加油稿是一种心态的调整，可以帮助我们战胜困难，不断进步。如果你正在写加油稿，不妨看看下面这些范文，或许会给你一些启发和思路。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇一
1.环形的跑道一圈又一圈的坚持，毅力与精神活跃在会场上，湿透的衣衫，满头的大汗，无限追求、奋力追赶，我们为你欢呼跳跃，我们为你骄傲。
2.致裁判员柳树抽出新芽，怎能忘了春风的吹拂？小草钻出泥土，怎能忘了春雨的滋润？花儿绽放美丽的笑脸，怎能忘了太阳爱抚？孩子们的成长更不能忘记老师的培养。今天，我们成绩取得，怎能忘记您，公正无私的裁判员老师。
3.健儿们，明日便是吹响战斗号角，奋勇拼搏的时刻。请用雄鹰搏击长空的傲然雄姿，展示属于你们的运动风采！请尽情挥洒你们的激情，燃烧你们的斗志，不求争取桂冠，但求展现出你们的独特魅力！
4.健儿们，奋力拼搏吧，兄弟姐妹们将为你们挥动手的海洋，用尽全力呐喊出每一声加油与喝彩！我们将以你们为傲，将为你们欢呼！加油，健儿！
5.虽然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人！
6.坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。
8.是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑、加速、超越、冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。
9.人们的注视，那是人们对你的希望，祝福在你身边，呐喊在你耳边，希望在你心中。
10.天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。运动会就是你们的舞台，展现你们矫健的英姿，将你们的豪情万丈泼洒出来，将你们的雄心壮志挥洒出来，一次次地，汗水淋漓，心里痛痛快快，把激情扬起来，把青春书写。
11.在枪声响起的一刹那，你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的一搏让我们知道了什么是拼搏，什么是激情，什么是荣耀。加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲！
12.一棒又一棒，一程又一程，那是生命的环环链接，那是灵魂的风雨兼程。呼啸的是耳边的风声；紧握的，是手中的接力棒；咬咬牙，踉跄着将棒递给下一位蓄势待发，划过终点的那一刻，那嘴角浮起的微笑，无比明朗。
13.漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
14.理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
15.犹记得你们每日清晨迎着微弱的晨光早起，急急赶赴田径场训练的身影，带着些许的疲惫，但更多的是坚持不懈的韧劲。尽管你们抱怨过训练的艰辛与疲劳，但是你们却未曾言语过放弃！
16.也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！是的，那些以往美妙的东西仅有短短的一瞬间。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇二
尽情挥洒在长长短短的跑道上。
望着你赛场上愈渐沉重的步伐，
曾用来鼓励你的豪言壮语，
此刻变得那么脆弱无力。
长长的跑道上，
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水，
拉不动你沉重的双脚。
为了集体的荣誉，
你不在乎自己疲惫，
不在乎泪水和汗水，
凭借着一股坚定的信念勇往直前。
加油吧，终点就在眼前！
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇三
秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看！运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！
二理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们！
三看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！去做一名追风的少年。
面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油。
每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇四
5.这是一个新的起点，转过这个弯道，鼓起勇气，迎接你的将是最后的挑战，最终的胜利。
6.枪声响起，你们的征程开始在脚下，你们飞逝在跑道上的背景，将迎来只属于你们的掌声。
9.不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇五
1.望着远方红色的终点线，那是汗水铺成的路，泪水堆成的山，平时的努力与奋战，不就为这一瞬间，于是你们用尽全身力气，冲向那决定命运的红线，你胜利了，耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。
2.在黑白相间的跑道上，留下了你们灿烂的身影。在枪响的那一刹那，似流星、似闪电，如骏马奔腾，如蛟龙腾空，如猛虎出洞，不在乎名次高低，不在乎成绩高下。努力拼搏，顽强奋斗，即使落后，也顽强不屈，永不退缩!
3.你用行动述说着过城的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
4.挑战运动极限，演绎健康风采!
5.离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
6.论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!
7.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
8.不祈求太阳的光芒，也不肯用作月亮的伴娘。脚下的路要自己闯，不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暂，也无悔无憾，夜空上那道亮线，便是向命运最有力的挑战!
9.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心。
10.今天的你们英姿飒爽，今天的你们一马当先。不要放弃，不要气馁。相信自己，你是最棒的!你永远都是我们心中的体育健儿!加油!
11.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。
12.努力、努力、再努力!加油、加油、再加油!你一定可以像苍龙一样，光耀九州，也可以像孤鹰一样翱翔世界，相信自己，。超越自我，胜利永远属于努力的拼搏的你!
13.看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
14.时间在流逝，赛道在延伸，成功在你面前展现。心脏的跳动，热血在沸腾，辉煌在你脚下铸就加油吧，健儿们!
15.红色的跑道上，你像一簇火焰，用尽自己的热情，来燃烧自己的活力，殊不知，你是忍着疼痛在为班级争光，那一圈圈的绷带格外醒目，加油吧，你所有的好朋友在注视着搜索你，在为你呐喊!
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇六
温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪比赛即将开始。
赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。
健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。
标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧结合。
谁能在这场激烈竞争中获胜？
让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！
只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇七
比赛开始之前，老师告诉我们比赛的规则：男生和女生分别分成两组，各自站在跑道的起点，等发令枪一响，先由起点上第一个出发的同学迅速把自己装入早已准备好的袋子里，然后双手紧紧抓住袋子的两边袋口，就像“袋鼠”一样的往前跳，等跳到跑道的另一头后，在折返跳回来，紧接着下一位同学也照着前一位同学的样子接着往前跳，就这样连续不断的循环，直到所有的参赛队员都跳完以后，那队最先跳完则获胜。
老师把比赛规则一讲完，男生和女生都在摩拳擦掌，都想在比赛中获胜。第一局比赛开始了，由于这是我们女生第一次玩这个比赛，动作还不是很熟练，一开，大家都跳得很慢，可男生就不一样了，他们跳得特别的快，他们好像已经玩过很多这种游戏了，这局比赛男生赢了，它们拥在一起欢呼着。休息时间，女生中有一同学开始泄气了，这时女生中跑得最快的李子菡说：“大家不要气馁，这只是第一局的比赛，还不能决出胜负来，我们要有饱满的精神迎接下一场比赛。
“好好准备吧!”女生们再一次燃起了斗志。
第二局比赛开始了，我们女生总结了第一局比赛动作较慢的原因，提高了钻袋子的速度，果然收到了很好的效果，我们赢得了地热局的比赛。比赛休息时间，我们女生连忙在一起总结比赛的经验，争取在第三句赢得最后的胜利。
决定胜负的第三局比赛开始了，男女生队各自都做好了充分的准备。只听老师一声枪响，比赛开始了，场下没有比赛的队员大声地为场上的队员加油、鼓劲。轮到男队胖乎乎的郑枭弋上场了，只见胖胖的他钻进袋子里面就像一只熊猫一样，跳得慢吞吞的，而且刚刚跳了几步就摔倒了，惹得全班同学哈哈大笑，但是，顽强的郑枭弋马上就从地上爬了起来，继续往前跳，可是没跳几步又摔倒了，他站起身子，用手挠挠头，让自己镇静了一下，沉思了几秒钟，便继续往前跳了起来，可能是他开始掌握了比赛动作的要领吧!他再也没有摔倒过，一直朝终点奔去。郑枭弋到达终点的时候，男生队还有六名同学没有跳，而我们女生队只有两名队员没有比赛了，这下子全班同学都在为场上所有的同学“加油”，为我们三年级二班“加油”。比赛结束了，女生队取得了最后的胜利，女孩子们欢呼着，跳跃着，快乐的笑声响彻整个校园。
这次的游戏，让我们明白了一个道理：只要大家团结一心，紧密合作，就一定能成功。我非常喜欢这个游戏，它锻炼了我们顽强的品质，勇于克服困难的精神，让我们在游戏中锻炼了身体，增进了同学之间的'友谊。
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校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇八
1、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！
2、看完了x年级女子米比赛，她们苍白的面孔，发干的嘴唇，让人看了不免有些心痛。你们飒爽的英姿在跑道上展现，全班同学都会为你们加油的。为你们骄傲。
4、当一声声的枪声从耳边飘过，八年级男子米拉开了序幕。你们，飞快地奔跑着，奔跑着。早晨，你们放飞气球，系托希望，来年，你们放飞希望，收获成功。梦想由希望构成，希望，由信念启航！愿你们在跑道上挥洒青春，让希望翱翔！加油，八班的米选手们！我们个同学都在看着你呢！
5、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
6、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
7、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
8、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利。
9、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！
10、就像花儿准备了春秋冬，就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春夏秋就是为了洁白整个严冬。蹲下，昂首，出发……轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
11、枪声响起，轻轻的一抬脚，便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手，便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。
12、加油吧，运动健儿们！阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，这里挡不助的是青春活力；枪声响起，”预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧！场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。x班的我要高喊一声：”这里无限精彩！
13、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。
14、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油！
16、致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立！歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。
17、看！运动场上那一幕幕，无论是哭是笑，是喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧！英雄们！每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们！
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇九
一个秋天的早晨，兔妈妈让小白兔去小山坡上收南瓜，小白兔爽快的答应了。
小白兔蹦蹦跳跳地来到小山坡看到了黄澄澄的南瓜地，就找了一个最大的.南瓜准备抱回家，可是他没走几步路就累得直冒汗，两腿直发软。小白兔想：“有什么好办法能轻松的把南瓜运回家呢？”他想啊想啊！想了老半天还是想不出来。小白兔急坏了。正在这时，小猴子摇头晃脑地骑着一辆自行车从坡前的小路经过。小白兔眯着眼睛看了看小猴子骑的它辆自行车的轮子，又看了看躺在自己身边的南瓜，一拍脑门儿，高兴的说：“有了！南瓜像车轮一样，我可以试试，看它能不能像车轮一样滚。”说着，小白兔就用手轻轻一推，大南瓜真的滚了起来，小白兔高兴极了，小白兔追着滚动的南瓜，南瓜越滚越快，小白兔也气喘吁吁地在后面跑着，很快就到了家门口。
兔妈妈看见小白兔这么快就把南瓜运回来了，高兴地说：“小白兔，你是怎么把南瓜运回来的？”小白兔说：“妈妈，我是用滚的。”
兔妈妈竖起大拇指对白兔说：“小白兔，你真是一个聪明的孩子。”小白兔听，高兴得笑了。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十
活动目标：1、练习两个人近距离双手互相传球。
2、发展与同伴的合作能力，体验竞赛游戏的乐趣。
活动重点：学会双手近距离传球。
活动难点：尝试从头顶上传球活动准备：皮球16个，箩筐8个，分别放在场地的两端，一端的箩筐各装4个皮球。活动过程：导入活动：1、小朋友们，排成早上早操的队形，排成四排，跟着老师做热身运动。（教师直接带领小朋友们做热身运动）2、情境导入：现在是个丰收的季节，农民伯伯们收获了很多很多的瓜，我们都是农民伯伯的小助手，今天我们就帮他们来运瓜。
2、小帮手们有很多的方法，那我们先来试试用双手从胸前运球这个方法。
（提示：师：小帮手们如果你们在运瓜的过程中把瓜掉在了地上，那么瓜会怎么样啊？幼：会碎掉，会变坏……师：所以小帮手们在运送的过程中注意要双手“运瓜”，两只手拿着瓜，把它传给下一个小帮手。（教师做下示范））。
3、进行运瓜练习。
师：好。现在小帮手们面朝老师（教师站到另一个方向，使小朋友们呈侧身站的形式）来试试（四组小朋友各自试一下双手近距离传球，传完一轮后教师指出错误之处）。
师：刚才老师看了一下小帮手们运瓜……现在我们再来试一下。
4、进行运瓜比赛。
师：好，现在小帮手们已经做得非常好了，我们来比一比哪组的小帮手更能干好不好？老师先来给小帮手们分一下组，你们是绿叶组，你们是黄树叶组，你们是小花组，你们是白云组。（让小朋友再明确下自己的组别，加强竞争意识）。
教师发现运瓜比赛中的不足之处，指出，再来比一轮。
延伸部分：提问：如果瓜长在很高的地方，谁来告诉我该怎么运呢？（引导幼儿用不同的方式运瓜）。
教师示范从头顶运球：小帮手们我们来试试这样运球。（小朋友练习从头顶传球）但是注意，在传球的过程中，我们小帮手的身子是不能转来转去的，而且脚要牢牢的站在地上，不能跳不能跑，只能用双手将瓜运送给下一个小帮手。（同样是先练习，然后各组进行比赛）。
结束部分：小朋友合力将物品放回原处，整队回教室。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十一
教学目标：
1、通过自身探索，了解身体能动的部位，萌发对人体的探索兴趣。
2、学会正确保护自己身体的方法，知道多运动，身体才会健康。
重难点：
正确保护自己身体的方法，知道多运动，身体才会健康。
教学准备：
知识准备：丰富孩子有关自己身体的认识。
物质准备：木头人图片；人体简化图每人一图等。欢快的音乐。
教学过程：
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、出示木头人，幼儿与木头人打招呼。
2、用木头人的口吻导入主题。
“木头人很羡慕小朋友的身体会动，他想让小朋友跳一段舞蹈给他看，你们愿意满足木头人心愿吗？”
二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、观察并讲述自己在表演时身体哪些部位在动。
提问：“在跳舞时身体的哪些地方动了？”来源：
2、幼儿给自己身体会动的部位画标记。
3、幼儿自由探索，相互交流，并把有标记的部位动给同伴看。
师：每个人找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
4、请个别幼儿展示自己的表征结果，启发同伴模仿。
5、游戏《找关节》老师做动作请幼儿表征。
提问：“这些会动的关节平时都可以帮我们做什么？怎样保护它们”
6、听音乐，幼儿自由做动作，体验关节的作用。
三、讨论，知道如何保护自己的身体。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉？舒服吗？你觉得我们的身体还有哪些看不见的地方也在动？
2、讨论运动对身体的好处与过量运动的坏处。
经常运动身体会怎么样？
如果一天之中运动的太多了会怎样？
3、说说人们常做的运动项目。
日常生活中你看到人们做过哪些运动？
四、活动结束。
小结：刚刚我们和身体玩了很多游戏，以后我们要每天锻炼把身体练的棒棒的！
在科学区、语言区投放有关人体模型和书面资料，让幼儿自由探索发现身体的秘密。
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校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十二
教学目标：
1、通过自身探索，了解身体能动的部位，萌发对人体的探索兴趣。
2、学会正确保护自己身体的方法，知道多运动，身体才会健康。
重难点：
正确保护自己身体的方法，知道多运动，身体才会健康。
教学准备：
知识准备：丰富孩子有关自己身体的认识。
物质准备：木头人图片；人体简化图每人一图等。欢快的音乐。
教学过程：
一、出示木头人，激发幼儿参与活动的兴趣。
1、出示木头人，幼儿与木头人打招呼。
2、用木头人的口吻导入主题。
“木头人很羡慕小朋友的身体会动，他想让小朋友跳一段舞蹈给他看，你们愿意满足木头人心愿吗？”
二、探索自己身体可以动的部位，并做标记。
1、观察并讲述自己在表演时身体哪些部位在动。
提问：“在跳舞时身体的哪些地方动了？”来源：
2、幼儿给自己身体会动的部位画标记。
3、幼儿自由探索，相互交流，并把有标记的部位动给同伴看。
师：每个人找一个好朋友，把你找到的部位动给他看一看。
4、请个别幼儿展示自己的表征结果，启发同伴模仿。
5、游戏《找关节》老师做动作请幼儿表征。
提问：“这些会动的关节平时都可以帮我们做什么？怎样保护它们”
6、听音乐，幼儿自由做动作，体验关节的作用。
三、讨论，知道如何保护自己的身体。
1、讲述运动后的感觉。
提问：运动后你有什么感觉？舒服吗？你觉得我们的身体还有哪些看不见的地方也在动？
2、讨论运动对身体的好处与过量运动的坏处。
经常运动身体会怎么样？
如果一天之中运动的太多了会怎样？
3、说说人们常做的运动项目。
日常生活中你看到人们做过哪些运动？
四、活动结束。
小结：刚刚我们和身体玩了很多游戏，以后我们要每天锻炼把身体练的棒棒的！
在科学区、语言区投放有关人体模型和书面资料，让幼儿自由探索发现身体的秘密。
文档为doc格式。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十三
我的耳朵痒痒，我挠了挠耳朵。我的腿痒痒，我挠挠腿。我的肚子痒痒，我挠挠肚子。细密的棕色毛发就从我的身上长出来，肚子上也多了个大袋子。我从镜子里打量自己，原来我成为了一只大袋鼠。
我高高地跳了起来，庆祝我成为一只大袋鼠。我一跳，就从台湾跳到日本，我看见有男孩的人家的房子上高高地挂起了鲤鱼旗，我跳到屋顶把这些鲤鱼旗都摘下来，扔到空中，它们就变成了真的大鲤鱼，掉进了水潭里。我想看到更多的景色，省一点周游世界的钱，于是又是一跳，从日本跳到了非洲。我快乐地把所有非洲草原上大象的鼻子都打了一个结，完成这件事我只用了0。001秒。我又一跳，跳到了奥地利。那里的绅士和淑女们正在金色大厅里翩翩起舞，我在人群中跳来跳去，踩烂了464条淑女的裙摆，拽掉了382只绅士的鞋子，然后轻轻松松地来了个下一跳。
当我还沉浸在我的恶作剧成功的喜悦中时，我突然掉进了一片桔黄色的空间里，这里就像是一块超大的桔黄色海绵形成的空间。一个温柔的声音响起：“欢迎来到袋鼠乐园。”
我认真地欣赏着。但一只脸上带着刀疤的大袋鼠套着一双“d。a”的拳套气势汹汹地走过来，我还没来得及说：“大哥，您好。”他就怒骂道：“你为什么不跳，日夜不停地跳是我们的职责，你为什么光看别人跳，自己不跳?小心我用拳头揍你!”
一看见他的拳套，我就知道他并非等闲之辈。为了不让脸上开花，我只好一边笑脸赔罪一边跳了起来。
我虽然一开始可以跳得无限高，感觉很好玩，但我一连跳了五百下，脑袋就晕得连该怎么跳都想不起来了。其他的袋鼠看样子比我更惨，有的黑眼圈能和熊猫媲美，有的渴得每一分钟要喝下三杯水。一只袋鼠一脸苦大仇深地跳过来，小声地问我：“兄弟，我们早就恨死这只大袋鼠了，你说我们怎么反抗它?看你比较聪明，又是从外地来的，一定比我们更有办法。”
我毫不犹豫地说：“应该用它最害怕的东西来克制它。”
袋鼠一听，乐得告诉了我一个大秘密：大袋鼠最害怕冰酒，当初大袋鼠就是因为喝多了冰酒，醉了三天三夜，才被人发现来追赶它，情急之下一跳跳来到这里的。这个空间的每一块海绵，也含着各种饮料，只要你找对了那种饮料的海绵口，把饮料挤出来就可以了。
袋鼠把我带到了一块含着各种酒的海绵，留下我在那里。我看着大大小小成千上万的海绵口，心中只有二字——无语。这么多的海绵口，我就是花上一生的时间也未必可以找到属于冰酒的那个海绵口，但也只有一个个找了。于是我扒着海绵口，玩命地玩起了跳跃，跳到这，跳到那。
多亏我戴了防毒面具，那酒香真是太浓郁了，要是我没戴防毒面具，准要刚爬上第一个海绵口时，就因为闻到浓郁的`酒气而醉得一塌糊涂，至少要等上三天三夜才会醒酒。
但我刚攀到一个海绵口时，全身都被那个海绵口释放出来的冷气冻僵了，就连动动爪子，爪子上的薄冰都会因为摩擦而嘎嘎作响，我觉得自己仿佛是一个雪人了，忍不住大叫：“黄色警报!黄色警报!现在的温度只有零下十度了!大家快穿上羽绒服，来救我啊!”
袋鼠们都用难以置信的目光看着我，有的袋鼠还喃喃着：“什么零下十度啊，很暖和啊。”
那只向我讨论怎么反抗大袋鼠的那只袋鼠最先反应过来，连忙掩饰道：“这只袋鼠的精神有点问题，大家不用管它。”然后走到我旁边，用最小的声音说：“喂，快压那个海绵口!”
那只袋鼠又拿出一个小瓶子，悄悄放在我的身下。我就轻轻挤压起海绵口来，不是我想要掩饰我的行动，而是我已经成为了一只冷冻的可食用冰袋鼠，就差贴上一个冷冻食品标志就可以销售到市场上了。这轻轻的一压，乃是我用出了我的最大力气才完成的。
一丝冰酒滑过我的尾巴，落进了瓶子里。大约等了半小时瓶子才被灌满，我纵身一跳，用最大的力气把冰酒朝大袋鼠泼过去。
大袋鼠果然醉了，而且是醉得一塌糊涂，它瘫软在地上，脸红得像番茄一样，还嘟囔着：“酒酒酒，甜甜甜……”
袋鼠们先是一愣，接着就疯狂地欢呼起来，更多的袋鼠一句话都没有说，像离弦的箭一样跳啊跳，离开了这个枯燥的袋鼠乐园。
我也兴奋地跟着它们奔出了袋鼠乐园，跟随着它们的脚步想要再到什么地方玩玩。可是我一不小心，被醉倒在地上的大袋鼠绊了一跤，头朝下砸在了大袋鼠那结实的拳套上。那拳套的内衬里肯定装了什么结实的东西，我眼前冒出了千千万万的小星星，顿时晕了过去。
当我醒来的时候，我发现自己躺在床上。但是我的睡相却不敢恭维，两只脚还绷着，就像还在跳一样，上身偏出了床，头朝下，半个身子都滑出床去，只差一点点，我就可以亲吻我们亲爱的地板同志了。
当一只袋鼠真的不好玩，我可以用我梦中的经历向你保证。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十四
颜色：灰色。
材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜。
类型：布质类。
适合人群：10岁以上。
项目人数：每队4人。
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上。
项目特色：
外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，a端1号队员抱球跳向b点，将球交给b点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向c点，将球交给c点的3号队员后返回b点球;3号队员抱球跳向d点，将球交给d点的.4号队员后返回c点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回d点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：
1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;。
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;。
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;。
4.不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十五
岁月静好，时光如梭，转眼又到了同学们相当期待的周五作文课，为什么是相当期待呢？因为有老师的福利大放送啊。
叮铃铃！随着上课铃声一响，“开始福利大放送，我们就像一群快乐的小雏鸟，跟着“鸡妈妈“，一窝蜂似地来到操场上，拿出开心袋鼠跳的道具蛇皮袋。
游戏开始两人一组，每一个人都穿上一个大大的蛇皮袋向前跳，在一定的距离内再返回，其他同学当观众。
首先陈同学和我一马当先，蛇皮袋可真长，提起来都要到腰间了，我俩立即从双蛟龙“变成了“独角兽“，做好准备，随着老师一声令下：“开始”我俩争先恐后的往前赶，又见陈同学双手背后紧抓袋口，弓着腰，探着头，双脚使劲往前一跃，好家伙，一大步完美成功，我也立即手抓前面袋口，右手在背后抓紧袋口，向上起跳，由于袋过长，为了把袋子挑起来，我左脚先跳离地面，然后右脚跟上，我滑稽的动作，简直就像跳骑马舞，心想此时要能放一曲“江南style“我还要给大家好好表演一番才叫个爽”。陈同学顺利跳到头又跳回来，我在后面使劲的.追，这一追没追上，反倒摔了个仰八叉，我狼狈的样子，引起大家哈哈大笑。
这样的课堂实在太美好了，总是让我们意犹未尽，结束了这节“福利课”，期待的下周还会有什么“福利课”。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十六
一个秋天的早晨，兔妈妈让小白兔去小山坡上收南瓜，小白兔爽快地答应了。
小白兔一蹦一跳地来到了小山坡，看到了黄澄澄的黄瓜地，像金子一样耀眼，小白兔兴奋地跑过去，找到了一个最大的南瓜准备把它抱回家，可是还没走几步路，它就累得大汗淋漓，两腿发软。小白兔想：有什么好办法能轻松地把南瓜运回家呢？它想呀想呀，想了老半天还是想不出来，小白兔急坏了。
正在这时，小猴子摇头晃脑地骑着一辆自行车从坡前的小路经过。小猴子把自行车停了下来，走过来问：“小白兔，你在想什么呢？”小兔子紧紧地皱着眉头，若有所思地说：“我在想怎么把大南瓜从这里运到家里去？”小猴子歪着头，咕噜咕噜地转动着它的小眼珠，说：“嗯……这个嘛……我也不知道，你自己慢慢想吧。”说完就骑着它的自行车走了。小兔子眯着眼睛看了看小猴子的自行车轮子，又看了看躺在自己身上的南瓜，一拍脑门儿，激动地快要跳起来：“有了！南瓜就像车轮子一样，我可以试试，看它会不会像车轮子一样滚。”说着小白兔就用手轻轻一推，大南瓜真的滚了起来，小白兔高兴极了！南瓜越滚越快，小白兔气喘吁吁地跟在后面跑着，很快就到了家门口。
兔妈妈看见小白兔这么快就把南瓜运回来了，她摸了摸小白兔的头，眼睛弯得像月牙儿，高兴地说：“宝贝，你是怎么把南瓜运回来的？”小白兔眼睛里闪着兴奋的光芒，得意洋洋地说：“妈妈，我让南瓜像车轮一样滚回来的。”“你真是一个聪明的孩子！”妈妈开心地竖起了大拇指。小白兔听了，呵呵地笑了。
你们看，小白兔非常善于思考，也能够机智地解决问题，所以，当我们遇到困难的时候，先不要着急，要像小白兔一样积极想办法。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十七
今天，在浓雾的笼罩下，我们学校开展了一次“趣味运动会”。
这次趣味运动会的比赛项目有：十人绑腿走、跳大绳、4×300米接力、袋鼠跳接力。
这四项比赛都主要考同学们的团结能力和集体荣誉感。在这几项有趣的比赛中，我选择了最拿手的一项运动，跳大绳。第一项比赛就是跳大绳，我摩拳擦掌，已做好了充分的准备，就等待时机的`到来了，我们班是第四组，在后边，我们要在旁边做好准备，随时上场。我们在旁边观看着其他班级的运动员比赛，只听一声响，激烈的比赛就开始了，做好准备的班级已经开始跳了，而提前没做好准备的班级，开始束手无措，不知道该从哪儿开始，调整了半天才好，但时间也用的差不多了，同学们都急了，不是有抢跳的，就是有跳晚了的，要不然就是踩绳子的，弄得狼狈不堪，以失败落幕。在看另一边，不知是几班的同学们，个个身手矫健，节奏一致，随着绳子的高低起伏一跳一跳，配合的相当默契，无不让人惊叹这是一个多么优秀的班集体，我在旁边看着，是为了吸取他们的优点和教训，使自己尽量不失误，朝完美看齐。大约20分钟过去了……可轮到我们班上场比赛了，我深吸一口气，尽量让自己紧张的心情放下，在规定的地方站好后，紧随一声响，摇绳的同学就开始齐喊“一二三，起！”随着绳子起伏的节奏，我们卖力的跳了起来，老师在旁边帮我们数着，乐得笑开了花，到了50、60左右的时候，大部分同学坚持不住了，有点想放弃，我是看到我们泄气的表情，急忙鼓励我们，不要放弃，坚持就是胜利，成功就在彼岸。听着老师热血澎拜的鼓励，我们又重新鼓起勇气，努力使自己往上跳，但终究还是有同学绊了，我们最后以80的成绩退场，当宣布名次的时候我们的心都“砰砰”的跳着，仿佛在这么热闹的环境，还能听见他的声音……“14班，第6名”同学们激动的欢呼雀跃，这的确是一个令人兴奋的消息，而我们参加比赛的几个，却并没有很高兴，其实，我们再加把劲，还能把名次向前调一调，我们并没有把自己发挥到极限，我们表现的还不够淋漓尽致。
跳绳比赛结束后，就轮到了女子4×300米接力了，一声响后，同学们奋不顾身的奔跑着，此时，她们心里只有一个目标，那就是赢得第一，为班级争荣誉。红色的跑道上，留下的只是他们挥洒的汗水和矫健的身影，眺眼望去，她们早已跑得远远的，真的是犹如一支箭啊！接力棒在她们的手中传递，她们像一只只雄鹰，那操场就是她们的天地，虽然领奖台上不曾看到她们的身影，但她们背后的勤奋和努力，有谁能知晓？呵呵，就当做我们今天做了一次绿叶吧，衬托了她们这些花朵！
一上午，就在各种欢声笑语中过去了，下午的项目更加精彩了，十人绑腿走，同学们齐心协力，踏着大步向前走去，嘴里还不停的喊着“一二一”的口号，场面是相当的壮观啊！袋鼠跳接力，就是同学们进入编织袋中，提着袋子，一蹦一跳的跳个来回，然后再把袋子交给另外一名同学，就这样，交换过来交换过去，玩的不亦乐乎。男子4×300米的接力更是壮观，一个个身手矫健的男儿，如脱缰的野马奔驰在红色的跑道上，如一阵风，如闪电，如流星……他们伴随着同学们的呐喊助威声向下一位选手奔去，虽然，我们没有优秀的成绩，但是，此时，成绩已然不是最重要的东西了，我们收获更多的是快乐，是自己的优缺点，还有比赛获得的友谊，这才是最重要的。
文档为doc格式。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十八
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏。
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场。
需要道具：
布袋若干，每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。a，b两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则：
每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为a，b，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组a队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向b队前进，中途布袋不得脱离双腿，至b队时脱去布袋，由b队队员套上布袋向a队前进，如上述循环直至最后一名队员。
比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的'：
链接加速。
一、项目类型：团队协作型。
二、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)。
三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米。
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：
(1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇十九
1、年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。
2、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好!
3、一根小小的木棒，连接的是团结和友爱;一根小小的木棒，传递的是勇气和力量;一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏;加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!
4、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。
5、面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。
6、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手，努力吧!用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。
7、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!
8、不要掉泪，不要屈服，哪怕胜利永远只是个未知数。跌倒了，不要放弃，爬起来，继续努力前进!因为如果放弃，虽不会再摔跤，但是——永远不会前进半步!我们追求，绿叶为我们喝彩，风雨为我们做伴，用微笑洗去尘埃，把心点燃，照亮一切美好的未来!
9、运动场上有你们的飒爽英姿，运动场上有你们拼搏的身影，面对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然奋力追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!
10、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠!
11、不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水，化作成功的脚步!
12、踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
13、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放;你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒;跑吧，追吧，在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭;跑吧，追吧，你比虎猛比豹强。
14、快去击败困难、快去夺取胜利!
15、你用行动述说着过程的重要，没有无尽的终点，没有无法攀登的险峰，希望载着终点在向你微笑，拼搏吧!经历是一种精彩，迸发你全部的能量，成功是你汗水的写照。
16、不为鲜花的围绕，不为刹那的荣耀，只有执着的信念，化作不停的奔跑，心中燃烧着梦想，脚下不停的步伐!
17、看，终点就在眼前;听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。
18、汗水，泪水;笑声，歌声;我们尽情挥洒。开幕式上，运动场上，我们尽情展现，多少艰辛，多少困苦，我们勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为我们知道：用今天的汗水换来明天的微笑。
19、海燕在大海上翱翔，雄鹰在搏击长空，你奔驰在赛场上，高二(3)班的“**”希望你可以勇往直前，向前胜利的彼岸，冲吧!我们一直都会支持你!
20、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹;相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己!相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
21、坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
22、理想毕竟不同于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选择，无法拒绝。人生要自己去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!
23、真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油!加油!你肯定听到了那一声声呐喊，你肯定看到了那双双期待的眼睛，你肯定感受到了那发自内心的祝愿!
校运会袋鼠跳加油稿范文（20篇）篇二十
材料：毛绒布、填充丝绵，充气西瓜。
类型：布质类。
适合人群：10岁以上。
项目人数：每队4人。
场地要求：塑胶跑道、草坪或者地毯上。
项目特色：
外形似袋鼠样式，布料采用上乘的毛绒布，柔软耐用且具有娱乐性，新颖性的特点，该项目是团体项目，旨在蹦跳中增强团队协作能力。
比赛方法：
每队4名队员，0号队员为辅助队员，1、2、3号队员为运球队员。裁判发令后，a端1号队员抱球跳向b点，将球交给b点2号队员后返回起点取球;2号队员抱球跳向c点，将球交给c点的3号队员后返回b点球;3号队员抱球跳向d点，将球交给d点的4号队员后返回c点接球;4号队员抱球跳向终点，将球放进球筐后返回d点接球。赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。
袋鼠跳技巧：
1.只要不摔倒，你至少能有名次，所以每一步都要扎实，不能图快而不注意平衡;。
2.让布袋与自己成为一体，否则很容易摔倒;。
3.每一步都要尽量跳远，平衡后再开始下一跳;。
4.不能一时图快，要有节奏。
袋鼠运瓜是比较受大众欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。