编写活动方案应充分考虑参与者的背景、需求以及流程的合理性。活动方案的设计和实施需要结合实际情况和目标要求，以下是一些成功案例中的经验总结。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇一
20xx年，我们将迎来第xx个"三·八"国际劳动妇女节，这是全世界劳动妇女争取和平、平等与发展的纪念日，是世界妇女运动蓬勃发展的庆贺日。为了让全市妇女同志度过一个愉快的`节日，推动我市全民健身活动的开展，xx市直属机关工委、xx市妇女联合会、xx市总工会、xx市体育局将联合举办"xx市纪念‘三·八’国际劳动妇女节趣味体育活动".现将有关活动事项安排如下：
xx市直属机关工委、xx市妇女联合会、xx市总工会、xx市体育局。
时间：20xx年xx月xx日上午9:00;。
地点：xx市xx体育中心广场。
1.年龄要求：凡年满18周岁的市直各部门、企事业单位（在职）女干部职工均可报名参赛。
2.体质要求：参赛队员必须身体健康，近一年来体检结果无任何疾病。
3.队伍组建：市总工会负责组织企事业单位共20支队伍；
市直属机关工委和市妇女联合会共同负责组织20支队伍参赛。如因单位人员较少，市直部门可按行业（系统）联合组队参加比赛。
1.拔河比赛。
2.袋鼠接力。
3.同舟共济。
（详见附件1）。
1.各单位限报1支队伍参赛，每支队限报人数不超过23人（其中：可报领队、教练员、工作员各1名、运动员20名）。
2.拔河比赛取前十名予以奖励（其中：第一名一个；第二名一个；三、四名并列第三名；五至八名并列第四名；九、十名并列第五名，未获得名次的参赛队为组织奖）。
3.袋鼠接力和同舟共济比赛，根据记时成绩，分别取前十名予以奖励。
4.凡参赛队伍均发组织奖品。
市直各单位请将报名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前将电子版和纸质加盖公章后报送至市妇联，各企事业单位请将报名表（附件2）于20xx年xx月xx日16:00前将电子版和纸质加盖公章后报送至市总工会，报名截止日期后不再受理补报名单。（市直单位联系人：市妇联刘xx联系电话：xx邮箱xx;各企事业单位联系人：市总工会刘璇联系电话：xxxxxxxx邮箱：）
参赛队领队或教练请于20xx年xx月xx日下午15:00准时在市体育局二楼会议室召开领队会，并进行抽签分组。（联系人：市体育局xxx联系电话：xx）。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇二
为了丰富职工的精神文化生活，进一步开展医院全民健身活动，增强干部职工身体素质，加强各科之间相互交流，展示医院团结拼搏、共建和谐的良好精神风貌，根据年度工作安排，经院党委同意，定于10月中旬举办20xx年度金秋运动会。
一、指导思想：
以科学发展观为指导，以“创先争优”活动为契机，以强身健体、弘扬正气、促进交流、增进友谊、凝心聚力、鼓舞干劲为目的，以各种文体活动为载体，大力弘扬我院职工吃苦耐劳、乐于奉献、勇于拼搏的精神，进一步推进我院全面快速发展。
二、活动安排。
2、运动会主题：我运动、我健康、我拼搏、我快乐！
3、运动会时间：20xx年10月中旬（具体时间另行通知）。
4、比赛项目：本次运动会共设4个项目。集体赛：拔河比赛(分男女组，每组10人)；
5、参赛资格及报名办法：凡报名参赛的均应为本院正式在职职工及与本院签订合同的临聘职工，且身体健康者。根据本人能力可多项报名。报名办法：拔河比赛以支部为单位集体报名，填写报名表报党办，其他项目以科室为单位报名，各科在登记参赛人员及项目后，及时将表报党办，以便统计。
6、比赛地点。
拔河比赛在医院篮球场；登楼比赛在病房大楼；
竞走、骑自行车比赛在新医院东门至观光大道；
三、工作要求：
各支部、各科室要认真安排，做好选拔、报名、和参赛的各项准备工作；合理安排工作和比赛的关系，做到工作比赛两不误、两促进。参赛队员做到遵守比赛规程，服从指挥，尊重裁判，维护比赛秩序，文明参赛。
四、奖励方法。
五、注意事项。
1、凡因病或因其他特殊原因不宜参加比赛的职工不能勉强参加。参赛者需要上班时要跟科主任、护士长联系协调好，在不影响工作的前提下参赛。
2、运动员本着“友谊第一、比赛第二”的原则参赛，既要赛出水平，更要赛出风格，赛出友谊。
3、具体比赛规则，另行制定。
此次比赛是我院每年一次的一个大型群众性活动，以丰富职工精神文化生活为重点，奖品以鼓励为主。力争通过这次活动，在全院营造出健康向上、文明和谐、团结拼搏的良好氛围，让全院职工以健康的体魄和良好的精神状态投入工作。
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单位运动会活动方案（优秀20篇）篇三
东区中学田径场。
1、个人项目分组（分男女组计分）：
男：中青年组（50岁以下含50岁）。
女：中青年组（50岁以下含50岁）。
老年组（50岁以上）老年组（50岁以上）。
2、团体项目分组：小学1组，小学2组，中学1组，中学2组，国际高中组，行政组。
1、投靶掷准。
2、足式保龄球。
3、自行车慢行。
4、飞盘进门大赛。
5、定点投篮比赛。
6、赶猪赛跑。
1、抱三球接力。
2、三分钟跳长绳。
3、拔河。
1、个人参赛方法：由组委会统一制定发放参赛券，每位教职员工凭两张参赛券在规定时间内可任意游玩两项指定个人比赛项目。
2、团体参赛方法：由组委会统一发报名表模板给各学部部门，各学部相关负责人将本部门教职工都通知到后进行报名，将组别分清认真填写并校对，一旦交给组委会不得增加和修改，在比赛过程中如有将组别写错被查到，将取消比赛成绩，不得补赛。
1、个人项目按成绩先后录取分别颁发一、二、三等奖，每组别一等奖2名，二等奖4名，三等奖5名。
2、团体比赛取前三名发一、二、三等奖，名单由各学部负责人提供。
3、凡报名参赛者获等级奖的，可重复领取；未获等级奖的，均发纪念奖一份。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇四
为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。
x月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）。
分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）。
公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。
（一）总指挥：运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。
担任人：
担任人：
（三）裁判组：由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的'培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。
担任人：
（四）后勤保障组：负责比赛场地的`清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇五
教工组队：参赛队员分甲、乙两个组别。
甲组：六年级级部七年级级部八年级级部九年级级部综合组（校领导：办公室、工会、后勤、财务、图书馆、信息中心）共五个组。
乙组：一年级级部二年级级部三年级级部四年级级部五年级级部共五个组。
1.个人项目
女子组：托球跑、跳绳、踢毽子、足式保龄球。
男子：定点投篮、自行车慢骑、足球射门、投掷飞镖。
2.集体项目
拔河比赛沙包投准4x50m接力抢收抢种
要求：教师必须参加个人项目的比赛，个人项目每人限报2项。
1.各代表队可报领队一人，教练员一人。
2.个人项目每人限报两项，可兼报集体项目。
3.报名表于4月10日前报至政教（电子版放ftp中学政教，小学报z处）。
4.集体项目，每个项目每个代表队限报一组队员参加。
1.单项取前六名，按7、5、4、3、2、1计分。
2.团体取前三名，以各队在各单项中得分之和计算团体总分，如遇两队或两队以上得分相等，则以获第一名多的队名次列前，余类推。
每个项目根据竞赛结果，评出一等奖、二等奖、三等奖进行奖励；凡参加人员每人一份纪念品。
1.运动员必须服从大会组织安排，遵守竞赛规则。
2.运动员必须在赛前15分钟到达指定赛场报到，点名不到者，作弃权论处。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇六
1、贯彻落实学校强身健体。
2、增加教职工之间的沟通和交流，增强凝聚力和向心力；愉悦心情，缓解工作压力；增强教职工体质。
12月27、28日下午放学后（初定）。
学校操场。
xx小学全体教师。
3、为保证参赛队员安全，请参赛队员着运动装、运动鞋。
1、大珠小珠落纸篓。
各部门选派参赛队员，每组五人，其中一人拿一个纸篓，与另四位应对面站在两条线外。四人依次每人将2只兵乓球球分别抛入篓中，拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：10个乒乓球、1个纸篓）。
2、合作运球接力。
每个级部各派六人参加，第一棒每两人一组，背靠背把排球夹在两人中间，跑二十米，传给下一棒，下一棒重复第一棒折返到起点，第三棒把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，跑二十米，传给第四棒完成相同动作回到起点，途中球掉落要分别回到起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇七
承办：xx市第二十四中学。
20xx年4月2日(星期六）上午8：0。
xx市第二十四中学。
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小，市教育局机关干部代表队。
第一项：60迎面接力赛。
1、参赛人数：每所学校28人，其中女教师14人，男教师14人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：各参赛学校分两路纵队，由裁判员先清点人数（每边14人），女运动员在前，男运动员在后。人数确定后，裁判长发令，排头队员（××学校女1号）手持接力棒，向前跑60将接力棒交给下一名队员（××学校女2号），完成一次接力，依次进行，以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。
第二项：男女混合跳长绳比赛。
1、参赛人数：每所学校20人，其中女教师10人，男教师10人。
2、比赛地点：xx市第二十四中学运动场。
3、规则要求：每人每轮跳一次，各参赛队运动员依次进行，女运动员在前，男运动员在后。连续轮回，记时4分钟，按完成个数多少决胜名次，空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号，每所学校为一组，依次进行比赛。
4、绳长：每一轮长度不少于6。
5、每队另派2名男教师（或女教师）摇绳。
每组分别取前8名，另设体育道德风尚奖。
1、各参赛学校报裁判员1人（自带秒表、口哨）。
2、报名时间：市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表（女运动员在前）交市教育工会。
3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。
4、比赛用绳，各参赛学校自带（也可用xx市二十四中比赛用绳）。
5、各学校领队由主要负责人担任。
6、各学校派拉拉队不超过10人。
7、各学校不得弃权，并将参赛情况作为工会评先，年度工作目标考核的重要依据。
请市直各学校注意安全，在组织教师训练和比赛中先做好准备活动，防止教师意外损伤。
市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇八
二、活动地点。
九峰中学。
三、参加人员。
公司全体职工（含子公司）、退休职工。
四、活动流程。
（一）8：30~9：30 九峰中学礼堂。
公司董事长黄峰纪念公司成立十三周年讲话。
（二）9：30~9：55 九峰中学操场。
第三届职工运动会开幕式 主持人：潘青煜公司纪委书记。
1、运动员入场，领导评分。
2、升旗仪式。
3、运动员、裁判员代表宣誓。
4、公司领导宣布运动会开幕。
5、运动员退场。
（三）10：00~11：30 九峰中学操场。
1、10：00~10：45 齐心协力、珠行万里。
2、10：45~11：30 小冬笋、有轨电车。
3、11：30~11：45 男子、女子4×100接力赛。
（四）11：45~13：30 九峰中学食堂及礼堂。
午餐及午休。
（五）13：30~15：00 九峰中学操场。
1、13：30~14：15 集体跳绳。
2、14：15~15：00 拔河。
（六）15：00~15：30 九峰中学操场。
闭幕式暨颁奖仪式。
五、活动要求。
1、公司各部门、子公司分为8支队伍参赛，每队有领队一名、副领队一名、执行队长一名、通讯员一名。
2、赛前筹备和比赛过程中，执行队长和通讯员要配合工作人员做好活动的'组织工作。
3、为使广大员工充分参与到此次活动中，每人限报名参加一个项目。运动员身体状况必须适合所报参赛项目的基本要求，没有心脑血管等不适合竞技运动的疾病。（比赛项目说明见附件）。
4、开幕式各队列队入场，要求队形整齐、着装统一、口号响亮、精神面貌良好，各队表现将作为最终成绩的参考内容。
5、比赛过程中，各队通讯员负责将队员表现及时以通讯稿形式报至组委会，稿件数量及质量将作为最终成绩参考内容。
6、参加人员注意保持会场清洁，不乱扔垃圾。
7、因停车场地有限，全体员工统一乘坐大巴前往活动地点，不得自行开车前往。
六、组织安排。
1、由综合办公室负责活动整体组织筹备，党委办公室、团委全力配合；
3、赛程组织、比赛器材、裁判员由奥体中心拓展训练及趣味运动事业部负责提供。
比赛项目说明。
一、趣味项目。
1、齐心协力。
【参赛人数】每队5人，3男2女。
【比赛器材】云梯。
【比赛方法】比赛开始前，2组参赛队员在起跑线上做好准备，裁判发令后，队员开始托同一根协力梯进行奔跑，穿越各种障碍物，直到到达终点。
2、珠行万里。
【参赛人数】每队8人，5男3女。
【比赛器材】网球、球槽。
【基本规则】整个团队每个队员手拿一根半圆形的球槽，将球连续传动（滚动）到下一个队员的球槽中，并迅速地排到队伍的末端，继续传送前方队员传来的球，直到球安全的到达指定的目的地为止。
3、小冬笋。
【参赛人数】每队8人，5男3女。
【比赛器材】指压板。
【基本规则】每队8人共同支撑在指压板，在规定时间内完成裁判指定的动作，标准达到一致，以用时最快，动作最规范的团队获胜。
4、有轨电车。
【参赛人数】每队8人，6男2女。
【比赛器材】齐心协力走木板。
【比赛方法】比赛前，参赛队员的同侧脚穿在一个“鞋子”上立于起跑线后。裁判发令后，8名队友一起用手提着“鞋子”上的绳子协作前进，完成30米直线距离。以鞋板的头部到达终点为准，按用时最短的顺序排名。
【比赛规则】双脚必须同时穿在“鞋子”上，若有任一只脚离开“鞋子”，则需停止前进，待穿好“鞋子”后继续前进，否则罚时3秒。
二、集体竞赛项目。
5、男子及女子4×100米预、决赛。
【参赛人数】每队8人，4男4女。
【比赛器材】接力棒。
【比赛方法】所有运动员抽签决定分组及预赛赛道，按小组一次进行。比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道，否则成绩无效。抢跑犯规（未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑）需重新发令，之后抢跑的运动员直接取消比赛资格。决定前八名计入各队团体总分。
6、集体跳绳。
【参赛人数】每队20人。
【比赛器材】跳绳。
【基本规则】摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,12名运动员原地起跳，在规定时间内，计连续跳绳数量，连续2次起计，中断后数量可累加。其余队员替补。
7、拔河。
【参赛人数】每队20人，15男5女。
【比赛器材】拔河绳。
【基本规则】每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，在当场比赛中不得更换比赛选手，如发现有违规行为立即取消比赛资格。每场比赛都采用三局两胜制。
三、计分规则。
各代表队采取积分制，根据积分进行团体总分排名，评出一、二、三等奖，积分规则如下：第一名至第八名依照18、14、12、10、8、6、4、2分计入团体总分。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇九
一、主办：
xxx工会。
二、竞赛时间：
20xx年12月下旬。
三、竞赛地点：
四、运动员参赛规定：
本校在职的工会会员均可报名参加。
五、竞赛项目。
团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河。
六、竞赛规程：
（一）组织机构。
主任：
副主任：
委员：
总裁判长：
裁判：
（二）竞赛规则。
项目一：拔河。
a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女）。
项目二：双龙戏珠接力赛。
选手：每队20人（其中女同志不少于6人）分为两组依次进行规则：
1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员（其他队员不能帮忙）；以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。
3、若有用手托（扶）或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩。
项目三：六人五足。
6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。
参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。
项目四：摸石过河。
每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛（其中必须有2名女性）。
（四）竞赛要求：
1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛；
2、每位运动员只参加1个项目的比赛；
3、运动员不得无故弃权（因公务或伤病除外）。
4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。
5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。
6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。
7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。
（五）奖励办法：
1、团体总分取一等2名（各奖500元），二等2名（各奖400元），三等2名（各奖300元）。
2、每项得分为（每分奖50元）：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。
3、得分相同，看每个项目的小分。
4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十
为进一步丰富公司员工文化业余生活，同时让全体员工共同分享公司发展的成果，提高企业凝聚力。并且迎接中秋及国庆的到来，将组织全体员工开展趣味运动会及唱歌比赛。
12月30日（预定，根据天气情况可作适当调整），员工当日参加运动会活动视为正常出勤，未办理请假手续不参加运动会活动或中途离开者，以旷工处理。
公司厂区内。
全厂员工参与分为依据人数分一、二两队。
1、播音员：由行政部确定播音员名单（男女各一名）；
2、安全监督：行政部。
3、裁判委员会裁判长：各参赛队推荐一名专职裁判员，负责现场比赛结果的`收集报裁判长及秘书处。
4、秘书处：由总务人事确定秘书处人员名单，负责统计比赛结果。
5、后勤保障：行政部。
1、上午除行政部、本次活动评委会成员及参与其他人员正常上班，下午13：00全员在指定地点集合步行前往运动会场。
2、13：30运动会开幕入场式（各代表队参赛人员列队参加）。
各参赛队在12月29日确定本队队名、队呼、及各项目参赛人员。
3、公司将对前三名进行奖励（奖品）。
4、17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。
另：行政部根据各项目的报名情况，在12月28日前将活动项目的具。
体时间表公布。
xxx。
趣味游戏费用预算。
17：30闭幕式（颁发各单项奖及团体奖）。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十一
活动的策划往往是围绕一个主题展开的，这种主题大多是有关环保、节约能源等贴近百姓生活，能够获得广大消费者美誉度的。怎样写趣味运动会活动预案?下面小编给大家带来趣味运动会活动预案5篇,仅供参考,希望大家喜欢!
为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，积极响应“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的阳光体育运动。同时为了丰富校园文化生活。根据学校安排，特举行我校小学部第__届——趣味运动会，通过活动，培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富学生的业余生活，激发学生的锻炼热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康地发展，让校园成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
一、时间：
20__年x月x日上午(视天气情况调整)。
具体活动安排时间：
7:30到校。
7:40——7:55入场(由南到北分别是三年级、一年级、二年级，拿小凳坐好，做到主席台前的跑道上，四路横队，可作适当调节)。
二、活动场地安排：
以足球场地的中线为分割线分为南北两块比赛场地，难免场地为三年级用，北面场地为二年级用，一年级机动用地。
篮球场地：1沙包至盘2两分钟跳长绳3一分钟跳短绳4排球比多。
操场东边的跑道：50赛跑。
三、参加对象：
本校小学部全体师生。
四、活动安排：
1.活动方案及内容的确定。
2.器材准备。
3.根据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育教师指导。
4.组织比赛。
五、活动领导小组：
组长：
成员：全体小学部教师。
纪律安全卫生组：
音乐广播及摄影：__。
场地器材：__。
总裁判长：
三年级裁判员：薛姣(总负责人组织比赛开始结束)、狄亚宁、王文然(检录、清点人数)、贺思麟、狄亚宁(计分计数成绩录用)。
二年级裁判：高颖(总负责人组织比赛开始结束)、魏冉、殷永媛(检录、清点人数)、王聪、闫丽娜(计分计数成绩录用)。
一年级裁判：遵从三年级:薛姣、高颖、科任老师、初中体育老师。
初中部教师志愿者：10人。
六、参加办法：
按年级组进行比赛(每个项目25分钟)。
七、项目及人数。
一年级。
集体项目：1.定点投球(4米)每班20__男女不限。
2.海底捞月每班20__男女不限。
3.合作运球(20__每班16人，男女各8人。
4沙包至盘每班20__男女不限。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)排球比多(一分钟)50米障碍跑。
二年级：
2.海底捞月每班16人，男女不限。
3.合作运球(20__每班12人，男女各6人。
4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人2次)一分钟短跳绳50米障碍跑。
三年级。
2.螃蟹背西瓜(20__每班16人，男女各8人;4人一组学生自由组合。
3.合作运球(20__每班12人，男女各6人。
4.2分钟跳长绳每班7人，男女不限，两人摇绳，5人跳绳。
5.春播秋收(30米)每班16人，男女各8人。
个人项目：沙包至盘(每人3次)一分钟短跳绳50米短跑。
八、活动顺序。
1.先集体项目后个人项目原则。
2.二、三年级同时进行。一年级最后进行。
3各年级项目顺序。
三年级;春播秋收、合作运球、2分钟跳长绳、阳光伙伴接力跑、螃蟹背西瓜。
二年级：2分钟跳长绳、海底捞月、春播秋收、合作运球、阳光伙伴接力跑。
一年级：定点投球、海底捞月、沙包至盘、春播秋收、合作运球。
九、计分方法。
“舞动青春快乐人生”趣味游戏活动方案为了迎接七夕的到来，同时也为了丰富员工的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进员工的感情，特举办“舞动青春快乐人生”的趣味活动。
一、指导思想。
为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。
二、活动目标。
通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。
三、活动主题。
舞动青春快乐人生。
四、活动内容。
活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。
1、二人三足跑。
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
游戏规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传。
每队所有人嘴y叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆。
比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
游戏规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲。
比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位组员，以速度决定胜负。
游戏规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、动物大连蹲。
各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。
6、踩气球。
当场一个组出2个人，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
7、抛绣球。
一局每队出2名选手，一人拿筐，一人投球。拿筐者努力接住球，接球多的一组获胜。
8、叠报纸：将2张4开的报纸放在地上，每张报纸上站5个人(一个小组)，每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布)，输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地)，直到其中一方站不上去为止。
9、三人抱成团。
每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!
五、活动要求及注意事项。
1、安全第一。员工应服从工作人员的指挥，不做无把握的冒险;小心行事，注意安全。
2、保护环境，活动中产生的垃圾请勿随处乱扔，请用垃圾袋装好!在活动结束时，集体打扫战场!
3、此次活动内容是休闲游戏为主，希各位朋友以休闲装出行，请勿穿正装，女员工们最好勿穿高跟鞋，以免扭伤脚，影响本队成绩。
4、中途有事需提前离开的员工请报告工作人员，因人数较多，请大家听从指挥及安排，让我们共同把此次活动顺利完成。
一、活动宗旨：
为了迎接耶诞节的到来，同时也为了丰富hr的业余生活，加强同事们彼此之间的交流，增进大家的感情，特举办此次的趣味活动。
二、活动时间：
10：00hr办公室聚合。
11：00到达目的地。
17：30聚餐(星级酒店)。
三、活动地点：
旗峰公园。
四、参与对象：
hr全体同事。
五、活动组委成员：
(全体hr同事)。
主持兼裁判：2人(自愿报名)。
后勤：薇、慧。
队长：自选队长2名。
六：活动内容：
所有人员全部分为2组，每组20人，每组由组员自选一位队长。
1、二人三足跑。
活动道具：绳子2条(或护膝)，秒表1支(借用其他部门)，口哨40个，起跑线和终点线间距50米。
活动详细：参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后一组成员成功返回起跑线，用时最短的一组获胜。
活动规则：必须向前走跑，不得跳跃，中途绳子散开必须回到起点重新开始。
2、真爱永流传。
活动道具：一次性吸管40根，可挂饰物4个，两人间距2米。
活动详细：每队所有人嘴裏叼支吸管，第一个人把吸管上的饰物顺次放到第二个人的吸管上，以传递速度决定胜负。
游戏规则：队员传递过程中手不得碰触吸管及饰物，中途饰物掉落必须重新开始。
3、快乐抱抱爆。
活动道具：气球50个，起跑线和终点线间距为50米。
活动详细：比赛开始后第一组队员背靠背(或胸对胸)夹住气球向场地的终点线移动，(其他队员可以协助放好球)，跨过终点线后将球挤爆后下一组才能出发，所有队员最先通过者获胜。
活动规则：队员移动途中手不得触球(除掉球外)，球掉落须将球重新放好后在掉落处继续行进。
4、袋鼠跳跳向前冲。
活动道具：袋2只，起跑线和终点线间距为30米。
活动详细：队员分为两边，比赛开始后队员钻入麻袋中，快速的跳向终点线，到达终点线后钻出麻装并快速的跑回起跑线将麻袋传给下一位元组员，以速度决定胜负。
活动规则：参赛者必须向前跳跃，不得走跑。
5、心意大碰撞。
全体参与人员自备礼物一份(需包装)，统一排号，全员参与抽奖，根据相应的号码来领取相应的礼物。
七：其他。
__。
为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间。
x月__号四五六年级x月__号一二三年级。
二、地点。
一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场。
三、参加单位。
各年级、各班。
四、竞赛项目。
1、一、二、三年级：__米、__米、立定跳远，男、女各四人。往返接力赛(男、女各__人)。换物接力(男、女各__人)__米接力赛(男、女各__人)。
2、四、五、六年级：__米(男、女各x人)。__米(各x人)。垒球(各x人)。
迎面接力(男、女各__人)x米、__米(男、女各x人)。
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高。
五、参加办法。
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生。
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力。
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间。
各班必须于x月__日(下周星期五)早上第一节课将报名表交体育组。
七、名次录取办法和记分办法。
1、各单项取前六名，按__记分。
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前x名，四、五、六年级取前x名发奖。
八、竞赛办法。
按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛。
一、指导思想。
增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第__届田径运动会。
二、口号。
阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小。
三、时间。
20__年x月x日——20__年x月__日。
四、活动要求。
1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。
2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。
3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。
4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。
5、原则上要求参与活动时服装统一。
五、领导小组。
为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。
组长：__等。
副组长：__等。
宣传组：教导处、德育处、大队部。负责协调体育节间的各项工作，以及本次活动的宣传、教育、摄影、总结、表彰等工作。
竞赛组：体育组。负责时间的确定，竞赛的编排、裁判员的培训、安排，体育器材的安排、比赛场地的整理等。
后勤组：总务处、医务室。负责制作横幅、物品领用、卫生救护、安全保卫等工作。
六、活动安排。
(一)体育文化类。
1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。(x月x日——x月x日)。
2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。(x月__日——x月__日)。
3、举行隆重的开幕式(x月x日)。
(1)仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队。
(2)方阵展示：校级方阵(轮滑队、舞蹈队、科技队)。班级主题方阵。(每班一个方阵，自定主题，个性化展示，由__人组成)。
(3)人员入场：运动员入场、裁判员入场。
(4)相关发言：校长致开幕词、运动员代表发言、裁判员宣誓。
4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选。(x月x日——x月__日)。
5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展。(x月__日——x月__日)。
(二)体育竞技类(具体方案附后)。
1、群体项目比赛。
2、广播操比赛。
3、第__届田径运动会。(个人项目及集体游戏项目比赛)。
4、教师项目比赛。
七、总结表彰。
举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十二
为热烈庆祝20xx年“五一”国际劳动节，丰富和活跃节日期间职工群众的精神文化生活，大力弘扬“劳动光荣，劳模伟大”精神，号召全体职工行动起来，积极投身海珠经济社会建设。海珠区总工会决定在“五一”前后，组织开展系列庆祝活动。现提出如下方案：
贯彻落实中央“四个全面”战略布局，结合我区打造“干净、整洁、平安、有序”城区环境工作部署，按照“贴近实际、贴近生活、贴近职工”的要求，拟在全区范围内开展以“劳动，让海珠更美丽”为主题的庆祝“五一”系列活动，展示当代职工奋发有为、昂扬向上的时代风采，进一步激发和调动我区广大职工立足本职、无私奉献的主人翁责任感，为把海珠建设成“国际展都、广州绿心、文化名区、幸福海珠”努力奋斗。
（一）开展以弘扬劳模精神为主题的系列活动。
各级工会要召开已弘扬劳模精神为主题的演讲、征文等活动，宣传好、学习好、弘扬好劳模精神，积极引导职工爱岗敬业。集中开展劳模宣传活动，通过各类媒体广泛宣传劳模先进的事迹，发挥劳模先进的示范导向作用，营造尊重劳模、学习劳模、争当劳模的社会氛围。开展大走访活动，及时了解劳模情况，帮助解决劳模生产生活中遇到的困难和问题。广泛宣传发动，坚持公平、公正、公开原则，切实做好各级先进模范评选推荐工作。
（二）开展劳动竞赛和技能比武活动。
各级工会要动员广大职工积极投身开展以“赛进度、赛安全、赛质量、赛服务”为主要内容的重点工程立功竞赛、节能减排专项劳动竞赛，积极推动劳动竞赛向非公企业、先进装备制造业、会展、物流、酒店等现代服务业拓展延伸。围绕安全生产、节能减排、企业发展，引导职工开展岗位技能比武、技术创新、合理化建议等活动，凝聚职工智慧和力量，营造“比学赶超”的良好氛围。
（三）开展爱国卫生活动。
各级工会要认真贯彻落实市、区关于建设“干净、整洁、平安、有序”城区环境的总体要求，配合本单位落实门前环境卫生责任制，动员组织职工志愿者参与环境卫生整治行动。要坚持周末卫生日制度，每周五下午，各级工会要组织发动干部职工认真搞好本单位的室内外卫生，清除单位及附近区域内的.卫生死角，保证责任区及周边环境卫生的整洁。区总工会拟于4月中旬组织开展全区职工迎五一爱国卫生活动，各街道同时开展环境卫生整治活动，组织千名职工志愿者清扫路面、清理牛皮癣和消灭卫生死角，以优美的城区环境迎接20xx年“五一”国际劳动节的到来（具体方案另发）。
（四）开展职工维权帮扶行动。
各级工会组织要加大工会组建工作力度，开展“集中要约”行动推动工资协商的开展，持续抓好工会规范化建设，积极构建和谐劳动关系，切实维权职工的合法权益，增强工会组织的吸引力和凝聚力。做好困难职工帮扶工作，通过开展走访慰问、举办招聘会提供就业援助、向困难职工送免费体检和送医送药等多种形式的活动，帮助职工和外来务工人员解决工作和生活上的实际困难。
（五）开展丰富多彩的职工文体活动。
各级工会要广泛组织发动，开展各种体育比赛和健身活动，让更多职工参与到全民健身活动中来，提高职工身体素质。以全区52个工会服务中心（工作站）为主阵地，发挥职工文体协会、职工艺术团的作用，举办职工书画、摄影和青年职工联谊等系列活动，丰富职工节日文化生活。创新工会活动形式内容，通过线上线下互动，提升工会活动吸引力，进一步丰富职工群众的精神文化生活。“五一”前后，区总工会将通过海珠工会微信公众平台开展送兴趣培训班、送电影票等活动，掀起职工文化活动高潮。
（一）高度重视，精心组织。各级工会要按照本活动方案的要求，积极组织好各项活动。要积极争取党政支持，结合本部门、本单位的实际，组织开展职工群众喜闻乐见、小型多样的庆祝活动，增强基层工会活力。请各单位填写《20xx年海珠区工会庆祝“五一”国际劳动节活动计划表》（附件），并于4月6日（星期一）前交区总工会办公室。
（二）突出主题，务求实效。各级工会在要不断创新活动载体，广泛宣传“尊重劳动，尊重创造”和“劳动光荣，共建共享”的理念，做到“职工为本，基层为重”，扩大工会组织的影响力和凝聚力。
（三）广泛宣传，扩大影响。各级工会要充分利用各种宣传手段和渠道，借助现代化的传播工具，深入宣传广大职工投身改革、无私奉献的主人翁风采，深入宣传劳动模范引领示范、锐意进取的高尚情操，共同营造浓厚的文化舆论氛围。
（四）做好总结，及时上报。各单位做好活动情况的收集整理工作，并于5月6日（星期三）前将活动小结（含活动图片）上报区总工会办公室。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十三
为提高实习学校广大师生的普通话水平，配合国家推广普通话的相关规定，完成顶岗支教指导中心党总支下达的任务。
前期准备。小组长代表全组找校领导讲明我们的.设想。在初二年级抽十名普通话较标准，朗读有感情的学生组成广播小组。然后带他们整理广播设备，教他们使用方法等。
活动展开。在20xx年9月12日，正式开播。在学生开始之前，我们审查他们搜集的材料，检查他们的朗读情况，以确保他们广播的高标准。
调查改正。广播进行几天后，调查学生和老师，听取了他们的意见和建议，随后及时指导广播小组改正发现的问题。
通过此次团日活动，不仅提高我们的普通话水平，增强教育、指导学生以及与学生的沟通能力，而且也要使学校的广大师生的普通话水平有明显的提高。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十四
今年是公司成立三周年的日子，公司领导为了庆祝我们公司这个具有纪念的日子，特举行一次庆典活动，下面是活动的策划。
我们公司三周年庆典活动是这样庆典活动策划是这样实施的：
内容。
活动是手段，目的是让公众接受活动中所包含的意图。这样就要精心设计活动的内容，使活动既能充分包含设计意图，又容易让大众接受。活动内容我们是这样设计的：
1、10月8，9日两天，公司组成80多对拜访小组，分别拜访全市3400家客户，征求他们的意见，感谢他们一年来对公司业务的大力支持。
4、10月9日晚，举办庆祝活动，进行员工卡拉ok比赛，并评出优秀员工家属，公司领导感谢广大员工和员工家属为公司发展所作出的努力。晚会结束后，施放烟火，与全市人民同乐。
媒介。
举办一个大型的活动一定要考虑到媒介的作用，通过媒介可以扩大活动的影响范围。利用媒介的关键是要为活动找一个好的新闻开头，就是说自己在写新闻稿时，要站在记者的角度看问题，三周年庆典活动的媒介工作我们是这样进行的"：
1、感谢客户。
时间：8月8日一9日下午。
参加部门：市外销售部、行政部、财务部、生产部、品控部成2人一组。80对拜访队伍。
拜访对象：市内3400家客户。
任务：感谢客户、收集意见，每组拜访45家客户随身携带：绶带、感谢信、拜访登记表，a、b类客户送可口可乐古典画拜访要求：统一服装配带绶带，主动热情谦虚礼貌，衷心感谢，以情动人，倾听意见认真记录，不做承诺，反馈消息。
2、客户赠饮。
时间：8月9日下午13：30—15：30。
赠饮地点：市内繁华地带20个现调机点，每点4人，限赠800杯，赠完为止，赠饮总量9盎司1600杯（40桶）。
3、交警赠饮。
时间：8月10日9：00—15：30。
地点：市内全部60个岗亭执班交警。
总量：每人500mi二瓶，合计70箱。
4、中萃之夜晚会。
时间：9月8日晚18：00—22：00。
地点：阮公墩内容：祝词、表扬模范家属、自助餐。
卡拉0k比赛、烟火程序：
16：00—18：00准备。
18：00晚会开始主持人：郑副总。
18：00—18：10陈总讲话。
18：10一18：20陈董事长讲话思想汇报专题。
18：20—18：40宣布模范家属并授奖。
18：40自助餐开始。
19：00—20：30卡拉0k比赛。
20：30—21：00施放烟火。
21：00—21：30宣布卡拉0k获奖者并授奖。
21：30—22：00员工离场。
1、感谢客户。
a类客户40家画80×40=3200元。
b类客户180家画40×180=7200元。
绶带和印刷品4000元。
小计14400x元。
2、客户赠饮688d元。
3、交警赠饮3360元。
4、定点赠饮和调查13160元。
5、中萃之夜晚会45300元。
6、报纸广告34000元。
7、其它费用3000元。
合计现金：107960元。
实物：13740元。
总计：121700元。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十五
新民生态农庄和芷江莽塘溪（两地选一）。
两批人员，采取先自行报名选地，后再做人员调整。
张中权、杨荣、杨长秋及各店长和场长。
杨荣、杨长秋主持协调，主要负责人员的物品订购、车辆预订、饮食安排、摄影游戏等。
（一）3月27日芷江秋游安排：
上午8：30报名参加芷江秋游人员在西都银座店统一集合，准备乘车。
上午8：40准时启程前往芷江漭塘溪。
上午10：00左右到芷江漭塘溪风景区，乘船游览漭塘溪其中一景区。
上午11：30参观芷江受降坊。
中午12：00在路边特色芷江鸭店就餐（亦可安排在风雨桥头就餐）。
下午14：00芷江风雨桥、鼓楼及天后宫拍照。
下午16：00集合乘车返回公司。
（二）3月28日新民庄秋游安排：
上午9：00报名参加荆坪秋游人员在新民餐厅统一集合，准备乘车——上午9：10准时启程前往农庄秋游。
上午10：00左右到达农庄，组织参观养殖厂，农庄。
上午12：30后组织烧烤、拓展训练（分组进行寻宝游戏）。
下午14：00游荆坪古村。
下午16：00集合乘车返回公司。
1、参与活动人员名单由各店负责人统筹安排（总部办公室人员、养殖场和新菜研发基地自行报名），在3月20日前以书面形式报总部办公室营销策划部。
2、参加秋游的可以带朋友，费用aa制，所带朋友人数于3月25前报策划部。
3、所有秋游人员尽量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根据天气情况佩带防晒帽参加活动。
4、天气炎热，有身体不适或晕车现象的人员应提前告知负责人。
5、秋游人员在开展游览活动中应分（养殖组、宝山组、混合组）小组开展活动，组长由店长或领班担任。注意游览途中人员安全，出现突发事件请拨打相关工作人员的电话。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十六
学校举办了一次隆重的学校运动会。跑步的场地是在塑胶跑道，在跑道的东北方，有延伸出一条跑道，延伸道尽头有一个沙坑，这就是跳高和跳远的场地。跑道西面是观众席，主席台设在观众席后面的综合大楼。
随着一声号角声，所有的班级都排起整齐的队伍，齐步踏步走。看，那一列列队伍犹如一条条长龙，按顺序走向自己班级的位置。
音乐声刚停，全体师生都到场了，主持人用强有力的声音宣布运动会开幕式正式开始!首先是班级游行。每一个班级都排成一个小方阵向主席台走去。到了主席台前方，就向主席台上的领导行注目礼，并大喊口号：“锻炼身体，强健体魄!好好学习，振兴中华!”游行队伍走过主席台后走向操场，在各自位置站定。接着六年级的同学举着旗，抬着匾，走到了游行队伍的两旁。看，那些领队人，一个个挺拔直立，高举班牌，队员们也昂首挺胸，活似一棵棵挺拔的小青松。
所有游行队伍都到位后，由大队辅导员讲话。当大队辅导员宣布运动会正式开始时，全场沸腾了，所有游行队伍在沸腾声中排着整齐的队伍回到了自己的班级。
首先是50米跑，运动员们都摩拳擦脚，准备一举夺下桂冠。随着一声令下，运动员像脱了弦的箭似的飞了出去，同学们不断为自己的班级喝彩、加油、打气。观众席上欢呼声、拍掌声此起彼伏，久久不断。
时间飞驰而过，转眼就到了运动会的尾声。广播又响起了音乐声，同学们依依不舍地离开会场，回到了自己的班级，而此时，运动场又恢复了往日的宁静。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十七
二、活动目的：丰富员工业余生活，提高员工稳定性及归属感，旨在提高团队的质量，增加集体核心力和向心力，通过活动，使组织成员更多的增强了解，体验团结协作的重要性及更多地了解自我和所在的团队。
三、活动时间：待定(推荐20xx年9月8日星期六)。
四、参加人员：各处室人员视工作情况自行报名，名额不限，可携带家属。于9月3日12：00前统一按报名表(包括家属)报至办公室*oa。
五、活动地点：呼和浩特·南湖湿地公园。
1、个人、团体、家庭组游戏。
2、美味烧烤、户外自助餐活动。
3、自由活动。
4、合影留念。
七、奖项设置。
团队奖、家庭奖、个人奖等(体育类的奖品、礼物)。
八、活动内容说明：
1、两人三足接力赛(时间30分钟)：
项目简介：将各小组或家庭的成员以每两人一小组并肩站立，内侧的小腿用小布条捆住，这样成了“两人三足”，当裁判发出口令，各组成员从起端开始走(也可增加人数，看实际情况定)。
2、七彩连环炮(30分钟)。
项目介绍:一队六名队员(3男3女),男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相应扣。
3、拍来拍去(15分钟)。
项目介绍：开赛前，各参赛选手分别站于起点线后手持球拍，乒乓球放在球拍中央，在比赛过程中，乒乓球不得落地，如落地需拾回从下落地点继续比赛，否则视为违例。
4、链接加速(30分钟)。
项目介绍：由6名队员参赛(3男3女)，参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏;以各队最后一名同学通过终点线为准。
5、袋鼠跳(时间30分钟)。
项目介绍：第一个队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后前进，中途布袋不得脱离双腿，至第二个时脱去布袋，由第二队员套上布袋向第三个队员前进，如上述循环直至最后一名队员。比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时多少进行排序。
6、盲人足球(15分钟)。
项目介绍：1个足球(要用含气量不足的足球，这样每踢一下，球不会滚得太远)、蒙眼布。每个队员在找一个搭档。每对搭档中只有一个人戴蒙眼布，另一个人不戴。只有被蒙上眼睛的队员才可以踢球，他的搭档负责告诉他向什么方向走、做什么。”在规定的2分钟时间内，看哪一组进的球最多，哪一组就获胜。
7、踩气球(15分钟)。
项目介绍：气球内随机放入奖品票，可以全员参与根据踩爆气球后拾到的奖票信息换取奖品。
8、美味烧烤、自助：
项目简介：以全员烧烤、自助作为户外活动的午餐内容，自己动手，丰衣足食。
9、自由活动：
项目简介：根据个人意愿自行活动，可打牌、休闲散步等健康的休闲活动。
九、行程安排1、8:00园区同事集合、点名、出发，市区同事自行选择交通工具;。
2、9:30抵达南湖湿地公园;。
3、9:30–12:30趣味竞技游戏;。
十、注意事项：
1、车辆抵达场地后，在活动前先清点人数;。
2、在活动期间不允许员工离开单独活动;。
4、在活动中，所有员工要爱护各项设施及自然环境，不能乱丢垃圾;。
5、活动结束后，全员参与清理活动垃圾，爱护自然。
7、天气干燥，请多喝水。
十一、办公室联合各处室提前准备内容：
1、水果、小食品、纸巾、湿巾、一次性餐布等;。
3、烧烤准备(羊肉串、烧烤箱架子、调料等);。
4、酒水;。
5、活动的奖品(明细);。
6、游戏的道具(绳子、袋子、足球、气球、毽子、乒乓球拍、乒乓球、蒙眼布等)。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十八
为深入实施全国中小学课外文体活动工程，进一步深化素质教育研究，促进我校学生课外文体活动的开展，丰富广大同学的课外文化生活，我校积极探索开展课外文体活动的新途径、新方式，取得了良好的效果。
一、完善组织机构和制度建设，加强教师队伍建设。
我校专门成立了由分管副校长为组长的文体活动领导小组，教导处和文体教研室负责活动的具体实施和开展。制定了学校学生课外文体活动的发展规划和年度工作计划，建立、健全了学校课外文体活动管理的各项规章制度，加强了常规管理。
在师资队伍上，学校选拔了一支数量充足、专业水平较高的校内外专兼职文体活动辅导教师队伍，辅导学生课外文体活动的开展;同时加强对辅导教师的业务培训，组织教师间相互学习、相互交流;把组织课外文体活动计入教师工作量，并纳入质量评价体系，对成绩突出者给予表彰和奖励。
二、成立课外兴趣小组，引导学生社团建设。
在组织和制度建设的基础上，学校引导学生成立了各类兴趣小组，成立了田径运动队和篮球队、排球队、武术队、健美操队等组织，同学们对此表现出浓厚的兴趣，踊跃参加。为此，学校进一步完善了体育设施的建设，建设了塑胶跑道、篮球场、足球场和排球场、乒乓球台，并对地下体育场地进行了整修，使各类兴趣活动小组都有充分的时间开展活动。
这一系列措施的实施，激发了广大同学的参与热情，形成了良好的文体氛围。学校就势引导，一方面丰富了同学们的课外文化生活，另一方面积极参加胶州和青岛组织的各类体育、艺术竞赛活动，取得了良好的成绩，为学校赢得了荣誉。
三、积极开展群众性文体活动。
学校定时举办全校范围的运动会和艺术活动，积极参加市教育局组织的各位文体活动并获得了较好的成绩，使学生的热情得到更进一步的高涨，增加了开展活动的信心和勇气。
为进一步丰富学生的文体活动，学校还要求每个班级安排一节体育活动课，采取的方式可以灵活多样。另外两操一舞开展的扎实有效，受到学生的一致认可。
四、美化校园环境、完善体育设施。
学校在按照教育部《中学体育器材配备目录》配齐学校体育器材和音美器材的基础上，加大文体设施经费的投入，更新文体设施，提高文体设施档次，实现了设施设备的现代化和操场的塑胶化，并建设了文体活动专用教室。现在，校园环境优美，文体设施齐全，形成了浓厚的校园文化氛围。
五、学生素质提高，形成特色。
通过一系列措施的实施，学生的个性特长得到了充分的发挥，在德育、智育、体育和美育等方面得到全面的发展，大部分同学掌握了较高的文体活动技能，学校也多次受到表彰，临近的兄弟学校多次到学校参观学习。
为营造文明、轻松的校园氛围，丰富师生课余生活。我校各项文体活动蓬勃开展。主要活动有：
一、学生文体活动精彩纷呈，硕果累累。
1、结合庆祝建国x周年重大纪念日，组织举办“爱我中华，扬我国威”大合唱比赛，活动取得圆满成功，民族之声久荡在同学们的心中。
2、以校学生艺术节为平台，周密组织了学生书画、摄影大赛，校园歌手大赛及民族舞蹈大赛，活动的开展不仅让学校挖掘出了大批多才多艺的特长学生，也使许多同学在活动中获得成功的快乐，体验自信。12月31日晚的一台“花季曼舞，青春放歌”迎新文艺晚会暨校园歌手、舞蹈决赛将艺术节活动推向高潮，师生同台献艺，喜迎新年，当晚天气虽寒，但校园内却暖意融融，其乐融融。
3、结合全国“国防教育日”，对学生进行了“勿忘国耻，强我国防”主题教育，成功地组织了初一、高一年级新生到武警四支队进行了为期一周的军训实践活动，让学生体验吃苦耐劳、艰苦朴素、纪律严明的军队作风，激励学生在学习、生活中大力弘扬军队的优良传统。
4、大力支持、动员学生参加全市第九届中学生运动会，校运会的各项比赛及全区、全国健康活力大赛啦啦操比赛。同学们在各项参赛中，不仅为学校、为班级争得荣誉，还在参赛过程中得到意志的磨炼。学生文体才华竞相绽放。如梁慧等12人的动感啦啦操在首届中国学生健康活力大赛暨健美操锦标赛中荣获一等奖、广西赛区第一名，吴茜同学参加第四届全国电视希望之星大赛广西分赛舞蹈比赛获少年组一等奖，李爽获广西青少年游泳锦标赛1米蛙泳全能二项第一名，黄星灿获第九届全国中小学绘画比赛三等奖等。丰富多彩的课外文体活动，让学生体验到胜利的喜悦，合作的必须，坚持的重要，也为学生在生活中增长见识、树立自信。
二、教工文体活动其乐融融.
1、在教工运动会上，近百位教工参加板鞋、跳远、铅球、接力赛、跳麻袋等项目角逐，充分展现了我校教师队伍健康活力的精神风貌。
2、精心组织教工及其家属新春联欢会，晚会节目精彩，形式多样，全民同乐。
3、组织教工团员联谊会，丰富青年教工校外生活。
4、大力支持教工参加社会各种有意义的文体活动，为教工文体才能的发展提供宽松环境。如2月份朱宁老师获在香港举行的拉丁舞比赛亚军，田月梅、徐永义两位老师在纪念市解放日长跑冠军、季军等。精彩纷呈的文体活动，丰富了师生课余生活，增强了师生群体的凝聚力，为学校构建和谐文明校园增添光彩。
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇十九
每一年都有愚人节，整治别人，欣赏愚弄是每一年的主题。今年那**餐厅让你感受的不仅仅是看着别人“犯傻”，打电话预订的前30位顾客都可以得到我们为您精心准备的一个搞笑面具,让你在愚弄别人的同时，也要使自己成为别人开心一笑的元素，这样的活动才公平嘛.
在愚人节这天，我们无非是要娱人娱已，别忘了让自己快乐的同时也给别人带去快乐，这才是愚人节最大的意义：让所有的'人都开怀大笑忘记烦恼!
我们的服务员都会带着各种愚人的搞笑面具,比如大板牙,比如小丑,比如亲嘴,或者很帅很帅的头盔,比如阿童木的酷酷发型,您也可以自己带道具装扮来参加我们的愚人主题晚会.
20xx的愚人节，我们等你来!
活动时间:4月1日
活动当天饮料半价,不含酒类.
电话预订的前30位顾客会送一个搞笑愚人面具(这些面具都是市面上不多的喀)
消费满200以上再送一个搞笑愚人面具.
单位运动会活动方案（优秀20篇）篇二十
二、活动主题：
努力工作，快乐生活。
三、活动目的：
为丰富同事们办公生活，培养大家团结合作能力，增强员工之间默契度，同时增进部门之间的交流，提高企业凝聚力。
四、活动组织：
1、活动时间20xx年11月18日(周日)14:00—17.30。
2、活动地点：办公楼一楼。
3、活动对象：集团总部所有人员。
1、总经理致辞。
2、主持人介绍比赛项目流程：
(一)项目一：你画我猜。
比赛规则：每个部门出两组队员，每组两人，一个人看主持人手里拿的画纸，并比划给对方，可以描述内容，但不能说出有关文字，另一个人猜，在5分钟内猜对内容多的为胜。评委记好时间，并登记，统计出名次。
(二)项目二：螃蟹运球。
比赛规则：两人一组，面对面，将气球夹在身体中间手拉手一起向终点移动。在行走过程中保持平衡，不让球滚下去，也不能用手去碰，让我们比一比，哪两只小螃蟹走的又快又稳，比赛用时最少为获胜。
(三)项目三：仙人指路。
这项游戏由两个人共同来完成。其中一人a在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”b指引“穿越荆棘”!
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
(四)项目四：2人3足。
比赛规则：每2个人为一组，2个人中一个人脚与另一个人脚绑在一起，比赛开始2个人从始点向终点走去或跑去，用时最少的队伍为胜利。
3、颁发奖品，合影留念。
六、奖励细则。
1、根据活动现场综合表现评选出优秀部门一个，并颁发奖状。
2、每项活动根据比赛成绩：
(1)评选出1个优秀部门并颁发奖状;。
(2)每项活动第一名，奖品：笔记本一个。第二名，手套一副。
3、四项活动中有三项活动倒数第一的部门奖励擦电梯一周。
七、人员分工：
评委：
奖品采购：
八、费用预算:。
共计：奖状1个*3元+笔记本4个*8元+手套4副*5元=55元。