优秀作文充满了力量和灵感，能够激发读者的兴趣和创造力。这些优秀作文不仅可以作为学习参考，还可以作为启示和借鉴，对提升自身写作水平具有积极作用。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇一
本站：跳绳是一项十分有益的运动，跳绳可以很好的锻炼身体，下面我们一起看看这篇《我学会了跳绳》。
放学的时候，老师说：“下个月就要进行跳绳测试，同学们最近在家里要多加练习。”
吃完饭，我和妈妈一起到楼下学跳绳。只见妈妈两手轻轻一甩，还没等绳子落地，就轻轻巧巧地往上一跳，绳子像长了眼睛一样飞过妈妈脚下。原来跳绳这么简单啊，不会教我也会，于是我不容分说地从妈妈手里抢过绳子，手脚并用地跳起来。可是，绳子在我手里怎么也不听使唤，不是甩不起来，就是绊住了脚，折腾得我满头大汗，一个也没跳过去。我泄气了，把绳子一丢，气呼呼地说：“妈妈，这根绳子有问题，我要换一根!”
妈妈捡起绳子，把它塞回我手里，语重心长地说：“轩庆，不要沮丧，不要着急，不管学什么都需要一个过程。跳绳的诀窍是手脚协调，这根绳子没有问题，是你的方法不对，你别着急跳，先练习手脚协调。”听了妈妈的话，我抖开绳子练起来，妈妈站在一旁，不时指点我一下，终于，我不仅手脚协调好了，还能一口气跳好几个呢!妈妈高兴得直夸我，我心里也像吃了蜜一样甜。
年级测试的时候，我不仅顺利通过测试，还以优异成绩得到了老师的表扬，别提多神气了!
我学会跳绳了（优秀17篇）篇二
我最近学会了跳绳，因为看到同学们跳的很轻松开心，我羡慕他们，所以我下定决心要努力学会。因此我每天写完作业都坚持学跳绳，一开始总是绊脚、打头，妈妈说：“要用手腕用力，手脚配合”。
并且做了示范，我一边观察一边学，慢慢地能连跳三个，一个星期后我终于学会了跳绳，一下能跳几十下，我可高兴了，现在我还可以和同学们比赛了。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇三
丁零零，铃响了，这节是体育课，老师说：“我给你们准备了绳子，你们自由练习，因为学校马上要跳绳比赛了，你们要赶紧练习了。”
我刚开始，练习不到2个就摔跤了，我觉得跳绳没意思，就想不练习了，好朋友看了说：“你怎么能这样呢？”我马上又开始了，时间长了，我也学会了跳绳。
我高兴极了，因为！
我学会跳绳了（优秀17篇）篇四
记得一年级的时候，体育课学习跳绳，许多同学已经会跳了，有的还会跳许多花样，但是我还不会跳。我心里很着急，暗暗下决心一定要学会跳绳。
回到家，我央求爸爸教我跳绳，爸爸答应了。吃过晚饭，我和爸爸来到楼下练习跳绳。爸爸先给我做了示范，只见跳绳在爸爸手中上下翻飞，爸爸的双脚快速跳起、落下，再跳起、再落下……熟练极了。我按照爸爸的样子，也试着跳了起来，可是跳绳在我手中却不听话了，一会儿绊着我的脚，一会儿缠着我的腿。有时脚跳起了绳还没有到，有时绳到了脚还站着。我烦恼极了，将跳绳摔到地上，说：“不跳了”。这时，爸爸把跳绳拣起来，塞到我手里说：“别急，慢慢来，手眼脚三者一定要协调，只要勤加练习，总能学会的”。听了爸爸的话，我慢慢静下心来，按照爸爸教我的动作要领，一个一个跳起来，刚开始一次能跳二个、三个，后来能跳七个、八个……爸爸夸我大有进步，我很受鼓舞，又继续练起来。经过一天又一天的练习，我跳绳跳得越来越熟练，终于。
通过这次学跳绳，我懂得了：不管做什么事都要付出努力和汗水，世上无难事，只要肯登攀。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇五
今天。
前天，老师让我们带跳绳去学校，让我们在课间休息时间可以有更多的活动。那天，我一下子对跳绳很有兴趣，但我还不会跳。回家后，我就开始学习跳绳，先学习一边跑一边跳，就像走路一样，练习了十几分钟后，我就可以连跳五个。但一边跑一边跳很容易就撞到东西，不能跳很多个。爸爸就教我原地跳，我开始学习了二十几分钟，我最多可以在原地跳二十多个了。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇六
跳绳是我最喜欢的运动项目之一。
我本来不会跳绳这个项目，是在上体育课的时候。
上体育课的时候老师说下周星期五的第二节课来比一分钟谁跳绳跳得多，我不会跳绳那该怎么办？我只好向别人学习跳绳了。
洪伟琪先教我要拿跳绳的比端，然后跳绳快到脚的时候要跳起来。我照洪伟琪说的做，跳绳不是打到头就是打到脚。
后来我才知道了两个关于跳绳的小密诀：第一个密诀是跳绳碰到地板会有声音，这时候跳起来，跳绳就打不到；二是跳绳舞起来会有风只要有风到脚的时候跳起来，跳绳就打不到。
最后我的跳绳优秀，通过这件事我知道了坚持就是胜利！
我学会跳绳了（优秀17篇）篇七
这个学期，学校阳光体育开设了跳绳这一项目。看见好朋友小红跳绳时优美的身姿，我非常羡慕，决定自己学会跳绳。
活动课到了，我拿着绳子跟着老师、同学来到操场上。一开始，只是学着旁边的同学，胡乱跳一通。一不小心，就把自己的.脚给缠住了，害得我跟大地来了个重重地亲吻，痛得我眼泪都流出来了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一边抱怨一边想：这么痛，还是不学了。可是，我又想起老师的话：每做一件事，都可能遇到困难，在困难面前，我们不能轻易放弃。想到这里，我站了起来，继续拿起绳子。这时，小红过来教我，说：跳的时候不用跳得太高，要用脚尖跳。我照着小红说的方法，努力地跳着，小心翼翼地甩着绳子。一会儿，我被拌倒了！一会儿，我的鞋带被缠住了！
不知道摔了多少次跤之后，我终于学会了跳绳，可以连续跳几十个了。虽然身上青一块、紫一块的，有的地方还流了血，很痛，但我心里还是甜滋滋的，因为。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇八
近段时间，我们上体育课，老师让我们跳绳。我看见同学们跳的那么好，但是，我不会跳。于是，就下定决心，一定要学会跳绳。
昨天晚上，我和爸爸妈妈拿着跳绳去了广场，准备学跳绳。刚开始的时候，我只能跳一两下，我觉得跳绳很难，有时我被绳子绊住了脚，心里很沮丧，想放弃。后来，妈妈给我讲了跳绳的要领，还为我加油。爸爸还亲自为我示范，我就接着练。功夫不负有心人，我终于学会了跳绳。一下能跳十几下，甚至更多。虽然很累，但是我很兴奋，觉得跳绳不是那么难。
练跳绳是非常累的。没跳多久，头上就布满了密密麻麻的汗珠，轻轻一跳透明的汗珠就像珍珠一样顺着脸颊滴落下来。爸爸告诉我：只要坚持不懈、不怕辛苦就一定能跳得好。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇九
暑假，我曾躺在沙发上思索着：暑假是上兴趣班的最好时机，不能让这个大好时机白白从眼皮底下溜走了！学点什么呢？妈妈不停地给我出主意，最后还是我想到了我的弱项——跳绳。
妈妈一听，觉得不错，就给我报了跳绳班。第一次上课，非常简单，完成作业也没问题。可到了第10节课，老师教了很有难度的双飞课程。回家后我迫不及待地开始跳，才跳了几下，绳子就打到了我的胳膊，那可不是一般的跳绳啊，打一下可不好玩！我痛得大叫：“啊！呀！”妈妈一听，以为出了什么事，像受惊的鸟儿一般以百米冲刺的速度跑了过来。结果一看，我好好地站在那里，就一脸迷茫地问：“你怎么大喊大叫的？”此时的我已经没有心思回答她了，拼命地揉胳膊。妈妈拉起我的胳膊一看，有两条血红的痕迹。我简直要痛晕了，不想再跳了。妈妈说：“你难道以为名人的人生之路都是一帆风顺的吗？不，正相反，他们哪一个不是从荆棘之路中走出来的呢？这一点小困难，你都打了退堂鼓，以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢？”
妈妈的话开导了我，给了我向上的信心和动力。我咬着牙，克服恐惧，练呀练，终于越来越熟练，再也没有被绳子打到。这之后，学再难的动作，我也不退缩了，而是鼓起勇气面对它。通过坚持不懈的学习，跳绳成了我的强项。体育节的跳绳比赛上，我还为班级争了光呢！
那年暑假，，同时我也明白了一个道理：人不可能轻而易举地成功，成功必须付出艰辛的努力。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十
“学跳绳，”你一看到这个题目一定感到奇怪吧，跳绳这么简单还用得着学吗？其实，你不知道，我还有一段学跳绳的难忘的经历呢！不信？我讲给你听听。
那是我读一年级的晚上，有一天，我心血来潮，想学跳绳了，便飞快地做完作业。请来了“跳绳专家”——妈妈来教我跳绳。
我迅速从柜子里找出绳，请妈妈跳一遍示范给我看。妈妈飞快地跳起来。只见那绳在她的头顶和脚下来来回回地穿梭起来。我见了，心想：原来这么简单，看我不在半小时内搞定。我于是立即夺过妈妈手中的绳，自己学着妈妈的样子笨手笨脚地跳起来。可那绳就像是施了魔法似的，刚才妈妈跳的时候还千依百顺的，怎么现在就不听话了呢？我怒火中烧，狠狠地扔下绳，就去一边坐着了。
这时妈妈默默地拾起绳，在一边跳了起来，她故意放慢脚步跳得很慢，好像在示意着我什么。我仔细看着她那熟练的动作，心想：不能就这么认输。
我又夺过妈妈手中的绳。妈妈说：“跳绳是看手和脚的配合，你先跳慢点，手把绳甩到脚前面脚就跳起来。眼睛不要看脚，靠听力，听到绳接触地面响了，脚就跳起来。”我恍然大悟，用力点了点头。
我又跳起来，妈妈在一旁鼓励我，我就更加有信心。妈妈又给我了指导，我越跳越好，还可以跳许多花样了。妈妈说：“可以加速了！”我跳得快了些，跳得也更好了。我看着手中飞舞的绳，真不敢相信自己会跳绳了！
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十一
（甘肃金塔县幼儿园陈志芳）。
本学期，幼儿园要举行大班跳绳比赛。由于不知道幼儿园会采取什么方式进行比赛，所以我必须让所有孩子学会跳绳，还预先设计了好多种比赛形式，每到户外活动时间就对孩子们进行全方位的训练。但时间一长，孩子对这种单一的为跳绳而跳绳的活动厌倦了。今天，当我再次请孩子们去操场跳绳时，他们表现出极不情愿的样子纷纷说：“怎么又要跳绳了?”我说：“我们班里还有一些小朋友不会跳绳，这会影响我们班比赛成绩的，大家再坚持一下吧!”
来到操场上，在我的鼓励下，几个跳得较好的女孩子先跳起了绳子，其他孩子也跟着跳了起来，可没跳几下，云云就跑来对我说：“老师，我不想跳绳了，还是玩别的吧。”接着其他孩子也跑过来说：“我们玩游戏行吗?”我说：“不行，最近的任务就是练习跳绳。”听到我语气如此强硬，孩子们只好继续，练习跳绳，但看得出大多是不情愿的。
为了迎接跳绳比赛，在好长一段时间里，孩子们都在练习跳绳，几乎没有玩过其他游戏，难怪他们会厌倦。想到这里，我迅速做出一个决定：“既然大家都想玩游戏，我们就用绳子玩游戏吧!”听了我的话，孩子们的热情一下子高涨起来，他们拿着绳子自由地玩了起来，有的拿绳子铺路，有的用绳子在地上摆出房子轮廓，有的找来竹竿绑上绳子用来跳高，有的用绳子摆出一条小河……孩子们的想象丰富极了，他们玩得异常投入和快乐。
幼儿园组织各种比赛的本意是促进孩子技能和能力的`发展，但如果没有摆正比赛和促进孩子发展的位置，一味追求比赛成绩而不顾孩子的心理特点，让孩子陷入单一枯燥的练习中，只会使孩子失去学习兴趣，得不偿失。所以我们要从孩子实际出发，发挥比赛的积极作用，科学地组织孩子进行学习，切切实实促进孩子的发展。
来源：《幼儿教育》2007.11。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十二
下课的时候，我们班的女同学都到走廊围在一起跳绳，我不会跳绳，就只能在一旁观看。我也想跳绳，就让妈妈给我买了一根跳绳。
又下课了，我跑到走廊开始学跳绳，我先把跳绳弄到后边，然后拉紧跳绳跳，整个跳的。我上来第一次不会跳，人家看见了都笑我。第二次跳又没成功，又被人家取笑了。第三次我努力地跳，还是没成功。我被老师看见了，老师对我说；“只要你有信心，就能学会跳绳。”老师做了个示范动作让我学，我按着老师的姿势去做，我第四次终于跳过去了。
我能一个一个地慢慢地跳过去了，可我自己觉的跳得还不快，所以我很伤心。同学们安慰我，说只要有努力你一定能成功的。我又开始跳，觉得还不快。
下午放学，我回家伤心地对妈妈说了，妈妈说：“为什要伤心呢？跳的不快，是不熟练，在家练习练习就能跳快了。”
于是，我吃完晚饭就开始练习，不一会儿我就能熟练地跳了，我心里感到非常高兴。
我觉得跳绳有意思。每天下课时候，许多同学都在一起跳绳，特别开心。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十三
记得一年级上体育课的时候，老师教我们学跳绳。我心想：学跳绳一定很难吧？就问老师：“老师，可以不学跳绳吗？”老师说：“不能不学哦，跳绳是我们一年级体育课程内容，是要考试的。跳绳可以让你们身体更健康，手脚更灵活。”听了这话，我下定决心一定要学会跳绳。
老师先教我们学会跳绳的第一步：双手拿着跳绳的两边，再用力把绳子从脚下往身体后面甩。我们似懂非懂，似乎知道了一点点，可是真的跳绳了，却真是有点不知所然。
接着教我们第二步：把绳子往前甩，甩的同时脚要跳起来，就好像下面是空的，感觉有一个东西送上到下围着你转。
然后教我们最后一步：连跳法，把第一步和第二步并在一起，连续的跳下去。
刚开始我跳得很慢。老师看到说：“一定要试着跳快一点，跳得熟练了就好啦。跳绳考试的规定是一分钟要跳100个。”
我听了之后有模有样地跳了起来，也感觉不到累及疲倦。练着、练着似乎找到了些感觉。我在心里暗暗地想：我一定要跳得快一点，不然我就永远只能做别人的小跟班了。
经过两三个星期的反复练习，终于达到了一分钟跳100个的目标啦！此时的我兴奋地跳了起来！
我和朋友约定好了，在今年寒假的时候，我们来场跳绳pk。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十四
以前，每当我看见一些大哥哥、大姐姐流利地跳着绳时，我的心里羡慕极了。于是，我缠着妈妈教我跳绳。
我拿着跳绳，跟着妈妈来到了院子里。我学着那些哥哥姐姐的样子甩了几下绳，脚也跟着跳了跳，可是没成功。
妈妈笑着对我说：“跳绳是有方法的。先用手甩绳，绳落到地上发出‘啪，啪’的声音时，脚就跳起来。脚离地的瞬间，手马上把绳甩过脚下。然后重复这一系列动作。”她边说边给我示范。“噢，我明白了。”我点了点头，按照妈妈说的做。
谁知，那根在妈妈手上非常听话的绳子到了我的手里就不听使唤了。我想把它甩起来，而它却像没有力气似的，软软地落在我的头顶。
站在一旁观看的妈妈发现了我的问题，她对我说：“你甩绳的时候要甩快一点儿，这样绳子才有力气。”我听了妈妈的话，甩的时候加快了速度，跳绳飞过了我的头顶，落到了地上。但我的脚没有反应过来，跳晚了一步。我又跳了一次，但这次，跳绳没有落到地上。妈妈说：“可能是跳绳短了。”我调整了跳绳的长度，但不知因为什么原因，我老是跳不过绳，我有些灰心。妈妈鼓励我：“加油，你只要把脚跳过绳就成功了。”于是，我又有了信心，经过多次的练习，我已经能跳几个了。
现在，我能跳186个了。学跳绳这件事让我懂得了：凡事只要认真练习，就一定能取得好成绩。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十五
“只要功夫深，铁杵磨成针”，我从跳绳这件事中深深体会到这个道理。
学校里上社团课时，我看见许多同学都会跳绳，动作轻快，而且一次可以跳很多个，我非常羡慕，因此我就下定决心要学会跳绳。
每周三第二节课，就是我们社团课，我们班是跳绳社团，而我就是在社团里学会跳绳的。
周三社团课时，我来到操场，拿上跳绳，就准备学跳绳。我先把跳绳放到了我的身后，然后我把跳绳一挥，双脚就跟着跳绳一蹦，呀!怎么没跳过?我又连续跳了十几个，都没有跳过这个绳，我嘴里叫着:“不学了，不学了，跳绳好累呀!”老师听到我的声音说:“孩子，失败是成功之母，我们要找到失败的原因。你看，比如你每一次绳子从你的脚边掠过，你才跳，那当然跳不过的!你应该绳子和脚一起动，加油，你一定能成功的!”
老师的话让我重拾信心，于是开始蹦起来，一次，两次，三次……我终于跳了一个，接着，我继续跳，一个比一个好。
在我学会的那一刻，我高兴极了，心里像开了花一样。
通过学跳绳这件事，我体会到了“只要功夫深，铁杵磨成针”的道理，跳绳是这样，做其它的事情也是这样。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十六
上周末，我看见姐姐做体育作业时有跳绳这个项目，我觉得跳绳既简单又好玩，于是也想学跳绳。
我对妈妈说：“妈妈，我想学跳绳，您给我买一根跳绳吧！”，“真的吗？跳绳可不是那么容易学的，你真要学吗？儿子”妈妈问道。我听了心想跳绳有什么难的，不就是边跳边舞绳子吗？我扯着妈妈的衣角说：“妈妈，您给我买一根嘛，求求您啦！”，妈妈在我的恳求下，只好答应给我买一根跳绳。
拿到跳绳我就开始学了，我双手挥动绳子才跳第一个，跳绳就“啪”的一声打到了我的头，可疼了，我又跳了几下，可绳子不是打到腿，就是缠到衣服。我一生气，就把跳绳扔到一边，大声说：“不跳了，不跳了”。
妈妈听见了，走过来语重心长的对我说：“儿子，做什么事要有恒心，不要半途而废，一定要坚持到底”。我觉得妈妈说的有道理，于是，就对妈妈说：“妈妈，那您教教我怎样跳绳好吧？”妈妈说：“可以呀！你跳绳时一定要手脚协调好，绳子也要甩正”，边说边捡起地上的跳绳给我做起示范。我又拿起了跳绳，但是还是手脚协调不好，一直跳不好，还经常引起旁边的小朋友笑话，但是我好不气馁。
从那以后，每天放学后，只要有空我就练习跳绳，从1个、3个、到5个……一直到100个。通过我的不懈努力，我终于学会了跳绳。
这次跳绳，让我明白了做什么事一定要有恒心，坚持到底，不能半途而废，才能成功。
我学会跳绳了（优秀17篇）篇十七
没有人一开始什么事都会并做的完美无缺的，都会经过一个练习的阶段，才会让自己学会并做好的。我从小不会跳绳，经过这件事以后，我就会跳了。
二年级的时候，我一点都不会跳，一分钟跳三四个，这三四个还是作弊得来的.，把绳子轮到前面，等绳落地，再把脚向前一走，身子过来后就好，这么慢的速度，别人看见了还会生气，让我快点。
那次，我们体育考试。到了跳绳这一项我就不行了，同学们鲤鱼跳龙门一般，迅速地跳了起来，别人一分钟能跳八九十个，而我呢？十个不到。一分钟后，同学们报了自己的成绩，有的说九十，有的说一百，还有的竟然说一百五十个！而我呢，只能不好意思说：“五个”，旁边的同学哈哈大笑，只有老师耐心地对我说：“吉晗，要加油继续练习啊”，从那天起，我便开始暗暗发誓要好好练习跳绳。
每天放学我至少练上一百个，不论时间，我中午上学前练，下午放学跳上二百下再去写作业。速度提不上来，我就练习慢慢的跳，在跳的时候，绳在手中挥动自如，计了一下时，竟然从先前的五个到五十个。
在一次体育考试时，我竟然跳了一百个，真是“功夫不负有心人”啊！
现在，跳绳我能调到一百五十下了，我还要继续练习。