的立定跳远跟同学们青蛙跳的姿势很相似，然后我会做一个立定跳远的示范于及讲解。让同学们清楚地了解立定跳远的动作要领。
2、我做完示范后，我会让同学们想想立定跳远和青蛙跳有什么区别？提问同学们要怎样才能把这个立定跳远的动作做好。
3、我会让学生边讨论边举手回答。
4、然后我会让学生分组练习（在学生练习的时候我会巡视指导或及时评价奖励优秀的学生）。
5、各组练习了一段时间后，我会让各组优秀的`学生上前示范。（然后让学生们评价好与坏的地方）。
1、我把篮球场比喻成一条小河，把同学分成两组。让同学用刚学到的立定跳远的动作跳到对面，同学们以支掌的方式接着跳。让同学们比比那组动作跳的又高又远。
2、同学们在分组跳过河比赛的时候我会巡视指导及时评价奖励看谁跳的最好，动作跳的最漂亮。
3、比赛完了我会进行评价鼓励，也会请获胜队介绍经验。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十六
立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力，并与上肢的摆动相配合，所以它也需要一定的灵巧性。
立定跳远技术分析。
跳时两腿稍分，膝微屈，身体前倾，然后两臂自然前后预摆,当两臂从后向前上方做有力摆动时，两脚用前脚掌迅速蹬地，膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起，身体尽量前送，身体在空间成一斜线，过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸，两臂自上向下向后摆，落地时脚跟先着地，落地后屈膝缓冲，上体前倾。要提高立定跳远成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。
影响成绩的因素。
（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的要求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。
（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。
（3）臂的摆动作用立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。
（4）能量的转换从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。
练习方法。
（l）蹲跳起这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。
（2）单脚交换跳这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。
（3）跳步跳步主要用来发展腿部后群肌肉和踝关节的力量，训练身体的协调性。
两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
（4）蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。
两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。
（5）跳台阶主要发展腿部力量和踝关节力量。
两手背在身后，两脚平行开立，屈膝半蹲，用前脚掌力量做连续跳台阶动作。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十七
《体育课程标准》要求初步掌握基本运动技术，这是《国家学生体质锻炼标准解读》书中五六年级的测试项目。
通过教学和实践，使学生掌握立定跳远的技能和方法，锻炼学生下肢力量，发展全身协调能力。通过练习悟出立定跳的方法与技巧。
1、学生初步了解立定跳的方法与技巧，发展下肢力量。
2、学生通过游戏悟出跳远的方法，能有效调整下肢发力与全身协调关系。
3、养成勤于思考的好习惯，形成良好的的组织性与纪律性。
农村学校，学生基本素质都比较好，尤其力量方面是强项，但是运动协调能力较差，对于他们来说，学习的重难点就在于逐渐体会和掌握身体协调用力的技术，使身体下肢力量优势得以充分发挥，再进行动作技术指导，提高立定跳远成绩。
根据体育教学大纲和本校的实际情况我采用两组互相比赛互相监督的方法，提高学生的运动能力。
教学资源与工具包括两个方面：一是为支持教师教的资源；二是支持学生学习的资源和工具，包括学习的环境、多媒体教学资源、特定的参考资料、参考网址、认知工具以及其它需要特别说明的传统媒体。
1、明确本节课学习内容并明确学习目标。
2、教师讲解动作，学生仔细听讲。
3、教师巡视观察，及时给予纠正（距离、动作）。
4、教师巡视提醒安全，教师再次示范强调动作要领以及下肢发力时机，学生练习。要求互帮互助，完善动作。
5、划分场地，分5组进行，每组8名学生，确定组长，明确小组位置。
6、教师巡视指导。
布置练习作业，整理器材。
1、体育委员整队，师生问好。
2、游戏“蛙跳”
3、学生分小组进行练习。
4、教师和学生一起总结练习时的问题，并想出解决办法。
5、学生结伴进行比赛。
6、学生分组练习。
教学中通过游戏进行练习，避免了学生对立定跳远产生恐惧，有利于学生掌握动作要领，教师也可以把更多精力放在指导上，收到了良好的效果。学生身体的下肢发力掌握不好，另外在协调性方面表现不好，特别是女生成绩不理想，有待在协调性训练上下功夫。
一年级体育立定跳远教学教案设计范文（18篇）篇十八
1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改进摆臂与蹬地协调配合的动作。
2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的氛围中掌握技术动作。
3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的'意识。
二、教学重点与难点：
教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。
教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合。
三、教学过程。
(一)准备部分（快乐热身，激发兴趣）8’。
1.课堂常规（体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生）。
2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领——立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。
3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比较强的《兔子舞》韵律操。