谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇一
书中主要讲述4个“人物”―两只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和两个小矮人“哼哼”、“唧唧”。他们生活在一个迷宫里，奶酪是他们要追寻的东西。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不见了。这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑：嗅嗅，匆匆随变化而动，立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始出去再寻找，并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪：而两个小矮人哼哼和唧唧，面对变化却犹豫不决，烦恼丛生，始终无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争，唧唧终于冲破了思想的束缚，穿上久置不用的跑鞋，重新进入漆黑的迷宫，并最终找到了更多更好的奶酪，而哼哼却仍在郁郁寡欢、怨天尤人。
初读这本书是被她的外形和包装吸引。书的页数不多，不到一百页。奶黄色的封面加上可爱的奶酪和小老鼠很是吸引人。
用两个小时的时间就可以读完，短小有趣的故事整个读下来轻松，自然。我不得不又读了一遍，短小有趣的对话，却在我看来寓意比较深刻。
读完它，我想到了几年前热播的一部电视剧《士兵突击》里许三多说的一句话：人不能过得太舒服，太舒服就会出问题。我们需时刻察觉周围事物的变化，以“不变对万变”。他们4个“人物”拥有了奶酪，奶酪意味着休闲的生活，意味着荣誉，意味着社交圈子，意味着拥有富足的物质生活，意味着可享受健康或者精神上的满足感，等等。奶酪对他们来说太重要了，所以嗅嗅和匆匆不会坐吃山空，时刻注意着周围细小的变化（比如：奶酪每天在减少）。两个小家伙会花很长时间来研究下一步怎么办。当奶酪在“那天”突然没有了，他们两个迅速做出判断，从容地寻找新的奶酪。
然而，另外两个唧唧和哼哼，不相信奶酪没有了的事实，跟嗅嗅和匆匆在迷宫中快速奔跑寻找新奶酪的情形相比，他们俩还是在那里唧唧哼哼，沮丧抱怨。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇二
谁动了我的奶酪，不是别人，而是我们自己。生活中属于你的奶酪会消失、会被偷走，那就说明你还不够优秀，不能留住它。
“变化”是贯穿我们整个社会甚至可以说无处不在的存在着，它所能涉及的只有你想不到的，无变化不人生，这也是我们人生必须面临的问题。不能因为眼前舒适的生活选择安逸，也不能因为实现了你自己的一小步目标而沾沾自喜；更不能因为环境的改变与不适，你就不去进步，做那只自欺欺人的井底之蛙。
所以，我们要做最真实的自己，勇于了解自己，敢于正视改变自己，何必因为一些人切断自己前进的道路，只要无视环境给你设置的各种障碍，适应各种变化，练就属于你的一身绝技，你终会拥抱你应该拥有的一切。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇三
今天我读完了美国著名作家斯宾塞。约翰逊写的《谁动了我的奶酪》这本书，真是受益匪浅!
书中的奶酪指的就是生命中想要得到的东西，如一份好的工作、一个健康的身体、一个幸福的家庭……但当这些东西没有了、被人破坏了、变化了时，也许有人只会竭力的喊叫：“谁动了我的奶酪?”但这本书告诉我，你要跟着“奶酪的变化而变化”。
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标，我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
《谁动了我的奶酪》这本书就告诉我，一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点儿天空!知识如同海洋一般，无边无际!一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高!要给自己不断地出更高的要求，相信自己能够做到最好。不断前进变化，你才能取得更高的成绩!
相信自己!变化会使你在竞争日益激烈的社会中争得一席之地!
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇四
在这大千世界中，人、物、事都在不断变化，社会也在不断地前进。如果一个人不能及时适应这种变化，那么就会被淘汰。要知道地球始终是在不断地转动的！这几天我读了一本名叫《谁动了我的奶酪》的书，使我更加深刻地明白了这个道理。
书中的奶酪指的就是生命中所想要得到的东西，像是一份好的工作，一个健康的身体，一份友好的人际关系……但当这些东西没有了，被人破坏了，变化了时，也许有人会嘶叫道：“谁动了我的奶酪！”但这本书告诉了我你要跟着奶酪的变化而变化！
语文期末考试那一天，我早早做完了基础和阅读部分，拿到作文纸开始写作文。
写了一会儿我想：这次写多少字呢？原来老师说考试时写两页多就够了，这次就写两页多吧！时间慢慢过去了，越来越多的同学举起了手，向老师要纸。我心里就像十五个吊桶打水——七上八下的，一会儿想：老师原来说过，作文只写两页多就够了，但是一会儿又想，有那么多的同学都写了三页多，我是不是应该再写一点呢？“丁零零”打铃了，我马上转过身子问其他同学作文写多少，结果十个有九个都写了三页多，而我却只写了两页多。
第二天，老师对我们说：“人不能只拿着两页多的作文闯天下！人是不断变化的。”果然这一次的作文分数简直是一个“天文数字”！于是寒假里的每一篇作文我都坚持写好。新学期里老师表扬了我的作文有进步，这时我知道我的每一分努力都得到了回报。
《谁动了我的奶酪》这本书告诉我一个人不能总坐在井底，不能只看到头上的一点点天空！知识像海洋一样无边无际，一个人如果想要在这漫无边际的知识海洋中畅游，就必须看得更远、更高！要给自己不断提出更高的要求，相信自己能够做到最好！
在现实生活中，在学习中，我觉得“奶酪”更像我们要寻找的目标。我们要不断学习新的知识，巩固旧的知识，还要善于用多方面的知识充实自己，才能找到值得细细品味的新“奶酪”。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇，人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”？然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔。
如果你在各种突如其来的变化中，总耽于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍。生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和激情”再去变动和追寻。
这是一个可爱的故事，轻松愉快地便澄明了混沌的生活。当一位被变化所困惑的人坐在一面肮脏的镜子前，希望看清自己的真面目而不得时，《谁动了我的奶酪？》就像一位智者，用一条白毛巾从容不迫地擦去镜子上的污迹，让困惑者真正发现自己的问题所在。
当代的一位诗人说，“今天，全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求，用一个小小的寓言打开了人们的心扉，给人带来一种内在的勇气，去直面“软心理问题”（即医学病态心理之外的个人心理问题，又叫“正常人的心理问题”）这种每个人都肯定存在的心理障碍。
世事变化本无常，《谁动了我的奶酪》告诉我们一个最简单的应对方法，那就是把跑鞋挂在脖子上，时刻准备穿上它，在千变万化的世界里奔跑追寻。
我曾害怕学习，希望学习中没有疑难问题，不需要动脑筋思考，所以学习显得比较机械。通过读这本书，我懂得在以后的学习中，要适应新的环境，及时发现和解决问题，这样才能将学习成绩提高上去。
“奶酪”是人生存的资本，如果一个人没有了“奶酪”将无法生存。如果自己舍不得放弃旧的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就会失去意义，人生也会失去奋斗的目标。
我们应该做到随着“奶酪”的移动而改变生活态度和方法，并且能从中得到新的快乐！
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇五
大多数人只是恐惧改变，并不恐惧现状。而残酷的事实证明，现状才是罪魁祸首，才最需要去恐惧。在社会这样一个迷宫中，且不说奶酪会在将来冷不丁的某一天远去，人们尚且不能保证其质量能否一成不变。数不清的因素威胁着奶酪的存在以及它的质量，这就需要引起恐惧。
作为直接相关方，人们若是冷眼旁观的看着奶酪离自己远去，或是对其变质束手无策，这是何其的令人恐惧。所以应在两种恐惧之间加一个天平秤，到底孰轻孰重，应有一个判断。最有利于判断的方法则是要预测保持现状的结果，而非只关注于保持现状能够得到的东西。利用对安于现状所带来后果的'恐惧，去战胜改变的恐惧。
改变并不可怕，因为改变绝非放弃已然拥有的，转而寻找新的奶酪，这也只是其中一种做法。另一种做法作则是改变自己，提高自己，保证自己已有的奶酪不变质，或者越变越美味，越变越充足。根据自身的现有状况，拿哪种改变能够使个人追求最大化。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇六
人生犹如“迷宫”，每个人都在其中寻找各自的“奶酪”，那么，你是否正在享受着你的“奶酪”呢？但你知道你的“奶酪”变质了吗？小老鼠嗅嗅和匆匆还有两个小矮人哼哼和唧唧会告诉你答案，你会从他们身上找到自己的影子。
嗅嗅、匆匆、哼哼还有唧唧生活在一座迷宫里，他们每天都在寻找自己喜欢的奶酪。四个有趣的小家伙都找了储存大量奶酪的奶酪c站。他们享用着这些奶酪，哼哼和唧唧认为：有奶酪，就拥有幸福。直到有一天奶酪“不见了”，嗅嗅和匆匆见到这种情况，立马离开了奶酪c站，他们开始出发寻找新的奶酪，但哼哼和唧唧没有，他们只是一味地控诉着整件事的不公，从未想过要重新去寻找奶酪，他们不想改变。另一边，嗅嗅和匆匆不断地寻找着，除了找到新的奶酪什么也不想，终于他们在迷宫的另一半边找到了奶酪n站。时间的流逝，让唧唧决定出发寻找新奶酪。他试着劝说哼哼和他一起寻找，但哼哼固执的认为奶酪会被送回来。踏上征程的唧唧也找到了奶酪n站，他在享受美味的奶酪的同时，也想到了他的那位小矮人朋友哼哼，他希望哼哼也能尽早明白，奶酪是会被不断“拿走”的，和他们一样克服安逸和恐惧，寻找新的奶酪。
也许，唧唧身上有我的影子。
每个人被拿走向往已久的“奶酪”时，都会遭受莫大的痛苦。但在意识到变化后，每个人的选择却是不同的。
如果是我，也许，我会一时走不出被拿走“奶酪”的阴影，也许，会想“有一张‘迷宫’的地图就好了”、“要是旧路线仍有用就好了”、“要是没人动我的‘奶酪’就好了”，也许，我会想知道“会是谁动了我的奶酪”，也许，我需要旁人在旁敲击一番，才能顿悟，我应该接受变化，而不是埋怨变化。
是的，唧唧身上有我的影子。
我讨厌变化，讨厌它带给我的烦恼，但这些烦恼促使我不断地去适应周围已发生改变的环境。比如，在校学生初中这一阶段里，我很是闷烦，一是相处六年的同学即将别离，心中不舍，二是对新环境的恐惧。不过，七年级第一个学期来，和新同学从冷淡到熟识，我已在变化中找到了新的“奶酪”。
“谁动了我的奶酪？”，这是每一个人都想知道的问题。但一部分人在思考这个问题的同时，又开始在脑海中描绘新的“奶酪”，于是他们很快找到了新的属于自己的“奶酪”，而另部分人，则在“庸人自扰”，不断的埋怨生活的不公，当然，这部分人注定被社会所淘汰。
在故事的最后唧唧这么告诉我们：他们总会不断拿走奶酪。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇七
大道若简，正如此书。薄薄一本书，短短4万多字，讲了简单到不能再简单的故事，道了熟悉到不能再熟悉的道理，既然环境改变了，我们也得跟着改变，世界是可观的，而我们人类是有主观能动性的。看了这本书三次，前后最长间隔有了5年，内容很少一口气看完，看的过程中思维异常活跃，虽然已经记不清第一次捧起此书的感受，只能记录当下的感受，不管是故事还是道理真的都很简单，可是为什么5年了，回头看看自己经历的生活，似乎没有变的更加开阔，似乎没有变成那个最终跳出原地的唧唧，而更多的，越来越像在原地将自己捆绑的哼哼——非理性和固执、抱怨在变多，积极改变和勇敢探索变的越来越少?也许是自己作为人类的“聪明才智”过多而更像书里嗅嗅和匆匆般“大脑简单，认定就行动”太少，怎样给自己松绑，怎样给自己描述“奶酪”打气，怎样持续探索，怎样改变自己，这些都不用太多的所为聪明人的盘算思考，而更多地是需要一直在行动和那一份可贵的、简单的勇敢。
我们在不同时期有可能是嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧中的一个，或许这就是一个人的成长路程，总是在不断变化。唯一永远不改变，就是不停的改变。改变或许有好有坏，然而对待改变的态度才是决定因素。像嗅嗅一样注意观察及时预见变化，像匆匆一样面对改变及时行动，像哼哼一样畏惧改变而一直念想着“旧奶酪”，抑或像唧唧一样，当改变发生时，不畏惧不焦躁，缜密思考，付诸行动，同时不停总结过往，最终寻找到了“新奶酪”。自己将来成为什么样子，更多取决于自己是否愿意成为那个样子。世界也一直在变，世界气候一直在变、互联网风口一直在变、中东局势一直在变、俄美关系一直在变、门口的公交每天到的时间都不一样......明天永远不会跟昨天一样。可是明天的你，会是什么样子，你可以从今天开始准备。
计划赶不上变化，既定的计划总是随着时间的推进，不断的需要修改，就甚至包括计划的最终目标也难以保证不变，或许在时间的推进中，我们能有更好的目标与愿景，或者是目标也许是并不适合，我们需要改变。站在现在，观望与规划未来，或许本就是一件并不够合理的事情。我们无法掌控未来，掌控外界因素的发展与变化趋势，而一个事实是，我们自身许多都是与外界因素相关的。所以真正明智的，是应该随着外界的变化，不断调整自身。
但是，这样的不断调整，而且方向与方法似乎并不是那样的简单。人们习惯简单，对时间、精力与体力都是一种安逸，人们会在更多的时候，不经意间，容易选择安逸。应对变化，选择新的挑战，似乎表面上需要我们丢弃过去，人类习惯留恋过去，这样的要求对人类来说并不是那么容易。更多的是，未来不可知，无法保证未来会一定比现在好，虽然现在也不算完全满意，但至少是确保与实在可见的。
人们对变化的理解本缺少一定的客观与全面：变化的是否面对，主动权并不在于我们自身，而是外界的变化是注定的，人类也必须妥协于外界的变化。现在有家人的陪伴，好的朋友，但是家人、朋友都会慢慢老去，未来的某一天也会有茕茕独立的时候;现在的学习稳定，但我们也不可能一辈子呆在学校，正如毕业季总会在时间流逝的不经意间来临;工作稳定，生活富足，但是，公司的发展的前途，并不在自己，况且你又不是老板，也许老板哪天真跑了或者企业规划失策。时代在变，身边在变，而主动权并不在自己，我们能选择的只有妥协。
《谁动了我的奶酪》并不仅仅是强调变化常在，更是呼吁能积极应对变化。嗅嗅和匆匆是两只老鼠，而哼哼和唧唧是两个小矮人，小老鼠思维简单，只有两个思维：吃、找。没有了事物，嗅嗅和匆匆既不会留恋过去，也不会纠结于现在，更不会担忧于未来，而是继续踏入迷宫，迎接新的挑战，寻找事物。其实，也无所谓挑战，在小老鼠的思维中也只有食物与无食物两种区别。但是哼哼和唧唧是两个小矮人在每一个环节都会有不同的思维与纠结，在寻找奶酪的时候，会想着怎么寻找奶酪;在久久找不到奶酪时，会想着失败，与内心的失落;在找到奶酪后，会考虑奶酪的口味，如果正如书中描述的奶酪c站，奶酪的充足，会慢慢让两个小矮人，选择安逸。不管老鼠还是小矮人，在进入迷宫前，目标都是为了存活，但是在不断的新的环境与变化中，只有两只老鼠依旧坚持着这一目标，但是两个小矮人，在新的环境与变化中，小矮人的思维却使他们慢慢的改变了之前既定的目标。在奶酪充足的c站，两个小矮人习惯了安逸，也没有想过未来，或许他们理所当然的认为，这就是未来，未来也必定是这样。两个小矮人，甚至请来了朋友，在c站开派对。他们并没有想过，能够开派对的原因在于拥有(或许还不能算是拥有)奶酪，两个小矮人都是因为有奶酪才会有目前似乎安逸富足的生活。把生活依赖于外界环境的奶酪，或许并不是一件明智的事。而且，更何况，在目前的条件下去固执地规划与建立未来，似乎更显得有些愚蠢了。在这样的，由辛苦奔波到安逸享乐的变化中，两个小矮人便没有真正处理好变化，他们也在时间流逝中，改变了既定的目标。虽说，目标也不可能一成不变，也有变化的可能与必要性。但是，目标至少是向前看的，至少能看到即使事实是不定的未来，而在c站的两个小矮人，看的只有当前。
从艰苦到安逸，从安逸到艰苦，后者更为致命，而前者更为危险。从艰苦到安逸，正如像两个小矮人一样，会在安逸中，忘却既定的生存目标(向未来看的)。而从安逸到艰苦，正如两个小矮人c站奶酪吃完了一样，原本找寻奶酪的技巧与方法都忘记了，需要从头开始训练，而许多人死于这样的过程之中，那些生存技巧没有了，还有更多来自外界的压力，需要占据思维与时间去面对与处理。人无法像两只老鼠一样，把思维只停留于两个程序：找食物与享用食物。思维有时会绊倒我们自己，只会摔得更重。思维使人类富有情感，也正是人类与其他物种的区别之处。但是，失落、纠结也是思维的产品，负面的思维会在我们无法控制的时候产生，影响我们的行动。对于目标的执行，思维可以使我们的行动更富于效力，但是真正对目标与现状的起到改变作用的还是行动。思维也要适可而止。
处理变化也是一种能力。在进入c站前，虽然有一次次的小挑战，但都是一种简单的改变，并不算是真正意义上的变化，在进入c站后的变化，两个小矮人并没有真正处理好，至少进入迷宫的目标没有了，而且也并没有思考用新的目标代替。后来，c站的奶酪消失了，这样的变化，两个小矮人也没有处理好，至少并没有积极应对变化：留恋过去，幻想未来。而且通过砸墙角，希望能找到奶酪，虽然已经有了行动，但是是被一个错误的思维指导着：奶酪还有，一定是被藏起来了。两个小矮人，并没有真正面对现实，面对真正的现实。相对比地，两只老鼠的努力，很快获得了奶酪。我们的努力需要与现实状况的奶酪相应，努力需要有方向，并不是所有的努力都有回报，所以也不是回报与努力成一个简单的量的对应关系。
自己也确实是害怕，自己在变化来临，虽然也采取了行动，企图用行动改变现状。但是，如果行动的方向是砸墙角是该多么悲哀呢?行动也许可以改变现状，但至少得先面对现实。
时代在变，没有永久的奶酪。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇八
很短小的一篇文章，却让我明白了很多道理。你是固步自封,还是面对改变时的无所无惧,这将决定着你的命运!
全文分为三个部分：“第一部分是写作者写这篇短文的缘由与几个大学生毕业后开同学会的故事，第二部分是这本短篇文章的精华《谁动了我的奶酪》，第三部分是他们看完后的感受与分享经验。”我就来说说我看后的感受吧。
故事是这样的有4个小家伙，其中两个是人类一个叫哼哼，一个叫唧唧。他们的身体都很小但是还是拥有人类的智慧和复杂的思想，另两个是和他们一般大小的老鼠一个叫匆匆一个叫嗅嗅，他们没有人类的复杂的思想与智慧，简单而直率。4个小家伙每天都在迷宫中度过寻找着他们的奶酪，两个小老鼠，嗅嗅和匆匆，总是运用简单低效的反复尝试的办法找奶酪。他们跑进一条走廊，如果走廊的房间时空的，他们就返回来，再去另一条走廊搜寻。没有奶酪的地方都会记住。就这样，很快地他们从一个地方找到另一个地方。嗅嗅用他敏锐的鼻子嗅出奶酪的大致方向，匆匆则跑在前面开路。但是他们也会经常迷路。而哼哼和唧唧，运用他们的思考能你，从过去的经验中学习。他们考复杂的脑筋，高出了一套复杂的寻找奶酪的方法。终于他们都各自找了自己的奶酪，但是好景不长，奶酪吃完了，于是两个小老鼠继续去寻找，而两个人类唧唧和哼哼则接受不了这突如其来的改变，一个固步自封，一个经过思考后无畏冲锋去了。唧唧走了他要个人去寻找奶酪，路途中他遇到了很多问题，但是都一一克服了，最终他成功了，他找到了奶酪。那里匆匆与嗅嗅也在了。
生活中的一种寄托。如果他们突然没有了，你会怎么办?说说我吧。
当然这只是一个列子，奶酪还可以是很多东西。我很欣慰在没看这本书时，我就已经学会去改变了，随着社会的改变而改变自己，让自己去适应这个社会。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇九
关于这本书，你就算没看过肯定也听过。故事简短又通俗易懂，我已经不记得第一次读这本书是什么时间，但是重新翻阅会有不一样的收获。
我们多面的人性：故事中有4个虚构的角色--两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼、唧唧，他们代表了我们人性中简单的一面和复杂的一面。不管我们的年龄、性别、种族和国籍如何，我们都能从他们身上找到自己的影子。有的时候我们会像嗅嗅，及早的嗅出变化的端倪；或者像匆匆，立即采取行动；又或者像哼哼，担心事态更加糟糕而否认、抵制变化；或者像唧唧，发现变化科技带来更好的生活后及时作出调整。不管我们作出那种选择，我们都有一个共同的目标：在迷宫中找到出口，从而在这个变化莫测的时代实现自己的梦想。
拥有奶酪就拥有幸福：4个小家伙每天都在迷宫里跑来跑去，寻找奶酪冲击，并享受这其中的快乐。有一天，他们在一条通道的尽头的奶酪c站里。发现了一大堆奶酪，从此之后就形成了各自固定的习惯。嗅嗅和匆匆每天早晨仍然很早起床，到达目的地后，就在附近不停地嗅嗅、挠挠，然后脱下跑鞋，把鞋带系在一起，挂在脖子上。刚开始两个小矮人还和小老鼠一样，一段时间后，小矮人的喜欢渐渐发生了变化，他们一天比一天晚，慢吞吞的走到奶酪c站，跑鞋也放在柜子上落满灰尘。
你越觉得奶酪重要，你就越想留住他：他们和平时一样到达c站发现奶酪不翼而飞了。小老鼠嗅嗅一早就嗅出了奶酪的变质，那个奶酪站不见了奶酪，两只小老鼠并不感到惊讶，对它们来说，问题和答案一样简单：奶酪站的情况发生了变化，所以它们也应该随之而变化，采取行动去寻找新的奶酪。最终嗅嗅匆匆唧唧奔往新的方向，都找到了新的奶酪。两个小矮人唧唧和哼哼在失去奶酪的一段时间内常常愤慨“到底是谁动了我的奶酪”，难于接受突然的变故，怨天尤人，怒气冲天。每日往返于原来的奶酪站，期望等待奶酪回来。
如果不再恐惧，你会做什么？后来，其中的一个小矮人唧唧在几经思想斗争后，终于明白——正是恐惧让自己裹足不前，事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。这就是生活，日子在往前走，就要随之而改变。
最终，嗅嗅、匆匆和唧唧经过很多次失败都找到比c站多而美味的奶酪。故事却没有写到哼哼最终是否从c站走出来，寻找新的奶酪。
1、变化总是在发生：他们只是不断地拿走你的奶酪。
2、预见变化：随时做好奶酪被拿走的准备。
3、追踪变化：经常闻一闻你的奶酪，以便明白他们什么时候开始变质。
4、尽快适应变化：越早放下旧的奶酪，你就会越早享用到新的奶酪。
5、改变：随着奶酪的变化而变化，并享受变化。
6、享受变化！尝试冒险，去享受新奶酪的美味！
7、做好迅速变化的准备不断地去享受变化记住：他们仍会不断地拿走你的奶酪。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十
变化是多么正常的一件事，可是我们每个人都像哼哼一样不喜欢改变，人生就是变化的人生，如果你晚一点适应变化，那么你的人生就会更加精彩。
自己又何尝不是哼哼那样的人呢？即将面临着毕业，找工作将是一件难事，可这事一定会要来临的，是想被动的被推着前进，还是自己提前看到变化，提前做好准备。还是像哼哼唧唧一样当变化来临了才察觉到。是像哼哼一样抱怨，还是像唧唧一样作出改变勇往直前。
自己大二的时候，就计划着要去面对改变，可到现在了还没有实施。等着变化来了可能就会真的后悔了，可为什么不能把自己计划的事情做了不让自己后悔呢？我想应该就像哼哼唧唧一样在有很多奶酪的地方，不想做出去，但如果真的走出去了，我相信我会越来越喜欢自己的。
这两天一直在做一个梦，自己一直恐惧着不敢跨过一条鸿沟，可昨天晚上当我看完了这本书在睡的时候，我又做了这个梦，我居然跳过去了，和鸿沟那边的人站在一起自己是无比的高兴。
我想我现在真真要做的，就是打开门，走出去去适应将要来临的变化。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十一
《谁动了我的奶酪》这本书中的主人公是小老鼠嗅嗅、匆匆、小矮人哼哼和唧唧，它们都在迷宫中寻找着自我的奶酪。嗅嗅和匆匆采取的寻找奶酪的方法很简单：反复尝试。它们会记住那些没有奶酪的走廊，并且飞速奔向新的领域。哼哼和唧唧也会运用自我的思维潜力，并且在实践中不断吸取教训。
故事的情节很简单，就是四个小家伙竭尽全力寻找奶酪的故事，但是他们对找到奶酪时该怎样对待奶酪完全是两种不一样的态度，嗅嗅和匆匆没有止步不前，而哼哼和唧唧却陶醉在寻找到奶酪的喜悦里，忘记了寻找新的奶酪。
，我抱怨上天没有给我一个高智商，没有给我一个漂亮的容貌，没有让我在高考的时候为自我扬眉吐气。我整天都是在怀疑别人有机遇，或是有条件走捷径，我却没有想过，我的捷径在自我的不经意中已经失去。
我此刻已经是一名大学生，是一个有自主潜力的成年人，书中提到："谁先放下旧奶酪，谁就能够先得到新的奶酪"！让我深有感触。放下，是指在面临矛盾时，敢于应对现实，分析利弊，冷静思考，然后舍弃不利因素，选取自我认定的目标，并且坚持下去。
因此，放下首先就应是一种自信的体现。没有信心的人是不可能坦然放下的，他们总是患得患失，优柔寡断，在自怨自艾中一次次错失良机，使自我陷入恶性循环中不能自拔。而充满自信的人，则坚信失败为成功之母，哪怕成功并不能立刻到来，他们仍然感受到阳光在不远的前方，只要朝前看，努力不懈，最终会有回报。哼哼从开始犹豫不决到最后毅然迈出寻求新奶酪的一步，就体现了一种不自信到自信的转变。
然后，放下是来源于心智的指引。当生活，工作和学习中的矛盾压向我们时，几乎没有人不感受到恐慌，那么，是被压得错乱复杂，惶惶不可终日，还是一蹶不振，自暴自弃呢拥有智慧的人，就明白是该作出选取的时候了——哪些该放下哪些该保留权衡利弊，用心思考，透彻地比较每种选取可能产生的结果，得出自我要坚持的结论——这个过程完全是靠心智，而绝非一时的头脑发热。每个人的内心都有巨大的潜力，当这个潜力透过智慧表现出来时，就请抓住它！哼哼自我的思考以及他和唧唧的对话，其实就是心智的探索。
接下去，放下还意味着不断创新，不断弥补，不断完善！月有阴晴圆缺，生活，工作和学习中总是充满许多缺憾，当我们作某种选取的同时，往往失去了另外的东西，比如享乐，金钱，地位，感情，亲情，名望……这也就是我们放下的东西。但是，放下并不是目的，放下只是暂时的，放下以后，要想方设法把它寻找回来，而且找回来更好的，当然可能也是更加辛苦。就像哼哼，在迷宫里面，经过好多辛苦，最后又重新找回了奶酪。
另外这本书，让我想到了我的一些以前痛苦的事情。我以前跟一个同学之间的关系很僵硬，我把所有的原因全归到了自我的身上，我那时傻的想要生一场大病，来证明我没有在背后诋毁她。那时因为这件事情严重影响到了我的高考，导致我很痛苦。之后我一向坚持努力学习，努力和别人相处好，向别人证明我根本不是那样的人。此刻，这么多年过去了，我此刻想起来还是有点隐隐作痛。但是看完了这本书，我闭上眼睛静静思考了很多。什么事情我都就应以乐观的态度应对。她根本就不是我的奶酪，我又何必这样痛苦，导致我最后的高考失败，还把家人和好朋友也弄得替我担心。不管以前的是因为误会还是什么样，我真的就应放下了，我此刻要向着自我真正的奶酪前进，不管以后出现什么样的困难，我都要努力前进，既不要自卑，也不要沉溺于小小的成绩。我相信我会找到我的奶酪。
另外，我此刻正处于人生的迷茫之中，我们应对越来越大的大学生就业压力，越来越多的学生参加研究生考试，我们很无助。生活就是一个大的迷宫，你越是怕它，越会感到迷失，没有方向。以后如果我上班了，我明白我的这种性格必然会对新的生活状况无所适从，我不能再把时光耽误在感叹失去奶酪的痛苦之中，而是继续寻找我的奶酪。
这本书折射了一个此刻困扰所有初步入社会的年轻人的大问题，它像一盏探照灯，照亮了我们迷茫的生活态度。
勇于放下，坚持你自我的选取，并为之努力不懈，重新寻找生命的激情和亮点！
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十二
故事中有虚构的四个小主人公：两个老鼠：嗅嗅(能够及早地嗅出变化的气息)、匆匆(能够迅速开始行动)和两个小矮人：哼哼(因为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟)、唧唧(看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自已去适应变化!)，住在一齐的四个家伙，为了填饱肚子和享受乐趣。他们在不远处的一座奇妙的迷宫里跑来跑去，每位都以他们各自的方式不懈地追寻着他们想要得到的东西，最终有一天，他们在奶酪c站找到了想要的奶酪。吃、用、乐、一天天、一年年，他们从没想过，奶酪是从哪里来的，是谁把它们放在那里的，、它们只是理所当然地认为，奶酪总会在那里，拥有奶酪就拥有幸福。
两个老鼠并不研究任何别的事情，倾尽全力地寻找新的奶酪，功夫不负有心人，最终最终在奶酪n站，这可是最大的奶酪仓库，从此欢度欢乐时光。数年后，唧唧最终找到了它们，也来到了那里，到那里它闻了闻新的奶酪，唧唧想到原先奶酪c站的奶酪是旧的，味道永不及眼前，旧奶酪在当时吃的时候可能发霉、发臭，自已当时都不明白，还把它们当宝贝呢，想到那里，它于是就欢乐地投入奶酪的怀抱，吃着新鲜可口的奶酪，它想这就是生活，朝新的方向努力前进，会有新的生活。
唧唧已经很久没有这种感觉了，他认识到他没有比老鼠们先到是因为没有先行动，将问题复杂化了，被自已的恐惧感给控制住了。变化将会使事情变得更好，越早放弃旧的奶酪才会越早发现新的奶酪，“搜寻”比“停留”更安全，当你改变了自已的信念时，你也就改变了自已的行为开始行动。
许多的事情有时需要我们简单地看即可，如果不能及时调整自已，就可能永远找不到属于自已的奶酪，阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自已，唧唧一边享用新奶酪，一边开始新的检查与搜索，因为他的生活需要走向明天，随着奶酪的变化而变化，并享受变化!
“奶酪”自然是个比喻，代表我们生命中的任何最想得到的东西，它可能是一份工作，也可能是金钱、感情、幸福、健康或心灵的安宁等等。
生活在这样一个快速、多变和危机的时代，每个人都可能面临着与过去完全不一样的境遇，人们时常会感到自我的“奶酪”在变化，各种外在的强烈变化和内心的冲突相互作用，使人们在各种变化中茫然无措，先是追问——到底是谁动了“我的奶酪”?然后对新的生活状况无所适从，不能正确应对并陷入困惑之中难以自拔，如果你在各种突如其来的变化中，总沉浸于“失去”的痛苦、“决定”的两难、“失望”的无奈……那么生活本身就会成为一种障碍，生活的迷宫很大，你会滞留在其中一角安身立命，久了，年纪渐长，就“懒得变动”，或者是“没有勇气和活力”再去变动和追寻。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十三
故事的主角有四个：其中有两只小老鼠——嗅嗅和匆匆，两个小矮人——唧唧和哼哼。他们住在一个迷宫里面，他们吃的食物是奶酪，所以他们常常需要在迷宫中寻找奶酪。两只小老鼠，头脑简单，他们常常只会根据嗅觉去判断奶酪的位置，然后顺着迷宫一路跑，直到找到奶酪，有的时候，他们会撞到墙壁，或者跑进一条死路。两个小矮人，则非常聪明，他们善于总结经验，寻找规律，总会比较高效地找出奶酪；当然，他们有时候会到一些情感、情绪的困扰。
有一天，他们四个同时发现了奶酪站c，里面有许许多多的奶酪，然后他们四个每天都来奶酪站c吃得饱饱的。两只小老鼠还是重复着每天的生活，早早起床，沿着迷宫的道路跑向奶酪站c，这情形跟他们第一次发现奶酪站c一样。两个小矮人，刚开始几天还像往常一样早早起床去奶酪站c饱餐一顿，但是，慢慢的，他们睡到很晚起床，然后慢慢悠悠走向奶酪站c。
又一天的早晨，两只小老鼠按照惯例来到奶酪站c，但是发现奶酪一点儿也没有了。他们并不惊讶，立马又开始在迷宫中奔跑起来，投入寻找新奶酪的行动中。晚一些的时候，两个小矮人也来到奶酪站c，发现空空如也。他们非常愤怒，责怪拿走奶酪的人，同时，他们又保留一丝希望，说不定拿走奶酪的人会把奶酪送回来。这样他们饿着在奶酪站c待了一天，接下来几天，他们还是每天来奶酪站c，但是每次都是失望而回。他们越来越饿，情绪也越来越差。唧唧这时候想起了嗅嗅和匆匆，他好久没看到他们了，说不定他们已经在迷宫的其他地方找到了奶酪。于是，唧唧劝哼哼一起去其他地方找奶酪。但是，哼哼却还是相信会有人把奶酪送回来的，同时提醒唧唧外面充满危险。唧唧和哼哼又继续在c站待了一段时间，他们在墙上挖洞，希望找出奶酪。但是墙上的洞越来越来大，奶酪却一点影儿都没有。唧唧终于下决心出去重新寻找奶酪。而此时，嗅嗅和匆匆已经找到了奶酪站n，这里的奶酪比之前的奶酪站c里的奶酪还要多，而且还很新鲜。
唧唧最终也找到了奶酪站n。他在寻找奶酪的过程中，克服了内心的恐惧，也意识到奶酪站c的奶酪不是一夜之间变没的，它是越来越少，也不再新鲜，甚至有些还发了霉。他中途也曾回去找过哼哼，劝他一起出来找奶酪，但是被哼哼拒绝。
我是他们四个中的哪一个呢？
以前，我身上更多的应该是有唧唧的影子，我总是不安于现状，总是期待一些改变。
大学毕业实习找工作时，本来我可以在我学校所在的城市，在那个行业里最好的公司实习，毕业以后留在那里（一般来说，只要能进去实习，留在那里工作的机会就很大）。但是我喜欢的是s市，我义无反顾去了s市找实习。先找到了一家还不错的公司，而且实习完，就可以留在那工作。实习快一个月的时候，另一家更好的公司要我去实习，但是实习不能保证以后在那工作。我当时很纠结，要不要去呢？想了几天，决定还是闯一闯，选择去了那家更好的公司实习。后来，我留在那家公司工作了。
我终于如愿以偿和那家公司签了劳动合同，但我整个人变得懈怠了。在那公司里，都是老同事带着新同事一起做工作，那时候，带我的那个老同事总是会问我什么时候结果能出来，我总是一拖再拖，自己却不觉得。终于一年以后，公司测评，我的测评结果非常差，差一点就被辞退了。
在第二年的时候，我给自己的要求，就是一件项目调查后，无论如何，我一定要在那天将结果弄出来（虽然公司没有那样要求）。但是，第二年带我的老同事，给我带来了很大的心理痛苦，我一度痛苦得想要拿刀捅了他。
在第三年的时候，换了一个老同事带我，没有了那些心理压力，但是身体压力却很大，我常常到凌晨两三点才从公司回家，第二天继续上班，那时候我常常害怕会过劳死。因为，我还是要求自己“当日事当日毕”，但是我的工作量却成倍增加了。我一方面算是（熟练的）新同事，老同事项目后续那些活儿全压在我的头上；另一方面也算是老同事了，但是我的级别只能带实习生，后续那些活儿还是压在我的头上。
在第三年结束的时候，我因为个人的一些事情，以及看到公司对我后一年的安排（事情更多了），我选择辞职了。
未来我该怎么做？
我说，我以前更像是唧唧，现在呢，我不知道自己有没有变成哼哼。所以我要提醒我自己看奶酪墙上的话。
我以前是自己一个人，现在我是一个妈妈了。孩子的成长可能需要我这个妈妈付出更多的爱、时间、金钱在他身上。我相信一个妈妈对于孩子的爱是出于本能，可以改变的因素是时间和金钱，那么我可能需要考虑换一份有更多自由时间的工作。可是什么工作是满足这样条件的呢？我觉得接下来，我要多读书，多思考，挖掘自己的兴趣，并且将自己的兴趣与工作联结起来，一定可以找到那样一个我想要的工作。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十四
《谁动了我的奶酪》这本书让我对生活和工作有了更深的了解和感悟!这个故事讲述了两只老鼠(嗅嗅、匆匆)和两个小矮人(哼哼、唧唧)的故事，嗅嗅和匆匆是行动派。嗅嗅有灵敏的嗅觉，能提前发现身边的变化;匆匆的行动非常迅速，遇到事情能快速的匆在前面;哼哼属于顽固派，遇到事情也不愿改变;而唧唧一开始也不愿意改变，但是后来发现问题，它愿意去尝试着走出来，勇敢的踏出那一步，能够及时的调整自己的状态走出来。
而书中发生的故事就像我们现在的社会，书中的四个主人公的做法就像我们现在社会上的几类人的做法，我们现实中的生活就像书中的一个迷宫一样，我们也整日为了寻找奶酪在东奔西跑，虽然我们每个心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自己的目标坚持不懈地在前进。然而我们现实生活中也像迷宫一样有着复杂的结构给我们带来了的行动中的阻碍，不知所措、四处碰壁，但是为了我们心中的奶酪，我们就必须坚持着追寻，只要我们心中一直坚信，就能找到，也许在路上我们可能会不断地跌倒、但是我们要像唧唧一样勇敢及时的踏出来，因为生活本来就是由酸甜苦辣组成的，只有当我们踏出那一步的时候才能走出迷宫找到自己心想要的东西。
现在有很多人都处于相当优越的生活环境中，他们在这优越的环境中幸福开心的享受着生活，但是他们都没有想过，这些优越的资源总有一天会用完，当有一天这一切的美好都变为虚无时，他们才会感觉到难以接受，甚至还会反复纠缠着一些对现状毫无意义的问题，以寻求心灵上的安慰。但是很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦，只有我们不断努力的去争取，去进步，不要像哼哼一样把眼光放的这么短，只看到眼前的利益，只知道享受当前的生活，当我们的这些资源用完之后，他就不知所措，还存在侥幸心理，还想着一些不劳而获的东西，我们都知道机会只会留给有准备的人，所以我们要时刻准备着，要善于去发现善于去留意身边的变化，去抓住身边的机会。
谁动了我的奶酪读书笔记字（专业15篇）篇十五
这一周，我读完了美国著名作家斯宾塞?约翰逊写的《谁动了我的奶酪》一书,受益匪浅。
在现实生活中，我觉得“奶酪”更像我们要追求的目标。我们只有通过不断学习新的知识来巩固旧的知识，善于运用丰富的知识对自己的大脑进行武装，才能找到值得我们细细品味的新鲜“奶酪”。想想以前，我其实非常害怕学习，在工作中不思进取，总希望在工作中不要遇到任何疑难问题，不喜欢花太多心思去思考，所以学习显得非常机械。读完这本书，我恍然大悟：在以后的工作中，要努力适应新环境，及时发现并且解决问题，才能使工作业绩不断提高。
“奶酪”是人生的资本，一个人假若没了“奶酪”将无法继续生存。如果自己舍不得丢弃旧的“奶酪”，也不愿去追求新的“奶酪”，他将失去奋斗的目标，失去人生的意义。
我们应该随着年龄的增长而逐渐改变生活态度，通过不断学习来获取新的知识，在这个过程中，我们必将收获更多的快乐!