在比赛中，我们能够与其他选手进行较量，从中学习和进步。请看以下是一些比赛中常用的技巧和策略，希望对大家的比赛有所帮助。
三跳比赛小学范文（20篇）篇一
11月30日，我们已准备好几个礼拜的三跳比赛终于在这天拉开了序幕。中午同学们陆续来到了操场，等待着比赛开始的时刻。
12点15分，三跳比赛正式开始了，我们先比的是单跳，10几分钟后，就轮到我们四年级的男生比赛了，我想：接下来就是我们四年级女生比赛了，如果比赛时，我的脚又痛了，那可怎么办呀！因为，上个礼拜我的脚不小心扭伤了，现在我还没完全好，所以我正为这件事着急呢！我在赛场外等候时非常紧张，已经隐隐约约地听到了“怦怦”的心跳声。这时，只听一声哨响，原来男生的比赛结束了。我跑到了裁判老师的面前，这时，我更紧张了，我先试跳了一下，看看绳子的长短怎么样，不一会儿，只听“预备——开始，”车老师的话音刚落，我就迅速地甩起绳子，飞快地跳了起来，这时，我耳边想起了一阵阵喝彩声，咦！这不是我们班的拉拉队吗？拉拉队队长肖泽轩、丁瀚源和黄老师正使劲的给我们班助威，可我却一点儿也没在乎，眼睛一直盯着地板，继续在跳绳，这时，我已经不感到紧张了，在最后关头，我的'脚有一点隐隐作痛，被拌了几跤，但我还是坚持跳到了最后，结束的哨声响起了，裁判老师告诉我，我跳了194个。
我对自己的成绩很满意了，因为我已经尽了我自己最大的努力。
三跳比赛小学范文（20篇）篇二
今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的.也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！
下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的同学一定会发挥出自己的最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！
三跳比赛小学范文（20篇）篇三
“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。很高兴，我们班的全体同学都成了一个个裁判员，开始为低年级的同学数数。刚知道要做裁判时，我的心别提有多激动，以前都是看见电视上的裁判，今天我也有机会做一回小裁判，心中默默告诉自己：不要慌张，要胆大心细，要做到公平、公正、公开。因为我最讨厌“黑哨”了。
看着选手们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的毽子和绳子站在自己的位子上。他们有的做着赛前身体，有着和自己的同伴交流着经验，有的还不时的检查手中的毽子和绳子。在看看他们的面部表情，都带着一丝的紧张和兴奋。特别是一位小女生十分的认真，她表情十分的严肃，做好准备工作，还让边上的同学给她试测了一分钟的跳绳。每当她往上跳时，她的眉毛也就随之抖动，如同一个顽皮的娃娃在跳舞。
终于，比赛开始，刚才那小姑娘用尽全身的力气飞快的'跳着，绳子不见了，只听见耳边呼呼的响声。一分钟到了，小姑娘跳了两百多个，是多么优异的成绩！再采访了她，她今天是发挥超常，原来的最好成绩是一百五十九个，今天一下就多跳了五十多个，都有点不敢相信了。
今天的三跳比赛结束了龙年，也迎来新的、崭新的蛇年。
三跳比赛小学范文（20篇）篇四
前几天，我们学校组织了三跳比赛，我心里很兴奋，又很紧张，因为我是长绳班队的新生，我害怕会拖累大家。前面的比赛都不错，运动员们发出浑身解数，希望得到名字次。最后到长绳比赛了，我的心像压着一块大石头紧张极了，但我还是勇敢的上了，当老师的哨声响起时，我们就像一只只快乐的小鸟似的一个接一个的跑了进去，只听见绳子“啪啪”打在地上的`声音，几乎看不清是谁在跳，把大家看得眼花缭乱。
但是每个人都发挥出了超常的枝术，信心满满的坚持到了最后。随着又一声哨响，比赛结束了。一名学生报出了个数，二百七十三个！我们欢呼着互相击掌，开心地走到队伍中，迫不及待地想听到成绩，三（3）班是第一名，广播里说道。每个人的心情都无比激动，开心极了，为班上争得的荣誉而欢呼。
这次长绳比赛不仅给我留下深刻的印度，还使我懂得一个道理，必须要有团队精神，因为团结力量大。
三跳比赛小学范文（20篇）篇五
今天，是我们一年一度的三跳比赛，选手们各个精神饱满，在赛场边摩拳擦掌、跃跃欲试。
只听哨声划破赛场上凝固的空气，男子单跳开始了。选手们的绳子有的上下飞舞着，有的被风吹得抖动起来了，有的一会儿左边，一会儿右边。让人眼花缭乱。运动员们有的像可爱的小兔，上蹿下跳；有的像活泼的小猴，左荡右荡；有的像美丽的小鸟，跳得好高好高，好像要飞起来似的。真让人目不暇接。
令人紧张的男子单跳结束了，接下来开始了女孩子们的竞争。由于太紧张，女孩子们发挥失常，跳了一百多个就会停一下，比练习的时候少50多个呢！
最精彩的就是我们女子的花跳比赛啦！我把绳子甩得比别人慢多了，为什么呢？因为我要把力气多剩下一点，到后面再加速。不料，断得太多了，速度快不起来。那时，我们班的同学在喊：“三（1）班加油！坚持住啊！”下面的掌声如雷，叫声如火。
长绳团体赛开始了。大家聚精会神地跳着，虽然不时会断，但是我们不灰心，继续认真地跳。绳子越甩越快，大家跳得就更起劲了，一旁的加油声震耳欲聋。跳完以后，我才发现自己甩绳的右手食指皮已经磨破了一块。
三跳比赛中，班里很多同学拿了奖状，徐晨、孟奕彤等同学都取得了不错的成绩。我也要加油、加油、再加油，争取在下次三跳比赛中取得好成绩！
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三跳比赛小学范文（20篇）篇六
20xx年12月9日，五年级三跳比赛在闽侯路小学举行。有主课老师、学生、任课老师和校长参加，总数约为600人。
比赛在操场举行。操场呈椭圆形，一半是老师和同学的拉拉队，一半是比赛场地。
铃声响了，各班都穿戴整齐在自班的门口站好队下楼去操场上集合。到了楼下，全场鸦雀无声，只听见朱主任宣布说：“三跳比赛正式开始！”
这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场600多人一齐欢呼起来。这庄严的`宣告，这雄伟的声音，经过话筒的的广播，传到耳朵里，传到内心，是全场人的心一齐欢跃起来。
开始比赛了，第一项是跳绳，只见他们在那里时断时连，一会儿让我心奋一会儿让我紧张！
第二项是踢毽子。
第三项是长绳，因为我喜欢长绳，所以经常报名参加，这次也不例外。
长绳比赛开始了，我们都像小鸟一样轻盈，到了离比赛结束还有30秒时，老师看出我们已筋疲力尽了，便大声说：“加油！你们一定行的。”听了这句话我们便使劲的蹦起来。
宣布成绩了，我们班拿了第六名，我们不是很高兴，老师说：“没事，下次加油就行了。”
三跳比赛小学范文（20篇）篇七
“加油！————”随着同学们的喊叫声，我校的三跳比赛开始了！
中午，随着体育老师的口令，我们信心满满地开始比赛了。首先，上来的是一年级的`小朋友，别看他们年纪小，可他们却跳得很不错！运动员们上下挥舞着跳绳，动作十分协调！不知不觉，轮到了四年级女子单跳。我紧张极了，我一直在鼓励自己，对自己说我是最棒的！“嘟——”一声响亮的哨声吹响了，我全神贯注跳起来！只见绳子一次又一次的从我眼前一闪而过，发出“啪啪啪啪”的声音。“嘟——”一声哨音再次响起，我的心里满怀期待等待着成绩。
终于，四年级女子组单跳成绩出来了——我以280个的成绩取得了全年级第一名！我兴奋得又蹦又跳，心里比吃了蜜还开心！
后来，全校又进行了长绳比赛。只见绳子被甩成一个半圆，上下飞舞着。他们整齐迅速地越过绳子，仿佛像一条勇猛的长龙在天空中穿梭。同学们一个个都快乐的跳跃着，显得虎虎有生气！
久久回味着再次拿第一的快乐喜悦，这感觉真好！
三跳比赛小学范文（20篇）篇八
又到了一年一度的三跳比赛了。大家都把椅子搬到比赛的平台上观赛。
过了几场比赛后，花踢比赛即将开始。我紧张极了，因为我是一名花踢选手。下一场就是花踢比赛了，我握紧手中的.毽子，拖着沉重的脚步走上赛场，来到赛区。裁判的哨子已放到了唇边，我的心紧张地差点儿跳出了嗓子眼，再加上我最近生过一场病，身体还比较虚弱，简直紧张地无法形容。
“嘟——”随着裁判嘴里一声哨响，比赛开始了！顿时，加油声和毽子碰在比赛选手鞋子上发出的“嚓嚓”声此起彼伏，我心里的紧张感怎么也压不下去，这使我一连断了好几下。但我又想起钢琴比赛时妈妈教给我平静心情的方法：先深呼吸一下，闭上眼睛当什么也没发生。于是我深呼吸了一下，闭上眼睛，想象我现在只是在练习，结果我就踢得好了一点，心里也没那么紧张了。
当再次响起了一声哨响时，比赛结束了。我急忙问帮我数个数的裁判员我踢了几个。当我知道踢了二十一个时，我长舒了一口气，这次比赛成绩比我平时练习时好多了。
我希望每次在比赛时，都能像这次这样，沉着，冷静，超越自己。
三跳比赛小学范文（20篇）篇九
“更干净、更人性、更团结”是奥林匹克新格言，我们学校又要开始一年一度的“三跳”比赛了。“三跳”就是小绳、大绳和踢毽子比赛。在一听到体育老师的通知时，同学们的.运动细胞就仿佛被激活了，体育课上跑步也不再心不在焉了，做操时的动作也规范了很多，可以看出已经开始准备了。
比赛，终于要来了，训练加紧了脚步，期望增加了一分。我坚信各运动健儿一定会在“三跳”比赛中表现优异。
干净吧，遵守规则，公平竞争。人性吧，大公无私，以人为本。团结吧，取长补短，友谊第一。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十
一年一度的三跳比赛终于被我盼来了，我的.心紧张得怦怦直跳。
看！那跳绳运动员，神采飞扬，绳子如刀光剑影般甩着，格外出众！
不一会儿，毽子映入我的眼球，女孩捡的时候，两条辫子像蜻蜓的翅膀，上下飞舞着，，时不时听见一些：“佳佳在跳绳，跳的真快啊！”“豆豆在甩绳，可威风了！”“欢欢在踢毽子，我们给她加油吧！”“这人长绳跳的真好，一个都没断过！”“三（3）班加油！”等等声音。
回到教室，王老师宣读了奖状:男子单跳第六名：蒋喆；女子单跳第一名：方露瑜；男子单踢第一名：杨天乐；女子花踢第一名：刘蓓凝……好多第一都出在我们班哩！
竞赛场上他们挥洒汗水，神采飞扬，发奋图强，为我班争光添彩！
三跳比赛小学范文（20篇）篇十一
“505班加油！505班必胜！”操场上响起了我们洪亮的声音，久久地回荡在天边。
我先讲讲激烈的长绳运动吧。开场一分钟是拿给我们运动员练习的，运动员的气势也不比别人差，他们一上一下跳动着。正式比赛开始了，第一位冲锋的人飞一般地冲过去，用非凡的跳力跳了过去，后面几位也不甘落后，相续跳过去。过了一会，运动员们慢慢适应了比赛，活像一条在空中舞动的龙，有条不紊地“飞翔”着-----。我悄悄地re了一眼504班，他们跳得也不错，我的眉头慢慢地皱了起来，向我班运动员助威。
然后是单跳，代表我班参赛的六名精英名将，个个都摩拳擦掌！粉嫩的脸上都带着跃跃欲试的神情。“嘟----”哨声响起，运动员们飞快地挥动手臂，用惊人的速度跳跃着。绳子在半空中划过一道优美的弧线，一阵微风吹过，绳子犹如一条金黄色的神龙，摇摇摆摆地来回穿梭在运动员的身旁，瞧，绳子伴随着汗水即将落地，他们双脚灵活熟练滴一跳，就将笨重的绳子抛在脑后。此时此刻，我的头上也布满着密密麻麻的汗珠，我紧张地注视着他们，在心里默念着“加油”。运动员们好像听到了我的心愿，他们加快了速度，在我们全神贯注地注视下完成了这艰辛的任务。
运动员们紧握的手慢慢松开，我那提到嗓子眼的心也悬了下来！
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三跳比赛小学范文（20篇）篇十二
星期五下午，我们樱花小学举行了一次“三跳”比赛。
下午写字课时，老师在广播里讲了一些比赛要领，讲完了以后，我们便搬着椅子，排着整齐的队伍，走向大操场。
操场上真热闹呀！好几个班的同学已经来了，升旗台上挂着一条大大的红幅，上面写着“樱花小学‘三跳’比赛”。
李校长宣布了比赛开始后，一年级的男同学们便拿着跳绳走进了一个用粉笔画的圆圈里。
我问坐在我前面的曾玮：“画那个圈子干什么？”
曾玮说：“可能是不能跳出圈外吧！“我心里凉了一大半，自言自语说：“不会连踢毽子也不能超出去吧？”
曾玮听见了，说：“当然不能超出去了！我听说只有两次机会呢！”
听了曾玮的话，我有点没自信了，但曾玮还是为我加油，一股强大的暖流流入我心里，我顿时又充满了自信。
踢毽子比赛开始了，我的心里像有一只小兔子，在不停的跳着。
我走入比赛圈内，顿时感到圈子特别特别小。
“嘟”比赛哨声响了，心里面的“小兔子”跳得更厉害了。我拿起毽子往上一抛，小心翼翼地踢了起来，一个、两个，踢到第三个的时候，一阵风刮来，掉了，我失去了一个机会。踢第二次了，我更加紧张，可站在一旁的.顾丝雨和孙一帆一直在为我加油，我又踢了起来，前面进行的很顺利，可踢到十三个的时候，毽子又跑了，比赛结束了。我对自己的表现非常失望。
五六年级的比赛完毕后，最关键的时候到了，我非常非常希望我们班能拿第一，可既然是垫底。
虽然是垫底，但也是一个好事，因为我们知道了我们的缺点，在体育方面。我们一定会改正，下次比赛我们要拿冠军！！！
三跳比赛小学范文（20篇）篇十三
盼望着盼望着，我们学校一年一度的“三跳比赛”今天开幕了。操场上一下子热闹极了，老师和同学们好像一下子从冬天跑进了夏天，纷纷脱去冬装开始练习起来。
比赛的时间好像特别紧，过得非常快，马上就轮到我们班上场比赛了。比赛的顺序是先男子单跳和女子单跳，然后手男子单踢和女子单踢。随着杨老师的一声哨子响，比赛开始了。我们班的三位同学都非常努力地跳着，他们手中的绳子十分“听话”，我们都在旁边大喊“加油”。
最精彩的要数女子单踢了，同学们的水平都不赖，你看，我们班的三位同学踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精灵一样，在空中飞舞跳跃着，黄月清的毽子一开始很听话，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飞远了，可她敏捷地跑上几步，又接住了毽子，真让我们为她捏一把汗，我们在旁边看的同学也特别紧张，每颗心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一个劲地喊“加油！加油！”
在一阵又一阵的加油声中，比赛结束了，我们依依不舍地走回了教室。过了一会儿，好消息传来了――我们赢了！我们获得了年级第一名！得知这个消息后，我们全班同学都呐喊起来，个个一蹦三尺高，每个人心里都比喝了蜂蜜还甜，这真是一场令人振奋的比赛。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十四
终于度过了紧张的期中考试，大家喜欢的三跳比赛隆重开幕啦！正好舒缓一下大家的心情，为了这次比赛，我们几个同学可是准备了好久呢。
比赛的顺序并不是我们预料的，而是从二年级开始，每个班逐个上场。看看那些低年级的弟弟妹妹们的表现也不错。要是和我那时候比起来真是不相上下。有几位同学因为紧张过度用力，把毽子踢到操场外面，甚至有一位同学让毽子飞到围墙外面了，只能下课跑去拣了。
时间就像个顽皮的孩子，一高兴就会飞快地奔跑。马上就该我上场了，心跳不由地快起来，应该已经是老手了，我强作镇静。只要发挥不异常就可以了。“预备——开始！”我立即开始踢了，不能太用力，也不能踢得太轻，不好控制节奏。总之，只有我把每一下的力度都安排好才能让外表看起来很沉着，并减少移动位子。踢的时候我不能数别人的个数，又来不及偷瞄对手，不知自己的排名。“停！”广播传来一声响，结果出来了。出乎意料，我踢得还不错，拿了个第二名，还比去年的第三名提前了。
我觉得这个比赛，不仅仅训练了我们的机能，更让我们放轻松，偶然娱乐一下。等我们的比赛结束，我仰望天空，他已经比之前更蓝了。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十五
今天，让我们盼望已久的三跳比赛终于到了。
首先，是男、女的单跳、花跳。然后，是男、女的单踢、花踢。由于我没被选上，所以只能做拉拉队员，坐在旁边和别的同学一起喊：“三（1）班，加油！三（1）班，加油！”当每个同学比赛回来的时候都满头大汗，哎，真辛苦！
最后是跳长绳，甩绳人一边甩绳，一边喊着：“一二、一二、一二……”我们也一个接着一个地跳，由于老是断掉，所以两百个都不到。
哎，才一百多个，多丢脸呀！郑老师生气地说：“态度很重要，我们大家都想为班级争光，但是只有努力，才能取得好成绩。”
今天，我收获到了。“只有大家一起努力才能赢，还有，一个好不是真的好，大家好才是真的好的道理。”希望我们下次三跳比赛能赢，加油！
三跳比赛小学范文（20篇）篇十六
今天下午就要举行三跳比赛了，已经开始倒计时了，该来的终于来了。
第一场就双环跳，我们心中十分紧张，我尽量不要空绳，但谢雨轩的大幅度动作让我只能绕大圈，所以我的体力下降的非常快，最后我完全跟不上节奏了，恨不得立刻下去休息。但看着同学们那种渴望的眼神，还有他们一声声的助威声，我一咬牙就挺了过去。
下来之后我以为速跳会到下几轮才比，不想却是连着比赛，我心想：坑爹了。但只好顶上去，我终于熬过了这漫长的一分钟，心里凉丝丝的，但同学们七嘴八舌地说：“郑怡，你真棒！”听了同学们的话的话我的心里暖洋洋的`。
下面虽然不是我的项目，但我还是在心中祈祷，希望我们班可以大获全胜。
最后一个项目就是单八字了，这个我们有必胜的信心，放眼望去，无人能和我们匹敌。这可不是我吹牛，你看我们只断了一次，一共跳了三百二十七个，好厉害。
三跳比赛让我们体会到了，只有付出努力与汗水才能有所回报。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十七
本周五下午，我们学校举行了三跳比赛，我要参加的是单跳。
我们交了大。
作文。
后便搬着椅子在我们“自家”门口坐了下来，观看比赛。听吗副校长将比赛要求时，我恍然发现，第一个要比的就是单跳，而且还是一半班的。我的心里就像有一只小兔子在七上八下，紧张极了，心想：一分半啊，我一直都是练一分钟的，这可咱们办啊！可是紧张归紧张，赛还是要比的，我只好拿着跳绳，硬着头皮走上赛场。只听黄老师一声哨响，是为比赛的同学飞快的跳了起来。哎呀，我的腿被绊住了，不行，我得加快速度了。可是只过了一分钟我就有点体力不支了，但是我心想我绝对不能输，不能给其他四位选手拖后腿！再加上同学们激烈的鼓励，因而我绝对让大家失望！于是便快是的挥动绳子……一分半到了，我只跳了230个。
这次比赛，我们有输有赢，但大家都十分努力。我们还要加油，争取有更好的成绩。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十八
三跳运动会开始了！同学们的眼睛里都闪烁着兴奋的光芒。比赛刚刚开始，我们班的燕雨晨、吕昕怡就获得了毽子单踢第一、二名的好成绩，还有林木英男也获得毽子单踢的好成绩…这次，我们六一班一共获得了三项第一名。希望我们能在明天的比赛中获得更好的成绩！
今天下午学校举行三跳比赛，今天的项目有挽花、一带一，还有高年级的踢毽子、一带一转圈换绳，高年级的哥哥、姐姐们跳一带一转圈换绳时，我感觉很精彩，我要向他们学习，将来我也给大家表演。
三跳比赛小学范文（20篇）篇十九
20xx年的冬季”来了，有长绳，踢毽，短绳，其中我是参加短绳和长绳的。个个运动员们都很厉害，做好了准备，但我非常紧张。一年级，二年级……马上到我们了，强烈的“战争”即将开始，而我们有一位厉害的班级四.（4）班，他（她）们一个个跳长绳跳得相当的好，当体育老师吹起了口哨，我们心急火燎，结果不小心“死”了绳，接着前面的同学把绳绊住了又“死”了一次，口哨停时我们班落后了，得了第一名，倒数第一名，别的班都在鄙视我们似的，原来可是堂堂正正的第一名，可现在，唉！踢毽的开始了，班长和同学都准备好了，哨声一响，一只只小燕子，活跃的有上有下，真可爱。下面马上要到我了，我做好了准备，开始了，绳像一股股浪花，非常活泼可爱，比赛结束了，回了教室，老师对我们说：“同学们要加强练习，今天我们没有得奖。”看这就是”，以后我要加油!
三跳比赛小学范文（20篇）篇二十
今天我们进行了三跳比赛，经过了激烈的比赛，很快比赛就结束了，我们男生跳的不好，我们三个人全部没有排上名次，我很不满意，因为我们训练的很好，但是在三跳比赛中的表现很不好，没有给我们班争光。我们在赛场上跳绳的时候有的提裤子，有的断断续续的，所以没跳好。下次我要努力，争取下次打破记录。