中班教案的编写是一个动态的过程，需要教师根据实际情况进行评估和调整，以提高教学效果。这里有一些中班教案的范文，供教师们参考和借鉴，希望能够提高教学质量。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇一
设计意图：
爬的动作是小班孩子比较喜欢的生活动作,也是幼儿园体育中必须发展的一个基本动作。根据幼儿园小班体育目标，设计了“小乌龟寻宝”这节体育活动，让孩子通过体育游戏学习手膝着垫向前爬，发尽其所能幼儿动作的灵活性与协调性。
活动目标：
1、学习两手两膝着地向前爬的方法和技能，发展动作的灵活性与谐调性。
2、锻炼幼儿手臂的力量，训练动作的协调和灵活。
3、培养幼儿与他人友好合作的意识，能与其他幼儿共同游戏，乐意与他人交流、分享不同的玩法。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、培养幼儿健康活泼的性格。
活动重、难点：
学习和熟练双手双膝着地，协调地向前爬的动作技能。
活动准备：
海绵垫、玩具、篮子、录音机、磁带。
活动过程：
一、准备部分。
1、教师扮乌龟妈妈，幼儿扮小乌龟蹲下做睡觉状。
乌龟妈妈：宝宝们，天亮了，该起床了。今天天气真好，我们一起来煅炼身体吧！
2、休憩模仿操：小乌龟爬呀爬的，看到小鸟飞呀飞，看到大象甩鼻子；小乌龟爬呀爬的.，看到小兔跳一跳；看到小狗汪汪汪；看到小猫喵喵叫；小乌龟爬呀爬的，看到小鸭呷呷呷。
二、教学与练习部分。
1、乌龟妈妈：乌龟宝宝们，你们看那片草地上有什么？（玩具）你们想不想把玩具运回家？（想）但是现在有一片草地挡住我们的路，大家想一相用什么办法才能通过草地拿到玩具呢？（爬过去）。
2、请个别乌龟宝宝示范爬过草地，引导其他宝宝观察，并说一说他是怎样爬过草地的。（手和脚都放在草地上爬过去）。
3、乌龟妈妈：我们现在来比一比谁爬得最快？（分组比赛）爬的时候，双手和膝盖要在垫子上，不能碰到地上，眼睛要向前看，沿着直线爬，快爬过“草地”的时候，身体要转个方向，脚先从垫子上落地，然后再把手离开垫子。
4、游戏“小乌龟寻宝”。
1）乌龟妈妈：乌龟宝宝们的本领练得非常好，我们去把草地前面的玩具带回家好不好？（好）。
2）乌龟妈妈：草地的前面有很多玩具，每个乌龟宝宝要爬过草地，跳过小沟，来到放玩具的地方，找一样玩具把它带回来。乌龟宝宝们准备好了吗？（准备好了）。
3）游戏“小乌龟寻宝”3—4次，提醒宝宝们注意爬的动作和游戏的规则。
三、结束部分。
乌龟妈妈：乌龟宝宝们真能干，找到了自己喜欢的玩具，开不开心？（开心）那我们找个朋友一起来跳个舞吧。
活动反思：
这节活动主要学习和熟练双手双膝着地，协调地向前爬的动作技能。但是爬对于小班的幼儿来言，基本掌握了爬的技能，于是我着重注意到幼儿爬行结束后脚先从垫子上落地，然后再把手离开垫子这个技巧，刚开始时还是有很多幼儿爬行结束后直接脚踩垫子起身，经过再次的讲解，让幼儿要爱护绿色的草地，不能践踏它，在第二次爬行后很多幼儿已经能按照要求，先转身脚从垫子落地后在起身。达到要求了。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇二
活动目标：
1.学习正确的洗手方法。
2.能响亮地说出自己的想法。
4.初步了解健康的小常识。
5.初步了解预防疾病的方法。
活动准备：
1.绘制《洗手步骤图》。
2.在盥洗间墙上便于幼儿观察的位置张贴《洗手步骤图》。
活动过程：
一、组织幼儿户外活动，发现手的变化。
师：刚才我们在外面玩了什么？（玩皮球、玩小狗爬等等）。
开心吗？（开心）。
师：可是瞧，我们的小手变成什么样子了呢？
幼：手变得脏了。
幼：手变花了。
那么我们应该怎样做呢？（幼儿自由地说出经验）。
幼：要洗手。
幼：要用餐巾纸擦手。
师：对了，我们要洗手，做个爱卫生的孩子。
师：不然脏了手会怎样呢？
幼：好吃的东西会不好的。
幼：去吃牛奶会不好的。
教师总结：去抓了饼干牛奶好多吃的东西放到肚子里会不舒服的，而且脏手弄眼睛，眼睛也会生病的呢。
(给予孩子讲出经验的.机会，孩子们很会说，在平时生活中爸爸妈妈经常教孩子们注意平时的卫生给了孩子们很多的经验。)。
二、出示《洗手步骤图》，了解洗手步骤。
师：洗手很重要，那么怎样洗手呢？
教师请幼儿观察挂图：洗手顺序是什么?
教师：打开水龙头、冲水、擦肥皂、再冲水、擦干。
三、教师总结正确的洗手顺序，并通过念儿歌帮助幼儿学习洗手。
1．教师先卷起袖子，打开水龙头淋湿双手，然后抹肥皂，再搓手，最后冲净手上的肥皂沫，关上水龙头，用毛巾把手擦干，放下衣袖。
2．教师边念儿歌边教幼儿正确的洗手方法。
和孩子们一起来示范如何开水龙头和关水龙头，如何处理沾湿水后水龙头的关，节省水资源。
3．教师和幼儿一起边念儿歌边洗手。
4．教师示范讲解用毛巾把手擦干的方法：洗完手后，用自己的毛巾将一只手的手心、手背擦干，再将另一只手的手心、手背擦干，最后放下卷起的衣袖。(出示洗手的图片，和孩子们一起再学一遍)。
四、引导幼儿跟教师进盥洗间学习洗手。
教师将幼儿分成若干小组，跟老师进盥洗间学习洗手。
五、幼儿相互比一比谁的手最干净。
活动延伸：
此活动可作为专门的活动开展，并让幼儿进行练习，也可以在午饭前、吃点心前的洗手活动时进行。
教学材料：
［儿歌］。
洗手。
搓搓搓，搓手心，
搓搓搓，搓手背；
换只小手再搓搓，
一二三，搓好了。
课后反思：
在活动中孩子们跟着我一起来玩洗手的游戏，孩子们玩得也不亦乐乎，大家都喜欢洗手，但我知道不是孩子们很爱干净，只是他们喜欢擦肥皂的环节，这可以在平时洗手的环节中感受得到，孩子们喜欢有许多泡泡的感觉，孩子们将这做为很大的乐趣，那么怎样让孩子们既把手洗干净，又养成节约水源的习惯呢，我让孩子们在沾湿手后加了一句，“轻轻拧紧水龙头”，孩子知道了，同时我还督促孩子们洗手，不让孩子们将洗手变成玩水活动，当然这也需要孩子们的自我管理。
同时我还发现还有许多的孩子他们虽然将小手洗得很干净，但是他们的手指甲却让他的手显得很脏，我让孩子们注意手指甲也要注意勤快地剪掉，这样我们的小手才显得更加干净。
大班美术活动《脸部彩绘》优质公开课视频+课件ppt+教案+音乐（幼儿园幼师视频）。
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中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇三
5月x日，健康领域的专场展示活动圆满结束，活动过程中，幼儿情绪高涨，既展示了幼儿健康活泼的一面，又展示了他们聪明伶俐的另一面。现就活动开展情况反思如下：
一、优点：
整个健康领域的活动组织得很完美，各个活动之间衔接得很流畅，充分调动起了老师和幼儿的积极性。生活区中“我会做”的展示中，幼儿会自己穿衣、会穿袜子、鞋子，会刷牙、洗脸等，展示了幼儿在生活中愿意尝试自己力所能及的事，对培养良好的生活习惯和生活自理能力有很大的帮助。另外，培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，我们根据幼儿的年龄特点组织了生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的主动参与，用幼儿感兴趣的方式发展了基本动作。通过参加体育游戏《小青蛙捉害虫》、《小蚂蚁运粮食》、《跳过雨水洼》，提高了动作的协调性、灵活性，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和乐观、合作的态度。
二、不足之处：
由于天公不作美，上午下雨，下午刮风，生活区中“我会做”展区的照片没能挂起来。活动“吃瓜果要吐籽”因为没有瓜果也没开展。还有个别幼儿的自理能力较弱，可能是家长和老师包办代替得多了，今后将与家长共同努力，鼓励并指导幼儿在日常生活中自理、自立的尝试。
在今后的工作中，我们将继续把保护幼儿的生活和促进幼儿的健康放在工作的首位，树立正确的健康观念，与家长沟通配合，共同促进幼儿健康快乐的成长！
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇四
活动目标：
1.喜欢玩纸，积极搜索纸张的各种玩法。
2.尝试用团、抛、踢等不同的动作玩纸，体验活动的快乐。
3.体验探索成功的`快乐。
4.培养幼儿健康活泼的性格。
5.喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
幼儿人手一张纸张。
活动过程：
一、热身运动。
让幼儿舒展筋骨，减少活动时运动损伤，注意让幼儿隔开一定的距离，避免活动时碰到受伤。
二、幼儿自由讨论。
2.请个别幼儿做示范，其他幼儿跟着做。
三、集体活动。
1、游戏一：
（1）、教师：刚才有好多小朋友都说出啦玩纸的方法，但是，还有几种方法，是你们没有想到的噢，你们想不想看看我来怎么玩呢？（想）。
（2）、教师：先把纸放到地上，然后听我的哨子声，我“嘀“一声，你们就踩住纸，我再次“滴”的时候，你们就跳出来。跳的时候千万不要跳出纸外，跳出来的小朋友就算输了。
（3）、教师：刚才你们跳的时候好不好玩啊？那现在我们要增加难度了，请小朋友把自己的纸对折一半，对折的时候要边对边角对角，然后放好在地上，听我的口令，跳进跳出。游戏直到纸再也容不下幼儿的小脚。
2、游戏二：走独木桥。
（1）教师：小朋友，现在你们还能不能跳进纸里让脚不露在纸外面呢？（不能）。
（2）教师：不能了是吧？我现在还可以拿这张变得小小的纸来做游戏噢，想知道怎么玩吗？我要把你们手上的纸来做独木桥，先把你们手上的纸一张连着一张放好，放好后过来排好队。走独木桥的时候，两手张开，变成小飞机。要小心噢，慢慢走，千万别走出桥外呢，要不然就会掉到水里咯。
（3）教师演示，幼儿跟玩。
（4）反复游戏3~5次。
3、游戏三、打狐狸。
教师：把我们手上的纸揉成一团，现在这团纸就是我们的子弹咯。等待狐狸出来吧~由2位老师饰演狐狸，小朋友将手中的子弹抛向狐狸。
四、结束游戏。
放松运动，结束游戏。
活动反思：
在活动中，我更多的球承担“观察者”的角色，对幼儿每一个创意都表现出倾听、微笑和接纳的态度，欣赏他们，注重他们的自主能力、创造力的发展。鼓励他们积极、大胆、自主地表现自己的创意。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇五
3、 以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
4、 乐意大胆地把自己的想法告诉大家。
5、 遵守社会行为规则，不做“禁止”的`事。
1、 用及时贴自制七色花若干;
2、 录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
1、 激发兴趣：(出示七色花)师：小朋友，这是什么花?(引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花" )知道是从哪来的吗?(孩子们讨论)小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、 提出午睡要求：
(1) 小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里;
(3)只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、 播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的七色花放在小朋友的枕头底下。
4、 教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。
5、 播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、 寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗?(孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了)
活动反思：
小班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇六
教学目标：
1、解抽烟、喝酒和泡网吧等不良习惯的危害，远离这些恶习。
2、学会利用有效途径自觉抵制不良习惯的影响，做好力所能及的宣传工作。
重点难点：
重点：通过学习，较为清楚地了解抽烟、喝酒和泡网吧对人们身心健康的影响，从而自觉远离这些不良习惯。
难点：区分少量饮酒与酗酒、网上学习和泡网吧之间的区别。
教学时间：
自学提纲。
学生自学，教师补充、修改。
1、请学生收集有关抽烟的危害和世界无烟日的资料；
2、请学生收集有关酗酒的危害和适量饮酒的好处的资料；
3、请学生调查周围的上网时间和上网目的。
4、吸烟为什么会有这么多危害呢？
5、了解“酗酒”和“泡网吧”的危害。
课堂流程。
师生互动，教师补充、修改。
第一课时。
一、谈话引入。
有一句话说：思想决定行为，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运！所以说好的习惯对我们每个人都是至关重要的！养成良好的习惯会令我们终身受益！（出示课题“培养良好的生活习惯”）。
你知道有哪些不良习惯呢？（主要是抽烟、酗酒和泡网吧等几种。）。
今天这节课就让我们来了解抽烟这个不良习惯。
了解吸烟的危害。
1、课件出示：
据世界卫生组织最近报告，目前全世界每年死于与吸烟有关的疾病约有300万人，仅在中国就将达200万。据国内近年来对全国50万人口吸烟情况的抽样调查结果表明，我国15岁以上人群平均吸烟率为33．9％。尤为令人担忧的是，开始吸烟的年龄越来越小，有的仅从10—14岁即开始吸烟。
2、审判台：列举烟的n条罪状。
香烟中有这么多有害物质，那香烟会造成怎样的危害呢？请你先读课本，我们来进行一次模拟审判，一人表演香烟，其他请一位同学来演法官，审判香烟！（道具：准备几个大的用纸做巨型香烟）。
活动：先小组合作，准备模拟审判，“烟”摆中间，结合课文，展示审判过程。准备完后在全班交流。选择几个小组进行审判展示。
3、了解一支烟中的有毒物质。
吸烟为什么会有这么多危害呢？谁知道一支烟中含有多少有害物质？出示：
看了这个资料，你有什么想说的吗？
4、学生畅谈感受。
老师小结：有数据显示：一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。而青少年吸烟后果就更严重了，青少年的抵抗力弱，吸烟会发生短时头晕，注意力不集中，记忆和思维能力受到影响；普遍出现咳嗽、多痰，有些青少年还出现呼吸短促的现象，对后期有很大的影响。
5、分析青少年吸烟的原因。
看来，吸烟真是有百害而无一利，那为什么有些青少年儿童还要学着吸烟呢？（学生谈想法，畅所欲言。）。
总结：青少年吸烟大致有以下几种心态：好奇模份心理；虚荣心理；夸耀攀比心理；消愁心理；对烟的错误认识等等。
出示：
三、了解世界无烟日。
吸烟问题已经是世界性的问题了，有谁知道“世界无烟日是哪一天？”
四、小结。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇七
1、学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律。
2、能够做到一个人独立睡觉，初步形成自主生活能力。
认识到睡眠充足的重要性，养成早起早睡的好习惯。
让学生懂得如何科学地睡眠。
讲授法，讨论法，演示法，活动体验法
课件
一、引入新课：同学们，说一说你们每天都是几点睡觉的呢？又是几点起床的呢？
今天我们一起来学习，早睡早起。（揭示并板书课题：早睡早起）。
二、探究新知。
（一）几点睡才合适
1、出示48页图片，选一幅图说一说你看到了什么？并评价一下他们的行为。
交流：同学交流自己在早睡早起这方面的做法。
2、出示资料，深化认识
1）教师读资料：小学生一天的睡眠时间应该多少？最少10小时，而成人一般只睡8小时。为什么小学生要规定睡10小时呢？这是因为少年儿童与成年人不一样。出生不久的婴儿，一天几乎要睡近20小时，这是因为他全身器官都很稚嫩，大脑皮层经常处于保护性抑制状态，才有利于健康发育。小学生正处在生长发育旺盛时期，器官组织尚未成熟，生理机能还不完善，容易产生疲劳，每天应有比成人更多的睡眠时间，才能满足身体健康的需要。我们的大脑有一种特殊的功能，人们成为“生物钟”。如果每天晚上九点睡觉，早上六点半起床，就会养成习惯：晚上一到九点半，你就会感受睡意袭来，并可迅速进入梦乡。早上六点半也会自然醒来。良好的习惯一养成，就应坚持下去。
2）提问：听了老师的介绍，你知道了什么？
（二）没早睡，真糟糕
1、出示49页图片：图上的小朋友怎么啦？
2、联系生活实际，说说没早睡带来的不良后果。
3、听平安故事，感知睡眠的重要性。教师用课件动画播放童话故事：
同学们排着整齐的队伍，兴高采烈地去春游。只有口水狼无精打采地掉在队伍的后面。萌小兔说：“真奇怪，口水狼怎么没精神呢？”忽然，“砰”的一声闷响，口水狼撞在了电线杆上，头上顿时起了一个大包。淘气猴说：“怎么这么不小心，在想什么呢？”萌小兔也关切地问：“你没事吧，是不是病了？”原来口水狼头天晚上玩游戏到深夜，没睡好觉，现在犯困了，连走路都不能集中精神。淘气猴说：“知道睡觉很重要吧！”
师：听了这个故事，你知道睡眠的重要性了吗？说一说你平时没睡好觉有什么感受。（学生自由发言）
小结：没睡好觉会导致头晕、胸闷、乏力、精神恍惚、心情烦躁等，影响我们的学习和生活。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，会严重影响大脑的机能。
（三）早点睡，按时起（合理作息巧安排）
1、出示50页图？？？说一说你看到了什么？
2、师：小学生怎样才能保证充足的睡眠呢？（引导学生分小组讨论、交流）
（四）我能一个人睡（独立睡眠习惯好）
1、你在家是一个人睡觉吗？
2、请看一看第51页图上小朋友是怎么睡觉的？
三、总结：晚上要早睡，早晨要早起，这样才能长得又高又壮，身体健康。通过今天的学习，老师希望小朋友们每天都能做到早睡早起。
四、板书设计：早睡早起身体好
1、有充裕的时间吃早餐；
2、空气好有利身体发育；
3、可以保持良好的精神状态。
学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇八
1、能较快地阅读课文，把握课文大意。
2、通过本课的学习，激发进一步了解动物的兴趣。
学会略读。
有关动物“睡眠”的资料。
1课时。
1、导语：大家都知道，我们人类每天都要睡觉。动物也是这样，它们也要睡眠。可是，动物的睡眠跟人类却有所不同。不同的动物会有不同的睡眠。今天我们要学的这篇课文，就向我们揭示了几种动物睡眠的趣闻。
2、板书课题：动物的“睡眠”。
我们一起把课文的题目读一遍。
师：大家注意到没有?这个题目有什么特点?(“睡眠”两个字上加上了引号。)。
师：为什么要把“睡眠”加上引号呢?我相信，大家读了课文就会明白。
1、学生自读课文。
要求：(1)在3分钟以内读完课文;(2)想想课文题目是不是概括了课文的大意。
2、用两分钟的时间快速默读课文，思考课文主要写了几种动物的睡眠。
3、教师提问检查默读的效果：“课文主要写了几种动物的睡眠?”(3种)。
“哪3种?”(蝙蝠、海参、蜗牛)。
4、让学生用3分钟的时间，采取边读边勾画的方式了解蝙蝠、海参、蜗牛的“睡眠”特点。
5、同桌或分小组交流自己学习的心得。
6、教师检查学习效果。可以采取学生自主汇报和教师提问的方式进行检查。(蝙蝠是“冬眠”，海参是“夏眠”，蜗牛是既“冬眠”又“夏眠”。)。
师：注意阅读课文的第一句话和最后一句话，把你们的体会告诉我。
(动物在不利生存的.情况下，是以睡眠的方式使自己的生命得以延续。)。
师：现在你们明白了课文题目中的“睡眠”为什么要加上引号的原因了吧?(动物睡眠与人类的睡眠不完全相同。)。
1、师：根据前面学习的情况，大家商量一下。怎么用简短的语句概括课文的主要内容。
2、学生可以同桌或就近几个人进行商量。教师巡视辅导。
3、汇报概括结果，教师适时点拨。
4、把概括的结果写下来。(概括的要点应有“课文以蝙蝠、海参和蜗牛为例，介绍了动物的冬眠和夏眠”，但不要求表述完全一致，只要简洁即可。)。
师生交流其他动物“睡眠”的方式。
蝙蝠——冬眠。
海参——夏眠。
蜗牛——冬眠、夏眠为了生存。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇九
下园见习期间，我注意到班里有两名幼儿特别喜欢吮吸手指(有时影响其他幼儿)，尽管老师每天强调不能吮吸手指并且批评阻止他们的行为，但根本不起作用。从入园到现在两名幼儿吮吸手指的习惯一直没有得到改善。从心理角度来看，幼儿在早期存在口腔敏感期，会出现吮吸手指的现象，这是幼儿获得快感和安全感的体现，但如果到了一定年龄吮吸手指的习惯仍然存在，则不利于幼儿心理的发展。从健康角度看，吮吸手指，首先是不卫生的;其次，长期吮吸手指可能会致其变形，同时，影响到牙齿的健康。父母或老师长期的提醒和不喜欢的态度也会给幼儿的心理上带来压力。所以最好的办法是让幼儿自己意识到吮吸手指的坏处，并愿意去改掉这个不好的习惯，因此我设计了这堂小班健康课。
1、知道吮吸手指会带来危害，是不好的习惯。
2、学会一些控制吮吸手指的方法。
3、养成健康的心理状态。
4、引导孩子乐于接受治疗。鼓励、培养小朋友不怕打针的勇敢精神。
5、培养幼儿养成良好生活习惯的意识。
重点：知道吮吸吮手指会带来危害，是不好的习惯
难点：学会一些控制吮吸手指的方法
活动准备：自制卡通大拇指形象、ppt、动画片
一、开始部分
谈话导入
二、基础部分
(一)、吮吸手指会带来危害，是不好的习惯
师：那小朋友们，大拇指为什么伤心呀?
幼：因为主人总是把大拇指放在嘴里;大拇指讨厌那种又粘又湿的感觉。
师：那主人在什么时候会把大拇指放进嘴里呢?
幼：在医院;害怕的时候。
师：那你们在紧张害怕的时候也会这样嘛?为什么呢?
幼：不会，因为有细菌
(二)、学会一些控制吮吸手指的方法
1、播放动画片
2、教师提问引发幼儿思考
幼1：可以吃糖
幼2：可以吃水果
幼3：可以吃饭
师：哇，小朋友们可真聪明啊!老师觉得想吮吸手指的小朋友还可以两只手握拳，把手指藏起来或是把小手放进口袋里(做出动作)。原来有这么多好的.方法呀，那我们赶紧去告诉大拇指的主人吧。
三、结束
通过这节健康教育课，幼儿知道了吮吸手指会带来危害，并且是一种不好的行为。针对一些喜欢吮吸手指的幼儿，其他幼儿也能够创意性的提出缓解吮吸手指的方法，同时这堂健康课也引导幼儿养成良好的卫生习惯。
四、课后反思
课后还应引导幼儿养成勤洗手的习惯;针对幼儿吮吸手指的问题，教师和家长不应该训斥幼儿，而应该在平时多加提醒并设置一定的奖励制度，以鼓励为主改掉吮吸手指的习惯;教师和家长要为幼儿提供一个温馨、友爱的环境，多关注幼儿的心理变化。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十
3、以游戏的方式激发幼儿主动、愉快入睡。
4、能够将自己好的行为习惯传递给身边的人。
5、初步了解健康的小常识。
1、用及时贴自制七色花若干;
2、录音机，优美舒缓及活泼的磁带各一盘。
1、激发兴趣：
(出示七色花)师：小朋友，这是什么花?(引导幼儿认识七种颜色，说出名称"七色花")知道是从哪来的吗?(孩子们讨论)
小结：告诉小朋友一个秘密，这是小仙女送给咱班甜甜小朋友的七色花，因为呀，甜甜午睡可好了。小仙女就悄悄地送给了她一朵七色花。
2、提出午睡要求：
(1)小朋友要把小鞋分清左右整齐地放在活动室里;
(2)躺好后，自己盖好小被子，把胳膊放在被子外面，千万别蒙着头睡。也不能趴着睡;
(3)只要小朋友不讲话，不玩别的东西，闭上眼睛听着音乐一会儿就睡着了。
3、播放《摇篮曲》声音由大到小直至消失，教师指导幼儿入睡。
师：老师发现有的小朋友睁着眼睛。那样，小仙女就不会来了。只有等小朋友都睡着了以后，小仙女才会悄悄地把美丽的`七色花放在小朋友的枕头底下。
4、教师扮做"小仙女"将七色花放在午睡好的幼儿枕头下。
5、播放欢快音乐，声音由小到大，幼儿陆陆续续起床。
6、寻找七色花：师：小朋友找找看，小仙女送给你七色花了吗?(孩子们在枕头下找到了美丽的七色花，互相观看，欢呼，高兴极了)
小班的孩子午睡习惯基本没有形成，教师及时捕捉到了这一教育契机。本次活动中，教师针对小班孩子比较天真幼稚的特点，设计了"小仙女送花"来引导孩子主动午睡。入睡前后不同音乐的运用，起到了穿针引线的作用，衔接自然，恰倒好处。孩子们在音乐中入睡和醒来，区分不同音乐的情绪，培养了初步欣赏音乐的能力。
教学过程中，幼儿积极配合，认真尝试，在自主练习里获取了经验，又在集体练习里感受到了快乐和喜悦，达到寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十一
活动目标：
1、认识细菌的危害。
2、能说出细菌躲藏的地方，能说出清除细菌的方法。
3、培养他们对故事的兴趣。
4、培养良好的卫生习惯。
5、初步了解健康的小常识。
活动准备：
自制细菌道具一个，已有经验《洗手歌》。
活动过程：
1、游戏《小手拍拍》导入。
“小手小手拍拍，我的小手拍起来；小手小手拍拍，我的小手摆起来；小手小手拍拍，我的小手转起来；小手小手拍拍，我的小手藏起来”最后一句藏起来让幼儿充分发挥想象力，把小手藏起来。
2、讲故事《细菌躲猫猫》。
师：其实他是细菌宝宝，细菌宝宝很会藏，它藏在哪里呢？小耳朵听好了你知道它们是什么吗？其实它们都是细菌，细菌很小很小，用眼睛看不到，只要脏的地方就有细菌，他还会到处飞，到处藏，那它藏在哪里呢？小耳朵听好了！
教师给孩子们分发湿巾，让孩子们把湿巾平铺在桌子上，把手放在湿巾上按一按，让孩子说说会发现什么？（引导说出手脏了，有细菌。）。
师：那怎么才能把细菌赶出去呢？（引导孩子说出：剪指甲、洗手。）。
讲述故事第二段，提问：故事里的小朋友怎么把它赶出去的？
师：洗手能赶跑细菌，你们会洗手吗？把小手伸出来，我们一起来洗一洗。“搓搓搓，搓手心；搓搓搓，搓手背；换只手，再搓搓，甩三下，一、二、三”。
3、主题升华。
师：其实，细菌宝宝不止躲在指甲里，他还会藏在别处，小朋友们想一想，它会藏在哪里？
师：你们真棒！找出那么多细菌藏的地方，那我们怎么才能把细菌赶走呢？
小结：细菌会藏在身上，衣服上，头发里，手上，脚上，肚子里，小朋友们要勤洗手，勤洗头，勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣。
4、结束活动师：把小手伸出来，为了不弄湿衣服，洗手之前要先把袖子卷起来，洗手时还不能玩水、玩香皂泡哦！下面，就请大家和老师一起，把小手洗干净吧！
故事：细菌躲猫猫。
有一天，一群肮脏的细菌宝宝快乐地走出细菌城堡，出来探险，细菌大队长兴致勃勃地说：“走吧，让我们细菌宝宝到小朋友明明的肚子里好好地玩一玩。”细菌宝宝找到了肮脏的指甲，快乐地跳上去，躲在指甲缝里舒服地打滚，吃着肮脏的.东西。“哈哈哈！越脏的环境我们越喜欢！”
指甲的主人这个时候刚好去洗手，细菌大队长大叫一声：“糟糕！快逃呀！但是来不及了，细菌全部被水和肥皂泡冲走了。其他的细菌宝宝看到肥皂泡和水，连忙说：“好可怕的武器呀，我们下次不敢来了！”
活动反思：
卫生保健对于小班的孩子非常重要。培养他们良好的生活卫生习惯，使其具备基本的生活自理能力是其健康教育的重要内容，也是其身心健康的基础。因此，我们在让幼儿听听、说说、看看、玩玩等调动幼儿的多种感官，在观察图画、参与游戏中进一步引导幼儿认识自己的小手，了解洗手的重要性和正确洗手的方法，从而激发幼儿对认识细菌产生关注，了解细菌的危害，并引发发现和探索清除细菌的欲望，由此建立起良好的的卫生保健常识，促进幼儿身心和谐健康的发展。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十二
活动目标。
1、练习双脚并拢行进跳。
2、喜欢参加体育活动，愿意与同伴快乐的抱一抱。
3、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
4、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。
重、难点：
练习双脚并拢行进跳。
活动准备。
1、与幼儿人数相同的呼啦圈，动物头饰，草坪垫。
2、音乐：草地舞（表现内容：垫脚尖、下蹲、自转），兔子跳大灰狼来了：（表现活动内容：双脚并拢行进跳），彩虹的约定（表现活动内容：放松活动）。
活动过程。
一、热身运动（基本动作练习）。
（以故事的形式导入：把音乐贯穿与故事中。）。
兔宝宝和妈妈一起来到美丽的地方。（音乐：兔子跳）。
师：我们的小脚跳着来到了一个美丽的地方。
引出游戏的内容：向上够天空，向下摸草地，再转一个圈，澎！然后倒下去。（反复游戏2～3次。音乐：草地舞。）。
二、大灰狼来了。
1、突然，看见了一只大灰狼。小兔子看见了大灰狼赶紧跳到山洞里躲起来。（音乐：大灰狼来了）。
2、激发幼儿拥抱。
师：大灰狼没有抓到兔宝宝，高兴吗？小请你找个好朋友相抱一抱庆祝一下！（幼儿自由找朋友相互拥抱）。
本环节，教师适时关注不爱交流的`孩子，及时伸出双臂给孩一个“爱”的拥抱！
3、听音乐：音乐停止时找一个小朋友拥抱在一起。（提醒幼儿注意安全，避免碰撞。）。
4、减少呼啦圈的数量，增加游戏难度。
师：有些山洞被大灰狼发现了，如果大灰狼又来了，有的宝宝没有山洞，怎么办？（引导幼儿相处两个或几个宝宝紧紧抱在一起躲进一个山洞里。培养幼儿互帮互助，增加好朋友之间的情感。）。
5、大灰狼真的来了。
让幼儿体验互相帮助，团结友爱共同躲过大灰狼的喜悦。
三、结束（音乐：彩虹的约定）。
兔妈妈夸奖宝宝们的表现，然后带着宝宝回家。
游戏结束，提醒幼儿把呼啦圈收拾好放回指定的地方。培养幼儿自理自立的好习惯。
活动反思。
这是小班上学期的体育游戏。小班上学期幼儿的情感上处于个体向集体的过渡期，交往意识较弱，同伴之间的关系不稳定。双脚并拢行进跳是本园小班本学期幼儿体能测试中的一项重要内容，幼儿经常会出现双脚分开，双绞先后落地不正确的跳，因此，设计了本次活动。活动设计游戏化的故事情景，让幼儿以小动物的身份参与到活动中，激发幼儿主动、积极的意识。跳的动作选择小兔子，呼啦圈作为道具贯穿在游戏中，幼儿积极参与到游戏的角色中，进行动作的练习。游戏简单、有趣，适宜小班幼儿掌握。
教师在活动中以兔妈妈的角色扮演，带领幼儿参与到活动中，融入幼儿当中，成为参与者、合作者、指导者，建立平等的师幼关系。在不同的音乐背景的衬托下，时而有趣、生动，时而紧张、惊险，时而又快乐、轻松，提高了幼儿对活动的兴趣。幼儿有节奏的进行动作的练习。
整个活动动静交替，体现体育教育活动学科本身的特点，幼儿在活动中感知了体育和情感的共进，达到了设计本次活动的初衷。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十三
1、了解一些常见动物的睡眠方式，知道不同的动物所采取的睡眠方式，是为了适应环境，保护自己。
2、知道人睡觉的一些卫生常识，懂得养成良好睡眠习惯的重要性。
1、和幼儿一起收集有关动物睡觉的资料。将收集到的资料以图片的形式分组布置在墙上。
2、音乐磁带：《动物狂欢曲》、《摇篮曲》。
3、多于幼儿人数的各种动物头饰。
4、录像带：录有班级幼儿午睡的情况，如：侧卧、仰卧、趴卧、被子蒙着头、挖鼻孔、打呼噜等等。
一、组织幼儿参观有关动物睡觉的资料。
1、分组参观，互相介绍。
在收集资料的过程中，孩子已了解、掌握了相关信息，图片也是孩子亲自剪贴和绘制的，讲起来头头是道，既满足了幼儿乐于交流、表现的欲望，又实现了信息共享的目的。
2、集体讨论：“这些动物为什么要这样睡觉？”
问题一提出来，孩子们尝试从自己收集的信息中寻找答案，如“因为小鱼没有眼睑，要睁着眼睛睡觉；长颈鹿的脖子太长，要将脖子搁在背上睡觉”等等。找不到答案的，教师引导孩子去思考，去想像。如：“马、非洲象为什么要站着睡觉？”有的说，如果敌人来了，便于很快逃跑；有的说，它们的身体太大了，躺下去，再爬起来，不方便；还有的说，能够马上醒来，随时准备出发。
许多孩子对动物的冬眠产生了进一步探究的欲望。“青蛙、蛇躲在洞里就不冷了吗？”“它们是不是大懒虫、胆小鬼，特别喜欢睡觉？”“它们睡那么长时间，要是饿死了怎么办？”
3、教师进一步引导幼儿归纳：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。
二、游戏活动：“睡觉了”
幼儿任意选一种动物头饰戴在头上，教师播放不同性质的音乐引导幼儿根据音乐情绪，自由地模仿小动物，如音乐很欢快，“动物们”跳舞，当音乐变成轻柔的摇篮曲时，就模仿该动物睡觉的情景。
师：“小动物们睡醒了吗？请你们过来看看谁也睡着了？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
三、观看本班幼儿午睡的情景录像，组织幼儿讨论：“人是怎样睡觉的？”
看到自己和同伴的录像，孩子们感到特别高兴和新奇。有的孩子看到老师盖好被自己蹬掉的被子时，激动地说：“老师，谢谢你！”孩子们积极愉快地进入了关于“我们应该改掉哪些不良睡眠姿势？”话题的讨论。
“睡觉时挖鼻孔、用被子蒙着头，是不讲卫生、不安全的。”
“趴着睡觉不舒服，会打呼噜。”
“正确的睡觉姿势应该向右侧卧，头枕枕头，小手放好，腿微蜷……”
四、组织幼儿讨论：“我们为什么要午睡？”
有的孩子说：“因为我们是小孩子。”有的说：“午睡可以帮我们长大个子。”
师：你们年龄小，每天需要睡眠的时间很多，只靠晚上的睡眠时间是不够的，因此中午还要再睡一会，这样，大脑才能休息好，小朋友就会少生病，身体更健康。
师：“你喜欢午睡吗？”“不喜欢午睡怎么办？”
“如果你午睡时，实在睡不着，也应该保持安静，不影响他人午睡。”
请幼儿回家在父母的帮助下，记录晚上睡觉的时间和早上起床的时间，督促幼儿养成良好的生活作息习惯。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十四
1、理解有情节的儿歌内容，感受儿歌中幽默，诙谐的语句。
2、尝试用不同的形式朗读儿歌。
3、大胆的表达自己的想法，体验参与活动的快乐。
打呼噜、模特步、交谊舞、蹦迪的音乐。
《叔叔睡觉打呼噜》图片。
放“呼噜”声，引起幼儿兴趣。
教师：这是什么声音呀？你们家有谁会打呼噜？呼噜声好听吗？你们喜欢听吗？为什么？有一只小老鼠却觉得这个呼噜声好听极了，像优美的音乐呢！这是怎么回事？我们一起来看一看。
1、完整图片。
师：请你一边看一边和旁边的好朋友说说你看到了什么？
2、根据幼儿回答出示图谱分段理解儿歌。
（1）是谁在打呼噜呀？叔叔的呼噜乐坏了谁？为什么它们会这么高兴？那他们想干什么？
（2）大灰鼠的全家都有谁？鼠家小姐听着美妙的音乐做了什么事情呢？请一个小朋友表演猫步，我们一起来学学鼠家小姐的模特步。
（3）鼠家兄弟真有趣，他们准备干什么了？猜猜看为什么要编猫怕鼠呢？
（4）现在该轮到谁出来了？鼠爸鼠妈穿了什么？你们会跳交谊舞吗？我们一起来跳一跳（放音乐）。
3、感受儿歌诙谐、幽默的风格，并为儿歌命名。
师：这个儿歌有趣吗？那你觉得哪几句特别有趣。（用儿歌句式说一说。）。
我们一起看着图谱说说这个有趣的儿歌。
4、给儿歌取名字。
5、完整朗诵儿歌。
1、讨论：还可以用什么方法来念儿歌，使儿歌读起来更好听，更有趣呢？
师：老师在这儿准备了2组物品我一起来看看，有什么？
2、幼儿分组自行选择材料，尝试不同形式的儿歌读法。
3、请幼儿表演不同的儿歌读法。
师：鼠大小姐的身材这么好，除了走猫步以外，还会干什么呢？鼠家兄弟呢？鼠爸鼠妈呢？把我们编的儿歌也一起来朗诵一下吧。
师：叔叔的呼噜声给大灰鼠一家带来了快乐，他们一家是这样的幸福。有时候、我们的生活中也会遇到不喜欢、不开心的事情，我们把不开心不快乐的事情换个角度想一想、做一做，变成一件快乐的事情，这样我们的生活会充满幸福。
活动延伸：
活动区域：把儿歌图谱投放入语言区，让幼儿读一读，学一学，巩固复习。
游戏区域：让幼儿在小舞台分角色表演这首儿歌。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十五
2.让宝宝从今以后养成自己主动午睡的习惯，并且在家里也能保持，建立良好的生活习惯。
1.幼儿园各种午睡的姿势的图片；
2.幼儿园午睡的小床；
3.幼儿园的小朋友围坐在教室里；
老师在游戏中出示各种睡觉姿势的图片，然后老师让宝宝们开始模仿午睡，并且将宝宝的`姿势拍成照片，让宝宝们自己来区分谁的午睡姿势正确谁的午睡姿势是错误的，正确的能够获得一朵小红花，错误的没有小红花。
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十六
2.会安排自己的作息时间。
舒缓的音乐录音带。
(一)导入活动。
通过谈话的形式导入活动。
1教师:”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到。我们为他鼓鼓掌，好吗?”
3.教师:”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园?”(每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园。)。
(二)关键步骤。
1.请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的。
2.和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样?
3.和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适。
4.请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用。(睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容。)。
5.最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备?(睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等。
(三)1.教师播放舒缓的'音乐作背景，朗诵儿歌睡觉觉，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌。
2.幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束。
1生活活动。
请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样.
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励.
2.评比活动。
每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯.
中班良好的睡眠习惯教案（专业17篇）篇十七
1、通过故事培养孩子早起的生活习惯。
2、能借助图片简单描述画面情景，学习说完整的话。活动准备：
1、图片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一个。
3、图画纸。
1、讲故事《最勤快的和最懒惰的》：
2、大森林中谁起的最早？最起的最晚？
食指醒来了，刷牙，刷刷牙；
中指醒来了，洗脸，洗洗脸；
无名指醒来了，梳头，梳梳头；
小拇指醒来了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的图片：
5、幼儿简单描述画面的情景，引导幼儿观察画面上都有什么？
6、游戏：早晨晚上。教师弹奏或演唱歌曲，幼儿做睡觉的动作，唱完后，教师学一声大公鸡的叫声，幼儿做起床动作。请幼儿模仿大公鸡，反复进行游戏。
7、学一学公鸡叫、小猪打呼噜的音效，利用教室内的玩具自由地创造声音，并说一说声音象什么。
8、绘画：早晨、晚上（老师画好小朋友起床、睡觉的图片，幼儿添画太阳、月亮）。
：《最勤快的和最懒惰的》。
森林里有一只红色的公鸡。每天早晨，当太阳公公刚刚睁开眼睛的时候，大公鸡就扬起脖子大声的叫着：“嗝儿--嗝儿--嗝儿——！嗝儿--嗝儿--嗝儿——，起床了！”森林就在公鸡的叫声中苏醒了。有一天，森林里的动物们要举行一次森林选拔赛，选出最勤劳的动物。早晨大公鸡的叫声在森林里飘啊飘啊，飘到猪妈妈的耳边，猪妈妈推了推身边的小猪，说“猪宝宝，快起床啦！公鸡都叫了！”猪宝宝翻了个身，又“呼呼”地睡着了。
大公鸡的叫声在森林中继续飘啊飘，飘到了啄木鸟医生的耳边，啄木鸟医生昨天晚上为树伯伯做了个手术，很晚才睡，听到公鸡的叫声，使劲儿伸了伸腰，起床了。“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”“嗝儿--嗝儿--嗝儿——起床啦！”大公鸡在叫第二遍。森林里的小鸟、蝴蝶和小鹿都起来了。
是他每天早晨叫大家起床的，要没有大公鸡，我有一次都差点睡过头了！”这时候刚刚睁开眼睛的小猪迷迷糊糊地走过来说：“才不是呢，我就没听见公鸡的叫声！”小动物们一看，小猪的脸都没洗，脸上一道又一道，是晚上睡觉时抹的吧！“哈??，哈??，你还说别人，你是最懒惰的，太阳都晒到屁股了，你才起来！大公鸡叫的时候，你还在做梦吧！”小动物们哈哈的笑着，小猪宝宝的脸通红通红的，他不好意思了。
大象伯伯说话了：“小猪是个知错就改的孩子，以后他就会改掉懒惰的毛病的，小猪，你说对不对？”小猪说：“对，我以后一定要勤快起来！大公鸡帮帮我吧！”大公鸡说：“好吧，每天早晨我叫你起来，和同伴们一起锻炼身体。”
从那以后，森林里最勤快的公鸡和最懒惰的小猪成了好朋友。每天在公鸡的叫声中，猪宝宝睁开眼睛。慢慢地，慢慢的，猪宝宝也变勤快了。