职工趣味运动会的策划书范文（14篇）

运动会是激发同学们体育兴趣和爱好的重要活动，可以培养良好的健身习惯。运动会不仅是比赛，也是一次展示风采和收获友谊的重要时刻。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇一

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

一、活动目的：激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

二、参与人员以及分配：(见下文)。

三、时间：中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

四、活动流程安排(因为不知道几点开始所以大概写了下)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

五、活动的具体内容。

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

七、工作安排。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

八、安全问题。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

制作人：李文琪。

高一三班。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇二

二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

五：流程安排：

1、领导讲话;。

2、领导致词并宣布比赛开始。

1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)。

2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)。

3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)。

4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)。

5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

以下项目要有全部六名队员共同来完成。

6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

具体项目也可以在以下项目中精选：

1、沟通游戏——自我中心意识：

你在平常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

2、团队挑战项目——飞越激流：

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇三

活动时间：20__年8月26日(暂定)活动地点：宿舍篮球场。

二、简要流程。

三、现场布置。

游戏区：游戏主要活动区。

服务区：提供参赛者休息、饮水。

四、具体流程。

1，人员就位待定。

主持人：______(主要负责调动现场气氛，讲解游戏规则)裁判：___(主要负责发游戏指令，评判游戏过程中的犯规行为)。

后勤人员：保洁员、物料采购员、场地规划人员、道具准备人员、桌椅还原人员。

2，主持人致词。

(1)运动会开幕式致词(2)宣布游戏规则：

a比赛采取积分方式，六个游戏按照比赛排名进行相应积分。(第一名至第六名积分对应：10，8，6，4，2，0)。

b积分排名前三名的小组获得运动会冠、亚、季军。单项游戏第一名的小组成员均有纪念品发放。

3，领导致词此环节跟领导商议后待定。

4，游戏一：袋鼠跳。

名称：袋鼠跳。

道具：统一规格布袋4个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向a2对前进，中途布袋不得脱离双腿，至a2对时脱去布袋，由a2队队员套上布袋向a1对前进，循环至最后一名队员。

比赛过程中若有摔倒，自行爬起，但布袋始终必须套在腿上，如有滑落需重新套上方可继续比赛。比赛过程中对组队员各行其道，不能越线。其他五组依此类推。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

5，游戏二：凌波微步。

名称：凌波微步。

道具：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只(标记1—6)参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出10人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长20米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地，详见图2)游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组10人分成两队各站在跑道线两端。比如a组分成a1、a2两组，两端各站五人。比赛开始前，a1组第一名队员将球放在球拍上，听裁判口令开始，从起点一路端到终点，在终点将球拍和球给a2第一名队员，依此循环，跑的最快的一组为游戏冠军。在整个过程中，球若掉在地上，必须捡起来从当前队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时制。用时最短的组获得单项游戏的冠军。记录每组完成游戏的时间，根据比赛评分表进行积分。

6，游戏三：龙珠戏水。

名称：龙珠戏水。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出5人参加)。

场地要求：比赛场地3_2米，3张桌子平行排列中间间隔1米。桌面上依此放11水杯(标示0—10)，排成一条直线。杯子中装满水。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组5人参加。比如a组，比赛开始前，a1组第一名队员在桌子一端，听裁判口令开始，将乒乓球从1号吹到最后一个杯子。比赛时间20秒，20秒时取球所在杯子对应积分。若20秒内把球吹到最后一个杯子，可以继续重头开始吹。在比赛过程中，参赛者若将球吹出杯外则该参赛者出局。积分取出局前球所在杯子对应的积分。由该组第二名队员进行接力。游戏评分规则：积分制。将每组5人的积分加起来，总分的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

7，游戏四：夺宝奇兵。

名称：夺宝奇兵。

道具：椅子6_5=30把，气球18个。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出6人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块。每块赛区内放置五把椅子。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次两个人搭档。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,a2两名队员。如图所示两人各站的位置。a1蒙上眼睛后，由其他组队员调整a区域内的椅子位置。a2手中拿着一个大气球。听裁判口令后，a2通过语言指引让a1依此到达五个椅子并坐下。最后走向a2。将气球弄破，此组结束，a组下面两名队员准备。直到第三个气球破时，游戏结束。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

8，游戏五：愤怒的气球。

名称：愤怒的气球。

道具：气球6_3_6=108个，细绳一扎。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3人参加)。

场地要求：比赛场地10_10米。赛区分abcdef六块，分为比赛区和准备区。(比赛沿用游戏四场地)。

游戏规则：

比赛一轮进行：六组人员同时参加，每次派出一名队员。比如a组，比赛开始前，a组派出a1,有队员协作给a1两只脚各绑3个气球。听裁判口令后，每组第一名队员a1、b1、c1、d1、e1、f1进入比赛区。参赛者互相踩气球，脚上气球全破者出局，准备去内的第二名队员进入比赛区。依此进行游戏。

游戏评分规则：积分制。游戏时间3分钟，3分钟后统计每组队员脚上气球总和，最多的则为该项游戏的冠军。若出现平分则按由平分对各派一名队员进行加时赛。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

9，游戏六：背运气球。

名称：背运气球。

道具：大号气球3_6=18个，椅子3把。

参赛组：a、b、c、d、e、f六组人员(每组派出3男3女人参加)。

场地要求：标记起跑线和跑道线，跑道线长10米，宽1.2_3=3.6米(沿用游戏一场地)。

游戏规则：

比赛分两轮进行：第一轮由a、b、c三组参加，第二轮由d、e、f三组参加。每组6人参加。比如a组，比赛开始前，a组派一男一女两名队员站在起跑线处，联合用背将球夹住。在终点处放置一把椅子。听裁判口令开始，从起点一路夹到终点，到了终点后要男生坐在椅子并将气球放到腿上，由女生坐爆。听到气球爆炸声后，起跑线另一段的第二组男女才可以开始运气球。在整个过程中，不得用手接触气球，气球掉落、夹破，均视为犯规，必须捡起来从当组队员开始位置重新跑向终点。

游戏评分规则：计时积分制。用时时间最短的组为该项游戏的冠军。记录游戏排名，得出每组在该项游戏中所获积分。

10，活动结束。

(1)主持人宣布比赛结果，积分前三名颁奖。单项游戏冠军发放纪念品(2)后勤人员清理现场，将游戏道具清理，桌椅还原。

五、物料配置。

1，游戏道具统计。

(1)总环节道具：打气筒1个，细绳2扎，剪刀2把，粉笔1盒。

(2)各游戏环节道具a袋鼠跳：统一规格布袋4个。

b凌波微步：乒乓球6个(球上标记1—6)，乒乓球拍6只。

统计：统一规格布袋4个，大号气球18个，小气球140个，椅子30把，桌子3张，水杯33个，乒乓球10个，乒乓球拍6个。2，奖品：

冠军：___，亚军：___，季军：___。

单项游戏冠军纪念品：10+10+5+6+3+6=40个纪念品。

六、活动执行倒计时工作表。

(待定制)。

七、活动所需表格。

八、组织管理。

安全管理。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇四

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇五

活动口号：我运动，我团结，我环保!(只是我个人写的，可以根据情况来修改)构思：运动会首当其冲当然是运动了啦，然后无论是运动还是做事团结是必须得，而环保则体现了我们大庙山人的修养和素质。

激发学生们的参与热情，使学生感到体育的快乐和魅力，从运动中了解集体的力量，也培养学生团结协作意识。

中午休息2个小时。

地点：橘园洲中学的(具体地点如大操场要有广播)。

宣布规则和准备要先花5分钟。

1、3分球投篮大赛(和备选项目1v1斗牛)35~40min开始时间：结束时间：

2、萝卜蹲20分钟开始时间：结束时间：

3、耳语传真20分钟开始时间：结束时间：

4、动作模仿20分钟开始时间：结束时间：

5、我爱环保20分钟开始时间：结束时间：

1、活动名称：3分球投篮大赛。用时：35分钟活动以男生为主。

a地点分为有4~6个篮球场进行。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制每人有1分钟的时间进行投篮，踩到线进球无效。裁判由文体部的成员组成，每个人要事先准备有一个秒表，最后由每个小组的裁判取每组的第一名或第二名(这个根据具体时间来改时间)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

1、活动名称：1v1斗牛。

a地点分为有4~6个篮球场进行。用时：35分钟活动以男生为主。

b报名要求在进行项目前先进行广播，喜欢报名有意向的同学到(指定地点)填写报名表，然后进行分组，分为4~6组。

c具体内容与赛制(一下是根据我平时打球总结有待完善)。

1、进攻方若是被防守方盖帽,抢断,将球拍出界,那么球权归防守方.

2、进攻方若投篮不进,球也归防守方(也就是没有篮板球)。

3、一般来说,在进攻方进攻时,要将球传给防守方,然后防守方再把球传给你,以示礼貌(也是为了防止偷袭等一些不公平的手段)。

以上用时25分钟。

接下来是精彩部分。

同样按以上的规则来进行活动，地点分为2个体育场进行决出4个选手。

最后决出123名。

以上用时10~15分钟。

d活动奖励：如证书、篮球、等等。

e活动总结：活动优点观赏性强，提高同学的积极性。

缺点缺少女生的参与。

(以上大型的活动，下面是小型的而且比较有趣)。

2、活动名称：萝卜蹲(就是快乐大本营常玩的那个)：。

a地点空旷的操场即可。总共用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：

就是好几个人，条件允许的话每个人头上顶一种蔬菜的图片，其中开始的人喊一种蔬菜名比如说萝卜蹲，那么顶萝卜的那位就蹲一下，正确的话顶萝卜的人接着喊另一种蔬菜名，相对应的那位蹲一下，以此类推，可以速度很快，直到出现错的为止，这时可以处罚，比如说唱歌什么的就随便了，可将同学分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念"白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

d活动奖励：看你们文体部的情况来定，其实在处罚是大家能够开心就行了。

e活动总结：这个游戏比较好玩，应该会有男生和女生的参与。

3、活动名称：耳语传真。(构思也是来源于快乐大本营)。

a地点空旷的操场即可。用时：20分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制将人员分成两列，分别对头个同学说一句话，不让其他人听见，要求以做动作的形式来表达，以此类推其他的同学传给下一个同学，由列尾者报出结果，看两列队伍哪个正确率更高，以次结胜负。输的队伍要惩罚。

d活动奖励与惩罚：唱歌啊，跳舞啊，展现自己的才艺都行。

e活动总结：游戏快乐有趣，一定大家会喜欢。

4、活动名称：动作模仿。

a地点空旷的操场即可。用时：25分钟。

b报名要求随便名额不限，男女不限(主要是要拉动同学的积极性)。

c具体内容与赛制：各队分别派代表表演，由另一队模仿，一个一个往下传，最后将表演者的表演与最后一个模仿者的动作进行比较。(武术、舞蹈、其他表演，30秒，每队各派出5人参加，第一个其他队员背过身去)。

5、活动名称：我爱环保。

a地点同学的活动区。用时：25分钟。

d活动内容：我发现每次运动会有些同学很不文明乱丢垃圾，因此可以通过广播来开展环。

保教育，然后你们文体部的每个成员都要参加，走到一些不环保的不文明的地方来宣传环保的理念并且收集垃圾。

六活动所需道具。

1、篮球4~6个、裁判4~6个、配秒表4~6个。

2、5种蔬菜的图片，但一定要有萝卜。裁判1个。

3、要有纸和笔用来写同学表演的内容、裁判1个。

4、热情就够了。

5、每人一个垃圾袋和带有环保标语的牌子。

6、医务箱。

每一项节目都要在半个小时前准备好，可以指定几个一个成员来做，还要安排一个后勤人员来处理特殊情况，全部工作在一天前就要准备好。

到时候不一定有人受伤，安排一个人来处理医务箱，具体的可以去询问校医。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇六

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇七

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇八

大学生“素质拓展计划”由共青团中央、教育部、全国学联联合实施。“大学生素质拓展计划”旨在全面贯彻党的教育方针，按照“四个统一”的要求坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生的人文素质和科学素质，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美等全面发展的社会主义事业建设者和接班人。进入21世纪，随着改革开放进程的继续，以及面临建设创新型国家，和谐型社会，经济产业结构升级等核心战略目标，我国各行业对人才的需求将达到空前迫切的阶段。沟通与人际交往，创新思维，领导潜能，团队精神，分析解决问题能力被看做新世纪职业成功的关键因素。

趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们擅于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味、智力等元素，并增强了观赏性。

一方面它非常适合各同学联合开展活动，因为它比拓展训练更具趣味及凝聚力，能更好的把校园文化渗透到每个同学，增进同学与同学之间的亲密感，从中学会团队协作。另一方面它具有强身健体的作用，对于埋头学习或者游戏的大学生来说更具吸引力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。

培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。

（一）活动时间

（二）活动地点

教科院系楼广场

（三）参赛对象

教科院学生（每8人为一支代表队）

（四）活动名称

趣味体育运动会

（五）活动口号

锻炼身体欺负人

（六）活动主题

想运动的人没地方运动想休息的人拼命在运动

1、各班参赛人员以八人一组为宜。

2、保持严格的组织性和纪律性，小组成员须听从指挥。

3、时刻谨记安全第一，注意保持场地卫生。

（一）前期准备

1、活动申请

2、活动场地准备及时间安排。

3、活动宣传：印发活动宣传单，下发各班；通知各班宣传委员，做好参赛动员工作。

4、设计活动规则，做好奖励工作准备。

（二）游戏设置

1、手足情深

参赛队员：每队1人

比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。

道具：红旗一面、喇叭一个

发令员：2人

2、山路弯弯

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。

道具：凳子2x4

3、宝贝新娘

参加人员：每队3人（一男两女）

比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成“花轿”，一名男选手打扮成女生坐在“花轿”上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

4、齐心协力

参赛人员：每队2人

比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，()侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。

道具：排球×4

5、我是乔丹（弯道）

参赛人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。

道具：篮球×4

6、过桥袋鼠

参加人员：每队1人

比赛规则：参赛运动员先越过跑道上设置的2座独木桥，然后用袋鼠跳跃方式完成后半程。

道具：长凳2×4

麻袋（麻袋上绘制图案）×4

7、巨人脚步

参赛队员：6人，其中至少3名女运动员（分在两段）

比赛规则：分两段，每段25米，每段3人，参赛运动员踩在木板上前进，完成50米赛段。

道具：特制木板2×4

（三）活动奖励

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇九

趣味运动会要达到什么样的目的，包括个人的、团队的、社会的。

四、趣味运动会的参赛对象和报名办法

趣味运动会什么样的人可以参加，以及怎么报名参加。

五、趣味运动会的积分方法和奖励办法

趣味运动会怎样评比名次，包括个人奖项和集体奖项，以及各比赛名次的奖品。

六、趣味运动会比赛项目

趣味运动会要比赛的都有哪些项目，以及规则都是什么。

七、趣味运动会项目注意事项

趣味运动会比赛过程中常出现的一些问题，包括易违例犯规的、不公正的、危险的等等都要事先给参赛者写明了，以免在比赛过程中影响比赛成绩或是出现意外情况。

八、趣味运动会器材配置

把趣味运动会比赛现场需要的一切器材工具都要列出来，例如：趣味运动器材、秒表、发令枪、哨子等等，提前准备好。

九、趣味运动会比赛时间流程

1、开幕式

（1）各参赛代表队入场，领导检阅；

（2）升国旗奏国歌；

（3）领导致开幕词并宣布运动会开幕；

2、闭幕式

（1）各参赛代表队集合；

（2）领导宣布获奖名次并给参赛队颁奖；

（3）领导讲话并宣布运动会闭幕；

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇十

展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的'目标迈进！

1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分。

2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

5，各单位和部门参与职工男10名女5名。

1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名。

比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

2、5人6足男4名女2名。

比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）。

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇十一

五月初(具体时间待定)。

户外。

公司全体职员(门店可视营业情况选择参与)。

以部门或柜组为单位参与各项趣味比赛，获胜者可得到相应表彰奖励。

1、活动项目物料：矿泉水、哨子、扩音器、毽子、短绳、气球、塑料球(篮球)、筐子、砖头(具体物料可视所选比赛项目选购)。

2、比赛奖品。

1、踢毽子比赛。

细则：以五人为一组，轮流踢毽子，一次性踢满15个用时最短者获胜。单人不得连踢，如毽子落地则重新开始，每组均有三次比赛机会，如三次均无法完成则视为失败。

2、二人三足跑比赛。

细则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

3、螃蟹背西瓜。

4、趣味绣球。

5、摸石过河。

细则：每个参赛者二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员开始后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至两块砖头均抵达终点线者为获胜，途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。(该项目可各部门柜组各派出一名代表参赛)。

6、翻山越岭。

细则：每组两人参赛，赛道长50-100米均可，每隔5米标记一次。a先在第一标记物处当“岭”，b在哨响开始后从起点到达第一个“岭”做山羊跳翻过岭，抵达第二个标记物处后b当“岭”，由a进行翻越，依次循环，直到2人均抵达终点，以用时长短决定名次。如中途翻越不成功，则两人均回到起点重新开始。(一次可多组比赛，可视部门柜组进行人员安排)。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇十二

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为了迎接青奥会，丰富我校教职工业余文化生活，树立“健康第一”理念，经学校工会研究并报校长室批准，决定召开第十届教职工趣味运动会，本届运动会以趣味性为主，提倡全员参与。现将方案公布如下：

一、比赛时间：20xx年10月24号(星期三)下午13:30——17:20

单项比赛时间：13:30——15:50;团体比赛16:00开始

二、比赛地点：东区中学田径场

三、组别分布如下

1.个人项目分组(分男女组计分)：

男：中青年组(50岁以下含50岁)女：中青年组(50岁以下含50岁)

老年组(50岁以上)老年组(50岁以上)

2.团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组

四、个人比赛项目：

1.投靶掷准2.足式保龄球3.自行车慢行

4.飞盘进门大赛5.定点投篮比赛6.赶猪赛跑

五、团体比赛项目：

1.抱三球接力2.三分钟跳长绳3.拔河

六、报名方法：

1.个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。

2.团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。

七、奖励方法：

1.个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。

2.团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。

3.凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取;未获等级奖的，均发纪念奖一份。

八、备注：

1.所有教职工必须在指定时间和地点比赛，迟到作弃权处理。

2.参赛券转让给他人或代赛者取消个人成绩，只发纪念奖。

3.所有的裁判员由组委会统一安排执行，裁判员要本着公平、公正、公开的态度去工作，让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与比赛。

4.本竞赛规程最终解释权归大会组委会。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇十三

我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学生在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。在xx级新生刚刚入校、新的学生会团体形成之际，为响应校团委的号召，让新加入到学生会这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力，加强与其他组织之间的交流。西南大学学生会，为我们提供了这样一个舞台，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大同学参与学生会工作的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进同学们之间的沟通、交流、合作，程度激发学生的学习积极性和主动性。

通过举办此次的活动，学生会新老成员、各学院代表以及学校其他学生组织成员代表，将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、各部门成员参加体育活动的积极性。同时，提升部门、组织之间的的友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各彼此之间的联系，展现西南大学学生的真我风采。

青春你我，共创辉煌

20年11月11日

团委老师、各学院代表，校团委、学通社代表，校学生会、艺术团代表，社联、协会代表等。

主办单位：共青团西南大学委员会

西南大学学生会

承办单位：西南大学学生会体育部

（1）道具准备：工作道具、游戏道具

（2）工作人员，相关项目负责人的确定和分配。（工作人员包括裁判，计时员，道具管理组，医疗卫生组，机动人员组）

（3）报名，抽签，分组，制定秩序册。

（4）清空比赛场地。

（5）赛前对我体育部相关人员强调工作事宜，各项目工作人员布置赛场。

1、拔河比赛

（一）活动道具：小旗若干、口哨若干、粗绳若干，细绳若干，粉笔若干

（二）活动时间地点：20年11月11日、二运

（三）活动内容

（1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。

（2）比赛共分为七组，各组出分别出10人（五男五女）组成一个参战队，比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。

（3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。

（4）半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍进入决赛。

（5）决赛；比赛按以上规则进行，决出一、二名。

（四）注意事项：

（1）赛前5分钟双方到达指定比赛场地，准备开始。

（2）参赛人员不得穿钉鞋，不得冒名顶替，部门内部其他队员不准上场，帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

（3）比赛前由各部门抽签决定对阵。

（4）必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

（5）在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊行为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

（6）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

（五）奖项设置

本游戏设一等奖1队二等奖1队三等奖1队四等奖一队，分别颁发奖品。

2、两人三足夹糖接力赛

（一）活动道具：

盆、糖、筷子、绳子

（二）活动时间地点：20年11月11日、二运

（三）活动内容：

（1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。

（2）比赛共分为七组，每组出十人（两人一小组）参加比赛。比赛对手由抽签决定。抽空的一组直接晋级下一轮。

（3）淘汰赛：每队抽签分成组。六个小组同时进行比赛，在规定的时间内（五分钟）由各队夹糖数量决定比赛胜负。时间到比赛宣告结束。每组获胜者晋级。最终胜利的队伍进入半决赛。

（4）半决赛：获胜支队伍由本组组长进行抽签分组，每组按上一轮比赛规则进行比赛，获胜的两支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺三、四名。

（5）决赛：相同比赛规则，胜者为总冠军。

（四）比赛规则：

（1）参赛队员成一路纵队站在起跑线后，比赛开始。

（2）第一组人跑向终点用筷子将糖从盆内夹出并跑回起点放入盆内，将筷子交给第二组，依次进行，以先完成的队为胜。

（3）糖全部掉地后须返回起点夹到糖后继续进行比赛。不规定一次夹糖个数。

（五）奖项设置：

共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。

3、迎面接力

（一）活动道具：

接力棒、秒表

（二）活动时间地点：20年11月11日、二运

（1）比赛共分七个组，每组出十人参赛，五人一小组。

（2）七组比赛同时进行。

（3）双方之间中间相隔距离30米，听到发令声后第一个队员持棒开始

跑，跑至对面，交与对面队员，依次进行，直至最后一人跑完30米算全部完成。记时决定胜负。如有中途掉棒，由掉棒人自行捡起再从掉球处继续。比赛计时开始，30米跑道用时最少者获胜。

（四）注意事项：

（1）接力棒必须交由本人手中，不得抛掷，否则视为犯规。

（2）比赛过程中，以裁判员的判罚为准，有异议可当场向裁判申诉。由裁判研究后，将结果告知各参赛队员，但对裁判的判罚不得再表示异议。否则若与裁判员发生争执或有过激行为，取消参赛者比赛资格。

（五）奖项设置：

比赛最终决出用时最少者前三名，分别获一、二、三等奖。

4、跳大绳

（一）活动道具：大绳若干

（二）活动地点时间：20年11月11日、二运

（1）比赛分七个小组，各组分别出10人组成一个参赛队。

（2）每组比赛由两队参加，每队10人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

（3）比赛以淘汰赛进行，由规定时间内跳过者个数决定获胜队伍并颁发奖品。

（四）注意事项：

（1）在比赛中，如有人出现失误导致跳绳未连续接上，则这名跳员的跳数不计，比赛继续进行。

（2）在比赛中队员应积极配和从而达到协调一至，以“8”字型连跳，这样方可跳的完美、迅速。

（五）奖项设置：

本游戏最后取前两名，分别颁发奖品。

5、踩气球比赛

（一）活动道具：

气球若干、粉笔若干、绳子若干

（二）活动地点时间：20年11月11日、二运

（三）活动内容：

（1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛三个赛程。比赛共分7个小组，每组10人。

（2）比赛对手由组长抽签决定，抽空的一组直接进入下一轮。

（3）三组比赛同时进行，每个人双脚各绑上2个球，再两人一小组，手绑起来，小组成员不得分开，否则淘汰。

（4）开始后，每个人用脚去踩破另一小组的气球，同时努力避免自己的气球被别人踩破，并在规定的区域内。游戏进行一分钟。

（5）规定时间内，气球剩余多的对获胜。获胜者进入下一轮比赛。比赛最终决出前两名并颁发奖品。

（四）注意事项：

（1）游戏只能在划定的区域内进行，出区域者淘汰。

（2）结束后脚上气球最多组获胜。

（3）打气球及绑气球人员速度要快，避免活动进行较慢。

（五）奖项设置：

共设一等奖1队二等奖1队三等奖一队四等奖一队，分别颁发奖品。

（1）各个部门应及时联系好参赛选手；

（2）本次比赛不分男女组；

（4）加强宣传工作，保证当天比赛氛围；

（5）安全第一，活动中避免发生任何事故；

（6）友谊第一，比赛第二！

（7）赛程如果由于天气或其他原因导致比赛无法按计划进行时，可根据具体情况再坐安排。

（一）负责部门：体育部

负责人：蔡文熙

1负责整个活动的策划和流程。

（二）负责部门：宣传部

负责人：陈寅

1、协助负责场地的布置。

（三）负责部门：办公室

负责人：卫琪

1、负责活动前期的物资准备。

（四）负责部门：新闻中心

负责人：杨熙源

1、在校学生会网站上做本次活动的前期宣传以及报道。

（五）负责人：于文斌

1、联系此次比赛的主持人，提前一天与主持人联系。

2、辅助现场工作。

（六）负责部门：网络部

负责人：李亚磊

1、配合新闻中心，做好网络平台的相关工作。

2、负责现场音响设备的调试工作。

职工趣味运动会的策划书范文（14篇）篇十四

趣味运动竞技是丰富员工的业余文化生活、促进员工沟通、加强联系、增强团队凝聚力，以提高工作热情和效率的方式之一，本次趣味运动会鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。

二、活动主题：“用激情挑战工作，以健康武装青春”

三、活动时间：3月12日。

四、活动地点：分公司篮球场。

五、参加活动人员。

公司全体干部职工在不影响正常工作的的情况下均可参加。

六、活动方式：

以趣味运动项目为主的文体娱乐项目。

七、活动项目：分集体赛、个人赛。

集体赛。

1.二龙戏珠(乒乓球返投)：

队员组成：各队限报人数10人，5男5女;。

比赛用具：乒乓球、塑料桶;。

比赛距离：投掷人与投掷点相距4米;。

比赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内任意接球(不准脚出界)，每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少2.齐心协力(步调一致)：

队员组成：共6个队伍，每队10人，男女搭配;。

比赛规则：，各参赛队10名男、女队员，分成2组，每组5人。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点法令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜，取前两名。

注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。

比赛距离：起始点与终点相距30米;。

3、踩挤大战。

参赛队伍：参赛人员共12人，分成4个小组，每组三人，

比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜;注意事项：

(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚、否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓;。

4.心心相印(夹球跑)，：

队员组成：4支队，每队10人，5男5女。

以每参赛5组全部进行完毕时间快慢记胜负。

5、摸爬滚打：

队员组成：一共4支队，四支队伍同时比赛，每队出4人，不得少于一个女队员;。

注意事项：

(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间;。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

6、山路弯弯。

参加人员：共分2个队，每队5人，

道具：凳子5把。

7、宝贝新娘。

队员组成：共分2对，每队3人(三个男生或三个女生)。

8、我是乔丹。

队员组成：共分2对，每队5人(要求女生)。

道具：篮球。

9、.跳袋鼠。

队员组成：分成3个队，每队3人。

道具：口袋2个。

10、.毽球。

队员组成：共分2对，每队6人。

道具：毽子2个。

11、抢苹果。

队员组成：每组6-8人，男女各一半，可多组进行。

比赛规则：两个男生或两个女生背靠背挽住对方，每个男生(女生)前面1米站着一个女生，手拿一块苹果，裁判员法令后男生反向用力以吃到对面女生手里的苹果，先吃到者为胜。

道具：苹果若干。

12、仙人指路。

队员组成：2人一组。

比赛规则：一组两人，3组同时进行，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路，只能通过语言沟通，不能搀扶，被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障，如在行进中碰到路障，每碰一个路障时间加10秒，在最后计算时间时计入总时间，以用时最短着为胜。

道具：凳子、绳子。

13、滚雪球。

队员组成：每队12名队员(至少3名女生)，分两组依次进行。

比赛规则：(1)、每队呈纵形排在起点线上，法令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑回终点，折返后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑，以此类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。