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做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇一
土豆是一种常见的食材，既可烹饪出多种美味，又充满营养。我经过长时间的实践和尝试，总结出一些土豆做法的心得体会。首先，选择好的土豆是成功的关键。其次，掌握合适的切割方式，以便烹饪出更好的口感。接下来，正确运用调料和烹饪方法，能够使土豆更加美味。最后，土豆的储存和再加热也需要一定技巧。通过这些经验，我发现在烹饪土豆时，需要耐心和细心，才能取得满意的成果。
首先，选择好的土豆是关键。要想烹饪出美味可口的土豆菜肴，首先就要选择质量好的土豆。新鲜的土豆表面光滑，本身质地坚实，营养丰富。不同种类的土豆有着不同的特点，我们可以根据菜肴的需要选择合适的品种，比如适合切块炒菜的马铃薯，适合做土豆泥的番薯等。在挑选土豆时，要尽量避免选择有疤痕或腐烂的土豆，以确保菜肴的口感和质量。
其次，掌握合适的切割方式。土豆的切片或块状大小对最终成菜的口感有很大影响。一般来说，切得过大容易导致表面糊而内部生，切得过小则容易煮烂，切块时最好保持一致的大小，以确保烹饪的均匀度。对于炒菜来说，切成薄片可以增加土豆与锅底的接触面，提高炒制的效果。而做土豆泥时，切成小块后煮熟更容易压成泥，口感更好。因此，在切割土豆时，要结合菜肴的需求，选择合适的大小和形状。
接下来，正确运用调料和烹饪方法。土豆虽然味道不浓，但它能吸收其他食材的香味，搭配不同调料能带来丰富的口感。适量的盐会增强土豆的鲜味，而一些特殊的调料如蒜蓉、辣椒粉等则能赋予土豆独特的风味。不同烹饪方法也会带出土豆的不同特点，如炸土豆片能让土豆变得香脆可口，煮土豆泥则能使土豆口感细腻。因此，在烹饪时，我们要根据自己的口味和菜肴的需求，选择合适的调料和烹饪方法。
最后，土豆的储存和再加热也需要一定技巧。尤其是当剩余的土豆无法一次食用完毕时，如何保存和再加热是关键。对于剩余的土豆菜，我们可以将其放入密封袋或容器中储存，并放入冰箱冷藏，这样可以保持其新鲜度和口感。再加热时，最好选择蒸的方式，避免使用微波炉或直接加热，以免影响土豆的口感和质量。同时，要注意加热时间和温度的控制，防止土豆变得过熟或干燥。
通过长时间的烹饪实践，我发现在土豆的烹饪过程中，耐心和细心至关重要。选择好的土豆，掌握合适的切割方式，正确运用调料和烹饪方法，以及合理的储存和再加热，都能够使土豆菜肴更加美味。每个人的口味和喜好不同，可以根据个人的需求和实际情况进行调整。总之，烹饪土豆需要积累经验和不断尝试，只有在实践中不断总结和改进，才能够做出更棒的土豆菜肴。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇二
配料：生抽、生粉、胡椒粉、料酒、辣椒粉、芝麻、白醋、大蒜、花生碎各适量。
做法：
1、肉丝中加入生抽、料酒、盐、生粉和胡椒粉等调味料，搅拌均匀后腌制五分钟；红萝卜、紫甘蓝和黄瓜洗净切丝。
2、烧锅开水，加入少量的盐，放入土豆粉煮上两三分钟后，捞出来放在凉开水中。
3、取一个碗，放入适量的芝麻和辣椒面。然后在锅中放入适量的油，将油烧热至微微冒烟后倒入碗中，最后搅拌一下做成辣椒油。
4、锅再烧热，加入适量的油，下入腌好的肉丝翻炒至变色盛起待用。
5、将土豆粉捞出沥干后垫入盘底，然后在表面上依次放上红萝卜丝，紫甘蓝丝和黄瓜丝，中间放上些蒜末，再加入适量的盐，白醋和胡椒粉等调味料。
6、将炒好的`肉丝放在菜品表面的中央，然后再将自制的辣椒油淋在上面。
7、再在上面撒些花生碎，就可以端上桌了。吃时再搅拌均匀即可。
没有雪糕冰激凌不能愉快过夏天？小心一不小心又胖了！试试凉拌土豆粉吧，热量不高，好吃不胖，还有利于减肥，一吸一溜间让你瘦成闪电！
凉拌土豆粉的热量（以100克可食部分计）是337大卡，并不太高，加之其碳水化合物和蛋白质含量都比米饭稍低，因此减肥期间可以偶尔替代米饭作为主食食用。另外，土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因而这道凉拌土豆粉也具有减肥的作用。
1、神奇软骨素：土豆粉富含各种营养物质，其中还含有一种叫“软骨素”的营养成分，能大大增强骨细胞活性，具有添骨髓、增血液、延年益寿、强身美容、健脾补胃、增强记忆的保健功效。
2、减肥：土豆粉的脂肪含量非常少，只有百分之零点一，可使多余的脂肪逐渐代谢，因此具有减肥的作用。
3、抗衰老：一提起抗衰老的食物，人们就很容易联想到人参、燕窝、蜂王浆等高档的珍稀食品，却很少想到像土豆粉这样的“大众货”。实际上，土豆粉富有营养，是抗衰老的食物之一。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇三
第一段：引言（100字）。
自古以来，土豆作为我国的传统主粮之一，被广泛应用于菜肴的制作中。土豆的种类繁多，制作方法也是千奇百怪。在长期的尝试和实践中，我逐渐摸索出了一些独到的土豆做法，并从中体会到了一些心得。以下将结合我多年的体验，详细介绍这些土豆的做法心得。
第二段：油炸土豆（200字）。
油炸土豆是土豆制作的一种常见方法，它既可以作为主食，也可以作为小吃。油炸土豆的制作方法相对简单，但关键是脆香的口感如何保持。我发现，将土豆片或土豆块泡在冷水中，能够达到去除淀粉的目的，使土豆炸出来更加酥脆。而且，为了使口感更加丰富，我会根据个人口味在土豆上撒一些调味料，如盐、孜然等。这样制作出的油炸土豆，不仅外酥里嫩，而且有着浓郁的香味，令人回味无穷。
第三段：土豆泥（200字）。
土豆泥是一道常见的西餐菜肴，口感细腻，味道浓郁。我在制作土豆泥时，发现最关键的步骤是土豆的煮熟和搅拌。为了达到更好的口感，我会选择新鲜的土豆，并将其煮得烂熟，这样可以更容易将土豆搅成泥状。在搅拌时，我通常会加入牛奶和黄油，这样能够增加土豆泥的细腻度和口感。制作出的土豆泥，不仅色泽鲜亮，还带有浓郁的奶香味，令人食欲大增。
第四段：酸辣土豆丝（300字）。
酸辣土豆丝是我最喜欢的一道菜，它既可以作为凉菜，也可以作为炒菜。我在制作酸辣土豆丝时，总结出了几个关键的步骤。首先，在将土豆切丝之前，先将其泡在水中，以去除多余的淀粉。其次，在炒制过程中，使用大火快炒，能够使土豆丝保持脆嫩的口感。最后，在调味时，我会加入一些辣椒和醋，以增加菜肴的酸辣口感。这样制作出的酸辣土豆丝，既酸爽可口，又鲜嫩爽口，令人胃口大开。
第五段：蒸土豆（200字）。
蒸土豆是一种比较健康的烹饪方式，它既保留了土豆的营养，又保持了其原味。在我制作蒸土豆时，我会选择土豆的新鲜程度和大小，这可以确保蒸出的土豆质地松软且口感细腻。另外，在蒸制过程中，我会将土豆切成块状，并在上面刷上一层薄薄的食用油，这样可以保持土豆的湿润度。制作出的蒸土豆，不仅色泽鲜亮，而且富有土豆的原始味道和口感，给人一种健康清甜的感觉。
总结：在多年的土豆做法尝试中，我学到了许多心得。不论是油炸、土豆泥、酸辣土豆丝还是蒸土豆，都需要掌握一些制作的技巧和步骤，才能制作出美味的土豆菜肴。通过不断的实践和尝试，我逐渐摸索出了一些经验，使得我做土豆变得得心应手。通过这些尝试，我不仅学到了不同的土豆做法，也更加喜欢土豆这种美味的食材。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇四
1、将土豆粉条和干辣椒分别倒入温水中，浸泡至软。
2、锅中倒油，爆香葱花；将芹菜和油白菜放进锅中翻炒。
3、菜将熟时倒入泡软的土豆粉条，同时加入适量甜面酱（依个人口味而定），少许盐，然后翻炒均匀。
4、向锅中倒入少许开水，焖片刻入味。
5、粉条煮熟就ok啦，出锅前可加入少许鸡精提鲜。
1、榨菜切碎，香菜和香葱切小段。
3、把土豆粉条捞起来，拌上油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐，撒上榨菜末、香菜和香葱段即可。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇五
2、土豆、胡萝卜切片备用。
3、煮锅加入清水烧开，放入土豆、胡萝卜片煮至断生。
4、大蒜切片备用。
5、煮好的'三线肉切薄片备用。
6、炒锅里加入油加热至7成热。
7、倒入三线肉。
8、翻炒至三线肉卷起捞出备用。
9、倒入大蒜、干辣椒、花椒小火翻炒出香气。
10、放入豆瓣酱中火炒出红油。
11、倒入过油后的三线肉，翻炒均匀。
12、倒入煮熟土豆和胡萝卜，翻炒均匀。
13、加入白糖翻炒均匀，关火。
14、成品图欣赏。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇六
排骨炖小土豆这道美食相信大家很多人都吃过，那么大家会做吗?接下来，小编为大家分享排骨炖小土豆做法，希望大家喜欢!
排骨300g
豆角250g
小土豆200g
玉米一个
葱姜
大酱两勺
盐少许
1.豆角洗净用手掰断，玉米洗净切段，土豆洗净切两半，大酱用少许水拌匀。
2.排骨焯水捞出，冲洗干净。
3.锅内烧热油，放葱姜爆香，下土豆一分钟。
4.玉米，排骨，豆角一同放入锅内翻炒均匀。
5.把大酱倒入锅内，加热水没过菜。
6.大火烧开，小火炖至汤变为原来的1/4左右，根据口味放盐即可。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇七
1、首先把胡萝卜和土豆都清洗干净，去皮切块。
2、预先煮好的咖喱汁。
3、在咖喱汁里放入胡萝卜和土豆。
4、然后盖锅盖，用大火煮滚。
5、接着转小火，焖煮至胡萝卜和土豆断生，即可关火
6、把米饭盛在盘子里。
7、将咖喱土豆胡萝卜，淋在米饭上，即可享用。
1、咖喱要遇见牛奶或者椰汁才会有香味，牛奶遇见糖才会有香味。
2、因为咖喱块遇热会变得粘稠难以融化，所以煮锅必须先离火再放咖喱块，搅拌至咖喱块融化再加热。
3、完成之后要趁热吃，味道更佳。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇八
土豆一个一个比较常见的食物，但是他的营养成分却是很丰富的，并不是因为常见而让营养成分变少的，同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。下面由本站小编给大家带来的土豆的西餐做法，希望各位客官喜欢!
材料。
土豆，奶粉，糯米粉，盐，胡椒粉，芝士片，面包糠，油。
做法。
1、把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团。
2、将土豆面团分成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热，放入土豆球，小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油，趁热吃最好拉!
小贴士:材料的量自定义。
材料。
做法。
1、土豆洗净去皮切片，不要太薄，以免碎掉，切好的土豆片放入盐水中浸泡后过冷水备用。
2、将红烧酱油、陈醋、料酒、糖、白开水、盐和鸡精调和成红烧汁，用量可以根据个人口味增减。
3、锅热油后，倒入沥干水分的土豆片翻炒1分钟，倒入调制好的红烧汁(尽量没过食材)。
4、大火煮沸转中火焖煮至收汁即可。
材料。
做法。
1、锅里放油烧热后，放入切好的土豆块，小火炸熟，捞出。
2、锅中放油烧热，放入蒜茸爆香，放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀。
3、倒入炸好的土豆片，放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒，翻炒均匀。
4、加入花生米、葱花，快速翻炒均匀即可。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇九
土豆除了丝，其实很可以是片状、块状等，今天我们就为大家准备了一些特别的土豆的做法供大家参考，下面由本站小编给大家带来的西餐中土豆的做法，希望各位客官喜欢!
材料。
土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油。
做法。
1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。
材料。
土豆，奶粉，糯米粉，盐，胡椒粉，芝士片，面包糠，油。
做法。
1、把土豆洗净加水煮熟，去皮后用勺压成泥，加入奶粉、糯米粉、盐和胡椒粉，揉成不粘手的面团。
2、将土豆面团分成剂子，每个剂子包入芝士片，搓圆后均匀滚上面包糠。
3、油锅烧至五成左右热，放入土豆球，小火炸至表面金黄、外壳稍硬即可。捞出后用厨房纸吸去余油，趁热吃最好拉!
小贴士:材料的量自定义。
材料。
主料：土豆1个。
辅料：葱、姜、蒜、青椒1个、干辣椒4个、盐适量、白醋适量、鸡精、花椒10粒、糖。
做法。
1、土豆削皮、切丝泡在清水里，反复冲洗，直到水变清。青椒切丝、蒜切片、葱姜切丝。
2、锅里放入油，然后放入花椒粒，炸香后，捞出。
3、放葱姜蒜、干辣椒炒香。
4、放入土豆丝、青椒翻炒，依次放入白醋、糖、盐、鸡精，在炒一分钟即可出锅。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十
材料：
土豆、鸡蛋、胡萝卜。
做法：
1、土豆洗净，去皮用擦丝器擦成丝，胡萝卜也少量擦丝，打入一个鸡蛋，加少许盐搅拌成蛋液。
2、剩下的胡萝卜切薄片，用工具做出造型。
3、平底锅刷少量油，淋入蛋液，表面没成型的时候翻入胡萝卜片，两面煎熟即可。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十一
3再用工具压成土豆泥，加入白糖拌匀。
4倒进适量、的面粉揉匀，
5揉成面团。
6取适量的.面团做成圆，如图。
7做好的丸子放进面包糠里滚上一层面包糖，如图
8再用手心压扁，如图。
9做好的土豆饼放进油锅里油炸，
10途中翻面，
11两面炸黄即成。
12油炸土豆饼即成。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十二
冬储土豆买了好些，怎么做好呢?今天本站小编教大家做西餐，美观又美味，周末在家亲自动手做吧~接下来本站小编带你了解一下土豆的西餐做法。
奶油白酱：黄油20克面粉10克牛奶75ml鲜奶油75ml帕马森奶酪粉1汤匙(15克)意大利香料1/4茶匙(约1克)黑胡椒1/4茶匙(约1克)盐1/4茶匙(约1克)。
批萨馅料：土豆丝100克意大利香肠约12片黑橄榄丁5颗彩椒丁15克马苏里拉芝士150克(刨丝)。
参考份量：8寸批萨一个。
1)将高筋面粉，低筋面粉，盐混合放入盆中。酵母和温水(35度左右)搅匀后静置5分钟，然后倒入面盆中，用筷子搅动面粉和酵母水，使其慢慢混合，然后用手揉成一个稍光滑的面团。
2)将软化的黄油加入，用手将面团和黄油揉搓至完全融合，使面团变得光滑有弹性，这样面团就揉好了，在盆上覆盖保鲜膜，放在温暖处，发酵约1个小时，使面团变成之前的1-1.5倍大。
3)将黄油放入锅中，用中小火把将黄油融化，加入面粉炒香。
4)然后，倒入牛奶不停搅拌熬煮，约半分钟后，加入鲜奶油继续熬煮至酱汁粘稠，加入帕马森奶酪粉和意大利香料调味，最后撒入黑胡椒和盐，拌匀后关火，盛出放凉备用。
5)将发酵好的面团按扁，用擀面杖擀成厚度约为2mm的圆形，然后将擀好的面皮铺在批萨盘上，用手整形成边缘略厚的饼皮，并用叉子在饼皮上扎数个孔。
6)在饼皮上均匀的抹一层奶油白酱，并薄薄撒上一层马苏里拉芝士，将土豆丝，意大利香肠，黑橄榄丁，彩椒丁依次铺在饼皮上，最后再将剩余的马苏里拉奶酪撒在上面。
做法：
1)将土豆洗净，放入锅中，倒入清水大火煮开后，继续煮10分钟左右，然后用筷子试试看，如果能顺利穿透土豆，就说明已经熟啦，否则就再继续煮一会儿直到变熟。
2)煮好后，去掉土豆皮，趁热将土豆碾成土豆泥。
3)炒锅中放入黄油，用中小火，将黄油融化。加入洋葱碎煸炒出香味，待洋葱炒软后，加入培根和玉米粒继续翻炒至培根变焦(约2分钟左右)。
4)接着倒入鲜奶油，加入土豆泥炒匀，煮至浓稠，最后加入切碎的豌豆苗，欧芹碎，黑胡椒和盐调味，搅拌均匀即可盛入焗碗内。
5)在碗中加入一个蛋黄拌匀，然后在土豆泥表面撒一层马苏里拉奶酪丝。放入烤箱中层，用180度的温度，焗烤15分钟至表面金黄即可。
原料：土豆3个法香3朵淡奶油150ml黄油100克盐2茶匙(10克)黑胡椒2茶匙(10克)。
做法：
1)锅中放入可以没过土豆的水量，并加入盐(1茶匙半)，将洗干净的带皮土豆放入锅里，大火煮开后，转中小火煮30分钟。
2)土豆煮熟后，撕掉皮，趁热碾碎土豆，使其成为土豆泥。
3)将碾好的土豆泥放入锅中，加入淡奶油用小火稍加热几秒钟，盐(半茶匙)，黑胡椒碎，接着放入黄油，用勺子拌匀。
4)如果家里有裱花袋的话可以放入裱花袋中，并用自己喜欢的裱花嘴挤出形状即可。没有的话，直接盛入碗中，把法香切碎，点缀即可。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十三
1、土豆存放在阴凉处即可，不可放在阳光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致土豆生芽或腐烂，温度过低土豆易冻伤不能食用。
2、土豆在常温下保存，不需经过清洗，可以将马铃薯与苹果摆在一起，由于苹果会释放一种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以抑制马铃薯发芽。
3、土豆要放在黑暗的角落，否则表皮变绿，食用后可能中毒。
以上就是关于：“超好看超好吃”的'分享，希望对你有帮助。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十四
材料：
土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油。
做法：
1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十五
马铃薯半颗、玉米粒半罐、奶油适量、面粉适量、洋葱1/4颗、红萝卜1/4条、袖珍菇4~5朵、牛奶适量、水适量。
（2）做法。
1、将马铃薯先蒸熟，再将其切成丁状备用；
2、电锅外锅不加水，在内锅放入适当奶油（约2汤匙），按下开关加热融化；
3、待奶油完全融化后放入适量面粉（约1~2汤匙），拌匀后再按下开关等待跳起；
4、加入切成丁状的洋葱和红萝卜，拌匀后再按下开关等待跳起；
5、放入马铃薯，玉米粒，撕成条状的袖珍菇，再加入水和牛奶；（水：牛奶=1：2）。
6、电锅外锅加入一杯水，按下开关等待跳起即完成！！
马铃薯2个、颗甜玉米1支、橄榄油3大匙、玉米粉4大匙、胡萝卜丝适量、奶油1小块、鸡蛋2粒、鲜奶（汤底）2公升、洋葱丁半颗。
（2）做法。
1、马铃薯和洋葱洗净切丁煮软。部份捣成泥混合备用玉米整之用刨丝器刨成玉米酱备用；
2、锅内倒入橄榄油和玉米粉拌炒；
3、待炒均匀后；
5、待粉块煮开后已是浓汤，慢慢加入鲜奶和奶油后再加入捣成泥的'马铃薯。玉米酱和胡萝卜丝煮沸即可。
北海道起司片2片，绿巨人玉米罐头1罐，康宝火腿玉米浓汤0.5个，黑胡椒1匙。
（2）做法。
1、水煮滚，加入康宝浓汤粉半份；（若喜欢口味重一点可以加入整份）。
2、加入罐头玉米粒；
3、将起司片撕成小片加入汤底，小火搅拌待融化；
4、最后撒上黑胡椒即完成！
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十六
圆形的马铃薯属于粉质马铃薯，适合用来做沙拉或土豆泥;而细长的五月皇后品种则属黏质，不容易煮烂，适合用来做咖哩。表面过于凹凸不平的避免购买。
挑土豆要挑表皮光洁的，芽眼较浅的。这样的土豆好削皮，土豆利用得完全。要尽量挑选肥大而匀称的土豆，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精气味的.最好。
要买黄皮的土豆，黄皮土豆外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。另外，还要注意皮层变绿的土豆不要购买和食用。因为其中含有的龙葵素有毒性，加热也不会被破坏，吃了会中毒。
做土豆泥土豆泥做法范文（17篇）篇十七
土豆一个一个比较常见的食物，但是他的营养成分却是很丰富的，并不是因为常见而让营养成分变少的，同时研究表明多吃土豆的人更容易保证年轻。下面由本站小编给大家带来的土豆西餐做法，希望各位客官喜欢!
材料。
土豆，鸡蛋2个，青蒜，香菜，面粉，盐，五香粉，油。
做法。
1、土豆两个擦丝，用水淘洗下，然后打两个鸡蛋，加入青蒜和香菜，加面粉(根据自己喜欢菜多还是少，可酌量加水和面粉)，调成稠糊状，然后加盐和少许五香粉。
2、平底锅加油，微热时，用筷子拨些菜糊进去，调整成圆饼状，小火慢煎至两面黄色。
材料。
做法。
1.土豆切片，可以切厚点后面拌的时候不容易碎。
2.土豆片泡水洗去表面的淀粉。
3.大蒜压蒜蓉。
4.加水拌一下做蒜蓉水。
5.香葱切小段。
6.水烧开放入土豆根据自己喜欢的软糯程度煮2-3分钟。
7.煮好后用冷水过一下这样口感会比较脆。
9.拌均匀过5-10分钟入个味就可以了。
材料。
土豆、鸡蛋、胡萝卜。
做法。
1、土豆洗净，去皮用擦丝器擦成丝，胡萝卜也少量擦丝，打入一个鸡蛋，加少许盐搅拌成蛋液。
2、剩下的胡萝卜切薄片，用工具做出造型。
3、平底锅刷少量油，淋入蛋液，表面没成型的时候翻入胡萝卜片，两面煎熟即可。