别独自用餐的读后感（优秀17篇）

读后感是我们与作者对话的过程，通过总结和分享我们的感受，可以更深入地探索书中的思想和主题。小编为大家整理了一些精选的读后感范文，欢迎大家阅读和参考。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇一

一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。

为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到“你不可能一个人做到”这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即“互惠互利”的关系。

可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。

在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相“麻烦”中，逐渐积累的。

在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。

最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的.人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。

其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的“弱联结”与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。

拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张“网”,你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。

对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示“我很平易近人”.保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。

再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；2、他们提供充分可靠的信息；3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。

最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你“失衡”时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到“平衡”状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。

以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，虽名为读后感，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。

―end―。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇二

一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。

为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。

可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。

在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。

在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。

最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。

其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。

拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。（本文来自于范—文—先—生—网）作者认为社交网络并不是简单的一张"网"，你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。

对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人"。保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%，这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。

再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：

1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；

2、他们提供充分可靠的信息；

3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。

你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。

最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。

以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，虽名为读后感，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇三

最近读的这本《别独自用餐》，整本都写的很实在。但是要总结也很简单：我为人人，人人为我。另外除了才华和天赋，任何成功还源于人们在生活当中丰富的情感联系。书中告诉我们：如何根据自己的个性和特点，建立自己的圈子，提升自己的社交圈，实现自己的职业发展;这本书就许多问题给出了具体的可操作的建议，比如在一次会议、一次聚餐或一次偶然联系中建立双方关系的方法。

人际关系在生活中很重要的，俗话说：“一个好汉三个帮”。人脉的建立是要对人真诚，不要有太强的目的性，要尽力的去帮助他人，不要先想到索取。怀揣一颗感恩的心，那你眼中的世界就是美好的。在人际交往中，要自信，要大胆，要给人留下深刻的、与众不同的好印象，交谈中要有激情，千万不要当边缘人。不要唯唯诺诺，尤其是在交往刚开始的10秒里的印象，会起到很大的作用。书中还强调与陌生人交往，一定记住对方的名字。在交往的过程中，要经常的给对方问候，保持住这种关系。书中阐明成功的关键是慷慨大方：在社交中通行的不是贪图便利，而是慷慨大方。明确你的人生目标：你的才能与渴望的交集就是你内心的激情。什么是你最兴奋的事?你做什么事时会觉得时间过得飞快?并最终获得成功。

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别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇四

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇五

《别独自用餐》这本书的精华在于我们要慷慨待人、勇敢无畏、充分的把人脉变现，专业而又不失个性、懂得礼尚往来并学会享受生活。

成功=对的人合作成果，人脉决定了我们的命运。

我们的收入、情绪、健康都是由我们接触的人群及接触的方式决定！都说接触什么样的人，就会成为什么样的人！

所以我们首先要有自己的圈子。多结交些好友。可以先从认识的人先下手，通她们来认识她们身边的一些人，不断来扩大我们的社交圈。

但也要学会从繁琐的信息中，过滤信息！哪些人是能对我们有事业上帮助的适合深交的，哪些只适合浅交的，她们的爱好，所处的行业及地域也要分类清楚，方便日后联系。

不过无论我们有多么宽广的社交圈，有多少微信好友，积累了多少信息，但是如果我们得不到别人的信任，想成交或者想实现其他方面一些梦想都是比较困难的。

所以我们要做内容之王，要有料，所以要有经营知识的习惯，要打造好我们的个人ip。并主要把精力放在发展自己的长处上，就好象我相对身边很多人来说，更擅长做美食和拍图，所以一有空就各种倒腾吃，倒腾拍，事实这也确实帮我积累了一批粉丝。

除此之外，我们还要努力做个有趣的人，没人喜欢和无趣的人打交道！简直就是话题终结者，哈哈~~这点我也要多和笨笨姐和诺诺这俩老司机多学学。

当然光有趣也不行，我们看待事情的视角、观点，同样也要独树一枝。真心的希望大家从现在开始能够迷上读报纸，深入的了解，每天正在发生的事情可以随时随地的跟别人讨论。当然如果要想成为专家的话还是需要专业知识的储备的。

生活中往往贪便宜的人多，愿意付出的人少！记得之前看过蒙牛老总牛根生说的一句话，钱聚人散，钱散人聚。他之前在伊利工作的时候，因为没有啥文凭，所以只能从一个最低层工人做起，慢慢朝上爬的过程中，他把收入很大一部分都用在公司和同事身上了。所以很得人心，这也是为什么他必须要离开伊利的原因、“功高盖主”了！但是当他离开伊利创办蒙牛的时候，虽然没多少资金，暂且也给不了员工多好待遇，还是有一大帮之前的同事来帮助他，成了他的合伙人或员工，既出钱又出力的！蒙牛可以起步的那么快也是得益于此！

所以我们能力范围内的，一定要尽可能多的去帮助人，这也是笨笨姐常说的利他！不是问别人能为我们做什么，而是问我们能为别人做什么；我认识人越多，机会越多，以后在关键时刻得到的帮助也越多。适当的把身边的一些合适的人和合适的机会匹配在一起，把不同领域的两个人介绍成为朋友，他们或许能在对方那儿受益。但行好事莫问前程，其实种种下的因，都会结出果来的！只是时候未到而已！交流它是一个持续地给予和索取的过程。

同样我们的好顾客也是老顾客。我们要努力维护好与老顾客的关系，她们帮忙说一句，比我们说十句都要有用！但我们经常会开始和老客户联系的多，慢慢的就少了，感情会淡化的，所以至少一两个月要和老客户维护维护下感情才是。

不管是生活方面，还是我们的事业方面，都要找到自己的激情所在后、制定目标、目标必须具有挑战性但又切实可行，只有有目标才知道自己要干嘛？每天的要为此进度多少？有了目标才有方向，不是是生活还是做事都才有干劲，不然很容易天天浑浑噩噩的，行尸走肉一般的重复生活。要是再有几个可以信赖的朋友鞭策、指导目标就更容易实现了。而每晚睡前再复盘下一天的行动，看看有哈可改进的，会进步更快些！

抓住当下，能做什么、想做什么，就赶快动手，不能睡前想着千万条路，白天又走回原路！激情是创造可能的最大引擎，是行动的催化剂，想到就要去做，不要有太多的顾虑。成功的窍门就在于单刀直入！很多时候还是要一股冲劲的！太佛系不行！

但也要注意，我们工作的底线，就是能够挣更多的钱，如果没有相应的回报，那么创新就一点价值也没有。毕竟我们都还没实现财富自由，想干啥就能够去烧钱烧精力去的，哈哈！

但为了以后可以有更多时间精力去做我们想做的事，目前还是要努力去赚钱，能有个管道收入就更好了，哈哈！

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇六

梦见自己独自用餐，代表家里要发生争吵。倘若在梦境中是自己一个人独自用餐，没有人陪着，这种场景往往意味着在不久的将来，你很可能会和爱人或者孩子，甚至是长辈发生一次口角，因此，不论平时工作多么忙，都要抽出。

时间。

给情感加加温。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇七

轻松之余我想起年轻上学时的一件事。那时高等数学是我最讨厌的课，上课时我总是看闲书或是发呆，临近考试慌了神，无奈之下用一个多礼拜的时间足不出户，把一本书全部的例题和课后作业从头到尾做了一遍，结果那门课我考了全班第一，所有人都惊呆了，包括我自己……哈哈，我哪门课也没有那么仔细地读过课本啊!

这本《别独自用餐》也是一样。其实不是自己喜欢的那种类型，为了能读进去反而格外下了功夫：反复看了两遍，每一章每一节还认真地做了提纲式的文摘笔记。

书读百遍，其义自见。虽说还差九十八遍，但只要态度一认真，果然书也没负我，原先翻翻就会丢一边去的书还真是让我读出点味儿来了。

这是一本关于建立人脉的畅销书，有着教科书式的细致，还有大量作者自身相关经历和故事的生动。读完此书，首先对书的作者基思.法拉奇产生了敬意。

他出身于美国乡村小镇，父亲是钢铁厂工人，母亲是清洁工。然而他有着初生牛犊似的野心和闯劲。为了让儿子脱离底层生活，他父亲从小就教导他要勇于向外界打开自己，学习如何与人相处，如何勇于向生命里的贵人求助。而他自己也凭借着自己的聪颖，勇气和用心，抓住了每一个机会，使得他能够自幼接受他自己家庭无法提供的最好的教育，成年后毕业于人才济济的哈弗商学院，后来又成为全美顶尖职业经理人，最终有了自己的咨询公司，站到了社会和资本的上层。

他把自己的成功归结于对人脉勇敢的地探索，孜孜不倦地追求和丝毫不懈怠的维护。从他是个高尔夫球场的小球童时，他就敏锐地发现了人脉的重要性，并用自己的细致用心主动结交了生命中的第一位贵人从而获得帮助。以后无论是在求学过程中还是走上社会后，他也一直在用人脉变现他的学识和胆识，从而使自己的事业步步高升，最终成就了自己成为交际枢纽式的人物，他的工作生活也全部围绕着人际交往这个基础展开。

然而我对他的敬意并不是全部来自于他充满智慧的逆转，其实相当大的一部分来自于他的坦诚。

在书中，他坦诚地说出自己的观点：好的生活来自于好的关系，好的关系可以让你生活得更好，好的关系也值得你穷尽全部的时间，精力去追求。

他也坦诚地写出了自己在建立人脉时的方法和心得：正如他自己说的，无私地分享给予是建立良好关系的基本前提，慷慨才能让你的关系像肌肉一样越用越强壮。而个人的努力最终都要落实在加强人和人之间的联系上。

他还坦诚地叙述了自己所走的弯路，遇到的挫折：做为一个注意力全部向外打开的人，他所遇到的拒绝已是常态：失败，再失败，直到失败得不那么失败了;他也有过低谷迷茫，追求内心的力量去逐渐清晰自己的追求和方向;他还有过充满激情的自大和初步成功之后的自我膨胀，他也并不羞于描述自己随后栽的一个个大跟头。

在他坦诚地讲述中，在一个个小故事中，一个坚持学习，无私奉献，善于总结，敢于行动的智者的形象渐渐清晰。

然而我对他的敬意还来自于一些其他的方面：在他少年，青年，成年的所有经历里，在他对人际关系网的追求过程中，他一直在思考，他在思考方法，他也在思考目的。他毫不避讳对成功的渴望，也毫不避讳对大人物的追逐，但是他慢慢地在给这些行为增加一些意义：他用勇敢来博得成功人士的教导指引，他用分享来换取更多的分享和朋友。他直言所有的行为要以金钱为导向，但是当他真的成为一个交际枢纽似的人物时，他首要目标是最大限度地利用自己的关系和天赋为他的朋友，家人，公司，社团乃至整个世界做出贡献。

钻研还是钻营?利他还是利己?他选择了先利他后利己，他的真诚让他的选择散发出理想主义光彩，他用毕生精力和努力编织的人际关系网，有了一种顺应人性的精巧和人文关怀的温度。

让我不由自主的反思起现实中的人际关系。

有些人崇尚个人主义，与他人的关系本质是提防和竞争;有些人是为了利益去结交位高权重的人，与他人的关系是互相利用和索取;有些人会倡导无私的爱，只是这样的付出没有基础，与得到之间也很容易失衡;或者有些人是道不同不相为谋，志不同不相为友，用清高来避世自许。也许还有些人在心里更认可那句话：他人既地狱。在他们心目中，对他人的主动示好往往被看成虚情假意，有所贪求的马屁精而遭到鄙视。

也有不少人信奉这个哲学：能用金钱解决的事，就别动用人情。在他们的价值观里，人情就像存折上的存款，会越用越少，越用越薄。而且他们还会有深深的恐惧，用了这个人情，需要用什么样的人情去还呢?到了还不起的时候一拍两散是必然的结局。与其这样，不如先保持距离，不得罪谁，也不和谁走得特别近。君子之交淡如水么!

凡此种种。也难怪有人会呼吁“尽可能减少无效社交”了。

有效社交或是无效社交，区别在哪里?只是在于目的吧。如果说所有的目的只是利益，那是太过于世俗和冰冷;如果所有的目的是在情感，那也未免太过于脱俗和出世。而在人际交往中所有人所受的伤，恐怕都出于索取与付出的失衡，出于过重的得失心和期望落空之后的失望吧。

其实在心理学范畴，所有的人际关系，所有的社交在本质上都被分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。

顾名思义，共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。这种社交不涉及利益的交换。

而功利社交是指为了达成某一目的而产生的社交行为。功利性社交的根本目的就是能够从对方那里获得一定的利益或是得到帮助。

可惜很多人是把这两种社交类型混为一谈的。

在中国「经营人脉」的方式就是「拉关系」，先和你套近乎，成为“朋友”以后再提出「功利性需求」对方就不好意思再拒绝了。

“朋友就是要相互帮助的，朋友就是互相麻烦出来的啊”这种观念在国人身边普遍流传。当你的一个“共情朋友”向你提出“功利需求”的时候，如果你拒绝就会背上“不够朋友”的恶名。

但是实际上，你想从别人那里得到什么只取决于你自身的价值和手段，也始终是一种等价交换。

知道了这些，回过头来再看看书里介绍的人际关系模式，是不是要感叹基思的聪明：他把友谊和目的融合在了一起，他把共情和功利融合在了一起，他把工作和生活融合在了一起。

他用了什么手段呢?只不过是他由衷地把奉献排在了第一位，把他人的需要排在了第一位。他对别人真诚，对自己也足够真诚，才能勇敢而毫不虚伪地用心追求自己向往的世界。

所以，就像看到有人能够用梦想点亮自己的生活，把爱好发展成自己的职业，当我看到基思用情感编织关系，用温暖伴随自己的成功时，心里的敬意油然而生啊!

我是不太擅长人际交往的，在这方面也不太有野心和兴趣。但是看完这本书，我会试着去改变一点自己的态度和角度，希望能够感受那种有温情又有生机的世界，同时也希望自己能够在和人交往时，找到一种方法超越对人的趣味评判，价值评判和道德评判，从而可以看到一个更真实，更全面的世界。

毕竟，这个世界就是由各种各样的人，和人们之间的相互联系组成的。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇八

这边书是美国人写的一本“关系学”的书，印象中只有我们中国人才会很注重拉关系，看完这本书，你会发现，一个美国人能对关系学理解的这么深，并且成功的路上，实践效果明显，提到了很多交际案例，其中有很多建议是值得我们中国人学习的，就像书中讲的：对世界有用的，对中国必定有用。全书其实就是要让人明白一个道理：成功的道路上，不可能一个人达到顶峰，你需要寻求和得到别人的帮助。时刻要有维系自己人脉长久的意识。

全书分为4大章节，思路，技巧，从点头之交到同人，升级与回馈，层层升华，关系层层递进。

思路决定出路，首先，要要好的人脉，必须要有自己的圈子，圈子建立起来，并不断巩固扩大，你就能与别人建立联系。但是建立自己的圈子，你不能太势力，目的就是为了今后别人能够帮助你，如果是这样，你的圈子是建立不起来的。一个好的圈子应该是互帮互助，共同成长的小团体，在你有意识的建立这个圈子的时候，你要真正做到的是——慷慨，这就是成功的秘诀。

通过慷慨慢慢建立起来的圈子的雏形之后，你要慢慢确定你的目标或者说梦想，这样才能避免把大量时间花在了过多的无用的人际交往上。我很赞同的是作者的观点：一个没有写下来的愿望仅仅是一个梦想。写下来后，它就成为一个承诺、一个使命。所以有目标，一定要写下来，以此作为人脉发展的指导方向。

另外还有一些错误的思路值得注意：

1、不要闲谈扯皮。当你打算去跟别人交谈时，一定要带着激情去谈，一定要言之有物。当然，我们这里所有谈到的对象都是准备要纳入“圈子”的交际对象，对于老朋友当然不需要恪守这些。比如：“你好，我听说你人际交往很广，我也跟你一样，所以你看我们什么时候找一刻钟时间坐下来喝杯咖啡吧”，这样的话语，言之无物，毫无效果。

2、不要相信小道消息。如果你要给交际对象提供有价值的信息，千万要可靠，否则，会直接影响到别人对你的影响，这种不可靠的印象一旦确立，很难改变。

3、不论什么样的活动都不要空手参加。你要为你的交际圈做出自己的贡献，你的交际价值仅存在于你能带给他人的价值。

4、山不转水转，善待那些位不及你的人。现在世界变化很快，凡事不要做得太绝，大家都明白的。

5、做人要直率真诚。如果你想要跟别人建立一种深入而有意义的关系，你必须足够直率真诚，但对同事要注意，在工作中要保持外圆内方，保持自己独立的人格和精神。

6、不要太过追求高效率。比如发短信，写贺卡，你要真诚的给别人传达你的问候，而不是大量的发送。

准备工作。开始交际前，要做好信息搜集方面的准备，比如对方的兴趣爱好，对方的成长经历，以寻找双方的兴趣点。

电话热场。四条法则很有用：

1、通过熟识的人或者组织来获取信任。

2、阐述有利于对方利益相关的事。

3、告诉对方你方便和对方见面，时间地点可以根据他的日程来安排。

4、准备好一个妥协的方案，以确保至少可以再继续联系。

巧妙搞定“看门人”，“阎王好见，小鬼难缠”，千万不要轻视助手或者秘书的力量，甚至要非常尊重他们。

永不肚子用餐。不论我去干什么我都常常想到一些人来和我一起做。这样做的理由是对我有好处，对他们也有好处，对于每个人扩大自己的朋友圈子来说都有好处。

分享激情。在家里请人吃饭，通常会请一两个还不熟的人。

步步紧随。在你结识某人的20到24小时内，你就该主动用“步步紧随”战术了，即不拖延，及时给对方留下良好的印象，给予对方的提醒要把焦点放在你能给对方提供的东西上，而不是提醒对方他能为你做什么。

有关于会议。有关于会议，我看这本书之前有误区，认为去开会就一定要在思想上有所收获。看了本书之后，其实我更赞同作者的观点，思想上有用的收获大都来自于实际经验、书籍和向他人的学习。然而在圆桌会议上的讨论和专题演讲可能会比较有趣或者能给人启发，但是却很少能在这样的场合里学到什么真正的知识。

但是对于扩展交际圈或者谈生意来说，会场的确是一个最佳的场合。在会议提问环节中，你应该尽量最先举手提问，在提问之前先介绍一下自己，告诉大家你在什么公司，做什么工作，然后提出一个富有见地的好问题，让观众记住你，提的问题最好能和自己的经历有所联系。

有关于闲谈。作者谈到的一点就是要学会示弱，让大家看到你人性化的一面，这样你就可能获得跟他人深入交往的机会了，当然这种坦诚的度是有必要讲究的，即在面对不同的谈话对象的时候需要调整自己的窗口大小才行。另外，与对方的目光交流保持在70%-100%之间。作者提到的最有效的一句：“你说的很棒，再多给我讲讲”。

从点头之交到同人的升华，作者谈到了个观点：一是做一个人际交往的中介者，即所谓人际套利。二就是保持人际脉冲，尤其谈到了“每个人都很关心自己的生日”。对于谈的较多的开party来升华的形式，国内并不热衷，所以此处略过。

我很赞同作者这个观点：在有些情况下要少说话，你说的越少，你听到得就越多，这是引导一场谈话的技巧。而卧在这个观点上，我的目标是：认真倾听，尽可能听得多，而问出有见地，犀利的问题来回应。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇九

一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。

为什么要建立社交关系?在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。

可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。

在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。

在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。

最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。

其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。

拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。(本文来自于范-文-先-生-网)作者认为社交网络并不是简单的一张"网",你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。

对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人".保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%,这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉;同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松!对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。

再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：1、他们说话可信，魅力独特，值得信任;2、他们提供充分可靠的信息;3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。

最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意;当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十

一次偶然的机会我接触到了《别独自用餐》，一本讲述如何建立社交圈以及如何运用书里介绍的实用技能从而转变为社交达人的书。老实说，在阅读此书以前，因为自己不善交际的性格和相对稳定的工作环境，我对社交的概念是很模糊的，大部分的工作交往也仅限于泛泛之交，更别说在工作之余主动建立社交关系。但是在阅读此书之后，彻底的改观了我对社交的认知，对于为什么要开展社交，如何建立社交关系，都有了重新的认知定位。作者法拉奇在书里介绍的诸多社交技巧，在平时的工作当中也具有很强的实操性。

为什么要建立社交关系？在想明白智力、天分、出身都是实现目标的重要因素，但如果你没认识到"你不可能一个人做到"这个道理，拥有这些条件也是白搭。事实上，一个人根本走不了多远。这就意味着我们想要达到目标是需要他人的帮助来完成，互帮互助，帮别人找工作，为别人发现的商机投入时间和精力，同时保证自己的孩子在他人的帮助下进入最好的学校，得到最好的实习岗位，最终拿下最好的工作。说到底，社交的本质就是：你帮助别人，别人也会回馈于你，即"互惠互利"的关系。

可能这么说，多少会让人觉得功利主义，作者也从另一个侧面揭示了主动与人交流不仅会让他人的生活有所改变，也有利于探索、丰富自己的人生。社交的过程也是在与他人分享自己的知识、资源、时间、精力、朋友、合作伙伴以及感情。不断为他人创造价值的同时，也增加了自己的价值。这就像商业一样，你要做的不是管理事务，而是管理关系。

在管理关系这个认知上，作者也提出了一个让我茅塞顿开的观点，即：有的人认为关系像切成许多块的煎饼，吃一块就少一块。但是，作者却觉得它更像肌肉，使用越频繁，它就越健壮。正是因为对社交资产的运用，才会增加社交资产的价值。人脉就是在互相"麻烦"中，逐渐积累的。

在明白为什么要建立社交关系这个理念之后，接着就要进一步思考，如何建立高质量、稳定的人脉关系，来帮助自己完成目标。

最重要的一步也是最容易被忽略的一步，就是不要等到需要使用人脉关系的时候才想到去和对方建立关系，人脉最广的人在不需要有求于别人的时候，就开始走访他人了。要赢得信任，不是问别人能为你做些什么，而要问自己能为别人做些什么。

其次，在我们的社交网络中最重要的人往往是那些萍水相逢之人。你的"弱联结"与你接触的是不同的世界。他们与身处不同环境的各色人群交往，从他们那里你可以获得大量的知识和信息，而这些不仅自身学不到，在好朋友那里也学不到。你的很多好朋友或者联系人都与你参加同一个聚会，通常也与你做同样的事情，估计还会跟你待在同样的环境里。这就是为什么他们获取的信息跟你获取的不相上下。如果你总是与同样的人聚餐，你的社会关系永远得不到发展。

拓宽社交圈最高效的方法，就是将你的社交网络跟其他人的社交网络联结起来。就是双方互换社交圈。任何一个社交圈的边界都是模糊的而且持续向对方开放。（本文来自于范—文—先—生—网）作者认为社交网络并不是简单的一张"网"，你不能像用网兜住一群鳕鱼似的把你的朋友圈也限制在一个网里。要把你的社交网络看成很多相互联系的结点，每个结点可以相互作用、相互影响，从而加强你的网络联结，同时拓宽你的社交圈。

对于和萍水相逢之人如何开展第一次闲聊，作者也提供了建设性意见：首先，向对方露出真诚的微笑。这表示"我很平易近人"。保持相对平衡的眼神交流。如果你全程盯着对方一直看，那便像是在给对方抛媚眼。如果你的眼神交流时间少于70%，这表示你对话题似乎不感兴趣，而这样做也很没有礼貌。处在这两种情况之间就是你需要把握的平衡。舒展你的臂膀，放轻松。交叉手臂会让你看起来有所防备，不愿敞开心扉；同样，它还是紧张的表现。一定要放轻松！对方会根据你的肢体语言做出相应的反应。点头，身体稍向前倾，但是不要入侵到对方的空间里。这样做只是为了表示你正在倾听，而且很感兴趣。一定要记住不要将对话变成个人垄断式的独白，或者是冗长无聊的故事。要分享你的热情，但是不要将它变成说教。

再次，在社交过程中，要有意识的培养自己的个人品牌。以个人形象为基准，以个人内涵为特点，建立起自己的个人品牌。一个好的个人品牌在人际关系网中会呈现以下三个特色：

1、他们说话可信，魅力独特，值得信任；

2、他们提供充分可靠的信息；

3、他们给你和你的事业带来更多的朋友与机会。

你的个人品牌体现出你能做什么，为什么你是独一无二的，同时给了别人一个联系你的理由。

最后，社交是一门生活哲学，一种世界观。其主要原则就是：你遇见的所有人都是发生互助关系的机会。社交不仅是你实现目标的工具，更是一种生活方式。当你"失衡"时，你自己会知道，因为你会变得匆忙、愤怒，并对自己不满意；当你达到"平衡"状态时，你则会欣喜、热情，并满怀感激之意。

以上仅为本人在阅读《别独自用餐》之后的一点心得体会，其实更多的是抛砖引玉，作者更多精彩的讲述，还有待读者自行阅读慢慢体会。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十一

轻松之余我想起年轻上学时的一件事。那时高等数学是我最讨厌的课，上课时我总是看闲书或是发呆，临近考试慌了神，无奈之下用一个多礼拜的时间足不出户，把一本书全部的例题和课后作业从头到尾做了一遍，结果那门课我考了全班第一，所有人都惊呆了，包括我自己……哈哈，我哪门课也没有那么仔细地读过课本啊!

这本《别独自用餐》也是一样。其实不是自己喜欢的那种类型，为了能读进去反而格外下了功夫：反复看了两遍，每一章每一节还认真地做了提纲式的文摘笔记。

书读百遍，其义自见。虽说还差九十八遍，但只要态度一认真，果然书也没负我，原先翻翻就会丢一边去的书还真是让我读出点味儿来了。

这是一本关于建立人脉的畅销书，有着教科书式的细致，还有大量作者自身相关经历和故事的生动。读完此书，首先对书的作者基思.法拉奇产生了敬意。

他出身于美国乡村小镇，父亲是钢铁厂工人，母亲是清洁工。然而他有着初生牛犊似的野心和闯劲。为了让儿子脱离底层生活，他父亲从小就教导他要勇于向外界打开自己，学习如何与人相处，如何勇于向生命里的贵人求助。而他自己也凭借着自己的聪颖，勇气和用心，抓住了每一个机会，使得他能够自幼接受他自己家庭无法提供的最好的教育，成年后毕业于人才济济的哈弗商学院，后来又成为全美顶尖职业经理人，最终有了自己的咨询公司，站到了社会和资本的上层。

他把自己的成功归结于对人脉勇敢的地探索，孜孜不倦地追求和丝毫不懈怠的维护。从他是个高尔夫球场的小球童时，他就敏锐地发现了人脉的重要性，并用自己的细致用心主动结交了生命中的第一位贵人从而获得帮助。以后无论是在求学过程中还是走上社会后，他也一直在用人脉变现他的学识和胆识，从而使自己的事业步步高升，最终成就了自己成为交际枢纽式的人物，他的工作生活也全部围绕着人际交往这个基础展开。

然而我对他的敬意并不是全部来自于他充满智慧的逆转，其实相当大的一部分来自于他的坦诚。

在书中，他坦诚地说出自己的观点：好的生活来自于好的关系，好的关系可以让你生活得更好，好的关系也值得你穷尽全部的时间，精力去追求。

他也坦诚地写出了自己在建立人脉时的方法和心得：正如他自己说的，无私地分享给予是建立良好关系的基本前提，慷慨才能让你的关系像肌肉一样越用越强壮。而个人的努力最终都要落实在加强人和人之间的联系上。

他还坦诚地叙述了自己所走的弯路，遇到的.挫折：做为一个注意力全部向外打开的人，他所遇到的拒绝已是常态：失败，再失败，直到失败得不那么失败了;他也有过低谷迷茫，追求内心的力量去逐渐清晰自己的追求和方向;他还有过充满激情的自大和初步成功之后的自我膨胀，他也并不羞于描述自己随后栽的一个个大跟头。

在他坦诚地讲述中，在一个个小故事中，一个坚持学习，无私奉献，善于总结，敢于行动的智者的形象渐渐清晰。

然而我对他的敬意还来自于一些其他的方面：在他少年，青年，成年的所有经历里，在他对人际关系网的追求过程中，他一直在思考，他在思考方法，他也在思考目的。他毫不避讳对成功的渴望，也毫不避讳对大人物的追逐，但是他慢慢地在给这些行为增加一些意义：他用勇敢来博得成功人士的教导指引，他用分享来换取更多的分享和朋友。他直言所有的行为要以金钱为导向，但是当他真的成为一个交际枢纽似的人物时，他首要目标是最大限度地利用自己的关系和天赋为他的朋友，家人，公司，社团乃至整个世界做出贡献。

钻研还是钻营?利他还是利己?他选择了先利他后利己，他的真诚让他的选择散发出理想主义光彩，他用毕生精力和努力编织的人际关系网，有了一种顺应人性的精巧和人文关怀的温度。

让我不由自主的反思起现实中的人际关系。

有些人崇尚个人主义，与他人的关系本质是提防和竞争;有些人是为了利益去结交位高权重的人，与他人的关系是互相利用和索取;有些人会倡导无私的爱，只是这样的付出没有基础，与得到之间也很容易失衡;或者有些人是道不同不相为谋，志不同不相为友，用清高来避世自许。也许还有些人在心里更认可那句话：他人既地狱。在他们心目中，对他人的主动示好往往被看成虚情假意，有所贪求的马屁精而遭到鄙视。

也有不少人信奉这个哲学：能用金钱解决的事，就别动用人情。在他们的价值观里，人情就像存折上的存款，会越用越少，越用越薄。而且他们还会有深深的恐惧，用了这个人情，需要用什么样的人情去还呢?到了还不起的时候一拍两散是必然的结局。与其这样，不如先保持距离，不得罪谁，也不和谁走得特别近。君子之交淡如水么!

凡此种种。也难怪有人会呼吁“尽可能减少无效社交”了。

有效社交或是无效社交，区别在哪里?只是在于目的吧。如果说所有的目的只是利益，那是太过于世俗和冰冷;如果所有的目的是在情感，那也未免太过于脱俗和出世。而在人际交往中所有人所受的伤，恐怕都出于索取与付出的失衡，出于过重的得失心和期望落空之后的失望吧。

其实在心理学范畴，所有的人际关系，所有的社交在本质上都被分为两种。一种是「共情社交」，一种是「功利社交」。

顾名思义，共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。这种社交不涉及利益的交换。

而功利社交是指为了达成某一目的而产生的社交行为。功利性社交的根本目的就是能够从对方那里获得一定的利益或是得到帮助。

可惜很多人是把这两种社交类型混为一谈的。

在中国「经营人脉」的方式就是「拉关系」，先和你套近乎，成为“朋友”以后再提出「功利性需求」对方就不好意思再拒绝了。

“朋友就是要相互帮助的，朋友就是互相麻烦出来的啊”这种观念在国人身边普遍流传。当你的一个“共情朋友”向你提出“功利需求”的时候，如果你拒绝就会背上“不够朋友”的恶名。

但是实际上，你想从别人那里得到什么只取决于你自身的价值和手段，也始终是一种等价交换。

知道了这些，回过头来再看看书里介绍的人际关系模式，是不是要感叹基思的聪明：他把友谊和目的融合在了一起，他把共情和功利融合在了一起，他把工作和生活融合在了一起。

他用了什么手段呢?只不过是他由衷地把奉献排在了第一位，把他人的需要排在了第一位。他对别人真诚，对自己也足够真诚，才能勇敢而毫不虚伪地用心追求自己向往的世界。

所以，就像看到有人能够用梦想点亮自己的生活，把爱好发展成自己的职业，当我看到基思用情感编织关系，用温暖伴随自己的成功时，心里的敬意油然而生啊!

我是不太擅长人际交往的，在这方面也不太有野心和兴趣。但是看完这本书，我会试着去改变一点自己的态度和角度，希望能够感受那种有温情又有生机的世界，同时也希望自己能够在和人交往时，找到一种方法超越对人的趣味评判，价值评判和道德评判，从而可以看到一个更真实，更全面的世界。

毕竟，这个世界就是由各种各样的人，和人们之间的相互联系组成的。

本书用法拉奇的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的默默无闻的孩子，从当球童到成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人，后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司，在他一步步成长过程中悟出的人际交往和人脉对成功的重要性。他告诉我们在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成良好的社交圈。除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。要利用一切机会来扩大、巩固、升华自己的人脉范围，连吃饭也不能独享，要把这个美好的时光和朋友们共享，获取一个弥足珍贵的人脉圈!“朋友圈”、“娱乐圈”等正是人脉关系的表现。

说到人脉关系谁都明白处世之难，谁都渴望处世圆满，我们常常会因各种各样的人际关系不和谐而苦恼和惆怅。圆满的人生不仅限于个人的独立，还须追求人际关系的成功。维系人与人之间的情谊，得到别人的认可和肯定，受到他人的尊重和称赞是人的共性。人际关系的和谐，是每个人追求的目标!你与别人之间的脉络越丰富，你的事业就越发达，你获得的机会就会比别人多。不知道你是否有类似经历，平时去市场买菜的时候，总是习惯性的绕道到你熟悉的商铺购买，一方面店主会热情跟你打交道、交谈，这时你感觉不完全是生意关系，他也会提供更好质量的服务和得到一些优惠。同样的道理，当你与你的竞争对手在同等条件下，别人又评什么会把机会留给你?这就需要人脉关系了。

很多人没有特别背景，自身能力也一般，过着看老板脸色的日子，有时不免做做梦，盼望一朝得到贵人提携，从此飞黄腾达。其实只要你留意建立好人脉关系，你会发现，生活中从来不缺贵人，他们可能就是你的朋友、同事，甚至是萍水相逢的人。据资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上;一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%。这绝非耸人听闻，能成就大业者，除了要有一定的业务知识，最为关键的还是他会创建有利于自己发展的人脉关系以促成大好形势。回想一下在我们的身边也不乏类似的案例，某同学原来在学校的时候，成天埋头苦学，成绩一直名列前茅，但他个人不太愿意与同学打交道，不善交际，喜欢独来独往。毕业后，凭借个人优异的成绩签入一家知名企业，进入企业后完全与学校的环境不一样，企业更追求的是团队合作，由于他不善交往，同事对其知之甚少，甚至避而远之，这样他被人认可的机会就大大减低了，虽然个人业绩也不错但迟迟得不到提升。

良好的人脉关系要以诚待人，以心换心，要慷慨大方地共享自己的知识、资源、关系，从而为他人提供帮助，在帮助别人成功的同时也沉淀了自己的人脉，提高了自身的价值。斤斤计较、只懂得索取不懂得付出的人，也得不到别人的尊重和诚心。良好的人脉关系不是有色眼镜一味结交比你有地位、有成绩的人，不是溜须拍马、阿谀奉承，而是面对不同的人，都应尊重以诚相对。在我们工作中，同事间也需相互尊重，这样也会得到别人的尊重，相互学习，共同进步。同事间建立了良好的人脉关系，可以降低沟通成本，提高工作效率。人脉关系也并不是一成不变的，今日的同事、下属，或许明天就是你的上级。虽然有时候在交往中某些人会有求于你或者受你的牵制，但是很可能过不了多久你们的位置就会发生完全的逆转，因为现代交往中的上下关系链是很不稳定的。所以，不管是地位比你高的人还是比你低的人，不管是有求于你的人还是可以帮你的人，每个交际对象你都必须要尊重、以诚相待。

人脉关系是一门深远的学问，每个人用一生在经营。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十二

本书用法拉奇的亲身经历讲述了一个来自贫穷家庭的默默无闻的孩子，从当球童到成为人才济济的哈佛商学院一员，又成为全美顶尖的职业经理人，后又创建法拉奇绿讯营销咨询顾问公司，在他一步步成长过程中悟出的人际交往和人脉对成功的重要性。他告诉我们在寻求和接受别人帮助的同时，也热情地帮助需要帮助的人，以此形成良好的社交圈。除了才华和天赋，任何成功还源于人们在世界中丰富的情感联系。要利用一切机会来扩大、巩固、升华自己的人脉范围，连吃饭也不能独享，要把这个美好的时光和朋友们共享，获取一个弥足珍贵的人脉圈!“朋友圈”、“娱乐圈”等正是人脉关系的表现。

说到人脉关系谁都明白处世之难，谁都渴望处世圆满，我们常常会因各种各样的人际关系不和谐而苦恼和惆怅。圆满的人生不仅限于个人的独立，还须追求人际关系的成功。维系人与人之间的情谊，得到别人的认可和肯定，受到他人的尊重和称赞是人的共性。人际关系的和谐，是每个人追求的目标!你与别人之间的脉络越丰富，你的事业就越发达，你获得的机会就会比别人多。不知道你是否有类似经历，平时去市场买菜的时候，总是习惯性的绕道到你熟悉的商铺购买，一方面店主会热情跟你打交道、交谈，这时你感觉不完全是生意关系，他也会提供更好质量的服务和得到一些优惠。同样的道理，当你与你的竞争对手在同等条件下，别人又评什么会把机会留给你?这就需要人脉关系了。

很多人没有特别背景，自身能力也一般，过着看老板脸色的日子，有时不免做做梦，盼望一朝得到贵人提携，从此飞黄腾达。其实只要你留意建立好人脉关系，你会发现，生活中从来不缺贵人，他们可能就是你的朋友、同事，甚至是萍水相逢的人。据资料表明：良好的人际关系，可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上;一个人获得成功的因素中，85%决定于人际关系，而知识、技术、经验等因素仅占15%。这绝非耸人听闻，能成就大业者，除了要有一定的业务知识，最为关键的还是他会创建有利于自己发展的人脉关系以促成大好形势。回想一下在我们的身边也不乏类似的案例，某同学原来在学校的时候，成天埋头苦学，成绩一直名列前茅，但他个人不太愿意与同学打交道，不善交际，喜欢独来独往。毕业后，凭借个人优异的成绩签入一家知名企业，进入企业后完全与学校的环境不一样，企业更追求的是团队合作，由于他不善交往，同事对其知之甚少，甚至避而远之，这样他被人认可的机会就大大减低了，虽然个人业绩也不错但迟迟得不到提升。

良好的人脉关系要以诚待人，以心换心，要慷慨大方地共享自己的知识、资源、关系，从而为他人提供帮助，在帮助别人成功的同时也沉淀了自己的人脉，提高了自身的价值。斤斤计较、只懂得索取不懂得付出的人，也得不到别人的尊重和诚心。良好的人脉关系不是有色眼镜一味结交比你有地位、有成绩的人，不是溜须拍马、阿谀奉承，而是面对不同的人，都应尊重以诚相对。在我们工作中，同事间也需相互尊重，这样也会得到别人的尊重，相互学习，共同进步。同事间建立了良好的人脉关系，可以降低沟通成本，提高工作效率。人脉关系也并不是一成不变的，今日的同事、下属，或许明天就是你的上级。虽然有时候在交往中某些人会有求于你或者受你的牵制，但是很可能过不了多久你们的位置就会发生完全的逆转，因为现代交往中的上下关系链是很不稳定的。所以，不管是地位比你高的人还是比你低的人，不管是有求于你的人还是可以帮你的人，每个交际对象你都必须要尊重、以诚相待。

人脉关系是一门深远的学问，每个人用一生在经营。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十三

偶然间只是随手拿起翻看了一下便决定买下来，书的内容是讲一个人的生活，这与我的个人经历有些不谋而合。没结婚之前，我经历了五年独自一人在北京租房打工人的生活。为了生活中不止眼前的那点“苟且”，我买了辆城市自行车，一有时间就穿梭在北京的大街小巷。

关于独自生活，我喜欢周末的时候买束花，收拾屋子把地板擦得很干净，光脚走来走去，打开音箱放喜欢的乐队，一个人在屋里“群魔乱舞”，天气凉了煲一锅玉米排骨汤。生活的小幸福就是这么的“自给自足”。

看到《我，独自生活》心里莫名的生出一种亲切的喜悦，像是一个熟悉的老朋友，独自生活可以这么充实而美好。翻看完整本书，学着践行断舍离，高效的利用空间、收纳、简洁是一门艺术。不慌不忙跟随自己的节奏，温暖而坚定地生活。《我，独自生活》更像是一种暖暖的陪伴，一个贴心的朋友，给你提出一种借鉴，和你分享生活的精彩。不管你是独身一人还是有伴侣所“牵绊”，出发吧，去探索生活的美好。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十四

别独自用餐读后感法拉奇的第一本书《别独自用餐》，刚刚买回来的时候被我扔到了书架的一角，昨天晚上才拿出来看，里面有很多我不懂的地方，但是看到第二章“了解你自己的使命”时有了恍然大悟的感觉，“人要有自己的生活目的”恩，他还列出了具体的做法：

如果你跟着自己的极乐感觉走，那么你就将自己放到了一直在等你的轨道上，而且你应该过的生活就会是你正在过的生活。

法拉奇说他使用一钟叫网络行动计划的东西，这个计划分三部分：第一部分是致力鱼可以完成使命的目标开发，即你想要的'成就：第二部分是将这些目标与能够帮助你完成这项任务的任务，地点，事物联系起来，即你应该去接触的行业的内行人喝一些聚会：第三部分帮你决定一个最佳方式，去接近那些帮你实现目标的人，即拓展自己的人脉圈。

找到自己真正需要的东西，找到自己可以为之奋斗一辈子的事业。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十五

我刚到北京的时候，特别想交一些朋友，想多认识一些人，那个时候不知道该怎么做，现在想来，那个时候还挺狂的，也比较浮躁；觉得自己应该能有成就，经过一年半的修炼，现在做事和做人都踏实了很多，人也变得很卑谦和勤奋，分享一些书中我认为比较好的方法论吧。

1、刚进入一个新圈子，主动与人交流。刚进入一个新圈子的时候，遇见想认识的人一定要主动交流，分享自己的激情，把扩大自己的朋友圈、学习圈、寻找终身伴侣及精神指导等目标在新圈子里面去主动寻找。

2、创立个人「智囊团」，在一个新的城市，去创建自己的「智囊团」，可以是指导自己的前辈，或者是了解我的老朋友，或者比自己优秀的愿意帮助自己的人。

3、如果彼此欣赏，就要建立关系。

4、参加大学社区、宗教团体、社区活动等等，扩大自己的社交圈，不要总是抱着手机或者独自宅着看剧或者打游戏。

5、多结交一些引荐人：餐厅老板、猎头、说客、募捐者、公关人员、政客、记者、作家、博主、专家、权威人士等等。

6、找到一个领域或者一个小圈子的核心人物，与其结交。

7、不要在聚会中使用搜索的眼神，在任何环境下都能跟他人自信的交流。

8、成为核心人物、或者消息通。

10、记住：交易、合作和友谊一样，只有一对一，面对面才有可能进展。

11、给陌生人打电话一点都不可怕，学习一些打暖场电话以及寒暄的技巧。

12、在自己组织聚会的时候，寻找一个「压轴主宾」，周四晚上聚会是个比较好的时机。

13、抓住一些「弱链接」：比如朋友的朋友等。

14、创建自己的个人品牌，靠谱信任。信任=包容度+脆弱性+责任心+公正度。

15、让人际关系成为自己生活和事业的驱动力。

16、「内观禅修」一种获得内心安宁的方法，可以驱逐我们心中的恐惧，让我们有勇气去做真是的自己，保持真诚。

很多朋友都问我如何打开自己的圈子等，其实我觉得最重要的是自己愿不愿去行动，人际关系建立和维系都需要付出时间和精力，尤其是刚到一个新地方，要想建立良好的人际关系生态圈，就需要多付出很多。

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十六

《别独自用餐》恰恰是今年读的第一本，这本书着实给我上了一节重要的人际交往课。

推荐给不懂社交的朋友一定要看看。不仅要看，而且要做。

有时候我们在一些公司看到有些人，好像业绩并不怎么出色，专业能力也并不一定比你强，但他就是深得老板信奈，客户的喜欢，当然，他的`收入水平总是会比你高。

我记得我刚进第一家公司时，身边就有这种人，那时候，身边的同事总会在一旁讨论：他就是个马屁精，不就是会说话，会来事嘛，什么都不做，照样节节攀升。

那时候，初出茅庐的我们总是想不通：公司为什么会重用这种人，他到底有什么能耐。直到慢慢成熟，我们才知道有一种人，他就是有本事和谁都可以打交道，深谙各类人的心理，那个时候还不知道有个词语叫人脉。

如果那个时候我能早一点读到诸如此类的书籍，可能也会少有些弯路，成长更快!

别独自用餐的读后感（优秀17篇）篇十七

读完之后有一种感觉，似乎一个人的孤独也没有那么可怕。

75岁的老人，独自一个人，丈夫过世，孩子分居，自己一个人，最多的声音是家里老鼠的声音，还有自己不断的自言自语。看，多悲伤，多孤独。

那到底应该怎么度过这样的日子呢？这本书甚至也写了年轻的桃子是怎么从乡下到东京寻找机会，碰见和自己来自一个家乡的丈夫，然后照顾家庭照顾孩子，直到孩子长大分居，突然有一天丈夫过世，自己一人生活了很多年。在这漫长的一个人时光中，找不到意义，自言自语的状态，多像有时候一个人的我。

桃子还喜欢自我分开为多个角色进行对话。正是这种对话，面对，剖析，生活有了一个新目标，这本书成型了。

我们最重要的始终是自己，当自己都不存在都没有自己的精神主张的时候就没有了自己，没有了自己的自己还算过什么有意义的生活。

我们痛苦因为浑浑噩噩的就这么过了日子，我们开始重视起自己，就有了新的起色，就会发现世界上有很多可以做的，都值得去做一做，无论什么年纪。