接纳自己的不完美(模板16篇)

时间:2025-02-23 作者:紫衣梦

优秀作文具有极高的审美价值和表达能力,我们应该积极培养写作能力,争取写出更多的优秀作文。通过阅读以下几篇优秀作文,我们可以了解到一些写作的技巧和方法,帮助我们写出更好的作品。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇一

爱、喜悦、平静。

人生在这一阶段开始了一段内修的新的征程,于是我陆续了《秘密》《零极限》《爱是一切的答案》《在爱中修行》等等一系列的灵性成长类的书籍,直到今天,遇到它——《接纳不完美的自己》,我为每个阶段而吸引关注到恰到好处的书籍来到我的生命中的巧妙而惊叹不已。

投影机制、接纳生命里的所有阴影与光亮。感谢每一个来到你生命里的人对你的付出与提醒,真正的强大是自己内心的强大,真正的爱的能力是拥有爱自己的力量,真正的责任心事肯去正视自己的梦想,并把我是否能做到改成:我愿意尝试去做。

尊重所有的经历,因为所有的经历都是好的!

允许原谅自己曾经或者可能犯下的不妥当的事,承认它、接纳它、放下它。生活才能够步入美好的积极的本该行驶的轨道,允许自己拥有自己所梦想的生活,当你愿意面对时,同时又足够投入时,你就拥有了靠近梦想和心灵自己的力量。

书中的练习还未来得及做,只是通篇静读,就已与作者仿佛进行一次对谈,使原本藏起来的种种心声一个个的被邀请出来。我想,或许我的人生真的是需要这样一次深层次的梳理,不,是一定是。否则,它怎么会出现的如此合时宜。

我的脆弱、依赖、消极以及长不大的孩子气性格,我终于第一次从心里肯去接纳,与它们和谐共生,努力发现由它们为我带来的种种积极正面的力量,如此,我才能摆脱它们由此带给我的影响,并吸引到自己欢喜的一切人和事。

人生的这场旅程宝贵而奇妙,我真庆幸自己能够沉下来从而拥有这种平静和自省的能力,也真的愿意信任自己是可以具备爱和幸福的能力。

在清明节时永泰净舍的禅修班毕业分别的时刻,同组的姐姐,温暖的拥抱着哭成泪人的我,用坚定的声音跟我说:你是配拥有一切的好女孩。

这句话每当我在灰心时,就会在耳边响起。

引用书中的一段话:“当你彻底投入到你所做的事情中时,就可以改变命运。如果你足够投入的话,世间所有的门都会为你而敞开。你会在意想不到的时间,以意想不到的方式得到意想不到的帮助。无论你的梦想是什么,都要马上开始努力,去把它变成现实。勇气会带来天赋、能力和神奇的际遇”。

人生应该有更多的可能。如果,我们连自己都不能相信,我们,还能信谁?

接纳自己的不完美(模板16篇)篇二

从拿到这本书到读完这本书,我的情绪有三次变化。最初的感受是喜悦的、美好的。因为我非常普通,想从这本书中找到自己想要的东西。“接纳自己、超越自己”。可是我读着读着,开始有些不满,甚至厌恶情绪。有个标题是“我们都需要恨”书中有一处说道“大声说‘我是个疯子’、‘我恨我女儿’”并且还要反复说。心想这不有病吗?于是我合起书,不再看它。

等闲暇时,睡觉前又随手翻一翻,不知不觉间,我的观点在悄悄的发生着改变。儿时的经历有时会对我们造成非常持久的影响,这种影响甚至是一辈子。如果我们小时候在某些方面得不到满足,或是受到了伤害,就有可能形成强烈的偏见。随着年龄的增长,这种偏见会在我们的潜意识里越陷越深,越来越严重的影响我们的生活。虽然我儿时没有什么得不到满足的地方。但我怕儿子、学生会因为我留下不快。我认真的看、仔细的想、回忆。想从书中找到如何避免的方法,撞上了怎么办。如果我们不能把握真实的自我,就会陷入固定的行为模式中不能自拔。

我在寻找着如何才能在年复一年的生活中不重复自己。作者说:承受所有的痛苦,坚持到底,只有这样才能取得成功。我从不奢侈成功。但我知道重复一件事是很容易的,它让我简单、易怒、失去斗志。收起所有想“明天再说吧”的想法,我要试着改变我的生活,肯定会有一段时间不适应,但我要坚持,至少一段时间吧?我要全心全意的投入到生活中去。不考虑是“好人”或是“完整”的人。充实就好。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇三

阴影是什么?阴影是我们不愿意承认、不愿意接受、不愿意成为、却又实实在在存在的的关于自己的那一部分。

从外在来看,我是一个热情的、积极的、有爱的人,可是在我的内心里,我也会恐惧,也会害怕,害怕别人知道我过去的不光彩事件和现在的各种缺点和不足,害怕别人看我的眼光会变得不同,所以,也以各种的方式去掩饰、去伪装,用有爱和付出去掩饰自己自私的一面,用不断学习去掩饰自己内心的弱小。其实,只要是人,就不会完美。在这个世界上,根本不存在完美的每一个人:不存在完美的父母,不存在完美的老师,不存在完美的另一半……即使是自然的万物,也都是不完美的,清流之下有污泥,绿树也有残枝败叶。所以,如果换一种眼光,万事万物都是阴阳平衡,有好有坏,不能因为我们不愿意接纳、不愿意承认,阴影的那一面就不存在、不影响我们的生活。

在走lp32的旅程中,我是一个很不注意聆听的.人,一旦收到团队的回应,我的自动化反应就是解释、反驳,或者嘴上不说,内心里自己说给自己听,以证明自己不是那样的,不是那样的出发点、不是那样的人。我至今很清晰的记得,在这段旅程接近尾声的时候,我们的队长有一天对我说:莉,我发现你一点都不可爱。如果是以前,我一定是立即反驳:我怎么不可爱了?你说我不可爱我就不可爱了?但是那一刻,我是沉默的。一直到第二天早晨,我理出来一个思路:1)承认我确实有不可爱的地方;2)队长说我“不可爱”那是他的体验、感受,也可能是他的观点和演绎;3)我是否可爱,不因为他说的不可爱而转移。

前两日给前任先生联系,告知他我想在周四晚上和他见上一面,好好谈谈未完结的各种财政事宜和我最近紧急要办的事情。他还是不接电话、不回信息。后来他给我电话,电话一接通就说他在天津,车子坏了,发动机也拆掉了等等,总之周四是不能回来了。我就说“好,什么时候回来联系我”。其实我内心也在想:为什么开车去天津呢?出了车祸被人撞了,还是自己车子突然故障?如果突然故障是否引发安全问题?可是我就是忍着也不问,也不说,也许真的是觉得如此状况,这不是我关心的范围吧。电话挂了不久,他发了条信息给我:反正你从来不管我的死活!我看到这句话的时候,我的第一反应就是愤怒:你管过我的死活吗?到现在还不兑现自己的承诺,让我经济问题始终得不到妥善解决?我们已经分开了,我为什么要管你的死活?随后静了一下,第二反应是决定不理不睬,反正他也不接我电话不回我信息的。再等了一段时间,我决定接受和承认,于是回复信息:是的,我以前确实不关心你,很自我,非常抱歉,不过现在各自珍重吧。随后他的短信就回来了:晓得了。从第一条短信中我可以很深刻的感受到他的愤怒以及期盼,但是从第二条信息里,我想我已经收到了他心态的平复。晚上到了深夜,我收到他的第三条信息:车子还在修,不知道几时修好,正在找问题。早晨醒来看到信息,我想我收到的是他愿意尽量在周四晚上赶回来和我谈谈的诚意。我的回复:稍安勿躁,保养身心。

想起在lp初期的时候,我是那么一个深深受害的人,生活里都是对他的抱怨和指责,其实所有的一切都是因为自己而起的,因为自己不愿意承认自己的缺点、不足、不完美,努力要通过对他的各种“应该”、“必须”的要求,来证明自己的对、自己的正确和优秀。而此时一番电话、几条信息,让我看到如果愿意承认和接纳,所有的一切都有可能改变。只是以前自己不愿意,自己给自己束缚了那么多的枷锁,带来那么多的痛苦。

写到这里,我已经是泪流满面,原来,自己所谓的坚强也是假装的,当我们向内看的时候,内心真的会被触动。我们在黑暗里,无论如何的痛苦和挣扎,始终都不能给自己带来光明。而冲破黑暗最简单的办法,就是接纳黑暗的存在,同时给自己的心开一扇窗让光明照进来,黑暗自然全无。

虽然《接纳不完美的自己》这本书我还没有看完,但我会坚持学习,并不断深入观照自己,并给大家分享。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇四

至于我从什么时候开始记事,我已不记得,其实有很多事情我都已经忘记了。就想到哪写到哪。我感觉一个人童年所接触的生活是会深深影响他以后的生活。我在很小的时候看到了亲人的反目,看到了家人激烈的争吵,我很害怕家人的争吵,我看到的太多了,这些成为我挥之不去的阴影,这是我最害怕的事。有时我会经常想到我妈骑着三轮车去载我上学的情景,我感觉我很是不肖,学业不成,学艺也不精,什么都不好,有四次我醒来我不知道自己是谁,忘了我在哪忘了家人亲戚朋友……我很害怕,可是有时我真的很想成为那样,四次这样的经历,我清楚的记得是四次。

我小时候一年总有一两次去医院看病,其中有一次经过了龙门,当时不知道龙门是干什么的,只见到很多柏树,当时有一趟火车过去了,我妈给我说那是火车,那是我第一次看见火车,很兴奋,心想什么时候我能像火车里的人一样能做上火车,我上大学的时候做上了火车,才知道原来火车并不松散,才知道火车很拥挤,才知道火车里的人有相当一部分是因为生活才离开了家。原来坐火车的人并没有我想像的那么幸福那么富裕,每个人都是有苦衷的。

我老是喜欢怀旧的东西,比如歌曲、电影,我在问自己为什么会喜欢。我所喜欢的是歌曲或者是歌手本身吗?我所喜欢的只是歌词所表达的世界或者是歌手所向往的或者是所处时代,不像现在这样这么物质化,这么节奏化,因为我目前没能力跟上现代化的步伐,我在妥协。

有一部分人说我很开朗,其实我个人认为我有点内向,这内向有的来自害怕有的来自自卑。我卖东西时不敢和别人讨价还价,我有时不敢一个人坐车……当我害怕或者自卑时我会满头大汗,但是人都有第一次,当你经历过那些让你害怕的事时你才知道原来人确实是被逼出来。

有相当一部分人说我很忧郁,给人的感觉是消极。因为我发表的说说日志就是这样。我做不到面不改色,我有什么说什么,我认为把最坏的事情说出来或者表现出来是一种释放,有些事情我无法给家人说,想给某些人说可是有些人不会听我说,我就自己给自己说,就拿我找工作的事说吧!我三月份开始找工作我认为挺容易的,可现实确不是,是我真的找不到吗?不是,而是好多用人单位感觉我腿脚不方便,这个原因我不敢和家人说,也无法对别人说,我也承担了很大的痛苦,哪又怎样呢?不管怎么样我还得继续四处碰壁,继续让心不停地一次又一次地难过,这时我就会怀疑自己,怀疑人生,我曾经对我朋友说我不敢奢求恋爱,有时我站在韦国莉面前就觉的自卑,我的长相,我的身体,我的能力都不行!有一次电话通知我面试,那天我和韦国莉出去玩,我在电话里对那个企业说我腿脚不方便,其实我真的不愿意说,尤其是对着我喜欢的人面说,我有时确实忧郁与自卑。

将本文的word文档下载到电脑,方便收藏和打印。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇五

每个人都期望自己是一个完美的人,一直在不断地通过努力去完善自己,让自己变得更加优秀,比别人过得更好,可是我们有没有想过,我们所追求的完美是为了满足自己的虚荣心,站在别人的身旁我是比他优秀的,还是自己真的想让自己变得完美,不是为了别人,而是为了自己。我们大多数的人可能是为了与别人相比时,不会与别人差得太多,所以让自己不断地变得更优秀,而少数的人是为了追求更完美的自己,不为与别人比较或者是超越,只为了超越自己,为自己而活。虽然都是追求完美,但是它们是有根本的区别的,那就是是否接纳了另一个不完美的自己。

《接纳另一个不完美的自己》所要告诉我们的就是,我们要接纳不完美的自己,为自己而活,而不是为了别人而活。

每个人都会存在着许多的不足,我们往往都会去遮掩或者逃避这些不足,不让别人发现,我们便学会了伪装,害怕别人看到自己的不足,尽力的去遮掩不让别人发现,因为这是我们不愿意给别人看到,这恰恰也是我们自卑的地方,也是不接纳自己的地方。

何为接纳自己不完美的地方呢?那就是努力地弥补。例如:《奇迹男孩》电影中的奥吉,奥吉天生面部缺陷,去学校的时候,大家都说他是怪物,没有人与他交朋友,到后面他用行动改变了其他人的看法。我们可以思考一下为什么他能够用行动去改变他人的看法,因为他学会了接纳自己,懂得合作。

从小学到大学的学习中都有考试,朋友们与我们的排名可能不太一样,但是我们之所以能成为朋友是因为什么?难道是因为他的成绩比我好,我要超过他吗?其实不是,能成为朋友是因为他有些东西吸引了你,你不会因为他考得比你好,你就不理他,你也不会因为他考差了就洋洋得意,而是安慰他,你看到了他的努力和优秀,你便也向他学习,让自己努力起来和优秀起来,他可能因为你的性格开朗,他便也让自己不再那么内向,让自己变得开朗起来。彼此有互相吸引的点才能成为朋友,让彼此的变得更优秀。

俗话说人最大的对手是自己,你要竞争的对手是你自己,而不是别人,不是为了获得别人的赞誉,而是从别人的赞誉中实现自己的价值。跟自己竞争是看你自己的能力、潜能、极限能够到哪里,那样你才能够变的更加地优秀,实现自己的价值,超越自我。

我们都想成为完美的自己,我们如何才能成为完美的自己,真正地为自己而活,不为他人。

首先,我们要学会去接纳自己的不足(缺陷、缺点、家庭关系等),能够坦然地去面对,其次是不再为了别人口中的赞誉来实现自己的价值,而是为了超越自己而竞争,最后是与他人合作,让彼此变得更加优秀。

我们都知道最难的一步是接纳自己的不足,而自己的不足可能受到了多方面的影响,例如:书上所说的早期记忆、父母的教育等影响。一些影响不是很深,可以通过自己来去克服。例如:你觉得你的爸爸妈妈爱妹妹胜过爱你,你为了吸引爸妈的注意力来爱你,你就变得叛逆,你认为这样才能吸引到爸妈,并不断的找到爸妈爱妹妹胜过自己的证据来证明自己说的是有道理的,所以你会觉得缺爱,到后面对爱情便有了控制欲,希望你的女朋友的注意力放在你的身上,而不是其他的事上。那如何去改变呢。

你不应该再找一些偏爱妹妹的证据去说服自己,而是应该用心观察爸爸妈妈爱你表现的证据,只是你为了证明爸爸妈妈爱妹妹,你找了许多爸爸妈妈爱妹妹的证据来说服自己的观点。我们不愿意接受自己的不足,其实是我们在找证据证明我的这些不足是有原因的,其实我们用心观察他人对我们的表现,我们便会觉得其实是自己错怪了他们。

我们在接纳自己的不足首先要想想这些不足是他人影响导致还是自己的问题,其次是自己学会与自己和解或者是与他人当面地解决,最后就是接纳自己的不足。接纳不足其实就是自我反省的过程,更重要的是开解自己,不再是因为这些不足耿耿于怀、掩藏起来,而是坦然的面对。影响很深的,可进行心理咨询和找心理医生治疗,然后去接纳自己。当你开始真正地接纳自己时,我们才能更好地与人相处,也能更好的知道自己的人生价值、为自己而活,不为他人而活。

人的这一生有很多的竞争,也有很多的合作。在我看来人生的合作多于竞争,与陌生人讲话是种合作、与人交朋友是种合作、与人共同完成项目是种合作等。合作能使双方都变得优秀,你也可能因为对方的优秀而变得优秀,合作产生的效果有很多美好的可能性,然而竞争就不一定有很多美好的可能性,如果你是为了别人的赞誉竞争,那么你成功了你便会觉得开心,因为你在别人的赞誉中找到了那虚无缥缈的自我价值的实现,如果失败,你可能一蹶不振或者痛恨他人。

如果你是为了超越自己竞争,你成功了你便会觉得开心,因为你超越了自己,活出了自己想要的样子,如果失败了你也不会气馁,因为你知道有很多的不足。因此当你要竞争的时候,想清楚你是为什么去竞争,我希望我们都是为了超越自己竞争的。当奥吉接纳了自己的不足,与他人交往,改变了他们对自己的看法,当我们接纳了自己的不足,与人交往变得更加的坦然和自信。合作能改变的东西有太多了,我们都应该与人多合作。

《接纳另一个不完美的自己》带给我的感受和影响不只是上面所写到的,还有许多的方面,从这本书中感受最深的就是接纳自己的不足,通过自己的努力去弥补和克服自己的不足,而不是逃避和掩藏自己的不足,多与他人合作,跟自己竞争。这样你才是真正的为自己而活、才能实现自己的人生价值、你才能与生活友好地相处。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇六

老师曾经说过:“人非圣贤,孰能无过,知错能改,善莫大焉。〞现在要我在大庭广众、光天化日之下,“数落〞自己,说出自己的缺点,是有一点难以启齿。但也不要因为如此,就自暴自弃,因为没有人一出生就十全十美的。古人说:“吾日三省吾身〞,今天就开诚布公,好好反省,好好的'检讨自己的是非吧!

oh!no!我到底在做什么啊?我怎么,丈二金刚——摸不着头绪!一早起来爱摸鱼,玩具散满地,我在旁边笑嘻嘻,看着妈妈七窍生烟好生气,我好似身在枪林弹雨,小心被轰得毫无招架之力,还不快点找掩避,不然就快跟妈妈说:“对不起!〞我丢三落四、糊里糊涂的坏习惯,再不改,就真的会无药可医!“你的功课写好了没?〞妈妈总是这样问我,因为我做事总是拖拖拉拉,不能全神贯注于一件事,做事情都心不在焉,一心二用,三心二意,才会使得老是我拖泥带水。“成也于“心〞,败也于“心〞〞,都是因为“心〞,所以我被妈妈的“爱心〞炮弹,轰得千疮百孔,无力招架了!我知道妈妈是为我好,更因为这样,我才要把爸爸妈妈曾对我说的金玉良言,谨记在心,对我做的点点点滴滴感恩在心,洗“心〞革面,改正自“心〞,一切从“心〞开始出发。

做事前先拟定方案,在做事情时专心一致,不要东张西望,我相信只要我下定决心,这些缺点都可以改正,而且变成我的优点。这一点我可是信心满满!有一必有二,有二必有三,无三不成礼。我还有一大堆缺点,我怎么说也没完没了,等我说完,天都已经黑了,甚至三经半夜了!但只要有恒心有毅力,就可以变得可圈可点,人见人爱,让别人刮目相看;相反的,“牛牵到北京还是牛〞、“江山易改,本性难移。〞,别人看到你,只会对你叹一声好长好长的气。

文档为doc格式。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇七

第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人,让他们表现出为我们所压抑的特质和情感,或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边,这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制,因为某些特质和情感受到了压抑,无法在我们自己身上自由地表现出来,所以就只能诉诸他人和外物。例如,怀有强烈自卑感的人,往往会觉得周围的人都很自卑。当然,我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识,让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质,别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样,我们才能与别人真诚相处。

心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道:“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在,那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’,那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话,很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。

对于自己投影到别处的特质,我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们眼中别人的缺点,几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时,其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法,有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来,伤害你周围的人,也有可能会影响你的潜意识,伤害你自己。你遇到的所有人、所有事,都不是偶然的,都折射出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时,不妨停下来想一想,这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话,答案必然是肯定的。世界就像一面镜子,反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义,每一种特质的.存在都是合情合理的。

有时,我们内心的阴影往往藏匿的很深,很难发掘出来。如果没有投影机制的话,有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。

当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质,你的生活就会受到很大限制;如果你无法表现出懒惰,就无法彻底放松下来;如果你无法对别人表现出愤怒,就会受人欺负;如果你因为讨厌别人身上的某种特质,刻意往相反的方向去表现,那就说明这种特质是你刻意压抑的;如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上,也会用积极的特质去影响别人。

当你崇拜某个人时,你崇拜的并不是偶像本人,而是他们投影到偶像身上的积极特质,其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来,发掘自己积极特质,而不是崇拜和羡慕别人,就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我,而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。

接纳所有我积极的和消极的特质,积极地发掘我的积极特质,将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇八

第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人,让他们表现出为我们所压抑的特质和情感,或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边,这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制,因为某些特质和情感受到了压抑,无法在我们自己身上自由地表现出来,所以就只能诉诸他人和外物。例如,怀有强烈自卑感的人,往往会觉得周围的人都很自卑。当然,我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识,让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质,别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样,我们才能与别人真诚相处。

心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道:“自我层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在,那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’,那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话,很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。

对于自己投影到别处的特质,我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们眼中别人的缺点,几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时,其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法,有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来,伤害你周围的人,也有可能会影响你的潜意识,伤害你自己。你遇到的所有人、所有事,都不是偶然的,都折射出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时,不妨停下来想一想,这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话,答案必然是肯定的。世界就像一面镜子,反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义,每一种特质的.存在都是合情合理的。

有时,我们内心的阴影往往藏匿的很深,很难发掘出来。如果没有投影机制的话,有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。

当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质,你的生活就会受到很大限制;如果你无法表现出懒惰,就无法彻底放松下来;如果你无法对别人表现出愤怒,就会受人欺负;如果你因为讨厌别人身上的某种特质,刻意往相反的方向去表现,那就说明这种特质是你刻意压抑的;如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上,也会用积极的特质去影响别人。

当你崇拜某个人时,你崇拜的并不是偶像本人,而是他们投影到偶像身上的积极特质,其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来,发掘自己积极特质,而不是崇拜和羡慕别人,就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自我,而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。

接纳所有我积极的和消极的特质,积极地发掘我的积极特质,将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自我的方法。

文档为doc格式。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇九

《接纳不完美的自己:《秘密《这本书给我一印象深刻的启示:与其做一个好人不如做一个完整的人。做一个好人,只是活出一半真实的自己;而做一个完整的人,则是活出全部真实的自己。

荣格曾问,你究竟愿意做一个好人,还是一个完整的人?

每个人都是不完美的,每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面,亲人朋友不愿意接受,连我们自己也无法面对。于是,我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人,活得很累。事实上,我们的每个缺点背后都隐藏着优点,每个阴暗面都对应着一个生命礼物:好出风头只是自信过度的表现;邋遢说明你内心自由;胆小能让你躲过飞来横祸;泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分,只有真心拥抱它,我们才能活出完整的生命。

有人说,这本书应该读三遍,读第一遍会认同,读第二遍会改正,读第三遍会进化。也有人说,这本书应该买十本,一本留给自己,九本送给朋友。一人看,一人改变;十人看,十人改变。却是会有如此的情况,下面跟我一起走进这本书的世界吧!

这本书告诉我们:心灵的阴影包括了许多层面:胆怯、贪婪、恼怒、自私、懒惰、丑陋、轻浮、脆弱、报复心、控制欲……总之,那些存在于我们身上,而我们又往往极力掩饰和压抑的特质,全都属于阴影的范畴。这些特质并不会因为我们的否认而消失,只会在潜意识中隐匿起来,悄悄影响我们对自己的认同感。当我们偶然接触到自身阴暗面的时候,第一反应往往是想要逃避,想撇清与这些“消极”特质的关系,哪怕花费大量的时间和金钱也在所不惜。然而,恰恰是这些特质最需要我们关注,因为它们可以给我们带来最宝贵的收获。如果我们故意忽视“消极”特质的存在,它们就会尽量唤起我们的注意,当我们的注意力稍微松懈的时候,它们就立即从潜意识里重新浮现出来。为了压抑它们,我们需要付出大量的精力,而这种付出完全没有意义。

诗人罗伯特・布莱(robertbly)把阴影形容为“每个人背上负着的隐形包裹”,我们在长大成人的过程中,会把越来越多的东西塞进包裹里。布莱认为,在生命的前几十年里,我们总是努力想把包裹填满,而在生命的后几十年里,又会努力把包裹清空,减轻肩上的负担。

大多数同学都对自己内心的阴暗面感到恐惧,不愿正面以对,殊不知,只有拥抱心灵的阴影,找回完整的自我,才能获得真正充实幸福的生活。把“知识”和“经验”混为一谈,或许是信息时代人们最大的误区。我们往往觉得自己“知道”某件事情,于是就不愿去切身体验。对内心阴暗面的探寻,并不是知性的活动,而是用心去体验、去感觉的过程。许多人参加过心理培训课程之后,觉得自己已经什么都知道了,但是他们并没有用心去体验自我,所以也没有任何实质性的收获。要追求光明,就必须体验阴暗;要追求自由,就必须体验完整的自我。这样的体验过程并不是一蹴而就的,而是长期的、连续的。

不管我们承不承认,既然我们是人,内心就必然有阴影。如果我们自己意识不到的话,不妨问问我们的家人、朋友或是熟人,让他们把我们自己心中的阴影指我们给看。我们总以为自己可以把阴暗面掩饰得天衣无缝,但是那些被我们刻意压抑的特质,总能找到机会显露出来,让周围的人们看见。

承认和接纳完整的自我,意味着平等对待自己的每一项特质,既不刻意彰显,也不刻意压抑。单是大声说出来“我知道我的控制欲很强”并不够,我们还必须了解控制欲能给我们带来什么,接受它的馈赠,用包容的眼光来看待它。

很多人以为,天赐的东西必然是完美的。实际情况则截然相反。要达到天人合一的境界,就必须拥有完整的自我,而完整是美与丑、善与恶、积极与消极的调和。只有接纳了自己内心的阴影,我们才能得到它的馈赠,这就是荣格所谓“金子总是隐藏在暗处”的含义。

我们之所以要接纳和包容内心中的阴影,为的是找回完整的自我,结束生活中的痛苦,让自己不必再欺骗自己,也不必再欺骗整个世界。现代社会经常会给人一种假象,似乎只有“完美”的人才能得到幸福。许多人在追求完美的过程中损失惨重,却总是难以如愿。为了装出一副完美的样子,我们的身体、精神和心灵都承担着重压。我遇到过许多为病痛、失眠、抑郁症和人际关系问题所困扰的人,这些人从表面上看来都很“完美”――从不对别人发脾气,从不做任何自私的举动,甚至祈祷也是为了别人。其中的一些人患上了癌症,却不知道为什么,只能抱怨上天不公。其实,这些人并不是没有愤怒、私心和欲望,只是这些东西受到的压抑太严重,在他们的潜意识里隐藏得太深,以至于他们自己和别人都无法意识到其存在。他们从小接受的教育要求他们先人后己、无私奉献,因为“这才是好人应该做的”。结果,在努力做“好人”的同时,他们逐渐丧失了完整的自我。对于这些人来说,最重要的是从这种状况中解脱出来,重新认清自己。他们需要学会原谅自己,允许自己在适当的时候表现出私心和欲望,因为只有这样,他们才能建立起真正的自尊和自爱。

我们每个人都具有积极与消极两方面的无限潜能,我们必须承认这些潜能的存在。善与恶、好与坏、光明与阴暗、强大与脆弱、诚实与欺瞒――我们的内心是这些矛盾的统一体。如果你觉得自己太过脆弱,那你就需要寻找脆弱的对立面,让自己变得更有力量;如果你被恐惧困扰,就必须在内心中寻找勇气;如果你总是受人欺辱,那你就需要在内心中找出发生这种情况的原因。你必须敞开心扉,承认自己既有优点也有缺点,既有光明的一面也有阴暗的一面。只有从容接纳黑暗的人,才有资格接纳光明。

其实真正的自己并没有这么可怕,只是我们在乎太多外在的东西,所以一直想要逃避真实得自己。接受不完美的自己吧,你会发现你会过得更加的开心,发现这世界还有更美好的东西我们不曾注意的!

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十

有一个富翁因为实在太富有了,所以凡事都要求最好的。

有一天他喉咙发炎,这不过是一个小毛病,任何一位大夫都可以看得好,但是由于他求好心切,他一定要找到一个最好的医生来为他诊治。

他花费了无数的金钱,走遍各地寻找医病高手,他一地一区地走,每个地方都告诉他当地有名医,但是他认为别的地方一定还有更好的医生,所以他又继续再找。

直到有一天他路过一个偏僻的小村庄,扁桃腺早已恶化成脓,病情变得非常的严重,必须马上开刀,否则性命难保。但是当地却没有一个医生,这个富有的人,居然因为一个小小的扁桃腺发炎而一命呜呼!

然而,有时人们并不能正确对待自己的过失。很多人期望别人完美无瑕,常常念叨别人的缺点,因为他们希望别人能够改正,而他们难以谅解的是因为别人的过失总在他们最脆弱的时候触痛他们的心。

如果事情是这样的,当然你会感到负疚。但在承担过错之前,你必须问问自己,那是否真的是你应该背负的包袱。

一个完美的人,在某种意义上说,是一个可怜的人,他永远无法体会有所追求、有所希望的感受;他永远无法体会别人带给他一直梦寐以求的东西的喜悦。

一个有勇气放弃他无法实现的梦想的人是完整的;一个能坚强地面对失去亲人的悲痛的人完整的——因为他们经历了最坏的遭遇,却成功地抵御了这种打击。

水至清则无鱼,人至察则无徒。有个渔夫从海里捞到一颗大珍珠,爱不释手。然而,珍珠上面有一个小黑点。渔夫想,如能将小黑点去掉,珍珠将变成无价之宝。于是,它就用刀子把黑点刮掉。可是,刮掉一层,黑点仍在,再刮一层,黑点还在,刮到最后,黑点没了,珍珠也不复存在。

人们往往坚持完美而扔掉了一些他们原本可以拥有的东西,但他们是不可能拥有完美的.,虽然他们还在永远找不到完美的地方到处搜寻。想追求完美无缺的事物,本是无可厚非的,然而,这种愿望落空也是经常发生的。优点与缺点,长处与短处,相比较而存在,即便是最好的,也不等于是最完美的。

生命不是上帝用于捕捉你的成熟的陷阱。你不会因为一个错误而成为不合格的人。生命是一场球赛,最好的球队也有丢分的记录,最差的球队也有辉煌的一刻。我们的目标是尽可能让自己得到的多于失去的。

当你接受的现实不完美时,当你为生命的继续心存感激时,你就能成就完整;而别的人却渴求完整——当你们为完美而困惑的时候。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十一

完美是古人眼里的月球,今人眼中的北极星,美好却难以达到。然而,历来人们都追求完美,完美是一种目标,一种坚持,一种追求,始终激励着我们的进步,使我们不断向其趋近,但终难以达到。德国哲学家尼采曾说:“别再平野上停留,也别去爬得太高,打从半高处看,世界显得最美好。”比起苛求完美,我更欣赏这种“半”的哲学。

“半”是自然界中的一种客观存在。“花半开,月半圆,酒半醉”也是文人雅士们极为追求的朦胧意境。那句“桃花嫣然出篱笑,似开未开最有情。”便将这种“半”的朦胧之美刻画得淋漓尽致,韵味无穷。然而,世上没有起初便会追求残缺之美的人,选择“半”也往往包含着求全不成的无奈。

因此,我们不需要苛求完美,但可以以此为目标来确立我们的奋斗方向。半与全有着千丝万缕的紧密联系,半是全的有机组成,全是半的完美结合。还记得当记者询问那位徒步行走100公里的美国百岁老太太时问她成功走完全程的秘诀时,听到了这样的回答:“我不知道能走多远,但我知道我能迈出一步。”古人便道出这“千里之行,始于足下。”“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海”的道理。可见半与全结合的重要性。

文档为doc格式。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十二

上帝给我们的每一份考验、折磨还是痛苦,其实都是一份礼物,感恩你的每一份遭遇,每一份厄运,只有接纳自己的经历,才能获得重新诠释自己的自由,身边的每一个人都是你人生航线的老师,哪怕他是你的仇人,静下心来,静静的思考,你的.经历让你得到了什么,时刻提醒自己痛苦和快乐是相互依存的,没有痛苦你也明白不到快乐是什么滋味。努力做个完整的人,而不是完美的人,承认自己的优点,接纳自己的缺点,爱不完美的自己,无论何事先问自己,为什么我会让这件事情变成这样,而不是在别人身上找原因,改变自己永远比改变别人要来的快一些。幸福很简单,只需从自己开始。只有提升了自己的内在修为,才能看清自己的缺点,从而转化成追寻快乐的动力。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十三

流云卷舒,溪流缓急,聚合离散,所有的不完美构成一幅完美的画卷。

我始终无法完全接纳她,她要来我家住,我是一千万个不愿意的,她矮小、贪财,这些我都能忽略,我无法忍受的是她骨子里散发出的卑微和见到熟人就点头哈腰的一脸谄媚,对了,她还有一双丑到我不敢直视的小脚。

但没办法,母亲住院了,只能让她这个老太婆来照顾我,我想去医院看妈妈,父亲说:“不行,你高三了,学习那么忙,星期天再说。”我一脸郁闷地回了房间,她蹑手蹑脚地进来:“乖乖,你别担心,你妈没什么大问题,你安心学习,有我呢!”说完就走了,我心里还在难受着,吼了一句:“把门带上。”她佝偻的身子微微一颤,回过头来一脸谄媚地带上了门。母亲的病情让我着急,脏衣服乱放、整天在你眼前晃悠、饭菜脏乱差,和她相处,就像每天吃火药。

终于挨到了星期天,我飞向母亲的病房,看见母亲半靠在床上,右手打着点滴,而那个让我整天生气的老太婆一手端晚,一手拿筷子,一口饭、一口菜地往母亲嘴里送,我的心里莫名地用处一股潮湿,将我从头到脚地覆盖,我的眼睛干涩,却有一种想哭的感觉,“妈妈,我来了。”母亲很高兴,拉着我的手,聊了很久,“不用你喂饭了,我来,你歇会。”她却躲过我伸出的手,又露出一脸的笑:“别,你哪会啊,我喂过你妈,还喂过你呢!”她脸上的光线又添了几分柔和。和她一起回家的时候,她不让我帮着拿东西,对于我的突然关心,她很是兴奋,一路上叽叽喳喳,遇见熟人还是那么热情,好像也没有了什么谄媚,跟人说话时她总是自豪地拉着我的手:“这是我孙女。”看着她苍老的脸上洋溢着活泼的神色,我突然想起那些努力洗过的衣服,那些精心准备的饭菜。

仓央嘉措说:你念或者不念我,情就在那里不来不去。因为这份不完美,才有了缺憾,因为这份不完美,缺憾成美。

张爱玲说:生活就是一袭爬满虱子的华美衣袍。她形象地说出了生活是不完美的,她的人生历程又给我们指明了方向:接纳不完美。

沉迷于旧上海的纸醉金迷,她原以为一切都是完美的:高贵的出身,富裕的生活,依偎的恋人,让人沉醉的灯红酒绿。但,繁华背后,跳动着作家的敏感神经。

所以,当那个人离开,她开始讨厌这个世界,这个藏污纳垢的世界,这个不完美的世界,于是说出了“生命中的每一个感情,无一不是千疮百孔的”。遭遇了挫折,遭遇了磨难,她没有选择逃避,而是选择了接纳这一份不完美。

面对曾经的爱人,她选择了接纳不完美——任尔东南西北风,我自岿然不动。这是她对胡兰成的态度,也让张爱玲挺起了高傲的头颅,只身奔赴美国,开始新的生活。

面对生活的低潮,她接纳了不完美——时常在楼上踱步,侧目而视,斜望着远方,一看就是一个下午。她的助手回忆道。她用这种方式来排挤心中的忧郁,她用她的清高和孤傲来俯视一切的生灵。但她,面对年老的美国丈夫,一日三餐,吃喝拉撒,她默默地接受。

有人说,张爱玲是有精神病的,但她没有丧失理智和选择,她看透了肉体和灵魂,穿越了完美的世界来接纳不完美。

月影迷离,树影婆娑,我看到一个孤独的身影在历史的隧道中慢慢行走。

何谓完美,0。618是数学上的完美,e=mc2是物理上的完美,现实生活中没有完美,接纳不完美是人生的必修课。

完美是肥皂泡调和出的光与影的和谐,很梦幻,也很虚无。不完美是质朴的小麦,没有完美的花朵,却真实地滋养了人类。

面对不完美,我们要接纳它,如何接纳?首先要有完美的心态,其次还得用行动来把祸转化为福。

人们在谈论阿喀琉斯之踵时,总是为他叹息,不妨用乐观的心态去看待,阿喀琉斯除了小小的脚踝其他竟然刀枪不入。我们在看问题时总是看到它消极的一面,如果换个方向从积极的一面去看问题,世界更美好,相较阿喀琉斯,摩西的龙是个很强烈的对比,摩西丑陋、矮小,且是跛脚,还有尾巴,他唯一的优点是有一头忠于自己的龙,他忘记了自己的缺点并将优势发挥到了极致,最终成了英雄,人生不如意之事十有八九,每个人或多或少总有缺陷,只看见缺点的人太悲哀了。我们应该用乐观的心态来对待生活中的不完美,忘记八九,常想一二。

上帝仿佛总是嫉妒音乐上有才华的人,贝多芬,一个生命不止,奋斗不息的天才,将命运在黑键和白键中玩弄,另一个天才也在上帝那里接受了苦难,那就是帕格尼尼,一个打击接着一个打击,帕格尼尼却把苦难倾泻在琴弦中,不屈不挠,将生活中的一个一个不完美转化为五线谱,写成了一首首优美的旋律,一辈子都在参加葬礼的川端康成说:“死亡写出了他凝重的文字。”面对不完美,我们要努力奋斗,把祸转化为福。

但,乐观的心态并不是盲目乐观,而是在人世自己不足的同时保持足够的乐观,奋斗也不是毫无方向的,龙清泉再努力也跑不过刘翔,奋斗就是发挥优势。

完美是种追求,不完美是种现实,面对现实,接纳不完美,人生更精彩。

世界是不完美的,连美神维纳斯都是断臂的,但那种美却让人如醉如痴,因此,只有懂得接纳不完美才能真正逼近完美。

江南草长莺飞,北国万里雪飘,各有各的情韵,却各有各的缺憾,但我们不能一味地因追求完美而不顾实际地蒋它们都改造成:有山有水,有大漠的酷暑,有北极的严寒,有鸟的鸣叫,有花的芬芳的理想王国。那么我想,这就有如逼着李宇春穿迷你裙,逼着韩红跳舞一样,无非是给寂寞的人添一点笑料罢了。接纳不完美,把自身的优点发挥到极致,并努力克服缺点,那么你就是完美的。

接纳不完美,才能更快更好地驶向成功的彼岸,德莫斯替你,雅典最著名的演说家,可有谁知道他也有口吃的经历,大音乐家贝多芬是个聋子,文学家米尔顿是个瞎子,著名的小提琴家帕格尼尼中年以后成了哑巴,可他们硬是用不完美的身体创造了近乎完美的成绩。是什么促使他们奋发向上,是身体的缺陷,他们清楚地人世到了自身的不足,然而,上帝为你关上了一扇门,一定会为你开一扇窗,一样不行,不代表样样不如人,因噎废食的故事只能给他们的人生带来更多的痛楚,因此,接纳不完美,才能更好地催人奋进,迈向成功的绿洲。

接纳不完美,才能更快地逼近完美,完美是相对的,不完美是绝对的,没有不可超越的世界纪录,没有打不败的对手,北京奥运会之前,科学家们用数学方法测算出人类百米冲刺的极限时间——9。06秒,然而,这个时间还是被更改了,20xx年8月8日,博尔特保持了两年的纪录被美国人盖伊打破,原来认为完美的极限只能重新修改,相信未来,这个纪录还会被打破,因为完美无止境,超越无止境。

诚然,接纳不完美,不等于安于现状,坐等天上掉馅饼的好事降临,接纳不完美要求我们客观理性地分析自身缺陷,并为之付出百倍的努力,将不完美尽量做到完美,而非得过且过,不思进取,整天如老驴推磨般做无谓的挣扎,畏缩不前。

“月有阴晴圆缺”,只有懂得接纳不完美,才能让生活流光溢彩。

我们都是被上帝咬了一口的苹果,但在我不完美的日子中,我却努力期待破茧成蝶。我接纳自己的不完美。

背上的日子如鞭子越抽越紧,忙碌接踵而至,压抑着我的生活,不知不觉间,我清秀的脸上冒出成片的青春痘,照镜子时会觉得很丑,可是,有人说“长青春痘的孩子都能考上大学”,我轻轻一笑,是啊,青春痘就像青春的风铃,也能摇出不一样的声音,接纳它,接纳容貌上的不完美。

曾经,很羡慕易安的“人比黄花瘦”的s形曲线,再看自己“膀大腰圆”的体型,不禁感慨:遍寻不着,当年小蛮腰,空余恨,一身五花膘。当自卑的身影整日笼罩在生活中,我的青春不再有色彩,可当简。奥斯汀的《简爱》在我的生命中闪烁时,我释然了:我可以平凡,可以不美丽,但当我们的灵魂穿过坟墓时,我们都一样。是的,身材可以不完美,但心态一定要完美,不为自己臃肿的身材而苦恼,接纳自己身材上的不完美。

“在数学上,你就是个智力为负的白痴”。有人呲牙咧嘴地对我说,在失败的数学成绩面前,我的心裂成了太平洋,却还要持续接受这一连串的打击。难道我的智力真的不正常吗?不,英语老师不是说过我是个“语言天才”吗?理科思维不够,但我的文科所向披靡。上帝在让我经历理科的痛苦磨砺时,也让我的文科成为一场传奇。接纳不完美,接纳自己理科方面的不够完美。

古有俞伯牙抚琴谢知音,和钟子期演绎出流传千古的神话,而今天,我要接纳自己的不完美,让我的遐思穿越深邃的天空,幻化成为一只彩蝶,舞出不一样的曲线,穿上天赐的嫁衣,成为世界上最美的新娘。

贝多芬接纳自己矮小的身材,一曲《命运》震惊世人,苏格拉底奇丑无比,却成为西方精神上的教父。

接纳自己的不完美,在不完美的生命历程中追求完美。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十四

在浩瀚的宇宙空间里,不存在所谓的绝对完美,可处处却掩埋着不完美。

但是在人群中梭行着的渺小的我们,何尝不是一个个在风中飘浮的泡沫,即便是在那漆黑的窄道中徘徊,也要搜索那绚烂的阳光,哪怕只使烟花一瞬,仍要笑对着自己的不完美沿着生存规侧向前走着。可能,在搜索的过程中,被欣赏我们却不知如何懂得的人触破,可能,在向着光明的风之甬道中,因耗干水分而止步,也可能,在团团相拥之中,被他人吞噬,埋没。这时你会深深地认为我们真的不完美,我们,丑陋不堪。

但是,我们虽然不够完美,但我们是完整的,是一种存在瑕疵的完整。接纳残缺的你,这就是你,做最真实的自己。所以我想问。

你还是真正的快乐吗?你的笑还是那样发自内心的喜悦吗?你做作表现不是错,不过那一刻的你不是真实的你,你的笑只是你为了表示那些所谓重要的人与你意识相同,自己与他们层次一致,说白了就是虚荣,肤浅。例如,当大家因为某件你认为不好笑的事哄堂大笑时,于是你也合群地一起笑了,你不想被人们说是“异类”,笑逐渐成了你工具,不再是与外界建立沟通的桥,而是你为保护自己的一种种颜色。

还有,当你在公众面前出丑时,这时你会咧咧笑笑,因为你不想让别人知道你内心是难堪、尴尬,当然这种方法很有效,对于那些不在乎你的人来说,他们会为认为你很好,没什么大不了,甚至忽视你,而且奇妙的是你自己也会认为没什么,无视自己的错误。久而久之,你成为了一个站在人们身边却像隔着无垠的银河的,被海吞没的泡沫;你就这样沉着,沉着,永远触不到真正的自己,永远不去接受自己的不完美,永远照不到璀璨的.黎明。

所以,不要再隐藏了,不要再畏惧他们知道了,不要再拒绝感受自己的残缺了。随意一点,自如,放开,就要做那个不完美的自己,也许那个别人认为的不完美恰恰是你建造自己城堡的绝对力量。

美丽的泡沫,虽然很脆弱,但它却可以映射出最真实阳光的色彩;夜空中最亮眼的星,虽然一闪过就坠落,但它却曾指引着迷茫的你前行。

接纳不完美的你,才能看到真实的你,才能发现你不完美的背后有着改变一切的力量,享受真正的快乐。

“金无足赤,人无完人。”每个人都会有不足之处和让别人不能接受的地方,但这并不是我们的过错。

“我们虽然不够完美,但我们是完整的,是一种存在瑕疵的完整……”维纳斯之所以被奉为美的经典和被人追捧,也正是因为它的残缺,如果试图让它完整,可能就不会有这么多人去追捧,我们不能决定自己的完美,但是我们要学会容纳自己的不完美。正如作者所言,“夜空中最亮眼的星,虽然一闪过就坠落,但它却曾指引着迷茫的你前行……”学会接纳不完美,才会获得真正的过错。

文章中金句很多,而且思想很深刻,语言组织也很有条理,是不可多得的佳文!

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十五

接纳不完美的自己,识别和接受自己的每一个特质,才能保持完整的自己。认识投射原理,每一个对别人负面的情绪和评价,或者说是对别人的言行举止产生强烈的反应和情绪影响,都是自己内心深处藏着的那个特性,要去发现它,挖掘它带来的积极影响,接纳它,和它和平共处。每一个从他人身上发现的所谓美好特质,也正是因为自己也具备它,或许是被你深藏待挖掘的潜质,摒弃惯有的思维,相信自己,并持之以恒朝着目标去努力。好喜欢这个比喻,一个人就好像一座城堡,幼年期自由穿行,随着年龄的增长,因为所谓的'自尊,因为他人的评判,因为在意他人的看法,慢慢关上一些房门,最后可能就剩下几个房间了。找回属于自己的城堡,自由穿行。

接纳自己的不完美(模板16篇)篇十六

第一次听说“投影”这种心理现象。它是这样的。平时我们会不自觉地用潜意识去影响周围的人,让他们表现出为我们所压抑的特质和情感,或是把容易表现出这些特质和情感的人吸引到我们身边,这就是“投影”的机制。投影是潜意识的一种防御机制,因为某些特质和情感受到了压抑,无法在我们自己身上自由地表现出来,所以就只能诉诸他人和外物。例如,怀有强烈自卑感的人,往往会觉得周围的人都很自卑。当然,我们之所以会把消极的特质投影到某些特定的人身上。也是因为这些人本来就比较容易表现出这样的特质。这样的人最容易触发我们的潜意识,让我们把自己压抑的东西投影到他们身上。

如果我们承认和接纳自己心中的某种消极特质,别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。只有这样,我们才能与别人真诚相处。

心理学家肯恩.威尔伯在《认识阴影》一书中写道:“自己层面上的投影现象非常容易辨认。如果我们仅仅是‘感觉’到某个人或某种事物的存在,那么他/她/它通常不会带有我们的投影。如果我们为某个人或某种事物所‘影响’,那么他/她/它很有可能携带了我们的投影。”这句话,很好地区分了‘感觉’‘投影’的差别。

对于自己投影到别处的特质,我们要做的只是承认你身上确实存在这些特质。

我们眼中别人的缺点,几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足。我们对别人评头论足时,其实是在评论我们自己。那些被你压抑的消极特质和想法,有可能会在你意料不到的时候突然爆发出来,伤害你周围的人,也有可能会影响你的潜意识,伤害你自己。你遇到的所有人、所有事,都不是偶然的`,都折射出你自己真实的内心世界。

当你给别人取外号时,不妨停下来想一想,这样的外号是不是同样适合你自己。如果你对自己足够诚实的话,答案必然是肯定的。世界就像一面镜子,反映出来的永远是你自己的形象。你身上的每一种特质都有其意义,每一种特质的存在都是合情合理的。

有时,我们内心的阴影往往藏匿的很深,很难发掘出来。如果没有投影机制的话,有些潜藏的特质我们一辈子也发现不了。

当一个人承认和接纳了你身上具备的所有特质,你才能拥有真正的自由。如果你刻意避免表现出某一种特质,你的生活就会受到很大限制;如果你无法表现出懒惰,就无法彻底放松下来;如果你无法对别人表现出愤怒,就会受人欺负;如果你因为讨厌别人身上的某种特质,刻意往相反的方向去表现,那就说明这种特质是你刻意压抑的;如果你特别反感某一类人,就应该寻找自己与他们的相似之处。我们不仅会把自己的消极特质投影到别人身上,也会用积极的特质去影响别人。

当你崇拜某个人时,你崇拜的并不是偶像本人,而是他们投影到偶像身上的积极特质,其实是在把自己内心深处的某些特质投影到他们身上。这时你把目光收回来,发掘自己积极特质,而不是崇拜和羡慕别人,就可以像你所崇拜的人那样取得成功。每个人都可以成为自己的偶像。每个人都可以成为自己的偶像。关键在于承认和接纳完整的自己,而不是吧自己可以压抑的特质投影到别人身上。

接纳所有我积极的和消极的特质,积极地发掘我的积极特质,将是我下一步要做的。感谢《接纳不完美的自己》这本书带给我的认识自己的方法。

猜你喜欢 网友关注 本周热点 精品推荐
调研报告还应该具备良好的逻辑性和条理性,以便读者能够理解和接受我们的观点和建议。以下是小编为大家收集的调研报告范文,仅供参考,大家一起来看看吧。乡镇处于国家推进
调查报告需要我们搜集大量的背景信息,并合理地运用调查结果进行综合分析。以下是小编为大家收集的调查报告范文,供大家参考和借鉴。1.你的性别是a男b女。2.你认为校
策划方案起到了指导和规范的作用,使我们能够在整个过程中有条不紊地推进工作。通过以下范文的学习,我们可以了解到策划方案的核心要素和关键步骤,提升我们的策划能力。
通过编写教案,可以更好地规划教学过程,提高教学效果。小班教案范文中包含了丰富多样的教学活动和教学资源,可以为教师提供很好的参考。1.学习画出冬天小朋友参加活动时
撰写培训心得体会是培训课程的一个必要环节,也是对自己学习成果的一种检验。下面是一些优秀的培训心得体会范文,供大家参考和学习。希望能够给大家一些启发和灵感。
在述职报告中,应该客观地陈述自己的工作内容和所取得的成果。小编精选了一些知名企业的述职报告范文,可以帮助大家了解各个行业的写作要点。本人现为医院内科医师,于通过
教学计划是教师针对学生的学习需求和教学目标制定的一系列教学活动的安排和计划。以下是小编为大家整理的教学计划范文,供大家参考和借鉴。4、开展形式多样的书法比赛,如
中班教案的编写需要与同事进行合作和交流,分享教学心得和经验,提高教学水平。小编整理了一些经典的中班教案,希望能够给大家带来一些灵感。活动目标:1、理解儿歌的内容
心得体会是一种对过去经验的思考,对未来发展的规划和指导。"心得体会让我明白,人与人之间的沟通需要用心去做,于是我决定要提升自己的沟通技巧,与他人建立更好的人际关
优秀作文使用了丰富的修辞手法,如比喻、拟人、夸张等,使文章更富有表现力和感染力。小编特意为大家整理了一些优秀作文,希望可以帮助大家提高写作水平。我到达这个世界上
优秀作文不仅仅是堆砌华丽的词藻,更需要有独特的观点和深入的思考。小编为大家搜集了一些优秀作文,希望能够给大家提供一些写作的参考和思路。这真是一个美丽的地方!蓝天
通过述廉报告,可以评估领导干部的廉政形象,促进党风廉政建设和反腐败斗争的深入开展。接下来,我们将为大家展示一些精彩的述廉报告范文,一起来看看吧。按照局党委总体部
与其他语言相比,英语在科学技术、商务贸易和文化交流等领域的影响力更大。小编为大家整理了一些提高英语水平的方法和技巧,希望对大家有所帮助。合作学习是指学生通过分工
心得体会不仅仅是表达自己的看法和感受,更是对所学知识和经验的深入思考和提炼。以下是小编为大家收集的心得体会范文,希望能给大家一些启发和参考。服装设计是一门与时尚
通过自我评价,我们能够发现自己的潜力和优势,更好地挖掘和发挥自己的特长。以下是一些自我评价的范例,供大家参考。希望通过阅读这些范例,能够对自我评价有更深入的理解
以入党申请书为契机,我可以更好地发挥自己的优势,在工作中展现党员的模范形象。接下来是一些成功申请者的公务员入党申请书,可以作为写作的参考。尊敬的党组织:我是国税
教学工作计划的评估和反思是教师提高自身教育教学水平的关键环节。一起来看看这些教学工作计划的思路和方法,或许能给大家带来一些灵感。我们班共有学生58人,一年来养成
通过制定工作计划书,我们可以对即将进行的工作进行全面的思考和准备。小编为大家整理了一些优秀的工作计划书案例,希望对大家有所启发。随着新学期的到来,每个部门都面临
服务月是指一段时间内,全社会开展各种形式的志愿服务活动的月份。在服务月结束之际,小编为大家精心挑选了一些优秀的服务月活动案例,供大家学习借鉴。委托方(以下简称甲
培训心得体会的撰写过程可以增强我们对培训内容的理解和记忆。接下来是一些培训心得体会的案例,希望对大家写作有所启发。20xx年8月12日,我参加了海口市龙华区组织
工作计划书是在工作之前进行的一种预设,具备指导工作和评估工作成果的双重功能。以下是一些专业人士对工作计划书的经验分享和建议,希望对大家有所启发。坚持以“预防为主
感恩是一种积极的情感,是对生活中点滴幸福和他人的关爱表示感激的情感表达方式。下面是一些感恩的名言警句,希望能让大家更加感慨和思考。尊敬的老师,亲爱的同学们:大家
在撰写月工作总结时,也要加入个人的思考和感悟,体现出对工作的思考和改进的意愿。以下是一些关于月工作总结的经典范文,供大家学习借鉴。这一学年即将结束了,站在岁末,
工作汇报的重点应当放在工作的成果和价值上,以便让他人了解自己的工作重点和价值观。以下是一些成功汇报案例的范文,希望能够为您的工作汇报提供一些实用的参考。
优秀作文需要有独特的观点和深入的思考,它能够引发读者的共鸣。让我们一起来阅读一些经典的优秀作文,感受其中的深意和美丽。男:全体肃立!出旗!女:升国旗,唱国歌,敬
通过教学工作总结,教师可以更好地发现和培养学生的潜能,促进学生全面发展。通过阅读这些教学工作总结范文,我们可以更好地了解教师们的教学思路和方法。综合实践活动,主
演讲稿范文可以通过不同的篇幅和风格来适应不同类型和规模的演讲活动。下面是一些值得一读的演讲稿范文,希望对大家的写作能起到启发和指导的作用。各位xx:大家好!《
优秀作文能够运用修辞手法,如比喻、拟人等,丰富文章表达方式,使其更富有感染力和艺术性。优秀作文是在学习语文过程中取得较高成绩的一种写作表现,它能够展现学生的语言
读后感是我们在读书的过程中对于作者所传达的思想和观点的理解和思考的产物。为了帮助大家更好地写好读后感,我们整理了一些优秀范文和写作技巧,供大家参考和学习。
优秀作文能够把抽象的概念和思想用生动的文字形象地呈现出来。这些优秀作文具有丰富的内容和独特的观点,反映了作者对生活、社会和人性的深入思考。。亲爱的老师、同学们:
同学们喜欢劳动吗?要做一个热爱劳动的孩子哦!下面小编为大家整理了一年级作文,希望能帮到大家!今天是,我决定做一些家务事。我吃饭的时候就说:“妈妈,我吃完饭要帮你
心得体会是我们在学习或者工作中总结经验和感悟的重要方式之一。以下是小编为大家汇总的一些心得体会范文,供大家参考和学习。志愿服务是一种无偿的、自愿参与的社会公益活
在工作的过程中,辞职报告帮助我们总结自己在该职位上所取得的成就和经验。接下来,我们将为大家提供一些范文参考,希望能帮助大家写出一份出色的辞职报告。尊敬的医院领导
教学计划需要灵活调整和优化,以适应不同学生和教学环境的需求。如果你对编写教学计划感到困惑,不妨看看以下的教学计划范文,或许会有所启发。本课时词汇量大,理解该部分
日记是一种记录个人生活、思考和感受的方式,它可以让我们回顾并反思过去的经历。接下来是小编为大家准备的一些日记范文,希望能给大家带来一些灵感和思考。今天是,“六·
范文范本是指在某个领域或某个主题下,被公认为典型和优秀的写作样本。小编为大家推荐了一些经典的范文范本,希望能够给大家提供一些创作的思路和灵感。亲爱的同学们:志愿
述职报告可以促使我们反思过去的工作过程,找出改进工作和提高效率的方法和措施。通过阅读这些范文,我们可以对述职报告的写作思路和结构有更清晰的认识。在此新的一年来临
期末考试是学习的分水岭,写一篇期末总结能够帮助我们总结学习效果。期末考试是学习过程中的最后一次检验和衡量,也是对学生知识掌握情况的总结和总体评价。在期末考试中,
想要参加竞聘,就需要准备充分,展示自己的专业知识和技能。下面是一些在竞聘过程中备受称赞的优秀竞聘信范文,希望对您的写作有所启发。我叫xxx,今年2月来到x集团这
通过写工作体会,我们可以将自己的工作经验和经历分享给他人,促进经验的交流和共享。下面是一些值得阅读的工作体会总结案例,希望能够给大家带来灵感。“实心干事、科学作
合同协议是商业交易中约定双方权益和义务的重要法律文书。以下是一些成功案例中使用的合同协议模板,供大家参考和仿效。电话:__________________。地址
读后感是我们对书籍的回响和思考,是我们对阅读体验的一种反思和总结。最后,以下是一些读者朋友们分享的读后感,希望能够激发大家写作的灵感。最近在阅读宋鸿兵编著的一本
在写自我鉴定时,需要回顾过去的经历和成果,认真总结并提炼出其中的教训和收获。写自我鉴定范文是我对自己的一次深入反思,通过这篇作品,我更加清楚地认识到自己的优点和
合同协议可以是书面的,也可以是口头的,但书面形式更具法律效力。阅读下文的合同协议范文,能够更好地理解合同协议的结构和内容。鉴于:________________
优秀作文具有很高的文采和艺术性,读者在品读时能够欣赏到其中的美感。以下是一些经典的优秀作文,希望能够对大家的写作有所启发和指导。暑假里,妈妈提了一个建议,我们做
范文范本可以让我们学习优秀的表达方式和思维模式,从而提高自己的写作水平和素质。以下是一些知名作家和学者的总结范本,值得我们细细品味和借鉴。亲爱的广大中小学生:一
通过参加运动会,学生能够培养自信心和坚持不懈的毅力,锻炼他们的意志力和团队合作能力。通过阅读下面的范文,我们可以窥见不同学校运动会组织的质量和学生们的积极参与精
通过写检讨书,我们可以将思维整理清楚,并找出问题发生的原因。请大家仔细阅读以下范文,从中挖掘出对自己的检讨书写作有益的参考点和启发。尊敬的领导:您好,我在年月日
教学计划是教师根据学生的学习需求和教学要求制定的具体的教学活动安排。教学计划要符合教育的目标和政策要求,把握教学内容和方法的时代性和科学性。一、导入新课。1、出
这是一个重要的申请书,需要我们充分展示自己的能力和优势。这些范文展示了申请者在申请书中突出特点和亮点的有效方法,值得借鉴。工作委员会:我校共有__个教学班(含_
大班教案要根据学生的学习进步和反馈情况进行及时调整和改进,以提高教学效果。这里为大家提供了一些优秀的大班教案范文,供大家参考和借鉴。1.在听听想想中,明白狐狸是
环保工作不仅关乎我们个人的生活品质,也关系到国家和全球的可持续发展。环保是指保护和改善自然环境,维护地球生态平衡的行为和活动。在现代社会,环保已经成为人们必须要
心得体会是对过去经验的反思,是对自己成长过程中的收获和感悟的记录。以下是小编为大家收集的心得体会范文,仅供参考,希望对大家在写作过程中有所启发。在教学过程中,我
优秀作文通过生动细腻的表达,能够让读者感受到作者的情感和思维。接下来是一些优秀作文的片段分享,希望能够给大家带来一些写作的灵感。一年级的时候,我们学了《东方明珠
个人总结是对自己成长过程中的经验和教训进行总结归纳的过程,它可以让我们更加清晰地认识自己以及自身的发展需求。以下是一些优秀的个人总结范文,希望能给大家提供一些写
优秀作文是我们对于题材选择和写作结构恰如其分,以及内容丰富和观点鲜明的展示。接下来,我们一起来欣赏一些优秀作文的范例,相信对我们的写作能力会有所启迪。
范文范本是我们学习写作的重要参考资料,通过学习范文范本可以提高自己的写作水平。推荐给大家一些经典的范文范本,希望能够给大家带来启发和帮助。各位市民朋友:入暑以来
教学工作计划是为了规划和安排教学工作而制定的一项重要文件,它能够有效指导教师的教学工作。通过阅读范文,我们可以了解到教学工作计划的具体内容和实施步骤。
在幼儿园小班,孩子们通过多种活动和游戏,开发他们的感知、语言和动手能力。幼儿园小班的家长们可以参考以下幼儿园小班教育经验分享。1、练习画圆形和长直线,线条头尾
在二年级的教学过程中,教案的编写是提高教学效率和质量的重要手段之一。通过合作学习的方式,学生将能够在团队中发挥自己的特长,共同完成任务...1、初步认识轴对称图
青春是一个彩虹般绚丽的时光,我们要用积极的态度迎接每一个挑战。下面是一些关于青春的名言,希望能给你们带来一些启示和鼓励。青春应该怎样度过?有的如同烈火,永远照耀
通过研读范文范本,可以学习到各种优秀的写作技巧和表达方式,提高自己的写作水平。请大家仔细阅读下面的总结范文,从中学习和领悟写作的技巧。目前,初中历史学科课时少,
入党是对党员申请人个人历史、思想觉悟和品德修养的全面审查,对申请人的政治素质和组织观念也有一定的考验。下面是一些在党员成长过程中所做的志愿活动和社会实践的汇报材
培训过程中,我注意到自己在某些方面的不足,并且找到了解决问题的方法。我们为大家准备了一些优秀的培训心得范文,希望能够给大家的写作提供一些新颖的思路和素材。
大班教案应该包含教学目标、教学步骤、教学资源等内容,以便教师和学生清晰了解教学进程。接下来,让我们共同欣赏一些大班教案的案例,探索更好的教学方法。1、能和同伴分
优秀作文如同一朵盛开的花朵,它散发出的香气令人心醉神迷。阅读优秀作文可以提高我们的写作水平和表达能力,让我们一起来欣赏以下这些优秀作品吧。“自信是成功之基。”可
教学计划的评价应该综合考虑学生的学业成绩、学习态度和创新能力等方面,全面了解学生的发展情况。以下是小编为大家搜集的优秀教学计划范文,供大家分享。暑假结束了,我暑
通过总结,我们可以不断改进自己的工作和学习方法,提高效率。如果你正在写个人总结,不妨看看以下小编为大家准备的一些精选范文,或许能帮到你。1、自然收束式。不论哪种
实习心得是对实习岗位职责和工作流程的理解和领悟,有助于我们更好地适应职业发展的需要。以下是小编为大家收集的实习心得范文,供大家参考和借鉴。为期一个星期的实习结束
演讲稿范文的结构应该具有层次感,通过标题、段落和重点句子等方式来组织,使观众易于理解和记忆。以下是小编为大家准备的精彩演讲稿,希望对大家在演讲中能够获得更好的效
读范文可以帮助我们丰富写作素材,写出更有逻辑性的文章。以下是一些应用广泛的总结范文,包括教育、经济、科技等多个领域的内容,希望能给大家带来启发。尊敬的陈老师:您
高质量的作文要能够展现作者的独特创意和深入思考的能力。如果你正在追求卓越的作文水平,以下的优秀作文范文或许能给你一些启示和指导。母亲是一眼长流不息的甘泉,让我时
通过总结心得体会,我们可以对过去的工作和学习进行回顾,并从中找到自己的不足和需要改进的地方。小编搜集了一些成功的心得体会样例,供大家在写作时参考和学习。
通过使用标准化的教案模板,可以有效提高教师的教学能力和教学质量,使教学更加系统和有针对性。接下来是一系列经过实际应用和验证的教案模板,希望能对教师们的教学工作有
读后感是读完一本书或一篇文章后,对其中的情节、人物、主题等进行感知和思考的一种表达方式。以下是小编为大家收集的读后感范文,供大家参考和借鉴。绿野仙踪这本书我看了
优秀作文在逻辑性、感染力和艺术性方面达到了较高的水准,给读者留下深刻印象。在这里,我为大家整理了一些优秀作文的范文,供大家参考学习。一双眼让我看到碧蓝的天洁白的
大班教案的评估和调整是教师根据实际情况进行的,以保证教学质量和效果。以下是一些针对大班学生的教学计划和教学活动安排,特别适合于大班教师参考。作为一名专为他人授业
社区工作总结是提高社区工作质量和效益的关键环节,它可以帮助我们总结经验、吸取教训,不断改进工作方法和策略。以下是一些社区工作总结的范文,希望能够为大家提供一些参
在写总结的过程中,可以反思自己的行动和决策,从而提高自己的学习和工作能力。以下是小编为大家精心挑选的总结范文,他们内容丰富、结构合理,希望能够为大家提供一些参考
理想不仅是一个愿望,更是一种使命,它是我们前进的动力源泉,激励着我们勇往直前。下面是一些名人名言,对于实现理想可能会给你一些启示。理想职业世界杯即将举行,理想职
优秀作文是在表达方式上独具匠心,能够让读者对主题产生深刻的思考和反思。下面是一篇优秀作文的范文,希望可以给你带来一些启示和参考。我的同桌是高明,他长着一头黝黑的
优秀作文是对学生语言思维和写作能力的全面评价,能够展现学生的才华和潜力。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,仅供参考,大家一起来欣赏吧。“衣服有红又有绿,味道酸
读后感是读者通过阅读一本书,对书中的情节、主题、人物等进行思考并表达个人的观点和体验。以下是小编为大家收集的读后感范文,仅供参考,希望能给大家一些灵感。
优秀作文注重细节的描写和情感的表达,能够让读者如临其境。以下是一些优秀作文的经典案例,希望能给大家带来一些灵感和启示。父母给了我黑色的头发,只剩下两朵磨砂的花。
优秀作文要求语言流畅、结构严谨、层次分明,让读者读后有所收获。以下是一些优秀作文的片段,希望能够帮助大家提升自己的写作水平。“世有伯乐,然后有千里马,千里马常有
承包合同是建筑行业中一种常见的合同类型,具有规范和约束双方行为的作用。在签订承包合同之前,不妨先了解一下小编为大家收集的一些实用案例,这些案例将对您的工作有所帮
参加比赛可以拓宽我们的视野,吸收他人的长处,不断提高自己的综合能力。这是一些比赛中常见的问题及解决方法,可以帮助大家更好地应对。为了丰富教职工的文化娱乐生活,充
工作总结是幼儿园开展工作的重要组成部分,它能够指导后续工作的开展。在这里,小编为大家准备了一些幼儿园工作总结的范例,供大家参考和学习。初,我园在区教育局幼教科下
教学工作计划属于教师教学管理的一项重要工作,能够提高教学效率和质量。阅读下面的教学工作计划范文,了解如何合理安排课程,提高学生的学习效果。通过这个故事使小朋友认
策划书还可以作为项目的参考文档,用于跟踪项目的进展和评估项目的成功度。以下是小编为大家收集的策划书范文,仅供参考,大家一起来学习和思考。作为一个展览策划师,展厅
心得体会是对自己的思考和感悟的总结,可以让我们更好地了解自己的成长和改进方向。随着我们的整理工作,小编为大家整理了一些优秀的心得体会范文,希望能够给大家带来一些
优秀作文要注重结构的安排,包括开头引入、主体论述和结尾总结等部分。以下是一些优秀作文的选段,它们的观点独到,用词精准,希望能给大家带来一些灵感。我们不是“耿耿“
写心得体会时,应注意语言的准确性和文字的流畅性,以便于让读者更好地理解和接受。为了帮助大家更好地理解心得体会的写作方法,以下是一些具体的范例供大家参考。
公司需要不断创新和适应变化的市场需求,以确保其竞争力和生存能力。小编整理了几篇经典的公司总结范文,希望能为大家的写作提供一些新的思路和视角。在*公司各项财务会计
通过写作的过程,能够培养学生的观察力、思考力和表达能力,提高他们的综合素质和竞争力。优秀作文应该具备逻辑性、连贯性和表达的清晰度。如何写一篇较为完美的优秀作文是
通过个人总结,我们可以更好地总结经验,吸取教训,进而提高自己的工作和生活质量。小编为大家准备了一些优秀的个人总结范文,希望能对大家的写作提供一些帮助。
教案模板能够帮助教师分析和评估教学过程中的问题和困难,从而进行针对性的改进和优化。如果你正纠结于教案模板的编写,不妨看看下面这些教案模板范文,或许能给你一些灵感
实习心得是对实习期间所观察到的公司文化、团队氛围和行业趋势进行总结和分析的重要内容。精选的实习心得范文将在下文中为大家呈现,希望对大家在实习中遇到的问题提供一些
中班教案是教师根据教学大纲和教学要求制定的教学方案。以下是小编为大家整理的中班教案范文,希望能给教师们带来一些启示和思考。这节课我主要用听,唱,动这些方式完成的
-职工在工作中展现的聪明才智和创造力也是无可替代的。这里是一些职工职业发展的必备技巧和经验分享,供大家参考借鉴。尊敬的领导:您好!首先,非常感谢您这_年来对我