通过总结心得体会,我们可以更好地规划未来的发展路径。下面是一些精选的心得体会范文,希望对大家的写作有所启发。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇一
3月26日周四,和往日一样一天两次锻炼,先完成老师提供的一个练习内容后再进行我们自己安排的内容。
上午10:00开始锻炼,老师提供的练习动作三组,每组20次,再进行卷腹胯下换物40次5组,练习老师提供的动作时我练习卷腹胯下换物,之后我们交换练习。
晚上6:00准时练习,练习自己安排的动作,扶墙蹬伸腿,每组50次3组,每组25次3组,卷腹胯下换物每组50次3组,全部完成后大腿都软了。第一次练习扶墙蹬伸感觉到强度较大,但都能坚持,锻炼效果比较好。
今天将锻炼视频发到家庭微信群中家里人都说我们坚持的真好,是的我们坚持的还是比较好的,效果也是比较明显的。继续坚持锻炼,期待早日开学!
我每天锻炼的是“面壁深蹲”,对此我有四个方面的感想体会,一是要树立起健康生活观和健康运动观的理念;二是要有良好的'心态;三是要有坚定的毅力。四是讲究运动质量。日前写了两个方面,你可以参考一下。
1、树立起健康生活观和健康运动观,从心底里感觉这是在每天用自己辛勤的心血和汗水,换取明天的身体更加健康,要学会投资健康,平时多流汗,到时少流血或不流血。有了这样的理念,就能够把习惯养成自然,把理念融会在每天的锻炼中而无怨无悔。
2、要有良好的心态。因为每天晨练似乎重复着单调的动作,从运动初期的枯燥乏味、寂寞、孤独中一路走来,现在的我面对同样的场景,即发生了不可逆转的心理变化,心情变得宁静而充实,面对寂寞,不再想逃避,而是忍受寂寞,甘于寂寞,在寂寞中展开自己心灵的抚摸,让现实的生活像电影一样在心灵中掠过,与心录中的自己展开了对话,对孰对熟非就有了一个适当的位置,在这个意义上的灵魂生活也就开始了。杂乱的现实生活可能就会变得十分有条理,内在规律性的东西可能就呼之欲出了。这就是对“独处”能力的锻炼吧。与人交谈、讨论,那是闲聊;与人游山玩水,那是旅游。只有一个人处在锻炼之中,或欣赏在大家的作品之中,或一个人面对深山大海时,才是真下意义上的“独处”和寻找“自己”的开始,也是灵魂生活的开始。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇二
纪律作风建设是一项长期的艰巨的任务。公安队伍是一个大集体,集体中的每一个人都要有强烈的集体荣誉感。只有每一名警察严格要求自己,时刻牢记人民的嘱托和希望,才会在思想上解决作风不严谨的问题。铁的纪律是保障公安队伍强有力战斗力的坚强后盾。只有坚持不懈、持之以恒才会培养出一个人严谨的工作作风和纪律意识。
二、对业务理论的学习不够,对业务知识的学习还不够充分。当前在国家实行“依法治国”大的战略目标下,全国范围内形成了良好的法律意识,人民群众的法律意识提高了,而作为执法者的我却不能利用更多的时间去学习、去提高,适应不了当前形式发展的要求,势必造成很多问题,势必会影响工作的更好开展。这就要求我们自己必须紧张起来,不断的充实提高自己的各项技能,以便于日后工作的顺利开展和高质量完成。
三、组织纪律意识方面存在侥幸心理。我在以前头脑中总认为自己出不了什么大问题,对小问题重视程度不高。有句古话说的好,“千里之堤、毁于蚁穴”,所有大问题的产生都是有小问题开始的,所以不够重视小问题的态度是不正确的,侥幸心理的存在可以说是存在的安全隐患,今后必须加以克服。
四、自我管理能力不强,容易受不良风气影响。自参加公安工作以来,和社会上各行各业的人们打交道,社会上不可否认的存在着形形色色的生活方式,对于我这样刚参加派出所工作不久的同志来说,会产生一定的影响。我已经认识到这种环境对于一个人的影响是很大的,我会继续注意加强自身修养,自觉抵制各种侵蚀,保持一名共产党员的优良品质,全心全意为人民服务。
五、自我要求不严,开拓精神、创新意识不够,满足现状,未能充分发挥主人翁意识。在思想上缺乏积极进取的意识,对日常工作要求不高,甚至有些时候抱着得过且过的想法,片面认为只要平平安安就万事大吉,存在着“无过便是功”的思想,没有扎根基层,开拓进取的精神,与时俱进、勇于创新的作风还不够,由于这种麻痹思想的存在,在一定程度上影响了自己精神面貌,使得自己在工作上没有突出亮点。
今后工作中我应该注意和加以改进的问题:
一、要多学习、勤动脑,不断扩大自己的知识结构。始终不放松学习,争取用扎实的理论知识武装自己的头脑,用深入的专业知识来解决工作中遇见的各种问题,更加灵活的解决工作中的各种问题。要勇于在工作中实践,立足本职岗位,积极借鉴别人的先进经验和做法,取长补短的来提高完善自身的工作和服务水平,时刻牢记“立警为公、执法为民”的工作宗旨。
二、加强《人民警察纪律条令》和各项规章制度的学习。俗话说没有规矩,不成方圆,没铁的纪律作为保障,工作也无从谈起。我决心在以后的工作中时刻不忘自己警察的身份,用警察的条令条例和规章制度规范自己的言行举止。
三、严格遵守“五条禁令”,提高安全意识,提高自我管理能力。对自身存在的不安全因素和隐患及时加以消灭在萌发状态,坚决杜绝吃、拿、卡、要等群众反映强烈的作风问题,杜绝工作时间饮酒和酒后开车等严重违反“五条禁令”问题的出现,时刻把安全工作放在首位。
四、善于用新的思维、新的办法来分析解决新情况、解决新问题。在工作中要勇于开拓创新,用过硬的业务水平更好的完成上级交给的各项任务,并且保证质量。
我在作风纪律教育整顿活动中的剖析材料及整改措施汇报如上。剖析自己还不够全面和细致,请同志们监督我,多提宝贵意见、建议,以便于我在以后的工作中可以更加胜任本职工作,成为一名合格的人民警察。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇三
学校是学生学习生活的公共场所,小小一个教室,容纳了大几十名学生,所以,当一个学生生病时,往往会传染给别的同学。这就需要对传染病的传播进行预防。
儿童青少年,他们的免疫功能发育还不完善,身体的抵抗力还非常的弱,卫生习惯也比较差,自我保护的能力也比较差。所以在青少年儿童当中,容易发生传染病的传播和流行,因此给我们儿童少年,开展疫苗接种就是提高儿童的群体免疫水平的一个非常有力的措施。
利用班会课、
黑板报。
专题讲座等向学生普及卫生知识。比如,教学生如何预防红眼病,让学生常洗手,不用手揉眼睛,不用别人的毛巾等。
教室内外要注意做好清洁卫生,要常通风消毒,夏天要注意灭蚊,避免动物媒介传播。
班上如有学生得了传染病,教师要及时处理。如是流感等病,应马上通知家长,让其把孩子带回家进行治疗,病好后才让其返校。以免传染给其他学生。
冬春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节,孩子们常常生病,常见的传染性疾病包括:流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、猩红热等。这些传染病大多都是呼吸道传染病,可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物及被病毒污染的物品等途径传播。幼儿园是易感人群比较密集的地方,需对冬春季常见的传染病制定积极的预防措施。
通过此次的培训,我们详细具体的了解到各种传染病的症状、传染方式等等。并且制定了具体的预防措施。
1、教室必须要每天通风、保持空气流动。每次在半小时以上。通风时间安排在早晨及上下午班级幼儿户(室)外活动时。空调使用中应保持半扇南向窗户敞开,但应注意防止冷风直冲幼儿。
2、加强卫生消毒工作。保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾。定时进行紫外线灯照射等空气消毒措施。3、培养幼儿养成良好的卫生习惯,是预防传染病的关键。教育幼儿饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱扔,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰。
4、加强户外锻炼,增强免疫力。应积极组织幼儿参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼,使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强。
--。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇四
在面对突如其来的疫情之前,大家都感到无比的恐惧和不安。然而,居家劳动的加入让我感受到一种疫情冲击的免疫力,使我能够远离传染的风险。在居家劳动的过程中,我能够将自己置于一个较为安全的环境中,避免了外出的风险。这对我来说是一种难得的宝贵经历,在它的陪伴下,我变得更加坚强和勇敢。
二、培养创造力和自律意识。
居家劳动迫使我培养了自己的创造力和自律意识。疫情期间,外界的娱乐活动受限,每天大量的自由时间需要我自己安排和利用。我开始探索各种创作和学习的方式,例如绘画、音乐、写作等,这些活动不仅满足了我对美的追求,也充实了自己的精神世界。同时,自律意识使我能够按时完成自己的任务和目标,确保我的居家劳动能够高效进行。居家劳动帮助我发现自己的潜力和能力,使我更加自信和自觉。
三、改善家庭关系和共建和谐家庭。
疫情既是危机也是机遇,居家劳动使我有更多的机会与家人相处。原本繁忙的工作和学习使我很少有时间和家人进行真正的交流,而居家劳动给了我这个机会。我开始意识到家人的重要性,与他们的交流不仅增进了感情,还共同努力建立和谐的家庭氛围。我们一起做家务、做饭,一起放松和娱乐,这使我们彼此间的了解和信任更加深入。居家劳动改善了我们家庭的关系,增强了凝聚力和战胜困难的能力。
四、提高职业技能和自我价值。
居家劳动迫使我去寻找新的方式来提高自己的职业技能和自我价值。在疫情期间,就业形势严峻,很多人失去了工作。居家劳动帮助我明确自己的定位和目标,尽力提高自己的技能,为将来的就业做好准备。在居家劳动中,我通过网络学习,参加线上培训,增加了我的专业知识和技能。这些投资将对我未来的职业生涯产生积极的影响,并使我在竞争中更具竞争力。
五、积极心态与乐观人生观。
居家劳动使我在困难和挑战面前保持乐观的态度。疫情给人们带来了很多焦虑和担忧,但居家劳动使我不断寻找乐趣和积极的一面。我开始认识到人生本质上是一场不断应对和适应变化的过程,我们必须学会积极地面对困境。居家劳动试着改变自己的态度,将困难当作一种机会来面对,坚信自己的能力和潜力,才能找到乐观的一面。
总结:
在这场与疫情的战斗中,居家劳动为我提供了庇护。这段特殊的经历改变了我的生活方式和思考方式,使我更加坚韧、有创造力和有责任感。与此同时,居家劳动也提醒我家庭的重要性,帮助我改善了家庭关系。它让我认识到乐观和积极的态度对面对困难的重要性。居家劳动改善了我自身的职业技能和自我价值,为未来的发展奠定了基础。我相信,在居家劳动的陪伴下,我将更加坚强地面对未来的挑战。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇五
一场新型冠状病毒感染的肺炎疫情,改变人们习以为常的`生活方式,也包括工作方式。放假后部门同事积极响应国家号召,自觉开始居家隔离。部门的三位同事,一个在北京,一个在湖南,一个在广西,虽远程,却是微距。
自2月3号居家办公以来,每天利用微信群提高沟通效率,遇到问题积极沟通。居家办公期间顺利完成公司员工工资正常发放、业务付款需求及各部门工作支持等,即便是夜间也可快速处理完毕。完全摆脱了时间和空间的限制,实现了高效的办公。我们共同认知作为财务人员,始终坚持着专注力和细腻,排除了正常家庭办公可能存在的干扰,用更高效率投入到工作中。愿灾难过后,我们都能成为一个有好身体、与公司共同发展的有趣的`人。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇六
疫情的来临打破了人们平静而祥和的生活。在疫情肆虐的日子里,我深知,正是因为有着万千白衣天使、逆行者们的负重前行和不懈努力,病毒才得到了初步控制,疫情防控得到了阶段性胜利。
当我寒假回到家乡,疫情又一次零星爆发,因此当我看到团县委招募抗疫志愿者的消息时,我便毫不犹豫地怀揣着一股热血积极报名参与。如今正值春节期间,也是人群大量流动的高峰期,正是需要志愿者的`时候,我们的任务是配合乡镇干部完成上级布置的任务,坚守自己的岗位,积极建设家乡的防疫战线,在防疫关卡对进出人员进行体温测量、街道日常消杀等工作。通过志愿者活动,我体会到了一线疫情防控人员的不易,也意识到了疫情的严峻形势给我们日常生活带来的困难。
我将积极配合乡镇防疫工作的严格落实,贡献自己的一份绵薄之力。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇七
宅家过什么日子,折射的其实就是人生百态。有什么样的今天,就可推断出有什么样的明天。
一是庸碌无为的年轻人,他们中的大多数人一生都不知道自己想要什么,浑浑噩噩地度过每一天。他们缺乏目标、缺乏行动,所以他们的人生结果也是糟糕的。
二是奋发有为的年轻人,他们中的大多数人都已成为各个行业的佼佼者,成为了别人眼中的“成功人士”、“社会精英”。他们身上也有共同的特点,即热爱生活、热爱工作、开朗阳光,完全了解自己这一生想要什么,并做出行动来达到目标。
这两组数据的比较,实际上也告诉我们,成功和非成功之间最重要的差别,就是人的野心。有明确想要得到的目标,并且心态积极,为目标能做出长期不懈的能力,这几乎是成功者的标配。
这是第一步,必须要有自己的.梦想。
第二,让自己成为完成梦想的这个人。不能置身事外,一旦确定了人生目标,随时都要问清楚自己到底要成为一个什么样的人,这个人才能支撑起这个野心。否则,梦想因为人的问题,终归还是梦想。
第三,要彻底发挥自己的天赋和潜能。成功的人大抵都是发挥了自己天赋的人。每一个人都拥有属于自己的天赋,如果现在你还不知道,你一定要想办法把它找出来,并把它发挥到淋漓尽致。大部分人身上的潜能还发挥不到2%,要学会应用自己的潜能,学会如何最大程度地激发自己的潜能。
第四,要依靠团队的力量帮助自己成功。想要成功你不可能一个人完成所有的事,要懂得合作,要懂得借助别人的力量成功。
第五,要时刻相信自己。任何通向成功的路都不可能一路坦途,会有困难,会有挫折,会有失败,更有巨大的挑战。无论如何,一定要不断的强化自己的信心,随时告诉自己,一切皆有可能。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇八
随着新冠疫情的蔓延,居家工作成为了大众抗击疫情的重要手段。这种工作方式既能够减少人群聚集,降低感染风险,又能够保证工作的延续性。在居家工作的过程中,我渐渐总结出一些心得体会,希望能够与大家分享。
首先,居家工作需要有良好的时间管理能力。在家中工作,缺乏外界的监督和约束,让人容易产生松懈心态。因此,我们需要制定明确的工作计划,并严格按照计划执行。合理分配时间,完成工作任务的同时也要注意调节好休息时间,避免过度工作对身体造成的负担。另外,合理安排时间还能帮助我们更好地与家人相处,增进家庭关系。
其次,居家工作需要克服的一个难题是集中注意力。在家中,有太多的诱惑和干扰,比如手机、电视、宠物等等,我们要学会屏蔽这些干扰,保持专注。可以选择一个安静的地方,尽量减少嘈杂的声音,为自己创造一个专心工作的环境。我个人喜欢用专门的工作室来办公,将工作和家庭生活分隔开来。当然,互联网的利用也是很重要的,各种办公软件的使用能够有效地提高工作效率。
此外,在居家工作中要加强自我约束,保持良好的工作习惯。首先,要注意着装得体,保持整洁。虽然工作在家中,但要有一种工作的状态,这样有助于提醒自己要专注于工作。而马虎的穿着容易让人抱有松懈的态度,影响到工作质量。其次,要养成定期活动的习惯。长时间坐着工作会导致身体僵硬,容易出现腰肌劳损等问题,所以我们要每隔一小时左右起来活动一下,做一些简单的伸展运动,保证身心的健康。
另外,居家工作也需要与同事之间保持良好的沟通和协作。由于工作场所变成了家中,与同事之间的直接交流变得不易,因此,我们要积极运用各种通讯工具,保持沟通的畅通。除了工作问题之外,我们还可以用视频会议等形式进行一些非工作性的交流,增进团队成员之间的感情,提升工作的效率。
最后,居家工作抗疫心得体会离不开良好的心态和积极的心理调适。在居家工作的过程中,我们可能会遇到各种压力和困难,如工作压力、家庭琐事等等,因此我们要学会放松自己,寻找一些适合自己的放松方式,调节心情。比如,可以通过听音乐、阅读书籍等方式放松自己,并尽量保持积极的态度面对困难,勇敢地面对问题,寻找解决的办法。
总之,居家工作是一种全新的工作模式,我们需要不断总结经验,提高工作效率和生活质量。良好的时间管理、集中注意力、良好的工作习惯、良好的沟通协作和积极的心态是我们应该掌握的要点。希望在居家工作的过程中,大家都能够有所收获,共同抗击疫情,渡过这个特殊时期。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇九
近年来,新冠病毒的突然爆发给人们的生活带来了巨大的影响。为了保护自己和他人的健康,政府要求人们居家隔离,同时推行“抗疫居家劳动”。在这段特殊时期里,我通过居家劳动,不仅保护了自己的身体,更学到了很多宝贵的经验和体会。
在居家劳动的过程中,我意识到了自己日常养成的良好习惯对于身体健康的重要性。以往,由于外出工作的压力,我常常疏于锻炼,导致身体虚弱。而在居家期间,我每天都能自由安排时间进行适度的锻炼,如瑜伽、慢跑等。这不仅让我的身体变得更加健康,更让我在面对疫情时具备了更强的抵抗力。
其次,居家劳动期间,我逐渐培养起了一种高效率的工作习惯。由于没有了外界的各种干扰,我能够更加专注地处理工作,更加有效率地解决问题。我开始重视工作与休息的平衡,设定了每天的工作目标,并合理划分时间。与此同时,我还积极与同事进行在线沟通,尽可能减少因沟通不顺畅而耗费的时间。这样的高效工作习惯让我在居家劳动中有了更好的表现,也为以后的工作打下了坚实的基础。
此外,居家劳动让我有更多的时间与家人共度,增进了我们的亲情。在忙碌的工作中,我常常忽略了与家人之间的交流与陪伴。但是在居家劳动期间,我与家人有了更多的机会相聚。我们一起在阳台晒太阳,在厨房合作做饭,在客厅中看电影。我们相互交流彼此的想法与感受,共同面对困难。这些宝贵的时光让我们更加珍惜彼此,并建立了更为深厚的亲情。
此外,居家劳动也让我对生活中的很多细节有了更多的关注。在平日里,我经常被繁忙的工作所占据,忽视了身边的美好。而在居家劳动中,我更加留意身边的环境,发现了许多美妙的事物。比如,阳光照射下的花园、家人制作的美食、宠物与我互动的温暖场景等。这些美好的事物滋养着我的内心,让我更加感恩并珍惜生活中的每一个瞬间。
总的来说,居家劳动是一次特殊的经历,让我从中受益匪浅。我通过保持健康的生活习惯获得了更好的身体状态,通过高效的工作习惯提升了工作效率,通过与家人共度的时光增进了亲情,通过留意生活细节学会了珍惜生活。这段居家劳动的经历将继续陪伴着我,让我对未来更加充满信心和期待。同时,我也期盼着疫情早日结束,人们能够尽快恢复正常的生活,共同创造美好的未来。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇十
20xx年河南西安多地暴发疫情,疫情犹如恶魔般气势汹汹地袭来。作为一名共青团员,抗击疫情义不容辞。于是,我申请成为了疫情防控志愿者,加入到馆陶县新华社区疫情防控一线工作,尽自己全力参与并支持疫情防控工作。在1月18日,我开始了我的志愿者工作,我们开始摸排住户信息,社区区委书记不畏寒冬,顶着大雪带领我们志愿者走街串巷,挨家挨户细心排查,为的`就是在全员核酸时,不落下任何一个居民。我们在工作中也遇到了许多困难,有许多居家老人不懂政府政策,不明白我们的来意,我们也会细心地给老人讲解。回到社区区委书记给我们做了总结,点出了我们的不足。
疫情防控工作道阻且长,但在奉献之路上,我们共青团员定会迎难而上,为国家为社会为人民献出我们的微薄之力。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇十一
随着新冠疫情的蔓延,居家抗疫成为当前最有效的防控方式。在这个非常时期,我深深体验到自觉居家防控的重要性。居家抗疫运动要求人们尽量减少外出,避免传染病毒。我根据相关部门的提示,尽量不去公共场所,不随地吐痰,不乱扔垃圾。此外,在居家期间,我尽量减少人员接触,保持家庭成员间的距离,通过网络与亲友保持社交联系,创造一个安全的居家环境。
二、健康生活方式,增强免疫力。
身体健康是我们能顺利抵御病毒的基础。居家抗疫的一个重要方面就是养成健康的生活方式。我积极参与家庭户外运动,如散步、慢跑和太极拳等,增加阳光和新鲜空气的摄入量,有效提升身体免疫力。此外,适量的锻炼也能缓解压力,保持良好的心情,这对于坚持战胜疫情的信心和勇气非常重要。在居家抗疫运动中,我还特别注重饮食健康,摄入大量富含维生素和蛋白质的食物,同时合理搭配多样的蔬菜水果,以增强免疫功能。
三、合理安排学习时间,增强自主学习能力。
居家抗疫对于学生来说,意味着无法如常上学,社交和学习等方面都受到了影响。但是这同时也为我们提供了重新审视学习方式的机会。在居家期间,我合理安排学习时间,制定每日的学习计划,并严格遵守。同时,我还通过网络自主学习,充分利用各种公开课和学习平台,提升自身的学习能力。虽然居家期间缺乏了面对面的学习和交流,但我通过网络和同学们保持联系,互相帮助和学习,这不仅加深了理解,还增强了自主学习的能力。
四、发掘兴趣爱好,开发身心潜能。
居家抗疫不仅提供了学习的机会,也给了我们追求自我兴趣和发展潜能的时间空间。在居家期间,我利用时间读书、写作和学习音乐,通过这些兴趣爱好,我得到了很大的放松和满足感。此外,我还学习了一些新技能,如烹饪、插花和手工制作等,这些技能的学习不仅能丰富生活,还能提升自己的动手能力和创造力。居家抗疫运动期间,我发现自己的兴趣爱好对提升个人能力和精神层面的健康起到了很大的帮助。
五、积极应对心理压力,建立良好家庭氛围。
在居家抗疫运动中,我不可避免地面临一些心理压力,如恐惧、焦虑和孤独感等。但是我也发现,积极的心态和良好的家庭氛围能够有效减轻这些压力。因此,我积极与家人沟通,分享自己的心情和感受,互相鼓励和支持。家中的和谐氛围和相互理解也能让我感受到一种平静与安心。此外,我还通过阅读心理学书籍和参加心理辅导活动,提高自己应对心理压力的能力。我相信,只有建立良好的心态,我们才能更好地面对居家抗疫运动带来的挑战。
居家抗疫运动是一场特殊的战役,我们每个人都承担着共同的责任和义务。在这个过程中,我们不仅需要切实居家防控,还要保持健康的生活方式,合理安排学习时间,发掘兴趣爱好,积极应对心理压力,建立良好的家庭氛围。通过这段时间的体验和努力,我深刻认识到居家抗疫运动不仅关乎自己的身体健康,也是一种社会责任和家庭责任。相信只要我们众志成城,履行个人职责,共同抗击疫情,我们一定能够战胜疫情,重返正常生活。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇十二
随着新冠疫情的爆发,居家抗疫成为了我们当前最重要的任务。在这个特殊的时期里,居家抗疫不仅仅是为了自我保护,更是为了社会的安全和稳定。在居家抗疫的过程中,我深刻体会到了很多工作心得,并通过实践总结出许多成功的经验。下面,我将分享一些我在居家抗疫工作中的心得体会。
首先,守好家门保护好自己。居家抗疫的第一要义是保护好自己,不给病毒传播提供机会。我注意做好个人卫生,经常洗手、戴口罩、定期消毒等。我还限制了外出次数,减少了与他人接触的机会。家里的门窗经常开启通风,保持室内空气的流动。此外,我还加强了锻炼身体,提高自身免疫力,通过良好的生活习惯和饮食调理来提高身体的抵抗力。守好家门,保护好自己,是居家抗疫的基本要求,也是拒绝病毒入侵的第一道防线。
其次,科学健康地安排生活。居家抗疫期间,大家都要面对长时间的宅家生活,这个时候需要我们科学健康地安排生活。我按照规律作息,保证充足的睡眠,每天保持一定的体力活动,合理的进行休息和娱乐活动。我每天都给自己设定一些小目标,阅读一本书、学习一项新技能、锻炼身体等,这样既可以充实自己的时间,又可以不断提升自己。此外,我还重视与家人沟通交流,增加彼此的感情。通过科学健康的生活安排,我可以保持良好的心态,战胜孤独和焦虑,增强居家抗疫的信心和动力。
再次,努力提高自身素质。居家抗疫期间,我将更多的时间用于自我提升,努力提高自身素质。我利用网络学习平台,参加各种线上课程和培训,扩充自己的知识面和技能。我还利用空余时间读书,提高自己的综合素质和思考能力。通过学习和提升,不仅可以填充自己的思想库,还可以增强个人的自信心和抗压能力。在这个特殊时期,提高自身素质不仅有助于今后的发展,还可以更好地应对突发情况,为自己和社会创造更大的价值。
同时,积极参与志愿服务。居家抗疫期间,我积极参与各种志愿服务活动,为需要帮助的人提供各种支持和服务。我参与社区的疫情防控工作,协助工作人员进行入户排查和宣传工作。我还利用网络开展了疫情防控宣传,向更多的人传递疫情防控知识和防护方法。同时,我也关心和帮助身边的困难群体,通过捐款、义卖和物资支援等形式,为他们提供必要的帮助。通过积极参与志愿服务,我感到了自己的力量和价值,也获得了更多的快乐和满足感。
最后,保持积极乐观心态。在居家抗疫的过程中,我始终保持积极乐观的心态。我相信,疫情是暂时的,人类经过共同的努力,一定能够战胜病毒,恢复正常生活。我不断给自己注入正能量,通过阅读、音乐、电影等方式,调节自己的情绪,保持积极的心态。我还利用社交媒体和通讯工具与亲友沟通,分享自己的心情,互相鼓励和支持。积极乐观的心态可以帮助我更好地面对困难和挑战,坚持到最后。
总之,居家抗疫工作要守好家门、科学健康地安排生活、努力提高自身素质、积极参与志愿服务和保持积极乐观的心态。通过这些心得体会,我深刻认识到了居家抗疫工作的重要性和关键性,也提高了自己的抗疫能力和综合素质。我相信,只要我们团结一心,积极应对,共同努力,就一定能够战胜这次疫情,实现人类的健康和平安。居家抗疫,我们在行动!
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇十三
自新冠疫情发生以来,镇街和村社干部们在“战疫”第一线的辛苦有目共睹。近日,一幅“千手观音”漫画在网上广为流传:一名基层干部,要承担摸排走访、人员管控、卡口站岗、网格巡查、物资发放、电话普查、数据统计、宣传教育等一系列工作。许多地方的基层干部春节期间甚至没有休息,常常是“白加黑”,连续高负荷运转。
非常时期,为守住防线,基层干部们本就战战兢兢如履薄冰,可让他们苦不堪言的,不仅仅是“抗疫”本身,还有来自上级的各种检查和督查。每次迎检,都要写汇报、填表格、回复督查件,还要看督查组的脸色。也有基层干部表示,白天一线防控工作忙得焦头烂额,晚上忙着整理迎检台账,镇、村两级干部一直加班到后半夜。第二天陪着督查组看各种材料,结果被抓到一个文件不符合规范,又挨了批评。
督查要多整合、少重复。疫情防控工作人命关天,容不得半点疏忽,所以督查必不可少。受早期某些地区干部工作不力导致疫情形势加剧的影响,各个地区都加强了对基层干部督查的力量。此种形势之下,督查工作难免误入极端:扎堆督查、多头督查、重复督查,让基层干部迎“检”不暇,大量时间被浪费。督查的目的,不是为了深挖基层干部工作上的问题,而是为了转变作风、推进工作、改正问题。督查工作矫枉过正,也是另一种官僚主义、形式主义。所以,疫情期间,各级部门的督查,要尽量加强统筹、科学整合,减数量、提质量,实现有效“瘦身”,真正为基层“减负”,也让基层“腾出手”来多解决疫情防控中的实际困难。
督查要能容错、少挑刺。疫情防控,除了通用的办法,还应该有因地制宜的办法。不同地区,在疫情防控工作上都作出了自己的探索。而上级的督查,常常一刀切,千篇一律。有的督查组为了“省事”,直接转发上级的考核方案,更有甚者,层层加码,不切实际。这就“逼迫”得基层干部为了迎合督查标准,弄虚作假。有的督查组还会提出一些与疫情防控关系不大的要求,而基层却不得不“照单全收”“严格落实整改”,这不仅给基层干部增加了巨大的压力,也大大打击了他们的工作积极性。中办印发的《关于进一步激励广大干部新时代新担当新作为的.意见》指出,要建立激励机制和容错纠错机制,旗帜鲜明为那些敢于担当、踏实做事、不谋私利的干部撑腰鼓劲。疫情期间的督查,更要多体察基层的难处,注意区别工作失误和落实不力,不能不管不顾一味问责,甚至随意扩大问责,真正让督查起到推进工作、倒逼干部主动作为的积极作用。
督查要能助战、少添乱。轮番轰炸式的督查,对于基层防疫工作来讲,无疑是添乱。与其浪费人力、时间、精力,还不如沉下身子切实帮助基层共同战斗。首先,督查部门可派员驻点。直接派员驻点在疫情防控一线,如有问题就可当场发现并指出,不再需要额外督查。第二,督查人员要加强学习。每个地区的基本情况如何,防疫形势如何,如果督查人员不了解透彻,“两眼一抹黑”去督查,就很容易导致“外行指导内行”。因此督查人员要确保“入行”“在行”,才能真正督到点子上。第三,督人员不如查躬身投入一线。疫情发生最严峻的时期,看似已过去,但接下来的返工、复工潮,将是另一场硬仗。与其做“监工”,不如实实在在帮助基层干部做点防疫工作。上级多一分力量支持,基层就少一分压力负担。相信上级的干部沉下去,与基层干部齐心协力一道干,疫情防控战定能顺利打赢。
居家抗疫的心得体会范文(14篇)篇十四
随着新冠疫情的蔓延,居家抗疫成为我们共同的使命。在这个特殊的时期,我深刻体会到了居家抗疫的重要性,也积累了一些心得体会。在此,我将分享一下我的五个方面的居家抗疫工作心得。
首先,我学会了合理安排时间。居家抗疫工作需要长时间的自我隔离,这期间合理安排时间的重要性更加凸显。我每天按照既定计划起床,安排工作和休息的时间,保持正常作息。我为自己制定了每天读书、锻炼和学习时间,不放松工作节奏。在这个过程中,我发现规律地安排时间能增强我对这场抗疫行动的信心,也提高了我的工作效率。
其次,我注重保持健康的生活习惯。居家抗疫期间,我们的生活方式可能会发生一些改变,但我们不能因此放松对身体健康的关注。我每天保持规律的饮食和适度的运动,注意休息和放松。我注意补充维生素和提高免疫力,通过均衡饮食和适度运动来保持身体健康。我还学会了科学地消毒,创造一个干净、卫生的生活环境。
第三,我善于应对孤独和焦虑。居家抗疫工作让我与外界产生了一定程度的隔离,这使得我有时会感到孤独和焦虑。但我学会了通过各种方式保持社交联系。我与家人、朋友进行线上交流,分享彼此的生活和情绪。我还学会了利用社交媒体和网络平台寻找支持和鼓励。同时,我也进行心理疏导,与心理咨询师和志愿者团队保持联系,寻求帮助和建议。这些方法都让我更好地应对了孤独和焦虑。
第四,我重视提升自己的能力。居家抗疫期间,我有更多的时间和机会去学习和提升自己的技能。我通过读书、网络课程和在线研讨会等方式不断学习。我将时间投入到了学习音乐、绘画和写作等兴趣爱好上,不断丰富自己的知识和技能。我还参与了一些志愿者活动,为社区居民提供帮助。这些经历让我感到自豪,也明确了自己在这个特殊时期可以为社会做出贡献的能力。
最后,我认识到团结合作的重要性。居家抗疫需要我们每个人的付出和参与,没有人可以独善其身。我与家人共同制定了居家生活规则,保持协调和配合。我还参与了社区志愿者团队,与志愿者们一起同心协力,为社区居民提供力所能及的帮助。我与朋友、同事分享经验和信息,共同应对各种困难和挑战。这个过程让我深刻体会到团队协作的重要性,也让我明白了只有通过团结一心,我们才能战胜这场疫情。
总结起来,居家抗疫工作是我们共同的使命,也是我们个人成长的机会。通过合理安排时间、保持健康的生活习惯、应对孤独和焦虑、提升自己的能力以及团结合作,我们可以从这个特殊时期中汲取力量和智慧,为未来做好准备。居家抗疫没有止境,但只要我们保持信心和韧劲,我相信我们能够克服困难,共同战胜疫情,迎接更美好的未来。