起步走心得军训（专业22篇）

军训心得可以帮助我们更好地总结和概括自己在军事训练中的成绩和经验。这些军训心得中，有的谈到了体能的提升，有的谈到了集体荣誉的重要性。

起步走心得军训（专业22篇）篇一

今天，阳光明媚。我怀着激动与期待的心情，早早地来到学校。经过一天的训练，我已经体会到什么是军训。虽然累了一点，但我还是很期待今天的军训，它充满了挑战。

第一节上课铃一响，我们立刻排好队来到操场。佟教官依旧像昨天一样精神抖擞。他对着我们大喊一声：”立正！”我们立刻站好，昂首挺胸，表情严肃，保持着军姿。

刚开始还好，我笔挺地站着。可是，一会儿，阳光开始捣乱了，它跑到我的右边，用它的利剑刺向我的眼睛。我只好眯起眼睛。时间慢得像一位垂垂老者，拄着拐杖，一步一步慢慢地挪动着双腿。终于，“稍息”佟教官发出命令，才结束了这折磨人的站军姿。

紧接着，佟教官又让我们复习了一下昨天教的知识，敬军礼呀，四面转呀等等。可当我们在练习四面转时，龚天航大概是不认真，被另一名教官发现了，拉出了队伍。他一个人被单独训练，那滋味一定不好受吧！我心里暗暗下决心：我可不能被抓住，一定要认真。想着想着，我看得更仔细，做得更认真了。

然后，佟教官又教了我们一个新知识：半边向右转。就是先向右转45°，然后行个军礼。这看起来简单，可做起来实在不敢说容易呢！右转45°非常难把握，我或者转多了，或者转少了，费了好大的劲我才转到了标准的45°，哈哈，这个有点小难度的动作终于被我成功完成。

最后，佟教官又教了我们走路。你们可能会不以为然，走路还要教啊，这谁不会呀？但这种走路又比普通的走路难一些，因为要整齐划一。教官先教我们分解动作，首先同时出左脚和摆右手，然后出右脚和摆左手。可有的同学竟然同手同脚，我们笑成一团。接着教官又让我们把步子连起来做，很快我们就学会了。

中午，我们在阶梯教室里学唱军歌。军歌让人激情澎湃，我们都觉得自己变成了一名英勇的战士。教室里久久回荡着我们嘹亮的歌声。

今天真是一个让人受益无穷的日子。它磨炼了我的意志，让我充满了斗志，我喜欢军训！

起步走心得军训（专业22篇）篇二

今天是入学以来的第二天，也是军训开始的日子。

怀着满腔热血我身穿军训服站到了训练场上，教官是一位姓龙的未来警察。他给我的第一印象是一位和蔼可亲的大哥哥，但接下来的训练让我认识到他还是一位严厉的教官。

烈日当空，空气也仿佛是烧开了的沸水。一颗颗汗水从头上流下，双颊也似苹果般的红艳。可是烈日不能动摇我们笔直的身体、高温不能毁灭我们的意志，作为中华民族新一代的我们可以为了自己的理想坚持到底，绝不轻言放弃。

下午的训练量更大了，我们的身体的负担也更大了，但二班的同学们依旧以最好的心态、最佳的学习能力以及最标准的军姿傲视整个高一年级。

起步走心得军训（专业22篇）篇三

第一段：引言（150字）。

军训作为大学生入学教育的重要组成部分，旨在培养学生的纪律意识、团队合作精神和坚韧意志。作为一名大学生，我也经历了刚步入校门时的起步训练。起步训练不仅是为了适应军队化管理，更是为了锻炼学生的身体素质，培养他们的毅力和耐力。通过此次训练，我深刻认识到了团结合作的重要性，也明白了坚持和坚韧不拔的力量。下面我将分享我的心得体会。

第二段：体验疲惫与挑战（250字）。

起步训练一开始，即迎来了体力上的巨大挑战。每天清晨的操场训练，体能训练，让我感到筋疲力尽。尤其是长时间的站立活动，对腿部的负荷让我几乎崩溃。然而，每当看到身旁的战友们毫不退缩地坚持下去，我内心涌起一股前进的力量。我明白，只有坚持下去，才能战胜疲惫，不断向前迈进。

第三段：感受团结与合作（250字）。

在起步训练中，我还体会到了团结合作的重要性。在一次个人战术训练中，我遇到了难以解决的问题。然而，同学们纷纷伸出援手，给予我积极的帮助和鼓励。通过相互支持和合作，我成功地完成了训练任务。这让我明白，无论面对何种困难，只要我们携手合作，相互支持，就能打破困境，取得胜利。

第四段：磨砺意志与坚持信念（250字）。

起步训练是一次极具意志考验的过程。面对训练中的各种艰难险阻，我曾一度陷入低谷，想要放弃。然而，在教官的耐心鼓励下，我重新振作起来。通过坚持下来，我发现自己的意志得到了磨砺，更加坚强。从此以后，无论遇到什么困难，我都会秉持着坚持信念的勇气去面对，永不气馁。

第五段：收获与展望（300字）。

起步训练的收获是巨大的。我不仅获得了许多实际技能和知识，更重要的是，我学会了团结、合作、坚持和锲而不舍的精神。这些都是我今后走向社会、面对困难不可或缺的品质。面对未来，我充满信心，相信通过起步训练的磨练，我已经具备了面对挑战并取得成功所需的素质。我会继续努力，不断提升自己，为实现自己的目标而奋斗。

结尾（100字）。

总结起步训练的心得体会，我深知团结合作、坚持信念及挑战自我的重要性。这些宝贵的经验将成为我人生道路上的不竭动力。我相信，在未来的学习和工作中，我会更加勇敢，更加自信地面对困难，并全力以赴去追求我的梦想。

起步走心得军训（专业22篇）篇四

我是个地地道道的新手，之前只开过摩托车，报了c1之后，陆续上了五天车，主要练习倒桩移库和侧方停车，到今天上午为止，倒桩移库问题不大了，主要有几次没有注意精力倒库的时候碰了杆，侧方停车有几次没有倒进去。今天下午练习上坡起步，我上来就很顺利成功了。步骤是：

1挂一档，无需踩油门，抬离合将车开动。踩脚刹（点踩即可）同时踩下离合、抬起手刹。

2轻抬离合观察挂档摇杆，当摇杆刚开始摇晃厉害，停止松离合左脚不动，右脚离开脚刹踏板，轻加油门同时左脚轻抬离合、放下手刹。

关键是第2步中加油门、抬离合、放手刹几乎同时完成，多练习一下就有感觉了，总之这个科目我们几个人用了一个小时就搞定了，总算减轻了学车的'压力。明天上午继续练习倒桩，明天下午就要考倒桩了。祝福我和看帖子的所有考友顺顺利利通过考试！明天晚上再来汇报考倒桩情况。

起步走心得军训（专业22篇）篇五

在这短暂的五天里，我们尽情地磨练自己，挑战自己，严格要求自己。

军训期间开展的一系列活动，使我们加强了团体荣誉感和组织凝聚力，让我们体验到良好的团队合作精神和灵活应变技巧在我们今后实际工作中的重要性;立定、稍息、原地转向、齐步走、跑步走和正步走等训练项目，让我们体会到了在建设新世纪的社会主义现代化事业中必须具备艰苦奋斗、吃苦耐劳的优良传统。严格的管理、严谨的训练也增加了我们的自己约束力和时间观念。

军训是酸的。每一天我们连续训练两个多小时，昂首，挺胸，这些是最基本的要求。不用一天的时间，脖子、肩膀、手腕、腿都酸了。

军训是苦的。经过了三天的训练，腰酸背痛不用说了，大腿更是连走路都忍忍作痛。可这么一些劳累算得了什么呢忍着痛，我仍尽力地将每一步走好，坚持到最终，虽然这当中包含着多少的艰苦。

军训是辣的。严明的纪律，在军营生活中必不可少，一不留神听错教官的口令或者完成不好标准动作就要被点名单独出列加操，脸上火辣辣的滋味真的不好受。

军训是甜的。用“苦尽甘来”四个字来修饰军训很适宜。五天的刻苦训练最终换来了第五天，也就是最终一天。

阅兵场上，一排排整齐的“立”在上头的是一片绿色，太阳此时很准时地从地平线上升起，从山的顶部蹦出，发出耀眼的光芒，一缕缕阳光洒在这一排排迷彩上，构成了一道奇异的风景线，为这个世界增添了生机与活力。

一声声哨响，一阵阵踏步声，一句句口令声，奏出了属于军人的气质，奏出了军人的灵魂，更奏出了迷彩的本色，一顶顶帽子，一条条腰带，一套套军装，穿出了军人的生活，穿出了军人的习惯，更穿出了迷彩的本色。

起步走心得军训（专业22篇）篇六

“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强！……”这首歌是军人们嘴边时常唱的，同时，这也是我在军训中的精神支柱。

我带着新奇、幻想与迷茫，走进了xx学校，迎接三天的军训生活。我知道军训不仅仅是对身体的锻炼，更是对意志的考验和磨炼。

在三天的军训中，我们学到了许多东西。记得，我们在和树儿比谁站得直，站的好。在烈日灸热的跑道上，我们抬头挺胸，一动不动地站着，似钢铁般坚不可摧。热气不断地从地里往上冒；脚底像踩着沸水般烫得不得了；豆大的汗珠不断地顺着我的脸颊流下来，我们都忍住不擦，坚持站立着，甚至有好几次我都坚持不住，昏昏沉沉，想打“退堂鼓”，但是我知道“团结就是力量”只要有一个人倒下，整个班级就会乱得一团糟。

到了最后一天军训了，学校要举行跑操比赛。最为一班，我们是第一个出场的，我们也相信自己，永争第一！

“一二一，一二一，一二一，一——二——三——四……”我们班的口号响彻云霄，步伐整齐一致，队伍的排列更是风靡全校！那时，我知道，团结就是力量，我们把班级荣誉放在了心尖上，想的只有教官和老师的谆谆教导。尽管累得腰酸腿疼，热得汗流满面，但是，我们依旧坚持不懈。

由于我们班的表现突出，成功被评为“军训标兵班级”。这个响亮的称号，是老师，是教官，是同学们用汗水换来的，这这所有的汗水无非是我们脑中的一股坚强的信念所支撑的，这句信念之语就是“团结就是力量”。正是这种力量，是我们坚强勇敢，不屈不挠！

当跑操比赛结束时，当老师开始颁奖时，当班长走向领奖台时，我那首精神支柱之歌又在我的耳畔油然而生：“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强！……”

起步走心得军训（专业22篇）篇七

在军训起步训练的几天里，我经历了一系列的体能训练和军事课目训练，不仅感受到了艰辛和辛苦，同时也收获了成长和锻炼。通过这段时间的训练，我深刻体会到了军事纪律的严肃性和个人意志的力量，同时也对集体的团结和协作有了更深入的理解。以下是我在军训起步训练中的个人心得体会。

首先，我深刻理解到了纪律在军训中的重要性。每天早晨天还没有亮的时候，我们就被响亮的军号声吵醒。军官的一声号令，我们立刻做到矫正，整齐的站成军列。在纪律的约束下，我们牢记着完成每一个动作的正确姿势，保持整齐的步伐和队形。我个人深刻体会到只有纪律才能使人们在一起井然有序地工作，只有纪律才能将一个个个体组织成一个强大的集体。只有通过遵守军事纪律，我们才能发挥集体的力量，达到更高的目标。

其次，我认识到个人意志的力量。很多时候，训练过程中的艰苦和辛劳让我们想要崩溃和放弃。然而，正是这个时候，个人意志的力量起到了至关重要的作用。每当我感到疲惫和压力时，我会告诉自己要坚持下去，不能放弃。我必须克服困难，战胜自己的弱点。通过坚定的信念和意志力，我克服了许多以前认为不可能的困难，挺过了每一次的训练。这使我更加意识到，个人的努力和意志力是成功的关键。

第三，我也体会到了集体的团结和协作的重要性。在军训起步训练中，我们需要密切配合并共同完成一系列的课目。每个人的任务都是不可或缺的一部分，只有通过团结和协作，我们才能共同完成任务，克服困难。在队列行进中，我们需要时刻保持与队友的步伐一致，保持队形整齐。在课目训练中，我们需要互相鼓励，相互帮助，为了共同的目标而努力。通过团结协作，我们不仅取得了优异的训练成绩，也培养了对集体和团队的认同感和归属感。

第四，我认识到身体的力量和健康的重要性。在军训起步训练中，我们进行了大量的体能训练，包括长时间的慢跑，爬绳，俯卧撑等。通过这些训练，我发现我的体力、耐力和抗压能力得到了显著提高。我的身体变得更强壮，更有活力。我也更加意识到健康对于个人的成长和发展的重要性。只有拥有一个强健的身体，我们才能更好地应对生活中的各种困难和挑战。

最后，军训起步训练让我明白了坚持与毅力的重要性。在训练中，有时候我们会感到疲倦和无力，但是我们必须坚持下去，不轻易放弃。只有坚持才能看到进步的成果，只有坚持才能取得成功。我相信只要在以后的生活中，坚持努力奋斗，克服困难，就一定能取得更多的成就。

总之，在军训起步训练中，我收获了许多成长和锻炼。通过遵守军事纪律，加强个人意志和坚持，我深刻体会到了集体团结与协作的重要性，认识到了身体的力量与健康的价值。这段经历让我明白只有通过努力和坚持，我们才能克服困难、迎接挑战并取得成功。我相信这些收获将在未来的成长道路上指引我前行，成为我生命中宝贵的财富。

起步走心得军训（专业22篇）篇八

军训就要接近尾声了，带着复杂的心情带四班半个多月了。只是自己竭尽全力，可是到头来换来的却是那样的结局。经过这次谈话之后同学们真正的从心理知道了军训的意义，虽然有点晚，但是我还是很高兴的，因为我作到了终于作到了，看到[一张张熟悉的脸孔，那带有眼泪的脸庞，我很感动，我也从为你们哭过，但是这次我却真的被他们感染了，自己再苦，再累，也有回报了，我终于相信那句话。阳光总在风雨后，风雨过后总会有彩虹，我要带着全体四班，拼一把博一把，虽然不知道结局将会是如何，但是我是不服输的。我说过我来到这里我所有的心血都投入到了四班，这些调皮的孩子们，真的很让我头痛，晚上睡不着觉，每个星期天，每个黑天的时候我总不希望星期一和每个黎明的来临，因为我害怕害怕面对他们那些总知道玩的孩子，有些时候想打他们可是自己也下不了手，可是我还是打了那些班级中的那些所谓的刺头，因为他们太让我伤心了，军训的过程当中我知道了其实孩子们也大了懂事了，比以前我发现其实我的班级的孩子门是最棒的，因为他们在今天让我看见了希望，我好高兴，那种心情是无法用言语表达的，不管男同学还是女同学，今天特别的卖力，虽然今天的天气特别热，但是不幸的事情还是发生了，我们班级有一名女同学严重中暑了，我的摩托车被班主任骑走了钥匙没有给我，我只有去找校长了，但是校长在吃饭，我想管不了那样多了，就去说了，校长说我开车带你们去吧，看见我的学生，那难受的样子，我心好痛，我多想倒下的是我，他们是为了我才那样的，我无语了，我想他们也知道了，这也是为了自己，他们将来有一个好的前程，不会想起我们这些在学校给他们军训的“黑教官”们吧，我们到了医院，可是由于走的急，没有带钱。我真急坏了，校长给我了500元钱，当医生说要他住院的时候，我在想军训成这样子还有意义吗？我在不停的问我自己，但是我又想现实的社会就是这样子的，我又在仔细的问医生，他到底怎么样，我说是不是严重中暑啊。他说可能是吧，我说那就不用住院吧，打个点滴就行了吧，不住院我说，我想学生毕竟没有多少钱吗，出来上学不容易啊，终于我说同了医生，可是由于我太累了就在床上趴着睡着了。这时班主任来了，早晨没有吃饭，中午还真饿了，他叫醒我，我们一起去吃饭了，可是之间发生了一些不如意的事情。在军训的过程当中我有许多对不住同学的地方，我再这里真诚的向大家道歉，希望同学们能够原谅教官！

军训就要结束了，“铁打的营盘流水的兵”，“我深深的懂得人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全，但愿人长久，千里共婵娟”。天下无不散之宴席，我愿意祝福我带的4班全体同学一路走好，脚踏实地的走好人生的每一步，只是风风雨雨、同甘共苦的相处了这么长时间真的好舍不得他们啊，只能眼泪往肚里咽。看看周围熟悉的脸孔依然让我心动，四班的同学不要悲伤，当你在学习、生活中遇到再多的艰难困苦，也不要退缩，我希望我的四班同学一定坚持再坚持，坚持到底就是胜利，困难并不可怕，我相信风雨过后一定会有彩虹。我说过四班的同学不要哭泣，不要掉眼泪，眼泪在别人眼里不值钱，只能说明自己不坚强，有什么想不通的事情，你的教官永远懂着你倾诉，我会竭尽我的全力帮助你们，虽然你的教官能力有限，但是我知道你们肯定会相信你的教官的，我也相信我们四班的人都是最棒的，我永远爱你们！！！！

起步走心得军训（专业22篇）篇九

一晃的时间，五天的军训生活就结束了。回想五天中的点点滴滴，真令人留念。

在这五天的军训生活中，我不仅学会了许多我们做得不标准的动作，还学会了许多豪迈的军歌。这都应该归功于我们亲爱的教官，他们一丝不苟地教我们练习军姿，动作，汗水打湿了衣衫也毫不理会，这使我感动。

而且，我在这五天中还学会了感恩和感谢。军训是劳苦的，但是它也是有好处的。在纪律上，他让我们懂得并学会遵守纪律，一切行动听指挥;在学习，训练上，它让我们学会虚心向教官学习，听从班主任安排;在意志上，它让我们学会严格要求自己，接受艰苦的训练，锻炼意志，培养能力。他还让我们学会在军训中不迟到，不早退，不旷课，不随便请假，坚持参加训练。

在此，谢谢全体教官，谢谢学校，谢谢老师，谢谢家长，谢谢你们对我们的关心与照顾，我们一定不辜负你们的期望，为学校，为班，为家增添荣誉。

起步走心得军训（专业22篇）篇十

其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满了荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去行进！我想那样的路才是真实的自我写照，决无半点虚假伪装之意。如果说人生是一本书，那么，军训的生活便是书中美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么，军训的生活便是戏中精彩的一幕；如果说人生是一幅画，那么，军训的生活便是画中夺目的颜色。

的确，几天的军训是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。五天军训七天回家睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着艳阳高照的窗外，忽然觉得，军训，就如梦一样，匆匆地来，又在我没有细细品味那份感觉的时候悄然而逝，就好象徐志摩说的悄悄地我走了，正如我悄悄的来，我挥一挥衣袖，不带走一片云彩几天的疲劳在肩头隐隐告诉我，已经结束了。很累，而且有酸酸的感觉。教官走了，那么匆匆，却留给我们深刻的回忆。

其实我觉得军训几天，我们学到的不仅是站军姿，走正步，练队形。而是在磨练我们一种意识，一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识！其实这些已经太多太多，足以让我们一生享用。

有位哲人说过：无法回味的感觉才是最美妙的感觉。对于军训，有些感受真的不能言传，只能在淙淙的意会中回味。那味道就如品一味很浓郁的茶，只有尝过的人才知晓其中的蕴味，然后才能和有同样经历的人相对一笑，让美妙的感受在彼此之间传递。就如有多少个读者就有多少个哈姆雷特一样，军训，对于每个人，都别有一番滋味在心头。而对于我，军训，已经成为一种宝贵的难得的一种经历，写进我的记忆中，而成为不可抹杀的一部分，它已经成为一种力量，一种在困难时给我的动力，一种生命的支持力，支撑着人生旅途的各种风雨中动摇的心灵。

3、大树般伫立在草坪上，那一声声口令响亮的回荡在每一个莘莘学子当中。口令变了，队形也变了，这就是军训，一次有组织性的活动。 军训，是一种考验、磨练、成熟性的活动。儿时的军训，纯粹是游戏；少年时的军训，仅不过是一种锻炼；大学的军训截然不同，性质也得以升华。长达十二天的大学军训，让我明白的太多太多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。 阳光明媚，学子们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，对南方的学子们来说就更是受不了。晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，学子们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练亦如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄；扣被扣的时间长，被就能更好成形。 一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。

4 、灿烂明媚的阳光，映照在每个人的脸上。此刻，我们正在接受军训的最后检阅。为期一周的军训，在不知不觉中结束，然而它却给予我们甚多。那整齐有序的步伐，那昂头挺胸的气魄，那嘹亮恢弘的口号，无一不在展示我们训练的成果。是的，短短的七天军训，教会我们的恐怕不只是那稍息立正的军式训练，更多的，它让我们接受了一次意志的沐浴，精神的洗礼。 它教会我什么是坚强的意志。那笔直的腰身，挺起的胸膛，昂扬的势气，告诉我那是军人的飒爽英姿；那骄阳下伫立的身影，那汗水中神采奕奕的双眼，那支撑着沉重身躯却依旧丝毫未动的双腿，让我为之震撼，为之感动。他们有着铁铸的信念，钢焊的意志。他们，这群正直而不乏潇洒、严肃而不乏幽默的教官们，将他们铁的纪律带到我们面前，教会我们什么是军人的风范，什么是钢铁般坚强的意志。 它教会我什么是团结的力量。那创造中的和谐摩擦出美丽的火花。

十多天的军训即将要结束了。在这短短的十多天里，我学到了很多很多……

对我来说，由于高中都没有组织过军训，所以这次的军训的确是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为男生最多的工学院的我们，在这次的军训中也应该是最艰苦的了，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要做十个俯卧撑，而且每天半个小时的体能训练几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的每一个同学都是十分关心，负责任。最令我感动的是在我丢失军帽的那次，是他把他的军帽给我，把我原以为要被惩罚的不安的心变得平静，我也深深地感受到教官对我们每个同学的无微不至的爱。在这艰苦的十来天的军训里，我们每天都利用休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

军训即将结束，大一的生活也即将结束。在这即将逝去的大一，或者以军训为结束的标志是极具意义的。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基矗虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。

7、怀着激动的心情，我来到了这个美丽的校园，从此迈出了我成为大学生的第一步，也标志着我独立自主生活的开始，而这一步的开始就是由一个短暂而又漫长的军训拉开了惟幕。

我们都不是第一次接触军训。我确实有些怵头，因为要训近半个月。这高强度的训练是避不可少的。虽然练习的动作都很简单，但要让一百多人行动要像一个人一样的确定是件不易的事。但我开始训练后又觉得很开心。因为训练使我的身体得到了锻炼，意志得到了磨练。当汗水从额头流下，再慢慢滴落，留下一丝痒意时，偶尔也会为自己坚持不动，坚决不打报告请示擦汗的坚定信念所感动，我是一个不太上进的人，但真正决定的事就一定要做，要做好。而这样的感动在平时的懒散生活中是无法得到的。放在平时我也许会用纸巾擦去那一小颗汗珠，任意地动一动。可是在这里，做为一名暂时的军人，我要坚持，因为这里没有个人，没有形象，有的只是集体和集体的荣誉。

对于教官的严厉，我没什么怨言，却有一份感谢，因为教官也配同我们一起在太阳下晒。而当其他连队在阴凉处训练，我们却在烈日下曝晒时，我没有难过，没有不服，我只觉得那是一种荣耀，因为我们在恶劣条件下依然可以做得最好！况且，我们的教官人很幽默，他不仅讲笑话给我们听，而且还教我们唱歌，这使军训生活变得丰富精彩。

辜负父母给我起的名字呀！借用一句教官的说话方式。我要坚强，很坚强，非常坚强，越来越坚强！

感谢军训给我带来了汗水与欢乐，艰辛与成长，虽然还没训完，但我坚信，军训生活一定会是大学美好时光中最重要的一个篇章。

8、军训是艰苦的，但我们是快乐的黑白蓝相交融的迷彩服，服朴素而庄严。多少曾娇（口真）的女孩穿着它昂首立足于训练场上，勾勒出一道美丽的风景。 我骄傲我是其中的一员。

炎炎烈日下，汗水渗出我们的额头；跌倒在训练场上，血液涌出我们的肌肤。我们没有流泪，军训中我们学会了承受，我们劳记”流汗流血不流泪”。

蚊虫叮咬，我们不曾理会，即使在疼痛中默默忍受，也不愿害集体受罚。军训中我们懂得团结，我们铭记”团结就是力量”。

暴雨中，任凭雨水渗透我们的军服，模糊我们的 视线，在教官的带领下，我们仍在拼搏。军训中我们学会坚持，我们深信”坚持就是胜利”。

”寒风飘飘落叶，军营是咱温暖的家……”同学们长着军歌，在嘹亮的歌声中我们想家，却不因想念家人而逃离军训。军训中，我们正在长大。

军训是艰苦的，我们是快乐的。

起步走心得军训（专业22篇）篇十一

九月暑意未消，点燃着我们的热情。嗅着常大灵动的桂香，军训中很多难忘的回忆像电影一样，一帧一帧的历历在目。此刻，我们不再期盼军训的结束，反而感到一丝丝的不舍。

烈日当空，我们如绿色的火焰，用激情在演奏着一曲嘹亮军歌。我们站军姿，笔直挺拔；我们齐步走，整齐有序；我们唱军歌，高亢活力……不顾骄阳，我们为最后的阅兵努力着。

军训就像一记猛拳，让我们从懒懒散散的暑假生活中脱离出来，接受阳光的洗礼。如今，回首走过的军训，我们会发现，那些我们训练过的日子，都闪耀着彩虹的光芒。而我们，亦积淀了刚毅的力量，成长为更好的自己。

进大学，就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，无疑是一种挑战------一种自我挑战。在这短短的军训期间，做到互帮互助，团结一致，我们要从原本懒懒散散的暑期生活中脱离出来，参加严格训练，接受阳光的洗礼，面对种种的考验。

给我们训练的教官和我们一样大，他身材不高，在他那稚气未脱的脸上写满了严肃和认真。他还很爱笑，而且笑的时候原本就不大的眼睛变得很可爱，他的睫毛很翘。但是，教官在军训的时候对我们的要求还是很高的。只要大家不努力，他就会批评我们；只要大家动作不规范，他就会一而再，再而三地示范给我们看。这可是我第一次与军人接触。

你是那么一丝不苟。抱着在军训中混的我，今天，才认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作，在训练场上，我们无数次地重复着，用自己的心去真真切切的体会军人的英伟。军姿的纹丝不动，跨步的整齐有力，使我们真正体会到军人的一丝不苟。

军训快要结束，看着晒黑的脖子、脸和手臂，就能记起烈日下的汗水。但是汗水不能淹没我所有的记忆，因为有更多的东西充实着我。记得军训刚开始的时候，似乎是那样的无声无息，它没流下太多的时间让我做好心理准备去应付它。就这样的几天里，一点一滴的收获渐渐地烙在我的记忆深处。

军训的内容或许是单调的。每天都做着一样的动作，心中抱怨着自己的汗水白流了好几尺。在教官的标准指导下，慢慢地发现自己和同学平时的习惯如此的便扭。纠正错误永远是困难的，炙热的太阳似乎为了惩罚我们这群有坏习惯的孩子，燃烧了自己每一寸的肌肤。不过努力的力量是巨大的，错误也不会永恒不灭。虽然离教官还有差距，但进步欣喜地摆在了每个人的眼前。

军训也不总是枯燥的，每天的拉歌都是单调的军训中的调节剂。在拉歌中听到的除了“原始的吼声”，那就是欢笑声。每一丝的欢笑声都能将要崩溃的身体唤醒。我们抱着娱乐第一的心态，度过最轻松的十几分钟。

军训不仅仅是对行为上的操练，更是对精神和思想上的深化。迎着刺眼的阳光，每天就这样开始了。一天下来的疲惫让我发觉在凉爽的空调间外头还有另一种生活；让我发觉平时充满责备声的家是多么的温馨；让我发觉其实自己还很稚嫩。汗水的浸泡需要忍耐，烈日的烘烤需要忍耐，时有时无的饥饿也需要忍耐，似乎一切都要不停地忍。就在这不知不觉的强忍中，潜藏的坚强逐步被挖掘了出来。到了最后几天，几乎每个人都能以微笑的脸庞来结束当天的训练。

军训中让我们要感谢的人有很多。我们要感谢教官，我们流汗，教官比我们流更多的汗。我们辛苦，教官比我们更加辛苦。是他们让我们看到了一个真正军人的样子，我能清晰地记得教官在我么们耳边的口令声。最后一天，或许是时间的催促，我们没能和教官们说一声再见。在这里我要让风替我们传送我们的感谢，我相信感谢声会像蒲公英一样飞到他们身边。

大学的第一堂课—军训，就快要结束了。

回想起这些日子，我感慨慨很多。“宝剑锋从磨砺出，梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的，它教会了我们对别人的关爱，它加深了我们理解保卫祖国的责任，它告诉了我们面对困难应有的态度。我们至少是我不再是娇滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面对高峰，我们须自己去搭造阶梯；遇到山崖，我们要自己去连结绳索。我们的命运在自己的手中，只是看是否去把握！

“水滴石穿，绳锯木断”微小的力量一旦积攒起来，产生的威力可是无比的呀！当别人享受锲而不舍的喜悦时，你千万不要成为功亏一篑的典型。谁笑到最后，谁是最终的胜利者；谁坚持到最后，谁才是真正的英雄，谁才是战胜了自我的强者。

“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……”时间流逝，今天已经是军训的第八天。我们在雀跃着军训就快结束的同时，又不禁留恋这段有点苦却很充实的生活。

这一天，我们都在站军姿、喊口号中度过。“齐步走，抬头、挺胸、十指夹紧贴于裤缝”，教官们的声音沙哑却充满力量，我们昂首挺胸、神采奕奕。

一块璞玉，在尽显光亮前，最需要的是仔细雕琢；一柄宝剑，在披荆斩棘前，最需要的是仔细磨砺。而我们作为大学新生，在迈向更广阔的舞台前，需要的正是一场刻骨铭心的洗礼--军训。我们会以昂扬的斗志对待剩下几天的军训，为军训奉上一份完美的答卷。

起步走心得军训（专业22篇）篇十二

军训作为一种训练，不仅为即将走上社会的我们提供了一种锻炼身体的机会，更是给我们带来了一种锤炼意志的机会。我在军训中深刻地体验到了训练之后的收获，今天我就来分享一下我的军训心得和体会。

第二段，发现问题。

在军训中，我发现自己的基本动作不够规范、肢体协调性不够好，还有心理素质不够稳定等问题。这些问题并不单单只是军训过程中的小问题，更是我们在日常生活中积累下的不良习惯所带来的隐患。

第三段，克服困难。

为了克服这些问题，我下了一番苦功。每天我都会认真地训练、仔细地想象我们在日后的实际应用中所遇到的场景，时刻提醒自己执行基本动作。在这些努力的背后，我发现自己的表现越来越好，基本动作越来越规范，心理素质也逐渐增强，这让我深刻地感受到自己的成长。

第四段，感悟。

通过这段军训的经历，我意识到只有不断地努力、刻苦训练，才能够逐步提高自己的自信心、团队协作和领导能力。同时，我还体验到了一种突破自我的感觉，感觉自己可以做出更多想象不到的事情。通过不断地挑战自己和突破自己，我们可以变得更加强大。

第五段，总结。

总的来说，军训是我们大学生活中非常重要的一个主题。它不仅锻炼了我们的身体，更是让我们从内心深处学到了很多东西。在未来的生活中，无论是学习还是工作，我们都应该将在军训中学到的用于实践，体现出我们学生的精神风貌，为未来的发展奠定保障。

起步走心得军训（专业22篇）篇十三

军训使个人的体魄及心理素质得到锻炼，也在无形当中加强了团体凝聚力，十五天的风雨同舟，团结一心，我们也更为紧密地联系在一起。(……省略事例)期间，经历的最难忘的莫过于那次整改，原本七个排整合成三个排。我在整改中差点就被编到其他方阵，在不安的等待中，三排往昔的欢乐时光在脑海中不断浮现，我害怕离开这个集体。然而，我明白：军人以服从命令为天职。不管在哪一个方阵，我都要做好，因为我是一名战士，我仍是江南大学集团军中的一员。牢记使命，崇尚荣誉。此外，在去年频频曝光的大学军训放水事件的背景下，我们有必要用行动向社会证明当代大学生不是温室里的花朵，而是敢于面对风雨挑战的栋梁。

起步走心得军训（专业22篇）篇十四

第一段：引言（150字）。

起步是每个人成长的第一步，无论是从事工作，还是追求梦想，都需要有一个良好的起步。我曾经历过一次起步，深深感受到了起步的重要性。在这篇文章中，我将分享我的起步心得，希望对于那些即将踏上新的旅程的人们有所帮助。

第二段：规划目标（250字）。

每个人在起步之前，都需要明确自己的目标。在我开始一项新的工作时，我首先要明确自己的职业发展目标。然后，我会制定一个详细的计划，列出实现这个目标所需的步骤和时间表。这样一来，我就知道自己要朝着什么方向去努力，可以更有条理地进行工作。

第三段：积极行动（250字）。

规划好目标只是起步的第一步，更重要的是积极行动。在我遇到困难和挫折的时候，我会坚持不懈地努力。通过主动学习、培训和寻求他人的帮助，我能够不断提升自己的能力，更好地适应新环境。同时，我也相信自己的经验和直觉，勇于尝试新的事物，不断寻找突破的机会。

第四段：逆境中坚持（300字）。

起步的过程中，我们难免会遇到逆境。而面对逆境，坚持是我们最好的选择。我曾在一次创业失败后陷入了迷茫，但我没有放弃。相反，我回顾了自己的经历，分析了失败的原因，并吸取教训。通过这个过程，我逐渐变得坚强，并在接下来的一次创业中取得了成功。逆境无法阻挡我们的步伐，只有坚持才能让我们走得更远。

第五段：分享与总结（250字）。

起步是一个不断学习和成长的过程，在这个过程中，我们会面临各种各样的挑战和困难。但正是这些挑战和困难，使我们不断进步，追求更好的自己。我希望通过我的经历和心得，能够激励更多的人勇敢起步，追逐自己的梦想。不论是在职业发展上还是生活中，起步都是至关重要的，用正确的态度和方法去起步，将会走得更远。

总结：起步是每个人成长中的重要一步，需要明确目标并制定计划，通过积极行动和坚持不懈，克服逆境和挑战。起步是一个不断学习和成长的过程，只有正确的态度和方法，才能走得更远。希望通过我的经历和心得，能够激励更多人勇敢起步，追逐自己的梦想。

起步走心得军训（专业22篇）篇十五

浙江杭州，在中国计量学院，20___新生正在操练“匕首操”。这是该校首次在军训中引入“匕首操”，相比往年学生军训中常见的站军姿、踢正步等传统项目，“匕首操”既丰富学生军训内容，还能培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风与尚武精神。

9月18日，浙江杭州，在中国计量学院，20___新生正在操练“匕首操”。这是该校首次在军训中引入“匕首操”，相比往年学生军训中常见的站军姿、踢正步等传统项目，“匕首操”既丰富学生军训内容，还能培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风与尚武精神。

身穿迷彩服，手持约10厘米长的匕首，做着各种进攻和防身的动作……这是现代快报记者日前从南京金肯职业技术学院大一新生军训总结表彰大会上看到的一幕。据悉，今年金肯学院新生军训中，教官们将女生单独拉出来，教大家“匕首操”，以备不时之需。

一位教官告诉现代快报记者，这套“匕首操”是他们在实战演练中总结出来的。“过去大学生军训，我们主要教大家怎么正步走、如何站军姿，那是为了训练大家吃苦耐劳的品质。而今年增加了‘匕首操’，特别教给女生们，是希望她们今后万一遇到危险时能勇敢应对，保护好自己。”

除了匕首操，现场还有刺杀操、军体拳等表演。一位新生告诉记者，军训虽然很辛苦，但她学到了不少新本领。“感觉能用得上，自己以后没那么容易被欺负了。”

起步走心得军训（专业22篇）篇十六

军训的日子有苦有乐，有泪有笑，但掌声覆盖了所有的伤痛，留下的只有团结与欢乐。军姿是队列中最基本的一项，看似简单地动作却包罗万千。站的好战的久并不是一件容易的事。印象最深的应该是雨中军训，大家都在期盼着雨下的大点再大点好让可怕的军训早些结束。可是稀稀拉拉的雨丝依旧轻轻飘着，一个个笔挺的身影依旧立于雨中。

也许从前不了解军人，不懂得纪律，不知道军魂，可是军训让我有了新的认识。记得排长说过：“军人最重要的是纪律，不管你走到哪里，纪律会让别人知道你是一名军人。”

有位哲人说过：“无法回味的感觉才是最美妙的感觉。”军训，恰是这样一种无法言说的情感，苦与乐，只留在心中。

几天了，也许在浩瀚天地间只是弹指一挥间，但这几天对我们每一个人来说都是难忘的。军训对我们的'帮助是很大的，每个人都是憋足了劲制定了自己的目标，并且在行动上已经有了改变。我们的人生也因为这次军训走上转折。

它教会了我怎样去面对挫折，练习口号时我们一整个排的声音不够洪亮被教官训斥，我们不气馁，勇敢面对，最终嘹亮的声音震撤天际。

军训告诉了我们什么叫做集体。流汗时同学之间的相互鼓劲儿，就餐时互相的谦让，休息时互相的打闹……每个人脸上的愁容越来越少，欢笑愈加的多。

幼苗不经风霜的洗礼如何长成参天大树，雏鹰不经狂风暴雨怎能飞上穹苍？如今的我们只有经过军训的打磨才能成长。军训苦，有磨出的泡，站麻的腿，却也渐渐坚持下来。一切的苦与累终成收获。

起步走心得军训（专业22篇）篇十七

起步走是一项十分流行的体育活动，不仅有益于身体健康，还能提高人的心理素质。我曾经参与过起步走活动，通过这个过程，我从中获得了很多体会和收获。在我看来，起步走不仅是一项运动，更是一种修炼和锤炼人自身意志的方式。

首先，起步走教会了我坚持不懈的精神。在起步走的过程中，人们需要长时间地进行步行运动，这对于我们的耐力和毅力是一种巨大的考验。曾经有一次，我参加了一个长距离的起步走活动，起点到终点有10公里的距离。一开始，我感到十分轻松，但是当走到一半的时候，我感到十分疲倦，甚至想要放弃。然而，我想到自己参加这次活动的初衷，为了感受起步走的乐趣和好处，我决定坚持下去。最终，我完成了整个赛程，这给了我巨大的成就感，也让我懂得了只有坚持才能够获得成功的道理。

其次，起步走让我感受到了身心的放松和舒畅。起步走是一种相对轻松的体育活动，它不仅能够锻炼身体，还能够让心情放松。在起步走的过程中，我可以欣赏周围的风景，呼吸新鲜的空气，这让我感到心情愉悦。而且，起步走还能够促进血液循环，增加大脑供氧，提高注意力和学习效率。通过起步走，我感受到了身体和心灵的双重放松，这对于我来说是一种重要的调节和舒缓压力的方式。

此外，起步走也提高了我对健康的关注和认识。起步走是一种简单易行的锻炼方式，它不需要特殊的场地和器械，只需要一双舒适的鞋子就可以进行。参与起步走活动之后，我意识到要保持良好的身体状况，养成良好的生活习惯，这对于预防疾病和延缓衰老都有着重要的作用。通过起步走，我开始关注自己的饮食和作息时间，有规律地进行科学锻炼，这不仅让我从健康的层面得到了提升，也让我树立了珍惜健康、注重健康的人生观念。

最后，起步走让我体验到团队协作和社交的快乐。起步走是一项集体活动，我和许多爱好者一起走在同一条路上，互相鼓励和支持。在起步走的过程中，我和他们分享了生活和工作的经验，建立了深厚的友谊。起步走还经常组织一些比赛和活动，我可以结识到很多志同道合的朋友，一起分享运动的快乐和成就。通过起步走，我融入了一个庞大的团队，感受到了集体的力量和友情的温暖。

总结起来，起步走是一项有益身心的活动，它教会了我坚持不懈的精神、带来了身心的放松和舒畅、提高了对健康的关注和认识、以及体验了团队协作和社交的快乐。通过起步走，我在运动中找到了快乐和自信，也懂得了只有坚持下去才能够获得更好的自我。我相信，在今后的生活中，起步走将继续陪伴着我，带给我更多的收获和意义。

起步走心得军训（专业22篇）篇十八

在每个人的人生中，起步无疑是最重要的一步。起步决定了未来的方向和进展，起步的好坏也直接影响着人的成长和成就。无论是学习、工作还是生活，起步都是至关重要的。从我的个人经历来看，起步的心得和体会是：拥有明确的目标、坚持不懈、迎接挑战、善于调整和与他人合作。

首先，拥有明确的目标是起步的第一步。在走上任何一条路之前，我们需要明确自己的目标和方向。一个人如果没有明确的目标，就像是在无边无际的大海中漂泊，没有了方向感和前进的动力。因此，我们要充分了解自己的兴趣、优势和劣势，并根据自身条件制定出具体的、可行的目标。比如，我自己从小就对医学充满了兴趣，并且擅长生物学，所以我选择了成为一名医生作为自己的目标。明确了目标之后，我们就能够更加专注地朝着目标努力，不会迷失方向。

其次，坚持不懈是起步的关键。起步之初总是充满了热情和信心，然而面对各种困难和挫折时，很容易心灰意冷，放弃前进。然而，只有坚持不懈地努力，才能够战胜困难，走向成功。在自己的学习和工作中，我经历了很多挫折和失败。但是，我始终相信只要坚持努力，就一定能够取得好的结果。正是因为坚持不懈，我才能够克服一切困难，逐渐接近自己的目标。因此，坚持不懈是实现目标的必要条件。

再次，迎接挑战是起步的重要环节。起步就是迈出第一步，就意味着要面对各种未知和困难。人生就是一次次的起步，每一次起步都需要我们勇敢地面对挑战。只有勇敢面对挑战，才能够收获成长和进步。在我追求医学梦想的过程中，我经历了无数个起步。每次起步都会感到一种恐惧和不确定，但是我依然勇敢地迎接挑战。正是因为不断地面对和克服挑战，我才能够不断成长，逐渐成为更好的自己。所以，迎接挑战是起步的必经之路。

此外，善于调整是起步的另一个要素。有时候，我们可能因为起步时的困难和挫折而感到沮丧和泄气。然而，这并不代表我们要放弃，而是要善于调整自己的思考和策略。有时候，我们需要调整学习方法，有时候，我们需要调整工作计划，有时候，我们需要调整生活方式。只有善于调整，才能够克服起步时的问题，达到更好的效果。在我的学习和工作中，我也曾经遇到过各种困难和挫折，但是我从来没有放弃过，而是不断调整自己的方式和方法，最终取得了好的成绩。

最后，与他人合作是起步的重要环节。一个人的力量是有限的，只有与他人合作才能够发挥出最大的潜力。在起步的阶段，我们需要与他人进行合作，共同进步。在我的成长过程中，我得到了很多人的帮助和支持。在学习上，我和同学一起讨论问题、互相学习，取得了良好的成绩。在工作上，我和同事一起合作，解决问题，取得了突破。所以，与他人合作是让起步更加顺利和有效的方式。

总之，起步是人生中至关重要的一步，起步的心得和体会是：拥有明确的目标、坚持不懈、迎接挑战、善于调整和与他人合作。凭借这些心得和体会，我们能够更好地迈出人生的第一步，走向成功和成就。无论是学习、工作还是生活，只要我们坚持并应用这些心得，就一定能够实现自己的目标，收获属于自己的幸福和成功。

起步走心得军训（专业22篇）篇十九

军训是每个大学生都需要经历的一段特殊时期。它不仅可以让我们锻炼身体，提升体魄，而且能够增强我们的纪律意识和思想品质，对于我们的成长与发展都有着积极的影响。下面，我将分享自己在军训期间的心得体会。

第二段：学会坚持。

在军训期间，我们每天都需要进行多项严格的训练，这对于大部分同学来说都是一个巨大的考验。然而，在这个过程中，我体会到了坚持的重要性。每当我感到疲惫无力时，依靠着对未来的期许和对自己的信心，我总是能够坚持下去。学会坚持，才能在未来的生活中走得更远。

第三段：展现责任感。

军训中，作为训练的一员，每个人都有他自己的职责和任务。我们通过互相帮助、配合完成训练内容，不断提升自己的能力和自信心，同时也展现出了责任感。责任感是一个人成长过程中必须具备的品质之一，只有在实践中锻炼，才能更好地发挥自己的能力。

第四段：培养自律。

在军训过程中，作为一名士兵，需要遵守军训的规章制度和纪律，随时服从上级指挥。这也锻炼了我们的自律性格。只有在保持自律的同时，才能更好地完成训练任务和养成良好的生活习惯。

第五段：总结。

整个军训过程中，我们不仅学到了如何坚持，培养自己的责任感和自律性格，也结识了更多的朋友。这段经历对于我们的成长和发展都有着非常重要的作用。希望未来我们能够更好地发扬军训经历中的品质，成为更好的自己。

起步走心得军训（专业22篇）篇二十

当我踏进大学上期时我早就盼望军训的到来。

军训的时候一切对我而言是那么神秘那么陌生。这次军训对我来说启发很大，让我变得勇敢，身体健康了起来。

我们这次军训的教官对我们很严厉，但休息时总比我们跟加积极喝水，给我们表演军体拳军训感想150字军训感想150字。

军训得时后火辣辣的太阳照着我们，把我们变成一个个水人。

军训期间，同学们把懒散和宠爱放在了家里，用另一种姿态面对新的生活。

军训我们喜欢你，喜欢你的严厉喜欢你的自信更加喜欢你的独立。

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起步走心得军训（专业22篇）篇二十一

起步走是一项非常普遍且受欢迎的运动方式，它不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。在我长期的起步走经历中，我积累了许多宝贵的体会。在这篇文章中，我将分享我对起步走的感悟和体会，以及对于如何更好地进行起步走的一些建议。

第一段：介绍起步走的概念和流行趋势。

起步走作为一种低强度的运动，非常适合各个年龄段的人群。它不像跑步那样需要高强度的长时间运动，也不像游泳那样需要大量的装备和场地。在起步走中，我们只需要一双舒适的运动鞋，选择一个适合的时间和地点，就可以随时开始运动。随着人们对健康和运动的重视，起步走在全球范围内都越来越受欢迎。它不仅可以帮助减肥塑形，还可以改善心血管功能，增强免疫力，促进消化和睡眠。因此，无论是为了追求健康还是减轻压力，起步走都是一个绝佳的选择。

第二段：分享起步走给我带来的身体上的好处。

起步走作为一种有氧运动，可以提高心肺功能，增加氧气吸入量，促进血液循环。在我长时间坚持起步走后，我发现我的体力明显提高，不再感到疲倦，精神状态更加饱满。此外，起步走还对我进行了有效的脂肪燃烧，显著减少了我的体重。而且，起步走虽然是一种低强度运动，但也能够锻炼到我全身的肌肉，尤其是尾椎肌肉和腿部肌肉。这能够帮助我塑造身材，同时增强我对各种活动的适应能力，比如承受长时间的站立、行走和跑步。通过起步走，我不仅得到了健康的身体，还增强了自信心和忍耐力，这对我在生活中的各个方面都有着积极的影响。

第三段：讲述起步走对心理健康的益处。

起步走不仅对身体有好处，对心理健康也有积极的影响。在起步走的过程中，我可以感受到身体与大自然的亲近，观察到周围的风景和美景。这种与大自然的交流和融合帮助我放松身心，减轻压力。与此同时，起步走也是一种独处的时间，我可以专注于自己的内心世界，进行自我反省和思考。这种内省和思考的过程帮助我解决问题、释放情绪、提高创造力。起步走成为了我调整心情、放松心灵的有效途径，让我更加平衡和积极地面对生活。

第四段：对如何更好地起步走的建议。

在我的起步走经历中，我也总结了一些对于如何更好地进行起步走的建议。首先，选择合适的鞋子非常重要，舒适的鞋子可以减少对脚部的压力，避免意外伤害。其次，制定合理的计划和目标是一个良好的开始。计划每天或每周的起步走时间和路程，慢慢适应并提高自己的身体能力。同时，监控和记录自己的起步走进展也是非常有益的，这可以帮助检验自己的努力和进步。最后，选择一个愉快的环境和适当的时间起步走，让这个过程成为一个享受而不是负担。与朋友或家人一起起步走，也会增加乐趣和互动。

第五段：总结和展望。

通过长时间的起步走经历，我深刻体会到起步走对身心健康的益处。起步走不仅可以帮助提高心肺功能、减肥塑形，还可以放松心情、释放压力、提高创造力等。同时，起步走也是一种非常随意和低成本的运动方式，无论是老年人还是年轻人都可以从中受益。通过制定合理的计划并采取有效的方法，我们可以更好地进行起步走，享受这项运动的乐趣和好处。相信随着人们对健康生活方式的追求和重视，起步走将会成为更多人的首选运动，为我们的健康和幸福增添更多的色彩。

起步走心得军训（专业22篇）篇二十二